Egy álom látni egy babát, aki belülről kopogtat a lábával. Lábrángás alvás közben

• agyi encephalopathia

  Bizonyos körülmények és a nehéz szülés miatt a baba születése pillanatától kezdve aggódom, hogy ne hagyjam figyelmen kívül néhány eltérését. Tudom, hogy például az agyi encephalopathiát nagyon nehéz diagnosztizálni gyermekeknél. Az enyém most majdnem 5 hónapos. Néha azt veszem észre, hogy a gyerek nehezen alszik el, lefekvés előtt sokáig szeszélyes. és néha hosszú ideig nem tud egyetlen témára sem fókuszálni. Milyen vizsgálatot javasolna az encephalopathia kizárására, köszönöm!

• hiperaktív gyerek

  Mi a teendő egy hiperaktív gyerekkel? Doktor úr, adjon tanácsot, mit tegyek, már nincs erőm a harmadik gyermekemről gondoskodni. A szülés nehéz volt, szinte közvetlenül a második terhesség után. A harmadik gyermek koraszülöttként született, de mára többé-kevésbé hízott. És most már majdnem egy éves, szó szerint egy perc nyugalom sincs. Kúszik, üvölt, ha nem nézek rá, vagy nem dolgozom vele, elkezd sikoltozni, sírni, a fejét a földbe verni ((nyugtató fürdőt, masszázst csináltunk, egy ideig minden segít. Ilyen hiperaktivitás ok a speciális kezelés előírására?És lehetséges Meg lehet boldogulni otthoni módszerekkel?köszönöm szépen

Nyugtalan láb szindróma(RLS) olyan kellemetlen érzések jellemzik, amelyeket a beteg nehezen ír le. Ez lehet kúszás, viszketés érzése, és ezek megszabadulása érdekében a beteg kénytelen mozgatni a lábát. Esetenként hasonló rendellenességek figyelhetők meg a kezekben. Jellemző, hogy a tünetek csak nyugalomban figyelhetők meg, és mozgással teljesen eltűnnek, például a végtagok kiegyenesítésekor, dörzsöléskor vagy járáskor.

Betegeknél szenved ebben a rendellenességben, rendkívül nehéz mozdulatlanul maradni az ágyban és elaludni. A dysesthesia és a lábak mozgatásának szükségessége éjszaka a legkifejezettebb, és gyakran elalvási nehézségekhez vezet. Sok beteg súlyos dysesthesia és éjszakai lábrángásra is panaszkodik, ami után nehezen alszik el. A tünetek súlyossága változó. A betegek spontán remissziót és súlyos exacerbációt tapasztalhatnak, függetlenül a külső tényezőktől.

A legtöbb betegnél A nyugtalan láb szindrómában szenvedők időszakos lábmozgást is tapasztalnak alvás közben (PLMS). A PDNS azonban elszigetelten, az RLS-n kívül is kialakulhat. Jellemzőjük a lábak sztereotip, ismétlődő ritmikus mozgása (0,5-5,0 másodpercig tart, a mozgások közötti intervallum 20-40 másodperc). Ez általában a láb dorsiflexiója. Néha ugyanazok a jelenségek figyelhetők meg a kezekben. Jellemzően az éjszaka első felében magasabb a PDNS gyakorisága, de mozgások is megfigyelhetők az alvás során.

Egyes esetekben mozgás a beteg felébredéséhez vezet, és ha sok van belőlük, akkor az éjszakai alvás zavart okoz, ami napközbeni álmossághoz vezet. A PDNS prevalenciája az életkorral növekszik. Így az 50 év alattiak 5%-át, a 65 év felettiek 44%-át érintik.

A legtöbb betegnél nyugtalan láb szindrómában és PDNS-ben szenved, a rendellenességek etiológiája nem tisztázott. Ezért idiopátiásnak minősülnek. Az RLS családi esetei gyakoriak. Mind az RLS, mind a PDNS megfigyelhető vérszegénységben: vashiányban, folsav- vagy B12-vitamin-hiányban, valamint neuropátiában, myelopathiában, rheumatoid arthritisben, pajzsmirigy diszfunkcióban és urémiában szenvedő betegeknél. Ezért PDNS esetén ki kell zárni a fenti feltételeket, és konzultációt kell előírni az illetékes szakemberekkel.

Nyugtalan láb szindróma kezelése.

Létezik három fő gyógyszercsoport, amelyek hatékonynak bizonyultak a nyugtalan láb szindróma és a PDNS kezelésében. Ezek a benzodiazepinek, a dopaminerg gyógyszerek és az opiátok. A benzodiazepinek közé tartozik a klonazepam, a nitrazepam, a lorazepám és a temazepam. Javítják az éjszakai alvás minőségét RLS-ben és PDNS-ben szenvedő betegeknél. A legszélesebb körben használt gyógyszer a klonazepam. Terápiás hatása elsősorban a lábmozgások okozta éjszakai felébredések számának csökkenésével jár. A klonazepám kezdő adagja a PDNS kezelésére általában 0,5-1,0 mg éjszaka. Az RLS kezelésében szükség lehet a nap folyamán bevett gyógyszer további adagjaira.

benzodiazepinek ronthatja az alvási apnoét, különösen időseknél.
Vannak megerősítő adatok L-dopa gyógyszerek hatékonysága nyugtalan láb szindróma és PDNS kezelésére. A terápia kezdetén a carbidopa/levodopát 25 mg carbidopa/100 mg levodopa adagban írják fel éjszaka, majd fokozatosan növelik a terápiás hatás eléréséig. Általában 50 mg karbidopa/200 mg levodopa adag elegendő az RLS és a PDNS teljes kontrollálásához. A hosszan tartó hatású karbidopa/levodopa gyógyszerrel (sinemet CR) történő kezelés rebound jelenségeket okozhat. A karbidopa/levodopa kezelés mellékhatásai minimálisak, kivéve az említett rebound jelenséget, amely dysesthesia tüneteiből és a végtagok napközbeni akaratlan mozgásából áll.

A jelenség elleni küzdelemben A karbidopa/levodopa és a benzodiazepinek kombinált napi alkalmazása segíthet. Az L-dopa gyógyszerekkel végzett hosszan tartó kezelés okozta diszkinéziák, amelyek gyakran előfordulnak Parkinson-kórban szenvedő betegeknél, nem jellemzőek az RLS-ben és a PDNS-ben szenvedő betegekre. A bromokriptin és más dopaminerg szerek szintén hatékonyak ezekre a betegségekre.

Opioidok nagyon hatékony a nyugtalan láb szindróma és a PDNS kezelésében. A függőség és a függőség kockázata azonban korlátozza klinikai alkalmazásukat. Súlyos esetekben, amikor más gyógyszerek hatástalanok, rövid távú narkotikus terápiát írnak elő. Egyéb lehetséges kezelések közé tartozik a karbamazepin, a klonidin és a baklofen.

Nem tudom, hogy helyénvaló-e, és sajnos nem tudom megnevezni ennek a dokumentumnak a szerzőjét - aláírás nélkül bukkantam rá.
HÁLÓSZOBA
"Az ágy az egész életünk, itt születünk, itt szeretünk és itt halunk meg."
Guy de Maupassant.
Az esetek több mint felében az álmatlanság oka a rossz alváshigiénia. Ebben a tekintetben, mielőtt tisztán orvosi problémákat tárgyalnánk, a hálószobájában fogunk beszélni.
Ágy
Sokan húsz év múlva is ugyanabban a megereszkedett ágyban alszanak, amit az esküvőjükre vettek. Ha az ágya több mint 10 éves, akkor fontolja meg egy újra cserélését. Ha az ágycsere túl drága számodra, akkor a matrac alá helyezzen rétegelt lemezt. A matracnál 4 cm-rel keskenyebbnek és 30-40 cm-rel rövidebbnek kell lennie. Néhány hátfájással küzdő ember számára előnyös lehet, ha nagyon szilárd alapon alszik. Ha azonban egy héten belül nem érez megkönnyebbülést, akkor nem szabad megfosztania magát a kényelemtől, mivel ennek a módszernek a haszna a betegség progressziójának megelőzésében nem bizonyított. Egy kemény, lapos matrac valószínűleg jobb lesz a hátának.
Ráadásul az ágynak elég szélesnek kell lennie, főleg ha ketten alszanak rajta. Tudtad, hogy ha két ember alszik egy normál méretű franciaágyon, akkor az ágy egyenkénti részének szélessége egy baba bölcsőjének szélességéhez hasonlítható? Ha egyedül alszik, próbáljon meg egy king méretű ágyat (183 cm vagy 193 cm széles), vagy tegyen 2 egyszemélyes ágyat egymás mellé, és jobban fog aludni.
Párna
Próbáljon megszokni, hogy a lehető legalacsonyabb párnán aludjon. Semmilyen körülmények között ne használjon tollakkal szorosan megtömött nagy párnát. Ilyenkor a fej folyamatosan természetellenesen hajlított helyzetben van, ami fejfájáshoz és gerincproblémákhoz vezethet. Használhat speciális kontúr párnákat.
Ágynemű
Tanácsos puha pamut alsóneműt használni. A szatén lepedők természetesen gyönyörűek, de túl csúszósak és nem engedik át a levegőt.
Ne használjon szintetikus anyagokat. A közelmúltban bizonyítékok merültek fel arra vonatkozóan, hogy a sötét színű fehérnemű javítja az alvás minőségét.
Légkör
Régen azt hitték, hogy a hideg szobában jobban alszol, de ezt nem erősítették meg. Jelenleg úgy gondolják, hogy minden embernek kísérleteznie kell, és ki kell választania magának az optimális hőmérsékleti rendszert. A légkör túlzott szárazságát azonban kerülni kell. Télen ügyeljen arra, hogy fűtőberendezései fel legyenek szerelve párásítóval, vagy legalább lefekvés előtt dobjon egy nedves törülközőt a radiátorra. Ez a tanács elsősorban a bronchitisben és asztmában szenvedőknek szól.
Világítás
A túlzott napfény jelentősen ronthatja az alvás minőségét. A hálószobában célszerű sötét függönyöket akasztani, vagy védő szemmaszkot használni.
Zaj
A hálószobában a csend a nyugodt alvás elengedhetetlen feltétele. Ha aggódik az utcai zaj miatt, különösen az autópályák közelében, fektessen be új, hangszigetelt ablakkeretekre.
Néz
Sok álmatlanságban szenvedő ember vásárol fényes digitális órákat, és helyezi el az ágya közelében. Este fájdalmasan próbálnak elaludni, és mindig aggódva néznek az órára. Természetesen a hálószobában legyen ébresztőóra, de ha hajlamos aggodalmasan rápillantani, tegyük olyan helyre, ahol halljuk, de nem látjuk. Vannak, akik éppen ellenkezőleg, nyugodtabbnak érzik magukat, ha van egy óra a hálószobában. Az embernek úgy tűnhet, hogy egyáltalán nem aludt, de amikor az órájára néz, azt látja, hogy több órát aludt.
Gyakran fontos események előtt az alvás zavart okoz, mert az ember fél elaludni, és az éjszaka folyamán többször felébred, hogy megnézze, működik-e az ébresztőóra. Ebben a helyzetben állítson be két vagy három ébresztőt 5-10 perces időközönként, és alvása sokkal pihentetőbb lesz.
Miben kell aludni?
Az orvosok és pszichológusok szerint az a kérdés, hogy miben aludjunk, nem nagy jelentőséggel bír. Csak az a fontos, hogy a test normálisan lélegezzen, hálóruhája ne zavarja a normál légáramlást és a hőmérséklet szabályozását. Ha szeretsz meztelenül aludni, aludj.

Egyes újdonsült anyák és apák panaszkodnak, hogy gyermekeik alvászavarral küzdenek. A babák állandóan hánykolódnak álmukban, miközben maga a gyermek rosszul alszik, és nem engedi, hogy a felnőttek jól aludjanak. Egy gyerek képes felugrani, megpördülni, rúgni a lábát, kinyújtani a karját-lábait, hirtelen átborulni a másik oldalra, egyszóval teljes sötétségben is nagyon is valóságos fizikai aktivitást fejleszthet. Mi az oka a gyermek ilyen nyugtalan alvásának, és miért hánykolódik álmában?

A gyermek alvászavarának egyik oka az érzelmi aktivitása. Ha a gyermek egész nap folyamatos mozgásban van, a baba agya még éjszaka sem hagyja abba a napközben kapott információk feldolgozását. Ezért néha a karok és lábak önkéntelen mozgásai fordulnak elő, ez egyfajta utánzása azoknak a mozgásoknak, amelyeket a baba a nap folyamán végzett.

A kisgyermekek gyakran saját tevékenységük miatt ébrednek fel éjszaka. Ennek elkerülése érdekében a szülőknek a lehető legkényelmesebbé és kényelmesebbé kell tenniük az alvás helyét:

• Öltöztesd a babát az évszaknak megfelelően alvás közben, melegnek kell lennie;

• ha egy gyermek ledobja a takarót, feltétlenül viseljen zoknit és tartsa melegen a lábát;

• mielőtt behelyezi a babát a kiságyba, győződjön meg arról, hogy nincsenek olyan tárgyak, amelyek zavarhatják a nyugodt alvást;

• Lefekvés előtt feltétlenül szellőztesse ki a helyiséget, hogy frissen és kellemesen elaludjon.

A gyermek nyugtalan alvásának oka lehet fiziológiai ok, például a zavaros napi rutin. Ha összetéveszti a nappalt az éjszakával, alvászavarok is előfordulhatnak. Így a baba nappal és éjszaka fogalma 3 hónapos korára kialakul. A gyermek alvási szokásai attól is függnek, hogy milyen biológiai ritmussal rendelkezik – hogy „éji bagoly” vagy „pacsirta”. Ha a szülők által felállított rendszer nem esik egybe a baba biológiai ritmusával, akkor a gyermek álmában hánykolódhat.

Ha a gyermeknek hosszú ideig nincs alvási ütemterve, akkor később olyan problémák merülhetnek fel, amelyeket csak orvos tud megoldani. Az alvási folyamat egy gyermeknél, akárcsak egy felnőttnél, fázisokra oszlik, és az elalvás során a baba addig csavaroghat a kiságyban, amíg el nem kezdődik a mélyalvás.

A gyermek hánykolódhat álmában, ha kényelmetlen körülmények között aludt el, például túl meleg vagy hideg van, esetleg a pizsamán lévő gumiszalag vagy egyes varratok nyomják. Az alváshoz a legjobb hőmérséklet 18-20 fok, a levegő páratartalma 60%. Ha nem tud normális hőmérsékletet beállítani, akkor legalább lefekvés előtt szellőztesse ki.

A gyermek álmában hánykolódhat egészségügyi problémák miatt. Az alvászavar tünete lehet valamelyik betegségnek, mint például allergia, bél-, gyomor-, fertőző és egyéb betegségek.

Ha a baba álmában hánykolódott, és felébredt, akkor ne hagyja figyelmen kívül, menjen fel és csendes hangon nyugtassa meg, simogassa meg, ne kapcsolja fel a villanyt és ne rohanjon pelenkát cserélni, csak mondj neki pár kedves szót, ha a gyerek kényelmetlen testhelyzete a probléma, akkor javítsd ki a problémát, javítsd ki a kiságyat, és a baba hamarosan újra elalszik.