Mikor kell gyermeket foganni. Helyes tervezés: mikor a legalkalmasabb a gyermekvállalás

Maga az "ovuláció" kifejezés a latin petesejt - tojás szóból származik; ez az érett, a petefészekből a hasüregbe történő megtermékenyítésre képes tojás kilépési folyamatának a neve.

Fiziológiailag az ovuláció a menstruációs ciklus egyik szakasza. A fogamzóképes korú nők ovulációja időszakosan, 21-35 naponként történik - a menstruációs ciklus közepén (a ciklust általában a menstruáció első napjától számítják). Az ovuláció gyakoriságát az agyalapi mirigy – az agyban található endokrin mirigy – hormonjai és a petefészekhormonok (ösztrogén és progeszteron) szabályozzák. Az ovuláció a terhesség kezdetével és a menstruációs funkció megszűnése után leáll.

A fogantatási célú nemi érintkezés megvalósítására a legkedvezőbb az a pillanat, amikor az ovuláció hamarosan bekövetkezik, és a spermiumoknak elegendő idejük van bejutni a petevezetékekbe, ahol „megvárják” a női csírasejt felszabadulását, ill. közvetlenül az ovuláció után, amikor a tojás már a petevezetékben van.

fogantatás napja

Ha helyesen kiszámítja, hogy melyik napon fog bekövetkezni az ovuláció, és ebben az időszakban szexuálisan él, akkor nagy a valószínűsége annak, hogy egy nő teherbe esik.

Tehát hogyan lehet meghatározni az ovulációt? Mindenekelőtt szubjektív jelek segítségével. Ezek lehetnek rövid ideig tartó fájdalmak az alhasban, a ciklus közepén egy „felpattanó buborék” érzése, egyes nők szexuális vágyának növekedését észlelik - ez az ösztrogének felszabadulásának köszönhető az ovuláció során - női nemi hormonok amelyek a petefészekben termelődnek. A rutin nőgyógyászati ​​vizsgálat során bizonyos jelek észlelhetők, bár nehéz elképzelni, hogy az a nő, aki azt hiszi, hogy nincsenek szaporodási problémái, csak az ovuláció megállapítása végett menjen nőgyógyászhoz. Egy nő azonban számos jelet észrevehet magának.

Az ovuláció napját a méhnyakcsatornából származó nyálkahártya-kiválasztás megfigyelésével határozhatjuk meg. A nyálka maximális szekréciója az ösztrogénszint éles növekedésével jár, és egybeesik az ovuláció pillanatával. Ezen kívül néha a nyálka nyújthatóságát is használják, és megfigyelik annak kristályosodását is. Az ovuláció során a nyálka nagyon viszkózussá válik, az ujjak között akár 8-10 cm-re is megnyúlik Minél kifejezettebb a kristályosodás, annál nagyobb az ovuláció valószínűsége. Ez a jelenség legvilágosabban az ovuláció előtt 3-4 nappal nyilvánul meg, és a várható ovuláció napján éri el maximumát. A kristályosodás a méhnyak nyálkahártyájának biofizikai és biokémiai változásainak eredménye. Ebben az időszakban növekszik a nyálkahártya mennyisége és a sók, elsősorban a nátrium-klorid koncentrációja, amely a káliumionokkal együtt felelős a kristályosodás jelenségéért. Kifejezett kristályosodás esetén a nyálka mikroszkóp alatt úgy néz ki, mint egy páfrány. Otthoni használatra vannak speciális mikroszkópok, amelyeket nyálkával vagy nyállal lehet bevonni. A fő változások pontosan a hüvelyi nyálkahártyában jelentkeznek, de az egész testet is érintik, ezért a kényelem kedvéért nyállal kezdtek dolgozni, amelyben a kristályosodás tünetét is meg lehet határozni. Az ovuláció meghatározására szolgáló "Baby-Plan" készülék működése ezen a jelenségen alapul.

A következő legpontosabb és leginformatívabb módszer az ovuláció meghatározására a bazális hőmérséklet - a végbél hőmérsékletének mérése. A módszer meglehetősen egyszerű, és a hagyományos orvosi hőmérőn kívül szinte semmilyen speciális felszerelést nem igényel.

Az alaphőmérsékletet ugyanazzal az orvosi hőmérővel mérjük reggel, közvetlenül ébredés után, anélkül, hogy felkelnénk az ágyból. A mérést egyidejűleg kell elvégezni, hőmérőt helyezve a végbélnyílásba 4-5 cm mélységig A hőmérséklet mérési adatokat grafikonon ábrázoljuk, a hőmérsékletet a függőleges tengely mentén ábrázoljuk, és a mérés napját. a menstruációs ciklust a vízszintes tengely mentén ábrázoljuk. A grafikon a szexuális intimitás napjait is jelöli.

Sok nőnél a gondos alaphőmérséklet-diagram feltárja, hogy a hőmérséklet emelkedése előtt rövid ideig esik. E módszer szerint az ovuláció pillanata 12 órával az alaphőmérséklet emelkedése előtt vagy a csökkenés és az emelkedés kezdete között következik be.

Megválaszthatom a baba nemét?

A terhesség megtervezésekor kevés potenciális szülő nem gondol arra, hogyan válassza ki előre a születendő gyermek nemét. Az egyik fiút, a másik lányt akar. Az ilyen tervezés különösen akkor válik fontossá, ha a családban már van egy gyermek. A szülők általában arról álmodoznak, hogy egy másik nemű gyermeket szüljenek.

Csak egy, többé-kevésbé tudományosan megalapozott módja van a gyermek nemének megtervezésének. A hím kromoszómakészlettel rendelkező hímivarsejt gyorsabban mozog, de kevesebbet él, mint egy női kromoszómakészlettel rendelkező hímivarsejt. Ezért a nemi közösülés és az ovuláció egybeesése (körülbelül 14 nappal a menstruáció kezdete előtt 28 napos menstruációs ciklus mellett) növeli a fiú születésének valószínűségét, és a lány születése nagyobb valószínűséggel, ha a nemi közösülés 2-3. nappal korábban. Ez a szabály azonban nem mindig működik, mivel minden tekintetben a „szuper egészséges” szülők klasszikus helyzetére vonatkozik. Ha az egyik partner egészségi állapotában eltérések vannak, ez általában a spermiumok „sebesség-jellemzőit” is befolyásolja. Például ez akkor fordul elő, ha a nemi traktus sav-bázis egyensúlyának megsértése vagy a titok minőségi összetétele megváltozik nőknél, vagy férfiaknál fizikai fáradtság esetén (ez befolyásolja a nemi szervek mobilitását is). gumi").

De ezek a felsorolt ​​módszerek csak hozzávetőleges eredményeket adnak. Pontosságuk lehetővé teszi az ovuláció pillanatának meghatározását csak úgy, hogy mindegyiket komplexben és meglehetősen hosszú megfigyeléssel használjuk. Mi teszi lehetővé az ovuláció pillanatának pontos megállapítását és garantált dokumentálását?Szigorúan véve csak két ilyen módszer létezik.

Az első a tüsző növekedésének és fejlődésének ultrahangos megfigyelése - a vezikula, amelyben a petesejt érik, és meghatározza a felszakadás pillanatát - a tényleges ovulációt. Gyakran a modern eszközök használatával még a tojás felszabadulásának pillanatát is meg lehet látni, ha a vizsgálatot a megfelelő időben végzik.

A második módszer a luteinizáló hormon dinamikus meghatározása a vizeletben (ez is petefészekhormon, melynek mennyisége az ovuláció során növekszik). Ez a módszer sokkal egyszerűbb és otthon is alkalmazható, ehhez speciális teszteket alkalmaznak. A teszteket naponta kétszer (12 óránként) 5-6 nappal a várható ovuláció előtt kell elvégezni, szigorúan követve a hozzájuk csatolt utasításokat. Az első pozitív eredmény megérkezése után a meghatározást leállítjuk. Az ovuláció körülbelül 16-28 órával az első pozitív teszteredmény után következik be. Az ellenőrzés érdekében azonnal elvégezhet egy másik tesztet. A luteinizáló hormon tesztek legkényelmesebb és leginformatívabb alkalmazása az alaphőmérséklet mérésével A luteinizáló hormon dinamikus meghatározását korábban csak speciális egészségügyi intézményekben alkalmazták, de ma már tesztcsíkok is léteznek, ugyanúgy, mint a kismértékű mérésnél. terhességi kor. Az ilyen teszteket a gyógyszertárakban értékesítik. Így az ovuláció pillanatának meghatározásának problémáját gyakorlatilag megoldottnak kell tekinteni.

Azt kell mondanom, hogy ha nincs állítólagos probléma a fogantatással, akkor kezdheti egy egyszerűbb módszerrel - az ovuláció kiszámításával a menstruációs ciklus időtartama alapján. Ehhez, mint már mondtuk, a menstruációs ciklus időtartamát fel kell osztani.A fogantatás megkezdéséhez, tekintettel arra, hogy egyes spermiumok akár 7 napig is élnek, egy héttel a várható ovuláció előtt kedvező időszak. 3 nappal az ovuláció után ér véget.

Ne feledje, hogy a terhesség nem feltétlenül következik be azonnal az első „veszélyes” időszakban, mert. még az egészséges fiatal nőknek is van évente 1-2 olyan ciklusa, amikor nem történik ovuláció (tojásfelszabadulás).

Ezenkívül az ovulációt befolyásolja a stressz, a klímaváltozás stb.

Póz a fogantatáshoz

Miután kiszámította a fogantatáshoz legkedvezőbb napokat, fel kell hagynia az öblítéssel, minden szappannal és hasonló termékekkel közösülés után. Egyrészt a mosás ténye hozzájárul a spermiumok mechanikus eltávolításához, másrészt a higiéniai termékek olyan környezetet hoznak létre a hüvelyben, amely kedvezőtlen a spermiumok számára. Igen, és a nemi aktus előtt érdemes időben lezuhanyozni (30-60 perc), hogy a hüvelyben visszaálljon a normális, természetes környezet.

A gyermeket vállalni vágyó párok gyakran elgondolkodnak azon, hogy érdemes-e valamilyen különleges pozíciót igénybe venni? Nyugodtan kijelenthetjük, hogy minden olyan pozíció megfelel, amely mindkét partner számára elfogadható. Szex után jobb, ha 15-20 percig az oldalára fekve vagy felemelt medencével, hogy megakadályozza a sperma kifolyását.

Reméljük, hogy tanácsaink segítségével mielőbb átkerülhet a leendő szülők kategóriájába.

Sok családban felmerül a kérdés: „Hogyan lehet gyermeket foganni?” egyáltalán nem létezik. De vannak párok, akik számára a terhesség akut problémává válik.

Ne aggódj túl sokat emiatt! Csak alaposan tanulmányoznia kell ezt a folyamatot, alaposan fel kell készülnie rá, és követnie kell néhány egyszerű szabályt.

Hogyan zajlik a fogantatási folyamat?

A nemi közösülés során 3-5 ml spermát öntünk a női hüvelybe, amely 300-500 millió spermiumot tartalmaz. A legerősebb spermiumok elkezdenek eljutni a tojásba. Át kell haladniuk a méh üregén, hogy belépjenek a petevezetékbe.

Ezt a spermát 2-2,5 órát adják. A petevezetékben 2-7 naposak lehetnek. Előfordulhat, hogy egy mag nem győzi le az összes akadályt a petesejt felé vezető úton, így 100-350 000 spermium rohan támadásba, de közülük csak egynek sikerül bejutnia a tojásba!

Amikor a hím spermium és a nőstény petesejt találkozik, megtermékenyítés történik. Ezután a következő 12 órában egy embrió képződik, amely csak egy sejtből áll. Zigótának hívják.

A születőben lévő embrió a petevezetéken keresztül megkezdi útját a méhben elfoglalt helyére. Amíg a zigóta előrehalad, sejtjei osztódnak. Már a két sejt összekapcsolódását követő 11-12. napon az embrió a méh lágy rétegéhez tapad és fejlődésnek indul.

Hogyan kell megfelelően felkészülni a terhességre?

A fogantatás esélyének növelése érdekében be kell tartania néhány egyszerű szabályt.

Orvosi vizsgálat

A szakorvosi vizsgálat magában foglalja a kismama vagy mindkét házastárs vizsgálatát. Az orvos hasznos ajánlásokat fog adni az Ön egészségére és a születendő gyermek egészségére vonatkozóan. Például megtudhatja, milyen vitaminokat kell innia ahhoz, hogy a baba egészségesen szülessen, Ön pedig erős és erős maradjon.

Egészséges életmód

Az egészséges életmód alapelvei egy leendő anyának

A gyermek megfelelő fogantatása érdekében a terhességet tervező nőnek egészséges életmódot kell fenntartania.

Mit tartalmaz ez a koncepció?

Kiegyensúlyozott étrend

Megfelelő táplálkozás megfelelő mennyiségű gyümölcs, túró, zöldség, hús, hal használatával. A várandós anya testének meg kell kapnia az összes szükséges vitamint, tápanyagot, és visszaélés nélkül.

mérsékelt testmozgás

Szisztematikus testnevelés, gyaloglás vagy fitnesz.

A dohányzás és az alkoholfogyasztás teljes abbahagyása

A dohányzó nők és férfiak kisebb valószínűséggel születnek egészséges utódok. Az alkoholfüggőség hozzájárul a beteg, mentálisan retardált gyermek születéséhez, és egyéb patológiák is lehetségesek. Érdemes-e kockáztatni a baba normális fejlődését.

Egészséges életmód a leendő apának

A férfiaknak számos feltételnek kell megfelelniük, hogy megőrizzék szaporodási tulajdonságaikat:

• lemondani a szűk ruházatról (ne viseljen túl szűk úszónadrágot és farmert);
• ritkábban látogassa meg a szaunát, és viseljen szezonális ruhát, hogy ne melegedjen túl. A herék túlmelegedése csökkenti a normál sperma felszabadulását,
• vegye ki a mobiltelefont a nadrág zsebéből.

Diéta

Nem az éhezésről van szó. Az éhezés általában ellenjavallt. Szükséges a túlsúly elvesztése, amely megzavarja a terhesség kezdetét. Az erős vékonyság szintén nem vezet a kívánt eredményhez. Ezért a kiegyensúlyozott étrend a legjobb módja az egészséges baba megfoganásának.

Egy nőnek 6 étkezésre kell osztania az étrendjét, ami azt jelenti, hogy naponta 6-szor kell ennie, az étlap nagy része zöldség és gyümölcs legyen. Ne felejtse el, hogy egyes gyümölcsök és bogyók, például a citrusfélék, eper allergiát okozhatnak.

A fogantatás megkezdéséhez szükséges feltételek

Jó, ha minden nő figyeli a havi ciklusát, tudja a babafogantatás megfelelő napjait, vagyis az ovulációs fázist.

Peteérés

Mi az ovulációs fázis?

Először is, a hüvelyváladék átlátszóvá, viszkózusabbá, bőségesebbé válik. Néha vérfonalak is láthatók.

Másodszor, amikor a tüszők érnek, enyhe fájdalmak jelennek meg az alsó hasban.

Harmadszor, a nő szexuális vágya fokozódik, mivel a szervezet azt mutatja, hogy készen áll a megtermékenyítésre.

Mikor következik be az ovuláció?

Leggyakrabban 12-14 nappal a menstruációs ciklus kezdete után. Minden nőnek tudnia kell, hogy a megtermékenyítés legvalószínűbb periódusa mindössze 6 napig tart: 5 napig a tojás felszabadulása előtt és 1 nappal utána.

Ez a folyamat körülbelül a ciklus közepén megy végbe. Megállapítható az úgynevezett alaphőmérséklet mérésével. A tojás felszabadulása után a hőmérséklet 0,2-0,4 fokkal emelkedik.

Hogyan mérjük az alaphőmérsékletet?

A hőmérsékletet egyidejűleg úgy kell mérni, hogy egy hőmérőt helyezünk a végbélbe körülbelül 5 cm-re.

A mérések során a következő feltételeket kell betartani:

• meg kell mérni a hőmérsékletet reggel, anélkül, hogy felkelne az ágyból;
• tartsa a hőmérőt 6-7 percig;
• feltétlenül írja le a tanúvallomást egy füzetbe.

Ha grafikont vezet az ilyen hőmérséklet változásairól, akkor kiszámíthatja a terhesség legkedvezőbb napjait.

Hagyja abba a fogamzásgátlók használatát

Ha készen áll egy fia vagy lánya születésére, akkor abba kell hagynia a fogamzásgátlók használatát. Egyes nőknél előfordulhat, hogy a fogamzásgátlók feladását követő három-négy hónapon belül a terhesség nem következik be, de ez a norma egyik változatának tekinthető.

Ezenkívül a méhen belüli eszközöktől való megszabadulás után 2-3 hónapig tartózkodni kell a terhesség tervezésétől a méh és a petevezeték helyreállítása érdekében. Ez segít csökkenteni a vetélés kockázatát.

Hagyja abba a tökéletes pozíció keresését közösülés közben

Megéri-e speciális pozíciókat kitalálni a gyermek gyors megfoganásához? Ahogy a gyakorlat azt mutatja, egyik sem működik 100 százalékosan. Csak pihenj és élvezd.

Pihenj az intimitás után

A közösülés után ne fuss azonnal a zuhany alá, vagyis vegyél függőleges helyzetet. Viselkedj rendesen: feküdj nyugodtan harminc percig. Sokan azt tanácsolják, hogy emelje fel a lábát. Nem fog semmit csinálni. Csak feküdj nyugodtan, akkor a spermium biztosan a méhnyakba esik.

A szexuális kapcsolat adagolása

Az ovuláció alatti szünet nélküli közelség káros. A túl közeli tartózkodás jelentősen csökkentheti a teherbeesés esélyét. Miért? A helyzet az, hogy minél többször ejakulál egy férfi, annál inkább elveszíti kezdetleges tulajdonságait minden további spermium.

A sikeres fogantatáshoz elegendő naponta egyszer, de legfeljebb heti háromszor szexelni.

Nincs stressz

Az egészséges gyermek fogantatásának egyik feltétele a nyugalom. Észrevehetetlen stressz, de biztosan megöli az embert. Ezért ahhoz, hogy egészséges gyermek szülessen, még a legkisebb stresszt is kerülni kell.

Hogyan reagál a női test a stresszre? Még a legkisebb stresszes helyzet is megakadályozhatja, hogy a tüsző petesejtet szabadítson fel megtermékenyítés céljából. És egy férfi stressz alatt egyáltalán nem tud szexuális kapcsolatot folytatni, ami azt jelenti, hogy a pár ismét várni fogja a következő hónapot.

A legjobb napszak és évszak kiválasztása

A napközbeni idő is befolyásolhatja a sikeres megtermékenyítést. Úgy tartják, hogy azok a párok, akik vacsora után, délután 5 óra körül szerelmeskednek, nagyobb eséllyel esnek teherbe, mivel a nap ezen időszakában a „farkú csali” különösen mozgékony.

Ahhoz, hogy minden sikerüljön, ki kell választania a megfelelő évszakot a fogantatáshoz. Úgy tartják, hogy az ősz eleje az utódokra való gondolkozás ideje. Az a tény, hogy télen, rövid nappali órákban, valamint nyáron, a legmelegebb hónapokban előfordulhat, hogy néhány hölgynél az ovuláció egyszerűen nem következik be.

Mi a teendő, ha nem tud gyorsan teherbe esni?

Ne essen pánikba!

Ha nem tud teherbe esni az első alkalommal, ez nem ok arra, hogy elkeseredjen és sokat gondolkodjon ezen a problémán. A terhességgel kapcsolatos gondolatok annyira tolakodóvá válnak, hogy hosszan tartó stresszbe fordulnak, és valódi akadályt jelentenek a kívánt cél elérésében.

A szakértők megfigyelései szerint egészséges pároknál több hónapig, de akár egy évig is előfordulhat, hogy terhesség nem következik be. És csak egy év próbálkozás után kezdik el a potenciális szülők a meddőség ellenőrzését.

Változtasd meg a pozíciót az intimitás érdekében

Úgy gondolják, hogy a nő helyzete "felül" megzavarhatja a megtermékenyítést. Megpróbálhatod megváltoztatni egy hagyományosabb "misszionárius" pozícióra.

Emlékeztetni kell arra is, hogy nagyon fontos, hogy egy leendő anya orgazmust tapasztaljon. Az orgazmus során a méhnyak erősen összehúzódik, és a spermiumok a méhbe kerülnek.

Vakációra menni

Mit lehet még tenni, ha a fogantatás első alkalommal sikerül? A legjobb megoldás a következő lenne: pihenjen és enyhítse az érzelmi stresszt, például menjen nyaralni.

Ezen kívül használhatja a hagyományos orvoslás receptjeit, például igyon bór méhet vagy zsályát (orvosával folytatott konzultációt követően).

Csökkentse a háztartási vegyszerekkel való érintkezést és csökkentse a gyógyszerek adagját

Vegyen egy folsav és multivitamin kúrát

A folsav jelentősége a magzat számára

Terhesség tervezésekor figyelni kell a legfontosabb összetevőre - a folsavra. Elegendő napi 400 mikrogramm folsavat bevenni, hogy csökkentsük a gerinchibákkal, idegrendszeri hibákkal járó utódok megjelenésének lehetőségét.

A folsav friss fűszernövényeket, zöldségeket tartalmaz, van dióban, magvakban, korpában. Szintetizált formában is megvásárolható a gyógyszertárban.

Számos vitamin hatása a jövőbeli morzsák fogantatására és egészségére

Emellett a C-, E-vitamin és a jód rendkívül fontos a sikeres fogantatáshoz. A jódhiány befolyásolhatja a pajzsmirigy normális működését. Azoknál a nőknél, akiknek pajzsmirigye csökkent, az ovuláció rendkívül ritkán fordul elő.

Ezenkívül a jódhiány hátrányosan befolyásolhatja a baba értelmi fejlődését. Ahhoz, hogy a leendő kisember egészségesen szülessen, a terhesség megtervezése előtt 2-3 hónappal az orvos által javasolt multivitaminokat kell bevenni.

Minden gyermekről álmodozó fiatal pár azt szeretné, ha egészségesen, teljes korban, normál magassággal és súllyal születne meg. Ezért a fogantatás előtt az első dolog, hogy megbizonyosodjon arról, hogy sem az anya, sem az apa nem szenved az urogenitális terület fertőző betegségeiben. Ebből a célból a legjobb, ha orvosi vizsgálaton vesznek részt: a gyermek fogantatása előnyösebb, ha a test teljesen egészséges. Ezután elkezdheti kiválasztani a terhesség kezdetének optimális időpontját.

Sok nő kérdezi, mikor jobb megfoganni az első gyermeket. Ami az életkort illeti, az orvosok kategorikusan azt mondják: jobb, ha 21-26 évesen szülik az első gyermeket. Ezután szánhatja rá az időt, és megtervezheti a második és az azt követő gyermekek születését a család számára kényelmesebb időpontban. De nem szabad túl sokáig halogatni: 40 éves korhoz közeledve számos változás következik be a szervezetben, amelyek miatt mindenféle kockázat megnő. Az évszakokkal kapcsolatban is vannak ajánlások, és azt javasoljuk, hogy ismerkedjen meg velük részletesebben.

A terhesség tervezésekor szem előtt kell tartani, hogy a baba nem abban az évszakban fog megszületni, amikor megfogant, hanem az előzőben. Ha a baba ősszel fogant, a születésnapja nyáron lesz. Téli fogantatásnál ősszel, tavaszi fogantatásnál télen születik meg a baba.

A fiatal szülők gyakran nem veszik figyelembe azt a tényt, hogy minden évszaknak megvannak a sajátosságai, amelyek különösen akkor szembetűnőek, ha újszülött van a családban. Szintén fontos, hogy mikor következik be a terhesség: az első trimeszterben a nőnek fokozott mennyiségű vitamint kell kapnia, a másodikban és a harmadikban pedig gyakran kell ellátogatnia a klinikára, ami munkahelyi problémákat okozhat.

Nyári fogantatás - tavaszi születés

A nyár az egyik legkedvezőbb időszak a gyermekvállalás megkezdéséhez. Csodálatos időjárási viszonyok, jó hangulat, a szervezet vitaminokkal való telítettsége és sok minden a nyaraláshoz - miről álmodozhat még? A terhesség első trimesztere kedvező körülmények között zajlik le, és ez nagyon jó az anyának és a magzatnak egyaránt. Így a nyár a legjobb időszak a fogantatásra.

Ha a terhesség nyáron következik be, a babát tavasszal kell várni. De ne feledje, hogy tavasszal sokan csökkentik az immunitást a hipovitaminózis miatt. Ez azt jelenti, hogy a természetes termékek mellett a kismamának vitaminokat kell szednie, és még az ilyen megelőző intézkedések ellenére is előfordulhat, hogy ő és a baba hiányzik a szervezet számára szükséges anyagokból. A napfény hiánya az egészségre is hatással lehet.

Őszi fogantatás - nyári születés

A fogantatás legalkalmasabb időpontjának kiválasztásakor ne feledje, hogy az ősszel fogant baba nyáron fog megszületni. Az új élet megszületésének az őszi időszakban megvannak az előnyei és hátrányai. Egyrészt egy nő ebben az időszakban erős immunitással rendelkezik, mivel a szervezet rengeteg vitamint és nyomelemet kap.

Másrészt szeptembertől novemberig kitör a megfázás. A terhességi klinikán tett látogatás során a várandós anya fennáll annak a veszélye, hogy elkapja az influenzát, a SARS-t, a bronchitist és más betegségeket. Egy másik negatív tényező az alvászavarokhoz kapcsolódik. A terhesség utolsó hónapjai a leghosszabb nappali órák. Megfigyelhető, hogy ez a körülmény gyakran okoz álmatlanságot, ami hátrányosan befolyásolhatja a terhesség lefolyását.

Ezenkívül nyáron a szervezet csökkentett mennyiségű melatonint termel, amely közvetlenül befolyásolja a nő egészségét és hangulatát. Ne felejtsd el a puffadást - ez leginkább a forró évszakban nyilvánul meg. Vannak azonban olyan nők, akiknek a nyári baba a legjobb megoldás. Mindenekelőtt olyan diákokról van szó, akiknek szüleik és nagymamáik személyében vannak asszisztensek.

Nyáron a diákok szabadságot tartanak, ami azt jelenti, hogy egy újonnan született, vajúdó nő minden időt a babájával tölthet. A tanév kezdetével, amikor a gyerek kicsit felnő, más családtagok vigyázhatnak rá, a lány pedig nyugodtan tanul. Így nincs szükség tanulmányi szabadságra. A nyári szülés azért is jó, mert a terhesség utolsó hónapjaiban nem kell meleg ruhát viselni. A test ilyenkor már olyan kemény, és minden plusz gramm még tovább növeli a terhelést.

Téli fogantatás - őszi születés

Úgy tűnik, mikor jobb gyermeket foganni, ha nem télen. Az orvosok egy egyszerű okból nem javasolják a fogamzás megtervezését a téli hónapokra: a hideg évszakban megnő az influenza vagy egy akut légúti vírusfertőzés elkapásának valószínűsége. A helyzet az, hogy a terhesség első trimeszterében az embrió nagyon érzékeny bármilyen külső káros hatásra.

A legrosszabb az egészben, ha egy nő olyan súlyosan megbetegszik, hogy gyógyszert kell szednie. Még akkor is, ha az orvos terhesség alatt engedélyezett gyógyszereket ír fel, ez nem zárja ki a magzatra gyakorolt ​​​​negatív hatás lehetőségét. De most megszületett a baba, és hogyan telnek el az első hónapjai? Ősszel szinte mindig rossz az idő, borult az ég, gyakran esik az eső. Ilyen körülmények között a friss levegőn tett séták nem szórakozássá válnak, hanem igazi próbatétel.

És persze nem lesz minden anyuka jó kedve babakocsit tolva a sárban. Bár sok múlik azon, hogy melyik hónapban született a gyerek, mert szeptemberben sokszor vannak szép napok, és egyes vidékeken egészen október közepéig meleg az idő. Az őszi szülés egyértelmű előnye, hogy a hideg évszakban könnyebb a preeclampsia, mint nyáron: gyakorlatilag nincs ödéma és álmatlanság. A szülés előtti utolsó napokban egy nő jól érzi magát, különösen azokhoz képest, akiknek az utolsó trimesztere egybeesett az év legmelegebb hónapjaival.

Tavaszi fogantatás - téli szülés

A tavaszi fogantatás hiánya abban nyilvánul meg, hogy ilyenkor anya és apa sem kap elegendő vitamint. Jó, ha előre megtervezik a terhességet és vitaminkészítményeket szednek: akkor az embrió már az első napoktól megfelelően fejlődik. Mindazonáltal egy nőnek ajánlott a fogantatás előtt orvoshoz fordulni, és konzultálni arról, hogy milyen vitaminokra és milyen mennyiségben van szüksége.

Ne felejtsük el, hogy tavasszal megnő az akut légúti fertőzések, hörghurut vagy influenza kockázata. Az utolsó trimeszterben vigyázni kell. A téli hónapokban fordul elő, amikor gyakran esik ónos eső, ami azt jelenti, hogy megnő a csúszás és az esés veszélye. A téli szülés kétségtelen pluszja, hogy az anya szervezete megfelelő mennyiségű melatonin hormont termel, amelytől az alvás minősége függ. Ha egy nő jól alszik, a terhesség utolsó hónapjai könnyen eltelnek, és a szervezet a lehető legjobban felkészül a szülésre.

Végül a statisztikák azt bizonyítják, hogy a nők könnyebben viselik el a terhesség utolsó hónapjait, ha a hideg évszakra esnek. Ebből következik a következtetés: a legfontosabb tényezők, amelyektől a terhesség kedvező lefolyása függ, a szervezet vitaminokkal való telítettsége, valamint a megfázásokkal és vírusos betegségekkel szembeni ellenállás. A legyengült immunrendszerű nők jobb, ha őszi vagy téli hónapokra tervezik a fogantatást, míg mindenki mást személyes preferenciái vezérelhetnek. De van még valami, amire egy leendő anyának emlékeznie kell, amikor kiválasztja, mikor jobb gyermeket foganni ...

Terhesség és munka

A baba születése nem csak boldogság, hanem járulékos költségek is. Általában jóval a baba születése előtt kezdődnek, és nagyon fontos minden pénzügyi és kapcsolódó problémát előre megoldani.

Tegye fel magának a következő kérdéseket: Összeegyeztethető a munkája a terhességgel? Mennyit érinti a szülési szabadság a családi költségvetést? A férje képes lesz egyedül ellátni a családot, ha abbahagyja a munkát? Ki fog segíteni a gyermek születése utáni első napokban? Szeretne felvenni egy dadát, hogy folytassa a munkát, vagy inkább teljes egészében a babának szenteli magát?

Ha terhesség alatt szeretne dolgozni, meg kell értenie, hogy tárgyalnia kell a vezetőséggel, például azokon a napokon, amikor meg kell látogatnia a terhességi klinikát. Ezenkívül egy ideig teljesen el kell felejtenie az üzleti utakat. Ha egészségügyi problémák jelentkeznek, teljes mértékben a férjére támaszkodhat. Készen áll-e ilyen felelősséget vállalni?

Azok a nők, akiknek a válaszai ezekre a kérdésekre nem bizonyultak túl rózsásnak, nem eshetnek kétségbe. Talán abba kellene hagynia a gondolkodást, hogy mikor jobb gyermeket vállalni, amíg a család anyagi helyzete nem javul. Egy másik lehetőség, hogy megpróbálsz távoli állást találni, még ha nem is hivatalosat, ami után nyugodtan mehetsz szülési szabadságra a főállásodból, tudva, hogy téged és a babát úgyis ellátják.

A fogantatás legjobb ideje most!

A napi forgatagban, a rengeteg probléma, megoldatlan feladatok és pénzügyi válságok mögött néha nincs időnk a legfontosabb dolgokon gondolkodni. Az évek repülnek, és már nincs messze az az idő, amikor a kívánt gyermek fogantatása többé nem lehetséges. Sokan túl sokáig halogatják a terhességet, és igyekeznek „szalmát rakni”, ahol csak lehetséges.

Megszoktuk, hogy először jó oktatást kell szerezni, aztán karriert kell csinálni, lakást, nyaralót, autót (gyakran többet is) vásárolni. És a végén jön a belátás: kinek kell mindez, ha nincs a házban zajos gyerekjáték, nevetés, öröm és móka! Ha nem azért halogatod a terhességet, mert szegénységben vagy, hanem egyszerűen csak arra vársz, hogy eljöjjön a megfelelő idő, akkor tudd, hogy már eljött. Engedd meg magadnak az anyaság és az apaság boldogságát, mert megérdemled.

Természetesen kalkulálni, tervezni, tárgyalni, keresni és törekedni kell, de ne feledkezzünk meg a legfontosabbról. Lehet, hogy egy új élet támad, amikor úgy tetszik, terveitől függetlenül. Ez azt jelenti, hogy a természet a maga módján elintézte, és éppen ezt a pillanatot tartotta a fogantatás legkedvezőbb időpontjának. Csak el kell fogadnia a kész tényt, és fel kell készülnie a család utánpótlására. Sok sikert és minden jót!

A családtervezés okos választás olyan párok számára, akik gyermeket szeretnének vállalni. Nagyon fontos minden fontos pont átgondolása, fizikai és pszichológiai felkészülés. Egy jó egészségben lévő házaspárnak nem kell keresnie a módját a gyermekvállalásnak

elég gyorsan és természetesen kell megtörténnie, de bizonyos előkészületeket mindenképpen érdemes megtenni. Melyek és mikor kezdjük el?

Előkészítés három hónappal a várható időpont előtt

A fogantatás legjobb pillanata az ősz, a nyári szünet utáni zöldségek és gyümölcsök szezonja. De ülni és várni a szeptembert nem éri meg. Előzetesen el kell kezdenie kitalálni, hogyan lehet egészséges gyermeket foganni. Annak érdekében, hogy a tervezett terhesség meglepetések és problémák nélkül folytatódjon, mindenekelőtt orvosi vizsgálaton kell átesni. Fontos, hogy ne csak egy nőgyógyászt látogassunk meg, aki meghatározza, hogy a szervezet mennyire készen áll a gyermekvállalásra, hanem egy fogorvoshoz is, mivel a terhesség alatt nem lehet érzéstelenítést és röntgent végezni, és fogfájás is előfordulhat. Egy fül-orr-gégész látogatása nem árt, hogy kizárja a krónikus fertőzéseket. Ha bármilyen betegsége van, konzultálnia kell egy terapeutával vagy szakemberrel. Hasznos lesz az apák számára, ha felkeresnek egy urológust és teszteket végeznek. Ha a „mikor jobb foganni” kérdésre választ kapunk, érdemes felhagyni a rossz szokásokkal. A nőknek csökkenteniük kell a koffein- és sóbevitelüket. A férfiaknak egy időre el kell felejteniük a szaunát vagy a strandot, a szűk fehérneműt. A jövőbeli szülők étrendjének változatosnak kell lennie, hasznos vitaminkomplexeket szedni, több színes zöldséget, tengeri halat, vörös húsokat fogyasztani, kizárni a füstölt, fűszeres és sült húsokat. Különösen a sózott és füstölt árt az apáknak - az ilyen termékek aktivitása csökken

spermiumok.

Felkészülés egy hónappal a fogantatás előtt

Ha szeptemberben, amikor a legjobbak közelednek, vagy annyira magabiztos az egészségedben és a megfelelő táplálkozásban, hogy úgy döntesz, nem ragaszkodsz a naptárhoz, folytathatod a felkészülés utolsó szakaszát. Hagyja abba a hormonális fogamzásgátlók szedését, vagy távolítsa el a spirált, ne szedjen antibiotikumot – ez mind a nők, mind a férfiak számára fontos. Csökkentse az alkoholfogyasztást a minimális adagokra, csak jó minőségű italokat igyon. A gyors eredmény garantálása érdekében meghatározhatja az ovuláció pontos dátumát. Ennek elkészítése meglehetősen egyszerű. A menstruációs ciklus körülbelül 28 napig tart. Közepén az az öt-hat nap.A legkedvezőbb nap az ovuláció napja, nőgyógyász segítségével, állandó testfigyeléssel, vagy alapméréssel kiszámolható

hőfok.

Mi a teendő, ha a fogantatás nem történt meg?

A pontos dátum meghatározása nem elég. A természetnek megvan a maga elképzelése erről. Ezért semmiképpen sem érdemes felháborodni, ha elsőre nem sikerült minden. Ne hagyja abba az egészséges életmódot és a helyes táplálkozást, élvezze minden napját, és ne gondoljon arra, hogy valami baj lehet. A túl ideges környezet és a megtermékenyítési folyamat stratégiai feladattá alakítása egyetlen leendő szülőnek sem okoz örömet. Pihenjen és élvezze a pillanatot. Csak ebben az esetben a baba nem fog lassan megszületni.

Ha egy nő számára a terhesség az egyik legfontosabb célja, akkor azt már régóta tervezték, de valamiért nem történik minden, megkezdődik az esetleges hibák keresése. Minden apróságot figyelembe vesznek, egészen a fogantatás időpontjáig.

Valóban olyan fontos, hogy „összefolyjon minden csillag”, kitalálhatók-e bizonyos árnyalatok, és mikor jobb gyermeket foganni a siker valószínűségének maximalizálása érdekében?

A terhesség és a menstruációs ciklus függése

A nőgyógyászok szerint ha valamivel számolni kell a terhesség megtervezésekor, az a menstruációs ciklus pontos időtartama és annak minden fázisa. Rajtuk múlik, hogy a petesejt találkozik-e a spermiummal, és mennyire lesz sikeres a találkozásuk. Az ovuláció felelős ezért a pillanatért: egy olyan folyamat, amely 24-30 napon belül csak egyszer fordul elő (egy adott ciklus időtartamától függően), és a petesejt felszabadulását jelenti a petefészkekből, amelyet bizonyos hormonális "sokkok" segítettek elő.

• A valódi lehetőség a terhességre egy nőben 4-6 napig tart.

Ezek a napok egymás után telnek, és szorosan kapcsolódnak az ovuláció pillanatához, ezért nagyon pontosan kell kiszámítani annak kezdetét. Így meghatározhatja, mikor jobb a menstruáció után gyermeket foganni. Ha megpróbálja meghatározni ezt a pillanatot az elemzés szerint, akkor meg kell vizsgálnia az ösztrogén és a luteinizáló hormon szintjét: ezek meredeken emelkednek. A csúcsértékek elérése után egy nőnek körülbelül 36 órája van a teherbeesésre: az ovuláció pontosan ezen időszak után következik be. Az ovuláció hozzávetőleges időpontja 12-16 nappal az új menstruáció kezdete előtt.

• A petefészkekből felszabaduló petesejt megtermékenyítése csak az ovuláció pillanatától számított 24 órán belül lehetséges, mert. élettartama nagyon rövid.

Olvassa el még:

Akkor miért került szóba korábban, hogy teherbe eshet, ha bekerül a 4-6 napos „folyosóra”? Az egész ok a spermiumokban van: élettartamuk sokkal hosszabb és 5 nap (természetesen megfelelő aktivitásuk mellett). Emiatt az orvosok az ovuláció előtt 5 nappal és az ovuláció pillanatától számított egy nappal a fogantatás megfelelő időpontját nevezik. Igaz, figyelembe kell venni, hogy még az utolsó napon is csak 33% a teherbeesés valószínűsége, hiszen a nő termékenységén túl ezt a tényt sokkal több tényező is befolyásolja.

Másodlagos tényezők a sikeres fogantatáshoz

A nő teherbeesési képességét és a folyamat későbbi lefolyását a szervezet biológiai és pszichológiai felkészültsége befolyásolja. Az orvosok szerint a 20 és 26 év közötti életkor lesz a legalkalmasabb, ha figyelembe vesszük a fiziológiai problémát (feltételezzük, hogy egy 22 éves kora előtt szült nő kisebb eséllyel lesz mellrákos), de kevesen érzelmileg gondolni egy gyermek 26 éves kora előtt valóban szükséges.

• Egyes nők megpróbálják meghatározni, hogy melyik pozíció a legalkalmasabb a gyermekvállaláshoz, és hogy a behatolás mélysége befolyásolja-e ezt. Ha rátérünk a fizikára (pontosabban a gravitációs törvényre), akkor arra a következtetésre juthatunk, hogy egy nő ne legyen a tetején, nehogy növelje a spermiumok hüvelyből való kiszivárgásának valószínűségét.

Ezenkívül a szakértők azt tanácsolják, hogy a lehető legközelebb hozzák a férfi tag és a méhnyak érintkezését, ami segít felgyorsítani a spermiumok lehetséges találkozását. Népszerű ebben a kérdésben az a lehetőség, amikor a férfi mögött van. Ugyanakkor fontos figyelembe venni az adott női test élettani sajátosságait: például a méh hajlítása esetén a térd-könyök helyzet megfelelő, a petefészkek méhdeformáció miatti gyulladása esetén pedig ugyanazon az oldalon kell feküdni, ahol a méhnyakot elfordítják. Ilyen problémák hiányában akár a szokásos „nő le a háton” póztól is el lehet tekinteni, de a lábakat be kell hajlítani, a térdeket a mellkashoz húzni, a fenék alá pedig összehajtott takarót vagy párnát kell tenni. mélyítse el az érintkezést és változtassa meg a belépési szöget.

Még néhány árnyalat:

• Melyik napszakban lehet gyermeket foganni? A szakértők úgy vélik, hogy délután, összekapcsolva ezt a spermiumok aktivitásának ütemezésével.
• Az, hogy melyik hónapban jobb a gyermekvállalás, attól függ, hogy mikor tervezi a szülést, és attól, hogy van-e pszichés/fizikai függése a kinti időjárástól. Például tavasszal a szervezet beriberiben szenved, nyáron nagyszámú szezonális zöldség és gyümölcs van, télen pedig a hó és általában a rossz időjárás miatt nehéz eljutni a várandós klinikára. Mindez már egyéni alapon dől el.
• Milyen gyakran kell megkísérelni a teherbe esést? A nőgyógyászok megjegyzik, hogy a napi szex még nem garancia az azonnali terhességre. Sokkal valószínűbb, hogy a spermiumok aktivitása 3-4 napos absztinencia után megnő, ezért tartson rövid intervallumot.