Szájápolás. Hogyan kell megfelelően ápolni a száját és a fogait

Gondos napi ápolás mellett is a keletkező lepedék 30-40%-a a fogak felszínén marad. Hiszen kefével nem lehet teljesen kitisztítani a fogközt és a szubgingivális tereket, kevesen használnak fogselymet, otthoni irrigátort is csak kevesen. Ezért célszerű évente kétszer professzionális fogtisztítást végezni a lepedék és a fogkő eltávolítására.

A professzionális higiénia magában foglalja a meglévő fogászati ​​problémák diagnosztizálását, majd a lepedék és a kő lépésről lépésre történő tisztítását. Szükség esetén helyi érzéstelenítést alkalmaznak.

Először ultrahang segítségével távolítják el a lágy és kemény lerakódásokat a fogak látható felületéről és a köztük lévő résekről. Ilyenkor a zománc nem sérül, mert mintha lepedék és kő leválna róla. A következő szakaszban a szubgingivális tereket kezeljük. Ehhez használjon speciális kéziszerszámokat, amelyek nem károsítják a fogakat, és helyes használat esetén nem sértik meg az ínyt.

Ha a lepedék pigmentált (teától, kávétól, nikotintól, egyes gyógyszerektől), akkor az ultrahang mellett Air Flow készüléket is használnak. A fogait nátrium-hidrogén-karbonát aeroszolos spray-vel tisztítja.

A kő eltávolítása után szükséges a zománc polírozása, amely megvédi a baktériumok megtapadását és a plakk lerakódását. Ehhez polírozó pasztákat használnak, amelyeket speciális rögzítésekkel, ecsetek és gumiszalagok formájában alkalmaznak. És azokon a helyeken, ahol a fogak érintkeznek, speciális csíkokat használnak.

A professzionális tisztítás utolsó szakaszában a zománcot fluorid tartalmú lakkkal visszük fel. Ez a szer további védelmet nyújt neki, és enyhíti a kezelt fogak fokozott érzékenységét.

Otthoni szájhigiénés termékek

Az otthoni teljes szájápoláshoz több termékből álló készletre lesz szüksége. Az emberek gyakran korlátozzák magukat a fogkefére és a fogkrémre, de ez nem teszi lehetővé a fogközök megfelelő tisztítását. De itt felhalmozódnak a baktériumok és az ételmaradékok. Ezért tanácsos más eszközöket is használni.

Fogkefék

A fogkefét egyedileg választják ki. Vásárláskor figyelembe kell venni a sörték merevségét, méretét és a fogantyú könnyű megfogását. A legtöbben közepesen kemény ecsetet használnak. Puha sörtékre lesz szükség az érzékeny fogak és vérző fogíny tisztításához, kemény sörtékre pedig a teljesen egészséges fogakhoz és a fogsorok ápolásához. Naponta kétszer kell fogat mosni körülbelül 2 percig. A kefét 3 havonta cserélni kell.

Fogkrémek

A fogkrém fontos szájápolási termék. A paszták terápiás és profilaktikusak, krém- és gélszerűek, eltérő fluortartalmúak. A gyógypaszták kiválasztása csak az orvos javaslatára történik, a megelőzés érdekében ne vásároljon önállóan speciális szájhigiéniai termékeket.

A fogkrémet néhány havonta cserélni kell. Egyes esetekben több, eltérő hatású szer alkalmazására lehet szükség. Ha például hajlamos a fogszuvasodás és a parodontitis (a parodontális szövetek gyulladása) kialakulására, akkor a fogorvos javasolhatja, hogy reggel fogszuvasodás elleni pasztával, este pedig gyulladáscsökkentő pasztával mosson fogat.

A megfelelő szájápolás teljesen általános a modern emberek számára.

A helyes ápolási eljárás és a megfelelő termékek használata, valamint a szájüreg gondozása speciális esetekben az anyag további része.

Alapszabályok

A kiváló minőségű eredményeket átfogó szájápolás biztosítja.

Az egészséges mosoly érdekében minden nap egy sor fogápolási eljárást kell követnie:

• tisztítsa meg őket;
• használjon fogselymet vagy fogpiszkálót, hogy megtisztítsa a fogak közötti teret a megmaradt ételdaraboktól;
• használjon öblítőszereket;
• minden étkezés után öblítse ki a száját sóoldattal, szájvízzel vagy meleg vízzel;

A fogmosáshoz szükséges kellékek időben történő cseréje is az egyik fontos ápolási pont. A régi fogkefék traumatikus hatással vannak a zománc felületére, az ínyre és a szájüreg nyálkahártyájára. A fogkefét 1,5-2 havonta cserélni kell.

Figyelni kell a használt higiéniai termékek lejárati idejét is. Ha a lejárati idő lejár, a terméket ki kell cserélni. A teljes körű szájápoláshoz szükséges termékek vásárlása átlagosan sokkal alacsonyabb lesz, mint a fogászati ​​szolgáltatások jelenlegi költsége.

Naponta kétszer kell fogat mosni: lefekvés után és lefekvés előtt.

Ezt a kezelési gyakoriságot úgy választják meg, hogy biztosítsák az optimális ellátást.

A fogtisztítási eljárás időtartama legalább 3 perc legyen.

Az eljárás idejének szabályozásához homokórát használhat, amint azt sok fogorvos tanácsolja.

Évente 2 alkalommal rutin vizsgálatra kell felkeresni a fogorvosi rendelőt, valamint szájüregi panaszok, betegségek gyanúja esetén.

Szájápoló termékek

Fogkefe

A fogkefe a szájhigiénia fő eleme.

Az ecset vásárlásakor ügyeljen a következő jellemzőkre:

Elektromos és hagyományos fogkefe

A fogkefék is a következőkre oszthatók:

• kézikönyv;
• elektromos;

Az akkumulátorral működő elektromos kefék csökkenthetik az eljáráshoz szükséges időt, valamint jobb tisztítást biztosítanak a szájüregben lévő baktériumoktól és lepedéktől.

Az elektromos kefék különféle modelljei vannak: időzítővel, eltávolítható kefefejekkel és másokkal. Árban is különböznek.

A fogorvosok körében elterjedt az a vélemény, hogy az elektromos eszközök gyakori használata növeli a fogíny gyulladásos folyamatainak kockázatát, és a fogak kilazulását is okozhatja.

Fogselyem

A fogselyem szintén fontos szájápolási eszköz. Ezek megkönnyítik a fogköz evés utáni tisztítását.

Többféle fogselyem létezik:

• kerek. Ez a típus alkalmas nagy interdentális terekkel rendelkező emberek számára;
• térfogat. Nedvesedéskor megduzzadnak, és bármilyen típusú foghoz alkalmasak;
• lakás. Kis időközönként jól megtisztítják a fogakat;
• szalag Alkalmas a nagy fogközökkel rendelkező fogak gyengéd tisztítására.

A fogselyem használata lehetővé teszi a szájbetegségek kockázatának minimálisra csökkentését, valamint a szájüreg frissességének és tisztaságának megőrzését további eljárások nélkül.

Fogkrém

Egyetlen fogtisztítási eljárás sem teljes fogkrém nélkül. A több összetevőből álló fogkrémek csökkentik a fogsörték súrlódását a zománcon, emellett gyógyító hatással vannak a fogakra és az ínyre.

A fogkrém összetétele a következőket tartalmazhatja: fluor, kalcium, foszfátok, koptató részecskék, fehérítő, antiszeptikus komponensek és egyéb vegyületek.

Sokféle fogkrém létezik, főként a készítményeket a következőkre osztják:

• higiénikus;
• kezelés és profilaktikus;
• gyógyászati.

A mindennapi életben az emberek az első két típusú fogkrémet használják preferenciáiktól függően.

A harmadik típus fogászati ​​vagy ínybetegségben szenvedők számára készült. Az érzékenység vagy a fehérítés vagy az átfogó ápolás csökkentése érdekében különböző pasztákat kell választania. Néha ajánlatos megváltoztatni a típusukat.

A szájápolási termékek kiválasztásakor a vásárlóknak figyelniük kell a paszta rendeltetésére és az egyéni igényekre.

Öblítőszerek

A szájöblítés lehetővé teszi, hogy a szájüreg frissességét, kellemes illatot adjon, és megtisztítsa az interdentális teret az ételmaradéktól anélkül, hogy fogmosási eljárásra lenne szükség.

Fogszabályozó szerkezetek viselésekor az öblítők használata kötelező.
Többféle öblítés létezik:

1. fertőtlenítő. Célja a szájüreg megtisztítása a baktériumoktól;
2. gyógyászati. Célja az íny ápolása és a gyulladás megszüntetése.

Számos öblítőszer létezik különböző cégektől. A szájápolási termékeket az egyéni igényekhez kell igazítani: határozza meg a termék felhasználási célját és válassza ki a megfelelőt.

Súlyos beteg szájüregének gondozása

A súlyosan beteg emberek nem képesek önállóan gondoskodni a szükséges szájhigiéniáról. Az eróziós és szuvasodási folyamatok elkerülése érdekében rendszeresen segíteni kell a pácienst fogmosásban.

A páciens szájüregének higiénikus ápolása puha fogkefével történik, amely nem károsítja a nyálkahártyát.

Ha a beteg eszméleténél van, a beteg szájápolása a következőképpen történik:

1. segítse a beteget a megfelelő helyzetbe állítani a fejét;
2. tegyen egy törülközőt az álla alá, tegyen egy edényt a törülközőre a köpéshez;
3. öblítse ki a száját vízzel;
4. vegyünk fel kesztyűt, nyomjuk a pasztát a fogkefére, és söprő mozdulatokkal tisztítsuk meg a metszőfogaktól a rágófogakig a fogazat minden oldaláról;
5. kérje meg a pácienst, hogy az eljárás során többször köpje ki a pasztát;
6. öblítse ki a száját;
7. Ha szükséges, kenje be az ajkak felületét vazelinnel.

Ha van fogsora, azokat el kell távolítani, és ezt az eljárást a beteg részvétele nélkül kell elvégezni.

Foghúzás után

• enni 2-3 órán belül;
• inni forró italokat;
• egy napig ne dohányozzon és ne igyon alkoholt;
• nagyon forró vízben végezzen vizes eljárásokat;
• intenzív fizikai aktivitást tapasztal;
• érintse meg a kihúzott fog területét nyelvével vagy más tárggyal;
• végezzen intenzív mozdulatokat a száj izmaival.

A foghúzás utáni ápolás jellemzői:

1. Az első napokban az intenzív szájöblítés nem javasolt. Ez szövetkárosodást és ezt követő vérzést okozhat;
2. A sérült terület intenzív tisztítása tilos. A legjobb, ha egy körben fogkefével körbejárjuk a lyukat;
3. fájdalom esetén javasolt az orvos által felírt fájdalomcsillapító gyógyszerek szedése;
4. Alkalmazáskor törülközőbe csavart jeget vigyen fel az arcára. Tartsa hidegen a területet legfeljebb fél órán keresztül.

A vért visszatartó gézpárnát fél órával a beavatkozás után el kell távolítani. Ha a vérzés nem áll el, ismét forduljon orvosához.

Fogbeültetés után

A beavatkozás utáni esetleges szövődmények elkerülése érdekében a fogbeültetés utáni szájápolást az alábbi ajánlások szerint kell végezni:

1. Több napig nem ajánlott implantátummal rágni, különösen, ha az étel kemény vagy rostos;
2. dohányzás, alkoholos és forró italok fogyasztása a nap folyamán tilos;
3. Az eljárás után néhány napig nem ajánlott a behelyezett fogmosás. Ehelyett speciális öblítők használata javasolt;
4. az első napokban csak hűtött italokat és ételeket kell enni;
5. Nem ajánlott gyakran megérinteni az implantátumot, mert megsérülhet;
6. Az alvást magasabb felületen kell biztosítani, hogy a fej megfelelő helyzetben legyen. Ehhez több párnát kell használnia;
7. fájdalom fennállása esetén fájdalomcsillapító szedése javasolt.

A beültetés meglehetősen bonyolult és költséges eljárás, ezért a beültetett fog ápolása a legmagasabb színvonalú legyen.

A gyermekek higiéniai eljárásainak jellemzői

A rendszeres és megfelelő szájápolást már kisgyermekkortól meg kell tanítani. A gyermekek fogainak tisztítására speciális gyermekfogkrémek és -kefék vannak, amelyeket tejfogakhoz terveztek.

Amint megjelennek a gyermek első fogai, a szülőknek rendszeres gondozást kell biztosítaniuk. Amikor a gyermek felnő, és önállóan tudja elvégezni a takarítást, a szülők feladata a megfelelő gondozás.

Gyermekek esetében a szájápolási algoritmus a következő:

1. Vigyen fel borsónyi mennyiségű fogkrémet a fogkefére;
2. a gyermek ne nyelje le a pasztát;
3. a mozdulatoknak helyesnek kell lenniük: seprő, de nem körkörös;
4. az eljárás időtartamának legalább három percnek kell lennie;
5. meg kell tisztítani a nyelv és az arc felületét;
6. A szülőknek segíteniük kell a gyermeknek a fogmosás befejezését, ha nem végzi el elég jól, és lepedék marad a zománcon.

A gyermek mosolyának jövőbeli egészsége a gyermekkorban megszerzett higiéniai készségektől függ. Ha az eljárást játékká változtatja, a gyermek szívesen gondoskodik a szájüregről.

Hasznos videó

Az „Élj egészségesen” program ebben az epizódjában Elena Malysheva és orvoskollégái arról beszélnek, hogyan kell ápolni a szájüreget:

A kellemetlen betegségek megelőzése érdekében tudnia kell, hogyan kell megfelelően gondoskodni a fogakról és a szájüregről. Ebben a cikkben nagy mennyiségű információt nyújtunk Önnek ezzel kapcsolatban, és hasznos ajánlásokat és higiéniai szabályokat osztunk meg.

A kiadványban található tippek elolvasása után jobban fog vigyázni fogaira, ami segít elkerülni a jövőbeni problémákat.

Öt alapszabály

A megfelelő és hatékony fogmosáshoz szigorúan be kell tartania a következőket:

1. Átfogó ápolás - a fogkefe, akármilyen óvatosan is használja, nem éri el a száj minden sarkát, különösen a fogak közötti teret, ahol a lepedék és a káros baktériumok folyamatosan felhalmozódnak, ami végül a fogkefe megjelenéséhez vezet. fogszuvasodás és egyéb betegségek. Ezért szájöblítőket is.
2. Frissítjük az arzenált - ha a fogselyem és az öblítők nem igényelnek frissítést (utóbbiak csak a lejárati idő lejártakor romlanak), akkor a kefét 3 havonta cserélni kell.
3. Drága, nem mindig jó minőségű - ne hagyatkozzon a legdrágább termékekre, fontosabbak lesznek a fogorvos ajánlásai és az Ön személyes tapasztalata. Persze néha nagy árat kell fizetni a jó eredményért, de nem mindig (nem ez a legfontosabb tényező).
4. Rendszeresség és alaposság - az eljárásokat naponta kétszer meg kell ismételni (a tisztítási folyamatnak 3 perctől kell tartania): a reggeli étkezés után és lefekvés előtt.
5. Látogasson el a fogorvoshoz – lehetőleg évente 2 alkalommal járunk szakorvoshoz.

Csak három alapszabály átfogó végrehajtása lehet hatékony megelőzési eszköz. Ellenkező esetben nem hozza meg a kívánt eredményt, és az elköltött források nem védenek a fogak elvesztése ellen.

Szájhigiéniai termékek

A fogak és a száj hatékony ápolásához számos terméket kell használnia:

• kefe;
• paszta;
• egy szál;
• öblítőszer;
• Néha igénybe veheti a rágógumit.

Fogkefék

A fogkefe, bár nem tökéletes, az ápolás fő eleme, ez teszi ki az összes fogtisztítási munka mintegy 90%-át. Ezért a választás az egyik legfontosabb szakasz.

Kritériumok:

• fogkefe keménysége - három típusa van: közepes, puha és kemény. Utóbbiak fogsor tisztítására alkalmasak, a közepesek normál fogérzékenységűek, a puhák pedig gyerekeknek és érzékeny fogakkal vagy problémás ínyűeknek;
• elektromos vagy hagyományos - az elektromos kefe költsége magasabb, de a tisztító hatás észrevehetőbb. Ne felejtse el, hogy a hozzájuk tartozó mellékleteket 3 havonta egyszer cserélni kell. Áramforrásuk lehet elem vagy akkumulátor.

Fogselyem

A fogselyem az átfogó szájápolás szerves részét képezi, hiszen ez az egyetlen olyan szer, amivel hatékonyan tisztítható a fogköz (vannak más is, de azok érezhetően drágábbak).

Manapság nagyon sok fogselyem van a piacon, és bizonyos kritériumok szerint kell kiválasztani őket:

• Javasoljuk, hogy síkos szálakat válasszunk síkosítóval, hogy elkerüljük az íny sérülését - a kenőanyag nemcsak csökkenti a súrlódást, hanem antibakteriális hatással is rendelkezik, ami nagyon hatékony a fogászati ​​betegségek megelőzésében;
• viaszolt vagy viaszolatlan – az előbbiek jobbak a kezdőknek, tartósabbak és könnyebben használhatók;
• a szálak fluorozhatók - ez további védelmet nyújt a fogaknak a betegségek ellen. De óvatosan és fogorvossal folytatott konzultációt követően kell őket használni, mivel a túlzott mennyiségű fluor súlyosan károsíthatja a fogakat;
• szintetikus vagy selyem - a legtöbb esetben a fogselyem szintetikus anyagokból, a drágábbak selyemből készülnek. Ha az első lehetőséget választja, győződjön meg arról, hogy a készítmény nem tartalmaz allergéneket (az információ a csomagoláson található).

Paszták

• ügyeljen a fluor jelenlétére - a fogkrém nagyon hasznos elemeként szerepel, és ez igaz, de csak bizonyos esetekben, például a fogszuvasodás megelőzésére. Ha már szenved ebben a betegségben, vagy van (a szervezetben túl sok fluor van, aminek következtében a fogakat jellegzetes foltok borítják), akkor ez a gyógyszer ellenjavallt Önnek;
• a legdrágább paszták nem garantálják a legpozitívabb hatást - ez a tényezők kombinációjától függ, beleértve a test hajlamát egy adott termékre vagy annak összetevőire;
• A fehérítő paszták nem mindig hozzák meg a kívánt hatást, és amikor kiválasztják, jobb, ha konzultál egy fogorvossal.

A legjobb, ha komplex pasztát vagy terápiás és profilaktikusat választunk.

Öblítőszerek

A szájvíz a legösszetettebb a fent felsorolt ​​termékek közül, hiszen hatásuk nemcsak a fogakra, hanem az egész szájüregre is kiterjed. A választás árnyalatai:

• megelőző vagy terápiás - az előbbiek átfogó ellátást nyújtanak a szájnak, míg az utóbbiak egy adott problémára (például fogínyvérzésre) hatnak, és csak fogorvosi konzultáció után használhatók;
• az öblítő összetétele - győződjön meg róla, hogy nem tartalmaz allergéneket. Minden szükséges információ megtalálható a csomagoláson, vagy érdeklődjön erről szakembertől;
• válasszon öblítést a már használt fogkrémeknek megfelelően - ebben az esetben használatuk hatása sokkal nagyobb lesz.

Hogyan kell megfelelően ápolni fogait? Lépésről lépésre szóló utasítás

A szájüreg hatékony ápolása érdekében ezt következetesen és folyamatosan kell tennie. Javasoljuk, hogy legyen világos műveleti algoritmusa:

1. Kívülről és belülről is egyformán alaposan mossunk fogat, a kefe alulról felfelé haladjon (az ínytől a fog végéig). Ezt követően megtisztíthatja fogainak rágófelületét.
2. Meg kell nyomnia a kefét, de ne alkalmazzon túl nagy erőt - ez kárt okozhat (különösen érzékeny fogak vagy íny esetén).
3. A következő lépés a nyelv tisztítása, mivel itt halmozódik fel nagyszámú káros baktérium. A nyelvét normál fogkefével is ápolhatja, ennek hátulján általában egy speciális bordás felület található. Ne túl határozott mozdulatokkal haladjon a nyelv gyökerétől a hegyéig Fontos! Lehetőség szerint speciális eszközök (például nyelvkaparó) használata javasolt. Ugyanígy megtisztíthatod az arcod belsejét is.

1. Ezen eljárások után alaposan öblítse ki a száját tiszta vízzel, és folytassa a következő lépéssel - az interdentális tér tisztítása a lepedéktől fogselyem segítségével:
   – vegyük a fogselymet (20-25 cm-es darabot), tekerjük mindkét kéz mutatóujja köré;
   – kezdje el húzni a fogselymet a fogak közé, fokozatosan leengedve;
   – ismételje meg az eljárást minden fogköznél: először az elülső fogak, majd lassan haladjon a hátsó fogak felé. Minden új fogízülethez használjon új fogselymet, különben a fertőzést átterjedheti a száj beteg területéről az egészséges területre.
2. Az utolsó lépés a szájvíz használata, amelyből kis mennyiséget (1 evőkanál) kell a szájába tenni. Ezután alaposan öblítse ki vele a száj minden területét (kb. 2 percig).

Ezeket a lépéseket naponta kétszer kell elvégezni: reggel (reggeli után) és este (lefekvés előtt).

Első pillantásra a szájüreg ilyen alapos tisztítása túl sok időt igényel, de egy idő után alkalmazkodni fog, és az eljárás nem tart tovább 7-8 percnél.

Videó: tészta kiválasztása az „Élj egészségesen” programban Elena Malyshevával

A gyermekek gondozásának jellemzői

Az első lépés az, hogy megdöntsük a mítoszt, miszerint nem kell gondoskodni a gyermek tejfogairól. A megelőző intézkedések hiánya súlyos maradandó fogproblémákhoz vezet, és az ilyen korai fogorvosi látogatások sem a gyermek, sem a szülők számára nem ígérnek kellemeset.

Ezért érdemes az első fogak megjelenésétől kezdeni az ápolást, ezt óvatosan és fokozatosan, de rendszeresen kell tenni.

• az első kefe legyen puha és kis tisztítófelületű;
• nagyon fontos figyelemmel kísérni az összetételét: keresse meg a csomagoláson a gyermekek általi használat lehetőségére vonatkozó megjegyzést az életkor megjelölésével;
• a baba fogkrémnek a lehető legorganikusabbnak kell lennie, de ellenőrizni kell az allergének jelenlétét az összetételében;
• A magas fluortartalmú paszták nemkívánatosak - a tej és a maradandó fogak fejlődésének megzavarásához vezethetnek;
• Feltétlenül konzultáljon gyermekorvossal és fogorvossal – ezzel nem csak ajánlásokat kaphat a gyermekhigiéniai termékek kiválasztásához, hanem hozzászoktatja gyermekét a rendszeres orvosi vizsgálatokhoz.

A tejfogak cseréjénél a fent leírt szájápoláson túl az ivóvíz és az élelmiszer minőségét is figyelemmel kell kísérni, ha túl sok fluort tartalmaz, csökkenteni kell az adagolást, és fordítva.

A végső fogcsere után ugyanazokkal a termékekkel és sorrendben tisztíthatja a száját, mint felnőtteknél.

A friss lehelet és a vakítóan fehér mosoly sok lány álma. A Girlfriendnek köszönhetően valóra válthatod. Az online áruház katalógusának ebben a részében fogászati ​​termékeket talál, amelyek számos probléma megoldásában segítenek.

Nagy választás

A Podruzhki választékban olyan szájápolási termékeket talál, mint:

• Változatos hatású fogkrémek és porok: fehérítő, frissítő, antibakteriális, gyógynövény kivonatú, fogszuvasodás ellen, fogkőképződést gátló, érzékeny fogakra.
• Változó keménységű fogkefék érzékeny és problémás fogak ápolására.
• Szájvíz a lehelet felfrissítésére, a fogak fehérítésére, az íny erősítésére és a betegségek megelőzésére.

Megbízható gyártóktól gondoskodjon szájának egészségéről

Áruházunk kínálatában kiváló minőségű fogászati ​​és szájápolási termékeket talál, amelyek minden modern szabványnak megfelelnek. Olyan népszerű márkáktól kínálunk fogkrémeket, púdereket, keféket és szájvizeket, mint:

• Blend-a-med;
• Biomed;
• C. J. Lion;
• Colgate;
• Lacalut;
• Listerine;
• Oral-B;
• "Új gyöngy";
• "Erdei balzsam"

Áruk vásárlása

Fogakra és szájüregre vonatkozó termékeket vásárolhat a Moszkvában, a moszkvai régióban és Szentpéterváron található Podruzhka üzletekben. Az Ön kényelméről gondoskodva a kiskereskedelmi hálózat kirendeltségeit központi és lakónegyedekben is elhelyeztük. A legközelebbi üzletet megtalálja ezen a weboldalon az „Üzletek” oldalán, ahol a teljes címlista megtalálható.

Fogazatra és szájüregre vonatkozó termékeket is rendelhet az online áruházon keresztül, Oroszország bármely pontjára kiszállítással.

Kiváló hatást fejt ki, ha helyesen csinálják. Ha nem óvatosan közelíti meg ezt a kérdést, idővel sok probléma fog megjelenni. Olyan fogászati ​​betegségek merülnek fel, amelyek hosszú távú és költséges kezelést igényelnek. Néha szükséges az érintett fog eltávolítása. Ezért fontos a szájhigiénia betartása. Az ezzel kapcsolatos ajánlásokat a cikk tartalmazza.

Alapok

Emlékezni a szájápolás alapvető szabályaira nem nehéz. Fontos, hogy minden nap kövesse őket. Csak nem kell lusta, és hamarosan ez hasznos szokássá válik. A fogak és a szájüreg gondozásának szabályai a következők:

1. Naponta kell fogat mosni, reggel és este. A nap folyamán rengeteg baktérium halmozódik fel a szájban, amelyeket lefekvés előtt el kell távolítani.
2. A tisztítási eljárást legalább 3 percig kell végezni.
3. A fogkefét 3 havonta cserélni kell.
4. A fogkrémet egyénileg kell kiválasztani, figyelembe véve a fogak és az íny állapotát, valamint a szájüregi betegségek jelenlétét. Ezen nem szabad spórolni.
5. A nyelv, az íny és az orcák nem igényelnek kevésbé törődést; ne korlátozódjon csupán a fogmosásra.
6. További ápolószerek szükségesek. A velük végzett eljárásokat minden étkezés után végezzük. Ehhez használjon fogselymet és szájvizet.
7. 6 havonta el kell látogatnia a fogorvoshoz.

A szájápolás ilyen szabályai a betegségek megelőzését szolgálják. Ezeket rendszeresen be kell tartani, és akkor nem lesz szükség drága fogászati ​​kezelésekre.

Fogkrémek

A fogak és a szájüreg ápolásának szabályai közé tartozik a megfelelő fogkrém kiválasztása. A beérkező anyagoktól függően bizonyos hatást gyakorolhat a fogakra és az ínyre. Például a gél finom szerkezetű, és gyengéden tisztítja a zománcot anélkül, hogy kitörölné azt a fehérítőszerekhez képest.

A fogkrémek higiénikusak, terápiásak és profilaktikusak. Az előbbiek lehetővé teszik a baktériumok és a kellemetlen szagok eltávolítását. Ez utóbbiak mély hatást gyakorolnak a szájüregre. A terápiás és profilaktikus paszták céljuktól függően több típusra oszthatók:

1. A nyálkahártya és a parodontális szövetek betegségeinek kezelésére és megelőzésére. Az ilyen termékek gyógynövényekből, enzimekből és ásványi sókból állnak.
2. A gyulladáscsökkentő gyógyszerek megszüntetik a gyulladást és az ínyvérzést. Antiszeptikumokat tartalmaznak, amelyek elpusztítják a kórokozókat.
3. A reduktorok kalciumot tartalmaznak, normalizálják a sav-bázis egyensúlyt. Az ilyen paszták pótolhatják a kollagén rostok integritását az ínyben.
4. A „szuvasodás elleni” címkével ellátott paszták fluoridot tartalmaznak, amely megállítja a fogzománc pusztulását.

A megfelelő fogkrém befolyásolja szájhigiénéjének minőségét. A megfelelő gondozás alapjai segítenek abban, hogy minőségi termékeket válasszunk a rendszeres ápoláshoz. A gyermekeknek különleges pasztákra van szükségük, amelyek kellemes ízűek és biztonságos összetételűek, és nem károsítják a szervezetet, ha véletlenül lenyelnék.

Ecset kiválasztása

Szükséges tudni, hogyan kell helyesen kiválasztani a higiéniai termékeket. A szájápolás megfelelő kefe nélkül lehetetlen. De most sok készüléket árulnak, és hogyan válasszuk ki a sajátját? Az ecset jellemzőire kell összpontosítani:

1. Anyag. A természetes sörték lágyabbnak tekinthetők, mint a mesterségesek. Ráadásul táptalaja a baktériumoknak, a természetes rostok kiváló életkörülményeket jelentenek. Ezért célszerű mesterséges sörtéjű ecsetet vásárolni.
2. Merevség. Ha nincs fogorvosi jelzés, közepes keménységű kefét használnak, ez ideális felnőttek és gyermekek számára. A puha sörték jobban megfelelnek a gyerekeknek, a nagyon puha sörték pedig az óvodásoknak. Csak szakember javaslatára használhat nagy merevségű ecsetet. Ezt a paramétert a gyártó jelzi a csomagoláson.
3. Méret. Ez a paraméter fontos a választás során. A beteg méretű ecsetet nem kényelmes használni, munkarésze nem lehet több 3 cm-nél.

A szabványos kefék mellett a gyártók elektromos és ultrahangos keféket is gyártanak. Velük Ön képes lesz magas színvonalú higiéniai gondozást végezni. Ha a fogak és az íny betegségei vannak, az elektromos készülék ellenjavallat lehet. Az ultrahang különféle patológiák esetén alkalmazható, nem károsítja a kemény szöveteket és a nyálkahártyákat.

Fogtisztítás

A szájhigiénés szabályok tanítását kora gyermekkortól kell végezni. A gyermeket meg kell tanítani helyesen fogat mosni. Ezt az eljárást naponta hajtják végre:

1. Először a kefét folyó vízben nedvesítjük. Ez eltávolítja a korábbi tisztítás során felgyülemlett baktériumokat és port. Ezenkívül ez kényelmesebbé teszi az eljárást.
2. Ezután a pasztát felvisszük a sörtékre. A mennyiség nem lehet több, mint egy 1 cm átmérőjű borsó (gyerekeknek - 2-szer kevesebb).
3. Ezt követően elvégezheti magát a tisztítást. Sima mozdulatokkal az ínytől a fogak tetejéig meg kell tisztítani a belső felületet, majd a külsőt. Az eljárás alapszabálya, hogy csak egy irányba kell mosni, a fog gyökerétől felfelé, eltávolítva a nyálkát. A fogak felső részét előre-hátra mozdulatokkal mossuk. Az ülés végén körkörös mozdulatokat kell végezni a fogak külső oldalán, zárt állkapocs mellett.
4. Ezután alaposan ki kell öblíteni a száját vízzel.

Ezt az eljárást felnőtteknek és gyermekeknek ezen szabályok szerint kell elvégezniük. Idővel ez szokássá válik, így könnyebb lesz megvalósítani. A szájürege teljesen rendben lesz.

Nyelvtisztítás

A szájápolás szabályai közé tartozik a nyelv tisztítása is, mert rengeteg ételmaradvány és bakteriális lepedék halmozódik fel rajta. A nyállal a mikrobák behatolnak a fogakba és az ínyekbe, ami betegségeket és kellemetlen szagot okoz. A rendszeres tisztítás sok problémát megelőz.

Az eljárást a következő szabályok szerint hajtják végre:

1. A munkát fogmosás után végezzük.
2. Ehhez használjunk speciális kaparót vagy egy fogkefe hátsó felületét, ha erre használható (egy domborműves térbeli minta legyen).
3. A mozgásokat a gyökértől a hegyekig kell végrehajtani.
4. Ezután több mozdulatot hajtanak végre a nyelven.
5. Ezután öblítse le vízzel.
6. A legjobb hatást egy speciális gél vagy fogkrém biztosítja. A terméket felvisszük a felületre, lekaparjuk és vízzel lemossuk.

A rendszeres eljárások számos szájbetegség ellen védenek. Ráadásul így az ember magabiztosabbnak érzi magát abban, hogy minden rendben van.

Mire használhatók az öblítők?

Hogyan ápolja fogait és szájüregét, hogy mindig friss lehelete legyen? Erre a célra különböző célú öblítőket használnak. Egyes termékeket a fogszuvasodás kezelésére tervezték, mások hatékonyak az ínybetegségek ellen, mások pedig frissítik a leheletet. Néha a fogorvosok javasolják az öblítés használatát a komplex terápia elvégzéséhez.

Ezeket a termékeket fogmosás után használjuk (étkezés után is használhatjuk). Kiválasztáskor figyelni kell a kompozícióra. Napi használatra növényi kivonatokat tartalmazó termékek használhatók. A fogszuvasodás elleni védelem érdekében fluoridot és kalciumot tartalmazó termékeket használnak. Öblítse ki a száját legalább 3 percig, hogy az összetevők hatással legyenek a zománcra. A gyulladáscsökkentő gyógyszerek általában klórhexidint tartalmaznak. Ha alkohol van jelen, nem szabad gyermekeken vagy járművezetőknél alkalmazni.

Fogselyem

A szájápolás alapvető szabályai közé tartozik a fogselyem vagy fogselyem használata. Csak így tudja saját maga megtisztítani a fogak közötti teret, eltávolítva a lepedéket, a baktériumokat és az ételmaradékot. Mivel a fognak ez a része nehezen elérhető, gyakran megjelenik benne a fogszuvasodás.

Az eljárás fogselymével történő végrehajtásához le kell tekercselni, majd letépni úgy, hogy 15 cm szabad szál legyen közöttük. Aztán behelyezik a fogak közé. Felváltva húzza előre-hátra a cérnát. A szál lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a kellemetlen szagoktól. Óvatosan kell eljárni, mert az első eljárások során előfordulhat, hogy a fogíny sérül, és a hozzáértés hiánya miatt vérzik. A tisztítást naponta egyszer, lehetőleg lefekvés előtt végezzük. Fogselyem nem használható, ha ínybetegsége van, vagy ha koronája vagy hidak vannak.

Szakszerű ellátás

A szájápolás szabályai nem csak az otthoni eljárásokat tartalmazzák. Ehhez professzionális módszereket is alkalmaznak. Ezek közé tartozik a következők teljesítése:

1. Ultrahangos tisztítás. Ez tökéletesen eltávolítja a lepedéket és a fogkövet. Az eljárást modern ultrahangos készülékkel végezzük, amely hullámrezgésekkel hat a fogra. Ebben az esetben a zománc nem sérül. A tisztítás biztonságos és fájdalommentes, valamint hatékony.
2. AirFlow módszer. A nyomás alatt lévő készülék szódát, levegőt és vizet szabadít fel, megtisztítja a fogakat a lepedéktől és a fogkőtől. Ennek eredményeként a zománc 2 árnyalattal világosabb és fényes lesz.
3. Polírozás. Erre a célra cirkónium mikrogranulátumot tartalmazó professzionális termékeket használnak.
4. Fluorizáció. A fogak megszáradt felületére géllel ellátott szájvédő kerül, az expozíciós idő 1 perc. A zománc fluoridionokat kap.
5. Szakértői ajánlások. Az orvos a szájával meg tudja mondani. Csak egy fogorvos tudja kiválasztani a szájüreg egészségének és tisztaságának megőrzését elősegítő termékek megfelelő listáját.

Gyermekkori tisztaság

A gyermekeket gyermekkoruktól kezdve meg kell tanítani a szájápolás szabályaira. Ha a fogak még nem jelentek meg, ehhez speciális szalvétákra van szükség. Minden etetés után meg kell törölniük az ínyt. A fogzáshoz a fogkeféhez hasonló szilikon ujjvédők vannak. Valószínűleg az első próbálkozások során lesz némi sírás, de a gyermek hozzászokik az eljáráshoz, és a jövőben nem lesz nehéz hozzászoktatni a pasztához.

1-2 éves korban meg kell tanítani a gyermeket önálló fogmosásra. Vegyünk neki babakefét és fogkrémet. De ennek ellenére a baba nem lesz képes minőségi tisztítást végezni. Ezért a szülőknek segíteniük kell ebben, amíg ő meg tudja csinálni egyedül. Fontos, hogy hozzászokjunk a napi kétszeri fogmosáshoz. Az eljárás iránti érdeklődésre mondókákat, mondókákat vagy dalokat használnak. A lényeg az, hogy a higiénia ne legyen házimunka. A babafogkrém kiválasztásakor óvatosnak kell lennie - nem tartalmazhat fluoridot.

A megfelelő gondozás hatása

A fogak és az íny betegségei a lepedékben és az ételmaradékban található és szaporodó baktériumoktól jelennek meg. A tiszta felület kedvezőtlen környezet fejlődésükhöz. Ezért megfelelő gondossággal megelőzhető a betegségek kialakulása.

Ha nem tartja be a szájhigiéniát, plakk és fogszuvasodás jelenik meg. Kezelés nélkül ínybetegségek jelennek meg - parodontitis, ínygyulladás. A nem megfelelő higiénia mellett a szájban folyamatosan felhalmozódó baktériumok miatt gyomorproblémák jelentkeznek. A szájtisztaság problémájában fontos tényező az esztétikai rész. A kellemetlen szag a fő jele annak, hogy rengeteg baktérium halmozódott fel a szájban.

A fogászati ​​eljárások általában különleges odafigyelést igényelnek. A fogorvos általában tanácsot ad ebben a kérdésben. Az orvosnak gondoskodnia kell a koronák, tömések és hidak felszerelésekor is. Ezen ajánlások betartása lehetővé teszi a fogászati ​​eljárások eredményeinek hosszú távú megőrzését.

Következtetés

Így a szájápolás elvégzésének szabályai nem bonyolultak. Fontos, hogy az eljárások szokássá váljanak. És akkor a szájüreg tökéletes rendben lesz.