Az állkapocs összeszorításának oka. Bruxizmus felnőtteknél: ártalmatlan állapot vagy veszélyes probléma

Ennek a jelenségnek egy másik neve a fogcsikorgatás. Ez a fogak nem funkcionális krónikus összeszorítása, éjszakai csikorgatás vagy folyamatos fogak összeszorítása nappal. A rágóizmok parafunkcióját okozhatja a temporalis vagy a rágóizmok összehúzódása vagy görcse. A betegséget az interokkluzális tér teljes eltűnése vagy csökkentése kíséri relatív pihenéssel.

A bruxizmus gyakran neurogén jellegű, ez a betegség rosszul illeszkedő fogsorok, elzáródás, allergia stb. Ha gyermekeknél a rágóizmok parafunkcióját figyelik meg, ez intrakraniális születési trauma vagy helmint-mérgezés következménye lehet. A bruxizmust a temporomandibularis ízület, az arc, a zaj és a fülzúgás, a fokozott ingerlékenység, a mentális és alvászavarok jellemzik. A rágóizmok parafunkciójának következményei lehetnek a fogak kóros kopása, a temporomandibularis ízületek arthrosisa, rossz elzáródás és parodontitis.

A fogorvosi vizsgálat során a betegség nehezen azonosítható, de nehéz esetekben a betegek fogszuvasodást, dentinkopást, gyulladásos folyamatokat tapasztalnak a parodontális szövetekben. Ez az állkapocs görcsös összehúzódásainak következménye.

A bruxizmusnak két formája van:

• Bruxomania (nappali bruxizmus) - a páciens napközben fogcsikorgatást, hüvelykujj szopást, ajakharapást és rendellenes állkapocshelyzetet tapasztal. A rágóizmok parafunkciójának egyik kísérő megnyilvánulása a nagyon rövidre vágott körmök és a vágy, hogy valamit helyezzenek alá.
• Az éjszakai bruxizmusnak számos negatív következménye van. Az állkapocs túlzott feszültségtől szenved, a fogak lecsiszolódnak és megsérülnek. Bruxizmus esetén az állkapocs terhelése 10-szer nagyobb, mint a normál terhelés rágás közben.

A statisztikák szerint a fogcsikorgatás százból 1-3 embernél fordul elő. A betegség kiváltó okainak azonosításának nehézségei miatt a fogászat kezelése továbbra is meglehetősen nehéz feladat marad. A kezelési módszerek a rágóizmok parafunkciójának mértékétől, formájától és jellegétől függenek. A kezelés hatékonysága szempontjából az is fontos, hogy a betegség milyen időben diagnosztizálható.

A bruxizmus okai

Úgy gondolják, hogy a rágóizmok parafunkciója távoli ősöktől megmaradt kezdet, az állkapocs összeszorításával élesítették a fogakat. Ha ezt a kérdést a mélylélektani szemszögből vizsgáljuk, akkor az állkapocs összeszorítása és a fogcsikorgatás a tudatalatti komplexusok és a beteljesülés hiányának következményei. Az álomban lévő személy megfeszül, dühös lesz, összeszorítja a fogát. Az állkapocsfeszülés segítségével elfojtják a mindennapi élet stressze miatt felgyülemlett agressziót.

A rágóizmok parafunkciójának kezelése

A betegség kezelésére a betegek speciális Botox injekciókat kapnak az állkapocs izmaiba. A fogcsikorgatás megelőzésének leghatékonyabb módja azonban az éjszakai őrök. Ezek speciális bioműanyag lemezek. Éjszakai alvás közben viselik a fogakat, és megvédik őket a kopástól az éjszakai támadások során. A „fogcsikorgatás” következményei és megnyilvánulásának mértéke nagymértékben függ a feszültség első jeleinek megelőzésétől.

Hozzáadva: 2012.02.09

Tartalom [Show]

MIÉRT TISZTÍTANI A FOGAT?

Az állatok állkapcsának összeszorítása fontos védelmi reflex, amely lehetővé teszi számukra, hogy ne csak a táplálékot tépjék szét, hanem megvédjék magukat a ragadozóktól. Úgy gondolják, hogy az evolúció során az emberek örökölték. Ezért kisgyermekeknél az állkapocsfeszülés az első reakció a stresszre. Normális esetben a gyermek növekedésével a kellemetlen hatásokra új, megfelelőbb válaszadási módok jelennek meg, és a gyermek egyre ritkábban szorítja össze az állkapcsát. De az emberek körülbelül 20%-ának van öröklött túlműködése az agy rágóközpontjában található idegsejtek túlműködésével. A fogak összeszorítása pszichoszomatikus reakció, az idegi feszültség feloldásának módja a test cselekedetei révén. Ugyanakkor az emberek észre sem veszik, hogy megerőltetik az állkapcsukat. Nem mindenki képes beismerni: erősen összeszorítom a fogam.

Ha a rágóizmok túlműködésével érkezik hozzánk a páciens, megkérdezzük, hogy napközben összeszorítja-e a fogát, vagy éjszaka csikorgatja-e a fogát, és általában azt válaszolja, hogy nem. Aztán elengedtük egy hétre azzal a feladattal: hogy rögzítse az övét
egész nap figyeljen az alsó állkapocs helyzetére. Képzeld el a döbbenetüket, amikor egy héttel később visszatérnek, és azt mondják, hogy valóban mindig összeszorították a fogukat!

MI A VESZÉLY?

A probléma nemcsak magában az állkapocs összeszorításában van, hanem azokban a körülményekben is, amelyek között ez a leggyakrabban előfordul.

A bruxizmusban vagy a rágóizmok túlzott igénybevételében szenvedők általában nagymértékben szoronganak. Az állkapcsok állandó összeszorítása fogászati ​​problémákhoz, elsősorban a fogzománc kopásához vezet. A bruxizmus gyakori szövődménye a fejfájás. Az emberek általában úgy írják le ezt a fájdalmat, hogy a fejizmok feszültsége okozza a „sisakot” vagy a „hula karikát”. Emellett a rágóizmok állandó feszültsége a temporomandibularis ízület diszfunkcióját okozza, ami szintén állandó fájdalomhoz vezethet.

Esztétikai problémák is felmerülnek. A rágóizom hipertrófiája az alsó állkapocs, azaz a csontszövet szögének hipertrófiáját váltja ki.

Ez azért történik, mert az izmok a csont kiemelkedéseihez kapcsolódnak, és minél nagyobbra nő az izom, annál nagyobb lesz a hozzá kapcsolódó csont. Ezért az ember arcának alsó része széles, masszív és nehéz lesz. A száj sarkai lógónak tűnnek, és gyorsan kialakulnak a megereszkedett bőrterületek - az állkapocs.

AZ ORVOSOK SEGÍTENEK

Ha egy páciens hozzánk fordul, és azt állítja, hogy túlságosan összeszorítom a fogaimat, speciális vizsgálatokat végzünk az idegrendszer állapotának felmérésére. Adunk brux dámabetéteket, amelyeket lefekvés előtt kell a fogára helyezni. Lenyomatok maradnak rajtuk, ami lehetővé teszi a rágóizmok éjszakai aktivitásának értékelését. Minél mélyebb a benyomás, annál erősebben összeszorította az állkapcsát. Egyes bruxizmusban szenvedő betegek lyukas rendszereket adnak vissza hozzánk, bár nehéz átharapni rajtuk.

Súlyos esetekben poliszomnográfiára utalunk – egy éjszakai alvásvizsgálatra, amely lehetővé teszi a rágóizmok aktivitásának objektív dokumentálását. Ébren, felületi elektromiográfiát végezhetünk a rágóizmokon - az arcbőrre helyezett elektródák segítségével rögzítjük elektromos aktivitásukat.

Ortopantomogramot (a fogak panorámaképet) is készítünk, hogy kizárjuk a fogászati ​​​​patológiát, és értékeljük a csontszövet hipertrófiájának jeleit az alsó állkapocs szögei területén.

Mindezen vizsgálatok eredményei alapján döntünk a terápia mellett.

Először is egy speciális sínt (fogvédőt) készítünk egy személy számára, amelyet az alsó állkapocsra szerelnek fel. Egy ember alszik benne, és napközben 1-2 órát tölt. A fogvédő megakadályozza az állkapcsok bezáródását, és akadályként szolgál. Ezenkívül szájvédő viselésekor a rágóizmok megfeszülnek, és a görcs fokozatosan elmúlik. Arra is kérjük a pácienst, hogy ügyeljen az állkapocs helyzetére (ha valaki csendben van, az ajka zárva van, de az állkapcsok legyenek nyitva), hogy megpróbálja elsajátítani az állkapocs összeszorításának szokását. Ezenkívül értékeljük a személy pszicho-érzelmi állapotát, mivel a fogak pontosan a stressz hátterében szorulnak össze. Ebben az esetben szorongásoldó, neurotróp gyógyszerek és vitaminok írhatók fel. Néha ajánlott pszichoanalitikussal való konzultáció - a pszicho-érzelmi problémák és az intraperszonális konfliktusok megoldása után a rágóizmok hiperaktivitásának problémája eltűnhet.

Ha mindezek a módszerek nem hoznak jelentős sikert, áttérünk a terápia második szakaszára – ezek a botulinum toxin Tin A injekciói. Ugyanezt az anyagot használják a hyperhidrosis, a migrén kezelésére és a ráncok kisimítására. Ilyenkor a rágóizomba fecskendezzük. Ebben az esetben a rágási funkció megmarad, de a fogak összeszorításának képessége átmenetileg csökken. Ismételten arra kérjük a betegeket, hogy jól emlékezzenek erre az állapotra, amikor az izmok ellazulnak, hogy megtanulják, hogyan reprodukálják ezt a jövőben.

Átlagosan évente egyszer adunk injekciót. A legtöbb embernek 2-3 injekció is elegendő, akkor az ember maga leszoktat a fogak összeszorításának szokásáról. Ez egyébként akkor is meglátszik, amikor egy év múlva bejön egy volt beteg a rendelőbe: ha a rágóizom hipertrófiája megszűnik, a csontszövet hipertrófiája megszűnik, az arc alsó felének térfogata csökken. . Van egy érzés, hogy az ember lefogyott. A fejlesztések nemcsak vizuálisak, hanem ismételt ortopantomogram adatok is megerősítik.

A betegség okai

A pszichológusok szerint a stressz, a neurózis és a depresszió kiválthatja a betegség kialakulását. Ebben az állapotban az ember arc- és temporomandibularis izmai megfeszülnek, fogai pedig szorosan össze vannak szorítva. Napközben a patológia még kontrollálható, de alvás közben fogcsikorgatásként nyilvánul meg. Stressz esetén ez a jelenség periodikus. A hosszan tartó idegfeszültség következményeként kialakuló neurózisoknál a bruxizmus gyakrabban és fájdalmasabban jelentkezik felnőtteknél. Az ok és a kezelés ebben az esetben nyilvánvaló. Szükséges az ember érzelmi állapotának stabilizálása.

A felnőttek bruxizmusa tudatalatti szinten komplexek jelenlétét jelezheti. Talán az ember nem tud valamit eldönteni az életben, és ez a harag és a belső feszültség oka. Lehetséges, hogy ez a probléma az elfojtott agresszió eredménye. A jól nevelt ember nem engedi kidobni érzelmeit, a problémákat beljebb tolja, ami alvás közben talál kiutat és az éjszakai őrlődésben nyilvánul meg.

Bruxizmus figyelhető meg olyan személynél, aki alvajárásban, apnoéban szenved, vagy néha a beteget egyszerűen rémálmok kínozzák. A fogcsikorgatás komoly zavarokkal járhat az idegrendszer működésében.

A fogászati ​​problémák, mint például a helytelen elzáródás, a kényelmetlen fogsor vagy fogszabályzó, vagy a rosszul behelyezett tömések szintén provokálhatnak olyan betegség kialakulását, mint a bruxizmus felnőtteknél. Az okot és a kezelést ebben az esetben a fogorvos határozza meg.

A betegség kialakulását kiválthatja daganat vagy agysérülés, vitaminhiány, rossz szokások, antidepresszáns-, altató-függőség, és az örökletes tényezők is fontos szerepet játszanak.

A betegség jelei

A bruxizmus legfontosabb jele az alvás közbeni hangos fogcsikorgatás. Ez több másodpercig vagy percig tart, és az éjszaka folyamán többször is megismételhető. A támadás hirtelen kezdődik. A betegséget szorongás és feszültség, étkezési zavarok, álmatlanság és ingerlékenység kísérheti. Ez a jelenség gyakran kíséri a stresszt és a depressziót.

Ezenkívül a bruxizmusban szenvedő személy fejfájást, fülfájdalmat, fokozott fogérzékenységet és rajtuk repedések kialakulását, az arcizmok és az állkapocs ízületeinek fájdalmát tapasztalhatja.

Diagnosztika

Ezzel a problémával először fogorvosához kell fordulnia. A páciens panaszai és a fogak vizsgálata alapján felállítják a „bruxizmus” diagnózisát. Ennek a patológiának az okai és kezelése egymással összefüggenek.

Szükséges lehet poliszomnográfiás vizsgálat, amellyel az alvó ember rágóizmoinak görcsét rögzíthetjük, hogy kizárjuk az epilepsziát, mint a görcs okát.

Kezelés

Egy olyan betegségnél, mint a bruxizmus, nehéz megállapítani az okokat, ami azt jelenti, hogy ennek a kellemetlen jelenségnek a megszabadulása meglehetősen problematikus, de még mindig lehetséges. Az éjszakai fogcsikorgatás kezelésének fő célja a rágóizmok ellazítása.

A gyermekek bruxizmusa gyakran magától elmúlik. A felnőtteknek különös figyelmet kell fordítaniuk a kezelésre. Sikeresebb lesz, ha a problémát a korai szakaszban észlelik.

A páciensnek le kell szoknia arról, hogy idegi feszültség alatt összeszorítsa és csikorgassa a fogait, és izgatott állapotban ellenőriznie kell rágómozgását. A pszichoterápia pozitív hatású, hiszen segít a konfliktusok azonosításában és megértésében, valamint megtanítja a mindennapi nehézségek kezelését. A stressztől való megszabaduláshoz ajánlott sokat sétálni lefekvés előtt, könyveket olvasni, pihentető zenét hallgatni. Használhat nyugtatókat, amelyeket a gyógyszertárakban árulnak, vagy elkészítheti őket saját maga is. Az alvás közbeni izomgörcs aktivitás csökkentése érdekében kalciumot, magnéziumot és B-vitamint tartalmazó gyógyszerek szedése javasolt.

A leghatékonyabb kezelések

Ilyen módszerek közé tartozik az egyénileg kiválasztott fogvédő használata, amely megakadályozza a fogzománc kopását. Súlyos esetekben ajánlott műanyag sínek használata - speciális bélések a fogakon, amelyek megakadályozzák a károsodást. Az ilyen eszközök segítenek csökkenteni a rágóizmok aktivitását.

A mandibuláris tológépeket sikeresen használják olyan betegségek esetén, mint a bruxizmus. Ami? Ez egy olyan eszköz, amely két fedőréteg formájában van a fogakon, a rugókon. És főleg a horkolás megszüntetésére használják, de olyan problémával is jól megbirkózik, mint az alvás közbeni fogcsikorgatás. Egy ilyen eszköz segítségével az állkapcsot és a nyelvet nyújtott helyzetben tartják, ami elősegíti a légzést. A Botoxot néha a bruxizmus kezelésére használják.

Kappa a bruxizmusért

Az éjszakai bruxizmus, ellentétben a nappali bruxizmussal, nem szabályozható. Ebben az esetben speciális éjszakai őröket használnak a kezeléshez. A készüléket lefekvés előtt helyezzük a fogakra, ami megvédi őket a kopástól.

A szájvédő egyedi méretre készül. Az éjszakai támadás során az összes nyomás erre az eszközre esik, ami lehetővé teszi a fogzománc megőrzését és az ortopédiai szerkezetek védelmét. A fogvédő használatával elkerülhető a fogak elmozdulása, amelyek folyamatosan egymáshoz dörzsölődnek és meglazulnak. Természetesen a fogszabályozó készülék nem szünteti meg a betegség okát, de megóvja a fogakat a károsodástól. Ezért alkalmazása csak a komplex terápia része.

Szájvédő készítés

A szájvédők gyártásához speciális kétrétegű anyagokat használnak. A maximális gumikényelem érdekében a készülék belseje puhává lett. A kemény külső biztosítja ennek a lámpatestnek a tartósságát.

A készülék egyedi méretekre készül, ami nagyobb hatékonyságot biztosít. Ez a termék nem csúszik el és nem esik ki alvás közben, és védelmet nyújt a fogakra nehezedő túlzott nyomás ellen.

A fogvédő gondozása nem nehéz. Reggel belülről vízzel le kell öblíteni. A külső részt fogkefével tisztítjuk. A termék tárolásához használjon speciális tokot vagy pohár vizet. A készüléket időnként meg kell mutatni a fogorvosnak. Felméri a fogvédő állapotát, és ha szükséges, új készítését javasolja.

Hogyan segíts magadon

A bruxizmus diagnózisa meglepetésként érheti az embert. Mi ez és hogyan lehet enyhíteni a tüneteket, sokakat érdekel. Megpróbálhatja megszabadulni az állkapocs izmainak feszültségétől egy meleg, nedves borogatással, vagy fordítva, jéggel.

Az arc-, nyak- és vállöv masszírozása, valamint a lazító torna is jól működik. A masszázs során fókuszáljunk a fájdalompontokra, megnyomásakor fájdalmas érzések sugároznak a fejbe vagy az arcba.

Tanuljon meg minél többet pihenni lefekvés előtt, kerülje a stresszt. Lefekvés előtt megpróbálhat nyugtató teákat inni vagy meleg fürdőt venni. Éjszaka rághat valami keményet vagy legalább rágógumit – ez kifáraszt, és egyben megnyugtatja az izmait, miközben pihen. Kerülje a koffeinben és szénhidrátban gazdag ételeket, amelyek stimulálják a szervezetet. Sétáljon többet a friss levegőn, sportoljon.

Bruxizmus gyermekeknél: okok és kezelés

Érzelmi stressz, idegi megterhelés és neurológiai rendellenességek esetén a gyermekek bruxizmust tapasztalhatnak. Mi ez és szükséges-e kezelés? Ez a kérdés sok szülőt aggaszt. Ha a betegséget az idegrendszer rendellenességei okozzák, neurológus segít.

A gyermekek bruxizmusa az életkorral önmagában eltűnhet. Rossz elzáródás vagy a fogazat rendellenes szerkezete esetén fogszabályozási kezelésre lehet szükség.

Ha a gyermekek bruxizmusának oka a túlzott izgatottságban és a stresszben rejlik, a napi rutin megfelelő megszervezése szükséges. A baba számára előnyös az aktív séták a friss levegőn. Ha szilárd ételeket kínál a babának, az segít csökkenteni a rágóizmok túlműködését. Lefekvés előtt ki kell zárni a zajos játékokat, hasznos a masszázs és a meleg fürdő.

A szülőket figyelmeztetni kell a hosszú ideig tartó súlyos támadásokra. Utánuk általában a gyermek súlyos fej- vagy fogfájásra panaszkodik. Egy betegségnek más kellemetlen következményei is lehetnek, például gyermekeknél a bruxizmus. Az okot és a kezelést ebben az esetben szakember határozza meg.

Mennyire veszélyes a betegség?

Az alvás közbeni fogcsikorgatás a zománc kopásához, meglazulásához, fogak elvesztéséhez, fejfájáshoz és kellemetlen érzésekhez vezet a nyakban és a rágóizmokban. Egyes embereknél az alsó és a felső állkapocs csontjai megvastagodnak, ami vizuálisan észrevehető. A bruxizmusban szenvedő személy pszichés kényelmetlenséget tapasztal, ami befolyásolja az életminőséget.

Gyermekeknél és fiataloknál a betegség gyakran magától elmúlik anélkül, hogy következményeket okozna. Ilyen esetekben nincs szükség kezelésre.

Hagyományos kezelési módszerek

A gyakori stressz és idegi megerőltetés okozta felnőttkori bruxizmus sikeresen kezelhető hagyományos, az érzelmi állapot normalizálását célzó módszerekkel.

Gyakori stresszes helyzetekben ajánlott egy relaxáló arcmasszázs elvégzése. A jógaórák segítenek enyhíteni az ideges feszültséget. Hasznosak a fürdők aromás olajokkal vagy nyugtató gyógynövényekkel (kamilla, valerian, menta), teák. Készíthet meleg gyógynövényes krémeket, amelyek segítenek enyhíteni az arcizmok feszültségét. Ezt a borogatást hosszú ideig kell tartani.

Előrejelzés

Elég nehéz egyedül megszabadulni a problémától. Az öngyógyítás súlyos következményekkel járhat. A bruxizmus problémájával kapcsolatba kell lépnie egy fogorvossal, aki átfogó diagnózist végez, és hatékony kezelést ír elő. Ha követi az összes ajánlást, akkor teljesen lehetséges megszabadulni a problémától.

Mi az a bruxizmus

Az alvás közbeni fogak összeszorítását bruxizmusnak nevezik. A támadás, amelynek során az állkapcsok szorosan összeszorulnak, súrlódás lép fel és csiszoló hangok hallhatók, néhány másodperctől 10 percig tart, és rendszeresen megismétlődik az éjszaka folyamán. Általában a jelenséget vérnyomás-változások, légzési problémák és fokozott pulzusszám kíséri.

Bruxizmus a gyermekek 50%-ánál figyelhető meg, a kor előrehaladtával a legtöbb esetben az éjszakai fogcsikorgatás megszűnik. De jobb, ha azonnal megtudja az okokat, hogy elkerülje az egészségügyi problémákat a jövőben. Felnőtteknél ez a jelenség ritkábban fordul elő, és nem tekinthető önálló betegségnek, de ez egyértelműen jelzi, hogy nincs minden rendben a szervezetben.

A bruxizmusnak két típusa van:

1. Nap. Nem fordul elő olyan gyakran, könnyebben felismerhető. Időnként a nap folyamán, feszült pillanatokban az állkapocs görcse lép fel, amely szokatlan, rendellenes helyzetet vesz fel. A legtöbb esetben az önkontroll segít megbirkózni a nappali bruxizmussal.
2. Éjszaka. Sokkal veszélyesebb, mert mély alvás közben az ember nem irányítja a tetteit.

A támadás idején az állkapocsra a rágás közbeni terhelésnél tízszer nagyobb nyomás nehezedik.

1. ok: Stressz

A Düsseldorfi Egyetem tudósai 48 alany bevonásával végeztek vizsgálatot, és bebizonyították, hogy a bruxizmus fő oka a stressz. Alvás közben a test megpihen, megtisztul és megszabadul a felesleges információktól, az állkapcsot összeszorítva pedig éjszaka tovább éli át a nappali bajokat. Az állandó idegfeszültség egy biztos út e rendellenesség kialakulásához.

Rossz szokások

A bruxizmus kialakulását az életmód válthatja ki. A következők negatív hatással vannak:

• nikotinfüggőség;
• nagy mennyiségű alkoholfogyasztás;
• a napi koffeinbevitel túllépése;
• antidepresszánsok szedése.

Veleszületett rendellenességek

Az ok az arcváz hibáiban is rejtőzhet, például a halántékcsontot és az alsó állcsontot összekötő ízületek nem megfelelő szerkezetében.

Ideggyógyászat

Az idegrendszer működésének zavarai különféle alvászavarokat váltanak ki, amelyek gyakran fogcsikorgással járnak - apnoe, somnambulizmus, rémálmok, bevizelés. A trizmus és a bruxizmus a trigeminus ideg károsodásának jelei is, ami a rágóizmok tónusát okozza.

Fogászati ​​okok

A szájüreg különböző problémái a bruxizmus kialakulásához is vezethetnek:

• rossz elzáródás;
• egyes fogak elvesztése;
• kapcsos zárójel;
• fogsorok, héjak;
• rosszul elhelyezett tömések.

Elmélet a helmintákról

Tünetek

Az éjszakai fogcsikorgatás a bruxizmus első és legbiztosabb jele. De erről külső segítség nélkül szinte lehetetlen tájékozódni. A betegség önálló azonosításához figyelni kell a zománc állapotára, a meleg vagy hideg édességekre adott fokozott reakció jelenlétére. Lehetséges, hogy az új lyukak, forgácsok vagy fogsorok minden látható ok nélkül megsérülhettek. Mindez közvetett bizonyítéka a mozgászavar kialakulásának.

Számos további jel utalhat az éjszakai bruxizmus megnyilvánulására:

• lüktető fájdalom a templomokban reggel;
• szédülés és fülzúgás;
• az állkapocs izmainak fájdalma;
• állandó fáradtság érzése, álmosság;
• kellemetlen érzés az orrmelléküregekben;
• nyugtalan alvás és gyakori ébredések.

Bruxizmus kezelése

Először is meg kell határoznia a bruxizmus természetét, meg kell határoznia, hogy a probléma a fogászati ​​területhez kapcsolódik-e, vagy pszichés okai vannak. Az eredmények alapján a súlyos következmények elkerülése érdekében a lehető leghamarabb fel kell venni a kapcsolatot a megfelelő szakemberrel. Kezelőorvosa megmondja, mit kell tennie először, és hogyan lehet megszabadulni a problémától. A kezelés során leggyakrabban alkalmazott intézkedések:

• Teljes fogászati ​​kivizsgálás és a szájüregben fellépő összes probléma megszüntetése, beleértve az elzáródás korrekcióját is.
• A páciens állkapcsa méretének megfelelően egyedileg elkészített speciális fogvédők használata. Segítségükkel a fogak védve vannak a sérülésektől, de nem tudnak teljesen megszabadulni a problémától.
• Minimális mennyiségű Botox injekciók. Megakadályozza, hogy az állkapcsok szorosan összeszoruljanak, részben megbénítva a szájizmokat.
• Alkalmazzon nyugtató meleg borogatást lefekvés előtt.
• Gyógyszerek és vitamin-ásványi komplexek, köztük magnézium, kalcium, B-vitaminok szedése.
• A stresszes helyzetek minimalizálása, a nap folyamán időt szánva pihenésre és sétákra.
• Korlátozza a nehéz ételek fogyasztását este. Ez elősegíti az izmok ellazulását és az egészséges alvást.

Ha az állkapocs súlyos patológiáját észlelik, lehetséges a műtéti beavatkozás, például az ízületi porckorong plasztikai sebészete, vagy lézerterápia alkalmazása.

Speciális gyakorlatok és masszázs

A gyakorlatok és az önmasszázs segítenek a bruxizmus kezelésében:

1. Az állkapcsot mindkét oldalon tenyerével összenyomva, finoman meg kell nyomnia az ujjaival, körkörös mozdulatokkal masszírozva. Célszerű minden nap legalább 2-3 percig megismételni az ilyen manipulációkat, amelyek segítenek enyhíteni a problémás terület feszültségét.
2. Állizom edzés. Kissé nyitott szájjal az ujjaival hátra kell tolnia az állkapcsát. Az eljárást a nap folyamán többször megismételjük, legalább 10-szer 1 megközelítésben.
3. Rágógumi gyakorlat. A rágógumigolyókat a száj egyik sarkából a másikba kell görgetnie. Jobb ezt lefekvés előtt megtenni, amíg fáradtnak nem érzi az izmokat, akkor jelentősen csökken annak a valószínűsége, hogy az állkapcsa erősen összeszorul alvás közben.

A bruxizmus diagnózisa

A bruxizmus megnyilvánulásának öntudatlansága azt jelenti, hogy napközben ébren, önkéntelen fogcsikorgatással vagy éjszaka álomban az ember nem irányítja ezt a folyamatot. De napközben saját maga is hallhatja ezt a hangot, és megszakíthatja a műveletet. Éjszaka csak szerettei tudják megállítani ezt a fájdalmas cselekvést és kellemetlen hangot, ha felébresztik a csiszoló személyt.

Figyelem! Van egy népszerű módszer a bruxizmus vagy a Carolini-jelenség diagnosztizálására - az EMG (elektromiográfia). A páciens fejéhez érzékelők vannak csatlakoztatva, amelyek rögzítik a szájizmok aktivitását.

Mielőtt diagnózist készítene, maga is azonosíthatja a bruxizmus néhány jelét. A rendszeres fogcsikorgatás alvás közben előbb-utóbb megnyilvánul:

Nem annyira nyilvánvaló, de okozhatja a bruxizmus - fülzúgás, fájdalom és kattanás szájnyitáskor, nyaki fájdalom, állkapocs zsibbadása, fejfájás, alváshiány, gyengeség.

A bruxizmus és következményei az emberi egészségre

Fontos! Fogcsikorgatás alvás közben - a bruxizmus vagy ondoterizmus, ha hosszú ideig ismétlődik, az károsítja az ebben szenvedő személy egészségét. Először is, a fogak zománcrétege elvékonyodik és elhasználódik, ami fokozott érzékenységhez és fogszuvasodáshoz vezet.

A több éves bruxizmus a fogak kopását, meglazulását, az állkapocs izmainak fájdalmas érzéseit, valamint az étel rágása és lenyelése során kattanó hangokat okozhat. A fogcsikorgatás éjszakai horkolást vagy apnoét okozhat, ami légzésleálláshoz vezethet. Az orvosok úgy vélik, hogy az elhúzódó bruxizmus idővel mentális problémákat okozhat.

A fogcsikorgatás egy álomban azzal a ténnyel jár, hogy az idegrendszer még alvás közben is feszültség alatt áll, a test nem tud teljesen ellazulni és pihenni. A bruxizmus másik közvetett következménye, hogy szerettei is szenvednek a kellemetlen hangos hangoktól, akik szintén nem tudnak jól aludni.

A bruxizmus okai felnőtteknél

Néha az álomban való fogcsikorgatás annak a rossz szokásnak a folytatása, hogy izgalom közben rágcsál valamit - körmöt, toll vagy ceruza hegyét. De a fő ok a stressz. Az ember természetes reakciója erős szorongásra, túlzott agyi aktivitásra, bizonyos gyógyszerek szedésére: koffein, amfetamin, alkohol vagy érzelmi túlzott izgatottság a fogak összeszorítása. Tehát az ember igyekszik visszatartani a rohanó izgalmat, amíg meg nem recseg az állkapcsa. Ez a jelenség a szájüreg problémáival is társulhat - helytelen harapás, helytelenül kialakított ortopédiai szerkezetek, foghiány. Az éjszakai és nappali fogcsikorgatás az álmatlanság következménye lehet, amikor az ember túl könnyeden alszik vagy gyakran felébred, ez a Parkinson-kór tünete.

Fontos! A felnőttek és gyermekek bruxizmusának oka éjszaka és nappal semmi köze a férgek megjelenéséhez a belekben.

Hogyan lehet megszabadulni a fogcsikorgatástól

Felnőtteknél a bruxizmust a fő tünet – a fogcsikorgatás – megszüntetésével kezelik:

A tünetek megszüntetésével párhuzamosan meghatározzák a bruxizmus okát. Ha állandó stresszes helyzetről beszélünk, akkor a páciens idegrendszerére gyakorolt ​​​​pszichoterápiás hatást alkalmazzák az érzelmi stressz enyhítésére, a teljes ellazulás elérésére, az auto-edzés módszereire és az önhipnózisra.

Ha a probléma helytelen elzáródás, a pácienst fogszabályzóhoz küldik, aki fogszabályzóval vagy implantációval korrigálja. Ha bizonyos anyagok vagy gyógyszerek használatáról van szó, abba kell hagynia azokat, abba kell hagynia a használatukat (például kávé, nikotin, alkohol), vagy orvosával konzultálva tájékozódjon a gyógyszer konkrét mellékhatásairól. A bruxizmus tüneteinek enyhítésére ajánlott:

A fogzománc helyreállítása és megjelenése csak a bruxizmus tüneteinek megszüntetése után lehetséges, különben ennek az eljárásnak nem lesz értelme, vagy újra meg kell ismételni.

Népi jogorvoslatok

A bruxizmus elleni küzdelem népi gyógymódokkal a fő okának - a stressz és az idegrendszer feszültségének - megszüntetésére irányul.

Figyelem! A lazítás és a stressz enyhítése érdekében a hagyományos orvoslás gyógynövények főzetét használja tea formájában - kamilla, citromfű, menta, valerian gyökér.

Az éjszakai meleg tej egy kanál mézzel nagyon pihentető, nyugtató hatású és elősegíti az egészséges alvást. A bruxizmus fő okának - az ideges és érzelmi feszültségnek - kiküszöbölésére a bevált népi gyógymódok közé tartozik a meleg fürdő aromás olajokkal, fenyőtűkkel, tengeri sóval, masszázskezelések, hosszú, erőteljes séták lefekvés előtt, hálószoba szellőztetése, hűvös levegő éjszaka. Ha lefekvés előtt meleg, nedves törülközőt ken az arcára, az segít megelőzni az éjszakai fogcsikorgatást. A nyugodt alvás érdekében ajánlatos nyugodt zenét hallgatni éjszaka, olvasni egy könnyed, vagy ami még jobb, egy unalmas könyvet.

De a szakemberek segítsége sokszor pótolhatatlan. A bruxizmus kellemetlen tüneteinek megbízható és végleges megszabadulása érdekében a legjobb, ha kapcsolatba lép valamelyik moszkvai fogászati ​​klinikával. Jól felszereltek és hozzáértő szakemberekkel felvértezve képesek szakképzett fogászati ​​ellátást nyújtani bármilyen bonyolultságú és teljes mértékben megoldani a fogcsikorgatás problémáját.

A bruxizmus megelőzése

A fogcsikorgatás egy álomban azt jelzi, hogy a szervezetben bizonyos meghibásodás történt. Az ilyen tünetek megelőzéséhez és a hatékony ellazulás megtanulásához mérsékelt fizikai aktivitásra van szükség, amely „izomörömet” hoz, és elősegíti az endorfinok felszabadulását, kiegyensúlyozott étrendre van szükség a gyümölcsök, zöldségek, diófélék mennyiségének növelésével, a zsírok mennyiségének csökkentésével. édességek, kisebb mennyiségű serkentő ital, pozitív érzelmek, megfelelő pihenés.
Növelni kell az idegrendszer stresszállóságát, alkalmazni kell a meditációs gyakorlatokat, az autotréninget, az önhipnózist, a nehéz helyzetekben pedig igyekezni kell nyugodtnak maradni és pozitívan érzékelni a világot. Csak ezen egyszerű szabályok betartásával nemcsak legyőzheti a bruxizmust, hanem jelentősen javíthatja a test egészének állapotát, megelőzheti számos betegséget, és erősítheti az idegrendszert.

„A pasim borzasztóan csikorgatja a fogát éjszaka, ha felébredek, akkor az elalvás egyáltalán nem opció! Az egész lakásban csikorgás hallatszik. Ő maga sem hiszi el…” (a kommentekből).

Akaratlan fogcsikorgatás napközben és alvás közben is előfordulhat. Az éjszakai bruxizmus komolyabb probléma, mert nehezebben kezelhető.

A legtöbb ember észre sem veszi, hogy alvás közben csikorgatja a fogát.

Vannak, akik másoktól tanulnak erről, akik úgy találják, hogy kellemetlen hangok zavarják az alvásukat.

Mások egy fogorvosi vizsgálat eredménye, amikor kiderül, hogy fogaik és zománcuk elhasználódott. Egyetlen embernek különösen nehéz megértenie, hogy egy véraláfutás.

A bruxizmus tüneteinek ismeretében már korai stádiumban diagnosztizálhatja az egészségi rendellenességet, és megelőzheti veszélyes következményeit, mint például a fertőzés, a fogínygyulladás és a fogvesztés.

A bruxizmus az

az állkapocs öntudatlan erős összeszorítása, amely nem kapcsolódik a rágási funkcióhoz, fogcsikorgással jár.

A neurológusok a jelenséget az olyan kezelhetetlen parasomniákkal egy szintre állítják, mint a horkolás, alvajárás és rémálmok. Véleményük szerint a bruxizmus hasonló az alvás közbeni beszédhez, és agresszív álmok hátterében fordul elő, vagy az állandó stresszre adott válaszként szolgál.

Az állkapocsszalagok összenyomása a homo sapiens evolúciós ösztöne, amelynek fogai fegyverként szolgálnak egy rivális vagy ragadozó ellen.

A modern ember állkapcsainak összeszorítása általában védekező reakció a problémás helyzetekre, negatív érzelmek kifejezése: félelem, harag, rosszindulat, ellenségesség, csalódás stb.

A bruxomania („La bruxomanie”, francia) kifejezést először a huszadik század elején javasolták M. Pietkiewicz, M. M. Marie, M. Karoly orvostudósok, akik összefüggést láttak a fogcsikorgatás és a központi idegrendszer pusztulása között.

Szinonimák: okklúziós neurózis, odonterizmus, bruxomania, „Karolyi-effektus”, rágóizmok parafunkciója.

Érdekes tény: a bruxizmus jelenségét különösen az Ó- és Újszövetség említi, ahol a „sírás és fogcsikorgatás” kifejezés a bűnösök pokolbeli sorsát írja le.

Szoktad csikorgatni a fogaidat álmodban?

A bruxizmusnak számos jele van, és a következők lehetnek:

Túlságosan elhasználódott lapos vagy fénytelen fogak (fogak), amelyek repedezettek vagy kitörtek.

A fogsorok (tömések, koronák) ismételt sérülései.

Sérült fogzománc, mélyebb rétegek szabadulnak fel.

A fogak bemélyedése (lenyomata) a nyelvben („fogazott” vagy „csipkés” nyelv).

A fogak túlérzékenysége (például hideg folyadék fogyasztása esetén), amelyet a fogpulpa körüli szigetelő dentinréteg és zománc kopása okoz.

Fülfájdalom és merevség a temporomandibularis ízületben, amely fájdalmas érzésekben nyilvánul meg a fül elülső részén.

A rágóizmok feszülése, fájdalma vagy fáradtsága, amely a rágás vagy az állkapocs egyéb mozgása során súlyosbodhat.

Fogfájás.

Az orcák belső részének károsodása.

Foltok a fogakon.

Ínygyulladás és recesszió (a foggyökér exponálása), a fogak túlzott mozgékonysága.

Fejfájás (craniofacial), különösen a halántékban, a temporalis izomhoz kapcsolódóan.

Arcizomfájdalom (arcimyalgia).

Feszesség és merevség a vállakban.

A Trismus a rágóizmok görcsössége miatt korlátozott szájnyílás.

A fogcsikorgatás hangja súlyosan zavarja a szomszédok alvását.

Nézzünk meg közelebbről négy ilyen tünetet.

Fogak kopása,

fog-fog érintkezés által okozott kopásnak nevezzük. Ez a fogkopás leggyakoribb típusa, amely odonterizmussal fordul elő, és a fogak okkluzális felületét érinti. A kopás pontos helye és mintája a bruxizmus mechanizmusától függ.

Például, amikor a szemfogai és a metszőfogak egymáshoz képest oldalirányban mozognak a mediális pterigoid izmok hatására, ez a fogak metszőéleinek kopásához vezethet. Ahogy a fog kopása a zománcrétegen keresztül halad előre, a szabaddá vált dentin (a fog kemény hátulsó szerkezete) puhábbá válik, és sérülékenyebbé válik a kopással és a szuvasodással szemben.

Ha a fog zománcának elég része elkopott vagy szuvas, a fog hatékonyan legyengül, és eltörhet a bruxizmus epizódjaiban fellépő megnövekedett erők hatására.

Állkapocs fájdalom

a fogak túlzott összeszorításából ered, és a szájszerkezet ízületeire nehezedő túlzott nyomás miatt csiszolódásukhoz vezet. Az állkapocs fájdalma súlyosbodhat rágógumi rágása vagy kemény ételek, például steak fogyasztása esetén.

Fogfájás

A fogcsikorgatás talán legnyilvánvalóbb és legsúlyosabb tünete a fogfájás. Nem nehéz megérteni, miért történik ez. A fogak nem úgy épültek, hogy ellenálljanak a bruxizmus támadásainak.

A fogcsikorgatás olyan erőt használ, mint amit egy dió feltöréséhez kellene használni. A fogak nem maradhatnak hosszú távon egészségesek, ha minden nap ilyen jellegű nyomásnak vannak kitéve.

A csiszolás apró repedéseket okozhat a fogban, ami fájdalmat okoz rágás közben. Érzékenység alakulhat ki, mert a fogínygyulladás elhasználja a fogzománcot, amely megvédi a fogakat a szélsőséges hőmérsékletektől.

Foltok a fogakon

jelzi, hogy a zománc elkopott, és az alatta lévő réteg, az úgynevezett dentin, kezd eltűnni. A fogorvosok számára ezek a foltok a fogcsikorgatást vagy összeszorítást jelzik. Ezek érzékenyebbé válnak, amikor ezek a kopásnyomok megjelennek, mivel a fogak zománcréteg nélkül kevésbé védettek.

A bruxizmus következményei

A Károlyi-effektus számos temporomandibularis ízületi rendellenesség vezető bűnöse:

Fájdalmas fájdalom az arcon vagy az állon.
Fájdalom a fülben vagy annak közelében.
Az állkapocs fájdalma.
A szájízület reteszelése, amely megakadályozza a száj nyitását vagy zárását.
Fájdalom rágás közben.
Kattogó hang a száj kinyitásakor és bezárásakor.

Bruxizmus: hajlam. Kockázati csoport

A fogak összeszorítása leggyakrabban stresszhez kapcsolódik, de súlyosbíthatja más dolgok, például gumi, köröm, ceruza vagy tollak szokásos rágása is. A bruxereseknek azt tanácsolják, hogy amikor csak lehetséges, gyakoroljanak önuralmat, és kerüljék más tárgyak rágását, mivel ez a rossz szokás rontja a tüneteket.

Különböző fokú bizonyítékokkal végzett vizsgálatok kimutatták, hogy a bruxizmus magas szintje fordul elő a következő egészségügyi állapotokkal küzdő embereknél:

• horkolás és alvási apnoe,
• traumás agysérülés vagy kóma,
• epilepszia,
• Down-szindróma,
• autizmus,
• agyi bénulás,
• Parkinson kór.

Kockázati csoport.

Olyan személyek, akik olyan anyagokat használnak, amelyek stimulálják a rágóizmokat:

• drogok,
• alkohol,
• nikotin,
• koffein,
• altató,
• antidepresszánsok,
• gyógyszereket.

A kockázati csoportba azok a személyek tartoznak, akiknek szakmai tevékenysége állandó figyelem igénybevételével jár (optikusok, katonai személyzet, idegsebészek, tesztelők stb.).
A neurológiai és pszichiátriai betegségek is provokáló tényezőként szolgálnak.

Összegzés

A tudósok szerint a fogcsikorgatás az emberi túlélés természetes mechanizmusának része. Stresszhelyzetben vállai automatikusan megereszkednek, feje kissé előre mozdul, fogai pedig összeszorulnak.

Egy tanulmány kimutatta, hogy míg az átlagember fogzománca körülbelül 0,3 millimétert veszít minden évtizedben, a bruxerek néhány év alatt 0,2 mm-t is lekophatnak.

Miután megállapította, hogy álmában csikorgatja a fogát, forduljon szakemberhez. Számos eljárást és orvosi lehetőséget írnak elő, amelyek segítenek megelőzni a fogak további károsodását.

Remélem, a bruxizmus tüneteiről szóló cikk világos megértést adott a szervezetben egy ilyen veszélyes rendellenességről, amely nem tekinthető betegségnek, de jelentős egészségkárosodást okozhat.

Források: en.wikipedia, A.M. Brozgol és V.A. Alekseev „A fogak patológiás kopása”, 1970; A.P. Zaligyan és L.M. Demner „A bruxizmus klinikája és kezelése”, Fogászat, p. 77, 1986. 5. szám; N.V. Jurjeva, N.N. Maslova, P.N. Geletin "Elektroencephalográfiai jellemzők bruxizmusban szenvedő betegeknél."

Elena Valve a Sleepy Cantata projekthez.

Olvass a témában:

• Bruxizmus felnőtteknél, okai;
• Hogyan lehet megszabadulni az alvás közbeni fogcsikorgatástól. Állkapocs gyakorlatok.

A bruxizmus vagy az öntudatlan fogcsikorgatás bármely életkorban előfordulhat. Ha gyermekkorban ez a probléma gyakran magától elmúlik, akkor a felnőttek nem nélkülözhetik a megfelelő kezelést. Ennek a tünetnek a figyelmen kívül hagyása számos kellemetlen következménnyel járhat, beleértve az állandó fejfájást és a fogak elvesztését.

Mi az a bruxizmus

A bruxizmus időszakos rohamai a felnőtt lakosság 10-15%-ánál fordulnak elő. Az állkapcsok erős összeszorításában, csikorgásban, kopogtatásban és a fogak kattogásában nyilvánulnak meg. Ez a rágóizmok görcsének eredményeként következik be.

Leggyakrabban a támadások eszméletlen állapotban, alvás közben jelentkeznek. Miután felébredt, az ember nem emlékszik, mi történt vele, és csak rokonai szavaiból ismeri meg ezt a sajátosságát.

A fogcsikorgatás nemcsak a gyerekek, hanem a felnőttek számára is gondot okozhat.

A bruxizmusos rohamok általában 10-15 másodperctől egy percig tartanak, és egyedi időközönként ismétlődnek. Ugyanakkor az ember vérnyomása megemelkedik, a pulzusa felgyorsul és légzési nehézségek lépnek fel.

A fogcsikorgatásnak több hivatalos tudományos neve is van: bruxizmus, odonterizmus, Carolini-jelenség.

Az orvosok ezt az állapotot nem tekintik patológiának, és a bruxizmust horkolással, alvajárással és rémálmokkal azonosítják.

Osztályozás

A bruxizmus megkülönböztethető:

1. Nap. Ez a fajta meglehetősen ritka, mivel az ébrenlét során az emberek általában képesek ellenőrizni izmaik és állkapcsaik mozgását. A nappali bruxizmus olyan férfiakat és nőket érint, akik folyamatosan stressznek vannak kitéve. A megnyugvás érdekében tollat ​​és ceruzát rágnak, ajkukat és arcuk belsejét harapdálják, körmüket rágják, idegen tárgyakat rágnak. Abban a pillanatban, amikor egy személy erős feszültséget vagy erős érzelmeket tapasztal, az állkapcsa önkéntelenül összeszorul és nyikorog, ami irritálhat másokat. Annak ellenére, hogy a nappali bruxizmus kívülről csak rossz szokásnak tűnik, pszichológus segítsége nélkül rendkívül nehéz megszabadulni tőle.
2. Éjszaka. Az alvás közbeni fogcsikorgatás sokkal gyakoribb, a nem és az életkor nem számít. Az éjszaka folyamán általában több roham is fellép, és előfordulhat, hogy a személy észre sem veszi, amíg a bruxizmus tünetei nyilvánvalóvá nem válnak. A legszembetűnőbb megnyilvánulások közé tartozik a fogzománc kopása, az állkapocs ízületeinek fájdalma és az íny károsodása.

Ha folyamatos önkontroll segítségével megszabadulhat a nappali bruxizmustól, akkor az éjszakai bruxizmus átfogóbb kezelést igényel. Ezenkívül a diagnózis, különösen korai, meglehetősen nehéz, mivel szinte lehetetlen észrevenni a támadásokat külső segítség nélkül. Egy személy csak bizonyos tünetek kombinációja alapján gyaníthatja ezt az állapotot.

Tünetek

A bruxizmus fő tünetei a következők:

• fejfájás reggel;
• fájdalom a fülekben és az orrmelléküregekben;
• alvás utáni kényelmetlenség az állkapocsban, a nyakban, a vállakban és a hátban;
• fájdalom rágás közben;
• fogfájás;
• az állkapcsok zsibbadása ébredéskor;
• az állkapocs izmainak vizuális megnagyobbodása;
• fokozott könnyezés és szemirritáció;
• kattanás a maxillofacialis ízületekben;
• szédülés;
• fülzúgás;
• álmosság, gyengeség érzése;
• depressziós állapot depresszióba fordulva;
• étvágytalanság;
• álmatlanság vagy nyugtalan alvás.

A bruxizmus szinte mindig a zománc kopását okozza, ami viszont a fogak fokozott érzékenységéhez vezet: reagálni kezdenek a túl meleg, túl hideg, valamint édes és savanyú ételekre. A fogorvos látogatása segít időben észlelni a fogínygyulladást és intézkedéseket tenni annak megszüntetésére.

Okoz

A csiszolás kezelésekor nagyon fontos meghatározni ennek a jelenségnek a valódi okát. Minden ok összevonható 6 csoportba. Attól függően, hogy melyik területen rejlik a probléma gyökere, előfordulhat, hogy egy személynek egy adott szakemberhez kell fordulnia.

1. Pszichológia. Az esetek hozzávetőleg 70%-ában a rágóizmok akaratlan összehúzódása a személy belső tapasztalataira adott reakció. A bruxizmus elsősorban azokat az embereket érinti, akik pszichológiai kényelmetlenséget, idegi feszültséget, stresszt vagy súlyos érzelmi stresszt tapasztalnak. A fogcsikorgatás a depresszió egyik kísérője, ezért ha bruxizmusra gyanakszik, először ellenőriznie kell az illető pszicho-érzelmi állapotát.
   

   Mivel a fogcsikorgatás előfordulását leggyakrabban pszichológiai tényezők váltják ki, a bruxizmust üzletemberek betegségének nevezik - az állandó stressz hatása alatt álló emberek.

2. Ideggyógyászat. A bruxizmus neurológiai problémákkal küzdő embereket érinthet: remegés, epilepszia, enuresis, apnoe és különféle alvászavarok. Ezenkívül a trigeminus ideg károsodására reagálva megjelenik a köszörülés: a rágóizmok önkéntelenül tónusossá válnak, és a személy megszűnik irányítani ezt a folyamatot.
3. Fogászat. Előfordul, hogy a csikorgás a fogászati ​​rendellenességekre adott reakcióvá válik. Felnőtteknél ezt a jelenséget fogászati ​​anomáliák, rosszul illeszkedő fogpótlások, fogszabályzók, elzáródás, rosszul elhelyezett tömések, valamint az állkapocs ízületi betegségei is okozhatják.

   A fogcsikorgatást gyakran a nem megfelelően kiválasztott fogszabályzó okozza.

4. Gasztroenterológia. A fogcsikorgatás gastrooesophagealis reflux betegség következményeként is előfordulhat. Ritka esetekben a bruxizmust helytelen táplálkozás, túlzott koffein-, nikotin- és alkoholfogyasztás váltja ki. Ez a probléma kísértheti azokat az embereket, akik visszaélnek altatókkal és antidepresszánsokkal.
5. Fül-orr-gégészet. A horkolás gyakori kísérőjeként a bruxizmust ugyanaz az ok válthatja ki: orrsövényeltérés okozta nehéz orrlégzés, megnagyobbodott adenoidok, allergia vagy krónikus orrfolyás.
6. Osteopátia. Az osteopathiás tudomány szerint a fogcsikorgatás nem más, mint a szervezet azon vágya, hogy helyreállítsa a normál craniosacralis ritmust. Felnőtteknél ez a probléma gyakran a gerincproblémák, a sikertelen fogpótlások és számos egyéb ok miatt jelentkezik.
   

Egy jó osteopata segíthet megszabadulni a bruxizmustól

Ezenkívül veszélyben:

• Huntington-kóreában szenvedő betegek;
• agysérülésben vagy szervdaganatban szenvedő személyek;
• Parkinson-kórban szenvedők;
• a bruxizmusra genetikailag hajlamos férfiak.

Bármi legyen is a bruxizmus oka, fontos, hogy azonnal azonosítsuk a problémát, és intézkedéseket hozzunk annak megszüntetésére.

Kell-e kezelni a bruxizmust?

Úgy tűnhet, hogy a bruxizmus nem olyan súlyos probléma. Ha azonban nem teszünk semmit, számos fogászati ​​probléma adódhat:

• repedések megjelenése a zománcban;
• a fogszuvasodás gócainak előfordulása;
• fogak kopása;

  Ha a bruxizmust nem kezelik, a fogak nagyon gyorsan elkopnak.

• a fogak korona részének alakjának és méretének megváltozása;
• tömések és koronák megsemmisítése;
• a fogak kilazulása és elvesztése;
• vér íze a szájban;
• íny károsodása;
• szájfekélyek kialakulása;
• abnormális harapás megjelenése;
• a temporomandibularis ízületek betegségei.

A fogászati ​​problémák mellett a bruxizmusban szenvedőknél állandó pszichés kellemetlenség is kialakulhat. Kezdik kellemetlennek érezni magukat, kisebbrendűségi komplexus alakul ki bennük, és egyre visszahúzódóbbá és ingerlékenyebbé válnak. És ha ehhez hozzáadjuk a gyors fáradtságot, az állandó fejfájást és az arcizmok görcsösségét, amelyek gyakran kísérik a bruxizmust, akkor az ember depresszióba eshet.

A fogcsikorgatás, különösen, ha ritkán fordul elő, nem ok a bruxizmus kezelésére. Csak orvos tud diagnosztizálni, és érdemes egy fogorvosi látogatással kezdeni. A koronális rész állapota alapján a szakember azonnal felismeri a kezdődő Carolini-jelenséget, gyanújának megerősítésére bruxcheckert használhat. Ez egy speciális szájvédő, amelyet éjszaka helyeznek be a szájába. Sérülésének jellege alapján könnyen megállapítható, hogy mely fogak viselik a legnagyobb terhelést éjszaka.

Az elektromiográfia a bruxizmus diagnosztizálásának fő módszere

A következő szakember, akit bruxizmus gyanúja esetén fel kell keresnie, egy neurológus. Ha szükséges, elektromiográfiára (EMG) utalja be a pácienst, amely módszer elektromos aktivitásuk mérésével lehetővé teszi a rágóizmok működésének meghatározását.

Fogorvos is utalhat EMG-re, de jobb, ha felkeres egy neurológust, hogy kizárja a patológiákat ezen a területen.

Ha nincs gond a neurológiával, érdemes felkeresni pszichológust, fül-orr-gégészt, gasztroenterológust és csontkovácsot.

Kezelés

A végső diagnózis után azonnal el kell kezdeni a kezelést. Ha a fogcsikorgatást fogászati ​​problémák okozzák, a kezelés gyors és a fogorvosi rendelőben történik.

Figyelem! A bruxizmus által megsemmisült fogak helyreállítására irányuló fogászati ​​eljárásokat csak az állapotot okozó fő ok megszüntetése után szabad elvégezni.

Már nehezebb a légúti vagy hallórendszer patológiáinak gyógyítása, valamint a neurológiai és a gyomor-bélrendszeri problémák megoldása. A leghosszabb ideig tart a bruxizmus pszichológiai okainak megszüntetése.

Készüljön fel arra, hogy meg kell tanulnia ellazítani (mind az idegrendszert általában, mind a rágóizmokat különösen). Ezt különböző módszerekkel lehet elérni, és célszerű ezeket kombinálni.

A következő relaxációs technikák segítenek a bruxizmusban:

1. Jóga és meditáció. Szinte az összes meditációs technika nagyszerű módja az ellazulásnak és a stressz oldásának. A jógát önállóan is elsajátíthatja, de jobb, ha egy tapasztalt oktató beszél a finomságokról, és az órák csoportosan zajlanak.
2. Légző gyakorlatok. A legegyszerűbb légzőgyakorlatok segítenek a stressz oldásában: vegyél mély levegőt az orrán keresztül, tartsd vissza a levegőt néhány másodpercig, és lélegezz ki hosszú ideig a szájon keresztül.
3. Testmozgás. A fizikai aktivitás segít enyhíteni az idegi feszültséget, és serkenti a „boldogsághormonok” – az endorfinok – termelődését.
4. Masszázs. Önmasszázzsal ellazíthatja állkapcsát és állát. Fogja meg tenyerével az alsó állkapcsát, és ujjaival végezzen könnyű körkörös mozdulatokat.
5. Relaxáló fürdők. A bruxizmusban szenvedőknek jó ötlet, hogy lefekvés előtt egy meleg, pihentető fürdőt vegyenek. A nagyobb hatás érdekében különféle adalékanyagokat használhat: tengeri só, illóolajok (levendula, szantálfa, macskagyökér), gyógynövény-főzetek, zabszalma, fenyő kivonat stb.
6. Tömörít. Meleg, nedves borogatással enyhítheti az állkapocs feszültségét. Nedvesítsen meg egy szalvétát meleg vízben, csavarja ki, és vigye fel a problémás területre - ez csillapítja a fájdalmat és ellazítja az izmokat.
7. Speciális gyakorlatok. Jó hatás érhető el, ha rendszeresen végez gyakorlatokat az állkapocs és az áll izmainak ellazítására:
   1. Nyissa ki az állkapcsát, és helyezze a nyelvét a felső szájpadlásra. Ez a gyakorlat nagyon hasznos lefekvés előtt.
   2. Nyomja meg az állát az ujjaival, tolja hátra, kissé nyissa ki a száját, és erőteljesen zárja be. Az alsó állkapocsnak lazának kell lennie. Ezt a gyakorlatot 15 alkalommal kell megismételni reggel, ebédkor és lefekvés előtt.

A jóga és a meditációs gyakorlatok nagyszerű módja a bruxizmust okozó stressz enyhítésének.

A stressz oldásával párhuzamosan ne feledkezzen meg a fogak ápolásáról sem. Lehetetlen egy nap alatt gyógyítani a bruxizmust, és minden támadás negatív hatással van a zománcra és az ínyre.

A fogak pusztulás elleni védelme érdekében a fogorvos speciális eszközt választhat. Leggyakrabban használt:

• Szájvédők bruxizmus ellen;
• éjszakai vagy nappali gumik;
• edzőcipő;
• rugóval ellátott párnák, amelyek kiterjesztik az alsó állkapcsot.

Egyedi fogvédőket használnak a fog deformációjának megelőzésére

Mindezek az eszközök védik a fogakat, de nem gyógyítják a bruxizmust. Ha a köszörülést pszicho-érzelmi állapot okozza, az orvos előírhatja:

• nyugtató gyógyszerek szedése (Persen, Novo-Passit);
• Botox injekciók;
• pszichoterápiás foglalkozások;
• hipnózis.

Megelőzés

Miután megszabadult a bruxizmus támadásaitól, ne felejtse el ennek az állapotnak a megelőzését. Tartsa be a következő szabályokat:

1. Ügyeljen arra, hogy a fogai ne legyenek összeszorítva napközben.
2. Próbálj meg gyakorolni.
3. Menjen ki a szabadba és sétáljon gyakrabban.
4. Erős tea és kávé helyett igyunk gyógynövény infúziókat mentából, citromfűből, hársfűből, macskagyökérből, komlóból, kamillából, körömvirágból stb.
5. Állítsa be az étrendet: minimalizálja az édességeket és a gyorséttermeket, növelje a nyers zöldségek és gyümölcsök mennyiségét.
6. Tartsa be a kíméletes napi rutint: pihenjen sokat, feküdjön le időben, és ne terhelje túl magát elsöprő munkával.
7. Ne egyél lefekvés előtt.
8. Ezenkívül fogyasszon B-vitaminokat, valamint kalcium- és magnézium-kiegészítőket. Ezt azonban az orvossal folytatott konzultáció és a szükséges vizsgálatok elvégzése után kell megtenni.
9. Kerülje a stresszt.

Van egy elmélet, miszerint ha hagyja, hogy állkapcsa napközben elfáradjon, az éjszakai bruxizmus rohamok száma minimális lesz. Ezért a táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy gyakrabban rágják meg a kemény sárgarépát, almát és dióféléket.

Ezen egyszerű szabályok betartása segít örökre elfelejteni a bruxizmust, amely annyira romboló a fogakra, és bosszantó a szerettei számára.

Mi a teendő, ha éjszaka csikorgatja a fogát - videó

Az ártatlannak tűnő fogcsikorgatás sok kellemetlenséget okoz mind a bruxizmusban szenvedőknek, mind közvetlen környezetüknek. Ezért ennek az állapotnak az első jeleinél tanácsos felkeresni a szükséges szakembereket, megállapítani a valódi okot és elkezdeni a kezelést.

Az orvoslás számomra nem hivatás, hanem kedvenc hobbi. Orvosokkal kommunikálok, sokat olvasok és képzem magam, így elég kompetensnek tartom magam ezen a területen. Értékelje ezt a cikket:

Az ember egyszerűen nem veszi észre magában a legtöbb szokást, de gyakran dühös más emberek hasonló megnyilvánulásaira.

Az egyik ilyen kellemetlen pillanat az önkéntelen fogcsikorgatás, amit az orvosi terminológiában bruxizmusnak neveznek.

A jogsértésről komolyan

A bruxizmus felnőtteknél és gyermekeknél a fogak akaratlan összeszorításának állapota, ami csikorgáshoz vezet.

Ez lehet bizonyos szervezeti folyamatok vagy káros függőség következménye, amelyet sokkal gyakrabban észlelnek. Ez a szokás nem jelent komoly egészségügyi kockázatot, de bizonyos problémákat okoz.

Ez az ellenőrizhetetlen fogcsikorgatás éjszakai alvás közben felerősödik, ami extra terhelést jelent a temporomandibularis ízületre.

A reccsenés következménye a zománc károsodása, a fogak kilazulása, horzsolása, negatív hatás az arcizmokra, ízületekre, valamint magának az embernek és szeretteinek érzelmi állapotára, akiknél a csiszolás megakadályozza a pihenést.

A betegség gyakrabban fordul elő gyermekeknél, de az életkor és a nem nem játszik szerepet ebben a kérdésben.

Néhány érdekes statisztika

A statisztikák szerint a bruxizmus leggyakrabban a 7 év alatti gyermekeket érinti - 30-50% (a gyermekeknél általában 7 éves korig a probléma magától megszűnik), míg a felnőtteknél ugyanez az arány mindössze 10-15%. az egész lakosságot.

De azt is feltételezik, hogy a bruxizmus sokkal gyakoribb a felnőtteknél, ezért a statisztikák pontatlanok. A fogukat csikorgató magányos emberek nincsenek is tisztában állapotukkal, mert nincs kinek mesélniük.

A rendellenesség nappali formájában a személy maga is észreveszi annak megnyilvánulásait, és megpróbálja ellenőrizni állapotát.

A betegség természete

Egyes tudósok szerint a bruxizmus alvászavar, mint például a somnambulizmus (alvajárás), az enuresis, a horkolás, a rémálmok és az apnoe (a légzés leállása alvás közben).

Ezt a feltételezést hivatalosan nem erősítették meg, mert ezt a jelenséget nem vizsgálták teljes mértékben. Vannak olyan javaslatok, amelyek szerint az éjszakai fogcsikorgatás az alvás közbeni akaratlan tevékenységre adott válasz, amikor egy személy álmában beszél, hallucinációkat tapasztal, és az alvás és az ébrenlét között van.

Biztosan ismert, hogy a bruxizmus az agresszív emberekben fordul elő, akik megpróbálják elfojtani a haragot, valamint a stresszre és érzelmi stresszre hajlamos polgárokban, amelyek gyakran munkatevékenységgel járnak. Mindenesetre az éjszakai fogcsikorgatás súlyos következményekkel járhat.

Mi okozza a fogcsikorgatást?

A fogcsikorgatás nem önálló betegség. Csak a szervezet pszichés vagy fiziológiai rendellenességeit jelzi.

Ha egy felnőttnél bruxizmust észlelnek, akkor a kezelés megkezdése előtt átfogó vizsgálatot kell végezni, hogy megtalálják a bemutatott patológiát kiváltó okot.

A fizikai okok közé tartozik:

• rossz elzáródás;
• hiányzó vagy számtalan fogak;
• a temporomandibularis ízület rendellenes szerkezete;
• Parkinson- vagy Gettington-kór;
• epilepszia;
• nehéz megszokni a protézist vagy a fogszabályzót;
• rossz minőségű tömések.

A bruxizmus pszichológiai okai a következők:

• ellenőrizetlen idegi ingerlékenység;
• elhúzódó stresszes helyzet (vizsgák letétele, várakozás, családi nehézségek);
• kábítószerek, nikotin- vagy alkoholfüggőség miatti elvonási szindróma.

A stressz a fogcsikorgatás gyakori oka. Az összes azonosított eset 70%-a idegfeszültség és gyakori aggodalmak következménye. A legérzékenyebb és legérzelmesebb embereknél nagyobb valószínűséggel alakul ki ez a probléma.

Az életmód is befolyásolhatja a „rossz szokás” kialakulását: alkoholizmus és dohányzás, túlzott antidepresszáns fogyasztás, nagy dózisú koffein fogyasztás.

Mindez az agykéreg stimulációját váltja ki éjszakai alvás közben. Egy személy álmatlanságban szenved, ami növeli a bruxizmus kockázatát.

Mi a veszély

A késleltetett kezelés ártalmatlan következményekkel jár:

1. Mindenekelőtt az a páciens, aki egész éjjel csikorgatja a fogát, úgy érzi fájdalom a maxillofacialis területén, mert az arc izmai és ízületei állandó feszültség alatt állnak és ez fájdalmat okoz.
2. Ráadásul az állandó őrléstől, a fogak rágófelülete lekopik, meglazulnak, érzékennyé válnak, miközben az íny begyullad és a fogak esztétikai megjelenése romlik.
3. Bruxizmus fájdalmat sugároz a fülbe, arcüregbe, a beteg reggel fejfájással ébred, a hallás fokozatosan romlani kezd, lassan kialakul az arc aszimmetriája.
4. Emberi az álmatlanság gyötörni kezd, idegesség, ingerlékenység, túlerőltetés, sőt depresszió is megjelenik.

Ha egy idős embernél hirtelen jelentkezik a rendellenesség, akkor érdemes kivizsgálást végezni, mert a fogcsikorgatás epilepsziára utalhat.

Ezenkívül az ember nem tud egy szobában aludni valakivel, nehéz családi életet építeni. Több válási esetet is feljegyeztek hivatalosan éppen az alvás közbeni fogcsikorgatás miatt.

Hogyan azonosíthatja saját maga a problémát?

A bruxizmusban szenvedő ember sokáig nem tudja, hogy álmában csikorgatja a fogát. Figyelmeztetni kell a következő kísérő tünetekre:

• fájdalom reggel a fejben, nyakban, hátban, temporomandibularis ízületekben, vállban;
• fájdalom a fülben és a maxilláris sinusokban;
• szédülés és fülzúgás;
• álmatlanság és nyugtalan alvás;
• nappali álmosság;
• gyakori stressz és depresszió.

Ezek a jelek más betegségekre is utalnak, de érdemes odafigyelni a fogak állapotára. Ha elhasználódtak, sérült a fogsor, vagy megváltozott a harapás, akkor fennáll a bruxizmus lehetősége, ezért érdemes szakemberhez fordulni.

Terápia - az intézkedések teljes skálája

A bruxizmus kezelése két szakaszra oszlik: fogászati ​​és pszichológiai, mivel a csiszolás oka a páciens pszichés állapotában rejlik, és a fogászati ​​szakaszra azért van szükség, hogy megelőzzük a fogakat érintő következményeket.

A kezelés önállóan is elkezdhető, ahol a felső és alsó állkapocs kompresszióját kell szabályozni. Nem szabad összeérniük, így csökken a fogak súrlódása.

Fogászati ​​szakasz

Naponta többször lazítsa el az izmait: tárja szét az állkapcsát, miközben az ajkát összeszorítja. Maradjon ebben a helyzetben néhány percig. Ha alvás közben fogcsikorgatás történik, akkor az ilyen gyakorlatokat lefekvés előtt kell elvégezni.

A napközbeni bruxizmust szabályozhatja, ha néhány gyakorlatot végez az állán:

• állítsa egyenesen a fejét;
• lazítsa el az állkapcsát és nyissa ki a száját;
• óvatosan mozgassa hátra az állát;
• végezze el a gyakorlatot a tükör előtt a felső és alsó állkapocs helyes helyzetének ellenőrzésére;
• ismételje meg a gyakorlatot 15-ször; a gyors és kívánt eredmény érdekében naponta legalább 3 alkalmat kell végrehajtani - ez a gyakorlat segít a harapás korrigálásában és a temporomandibularis ízület ellazításában.

Pszichológiai szakasz

A bruxizmus pszichológiai kezelése a páciens stresszének enyhítéséből áll. A napi mély légzés segít megszabadulni a pszichés stressztől: lélegezzen be az orrán, és lélegezze ki a száján keresztül.

Ezenkívül szükséges a páciens fizikai gyakorlása, mert a testmozgás nemcsak az idegi feszültséget és a stresszt enyhíti, hanem endorfinokat is termel. Jógázni jó – ellazítja az egész testet és az izmokat, az arcizmokat is.

Konzervatív és hagyományos orvoslás

A gyógyszeres kezelés magában foglalja a rágóizmok aktivitásának csökkentését. Itt nyugtatók és altatók, magnézium és kalcium, B-vitaminok, valamint Botox injekciók használatához folyamodnak.

A bruxizmus népi gyógymódjai közül a meleg borogatás a temporomandibularis ízület területén segít - a hő enyhíti a görcsöt és megakadályozza az állkapocs összeszorulását. Lefekvés előtt érdemes sárgarépát vagy rágógumit is rágni, hogy az izmok edzenek legyenek, és ne húzódjanak össze éjszaka.

A fogak kopásának, törésének és fogsorának megelőzése érdekében használhat fogszabályozó fogvédőket – ezek a fogak fedőrétegei, amelyek megakadályozzák az állkapcsok érintkezését.

Megelőző célból normalizálnia kell pszicho-érzelmi állapotát, meg kell tanulnia önmasszázs és relaxációs technikákat, megszabadulni a rossz szokásoktól. Csak így lehet megelőzni egy olyan probléma kialakulását, amely rombolóan hat a csodálatos mosolyra.

A bruxizmus vagy az öntudatlan fogcsikorgatás bármely életkorban előfordulhat. Ha gyermekkorban ez a probléma gyakran magától elmúlik, akkor a felnőttek nem nélkülözhetik a megfelelő kezelést. Ennek a tünetnek a figyelmen kívül hagyása számos kellemetlen következménnyel járhat, beleértve az állandó fejfájást és a fogak elvesztését.

Mi az a bruxizmus

A bruxizmus időszakos rohamai a felnőtt lakosság 10-15%-ánál fordulnak elő. Az állkapcsok erős összeszorításában, csikorgásban, kopogtatásban és a fogak kattogásában nyilvánulnak meg. Ez a rágóizmok görcsének eredményeként következik be.

Leggyakrabban a támadások eszméletlen állapotban, alvás közben jelentkeznek. Miután felébredt, az ember nem emlékszik, mi történt vele, és csak rokonai szavaiból ismeri meg ezt a sajátosságát.

A bruxizmusos rohamok általában 10-15 másodperctől egy percig tartanak, és egyedi időközönként ismétlődnek. Ugyanakkor az ember vérnyomása megemelkedik, a pulzusa felgyorsul és légzési nehézségek lépnek fel.

A fogcsikorgatásnak több hivatalos tudományos neve is van: bruxizmus, odonterizmus, Carolini-jelenség.

Az orvosok ezt az állapotot nem tekintik patológiának, és a bruxizmust horkolással, alvajárással és rémálmokkal azonosítják.

Osztályozás

A bruxizmus megkülönböztethető:

1. Nap. Ez a fajta meglehetősen ritka, mivel az ébrenlét során az emberek általában képesek ellenőrizni izmaik és állkapcsaik mozgását. A nappali bruxizmus olyan férfiakat és nőket érint, akik folyamatosan stressznek vannak kitéve. A megnyugvás érdekében tollat ​​és ceruzát rágnak, ajkukat és arcuk belsejét harapdálják, körmüket rágják, idegen tárgyakat rágnak. Abban a pillanatban, amikor egy személy erős feszültséget vagy erős érzelmeket tapasztal, az állkapcsa önkéntelenül összeszorul és nyikorog, ami irritálhat másokat. Annak ellenére, hogy a nappali bruxizmus kívülről csak rossz szokásnak tűnik, pszichológus segítsége nélkül rendkívül nehéz megszabadulni tőle.
2. Éjszaka. Az alvás közbeni fogcsikorgatás sokkal gyakoribb, a nem és az életkor nem számít. Az éjszaka folyamán általában több roham is fellép, és előfordulhat, hogy a személy észre sem veszi, amíg a bruxizmus tünetei nyilvánvalóvá nem válnak. A legszembetűnőbb megnyilvánulások közé tartozik a fogzománc kopása, az állkapocs ízületeinek fájdalma és az íny károsodása.

Ha folyamatos önkontroll segítségével megszabadulhat a nappali bruxizmustól, akkor az éjszakai bruxizmus átfogóbb kezelést igényel. Ezenkívül a diagnózis, különösen korai, meglehetősen nehéz, mivel szinte lehetetlen észrevenni a támadásokat külső segítség nélkül. Egy személy csak bizonyos tünetek kombinációja alapján gyaníthatja ezt az állapotot.

Tünetek

A bruxizmus fő tünetei a következők:

• fejfájás reggel;
• fájdalom a fülekben és az orrmelléküregekben;
• alvás utáni kényelmetlenség az állkapocsban, a nyakban, a vállakban és a hátban;
• fájdalom rágás közben;
• fogfájás;
• az állkapcsok zsibbadása ébredéskor;
• az állkapocs izmainak vizuális megnagyobbodása;
• fokozott könnyezés és szemirritáció;
• kattanás a maxillofacialis ízületekben;
• szédülés;
• fülzúgás;
• álmosság, gyengeség érzése;
• depressziós állapot depresszióba fordulva;
• étvágytalanság;
• álmatlanság vagy nyugtalan alvás.

A bruxizmus szinte mindig a zománc kopását okozza, ami viszont a fogak fokozott érzékenységéhez vezet: reagálni kezdenek a túl meleg, túl hideg, valamint édes és savanyú ételekre. A fogorvos látogatása segít időben észlelni a fogínygyulladást és intézkedéseket tenni annak megszüntetésére.

Okoz

A csiszolás kezelésekor nagyon fontos meghatározni ennek a jelenségnek a valódi okát. Minden ok összevonható 6 csoportba. Attól függően, hogy melyik területen rejlik a probléma gyökere, előfordulhat, hogy egy személynek egy adott szakemberhez kell fordulnia.

Ezenkívül veszélyben:

• Huntington-kóreában szenvedő betegek;
• agysérülésben vagy szervdaganatban szenvedő személyek;
• Parkinson-kórban szenvedők;
• a bruxizmusra genetikailag hajlamos férfiak.

Bármi legyen is a bruxizmus oka, fontos, hogy azonnal azonosítsuk a problémát, és intézkedéseket hozzunk annak megszüntetésére.

Kell-e kezelni a bruxizmust?

Úgy tűnhet, hogy a bruxizmus nem olyan súlyos probléma. Ha azonban nem teszünk semmit, számos fogászati ​​probléma adódhat:

A fogászati ​​problémák mellett a bruxizmusban szenvedőknél állandó pszichés kellemetlenség is kialakulhat. Kezdik kellemetlennek érezni magukat, kisebbrendűségi komplexus alakul ki bennük, és egyre visszahúzódóbbá és ingerlékenyebbé válnak. És ha ehhez hozzáadjuk a gyors fáradtságot, az állandó fejfájást és az arcizmok görcsösségét, amelyek gyakran kísérik a bruxizmust, akkor az ember depresszióba eshet.

A fogcsikorgatás, különösen, ha ritkán fordul elő, nem ok a bruxizmus kezelésére. Csak orvos tud diagnosztizálni, és érdemes egy fogorvosi látogatással kezdeni. A koronális rész állapota alapján a szakember azonnal felismeri a kezdődő Carolini-jelenséget, gyanújának megerősítésére bruxcheckert használhat. Ez egy speciális szájvédő, amelyet éjszaka helyeznek be a szájába. Sérülésének jellege alapján könnyen megállapítható, hogy mely fogak viselik a legnagyobb terhelést éjszaka.

A következő szakember, akit bruxizmus gyanúja esetén fel kell keresnie, egy neurológus. Ha szükséges, elektromiográfiára (EMG) utalja be a pácienst, amely módszer elektromos aktivitásuk mérésével lehetővé teszi a rágóizmok működésének meghatározását.

Fogorvos is utalhat EMG-re, de jobb, ha felkeres egy neurológust, hogy kizárja a patológiákat ezen a területen.

Ha nincs gond a neurológiával, érdemes felkeresni pszichológust, fül-orr-gégészt, gasztroenterológust és csontkovácsot.

Kezelés

A végső diagnózis után azonnal el kell kezdeni a kezelést. Ha a fogcsikorgatást fogászati ​​problémák okozzák, a kezelés gyors és a fogorvosi rendelőben történik.

Figyelem! A bruxizmus által megsemmisült fogak helyreállítására irányuló fogászati ​​eljárásokat csak az állapotot okozó fő ok megszüntetése után szabad elvégezni.

Már nehezebb a légúti vagy hallórendszer patológiáinak gyógyítása, valamint a neurológiai és a gyomor-bélrendszeri problémák megoldása. A leghosszabb ideig tart a bruxizmus pszichológiai okainak megszüntetése.

Készüljön fel arra, hogy meg kell tanulnia ellazítani (mind az idegrendszert általában, mind a rágóizmokat különösen). Ezt különböző módszerekkel lehet elérni, és célszerű ezeket kombinálni.

A következő relaxációs technikák segítenek a bruxizmusban:

1. Jóga és meditáció. Szinte az összes meditációs technika nagyszerű módja az ellazulásnak és a stressz oldásának. A jógát önállóan is elsajátíthatja, de jobb, ha egy tapasztalt oktató beszél a finomságokról, és az órák csoportosan zajlanak.
2. Légző gyakorlatok. A legegyszerűbb légzőgyakorlatok segítenek a stressz oldásában: vegyél mély levegőt az orrán keresztül, tartsd vissza a levegőt néhány másodpercig, és lélegezz ki hosszú ideig a szájon keresztül.
3. Testmozgás. A fizikai aktivitás segít enyhíteni az idegi feszültséget, és serkenti a „boldogsághormonok” – az endorfinok – termelődését.
4. Masszázs. Önmasszázzsal ellazíthatja állkapcsát és állát. Fogja meg tenyerével az alsó állkapcsát, és ujjaival végezzen könnyű körkörös mozdulatokat.
5. Relaxáló fürdők. A bruxizmusban szenvedőknek jó ötlet, hogy lefekvés előtt egy meleg, pihentető fürdőt vegyenek. A nagyobb hatás érdekében különféle adalékanyagokat használhat: tengeri só, illóolajok (levendula, szantálfa, macskagyökér), gyógynövény-főzetek, zabszalma, fenyő kivonat stb.
6. Tömörít. Meleg, nedves borogatással enyhítheti az állkapocs feszültségét. Nedvesítsen meg egy szalvétát meleg vízben, csavarja ki, és vigye fel a problémás területre - ez csillapítja a fájdalmat és ellazítja az izmokat.
7. Speciális gyakorlatok. Jó hatás érhető el, ha rendszeresen végez gyakorlatokat az állkapocs és az áll izmainak ellazítására:
   1. Nyissa ki az állkapcsát, és helyezze a nyelvét a felső szájpadlásra. Ez a gyakorlat nagyon hasznos lefekvés előtt.
   2. Nyomja meg az állát az ujjaival, tolja hátra, kissé nyissa ki a száját, és erőteljesen zárja be. Az alsó állkapocsnak lazának kell lennie. Ezt a gyakorlatot 15 alkalommal kell megismételni reggel, ebédkor és lefekvés előtt.

A stressz oldásával párhuzamosan ne feledkezzen meg a fogak ápolásáról sem. Lehetetlen egy nap alatt gyógyítani a bruxizmust, és minden támadás negatív hatással van a zománcra és az ínyre.

A fogak pusztulás elleni védelme érdekében a fogorvos speciális eszközt választhat. Leggyakrabban használt:

• Szájvédők bruxizmus ellen;
• éjszakai vagy nappali gumik;
• edzőcipő;
• rugóval ellátott párnák, amelyek kiterjesztik az alsó állkapcsot.

Mindezek az eszközök védik a fogakat, de nem gyógyítják a bruxizmust. Ha a köszörülést pszicho-érzelmi állapot okozza, az orvos előírhatja:

• nyugtató gyógyszerek szedése (Persen, Novo-Passit);
• Botox injekciók;
• pszichoterápiás foglalkozások;
• hipnózis.

Megelőzés

Miután megszabadult a bruxizmus támadásaitól, ne felejtse el ennek az állapotnak a megelőzését. Tartsa be a következő szabályokat:

1. Ügyeljen arra, hogy a fogai ne legyenek összeszorítva napközben.
2. Próbálj meg gyakorolni.
3. Menjen ki a szabadba és sétáljon gyakrabban.
4. Erős tea és kávé helyett igyunk gyógynövény infúziókat mentából, citromfűből, hársfűből, macskagyökérből, komlóból, kamillából, körömvirágból stb.
5. Állítsa be az étrendet: minimalizálja az édességeket és a gyorséttermeket, növelje a nyers zöldségek és gyümölcsök mennyiségét.
6. Tartsa be a kíméletes napi rutint: pihenjen sokat, feküdjön le időben, és ne terhelje túl magát elsöprő munkával.
7. Ne egyél lefekvés előtt.
8. Ezenkívül fogyasszon B-vitaminokat, valamint kalcium- és magnézium-kiegészítőket. Ezt azonban az orvossal folytatott konzultáció és a szükséges vizsgálatok elvégzése után kell megtenni.
9. Kerülje a stresszt.

Van egy elmélet, miszerint ha hagyja, hogy állkapcsa napközben elfáradjon, az éjszakai bruxizmus rohamok száma minimális lesz. Ezért a táplálkozási szakemberek azt javasolják, hogy gyakrabban rágják meg a kemény sárgarépát, almát és dióféléket.

Ezen egyszerű szabályok betartása segít örökre elfelejteni a bruxizmust, amely annyira romboló a fogakra, és bosszantó a szerettei számára.

Mi a teendő, ha éjszaka csikorgatja a fogát - videó

Az ártatlannak tűnő fogcsikorgatás sok kellemetlenséget okoz mind a bruxizmusban szenvedőknek, mind közvetlen környezetüknek. Ezért ennek az állapotnak az első jeleinél tanácsos felkeresni a szükséges szakembereket, megállapítani a valódi okot és elkezdeni a kezelést.

Az állatok állkapcsának összeszorítása fontos védelmi reflex, amely lehetővé teszi számukra, hogy ne csak a táplálékot tépjék szét, hanem megvédjék magukat a ragadozóktól. Úgy gondolják, hogy az evolúció során az emberek örökölték. Ezért kisgyermekeknél az állkapocsfeszülés az első reakció a stresszre. Normális esetben a gyermek növekedésével a kellemetlen hatásokra új, megfelelőbb válaszadási módok jelennek meg, és a gyermek egyre ritkábban szorítja össze az állkapcsát. De az emberek körülbelül 20%-ának van öröklött túlműködése az agy rágóközpontjában található idegsejtek túlműködésével. A fogak összeszorítása pszichoszomatikus reakció, az idegi feszültség feloldásának módja a test cselekedetei révén. Ugyanakkor az emberek észre sem veszik, hogy megerőltetik az állkapcsukat. Nem mindenki képes beismerni: erősen összeszorítom a fogam.

Ha a rágóizmok túlműködésével érkezik hozzánk a páciens, megkérdezzük, hogy napközben összeszorítja-e a fogát, vagy éjszaka csikorgatja-e a fogát, és általában azt válaszolja, hogy nem. Aztán elengedtük egy hétre azzal a feladattal: hogy rögzítse az övét
egész nap figyeljen az alsó állkapocs helyzetére. Képzeld el a döbbenetüket, amikor egy héttel később visszatérnek, és azt mondják, hogy valóban mindig összeszorították a fogukat!

MI A VESZÉLY?

A probléma nemcsak magában az állkapocs összeszorításában van, hanem azokban a körülményekben is, amelyek között ez a leggyakrabban előfordul.

A bruxizmusban vagy a rágóizmok túlzott igénybevételében szenvedők általában nagymértékben szoronganak. Az állkapcsok állandó összeszorítása fogászati ​​problémákhoz, elsősorban a fogzománc kopásához vezet. A bruxizmus gyakori szövődménye a fejfájás. Az emberek általában úgy írják le ezt a fájdalmat, hogy a fejizmok feszültsége okozza a „sisakot” vagy a „hula karikát”. Emellett a rágóizmok állandó feszültsége a temporomandibularis ízület diszfunkcióját okozza, ami szintén állandó fájdalomhoz vezethet.

Esztétikai problémák is felmerülnek. A rágóizom hipertrófiája az alsó állkapocs, azaz a csontszövet szögének hipertrófiáját váltja ki.

Ez azért történik, mert az izmok a csont kiemelkedéseihez kapcsolódnak, és minél nagyobbra nő az izom, annál nagyobb lesz a hozzá kapcsolódó csont. Ezért az ember arcának alsó része széles, masszív és nehéz lesz. A száj sarkai lógónak tűnnek, és gyorsan kialakulnak a megereszkedett bőrterületek - az állkapocs.

AZ ORVOSOK SEGÍTENEK

Ha egy páciens hozzánk fordul, és azt állítja, hogy túlságosan összeszorítom a fogaimat, speciális vizsgálatokat végzünk az idegrendszer állapotának felmérésére. Adunk brux dámabetéteket, amelyeket lefekvés előtt kell a fogára helyezni. Lenyomatok maradnak rajtuk, ami lehetővé teszi a rágóizmok éjszakai aktivitásának értékelését. Minél mélyebb a benyomás, annál erősebben összeszorította az állkapcsát. Egyes bruxizmusban szenvedő betegek lyukas rendszereket adnak vissza hozzánk, bár nehéz átharapni rajtuk.

Súlyos esetekben poliszomnográfiára utalunk, egy éjszakai alvásvizsgálatra, amely lehetővé teszi a rágóizmok aktivitásának objektív dokumentálását. Ébren, felületi elektromiográfiát végezhetünk a rágóizmokon - az arcbőrre helyezett elektródák segítségével rögzítjük elektromos aktivitásukat.

Ortopantomogramot (a fogak panorámaképet) is készítünk, hogy kizárjuk a fogászati ​​​​patológiát, és értékeljük a csontszövet hipertrófiájának jeleit az alsó állkapocs szögei területén.

Mindezen vizsgálatok eredményei alapján döntünk a terápia mellett.

Először is egy speciális sínt (fogvédőt) készítünk egy személy számára, amelyet az alsó állkapocsra szerelnek fel. Egy ember alszik benne, és napközben 1-2 órát tölt. A fogvédő megakadályozza az állkapcsok bezáródását, és akadályként szolgál. Ezenkívül szájvédő viselésekor a rágóizmok megfeszülnek, és a görcs fokozatosan elmúlik. Arra is kérjük a pácienst, hogy ügyeljen az állkapocs helyzetére (ha valaki csendben van, az ajka zárva van, de az állkapcsok legyenek nyitva), hogy megpróbálja elsajátítani az állkapocs összeszorításának szokását. Ezenkívül értékeljük a személy pszicho-érzelmi állapotát, mivel a fogak pontosan a stressz hátterében szorulnak össze. Ebben az esetben szorongásoldó, neurotróp gyógyszerek és vitaminok írhatók fel. Néha ajánlott pszichoanalitikussal való konzultáció - a pszicho-érzelmi problémák és az intraperszonális konfliktusok megoldása után a rágóizmok hiperaktivitásának problémája eltűnhet.

Ha mindezek a módszerek nem hoznak jelentős sikert, áttérünk a terápia második szakaszára – ezek a botulinum toxin Tin A injekciói. Ugyanezt az anyagot használják a hyperhidrosis, a migrén kezelésére és a ráncok kisimítására. Ilyenkor a rágóizomba fecskendezzük. Ebben az esetben a rágási funkció megmarad, de a fogak összeszorításának képessége átmenetileg csökken. Ismételten arra kérjük a betegeket, hogy jól emlékezzenek erre az állapotra, amikor az izmok ellazulnak, hogy megtanulják, hogyan reprodukálják ezt a jövőben.

Átlagosan évente egyszer adunk injekciót. A legtöbb embernek 2-3 injekció is elegendő, akkor az ember maga leszoktat a fogak összeszorításának szokásáról. Ez egyébként akkor is meglátszik, amikor egy év múlva bejön egy volt beteg a rendelőbe: ha a rágóizom hipertrófiája megszűnik, a csontszövet hipertrófiája megszűnik, az arc alsó felének térfogata csökken. . Van egy érzés, hogy az ember lefogyott. A fejlesztések nemcsak vizuálisak, hanem ismételt ortopantomogram adatok is megerősítik.

Összeszorította a fogát a csikorgásig, erősebben megragadta a sárkányrepülő trapézját, futásnak eredt és... felébredt. Megrázzák a vállát, és panaszkodnak: „Már megint a fogát csikorgatja valakire álmában!” miről álmodsz minden éjjel? Felsóhajtozol, átfordulsz a másik oldalra, elalszol... Hány álmod nézel még soha nem e hülye csikorgó hang miatt?

Mit is mondjak? Nem vagy egyedül az Univerzumban – az emberek több mint 70%-a szenved bruxizmustól, ami az éjszakai fogcsikorgatás tudományos neve. Ez persze kevés vigasz. Még mindig mindenkinek meg kell oldania a problémát, és jobb, ha korán elkezdi.

A gyermekek fogcsikorgatása tele van elzáródással, egyenetlen fogakkal és gyermekkori fogszuvasodás kialakulásával. Ha gyermeke éjszaka csikorgatja a fogát, ne gondolja, hogy kinövi a fogát. Nem fog kinőni.

Fogcsikorgatás – talán elviseljük?

„Hát ő csikorgatja a fogát, ha belegondolok” – mondják az álmukban fogat csikorgatók hozzátartozói, fülüket vattával bedugva. A füldugók a bruxizmus ellen is egy lehetőség, hacsak nem sajnálod kedvesedet.

A fogakat, az állkapocs ízületeit, az arc- és nyakizmokat érő túlzott igénybevétel fájdalmat, görcsöket és feszültséget okoz. A rendszeres éjszakai csikorgatás megviseli a fogakat - először a zománc sérül, túlérzékenység jelentkezik, majd beáll a fogszuvasodás, és pár év múlva már egyszerűen semmi sem marad a fogakból. És nem csak a saját embereinktől. Egyetlen kerámia korona vagy fogászati ​​implantátum sem tud ellenállni ekkora nyomásnak. És azt mondod, hogy „nem nagy ügy”!

Fogorvosok a bruxizmus következményeiről

A fogcsikorgatás okai - keresse meg és semlegesítse

Azt mondhatjuk, hogy a fogcsikorgatás szokás. Ez olyan furcsa szokás. Talán észrevette, hogy gondolkodás közben a ceruza hegyén rágja? Vagy cigit szorít a fogai között? Nem könnyű ezt eltanulni, de szükséges.

Egy téves, de makacs vélemény szerint az alvás közbeni fogcsikorgatás a helminthiasis jele. Több száz esetet írtak le arról, hogy a férgek kezelése hogyan segített megszabadulni a bruxizmustól. Hát mit mondjak? Próbáld ki, nem fog fájni. De készülj fel valamire, ami nem segít.

Minden az idegekből származik - beleértve a bruxizmust is. Szorosan összeszorított fogak a stressz és a túlzott feszültség megnyilvánulásaként – inkább az igazság?

Gyakran csikorgatjuk a fogunkat metrókocsiban vagy buszon a csúcsforgalomban, szorosan összeszorítjuk a fogunkat, mielőtt felelősségteljes döntést hoznánk, vagy komoly beszélgetést folytatnánk feletteseinkkel. Éjszaka pedig ez a feszültség nem enged el bennünket, még mindig élünk át nappali érzelmeket.

A fogak hiánya, ha figyelmen kívül hagyta az implantátum vagy korona behelyezésének szükségességét, vagy egyéb elzáródás, szintén okozhatja a fogcsikorgatást. És nem csak éjszaka. Vannak, akik napközben tapasztalják a bruxizmust.

Tünet az alvás közbeni fogcsikorgatás?

A bruxizmus azonban nem betegség, hanem olyan tényezők kombinációja, amelyek miatt orvoshoz kell fordulni. Ha nem biztos abban, hogy az éjszakai fogcsikorgatás kóros, alaposan meg kell vizsgálnia a szájüreget.

Észrevett változásokat a fogkoronán? Vannak chipek? Egyenetlen vágóél? Fekélyek az orcák belső felületén a zárási területen? Ha igen, akkor ezek a bruxizmus jelei. Ez azt jelenti, hogy ideje orvoshoz fordulni.

Ki ment meg a bruxizmustól - fogorvos vagy pszichológus?

Igen, a bruxizmus pszichológiai és fogászati ​​probléma is. Az első esetben az orvos azt tanácsolhatja, hogy szedjen nyugtatót, pihenjen többet, aludjon eleget és kerülje a túlerőltetést.

A fogorvosok gyakorlatiasabb ajánlásokat adnak. Ha hiányoznak a fogai, pótolni kell a rést. Szerencsére a fogbeültetés különböző módokat kínál a fogak helyreállítására idő és pénz tekintetében.

A fogak fluorozása és erősítő fogkrémek használata a zománc megőrzésére segít kompenzálni a bruxizmus agresszív következményeit.

Bruxizmus megelőzése és kezelése

A szájvédők segítenek megvédeni fogait a kopástól. Viselhetők éjszaka, vagy akár egy ideig nappal is, miközben a számítógép előtt ül.

Mit tehetsz még az éjszakai fogcsikorgatás megszüntetésére? Lefekvés előtt edzeni az arcizmokat és az állkapcsot – rágjon kemény almát vagy diót. Az ilyen „torna” után a relaxáció beáll, és nem jelenik meg a vágy, hogy alvás közben szorosan összeszorítsa a fogait.

A masszázs és a forró borogatás segít ellazítani a nyakat és az arcot. Vhetsz egy forró fürdőt.

Ne igyál sok kávét, még kevésbé szénsavas italokat, mint a Coca-Cola. Főleg lefekvés előtt. Ez csak még több feszültséget szül, amit fel kell oldani.

Pár nap alatt nem fogsz tudni megszabadulni a fogcsikorgatástól, de szisztematikus hozzáállással és határozott szándékkal sikerülni fog. Cselekedjen azonnal: a cikk alatt megtalálja a megfelelő klinikák listáját.

És senki sem ébreszt fel újra a legérdekesebb helyen.