Hogyan kell aludni az újszülötteknek: hogyan kell helyesen elhelyezni a babát, milyen helyzetben - háton vagy oldalt? Hogyan altassuk el a babát: hasznos tippek tapasztalt anyáktól.

Problémák adódhatnak a lefekvés során, és a „Hogyan altassuk el a babát” kérdés lesz a fő kérdés... Ha napközben vidám és jó kedve van, akkor...

A gyermekek alvása nagyon hasznos. És nem csak magának a gyereknek, hanem a szüleinek is. Hiszen csak a gyermek lefektetése után lazíthat végre, vagy mehet a dolgára. Ebben a tekintetben könnyebb az újszülötteknél, ők már egész nap alszanak. De már 2-3 hónapos kortól problémák merülhetnek fel az ágyba kerüléssel, és a „Hogyan aludjunk el egy babát” kérdés lesz a fő napirendi pont a családi körben.

Mi készteti arra, hogy a baba hánykolódjon és nyögjön a kiságyában – szeszélyek, jellem vagy egészségügyi problémák? Hány gyerek, annyi válasz.

Az újszülött lefektetése

Az első hónapban a babát még nem zavarja a kólika és a fogak, a jó alváshoz pedig nagyon kevésre van szüksége: száraz pelenkára, megfelelően kiválasztott ruhákra és ételre. Az anya mell vagy egy tápszeres üveg szopása után az újszülött még étkezés közben is elalszik.

Ha mégsem „adja fel”, felgyorsíthatja az elalvás folyamatát: ringassa meg egy kicsit, vigye a karjában, szoptassa újra, vagy trükközze át egy cumival.

Nehéz nem válaszolni egy ilyen kis csomó panaszos nyögésére. De mégis, ha nem akarja hozzászoktatni az állandó ringatáshoz, jobb, ha az újszülöttet a kiságyban hagyja, és vár egy kicsit.

Miért nem alszanak az újszülöttek?

Ha az újszülött nyugtalan, rosszul alszik és gyakran sír, ne halassza el az orvos látogatását, és várja meg, amíg a gyermek „kinövi”. Néha ez csecsemők fejfájásával jár, amelyek az agyban fellépő kis vérzések következtében jelentkeznek.

Az újszülötteket gyakran saját kezükkel ébresztik fel. Miután megszokták anyjuk hasát, nem könnyű elfogadniuk egy ilyen nagy új világot. És bármennyi ellenzője is van a pólyázásnak, az biztosan köztudott, hogy az újszülöttnek melegebb és nyugodtabb aludni pólyás takaróba burkolva. Nem a szovjet időkben gyakorolt ​​szoros pólyázásról beszélünk. Elég csak a fogantyúkat becsomagolni, vagy speciális hálózsákot vásárolni.

De a leggyakoribb ok az újszülött banális alultápláltsága. Az anya túl kevés tejet termel, vagy nem elég tápláló. A szakemberek segítenek az étrend szabályozásában, és elmondják, hogyan kell helyesen beállítani az etetést.

2 fontos pont

Az újszülöttek napszaka egyáltalán nem számít. Éjjel-nappal etetik őket, legtöbbször alszanak, de az ébrenlét ritka és rövid ideig tart. Azonban azonnal be kell tartania egy bizonyos rutint, hogy az újszülött ne keverje össze nappal és éjszaka.

Nem sokan veszik észre, de minden gyerek szigorú konzervatív. A rend és a monotónia a sikeres oktatás kulcsa. Úgy döntött, hogy a mozgási betegség nem az Ön számára való – nem kell három napig könnyeket tűrnie, majd feladnia magát, és el kell kezdenie a mozgási betegséget. Ha úgy gondolja, hogy a babának a saját kiságyában kell aludnia, ne tegye le a kanapéra, majd a saját ágyába, és másnap este ismét szoktassuk egy külön ágyhoz.

Orvos beszél! Komarovsky úgy véli, hogy a mozgási betegség rossz szokás, amelyet a szülők maguk alakítanak ki babájukban. Ha egy kisgyermek csak a rokonok karjaiban nyugszik meg, annak semmi köze a betegségéhez, hanem a nem megfelelő nevelés következménye.

Hogyan alszanak a babák?

Nagyobb gyerekekkel kell bütykölni, különösen a „műgyerekes anyák”. Az anya melleinek boldog tulajdonosai sokkal gyorsabban alszanak el. A tej illata és a szeretett ember melege lehetővé teszi számukra, hogy még erős fényben és idegen hangokban is nyugodtan aludjanak.

A szoptató nők gyakran éjszaka lefektetik gyermeküket. Mind az édesanya, akinek nem kell állandóan felugrania a kiságyhoz, mind a baba, akinek bármikor lehetősége van nassolni. Ez azonban nem a legjobb módja a lerakásnak. A szülői ágyhoz és az anya állandó jelenlétéhez megszokva lehetetlen külön ágyba fektetni a babát, ha felnő könnyek nélkül.

Komarovszkij elmagyarázza! Az első életévben élő gyermek kiságyának a szülők hálószobájában kell lennie. Egy éves kortól bölcsődébe költözhető. De a szülőkkel való együttalvás ma nagy valószínűséggel csak egy divatos hobbi, és sem Komarovszkij, sem más gyermekorvosok nem támogatják.

A szoptatás másik hátránya az első hónapokban jelentkezik, amikor a baba kólikában szenved. Még az anya gondosan szabályozott étrendje sem segít, és a sikoltozó baba éjszakai ringatása igazi próbatétel lesz az egész család számára.

Ez természetesen nem ok arra, hogy a babát olyan tápszerre váltsuk, amely kevésbé okoz fájdalmat. Csak egy ideig türelmesnek kell lenni, és minden elmúlik magától.

Amit a szülőknek tudniuk kell

Először is fontos magának az anyának a hozzáállása. Miután azt tervezte, hogy gyorsan lefekteti gyermekét és folytatja a dolgát, biztosan elveszíti idegeit, ha gyermeke nem akar lefeküdni. Ne feledje, a türelem egy nem létező vonal, amit a szülő talál ki magának. A nyugodt monoton hang és a barátságos hozzáállás a gyermekek könnyeinek fő ellenfele.

Másodszor, ne hanyagolja el a helyiségek higiéniáját. A hűvös, nedves levegő ideális az éjszakai alváshoz. Ne félj az ajánlott 18 foktól. Jobb, ha melegen öltözteti gyermekét, és takarja le meleg takaróval.

Harmadszor, ellenőrizzék a baba tevékenységét. Nincsenek szabadtéri játékok, új játékok vagy rajzfilmek éjszaka.

Negyedszer, figyelje az utódok viselkedését. Ha este megdörzsöli a szemét, letargikussá válik és ásít, gyorsan fektesse le.

És nem baj, ha kihagyod a szokásos rituálékat, vagy korábban fekszel le, mint máskor. Ez nem jelenti azt, hogy a baba reggel a szokásosnál korábban ébred. Éppen ellenkezőleg, sok gyermekorvos úgy véli, hogy a gyermek jobban pihen, ha este 7 órakor lefekszik.

Az álmos rituálék segítenek

Az „álmos” rituálék segítenek elmondani gyermekének, hogy ideje aludni. Ezeket a tevékenységeket elalvás előtt napról napra megismétlik. Alkalmasak 6 hónapos kortól csecsemők számára, a lényeg az, hogy válasszuk ki a megfelelő rituálét gyermeke számára. Például könyveket olvasni, mesélni, altatódalt énekelni, letenni a kedvenc játékunkat.

Egy népszerű módszer a „búcsút inteni a napnak”. Amikor eljön a lefekvés, a babát az ablakhoz hozzák, és elmagyarázzák, hogy a nap elbújt, leszállt az éjszaka, minden gyerek és állat pihen, ami azt jelenti, hogy ideje aludni.

Bármilyen rituálét is találsz ki, a lényeg, hogy ne húzódjon el. 30 perc elég. Ellenkező esetben játékká válik, amely nem engedi, hogy a baba időben elaludjon éjszaka.

Lehet-e gyorsan lefektetni a babát?

Minden szabályt betartottak, de a baba még mindig nem tud aludni? Próbáljon ki néhány egyszerű és biztonságos technikát, amelyek segítségével gyorsan elaltathatja izgulását könnyek és botrányok nélkül.

1. Egy papírszalvétával enyhén simogasd meg a kicsi arcát felülről lefelé. Tegye ezt úgy, hogy alig érintse meg a baba bőrét, és enyhe szellőt kelt.
2. Tegyük a kezünket a gyermek halántékára úgy, hogy a kisujj a füléhez, a hüvelykujj pedig az orrához legyen. Most sima mozdulatokkal simítjuk meg a kicsi homlokát, ujjunkat a szemöldökök között és az orr mentén haladva.
3. Feküdj le a baba mellé és öleld meg. Nyugodt légzésünkkel altatjuk el a gyermeket: a mély be- és kilégzés körülbelül 4 másodpercig tart.

A nappali alvás jellemzői

Hogyan altassa el gyermekét napközben? Akárcsak éjszaka: megfigyeljük a rituálékat, irányítjuk a baba aktivitását és izgalmát, kényelmes alváskörülményeket teremtünk.

A nappali alvás legjobb módja, ha a babát a szabadba helyezzük. Amíg a baba kicsi, próbáljon meg sétálni vele. A babakocsiban ringatva még a legaktívabb kicsiket is gyorsan és hosszú időre elalszik. Természetesen lehetetlen minden alkalommal kimenni a szabadba, amikor eljön a baba alvásideje. Ezért néha az erkélyen is elhelyezhető.

Miért tiltakozik egy gyerek az alvás ellen? Talán egyszerűen eleget alszik egyik napról a másikra. Ha napközben vidám és jó kedve van, akkor talán nem kell attól tartani, hogy a kicsi nem akar napközben aludni?

Szükséges alvásmennyiség különböző korosztályok számára

Annak érdekében, hogy ne kelljen azon gondolkodnia, hogyan altassa el gyermekét napközben, kövesse helyesen a rutint. Nemcsak a gyerekek könnyeitől ment meg lefekvéskor, hanem segít az anyának megszervezni saját napját, amelyben lesz idő a házimunkára és a baba gondozására.

Minden kornak megvan a maga

Az ágyba fektetés folyamata újszülött és egyéves baba esetén sem a szeszélyek, sem a romlás miatt egyáltalán nem késhet. Minden az első életévben élő gyermekek idegrendszerének sajátosságairól szól. A felnőttekhez hasonlóan nem tudnak tudatosan ellazulni, és nem reagálnak a külső ingerekre, még akkor sem, ha nagyon fáradtak. De ha az anya és az apa helyesen cselekszik, és kerüli a baba túlzott stimulálását, akkor az éjszakai elalvás nem lesz mindenkinek probléma.

A nappali és éjszakai alvás megszervezésének fő elvei mindig ugyanazok maradnak. Ahogy öregszenek, csak néhány szemponttal egészülnek ki.

• Egy hónapos babát ugyanolyan nehéz lefektetni, mint egy 2 hónapos babát. Hiszen a babák emésztőrendszerének működése még nem javult, és kólika gyötri őket. Találja meg a legjobb módszereket, amelyekkel segíthet a babának megbirkózni velük, és várjon türelmesen 3 hónapos koráig.
• A fogzás megzavarhatja a 6 hónapos baba alvását. Ugyanakkor a fájdalom éjszaka erősödik, és a szülőknek hosszú időre le kell ágyaniuk a síró gyermeket. A fájdalomcsillapító gélek segítenek. És ismét türelem és szeretet.
• 8 hónapos korukban a gyerekeket ugyanazok a fogfájások ébresztik fel. De ezúttal sokkal nehezebb éjszaka elaludni a babát. Ha még mindig nem szervezett egy rutint, ideje elkezdeni csinálni.
• Az egyéves kisgyermeket elárasztják az érzelmek. Nem hagynak aludni éjszaka. Amikor a baba felébred, felhívja az anyját, vagy a kiságyban játszik, ha elegendő fény van a hálószobában. Anya altatódalai és kedvenc játékai segítenek elkerülni a mozgási betegséget.
• A 2 éves kisgyerek már lelkesen kúszik ki az ágyából, hogy a szüleinél töltse az éjszakát. Nem szabad könnyekig ijeszteni a gyereket, hogy az öregasszony elviszi, vagy valaki figyeli a „jó” viselkedését. Hiszen ebben a korban jelennek meg az első félelmek. Hogyan fektesse le gyermekét könnyek nélkül? A mozgási betegség már régóta meghaladta az anyák hatalmát, de még mindig mellettük kell feküdniük, amíg a baba el nem alszik.
• Egy 5 éves óvodásnál egy dal vagy mese nem megy. És hogy a folyamat ne fajuljon hosszas megbeszélésekbe a nap eseményeiről, előre meg kell állapodnia a babával, hogy mennyi ideig tart az alvásidő, 5 vagy 15 perc. Ha a gyermeket helyesen nevelik, nem kell megvárni, amíg elalszik. Ellenkező esetben sok időbe telik teljesíteni olyan kéréseket, mint az ivás, evés stb.

Természetesen leggyakrabban a fiatal szülők találkoznak lefekvésproblémákkal, akik tapasztalatlanságuk miatt megengedik, hogy a kicsi diktálja a saját szabályait. Ám egy sokgyermekes anya meglepődve tapasztalja, hogy a „különleges” gyereknél még a legbeváltabb módszerek sem működnek. Legyen türelmes, kövesse a gyermekorvosok ajánlásait, és biztosan megtanulja, hogyan kell gyorsan elaltatni a picit.

Mit teszel, hogy lefektesd gyermeked? Oszd meg tippjeidet kommentben!

Olvasási idő: 7 perc

A gyermek születése után egy nőnek sok különböző készségre van szüksége. Egyesek megértése ösztönös szinten történik, míg másokat meg kell tanulni. A csecsemő karjaiban cipelése az egyik legfontosabb pillanat az anya és gyermeke kapcsolatában. Minden anya gondolkodik azon, hogyan tartsa meg az újszülöttet etetés közben, hogyan vigye a babát egy oszlopban és más módon. A törékeny csontváz és a fejletlen izmok különleges megközelítést igényelnek a tartásban (gyermek hordozása a karjában).

Hogyan kell helyesen tartani egy újszülöttet

Az anyák akkor félnek a legjobban, ha vízszintes felületről emelik fel gyermeküket: kiságyból vagy babakocsiból. Valójában minden nagyon egyszerű:

1. Oldalról közelítse meg az újszülöttet, és hajoljon meg.
2. Helyezze az egyik tenyerét a feneke alá, a másikat pedig a feje alá.
3. Óvatosan támasztja magához a babát (ne túlságosan!), és mozgassa a baba fejét a könyökhajlatához.

Azonnal a könyökére helyezheti a fejét – így az újszülött biztonságosabban rögzül a karjában. Ha a baba a pocakon van ébren, csúsztassa a kezét a mellkasa alá, a másikat pedig a hasa alá. A második lehetőség az, hogy a gyermeket a hátára fordítjuk, és a bevált módszert alkalmazzuk. A baba lefektetéséhez hajoljon a kiságy fölé, és óvatosan mozgassa az újszülöttet egy kemény felületre. Maradjon függő helyzetben néhány másodpercig - a gyermeknek pihennie kell. Ezt követően kiveheti alóla a kezét.

Hogyan tartsunk helyesen egy újszülöttet

A gyermek csontjai képlékenyek, a nyak és az egész test izmai túl gyengék. Amíg a baba fejét magabiztosan tartja, meg kell támasztani. Ennek a szabálynak az elhanyagolása a nyaki gerinc helytelen kialakulásához vezet. Újszülötteknél ellenjavallt a háttámasz nélküli függőleges helyzet. Ilyen babákat nem hordhatsz a feneked alatt! Addig nincs szó ülőidőről, amíg a gyerek magabiztosan nem tud ülni (6-8 hónap). Hogyan kell megfelelően tartani a babát különböző helyzetekben?

Etetés közben

Ha szoptat, ismerkedjen meg részletesen az összes meglévő szoptatási pozícióval. Ez megtehető ülve vagy fekve. Általános tippek:

1. Szervezzen etetőteret. A nyugodt testtartás elősegíti a jobb tejáramlást. Takarjon le egy széket vagy ágyat párnákkal.
2. Hagyjon nagyon kevés ruhát a gyermeken, szabadítsa fel a mellkasát.
3. Ha ülve táplálkozik, helyezze az újszülöttet a karjába úgy, hogy a nyaka a könyökhajlatban legyen. Támassza meg a hátát az alkarjával, a fenekét pedig a tenyerével.
4. Fordítsa el a baba testét úgy, hogy a szája, a hasa és a lábai egy vonalban legyenek. A hasának és a baba hasának össze kell érnie.
5. Emelje fel a babát a mellkasa szintjére. Helyezzen párnát vagy zsámolyt a karja alá. Ez enyhíti a felmerült feszültséget.

A fent leírt pózt „bölcsőnek” nevezik. Amikor a baba nagyon kicsi, kényelmesebb, mint mások. A babát az ölében fekvő párnára is helyezheti, és a fejét a könyökére támaszthatja. Ha oldalt fekve szeretne etetni, tartsa az újszülöttet, mint a bölcsőt, csak forduljon meg egymással szemben. Helyezzen két párnát a feje alá, egyet a lába alá és egy másikat, hogy megtámassza gyermekét.

Etetés után

A jól táplált babát függőlegesen kell tartani, hogy a levegő kijöjjön a gyomorból. Ez az „oszlop” vagy „katona” pozíció. A helyes testtartás csökkenti a kólikák és a gázok súlyosságát. Íme néhány hasznos tipp:

1. 5-20 percig tart, amíg a baba kiszívja a levegőt.
2. Ha a böfögés szinte azonnal megtörténik, ne tartsa túl sokáig.
3. Előfordulhat, hogy egy alvó baba nem jut ki azonnal a levegőből, ezért helyezze az újszülöttet függőleges helyzetbe, amikor felébred.
4. Simán emelje fel a babát – a hirtelen mozdulatok regurgitációt okozhatnak.
5. Nem húzhatja fel a babát a hónaljánál, alkarjánál fogva, és nem támaszthatja meg a lábát.

Oszlop

Ha gyermekünk sokat köp, félig függőlegesen etessük, és csak ezután váltsunk „katona” állásba. A következő algoritmus írja le az újszülött megfelelő függőleges tartását etetés után:

1. Helyezze függőlegesen a babát. Hajolj hozzá minél közelebb, egyik kezed tedd a fejed alá, a másikat a feneked és a hátad alá.
2. Emelje fel gyermekét, és óvatosan nyomja maga felé úgy, hogy az álla a válladon feküdjön.
3. Ügyeljen arra, hogy a fejet úgy rögzítse, hogy ne boruljon fel. Ugyanazon kéz alkarjával támassza meg a hátat, a másikkal pedig szabályozza a hát alsó és a fenék helyzetét.

Mosáskor

A fiúkat és a lányokat másképp mossák. Az újszülött férfiak számára ez a módszer alkalmas:

1. A tenyerével fogja meg a gyermeket a tőled legtávolabbi vállánál.
2. Forgassa el ugyanannak a karnak az alkarját úgy, hogy törzse nagy része rajta feküdjön.
3. Engedjen fel meleg vizet, a patak elölről hátrafelé irányuljon (a fenekét a víz alá teheti).
4. A másik kezével mossa meg a pénisz fejét anélkül, hogy kinyitná a fitymát, majd a herezacskót és végül a végbélnyílást.

Az újszülött helyes kézben tartása mosás közben nagyon egyszerű, ha lányról beszélünk. A technika kissé eltér az előzőtől:

1. Helyezze a baba fejét a könyökhajlatra, az alkarjával támassza meg a hátát (has felfelé állás). Fogja meg a lábát a tenyerével.
2. Húzza a baba nemi szervét egy vízsugárba, és mossa meg a hüvelytől a végbélnyílásig.

Úszáskor

A fürdőben lévő újszülöttet pelenkában kell tartani - így nem csúszik meg és nem fagy meg. Ha van asszisztense, kérje meg, hogy a kezével támassza meg a baba fejét és nyakát. Közben megmosod a tested. Ha egyedül van, gyakorolja ezt a támogatási módszert:

1. Helyezze bal kezének alkarját a baba feje alá.
2. A nyakat és a hátat a tenyerével rögzítjük. A baba vállát a tőled legtávolabbi tenyereddel összefoghatod.
3. Fogja meg a baba csípőjét és fenekét a jobb kezével.
4. Merítse az újszülöttet a vízbe, kiszabadíthatja a jobb kezét.

Hogyan kell helyesen viselni a babát

Ne féljen újra a karjában tartani a babát – ez létfontosságú számára. Egy anya vagy apa ölelése biztonságot és melegséget kölcsönöz az újszülöttnek. Az idő múlik, és maga a gyermek nem akarja az anyja kezét. Egy ilyen pillanatig gyakorolni kell a tartást, mert ez jótékony hatással lesz a baba testi-lelki fejlődésére. A nagyon kicsiket nem csak a karban, hanem hevederben is lehet vinni. Amikor a baba megtanul ülni, próbáljon ergo hátizsákot használni, de jobb elkerülni a kengurut. Hogyan tartsunk egy újszülöttet különböző pozíciókban?

Bölcső

A póz klasszikus változatát fentebb már leírtuk. Mindig ne feledje, hogy a babának három támaszponttal kell rendelkeznie: fej, hát, fenék. Bár a „bölcső” a leggyakoribb, ülő helyzetben az anya hamar elfárad, teste megfeszül. Ha hosszú ideig ebben a helyzetben hordja az újszülöttet, a kéz elzsibbad, a hát alsó része és a mellkasi gerinc érezhető.

A hason

Az idősebb babát hasra lehet vinni. Van egy pillangópóz, amely megkönnyíti a gázok kijutását. Helyezze a jobb kezét a baba hasa alá. A fej a könyöknél, az ágyék a tenyérnél lesz. A lábak és a karok oldalt lógnak, a lábakat a pocakhoz nyomhatja, hogy a gázok jobban távozzanak. Ez a pozíció fizikai erőt igényel, ezért jobb, ha rábízod apára.

Három hónapos csecsemők, akik már jól kontrollálják testüket, eltarthatók egy repülőgépben. Egyik kéz szorítja a mellkast, a másik a hasat (győződjön meg arról, hogy a peritoneumra nehezedő nyomás ne legyen túl erős). A lábak és a karok szabadok. A póz hasznos az emésztési folyamatokhoz és a hátizmok edzéséhez. Ebben a helyzetben jól érezheti magát, ha repülhet a szobában – a gyerekek imádják a dinamikus játékokat.

A karjaidon az oldaladon

Ebben a helyzetben megengedett a baba születésétől fogva, amíg az anya és a baba jól érzi magát. Fordítsa a babát arccal előre, helyezze függőleges helyzetbe, kissé hátradöntve. Támassza meg gyermeke felsőtestét, a másik kezével pedig fogja meg a lábát. A baba feje a felnőtt mellkasának magasságában van, kezével fogja az alkarodat, lábai behajlítva térdben széttárva. Ez a póz nagyon hasznos a baba medencéje és ízületei számára.

Elülső

Az orvosok azt javasolják, hogy hat hónap elteltével gyakorolják ezt a pózt, amikor az újszülött egy kicsit megszokta ezt a világot, és aktív érdeklődést mutat iránta. Fordítsa a babát arccal előre, helyezze félig fekvő helyzetbe, kissé döntse oldalra. A gyomrod legyen a támaszpontod. Egyik kezével tartsa a babát a mellkas alatt, a másikkal rögzítse a lábát a hajlított térd alatt. A második láb szabadon fog lógni. A baba mindkét keze nincs rögzítve, az egyik az alkarodon nyugszik. A „Buddha” póz is jó. Ebben az esetben a lábakat a fenékhez nyomják, a hát és a fej a felnőtt mellkasára támaszkodik.

A comb oldalán

Ennek a póznak a klasszikus változata nem alkalmas újszülöttek számára. Csak akkor tarthatja ebben a helyzetben a kisgyermeket, ha tudja, hogyan kell jól ülni. A gyermek függőleges helyzetben oldalról összekulcsolja a combját a lábával. Egyik kezével fogja a vállát, a másik szabad. Egy kézzel foghatja a babát, mivel a fő terhelés a csípőre esik. Egy felnőttnek nagyon óvatosnak kell lennie, amikor ilyen módon hordozza a gyermeket.. Egy különösen izgatott baba könnyen kicsúszhat egy ölelésből.

Egy apró baba számára egy lehetőség a „hóna alatti” póz. Hasonló a pillangótartáshoz, de a baba hason fekszik. Az újszülöttet jobb bepólyázni, hogy a lábak rögzítve legyenek. A felnőtt fejét ujjaival tartják, a nyakat tenyérrel rögzítik. A hát és a fenék az alkaron fekszik, a lábak a hónalj alatt haladnak át. A gyermek fő súlya a csípőre esik. Amikor a baba túl mozgékony lesz, óvatosnak kell lennie a póznál.

Hogyan ne tartsunk egy újszülöttet

Néhány pont már körvonalazódott, de még mindig van néhány fontos tiltás, amiről tudni kell. Felnőttnek tilos:

• Emelje fel a gyermeket a csuklójánál, alkaránál, lábánál fogva. Az ízületek és az inak még mindig nagyon gyengék, az újszülött könnyen megsérülhet.
• A babát csak a hónaljánál fogva tartsa.
• Egy kézzel vigye a babát. Amikor a baba idősebb lesz, és jól tudja tartani a fejét, használhatja ezt a módszert, de mindig ébernek kell lennie.
• Távolítsa el a támasztékot a gerincről, és helyezze a baba fenekére.
• Hagyja, hogy a lábak lógjanak, amikor az újszülött hason fekszik. Ez rossz hatással van a csípőízületek fejlődésére.
• Hordja hosszú ideig függőleges helyzetben.
• Lazíts, tereld el a figyelmedet.

Videó

Gyakran kapok Öntől leveleket, amelyekben az újszülöttek elaltatásának nehézségeiről panaszkodnak. Azt írod, hogy sokáig tart a baba lefektetése. A nyilvánvaló fáradtság ellenére a gyermek szeszélyes, sír, de nem alszik el, kínozva Önt és magát. Hogyan altassuk el a babát? Beszéljünk erről.

Teremtsen ismerős környezetet

Az első dolog, amit meg kell tenni annak érdekében, hogy a babát problémamentesen elaltassa, az az, hogy megszabaduljon ezektől a problémáktól. Közülük a legfontosabb abban rejlik, hogy a gyermek teljesen új, szokatlan környezetben találja magát. Képzeld csak el: a pocakodban 9 hónapig szokott hozzá egy bizonyos állapothoz, és most teljesen más körülmények között van:

• Állandó zaj volt a pocakodban (szívdobbanás, véráramlás, magzatvíz hangja, külső zajok), és most tökéletes csendet próbálnak teremteni körülötte. Ami, mint kiderült, teljesen kényelmetlen egy újszülött számára!
• A gyermek hozzászokott az állandó szürkülethez, és hirtelen erős fényben találta magát (egyébként olvassa el egy érdekes cikket arról, hogy az újszülött mikor kezd látni >>>);
• Anyám belsejében állandóan vele mozgott, és most hirtelen abbahagyta a imbolygást;
• Szűk volt a babának az anyában, de most annyi hely van, hogy a baba elveszettnek érzi magát;
• Az előző 9 hónapban édesanyám folyamatosan ott volt a béke és a biztonság garanciájaként. És most megpróbálja egyedül letenni és elmenni.

Ezért ahhoz, hogy a babát gyorsan elaltassa, hozzon létre hasonló feltételeket azokhoz, amelyekhez hozzászokott:

1. A pólya biztosítja a feszességet (ráadásul a babának így melegebb lesz, mert még gyenge a hőszabályozása). Ismerje meg a pólyázás titkait a Hogyan pólyázzuk be az újszülöttet >>> című cikkből;
2. A háttérzaj segít létrehozni a fehér zajt - hangfelvétel mért, tompa hangokról (szél, eső, folyó zaj) Honlapunkon van egy cikk a témában: Fehér zaj újszülött számára >>>;
3. A függönyök bezárásával és a lámpák lekapcsolásával is könnyű alkonyat teremteni;
4. A gyomorban végzett mozgás most tökéletesen szimulálja a mozgási betegséget (ne féljen ringatni a babát - 3 hónapos koráig nem szokja meg);
5. Újrateremtheti az állandó kapcsolatot édesanyjával is: hagyja, hogy a baba elaludjon a melled alatt, vagy a karjában, a hasán. Hagyd, hogy érezze állandó jelenlétedet, mint a születés előtt.

Arra a kérdésére, hogy egy hónapos csecsemőt hogyan lehet elaltatni mozgási betegség nélkül, csak egy válasz van - korán. Az idegrendszer éretlensége miatt a baba még nem tud magától elaludni.

Ne kényszeríts egy parányi szervezetet önállóságra tanítva úgy, hogy egyedül dobd be a kiságyba. Az iszonyatos stressztől eltekintve (anyám elhagyott, nincs szüksége rám!) ez nem ad semmit a babának.

Mit kell még figyelembe venni a baba lefektetésekor?

• A baba most körülbelül 20 percig ébren maradhat az alvások között. Ezt követően idegrendszere elfárad. A babán kezdenek megjelenni a fáradtság jelei (legyen szeszélyes, ököllel dörzsölje az arcát vagy a szemét, „rúgjon ki”). Tehát itt az ideje, hogy újra leállítsa.

• A legtöbb baba nem tudja, mikor van nappal vagy éjszaka. Ebben segíthetsz nekik, ha folyamatosan világosan megmutatod a különbséget;

Tehát napközben biztosítania kell a maximális fény- és zajviszonyokat (nyissa ki a függönyöket, ha szükséges, kapcsolja be a lámpákat, ne suttogjon, ne tompítsa el a többi hangot). De akkor hogyan altassunk el napközben egy egyhónapos babát? Legyen „félig sötét” és „félig zajos”.
Éjszaka éppen ellenkezőleg, a lehető legcsendesebbnek és sötétebbnek kell lennie. Még akkor is, ha a baba etetésre ébred, vagy pelenkát kell cserélnie, tegye ezt sötétben, gyenge éjszakai fény mellett, anélkül, hogy hangosan beszélne vele.

• A legtöbb gyermek alvása ebben a korban nem mély alvás. Ezért a baba 20-30 percenként felébredhet, még akkor is, ha még nincs ideje enni. Főleg nappal, amikor nagyobb a zavarás. Készüljön fel arra, hogy a babát „halálra kell pumpálni”;

Lefektetni a babát este...

...gyakran az anyáknak sokkal több erőfeszítést kell fordítaniuk. Végül is, amikor megmutatja gyermekének a különbséget nappal és éjszaka között, nem tud fényt vagy zajt kiadni. Akkor hogyan altassunk el éjszaka egy hónapos babát?

Jó segítség lehet az együttalvás, amikor a baba édesanyja mellett elalszik, érzi annak melegét, illatát, pulzusát.

Tud! Hogy a mami is tudjon aludni, a baba bölcsőjét áthelyezheti a felnőtt ágyba az oldalfal eltávolításával. Így kényelmesebb lesz a baba etetése: minél kevesebb szükségtelen mozdulat, annál gyorsabban újra megnyugszik.

Ezenkívül, ha folyamatosan hozzászoktatja a babát a nappal és az éjszaka közötti különbséghez, ez segít a babának megszokni az éjszakai csendet. És a jövőben, 3-4 hónap múlva, ne keverje össze a nappalt az éjszakával, ami meglehetősen gyakori a csecsemők körében.

Ezzel a kérdéssel foglalkozik A gyermek összetévesztette a nappalt az éjszakával című cikk, mit tegyen?>>>

Apropó! Ne féljen túlságosan megszelídíteni babáját. Jobb, ha félünk attól, hogy gyermekünknek nem adjuk meg a béke, a biztonság és az öröm érzését.

Hiszen most te vagy a kisgyerekek boldogságának fellegvára, amelynek hiánya egészen korai gyermekkorban a jövőben súlyos pszichés problémákhoz vezethet (visszavonás, megkeseredettség, kisebbrendűségi komplexus, neurózisok, agresszió).

Ezután nagyon nehéz lesz megtalálni az okot. De a problémákat könnyebb megelőzni!

Mi befolyásolja még a babák alvását?

Igen, valójában sok mindent. Szóval úgy tűnik, hogy ringatod, és pelenkázod, és fehér zajt kapcsolsz, és szoptatod, de még mindig sírás gyötri... Akkor gondolj még erre:

1. Megnyugodtál magad?

Az újszülöttek nagyon élesen éreznek érzelmi kényelmetlenséget a családban, különösen az anyjukban. Ha ideges, gyakran veszekedik a férjével, vagy elkeseredett, minden ringatózkodása és altatódal nem segít elaltatni a babát.

1. Nincs túlterhelve a gyermek pszichéje az állandó „vendégek inváziójával”?

Nagyanyáink is titkolták gyermekeiket a kíváncsi szemek elől az első hónapokban. És egyáltalán nem azért, hogy „ne tépázzuk”.

Egyszerűen a baba idegrendszere nehezen tud megbirkózni a sok arc, hang és zaj „emésztésével”. Egy nagymama „látogatni” jön. De a barátok, kollégák, mindenféle rokon tömege már túl sok.

A gyermek születésével egy fiatal család sokféle problémával szembesül. A baba alvását az egyik legnehezebbnek nevezhetjük. Megmondjuk, hogyan kell megfelelően elaltatni egy újszülöttet, milyen feltételekre van szüksége a babának a minőségi és kényelmes pihenéshez.

A minőségi pihenés fontossága a baba számára

Életének első heteiben a baba sokat alszik. Egy baba napi körülbelül 20 órát tud aludni. Az éjszakai és a nappali pihenés a következőt jelenti egy kis ember számára:

• álomban a gyerekek felnőnek és fejlődnek;
• a baba napközben eltöltött ereje helyreáll;
• pihenés közben az idegrendszer erősödik;
• Egy álomban született újszülött erőt halmoz fel a következő mozgalmas napra;
• a baba által napközben kapott információkat feldolgozzák.

A szülők kötelesek megteremteni gyermekük minőségi nappali és éjszakai pihenésének feltételeit. A szükséges feltételek mellett fontos megtanulni, hogyan kell megfelelően elaltatni egy újszülöttet.

Mikor tegyem le aludni?

Minél kisebb az újszülött, annál több időre van szüksége aludni. Annak kiderítéséhez, hogy mennyi ideig kell lefektetni a babát, ismernie kell az adott életkorú gyermekek pihenési normáit.

Vannak bizonyos alvási normák a csecsemők számára az élet első heteiben és a következő hónapokban:

• Az 1 hónapostól 3 hónapos korú babák sokáig tudnak aludni. A nappali és éjszakai alvás teljes mennyisége eléri a 15-18 órát. Az újszülöttek pedig 20 órát aludhatnak, csak az etetésre ébrednek fel. Az újszülöttek számára napi rutint kell kialakítani, és be kell tartaniuk bizonyos pihenő- és etetési órákat. Ha a szülők nem segítenek a babának eldönteni, hogy mikor kell elaludni, akkor a baba elalszik és kaotikusan ébred fel, ami nem lesz előnyös. Ebben a korszakban a szülőknek maguknak kell meghatározniuk, hogy mikor fektessék le újszülöttjüket, hogy jól érezze magát;
• 3-6 hónapos időszakban 19 órától célszerű felkészülni az éjszakai pihenésre, este 8-kor pedig már aludnia kell a babának. A gyermekek normál alvása ebben az időszakban körülbelül reggel 7 óráig tart. Egy pici baba felébredhet enni.

A babát este ugyanabban az időben kell lefeküdnie, hogy a babában kialakuljon egy szokás. A baba segítése érdekében hajtsa végre a következő kötelező lépéseket lefekvés előtt:

1. fürdés;
2. hozzon létre speciális világítást az óvodában;
3. gondoskodjon a csendről az idegen hangok eltávolításával a lakásban;
4. Annak érdekében, hogy az újszülött tovább aludjon az éjszaka első felében, etesse szorosabban este.

Fontos: a normál, jó minőségű alváshoz maga az elalvás előtti rituálé is fontos.

Aludj napközben

A babának éjszaka és nappal is pihenésre van szüksége. Az újszülött megfelelő elalvásához a nap folyamán be kell tartania a következő szabályokat:

1. Fedje le a gyerekszoba ablakát laza függönyökkel. Nem szabad éjszaka pihenés érzését kelteni napközben. Az újszülöttnek különbséget kell tennie a nappali és az éjszakai alvás között;
2. próbáljon nyugodt, hangulatos légkört teremteni elalvás előtt, kiküszöbölve az idegen zajokat és egyéb irritáló tényezőket;
3. A babát minden nap ugyanabban az időben fektesse le. Az 1-3 hónapos újszülött naponta legfeljebb háromszor alszik;
4. Lefekvés előtt etesse meg a babát, de ne túl szorosan. Minél többet eszik egy újszülött, annál tovább alszik. A fő pihenőidőnek éjszaka kell lennie;
5. énekelhet altatódalt, vagy bekapcsolhat csendes, nyugodt zenét;
6. Ha az időjárás megengedi, napközben is elaltathatja újszülöttjét a szabadban.

A napközbeni pihenéssel a baba ellazul és feltölti energiatartalékait.

Aludj éjszaka

Az újszülött alvásának nagy része éjszaka történik. A következő egyszerű tippek segítségével megfelelően elaltathatja újszülöttjét éjszaka:

1. kezdje el előre felkészíteni az apró kis embert az éjszakára. 3 órával lefekvés előtt csak csendes játékokat játszhat;
2. megfelelő, kényelmes légkört teremteni a bölcsődében, amely alvást indukál;
3. szellőztesse ki az óvodát, biztosítsa a normál páratartalmat;
4. szoktassa újszülöttjét a kötelező lefekvés előtti fürdéshez, majd vegye fel a természetes anyagból készült kényelmes pizsamát;
5. ha egy 12 hetesnél fiatalabb csecsemő túl aktív, akkor az éjszakai pihenőidő alatt bepólyázható;
6. Mielőtt az újszülöttet a kiságyba helyezi, etesse meg;
7. Ha a babát éjszaka kólika zavarja a pocakjában, akkor egy üveg tejhez vagy tápszerhez adhatunk néhány csepp speciális kólika elleni szert. Az orvos megmondja, melyik gyógymódot a legjobb választani;
8. Mindenképpen énekelj altatódalt gyermekednek, mert az anya hangja és jelenléte hozzájárul a jobb alváshoz és a hosszabb éjszakai pihenéshez.

Annak érdekében, hogy a baba hosszabb ideig aludjon éjszaka, ellenőrizni kell a nappali pihenőidőt. Újszülöttjének éjszakai alvása könnyebb lesz, ha ragaszkodik a lefekvés előtti és lefekvés előtti rutinokhoz.

Helyes pozíció

Az újszülött megfelelő pozíciója alvás közben nagy jelentőséggel bír a fekvéskor. Először is fel kell készítenie a kiságyat. A matrac legyen sima, sűrű, bemerülések nélkül. A babapárna nincs használva. A baba fejének a test szintjén kell lennie.

Most nézzük meg a baba lehetséges alvási pozícióit.

Oldalirányú helyzet

Az orvosok azt tanácsolják, hogy az újszülöttet a szülési kórházból való elbocsátás után oldalirányban aludják el. Ez a pozíció optimálisnak tekinthető, mivel a baba étkezés után azonnal nyugalomba kerül. A babák gyakran böfögnek, és az oldalt fekve nem fullad meg.

Féloldalas pózban

Ebben a formában szükséges az újszülöttet megfelelően elaltatni a kiságyban, ha kólika és gyakori regurgitáció zavarja. Így a baba nem böfög, és a gázok észrevétlenül távoznak.

Pihenés közben a gyerekek hánykolódhatnak. A felborulás elkerülése érdekében a baba háta alá egy feltekert takarót kell helyeznie. Sok gyerek karcol, ezért viselhet speciális védőkesztyűt (karcoló kesztyű).

Ha a baba oldalra vagy féloldalt alszik éjszaka, időnként át kell fordítani az ellenkező oldalra. Ily módon elkerülhetők az olyan problémák, mint a torticollis.

Hátul

A babát a hátán is elaltathatja. De ez a helyzet bizonyos veszélyeket rejt magában. Egyrészt hasznos a háton pihenni, mert a gerinc természetes helyzetben van. A veszély az, hogy a baba etetés után böföghet, és saját regurgitációjában megfulladhat.

Ahhoz, hogy az újszülöttet megfelelően elhelyezze a hátán, a következő szabályokat kell követnie:

• Bár a baba arccal felfelé fekszik, a fejét oldalra kell fordítani, és ezt a pozíciót hengerrel rögzíteni kell. Használhat pelenkát támaszként;
• Ha a baba hosszú ideig a hátán alszik, akkor a fejét a másik oldalra kell mozgatnia, hogy a nyak ne hajoljon.

Ennek a pozíciónak van ellenjavallata alvás közben. Ez a csípőízületek patológiája (veleszületett diszplázia). Nem kell a hátára fektetni a babát, ha gyakran zavarja a kólika.

A pocakon

Ha egy újszülöttet a pocakon altat, ez a helyzet megelőző intézkedésként szolgál a gázok jobb átjutásához és az élelmiszer-emésztési problémákhoz. Ebben a helyzetben a baba nem fullad meg, ha böfög.

Helyes a babát a pocakon elaltatni. Ez azzal magyarázható, hogy ebben a helyzetben a baba izomszövete megerősödik. A nyak és a hát izmai megerősödnek.

Néhány szabályt be kell tartani, amikor a babát a pocakra helyezi:

1. válasszon kemény matracot (lehetőleg ortopéd);
2. nincs szükség párnára;
3. Nem szükséges olajvászon lapokat tenni a ruha alá. Egy jól megválasztott pelenka elég a babának;
4. Ne helyezzen játékokat a kiságyba, jobb, ha felakasztja.

A hason alvás közben rendszeresen meg kell közelítenie a babát, és ellenőriznie kell, hogy jól érzi-e magát.

Mint egy embrió

Egyes csecsemők, még közelebb a 2 hónaposhoz, továbbra is úgy alszanak, hogy a lábukat a hasukhoz húzzák. Ez a pozíció izomszövet túlfeszültséget okozhat. Ha egy hónap vagy 6 hét után a baba felegyenesedik, akkor nem kell aggódnia.

Függetlenül attól, hogy milyen testhelyzetbe altatta újszülöttjét, rendszeresen meg kell fordítania, hogy elkerülje a torticollist, a felfekvést, a pelenkakiütést, valamint a törékeny csontokra és izomszövetekre nehezedő nyomást.

Hogyan altassa el gyorsan gyermekét?

A fiatal anyáknak nagyon kevés az idő. Ezért olyan sürgető számukra a kérdés, hogyan lehet gyorsan elaltatni egy újszülöttet.

Mindenekelőtt meg kell értenie, mennyire fontos a csecsemő számára a minőségi nappali és éjszakai pihenés. Ezért szükséges a baba számára jó minőségű alvási feltételeket biztosítani, ugyanakkor kerülni kell a stresszes helyzeteket lefekvés közben. A minőségi pihenés a következő összetevőket tartalmazza:

1. a baba etetése lefekvés előtt, ne kezdje el azonnal lefektetni. Helyes az újszülöttet a kiságyba tenni, miután várt egy kicsit, amíg böfög. És ebben a kérdésben nem lehet sietni;
2. hozzáértően válasszon ágyneműt. Kerülje a puha matracokat és párnákat. Nem kell a babát terjedelmes, pehelytakaróval letakarni. Minden tartozék csak természetes anyagokból készülhet;
3. A bölcsődében nincs hely tévének, számítógépnek. Fontos, hogy a baba nyugodt alvást biztosítson, idegen zajhatások nélkül;
4. minden nap végezzen nedves tisztítást a szobában, ahol a kiságy található;
5. minden alvás előtt (éjszakai vagy nappali) szükséges szellőztesse ki a helyiséget;
6. esti fürdéshez használjon gyógynövényes infúziókat. A növények, például a kamilla és a zsálya infúziója segít gyorsan elaltatni az újszülöttet;
7. Előfordul, hogy a gyermek nehezen alszik el. Nem számít ne tedd az ágyadba. A függőség és az egyedül alvástól való vonakodás mellett egy ilyen szokás veszélyes is. A baba megfulladhat egy felnőtt mellett. Nem szoptathatja a babát fekvő helyzetben, így gyorsan elaludhat. Így a baba is megfulladhat;
8. legfeljebb 12 hétig a tiéd mellé tudod tenni a babaágyat?. Ilyen gyengéd korban fontos, hogy a baba érezze anyuka jelenlétét és illatát. Így gyorsabban elalszik.

Nem kell erőlködni és azon gondolkodni, hogyan fektessük le a legjobban a babát. Miután egy ideig figyeli gyermekét, meg fogja érteni, hogy milyen helyzetben alszik el gyorsabban és hosszabb ideig alszik el. Nincs egyetlen válasz arra, hogy mi az optimális alvási pozíció egy baba számára. Minden újszülött már egyéniség, így a szülőknek alkalmazkodniuk kell babájukhoz.

Ha követi a fenti ajánlásokat az újszülött ágyba helyezésére, akkor minden alkalommal, amikor a baba gyorsabban elalszik, és hosszabb ideig alszik éjszaka. Fontos, hogy a szülők megértsék, ha türelem és ragaszkodás, gyermeke szeretetének kimutatásával pozitív eredményeket érhet el bármilyen probléma megoldásában.

Egy gyermek születése után a családban, valamivel később a fiatal szülők olyan problémával találkozhatnak, mint a baba alváshiánya. Ha egy nő még kibír 2-3 éjszakát alvás nélkül, egy gyereket ringatni a karjában, akkor utána kezd leütni a fáradtság. Ebben az esetben mind a háztartás tagjai, mind a fal mögötti szomszédok szenvednek. Ezért sok szülőt foglalkoztat az a kérdés, hogyan lehet elaludni egy újszülöttet?

A gyerek 9 hónapig az anyja pocakjában volt, ahol meleg és kényelmes volt, a hang tompa és alig érzékelhető. Születése után minden szokatlannak és bosszantónak tűnik körülötte. A látásélesség hiánya miatt csak elmosódott sziluetteket tud észrevenni – ez a környezet ijesztő, sírásra késztet.

Az álmatlanság okai

Ha egy gyerek nem alszik jól éjjel vagy nappal, és nehéz elaltatni, akkor ennek mindenképpen meg kell találni az okát. Az alvást zavarhatja a kólika okozta kényelmetlenség, a hasi fájdalom, vagy egyszerűen a gyermek hideg vagy meleg. Az ilyen okok nagyon egyszerűen és gyorsan megoldhatók. Ritka okok lehetnek a megnövekedett koponyaűri nyomás, amelyet súlyos fejfájás kísér. Ilyen esetekben kivizsgálásra és szakképzett kezelésre van szükség. De ez a diagnózis, amint már említettük, meglehetősen ritkán történik csecsemőknél.

A csecsemők nem tesznek különbséget nappal és éjszaka között, így napközben nyugodtan alhatnak, éjszaka pedig ébren maradhatnak. Csak egy világos napi rutin képes megbirkózni ezzel a helyzettel, amely idővel mindent visszaállít a normális kerékvágásba.

Nem meglepő, de minél tovább nem tud elaludni a baba, annál nehezebb elaludni. Ez azért történik, mert idegrendszere még nem fejlődött ki teljesen. Az első szakaszokban jobb, ha minden bizonytalanságot megbeszél a gyermekorvosával. Miután megbizonyosodott arról, hogy a baba teljesen egészséges, de még mindig nem tud aludni, néhány tipp segítségével elaltathatja a babát.

Hogyan fektessük el helyesen a babát

Természetesen idővel a fiatal szülők gond nélkül kitalálják a baba minden igényét és vágyát. De most, amikor még csak baba, és nehéz megérteni, mit akar, meg kell próbálnod az ő szemén keresztül nézni a világot.

A baba születése után legalább 2 hétnek kell eltelnie, mielőtt alkalmazkodik a külső környezethez. Ennek ellenére a legtöbb anyának problémái vannak a baba gyors elaltatásával éjszaka vagy nappal. Az elalvás megkönnyítése érdekében bizonyos szabályokat be kell tartania. A szoptatást lefekvés előtt kell megtenni. Ez a módszer kényelmes azoknak a szülőknek, akik maguk mellé helyezik a babát. Ha egy gyermek kiságyban alszik, akkor valószínűleg etetés után nehéz lesz elaltatni, felébred és sírni kezd. Ez az anyával való erős közelség érzése miatt történik, így az átadás pillanatában a baba felébred. Az apával való közelség is fontos, sokszor az álmatlan éjszakák után csak az apa tudja megnyugtatni a babát.

Néha a gyermek nem tud csendben elaludni, és dübörgés, zene vagy akár hajszárító is „elaltathatja”. És vannak, akik csak anyai szeretettől, simogatástól, csókoktól és halk daltól tudnak elaludni. Néha elég egy cumit adni, és a baba szipogni kezd. Az idő és a tapasztalat eldönti, hogy melyik módszer a megfelelő az Ön számára, ehhez többféle lehetőséget is kipróbálhat.

Beszélgetés

A baba, miközben még az anyaméhben van, hallja és emlékszik anya és apa hangjára. Ezért beszéljen gyermekével, énekeljen egy dallamos dalt, ennek meg kell nyugtatnia. Beszédkor vagy énekléskor a hangnak nyugodtnak, csendesnek és monotonnak kell lennie. Így a gyerek biztos lehet benne, hogy minden rendben van, és az édesanyja a közelben van. Sok szülő úgy gondolja, hogy mivel a baba még kicsi, nem ért semmit. - Ez rossz! Már az első napoktól kezdve felismeri szülei hangját.

Kövesse a rezsimet

Fontos, hogy a gyermekben kialakuljon az a szokás, hogy nap mint nap követi a rezsimet. Így automatikusan alkalmazkodik az egyidejű elalváshoz, ami meglehetősen kényelmes a szülők számára. Hiszen így strukturálhatja a napját anélkül, hogy megváltoztatná a terveit. Ha úgy dönt, hogy a gyermek a saját kiságyában alszik, akkor ott kell aludnia. Ha egy idő után lefekteti a kanapéra, majd felveszi, állandóan szeszélyes lesz és sír. A babáknak monotóniára és szigorú rendre van szükségük.

Nem árt emlékezni arra is, hogy csak az anya keze tudja megnyugtatni a gyermeket, ezért egyes anyák először a karjaiban ringatják, és csak azután helyezik kiságyba.

Anya teje

Az anyatej a gyermek számára az egyik leghasznosabb és legjobb „altató”. Etetés közben az újszülött komfortérzetet tapasztal, a szopási reflex pedig nyugtató hatást fejt ki, ezért ezt közvetlenül lefekvés előtt érdemes megtenni. Másrészről azonban meg kell győződnie arról, hogy az újszülött nem alszik el etetés közben, mivel ezt étkezésként kell felfognia. Néha vannak kivételek, amikor a gyermek nyugodt, és csak a mell közelében alszik. Ebben az esetben ne zavarja a babát - idővel le lehet választani arról, hogy ebben a helyzetben elaludjon.

Cucli

A cumi a második asszisztens az anya mell után, mert a szívóreflex az, ami megnyugtatja az újszülöttet. A legtöbb gyerek pozitívan érzékeli. Amikor sikoltozik vagy sír, adjon a babának cumit, és egy kicsit ringassa, megnyugtathatja. Idővel az újszülött megszokja, és nyugodtan alszik, ringatózás nélkül. Nagyon sokféle mellbimbó található a boltokban, de előnyben kell részesíteni a lágy, kerek formákat vagy a ferde mellbimbóval rendelkező formákat.

Érdemes váltogatni a mellbimbót és a mellet, mert az elégtelen stimuláció miatt az emlőmirigy tejet veszíthet. Viszont a cumi kiváló segítség azoknak az anyukáknak, akik ilyen vagy olyan okból nem mindig tudják szoptatni a babájukat.

Vízi eljárások

Sok baba számára a fürdés nyugtató hatású. Próbáld meg minden nap lefekvés előtt megfürdetni a babát. Talán eleinte a víz megijesztheti, de ilyenkor kedvesen és gyengéden el kell mondanod neki, milyen jó és bátor. Annak ellenére, hogy a baba még nagyon kicsi, mindent megért az intonáción és a hangon keresztül. Fél óra vízi eljárások után a baba nagyon szeretni fogja az úszást. Ha néhány csepp levendula illóolajat adunk a fürdőhöz, az újszülött hamarosan ásítozni kezd.

Kényelmes levegő

Mielőtt elaltatná a babát, nappal vagy éjszaka, gondoskodnia kell arról, hogy a szoba hőmérséklete megfelelő legyen. Ez határozza meg, hogy milyen nyugodt lesz az alvása. Sok orvos javasolja a szoba 22 fokos hűtését, hogy a gyermek gyorsan elaludjon. Egy felnőtt hűvösnek érezheti a szobát, de ne aggódjon, ez nem károsítja a babát, mivel testhőmérséklete 37 fok. Azt is fontos tudni, hogy minél magasabb a szobahőmérséklet ma, annál gyengébb lesz holnap a baba immunitása.

Pelenkázás

A baba megnyugtatása és elaltatása érdekében megfelelően be kell pelenkáznia. Sok modern szülő úgy gondolja, hogy a szoros pólyázás egy régi, haszontalan módszer. De ez nem igaz. A baba az anya hasában megszokta a szűkös körülményeket, de születése után szabad állapotban van és képes akaratlagos mozdulatokra. Alvás közben, amikor a baba karjai nincsenek rögzítve, véletlenül megütheti magát, amitől felébred és sírni kezd. Ezért jobb lesz, ha az anyja bepólyálja élete első hónapjaiban.

Ne feledje azonban, hogy a pelenkázás során ne legyen buzgón, és ne húzza meg túl szorosan a pelenkát. A jövőben érdemes odafigyelni arra, hogy újszülötte miben alszik, mert ez is fontos szerepet játszik a nyugodt alvásában.

Kólika

Egy másik ok, amiért a baba nem akar aludni, a kólika. A legtöbb anya szembesül ezzel a problémával, így nem kell aggódnia. A kólika görcsöket és fájdalmat okoz a hasban, állapotának enyhítésére a babát a lepedő melegítése után hasra kell fektetni. A babát egyszerűen a testéhez rögzítheti – a legtöbb esetben az újszülött megnyugszik.

Az újszülött függőleges helyzete egy „oszlopban” segít. A gyermek felböfögi a felgyülemlett gázokat, és jobban érzi magát. A kólika zavarhatja csecsemőjét élete első három hónapjában, ezért meg kell találnia a módját annak enyhítésére.

Bármelyik módszert is választja, ahhoz, hogy egy újszülött nyugodtan aludjon, mindenekelőtt át kell éreznie a gyermek szükségleteit. Ha a szabályok azt mondják, hogy nem kívánatos álomba ringatni, szoros pólya kell stb., de ellentétes cselekvésre vágyik, akkor helyes lenne végrehajtani az akaratát. Hogy a baba megnyugodjon és elaludjon, mert minden gyermek mindenekelőtt egyén.