Testnevelés óra. Egyéni megközelítés

A testnevelő tanárnak a gyermekek életkori, jellemző és egyéni sajátosságait figyelembe véve kell megterveznie a munkáját, és úgy kell lebonyolítania az edzést, hogy az ismeretek, készségek, képességek elsajátítása szükségletté váljon, örömet és belső elégedettséget okozzon. Hogyan lehet ezt elérni, ha különböző fizikai felkészültségű tanulók vannak az osztályban.

Minden testnevelő tanárnak megvannak a sajátos munkamódszerei, de minden tanárt egyesít a tanulók iránti érzékeny és figyelmes hozzáállás, az egyéni megközelítés mindegyikhez, ami nagyon fontos a tanulmányi teljesítmény javításához.

A tanári munkában, különösen a középiskolások esetében, óriási szerepe van személyiségének: pedagógiai képességeinek és emberi tulajdonságainak, amelyek nem csak önmagára, hanem az általa tanított tantárgyra is kiváltanak ilyen-olyan reakciókat a diákokból.

A tanulónak csak örömet kell átélnie munkája eredményéből, és belső elégedettséget kell éreznie.

A megfelelően kiszámított fizikai aktivitás fontos feltétele a gyermekek önbizalmának és a siker eléréséhez szükséges pozitív pszichológiai attitűd kialakulásának.

A testnevelés órákon a tanulókkal végzett egyéni munka során figyelembe kell venni a tanuló pszichológiai típusát. Így egy kiegyensúlyozatlan, könnyen ingerlékeny, hirtelen hangulatingadozásokkal, gyakori idegösszeomlással járó tanulóban megfigyelhető az anyag elsajátításának görcsössége. A nyugodt, kiegyensúlyozott gyermek munkája egészen másképpen zajlik: egyenletesen, viszonylag gyorsan és határozottan tanulja meg a tananyagot óráról órára, míg a kiegyensúlyozatlan tanuló sokkal lassabban és kevésbé határozottan.

Az iskolásoknak három jellemző csoportja van:

1) gyorsan és tökéletesen felszívja az anyagot, jó fizikai erőnléttel és általában kiváló vagy jó tanulmányi teljesítménnyel rendelkezik minden tantárgyból;
2) jó és kiváló, de lassan felszívódó anyag, átlagos fizikai fejlettségi mutatókkal;
3) közepes és rosszul felszívódó anyagok a testnevelés órákon.

Ennek oka általában az elégtelen fizikai fejlődésben és az egészségi állapot eltéréseiben rejlik.

Egyéni megközelítés középiskolásokhoz

A középiskolában az egyéni munkának arra kell irányulnia, hogy az órákon kapott terhelések hatása minél tovább megmaradjon, és a szervezet gyorsabban felépüljön.

Fontos az is, hogy a tanulók ne maradjanak le az órákról, hiszen a hosszú szünetekkel a fizikai aktivitás okozta élettani reakciók visszaállnak az eredeti szintjükre, majd később terhelés hiányában az eredeti szintnél alacsonyabbak is bizonyulnak. Ilyenkor a motoros készségek és képességek kialakulásának hátterében álló kondicionált reflexkapcsolatok elhalványulnak.

Az egyéni megközelítés módszerének jellemzői

1. Az egyéni megközelítés megvalósítása megköveteli a tanulók személyiségének tanulmányozását és egyéni jellemzőik azonosítását.
2. A tanulók egyéni megközelítése biztosítsa minden tanuló teljesítményének növekedését, és ne csak a lemaradóké.
3. Különösen fontos a gyerekek szervezési formájának megválasztása az órán.
4. A tanulókat a testnevelés órákon a felkészültség figyelembevételével célszerű osztályokra osztani.
5. A testnevelés órákon a tanítási módszerek egyénre szabásának tartalmaznia kell:
- - hozzáférhető feltételek megteremtése a gyakorlatok elvégzéséhez a motoros tulajdonságok fejlődésének jellemzőitől függően;
- - az oktatási anyagok tanulmányozásának módszertani sorrendje az egyes tanszékek felkészültségi szintjének megfelelően.

Csoportos elosztás

A tanulók csoportokba osztása általában fizikai edzettségük, illetve az adott sportágban elért eredményesség függvényében történik. Ez lehetővé teszi a tanítási módszerek megtervezését az egész csoportra (osztályra), odafigyelve minden tanulóra. Ezt az eloszlást azonban félreérthetik a tanulók. Ezért, hogy ne veszítsék el érdeklődésüket az órák iránt, a csoportnak legyen egy vezetője, akit a többi diák követ.

A sportjátékokon és a különböző váltóversenyeken célszerű a csoportokat és csapatokat vegyesen (erő szerint) összeállítani, ahol minden tanuló hozzájárul a csapat győzelméhez. Ekkor a gyengébbek magas sporteredmények elérésére fognak törekedni.

egyéni gyermek kosárlabdát tanul

Az élmény szerzője:Mutalupov Jurij Fevzievics, a Volodarskaya Középiskola testnevelő tanára, akinek tapasztalata van a differenciált megközelítés technológiájának alkalmazásában a testnevelés órákon a tanulók fizikai erőnlétének növelésére.

Az élmény céljai: optimális feltételek megteremtése a tanulók fizikai erőnlétének növeléséhez.

A tapasztalat lényege: a tanulók egészségi állapotának, nemének, fizikai fejlettségének, motorikus felkészültségének, a mentális tulajdonságok fejlődésének sajátosságainak figyelembevételével differenciált és egyéni megközelítést biztosít.

A tapasztalatok összeállításának és formálásának kronológiáját egy vidéki iskolában (MOU Volodarskaya Középiskola) egymást követő munkaszakaszok mutatják be.

1. szakasz (2010)kiemelve az osztálytermi differenciált megközelítés problémáját.

2. szakasz (2011)az azonosított probléma elméleti és módszertani szakirodalmának elemzése.

3. szakasz (2012)munkatapasztalat tesztelése vidéki iskolában (Volodarskaya Középiskola önkormányzati oktatási intézményében)

4. szakasz (2013)a tanári munkatapasztalat körzeti szintű általánosítása a testnevelő tanárok módszertani egyesületénél. Az iskolások körzeti sportversenyein, a zóna- és területi sportversenyeken folyamatosan magas eredmények keltették fel a testnevelő tanárok és a kiegészítő pedagógusok figyelmét.

5. szakasz (2014)tapasztalat biztosítása a Főhitelesítési Bizottságnak.

A tapasztalat céljai:

Tanulmányozni a motoros cselekvések tanítására szolgáló óraszervezés differenciált megközelítésének jellemzőit.
A tanulók testi tulajdonságainak differenciált fejlesztése.
Az egészség javítása és bizonyos sporteredmények elérése.
A tanulók önkifejezésének feltételeinek megteremtése.

Vezető pedagógiai ötlet a testnevelés órán differenciált szemléletmód elméleti és gyakorlati szempontjainak szisztematikus bemutatásából áll, mint a tanulók fizikai erőnlétének növelésének eszközeként.

Tapasztalati tartományvonatkozik az iskolások testnevelésének és sporttevékenységének minden formájára.

A tapasztalat elméleti alapjai az oktatási tevékenység elméletén alapuló fejlesztés, amelyet 1974-ben dolgozott ki D.B. Elkonin és V.V. Davydov, ami azt mutatja, hogy az oktatási tevékenység jellemzője, hogy ebben a hallgató elsajátítja a testnevelés területén a tájékozódás általános módszereit és a mozgások elsajátításával kapcsolatos problémák megoldását.

A tapasztalat stabilitása az iskolások fizikai képességeinek javulása jellemzi, ami viszont katalizátora a tanulók fizikai felkészültségének kialakulásának.

Következtetés:Úgy gondolom, hogy a tanulók egészségi állapotának, nemének, fizikai fejlettségének, mozgáskészségének, a mentális tulajdonságok fejlődésének sajátosságainak figyelembe vételével a differenciált és egyéni megközelítés biztosítása elősegíti a tanulók fizikai erőnlétének növelését.

Azonban legalább 4-5 éves munkarendszerre van szükség, és nem szórványosan. A tanulók eredményei nagymértékben függnek magának a tanárnak a kreativitásától, attól, hogy képes-e megszervezni a tanulókat az órákon és a tanórán kívüli tevékenységeken.

Bevezetés

Az oktatási szektor jelenleg a minőségi átalakulás időszakát éli.

A testnevelés óra fejlesztése, eredményességének növelése lehetetlen a differenciált tanítás kérdésének fejlesztése nélkül. A korszerű tanóra legfontosabb követelménye a tanulók egészségi állapotának, nemének, testi fejlettségének, motorikus felkészültségének, a mentális tulajdonságok fejlődésének sajátosságainak figyelembevételével a differenciált és egyéni megközelítés biztosítása. A munka megkezdésekor először meg kell határoznia, hogy milyen tanulókkal fog dolgozni több éven át. A tanév elején meg kell határozni a tanulók fizikai edzettségi szintjét (tesztek segítségével) és egészségi állapotát (orvosi vizsgálatok alapján). A tanulók felkészültségi fokáról egy bizonyos motoros cselekvés elsajátításában képet kaphatunk, ha megfigyeljük, hogy adott ütemben, ritmusban és adott amplitúdóval reprodukálnak egy feladatot vagy gyakorlatot.

A testnevelés területén alacsony és magas eredményeket elért tanulók számára egyaránt fontos a differenciált és egyéni megközelítés. A motoros tulajdonságok alacsony fejlettségi szintje gyakran az egyik fő oka annak, hogy a tanuló kudarcot vall a testnevelésben. A felsőfokú tanulót pedig nem érdekli egy átlagos diáknak szánt óra. A tanulók fő-, előkészítő- és speciális csoportokra való felosztása mellett szinte minden osztályban feltételesen további csoportokba (kategóriákba) sorolhatók a gyerekek:

tökéletesen egészséges, de „kövér” gyerekek, akik nem akarnak dolgozni;
olyan gyermekek, akik betegség miatt átmenetileg átkerültek az előkészítő csoportba;
a rosszul fejlett gyermekek, akik félnek a nevetségességtől, visszahúzódnak;
jól fizikailag fejlett gyerekek, akik elveszíthetik a tanulási kedvüket az osztályban, ha az nagyon könnyű és érdektelen számukra.

Ezért differenciálni kell a feladatokat, a tartalmat, a programanyag elsajátításának ütemét, az eredmények értékelését.

1. A motoros cselekvések tanítására szolgáló óraszervezés differenciált megközelítésének jellemzői

A testnevelésórák megszervezésének differenciált megközelítése érdekében az összes iskolai tanulót egészségi szintjük és fizikai alkalmasságuk szerint három egészségügyi csoportra osztják - alap-, előkészítő- és speciális orvosi.

Ezekben a csoportokban az osztályok különböznek a tantervben, a fizikai aktivitás mennyiségében és szerkezetében, valamint az oktatási anyagok elsajátítására vonatkozó követelményekben.

A gyakorlati feladatok kialakításánál a tanulók egészségi állapotának, fizikai fejlettségi szintjének és fizikai edzettségének figyelembevételével differenciált szemléletmód megvalósítása szükséges.

A motoros cselekvések tanulásának folyamatában az embernek el kell sajátítania dinamikus és ritmikus paramétereit.

6. és 7. osztályra megszűnik az érdeklődés a testnevelés órák iránt. A helyzetet elemezve megállapítható: a gyenge tanulók készséghiányosak, így nem tudnak megbirkózni a feladattal, ezért nem akarnak kudarcot vallani az órákon. Ennek eredményeként a testnevelés iránti érdeklődésük jelentősen csökken. Az erős tanulók számára éppen ellenkezőleg, a tanulási feladat túl könnyű, ezért nem fejleszti kognitív érdeklődésüket. Az átlagos felkészültségű tanulók az általános hangulat hatására elégtelennek bizonyulnak. Ez alapján szükségessé vált:

1 olyan módszertan kidolgozása, amely figyelembe veszi mindhárom tanulócsoportot, és lehetőséget biztosít arra, hogy a tanulók egyik csoportból a másikba kerüljenek;

2 olyan eszközöket és módszereket találni, amelyek elősegítik nemcsak a gyermekek motoros funkcióinak fejlesztését, hanem a testnevelés iránti fenntartható érdeklődés kialakulását is.

Nagy szerep jut az óra előkészítő és befejező részének megtervezésének, hiszen az óra sikere attól függ, hogyan kezdődött és hogyan fejeződött be az óra. A testnevelés iránti érdeklődés felkeltésének egyik hatékony eszköze a szabadtéri játékok, ezért az óra előkészítő és befejező részében is szerepelniük kell. A pozitív érzelmek nemcsak boldoggá teszik az embert, de ugyanakkor hatékonyan serkentik izomtevékenységét is.

DÉLI. Kodzhaspirov azt mondta: „Jó lenne a háttérben tanulni pozitív érzelmek, és ne kényszerítse magát és gyermekeit akaratán kívüli munkára, a „nem akarom!” révén, fogcsikorgatva és minden akaraterőt mozgósítva. Hogy legyen egy boldog lehetőség arra, hogy örömmel tanítsunk és tanuljunk, nem pedig kényszerből.

Ezért a munkának a tanulók differenciált megközelítésén kell alapulnia. A programanyag szekciónkénti átadásának kezdetén a hallgatókat osztályokra kell osztani, amelyek mindegyikében különböző felkészültségű gyerekek lennének, és a munkát a következőképpen kell megszervezni:

a) az osztályok létszáma a gyermek érdeklődése és képességei alapján történt;

b) választottak egy osztagvezetőt, aki minden leckesorozaton változott, és ennek eredményeként mindenki az osztagparancsnok szerepét töltötte be;

c) az osztagparancsnok feladata volt a biztosítás, a segítségnyújtás, a rajtársai hibáinak kijavítása;

d) a feladatok (kombinációk) szintjét a gyermekek egyéni képességeinek figyelembevételével választották ki;

e) ha egy gyengébb csoportba tartozó tanulónak sikerült az apparátuson a kombináció, akkor a következő középső csoport gyakorlatait, stb.

A bemelegítés futással kezdődik – ez a legmonotonabb tevékenység, amelyet változatosnak kell lennie. A tanulók ösztönzésére jó technika a futógyakorlatok során felmerülő problémák megoldását célzó játékok.

Az óra záró részében közepes és alacsony mobilitású játékokat játszanak, feladatuk a test viszonylag nyugodt állapotba hozása, elősegítve az intenzív edzés utáni aktív ellazulást az óra fő részében. A tanítási óra játékmódszeréhez folyamodva az óra menete nem szakad meg, és a gyerekek aktivizálódnak a feladat elvégzésére, növekszik az érdeklődés a feladat elvégzése iránt. A gyerekek nemcsak előadni kezdenek, hanem gondolkodni is.

Ezenkívül a testnevelés órák lebonyolítása során a zenét a teljesítmény serkentőjeként kell használni az oktatási tevékenységek során. Kellemes, speciálisan kiválasztott zene kíséretében végzett fizikai gyakorlatok elvégzésével a gyakorlók önkéntelenül is elkezdik átélni a benne megnyilvánuló érzéseket és hangulatokat, és összekapcsolják azokat az elvégzett munkával, amely a megszokottnál sokkal kellemesebbnek, vonzóbbnak és kevésbé fárasztónak tűnik. A pozitív érzelmek szerepe a testnevelés órán, a szabadtéri játékokon és a zenei kíséreten keresztül, mint a teljesítmény növelésének és egyben a tevékenységek iránti fenntartható érdeklődés felkeltésének eszköze.

Az adott szakasz oktatási anyagának átadására szolgáló program négy fajta gimnasztikai gyakorlatot tartalmaz: lányoknak egyenetlen rudak, akrobatika, egyensúlyi gyakorlatok és ugrás; fiúknak vízszintes sávon, akrobatika, párhuzamos rúd, boltozat. A kombinációk nem csak lányoknak és fiúknak készülnek, hanem gyenge, átlagos és erős tanulóknak is.

Az oktatási tevékenység elmélete alapján, amelyet 1974-ben dolgozott ki D.B. Elkonin és V.V. Davydov szerint az oktatási tevékenység elméletén alapuló motoros cselekvések tanításának kísérleti módszertanának fő jellemzője az volt, hogy ennek az elméletnek a rendelkezései azt javasolják, hogy a képzést „az általánostól a specifikusig” építsék fel. A pedagógiai kísérletben a mozgástanítás új szemléletének korábban kidolgozott főbb állomásait alkalmazták. Először azonosították az ilyen típusú motoros cselekvések (mozgás) fő motoros képességeit; A tanulás előfeltételeinek megteremtése érdekében ezek a motoros képességek (gyorsaság-erő, gyorsaság, állóképesség) egy bizonyos idő alatt fejlődtek ki, amelyek megteremtették az általános alapot e mozgásosztály elsajátításához. Ezt követően a diákokat megtanították a minden mozgásra jellemző mintákra. A vizsgált mozgások iránti érdeklődés felkeltése érdekében a tanulók a tanár segítségével feltárták bizonyos mozgástípusok (séta, futás, síelés) genezisét. A motoros cselekvés eredetére hivatkoztak, és a vizsgált mozgások iránti érdeklődés felkeltése és alapjaik jobb megértése érdekében a gyerekek játékban megismételték e mozgások kialakulásának útját. Ezt követően a diákok a tanár segítségével azonosították a mozgástechnikák általános biomechanikai alapjait (modellezést és diagramokat használtak), majd elsajátították ezeket a kulcsfontosságú pontokat.

A motoros cselekvések tanításának hatékonyságának növelésére egy olyan módszert javasolnak, amelyet egy természetes pedagógiai kísérlet során fejlesztettek ki és teszteltek. Ez a módszertan a gyermekekkel végzett nevelő-oktató munka következő fő szakaszait tartalmazza.

1. Nevelési és kognitív motívumok kialakulása:

a) beszélgetés a hallgatókkal a szükséges elméleti ismeretek átadása érdekében;

b) a gyerekek pedagógus segítségével azonosítják az általános motoros képességeket: gyorsaságot, gyorsaságot-erőt, erőt és állóképességet. Ez megteremti a motoros cselekvések elsajátításának alapjait és bizonyos mozgástípusok elsajátításának előfeltételeit;

c) a gyerekek tanulmányozzák az egyes mozgástípusok eredetét;

d) ezeknek a mozdulatoknak a megismétlése játék formájában a fejlesztésük érdekében (ilyen módon a tanulókban kialakul az érdeklődés a vizsgált motoros cselekvések iránt).

2. A motoros cselekvések elsajátításának nevelési feladatának meghatározása és megoldása nevelési akciókkal és műveletekkel:

a) a tanulási probléma megoldásának legelején a tanulók felfedezik a konkrét gyakorlati motoros problémák egész osztályának megoldásának elvét (ez az elv az erőfeszítés és a mozgás kapcsolatából áll);

b) ismeretek formálása a mozgások általános biomechanikai elveiről;

c) egy adott mozgástípus technikájának fejlesztése grafikus modellezéssel (a karok és lábak mozgását ábrázoló grafikonok és diagramok segítségével);

d) tanári kontroll a tanulók felett a mozgások elsajátítása során és a mozgások kontrollja csapatban (a tanulók ellenőrzik egymás mozdulatainak helyességét, összehasonlítják azokat);

A differenciált tanítási szemlélet helyes megszervezése következtében nő: a testnevelés órák pozitív motivációja; az oktatási folyamat hatékonysága; a tanulók kreatív tevékenysége a tanórákon, a gyermekek érdeklődése a mozgástechnikák elsajátítása iránt, mint az eredmény elérésének módja.

Hogyan oldódnak meg a testnevelés oktatási folyamatának optimalizálásának kérdései a differenciált testnevelés technológiájának alkalmazásakor?

2. Motoros cselekvések elsajátítása

A képzés holisztikus módszerrel történik, ezt követi a differenciálás (egy technika részleteinek kiválasztása és komplexitás szerinti „elválasztása”), majd ezeknek a részeknek a különböző módon történő integrálása (kombinálása) a tanulók technikai felkészültségének szintjétől függően. a gyakorlatok jobb végrehajtása érdekében. A motoros cselekvések elsajátítása lehetőséget ad bizonyos motoros problémák megoldására szolgáló műveletek kiválasztására. Ebben az esetben minden diák elsajátíthatja a motoros cselekvést a kívánt műveletsorban, amely az egyéni, leghatékonyabb tevékenységi stílus kialakításának alapja lesz. Az osztályon belüli erős csoportokba tartozó tanulók átlagosan két órával gyorsabban sajátítják el az oktatási anyagot, mint az átlagos, a gyenge tanulók. Szükséges az eltérő tanulási ütem szabályozása a gyakorlati oktatási módszerek differenciálásával, amikor az egyes motoros cselekvések elsajátítása az erős csoportok számára a vizsgált gyakorlat versenykörülmények közötti elvégzésével és a vizsgált gyakorlaton keresztül a fizikai tulajdonságok fejlesztésének folyamatával, valamint a gyenge tanulóknál ér véget. és átlagos csoportok több időt fordítanak a gyakorlati részek elvégzésére és az ismételt végrehajtásra normál körülmények között. E megközelítés hatékonyságának bizonyítéka a motoros cselekvések tanításában a tanulmányi teljesítmény minőségének megváltozása a technikai felkészültség tekintetében. A motoros cselekvések differenciált edzésének lényege egy technika részei összetettségének és kombinálásának meghatározása.

A motoros készségek megszilárdításához és fejlesztéséhez, valamint a megfelelő koordinációs képességek fejlesztéséhez a leckében ismételten speciális felkészítő gyakorlatokat kell alkalmazni, célirányosan és gyakran kell változtatni az egyéni mozgásparamétereket, azok kombinációit, valamint e gyakorlatok elvégzésének feltételeit.

Az óra fő részében nagyon hatékony a csoportos munkamódszer, amikor az osztályt csoportokra osztják, attól függően, hogy készen állnak a program egy adott szakaszának elsajátítására. A fő részben a hallgatók szervezete azonban a képzés szakaszától függően változhat.

Első fázisúj oktatási anyagok megismerése.

Az óra az egész osztállyal egyidejűleg zajlik, minden osztály ugyanazt a feladatot kapja, például a tanár által bemutatott új gyakorlatok elvégzésére.

Második fázisoktatási anyagok elsajátítása és megszilárdítása.

Célszerű minden csoportnak más-más nevelési feladatot adni: egy-egy felkészítő vagy bevezető gyakorlatot könnyebb körülmények között végrehajtani; egyéb bonyolult felvezető gyakorlatok; harmadszor a művelet egésze, de könnyebb változatban stb. Például előre szaltó: a gyengén felkészült tanulók ferde síkon, könnyű körülmények között, a jól felkészült tanulók pedig tornaszőnyegen, normál körülmények között. Fejjel lefelé emelés: a legerősebb csoportgyakorlatok önállóan a keresztlécen; kevésbé felkészült tanári segítséggel magas, egyenetlen rudakból álló rúdon (a rúd elé ló kerül), a flip a ló lábbal való lökésével történik, könnyebb körülmények között; A leggyengébb tanulók ilyenkor feladatokat hajtanak végre a tornafalon, hogy próbára tegyék karjuk és hasuk erejét . Magasugrás: négyszögletű ugrógödör van felszerelve, melynek mindkét oldala mentén különböző magasságú rudak vannak felszerelve állványokra, így 4 különböző felkészültségű csoport tud egyszerre dolgozni, a rudak mindegyik csoportnál külön-külön vannak megemelve. Ez optimális tanulási feltételeket teremt minden tanuló számára. Az egészségügyi okokból felkészítő csoportba beosztott tanulók elvégezhetik az orvosok, szakorvosok által javasolt, megvalósítható feladatokat, gyakorlatokat.

Harmadik szakasza motoros cselekvés javítása.

Kiderülhet, hogy a legrosszabbul felkészült iskolások számára egyáltalán nem lesz harmadik szakasz, nem sajátították el kellőképpen az oktatási anyagot. Ezek a gyerekek folytatják a második szakasz munkáját, bár valamivel bonyolultabbak. A felkészültebb gyerekek versenykörülmények között vagy változó bonyolult körülmények között végeznek gyakorlatokat (súlyok használata, fokozott alátámasztás, különféle ellenállások), és megemelkedik számukra az ismétlések és a körök száma. A kevésbé felkészült tanulók normál körülmények között dolgoznak.

A tornaórákon lehetővé teheti a gyermekek számára, hogy saját elemeiket adják hozzá a kombinációkhoz, és módosítsák az eszköz magasságát és a boltozatban lévő híd távolságát. Mindegyik típus tartalmazhat egy alapkomponenst és egy változó részt is, amely lehetővé teszi az akrobatikus és egyéb gyakorlatok technikájának mélyreható tanulmányozását.

Az óra során egyéni munkát kell végezni olyan tanulókkal, akik nem képesek egyik vagy másik motoros cselekvést végrehajtani. Ezek a gyerekek egyéni feladatokat kapnak, mind az órán, mind pedig a házi feladatot ezzel a motoros tevékenységgel kapcsolatban. A tanulókkal az óra különböző szakaszaiban végzett egyéni munka segíti a tanulók testi, erkölcsi és szociális egészségének megőrzését.

3. A testi tulajdonságok differenciált fejlesztése

A testi adottságok differenciált fejlesztése különböző felkészültségű csoportokban azonos és eltérő eszközökkel és módszerekkel történik, de a terhelés mértékét mindig másra tervezzük, aminek eredményeként a tanulók fizikai edzettségi szintje jelentősen javul az összehasonlításban. a kezdeti szintre. A gyengébb csoportokban a gyerekek korábban befejezik a feladatokat, és több idejük van a pihenésre és a regenerálódásra.

A nem megfelelő fizikai erőnléttel rendelkező tanulók egyéni feladatkártyákat használhatnak, amelyeken feltüntetik a gyakorlatokat, a végrehajtás sorrendjét és az adagolást. A feladatkártya gyakorlatok az életkor előrehaladtával bonyolultabbá válnak.

Az órákon célszerű nem szabványos eszközöket és kiseszközöket (tornabotok, ugrókötelek, karikák, súlyzók, gumi és rugós expanderek stb.) használni, zenei kísérettel lebonyolítani az órákat, tartalmazni aerob torna elemeit, ritmusokat, izomzatot. relaxációs gyakorlatok, légzőgyakorlatok. Ez lehetővé teszi az órák motorsűrűségének növelését és érdekesebbé tételét.

Ügyeljen arra, hogy figyelemmel kísérje fizikai aktivitását a pulzusszám ellenőrzésével az óra előtt és után. A tanulók funkcionális állapotának meghatározásához különféle típusú fizikai tevékenységek során, ne csak az impulzuseltolódások nagyságát hasonlítsa össze a terhelések jellegével és nagyságával, hanem kövesse az impulzus helyreállításának sebességét pihenés közben. Azokat a gyerekeket, akiknek pulzusa 80 ütés/perc felett van az óra előtt, és a kevésbé felkészült gyerekeket, formáláskor a bal szárnyra kell helyezni. Az ilyen tanulók számára kötöttségek alkalmazásával kisebb sugarú belső kört lehet tenni, ahol egyéni gyakorlatokat végezhetnek, légző- és relaxációs gyakorlatokat, gyaloglást, kocogást stb. (az egészség szigete).

Az óra előkészítő részében a feladatokat minden gyerek teljesíti, de a gyengébbeknél csökken a terhelés, csökken a feladatok elvégzésének ideje, mennyisége, intenzitása, ismétlésszáma, mozgástempója; Egyszerűbb bevezető és felkészítő gyakorlatokat tartanak, a pihenő szüneteket pedig hosszabb és gyakrabban tartjuk.

A testkultúra és az egészségügyi munka gyakorlatában széles körben alkalmazzák a verseny- és játéktechnológiákat, amelyek nemcsak a motiváció és a tanulói fejlesztés, hanem az egészségmegőrzés és a szocializáció problémáinak megoldását is segítik. A játékban és a játékos kommunikáció révén a felnövekvő gyermekben kialakul és kialakul a világlátása, igénye a világ befolyásolására, a történések megfelelő észlelésére. A játékban különböző izomcsoportok dolgoznak, függetlenül a gyermek tudatától, ami az egészségre is jótékony hatással van.

Ha a gyakorlatokat játékban vagy versenyformában hajtják végre, a gyenge tanulókat minden csapat között elosztják, és ezeket a játékosokat gyakrabban cserélik le.

Ha van akadálypálya, akkor a gyenge gyerekeknél néhányat kizárnak.

A váltóknál a haladóbb tanulók kezdik és fejezik be a váltókat, és szükség esetén két ismétlést is végeznek. A feladatok páros végrehajtása során a gyerekeket erősségük szerint kell párosítani, és változó bonyolultságú gyakorlatokat adni, használhatunk feladatkártyákat és gyakorlati diagramokat is.

Különös figyelmet kell fordítani az óra alatt a túlsúlyos és gyenge gyerekekre, akik ügyetlenségük miatt nem akarnak tanulni. Jó eredményeket lehet elérni, ha az ilyen gyerekeket először bevonják a szabadtéri játékokba, váltóversenyekbe. Eleinte a játékvezetésben segítenek, majd az eseményekbe bekapcsolódva részt vesznek a játékban, és megszűnnek zavarba hozni a motoros ügyetlenségüktől. Ha továbbra is ilyen módon vesznek részt az órákon, ezek a gyerekek önbizalmat kapnak képességeikben, és fokozatosan bekapcsolódnak a rendszeres órákba. A gyenge gyerekek motoros üzemmódját akár 130-150 ütés / perc pulzusszámmal hajtják végre. Ebben a szakaszban a különböző csoportok képzési rendszerének eltérőnek kell lennie: edzés, tonizáló vagy gyengéd.

Az óra utolsó részében az osztályt egy csoportba egyesítik, minden tanuló ugyanazokat a gyakorlatokat hajtja végre. Kivételt képeznek azok az esetek, amikor az órarend szerint a testnevelés óra az utolsó, és annak végén nagy mozgásképességű játékot lehet játszani, a kevésbé felkészült gyerekek részvétele ilyen játékban korlátozott.

4. Az iskolások ismereteinek és módszertani készségeinek kialakítása az önálló testgyakorlati formák megszervezésében

Az ismeretek és a módszertani készségek differenciált formálásának technológiája a következőket foglalja magában: 1) az iskolások képzettségi szintjének meghatározása a tudás és a módszertani készségek területén diagnosztikai teszt segítségével (amelyet minden téma végén végeznek el, és alapul szolgálnak a tanulók csoportokra osztásához eltérő felkészültségű). 2) a téma tanulmányozási feladatainak „felosztása” az iskolások szintjei és a különböző felkészültségű csoportok szerint; 3) a műsortartalom „felhígítása”.

A tanulóknak változó összetettségű, tartalmú és volumenű feladatokat kínálnak. Ez lehet: rövid üzenetek, részletesebb beszámolók, projekttevékenységek (prezentációk), reggeli gyakorlatok vagy bemelegítések összeállítása, gyakorlatok tárgyakkal.

Az 1-4. osztályos órákon elegendő időt fordítanak a lapos láb megelőzésére, a helyes testtartás kialakítására és a reggeli gyakorlatok kialakítására. A gyakorlatok során ismertesse meg a tanulókkal egy-egy fizikai gyakorlat hatásait (testtartás, erő, mozgékonyság stb.), a gyakorlatok végrehajtása során ügyeljen a technikára és a biztonsági óvintézkedésekre; általános elemzést adni a gyakorlatokról, és figyelni a technikai hibákra.

Napi eligazítások lebonyolítása az órákon a biztonsági szabályokról és a tanulók magatartási szabályairól a tornatermekben.

5. A tanulók fizikai és technikai felkészültsége szerinti differenciált jelölés

A fizikai erőnlét értékelésekor a maximális eredményt és az eredménynövekedést is figyelembe veszik. Sőt, az egyéni eredmények (azaz az eredmények növekedése) prioritást élveznek. A testnevelés osztályzatának adásakor figyelembe veszik az elméleti ismereteket, a motoros cselekvések végrehajtásának technikáját, a szorgalmat, a testnevelési és egészségügyi tevékenységek végzésére való képességet. Széles körben alkalmazzák a bátorítás és a szóbeli jóváhagyás módszereit. Egyes gyerekeket meg kell győzni saját képességeiről, meg kell nyugtatni, bátorítani; mások visszafogják magukat a túlzott buzgóságtól; harmadik az érdeklődésre. Mindez pozitív hozzáállást alakít ki az iskolásokban a feladatok elvégzéséhez, és megteremti a társadalmi aktivitás alapjait. Minden jelölést indokolni kell.

Az ideiglenesen elengedett gyermekeknek, egészségügyi okokból speciális orvosi csoportba rendelt tanulóknak jelen kell lenniük a tanórákon: segítség a felszerelésben, játékvezetésben. Játékokban érdeklődnek a megvalósítható szerepek iránt, váltóversenyeken a gyerekek szervezésére, fegyelmezésben segítő csapatkapitányok nevezhetők ki, vállalható feladatokban vehetnek részt, tanórákon megismerkedhetnek az elméleti ismeretekkel, bizonyos motoros cselekvések végrehajtásának technikájával. amelyek nem igényelnek nagy energiaráfordítást, orvos által javasolt gyakorlatokat végezhetnek. A tanulók ezen munkája is értékelhető.

Folyamatosan tájékoztassa az erős gyerekeket arról, hogy kötelesek segíteni a gyengéken, kérje meg őket, hogy készítsenek fel egy gyengébb barátot a gyakorlat sikeres elvégzésére, és adjon nekik erre magas pontszámot.

A tanulók tevékenységének értékelése során ne csak a gyermek ismereteinek, készségeinek és képességeinek elsajátítására összpontosítson, hanem a megszerzett ismeretek és ötletek megvalósításában a higiénés magatartás motivációs szférájának kialakítására is.

Az iskolások átfogó vizsgálata és a különféle adatok összehasonlítása lehetővé teszi a gyermekek lemaradásának okainak azonosítását, ezen okok főbb okainak megállapítását, valamint a differenciált tanítás módszertanán alapuló pedagógiai hatások végrehajtását.

Ez a technológia megkönnyíti a tanulási folyamatot, a tanuló a motoros készségek fokozatos felhalmozásával közelíti meg a kitűzött célt, amelyből a kívánt cselekvés kialakul. A gyakorlatok gazdagsága, alkalmazási formái és módszerei sokrétűbbé teszik az órákat, érdekesebbé a tanulási folyamatot. A tanulók szívesen tanulnak, érdeklődéssel látják a megvalósítható és változatos feladatokat, azokat tudatosan végzik, és örömet élnek át a befejezés folyamatából.

Differenciált szemlélet biztosítása a tanulók számára, fizikális fejlettségük, mozgásos felkészültségük figyelembevételével; az órák nagy motorsűrűségének, dinamizmusának, emocionalitásának, oktató és oktató orientációjának elérése; a tanulók készségének és képességeinek fejlesztése az önálló testmozgásban - mindezek a legfontosabb követelményei a modern testnevelés óra számára.

Bibliográfiai lista.

Ashmarin B.A. A testnevelés elmélete és módszerei. Tankönyv. M.: Nevelés, 1990. 287 p.
Balykhina T.M. Tesztológia szakkifejezések és fogalmak szótára. M.: MGUP, 2000, 160 p.
Bershtein N.A. A kézügyességről és annak fejlesztéséről. M.: Testkultúra és sport, 2001. 228 p.
Bogen M.M. Motoros cselekvések tanulása. M.: Testkultúra és sport, 1995. 193 p.
Davydov V.V. Fejlesztő tanuláselmélet. - M.: INTOR, 1996. - 544 p.
"Óvodai nevelés" folyóirat 2006 6. sz.
Kudrjavcev M.D. Általános iskolások motoros cselekvések oktatásának módszerei a nevelési tevékenység elmélete alapján: Nevelési módszer. falu - M.: APKIPRO, 2003. - 105 p.
Kudrjavcev M.D. A testnevelési tér, mint a tanulók rehabilitációjának és szociális adaptációjának környezete. - M.: APKIPRO, 2002. - 185 p.
Kuramshin Yu.F. A testkultúra elmélete és módszertana. Tankönyv. M.: Szovjet sport, 2003. 464 p.
Lukjanenko V.P. Testi kultúra: alapismeretek: Tankönyv. M.: Szovjet sport. 2003. 224 p.
Lyakh V.I. Tesztek az iskolások testnevelésében. M.: LLC „AST Cégkiadó”, 1998. 272. o.
Lubysheva L.I. A testnevelés fogalma: fejlesztési módszertan és megvalósítási technológia // Testkultúra: nevelés, képzés. 1996, 1. szám, 11-17.

Yu. F. Mutalupov, MBOU Volodarskaya Középiskola, Volodarskogo falu, Leninszkij körzet, Moszkvai régió

Kiinduló helyzet, problémák, okok Az oktatási programok jelenlegi túlterheltsége mellett a gyerekek 7-8 órát töltenek az iskolában, többnyire ülve. Az iskolások nagyon alacsony százaléka vesz részt sportkörben. Egyre növekszik a testnevelésre nem motivált iskolások, valamint az alacsony fizikai erőnlétű gyerekek száma.

A fizikailag gyenge iskolások szellemi teljesítménye alacsonyabb és kevésbé stabil, mint a fizikailag erőseké. A sportoló diákok szellemi teljesítőképessége magasabb, mint a testnevelés órákra járóké. Az osztályok gyakran választanak ki különböző fizikai erőnléti és pszichológiai tulajdonságokkal rendelkező gyerekeket. Ez az oka annak, hogy a testnevelés órák eredményessége csökken, feltéve, hogy minden tanulóval egységes követelményeket és munkamódszereket alkalmaznak.

Hasonló problémák megoldásában szerzett tapasztalat A) Osztályon belüli (intraszubjektív) differenciálás (N.P. Guzik) B) Tanítási szintű differenciálás a kötelező eredmények alapján (V.V. Firsov) C) A gyermekek érdeklődési körén alapuló differenciált tanítás kulturális nevelési technológiája (I.N. Zakatov) A kulturális oktatás köre a megkülönböztetési területek 8 oktatási osztályt foglalnak magukban, amelyek között kiemelt helyet foglal el a testnevelés tanszék (egészséges életmódra nevelés, helyes egészségi magatartás, testi szépség kultusza, különféle sportok gyakorlása, orvosi alapismeretek oktatása). és pszichológiai ismeretek). D) A tanulás individualizálásának technológiája (A. S. Granitskaya és V. D. Shadrikov)

Relevancia A gyermekek testnevelés és sport iránti érdeklődésének növelésének szükségessége, ami megköveteli, hogy a tanulási folyamatban sikeres helyzetet teremtsenek minden tanuló számára, fizikai képességeitől és fejlettségétől függetlenül. A differenciált megközelítés tehát nemcsak a gyermek testi-lelki egészségének erősítését segíti elő, hanem növeli önbecsülését, segíti a csapatban való helytállást, majd önálló döntések meghozatalát.

Hipotézis Ha sikerül stabilan kialakítani a rendszeres testmozgás iránti igényt, aminek erős szokássá kell válnia, akkor elérjük, hogy a tanuló felismerje, hogy ilyen tevékenységekre van szükség a tanulásban, az életben és a munkában.

A tanulók célkitûzése bizonyos készségek elsajátítása és készségszintre hozása; a tanár számára - optimális feltételeket teremteni ahhoz, hogy a tanuló sikeresen teljesítse az egyéni fizikai fejlettségi szintjének megfelelő kontrollnormákat; elérni, hogy a tanulók megértsék az elvégzett gyakorlatok célját; az órasűrűség biztosítása a motorterhelés növelése érdekében.

Tevékenységi modell és megvalósítási ütemterv. 1. Tehetséges tanulókkal való munkavégzés, térségi és városi jelentőségű sporteseményekbe való bevonása - diák. évfolyam 2. A tanulók orvosi csoportokba történő felosztása és velük foglalkozások szervezése a kidolgozott, az egészségi állapot felmérésére és igazolására vonatkozó szabályzat szerint különböző csoportokra - a tanév során. 3. 5-6. évfolyamos tanulók tesztelése a fizikai képességek szintjének meghatározására 4 db terheléses teszttel (input kontroll) - 2007. szeptember-november. 4. Átlagos fizikai fejlettségű tanulókkal való munkavégzés, iskolai sportrendezvényekbe való bevonása - tanév közben. 5. Az 5-6. osztályos tanulók ismételt tesztelése és a tanuló fizikai erőnlétének növekedésének nyomon követése egész évben - 2008. március-április. 6. Speciális gyakorlatok kidolgozása és kiválasztása asztenoid és emésztőrendszeri típusú lányok számára - 2007. szeptember-december. 7. Egyéni munka fiúkkal az erősítő edzéseken, egyéni programok kidolgozása minden tanuló számára - 2008. szeptember.

A csoport differenciált képzése szellemi tulajdonságok szerint nemi különbségek szerint testalkat szerint Fizikai fejlettségi szint szerint Orvosi fiúk lányok Asztenoid Mellkas Izom Emésztési alap alacsony Speciális Felkészítő Felszabadult átlagos magas Erős típus Gyenge típus inert Mobil típus kiegyensúlyozott kiegyensúlyozatlan

Forrás támogatás Finanszírozás: A) a többszintű oktatást, valamint az erre a célra szolgáló speciális sporteszközök beszerzését támogató iskolai finanszírozás hiánya; B) megfelelő orvosi támogatás hiánya a fizikoterápiás hallgatók és szakemberek testnevelésének folyamatához; C) nincs elegendő pénz az iskolán belüli rendezvények nyereményalapjainak vásárlásához; D) nincs anyagi alap az ingyenes sportszakosztályok létrehozásához az iskolában. Anyagi támogatás: A) 2 tornaterem (22X24) öltözőkkel, zuhanyzókkal, WC-vel; B) sportváros (futballpálya, kosárlabdapálya, dobószektor, ugrógödör) C) minden tornateremben vannak rácsok, keresztlécek, kötelek, kapuk, gimnasztikai szőnyegek, botok, ugrókötelek, medicinlabdák, tornalovak és kecskék, párhuzamos rudak, kosárlabda kosaras palánkok, röplabda állványok hálóval, karikák, labdák sportjátékokhoz, teniszasztal, súlyzók.

Elméleti alap. A differenciált oktatás olyan oktatási rendszer, amely biztosítja minden tanuló személyiségének fejlődését, figyelembe véve képességeit, érdeklődését, hajlamait és képességeit. Feltételezi az oktatás nyitottságát, változékonyságát, valamint a nevelő-oktató munka megszervezésének módszereinek, eszközeinek és formáinak változatosságát. Az ismeretek monitorozása során a differenciálás elmélyül, és individualizációvá válik (minden tanuló teljesítményének egyéni rögzítése).

A tanulásra ösztönző órai légkör megteremtéséhez mindenekelőtt szükség van: a gyermek iránti pedagógiai szeretetre (gondosság, emberséges hozzáállás, emberi melegség és szeretet); a gyermekek nehézségeinek és problémáinak megértése; a gyermek elfogadása olyannak, amilyen, minden hiányosságával együtt; együttérzés, részvétel, szükséges segítség; az önszabályozás elemeinek képzése (tanulj meg tanulni, tanuld meg kontrollálni magad)

Munka rendszere 1. A munka eredményeit tükröző anyagok: „Egészségi állapot jelzései az orvosi csoport meghatározásához” A tanulók fizikai edzettségi szintjét tartalmazó táblázatok. 2. Kidolgozott anyagok Táblázat a vizsgálati eredmények értékeléséhez Fizikai erőnléti szintek ellenőrzési előírásai „Különböző egészségügyi csoportok egészségi állapotának felmérésére és igazolására vonatkozó szabályzat” „Testnevelési és sportolimpia iskolai megrendezésének szabályzata” „Egészségnap megtartásának szabályzata” Kislabda bajnokság lebonyolításának szabályzata" "Dámabajnokság lebonyolításának szabályzata"

Munka rendszere 3. A pedagógus tevékenységének eredményeit tükröző dokumentumok és anyagok: az igazgató visszajelzése az önképzés témájában végzett munkáról (A.V. Ivanov testnevelő tanár - Tver város 53. számú Városi Nevelési Intézmény Középiskolája), vízügyi igazgatóhelyettes, VR igazgatóhelyettes Visszajelzés az iskola Módszertani Tanácsa elnökének és titkárának önképzés témájában végzett munkáról 4. Tanulói teljesítmények

Következtetések Már ma is látható, hogy a munka meghozza a kívánt eredményt, hiszen a tanulók körében végzett felmérés szerint nő a testnevelés tanítási motivációja (lásd a felmérés eredményeit) Meghatározták az 5-6. , amely lehetővé teszi a munkavégzést differenciált megközelítés szerint .

A tapasztalatok jelentősége a regionális oktatási rendszer fejlesztése szempontjából Az állami politika az Orosz Föderáció oktatási törvényével összhangban elsősorban az oktatáshoz való egyetemes hozzáférés elvén, az oktatási rendszer szintekhez való alkalmazkodóképességén és a tanulók fejlődésének és képzésének jellemzői. A tanulók differenciált megközelítése a testnevelés órákon teljes mértékben megfelel a fenti törvény alapelveinek.

Sokoldalúság (kit érdekel az eredmény). az egészség és az egészséges életmód elveinek kialakítása a fiatalabb generáció körében hozzájárul a társadalom teljes jogú tagjának, az állampolgári - állami rend kialakulásához. Másodszor, növekszik a szülők érdeklődése mind a gyermek fenti tulajdonságai iránt, mind az iránt, hogy képességeinek megfelelően, túlterhelés nélkül fejlődjön. Így tevékenységünk a társadalmi rend teljesítésére irányul.

3. teszt. Álló távolugrás. Meghatározza a sebesség és az erő minőségi szintjét. Feltételek: zokni a rajtvonalon, karjait lendítse előre és felfelé, hogy mindkét lábára ugorjon. Az eredményeket bármelyik láb hátsó sarkáról olvassuk le. Az eredményeket 1 cm-es pontossággal értékelik.

4. teszt. Felhúzások a rúdon való lógásból. Kézzel megfogva a rudat egy kézi markolattal húzza fel magát az állával.Teljesen egyenesítse ki a karját, rögzítse ezt a pozíciót és kezdje el a következő felhúzást. Lengő rándulások és mozgások nem megengedettek. 26

MBOU "A középiskola A.M. Gorkij"

Karachov városa, Brjanszk régió

„Differenciált megközelítés

a tanításban

fizikai kultúra"

munkatapasztalatból

testnevelő tanárok

Rudakova L.A.

Ma, a tudományos és technológiai fejlődés korában gyermekeink felhagynak a testmozgással. A sétát, futást, játékot, sétát a friss levegőn felváltotta az autó, a tévé, a számítógép, a mosogatógép... A tévécsatornaváltáshoz sem kell felkelni a kanapéról, van egy távirányító. Az egyetlen hely, ahol a gyerekek ténylegesen testmozgást végeznek, az az iskola.

A fizikai aktivitás elengedhetetlen a gyerekek számára! Nemcsak a szívet, az izmokat és az ereket edzi, hanem fejleszti is. Ahhoz, hogy a gyermek normálisan fejlődjön, legalább két órán keresztül, szervezetten - naponta egy órát - szervezetlenül kell végeznie bármilyen fizikai tevékenységet! A mozgásszegény életmód védtelenné teszi az emberi szervezetet különféle betegségek kialakulásával szemben. Az ezzel kapcsolatos helyzet különösen aggasztó gyermekeink számára. Az Orosz Orvostudományi Akadémia Gyermekek és Serdülők Tudományos Központjának Gyermekek és Serdülők Higiéniai és Egészségvédelmi Kutatóintézete szerint az elmúlt években a gyermekek egészségében bekövetkezett negatív változások következő jellemzőit figyelték meg (M.M. Bezrukikh, 2004) ; B. N. Chumakov, 2004):

1. Az abszolút egészséges gyermekek számának jelentős csökkenése. A tanulók körében számuk nem haladja meg a 10-12%-ot.

2. A funkcionális zavarok és a krónikus betegségek számának rohamos növekedése. Az elmúlt tíz évben minden korcsoportban a funkcionális rendellenességek gyakorisága 1,5-szeresére, a krónikus betegségek pedig 2-szeresére nőtt. A 7-9 éves iskolások fele és a középiskolások több mint 60%-a krónikus betegségben szenved.

3. Változások a krónikus patológia szerkezetében. Az emésztőrendszeri betegségek aránya megkétszereződött, a mozgásszervi megbetegedések (gerincferdülés, a lapos láb csontszövődményes formái) négyszeresére, a vese- és húgyúti megbetegedések aránya megháromszorozódott.

4. A többszörösen diagnosztizált iskolások számának növekedése. A 7-8 éves iskolásoknál átlagosan 2, a 10-11 éveseknél 3-at diagnosztizálnak, a középiskolás serdülők 20%-ának pedig 5 vagy több funkcionális rendellenessége és krónikus betegsége van.

Teljesen nyilvánvaló, hogy egy modern oktatási intézményben speciális, tudományosan megalapozott feltételeket kell teremteni a nevelési folyamat szervezéséhez és megvalósításához, speciális egészségformáló és egészségmegőrző oktatási környezetet. Ahhoz, hogy a gyermekek egészségesen nőjenek fel, megfelelő testnevelésre, valamint az egészséges életmód megtartására van szükség.

Az oktatási iskolákban a tanulók testnevelésének fejlesztésének egyik iránya a testnevelés órák differenciált megközelítésének alkalmazása, mint a tanulási és nevelési folyamat optimalizálásának fontos feltétele.

A tudományos kutatások eredményei és a gyakorlati tapasztalatok azt mutatják, hogy minden osztályban vannak erős, gyenge és átlagos tanulók csoportjai, és e csoportok teljesítménye között statisztikailag szignifikáns különbségek vannak. A testnevelő tanárok tapasztalatainak tanulmányozása és általánosítása azonban azt mutatta, hogy a tanítási módszertan az úgynevezett „átlagos” tanulók számára készült. Emiatt a testnevelés órákon a magas és alacsony fizikai fejlettségű és fizikai erőnlétű tanulók nem tudják maradéktalanul kiélni a benne rejlő lehetőségeket, ami nem felel meg a modern iskola követelményeinek.

A testnevelés órákon a differenciált megközelítés megszervezésénél figyelembe kell venni a tanulók egészségi állapotát és fizikai fejlettségi szintjét, a test egyéni jellemzőit, a tanulók nemét, az idegrendszer típusát, a temperamentumot és sok más tulajdonságot.

A differenciált megközelítést nemcsak az órán, hanem az óra előtt, óra után, otthon (házi feladat elvégzésekor) is alkalmazni kell.

A testnevelés órákon a differenciált megközelítés megszervezésére szolgáló módszerek gyakorlati alkalmazása lehetővé teszi a fizikai fejlettség és a fizikai erőnlét mutatóinak növekedését, a szervezet funkcionális állapotának javítását, a tanulók egészségének erősítését, valamint a normák teljesítésére való hatékony felkészülést. tesztek a testnevelésben.

Differenciált megközelítés a testnevelés órákon.

1. A differenciált megközelítés elméleti alapjai a testnevelés órákon.

A modern körülmények között nemcsak az egyes tanulók egyéni megközelítését kell megvalósítani, hanem optimális feltételeket kell teremteni az egyenlő esélyekkel rendelkező teljes tanulócsoportok, osztályok eredményes munkájához. Ebben a tekintetben az iskolásokat adataik alapján csoportokba kell sorolni a hatékony osztálytermi munka érdekében. A fizikai fejlődés és a fizikai erőnlét a szervezet morfológiai és funkcionális változásainak természetes eredménye, fizikai tulajdonságainak és képességeinek visszatükröződése, amelyek genetikai okok és emberi életkörülmények függvényében változnak.

A testnevelés órákon a differenciált megközelítés alatt az egyes azonosított tanulócsoportok képességeitől függően meghatározott megközelítést értjük, amely lehetővé teszi a fizikai fejlettség, a fizikai erőnlét és a megfelelő mennyiségű tudás elérését. , készségek és képességek.

A testnevelés elméletében és módszertanában fontosnak és aktuálisnak ismerik el a differenciált szemlélet megszervezésének problémáját. A kérdéskörben több szempontból is vannak tudományos fejlemények, amelyeknek köszönhetően nyilvánvalóvá váltak a differenciált megközelítés alapjául szolgáló jelek: egészségi állapot és fizikai fejlettségi szint, fizikai edzettségi szint, biológiai érettségi fok és a gyermekek neme, az idegrendszer tulajdonságai. rendszer és temperamentum. Bővült a helyes testtartás kialakítását szolgáló gyakorlatok csoportban, valamint a hát- és hasizmokat erősítő gyakorlatok csoportjában. A kötélmászás, a húzódzkodás és az akrobatikus gyakorlatok teljesen kizártak. A program oktatási anyagát úgy alakították ki, hogy biztosítsa a hallgatók következetes képzését, és ezáltal megteremtse a legjobb feltételeket az előkészítő vagy főcsoportba való átkerüléshez.

1.2. A tanulók idegrendszerének típusa és fejlettségi szintje.

Pszichológus B.A. Vjatkin úgy véli, hogy a fizikai gyakorlatok tanításának folyamatában differenciált megközelítés alkalmazásakor először figyelembe kell venni az iskolások biológiai fejlettségének fokát. Felfedezték, hogy a testmozgás eredményei nagymértékben függenek a biológiai fejlődéstől, különösen a pubertás mértékétől. Az elmúlt években meglehetősen sok olyan munka jelent meg, amelyben a differenciált megközelítést a gyakorlattanulási képesség, a motoros tulajdonságok fejlődése és az idegrendszer tipológiai tulajdonságai közötti kapcsolat szempontjából veszik figyelembe. B.A. Vjatkin az 5. osztályos tanulók fizikai tulajdonságainak fejlődésére gyakorolt hatását tanulmányozta az oktatási és versenyjátékos tevékenységi motívumok hatását. Arra a következtetésre jutott, hogy az erős idegrendszerű iskolások játékkörülmények között lényegesen jobbak, míg a gyenge idegrendszerűek rosszabbul. A mozgástanulás során a gyenge idegrendszerű tanulókra a dicséret hat a legpozitívabban, a legrosszabb hatás pedig a cáfolat és a rossz osztályzat. Az erős idegrendszerű iskolások sikerét leginkább a bírálat és az értékelés befolyásolja. A gyenge idegrendszerű tanulók könnyebben sajátítják el a mozgástechnikákat. A versenyek során túlzottan izgatottak lesznek, ami megakadályozza őket a motoros mozgások végrehajtásában. Ezért számukra javasolt a versengő módszer alkalmazása a tanulási folyamatban. A program egy részének tanulmányozásának differenciált megközelítése (dobás, ugrás, síedzés, futás stb.) lehetővé teszi egy bizonyos munkastílus kialakítását az „erős” és „gyenge” tanulók számára.

1.3. A tanulók életkori és nemi jellemzői.

A testnevelés órák lebonyolításánál figyelembe kell venni a tanulók életkori és nemi sajátosságait. Már általános iskolás korban a gyakorlatok megválasztásakor és a fizikai aktivitás adagolásakor javasolt, hogy a fiúknál nagyobb arányban végezzenek teheremelési és teherhordási gyakorlatokat, az ellenállás leküzdését, pozitívabb futási és síelési távokat; növelje az ugrások magasságát, valamint a célpontok távolságát. A lányoknál végzett erőgyakorlatok ismétlésszáma megegyezik a fiúkéval, de kevésbé intenzív. A lányok, mint a fiúk, végezzenek úszást, ritmikus és táncos mozgásokat.

A 11 év alatti tanulóknak gyorsaságot, mozgékonyságot, ízületi mozgékonyságot és állóképességet fejlesztő gyakorlatokat kell végezni; 11-12 éves kortól növelni kell az erőgyakorlatok arányát. Az erő és állóképesség fejlesztését célzó gyakorlatokban a lányok fizikai aktivitása valamivel kevesebb, mint a fiúké. Ugyanakkor a gyorsasági és mozgékonysági gyakorlatokban nehezebb gyakorlatokat adhatnak nekik, mint a fiúknak. BAN BEN serdülőkor Javul az izomrendszer idegi szabályozása, ami jó feltételeket teremt a komplex motoros tevékenységek elsajátításához. A 13-14 éves gyermekeknél csökken a hosszú távú statisztikai terheléshez kapcsolódó gyakorlatok száma. A testnevelés órákon állandó figyelmet kell fordítani a helyes és mély légzésre, a légzőizmok erősítésére, a helyes testtartás megtartására. A lányok ebben a korban nehezen tudják végrehajtani a húzódzkodást, mászást, lógó gyakorlatokat és fekvőtámaszokat. Különös körültekintéssel kell végezni a gyakorlatokat, például súlyemelést és nagy magasságból történő ugrást. Az órákon a lassú futás időtartama lányoknál 4-5 perc, fiúknál 6-8 perc lehet. A lányoknál a táv hosszát és a futás intenzitását 1,5-2-szeresére kell csökkenteni a fiúkhoz képest.

A középiskolásokkal való foglalkozásokon jelentős figyelmet kell fordítani a motoros elemző fejlesztését célzó gyakorlatokra, különös tekintettel a téri és időbeli tájékozódás pontosságát, a mozgások erőparamétereinek felmérésére, a koordinációra fejlesztő gyakorlatokra. A középiskolások fejlett egyensúlyérzékkel rendelkeznek, megtartják az adott ütemet és mozgásritmust. Ebben a korban kedvező feltételek vannak az erőtulajdonságok fejlődéséhez. A hosszú távú erőnléti munkához szükséges állóképesség növekedési üteme és a mozgássebesség-indexek növekedése középiskolás korban elmarad az átlagostól. A lányok izomereje kisebb, mint a fiúknak. Ezért nehezebb számukra olyan gyakorlatokat végrehajtani, mint a húzódzkodás, a karnyújtás, a mászás, mászás, futás, ugrás, lábemelés. Mindezeket a gyakorlatokat azonban fel kell használni a lányokkal való munka során, csak meg kell könnyíteni a végrehajtás feltételeit.

A nehéz súlyok emelése és hordozása, valamint a nagy magasságból történő ugrás ellenjavallt lányoknak, de a hasizmok, a hát és a medencefenék erősítéséhez mérsékelt terhelésű gyakorlatok szükségesek. Kisebb funkcionális tartalékaik vannak az intenzív és hosszú távú munkához, mint a fiatal férfiaknak. A fizikai aktivitás bennük a szívfrekvencia nagymértékű növekedését, de a vérnyomás kisebb növekedését okozza, és ezeknek a mutatóknak a kezdeti szintre való helyreállításának időszaka valamivel tovább tart, mint a fiatal férfiaknál.

1.4. Olyan gyerekekkel való munkavégzés, akik különböző sportágakban értek el bizonyos eredményeket.

Az iskolán belüli versenyek lebonyolítása, valamint az összes fenti vizsgálat (egészségügyi állapot, testi-lelki fejlettségi szint, életkor, gyermek neme, idegrendszer típusa stb.) figyelembe vétele lehetővé teszi, hogy azonosítsuk a gyermekeket bizonyos sportok és bizonyos típusú fizikai gyakorlatok iránti hajlam. Azt javaslom, hogy az ilyen gyerekek a kiegészítő oktatási rendszerben, esetleg egyéni programokban vegyenek részt bizonyos sportágakban. Az ilyen megkülönböztetés maximalizálja az egészséget, nemcsak fejleszti, hanem javítja is a motoros készségeket. Lehetővé teszi, hogy a tehetséges gyerekek elérjenek bizonyos magasságokat a sport különböző területein, az önmegvalósítás és esetleg a szakmaválasztás.

Így a testnevelés folyamatában az iskolások életkori és nemi különbségeinek ismerete mellett szükség van az egyéni jellemzőik vizsgálatára is, úgy mint egészségi állapot, fizikai fejlettség, fizikai edzettségi szint, végzettség. a biológiai érettség, az idegrendszer tulajdonságai és a temperamentum. Ezért a differenciált szemlélet megszervezése során a középiskolai testnevelés órákon figyelembe vehető, kontrollálható és kezelhető jelekként kell vizsgálni az iskolások testi fejlettségének, fizikai erőnlétének egyéni jellemzőit. A fizikai fejlődés jellemzői a test fizikai állapotának egyik mutatója. Emellett iskolás korban a testméret és a súly nagyobb mértékben tükrözi a szervezet funkcionális kapacitását. A tudományos adatok elemzése azt mutatja, hogy az iskolások testnevelési folyamatának javítása szempontjából fontos a különböző mutatók figyelembevétele, hiszen a differenciált megközelítés megvalósítása lehetővé teszi a képzés és oktatás tudományosan megalapozott, tehát a leghatékonyabb felépítését.

2. Differenciált képzés szervezése testnevelés órákon.

A differenciált megközelítést hagyományosan osztályon belülire és iskolán belülire osztják (1. ábra).

1. ábra A differenciált megközelítés típusainak osztályozása.

Munkám során a testnevelés órákon a differenciált megközelítés alábbi módszereit alkalmazom:

1. A tanulók egyéni jellemzőinek vizsgálata:

Orvosi vizsgálati adatok.
A kontrollvizsgálatok mutatói.

2. Tanulói tevékenységek irányítása:

A tanulók felosztása csoportokba.

A fizikai aktivitás meghatározása.

3. A tanulók önálló tevékenységének aktiválása:

Az asszisztensek azonosítása és órák vezetése velük,

Tanulócsoportok számára oktatási feladatkártyák készítése.

Differenciált házi feladatok kialakítása.

Nézzük meg részletesebben a fenti technikákat.

2.1. A gyermekek egyéni jellemzőinek tanulmányozása.

A fizikai fejlődés tanulmányozásának programja a következő mutatókat tartalmazza: álló testhossz, testsúly, mellkas kerülete és mások. Minden antropológiai mérést szeptemberben és májusban végeznek. Évente tartanak orvosi bizottságokat az egyes tanulók egészségi állapotának vizsgálatára. A kapott adatok alapján az iskola egészségügyi dolgozójával közösen értékelő táblázatok segítségével határozzuk meg az egyes tanulók testi fejlettségi szintjét. Az értékelési adatoknak megfelelően a gyermekeket három orvosi csoportra osztjuk: alap, előkészítő és speciális.

A főcsoporthoz ide tartoznak a fizikai fejlettségben és egészségi állapotban eltéréssel nem rendelkező tanulók, valamint a kisebb egészségi állapotú iskolások, megfelelő fizikai felkészültség mellett.

Az előkészítő csoportba Kisebb testi fejlettségi és egészségi eltérésekkel, jelentős funkcionális elváltozásokkal nem rendelkező, nem megfelelő fizikai edzettséggel rendelkező gyermekeket vesznek fel.

Egy speciális csoportba Azok a tanulók tartoznak ide, akiknek egészségügyi okokból jelentős, tartós vagy átmeneti jellegű eltérései vannak, és akik ellenjavallt az általános csoportokban a kormányzati programokon.

2.2. Diák tevékenység menedzsment.

Az oktatási folyamat pedagógiailag helyes irányításához, az óra időben történő igazítása és a gyakorlati tevékenységek differenciált megközelítése érdekében a tanuló fizikai fejlettségének figyelembevétele mellett az iskolások fizikai felkészültségének figyelemmel kísérésére is szükség van. A tanulók fizikai erőnlétének vizsgálatára egy programot állítok össze, amely a következő teszteket tartalmazhatja: álló távolugrás, medicinlabda dobás, csuklódinamometria.

Távolugrás Val velhelyeken. Ez a teszt az erő és a mozgássebesség fejlődését tükrözi. A teszteket egy centiméterenként megjelölt gumipályán végzik. A tanuló úgy áll a felszállási vonalon, hogy lábujjaival nem keresztezi azt, és keskeny tartást vesz fel, lábait széthúzva. A karok lengetése közben ne emelje fel a sarkát a padlóról. Három kísérlet történik, és a legjobb eredményt veszik figyelembe az értékelésnél.

Medicine labda dobás (1 kg) elsősorban a karok és a törzs izmai által végzett munka során a sebesség és az erő minőségének értékelésére szolgál. A dobás a fej mögül történik két kézzel, a padlón ülve. Három kísérlet történik, a legjobb eredményt veszik figyelembe.

Carpal dinamometria. A kéz izomerejét dinamométer segítségével határozzuk meg. Az 1–3. osztályos tanulóknál 0–30 kg, a 4–10. évfolyamosoknál 0–90 kg a beosztási skála. A jobb és a bal kéz erejét külön mérjük. Az alany egyenesen áll, karját szabadon mozgatja kissé előre és oldalra, ujjaival megragadja a próbapadot (a nyíl befelé, a tenyér felé irányul), és amennyire csak lehetséges, megszorítja anélkül, hogy a karját a könyökénél meghajlítaná. Két kísérletből a legjobb eredményt veszik figyelembe. Mérési pontosság 1 kg-ig. Ezután az értékelési táblázatok segítségével meghatározom, hogy egy adott tanuló milyen fizikai edzettségi szinthez tartozik. A pontszámokat összegezve és a tesztek számával elosztva átlagpontszámot kapunk, amely az egyes tanulók általános fizikai edzettségi szintjét jelzi.

A fizikai edzettségi szint alapján három csoportba osztom a tanulókat:

Az „erősek” csoportjába az egészségügyi okokból az orvosi főcsoportba tartozó, magas, átlagon felüli, átlagos fizikai fejlettségű, valamint magas és átlagon felüli fizikai edzettségi szinttel rendelkező tanulókat foglal magában. Az ebbe a csoportba tartozó tanulók egyik nélkülözhetetlen feltétele a fizikai aktivitás folyamatos növelése és a fizikai gyakorlatok technikai teljesítésének követelményei.

Második csoport (középső) magas, átlagon felüli, átlagos fizikai fejlettségű, átlagos fizikai edzettségi szinttel rendelkező egészségügyi főcsoport hallgatóiból áll.

A harmadik (gyenge) csoportba az alap- és felkészítő egészségügyi csoportok átlagos, átlag alatti, alacsony fizikai fejlettségű, átlagos és alacsony szint alatti fizikai felkészültségű tanulói szerepelnek. Számukra több felvezető és felkészítő gyakorlat kerül kiválasztásra, az intenzív erőkifejtést igénylő, nehezen koordinálható, maximális sebességgel végrehajtott gyakorlatok ki vannak zárva. Viszonylag könnyű koordinációs, pontossági és rugalmassági reakciógyakorlatok végzésekor az ebbe a csoportba tartozó tanulók ugyanazt az ismétlésszámot kapják, mint a második csoportba tartozók, és nehezebb gyakorlatoknál az ismétlésszám 5-20%-kal csökken. .

2.3. A tanulók önálló tevékenységének aktiválása.

Az önálló tevékenység fokozása érdekében asszisztenseket választok az „erősek” csoportjából. Például a tornaórák lebonyolításánál magam nevezek ki asszisztenseket a felkészültebb, szervezőkészséggel rendelkező tanulók közül. Az óra első felében bemutatom a gyerekeknek az elkövetkező órán tanulásra tervezett gyakorlatokat, tanítási módszereket, óraszervezési módszereket, biztosítást stb. Itt a hallgatók közérdeke valósul meg. A foglalkozások második felében személyes érdeklődési körük kielégítése: játék jellegű testmozgást (kosárlabda, röplabda, kézilabda, foci), különféle váltóversenyeket, szabadtéri játékokat végeznek, motoros képességeket fejlesztő gyakorlatokat végeznek, amelyeket nem. kellően magas szinten van stb. Ezeket az órákat célszerű párhuzamos osztályok csoportparancsnokaival megszervezni. Az ilyen órák hozzájárulnak a szakmai orientációhoz.

A differenciált szemlélet megvalósítása során fontos szerepet kapnak a nevelési feladatkártyák, amelyek megszabadítanak az ismételt szemléltetéstől, többszöri magyarázattól, pontosítástól, lehetővé teszik a nevelési feladatok, a testmozgás megkülönböztetését, és nagyobb figyelmet fordítok a tanulókkal való egyéni munkára. A feladatkártyák használatának értéke abban is rejlik, hogy az ilyen munka segíti a tanulók önálló testmozgási képességének fejlesztését. Ezenkívül az oktatási kártyák eszközként szolgálhatnak az ismeretszerzés folyamatának, a motoros készségek kialakításának irányítására.

Az ismeretek, készségek, képességek monitorozását, felmérését a testnevelés órákon alkalmazom a tanulók rendszeres testmozgás és válogatott sportok iránti igényének erősítésére, önfejlesztésre való ösztönzésére. A következő jelölési szempontokat emelem ki:

1. Ismeretek (válaszok, beszámolók, üzenetek, vetélkedők, gyakorlatsorok).

2. Képességek és készségek (technikai és taktikai akciók).

3. Fizikai edzettségi szint (nem szabványok szerint, hanem egyéni növekedési ütemek szerint, beleértve a házi feladatok teljesítését is).

4. Oktatói készségek (bemelegítő részlet levezetésének képessége).

5. Játékvezetés (kosárlabda, röplabda, futball stb.).

6. Házi feladat.

7. Biztosítás.

8. Versenyeken való részvétel (az előadás eredménye alapján értékelem).

9. „Lecke pont” (osztályzat a leckében szereplő összes munkáért). Segítségével támogathatod a testileg gyengéket, de szorgalmasakat.

2.4. Differenciált megközelítés a házi feladat elkészítésekor aszerint fizikai kultúra.

A differenciált megközelítés nemcsak a tanórákon, hanem a testnevelés házi feladatainak elkészítésekor is alkalmazható.
– Első szakaszban tanulócsoportoknak készítek házi feladatokat. Az önálló tanulásra gyakorlatokat az adott időszakban tanult tananyagnak megfelelően választom ki. A házi feladatsorok főként általános fejlesztő és speciális motoros készségeket fejlesztő gyakorlatokat tartalmaznak. A házi feladatot úgy állítom össze, hogy az a tanulók számára hozzáférhető és otthoni felkészültségüknek megfelelő legyen, érthető, konkrét, könnyen megjegyezhető és igazítható.
– A következő szakasz a házi feladatok bevezetése a tanulók mindennapjaiba.
– Utolsó szakasz – összegzés (monitoring)

1. szakasz – meghatározzák az egyes gyakorlatok maximális mutatóját csoportokban,

2. szakasz - a házi feladat egy hete alatt a második csoport (médium) a maximális teszt felének megfelelő adagot kap.

3. szakasz – minden következő héten az adagot minden csoportban egy ismétléssel növelik.

Ugyanezt az elvet használom a lányok számára készült kártyák készítéséhez.

A testnevelés gyakorlatában többféle feladatkártyát használok (tesztek, diagramok, grafikus képek, kombinált és egyebek). A házi feladatkártyán fel kell tüntetni a tanult anyag tartalmát, az adagolást, a grafikus képet és a szervezési és módszertani utasításokat.

2.5. Munka tehetséges gyerekekkel.

A tanulói kutatások eredményeit és saját megfigyeléseimet felhasználva osztályonként azonosítom a „sportsztárokat”. Azt javaslom, hogy az ilyen gyerekek egyéni vagy csoportos programok szerint vegyenek részt bizonyos sportágakban. Hosszú évek óta vezetek sportegyesületeket: kosárlabda, röplabda, atlétika, asztalitenisz. A fenti programok megvalósításával lehetőségem nyílik arra, hogy a tanulókat jobban felkészítsem a különböző szintű versenyeken való szereplésre. A szekciókba aktívan bevonom a deviáns viselkedésű gyerekeket, akik szerepelnek a PDN-ben vagy a belső iskolai nyilvántartásban. Az ilyen gyerekek megtanulják kontrollálni magukat, igényessé válnak, elkezdik megvalósítani önmagukat, nő az önbecsülésük, ami végső soron viselkedésük pozitív irányú változásához vezet.

A kiegészítő oktatási programok megvalósítása lehetővé teszi az iskolai tantervben nem szereplő ismeretek, készségek és képességek fejlesztését. Lehetővé teszik, hogy a gyerekek magasabb eredményeket érjenek el a sportversenyeken iskolai, önkormányzati és regionális szinten.

A testnevelési órák differenciált megközelítésének megszervezésére javasolt módszerrendszer gyakorlati alkalmazása lehetővé teszi, hogy elérjük:
– a fizikai fejlettség és a fizikai alkalmasság mutatóinak növekedése;
– a szervezet funkcionális állapotának javítása;
– az osztályok sűrűségének növelése;
– eredményes felkészítés a testnevelési normák és vizsgák teljesítésére.

3. Testnevelés óra differenciált oktatással.

A szervezési és módszertani intézkedések a differenciált megközelítés megvalósítására szolgálnak, saját jellemzőkkel rendelkeznek, és a következő elemeket tartalmazzák:
– a képzés első szakaszaiban csoportos óraformát alkalmaznak, amelyben az osztály mindenki számára közös készség- és képességprogramot sajátít el. Figyelembe veszem a tanulók általános fizikai fejlettségi szintjét, fizikai felkészültségét. És akkor az egyéni csoportos űrlapot használom, mert... összetettebb készségek és képességek elsajátítását foglalja magában, az egyéni képességek figyelembevételével. Az utolsó szakaszban, valamint azokon az órákon, ahol „erős” tanulók csoportja van, egyéni tanítási formát alkalmazok, mert Van egy bizonyos mennyiségű készség, amely a legjobban megfelel a tanulók egyéni képességeinek. Figyelembe veszem az egyes tanulók testi fejlettségi szintjét, felkészültségét;
– azokon az órákon, ahol a motoros tulajdonságok fejlesztését tűztem ki feladatul, a fő rész végén minden csoport diákja 10-15 percig adagolt fizikai gyakorlatok komplexumát végzi, amelyeket a motoros szerkezet és a mozgásszervi hasonlóság figyelembevételével választanak ki. a neuromuszkuláris erőfeszítések jellege a fő gyakorlatokkal.

Az óra kezdete előtt az osztagvezetők jönnek először a terembe. Segítenek felszerelésben, felszerelésben, és az öltözőkben őrködnek.

Előkészítő rész;

Csengetéskor az osztály szakaszokra sorakozik, ezen belül a tanulók magasság szerint, parancsnok vezetésével sorakoznak. Az osztály részekre bontását arra használják, hogy az óra első részének gyakorlatai során a terhelést a különböző csoportok tanulóinak erősségeihez és képességeihez igazítsák. Az egyszerű, könnyű gyakorlatokat, amelyek nem okoznak sok stresszt, minden tanuló azonos adagban hajt végre. Ez magában foglalja a sávváltást, az alakzatokat és a gyaloglást. Velük kezdődik az óra előkészítő része. Ezután fuss lassú és közepes tempóval. Ebben az esetben a terhelés adagolása a következőképpen történik. A harmadik csoportba tartozó tanulók a második csoportba tartozó tanulók leterheltségének körülbelül 85–90%-át, az első csoportba tartozó tanulók pedig körülbelül 110–115%-át. Például a második csoport tanulói két percig, az első és harmadik csoport tanulói pedig két perc 20 másodpercig és 1 perc 40 másodpercig futnak. Vagy a második csoport 5 kört fut körbe a csarnokban, az első és harmadik csoport 6, illetve 4 kört. Az általános fejlesztő gyakorlatok végzése során megköveteli az erő, a gyorsaság, az állóképesség megnyilvánulását, és éles változásokat okoz a keringési és légzőrendszerben. A harmadik csoportba tartozó tanulók számára egyéni számolásra javaslom tetszőleges ütemben, a második csoport tanulóinak pedig az első csoportba tartozó tanulók tervezett terhelésének 85-90%-át.

A lecke fő része.

A tanulóosztagok szétszélednek a megjelölt tanulmányi helyekre, és a rajparancsnokok vezetésével megkezdik az oktatási folyamatot. A lecke fő része három szakaszra oszlik:

Első fázis– új oktatási anyagok megismerése. Minden csoport ugyanazokat a feladatokat kapja, az iskolások fizikai fejlettségük és fizikai erőnlétük sajátosságait figyelembe véve, tanári és rajvezetői irányítással végzik el.

Második fázis– oktatási anyagok elsajátítása, megszilárdítása, minden csoport más-más feladatot kap. Példa: az első csoport a gyakorlatot egészben, a második csoport egészben, de könnyebb körülmények között a harmadik csoport bonyolult felvezető gyakorlatokat hajt végre.

Tehát a gyakorlat betanítása során, alacsony keresztlécen álló helyzetből felpattanós emeléssel, az egyik lendítésével, a másik lökésével az első csoport tanulói önállóan, a második csoport tanulói végzik a gyakorlatokat. az osztagvezető segítségével edz, a harmadik csoport egyenetlen rácsokon szintén a segítségével.

Harmadik szakasz– a motoros cselekvés javítása. Ebben a szakaszban az első csoport tanulói egy felemelést hajtanak végre egy billentéssel más tanult elemekkel kombinálva, a második csoportban ezt a feladatot többféleképpen hajtják végre, a harmadik csoportban pedig előfordulhat, hogy nem. az edzés harmadik szakaszában (a rossz fizikai erőnlét miatt) ezek a srácok folytatják a munkát (kicsit bonyolult, amit a második szakaszban megcsináltak) Az osztályos tanulók fizikai fejlettségi és fizikai edzettségi szintjétől függően csoportokba bontása lehetőséget ad arra, hogy egyénileg végezzen munkát a motoros tulajdonságok fejlesztésén. Ezeket a feladatokat általában az óra fő részének végére tervezem. A tanulók egyszerű, megszokott gyakorlatokat végeznek súlyzókkal, saját testsúllyal a készüléken és a készülékkel. Minden tanulócsoportnál a gyakorlatok azonosak lehetnek, de az ismétlések száma szigorúan differenciált.

A lecke utolsó része– az osztály egy csoportba egyesül. Minden tanuló végez gyakorlatokat a helyes testtartás kialakítására és a légzés helyreállítására a fizikai aktivitás csökkentése érdekében. Az órán észrevételeket teszek, osztályzatokat hirdetek, egyéni házi feladatot adok stb., majd a tanulók rendezetten elhagyják a termet.

Következtetés.

Az emberi munka technikaisá válása, a természettel való valódi kapcsolat elvesztése, a testnevelés szisztematikus jellegének megsemmisülése és sok más tényező megjelenése idején sürgősen szükség van az oktatási intézmények testnevelésének felülvizsgálatára vagy javítására. visszaadni sok mindent, amit indokolatlanul elfelejtettek. De mindenki tudja: ha egy élő szervezet nem kap legalább küszöb közeli terhelést, akkor nem fejlődik, nem javul. Ha egy tanuló nem izzadt meg vagy nem fáradt el a testnevelés órán, az óra üres volt számára. A testnevelés oktatásának differenciált szemléletének gyakorlatba ültetésével megfelelő technikai sportbázissal a tanuló megkaphatja a szükséges terhelést, fejlődhet. Ráadásul csak az ilyen órákon adhat a tanár a tanulóknak orvosi, higiéniai és sok egyéb, az egészséggel kapcsolatos ismeretet és készségeket. Egyszóval, csak az ilyen órákon lehet megtanulni a tantárgy második részét - a kultúrát.

A testnevelés órák hatékonyságának növelésének problémája, mint az iskolai testnevelés megszervezésének egyik fő formája, számos, az oktatási folyamat javításával kapcsolatos kérdés megoldását igényli. Az egyik sürgető kérdés a differenciált megközelítés megszervezésének jellemzőinek tanulmányozása, mint az iskolai testnevelés órák oktatási folyamatának optimalizálásának fontos feltétele.

A differenciált megközelítést hagyományosan két típusra osztom: osztályon belülire és iskolán belülire.

Osztályon belüli megkülönböztetés: egészségi állapot, életkori és nemi jellemzők, idegrendszer típusa, fizikai edzettségi szint szerint. A differenciált megközelítési módok alkalmazása a testnevelés órákon a következő eredményekhez vezetett:
– évek óta 100%-os a tanulmányi teljesítmény;
– a tudás minősége és a tantárgyi átlagpontszám folyamatosan növekszik;

– fenntartható érdeklődést kelt a tanulókban a testnevelés iránt;
– a motoros készségek javulnak;
– az ismeretek minősége az alapiskolai képzés végbizonyítványának eredménye alapján emelkedik;
– növekszik a települési és regionális szintű testkultúra olimpiák résztvevőinek, díjazottainak és győzteseinek száma .

Iskolán belüli differenciálás: tehetséges gyermekekkel való munka (továbbképző egyesületek), valamint egészségügyi okokból speciális csoportba rendelt gyermekekkel való munka.

Az iskolán belüli differenciálás a következő eredményekhez vezet:
– folyamatosan növekszik a különböző szintű versenyek győzteseinek és díjazottainak száma;

– nő a további sportoktatási egyesületbe járó gyerekek száma;

– növekszik azoknak a gyerekeknek a száma, akik teljesítették az osztályzati követelményeket;
– a végzettek testneveléssel kapcsolatos szakmákat választanak;

– az előkészítő vagy alapfokú oktatásba való átmenet miatt csökken a speciális csoportba járó gyermekek száma .

Mindez arra enged következtetni, hogy szükséges a differenciált szemlélet bevezetése a testnevelő tanárok munkagyakorlatába.

Beszéd a Testnevelő Tanárok Területi Módszertani Egyesületében 1

Tantárgy: „Differenciált és egyéni megközelítés biztosítása a tanulók számára a testnevelés órákon”

Az oktatási szektor jelenleg a minőségi átalakulás időszakát éli.

A testnevelés óra fejlesztése, eredményességének növelése lehetetlen a differenciált tanítás kérdésének fejlesztése nélkül. A korszerű tanóra legfontosabb követelménye a tanulók egészségi állapotának, nemének, testi fejlettségének, motorikus felkészültségének, mentális tulajdonságaik fejlődésének sajátosságainak figyelembevételével a differenciált és egyéni megközelítés biztosítása. A munka megkezdésekor először meg kell határoznia, hogy milyen tanulókkal fog dolgozni több éven át. A tanév elején meg kell határozni a tanulók fizikai edzettségi szintjét (tesztek segítségével) és egészségi állapotát (orvosi vizsgálatok alapján). A tanulók felkészültségi fokáról egy bizonyos motoros cselekvés elsajátításában képet kaphatunk, ha megfigyeljük, hogy adott ütemben, ritmusban és adott amplitúdóval reprodukálnak egy feladatot vagy gyakorlatot.

Tökéletesen egészséges, de „elhízott” gyerekek, akik nem akarnak dolgozni;

Gyermekek, akik betegség miatt átmenetileg átkerültek az előkészítő csoportba;

A rosszul fejlett, a nevetségességtől félő gyerekek visszahúzódnak;

Jól fizikálisan fejlett gyerekek, akik elveszíthetik a tanulási kedvüket, ha az nagyon könnyű és érdektelen számukra.

Ezért differenciálni kell a feladatokat, a tartalmat, a programanyag elsajátításának ütemét, az eredmények értékelését.

^ 1. A motoros cselekvések tanítására szolgáló óraszervezés differenciált megközelítésének jellemzői

A motoros cselekvések tanulásának folyamatában az embernek el kell sajátítania dinamikus és ritmikus paramétereit.

6–7. osztályra megszűnik a testnevelés óra iránti érdeklődés. A helyzetet elemezve megállapítható: a gyenge tanulók készségeik hiányoznak, ezért nem tudnak megbirkózni a feladattal, ezért nem akarnak kudarcba kerülni az osztályteremben. Ennek eredményeként a testnevelés iránti érdeklődésük jelentősen csökken. Az erős tanulók számára éppen ellenkezőleg, a tanulási feladat túl könnyű, ezért nem fejleszti kognitív érdeklődésüket. Az átlagos felkészültségű tanulók az általános hangulat hatására elégtelennek bizonyulnak. Ez alapján szükségessé vált:

1 olyan módszertan kidolgozása, amely figyelembe veszi mindhárom tanulócsoportot, és lehetőséget biztosít arra, hogy a tanulók egyik csoportból a másikba kerüljenek;

a) az osztályok létszáma a gyermek érdeklődése és képességei alapján történt;

b) választottak egy osztagvezetőt, aki minden leckesorozaton változott, és ennek eredményeként mindenki az osztagparancsnok szerepét töltötte be;

c) az osztagparancsnok feladata volt a biztosítás, a segítségnyújtás, a rajtársai hibáinak kijavítása;

d) a feladatok (kombinációk) szintjét a gyermekek egyéni képességeinek figyelembevételével választották ki;

e) ha egy gyengébb csoportba tartozó tanulónak sikerült a kombinációkat eszközön végrehajtania, akkor felkérték, hogy végezze el a következő csoport gyakorlatait - a középső csoport stb.