Hangosan gondolkodik, az ember folyamatosan kifejezi, mit kell tennie. Az ember önmagában beszél: okok, lehetséges diagnózis

Mit jelent önmagaddal beszélni? Miért történhet ez? Ebben a cikkben erről fogunk beszélni. Ha valaki hangosan beszél magában, milyen diagnózist lehet felállítani neki? Az első dolog, ami eszünkbe jut, az a skizofrénia. De nem szabad azonnal elmebetegnek minősíteni. Nem mindig olyan egyszerű a diagnózis felállítása. Az ember más okokból is beszélhet magában. A cikkben a mentális betegségekhez hasonlóan fogjuk őket figyelembe venni.

A magány és a felelősség

Normálisnak tekinthető az a viselkedés, amikor az ember egy munkanap vagy leterheltség után magában beszél, és megismétli az információkat, hogy könnyebben megjegyezze. Ez azt jelenti, hogy a személy nagyon óvatos, és fél a hibát elkövetni. Bár szokatlannak tűnik, nem ijesztő. És az is lehet, hogy beszélgetéseinek oka a magány, amikor beszélni akar, de nincs kivel beszélnie.

Pszichés betegség jele

De ez megtörténik, ha az ember önmagában beszél, a szokásos szövegmondáson túl, vitába száll egy nem létező személlyel. Ez a mentális betegség jele, néha veleszületett. Ilyen patológiák a következők: pszichopátia, skizofrénia, megosztott személyiség.

Tudathasadás

A megosztott személyiség egy olyan betegség, amely gyermekkorban kapott lelki trauma következtében nyilvánulhat meg. A fizikai vagy szexuális stressz befolyásolja a már érett ember viselkedését. Kezd úgy tűnni számára, hogy két entitás él benne, és különbözőek. Egyébként kettőnél több is lehet. Ebben az állapotban nemcsak depressziósnak érzi magát, hanem megkísérelheti ártani is magának.

Skizofrénia

Sokan szenvednek skizofréniában. Teljesen megfelelőek, amíg el nem kezdenek magukban hangosan beszélni. Nagyon gyakran megfigyelhető, hogy a skizofréniát kreatív embereknél diagnosztizálják, úgy tűnik, magukba húzódnak az őket körülvevő világ állandó stressze elől. Az ilyen betegségeket pszichiáter kezeli, de minden esetben meg kell vizsgálni a személyt, és nem kell indokolatlan diagnózist adni neki.

Feszültség

Az a személy, aki súlyos stresszsokkot élt át, hosszú ideje teljesen egyedül van, és hozzászokott a hangos gondolkodáshoz. Ebben az esetben furcsán kezd viselkedni. Végtére is, pontosan ezért különböznek azok az okok, amelyek miatt az emberek magukkal beszélnek. Ezek a tünetek nem mindig a patológia jelei. De érdemes megjegyezni, hogy ha valaki a családban már szenvedett skizofréniában, akkor ezt figyelembe kell venni. Mivel a betegség nagyon gyakran öröklődik. És valamikor megismétlődhet.

Mentális zavar

Ha valaki önmagával vagy képzeletbeli barátjával beszél, ismeretlen hangokat vagy egyéb hallucinációkat észlel, akkor mentális zavart kell feltételezni. A végső következtetést a kezelőorvos határozza meg, amikor megvizsgálja egy személy viselkedését és panaszait. A skizofrénia és a többszörös személyiségzavar hasonló tünetekkel jár, de vannak különbségek is. A betegek örökölhetik ezeket a betegségeket, vagy exogén és endogén tényezők miatt kaphatják meg őket.

A férfiak mentális rendellenességeinek első megnyilvánulásait serdülőkorban és 25 éves korban, a nőknél pedig húsz és harminc év között észlelik. Csak egy magasan képzett szakember tudja megkülönböztetni a skizofréniát a megosztott személyiségtől. Ezután a diagnózis alapján megfelelő kezelést írnak elő.

Neuropszichés rendellenesség. Miért fordul elő?

Manapság az emberek szinte állandóan stresszes és szorongásos állapotban vannak. Gondolataik folyamatosan a problémák megoldásával vannak elfoglalva, aminek következtében az alvás és a pihenés megzavarodik. Ha egy személy folyamatosan feszültség alatt van, az idegrendszer gyengüléséhez és neurotikus reakciókhoz vezethet. Az elhúzódó depresszió, lelki sebek és tragikus események okozhatják a neuropszichés rendellenességet. Ilyen betegségek esetén az ember gyakran beszél magában. Meg kell azonban jegyezni, hogy a nők érzelmességük és szorongásuk miatt gyakrabban érzékenyek a neurózisokra.

Az érzelmek kifejezésének módja

Szinte minden ember a saját gondolataival beszélget. Ez egy olyan párbeszéd, amelyet senki sem hall, de néha az emberek úgy beszélnek, hogy nincs hallgató a közelben. Nem szabad azonban pánikba esni és mentális zavarokra gondolni. Sok esetben az önbeszéd nem kóros. Ez egy általános módszer a magány elleni védekezésre, a felhalmozott érzelmek kifejezésére. De vannak esetek, amikor az ilyen viselkedés mentális zavarokat jelez. Amikor az emberek szakemberhez fordulnak, segítséget kérnek, azt gondolva, hogy az ilyen viselkedés egy súlyos betegség megnyilvánulása.

Mindenekelőtt azonban tudni kell, hogy mi a normális viselkedés, és mi a pszichológiai rendellenesség megnyilvánulása.

Introvertáltak

Az introvertált emberek - introvertáltak - számára az önmagával való beszélgetés normális. Az ilyen személy nem nagyon hajlandó kapcsolatba lépni másokkal, nem engedi, hogy mások belépjenek a személyes életébe. A saját világukban élnek. Nincs szükségük túlzottan kommunikációra a beszélgetőpartnerükkel. Hiszen inkább mentálisan megértik a helyzetet, megbeszélik az okokat és a következményeket.

Társaságkedvelő emberek

A társaságkedvelő egyének önmagukkal is beszélgetnek. Gyerekkoruk óta beszélnek magukban. A pszichológusok azt mondják, hogy az ilyen beszélgetések segítik a végtelen személyes fejlődést. Lehetővé teszik, hogy rendet tegyen gondolataiban, és megfelelő döntéseket hozzon. Az ilyen kommunikáció időszakában javul az agy működése, aminek következtében a kapott információ jobban érzékelhető és feldolgozhatóbb, növekszik a figyelmesség és megfigyelés. Azok, akik maguknak beszélik meg a problémákat, sikeresebbek.

A problémák hangos megbeszélése

Az önmagunkkal való beszélgetés a magány oka, mivel ez helyettesíti az emberek valódi kommunikációját. Amikor azonban megjelenik egy érdekes, valódi beszélgetőpartner, megszűnik az ilyen beszélgetések iránti igény. Ezenkívül a szakértők szerint egy ilyen beszélgetés hasznos. Jótékony hatással van az agyi aktivitásra, az észlelőrendszerre és az információ megértésére. Ha valaki hangosan kimondja a problémát, sokkal gyorsabban rájön, mit kell tennie, és milyen döntést kell hoznia.

Az anyag megtanulása

Az is normálisnak számít, ha az emberek azt állítják, hogy megjegyzik az oktatási anyagokat, hogy gyorsabban megértsék azt. Ez azt jelenti, hogy kimondva akarják teljesen megérteni az információt. Ez a viselkedés nem kelthet gyanút.

Az ilyen beszélgetések előnyei

Az ilyen beszélgetések tagadhatatlan előnye, hogy tökéletesen segítik az embert gondolatainak rendbetételében, a cselekvések összehangolásában és a probléma részletes elemzésében. És egy ilyen beszélgetés az érzelmi állapotának is jót tesz. Jelentős megkönnyebbülést segít és járul hozzá az a lehetőség, hogy hangosan kifejezze, még ha egyedül is önmagával, minden felgyülemlett és forrongó érzelmét és tapasztalatát, szorongását, haragját és egyéb negatív információkat. Mindezek mellett az ember, aki a legtöbb negativitást kidobta magából a beszélgetés során, most kiegyensúlyozottabban, átgondoltabban és higgadtabban beszélhet másokkal a problémáról.

Ha valaki úgy kezd beszélni, hogy nem vesz észre senkit a közelben, ez a nem megfelelő mentális működés jele. A hallási hallucinációk a valós valóság hamis elfogadása, egy nem létező külső ingerre adott reakció.

Nem nehéz kideríteni, miért beszélnek magukkal az emberek, csak szakemberhez kell fordulnia. Minden egyes esetben meghatározza az okot.

A rossz táplálkozás, a pesszimizmus, a stressz, a felelősségvállalás, a pihenés és az öröm hiánya, a fokozott szorongás neurotikus rendellenességhez és depresszióhoz vezethet. Ez az állapot negatívan befolyásolja a szervezet működését, és különféle betegségeket okozhat. Fel kell venni a kapcsolatot orvosával, aki előírja a szükséges kezelést. Az orvos felírása nélkül nem szedhet nyugtatókat, mivel minden neurózistípusnak megvan a saját kezelési technikája, és a gyógyszereknek mellékhatásai vannak. Szükséges, hogy vigyázzon az idegeire, pihenjen, kerülje a stresszt, ne erőltesse túl magát, és élvezze az életet és szeresse azt.

Nem titok, hogy sok embernek megvan a szokása, hogy önmagával beszél. Néha ez belső monológ formájában történik, de gyakran vannak olyan esetek, amikor az ember hangosan beszél magában. Miután észrevetted magadon az ilyen hajlamokat, ne félj vagy gyaníts, hogy bármilyen mentális zavara van. A tudósok, akik sok időt szenteltek ennek a kérdésnek a tanulmányozására, egyetértettek abban, hogy az önmagunkkal folytatott beszélgetések a legtöbb esetben nem jelentenek eltérést a normától, sőt sok szempontból hasznosak is.

Pozitív oldalak

Az ilyen monológok tagadhatatlan előnye, hogy nagymértékben segítik az embert gondolatainak rendszerezésében, cselekvéseinek összehangolásában és a fennálló probléma részleteinek rendezésében. Az önbeszéd kétségtelenül jótékony hatással van az ember érzelmi állapotára is. Jelentős megkönnyebbüléshez járul hozzá az a lehetőség, hogy hangosan is kifejezze az összes felhalmozódott érzelmet, aggodalmat, szorongást, haragot és egyéb negatívumot, még ha egyedül is önmagával. Ezen túlmenően, miután az önmagával folytatott monológ során kidobta a legtöbb negativitást, az ember, amikor másokkal beszélget, kiegyensúlyozottabban és nyugodtabban tudja megvitatni ezt a problémát.

Az önmagával folytatott beszélgetés során javul az ember agyának működése, mivel felgyorsul az információ észlelése és feldolgozása, növekszik a figyelem és a megfigyelés, aminek eredményeként az ember gyorsan és könnyen megtalálja a megfelelő megoldásokat az előtte álló problémákra. Sőt, tevékenységének hatékonysága, gyorsasága és eredményessége többszörösen meghaladja azoknak az embereknek az eredményeit, akik nem szoktak beszélni magukkal. Amint a tudományos kutatások eredményeiből is látszik, a legtöbb ember, aki önmagával beszél, teljesen normális, és még sikeresebb egyes problémák megoldásában.

Mikor kell aggódnia?

Bizonyos esetekben azonban az ilyen beszélgetések, más tünetekkel együtt, továbbra is a mentális zavarok indikátoraként szolgálhatnak. Ezt meglehetősen könnyű meghatározni. A legtöbben, amikor magunkkal beszélgetünk, egyfajta monológot folytatunk, komoly problémán gondolkodunk, kidobjuk a negatív érzelmeket, és megoldást keresünk a problémára. A normától való eltérés esetén az ember nem csak magában beszél, olyan, mintha egy láthatatlan beszélgetőtárssal beszélgetne, válaszolna a kérdéseire, vitatkozna, káromkodna. Ugyanakkor gyakran jelen vannak az aktív gesztusok és az arckifejezések.

Ez a viselkedés súlyos betegségek jelenlétére utalhat, például skizofrénia, személyiséghasadás stb. Ha a képzeletbeli beszélgetőpartnerrel folytatott párbeszédek mellett egy személynek hallucinációi, helytelen viselkedése, elszigeteltsége, rögeszméi, érzelmi zavarai vannak, akkor nem szabad elhalasztani a megfelelő szakember látogatását.

A pszichológusok kutatásai szerint az emberek az esetek 70%-ában beszélnek magukkal. A beszélgetés a belső hanggal, azaz önmagával zajlik. Kérdéseket teszünk fel neki, konzultálunk, megkérjük, hogy értékelje tetteinket...

Jelenleg a pszichológusok szerte a világon azzal érvelnek, hogy egy ilyen beszélgetés csak előnyös az ember számára. Segít megelőzni a sok cselekvési hibát, koncentrálja a figyelmet és megszabadít a túlzott belső feszültségtől. Nézzük meg ennek a jelenségnek az okait. Miért beszélünk néha magunkkal, és hogyan hasznos ez a belső párbeszéd?

Okok, amiért beszélsz magaddal

Első

A bizonytalan emberek egy ilyen beszélgetéstől mindenekelőtt lehetőséget kapnak a koncentrációra. Ez pedig a kellő időben bizalmat ad nekik a cselekvésválasztásuk helyességében. Kiderült, hogy az önbeszéd segít nekik megtervezni és ellenőrizni cselekedeteiket.

Második

Azok az emberek, akiknek domináns a hallási típusú testbeszéde, nagyobb valószínűséggel beszélnek magukkal. Hangokon keresztül tanulnak információkat. A tudósok kutatása kimutatta, hogy az emberek körülbelül 25%-a tartozik ebbe a típusba.

Az auditív tanulók gyakran és sokat beszélhetnek magukban. Hallgatva jobban megtanulják az információkat. Számukra nagy jelentőséggel bír egy cselekvés vagy folyamat szóbeli magyarázata. Többet hallgatnak. Ezért fontos számukra az ilyen párbeszéd önmagukkal.

Harmadik

Az önbeszéd (más szóval hangok) érzelmi színezetet ad az ember gondolatainak. Ez segít neki megtalálni a megfelelő indokot tetteihez és tetteihez. Amikor csendben vagyunk, nem élünk át ilyen érzelmeket. Végül is a hang (beszéd) kezdetben az emberi test érzelmi reakciója, amely bizonyos cselekvések végrehajtására készteti az embert.

Negyedik

Azáltal, hogy önmagával beszél az ember, megszabadul azoktól az érzelmektől, amelyek pillanatnyilag hatalmába kerítik. Szabadulást, kiutat igényelnek. És ebben az esetben ez az önbeszéd miatt történik. Így megszabadulunk a felesleges érzelmektől és érezhetően csökkentjük belső feszültségünket, különben megtörténhet.

Ötödik

Az önbeszéd jelentős hatással van az ember gondolkodásának szerkezetére. Az ember másként kezd el gondolkodni és viselkedni, mintha nem folytatta volna ezt a beszélgetést önmagával. A gondolkodási folyamat sokkal hatékonyabbá válik, ha hangosan kimondjuk a gondolatainkat. Ezt a pszichológusok kutatásaik során régóta megerősítették. Jobban emlékezünk rá, ha kimondunk valamit hangosan.

Hatodik

A pszichológusok bebizonyították, hogy az önmagával folytatott párbeszéd, még a mentális is, segít az embernek elkerülni a meggondolatlan cselekedeteket, és jobban kontrollálni saját, néha impulzív viselkedését. Kísérletileg kiderült, hogy az ilyen cselekmények száma meredeken csökken, ha az illető előtte önmagában beszél. A kiszámíthatatlan emberi viselkedés feletti kontroll is érezhetően növekszik. Az is bebizonyosodott, hogy ha hangosan kimondja egy új feladat részleteit, jobban emlékszik rá, és gyorsabban sajátítja el.

Mi a teendő, ha azt veszi észre, hogy gyakran beszél magában?

Ha az ilyen párbeszéd segít a helyes döntések és cselekvések meghozatalában, akkor ne próbáljon megszabadulni tőle. Egyszerűen módosíthatja ezt a helyzetet.

Először:

Próbáld ezt nem olyan hangosan csinálni, hogy ne vonzd magad köré az embereket. Ez megóvja Önt a kellemetlen helyzetektől.

Másodszor:

Készülj fel előre, ha bárhova mész.

Amikor a boltba megy, listát készíthet a megvásárolni kívánt árukról. Távozáskor számolja ki az időt, amikor elhagyja a házat. Gondoljon át minden részletet, mielőtt otthon hagyja őket. Nézze meg újra a lakást. Hogy minden ki legyen kapcsolva, és semmit se felejtsenek el veled. Így részben megkíméli magát attól, hogy önmagával beszéljen. Az átgondolt felkészülés önbizalmat ad a további cselekedeteiben is, és kevésbé fogja kimondani azt, amire emlékezni szeretne, vagy valamiben kételkedni szeretne.

Mindannyian belső párbeszédeket folytatunk önmagunkkal, mint a híres dalban: „Csendesen magammal, csendesen magammal beszélgetek.” És az ilyen „beszélgetések” senkit sem lepnek meg a körülöttük lévők közül, mert senki sem hallja őket. De néha szembe kell néznie valakivel, aki nagyon lelkesen beszél hangosan egy láthatatlan beszélgetőpartnerrel. Nyilvánvaló, hogy az ilyen ember nem is érti, hogy nem csak valami komoly kérdésre gondol, mint mi mindannyian, gondolatban önmagunkkal „beszélget”, hanem párbeszédet folytat, válaszol azokra a szavakra, amelyek úgy tűnik, kívülről jönnek. Miért beszélnek az emberek magukkal, és miért nem veszik észre, hogy valójában nincs beszélgetőpartnerük?

Az önmagával való beszélgetés a pszichózis jele

Amikor egy személy úgy beszél magában, hogy nem vár választ, ez a skizofrénia korai tünete lehet. Persze ha csak egy-két napig motyog valamit az orra alatt, akkor ez nem feltétlenül patológia jele. De ha valaki ok nélkül nevet, vagy ha elég hosszú ideig hangosan beszél, és mindez más viselkedési rendellenességekkel együtt - mint például hallucinációk, szociális visszahúzódás, érzelmi zavarok, furcsa viselkedés -, akkor ez a személy, anélkül kétségei miatt sürgős pszichiáter konzultációra van szüksége.

A pszichózis legjellemzőbb megnyilvánulása a hallucinációk jelenléte. A hallucináció a valóság hamis észlelése az öt érzékszervi mód bármelyikében, amikor külső inger valójában nem létezik, de a hallucinációnak kitett emberek egy nem létező tárgyat látnak, hallanak vagy éreznek. Hallucinációk előfordulhatnak szürkületi állapotban az alvás és az ébredés között, delíriumban, delírium tremensben vagy kimerültségben; hipnózis alatt is előidézhetők. Leggyakrabban a hallucinációk vizuálisak.

A tartós hallucinációk a skizofréniára jellemzőek. E betegség egyik típusában a betegek azt hiszik, hogy vádló parancsoló hangot hallanak, amire teljes pánikban, teljes engedelmességgel, önvédelmi vagy akár öngyilkossági kísérlettel reagálnak. Az illúziók némileg különböznek a hallucinációktól - ha a hallucinációk külső inger nélkül jelentkeznek, akkor az illúziókat a tényleges inger téves észlelése jellemzi.

A skizofrénia egy súlyos mentális betegség, amelyet különféle tünetek jellemeznek. Ide tartozik a valósággal való kapcsolat elvesztése, a már említett furcsa viselkedés, a gondolkodás és beszéd rendezetlensége, az érzelmi kifejezőkészség csökkenése és a társadalmi elszigeteltség. Általában egy beteg nem tapasztalja az összes tünetet, csak a tünetek egy részét, és ezeknek a tüneteknek minden egyes személynél egyéni kombinációja lehet.

A "szkizofrénia" kifejezés a görög "schizo" (jelentése: "hasadás") és "phreno" ("elme, lélek") szavakból származik, és a "lélek megosztottságának" fordítható. A közhiedelemmel ellentétben azonban a skizofrénia nem tulajdonítható olyan személynek, akinek személyiséghasadása vagy többszörös személyiségszindrómája van.

Mi a különbség a skizofrénia és a többszörös személyiségzavar között?

A skizofrénia és a többszörös személyiségzavar gyakran összekeverik, és egyesek úgy vélik, hogy ugyanaz a dolog. Valójában ez két teljesen különböző betegség. A skizofrénia az agyműködés zavara; néhány ember már megszületik ezzel a rendellenességgel, mert örökölhető. De a betegség tünetei általában évekig nem alakulnak ki. A férfiaknál a tünetek késő tinédzserkorban vagy húszas éveik elején kezdenek megjelenni; A nők jellemzően húsz és harminc éves koruk között tapasztalják a tüneteket. Természetesen előfordul, hogy a skizofrénia tünetei gyermekkorban jelentkeznek, de ez rendkívül ritkán fordul elő.

Amikor egy személy skizofréniában szenved, hallucinációkat és téveszméket tapasztal, nem létező dolgokat lát, beszél valakivel, akit egészen tisztán lát, olyan dolgokat hisz, amelyek semmiképpen sem igazak. Például láthat démonokat, akik az asztalnál ülnek vele ebéd közben; vagy egészen őszintén elhiheti, hogy ő Isten fia. Az ilyen rendellenességekkel küzdő emberek gondolkodási zavaroktól, csökkent koncentrációtól és fókuszálási nehézségektől is szenvednek. Elveszítik azt a képességüket is, hogy kezdeményezzenek, terveket készítsenek és hajtsanak végre. Általában az ilyen embereket nem lehet szociálisan alkalmazkodni.

A skizofréniás személy gyakran azt hiszi, hogy a halló hangok azért vannak, hogy irányítsák őket, vagy kárt okozzanak. Valószínűleg nagyon megijed, amikor meghallja őket. Órákig tud ülni anélkül, hogy megmozdulna és beszélne, beszélne... Egy épelméjű ember, aki egy skizofrén beteget figyel, egyetlen csepp értelmet sem fog el a beszédében. Néhány ilyen betegségben szenvedő ember teljesen normálisnak tűnik; de ez csak addig van, amíg nem kezdenek beszélni, és leggyakrabban - beszélnek magukkal. A skizofréniát az ügyetlen, koordinálatlan mozgások és az önmagukról való kellő gondoskodás képtelensége is jellemzi.

A skizofrénia és a többszörös személyiségzavar közötti fő különbség az, hogy az utóbbi rendellenesség nem veleszületett. Ezt a mentális állapotot bizonyos események okozzák, amelyek az ember életében megtörténnek, és általában valamilyen gyermekkorban átélt pszichés traumához kapcsolódnak. Ez lehet például fizikai vagy szexuális erőszak. Úgy tűnik, hogy az ilyen rendellenességben szenvedők további személyiségeket fejlesztenek ki, hogy megbirkózzanak a traumás eseménnyel. A többszörös személyiségzavar diagnosztizálásához egy személynek legalább egy alternatív személyiséggel kell rendelkeznie, amely jelentősen szabályozza viselkedését.

Összesen egy betegből akár száz személyiség is kialakulhat, de átlagosan tíz a számuk. Ezek lehetnek azonos nemű, másik nemű, vagy egyszerre mindkét nem „további” egyedei. Néha ugyanannak a személynek különböző személyiségei különböző fizikai jellemzőket is felvesznek, például egy bizonyos mozgásmódot vagy eltérő egészségi és állóképességi szintet. De a depresszió és az önkárosító kísérletek közössé válhatnak ugyanannak a személynek a személyiségének minden oldalára.

Számos jel van, amelyek megegyeznek a skizofrénia és a többszörös személyiségzavar esetén. A skizofrén betegek hallucinációi lehetnek; Míg a többszörös személyiségzavarban szenvedők nem mindig tapasztalják ezeket, a betegek körülbelül egyharmada tapasztal hallucinációkat. A többszörös személyiségzavar viselkedési problémákat és koncentrációs nehézségeket okozhat az iskola alatt fiatal korban; Ez megzavarhatja a szakembereket, akik ezt a rendellenességet néha összetévesztik a skizofréniával, mivel az is leggyakrabban serdülőkorban alakul ki és nyilvánul meg.

Amint láthatja, ha egy személy hangosan beszél egy láthatatlan beszélgetőpartnerrel, ez egy nagyon súlyos állapot jele lehet. Ezért mindent meg kell tennie annak érdekében, hogy az Önhöz közel álló személy mielőbb megkapja a szükséges segítséget – ellenkező esetben helyrehozhatatlan károkat okozhat magának!

Magányosság, próbatétel, elégedetlenség, gyermekkori megszokás vagy pszichés zavarok, képzeletbeli beszélgetések ezen okok bármelyike ​​miatt előfordulhatnak. Beszéljük meg részletesen ezeknek a beszélgetéseknek a következményeit.

A társadalom nem tekinti normálisnak az önmagunkkal folytatott képzeletbeli beszélgetéseket. Mivel a társadalom nem fogadja el, az emberek hajlamosak kínosan érezni ezt a szokást. Azonban nem mindenki, aki önmagával beszél, szenved a rendellenességtől. Általánosságban elmondható, hogy számos olyan helyzet van, amikor az emberek úgy érzik, hogy több kérdést is meg kell beszélniük, csak saját magukkal.

Ilyen helyzetekben valószínűleg szükségét érzik saját tanácsuknak. Beszélhetnek magukban, hogy elkerüljék, hogy mások beleavatkozzanak személyes ügyeikbe. És akkor felmerül a kérdés: ezek az emberek különböznek a többiektől? Mit jelenthet ez a viselkedés? elmebetegek? A képzeletbeli beszélgetések valóban hasznosak lehetnek a mentális egészség megőrzésében. Beszéljük meg részletesebben az „önbeszélgetést” – ez szokás, szükségszerűség vagy mentális zavar.

Lehetséges okok, amiért beszélsz magaddal

Egy személy elképzelt beszélgetést folytathat négy teljesen különböző entitással. Ezek az entitások magukban foglalhatnak egy képzeletbeli barátot, egy igazi barátot, Istent vagy önmagunkat. Az ilyen emberek úgy osztják meg érzéseiket, gondolataikat és tapasztalataikat, hogy hangosan kimondják őket, amikor egyedül vannak. Előfordulhat, hogy elpróbálnak egy közelgő helyzetet, vagy mentálisan megpróbálnak megváltoztatni egy múltban történt helyzetet azáltal, hogy megváltoztatják azt, amit a fejükben mondtak vagy tettek. Ezek az emberek a magánéletben is hajlamosak hangosan beszélni. Néhány mentális egészségi állapot képzeletbeli beszédhez is vezethet. Az alábbiakban bemutatjuk a képzeletbeli önbeszéd okait és jelentőségét.

❑ Helyzetek– Abszolút bárki kerülhet ilyen helyzetbe, ha ideges vagy bizonytalan a közelgő találkozót illetően. Ez magában foglalhat állásinterjút, beszélgetést valamilyen hírességgel/nagyon befolyásos személlyel, vitára, vitára vagy megbeszélésre való felkészülést, romantikus ajánlatot stb.

❑ Képzeletbeli beszélgetés- adott helyzetben az illető önmagában beszélve próbál majd. Azt fogja mondani, amit mondani akar a következő helyzetben. Azt is elmondja (a beszélgetőpartner nevében), hogy mit szeretne, vagy amit hallani szeretne a beszélgetőpartnerétől. A valós helyzet azonban szinte minden esetben soha nem lesz olyan, mint amilyen a fejedben volt.

❑ Jelentés. Ez a beszélgetés csak azt jelzi, hogy az illetőnek nincs önbizalma. Ideges és bizonytalan a közelgő helyzetet illetően. Ezért szeretne előre felkészülni. Így ez a képzeletbeli beszélgetés nem utal semmilyen mentális zavarra. Teljesen normális, hogy bizonyos helyzetekben kissé idegesnek legyünk.

❑ Helyzet- Szinte mindenki találkozott már olyan helyzettel a múltban, amivel elégedetlen. A legtöbb ember elfogadja azt a tényt, hogy a jelenben semmit sem lehet tenni a múlt megváltoztatása érdekében. Aki azonban nem fogadja el ezt a tényt, az elméjében újrajátssza ezt a helyzetet.

❑ Képzeletbeli beszélgetés- a személy mindig olyan módokon gondolkodik, amelyek javíthatnának a helyzeten, beleértve a jobb megértést, okos dolgokat, amelyeket ki kellett volna mondani, olyan dolgokat, amelyeket nem kellett volna elmondani, és egyéb dolgok. A tényleges párbeszéd megváltoztatásával pörgeti a helyzetet. Ebben a beszélgetésben módosított párbeszédeket fog beszélni és válaszolni rájuk, a másik személy szerepét is betöltve.

❑ Jelentés – elégedetlenség. Ha valaki rendkívül elégedetlen a múlttal, úgy próbál megelégedést találni, hogy visszafordíthatatlan helyzeteket változtat elméjében. Ez az átmeneti kielégülés azonban később teljes csalódáshoz vezet, amikor a valóság „lecsap”. Ez a beszélgetés nem jelent mentális zavart, csak elégedetlenséget és egy olyan helyzet kijavításának vágyát, amin nem lehet változtatni.

❑ Helyzet- Sokan keresik az önmotivációt minden versenyhelyzet előtt. Ez lehet vizsga, meccs, interjú vagy prezentáció, szeretik megnyugtatni magukat, hogy meg tudják csinálni.

❑ Képzeletbeli beszélgetés- ilyen helyzetekben az ember a szellemének megőrzésére törekszik. Például egy vizsga előtt hallhatja, amint azt mondja: "Gyere ____ (hogy is hívják), sikeres leszel ezen a vizsgán. Tudod, hogy jól felkészültél, lazíts és emlékezz mindenre, és így tovább. Miután ezt mondta, a személy kényelmesebben fogja magát átadni a közelgő vizsgán.

❑ Jelentés. Ez a beszélgetés az önmotiváció szükségességét jelenti. Vannak, akiknek megvan a szokásuk, hogy motiválják magukat, mert úgy gondolják, hogy motivációra van szükségük ahhoz, hogy jobb eredménnyel vészeljék át a következő helyzetet. E célból önmagával beszélni nem kóros, és semmi esetre sem rendellenesség vagy betegség.

❑ Helyzetek- ez a helyzet magában foglal néhány beteljesületlen álmot, vagy azt, amit az ember szeretett volna, de ez nem sikerült. A kívánságos gondolkodás magában foglalhat olyan múltbeli helyzeteket is, amelyeken az ember változtatni szeretne, vagy olyan jövőt, amelyben az ember a helyére szeretne kerülni.

❑ Képzeletbeli beszélgetés- ilyen helyzetekben hallani lehet, hogy az ember olyan dolgokról beszél, amelyek számára irreális. Különféle forgatókönyveket tud kijátszani, amelyek a múltban nem történtek meg, és a jövőben nincs hatókörük. Képzeletbeli személyről is tud beszélni, keretbe foglalva annak a személynek a jellemét, akivel a valóságban szeretne találkozni.

❑ Jelentés. Ez a beszélgetés azt jelenti, hogy az illető vagy nem elégedett a valósággal, és jobbat akar, vagy csak szeret irreális dolgokról álmodozni, bár a valósága nem olyan rossz. Az ilyen beszélgetések a világmédiából is fakadhatnak. Ennek a viselkedésnek a kialakításában fontos szerepet játszanak a happy enddel, irreális hősiességgel és furcsa karakterekkel rendelkező filmek is. Ez a képzeletbeli beszélgetés azonban egy naiv, könnyen befolyásolható embert is jelent. Nem része pszichológiai rendellenességnek vagy betegségnek.

❑ Helyzetek- Általában az embereknek megvan a szokásuk, hogy megosszák a mindennapi élet történéseit barátaikkal, testvéreikkel, szüleikkel vagy házastársaikkal. Ha azonban az ember magányos, és nincs kivel beszélnie, hajlamos önmagával beszélni. A legtöbb esetben maguk oldják meg a problémákat. De szociálisan alkalmatlannak is érzik magukat.

❑ Képzeletbeli beszélgetés- reálisabb a magányból eredő önbeszéd. Az ilyen beszélgetések során az ember hajlamos szavakba önteni érzéseit, esetleg hangosan vagy a fejében. Olyan cselekedeteket is eljátszhat, amelyeket a társadalom nem fogad el. Megbeszéli a valós helyzeteket és elemzi érzéseit. A magány elől menekülve azonban az ember vágyálomra is képes, és arról beszélhet, milyennek kellett volna lennie az életének.

❑ Helyzetek- pánik és szorongás esetén az emberek többnyire mindenben negatívnak érzik magukat. Erős félelmet és pánikot élnek át minden olyan helyzetben, amely veszélyesnek vagy kellemetlennek tűnik számukra. Az egyén saját beszélgetésbe kezd, amikor pánikrohamot tapasztal, mert annyira a problémáira koncentrál, hogy elszakad a körülötte lévő emberektől (a külvilágtól).

❑ Képzeletbeli beszélgetés- ilyenkor az ember képzeletbeli beszélgetést folytat önmagával helyzetének javítása érdekében. Mivel az elméje már tele van negatív gondolatokkal, a személy megpróbál meggyőző beszélgetést folytatni önmagával. A beszéd lecsillapítja a félelmét, és csökkenti a szorongás és a pánik szintjét. Például, ha valaki klausztrofóbiás, zárt helyen van, nagy valószínűséggel azt mondja magának: „Ez normális. Ez a hely nem túl zsúfolt. Még mindig van elég oxigéned a légzéshez. Nem, nem fogsz itt megfulladni."

❑ Jelentés. Egy ilyen beszélgetés a félelem leküzdésének vágyát jelenti. Az ember megpróbálja kényelmesebbé tenni magát egy kellemetlen helyzetben. Ezért ez a beszélgetés hasznosnak bizonyul az ember számára, és segít neki legyőzni a nehéz helyzetet.

❑ Helyzetek- depresszióban az ember elveszettnek, haszontalannak, a világtól elszakadtnak érzi magát, öngyilkossági gondolatok keresik fel, és fokozatosan megőrül. Elvesztette érdeklődését az élet iránt, és úgy érzi, ok nélkül sír. Álmatlan éjszakái is lehetnek, és álmatlanságban szenved. A depresszió általában szorongással jár.

❑ Képzeletbeli beszélgetés– mivel a depresszió belülről üresnek és elveszettnek érzi magát, nagyon megnehezíti az ember számára, hogy kapcsolatba lépjen a körülötte lévő emberekkel. Ezért a szüleivel és/vagy barátaival való beszélgetés lehetetlen számára. Egy személy az elszigeteltség érzése miatt beszélhet magában. Ez azonban a depresszió nagyon súlyos esete. Egy személynek pszichiáterhez kell fordulnia, ha ilyen tüneteket tapasztal.

❑ Jelentés. Ennek a beszélgetésnek a jelentése a depresszió. Az üresség és az elszigeteltség érzése olyan rosszul érzi magát az emberben, hogy képzeletbeli beszélgetéseket kezd önmagával. Ez egy mentális zavar jele lehet. Ebben az esetben nagyon fontos a pszichiáterrel való konzultáció.

Betegségek

❑ skizofrénia

A skizofréniában szenvedő személy általában hallucinációkat lát. Képes vizuális és hallási hallucinációkat tapasztalni és reagálni rájuk. Egy személy csak vizuálisan tud elképzelni egy másik személyt (talán rokonát, barátját vagy bárki mást) a szobában. Ezután a személy megpróbál beszélgetést kezdeményezni egy képzeletbeli beszélgetőpartnerrel. A néző számára úgy tűnhet, hogy az illető képzeletbeli beszélgetést folytat önmagával. Az audio esetében az ember úgy érezheti, mintha valaki beszélne vele. Képes válaszolni arra, amit hall, még akkor is, ha egyedül van a szobában. Megint valaki, aki ezt a személyt nézi, azt gondolhatja, hogy önmagához beszél. Ezek a tünetek azonban a skizofrénia részét képezik. Az Alzheimer-kórban szenvedő személy hasonló helyzetbe kerülhet.

❑ Down-szindróma

A legtöbb Down-szindrómás ember önmagában beszél. Ezek a beszélgetések nem járnak hallucinációkkal vagy téveszmékkel. Ezek a beszélgetések szólhatnak Önről, a játékairól vagy valamilyen harmadik félről (képzelt vagy valós). Csatlakozhatnak a játékukhoz vagy a szobában lévő valamilyen tárgyhoz is. Ez a viselkedés normálisnak tekinthető. Ha azonban egy személy hangja hirtelen megváltozik az önbeszéd során, az pszichés problémák jele lehet. Ezek a problémák lehetnek szorongás, depresszió, fizikai betegség vagy fájdalom.

Egyéb lehetséges okok

Számos egyéb oka is lehet annak, hogy az emberek képzeletben beszélnek önmagukról.

❑ Szokások gyermekkor- A gyerekeknek gyakran megvan az a szokásuk, hogy életet töltenek minden játékukba. Aztán beszélnek a játékaikkal, és vigyáznak rájuk (inkább játék gondozása). Egyes gyerekek úgy nőnek fel, hogy átmennek ezen a szakaszon, mások pedig nem. Ezek a szokások az életkor előrehaladtával változnak, de nem halnak meg teljesen. Az ilyen gyerekeknek vannak képzeletbeli barátai, vagy kialakult bennük az a szokás, hogy magukkal beszélnek.

❑ Természetes okok. Végül, de nem utolsó sorban. Mindenkinek van egy végtelen beszélgetése önmagával. Ezeken a beszélgetéseken keresztül folyamatosan elemzi, észleli és rendszerezi a helyzeteket. Amikor gondolkodnak, az emberek gyakran magukban beszélnek. Ráadásul lehet, hogy észre sem veszik, hogy ezeket a beszélgetéseket folytatják.

A képzeletbeli beszélgetések alapvetően azokra a kapcsolatokra utalnak, amelyeket az ember önmagával próbál létrehozni. Ezek tükrözik az önmagaddal kapcsolatos kényelmi szintjét is. A múltbeli problémák felvetése és a kijavításuk próbálkozása a hibák felismerését jelentheti. Ezek azonban komolyabb, orvosi ellátást igénylő problémát is jelezhetnek.