Hogyan lehet megnyitni a muladhara csakrát és visszaállítani a működését. Hogyan lehet megnyitni a csakrákat a női energia aktiválásához
Hallottad, hogy nehéz kinyitni a csakrákat? Évekig tartó meditáció, fizikai és energiagyakorlatok kell hozzá...
Most erről fogunk meggyőzni!
A legjobbak bemutatása a csakrák megnyitásának egyszerű módjai különösebb gond nélkül.
Ez valamilyen speciális felhasználásával történik tételeket. Csak vigye magával, helyezze el otthonában, vigye fel a bőrére stb.
És most már spirituális gyakorlattal foglalkozol!
Miért működnek ezek a módszerek a csakrák megnyitására?
- A tiéd hit. Azt gondolod és elhiszed, hogy csakrákat tépsz le ezekkel a dolgokkal – és ez megtörténik.
- Eszméletlen reakciók test. Ezek a tárgyak hatással vannak az érzékekre. Látod, ízlelgeted vagy szagolod őket, érzed, hogy hozzáérnek a bőrödhöz stb. A tudatalatti elméje „elolvassa” ezt az információt, és automatikusan aktiválja a megfelelő csakrákat.
- Az energia hatása rezgések. Nem véletlenül választották ki a jellegzetes színeket, a csakrák, kövek és szagok képeit. Rezgésileg megfelelnek az egyes energiaközpontoknak, amelyekbe belépnek rezonancia– és végső soron munkája megerősítése.
Hogyan kell helyesen használni ezeket a módszereket
Itt minden nagyon egyszerű. Ha úgy dönt, hogy harmonizálja az egész energiarendszer– használjon azt tartalmazó dolgokat teljes szimbolizmus.
Ha aktiválni szeretne néhányat egy csakra– válasszon egy elemet egyénileg nekiés viseld egy darabig. Határozza meg az expozíció időtartamát intuitív módon.
Például pacsuli illatot kenhet a szakrális csakrára (ami fokozza a szexualitást) randevú előtt.
És viseljen tigrisszemű ékszert, amely aktiválja a napfonatot (akaratot), több napig nehéz munkahelyi tárgyalások során.
Figyelem! Biztonsági intézkedések
Bár ezek a módszerek viszonylag egyszerűek, nem szabad azt gondolni, hogy hatástalanok.
Ha erős rendellenessége van néhány csakrával (és az élet megfelelő területével), a probléma súlyosbodhat. Például egészségi állapotában vagy élethelyzetében némi romlást fog érezni.
Ez nem „mellékhatás”, hanem tudatosságra hívó jelzés.
Figyeljen erre a területre, keresse az egyensúlyhiány okait. Lehet, hogy többet kell tenned.
De általában az alábbiakban javasolt technikák a lehető legbiztonságosabbak és élvezetesebbek.
A csakrák megnyitásának legjobb egyszerű módjai
1. Ruhák
Legyen néhány egyszínű szín a ruhatáradban csakra színei(piros, lila, zöld stb.), valamint a csakra képek.
Viselje ezeket a ruhákat „életben”, vagy használja különleges alkalmakra, például jógára vagy meditációra.
2. Belső elemek a csakrákhoz
Díszítse otthonát olyan dolgokkal, amelyek harmonizálják energiarendszerét. Ezek lehetnek plakátok, festmények, mandalák, szellemfogók, faliszőnyegek és batikolások és még sok más.
Leggyakrabban ezek kézzel készített tárgyak. A tervező „kedvét” és a mester energiáját hordozzák majd, jótékony hatást gyakorolva otthonára.
És persze lehet saját maga hozza létre őket!
A cikkből megtudhatja, milyen színek és szimbólumok felelnek meg a csakráknak.
3. Kristályok és ezekből készült ékszerek
Ez az információs blokk elkészült Tatyana Fomicheva kristálymester:
A természetes kövekből készült ékszerek segíthetik a fizikai állapotot, és vitaminokat adhatnak az aurájának, ha okosan választod őket.
Segítségükkel megerősíthet egy gyenge csakrát, harmonizálhatja a teljes csakrarendszert, készíthet energiadopping vagy pajzs.
Minden egészséges csakra rezgésileg egy drágakőnek felel meg. Minden csakrához több drágakő tartozik.
Bizonyos kövekkel szembeni intolerancia a megfelelő energiaközpont rossz működését jelzi.
Íme egy rövid lista:
- Gyökércsakra – jáspis, pirop
- Szakrális csakra – karneol, narancssárga kalcit
- Solar plexus csakra – tigrisszem, citrin
- Szívcsakra – aventurin, malachit
- Torokcsakra - türkiz, akvamarin
- Harmadik szem – ametiszt, zafír
- Koronacsakra – hegyikristály, gyémánt
4. Csakrák képei a testen
Szimbólumok, amelyek közvetlen érintkezés a bőrrel, dolgozzon a leggyorsabban.
Ez a módszer alkalmas rituálékhoz hogy egy különleges tudatállapotba kerüljön.
És az energia vészhelyzeti aktiválásához is - például amikor sokkhelyzet után gyorsan vissza kell állítania az erőt.
Nem ajánlott állandóan csakraképeket viselni a testen.
Jeleket csatolhat, ill kövek szimbólumokkal a test megfelelő helyeire. Vagy rajzolja a képüket a bőrre.
Ha nem tudod, hogyan kell rajzolni, akkor akciós csakra bélyegekés ideiglenes tetoválás.
5. Élelmiszer
Megfelelő táplálkozással erősítheti csakráit és javíthatja egészségét.
Erősítse akaraterejét egy kis méz és egy szelet ananász elfogyasztásával; a tisztánlátás fokozására enni erdei bogyókat; támogasd a szívedet egy kivi és zöld szőlő koktéljával...
6. Illatanyagok
Az aromaterápia javítja az energiaközpontok működését, és különleges hangulatot teremt otthonában.
Manapság már kaphatók természetes olajok, füstölők, sőt, a csakrákra való kozmetikumok is.
- Gyökércsakra – boróka, szegfűszeg
- Szakrális csakra – ilang-ilang, szantálfa, pacsuli
- Solar plexus csakra – kamilla, citrom
- Szívcsakra – rózsa, muskátli
- Torokcsakra – zsálya, rozmaring
- Harmadik szem – menta, jázmin
- Koronacsakra – tömjén, lótusz
7. Gyertyák
A „csakra” gyertyák a belső tárgyak és az aromák metszéspontjában helyezkednek el (mivel leggyakrabban megfelelő szagokkal rendelkeznek).
De külön kategóriába tartoznak, mert tartalmaznak tűz eleme.
Egy ilyen gyertya meggyújtásával szimbolikusan aktiválsz egy csakrát. Ez a gyertyák különleges varázsa és szépsége.
Még ha nem is tölti be a teljes kollekciót, legalább vásároljon piros gyertyaés rendszeresen világítson, hogy életerővel teljen.
8. Éneklő tálak
Az énekes tál egy ősi hangszer, amely hangot kelt a falak és a szélek rezgései miatt, amikor egy bot megérinti őket.
Mély, felhangokkal teli hangzás szó szerint vonzza a hallgatókat transzban.
A csakrák harmonizálásához egyszerűen hallgasd a tálak énekét különböző méretű. És persze szerencsés lesz, ha talál egy mestert, aki rezgőtálakkal végez kontaktaktiválást.
A legelterjedtebbek a fémtálak. De az igazi szakértők ezt használják kristály tálak. A kvarc, amelyből készülnek, a legoptimálisabb rezgéseket hozza létre az emberi sejtek számára.
Alena Starovoitova és Tatyana Fomicheva mesterkurzusán hallgathatod a kristálytálak énekét a harmonizáció és a sejtszintű tisztítás érdekében.
Most már ismersz néhány egyszerű és kellemes módot a csakráid megnyitására.
Kísérletezhet a fentiek tetszőleges sorrendben történő kombinálásával, vagy megtalálhatja magának a legjobb megoldást.
Mindenesetre ezután az életed boldogabb és harmonikusabb lesz.
A csakráid megnyitásának milyen módját használod vagy szeretnéd használni? Ossza meg saját tapasztalatait!
A csakrák olyan energiapontok a testben, amelyek az energia tárolásáért, átalakításáért és befogadásáért felelősek. Maga a „csakra” fogalma elvont. Látni és érinteni nem lehet, de érezni lehet. Minden emberi csakra felelős bizonyos spirituális tulajdonságokért és energiákért az élet egyik vagy másik területén. Úgy gondolják, hogy ha valaki elbukik valamilyen területen, akkor bizonyos csakra nem működik számára. Például a személyes életében kudarcok fordulhatnak elő annak a ténynek köszönhetően, hogy a szerelem csakra nem működik jól. Hol találhatók ezek az energiaközpontok, és hogyan lehet aktiválni őket?
Összesen 7 csakra van. Mindegyiknek megvan a maga funkciója, és az emberi test egy meghatározott helyén található.
Az első csakra a Muldahara
A perineumban vagy a gerinc alján található. Ez a csakra felelős a természetes ösztönökért, a belső félelmekért és a fizikai kitartásért. Ha ez nem működik, akkor a személy védtelennek, magányosnak és bizonytalannak érzi magát. Fizikai szinten ez az alsó has és a gerinc fájdalmán keresztül nyilvánulhat meg. A Muladhara csakrát meditációval aktiválhatod. Ehhez el kell képzelnie egy vörös energiagömböt a farokcsont területén, és rá kell hangolnia magát arra a gondolatra, hogy az élet nem jelent semmilyen veszélyt. Magabiztosnak, jó közérzetnek és biztonságban kell éreznie magát.
Második csakra - Svadhisthana
A vakbél szintjén helyezkedik el, és felelős az örömérzetért, az örömszerzés képességéért és a kreatív energia kialakulásáért. Azok az emberek, akiknek inaktív csakrájuk van, gyakran dühösek, féltékenyek és függővé válnak valamihez való kötődésüktől. Fizikai szinten ez a nemi szervek betegségein keresztül nyilvánulhat meg. A Swadhisthana csakrát az egyszerű mindennapi örömök visszatérésével aktiválhatod. Próbálj meg minden napodban valami kellemeset találni, ne a munka eredményéből, hanem a folyamatból szerezz elégedettséget, küzdj a negatív érzelmek ellen és maradj önmagad.
Harmadik csakra - Manipura
A napfonat területén található. Ha gyakran csinálsz valamit nem úgy, ahogy szeretnéd, ha valamilyen külső körülmény miatt minden terved összeomlik, nem tudod összeszedni az erőt az aktív cselekvéshez, akkor a Manipur csakra nem működik nálad. Ő a felelős a magabiztosságért, életelveinkért, vágyainkért, sztereotípiáinkért és az útválasztásért. Ennek az energiaközpontnak a működésképtelen állapotának fizikai megnyilvánulásai a gyomor és a máj betegségei. Ezt a csakrát úgy aktiválhatja, ha szabadon kifejezi gondolatait és vágyait, valamint megszabadítja magát a sztereotípiáktól és előítéletektől.
Negyedik csakra - Anahata
A szív területén található, és felelős a szeretet és az együttérzés képességéért. E csakra passzivitásának fizikai megnyilvánulásai a szív-, tüdőbetegségek és a rossz keringés. Szerelmi kudarcok? Lehet, hogy a szerelmi csakrád nem működik? Aktiválhatod, ha megtanulod elfogadni magad olyannak, amilyen vagy, és szereted a testedet és a lelkedet.
Ötödik csakra - Vishuddha
Ez a csakra a nyak tövében található, és felelős az önmegvalósításért. Ha eltévedtél az életben, nem vagy megelégedve azzal, ami körülötted történik, vagy az életmódod, amit vezetsz, nem okoz elégedettséget, akkor ez a csakra nem működik neked. Fizikai szinten ez a gége-, pajzsmirigy- és torokbetegségeken keresztül nyilvánulhat meg. Ennek a csakrának az aktiválásához önmagadnak kell maradnia, nem szabad mások véleményétől és nézeteitől függenie, követnie a saját útját és őszintének lennie.
Hatodik csakra - Anja
A mellkas közepén található, és az intuícióért felelős. A csakra passzivitása a kábítószer-függőségben, a magas önbecsülésben, az élet értelmének elvesztésében és a többi ember feletti felsőbbrendűség érzésében fejezhető ki. Ez a csakra az intuíció fejlesztésével aktiválható. Gyakrabban kell hallgatnia vágyaira, és meg kell tanulnia egységet érezni a világgal.
Hetedik csakra - Sahasrara
A parietális régióban található, és felelős az univerzummal való egységért. Ez az emberi tudat legmagasabb pontja. Felelős a spiritualitásért és a belátásért, és ez a fő csakra, amelyen keresztül más központok energiája áthalad. Ez a csakra csak meditációval aktiválható, és új ismereteket szerezve az Univerzumról és annak energiájáról.
A csakrákkal való munka hosszú folyamat, de minden erőfeszítés eredménye megéri az energiaközpontok megértését. A harmónia tudata, az öröm érzése, az élet sikere és az élet értelmének megtalálása – mindez a csakrák aktív munkájával érhető el. Törekedjen a kiválóságra, és ne felejtse el megnyomni a gombokat és
05.02.2014 11:41
Az Anahata a szerelem csakra neve, és a legfontosabb szerepére bőven megfelelne, mert a szerelem...
A Muladhara csakra az alapvető ösztönök és a túlélés központja. Általában az emberekben meglehetősen aktív. Előfordulhat azonban, hogy a benne lévő energia kiegyensúlyozatlan. Ebben a cikkben elmondom, hogyan lehet megnyitni és fejleszteni a muladhara csakrát és visszaállítani működését.
A gyökércsakra a farokcsont területén, a nemi szervek és a végbélnyílás között található. Az első csakra helytelen működését harag, agresszió, kapzsiság és keserűség jelzi. Erről már írtam részletesebben. Mindenképpen nézd meg, ha még nem olvastad.
Számos módja van a muladhara működésének helyreállítására. Ezek meditációk, aktív pontok, mantrák éneklése stb. Az alábbiakban lesz szó róluk.
Minden csakra speciális pontoknak felel meg a karokon és lábakon, amelyek megnyomásával felébresztheti a gyökércsakrát.
Ezek a pontok az ábrán láthatók - lásd a fényképet.
Először kézzel fogunk dolgozni. Keresse meg az aktív pontot a jobb kezén - a sugárcsont konvex részén található. A másik keze hüvelykujjával gyakoroljon enyhe nyomást. Masszírozza az óramutató járásával megegyező irányba.
Ha fájdalmat vagy kellemetlen érzést tapasztal, ez a muladhara csakrában az energia stagnálását jelzi.
Masszírozza addig, amíg a fájdalom el nem múlik, de ne ragadjon el túlságosan. Ezután ismételje meg az eljárást a bal kezével.
Térjünk át a lábon lévő pontokkal való munkára. Itt az aktív pontok a sarokcsont alsó hátsó szélén helyezkednek el. Masszírozza ugyanúgy az óramutató járásával megegyező irányban, először a jobb, majd a bal lábfejet.
Ez a gyakorlat segít megnyitni a muladhara csakrát, ha az elzáródott, és segít egyensúlyban tartani azt.
Vizualizáció és meditáció a csakrán
Kezdjünk el meditálni a muladharán. Vegyen kényelmes pozíciót. Fontos, hogy a gerinc egyenes legyen a gyakorlat végrehajtása során. Vagyis leülhetsz például egy szék szélére.
A lótusz vagy a török póz nem alkalmas ehhez a gyakorlathoz.
Irányítsd figyelmedet arra a területre, ahol a gyökércsakra található – a gerincoszlop alapjára. A csakra egy forgó energiatölcsér, próbáld meg elképzelni piros színben. Hogyan mozog az energia?
- Ha a mozgás egyenletes, stabil, egyenletes, akkor a csakra harmonikusan működik.
- Ha a mozgás lendületes és egyenetlen, ez az energia stagnálását jelzi a muladharában.
Fordítsa a figyelmét a lábára. Talpadon keresztül szívd be a föld tiszta vörös fényét. Képzeld el, hogyan halad át ez a fény a lábakon és éri el a muladharát. Kilégzéskor képzelj el egy vörös fényoszlopot, amely a gyökércsakrádból az aurádba, majd vissza a földbe sugárzik.
Hajtsa végre a muladhara aktiválást 5-10 percig. Ha végzett, irányítsa figyelmét az első csakrára, és próbálja meghatározni, milyen változások történtek a működésében.
A csakra és az elem közötti megfelelés
Az indiai filozófiában úgy tartják, hogy az egész Univerzum öt elsődleges elemből áll:
- Föld;
- Víz;
- Tűz;
- Levegő;
- Éter.
A Föld eleme a gyökércsakrához kapcsolódik, a muladhara csakra képén pedig egy sárga négyzet szimbolizálja. A Föld fő tulajdonsága a keménység.
A négyzetnek 4 oldala van, ezek képviselik a 4 sarkalatos irányt, valamint 4 olyan tulajdonságot, amelyek kötelezőek a spirituális fejlődés útján haladó ember számára:
- közvetlenség;
- őszinteség;
- erkölcsi;
- sértetlenség.
A hinduk úgy vélik, hogy a négyzet az Univerzum stabilitását és rendjét szimbolizálja. Ennek megfelelően életünknek is rendezettnek kell lennie, így fejleszthetjük a muladhara csakrát, normalizálhatjuk a működését.
Gondolj a Föld elemre, mint élőlényre. Törekszik a megtisztulásra és a felemelkedésre is.
És ehhez a Földnek meg kell szabadulnia az emberi tevékenységből származó méreganyagoktól és szennyeződésektől. Mentálisan küldj fényt és szeretetet a Földre.
Térjünk át az első csakrával való munkára a Föld elemen keresztül.
Elmélkedés
A föld elemen végzett meditáció segít aktiválni a mooladhara csakrát. Ezt a gyakorlatot a legjobb a szabadban végezni, hogy a földön tudjon állni. Ha nem tudod megszervezni, akkor otthon tanulhatsz.
A gyakorlat végrehajtásához álljon egyenesen, és egyenesítse ki a vállát. Lélegezz be és ki ritmikusan, és lazulj el. Ezután hívja fel a figyelmét a talpára.
Képzeld el, ahogy a lábaidon keresztül a talajba növeszted a gyökereidet. Engedd, hogy a Föld tápláljon téged energiájával. Ez növeli az ellenálló képességét.
3-4 perc elteltével irányítsa a figyelmét a feje tetejére. Képzeld el, hogy egy fehér fénysugár belép a fejed tetején, le a gerinceden, le a lábadig, majd a talajba.
Küldd el ezt az éltető energiát a Földre. Hála a tényért, hogy táplált téged. Élvezd, hogy az energiacsere edényeként viselkedsz.
Mantra az első csakrához
A mantrákkal való munka közvetlenül kapcsolódik a légzéshez. Ezért a mantra éneklése előtt légzőgyakorlatokat kell végeznie.
Vegyen kényelmes pozíciót, lazítson, de a gerince egyenes maradjon. A lótuszpozíció vagy a török póz a legjobb.
A kényelem érdekében egy kis párnát helyezhet a fenék alá. Koncentrálj a légzésedre. Ez elősegíti az ellazulást és a nyugalmat.
Most elkezdheti a gyakorlatot. Gondolatban számoljon 5-ig, majd lélegezzen be, majd gondolatban számoljon újra 5-ig, és lélegezzen ki. Folytassa a légzést 5-ig.
Ha még mindig nehéz ilyen sokáig visszatartania a lélegzetét, próbáljon 3-ig lélegezni. Idővel a tüdő térfogata enyhén megnő, majd 7 másodpercre növelheti a lélegzetvisszatartás idejét. .
Légzés közben az orr hegyére kell összpontosítania. Próbálja meg érezni a hőmérséklet változását a belégzés és a kilégzés pillanataiban. Érezd, ahogy a levegő belép és kilép az orrlyukaidon keresztül.
Folytassa 5-10 percig. Ezek után összpontosítsd figyelmedet a muladhara csakrára. Képzeld el, hogy belélegzéskor fehér fény jut be, kilégzéskor pedig megtisztítja. Ezzel befejeződik a munka az első csakrával a légzéssel, és áttérünk a mantrák megismerésére.
Mantra Lam
A mantrákkal végzett gyakorlatokat közvetlenül a légzési gyakorlat után kell elvégezni. A muladhara csakra mantra úgy hangzik, mint a „lam”. A kiejtésében mély „ah”. Az „m” hangot enyhén „orron” kell ejteni. Ha tanult angolul, akkor ismeri ezt a kiejtést - ezek -ing végződésű szavak.
Mantrákat énekelnek, íme a műveletek sorrendje:
- vegyünk egy mély lélegzetet;
- kilégzéskor nyisd ki a szád, és kezdd el énekelni a mantra első felét: „la-a-a-aaa...”;
- takard be a szád, és énekeld az orrodon keresztül a befejezést: „mm-mm-mm”;
- A kilégzés befejezése után vegyen még egy levegőt, és ismételje meg a mantrát az elejétől.
Ha egy kicsit járatos a zenében, és ismeri a zenei hangokat, próbálja meg a Lam mantrát a C hangon énekelni. Ez azonban nem kötelező szabály; válassza ki az Önnek megfelelő kulcsot.
Énekelj halkan. Rezgéseket kell éreznie a gyökércsakra területén, ez azt jelzi, hogy a mantrával végzett munka helyesen történt. Hogy segíts magadon, összpontosítsd figyelmedet az első csakrára, és irányítsd oda a hangot.
A muladhara csakra mantra éneklésének időtartama legalább 5 perc. A gyakorlat befejezése után ne álljon fel azonnal. Ülj le egy kicsit és lazíts. Elemezze állapotát, hogy lássa, változott-e az edzés után.
Jantra Muladharának
A jantra egy szent, misztikus szimbólum. A koncentrációt és a meditációt szolgálja. Rendszeres gyakorlással az ember növelheti a tudatosság szintjét és fejlesztheti a muladhara csakrát.
A jógik és más ezoterikus mozgalmak képviselői sokféle jantrát használnak. Mindegyikük különleges energiát hordoz.
A Muladhara Yantra egy sárga négyzet, benne egy piros háromszöggel, amely lefelé mutat. Készíts egy képet a meditációhoz. A legjobb, ha nyomtatóra nyomtatja, vagy saját maga rajzolja meg.
Üljön lótusz vagy törökülésben. Helyezze el a jantrát úgy, hogy jól lássa. Lélegezz nyugodtan, gyakorolhatod a légzést 5-ös késleltetéssel a fent leírtak szerint.
A gyakorlat nincs időben korlátozva, összpontosítson az érzéseire. Lazítson, és összpontosítsa figyelmét a jantrára. Nézd meg a sárga négyzetet. A Földet és annak szilárdságát jelképezi.
Gondolj arra, hogy van-e energetikai kapcsolatod a Földdel? Van egy szilárd bázisod vagy alapod, ahonnan elindulhatsz a spirituális fejlődés útján? Ha nem, akkor később végezze el a Föld elem meditációt (fentebb leírtuk).
A sárga szín az intelligenciához kapcsolódik, segít megtudni, milyen változásokra van szükség az életben a fejlődésed és az önfejlesztésed érdekében. Ennek az útnak a kezdeti szakaszában az elme lesz a legjobb szövetségesed, de később az értelem fölé emelkedhetsz.
Gondoljon e szimbólum integritására és az eléréséhez szükséges kettősségre. Légy tudatában saját dualizmusodnak. Gondolj bele, mennyire kiegyensúlyozott a férfi és női energiáid.
Hogyan osztod be az idődet a munka és a játék között? A logikai problémák megoldása a bal agyféltekét, míg a kreatív tevékenységek a jobb agyféltekét érinti.
Gondolj az étrendedre. Harmóniának és egyensúlynak is kell lennie a test integritásának eléréséhez. Gondoljon arra is, hogy harmóniában él-e önmagával és másokkal. Mi kell a lelki fejlődésedhez?
Videó a muladhara aktiválásáról
Befejezésül azt javaslom, hogy nézzen meg egy videót a muladhara csakra aktiválásáról és kiegyensúlyozásáról:
Sziasztok kedves barátaim! Találkoztál már olyan emberekkel, akik úgy tűnik, szándékosan hajtják magukat koporsóba? Személy szerint nagyon sok példát tudok. Vannak, akik beleesnek az alkoholba, és „megfulladnak” benne. Mások elkeserednek, és minden kudarcot végzetesnek érzékelnek. Megint másoknak minden körülmény jól alakul, de hirtelen hirtelen megbetegszenek, és nem kezelik őket. Túl lusták tornázni, megfeledkeznek a tablettáikról, megszegik az étrendjüket... Ezekben az emberekben egy dolog közös: a Muladhara egyensúlyhiánya. Ahhoz, hogy az élet mesterévé váljunk, fontos tudni, hogyan kell megnyitni az első csakrát. Erről fogunk beszélni.
Miért felelős Muladhara?
A központ energiája az ösztönök a legtisztább formájukban. A jól fejlett csomóponttal rendelkező embereknek elegendő erejük van az alapvető problémák leküzdésére. Bíznak a jövőben, saját biztonságukban, és készek a folytatásra. Nem számít, mennyire élesen érzékeli az ember a csapásokat és az akadályokat. A lényeg, hogy megbirkózik velük.
Ha egyensúlyhiány áll fenn, elmozdulás történik a fizikai szükségletek felé. Félelmek és rögeszmés gondolatok jelennek meg. A csomópont elzáródása gyakran túlsúlyhoz vezet, mert az ember fél attól, hogy éhes lesz, és túl eszik. Aktiválódnak az önfenntartás tartalék ösztönei, amelyek csak zavarják a mindennapi életet. Megszűnik a vágy, hogy testileg és lelkileg is fejlődjön.
Az első központ egyensúlyhiánya miatt szerzett betegségek a legszörnyűbbek. Ezek daganatok, izomdegeneráció, HIV és más szisztémás betegségek. A test szó szerint elpusztítja önmagát. Ez többek között a rossz szokásokon keresztül történik: az alkoholfogyasztás, a cigarettázás és a kábítószer-függőség.
A blokkolás okai
Emlékezzünk, hol van az első csakra. Nőknél ez a petefészkek közötti terület. Ezért Muladhara, akárcsak Svadhisthana, szorosan kapcsolódik a szexuális szférához. A központ az ésszerű tisztaságot is támogatja. A csomópont nem az öröm fogadásáért, hanem a szaporodásért felelős. A promiszkuitás, a terhességtől való félelem és a hűtlenség egyensúlyhiányt okoz.
Ellenségünk minden, ami kirántja alólunk a szőnyeget, és nem érezzük magunkat biztonságban. Ez lehet családi konfliktus, hűvös kapcsolatok, munkahelyi instabilitás stb. Különösen veszélyesek azok a kísérletek, amelyek a társadalom kedvében járnak, bármilyen haszon érdekében. Ez a viselkedés egyenértékű önmagunk elhagyásával.
Hogyan lehet eltávolítani a blokkot és fejleszteni?
A jól fejlett Muladhara azonnal látható – ez egy egészséges, erős test. Ezért az első csakra megnyitásának kérdésére a válasz nyilvánvaló: szeresd magad és vigyázz magadra. Az ösztönök világában fontos, hogy gyorsan tudjunk mozogni, ezért edzünk kitartásra és gyorsaságra. Erősítse meg testét, javítsa reakcióját.
Az ideális sportok esetünkben a futás és az úszás. Használják az izmok nagy részét. Ha bármilyen egészségügyi problémája van, jobb az úszást választani. Kevésbé károsítja az ízületeket. A turizmus is hasznos. Nemcsak a testet javítja, hanem az ösztönök kibontakozását is lehetővé teszi.
A fizikai aktivitás azonban kevés. Kényelmesen kell éreznie magát. Ha félsz a víztől, ne ússz. Idegesít a városi nyüzsgés? Menj vidékre. Ne hagyja figyelmen kívül a vágyait. Ha nem érzi magát nyugodtnak és biztonságban, soha nem fogja tudni eltávolítani a blokkot.
Ne add fel a félelmeidet! Nem szégyen félni, hanem gyávának lenni. Nézz a fóbiáid szemébe, és rendezd az érzéseidet. Olyan veszélyes, amit kerülsz? A félelem egy jó „mechanizmus”, ami néha megment minket. Ennek azonban a mi érdekeinket kell szolgálnia, és nem fordítva.
Feladatok
Az első csomópont megnyitása a legegyszerűbb, de jobb, ha először a második és harmadik csomóponttal foglalkozunk. Ha bármilyen hibát követ el a meditáció során, a következmények végzetesek lehetnek.
- Vegyük fel a Sziddhászanát (csillagpóz). A saroknak érintkezésben kell lennie azzal a ponttal, ahol az első csakra található - a végbélnyílás és a nemi szervek között.
- Enyhén nyomja meg a közepét a sarkával. Engedje el minden gondolatát, lazítson, és összpontosítson Muladharára. Hamarosan melegséget és könnyű lüktetést fog érezni. Lehet, hogy elsőre nem működik, ne csüggedj.
- Most koncentrálj a légzésedre. Képzeld el, hogy az első csakrán keresztül lélegzel. Ő felelős az alapvető ösztönökért, ezért ez nagyon fontos. Meditálj 5 percig. Képzeld el, ahogy a meleg vörös energia szétárad a központból. Áthalad az egész gerincen, és erővel tölti fel a testet.
- Végül vegye fel a kényelmes pozíciót, és maradjon nyugodt egy ideig. Így megnyugtatja a központot és fokozza a hatást.
Ne felejtsd el, hogy a Muladhara az alapítványunk. Amint egyensúlyhiány van benne, minden összeomlik. Vigyázz a csakrádra és fejleszd!
Próbáltál már meditálni? Meséljen benyomásairól és eredményeiről!
Jó egészséget neked!
Először is értsük meg a „csakra” fogalmát. Több száz éve létezik, de a legtöbb ember egyszerűen nem hiszi el. Hiszen nem lehet sem megérinteni, sem látni. De nézzük a másik oldalról. Nap mint nap különféle jelek, sugárzások és mezők vesznek körül bennünket. Nincs kétségünk létezésük felől, bár nem láthatjuk és nem érinthetjük meg őket.
A jóga és különféle tanításai a csakrákat az emberi test energiaközpontjainak nevezik. Ezen központok mindegyike felelős tulajdonosa életének egyik vagy másik területéért és egy bizonyos szervcsoport egészségéért. A blokkolt központ nem ad elegendő energiát az embernek ahhoz, hogy fejlődjön azon a területen, amelyért felelős. Például egy személy kiváló fizikai adottságokkal rendelkezik, de a szellemi és szellemi fejlődés blokkolt központjai nem adják meg számára a lehetőséget, hogy szakmájában magas színvonalat érjen el, vagy egyetemre lépjen. Szerencsére ez a probléma megoldható.
Hogyan lehet megérteni, hogy a csakrák zártak
A csakrák vagy energiaközpontok egyenletesen oszlanak el az emberi testben. Van egy bizonyos elmélet arról, hogy hol találhatók. A központok alternatív sorrendje minden ember számára ugyanaz. De a pontos hely a test egy bizonyos pontján eltérhet. A csakra pontos elhelyezkedésének meghatározásához a testben számos gyakorlat és meditáció létezik. Nehezebb lesz megérteni, hogy megfelelően működik-e. Ehhez meg kell találnia, hogy ez vagy az a csakra miért felelős, és alaposan elemeznie kell az élet azon területét, amelyet stimulálnia kell.
Zárt muladhara csakra
Ez a gyökércsakra vagy az első. Ezen alapul a legfontosabb emberi ösztön - az önfenntartás. A Muladhara a gerincoszlop alján található. A férfiaknál hagyományosan jobban fejlett. Ez az energiaközpont felelős a bizalomért, a stabilitásért és az ember valósággal való kapcsolatáért.
A jól fejlett muladharával rendelkező személy nyugodt és magabiztos. Minden alapvető szükségletét képes kielégíteni: élelem, szállás, biztonság. A jól fejlett muladhara másik jele a mentális stabilitás.
Mint fentebb említettük, a nőknél ez a csakra kevésbé fejlett. A helyzet az, hogy egy férfinak meg kell adnia neki ezt az energiát és biztonságot. Csak ebben az esetben lehetséges egy teljes értékű szakszervezet.
A gyengén fejlett gyökércsakrával rendelkező emberek gyenge személyiség benyomását keltik. Nem akarják figyelembe venni a véleményüket, a test fizikai állapota sok kívánnivalót hagy maga után. Ezenkívül az ilyen emberek gyakran szándékosan kerülik a fizikai aktivitást.
Zárt csakra svadhisthana
A Svadhisthana a második csakra. A muladharához kapcsolódik. A másik harmonikus fejlődése az egyik központ megfelelő működésétől függ. Ezt a csakrát szexuális központnak is nevezik. De nem szabad összetéveszteni a szaporodás alapvető vágyával. Svadhisthana, törekedj a tudás örömére, ne csak a fizikaira. A harmonikusan fejlett második központtal rendelkező emberek képesek látni és megérteni az embereket. Általában teljes értékű egyének, akik megengedhetik maguknak az együttérzést és a megértést. Szívesen gondoskodnak hozzátartozóikról, segítenek a segítségre szorulókon. A velük való kommunikáció könnyű, érdekes, kellemes.
Az ilyen emberek mindig vonzóbbak az ellenkező nem számára. A jól harmonizált svadhisthanával rendelkező nők mindig vonzóbbak. Még akkor is, ha nem a legvonzóbb megjelenésűek.
A blokkolt központ az érzések és érzelmek tagadásához vezet. Az ilyen emberek ragaszkodnak önmagukhoz, nem akarnak felelősséget vállalni rokonaikért, és gyakran hiányzik belőlük a tapintat. Nehéz elmagyarázni nekik, hogy bizonyos cselekedetek sérthetnek vagy sérthetnek.
Zárt manipura csakra
A harmadik csakrát manipurának hívják. Ez az üzleti kiválóság központja. A Manipura szakmai fejlődést és megvalósítást igényel. A jól fejlett harmadik központtal rendelkezők sokkal gyorsabban és könnyebben érik el a karriernövekedést. A csakra erőt ad nekik a munkához és az önmegvalósításhoz. Ugyanez nem mondható el azokról, akiknél ez a központ blokkolt. Sajnos nagyon sok ilyen ember van. Általában nincsenek megelégedve a munkájukkal, de nem találják az erőt a változtatáshoz.
Az ilyen alkalmazottak napokat és éjszakákat tölthetnek a munkahelyükön. De munkájuk eredménye minimális. Évekig várnak az előléptetésre, haragszanak főnökeikre, kollégáikra és magukra.
Zárt anahata csakra
A csakra második neve „Szerelem csakra”. Általánosan elfogadott, hogy a mellkas területén található. A harmonikus emberek nyugodtak. Könnyen felveszik a kapcsolatot, tudnak együttműködni a külvilággal, és minimális veszteséggel leküzdik a nehézségeket. Az ellenkező helyzetről ugyanez nem mondható el. A blokkolt anahata jellemző a kétes szakmájú emberekre. Általában ezek csalók és tolvajok.
Önzőek, lusták és nem képesek becsületes eszközökkel sikereket elérni. Általános szabály, hogy a harmadik és a negyedik csakra munkája összefügg egymással.
Zárt Vishuddha csakra
Az ötödik csakra, a Vishuddha, valahol a torok területén található. Ez a kommunikációs központ. Ha olyan személlyel jársz, aki a „buli élete”, tudnod kell, hogy minden rendben van ezzel a csakrával. Ráadásul ez a csakra közvetíti érzelmeinket. Neki köszönhetően tudunk örülni, aggódni, aggódni. Általában kifejezni érzelmeket.
Ha nehézségek merülnek fel az érzelmek közvetítésében, a kommunikációtól való félelem vagy a zártság, akkor figyelni kell az ötödik központ fejlettségi szintjére.
Működésének hibái nemcsak kommunikációs képességeinket rontják, hanem a sikeres társadalmi fejlődést is akadályozzák. Különösen azoknak, akiknek szakmai tevékenysége a kommunikációhoz kapcsolódik.
Zárt ajna csakra
Feltehetően az ajna a homlok területén található. Ő a felelős a tudatosságért. Ez az energiaközpont felelős azért, hogy az ember érzékelje a való világot és önmagát abban. Ez a központ teszi lehetővé, hogy a helyzetet különböző oldalról lássuk, és lehetővé teszi a nem szabványos döntések meghozatalát, a szokatlan észrevételét a leghétköznapibb dolgokban.
Az ajna központ blokkolása nem teszi lehetővé az ember számára, hogy különböző szögekből lássa a helyzetet. Általában, ha valaki problémát lát, inkább egy ismert séma szerint oldja meg. Néha az ilyen cselekedetek tragikus helyzetekhez vezetnek. Az egyén ugyanis kizárólag a saját érdekeit veszi figyelembe, de nem tudja felmérni, hogy milyen károkat okoz a környezetében.
Zárt Sahasrara csakra
A Sahasrara a tudás központja. Felelős a tudás fejlesztéséért és felhalmozásáért. Születéskor kezd működni, és egész életen át fejlődik. A Sahasrara megkoronázza az összes csakra energiáját, és összekapcsolja ezt az energiát az univerzummal. Ez a legfontosabb csakra. Ha megfelelően működik, a többi hat központ mind a fejlődésre törekszik. Miért történik ez? Az a tudás, amelyet a hetedik központ szül, megértést és öntudatot ad az embernek. Így az összes többi csakrát fejlődésre kényszeríti.
A zárt sahsara blokkol minden fejlődési lehetőséget. Minden csakrának megvannak a maga sajátosságai. De ha a felső energiaközpont zárva van, akkor az embernek eszébe sem jut, hogy bármi probléma van. Az ilyen emberek nem érhetnek el sikereket egyetlen területen sem, amíg a központ nincs aktiválva.
Hogyan lehet gyorsan kinyitni a blokkolt csakrákat
A fentiekben röviden megértettük az energiaközpontok jelentését és hatásukat egy hétköznapi ember életére. A második felmerülő kérdés: hogyan lehet egyedül megnyitni a csakrákat? Először is meg kell határoznia azt a központot, amelyen dolgozni kell. Ehhez válassz olyan időpontot és helyet, ahol egyedül lehetsz magaddal.
Elemezze élete minden területét: szexuális, szakmai, kreatív, szociális. Ha problémákat talál egyik vagy másik területen, gondolja át, hogy ezek átmenetiek-e, vagy mindig is így voltak. Például, ha nehézségei vannak a kommunikációval, akkor a torokcsakrával kell dolgoznia. Ha egy vonzó nőnek problémái vannak a szexuális szférában, akkor figyelnie kell az első és a második csakrára.
A problémaközpont azonosítása után derítse ki a letiltás okát. Általában ez a rengeteg negatív érzelem a mindennapi életben: harag, szégyen, félelem stb. Találja meg a módját, hogy megszabaduljon tőlük. A meditáció és a megfelelő mantrák segíthetnek ebben. Legjobb hangosan vagy gondolatban énekelni őket a meditáció során. Egy idő után megjelenik az erő, amely kijavítja a helyzetet a problémás területen.
Munka csakrákkal a lusták számára
Ha valaki nem hisz teljesen az energiaközpontok befolyásában, vagy túl lusta a meditáció elsajátításához, próbálja meg kinyitni a csakrákat különféle tárgyak, szimbólumok és képek segítségével. Segítenek felébreszteni az energiát, és rákényszerítik a csakrákat, hogy fokozatosan megnyíljanak.
Szövet
Vegyél magadnak egy monokróm ruhakészletet, olyan színű, amilyen a csakra ki kell nyitnod. Ezeket a ruhákat hetente többször kell viselni. Ezek lehetnek otthoni vagy edzési dolgok. Például ez a lehetőség tökéletes jógához.
Kristályok
Minden csakrának megvan a maga szimbolikus megtestesülése egy adott ásványban vagy kőben. Ha a szervezet rosszul reagál egy ásványi anyagra, az energiaközpont nem működik megfelelően. Vásároljon hozzáillő követ. Néha tartsa a kezedben néhány percig. Az ilyen interakció segít megerősíteni a központok munkáját.
Szent képek
Ezeket a képeket saját maga is rajzolhatja, vagy kész anyagokat használhat. A lényeg az, hogy amikor rájuk nézel, nyugodtnak és békésnek érezd magad. A kézen lévő henna minták jól működnek. Ráadásul nagyon szépnek tűnik.
Étel
Sok szakértő ebben a kérdésben azt tanácsolja, hogy egy időre lemondjon a nehéz ételekről. Próbáljon egy ideig betartani a vegetáriánus étrendet vagy a töredékes étkezést. Ez lehetővé teszi, hogy a szervezet ne veszítsen többletenergiát az emésztésre, és megtisztítja azt.
Illatanyagok
Próbáld meg elkerülni a kellemetlen szagokat. Negatív érzelmeket váltanak ki bennünk. De az energiaközpontokon való munka szempontjából érdemes a problémás csakrának megfelelő illatot vásárolni. Ezek lehetnek aromás lámpák, pálcikák és más típusú füstölők.
Gyertyák
Lehetnek egyszerűek vagy aromásak. Remekül működik meditáció közben. A láng segít az embernek ellazulni és magára összpontosítani.
Hangok
A szavak nélküli monoton zene segít ellazulni és meditatív állapotba kerülni. A csakrák megnyitásakor jobb, ha előnyben részesítjük a mantrákat. Tovább serkentik a zárt energiaközpontokat.
Nem mindig tudunk megérinteni vagy látni bizonyos dolgokat. De gyakran túl nagy befolyásuk az életünkre ahhoz, hogy figyelmen kívül hagyjuk.
Hallgass magadra. A krónikus nehézségek talán a láthatatlan központok rossz működésének, és nem a kegyetlen világnak az eredménye.
