Miért nem találjuk meg igazi vágyainkat? Hogyan tanuld meg felismerni valódi vágyaidat.

Szvetlana Rumjanceva

Az elégedetlenség olyan érzés, amely minden ember életében felmerül. Az okok nem mindig egyértelműek. A találgatás, a tűnődés, a válasz keresése néha évekig tart. A drága idő fogy, de az elégedettség nem jön. Hogyan lehet megérteni vágyait? Hol lehet megtalálni az utat a tudatalattihoz, hogy megtaláld önmagad? Mától jobbra kell változtatnod az életed, és ezt bölcsen kell tenned.

Önismeret

Az öntanulás fontos feladat az egyén számára, de nem mindenki éri el az önismeret három szintje közül az utolsót:

Egyén - önmagáról, mint egy biológiai faj képviselőjéről való tudás.
Szociális egyén – a társadalomban elfoglalt helyének megértése.
A személyiség önmaga elképzelése. Ebben a szakaszban az ember független a döntések meghozatalában és a világ látásában. Az önismeret harmadik szintje az „én” képén keresztül tárul fel. Az ember verbális formában tudatosan fel tud építeni fogalmat-eszmét önmagáról, saját vágyairól, preferenciáiról, törekvéseiről és a világról alkotott felfogásáról. A készülő kép a következő:

Gyakrabban figyeld meg magad és érzelmeidet. Az öntudatlan reakciód a helyes irányba mutat. Ha valami elfárad és ingerültté tesz, akkor biztosan nem az, amire szüksége van.

Intuitív rajz

Szánj időt magadra. Rajzoljon, amit csak akar, a vonalaktól és cikkcakkoktól a több aktív karakterrel és sok részlettel rendelkező összetett kompozíciókig. Vegyünk festékeket és színezzük ki a kapott képet. Azonnal használhatja a színes ceruzákat és markereket.

Itt jön jól a Luscher-teszt. Könnyen elérhető az interneten. Emlékezzen a színekre, amelyeket a legjobban szeret, és a legkevésbé. Nézd meg a képedet. Ha olyan színben ábrázolod magad, ami kellemetlen számodra, akkor valami nem stimmel.

Képzeljük el, hogy nem szereted a kéket, de szereted a zöldet. Kékre rajzol mindent, ami tudat alatt nem tetszik, és zöldre, amit igazán szeret. Például egy lány egy kifutómodellt rajzol a legkevésbé kedvelt színével. Tudatosan azt hiszi, hogy ez az ő ideálja, de a tudatalattija másképp reagál. Néhány törekvést kívülről oltanak belénk. A színteszt segít feltárni a különbségeket, és meghatározni, mi az igazán fontos az Ön számára.

Kitekintés a jövőbe

Gondold át, ? Vannak konkrét tervei a jövőre nézve, és vannak elképzelései a céljai felé vezető útról? Mit teszel most, hogy ezt elérd? Gondolja át, hogy élvezi-e ezt a folyamatot. Honnan jött az ötlet, te magad döntöttél?

Ha a jogi egyetemen tanul, és nem tudja, mihez kezdjen, jó eséllyel rossz helyen jár.

Az ihletett vágyak követése zsákutcába vezeti az embert. A cél és az eredmény elképzelésének hiánya azt jelzi, hogy a cselekvések természetellenesek.

Az önrendelkezés útján

Időbe telik, hogy megértsd magad. Az insight nem abban a pillanatban érkezik meg, amikor úgy dönt, hogy kipróbál egy új kísérletet. Az önismeret egy életen át tart. Te és a vágyaid megváltoznak. A lényeg, hogy meg tudjuk határozni az irányt.

Kommunikálj a tudatalattiddal. Amikor rejtett vágyakat viszünk be a tudatos térbe, ne féljünk beteljesíteni őket (ha ezzel nem ártunk másoknak). Tanuld meg magad elmeríteni az ötletet a tudatalattidban, akkor az minden erejét mozgósítja a vágy teljesítésére. Használd rejtett képességeidet.

Használjon vizuális eszközöket a tudatalatti aktiválásához. Nem elég, ha a vágyadra gondolsz, el kell képzelned minden színében. Minél hihetőbb és meggyőzőbb a kép, annál nagyobb a valószínűsége annak, hogy eléri célját. Például, ha egy másik városba szeretne költözni, gondoljon rá, képzelje el az utcáit és saját magát, amint rajtuk bolyong. Rajzoljon be fantáziájába egy új lakást, kilátással a helyi látnivalókra, gondolja végig a legapróbb részleteket, érezze, hogy boldog az új helyen. Ez meggyőzi a tudatalattit, és megnyitja belső tartalékait a további cselekvésekhez.

2014. március 3

Vágyak. Mindannyiunknak vannak ilyenek, és mindannyian különbözőek. Kicsi és nagy, egyszerű és összetett, titkos és nyilvánvaló, igaz és... hamis.

Üdv és szép napot az oldal minden olvasójának!

A cikkben megígértem, hogy kitérek az igazság tesztelésének témájára, és ma arról fogunk beszélni, hogyan lehet megérteni igaz vágyakés hogyan lehet megkülönböztetni az igazit a hamistól.

Valamennyien szó szerint vágyakból állunk, közvetlenül belőlük szőttünk. De a legtöbben nem is gondolunk arra, hogy nem mindegyik hozzánk, a lelkünkhöz tartozik, hanem valaki vagy valami kívülről diktálja.

Féljen a kívánságaitól – hajlamosak valóra válni

Ha belegondolunk, hogyan élünk, akkor kiderül, hogy alapvetően az egész életünk alá van rendelve anyagi testünk vágyainak és szükségleteinek, de nem a léleknek. Valóban, alvás, étel, szex és védelem – testünk ezt igényli. Aludni, enni, szaporodni és védve akar lenni.

De ebben az apparátusban van egy szív is, amelyben a lelkünk él, és amelyben élnek egyéb vágyaink is, amelyek lényegükben igazak. És ha nem ismerjük őket, akkor nagy a valószínűsége annak, hogy kívülről, kívülről erőltetett vágyak alá esünk. Idegenek alatt és idegenek a szívünktől.

És ki kényszeríti ránk mindezt?

Jól tudod a választ. Ez a média a maga tolakodó reklámjaival. Az életértékek, célok és olyan dolgok reklámozása, amelyekre nincs szükségünk, a modern társadalom csapása.

És hogy miután ezt megkapta, biztosan boldog lesz. Úgy éltünk, hogy nem zavartuk magunkat, és hirtelen bam - láttunk egy hirdetést, és kiderült, hogy hiába éltünk ennyi időt.

A TV az ideális gép azzal, hogy mások vágyaival és kényszerű ideáljával tölt el bennünket. Azt ígérik, hogy biztosan örülni fog, ha vásárol vagy csinál valamit. Az ember elhiszi ezeket a meggyőzéseket, vásárol, de sajnos nem válik boldoggá.

Például a tévés férfi nagyon boldog lesz, miután új borotvával borotválkozott. Futok, megveszem ezt a szuper dolgot, gyorsan elkezdek borotválni és... egyáltalán nem érzek boldogságot. Akár hozzávetőlegesen is. Csak a bőrirritáció marad...

Következtetés - ne higgy azoknak, akik kényszerű vágyakat keltenek benned.

Próbáld megtalálni az utat lelked még megnyilvánulatlan vágyaihoz.

Hogyan ellenőrizhető, hogy egy kívánság igaz-e?

Számos ilyen módszer létezik, de ma bemutatok egy érdekes és egyszerű módszert, amelyet magam is használok.

A 90-es évek végén a DEIR School - School of Further Energy-Information Human Development-ben tanultam. 5 lépésből áll.

Tehát ennek az iskolának az első szakaszában azt tanítják, hogyan teszteljék az igazság iránti vágyaikat. A DEIR rendszer szerint minden emberi vágy 2 csoportra oszlik - igaz és hamis.

Az igazi vágyakat tudatalattink átviszi, elfogadja és elkezdi teljesíteni. A választás során a tudatalatti sok, önmagában ismert jelre támaszkodva mindig a kényelem irányába megy. Kellemesnek, könnyűnek és kényelmesnek kell éreznie magát.

A cél csak a tudat és a tudatalatti, a lélek és az elme közötti teljes egyetértés esetén érhető el. Ha nincs közöttük ellentmondás, akkor nincsenek akadályok.

Ezt az állapotot Zealand írja le „“. Ez az emberi állapot, amikor "A lélek énekel, de az elme elégedetten dörzsöli a kezét"

Az igazi vágy a tudatalatti által jóváhagyott vágy.

Tehát foglalkoztunk az elmélettel, és most áttérünk a gyakorlatra. Most kezdődik a móka!

Az igazság iránti vágy tesztelésére a DEIR készségrendszerbe bevezetik a REFERENCIA ÁLLAPOT fogalmát.

Ami?

- ez a lelked állapota, amelyben teljesen boldog voltál. Ez egy töredéke az életednek, egy epizód belőle, ahol gondtalannak, könnyednek és örömtelinek érezted magad, ahol nem volt probléma. Ez az az állapot, amikor megkaptad, amit akartál, és örömet és elégedettséget tapasztaltál.

Emlékezz rá, találd meg az emlékezetedben, minden embernek vannak ilyen állapotai.

Célszerű valamit a gyerekkorból és a természettel kapcsolatos dolgokat választani. De ez nem kötelező.

Például a referenciaállapotom egy mentális csúszda, amikor gyerekként gombát szedek az erdőben.

„Egyedül vagyok, gombát keresek, találok, egyszerre élek át vad gyönyört és gyermeki örömet. Igazán boldog vagyok! Nagyapa velem van, valahol a közelben van és a következő tisztáson találkozunk és megmutatom neki a „trófeáimat”.

Hogyan lehet belépni a referencia állapotba?

Most kezdődik maga a technika. Miután eldöntötte a „képét”, elkezdjük „beírni”.

Kényelmesen leülünk, becsukjuk a szemünket, megnyugtatjuk gondolatainkat, és gondolatban éppen ezt az állapotot idézzük fel a „belső képernyőn”. Belépünk, körülnézünk, érezzük a hangokat, szagokat, színeket... Teljesen elmerülünk ebbe az állapotba... És most, ott tartva, elkezdünk gondolkodni vágyunkról, azt képzelve, hogy az MÁR megvalósult. Ugyanakkor gondosan figyeljük belső érzéseinket...

Ha az érzései nem változtak, gratulálunk! - a vágyad igaz, valóban a TIED, és nyugodtan elkezdheti megvalósítani.

De ha kényelmetlenül érzi magát, vagy valahogy megváltozott az állapota, jobb, ha elfelejti ezt a vágyat, mivel valószínűleg a társadalom kényszerítette ki, és ennek teljesítése nem fog boldogságot hozni.

Alkalmazza a referenciaállapotot különböző élethelyzetekben - ha eldönti, hová menjen nyaralni, vagy milyen ajándékot választ, és látni fogja, hogy igaz vágyak megvalósításukkor igazi örömet és örömet okoznak Önnek!

Igaz kívánság Neked!

Arthur Golovin

Érdekes

Már elhangzott, hogy a fő nehézség az, hogy mi magunk sem tudjuk, mit akarunk. Csak meg kell határozni igazi vágyaidat, mivel az elhívás nyilvánvaló tény lesz, és többé nem kell keresnie.

De ez a dörzsölés: hogyan találd meg az igazi vágyaidat? Mit jelent az igaz? És mi a fenéért történik leggyakrabban, hogy egyáltalán nem akarsz semmit?

Ennek több oka is lehet.

1. A kívánság szokásának hiánya. A hivatásod megtalálásáról szóló könyvek és cikkek túlnyomó többsége ezt a módszert javasolja: képzeld el, hogy sok pénzed van, már mindened megvan: egy luxusház, egy autó, egy jacht, és általában minden, amit pénzért kívánhat, és te Már húszszor körbeutaztad a világot, és nagyon eleged van belőle. Bemutatott? Most mondd meg, mit tennél ebben az esetben?

A legtöbben azt mondják: semmi! Most már mindenem megvan, hagyj békén, fekszem a kanapén, és elképedek attól, hogy már mindenem megvan. Mit kívánhatna még?

Intellektuálisan persze megérted, hogy egy ilyen élet hamarosan nagyon unalmassá válik, mert nincs már mire vágyni. És ezek a dolgok tisztán fogyasztói dolgok, de akarni kell valamit a lélek számára. De a lélek elhallgat önmagában, mert elvesztette a szokását, hogy bármit is kívánjon.

Hogyan hallod a lelkedet? Meditálj gyakran. Vannak meglehetősen egyszerű, de hatékony módszerek a meditációra. Például a . Ez idővel segít lecsillapítani a belső „csevegést”, és végre meghallani Belső Énedet, amely soha nem követ el hibákat, és pontosan tudja, mit akar.

Mindig a tiltottakra törekszünk és a tiltottakra vágyunk.
Ovidius

2. Energiahiány. A modern ember energiaszintje nagyon alacsony. Túl sok mesterséges táplálék, túl sok ócska információ, túl sok stressz és állandó alváshiány. Mindez sok energiát igényel, és nem hagy lehetőséget nemcsak álmodozásra és vágyakozásra, hanem arra sem, hogy egyszerűen csak élvezzen valamit az életben. Ilyen szürke, monoton létezés nap mint nap.

Innen ered a vágyakozás szokásának hiánya is, amelyről az előző bekezdésben volt szó. Azt mondják, hogy gyermekkorban mindannyian tudjuk, hogyan kell igazán vágyni, de idővel elfelejtjük, hogyan kell ezt megtenni. Valójában ez nem igaz. Lehetetlen elfelejteni, amit már tud, hogyan kell csinálni. Elveszíthetsz egy készséget, de nem tudod elfelejteni. Olyan ez, mint a biciklizés: mindig fel lehet szállni és lovagolni, ha már legalább egyszer sikerült.

A másik dolog az, hogy sokszor egyszerűen félünk használni félig elfeledett képességeinket. Ha ugyanazt a kerékpárt viszed, akkor egy felnőtt néha egyszerűen fél, hogy felszáll rá. Mi van, ha leesik? Véletlenül eltör valamit.

Ugyanez a helyzet a vágyakkal. Egy felnőtt egyszerűen fél, bár tudja, hogy vágyik valamire, mert az nagyban megváltoztathatja a kialakult világot. De az embernek már annyi gondja van, hogy egyszerűen nem akar újakat hozzáadni. Hiszen gyakran még az ismerős világ fenntartásához sem jut elég energia. Ezért mondja leggyakrabban, hogy nem tudja, mit akar, de valójában nem is akarja tudni. Biztonságosabb, könnyebb és egyszerűbb élni.

3. Magas elvárások. Valamiért sokan úgy gondolják, hogy az igazi vágyaknak a hűha!

Szerelmesnek lenni olyan, mint egy királynőnek, elveszíteni olyan, mint egy millió!
A „Moszkva nem hisz a könnyeknek” című filmből

Valójában csak azért, mert a vágy kicsi és pillanatnyi, nem szűnik meg igaznak lenni. Ha késztetést érzel a WC-re, akkor ez a vágy teljesen igaz, bár persze nem lenyűgöző. Kivéve, ha késztetést érzel arra, hogy egy nagyot igyál a tömeg közepén valahol a metrón. Akkor jó móka lesz.

Próbáltál már csak feküdni a kanapén, de ezt rendkívül tudatosan? És kap egy rúgást? És megérteni, hogy az igazi vágyak néha nagyon egyszerűek és elérhetőek, de nem figyelünk rájuk, és azt hisszük, hogy valahogy lenyűgözőbbnek és nagyobbnak kell lenniük, vagy ilyesmi.

Minél kevesebb vágyam van, annál közelebb vagyok az istenekhez.
Szókratész

Mindennapi életünkben egy kocsiban és egy kis kocsiban merülnek fel ilyen igaz vágyak. De nem vesszük észre őket, valami lényegtelennek tartjuk őket. És ez egy teljesen rossz megközelítés.

Elfelejtettük, hogyan becsüljük meg azt, amink van. Legtöbbünknek van tető a feje felett, hideg-meleg víz a csapból, villany, gáz, hangulatos WC, hűtőszekrény étellel, puha ágy fehér lepedővel, internet sok információval, mobil kommunikáció és egy sok egyéb finomság. Igen, a középkori Európában bármelyik király megfojtotta volna magát az irigységtől.

De nem értékeljük. Ezek a dolgok mindennapossá váltak. Amint azonban egy részlet eltűnik egy időre (például az egész házban lekapcsolják a lámpákat), azonnal idegesek leszünk, és azt érezzük: a fenébe, a kényelem eltűnt! És hirtelen kényelmetlenné, sőt egy kicsit ijesztővé vált, és máris vágyik a villany gyors helyreállítására a házban, átkozva az aljas villanyszerelőket.

Amíg nem tanulunk meg örülni, értékelni és megköszönni az Univerzumnak mindazokat a dolgokat, készségeket és képességeket, amelyekkel már rendelkezünk, nem valószínű, hogy többet érünk el. Gondolj egy pillanatra azokra a fogyatékos emberekre, akiknek nincs végtagjuk, látásuk vagy hallásuk, vagy más súlyos egészségügyi problémáik vannak, és értsd meg, milyen gazdag ember vagy.

Amíg nem tanulunk meg örülni, értékelni és megköszönni az Univerzumnak mindazt, amivel már rendelkezünk, addig aligha érünk el többet...

4. Negatív. Legtöbbször nem arra koncentrálunk, amit akarunk, hanem éppen az ellenkezőjére – arra, amit NEM akarunk, vagy mi hiányzik bennünk. Ez alapvetően rossz megközelítés! Itt nem is az a lényeg, hogy az Univerzum „nem” érti-e a részecskét, vagy nem érti. Csak arról van szó, hogy amikor az ember arra koncentrál, amit nem akar, vagy arra, amije nincs, akkor egyáltalán nincs ideje gondolkodni: akkor mit akar?

Valójában azt mondhatjuk, hogy ha az ember valamit megtagad az életében, és nem akarja megkapni (betegség, szegénység, magány stb.), akkor ezt igazi vágynak is nevezhetjük. Végül is nagyon akarja ezt. De a probléma éppen az, hogy nap mint nap csak erre gondol, ezzel is fenntartva ennek a negatív vágynak a „fényét”. Annyira hozzá van szokva, hogy ha ezt tényleg hirtelen elveszik tőle, könnyen sokkot és stresszt élhet át az ember. Miért! Amivel olyan sokáig élt, és amit szenvedélyesen gyűlölt, az eltűnt. Akkor most hogyan kell élni?

Tehát a trükk nem csak az, hogy NE VÁGYÁLJ valamit, hanem keress rá egy pozitív helyettesítőt, hogy VÁGYÁLJ. Ha nem akarsz beteg és halott lenni, csak egészséges és erős akarj lenni. Ha nem akarsz szegénységben élni, akarj gazdag lenni. Stb. Egyszerű, de kevesen gondolnak rá.

Egyébként van egy nagyon érdekes könyv „Élj érzéssel”. Szerzője Danielle Laporte.

Így szól a könyv leírása:

… Bizonyos dolgokra és célokra törekszünk, abban a reményben, hogy ezek elérése jobban fog érezni magunkat. Mi lenne, ha először világosan meghatároznád, hogy mit akarsz érezni és mit szeretnél csinálni, és csak ezután jönnél rá a szándékodra és a céljaidra?

Vagyis egy ellentmondásos módszert javasolnak. Először döntsd el, mit szeretnél átélni és érezni az életedben, majd erre alapozod valódi vágyaidat. Véleményem szerint ez őszintébb és ésszerűbb is.

Nem tudod, mit szeretnél érezni és átélni? Íme egy tipp:

Mindenki biztonságban, jólétben és örömben akar élni. Ezek minden ember valódi vágyai. De milyen eszközöket használ ehhez, pontosan azokat a dolgokat, amelyeket igazán akar; események, amelyeken részt kíván venni; és az emberek, akikkel kommunikálni akar.

És tovább. Az igazi vágyak megkönnyítik az adakozást helyes válasz a kérdésre: " Miért van erre szükségem?„Egyetlen helyes válasz lehet: ha ez szükséges az élet teljességének érzéséhez, az elégedettség érzéséhez, az örömhöz, a boldogsághoz, az élvezethez, az anyagi jóléthez - akkor a vágy igaz.

Ha erre a kérdésre a válaszod valahogy így hangzik: „Erre azért van szükségem, hogy ne legyek rosszabb, mint mások, hogy mások szeressenek és tiszteljenek, mert ezt elfogadják a társadalomban, mert másoknak is megvan...”, akkor a vágy 100%-ban nem igaz.

Manapság egyre népszerűbb a tudatos ön- és életvezetés témakör. Nagyon hasznos. Nagyon sok esemény, információ, ember vesz körül minket. Annyi tanács és vélemény hangzik el, hogyan éljünk, hova menjünk, miről álmodjunk, hogy megfordul a fejünk. De ki tudja mi magunknál jobban, hogy mit akarunk és milyenek vagyunk? Senki!

Régóta észrevették, hogy te és én zsúfolásig tele vagyunk vágyakkal. Sokszínűségükkel és kiszámíthatatlanságukkal ámulatba ejtik a képzeletet. A vágyak különböző „formájúak”, színűek, tartalmúak lehetnek, és még az önmagunkra gyakorolt ​​hatásuk erősségében is különbözhetnek. Az ilyen káoszt nehéz rendszerezni. A vágyak izgatják a testet és a lelket, megakadályozva, hogy csendesen, nyugodtan és békésen élj, élvezd a teljes harmóniát.

Vannak olyan időszakok az életben, amikor úgy tűnik, hogy a vágyak áradata el akar ragadni minket, és rohanunk, próbálunk szilárd helyet találni a lábunk alatt, hogy legalább egy ideig rátámaszkodjunk és gondolkodjunk. Azt hiszem, mindannyian átéltünk már olyan állapotot, amely közel áll a pánikhoz attól a vágytól, hogy egyszerre és minden irányban magához ölelje a végtelent, és megvalósítsa a lehetetlent.

Az egyik ilyen pillanatban valahogy rendszerezni akartam ezt a zűrzavart. Most úgy néz ki, mint egy mátrix, ahol hatalmas mennyiségű információ tekinthető meg és elemezhető. Ez a megközelítés segít azonosítani és megérteni valódi vágyait, és azokat célokká alakítva a boldogság felé haladni, nem pedig az ellenkező irányba.

Hogyan határozd meg valódi vágyaidat: tavaszi nagytakarítás

A nők az egyszerűségre törekednek (még akkor is, ha a férfiak ezzel nem értenek egyet), így minden vágy egyszerű és szerény csoportokba egyesül. Mindegyiket röviden leírom, hogy a megértés általánossá váljon.

• Háztartási vágyak. Nos, itt minden világosnak tűnik. Ebbe a kategóriába sorolható minden olyan vágy, amely önmaga és családja számára az élethez nélkülözhetetlen dolgokkal kapcsolatos. A lakás felújítása, mert eljött az idő; munkát keres, mert enni kell gyermekeit; üdülési csomag, melynek költsége nem halad meg egy bizonyos összeget.
• Kreatív vágyak. Minden olyan vágy, ahol nem csak az eredmény a fontos, hanem az érzelmi elégedettség is. Nem csak egy felújítás, hanem egy stílus- és dizájnválasztás is; olyan állás keresése, ahol kreatív megközelítést ösztönöznek; kikapcsolódás érdekes emberek társaságában vagy önállóan kidolgozott útvonalon.
• Önzetlen vágyak. Itt „élnek” spontán és érzelmi impulzusaink. Szerencsére nekik semmi közük az eredmények eléréséhez vagy akár az elégedettséghez. Szokásos visszatartani őket, úgy, hogy nem megfelelőek, sőt illetlenek a modern társadalomban. Egy útitárssal folytatott rövid érzelmes beszélgetés után hirtelen meg akarja ölelni; adj egy hajléktalannak egy üveg vodkát; sírjon egy idegennel, vagy adományozza ingatlanát egy hajléktalan gyerekek megsegítésére szolgáló alapnak.
• „Megfoghatatlan” vágyak. Ezek a vágyak hasonlóak a terhes nőkéhez. Nem tudom mit akarok, de pontosan tudom, mit akarok! Nekem mindegy, hogy hajnali 2-kor hol veszel savanyúságot, de a lényeg, hogy 20 perc múlva ott legyen. Különben a halál határozottan halál!

Hogyan tudd meg valódi vágyaidat: "Gulcetay, nyisd ki az arcod..."

Talán ez a legegyszerűbb művelet. Nem kell okosnak lenni, és mindent mélypszichológiai kategóriákba sorolni. A második lépéshez elegendő minden egyes „elkapott” vágyat három kérdéssel szűrni: „Szükségem van rá?”, „Miért?”, „Most vagy valamikor később?”.

Hogyan lehet megérteni valódi vágyait: tetvek ellenőrzése

Megtaláltad igazi vágyadat, és elindultál felé. Azt tanácsolom, szánjon egy kis időt annak megfigyelésére, hogy mi fog történni veled és körülötted. Miközben figyeli, mi történik, próbálja meg felfogni, hogy jó irányba halad-e? Ha minden könnyen megy és az elégedettség szintje megmarad, akkor minden rendben van. Felmerülhetnek problémák, de ezek inkább átmeneti nehézségek, és inkább élénkítenek, mint ijesztőek.

Hogyan váltsunk valóra egy kívánságot: mindenhez hozzáértés, keményedés, képzés kell

Tessék! Minden azt jelzi, hogy arra mész, amerre szeretnél. Előfordulhat, hogy a tervezett időpont előtt érkezik meg úticéljához, vagy fordítva. Az út nem lesz szoros és tüskés. Ezért leírok néhány hasznos technikát, amelyek segítettek a vágyaim eléréséhez vezető úton.

• – Nyugi, csak nyugalom! - ahogy a nagy Carlson szokta mondani. A béke egy nagyon értékes lelkiállapot, amely néhány ember számára régóta elérhetetlen. A nyugalom azt jelenti, hogy minden aggodalom és félelem, aggodalom és aggodalom elhagyott bennünket, és nincs miért aggódnunk. A technika lényege, hogy tudatosan töltsd fel magad folyamatosan pozitív érzelmekkel. Találja meg a módját, hogyan élvezze az életet, és őszintén köszönje meg azoknak, akik ebben segítenek.
• "Türelem és egy kis erőfeszítés". A türelem az a képesség, hogy lelassítsd tevékenységedet bármely megnyilvánulásában, és ezért ne siettesd a következtetéseket és a reakciókat. Ha szeretne türelmet tanulni, akkor sorban áll! Válasszon hosszabb sort. Próbálj meg ne nyomkodni a könyököket, és ne légy garázdálkodó. Nehéz? Szóval ez a te utad!
• "Az egész élet küzdelem!" A harc és nem feladás képessége nagyon hasznos lehet. Minden alkalommal, amikor valami vagy valaki elzárja az utad, vedd kihívásnak és küzdj. Ez a küzdelem csak néhány percig tarthat, de a hatás meg fog születni. A legbiztonságosabb edzés bármely játék, a párnacsatától a sakkig. A lényeg az izgalom légköre és a versenyszellem.
• "A nyerteseket nem ítélik el!" Tudjuk, hogy a siker nem jön magától, azt el kell érni, hogy abban a pillanatban megkapjuk, amire szükségünk van, amikor megfelelően tudjuk értékelni az eredményt. Ha sok időt szentel valódi vágyának megvalósítására, akkor az eredmény felé vezető úton számos szakaszt fog találni, amelyek egy hosszú utat tesznek ki. A legegyszerűbb, amit tehetünk, hogy a legkisebb eredményeket is megünnepeljük, és megjutalmazzuk magunkat a győzelemért tett erőfeszítéseinkért.

A cél kitűzése előtt dolgozza ki vágymátrixát saját maga vagy szakemberek segítségével. Fejleszteni kell a LÁTÁS, HALLÁS és ÉRZÉS képességét, ami történik. Örömtelien és vidáman, nem pedig lassan és szomorúan haladni az eredmények elérése felé. Szép szél nektek!

Néha az élet számos problémájának és kudarcának oka az ember valódi céljainak és vágyainak homályos elképzelése. Nem azonnaliakat (enni, tévézni stb.), hanem globálisakat. Általában azok érnek el sikert, akiknek világos elképzelésük van arról, hogy mit akarnak. Az élettől. Az életben. És általában véve.

„Nem értem, nem tudom, mit akarok” – milyen gyakran mondod ezeket a szavakat magadnak vagy másoknak?

Hányan egyszerűen csak élünk és élünk, megyünk az árral, vagy mégis, néha megpróbálunk csapkodni, de valahogy minden különösebb eredmény nélkül. Vagy még úsznak is, egészen tudatosan és szépen, de egy ponton egyszer csak rájönnek, hogy nem oda hajóztak, ahova akartak. És az életben nem minden úgy van, ahogy szeretnénk. Ahogy tervezték, elképzelték, remélték. Megjelenik az élettel, önmagával, másokkal való elégedetlenség. És innentől még több probléma, hógolyóként nőtt ingerültség... És szomorúsággal vagy akár kétségbeeséssel veszed észre, hogy az élet örömtelen és értelmetlen. És sok év ok nélkül elpazarolt.

De Lev Tolsztoj azt is mondta: „Ha az élet nem tűnik nagy örömnek, az csak azért van, mert az elméd rosszul van irányítva.” És nagyon is lehetséges, hogy minden kudarcodnak vagy kudarcodnak az oka egyszerűen abban rejlik, hogy te magad sem tudod igazán, mit akarsz. Talán annak a ténynek köszönhető, hogy a végtelen ügyek nyüzsgésében egyszerűen nem volt idő leülni és rendezni törekvéseit és vágyait. Vagy úgy tűnt számodra, hogy megérted, mit akarsz, de végül vagy rosszul értetted meg, vagy nem voltál teljesen tisztában valódi vágyaiddal, mert felszínesek vezérelték. Vagy még csak nem is a sajátjukat, hanem a szülők, tanárok, mások vágyait - ahogy az megesik - sajátjuknak tekintve.

És egy ponton hirtelen - ami elkerülhetetlen - úgy találtuk magunkat, hogy nincs semmi. Azonban nem feltétlenül a vályúnál. Talán egy villában a tenger partján, vagy csak a munkahelyi iroda falai között... De zavarban és zűrzavarban. Elégedetlenek az életükkel vagy a valahonnan felbukkanó, egyre erősödő szorongással, hogy valahogy minden nem stimmel... Nem stimmel. Nem okoz neked örömet vagy örömet.

Vannak, akik középkorú válságnak nevezik. Az ilyen érzések, gondolatok azonban bármikor, bármely életkorban megjelenhetnek. Egy érettebbnél pedig egyszerűen élesebben érzékelik és tapasztalják. Aztán sokan mások számára érthetetlen és váratlan dolgokat tesznek. Például felmondanak egy sikeres munkahelyen, elköltöznek egy másik városba és kezdik elölről, egy teljesen más szakmai területen. A férfiak gyakran elhagyják családjukat, és fiatalabb lányokkal kezdenek viszonyt. Egyébként az ilyen spontán cselekedetek nem mindig teszik boldogabbá az embereket. Ha véletlenszerűen cselekszenek, próbálnak menekülni az életükkel való elégedetlenség elől, sőt – önmaguk elől, anélkül, hogy igazán megértenék a vágyaikat – az eredmény ugyanaz lesz, egy idő után ismét rájönnek, hogy ez megint „nem Hogy".

Ilyen helyzetben helyesebb, ha nem menekülsz önmagad elől, hanem éppen ellenkezőleg, egy lépést teszel magad felé. Ülj le, és végre rájössz, tedd fel a kérdést: „Mit akarok?” Bár néha olyan nehéz lehet válaszolni. Vagy hallja a választ a tudatalattijából.

Először is készítsen listát kívánságairól. Írj, ami eszedbe jut. miről álmodtál gyerekként? most mit szeretnél? Lehet, hogy elmehet valahova, csinálhat valamit, de nincs rá idő, vagy nincs lehetőség... Esetleg kezdjen el rajzolni vagy énekleckéket venni. Vagy tanulj idegen nyelveket... Legyen minél hosszabb a listád, nem egyszerre írhatod, hanem félreteheted, majd több nap alatt egészítheted ki. Csak a vágyaid legyenek valódiak és jól átgondoltak, és ne a mesék és a fantázia birodalmából.

Amikor előáll a következő kívánságoddal, mindig hallgass magadra. Próbáld elképzelni, hogy dédelgetett célod valóra vált. Milyen érzelmeket élsz át egyszerre - örömöt, ujjongást? Vagy talán részben belső kényelmetlenség? Például, ha úgy döntött, hogy karriert csinál, és mindenáron sok pénzt keres, készen áll arra, hogy feláldozza az idejét, amelyet családjával és barátaival, kikapcsolódással és hobbival tölthet? Reggeltől estig a munkahelyeden, ritka szabadnapokkal és még ritkább vakációkkal? Készen állsz mindezekre a nehézségekre, amelyek az álmoddal együtt járnak? Ha kétségei vannak, az azt jelenti, hogy nem erre van szüksége, stb.

Fontos, hogy helyesen és világosan tudd megfogalmazni vágyaidat. Például a „tudni”, „tudni” és „tanulni”, „tanulni” nem ugyanaz. Lehet, hogy szeretne idegen nyelveket tudni, de nincs nagy vágya a tanulásra. Nos, némi erőfeszítést kell tennie, és nem is kicsi. És tanítás nélkül nem fogod tudni, sajnos. Ezért helyesebb így fogalmazni: „Tanulni akarok” (ha kell, újra).

Most vegyél egy másik lapot, és képzeld el, hogy örökséget kaptál egy milliárdos rokontól, aki hirtelen megjelent a semmiből, és hirtelen meghalt. Szóval pár millió dollár. Most kezdjen el új listát készíteni kívánságairól. Ezenkívül ez a lista három pontra (oszlopra) osztható:
1) mit fogsz most csinálni, mit kezdesz a millióiddal;
2) mit, abból, amit korábban tettél (amit meg akartál tenni), most feladod;
3) amit nem adsz fel semmiért, még akkor sem, ha millióid vannak.

Különös figyelmet kell fordítani arra, amit a 2. bekezdésben jelez. Például, ha megemlíti, hogy az első dolga, hogy otthagyja a munkáját vagy a férjét – mert korábban (vagyis mielőtt milliomos lett) KÉSZÜLT ezen a helyen dolgozni (ebben a beosztásban)/együtt élni ezzel a személlyel körülmények miatt stb.

A drasztikus változások iránti szomjúság azt jelzi, hogy rossz helyen vagy rossz személlyel, vagy válságba került a kapcsolatban. Ez nem azt jelenti, hogy egyszerre mindent fel kell tépned, de oda kell figyelned és gondolkodnod kell. Ezután próbáljon meg tenni néhány lépést a helyzettől függően. Mi van, ha csak munkahelyet váltasz? Vagy akár megpróbálja megtenni ugyanazt, de egy másik városban? Ha nem lát kilátásokat, az azt jelenti, hogy változtatnia kell a tevékenységi területén. Így van ez a kapcsolatokkal is. Az elégedetlenséged a kapcsolatban kialakuló problémákra/válságra utalhat. Lehet, hogy néhány intézkedést kellene tenni a kapcsolatok javítására? Ha ennek nem látja értelmét, akkor drasztikusabb intézkedéseken kell gondolkodnia. És így tovább, minden tekintetben.

Most hasonlítsa össze az első és a második listát. Vagyis a vágyaidat a jelenlegi helyzetben és a vágyaidat abban az esetben, ha nagy lehetőségek nyílnának meg előtted. Milyen tételek ismétlődnek mindkét listában (és szerepelnek a második lista 3. pontjában)?

Most a kívánságlistáidból ki kell választanod a 10 legerősebb, legfontosabb és legfontosabbat. Azokat, amelyek jelenleg kiemelten fontosak számodra. Persze ez nem olyan egyszerű. De össze kell hasonlítania, és ki kell választania, mi az Ön számára érdekesebb és értelmesebb. választottál? Nagyon jó.

Most 10-ből válasszon 3-at. A legjobbat.

Nos, most, miután megértette, mit akar, elkezdheti a cselekvést. Először is dolgozzon ki egy tervet, gondoljon végig minden lépést, és menjen előre! Álmaid felé, siker, boldogság felé!