Hogyan lehet megkülönböztetni egy álmot a valóságtól. Az alvás feltételei

Amikor álmunkban vagyunk, nem tudjuk megkülönböztetni ezt az álmot a valóságtól, szubjektív érzéseink szerint az álomvilág nem különbözik a való világtól. De valójában ez a világ sokkal kevésbé stabil és változékonyabb. A változékonysága az, ami „kiadja”.

Az álomvilágnak vannak univerzális jelei, amelyek mindenkinél működnek, és vannak személyesek. Meghívjuk az első alváskritériumot, hogy elkülönítsük őket a másodiktól. Az alvási kritériumok kötelezőek a kezdőknek a valóság teszteléséhez. A tapasztalt álmodozók használhatják az alvás személyes jeleit, és a tudatosító mechanizmus gyorsabban fog működni.

Tehát az alvási kritériumok amolyan csaló kódok. Még akkor is használhatja őket, ha soha nem tapasztalt tiszta álmot. Hogyan? A valóság tesztelése. A való világban a lehető leggyakrabban fel kell tenned magadnak a kérdést: „Ez egy álom?” és ellenőrizze az alvási kritériumok segítségével. Bármilyen módszert is használ a tudatos álom megadására, hozzá kell adnia a valóság tesztelését kritériumok alapján. Fokozatosan kialakul egy szokás, és egy álomban pontosan ugyanazokat a viselkedési mintákat alkalmazzuk, mint a való életben. Így az álomvilág nem fogja tudni „becsapni az agyatokat” azzal, hogy a valóságot adja elő.

Hogyan lehet megkülönböztetni egy álmot a valóságtól

1. Bármely feliratot olvass el kétszer: olvasd el, fordulj el, fordulj meg és olvasd el újra. Egy álomban a felirat megváltozik.
2. Próbáljon emlékezni arra, hogy mit tett az elmúlt öt percben, és hogyan jutott el idáig. Nehézségek merülnek fel az alvásban.
3. Nézze meg az óráját. Egy álomban a mutatók úgy táncolnak, ahogy akarnak, és nem akarják az időt mutatni, az elektronikus óra pedig ugyanúgy működik, mint a szöveg - folyamatosan változik.
4. Próbálj magasra ugrani. Álmában érezni fogod, hogy a gravitáció már nem ugyanaz.
5. Nézze meg a kezeit. Alvás közben a szemed előtt deformálódnak.
6. Próbáljon emlékezni arra, hogy mit csinált utoljára: felébredt vagy lefeküdt. Egy álomban nem fog tudni emlékezni, ez a kérdés nehézséget okoz.
7. Próbálja meg a kapcsolóval be- vagy kikapcsolni a lámpát. Egy álomban előfordulhat, hogy a kapcsoló nem kapcsol be, vagy akár furcsa homályos érzést is tapasztalhat, pedig bekapcsolt.
8. És végül, hogy gyorsan felébredjen és kilépjen az alvási állapotból, csípje meg magát.

Az ellenőrzéshez jobb, ha nem egy kritériumot használ, hanem legalább kettőt, legalábbis először. Számomra az első bizonyult a „működési” kritériumnak, valószínűleg azért, mert ez a legkönnyebben használható a való életben. Eleinte egyszerűen meghonosítottam ezt a szokást, és csak azután győződtem meg arról, hogy a felirat változik.

Ősidők óta az emberek mélységesen tisztelték az álmokat. Az álomfejtőket mindig nagy becsben tartják, az asztrológusok, mágusok és azok, akik jók az álmok megoldásában, virágoznak a királyi udvarokban. Végül is az ősidők óta az emberek tudták, hogy egyes álmok fontos események és változások előhírnökei. És itt felmerül a kérdés - hogyan lehet meghatározni, hogy egy álom prófétai-e, mielőtt az általa megjósolt események megtörténnek?

Valójában számos olyan alapelv létezik, amelyek segítenek elkülöníteni a látomásos álmokat minden felesleges mentális szeméttől. És ezek közül az első közvetlenül kapcsolódik az elemi logikához. Nem szabad prófétai álmoknak tekinteni, amelyek ellentmondásos vagy egyenesen fantasztikus megoldásokat kínálnak bármilyen helyzetre. Meg kell értenie, hogy az álomban látott forgatókönyv valószínû-e a valóságban. Ha álmában egy üldöző elől menekülve kitárja mind a nyolc szárnyát és a farkát, és az ablakon keresztül egyenesen a puha zöld égre repül, akkor ezt az álmot nyugodtan beírhatja a „semmi” kategóriába. A prófétai álom minden bizonnyal összhangban lesz a valósággal és a józan ésszel.

A második pont az alvástér környezetére vonatkozik. Ha a prófécia a karrier növekedésére vonatkozik, akkor az álomban az események egy irodára emlékeztető környezetben zajlanak, és nem egy középkori kastélyban vagy az Amazonas dzsungelében.

És végül van egy jó teszt, amely 80%-os valószínűséggel lehetővé teszi az összes tegnap éjszakai álomból, hogy azonosítsa azt, amelyik valóban jóslatot hordoz. Az első dolog, amit meg kell tennie, hogy emlékezzen az álomra, majd válaszoljon néhány kérdésre ezzel kapcsolatban. Minden igenlő válaszhoz adj magadnak egy plusz jelet.1. Voltak olyan emberek vagy tárgyak az álmodban, amelyek léteznek a valóságodban?
2. Egészen hihetőnek tűnt álmod cselekménye, és az életben is megtörténhet?
3. Volt már valaha prófétai álmod?
4. Miután felébredt, volt egy olyan érzése, hogy az álma minden bizonnyal valóra válik – magabiztosság?
5. Kapcsolódott az álom cselekménye egy olyan témához, amely aktuális az Ön számára?
6. Van tapasztalatod az álmok megfejtésében, vagy bármilyen módon való munkában?
7. Van-e tapasztalata meditatív gyakorlatokban, transzban való elmerülésben, megváltozott tudatállapotokban (hipnózis, ima, meditáció stb.)?

Minél több pozitív választ kap, annál valószínűbb, hogy az álom, amelyről a kérdéseket feltették, prófétai.

Amint látja, nem olyan nehéz megkülönböztetni egy prófétai álmot a fantasztikustól. Bár itt is, mint sehol máshol, érvényes az a szabály, hogy „amit képeznek, azt bizony fejlesztik”.

A prófétai álmok bizonyos esetekben megmenthetik az ember életét. Ezért sokan nagyon szeretnék megtanulni, hogyan lehet megkülönböztetni az álomban látott képeket a valódi prófétai álmoktól, ahol minden kép előhírnökként szolgálhat.

Hogyan lehet megkülönböztetni a prófétai álmot az egyszerűtől

A prófétainak tekinthető álom minden bizonnyal egyértelmű, élénk és nagyon világos lesz. Előfordulhatnak homályos szimbólumok és utalások, de csak nagyon kis mennyiségben. Általában egy ilyen álom maximálisan világos információt tartalmaz, néha teljesen szó szerint.

Azok az emberek, akik harmóniában élnek saját tudatalattijukkal, akik figyelmesek az intuíció hangjára és az álmok által olykor küldött nyomokra, a legjobban képesek felismerni a prófétai álmokat. Az ilyen embereknek nem nehéz meglátni és elfogadni a segítséget, amit a tudatalatti küld.

A szó tág értelmében minden álom prófétai. Bármelyikük tartalmaz tudást, próféciát és figyelmeztetést. Lehetnek nyíltak vagy rejtettek. Egyes esetekben az esemény egyre kitartóbban ismétlődik egy álomban, és ez meglehetősen riasztó jel.

Milyen esetekben lehetnek prófétai álmai?

Nem mindig lehet olyan egyértelmű álmot látni, amelynek nincs rejtett jelentése. Azt mondhatjuk, hogy van esély rá, hogy láthassuk, ha valaki valóban nagy veszélyben van. Alapvetően a tudatalatti még mindig szívesebben továbbítja az információkat titkosított formában. Például egy háborúról szóló álom konfliktust jelenthet, amely hamarosan bekövetkezik a családban vagy a munkahelyen. Az összedőlő ház nem feltétlenül jelenti egy épület lerombolását – nagy valószínűséggel az élet valamely fontos szakaszának megszűnését szimbolizálja.

A prófétai álom általában egy bizonyos cselekményt jelent, ahol az események fejlődése logikusan és bizonyos sorrendben történik. Az ilyen álmokat semmiképpen sem nevezhetjük bizonyos benyomásokból szőttnek. A szokásos szétszórt képek helyett figurák, képek, arcok, a prófétai álmok egyfajta idővel kialakuló cselekmény.

Egy ilyen álomban sokaknak lehetősége van bizonyos módon befolyásolni az események menetét, saját belátásuk szerint megváltoztatni. A prófétai álmok mindig nagyon valósághűek és jól emlékeznek, és ez megkönnyíti az értelmezést. Minél pontosabb információkat próbál adni a tudatalatti, annál több lehetőségünk van arra, hogy megfelelően felkészüljünk az eseményre, és kevés veszteséggel túléljük azt.

Ha álmatlanságban szenved, menjen Rostov Velikybe. A város felé közeledve kezd visszatérni az alvás. És miután egy-két hétig Rosztovban él, nehezen tudja megkülönböztetni az álmokat a valóságtól.

Hivatalosan Nagy Rosztov 1156 éve vált pénzt. A jelentési pont a 862. Ez az idő nyúlik vissza a legrégebbi orosz krónika, Az elmúlt évek története bejegyzéséhez, amely szerint a város Rurik tulajdona volt, az „első lakók” pedig a Merya törzshöz tartoztak. Igaz, sok történész úgy véli, hogy a bejegyzést a 12. században adták hozzá a krónikához, de nem valószínű, hogy ez valamilyen módon radikálisan befolyásolta Rosztov sorsát és temperamentumát.

Mint már említettük, Rosztov a titokzatos Merya törzs letelepedésének helyén keletkezett. Senki sem tudja, milyen emberek voltak, milyen isteneket vallottak, és hol tűntek el végül.

Rosztov megdermedt Néró északnyugati részén, mintha óvatosan, „mint egy tolvaj”, átölelte volna. Délen, egy előnyösebb helyen, a tó legmélyén, ahol a Sára ömlik bele, legalábbis a 7. század óta volt a merin nép központja, amelyet a régészek Sarszkoje településnek neveznek. Az ásatások alapján, amelyek során nagyszámú ezüstérmét, réz- és óningot, fegyvereket, ékszereket és tárgyakat fedeztek fel Nyugat-Európából, a Káma-vidékről, a Volga Bulgáriából és a Kijevi Ruszból, a település jelentős kereskedelmi csomópont volt.

Valószínűleg kezdetben Rosztov alapítói nem terveztek sokáig itt maradni, hiszen egy alacsony tengerparti teraszon, a Néró-tó legkedvezőtlenebb partján nagyon furcsa lett volna a vállalkozó kedvű normannok számára. Valószínűleg a gyarmatosítók hosszú távú terve az volt, hogy délre, a Sarszkoje településre költözzenek. De valami ismeretlen megzavarta ezeket a terveket, és Rosztov ezer évre elaludt egy „furcsa” helyen. Utasként aludtam el egy tartományi pályaudvar várótermében, átaludtam a vonatomat, és fel sem ébredtem.

Rosztov városának nyoma már a 11-12. században eltűnhetett volna, ha a kijevi metropolita nem küldte volna ide 990-ben missziós feladattal, hogy megkeresztelje Theodore Zalesye szerzetes lakóit. Még Kijevben a szerzetest felszentelték Rostov püspökévé, és a nyájához ment. Az első küldetés St. Theodora megbukott: a helyi lakosság kiutasította a püspököt a városból.

Két évvel később Rosztov új fejedelme, Borisz visszaadta a püspököt, megértve a püspöki szék városbeli jelenlétének minden kilátását. De halála után a pogányok ismét elűzték a püspököt. De ennek ellenére az egyházmegyének sikerült a városban maradnia, és nem csak maradni, hanem az egyik legbefolyásosabb oroszországi ortodoxia században is. Ez a tény elhagyta Rosztovot az orosz történelem kontextusában, és a város szomnambulikusan, mint egy alvajáró, kitárt karral vánszorgott mögötte.

Rövid ideig még a „főváros” címet is viselte, mígnem az „asztal” az élénkebb Suzdalba költözött. A város alázatosan alávetette magát a sorsnak.

1237-ben Rosztov harc nélkül megadta magát a mongol-tatároknak, és a 14. században alázatosan elfogadta az ambiciózus Moszkva elsőbbségét is. Ezután a rosztovi bojárok önkéntes száműzetésbe mentek: „Sajnos Rosztov és hercegei elvették tőlük a hatalmat, az uralkodást, a tulajdont és a dicsőséget”.

Ezután a város Rettegett Iván oprichninájának része lett, és 1608-ban II. hamis Dmitrij csapatai felégették Rosztovot, és fogságba ejtették a rosztovi metropolitát, a jövőbeli Filaret (Romanov) pátriárkát. A megszállók többé nem tették be a lábukat a rosztovi földre - több mint 400 évig.

Igaz, maga Rosztov is visszavonult a nagy orosz játéktól, belenyugodva egy tartományi város sorsába, amelyről maguk a rosztoviak is gúnyolódnak: „Nyirkos a föld, korhadt a víz. Az emberek olyanok, mint a tölgy." Amikor Rosztovban sétálsz, valahol tudat alatt „költségvetésű” filmpavilonként érzékeled. Nem véletlen, hogy sok filmet itt forgattak.

Sőt, a magától értetődő történelmi filmek mellett (I. Péter, Ivan Vasziljevics szakmát vált, Split), a filmesek jó "platformokat" találtak itt a vígjátékokhoz ("Harminchárom", "Hét öreg és egy". Lány”, „Rendőrök”) és tolvajok" és ugyanaz az „Ivan Vasziljevics...").

Bár nehéz szórakoztatónak nevezni a várost. Talán Rosztov „alvó üzemmódja” jó mise-en-scénét teremt a „viccesek” számára. Az igazat megvallva, amikor elhagyja a várost, azon kapja magát, hogy azt gondolja, hogy a Christopher Nolan Inception című filmjében volt, olyan helyzetben, ahol lehetetlen megkülönböztetni, hogy alszik vagy ébren van.

Rosztov egyik fő látványossága az egyedülálló harangláb, amelyhez hatalmas ezerfontos harangokat öntöttek. A harangozásnak köszönhetően fenntartod a kapcsolatot a valósággal. Azzal az érzéssel távozol, hogy itt állandóan esik. Még ha nem is megy...

Amikor álmodsz, nehéz megérteni, hogy ami történik, az illuzórikus, a képzelet által teremtett világ olyan valóságosnak tűnik. Ha azonban közelebbről megnézed, a fantázia jelei egy álomról árulkodnak. Annak megértéséhez, hogyan lehet megkülönböztetni egy álmot a valóságtól, számos szakértői ajánlást kell használnia. Idővel a kitalált és a valós világ többé nem fogja összezavarni.

Az első dolog, ami lehetővé teszi számunkra, hogy megkülönböztessük a kitalált világot a valóditól, az öntudat. Ha valaki rájön, hogy álmodik, módosíthatja saját álmait. Egy álom felismerése nem könnyű. Amint elönt a történések illuzórikus jellegének érzése, tedd fel magadnak a kérdést: álmodsz? Emlékezzen, mi történt néhány perccel, másodperccel ezelőtt. Az álmok során nincsenek emlékek, az ember csak a jelenben van.

Ne próbálja megcsípni magát. Intuitív szinten emlékszel a hozzá kapcsolódó érzésekre. Az agy olyan jeleket küld, amelyek megtéveszthetik a tapintást, szaglást stb. Ezért a felszállás nem segít megérteni álmait. Az ember tudja, hogy ez a való világban lehetetlen. A tudatalatti nem engedi, hogy álomban repüljön.

A tudatos álmodozás problémája a koncentráció csökkenése. Az érzékszervek, amelyek lehetővé teszik a helyzet elemzését, eltompulnak. Az ember nem gondol arra, hogy alszik-e vagy sem, még akkor sem, ha valami lehetetlenről álmodik. Ezért nehéz álomteszteket végezni.

Népszerű az egyedi jelzőfények módszere. Előre gondolja át, mely tárgyaknak kell egyértelmű asszociációt kiváltaniuk az alvással. Ez lehet egy dolog, egy szín vagy egy személy. Amint ezt látja, az agya jelet küld, hogy elemezze, mi történik. Ezután próbálja meg a valós és a kitalált világ megértésének egyik módját használni.

Hogyan lehet megkülönböztetni egy álmot a valóságtól

Az álmokkal végzett számos kísérlet során általános törvényszerűségeket fedeztek fel, amelyek akkor működnek, amikor a test pihen. Az éjszakai fantáziák nem léphetnek túl bizonyos fizikai törvényeken. Emlékezzen rájuk, ha meg akarja érteni, hogyan lehet megkülönböztetni egy álmot a valóságtól:

• Végezzen légzési tesztet az orr beszorításával és a száj bezárásával. Ha nincs probléma, és levegő jut a tüdőbe, akkor alszol;
• keress egy tükröt és nézd meg a tükörképet. A valóságban világos marad, anélkül, hogy változna. Egy álomban a tükrözés elmosódott, elmosódott és folyamatosan deformálódik;
• ne feledd, hogyan emlékszel arra a helyre, ahol vagy. Egy álomban a berendezés és a szobák elrendezése eltér a jelenlegitől;
• figyeljen a kezére. Az illuzórikus világban úgy lebegnek, mint egy kép a tükörben, vagy áthaladnak egymáson. Az ujjaidat sem fogod tudni megszámolni;
• Egy egyszerű módja annak, hogy az egyik szem becsukása közben az orrára néz. A valóságban ez egyszerű, de álomban lehetetlen;
• keresse meg az órát, nézze meg a mutatókat. Helytelenül fognak viselkedni - vagy vadul pörögni kezdenek, vagy leállnak;
• Egy feliratot nem lehet majd többször elolvasni. Amikor legközelebb megpróbálja megnézni, a betűk megváltoznak, a kifejezés vagy szó jelentése eltorzul.

Bővebben a témáról: Kilépés az asztrális síkra egy álomban

Valóságellenőrző gyakorlat

A való világban történő ellenőrzés gyakorlata segít elválasztani a fikciót és a valóságot. Kezdje el a munkát ébrenléttel. Például a feliratok ellenőrzésétől. Olvasson el minden olyan kifejezést vagy szót, amely az útjába kerül. Csináld ezt többször egymás után, hogy a megszokás automatizálódjon. Ha egy feliratot lát álmában, akkor gondolkodás nélkül néhányszor elolvassa. Amikor rájössz, hogy a betűk megváltoztak, elgondolkozol a történések valószerűtlenségén.

Az edzés másik módja, ha megpróbálsz felszállni. Állj a padlóra és ugorj, és készülj fel a repülés lehetőségére. Minél gyakrabban végez ilyen vizsgálatokat, annál nagyobb az esélye, hogy álmaiban felszálljon.

Határozza meg, milyen valóságban van, egyszerre több teszt segítségével. Kombinálja a feliratok olvasását a tükörkép megtekintésével, próbálva emlékezni az előző jelenetre. Lehetetlen lesz először megkülönböztetni a fikciót a valóságtól. Gyakori és rendszeres edzés szükséges. Egy álomban is figyeljen a következő pontokra:

• a távoli tárgyak nem láthatók, elkezdik elkerülni a szemet;
• próbálj gyorsan futni. Az álmokban két forgatókönyv lehetséges. Vagy meg sem mozdulsz, vagy azonnal elköltözöl bármely, akár távoli pontra;
• egy álomban könnyű átmenni a falakon, lélegezni a víz alatt, nézni a ragyogó nappali napot, anélkül, hogy a szemek fájdalmat okoznának;
• fordítsa meg a villanykapcsolót. Valószínűleg nem fog működni.

Bár az álmokban leggyakrabban mások vannak jelen, az álmodozó észreveszi arcuk aszimmetriáját.

Tudatos álmodás, tudományos kutatás

A tudósok évszázadok óta dolgoznak egy módszert a tudatos álmodozáshoz. Az emberek a 18. század óta próbálják kordában tartani a képzeletet. Ezután az olasz Luigi Galvani végzett egy kísérletet, amely felfedezte a világ számára az „állati elektromosságot”. A tudós megállapította, hogy egy élőlény teste elektromosságot termel, forrása pedig az idegvégződések.

A 19. században a technológia fejlődése lehetővé tette számunkra, hogy egy lépést tegyünk előre. A tudósok képesek voltak megmérni a neuronok elektromos aktivitását bárhol az idegrendszerben. A fejlesztéseket már a 20. század 50-es éveiben alkalmazták az alvási fázisok felfedezésében. Ezt követően ismételten kísérletek történtek arra, hogy kiderítsék, mi irányítja az álmokat.