Hogyan kezeljük a blues-t nyugdíjas korban. Idős emberek depressziója: miért fordulnak elő, tünetek, kezelési módszerek

Ebből a cikkből megtudhatja:

Miért fordul elő depresszió az időseknél, és mik a kockázati tényezők?

Miben különbözik az idősek depressziója a demenciától?

Hogyan diagnosztizáljuk és kezeljük a depressziót idősebb felnőtteknél

Milyen következményekkel jár a depresszió az időseknél?

Öregek... Mindig elégedetlenek, morognak, nem lehet a kedvükben járni. Ismerős? De kevesen veszik észre, hogy rokonainknak egyszerűen segítségre van szükségük. Az idősek depressziója nem mindennapi állapot, hanem mentális betegség, és ma a leggyakoribb. Egy dolog jó: legyőzhető, megfelelő kezeléssel visszavonul. Mit tehetsz, hogy megelőzd, hogy a depresszió Önt vagy idős rokonait, barátait érintse? Mi a teendő, ha ennek a betegségnek a jelei jelennek meg? Lehetséges, hogy amit látunk, az depresszió? Reméljük, hogy cikkünk segít abban, hogy egy idős embert kihozzon ebből az állapotból.

Miért fordul elő a depresszió az időseknél

„Nem az én napom”, „rossz sorozat”, „nem volt jó reggelem”... Még sok kifogás van a depresszió kezdetére. Ezt kezdték a pszichológusok a komor reménytelenség hosszú távú mentális állapotának nevezni. Ez a mentális zavar a valóság megfelelő érzékelésének elvesztésében nyilvánul meg. Minden sivárnak tűnik, a hangulat nulla. Ami eddig boldoggá tett, az most bosszantó. Ellökted szeretett kutyádat, durva volt a barátaiddal, nem akarsz mozdulni, minden fekete, pesszimista gondolatok támadnak, keresztrejtvények, hímzések, ibolyák az ablakon elhagyva, az önbecsülés olyan alacsony, hogy csak sajnáld magad. Vannak, akik az alkoholban vagy más pszichotróp anyagokban próbálnak vigaszt találni.

Mi kapcsolódik a felnőttkori depresszióhoz? Mi készteti erre az embert?

Kezdjük azzal, hogy az idősek nagyon fájdalmasan reagálnak mindenre. De ez nem káros, ahogy sokan gondolják. Ami fiatalkorban enyhe bosszúságot okozott, felnőttkorban depressziót és idegösszeomlást válthat ki. A stressz, a súlyos fáradtság, a különféle meghibásodásokat okozó helyzetek nagymértékben kimerítik minden szervezetrendszer tartalékait. Nehezen alkalmazkodik az ingerekhez. Egy idős férfi nehezen hall, folyamatosan újra kell kérdeznie, egy beszélgetésben a szavak fele elmegy mellette. Végül kerülni kezdi a kommunikációt, és visszahúzódik önmagába.

Mit fogsz érezni, ha valami állandóan bánt vagy zavar? Nem szórakoztató, igaz? Az érett korú emberek sajnos sok szomatikus patológiát halmoznak fel. Amikor orvoshoz látogat, egy idős ember gyakran hallja: „Mit akarsz? Kor!". Betegségek, rossz egészségi állapot, az orvosok és mások hozzáállása - mindez beindíthatja a depresszió mechanizmusát. Vannak olyan patológiák is, amelyekben az idősek fokozottan veszélyeztetettek. Ezek az agyi érrendszeri betegségek, a diabetes mellitus, a pajzsmirigy rendellenességei és az artériás magas vérnyomás.

Sokan félve várják a nyugdíjkorhatár közeledtét, de nem a testi gyengeség és a betegség riasztja el őket. Félnek a társadalmi elszigetelődéstől, mivel munkavégzésük befejeztével a megszokott életmód élesen megváltozik, megjelenik az alkalmatlanság és a veszteség érzése. Mintha teljes sebességgel kizuhantál volna egy gyorsvonatból, és egy üres peronon állva néznéd az eltűnő fényes, zajos vonatot. Mintha a betegségek vártak volna és azonnal megjelentek volna. Itt a depresszió utolérheti azokat, akik életük nagy részét munkában vagy karrierjükben töltötték, és leggyakrabban a férfiakat. Az idős nők könnyebben alkalmazkodnak új szabad státuszukhoz, dacha gondozásban találják magukat, unokáik mellett, és utaznak.

Az érett emberek másik problémája a magány. Csak nemrég esténként volt zajos és zsúfolt a helyed: megbeszélték a munkahelyi problémákat, a gyerekek törődést, odafigyelést igényeltek, terveket szőttek a hétvégére a barátokkal. De most üres a ház, a felnőtt gyerekeknek saját családjuk és érdeklődésük van, és senki sem vár a munkahelyén. A barátok, az idősek is, betegségeikkel vannak elfoglalva, egyre ritkábban emlékeztetnek magukra, és vannak, akik már egyáltalán nincsenek ott. Szűkül a társasági kör, közeleg a komor gondolatokkal tarkított magány. Az idős nők nehezebben viselik ezt az állapotot, mivel ők a „Családnak” nevezett univerzum központja. Az egyedülálló nők, elváltak vagy özvegyek, érzelmi ürességtől szenvednek.

Milyen csábító lehet egyetlen tablettával gyógyítani a betegségeket! Ez a vélemény a depressziós állapotok kezelésében is fennáll. Szomorúnak érzi magát - vegye be a gyógyszert, és most vidám és tele van erővel. A depresszióval kapcsolatos problémák ilyen elutasítóan egyszerű megoldása csak erősíti a betegséget. A gyógyszerek szedése akár orvosi javaslatra is a frusztráció következő hullámát okozhatja. És még veszélyesebb az antidepresszánsok használata a nagymamák tanácsára a bejáratnál vagy a szomszédban az országban. Súlyos esetek ismertek vérnyomáscsökkentő szerek (dikogzin, metildopa, béta-blokkolók), kortikoszteroidok (prednizolon), fájdalomcsillapítók, altatók kezelésében.

Depresszió az időseknél: kit veszélyeztet először?

Kit nem fenyeget a depresszió, és az érett emberek közül kinek érdemes gondolkodnia:

Idős nők. A férfiak erősebbnek és ellenállóbbnak bizonyultak a depressziós rendellenességekkel szemben.

Magányos emberek, mert nagyon hiányzik belőlük mások figyelme, szeretteik törődése.

Alkoholfogyasztók vagy kábítószer-használatban tapasztalattal rendelkezők.

Súlyos betegségen vagy stresszes helyzeten, például lakóhelyváltáson átesett emberek (idős édesanyjukat a városba költöztették, aki egész életében vidéken dolgozott), rokonokat, barátokat veszítettek el.

Öngyilkossági kísérletek.

Beteg idős emberek. A hangsúly a magas vérnyomáson, szívinfarktuson, cukorbetegségen van. Az ilyen betegeknek különös figyelmet kell fordítani.

Azok, akiknek rokonai különböző típusú depresszióban szenvedtek, vagy ők maguk is küzdöttek ezzel a betegséggel a múltban.

Idős, fogyatékkal élő emberek, akiknek valamilyen látható hibájuk van.

Ha legalább egy jel jelenlétét találja, akkor ez már ok arra, hogy gondolkodjon rajta. Ha többen vannak, úgy kell cselekedni, hogy idős hozzátartozói ne maradjanak odafigyelés és gondoskodás nélkül, egyedül egy szörnyű betegséggel szemben.

Miben különbözik az idősek depressziója a demenciától?

Külsőleg a depresszió és a demencia nagyon hasonló állapotok, a fő különbség az, hogy az első betegség reverzibilis, ezért kezelést igényel. Mindazonáltal azonosítani kell őket, és tudni is kell őket. Kezdjük a depresszióval. Befolyásolhatja a memóriát, aminek következtében egy idős ember szórakozottá válik és elveszik az űrben.

A demencia (demencia) súlyos betegség, amely az agyat érinti. Azzal, hogy „józan elméről és jó emlékezetről”, hangsúlyozzuk, hogy ez hiányzik. Valóban, egy idős ember számára fontos, hogy az életkor előrehaladtával a beszéd, a figyelem, a meglévő tudás és készségek felhalmozásának, megtartásának és reprodukálásának képessége ugyanazon a szinten maradjon. Ellenkező esetben nagyon bonyolulttá válik az élete: megváltoznak a szokásai (az, ami korábban tetszett, az undort vált ki), visszafogott jelleme forró hangulatú lesz. Az ilyen emberek nehezen tudnak gondoskodni önmagukról, és nagyon gyakran depresszióba esnek.

Az alábbiakban egy táblázat látható, amely világos képet ad a demencia és a depresszió közötti hasonlóságokról és különbségekről (L. J. Cohen, 1999).

A mentális állapot azon paraméterei, amelyeknél az összehasonlítás párhuzamosan történik	Depresszió	Elmebaj
Affekt (intenzív és rövid távú érzelmek kitörése)	Depressziós (visszavonás). Elmélyülés, lélekkeresés, valóságtól való menekülés. Kifejezett szubjektív szorongás (pusztító hatás a testre).	Erőszakos megnyilvánulással. Labilis, árnyalatot veszít (élesen reagál pozitív és negatív ingerekre egyaránt). Az állapotával kapcsolatos törődés hiánya (az embert nem érdekli, hogy ki vagy mi).
	Gyors, viharos. Pontosan meghatározható, kontrasztos. Depresszió és más mentális zavarok anamnézisében (kontrollált).	Fokozatosan, növekvő. Az időbecslés nincs meghatározva, egyik állapotból a másikba megy át. A rendellenességet először észlelték.
	Rövid, ismétlődő. A tünetek gyors kialakulása az első eset után.	Hosszú távú, fokozatos. Lassú fejlődés regresszióval.
Viselkedés	Közömbös, nem reagál az ingerekre. Abszolút passzivitás, tehát minden cselekvés erőfeszítést igényel. Közömbösség az emlékezetkiesések iránt. A társadalmi kapcsolatok elutasítása és elvesztése. A rohamok esti és éjszakai erősödése nem jellemző. Nincs kognitív funkció (memória, figyelem) elvesztése.	Túlsúlyban a figyelemelterelés, az elfoglaltság, a felhőkben való bolyongás. Nyűgösség, egy cselekvés céltalan végrehajtása. Memóriahiányát jegyzetekkel kompenzálja. A társadalmi kapcsolatok megmaradnak, de változásokkal. A támadások gyakran este és éjszaka súlyosbodnak. A viselkedés a kognitív diszfunkció súlyosságához hasonlítható (memóriavesztés, mentális gyengeség).
	Panaszok vannak kognitív károsodásra	A kognitív zavarokra vonatkozó panaszok gyakran hiányoznak

Idős emberek depressziója és típusai

Ha az idegrendszer veleszületett vagy szerzett hibáiról beszélünk, akkor ez szerves depresszió.

Ha a rendellenességeket traumatikus események okozzák (otthoni problémák, munkahelyi gondok, szeretett személy elvesztése), akkor a pszichogén depresszió.

Ha légzőrendszeri, szív- és érrendszeri, látószervi vagy onkológiai betegségekben szenvedő idős embereknél depressziót észlelnek, akkor ez kétségtelenül hordozza. szomatogén jelleg. Ez a fajta mentális zavar különösen gyakran jelentkezik a hosszan tartó egészségügyi intézményekben.

Az örökletes hajlam, a belső patogén tényezők, a külső körülmények fokozott befolyásával, endogén érzelmi eltéréseket okoznak ( bipoláris és unipoláris depressziós rendellenességek).

Egyes gyógyszerek hosszú távú alkalmazása okozhat iatrogén depresszió. Ennek az elméletnek vannak ellenzői és támogatói. Ugyanebben a szellemben beszélhetünk a szervezet hanyag orvosi véleményekre adott reakcióiról.

Idős emberek depressziója és tünetei

Az idős emberek depressziójának tünetei változatosak. Az idősebb betegek nem mutatnak érzelmi megnyilvánulásokat, gyakran zártak és visszahúzódnak. Az idősebbeket jobban aggasztják a fizikai állapotok, például attól tartanak, hogy olyan rendellenességek alakulnak ki, mint például az Alzheimer-kór.

A negatív érzelmek természetesen nem tűnnek el sehol, de természetesnek tűnnek a szeretteink támogatásának és gondoskodásának hiánya, az emberekben való csalódás stb.

Próbáljuk megérteni azokat a félelmeket, amelyek a depresszió közeledtének fő jelei az időseknél:

Egy fiatal és egy idős ember depressziója között az a különbség, hogy az utóbbi a múltban él. Ha űr keletkezett körülötte, akkor azt leggyakrabban negatív emlékekkel töltik meg, és mentális zavarokká alakulnak át, amelyek kínozzák és kínozzák a beteget. A személy újra és újra eljátssza a nehéz helyzetet, visszatérve és megsokszorozva a szorongást és a szorongást.

A szorongás az idős emberek depressziójának alapvető összetevője. A kutatási eredmények összehasonlítása után a tudósok megerősítették ezt a feltételezést. A fiatalok (35 év alatti) csoportjában csak a megkérdezettek harmada jegyezte meg a szorongást, az 55 év felettiek csoportjában pedig 70%-uk erősítette meg a szorongás, félelem, fájdalmas előérzetek jelenlétét.

Úgy tűnik, hogy a nap és a reggeli órák találkozása örömet okoz, de a depresszió esetében ennek az ellenkezője igaz. Az idős betegek depressziós állapota különösen reggel észlelhető és estefelé csökken.

A depressziós betegeket a mozgás lassúsága és a gondolkodás gátlása jellemzi. Önmagukra, belső érzéseikre összpontosítanak. Úgy tűnik, hogy ezek az emberek belülről kutatják testüket, és megpróbálják kitalálni ennek vagy annak a fájdalomnak az eredetét.

A körülötted lévő világ iránti közömbösség, amely a melankolikus elszakadás rohamaival váltakozik, a mély depresszió egyértelmű tünetei.

Melyek az idős emberek depressziójának egyértelmű tünetei?

Mire figyeljünk, mire figyeljünk?

Egy depressziós idős embernek minden rossz: emelkednek az árak, az autók csak sarat próbálnak fröcskölni, nedves az eső, süt a nap. Állandó kritika, irritáció, elégedetlenség önmagával, veled, apátia - a beteg mindezeket a hangulatváltozásokat ésszerűen megmagyarázza, de még csak gondolat sem engedi idegrendszerének esetleges patológiáját.

Egy idős ember számára gondot okoz valahova elmenni vagy bármit csinálni. A rutin rutin kórházi látogatás viharos felháborodást vált ki a depresszió jeleit mutató betegben. Egy másik tünet a csökkent aktivitás és a szociális kapcsolatok elvesztése.

Éjszaka felkel, bolyong, magazinokat olvas, reggel elalszik, egész nap csalódottan. Nincs étvágy, még a kedvenc ropogós héjú zsemléje sem elragadó. Az alvászavar és az étvágytalanság idős embereknél a kezdődő depresszió harmadik jele.

Nehezen jut eszébe, miért van a kezében ceruza és jegyzettömb, miért vett naptárt, és nem megy el a boltba két terméklista nélkül. Ez persze bárkivel megtörténhet, és lehet, hogy egy idősebb embernek csak időskori elbutulása van, de ez is egy mentális zavar tünete.

A depressziós időszakokban az idősek leggyakrabban rossz közérzetről panaszkodnak. Az összes beteg körülbelül 90%-a az egészségi állapot romlásának jeleit mutatta.

Még egy ruhákkal teli szekrényből sem fogsz tudni kidobni egyetlen szakadt zoknit sem. Hallani fogod, hogy elveszed a legszükségesebb dolgokat egy idős beteg embertől, és szegénységben hagyod. Az új hasznos dolgok beszerzése is felháborodást és felháborodást vált ki: minek vegyünk elektromos vízforralót, ha a bojlerrel is jól meg lehet boldogulni? A kóros felhalmozódás az idős emberek depressziójának másik jele. De nem szabad összetéveszteni az ésszerű takarékossággal.

Kinyitották az ablakot - meg akarsz fázni, becsukták - fülledt volt, kérdezték, mit kell tenni - mindent rá hárítottak, nem kérdeztek - senkit nem érdekel a véleménye. Ez nem káros, és nem teszi próbára az idegeit. Ez egy beszélgetés, a figyelem felkeltése, egy lehetőség, hogy több időt tölts veled. Egy idős ember vádjai a szeretteikkel szemben meglehetősen akut és ellentmondásos probléma. Itt türelmesnek kell lennie, mert nem tudni, hogyan kezeli Önt a depresszió, és mennyire engedékeny lesz a családja.

Hogyan diagnosztizálják a depressziót időseknél?

Ezeket a sorokat olvasva sok idős ember magabiztosan azt mondja: „Ez nem az én esetem” - és igazuk lesz. A depresszió diagnosztizálása nagyon nehéz. Megjelenik és újra eltűnik. Az orvosok nem tudják meghatározni a betegség jelenlétét tesztekkel, csak a test fizikai állapotát mutatják meg. Ezért az idős emberek depressziójának diagnosztizálására egy egyszerű, de ugyanakkor hatékony módszert alkalmaznak - beszélgetést.

A szakember többféle módszerrel határozza meg a patológia jelenlétét:

Kórházi szorongás és depresszió skála.

Beck mérleg.

Az önértékeléshez használhatja a Zung skálát. Az ezzel a módszerrel készült táblázatokat maga a páciens tölti ki, ami megerősíti az eredmények pontosságát és szubjektivitását. A depresszió jeleit mutató idős embernek őszintén válaszolnia kell a szorongás gyakoriságára, a rögeszmés, nehéz gondolatokra, a megjelenésre és a kedvenc tevékenységeire vonatkozó kérdésekre. Ezek egyszerű feleletválasztós kérdések, amelyek összege magyarázatot ad a feltételre.

Ha a betegség súlyossága kezelést és monitorozást igényel, az orvosok a Hamilton Depression Rating Scale (HDRS) és a Manngomery-Asberg Rating Scale (MADRS) skálát használják.

Depresszió időseknél – a kezelés lehetséges!

A betegség lefolyásának enyhítése depresszióban szenvedő betegeknél, direkt terápiával meglehetősen összetett folyamat. Miért? Ugyanis egy idős beteg ritkán vállalja, hogy elismeri a diagnózisát, de ha a patológiát nem kezelik, az erkölcsileg és fizikailag is megtöri az embert. Általános szabály, hogy az idősek félnek attól, hogy abnormálisnak bélyegzik őket, és attól, hogy elszigeteltek lesznek. A siker akkor lehetséges, ha az orvossal bizalmi kapcsolat alakult ki, a beteg gyógyulásra vágyik, és kész minden orvosi utasítást ennek érdekében betartani. A kezelés három részből áll: életmódjának egészséges életmódra váltása, gyógyszerek és pszichoterapeutával való együttműködés. Sokan a hagyományos módszereket is hozzáteszik ide. Minderről bővebben alább.

Kezelés hagyományos módszerekkel

Vannak, akik jobban bíznak a természetes gyógynövényekben, infúziókban és főzetekben, mint a szintetizált drogokban. Természetesen a népi jogorvoslatok nem adnak mellékhatásokat és nem okoznak függőséget, de használatuk előtt feltétlenül konzultáljon orvosával. Ez nagyon fontos idős betegek kezelésekor.

Itt legnépszerűbb receptek:

Orbáncfű depresszió ellen

Az orbáncfű kiváló természetes antidepresszáns. Tegyünk alkoholba (250 ml) 20 gramm orbáncfüvet és ugyanennyi szárított oregánót. Adjuk hozzá a koriandermagot és a kakukkfüvet. Két hét elteltével vegye ki a tinktúrát hűvös, sötét helyről, és szűrje le. Naponta egy cseppet kezdünk bevenni, fokozatosan növelve az adagot egy teáskanálra, vízzel lemosva.

Nyugtató menta és citromfű infúzió

Kétféle gyógynövényt kell összekevernie. Ezután vegyen egy evőkanál keveréküket, és öntsön egy pohár forrásban lévő vizet. Hagyjuk kihűlni és főzzük. A kapott húslevest reggel, délután és este iszzuk, ezt a poharat három részre osztva.

Anyafű és valerian

Ezeket a népi gyógymódokat vezetőnek tekintik az idegi feszültség enyhítésében. Anyafüvet és valeriánt minden gyógyszertárban árulnak. Az adagolás a csomagoláson van feltüntetve.

Orbáncfű, rozmaring, citromfű és áfonya

Négyféle füvet egyenlő részekre szedünk. Ebből az egész keverékből egy evőkanál forrásban lévő vízzel felöntjük, és fél órán át egy pohárban főzzük. Ezután az infúziót mézzel isszák, mint a teát.

Ezen kívül a kamilla, édesköményvirág, ánizs, levendula főzetei jó nyugtató hatásúak. A gyógyszertárban is megvásárolhatók. Főzzön és igyon, mint a teát.

Idős emberek depressziójának kezelésére szolgáló gyógyszerek

Nagyszerű, ha a depresszió a népi gyógymódok alkalmazása után enyhült, de néha gyógyszerek alkalmazására van szükség. Modern antidepresszáns komplexek állnak az Ön rendelkezésére. Ezek régóta ismert triciklusos és tetraciklusos gyógyszerek. A mellékhatásokat blokkoló továbbfejlesztett antidepresszánsok is megjelentek a piacon - szelektív szerotonin-visszavétel-gátlók és reverzibilis MAO-A-gátlók.

A hatékony gyógyszerek segítenek a betegség leküzdésében, de felírásukkor érdemes figyelembe venni az egyes betegek egyéni jellemzőit. A helyes adagolás és a más adagolási formákkal való kompatibilitás fontosabb, mint egy idős ember kezelése.

Az idősek legnépszerűbb antidepresszánsai manapság a következők:

Atarax. Ez az antidepresszáns jó, mert nem okoz függőséget vagy függőséget. Olyan szorongásos zavarokkal működik, amelyek neurológiai és mentális betegségek hátterében fordulnak elő. Támogatja az idegrendszer működését.

Leviron. Az egyik legbiztonságosabb gyógyszer idős betegek számára. Miért? Mert kifejezett nyugtató hatást fejt ki. Minden típusú depresszió esetén használható.

Melipramin A test mentális és általános tónusának, fizikai aktivitásának és hangulatának növelésére írják elő. Jelzései a depresszió, apátia, melankólia, alvás- és étvágyzavarok.

Cipramil alkalmas egyidejű szomatikus betegségek fennállása esetén, alkalmas hosszú távú használatra, nyugtató és antidepresszáns hatású.

De ez még nem minden. Néha az orvosok nootropokat, vérnyomáscsökkentőket és görcsoldókat írnak fel, amelyek blokkolják a pánikrohamokat és az indokolatlan izgalmat.

Egy másik tény, amely megerősíti az orvos felügyelete melletti terápia szükségességét, hogy az idős betegek biztonsági okokból és megszokásból gyakran Corvalolt vagy Valocordint szednek lefekvés előtt, ami nem lehetséges. Ezek a gyógyszerek nemcsak az antidepresszánsok hatását zavarják, hanem a közérzet romlását is kiválthatják.

Pszichoterápia

Csak a filmekben láthatjuk, hogyan fogadja be a pszichoterapeuta a beteget, és segít neki kilábalni a válságból. A való életben az idősek kategorikusan ellenzik az ilyen kezelési módszereket, de miután engedtek rokonaik meggyőzésének, sokan meg vannak győződve a szakember gyakorlati segítségének hatékonyságáról. A depresszió következményeit sikeresen korrigálják az idős betegek kognitív-viselkedési, interperszonális és családi pszichoterápia komplexumával.

Elektrokonvulzív terápia

Mi a teendő, ha elveszett az idő, és sem a gyógyszerek, sem a pszichoterapeuta nem segítenek? A depresszió tönkretesz egy idős embert, életveszély van, volt-e öngyilkossági kísérlet? Az elektrokonvulzív terápia, más néven elektrokonvulzív terápia a pszichiátriai és neurológiai terápia olyan módszere, amelyben a terápiás hatás elérése érdekében a páciens agyán elektromos áramot vezetnek át, amely görcsrohamot vált ki.

Az idegrendszeri betegségek kezelésére szolgáló elektrokonvulzív terápia régóta létezik. Több mint 70 éve menti meg súlyos depresszióban szenvedő idős betegek életét. A biológiai stressz e módszere továbbra is az egyik legfontosabb eszköz, és méltó alternatívája a pszichofarmakoterápiának.

Hogyan segíthetünk egy idős embernek megszabadulni a depresszióból

Csak az otthon kényelme és melege segít egy idős embernek leküzdeni betegségét. Az egész család figyelme és törődése, hála és dicsérő szavak a háztartásban nyújtott segítségért felbecsülhetetlenek e súlyos betegség kezelésében. A betegnek folyamatosan éreznie kell a felnőtt gyermekek, unokák gondoskodását, támogatását, fontosságát, szükségességét a számára kedves emberek számára. Az öregség örömteli időszak lehet az ember életében, ha látja fontosságát, és érzi a rokonok szeretetét.

Az időseknek állandó bátorításra van szükségük. Nincs melegebb az ilyen szavaknál: „Nehéz gyakorlatokat csináltál ma!”, „Micsoda gyönyörű hímzés!”, „Leülhetek melléd és nézhetem?”, „Hogy áll neked ez a blúz, 10 évesen nézel ki” fiatalabb!” A múltjuk iránti őszinte érdeklődés nagyon jótékony hatással van a betegekre. Sok csodálatos tényt fedezhet fel családja történetéből. Kérje meg az idősebb személyt, hogy meséljen rokonairól, gyermekkoráról, fiatalkorában élt helyeiről, korábbi munkájáról, érdeklődési köréről. Meg fog lepődni, milyen csodálatos, hősies és egyben alázatos ember lakik a szomszéd lakásban. Csodálatos pillantásod és érdeklődésed csodát teremthet. Nagyon jó együtt nézegetni a régi fényképeket azokról a helyekről, ahol az ember született, élt és dolgozott, különösen azokat, amelyeken erőben van ábrázolva, miközben társadalmilag jelentős munkát végez. Ez mindig javítja az önbecsülést. Ugyanakkor az idősebb embereknek érezniük kell az érdeklődésedet.

Idős emberek depressziója és következményei

Az idős emberek depressziójának kezelésének elmulasztása katasztrófa. Ez a patológia jelentősen lerövidíti a beteg életét, és szívrohamhoz, szívkoszorúér-betegséghez és egyéb szív- és érrendszeri betegségekhez vezethet. A depresszió kiválthatja a II-es típusú cukorbetegséget. Az ilyen betegek rosszul tartják be az alapbetegség kezelési rendjét, nem kerülnek szoros kapcsolatba az orvossal. Az idősebbek nem örülnek az új napnak, egyre gyakrabban keresik fel őket életük végére vonatkozó gondolatok, nehezen tudnak koncentrálni. Ha a depresszió terápia nélkül marad, a szeretteivel való kapcsolat megromlik a beteg fokozott szorongása miatt. A gyakori botrányok, a probléma félreértése, a szemrehányások és aggodalmak miatt rossz lesz neki és családjának. Egy idős emberben súlyosbodik a bűntudat, a magány, megjelennek az öngyilkossági gondolatok, a vágy, hogy megmentse szeretteit önmagától, mint tehertől.

Mit kell tenni az idősek depressziójának megelőzése érdekében?

Ha odafigyel idős rokonaira, máris elodázza a depresszió nehéz és szörnyű folyamatát. Aggodalma nem marad észrevétlen, és hálásan fogadják. Így, a depresszió megelőzése nagyon egyszerű és mégis nagyon hatékony:

A testnevelés többet ad, mint az egészséget. Az egyszerű gyakorlatok javítják a hangulatot, örömet okoznak a mozgásból, normalizálják a vérnyomást, és edzik a szívet. Kellemes zenével (vidám, mint ifjúkorban a felvonuláson, vagy dallamos) kombinálva a terhelés nyugalmat és nyugalmat ad, így enyhíti a depresszió megnyilvánulásait. A hasonló gondolkodású emberekkel a parkokban, erdőkben, tengerparton sétálni kétségtelenül boldogság és öröm pillanatait fogja hozni. Egy négylábú barát (egy ragaszkodó spániel vagy egy hűséges korcs) nem hagyja unatkozni, elviszi a gazdit élvezni a tiszta reggeli vagy esti levegőt.

Ha két magányt kombinálsz, nem lesz helye a depressziónak. Most nagyon sok érdekkör, veterán kórus, táncház, harmadkorú egyetem működik. Hasonló gondolkodású embereket, beszélgetőpartnereket, dámabarátokat vagy az egészséges életmód szerelmeseit kell keresnie. A magány nem hagyhat magára a nyomasztó gondolatokkal. Azonnal megjegyezzük, hogy egy üveg alkohollal folytatott kommunikáció, bármilyen meleg is legyen, nem szünteti meg a problémát, hanem csak súlyosbítja.

Annak érdekében, hogy a súlyos diagnózisok ne okozzanak depressziót, ellenőriznie kell egészségét. Ne hagyja figyelmen kívül az orvosi vizsgálatokat és az orvosi vizsgálatokat, figyelje a vérnyomást, a koleszterin- és cukorszintet, kerülje a fejsérüléseket.

Idős korban az étkezési szokások megváltoztatása nehéz, de gyakran szükséges. Tartsd meg kedvenceidet, de ne ess túlzásba a zsíros és édes ételekkel. A helyes táplálkozás alapja a gabonafélék és hüvelyesek, a hal és az olívaolaj, a gyümölcsök, a zöldségek és a méz. A zöld tea nemcsak élénkít, hanem megadja a szükséges nyomelemek teljes készletét is.

Az emberi élet, ha jobban belegondolunk, három időszakból áll: önmagunkért, rokonainkért és ismét magunkért. Ahogy azt már sejtette, a gyerekek könnyen és egyszerűen magukért élnek. Miért hagyják ki tehát az idősek egy ilyen nagyszerű lehetőséget, hogy visszatérjenek gondtalan, vidám idejükbe? Szeresd magad, sportolj, figyelj mit eszel, és a depresszió nem fog megérinteni!

Sokan ismerik azt a helyzetet, amikor nehéz egy idős ember kedvében járni, gyakran morog, elégedetlen valamivel. De csak kevesen veszik észre, hogy az idős emberek depressziója e mögött az állapot mögött lehet. A közeli embereknek szükségük van a segítségünkre. Ezért, ha idős rokonai és szerettei vannak, ajánlott előre tájékozódni, hogyan lehet egy idős embert kiemelni a depresszióból.

Ez egy súlyos mentális betegség, és minden nap egyre gyakoribb. Az időben történő megelőzés, kezelés és segítségnyújtás szükséges. A depresszió leküzdhető, ha időben odafigyelsz rá. Mit tegyünk, hogy a betegség ne érintse rokonait vagy barátait? Hogyan segíthetünk egy idős embernek megszabadulni a depresszióból, és mi kell a diagnózishoz?

A depresszió tünetei időseknél

A 65 év felettiek 15-30%-a szenved különböző súlyosságú depresszióban. Ennek okai eltérőek, ahogy a tünetek is.

Amíg az ember dolgozik és igény van rá a társadalomban, addig tudja, hogy szükség van rá, és hasznos is lehet. Ebben az időszakban nincs idő saját érzésein, problémáin, betegségein gondolkodni. A felismerés életünk egyik fontos összetevője, hiszen el vagyunk foglalva valamivel. Amikor nyugdíjba vonulsz, több szabadidőd marad, és kevesebb figyelem mások részéről. Az embernek nem kell dolgoznia vagy fontos döntéseket hoznia, emiatt csökken a társadalmi kapcsolatok száma. Ennek eredményeként különböző betegségek jelennek meg és súlyosbodnak, beleértve az időskori depressziót is.

A megvalósítás hiánya, az egészségi állapot romlása és egyéb tényezők miatt fokozatosan a következők jelentkeznek:

a szorongás érzése;

• izgalom és még sok más.

Ha erre nem figyelsz időben, és nem segítesz, az időseknél depresszió alakul ki. A nemi kritérium fontos szerepet játszik: a depresszió a legnehezebb az idősebb, 80 év feletti nők számára. Különösen kiszolgáltatottak azok, akik alig érintkeznek másokkal és egyedül élnek. Például hajadon vagy özvegy.

A középkorúakban a betegség tünetei kifejezettebbek, mint a nagyon időseknél: utóbbiaknál a depresszió egy felkészületlen ember számára észrevétlenül jelentkezhet. Az első jellemző jelek a gyakori hangulatingadozások, az érdeklődés hiánya, az erő és az energia elvesztése. Nem mindig jelennek meg egy időben, de ha hasonló állapotot észlel egy szeretett személynél, akkor érdemes elgondolkodni és cselekedni. A depresszióra jellemző még az ingerlékenység, a nyilvánvaló ok nélküli agresszió, az apátia, a problémákkal kapcsolatos gyakori panaszok és a motiváció hiánya az életben.

Az idősek depressziójának néhány leggyakoribb tünete:

egészségügyi problémákkal kapcsolatos panaszok, amelyek nem felelnek meg a jelenlegi állapotnak;

szomorúság, levertség, szorongás érzése, amiről az idősek ritkán beszélnek a hozzájuk közel állóknak;

közömbösség és a világ, az élet, a társadalmi problémák, a más emberekkel való kommunikáció iránti érdeklődés csökkenése;

nyilvánvaló ok nélküli agresszió, könnyezés;

az aktivitás kifejezett csökkenése, amely általában azonnal észrevehető mások számára;

bűntudat érzése bármilyen tettért vagy ok nélkül, gyakori negatív gondolatok, beleértve a halált is;

pánikrohamok, apátia, motiváció hiánya még fontos problémák megoldása során is;

anhedonia;

időszakos panaszok memóriazavarról;

hisztérikus állapot, megszállottság más emberek iránt, indokolatlan zaklatás és szemrehányás másokkal szemben.

A felsorolt ​​tünetek nemcsak az ember pszichés állapotára, hanem fizikai állapotára is hatással vannak. A depresszió miatt az idős emberek gyakran elveszítik étvágyukat, megtagadják az ételt, és elkezdenek fogyni és fogyni. Az életkorral összefüggő betegségek egyre súlyosbodnak.

A depresszió okai

A hatékony kezelés érdekében meg kell határozni az okokat. Milyen tényezők befolyásolták nagyobb mértékben a szenilis depressziót kiváltó betegség progresszióját? A fő kockázati tényezők a következők:

egy szeretett személy elvesztése - az emberek gyakrabban gondolnak létezésükre férj, feleség, gyermek vagy barát elvesztése után, ami negatív gondolatokkal jár;

a társadalomban elfoglalt helyzet megváltozása - amit egy személy évek óta keresett, az a nyugdíjba vonulás után részben vagy teljesen elveszik, a társadalmi aktivitás csökken;

pénzügyi helyzet - stabil fizetés hiányában a nyugdíjasok önkéntelenül is szükségtelennek és nélkülözve érzik magukat, ezért gyakran folytatják a munkát vagy a házimunkát;

a végrehajtás hiánya;

magány - a gyerekek felnőnek, elhagyják apjuk házát, és saját családjuk létrehozásával, törődéssel, problémák megoldásával vannak elfoglalva, miközben a legtöbben elfelejtik szüleiket, sokkal ritkábban találkoznak és kommunikálnak;

anyagcsere romlás, szomatikus és pszichés zavarok előfordulása, különböző életkorral összefüggő betegségek.

Idősek panziója Lakóhely Harmadik kor

A "Third Age" panziók hálózata az idősek prémium osztályú szervezeteinek komplexuma, amelyek a moszkvai régió ökológiailag tiszta területein találhatók, és olyan idős emberek hosszú távú tartózkodására szolgálnak, akik nem képesek gondoskodni önmagukról. vagy akik speciális orvosi ellátást igényelnek.

Az intézmények teljes mértékben megfelelnek az időskorúak igényeinek, a lakók garantáltan megkapják:

• napi öt kiegyensúlyozott étkezés a táplálkozási szakértők által előírtak szerint;
• 24 órás orvosi felügyelet;
• kényelmes apartmanok;
• mozgáskorlátozott lakosok számára kialakított terek (kerekesszékek, fürdőszobai ülések, gurulós járók, többfunkciós ágyak, száraz szekrények stb.);
• változatos szabadidős tevékenységek (művészetterápia, irodalmi estek, séták a friss levegőn, múzeumi kirándulások);
• pszichológiai segítségnyújtás a memória képzéséhez, a lelki traumák gyógyításához és a jó családi kapcsolatok helyreállításához;
• a családdal való folyamatos kommunikáció lehetősége Skype-on vagy Viberen keresztül.

A Third Age panzió emellett a következő szolgáltatásokat nyújtja:

• A haloterápia egy sóbarlang levegőjének belélegzése, sórészecskékkel telített.
• A xenonterápia egy xenon inhaláció komplexum, amely elősegíti az általános egészségjavulást és felgyorsítja a rehabilitációt.
• Komplex öregedésgátló terápia Laennec-vel - egy japán gyógyszerrel peptidekkel -
• Balneoterápia - kellemes pihentető eljárások ásványi anyagokat és aromás olajokat tartalmazó sós vízben
• Az aerofitoterápia növényi illóolajokkal töltött levegővel végzett kezelés.

A panzióban képzett személyzet dolgozik, akik innovatív francia technikákat alkalmaznak az idősekkel való foglalkozás során.

Egyes betegségek megfelelő kezelés nélkül krónikussá válnak, ami növeli a depresszió valószínűségét. A WHO szerint számos gyakori betegség vezethet mentális betegségekhez:

érelmeszesedés, amely az ereket érinti, és szívkoszorúér-betegséghez vezet, növeli a szívroham, a szélütés és más súlyos szövődmények kockázatát;

magas vérnyomás;

diabetes mellitus és kapcsolódó problémák;

egyéb súlyos betegségek, amelyek állandó fájdalmat okoznak;

onkológia.

A krónikus betegségek kezelésére egy személy kénytelen folyamatosan erős gyógyszereket szedni, amelyek befolyásolják a mentális állapotot és hozzájárulnak a depresszió tüneteinek kialakulásához. Ha egy nyugdíjas korábban hasonló rendellenességekben szenvedett, akkor megnő a depressziós állapot újbóli kialakulásának kockázata.

A depresszió kezelése időseknél

Az időseknél a depresszió tünetei ritkán nagyon kifejezettek, ezért nehezebb észrevenni a betegséget. A rokonok gyakran követnek el hibákat, amikor a fenti megnyilvánulásokat a demenciának és más problémáknak tulajdonítják. Emiatt nincs időszerű orvosi ellátás, a betegség előrehalad, és egyre nehezebben gyógyítható.

Egyes esetekben a depressziót szenilis demenciával kombinálják, ezt a patológiát nem lehet önállóan meghatározni. Csak a pszichiáter tudja helyesen diagnosztizálni és felírni a gyógyszeres vagy nem gyógyszeres kezelést. Ha azt észleli, hogy kedvese állapota romlik, és hasonló tünetek jelentkeznek, azonnal forduljon szakemberhez tanácsért.

A diagnózisra akkor kerül sor, ha minimális a depresszió gyanúja. Vannak bizonyos tesztek, amelyek leegyszerűsítik az eljárást. Ha a betegség jelei megerősítést nyernek, pszichoterapeutát vagy pszichiátert kell felkeresnie.

Időskori depresszió kezelésére csak szakember írhat fel gyógyszereket. Az öngyógyítás tilos, mivel a betegség gyakran más egészségügyi problémák hátterében fordul elő. Ezért az orvos felírása nélküli beavatkozás nem hozza meg a kívánt hatást, és az állapot súlyosbodásához is vezethet.

Lehetséges szövődmények

A depresszióban szenvedők gyakran gondolnak az öngyilkosságra, mert egészségügyi problémák, gyengeség, fizikai és egyéb tevékenységek korlátai, csökkent önbecsülés és egyéb tényezők haszontalanság érzéséhez vezetnek. Fordítson nagyobb figyelmet az idős emberre, figyelje állapotát. Néha az öngyilkossági gondolatok az Alzheimer-kór vagy a vaszkuláris demencia első jelei.

A szomorú és ijesztő statisztikák a következőket mutatják:

a 70 év feletti betegek nagyobb valószínűséggel gondolnak öngyilkosságra;

minden második öngyilkosságot elkövető nő 60 év feletti;

A 80 év feletti férfiak sokkal nagyobb valószínűséggel kísérelnek meg öngyilkosságot.

Ne feledkezz meg idős hozzátartozóidról, hallgasd meg, amit mondanak, figyelj a tetteire, tetteire. Ha bizalmi kapcsolat van köztetek, akkor közvetlenül megkérdezheti az illetőt arról, hogy mi aggasztja és mit gondol, érdekli-e az élet. Az öngyilkossági gondolatok legkisebb jele esetén feltétlenül forduljon orvoshoz. Talán így elkerülhető a depresszió szörnyű következményei.

A krónikus betegségek súlyosabbak, ha az idősek depressziós rendellenességben szenvednek. Növekszik a szív- és érrendszeri betegségekből eredő halálozás kockázata, sokkal nehezebb a rehabilitáció elvégzése. Az étvágytalanság és az evés megtagadása miatt kiszáradás lép fel, a szervezet védekező funkciói csökkennek, a testsúly gyorsan csökken, és nő a fertőző betegségek valószínűsége. A szövődmények elkerülése érdekében időben orvosi segítséget kell kérni.

Gyógyszeres kezelés

A hatékony kezelés érdekében komplex terápiát alkalmaznak, amely nemcsak gyógyszereket, hanem pszichoterápiás segítséget is tartalmaz.

A legbiztonságosabb és leghatékonyabb antidepresszánsok idősek számára a következők:

fluoxetin;

fluvoxamin;

citalopram;

sertralin és még sokan mások

Mindegyik az SSRI-k (szelektív szerotonin újrafelvétel-gátlók) csoportjába tartozik. Kis adagokra van szükség a különféle mellékhatások kialakulásának elkerülése érdekében, amelyek negatívan befolyásolják a legyengült szenilis testet.

A mellékhatások valószínűségének csökkentése érdekében a terápiát nootróp szerekkel és B-vitaminokkal egészítik ki, feltétlenül figyelembe kell venni, hogy az idős személy milyen gyógyszereket szed egyéb betegségek kezelésére, ha vannak ilyenek.

A szenilis depresszió megszüntetésekor ne várjon gyors eredményeket. A látható javulás általában legalább 6-8 hétig tart. Ezt követően az adagot a szakember döntése szerint csökkentik, szükség esetén az orvos más gyógyszereket is felír. Ez azért szükséges, hogy megelőzzük a depresszió tüneteinek visszaesését. Szigorúan tilos önállóan abbahagyni a gyógyszerek szedését. A lemondást fokozatosan, egy év alatt, pszichiáter vagy pszichoterapeuta felügyelete mellett kell végrehajtani. Ne feledkezzünk meg a nem gyógyszeres kezelési lehetőségekről, amelyek magukban foglalják a családterápiát és a kognitív viselkedésterápiát.

Időskori depresszió megelőzése

Ha vannak gyerekek a családban, és egy idősebb rokon nem bánja, hogy velük van, akkor bízzon rá néhány feladatot. Például segítsen leckékben, oktató játékokban vagy valami másban. Ez nem önzés, ha önként történik. Az unokái közelebb kerülnek a nagyszüleidhez, több szabadidőd lesz, és egy idősebb ember sem érzi magát magányosnak.

Különös odafigyelést igényelnek azok, akik elvesztették házastársukat, gyermeküket vagy barátjukat. Ebben az esetben megnő a depresszió kialakulásának valószínűsége. Segíts, és ne mondj le az idős rokonokról. Ha krónikus betegségei vannak, például cukorbetegsége vagy szívproblémája, ne felejtse el ellenőrizni egészségét. Egy idős ember néha elhanyagolja a gyógyszerszedést. Az idősek otthonában a depresszió megelőzésére szolgáló program magában foglalja a gyógyszerbevitel ellenőrzését és a mentális zavarok kizárását célzó egyéb módszereket.

Hatékonyan eltávolítja az idős embert a depresszióból

Az első lépés, amikor a depresszió megnyilvánul, az, hogy egy idős emberrel beszélünk az állapotáról. Fontos elmagyarázni az orvos látogatásának szükségességét és a következményeket, ha ezt nem teszik meg. A nyugdíjasnak meg kell értenie, hogy a betegség súlyos szövődményeket okoz, és jelentősen befolyásolja az életet.

A depresszió kezelése csak orvos felügyelete mellett lehetséges. Kövesse a szakember ajánlásait, és legyen türelmes. A pozitív eredmény mielőbbi elérése érdekében meg kell erősíteni a testet. Segítsen egy idős embernek, szervezzen sétákat, szórakozást, vegyen jegyet színházba vagy moziba. Minden apró dolog, ami javítja a hangulatot és elvonja a figyelmet a rossz gondolatokról, fontos a kedvesed számára.

Hogyan lehet legyőzni a tavaszi depressziót az időseknél

✅Szakképzett ápoló

Az idősek panzióiban a geriátria területén nagy tapasztalattal rendelkező gondozók, ápolók dolgoznak, akik szakszerű segítséget és támogatást tudnak nyújtani az időskorúaknak.

✅Őszinte törődés és kényelmes szállás

A speciális intézményekben az idősek soha nem maradnak magukra: a kellemes kommunikáció, a szórakoztató program és a megelőző foglalkozások segítenek az egészség és a pozitív hozzáállás megőrzésében.

✅Finom ételek és otthoni kényelem

A magánpanziók arra törekszenek, hogy a legkényelmesebb és stresszmentes körülményeket teremtsék meg az idősek számára.

A depresszió súlyos mentális egészségügyi rendellenesség, amely tartós szomorúság, veszteség, frusztráció és düh érzését eredményezi, amelyek megzavarják az ember mindennapi életét. Ez az állapot azonnali kezelést igényel a fogyatékosság és az öngyilkossági hajlam kockázatának megelőzése érdekében, amelyek viszonylag magasabbak az időseknél. Annak ismerete, hogy a depresszió hogyan befolyásolja ezt a demográfiát, segít az idős embereknek teljes életet élni, és sokkal könnyebbé teszi családja és gondozóik életét.

Miért depressziósak az idősek?

Az életkor előrehaladtával az emberek gyakran jelentős életváltozásokat tapasztalnak, amelyek növelik a depresszió kialakulásának kockázatát. Ezek a következők lehetnek:

• krónikus betegségek;
• a társadalomtól való elszigeteltség;
• mozdulatlanság;
• pénzügyi nehézségek;
• válás vagy özvegység;
• barátok és szeretteik halála;
• közeledik az élet vége;
• a függetlenség elvesztése;
• nyugdíjazás;
• mozgó.

Az alkohol- vagy kábítószer-fogyasztás felgyorsíthatja ennek az állapotnak a kialakulását.

Az idősebb felnőttek, akik magányosak és nem rendelkeznek szociális támogatással, a legnagyobb kockázatnak vannak kitéve a depresszióssá válásnak.

A depresszió azonosításának problémái időseknél

Az idősek depresszióját nehéz felismerni. Ennek oka, hogy tünetei (például fáradtság, étvágytalanság, alvászavarok stb.) a normál öregedési folyamat részeként is jelentkezhetnek.

A depresszió jeleit gyakran valamilyen ebben a korban fellépő testi betegségnek tulajdonítják, és a családtagok általában figyelmen kívül hagyják ezeket a tüneteket.

A depresszió és az ezzel összefüggő halálozások által okozott öngyilkossági hajlam az időseknél magasabb, mint más népességcsoportokban. A férfiak azonban nagyobb kockázatnak vannak kitéve, mint a nők. Az okok elsősorban az özvegységgel és a válással kapcsolatosak.

A depressziós idős embereknél nagyon nagy a kockázata a kognitív károsodás és a demencia kialakulásának. Agyműködésük észrevehetően leromlott, és szorongóbbak, mint más embercsoportok.

A depresszió olyan probléma, amelyre különös figyelmet kell fordítani, és segíteni kell az idős ember életminőségének javításában.

Amikor az ember már depressziós, meglehetősen nehéz megtalálni a motivációt, hogy bármit is tegyen. De még az egészség megőrzése érdekében tett apró lépések is nagy változást hozhatnak a depresszió tüneteinek csökkentésében.

Feladatok

A kutatások azt mutatják, hogy a testmozgás ugyanolyan hatékony lehet, mint az antidepresszánsok. Tegyen egy rövid sétát vagy végezzen könnyű házimunkát, és nézze meg, mennyire érzi jobban magát.

Még ha egy idős ember beteg vagy fogyatékos is, sok biztonságos gyakorlattal javíthatja hangulatát – akár székben vagy tolószékben ülve is.

Diéta

A cukor és a finomított szénhidrátok minimálisra csökkentésével kell kezdenie, és ehelyett a minőségi fehérjékre, összetett szénhidrátokra és egészséges zsírokra kell összpontosítania.

Ne maradj sokáig evés nélkül, mert ez rontja a hangulatot, fáradttá, ingerlékenysé teszi az idős embert, ezért tegyél meg mindent, hogy legalább 3-4 óránként egyél.

minőségi alvás

Sok idős felnőtt küzd alvási problémákkal, különösen álmatlansággal. A normál alvás időtartama valahol 7-9 óra. A jobb alvás érdekében kerülje az alkoholt és a koffeint, feküdjön le minden este ugyanabban az időben, és tartsa sötétben, csendesen és hűvösen a hálószobáját.

Napi séták

A napfény növeli a szerotoninszintet, javítja a hangulatot, és küzd a szezonális affektív zavarok ellen. Ha lehetséges, egy idősebb ember menjen ki a szabadba napközben, és sétáljon legalább 15 percet.

Kommunikáció

Soha nem késő új barátságokat építeni! Győzze meg idős rokonát, hogy csatlakozzon egy hasonló érdeklődésű emberek csoportjához. Ez lehet könyvklub, sakkklub stb. A depresszió leküzdéséhez és a visszatérésének megakadályozásához fontos, hogy továbbra is részt vegyen, és élvezze az élet új célját.

A kommunikáció hiányából adódó problémák egyik megoldása az idősek számára kialakított magán idősek otthona: az ugyanazokkal a napi problémákkal küzdő másokkal való interakció csökkenti a magány érzését.

Sajnos jelenleg a depresszív zavarokkal küzdő idősek túlnyomó többsége nem kerül a pszichiáterek – így a gerontopszichiáterek – látókörébe, és nem részesül speciális ellátásban, ami a betegség elhúzódásához, súlyosbodásához, akár öngyilkossághoz vezet. Remélem, ez a cikk segít megérteni, mi történik szeretteivel vagy Önnel, eligazodni a helyzetben, és a legjobb módon megoldani.

A betegség kezdetén a betegeket nyomott hangulat zavarja, komorak, álmatlanság figyelhető meg. Ezt követően a motoros nyugtalansággal és gondolati izgatottsággal járó szorongás jelenségei fokozódnak, a depresszív delírium különféle formái alakulnak ki - elítélés, büntetés, halál, hipochondriális és öngyilkos gondolatok.

A depressziós rendellenesség megkülönböztető jellemzői időseknél:

1. A szorongó motoros nyugtalanság a betegség kialakulásának csúcsán eléri a kifejezett motoros izgatottságot, és váltakozhat a gátlási állapottal motoros zsibbadás formájában, tükrözve a beteg félelmét és kétségbeesését. Az ilyen betegek gesztusai kifejezőek, viselkedésük demonstratív és igényes.
2. A káprázatos élmények a „bűntudat” és a „büntetés” témáinak szinte teljes változatát lefedik. Jellemzőek a hipochondriális téveszmék is, amelyek tartalma általában a bélműködési zavarokra és az ezzel járó szervezetre gyakorolt ​​„pusztító” következményekre (rothadás, mérgezés, szervsorvadás) irányul.
3. A betegség kialakulásának távoli szakaszaiban a klinikai kép stabilizálódik, egyre monotonabbá válik, monoton szorongásos állapot lép fel, monoton motoros nyugtalansággal, csökkent szellemi aktivitással, állandó nyomott hangulattal és csökkent érzelmi rezonanciával.

A depressziós epizód vége után a betegek reziduális hangulati zavarokat mutatnak, akár a háttér tartós csökkenése, akár időszakos hanyatlás formájában. Ezeket a rendellenességeket a depresszió egyéni szomatovegetatív megnyilvánulásaival kombinálják (alvási zavarok, étvágyzavarok).

A késői depressziót a „kettős depressziónak” nevezett jelenség kialakulása jellemzi, amikor a tartós hangulatcsökkenés hátterében ismétlődő, körvonalazott depressziós fázisok lépnek fel.

A depresszió tünetei idős korban

A betegek panaszaiban általában az általános depresszió, a komor gondolatok, a szorongás, a testi hanyatlás, az alvászavarok, az autonóm zavarok dominálnak diffúz kóros érzések formájában vagy az egyes szervek működésének fájdalmas zavarai. A páciens megfigyelésekor az arckifejezések csekély kifejeződése, az élénkség hiánya, a tehetetlenséget és a fáradtságot tükröző megjelenés, a monoton tompa hang és a szorongó nyugtalanság figyelhető meg.

Az idősek depresszióját a szomatikus panaszok „vakíthatják el”. Az ilyen betegek a depressziós szindróma szomatikus megnyilvánulásaira összpontosítanak - étvágytalanság, székrekedés, fogyás, fáradtság, fejfájás, hát- és más testrészek fájdalmai stb. Ugyanakkor tagadhatják vagy élesen alábecsülhetik a a tényleges affektív zavarok súlyossága.

Az időskori depresszió okai

A pszichológiai helyzet leírásánál általában kiemelik az időskorban felmerülő problémák fontosságát, mint például a „halál közeledtével való szembenézés”, „perspektíva elvesztése”, „feszültség és súrlódás az új generációval”. Ha egy szeretett személy elveszik, a megszokott életmód és a kapcsolatokban kialakult rend drámai módon felborul. Az időskori későbbi házasság nélküli özvegység a magány és ennek következtében a depressziós zavar kialakulásának magas kockázatával jár. A „reformkorszak” kedvezőtlen társadalmi-gazdasági körülményeiből adódó, elsősorban az időseket sújtó stresszterhelés, valamint világnézetük megsértése miatti megnövekedés társadalmi alkalmazkodáshoz vezet. Depressziós állapotok alakulnak ki az idősek munkából való elbocsátása következtében is („nyugdíjas depresszió”). A haszontalanság fájdalmas érzése, az igénytelenség kíséri őket, miközben fenntartja a további szakmai és társadalmi önmegvalósítás igényét. A Nagy Honvédő Háború veteránjainak és a fronton dolgozók szerepének, katonai és munkaügyi kizsákmányolásaik és erőfeszítéseik jelentőségének lekicsinylésére és lekicsinylésére tett kísérletek erkölcsi traumát okoznak számukra. A lakásváltás kórokozó hatásáról is van információ. Ez a helyzet a depresszió egy speciális típusát - „mozgó depressziót” okoz. Ezenkívül az idős emberek depressziós állapotait gyakran olyan események váltják ki, mint például a családon belüli konfliktusok.

Időskori depresszió megelőzése

A különböző típusú beavatkozások különböző hatékonysággal javítják az idősek mentális egészségét:

• A testmozgás mind fizikai, mind pszichológiai előnyökkel jár, beleértve az élettel való megnövekedett elégedettséget, a jó hangulatot és a mentális jólétet, csökkenti a pszichés szorongást és a depresszió tüneteit, csökkenti a vérnyomást és javítja a szívműködést.
• Társadalmi támogatás javítása barátságon keresztül. Az idősebbeknek bátorításra van szükségük tetteikhez. Kívánatos, hogy gyakrabban erősítsék meg tetteik helyességét, és ösztönözzék a sikert. „Ma magabiztosabban mozogsz bottal!”, „Milyen jól ültél ma az ágyon!”, „Nagyon jól áll neked ez a pulóver!” stb. Nagyon hasznos számukra, ha idősebb embereket kérdeznek a múltjukról. Kérje meg az idősebb személyt, hogy meséljen rokonairól, gyermekkoráról, fiatalkorában élt helyeiről, korábbi munkájáról, érdeklődési köréről. Nagyon jó együtt nézegetni a régi fényképeket azokról a helyekről, ahol született, élt, dolgozott, különösen azokat, amelyeken erőben, társadalmilag jelentős munkát végezve van ábrázolva. Ez mindig segít egy idős ember önbecsülésének növelésében. Az idős embereknek azonban érezniük kell az Ön valódi érdeklődését az elbeszélt események iránt, vágyát arra, hogy megtapasztalja azt, amit egykor átélt és érzett. Ha nem hiszi el az érdeklődését, akkor nagy valószínűséggel magába vonul, és hosszú időre elveszíti a bizalmát.
• Oktatómunka krónikus betegségben szenvedő idősekkel és gondozóikkal, találkozók az élet eseményei megbeszélésére.
• A traumás agysérülés, a magas szisztolés vérnyomás és a magas szérum koleszterinszint megelőzése szintén hatékonynak tűnik a demencia kockázatának csökkentésében.

A depresszió diagnosztizálása időseknél

Tényezők, amelyeket figyelembe kell venni a diagnózis során depresszió időseknél:

A késői depresszió megváltozott tünetei:

1. Gyakorlatilag nincs panasz a szomorúságra és a csüggedésre.
2. Hipochondriális és szomatikus panaszok a szomorúság és a csüggedt panaszok helyett.
3. Rossz memória panaszai vagy demenciára emlékeztető klinikai kép.
4. Neurotikus tünetek késői megjelenése (súlyos szorongás, rögeszmés-kényszeres vagy hisztérikus tünetek).
5. Apátia és alacsony motivációs szint.

Egyidejű testi betegség miatt nehezen értelmezhető tünetek:

1. Étvágytalanság.
2. A testtömeg csökkentése.
3. Csökkent energia.

A szerves eredetű depressziós epizódok okai:

Olyan gyógyszerek, amelyek szerves depresszió:

Hipotenzív:

• Bétablokkolók.
• Metil-dopa.
• Kalciumcsatorna-blokkolók (pl. nifedipin).
• Digoxin.

Kortikoszteroidok:

• Prednizolon.

Fájdalomcsillapítók:

• Kodein.
• Opioidok.
• COX-2-gátlók (pl. celekoxib, rofekoxib).

Parkinsonizmus kezelésére javasolt gyógyszerek:

• Levo-dopa.
• Amantadin.
• Tetrabenazin.

Pszichotróp szerek (hasonló klinikai képet okozhatnak depresszió):

• Antipszichotikus szerek.
• benzodiazepinek

Szomatikus rendellenességek, amelyeknek szervi okai lehetnek depresszió időseknél:

Endokrin és metabolikus:

• Hypo- és hyperthyreosis
• Cushing-szindróma
• Hypercalcaemia (primer hyperparathyreosis vagy carcinoma)
• Veszélyes vérszegénység
• Folsav hiány

Szerves agykárosodás:

• Cerebrovascularis betegség/stroke.
• A központi idegrendszer daganatai.
• Parkinson kór.
• Alzheimer kór .

Látens karcinóma:

• hasnyálmirigy.
• tüdő.

Krónikus fertőző betegségek:

• Neurosyphilis.
• Brucellózis.
• Övsömör.

A depresszió kezelése időseknél

Idős betegek szenvednek depresszió, ritkán kínálnak pszichológiai kezeléseket. A súlyos depressziós rendellenességek esetében azonban az antidepresszánsok és a pszichoterápia kombinációja hatékonyabb, mint bármelyik kezelés önmagában, különösen a visszaesés megelőzésében.

A gyógyszerek közül az antidepresszánsok szinte teljes modern arzenálját használják, beleértve a jól ismert triciklikus és négyciklusos antidepresszánsokat, valamint az „új generációs” antidepresszánsokat - szelektív szerotonin-visszavétel-gátlókat és reverzibilis MAO-A-gátlókat. Idős betegeknek bizonyos pszichofarmakológiai gyógyszerek felírásakor azonban mindig szem előtt kell tartani a mellékhatások és szövődmények fokozott kockázatát, különösen, mivel a későbbi életkorban a szövődmények különösen súlyosak. Ezekben az esetekben lehetőség van a terápia módosítására az adagok megváltoztatásával, a gyógyszerek cseréjével és az általános kezelési rend megváltoztatásával.

A pszichoterápiás technikák közé tartozik a kognitív viselkedésterápia és az interperszonális pszichoterápia.

Az elektrokonvulzív terápia továbbra is a leghatékonyabb és legmegfizethetőbb kezelés a súlyos depresszióban, és általában olyan esetekben alkalmazzák, amikor az alultápláltság vagy az öngyilkos magatartás életveszélyes, vagy ha az antidepresszánsok hatástalanok.

A depresszió mentális betegség. A mentális aktivitás csökkenése, valamint a rossz hangulat kíséri. Különböző korú férfiak és nők szenvednek ebben a betegségben. Az idősek különösen hajlamosak a depresszióra.

A depresszió vizsgálata során az orvosok még nem teljesen ismerték fel az emberi viselkedés megsértésének minden okát. Sokan nem értik a betegség súlyosságát. A depresszió egy rejtett betegség, amelyben a betegek egyedül élik meg „poklot”.

A szenvedő ember érzi minden tehetetlenségét, magát hibáztatja minden bajért. Néha a betegség több mint egy évig tart. Az ember visszahúzódik önmagába, és elveszti érdeklődését az élet iránt. A betegség leggyakrabban idős korban alakul ki. A depressziós rendellenességek gyakoriak az idős betegek körében. Leggyakrabban a betegség 60 éves kor után jelenik meg. A nők háromszor gyakrabban szenvednek depressziótól, mint a férfiak.

Okoz

A depresszió fő oka az öregedés. A saját öregség érzése apátiához vezeti az embert, és öngyilkossági gondolatokhoz készteti. Az öregedés a korábbi testi erők elvesztésével nyilvánul meg, a hallás- és látásszervek gyengülnek, nehezebben lehet karbantartani magát.

A rokonok elmennek, a gyerekek elhagyják a szülői fészket. Nyugdíjasként el kell felejtenie a munkát, és korlátoznia kell magát a kommunikációban. Sok mindennel nem lehet mit kezdeni és különféle gondolatok jutnak eszünkbe, amik felforgatják a lelket.

A világ érzelmi érzékelése alábbhagy, a makacsság felerősödik. A fizikai aktivitás csökken, az idős betegek erre próbálnak magyarázatot találni, és magukban keresik a betegségeket.

Az időseknek sok szabadidejük van. Semmi sem vonja el a figyelmet a reflexióktól és a negatív gondolatoktól. A magányos idős embereknek nincs kiről gondoskodniuk, kevés a tennivaló, és csak az életükön kell gondolkodni. Az emberek kezdenek emlékezni az életükre, megbánják tetteiket, szenvednek. Bűnbánattól szenvednek és így tovább.

A depressziós állapot kialakulása során az ember nyűgösebbé és ingerlékenyebbé válik. Szinte állandóan rossz kedve van, a szokásos apróságok miatt tud mérges lenni. Ezért van olyan sok idős ember, aki boldogtalan.

Tünetek

Hogyan állapítható meg, hogy egy idős ember depresszióban szenved? Ha a következő tüneteket észlelték, akkor ideje riadót fújni és szakember segítségét kérni. Az idősek gyakran panaszkodnak:

• Étvágytalanság.
• Rossz alvás és álmatlanság.
• Fáradtság.
• Fásultság.
• Rosszkedv.

Mindannyian igyekeznek távol maradni a körülöttük lévő emberektől. Elszigetelve a szeretteitől. A depresszióban szenvedő idős betegek feladják kedvenc hobbijukat, és abbahagyják a barátokkal való kommunikációt. Ez a viselkedés aggodalomra ad okot. Ezek a betegség jelei. A nyugdíjasok gyakran elvesztik önmaguk iránti tiszteletüket, és úgy tűnik számukra, hogy teherré váltak gyermekeik számára. Nagyon fontos a depressziós állapot időben történő felismerése.

A nyugdíjasok nagyon fájdalmasan érzékelik a társadalmi, fizikai és társadalmi öregedést. Magányosak, és azt hiszik, hogy az élet már elment mellettük. A szenilis depresszióval az emberek gyanakvóbbá, sebezhetőbbé és pedánsabbá válnak. Különösen veszélyes, ha a rossz hangulat szorongásba csap át. Ez öngyilkossághoz vezethet. Ezt nem lehet megengedni.

Diagnosztika

A depresszió felismerése nehéz, mivel az idősek nem hajlanak arra, hogy depressziósként azonosítsák magukat.

A leghatékonyabb diagnosztikai módszer a pácienssel való beszélgetés. A hatékony kezelés előírásához az orvos megtanulja a beteg összes tünetét. A fiziológiai tesztek segítenek meghatározni általános egészségi állapotát. A diagnózis felállítása nehéz feladat. Végül is a depresszió különböző módokon nyilvánul meg. A depresszió egy nagyon veszélyes rendellenesség, amely befolyásolja az ember gondolatait, viselkedését és érzéseit.

Kezelés

A szenilis depresszió kezelése munkaigényes folyamat. A sikeres kezelés előfeltétele egy pszichológussal való beszélgetés. A kezelésnek átfogónak kell lennie, a gyógyszerek önmagukban nem elegendőek.

A szakembernek kapcsolatot kell teremtenie egy idős beteggel. Meg kell találni egy személynek új hobbit, amely örömet okoz. Jó kommunikációra és megfelelő táplálkozásra van szüksége. A lényeg az, hogy az emberek tudják, hogy szükségük van rá.

Progresszív depresszió esetén gyógyszeres kezelést és pszichoterápiát alkalmaznak. Szenilis depresszió esetén általában ajánlott pszichológus felkeresése. Néha antidepresszánsokat írnak fel, amelyek szintén segítenek a fiatal betegeknek. Ha a beteg meghallgatja az orvos összes tanácsát, és szerettei támogatják, akkor megbirkózik a betegséggel, és újra megtalálja az élet értelmét.

Népi jogorvoslatok

A gyógynövény-tinktúrák segíthetnek enyhíteni a szenilis depresszió tüneteit.

• Sárgarépa. A nyers sárgarépa segít megszabadulni a depressziótól. Ennek a zöldségnek a napi normája 150-200 g. Ihat egy pohár gyümölcslevet.
• Banán. Egy ízletes és egészséges banán segít a depresszióban. A sárga gyümölcsöknek köszönhetően a boldogság hormonja termelődik a szervezetben. A termésben a harmán alkaloid, meszkalin van, és szükségünk van rá.
• Ginzeng. Hatékony gyógynövény a depresszió kezelésében. A szárított leveleket és gyökereket alkohollal kell önteni 1:10 arányban. Hagyja körülbelül egy hónapig, és igyon 20 cseppet naponta háromszor. Ez a tinktúra megvásárolható a gyógyszertárban.
• A virágpornak nyugtató hatása van. Jótékony hatással van az emberi pszichére.

Komplikációk

Az idősebb felnőttek depressziójának következményei katasztrofálisak lehetnek. Növekszik az öngyilkosság kockázata. A depresszió lerövidíti a betegek várható élettartamát, és szívrohamhoz, szívkoszorúér-betegséghez és egyéb szív- és érrendszeri betegségekhez vezethet.

A beteg megszűnik élvezni az életet, egyre gyakrabban keresik fel a halál gondolatai, és nehezen tud koncentrálni. Egy idős betegnek étvágy- és alvászavarai vannak. Kezelés nélkül minden az állapot súlyosbodásához vezet.

Megelőzés

Nagyon fontos az idősek támogatása. A hozzátartozóknak erkölcsi és fizikai segítséget kell nyújtaniuk. Ha szükséges, jöjjön el, és főzzön együtt, látogassa meg a házat. Jó megelőző intézkedés a parkban való séta és a szeretetteljes kommunikáció. Udvariasnak és megértőnek kell lenni az idősekkel. A nyugdíjas korúaknak tudniuk kell, hogy másoknak még szükségük van rájuk. Csak a szeretet, a megértés és a támogatás mentheti meg a depressziótól.