A szemüveg megfelelő kiválasztása. Hogyan válasszunk szemüveget látáshoz Szemüvegek látáshoz, hogyan válasszunk

Ha nehezen látja tisztán a távoli tárgyakat, nem tudja megkülönböztetni a betűket, amikor a szokásos távolságból olvas, nagyon fáradt az irodában végzett munka során, akkor ellenőriznie kell látásélességét, és szemüveget kell választania, vagy cserélnie kell a használt szemüveget.

Hol kell ellenőrizni

A szemüveg kiválasztásához ellenőriznie kell a látásélességet, és szemüveget kell felírnia. Ma a látásélességet lehet tesztelni: az optometrista rendelőjében egy optikai szalonban, egy szemész szakrendelésen és az interneten, online tesztek segítségével.
Egyre népszerűbb az online látásteszt – sok olyan webhely létezik, amelyek a látással foglalkoznak, és felajánlják, hogy különféle teszteket töltsön le számítógépére, hogy otthon ellenőrizze látását. Például letölthet és kinyomtathat egy Landolt-gyűrűs táblázatot egy nyomtatóra, felakaszthatja a falra, és megpróbálhatja bizonyos távolságból elolvasni a betűket. Vagy állítsa be a képernyőn látható legvilágosabban megkülönböztethető betűk méretét minden szem számára. Ezek az órák meglehetősen érdekesek lehetnek, de nem segítenek megérteni, milyen szemüvegre van szüksége. Otthon, házi készítésű asztal vagy számítógép segítségével a látásélességet csak nagyon közelítőleg lehet meghatározni, mivel lehetetlen teljesíteni az ilyen tesztek elvégzéséhez szükséges összes feltételt: megvilágítási szint, kontraszt és karakterek mérete, távolság stb. Ezenkívül a látásélesség ilyen vizsgálatai nem teszik lehetővé, hogy megtudja, milyen optikai lencsék, szemüvegek vagy kontaktlencsék biztosítják a legtisztább és legkényelmesebb látást. Csak egy szakember döntheti el, hogy a fénytörés vizsgálata során egy próbaszemüveglencsével milyen lencsékre van szükség.

A látásélességet a klinikán lévő szemész határozza meg, de még ha van is receptje, érdemes ezeket az adatokat egy optikai szalonban még egyszer ellenőrizni. Nem ritka, hogy a szemüvegspecialisták a látás minőségével kapcsolatos vásárlói panaszokat olyan új szemüvegben kezelik, amely egy másik intézmény receptjére illik. Ebben az esetben a vásárló a szemüveggyártókkal szemben semmilyen követelést nem támaszthat. Az optometrista irodájában a látásélesség ellenőrzése vagy újraellenőrzése lesz a záloga a jó minőségű szemüvegek elkészítésének, ráadásul a cégek gyakran ingyen csinálják, ha megrendelést adnak náluk. Jelenleg sok optikai szalonban van optometrista vagy szemész rendelő, amely modern diagnosztikai berendezésekkel van felszerelve.

Hogyan kell felkészülni

A látásvizsgálathoz nincs szükség különösebb felkészülésre. Mindössze annyit kell tennie, hogy teljes körű tájékoztatást ad a szakembernek látási problémáiról. Ne feledje, hogy mikor fordulnak elő: reggel vagy egy hosszú munkanap után, milyen helyzetekben tapasztalja a kényelmetlenséget, és miből áll. Gondolja át, milyen tevékenységekhez van szüksége szemüvegre: számítógépes munkavégzés, stb. Ha már használ szemüveget vagy kontaktlencsét, vigye magával, hogy a szakember az új szemüveg kiválasztásakor figyelembe tudja venni a paramétereiket. Szemüvegre tartósított receptet is hozni kell.

A látásélesség-teszt megkezdése előtt egy szemorvos vagy optometrista beszélni fog Önnel, és kérdéseket tesz fel, hogy megkapja a szükséges információkat Önről, szemei ​​állapotáról és általános egészségi állapotáról. Készüljön fel arra, hogy beszéljen a gyakori betegségekről, az örökletes szembetegségekről, a speciális foglalkozási kockázati tényezőkről, az Ön által szedett gyógyszerekről és az allergiákról.
Ügyeljen arra, hogy egyes gyógyszerek befolyásolhatják a látást, rövid vagy hosszú távú mellékhatásokat okozva. Tehát a nem szteroid gyulladáscsökkentők, az antiarrhythmiák, az antidepresszánsok, az antipszichotikumok, a kalciumcsatorna-blokkolók, az orális fogamzásgátlók, a nyugtatók, a pikkelysömör elleni gyógyszerek, a tetraciklin, a tiazid diuretikumok és mások hozzájárulnak a látószerv fényérzékenységének növeléséhez. Számos gyógyszer néha megváltoztatja a pupilla méretét a szem fényérzékenységének befolyásolásával, ezek az atropin és más antikolinerg szerek, szkopolamin, antibiotikumok (fluorokinolok és tetraciklinek), görcsoldók (fenitoin), antidepresszánsok (a szerotonin újrafelvétel szelektív gátlói), antihisztaminok , központi idegrendszert serkentő szerek (amfetaminok, kokain), nyugtatók (benzodiazepinek), erekciót gátló szerek, fenotiazinok.

Látásélesség teszt

A látásélesség a szem azon képessége, hogy egy bizonyos távolságból meg tudja különböztetni a tárgy finom részleteit. A megvilágítástól függően változik. A látásélesség az egyes szemeknél eltérő lehet az örökletes jellemzők vagy szerzett hibák (rövidlátás, távollátás, asztigmatizmus és a látószerv egyéb eltérései a normától) miatt. Ezenkívül a látásélesség az életkorral csökken. A látásélesség vizsgálata magában foglalja a szem azon képességének tanulmányozását, hogy képes-e megkülönböztetni a közeli és nagy távolságú részleteket, a színek megkülönböztetésének képességét és a látómező tanulmányozását (hibáinak meghatározását).
Az optikai szalonokban sok optometrista iroda fel van szerelve autorefkeraméterekkel, amelyek lehetővé teszik az objektív fénytörés gyors meghatározását, ami segít a szükséges korrekciós eszközök kiválasztásában. Ezek a mérések azonban nem helyettesíthetik a szemüvegre vonatkozó receptet (lásd a cikket ).

A távolsági látásélesség ellenőrzéséhez speciális táblázatokat használnak, amelyeket szabványos megvilágítás mellett bizonyos távolságból néznek. Felnőttek számára a Golovin-Sivtsev asztalok betűoptikákkal és Landolt gyűrűkkel készültek. A gyermekek látásélességének meghatározásához E. M. Orlova táblázatát használják, amelyen a tárgyak és állatok képei optotípusként szolgálnak.

A táblázatok 12 sorból állnak véletlenszerűen elrendezett betűkből vagy bizonyos méretű karakterekből - optotípusokból. Minden sorban az optotípusok azonos méretűek, de a felső sortól az alsó felé fokozatosan csökkennek. Az optotípusok értéke az aritmetikai regresszióban változik: az első tíz sorban a szomszédosak 0,1 látásélességgel, az utolsó két sorban 0,5-tel térnek el. A Golovin-Sivtsev asztal használatakor a látásélességet öt méterről határozzák meg. Ha a beteg ebből a távolságból látja a táblázat 10. sorának optotípusainak részleteit, akkor a látásélessége 1,0. Az optotípusok minden sorának végén az V szimbólum alatt annak a páciensnek a látásélessége látható, aki ezt a sort öt méterről olvasta.
A távolsági látásélesség speciális eszközökkel - jelprojektorokkal is tesztelhető. Ilyenkor különböző méretű betűk vagy szimbólumok halmazát vetítik a falon függő képernyőre. A beteg köteles elnevezni a megjelenített betűket vagy azonosítani a szimbólumokat.

A látásélesség ellenőrzésének szabályai:
1. A látásélességet monokulárisan kell vizsgálni – minden szemre külön. És mindig a jobb oldalon kezdje.
2. A beteg mindkét szemének nyitva kell lennie, az egyiket átlátszatlan védőpajzsgal le kell zárni. Pajzs hiányában becsukhatja a szemét a páciens tenyerével (de nem ujjaival). Fontos, hogy ne nyomja át a szemhéjon a fedett szemet, mert ez átmeneti látáscsökkenést okozhat. A pajzsot vagy a tenyeret függőlegesen a szem elé kell tartani, így a szándékos vagy akaratlan kukucskálás lehetősége kizárt, és a fény oldalról jut be a nyitott szemrepedésbe. Elfogadhatatlan a hunyorogtatás a látásélesség vizsgálatakor; rövidlátás esetén ez a látásélesség növekedéséhez vezet;

3. A vizsgálatot a fej és a szemhéjak megfelelő helyzetében kell elvégezni. Ügyelni kell arra, hogy a fej ne dőljön egyik vállnak sem előre vagy hátra, és ne forduljon jobbra vagy balra.
4. Figyelembe kell venni az időtényezőt: rutinellenőrzés során az optotípus meghatározásának ideje 2-3 s, kontroll és szakértői vizsgálatokkal - 4-5 s;
5. Az optotípusokat a táblázatban mutatóval kell feltüntetni, amelynek vége jól látható legyen, ha karakterprojektorral dolgozik - lézermutatóval;
6. Az ellenőrzést a táblázat 10. sorának optotípusainak lebontásával kell kezdenie, majd fokozatosan tovább kell lépnie a nagyobb karaktereket tartalmazó sorokra. Gyermekeknél és csökkent látásélességű betegeknél megengedett a vizsgálat felülről kezdeni, egy jelet mutatva egészen addig a sorig, ahol a beteg hibázik, majd vissza kell térni az előző sorba. A látásélességet olyan sorozattal kell értékelni, amelyben minden jelet helyesen neveztek el. A 3-6. sorokban egy hiba, a 7-10. sorokban két hiba megengedett, a hibákat az ellenőrzés eredményéről szóló jegyzőkönyvben rögzítjük.
A közeli látás teszteléséhez egy kis kártyát használnak, amelyre több szöveg bekezdést nyomtatnak. Minden bekezdés különböző méretű betűkkel van beírva. A kártyát 33-35 cm-es távolságra kell tartani, a normál közeli látású betegnek el kell olvasnia egy olyan bekezdést, amelynek betűmérete 1,0-es látásélességnek felel meg.
Ha a vizsgálat eredményeként azt találják, hogy a látásélesség a norma alatt van (az 1,0 látásélességet tekintjük normának), akkor a szemész tovább vizsgálja ennek a csökkenésnek az okait - meghatározza a páciens fénytörését.

fénytörés vizsgálat

A fénytörés meghatározása próbalencsekészlettel a legrégebbi módszer. Lehetővé teszi a lencse optikai teljesítményének beállítását, amely a szem elé helyezve a legmagasabb látásélességet biztosítja. A vizsgálat a látás minőségének ellenőrzéséből áll különböző optikai teljesítményű diagnosztikai lencsékkel. Ehhez a páciens általában egy speciális próbakeretet vesz fel, amelybe az autorefraktométer által észlelt fénytöréstől függően, pozitív vagy negatív, váltakozva helyeznek be különböző lencséket.

Ha nem végeztek autorefraktometriát, akkor gyenge plusz és mínusz lencsék felhelyezésével kiderül, hogy melyik esetben javult a látás, majd kiválasztják a megfelelő előjelű lencséket. lencsék Egymás után próbálkozzon növekvő optikai teljesítményű lencsékkel, amíg el nem éri a szem maximális látásélességét. Rövidlátás esetén minimális törőképességű lencsét írnak elő, amely magas látásélességet biztosít. A távollátással éppen ellenkezőleg, a maximális törőerővel, amelynél a látásélesség a legmagasabb.
Ezután binokulárisan ellenőrizzük a látásélességet, azaz mindkét szem együtt. Ebben az esetben az egyes szemek látásélessége 0,9-1,0 legyen. És ha a látás minősége eltérő, akkor az előírt lencsék optikai teljesítményében a megengedett legnagyobb eltérés legfeljebb 2-3 dioptria lehet, a páciens egyéni toleranciájától függően.
Az asztigmatizmus típusának és mértékének azonosítása A korrekció szférikus és asztigmatikus összetevőinek, valamint az asztigmatikus lencse tengelyének helyzetének meghatározásából áll, amelyek maximális látásélességet biztosítanak. Az asztigmatizmus meghatározására gyakran használják az úgynevezett asztigmatikus figurákat, optotípusok használatakor pedig keresztezett hengereket.

A kutatási módszer azon alapul, hogy az asztigmatikus szemek különböző tájolású vonalait egyenetlenül látják az asztigmatikus alakokban, vagy ahogy néha nevezik, tárcsákban. Ezeket az ábrákat mind az asztigmatizmus kimutatására, mind a fő szakaszok mértékének és helyzetének meghatározására használják. A keresztezett hengereket főként a fénytörés vizsgálatának végső szakaszában használják az asztigmatizmus mértékének és fő szakaszainak helyzetének tisztázására, vagyis a korrekciós henger tengelyének erősségére és irányára.
A lencsék próbakeretbe való behelyezése után hagyni kell a pácienst néhány percig a próbakeretben tartózkodni, olvasni, körbejárni, hogy ellenőrizze a korrekciós lencsék tűrőképességét. Ezeknek a lencséknek a paraméterei a szemüvegre vagy kontaktlencsékre vonatkozó receptben vannak feltüntetve.
Pupillatávolság mérés A korrekció kiválasztása után egy próbalencse vagy egy foropter segítségével történik. Általában a tanulók középpontjai közötti távolságot közönséges vonalzóval vagy speciális eszközzel - pupillométerrel mérik. A jól felszerelt szemészeti helyiségekben speciális elektronikus mérőrendszereket alkalmaznak, amelyek lehetővé teszik az összes szükséges lencseközpontosítási paraméter nagy pontosságú beállítását. A hibásan mért pupillatávolság a lencsék helytelen központosításához vezet a keretben, ami viszont rossz egészségi állapotot okozhat látási stressz során. A recept mindkét szem esetében feltünteti az interpupilláris távolságot, ha pedig progresszív vagy aszférikus lencsék szükségesek, akkor a monokuláris pupillatávolságot.

Látótér vizsgálat a perifériás látás ellenőrzésére. A látómező az a terület, amely egy bizonyos látóirányban látható. A látómező közepén lévő objektumok tisztábban láthatók, mint a periférián lévők.
Színészlelési tesztek a színek megkülönböztetésének képességének tesztelésére szolgál. Ez a tanulmány lehetővé teszi a színvakság (színvakság) azonosítását olyan betegeknél, akiknél gyaníthatóan a retina vagy a látóideg betegsége van, vagy akiknek örökletes hajlamuk van a színvakságra, azaz színvakok.

Egyéb módszerek a fénytörés vizsgálatára

A duokróm teszt a szem kromatikus aberrációjának jelenségén alapul. Abból áll, hogy a rövidhullámú sugarak (kék-zöld) erősebben törnek meg, mint a hosszú hullámúak (pirosak), ezért a kék-zöld sugarak fókusza közelebb van a szaruhártyához, mint a vörösé. Így a rövidlátó szem tisztábban lát vörös fényben, a hipermetropikus szem pedig tisztábban lát zöldben.

Az alanynak egy világító tábla látható, amelynek bal fele zöld, jobb fele pedig piros. Mindkettőnek fekete optotípusa van, szimmetrikusan alkalmazva. A kiválasztott objektívvel rendelkező alanyt arra kérik, hogy jelezze, milyen háttéren tűnnek számára tisztábbnak, feketébbnek a jelek: piroson vagy zölden.
Ha vörösen van, akkor a szem helyzete rövidlátó, és a szem elé nagyobb optikai erejű negatív lencsét, kisebb optikai teljesítményű pozitív lencsét kell tenni; ha zöld alapon, akkor a szem beállítása hipermetropikus, és gyengébb negatív lencsét kell választania, és ellenkezőleg, nagyobb erősségű pozitív lencsét kell választania.

binokuláris látásteszt

A szem lefedésével végzett vizsgálat (takarási teszt) nagy valószínűséggel teszi lehetővé a nyílt vagy rejtett strabismus kimutatását. A páciens a szakemberrel szemben ül, és figyelmesen, pislogás nélkül bámul valami távoli tárgyat a háta mögött. Ebben az esetben a szakember szünet nélkül lefedi a beteg jobb vagy bal szemét. Ha a nyitás pillanatában (a redőny áthelyezése a másik szemre) egyik szem sem mozdul, akkor valószínűleg nincs strabismus; ha mozgást észlelünk, akkor strabismus van: divergens - az orr felé haladva, vagy konvergens - a fül irányába.
Nyilvánvaló strabismus esetén, amikor az egyik szem (leading) felnyílik, mindketten gyorsan alkalmazkodó mozgást végeznek egy irányba, a másik szem (hunyogó) kinyitásakor pedig mozdulatlanok maradnak. A látens strabismust csak a nyitott szem lassú mozgása jellemzi.

szemüveg recept

A szemész vagy optometrista a látásélesség megállapítása után felírja a szemüveg gyártására vonatkozó receptet, melyben feltünteti: a páciens adatait, a szemüveg funkcionális rendeltetését (távolságra, leolvasásra, tartós viselésre stb.), a szükséges optikai rendszert. a gömb alakú és szükség esetén hengeres lencsék teljesítménye (a henger tengelyeinek értékét jelzi), a pupilla távolsága.

Minden írásos előírást meg kell őrizni, mivel szükség esetén meghatározhatják, hogyan változott a látás az idők során.

A szemüveg kiválasztását szakképzett szakembernek kell elvégeznie. A rosszul megválasztott szemüveg a szem állandó túlterheltségét, fejfájást, fáradtságot, teljesítményromlást okozhat.

Felkészítő: Olga Shcherbakova

A rossz látást többnyire szemüveggel korrigálják. Ez a probléma nem korlátozódik az idősekre. A látás szemüvegének megfelelő kiválasztása lehetővé teszi a maximális élesség elérését. A teljes korrekció lehetővé teszi, hogy az izmos apparátus teljes mértékben működjön napi megnövekedett szemterhelés mellett, amit a modern ember tapasztal.

Szemüveget csak vizsgálat és orvossal folytatott konzultáció után vásárolhat. Hol ellenőrizheti a látását? Jobb, ha egy kezdeti teljes vizsgálatot végez egy szemésznél egy poliklinikán, egy szemklinikán vagy egy orvosi rendelőben. Speciális táblázatok segítségével az orvos ellenőrzi, hogy nincs-e távollátás vagy rövidlátás, megtudja, mennyit romlott a látás.

A szemfenéket gyakran olyan cseppekkel ellenőrzik, amelyek tágítják a pupillát, miközben az orvos számára látható vizsgálati terület növekszik. A következő 5-6 órában a gyógyszer hatása miatt nehéz lehet a látás fókuszálása. A szemfenék tanulmányozása során gyulladásos folyamatok vagy más patológiák észlelhetők.

Ha úgy dönt, hogy egy optikai szalonban megvizsgálja a szemét (ezt ingyenesen végzik, szemüveg vagy lencse vásárlása esetén), kérdezze meg, milyen végzettséggel rendelkezik a szakember, van-e bizonyítványa. Jobb, ha a látásvizsgálatot és a szemüveg kiválasztását ugyanabban az egészségügyi intézményben végzik.

A szem összes szerkezetének teljes áttekintése számítógépes diagnosztika segítségével történik.

A vizsgálat eredményei alapján az orvos kezelést ír elő, vagy szemüveg vásárlására vagy gyártására felír egy receptet, amely a következőket jelzi:

• a lencse optikai erejének értéke dioptriában;
• a tanulók közötti távolság;
• pontozás célja.

Egyes előírások további méréseket írnak elő az egyedi egylátó vagy progresszív lencsékhez: a pupilla magassága mindkét szemhez, a keret görbületi szöge, a csúcs távolsága (a szaruhártya és a lencse), stb. A nem megfelelő középtávolságú szemüvegek megerőltetést és szédülést okoznak.

Távollátás és rövidlátás

Tévedés azt feltételezni, hogy távollátás esetén az ember nagyon jól lát a távolba. Valójában jobban látja a távoli tárgyakat, mint a közelieket. De milyen jó? A legyengült vagy lebénult belső izmokkal a távollátók bármilyen távolságból rosszul látnak. A lencse rugalmasságának elvesztése korán érezhető, az intraokuláris izom feszültsége nem tudja növelni optikai erejét.

Idővel nehéz lesz megkülönböztetni a távoli tárgyakat. Hogyan válasszunk szemüveget a távollátáshoz? A diagnózistól függően a dioptriás plusz szemüveg alkalmas a korrekcióra.

A lencsék és a szaruhártya közötti optimális távolság 12 mm legyen, különben megváltozhat az optikai hatásuk.

Rövidlátás (myopia) esetén a személy jól látja a közeli tárgyakat, és rosszul látja azokat, amelyek távol vannak. A szem mérete egészséges embernél 23-24 mm, rövidlátónál - akár 30 mm. Erős megnyúlásával a retina eltávolodik a stabil fókuszhelytől, így a kép elmosódottan jön ki. Az állandó rövidlátás oka lehet a lencse és a szaruhártya túlzott optikai ereje is, amely megtöri a fénysugarakat.

Hogyan válasszunk szemüveget a rövidlátáshoz? A korrekciót szóródó (negatív) optikai üvegek segítségével végezzük, amelyek középen vékonyak, vastagabbak a szélekhez közelebb, és minél több a dioptria, annál nagyobb a vastagodás.

Mik a lencsék rövidlátás esetén? Egészen a közelmúltig csak üvegből készültek, nehezek, kényelmetlenek és nem vonzóak voltak, emellett kevés kerethez is alkalmasak voltak. Ma már könnyűek, kevésbé érdes élekkel. Enyhe-közepes rövidlátás esetén tartós műanyag lencséket vagy vékonyabb polikarbonát lencséket választanak, és -3 dioptriáig nem hordják folyamatosan a szemüveget. Csak akkor viselik őket, ha a távolban található tárgyak tisztán látásához szükséges. Magas rövidlátás esetén (-6 dioptriától) válasszon olyan szemüveget, amelynek lencséi a diagnosztizáltnál 1 értékkel kisebbek, és folyamatosan viselje.

Ez nagymértékben csökkenti a szem fáradását.

A látásjavításhoz az optikát nagy indexű (nagy fénytörésű) anyagokból készítik. Minél nagyobb a törésmutató, annál vékonyabb a lencse. Nagyfokú rövidlátás esetén a legalkalmasabbak magas indexű polimer anyagokból készülnek, tükröződésmentes bevonattal, amely kiküszöböli a tükröződést és növeli a fényáteresztést.

Asztigmatizmus

Ez egy gyakori látási hiba, amelynek fő tünete az elmosódott kép. A patológia a szemlencse vagy a szaruhártya egyenetlen görbületével jár. Hogyan válasszuk ki a megfelelő szemüveget az asztigmatizmushoz? A korrekcióhoz speciális, egyenetlenül ívelt lencséket használnak, amelyek nem gömb alakúak, hanem oválisak, amelyeket fontos minél korábban, lehetőleg gyermekkorban elkezdeni viselni, hogy a szem funkciói megfelelően alakuljanak ki. Korrekció nélkül komplikációk léphetnek fel, például strabismus vagy amblyopia.

Az asztigmatizmus szemüvegének kiválasztása összetett folyamat. Előfordul, hogy többször megváltoztatják, mielőtt megtalálják a legjobb megoldást. Azok a betegek, akiknek egyszerű patológiája, amelyet csak egy meridián törési hibája jellemez, hengeres lencsés szemüveget írnak elő. A betegség összetettebb fokával - tórikusakkal, amelyek függőleges és vízszintes irányban eltérő optikai erővel rendelkeznek. Az egyik érték korrigálja az asztigmatizmust a kívánt meridián mentén, a másik pedig a meglévő refraktív patológiákat - myopia vagy hyperopia.

Az asztigmatizmus összetett formáinak szemüvegének kiválasztásához, különösen az idősek számára, forduljon tapasztalt szemészekhez. A felnőttek nehezen tolerálják a vegyes lencséket, ezért a fokozatos alkalmazkodás érdekében először gyengébb, 4-6 hónap múlva erősebb szemüveget írnak fel nekik. És csak a tökéletes függőség után írnak fel teljesen korrekciós szemüveget. Ha rosszul választja meg a szemüveget, a beteg szédülést, látási kényelmetlenséget és fáradtságot tapasztal a viselése során.

A lencsék kiválasztásakor az orvos univerzális keretet használ, amely lehetővé teszi a lencsék forgatását és a henger tengelyének leolvasását.

Az asztigmatikus szemüveg optikai középpontjának a szemközép szintjén kell lennie. A nagy keretek és lencsék kényelmetlenséget okozhatnak az objektív peremén. A kopás során a keret deformálódhat, és az optikai tengelyek eltolódását okozhatja. Ennek eredményeként a szemüveg kényelmetlenné válik. Ezért ezeket időnként a vásárlás helyén szakembernek kell beállítania. Minden receptet el kell menteni, hogy követni lehessen a látás változását.

Szemüveg gyerekeknek

A gyermekek látását rendszeresen ellenőrizni kell a jogsértések korai szakaszában történő észlelése érdekében. A gyerek nem mindig panaszkodik a kép homályosságára, mert nem veszi észre, hogy nem lát olyan jól, ahogy kellene.

A szemészek megjegyzik, hogy évről évre több a gyengén látó gyermek, így nő a szemüveg iránti kereslet. Ez a tendencia a vizuális terhelés éles növekedésével jár. Hogyan válasszuk ki a megfelelő szemüveget egy gyermek számára? A gyermekek korrekciós szemüvegének fő feltételei a következők:

• ütésállóság - polikarbonátból és travexből készült lencséket kell választania;
• UV- és tükröződés elleni védőbevonat;
• kopásállóság.

A tanulmányok azt mutatják, hogy a mesterséges fényforrások által okozott kék fény hosszú távú expozíciója károsíthatja a retinát.

Milyen szemüveget kell viselnie egy asztigmatizmusban szenvedő gyermeknek? A polikarbonát lencsék könnyűek és olcsók, de nehéz megszokni őket, mivel a legtöbb torzítást okozzák. Ezért jobb, ha műanyagot vesznek fel a gyereknek. Ezzel a patológiával a gyerekek állandóan szemüveget viselnek, ezért nagyon fontos, hogy kényelmes legyen, állítható orrpárnákkal és halántékkal, a keret pedig vonzó élénk színű legyen. Ha a gyermek nem szereti a szemüveget, nem akarja hordani. A gyerekeket meg kell tanítani, hogy vigyázzanak a szemüveggel.

Újdonságok a szemészetben

A szenilis hyperopia betegek látásának korrigálása érdekében a szemészek változó fókuszú progresszív szemüveget fejlesztettek ki. A lencsék optikai ereje felülről lefelé változik: a felső rész távolságtartásra, az alsó közeli távolságra alkalmas. A progresszív szemüvegek hiánya a perifériás torzításban, ami még a legfejlettebbnél is jelen van.

Sokkal kényelmesebbek a változó fókuszú termékek, amelyek alapvetően különleges kialakításúak.

Például a világ által 2011 óta ismert elektronikus progresszív szemüvegek, amelyek a fej billentésével vagy a halánték érintésével +0,75 D-vel növelik a hozzáadást.

Oroszországban állítható dioptriás szemüvegek engedélyezettek: +3 és -6 között. A 2-es keretben a lencsék szorosan illeszkednek egymáshoz, és szabadon mozognak, ha a kerekek kezelőszerveit elforgatják. Ily módon néhány másodperc alatt minden egyes szem számára egyedileg korrigálhatja a képet. A termék teste könnyű polikarbonátból készült. Az adaptív szemüveg vény nélkül is megvásárolható, de ki kell vizsgálnia, és tanácsot kell kérnie egy szemésztől. Csak hivatalos, megbízható forgalmazóktól vásárolja meg őket, mivel gyakran találnak hamisítványokat.

Az egyik új fejlesztés a hidraulikus szemüveg, amelynek minden lencséje dupla, a köztük lévő teret pedig folyadék tölti ki.

A nyomás változtatásával a keret hídján lévő speciális csúszkával tiszta képet kapunk a közeli vagy távoli tárgyakról. Például az olvasásnál megnő. A hidraulikus üvegek fő előnye a perifériás torzítás hiánya.

Egy szűk felhasználói kör számára ilyen speciális szemüvegeket gyártanak:

1. Számítógépes munkához. A lencsék dioptriája 2 egységgel kevesebb, mint az orvos által meghatározott szabványosak, és olyan bevonattal vannak bevonva, amely védi a szemet a sugárzástól. Alkalmas azok számára, akik egész nap számítógép előtt dolgoznak.
2. A járművezetőknek. Lencsék két fotokróm réteggel, amelyek közül az egyik elsötétül ultraibolya fény hatására, a másik pedig kék fény hatására. A szemüveg véd a ragyogó naptól és a tükröződéstől.
3. Napvédelem. Csak a fényerőt kell megváltoztatniuk, a színvisszaadást nem. A kiváló minőségű szemüveg lencséin a sötétedés mértékét jelző jelölés található. Orvos által javasolt.

Hogyan válasszunk keretet?

Ahhoz, hogy a lencsék jól tartsanak, a keret anyagának jó minőségűnek kell lennie. A fémek közül a titán a legjobb könnyedség, hipoallergén és szilárdság szempontjából. Drágák. Figyelmet kell fordítani a színesfém ötvözetekből készült termékekre is. Semlegességük minden ruházati stílushoz illik. A nikkelt tartalmazó ötvözetekből készült keretek lakkoznak, ami idővel lekopik, a fém pedig irritációt okozhat az arcbőrön.

A műanyag keretek biztonságosan tartják a lencséket, de könnyen eltörnek és kifakulnak a napon. Tartós és tartós karbon termékek. A manapság népszerű keret nélküli szemüveg szinte láthatatlan az arcon. A rögzítőelemek csavarok és damilok. Az ilyen típusú szemüvegekhez csak műanyag lencsék alkalmasak.

Fontos, hogy a keret hídja ne nyomja az orrnyereg, és illeszkedjen az orr formájához.

A progresszív szemüveget viselőknek olyan mozgatható orrpárnákat kell választaniuk, amelyek lehetővé teszik a lencsék szeméhez viszonyított helyzetének beállítását. A halánték nem szoríthatja össze a fül mögötti területet.

A modern optika piac olyan esztétikus kereteket kínál, amelyek valódi dekorációvá válhatnak, amely kiemeli a képet. Meg kell jegyezni, hogy az ovális, kerek vagy keret nélküli szemüveg a legalkalmasabb a négyzet alakú arcra. A szemüveg csúnyán néz ki, ha felső része a szemöldökvonal felett van, vagy az alsó része az archoz ér. A sötét orrhíd vizuálisan közelebb hozza egymáshoz a szemeket, az alacsony orrnyereg vizuálisan lerövidíti az orrot. Szerencsétlen választás - masszív keret az arcon kis vonásokkal. A keskeny vizuálisan megnöveli az arcokat. A jól megválasztott keret hangsúlyozhatja a megjelenés méltóságát, nemesíti az arcot. Ne feledje, hogy a szemüvegnek kellemesnek kell lennie.

Hello barátok!

A modern technológiák sokkal könnyebbé teszik az életet, sokkal érdekesebbé teszik az életünket, új lehetőségeket kínálnak, de negatív következményekkel is járnak.

Tehát a rengeteg kütyü és a képernyőknél és monitoroknál eltöltött hosszú idő csökkenti az érzékelés élességét.

A szemorvos látogatása szemüveg felírásával zárul. Hogyan válasszuk ki őket helyesen, hogy ne súlyosbítsák a helyzetet, hogyan változtathatja meg és javíthatja a képét ez a tartozék?

Ebből a cikkből megtudhatja

Diagnózis és vizsgálat

Az ok, amely az észlelés súlyosságának csökkenését okozta, genetikai hajlam lehet.

Annak a gyermeknek, akinek legalább az egyik szülőjének problémái vannak ezen a területen, nagy valószínűséggel optikai eszközökkel kell korrigálnia a látását.

A rossz ökológia, a helytelen táplálkozás, a sérülések és egyes betegségek hozzájárulnak a hajnal élességének romlásához. De az okoktól függetlenül a vásárlás előtt vizsgálatot kell végezni, és ajánlásokat kell kérnie egy szűk profilú szakembertől.

A szemész megtudja a látószervek működésének állapotát, és szemlencsék segítségével felírja a korrekciós receptet. Erre mind azok számára van szükség, akik először találkoztak ezzel a problémával, és azoknak, akik már régóta viselik őket, mivel egy idő után a paraméterek megváltozhatnak.

A rosszul kiválasztott okulár súlyosbíthatja a helyzetet, csökken a látás képessége, különféle kellemetlen érzések léphetnek fel, mint például szédülés, tájékozódási zavar, szem- és fejfájás, szembántalmak lépnek fel, gyorsan elfárad.

Ezért nem szabad egyedül vásárolnia egy ilyen fontos kiegészítőt. Inkább szakemberre bízza.

A modern berendezések lehetővé teszik a szemész számára, hogy pontosan meghatározza az összes szükséges paramétert.

Egy szűkebb szakember (nagyvárosokban könnyen megtalálható), egy optometrista mér minden szükséges paramétert, amelyek közül a legfontosabb a tanulók középpontja közötti távolság.

Ez egy nagyon fontos árnyalat, mivel azok, amelyeket ennek az értéknek a figyelembevétele nélkül készítettek, helytelenül fókuszálnak, ami különféle negatív következményekkel jár: a kényelmetlenségtől a csökkent látásig.

Attól függően, hogy van-e távollátása, vagy éppen ellenkezőleg, rövidlátással, különböző lencséket írnak fel. Feltétlenül tisztázza, hogy pontosan mire van szüksége a szemlencsére, mert ez is számít.

A legnehezebb az okulár kiválasztása, amikor a korrekció szükséges mind a közeli, mind a távoli látáshoz, az igények ilyen kombinációja magas színvonalat és tapasztalatot igényel.

Szintén nem könnyű az asztigmatizmushoz optikai eszközöket választani. Itt a szemüvegnek saját jellemzői vannak, amelyek lehetővé teszik ennek a patológiának a kijavítását.

Hogyan válasszunk lencséket?

A modern optika kétféle lencsét kínál: üveg és műanyag. Melyiket érdemes előnyben részesíteni?

Az üvegnek nagyobb a fénytörési foka, ami jobb az egészségnek, de nehezebb, mint a műanyag.

Ez egy fontos tulajdonság, ha állandóan viselni kell őket. Az üvegek kevésbé hajlamosak a karcolódásra, de a műanyagok nem törnek sok apró szilánkra.

Ugyanakkor az üveg szilárdsága sokkal nagyobb, és a keretben kifinomultabbnak tűnnek.

Érdemes figyelembe venni, hogy mennyi ideig fogja használni a szemüveget, és próbálja meg előre kiértékelni, hogyan érzi magát ezeknél vagy ezeknél a lencséknél, vannak egyéni preferenciák, amelyeket saját magának kell éreznie.

Nyáron jobb, ha előnyben részesítjük a fényvédő bevonattal ellátott szemüvegeket: javítják a látást és védenek az ultraibolya sugárzás negatív hatásaitól.

Kiválasztunk egy keretet

A szemüvegek hatékony korrigálása érdekében ki kell választani a megfelelő keretet.

Mert nemcsak a szemüveg minősége befolyásolja a viselés minőségét és kényelmét, hanem más tényezők is:

• az anyag, amelyből készült,
• áttekintést ad
• forma,
• könnyedség,
• szilárdság és egyéb paraméterek.

Alapvetően műanyagból, fémből vagy kombinált. A műanyagok a legkönnyebbek és a legolcsóbbak. Ugyanakkor a kevlar és a nylon meglehetősen erős, ugyanakkor könnyű. A legszélesebb színválasztékkal rendelkeznek.

A fém olyan ötvözetekből készül, amelyek nem okoznak irritációt és allergiát a bőrön. Nagyon vékonyak, de mindennel együtt - tartósak. A színvilág is változatos.

Ma már van kereslet a nemesfémből készült keretekre, így az ilyen modellek is egyedileg készülnek.

A kombinált termékekre nagy a kereslet. Azok az alkatrészek, amelyek működés közben a legnagyobb terhelésnek vannak kitéve, fémből készülnek. Így elérték, hogy tartósak, ugyanakkor könnyűek és kényelmesek a viseletük.

Kiegészítő a képhez és a szépséghez

Manapság a kép javítása érdekében sokan, akik 100%-ban látnak, "nullákat" szereznek - olyan lencséket, amelyeknek nincs dioptriája.

Ez egy olyan kiegészítő, amely sikeresen hangsúlyozza az ember egyéniségét, megváltoztatja a megjelenést, hangsúlyozza a stílus sajátosságait, magabiztosságot és vonzerőt ad.

Mielőtt választana, próbáljon ki néhányat, hogy megértse, hogyan változtatja meg ez az optikai eszköz az arc és a kép egészét. Nemcsak a termék minőségét, hanem a színét, formáját is figyelembe kell venni.

A világos hajúak számára a kék, szürke, acél, zöldes árnyalatok a legalkalmasabbak. Barnák - sötét, szürke, kék színben. A tüzes hajúaknak pedig sápadt árnyalatok, arany, barna, olívaszín passzolnak az arcukba.

1. Multifokális profi. Egyszerre 3 szegmens (külön) van bennük: köztes, közeli, távoli munkához. Használhatók presbyopia esetén.
2. Monofokális. Jó látást biztosít a képernyőtől távol, szélesebb látást biztosítva. Hatnak a ciliáris izomzatra, ellazítják azt, így megszűnik a feszültség, a látás homályos érzése.
3. Progresszív szakember. A multifokális lencsékhöz hasonlóan ezek is 3 szekciót tartalmaznak, csak közöttük az átmenet zökkenőmentes. Egy másik különbség a progresszív lencsék mérete - sokkal nagyobbak, és ezt a részt használják a számítógépen végzett munka során.

Mindegyik optika felületén tükröződésmentes bevonat található, néha speciális narancssárga vagy sárga színű fóliával vannak bevonva (ettől úgy néznek ki, mint a fényszórók). Utóbbiak kényelmesen használhatók sok fénycsöves megvilágítású irodákban, mivel ráadásul blokkolják a kék sugarak spektrumát, így a jobb fókuszálásnak köszönhetően tisztább lesz a kép.

Polarizált lencsék: hogyan válasszunk?

A vezetők számára ismertebb név az anti-fényszórók. A polarizáció hatására nyerték el, vagyis "eltörölték" a fényszórók csillogását, tiszta kontúrt adva, elnyelve a felesleges napfényt. A legtöbb sofőr számára a fényszórók a biztonság garanciája az úton.

Tehát az anti-fényszórók használatával nem minden járművezető érti, hogy valójában polarizált szemüveget használ. Felépítésük olyan, hogy a lencsékbe egy speciális polarizáló fólia van beépítve, amely eltávolítja a vízszintes sugarakat, vagyis azokat, amelyek a hóról, vízről és egyéb felületekről visszaverődnek. A hagyományos napoptikának nincs hasonló hatása. Az anti-fényszórókat csak arra tervezték, hogy megakadályozzák a tükröződést és csökkentsék a szembejövő autók fényszóróit; polarizált lencsék használatakor a szemek kevésbé szenvednek. A képek tisztábbá válnak, a látás minősége jobb, a szem fáradtsága gyakorlatilag nem érezhető.

Hogyan válasszunk polarizált szemüveget? Mindenekelőtt figyelembe kell vennie saját látásmódjának állapotát. Ha rövidlátásról vagy távollátásról van szó, akkor a helyes választás az, hogy ne csak az archoz illeszkedjenek, hanem a látást is javítsák. Gyakran rendelésre készítik a dioptriás optikát, ha ismert, hogy egy személynek távollátása vagy rövidlátása van, hogyan haladtak előre ezek a betegségek. Az ilyen típusú lencsék feltételesen 3 kategóriába sorolhatók:

• átlátszó szemüveg;
• a fényben barna árnyalatot kap;
• kaméleonok, amelyek alkalmazkodnak a világításhoz és különböző árnyalatokat vesznek fel (általában barna, lila, sárga, átlátszó).

Egy olyan személy számára, akinek nincs látási problémája, nem éri meg a polarizált szemüveg kiválasztásának kérdése. Ebben az esetben elegendő lesz bármilyen megfelelő márkát kiválasztani speciális bevonattal. Az egyetlen nehézség ebben az esetben a stabil és optimális keret kiválasztása, hogy az illeszkedjen az arc formájához, valamint a lencse anyagának megválasztása (üveg, polikarbonát). Az árkategória megfizethető, egy példányt 500-700 rubel vagy annál több áron lehet megvásárolni.

Elméletileg a szemüvegnek nemcsak javítania kell a látást, hanem a megjelenéshez is illeszkednie kell, és ideális esetben dekorációként is szolgálnia kell. Ezért nagyon fontos az a kérdés, hogyan válasszunk szemüveget a látáshoz.

A gyakorlatban a rosszul választott szemüveg, amelyen minden tökéletesen látható, egy idő után fejfájást, sőt fáradtságot is okoz. A legegyszerűbb tanács a vásárlónak, hogy kérjen receptet orvosától. De az orvos nem tud minden árnyalatot, és a választás tapasztalata néhány éven belül megérkezik a vásárlóhoz. Hogyan válasszunk szemüveget?

Hogyan válasszuk ki a megfelelő szemüveget?

Íme egy rövid lista arról, hogy mire kell összpontosítania a választás során:

• Az anyag, amelyből a lencsék készülnek - (műanyag vagy üveg). Ez a tétel befolyásolja a szemüveg összsúlyát és az orrnyereg terhelését, valamint a lencse felületének tisztaságát a teljes élettartam alatt (az üveg kevésbé karcos). Kívánatos figyelembe venni a műanyag biztonságát és eséskor az ütésállóságot.
• Váz anyaga: fém, műanyag (megerősített). A fémváz elegáns és sokszor hangsúlyosan vékony, ami rossz minőségű anyag esetén az élettartam szempontjából meghatározó lehet.
• Az orrpárnák lehetőleg szilikonból készüljenek, megfelelő puhasággal és kényelmes mozgathatósággal. A templomok nem gyakorolhatnak túl nagy nyomást a halántékokra.
• A szemüveglencse indexe is szerepet játszik. Minél magasabb, annál kisebb a lencse vastagsága és görbülete, és annál könnyebb a keret kiválasztása. Az üveglencsék magasabb törésmutatót adnak. Előnyösek, ha a szemüveg optikai ereje 4 dioptriánál nagyobb. Az alacsony törésmutatójú lencséket gyermekszemüvegekhez és keret nélküli keretekhez használják.
• A szemüveglencsék bevonata is fontos. A fotokróm a fény intenzitásától függően megváltoztatja a fény áteresztési képességét. Az anti-reflexiós antireflex hasznos azok számára, akik autót vezetnek vagy számítógépen dolgoznak, mivel csökkenti a visszavert sugárzás okozta kényelmetlenséget. A hidrofób megakadályozza a por és szennyeződések felhalmozódását a lencséken.

Hogyan választja ki az orvos a szemüveget

A szemorvos jól tudja, hogyan válasszon szemüveget a látás érdekében, akit a rendelés előtt meg kell látogatni.

Először megmérjük a pupillák középpontja közötti távolságát. Ehhez mérje meg milliméteres vonalzóval a távolságot a jobb szem szivárványhártyájának külső széle és a bal szem szivárványhártyájának belső széle között.

A lencsék kiválasztásához egy szemüvegkészletet és egy látásélesség táblázatot használnak. A lencséket minden szemhez külön választják ki. A páciens speciális keretre kerül. A bal szemet képernyő fedi. A jobb oldalival szemben egy 0,5 dioptriás bikonvex lencse van felszerelve. Ezután a lencséket lépésről lépésre cserélik, amíg a legjobb látást el nem érik. Kiírják a legerősebb poharat, amellyel a legjobb látás volt.

Ha a látás nem tiszta domború lencsékkel, használjon homorú lencséket, 0,5 dioptriától kezdve, és fokozatosan növelve az üveg szilárdságát. Kiírják a leggyengébb homorú üveget, amivel tiszta látás volt.

Ha a szemüveg egyáltalán nem áll jól, és örökre el szeretné felejteni a szemüveget és a lencsét, akkor ajánljuk az M.S. Norbekov.

Ez senki előtt nem titok szemüveg - ez nem csak a gyengén látók számára szükséges dolog, hanem egy meglehetősen stílusos kiegészítő is, amely mindig hangsúlyozza az ember stílusát és eredetiségét.

Mit kell szem előtt tartani ennek a terméknek a vásárlásakor? Ezt és más kérdéseket a cikkben tárgyaljuk. Tehát kezdjük!

Emlékezik: Ahhoz, hogy megtalálja a szemének megfelelő szemüveget, először fel kell keresnie egy szemészt, és teljes körűen konzultálnia kell egy orvossal. Mint tudják, csak ő tudja megmondani, hogyan válasszuk ki a megfelelő szemüveget a látáshoz, amely alkalmas egy adott személy számára.

Az orvos jelzi, hogy milyen típusú lencsékre van szüksége, felírja a receptet, majd az összes ajánlást követve megvásárolja magának az Önnek tetsző szemüveget.

Szemüveg lyukakkal a látás javítása érdekében

A látás rövid távú javítása érdekében megvásárolhatja az úgynevezett "".
Lehetővé teszik, hogy mindent sokkal tisztábban láthasson körülötte, mivel a fekete műanyag lencséken meghatározott sorrendben elhelyezett kis lyukakon keresztül fókuszálja a látást.

Ezzel a szemüveggel TV-t nézhet, kisebb házimunkákat végezhet a ház körül. Hatékonyságuk, mint javító látás, azonban nem bizonyított. Ezenkívül a lyukas szemüvegek nem progresszív betegek számára készültek.

Kényelem

Ne feledje, hogy a szemüveg illik-e Önhöz vagy sem - nemcsak a tartozék megjelenése alapján kell döntenie, hanem az alábbiakban felsorolt ​​​​pontok alapján is.

1. Ügyeljen arra, hogy "második szemet" vásároljon, amely kényelmesen ül az orrnyergén. Ha a keret csak egy kicsit is nyomást gyakorol az orrnyeregre vagy a halántékra, akkor biztosan nem illik hozzád. Ügyeljen az orrnyereg puha párnáira is. Segítenek a szemüveg megfelelő rögzítésében, és megakadályozzák, hogy elcsússzon, amikor élesen elfordítja a fejét.
2. Sajnos nem minden embernek van tökéletesen szimmetrikus arca. Ahhoz, hogy a szemüveg legalább szép legyen az arcodon, nem szabad ferdén „ülni”.
3. A jó, és ami a legfontosabb, a megfelelően kiválasztott szemüvegnek el kell rejtenie a meglévő hibákat, és hangsúlyoznia kell az arc minden előnyét.

Fontos! A rosszul megválasztott szemüveg rossz minőségű kerettel és szárral állandó fejfájást, ingerlékenységet és szemfáradtságot okozhat. Az első dolog, amit meg kell ígérnie magának a szemüveg vásárlása előtt, hogy ne spóroljon a kiegészítő kényelmével és minőségével. A jó minőségű objektívek és keretek egyszerűen nem lehetnek olcsók, tekintve, hogy az ilyesmit általában évekig vásárolják.

Szemüveg méret

A templom belsejében lévő jó szemüvegeknek saját (eredeti) méreteik és paramétereik vannak. A pontok mérete általában a következő paraméterekre oszlik:

1. A szemüveg rekesznyílásának szélessége - ez a paraméter különösen fontos a lencsék helyes kiválasztásához
2. A híd szélessége - a szemek közötti távolság
3. Támasz szélessége
4. Fejhallgató hossza

Emlékezik: hogy a szemüveg nagyon esztétikusan nézzen ki az arcán, és hangsúlyozza az összes előnyt – válasszon keretet az arc típusának megfelelően. Általában egy nagy keret képes teljesen elrejteni az arc összes meglévő tökéletlenségét, ami nem mondható el egy miniatűrről.

keret anyaga

A keret anyaga a következő három típusból állhat:

1. fém
2. műanyag
3. Kombinált

Haj- és ruhaválasztás

Hogyan válasszunk keret formát? A szemüveg megfelelő megválasztása nem csak az arc formájától és jellemzőitől függ, hanem attól is, hogy milyen frizurát/ruha stílust szeretne viselni.

Mint minden más ruha- vagy stíluselemnél, itt is sok időbe telhet a megfelelő, és ami a legfontosabb, teljesen megfelelő szemüveg kiválasztása. A megfelelő szemüveg kiválasztásához életstílusának, öltözködési stílusának, frizurájának stb. minden mozzanatát és árnyalatát kell vezérelnie.

Tanács: Ha egy olyan szemüveget szeretne beszerezni, amely szinte minden ruhához tökéletesen passzol, akkor ügyeljen arra, hogy fekete, meztelen-bézs vagy szürke szegéllyel készüljön. A szürke, bézs, fekete árnyalatok a legegyedibbek és legpraktikusabbak minden kerethez.

Következtetés

Mint érthető, a megfelelő szemüveg kiválasztása néha nagyon nehéz lehet, de a fenti tippek alapján könnyedén beszerezhet olyan szemüveget, amely nap mint nap elkápráztat egyediségével és eredetiségével, valamint kiemeli a szépséget és mindent. az arcod előnyeit.

Továbbá, ha szemüveget keres a látáshoz, és nem egy közönséges kiegészítőt, akkor ne felejtse el felvenni a kapcsolatot egy szemorvossal. Ez az orvos segíteni fog és vegye fel a poharakat hogy a szemek ne fáradjanak el, és a szemlencsék teljesítsék fő feladatukat.