A szerelemtől való félelem filofóbia. Hogyan lehet megszabadulni a filofóbiától? Intimofóbia - félelem a fizikai intimitástól

A szerelmes érzéstől való félelem, amely gyakran együtt jár a szerelem megtalálásának vágyával, filofóbiának nevezik.

Ez a fóbia változó erősséggel nyilvánul meg. A filofób egyik megkülönböztető vonása a boldogság megtalálása iránti vágy, amely megjelenik munkájában és jelen van az álmaiban.

Azonban egy helyzetben, amint egy személy talál egy szeretett személyt, aki együttérzéssel bánik vele, a filofób belső félelme kivált. És azzal, hogy engedelmeskedik neki, ő maga teszi tönkre a kapcsolatot. Ennek eredményeként egy ilyen fóbiában szenvedő személy magára maradhat, vagy olyan személyt választhat szerelem tárgyává, aki nem tanúsít őszinte érzelmeket, hidegséggel és kegyetlenséggel helyettesítve azokat.

De a filofóbok, akik gondosan vigyáznak magukra, csak elszigetelt esetekben maradnak olyan partnerrel, aki nem mentális nyomást, hanem fizikai erőt mutat. Rendkívül negatív hatással van az életre, a fóbia pszichoterapeuták és pszichológusok segítségét igényli. A fékezhetetlen félelmet szinte lehetetlen egyedül felszámolni.

A szerelemtől való félelem olyan állapot, amely minden egyént érinthet. Azonban úgy gondolják, hogy a nők és a serdülők hajlamosabbak az előfordulására.

Teljesen különböző pillanatok működhetnek „kiváltóként”. Elkülönítve tőlük a filofóbia kialakulásának gyakori okait, két alcsoportra oszthatók: a múlt nehéz személyes megtapasztalása és a külső hatás.

Személyes tapasztalat

A félelem kialakulásának klasszikus oka a negatív szerelmi élmény. Minden ember tudatában a nehéz és negatív pillanatok erősebben rögzülnek, mint valami pozitív. Ezért az emlékek, hogy milyen nehéz volt túlélni a szeretett személy elvesztésének fájdalmát, kiszorítják a szerelem pozitív kezdetének képeit.

A filofób attól a félelemtől hajtva, hogy szakítás után visszaesik a depressziós állapotba, és lelki szenvedést érez, szándékosan elzárkózik azoktól a helyzetektől, amelyek egy új érzés megjelenését válthatják ki.

A negatív múltbeli tapasztalatok keretein belül a szeretett személy elvesztése nem csak egy kapcsolat törését jelenti. A szeretett személy halála, a megbocsáthatatlan árulás, a kényszerű elválás szintén irracionális félelmet kelt.

Személyes tapasztalat származhat gyermekkorból. Ebben a változatban a mostohaapával vagy mostohaanyával való bizalmi kapcsolat hiányára épül, egy olyan helyzetre, amikor egy kisgyermek jelenik meg a családban, és sok törődést, szeretetet kap a szülőktől. A kedvezõtlen körülmények között felnõtt gyermekek és az egyszülõs családok félelmet tapasztalhatnak a szerelemben.

Külső befolyás

Bármilyen külső hatás nagyobb hatással van bizonyos személyiségjegyekkel és jellemzőkkel rendelkező emberekre. Ide tartozik a szuggesztibilitás, a befolyásolhatóság, a gyanakvás, a szorongás, az instabil önértékelés és a bizonytalanság, az elszigeteltség és a hajlam arra, hogy a legkisebb ok miatt aggódjanak.

A filofóbia a következők miatt alakulhat ki:

Egyes esetekben az irracionális félelem az önmaga, az érzelmek és az élet feletti kontroll elvesztésétől való félelem hatása alatt jön létre.

Tünetek

Az ilyen félelem külsőleg észrevehető, de belső érzések is jellemzik. A fóbia kialakulásának erősségétől függően a tünetek „kitörölhetők”, vagy nagyon egyértelműen kifejezhetők.

Lehetséges külső megnyilvánulások

Az ilyen félelem egyik jellegzetes tünete a megjelenés szándékos „elcsúfítása”. A filofób ilyen intézkedésekhez folyamodik, arra a vágyra támaszkodva, hogy elidegenítse azokat az egyéneket, akik képesek szerelembe esni. Az ilyen fóbiában szenvedők megtagadhatják a megjelenésüket, megvetik a megjelenésüket, szándékosan megsértik magukat (hegek, égési sérülések), és testüket számos tetoválással borítják.

A szerelemtől való félelem rányomja bélyegét az ember környezetére. Egy ilyen kóros félelemben szenvedő személy szándékosan körülveszi magát egy olyan embercsoporttal, amelynek tagjai nem keltenek rokonszenvet vagy szexuális érdeklődést.

Ugyanakkor egy filofób számára fontos, hogy ne csak ne érezzen vonzalmat, hanem semleges bánásmódban részesüljön. Ugyanezen okból csökkenthető az ellenkező nemmel való kapcsolattartás. És maga az „áldozat” megpróbálja minimalizálni azokat a pillanatokat, amikor az ellenkező nemű emberek társaságában kell lenni, különösen egyedül.

A filofóbia is megnyilvánulhat:

• , ideges viselkedés;
• bőrpír, remegés, dadogás;
• levegőhiány érzése;
• képtelenség tisztán és világosan gondolkodni;
• az idegrendszer által diktált egyéb jellegzetes tünetek.

Belső tünetek

Azokban a helyzetekben, amikor a fóbia súlyosbodik, a belső kényelmetlenséget fokozott szorongás, nyugtalanság és a gondolataival és vizuális képeivel való megbirkózás képtelensége jellemzi. Ezzel együtt különféle típusú rögeszmék is megfigyelhetők.

A filofóbok meglehetősen hajlamosak a depressziós állapotokra, amelyek hátterében gyakran a nehéz gondolatok dominálnak. A szerelembe eséstől való félelem mellett gyakran további fóbiákat is észlelnek. Az irracionális félelem miatt, amely a szeretet és a szeretet iránti belső vágy mellett áll, az ilyen embereket a vágyak, a viselkedés és az állapotok ambivalenciája jellemzi.

Az ilyen fóbiában szenvedő egyének különböző típusú agresszív viselkedések felé vonzódnak. Gyakran autoagresszió formájában nyilvánul meg. Szintén jellemző a komor negativizmus, amely azon alapul, hogy egyetlen ember sem képes őszintén szeretni őket, ezért elkerülhetetlen lesz az elválás és a fájdalom.

A fóbia kezelése

A fóbia önálló azonosítása problémás lehet. Egy személy tagadhatja a félelem jelenlétét, minden megnyilvánulást a körülmények egybeesésének tulajdonít. És ha a betegség nem jelentkezik elég egyértelműen, akkor hosszú ideig teljesen észrevétlen maradhat.

Fontos azonban megérteni, hogy sem az önvizsgálat, sem az önhipnózis kísérletei és a félelemmel való „fejjel” fájdalmas szembenézés nem feltétlenül hoz eredményt. Ez a megközelítés azonban ronthatja az állapotot. Ezért nagyon fontos szakember segítségét és támogatását kérni.

Drog terápia

A szerelemtől való félelem kezelésében a gyógyszerek nem dominálnak. Azonban olyan helyzetben, amikor a pánikrohamok és a szorongás a fóbiával folyamatosan együtt élnek, és erősen kifejeződnek, indokolt lehet a gyógyszeres beavatkozás.

A negatív tünetek enyhítésére különböző típusú nyugtatókat használnak. Ezekkel együtt megengedett az antipszichotikumok kiegészítő, nyugtatók vagy antidepresszánsok alkalmazása kifejezett depresszióra való hajlam esetén.

Pszichoterápia

A legfontosabb korrekciós lehetőség az egyéni tanácsadás, a pszichoanalitikus megközelítés, és a Gestalt terápia is alkalmazható. Az ilyen tevékenységek lehetővé teszik a fóbia alapjainak megértését. Csak a kiváltó ok elfogadása és megértése után lehet megfelelő korrekciós munkát végezni.

A fő cél az, hogy a filofób tudatába közvetítse azt a gondolatot, hogy a szerelem nem mindig fájdalmas. A múlt problémáinak és traumáinak átdolgozása lehetővé teszi új ötletek és képek kialakítását. Ilyen fóbiás helyzetekben a hipnózist ritkán alkalmazzák a negatív komponensek helyettesítésére.

A csoportterápia kommunikációs vagy személyes növekedési tréningként használható. Az első lehetőség lehetővé teszi, hogy megtanulja, hogyan kommunikáljon az ellenkező nemű emberekkel. A személyes tulajdonságok fejlesztése segít a belső blokkok kezelésében. A szorongások, félelmek leküzdését, az önbecsülés és a stressztűrés szintjének növelését célzó csoportmunka is pozitív eredménnyel járhat.

A szerelemtől való kontrollálatlan félelem nem halálos ítélet. Az e fóbiában szenvedők több mint 90%-a, akik szakemberhez fordulnak segítségért, néhány éven belül sikeresen megszabadul a betegségtől. Ha megtagadja az önhipnózist, és nem hunyja el a szemét a probléma előtt, eltávolíthatja a félelmet, a harmónia megtalálását és a szeretet vágyott érzését.

A szerelem akkor is vonz, örömet okoz, érzést kelt bennünk, amikor még mindig nem tudunk semmit arról, akit érdekel. De nem mindenki tudja megnyitni a szívét, hogy hasonló érzéseket adjon. Miért? Honnan ez a bizalmatlanság? Mi akadályoz meg abban, hogy szerelmes legyél?

Számos oka van annak, hogy az ember fél attól, hogy az ellenkező nem iránti érzéseit megtapasztalja. Ez lehet belső zűrzavar, viszonzatlan vagy elutasított figyelem, félelem a jövőtől, felelősség. De ezek az okok felületesek.

A szerelemtől való félelem az attól való félelem, hogy egy embert olyannak fogadunk el, amilyen, minden hiányosságával és érdemével, jellemével és saját véleményével együtt. És ez a félelem inkább azért zavaró, mert az ember egyszer találkozott olyan körülményekkel, amelyekben ezek a tényezők negatív formában nyilvánultak meg.

Filofóbia

Van egy kifejezés – filofóbia, így hívják félelem a szerelemtől és a szerelemtől. A „philos” görögül fordítva azt jelenti, hogy „szeretett, szeretni”, a „phobos” pedig „félelem”.

Emberek, filofóbiában szenvedők, általában filofóboknak nevezik. Kerülik annak lehetőségét, hogy bárkihez is kötődjenek, és azt állítják, hogy nem képesek megtapasztalni a szeretet érzését mások iránt.

Kétféle filofób létezik. Vannak, akik tudják, hogyan kell elrejteni a szerelembe eséstől és szerelemtől való félelmüket, belemerülnek a munkába, mások nem, de egy dologban pontosan ugyanazok: az ellenkező nemmel szembeni bizalmatlanságban.

Azok a helyzetek, amelyekben fennáll a közeli kapcsolat kialakításának lehetősége, pánikot, izzadást és légzési problémákat okoznak a filofóbok második típusánál; néha ők nem bírom a szerelemről beszélni, arról nem is beszélve, hogy nem könnyű megszeretni őket. És furcsa módon ez a rendellenesség gyakrabban figyelhető meg azoknál az embereknél, akik szerelemről álmodnak. Gondolataikban, álmaikban szerelmi kapcsolatok képeit látják, de az életben nem tudják megvalósítani álmaikat.

A filofóbok nem engednek be senkit a személyes területükre, és félnek az erős érzelmektől, ami nagyon komoly probléma, ami miatt ezek az emberek nem tudnak őszinték lenni. Megszállott állapotuk, amely kifejezve a szerelemtől való félelemtől, boldogtalanná teszi őket. Hiányoznak belőlük az érzelmi kapcsolatok és kapcsolatok; az emberekkel való kommunikáció a munkahelyen vagy egy barátságos társaságban nem okoz nekik örömet és elégedettséget, ennek eredményeként a teljesen kétségbeesett ember elmenekül a probléma elől, vagy belemerül a magányba, és nem tud kiszabadulni bizalmatlan világából. Ha egy filafób nem szabadul meg ettől, akkor fennáll annak a veszélye, hogy örökre boldogtalan és magányos marad.

Az American Psychotherapy Association statisztikái szerint csak az Egyesült Államokban 250 ezer ember filofób.

A filofób jelei

A kapcsolatoktól való félelem idővel befolyásolja az ember viselkedését. Nem nehéz egy filofóbnak, aki nem tudja leplezni a félelmét azonosítani az elszigeteltség jelei alapján, a személyes élettel kapcsolatos kérdések megválaszolásától való vonakodás, a beszélgetések kerülése. Zavarban van, nem akar kettesben lenni egy ellenkező neművel, dadog, elpirul, összezavarodik a szavaiban.

Egy kiegyensúlyozottabb emberrel, aki filofóbiában szenved, más a helyzet; Egy másik beszédtémára való gyors átállással, vigyorogással vagy figyelmen kívül hagyásával adhatja meg.

A filofóbia tünetei

A pszichológusok két komplexumot különböztetnek meg a filofóbia tüneteiben:

1. agresszió;
2. áldozat.

Megnyilvánul az agresszív komplexus negatív és destruktív érzelmekben, amit a filofób a számára látszó igazságtalanság és önvád miatt irányít magára. Azt akarja, hogy szeressék, és ő maga is szerelmes legyen, de a szerelemtől való erős félelem arra készteti, hogy azt gondolja, hogy általában nincs joga őt akarni, ezért önmagát hibáztatja ilyen vágyak kifejezéséért.

Ami az áldozatot illeti, a filofób súlyos depresszióban van. Megaláztatást él át, nem tudja elfogadni az igazságtalanságot, szenved minden kudarctól, emlékszik a szomorú pillanatokra, és megsértődik az élettől. Az ilyen ember tehetetlen, nem tudja túlélni a fájdalmat, amely csak az állandó csalódásokban halmozódik fel.

Az agressziós komplexus inkább a férfiakra vonatkozik, és az áldozatok gyakrabban nők.

A filofóbia okai

• Múltjuk eseményei.
• Túlzott igények a partnerrel szemben.
• Boldogtalan szerelem.
• A szexuális élmény hiánya.

A filofóbia egyik fő oka a múlt eseményei. Azok a gyerekek, akik állandó botrányok közepette nőttek fel, olyan körülmények között, ahol a gyermeket megvetően kezelték, kiskoruktól kezdve életfélelem alakul ki. Az ilyen gyerekek, ha felnőnek, fél az intim kapcsolatoktól; A pszichológusok szerint ez a tudatalatti védekező reakciója a múltbeli események megismétlődésétől való félelem miatt, ami megakadályozza a szerelem első érzéseinek megnyilvánulását. Ha egy gyermek tanúja volt a szülői árulásoknak, könnyeknek és szenvedéseknek, akkor a jövőben tudatalatti bizalmatlanság alakul ki benne a partnerrel szemben, akivel szoros kapcsolatot ápolhatna. Ebben az esetben a filofób nem hisz a boldog családban, és bízik a jövőbeni árulásokban és csalódásokban, amelyek rá várnak.

A kedvező körülmények között, jólétben és barátságos családban nevelkedő gyermekek nem állnak készen a nehézségekre és a vitákra. Ők próbáljanak partnereket keresni a körükben, ami a partnerrel szembeni túlzott igények és az embereket olyannak való elfogadás képtelensége miatt sikertelen, amilyenek; idealizál, hajlamos a romantikára. És ezek a tulajdonságok állandó csalódáshoz vezetnek, mivel az ember nem kaphatja meg, amit akar.

A boldogtalan szerelem nyomokat hagy az ember életében. A viszonzatlan érzések, egy szeretett személy elvesztése, válás nagymértékben befolyásolja az érzelmes embereket. Ők kezdetben szépíteni a kapcsolatot, idealizálnak, engednek az érzelmi kellemes impulzusoknak, és amikor a szerelem képe megváltozik, és csak szenvedést hoz, érzelmileg is átélik a veszteség keserűségét, és nem hisznek többé a kölcsönös érzésekben; félnek az újabb csalódásoktól, igyekeznek nem rózsaszín szemüvegen keresztül nézni az életet, és meggyőzik magukat, hogy a szerelemről szóló mesék nem léteznek.

A szexuális tapasztalat hiánya fontos oka a filofóbia kialakulásának. Többnyire alacsony önértékelésű emberek fél a szexuális kapcsolatoktól. Ennek oka lehet, hogy az illetőt folyamatosan kritizálták, megalázták, eredményeit leértékelték. Az ilyen okok arra késztetik az embert, hogy nem áll készen vagy képtelen semmilyen cselekedetre, különösen a szexuálisra. Ezenkívül a sikertelen szexuális élmény vagy erőszak erős hatással van az ember pszichéjére, ami lehetetlenné teszi a félelem leküzdését.

Hogyan lehet megszabadulni a filofóbiától?

A filofóbia egy betegség. Instabil emberi psziché miatt alakulhat ki, és öngyilkossághoz vezethet. A pszichiátriában számos bevált módszer létezik, amelyek segítenek megszabadulni a közeli kapcsolatoktól való félelemtől, de a legjobb módszer, ha szakemberhez fordul.

Hogy megszabaduljon ettől a betegségtől fontos megérteni a probléma lényegét maga a beteg. Ha valaki felismeri, hogy zavarának oka elsősorban önmagában rejlik, és szeretne változtatni az életén, akkor minden esélye megvan arra, hogy elkerülje a rossz következményeket és maga korrigálja a helyzetet, kivéve az erőszakot átélteket.

Ehhez szüksége van:

• Az alacsony önértékelésű embereknek fejlődniük kell: tanuljanak nyelveket, utazzanak, olvassanak könyveket stb. Így elterelhetik a figyelmüket a megbecsüléstől való félelemtől, és megszerzett tudásuk sikerhez vezet.
• A viszonzatlan szerelem, a partnerrel szembeni túlzott igények és a szexuális tapasztalat hiánya miatti filofóbiában szenvedők az autotréningnek köszönhetően megszabadulhatnak a problémától. Megtanítanak küzdeni a tudatalatti félelemmel, látni a világot annak minden hiányosságával együtt, és optimistának lenni.

A lényeg az, hogy kövesd a szabályokat, és változtass meg mindent a szemedben és a tetteidben, próbálj, próbálj változtatni magadon, válj mássá a küldetésben a szellemi küzdelem gyümölcsei Nem váratnak sokáig, és a szerelemtől való félelem feloldódik a végtelen aggodalmakban, a kommunikációban és az új élet megismerésében.

Félsz a szerelemtől? Vagy megrémít a gondolat, hogy valaki tényleg beleszeret? A szerelemben megtapasztalt kudarcok gyakran teljesen eltántorítják a szerelmi kapcsolat iránti vágyat, mert félnek attól, hogy ismét súlyos fájdalmat élnek át.

De a szerelem elképesztően erős dolog: vagy piszokká változtathat, vagy szárnyakat adhat. De ha nem vagy kész próbálkozni, erőfeszítéseket tenni, akkor a szerelembe vetett hit nem tér vissza hozzád. Adj magadnak reményt, nyisd meg ezt az érzést, engedd meg magadnak, hogy szeress!

Hogyan találhatod meg a szerelmedet, és hogyan eshetsz újra szerelembe anélkül, hogy félne a fájdalomtól és a csalódástól?

Képzeld el, hogy a szerelem elfogadható

Engedd meg magadnak, hogy kötődj a párodhoz, érezd a gondoskodását és melegségét. Ezek az érzések nem tesznek semmi rosszat veled: jók, helyesek, pozitívak. És ha kimutatja az érzéseit, partnere sokkal nyugodtabb és könnyebben cselekszik, ismerve a kölcsönösséget. Ne feledje, hogy nem vagy egyedül a szerelmi kapcsolatod helyességével kapcsolatos aggodalmaival.

Verd ki a múltat ​​a fejedből

Ha nagyon szeretsz valakit, de a múltbeli sikertelen kapcsolatok szellemei elriasztanak egy új partnertől, mondd magadnak: „Ez más. Ez egy másik személy. Ez egy más kapcsolat."

Emlékeztesd magad, hogy most bölcsebb, érzelmileg stabilabb vagy. Tanulj a hibáidból és haladj előre, hátrahagyva a múltat. Gondolkodj pozitívan, higgy az új kapcsolatban. Ez a gondolkodásmód mindkettőtöknek előnyös lesz.

Ha a múlt még mindig nem enged el, próbálj beszélni valakivel, aki közel áll hozzád, vagy fordulj pszichológushoz. Néha ez a megközelítés segít jobban megérteni a félelmeiről alkotott képet.

Vannak, akik nem a múltra, hanem a jövőre koncentrálnak. Állandó kérdések „Mi lenne, ha…”, „Mi van, ha csak az időmet vesztegetem?” Kínozzák a fejedet, és nem engedik, hogy szeress.

Azzal, hogy folyamatosan aggódunk a jövő miatt, pazaroljuk az energiánkat, és nem a jelenben élünk.

Ne feledje, hogy a kapcsolatépítéssel töltött idő nem veszendő el, mindig értékes és tanít bennünket.

Nézz szembe a félelmeiddel

Félsz, hogy elveszíted önmagad, egyéniségedet? Ha a múltban vadul féltékeny voltál vagy folyamatosan kritizálták, ez nem jelenti azt, hogy az új kapcsolatnak is hasonlónak kell lennie. Hagyd a múltat ​​a múltban. És vedd észre, hogy a jelenlegi helyzeted más – ebben két ember kész arra, hogy törődjön egymással, és együtt érett döntéseket hozzon.

Figyelemre méltó, hogy amikor jelen vagy, segít a kapcsolatok világos, de barátságos határainak kialakításában a kialakulás kezdetén. Tudassa partnerével, hogy szüksége van magánéletre, egyedüllétre, arra, hogy egyedül tudjon tenni dolgokat, és ez egyáltalán nem befolyásolja szerelmét és kapcsolatát.

Ne feledje, hogy folyamatosan fejleszti magát, és teljes értékű egyéniségnek lenni sokkal jobb, mint egy párnak lenni. Egy kapcsolatban mindig legyen „levegő és időd” magadra, és mindkettőtöknek meg kell értenie, hogy nincs ezzel semmi baj.

Nem kell sietni

Nem szeretsz első látásra, vagy annyira, hogy szikrák pattannak ki a szemedből? Óvatos vagy, és időre van szüksége? Bírság! Értsd meg, hogy ez inkább pozitív tény, mint negatív.

Szánjon rá időt, és nyugodtan alakítsa kapcsolatát. Legyen bölcs, őszinte, közvetlen és nyitott partnerével.

A lassan sült szerelem gyakran erős és tiszteletteljes.

Ráadásul pszichológiailag kevésbé traumatikus, mint a villámló szerelem, amikor az egyik ember szokásai teljes meglepetést okoznak a másiknak.

Ne add fel az érdekeidet

Szeretetteljes kapcsolatban lenni azt jelenti, hogy támogatjuk egymást, nem változunk a partnerünk hatására, és nem próbálunk folyamatosan változtatni valamin. De ha felmerül egy ilyen vágy: minél hamarabb megbeszéled, mi nem illik hozzád a kapcsolatban, vagy min szeretnél változtatni, annál jobb.

Figyelmeztesd párodat életed sajátosságaira: legyen szó a hagyományos fürdőbejárásról 31-én, vagy macskaallergia jelenlétéről, kötelező szombati horgászatról a barátokkal vagy a gyerekvállalástól való vonakodásról.

De ha mégis tudsz valamit változtatni és engedményeket tenni, akkor semmi esetre se add fel azokat az érdekeket, amelyek valóban fontosak számodra! Mindkét pár boldogtalan marad. Ha ez megakadályozza, hogy kapcsolatot építsen ki, ismételje meg azt a mantrát, hogy légy nyitott, őszinte és udvarias egymással, és kezdd elölről.

Epilógus

A szerelem sokrétű. A szerelem nem egyetemes. Nincsenek egyértelmű határai. Mindenkinek megvan a maga meghatározása erre az érzésre. Te személy szerint mit érzel a szerelemmel kapcsolatban? Talán változtatni kellene a nézőpontodon, és a félelmeid elmúlnak maguktól?!

A szerelem meglephet téged. Jelenjen meg álruhában, közös érdeklődés, heti beszélgetések a kocsmában. Nem kell őrültnek lennie. Ez lehet olyan egyszerű vagy összetett, amennyire csak szeretné.

De a szerelem mindenekelőtt kommunikálni valakivel, aki sokat jelent neked. És ha minden félelem mögötted van, megnyílhatsz az érzéseid és az igazi szerelem felé, élvezheted a szerelmi kapcsolatot, miközben nemcsak magadat, hanem párodat is megismerheted.

Sok sikert és szeretetet neked!

A szerelem az egyik legtitokzatosabb és legellentmondásosabb érzés. Erőt ad az embernek, és egyben sebezhetővé és sebezhetővé is teszi. Boldogság és eufória érzést ad. De ha a szeretőt nem viszonozzák, minden szörnyű depresszióval és szenvedéssel végződik. A legtöbb férfi és nő egész életét a szerelem és a lelki társ megtalálásának szenteli, amikor egyesek tagadják ezt az érzést és félnek tőle.

Philophobe: milyen ő?

Egy filofóbiában szenvedő személynek (ezt nevezi a pszichológia a közeli kapcsolatoktól való félelemnek) nem kell feltétlenül komornak és boldogtalannak látszania. Vannak, akik szívesebben maradnak egyedül a gondolataikkal, és teljes mértékben a munkának szentelik magukat. Mások szeretik a társaságot, a baráti találkozókat és a szórakozást. A kapcsolatoktól való félelemnéhánynőknimfomániákká változik, és a férfiak be női férfi, melyikmindig kezdeményezzenFolyamatosan új élményeket keresnek, és megbánás nélkül szexuális partnert váltanak. Néha a fóbiában szenvedők megtagadják a szexuális kapcsolatokat, hogy az állati ösztönök ne akadályozzák meg őket a csúcsok meghódításában.

Egy hétköznapi ember nem tudja diagnosztizálni a kapcsolatoktól való félelmet. Egyes filofóbok túlsúlyával és ápolatlanságával próbálnak láthatatlanná válni az ellenkező nem számára, míg mások örömüket lelik abban, hogy saját testükről gondoskodnak, vigyáznak a megjelenésükre, és pénzt költenek gyönyörű ruhákra. Gyakran azok az emberek, akik félnek a szerelemtől, elhagyják családjukat és gyermekeiket, vagy fordítva, megházasodnak, és példamutató apákká és anyákká válnak.

A filofóbok különböző utakat és viselkedési mintákat választanak, de mindannyiukat egyesíti, hogy képtelen megbízni az ellenkező nemben. Soha nem teljesítik vakon partnerük kéréseit, és feloldódnak a másik felükben, így férjük vagy feleségük lesz univerzumuk középpontja. Egyesek számára a közeli kapcsolatoktól való félelem olyan ajándék, amely sebezhetetlenné és erőssé teszi őket, mások számára azonban az ilyen rendellenesség olyan büntetéssé válik, amely megakadályozza, hogy boldogok legyenek.

A szerelemtől való félelem: üdvözlet a múltból

A kisgyermekek, akik állandó botrányok légkörében nőttek fel, végül nem hisznek a boldog családi életben. Pszichológiai szempontból félnek az intim kapcsolatoktól - ez a tudatalatti védekező reakciója, amely nem akarja, hogy a történelem megismételje önmagát. A helyzet súlyosbodik, ha az apa kezet emel az anyára, vagy az egyik szülő megcsalta a másik felét. Könnyek, szenvedés és más negatív érzelmek rakódnak le a gyermek fejében, amelyek az érett fiúk és lányok potenciális partnerére vetítődnek. Így alakul ki a párkapcsolati kezdeményezőkészség, férfi és női szerelmi félelmek, melyeket sokkal nehezebb legyőzni, mint megszerezni. A filofób azt hiszi, hogy neki is ugyanolyan csalódás és jövő vár rá, mint szüleire, ezért inkább a magányt szereti.

A boldog és barátságos családból származó lányok hajlamosak apjukról alkotott képzetet romantizálni, míg a fiúk az anyjukat idealizálják. Később a szüleikhez hasonló partnereket kezdenek keresni, és amikor nem találkoznak velük, csalódniuk kell. A férfiak kudarcai a nőkkel való szexuális kapcsolataiban, a lányoknál pedig a fiúkkal kapcsolatos problémák fokozatosan félelmet adnak a szerelemtől és általában a kapcsolatoktól. Vannak, akik lejjebb teszik a lécet, és beletörődnek a másik felük hiányosságaiba, csak hogy ne maradjanak pár nélkül, mások pedig megpróbálják úgy nevelni feleségüket vagy férjüket, hogy az elkezdjen megfelelni az ideális képnek.

A kapcsolatoktól, különösen a szexuálisoktól való félelmet az alacsony önértékelésű emberekben is diagnosztizálják. Például, ha a szülők és mások folyamatosan leértékelték az összes férfi teljesítményt, kritizálták és megvetően kezelték őt, akkor a srác fokozatosan arra a következtetésre jut, hogy nem elég jó ahhoz, hogy erős kapcsolatot hozzon létre egy lánnyal.

Filofóbia rossz tapasztalatok eredményeként

Az ok, amiért egy személy fél kezdeményezni egy kapcsolatban, a férfi és női komplexusok és félelmek lehetnek, amelyek negatív tapasztalatok, például nehéz válás, szexuális kudarc, erőszak után jelennek meg. A szexuális erőszakot átélt nők félnek a szexuális kapcsolatoktól, mert számukra minden férfias tulajdonság az agresszión és aljasságon múlik. Azok a férfiak, akik pedofilok vagy homoszexuálisok áldozataivá váltak, félnek kezdeményezni és közel kerülni a lányhoz, félreértést és elítélést várva tőle. Az, hogy egy ilyen szomorú élmény után képtelenség megszabadulni a negatív érzésektől, gyakran a férfiak szexuális diszfunkciójának oka, ami csak ront a helyzeten. Ilyen helyzetekben a szerelemtől való félelem párosulhat a családalapítási vággyal, amitől az ember még jobban szenved.

Sikertelen kapcsolat vagy válás után is megjelenik az ellenkező nemtől való félelem. Árulás, megtévesztés, hűtlenség és okozott fájdalom után az embernek nehéz másodszor megbíznia valakiben. Ha a nők egy nehéz szakítás vagy válás után megpróbálják teljesen elkerülni a férfiakat, akkor a válás egészen másképp érintheti a férfiakat, nőférfiakká és szívtiprókká válhatnak. Válás után fájdalmukat, bizalmatlanságukat más nőkre vetítik ki, segítségükkel próbálnak bosszút állni egykori szeretőjükön, elhidegülnek, eltávolodnak, a komoly kapcsolatok helyett inkább a nyílt és rövid távú kapcsolatokat preferálják.

Egyeseknél a válás következtében megjelenik a komoly kapcsolattól való félelem, attól való félelem miatt, hogy új érzések csillapodott fájdalmat és gyűlöletet ébresztenek. Mások számára a filofóbia páncéllá válik, amely sebezhetetlenné és erőssé teszi őket. Valamikor fenséges érzéseit kigúnyolták, kinevették, most már senki sem mer igényt támasztani szívére és gondolataira.

Félelem a szerelemtől: egyéb okok

A csók a szeretet kimutatásának és az érzelmi örömszerzés egyik módja. A hétköznapi emberek nem látnak semmi kellemetlent vagy szörnyűt az ilyen cselekedetekben. Szívesen kezdeményeznek szerelemben és vágynak arra, hogy élvezzék a csókokat. De vannak különleges emberek, akik félnek megcsókolni. Magányosságuknak éppen ez az oka. A fóbiát a következők válthatják ki:

• félelem attól, hogy örömet szerezzen vagy elveszítse az uralmat saját tettei felett;
• félelem a másik személy szájában élő baktériumoktól;
• vonakodás valakit túl közel engedni;
• feszesség és kényszer érzése, amikor valaki kezdeményez, és megpróbál behatolni a komfortzónába.

Annak elkerülése érdekében, hogy a csókoktól való félelem pánikszerű félelemgé fejlődjön egy új kapcsolattól, fel kell keresnie egy pszichoterapeutát, és együtt kell dolgoznia vele a probléma leküzdése érdekében.

Egyesek számára a szerelemtől való fóbia nem a válás következménye, hanem a feleség, a férj vagy az egyik szülő elvesztése. A férfi először hihetetlenül boldog volt, majd a halál megfosztotta az örömtől, szenvedésre kényszerítve. Az ilyen megrázkódtatások után olyan gondolatok merülhetnek fel, hogy a szerelemért mindenképpen fizetni kell, ezért jobb egyedül maradni. Az ilyen események gyakran depressziót okoznak, amelytől egyedül lehetetlen megszabadulni.

A filofóbia olyan infantilis embereknél is előfordul, akik nem akarnak felelősséget vállalni partnerük életéért. A srácok ijesztőnek találják a férfiak kötelezettségeit a másik féllel szemben, valamint azt, hogy törődést tanúsítsanak, valamint anyagi és erkölcsi erőforrásokat költsenek egy nőre.

Tünetek és kezelés

Vannak esetek, amikor egy felnőtt egyszerűen nem áll készen élete egy szakaszában arra, hogy kezdeményezzen és családot vagy legalább állandó partnert alapítson. Ez nem jelenti azt, hogy fóbiája van a szerelemtől és a szexuális kapcsolatoktól.

A filofóbiát számos tünet jellemzi: állandó ingerlékenység, alacsony indulat és idegesség, álmatlanság vagy egyéb alvási problémák, rossz hangulattal és a szabadság elvesztésétől való félelemmel kombinálva. A pszichológia és a pszichoterápia bevált módszerei segítenek leküzdeni az ilyen tüneteket, valamint a férfiak és nők szexuális érintkezéstől való félelmét. Ezért, ha egy életszakaszban, például válás vagy szakítás után hasonló tüneteket észlel az új kapcsolat kezdetétől való félelem mellett, jobb, ha azonnal konzultál egy szakemberrel. A szerelmi zavarban szenvedő személy arról beszél, hogy családot szeretne alapítani, de inkább a könnyű flörtre és a rövid, elkötelezettség nélküli szexuális kapcsolatokra korlátozza magát. Hirtelen abbahagyja az öngondoskodást, vagy éppen ellenkezőleg, edzőterem-tagságot vásárol, és diétába kezd, hogy megszabaduljon az alakhibáktól.

Ha egy filofób felismeri, hogy fél a szerelemtől, de nem akar változtatni szokásain és feladni a szabadságot, akkor az illető kezelésre szorul. A pszichológiailag összefüggő gyermekkori traumát szenvedő betegeknek terapeutához kell fordulniuk, akárcsak a bántalmazás túlélőinek. A negatív emlékeket és érzelmeket először ki kell beszélni, majd fokozatosan megszabadulni ettől a tehertől.

Az alacsony önértékelésű emberek számára hasznos, ha odafigyelnek önmagukra és folyamatosan fejlődnek: olvasnak könyveket, tanulnak nyelveket, iratkozzatok fel táncolni, vagy találjanak más hobbit, amitől fontosnak érzik magukat. A válás negatív pszichológiai következményeit, a szerelemtől való félelmet és a csókokat csoportos vagy egyéni órákon tudod legyőzni.

Súlyos esetekben nyugtatók, antidepresszánsok vagy nyugtatók segítenek. Csak szakember írhat fel gyógyszeres kezelést, akinek meg kell határoznia az illető állapotát és azt, hogy a kapcsolatoktól való félelem mennyire zavarja a normális életet.

Jó eredményeket érhet el az auto-tréning segítségével, amely megtanít arra, hogy optimizmussal tekintsen másokra és problémáira, szeresse és értékelje önmagát. Néha a szerelemtől való tudatalatti félelem leküzdéséhez elegendő új embereket megismerni, elköltözni vagy másik munkát találni, hogy javítsa érzelmi állapotát és nyitottabbá váljon. Egy olyan probléma, mint a filofóbia, jól kezelhető, de csak akkor, ha az ember maga akar megszabadulni tőle, és kész megnyitni a szívét lelki társának.

Nincsenek hasonló bejegyzések (

Hogyan lehet megszabadulni a komoly kapcsolattól való félelemtől.

A boldog párkapcsolathoz vezető úton sok akadály van. Legtöbbjük félelem. Ebből a cikkből megtudhatja, hogyan lehet legyőzni őket.

Hogyan lehet megszabadulni a fóbiáktól és félelmektől egyedül: pszichológus tanácsa

• Először határozza meg, milyen fóbiája van, majd olvassa el, milyen gondolatok váltják ki. Hangolódj rá a helyes gondolkodásmódra, szabadulj meg a megszállottságtól.
• Ezután minden fóbiának egyéni megközelítésre van szüksége. Azonban, amikor kiválasztja a fóbia megszabadulásának módját, ne felejtse el ellenőrizni a cikkben található tippeket.

Férfiaktól való félelem - androfóbia: tünetek, okok

• Kellemetlen élmények a múltból. Sikertelen kapcsolatokhoz kapcsolódnak.
• Család. Ha rossz volt a kapcsolat a szülők között, és az anya állandóan elítélte az apát a lánya előtt.
• A fóbia abból fakad, hogy olyan filmeket nézünk, amelyekben a férfiak kegyetlenséget és haragot mutatnak a kapcsolatokban.
• Bizalom a vonzerejedben.

Hogyan fejezzük ki:

• Egy nő állandóan hamisságot érez a férfiak udvarlásában. Úgy tűnik neki, hogy minden kommunikációs kísérletük mögött ott van a rejtett vágy, hogy birtokba vegyék és elhagyják.
• Olyan helyeken szorong, ahol sok férfi van.
• Nála a férfi szó az önzéssel és az arroganciával asszociál.
• Az erre a fóbiára fogékony nő túlságosan kritikus a férfiakkal szemben. Sok hiányosságot talál bennük.
• Gyakran feministának tartja magát. Folyamatosan keresi a nők jogainak férfiak általi megsértésének tényeit.

A probléma megoldásának módjai:

• Ismerje el a félelmét. És ne próbáld elrejteni azt a tény mögé, hogy a férfiak „rosszak”.
• Az első pont után forduljon pszichológushoz. Hipnózis vagy beszélgetések segítségével segít abban, hogy hétköznapi emberként tekints a férfiakra.

• Írhatsz leveleket, amelyekben minden aggodalmadat kifejezed miattuk. Természetesen erre a címre nem szabad ilyen leveleket küldeni.
• Bátorítsd és támogasd magad. Minden nap tudatosan ne engedje meg magának, hogy kritizálja tetteit.
• Gyakorold a férfiakkal való kommunikációt.

Félelem a szerelemtől - filofóbia: tünetek, okok

• Ideális partner megtalálása, akinek csak pozitív tulajdonságai vannak.
• Egy szeretett személy elvesztése és személyiségének idealizálása. Ez lehetetlenné teszi az új kapcsolatokat.
• Sikertelen kapcsolatok az ellenkező nemmel. Az előző partner durva vagy kegyetlen volt.
• Serdülőkori trauma. Viszonzatlan szerelem, 12-18 évig szenvedett. Ebben az időszakban a kudarcokat általában fájdalmasabban érzékelik, mint a felnőttek.
• Családi problémák. Ha egy gyerek gyakran látott botrányokat és megaláztatást a családjában, akkor az ellenkező nem kellemetlenné válik számára.

Mi növeli a filofóbiát?

• Kevés önbizalom
• Félelem a személyes szabadság elvesztésétől
• Fél a felelősségvállalástól a meghozott döntésekért

Hogyan fejezzük ki:

Az embereknek gyakran fogalmuk sincs erről a fóbiáról. Megteremti a maga kényelmes kis világát, amelybe nem enged be kívülállókat. Ez a világ egy filofób számára megfelelő életmódból áll.
• Minél erősebb a filofóbia, annál nehezebb az embernek megosztani érzéseit és érzelmeit.
• Az ember vagy egyedül próbál lenni, vagy folyamatosan zajos társaságban, zsúfolt helyen van.

• Egy filofób lehet hanyag, és keveset törődik a megjelenésével. Vagy menj át a másik véglethez: fordíts nagyon figyelmet a megjelenésedre.

A probléma megoldásának módjai:

• Ismerje fel a filofóbia rejtett előnyeit. Ehhez használhatja a filofóbiáról szóló altéma végén található videó technikáját. Ilyen előnyök lehetnek: védelem a szeretett személy elvesztése ellen, a személyes tér és a szabadság védelme, valamint a csalódás elleni védelem.
• Légy figyelmesebb a viselkedésedre. Figyeld meg azokat a pillanatokat, amikor a filofóbia hajt. A probléma tudatosítása az első lépés a megoldás felé.

• Növelje önbecsülését. Ehhez dicsérje meg magát még az apró sikerekért is. Minden nap végén vagy elején jegyezzen meg öt pozitív tulajdonságát.
• Pozitív gondolkodás fejlesztése. Ehhez minden nap emlékezzen az elmúlt nap öt boldog eseményére és öt eredményére. És találjon öt pozitív tulajdonságot azokban az emberekben, akiket jelenleg nem kedvel. Olvass Luza Hay vagy A. Sviyash könyveit.
• Próbáljon gyakrabban kommunikálni új emberekkel, utazzon.
• Csinálj ismerős dolgokat szokatlan környezetben. Tegye például reggeli sétáit egy új, ismeretlen területen.

VIDEÓ: NLP: mennyire könnyű 15 perc alatt változtatni? (átkeretezés)

Nőktől, lányoktól való félelem - nőfóbia (gynephobia, feminofóbia, gynophobia): tünetek, okok

• Kegyetlen, uralkodó vagy hőzöngő anya. Vagy gyorsan megváltoztatta a hangulatát.
• Az apa gyenge és gyenge akaratú.
• Kellemetlen személyes tapasztalat. Egy személyes sikertelen kapcsolat vagy egyszerűen egy kellemetlen helyzet egy nővel. Néha a hölgyek feszülten és agresszíven viselkednek a férfiakkal a múltbeli csalódások vagy rossz sztereotípiák miatt. Ezért egy férfi azonnal szembesül a lányok kellemetlen oldalával.

Hogyan fejezzük ki:

• Kellemetlen érzések, amikor megpróbálnak beszélgetni egy lánnyal. Ez lehet szorongás vagy erős félelemérzet.
• Félelem attól, hogy elsőként kezd el randevúzni, még akkor is, ha a lány csinos.
• A nőfób megpróbál a lehető legkevesebbet kommunikálni a nőkkel. Mellettük gyengének és védtelennek érzi magát.
• A nőkkel való kommunikáció során a feminofóbok durvák és arrogánsak lehetnek. Megpróbálják hangsúlyozni felsőbbrendűségüket.
• A gynekofóbok félnek intim kapcsolatba lépni.

A probléma megoldásának módjai:

• Pszichológushoz fordulhat. De csak akkor, ha a fóbiája nem reagál a saját kezelésére.
• Próbáld meg jobban megismerni a lányokat. Az ismeretlen félelmetes. És ha nincs bizonytalanság, a kommunikáció megkezdése minden alkalommal könnyebb lesz.
• Értsd meg, hogy a lányok olyan emberek, mint te. Megvannak a maguk komplexusai és félelmeik.
• Gyakorold gyakrabban a lányokkal való kommunikációt.

• Ne félj az elutasítástól. Valakinek a „nem” egyáltalán nem a te vonzerőd megerősítése. Ez csak annak a jele, hogy valahol van egy még érdekesebb és szebb lány, aki igent mond neked.
• Próbáljon megszabadulni a lányokkal kapcsolatos negatív múltbeli tapasztalatoktól. Képzeld el, hogy egy lány, aki egyszer megbántott, elmeséli a történetét. Ne feledje, minden agresszió az ember komplexusainak és félelmeinek bizonyítéka. Gondold meg, hogyan mondja a lány, hogy sajnálja, hogy ő maga rosszul érezte magát, ezért tette, amit tett.

Csóktól való félelem - filemafóbia: tünetek, okok

• Félelem, hogy kínosnak és tapasztalatlannak tűnsz
• Félelem a kellemetlen érzésektől
• Félsz attól, hogy elveszíted az irányítást önmagad és a helyzet felett
• Kellemetlen érzések, amikor valaki a személyes térben tartózkodik
• Egyszer régen egy srác/lány, akivel egy személy csókolózott, kinevette a csókolózási stílusát.
• Kellemetlen emlékek arról, hogy valaki akarata ellenére megcsókolt
• Néha a filemofóbia szorosan összefügg azzal a félelemmel, hogy mások baktériumaival megfertőződnek (bakteriofóbia)
• Félelem attól, hogy elutasítanak vagy elutasítanak

a csóktól való félelem - filemafóbia

Hogyan fejezzük ki:

• A filemofóbok félnek a kapcsolatoktól, és igyekeznek elkerülni az ellenkező nemmel való érintkezést
• Amikor a csókolózásra gondolnak, ezek az emberek szédülnek és émelygnek. Remegnek és nagyon stresszesek
• Ha egy filmben egy egyszerű jelenetet néz csókkal vagy egy csókolózó párt, a filemofób félelmet és undort érez

A probléma megoldásának módjai:

• Vedd észre: a párod szeret téged. És minden csók kellemes lesz számára, egyszerűen azért, mert meg fog csókolni.
• Forduljon pszichológushoz.
• Ha félsz az első csóktól, akkor ha egyszer megcsókolsz, többé nem fogod megtapasztalni.
• Értsd meg, hogy a csók visszautasítása nem nagy dolog. Gyakran próbáljon új kapcsolatokat létrehozni. Akkor a visszautasítások többé nem ijesztenek meg.
• Ha Ön férfi, ne feledje, hogy egy nő megtagadhatja a csókot kacérság vagy félénkség miatt.

• Olvassa el a nők és férfiak rejtett szexuális jeleit, hogy megtudja, meg kell-e próbálnia csókolózni vagy sem.
• Ne próbáljon kézikönyvek és utasítások segítségével megtanulni csókolózni. Minden ember egyedi és egyéni. Mindenkinek megvan a maga preferenciája a csókolózás terén. Tehát csak légy figyelmes a folyamat során. Próbáld érezni, hogy a partnerednek tetszik-e, amit csinálsz – vagy sem.
• Ha fél a rossz lehelettől, emlékezzen néhány egyszerű szabályra. A fogászati ​​betegségek, például a fogszuvasodás vagy a fogkő szagát nem lehet elfedni, csak gyógyítani. Ahhoz, hogy csókolózás előtt jó illatú legyen a leheleted, rágj rágógumit 10 percig. Bővebben olvashat a rossz lehelet kezeléséről.

Félelem a szextől és a szexuális kapcsolatoktól - genofóbia: tünetek, okok

FONTOS: A tapasztalatlanság kimutatásától való félelem egy fiatal nőben/fiatal férfiban nem tévesztendő össze az erotofóbiával. Idővel tapasztalatszerzéssel leküzdhető.

• Erős fájdalom a szüzesség elvesztésekor
• Múltbeli erőszak
• Negatív attitűdök gyermekkorból. Az anya vagy nagymama, aki azt mondta, hogy a szex veszélyes és piszkos
• Komplexumok annak a ténynek köszönhető, hogy az ember meg van győződve arról, hogy csúnya
• Partnere gúnyos megjegyzései a szexuális kapcsolatáról

szextől való félelem – genofóbia

Hogyan fejezzük ki:

• Az ember megpróbálja elkerülni az intimitást, visszautasítja, kifogásokat talál ki.
• Súlyos esetekben igyekszik egyáltalán nem létesíteni kapcsolatát.

A probléma megoldásának módjai:

• Ha zavarban van a tested miatt, érts meg egy egyszerű igazságot. A párod szeret téged, és a tested tökéletes neki.
• Döntse el, hogy gyakrabban gyakorol. Idővel a félelem elmúlik.

Félelem a szextől - erotofóbia: tünetek, okok

• Erőszak
• A felnőttek meggyőzése arról, hogy a szex piszkos vagy szégyenletes
• Kellemetlen személyes tapasztalat

A probléma megoldásának módjai:

• Forduljon pszichológushoz, vagy vegyen részt pszichológiai képzésben.
• Gondoljon a sikeres szex előnyeire: hihetetlen érzések, jobb kapcsolatok a partnerrel, egészségjavulás és pozitív érzelmek.
• Beszélj a pároddal, beszéld meg a problémát. Kérd meg, hogy legyen gyengédebb veled.

Félelem a szextől – erotofóbia

Félelem az első intimitástól - intim fóbia: tünetek, okok

• Nem tudja, hogyan viselkedjen
• (Lányok esetében) Félelem, hogy szex után a pasi elveszti az érdeklődését

Hogyan nyilvánul meg:

• Az ember megpróbálja elkerülni a kapcsolatot az ellenkező nemmel.
• Kerüli a kapcsolatokat és fél a szerelemtől, mert... tudja, hogy a kapcsolatnak szexen keresztül kell mennie.

A probléma megoldásának módjai:

• Szabadulj meg attól a hozzáállástól, hogy nem tudni a szexről és tapasztalatlannak lenni szégyen. Ez az első alkalom. Nem rossz dolog, ha nem tudsz sokat valamiről, amit soha nem csináltál.
• Ügyeljen arra, hogy védje magát, és tegye biztonságossá a szexet. Akkor nem kell megbánnod az első alkalmat.

• Pihenjen, és készüljön fel a szórakozásra. Gondolj a kellemes szexre, amelyet filmek, könyvek szereplői vagy ismerősei éltek. Te is meg tudod csinálni!
• (Nőknek és lányoknak) Mentálisan köszönje meg a félelmét, amiért megpróbált megvédeni. És engedd el. Ismerje fel, hogy partnere segíteni fog neked, és a védelmed lesz. A félelemtől való megszabadulásra ösztönöz az is, hogy maga is fájdalmat okozhat. A félelem okozta érzelmi és izomfeszülés fájdalmat okoz.

Félelem az első intimitástól - intim fóbia

VIDEÓ: Edzés: hogyan lehet megszabadulni az első szextől való félelemtől?

Félelem a szexuális úton terjedő betegségtől - venerofóbia: tünetek, okok

• Személyes tapasztalat szexuális úton terjedő betegségekkel fertőzött személlyel való érintkezésről
• Annak megértése, hogy a szex nem biztonságos
• Hibás információ nem megbízható forrásból
• Barátoktól tanult tévhitek

Hogyan nyilvánul meg:

• Bármilyen kellemetlen érzés az intim területen, félelmet és pánikot okoz egy borfóbban. Még az ártalmatlan gyulladás is egy nemi betegség kezdetének tűnik.
• Az a személy, aki egyszer átesett szexuális úton terjedő betegségen, bizalmatlanná válik. Mindig úgy tűnik neki, hogy a felépülés még nem teljes.

Félelem egy szexuális úton terjedő betegségtől - venerofóbia

• A vinerofób fél minden szexuális érintkezéstől, és kerüli azt.
• Súlyos esetekben a szexszel kapcsolatos gondolatok pánikot okoznak. Gyors légzésben, fokozott pulzusban és súlyos gyengeségben nyilvánul meg. Ugyanez megismétlődik, amikor felmerül a szex lehetősége.

A probléma megoldásának módjai:

• Először is őszintén kívánok gyógyulást. Találja meg a szex pozitívumait és előnyeit.

• Válassz egy gyengéd, türelmes orvost. Nyugodtan és türelmesen kell válaszolnia az egészségével kapcsolatos minden kérdésére.
• Végezzen el minden szükséges vizsgálatot, és győződjön meg arról, hogy nincs szexuális úton terjedő betegsége.

Félelem a szép nőktől

• Önbizalomhiány, kisebbrendűségi komplexus
• Az a sztereotípia, hogy a szép nők mindig megpróbálják átvenni az uralmat egy férfi felett
• Elutasítástól való félelem
• Az a sztereotípia, hogy a szép nők ostobák és önzők

Hogyan fejezzük ki:

• Egy gyönyörű lány láttán az ember légszomjat, szédülést és szapora szívverést tapasztal.

A félelem oka az önbizalomhiány

• Egy férfi kényelmetlenül érzi magát egy gyönyörű lány társaságában.
• A férfi jól kommunikál a hétköznapi megjelenésű lányokkal, de pánikba esik, amikor a szépségekkel kommunikál.
• Súlyos fóbia esetén a férfi elszökhet onnan, ahol egy gyönyörű nő van.

Egy férfi kényelmetlenül érzi magát egy gyönyörű lány társaságában

A probléma megoldásának módjai:

• Ha a srác még tinédzser, akkor ez a fóbia valószínűleg idővel elmúlik.
• Forduljon pszichológushoz. Tudja meg, melyik múltbeli esemény okozta ezt a fóbiát.
• Vegyen részt önértékelési tanfolyamon.
• Tanulj meg megerősítéseket az önszeretetről, és ismételd meg magadnak a fóbiás rohamok során.

Fóbiák kezelése hipnózissal

Röviden, a hipnózis a fóbiákat a következő séma szerint kezeli:

• A hipnotizőr a páciens tudatalattijában találja meg pánikának és félelmének kiváltó okát.
• A hozzáállás és a javaslat segítségével a kliens elfogadja a fájdalmas eseményt. Nem ragaszkodik hozzá. Új, pozitív viselkedési modellt alakít ki. Más, jobb emberként tér vissza a valóságba.

A hipnotizőr a páciens tudatalattijában találja meg pánikának kiváltó okát

Videó: Hipnózis: félelmek és fóbiák kezelése hipnózissal.

Videó: Meditáció és hipnózis. Önhipnózis. Hogyan lehet megtanulni irányítani a tudatalattit?

Videó: Hipnózis foglalkozás. Félelmek, fóbiák, szorongás.

Videó: Hogyan győzd le a félelmeidet? Oleg Gadetsky