Fájdalom és égő érzés masszázs közben - okok, következmények. Normális, ha fájdalmat érez a masszázs során? A masszázs utáni hátfájás megszüntetésének okai és módszerei

Helló!Mondd el, miért fáj annyira még a masszőr kezének enyhe érintése is a fenéken?Cellulit miatt?

Jó napot 2018 márciusa óta vagyok beteg.Kezdetben a bal karom és a vállam lett rosszul.Fitness órákra jártam utána kezdtem rosszul lenni. Csináltak egy MRI-t a nyaki gerincről, és sérveket fedeztek fel. Nyaki-mellkasi és ágyéki osteochondrosis diagnózisa készült. Átmentem egy kúrán, de nem segített. A karomon kívül a vállam is elkezdett fájni, a nyakam bal oldalán a nyakizmok megfeszültek, ismét elmentem az orvosokhoz, és ismét felírtak egy kúrát. Idegsebészhez küldtek konzultációra a sérvek eltávolítására irányuló műtétről, az orvos azt mondta, hogy csináljak tornaterápiát és akupunktúrát. Tornaterápiát végeztem, de a nyakam és a vállövem izmai még jobban elkezdtek fájni, nagyon feszült volt minden. A neurológus vállat von, és nem érti, miért nem múlik el erős izomfeszülésem és fájdalmam. A gyógyszerek már nem segítettek. Csináltam egy csontkovács kúrát, de nem segített, bár 7 évvel ezelőtt ez az orvos segített tabletták nélkül megbirkózni a nyaki ellési osteochondrosis betegséggel. A kúra után csak jobban kezdett fájni a fejem , nyakam és szédülés kezdődött. Ma már fáj az egész hátam, nagyon erős a fájdalom a vállamban, a 4-es és az 5-ös ujj zsibbadni kezdett.Elküldtek masszírozni,masszázs után elkezdett fájni a kezem,a 4-es és 5-ös ujjam. A fájdalom kimerített, már 3 hónapja együtt élek vele és minden alkalommal egyre rosszabb. Mondja, tudna segíteni, vagy még ki kell vizsgálnom?

Hello Igen, gyere. Meglehetősen tipikus helyzet myofascial szindrómával.

Helló! Egy éve volt egy vállsérülésem, ami a plexus brachialis idegeit károsította. Ma már persze jobb a kéz állapota. A 40. számú Kórházban egy hónapig végeztem rehabilitációs tanfolyamot, most magam is napi válltornákat és kézmasszázst végzek meleg tengervízben. De mégsem olyan mozgékonyak az ujjaim, merevséget érzek a kezemben, kevés az erő. Nem tudok mindent megcsinálni a bal kezemmel. Szeretnék részt venni egy masszázs tanfolyamon. Adsz ilyen betegnek masszázst? Köszönöm.

Üdvözöllek, természetesen lehet masszírozni. De ha a plexus brachialis sérült, akkor a masszázsnak nincs radikális hatása. Talán idővel a funkciók helyreállnak. Az ok a sérült idegtörzsek, nem az izmok. De a masszázs jó kiegészítője lehet a gyógyulásnak.

Jó napot A gerincoszlop osteochondrosisa van, sólerakódások, minden ropogós. A gyakori fülzúgás és a magas vérnyomás valószínűleg ezzel függ össze. De ahogy az orvos mondta, kompressziós törés nyomai vannak az ágyéki régióban (bár erre az esetre nem emlékszem), és három csigolyaközi sérv az ágyéki régióban. Végezhetek Önöknél masszázs tanfolyamot, nekem ellenjavallt a masszázs? Köszönöm.

Hello Amit leírtál, az nem ellenjavallat a masszázsnak.

Helló. Aggódom az alsó mellkasi gerinc fájdalma miatt. TT-n szeretnék dolgozni, miofascialis szindrómával foglalkozol? Mikor látogathatom meg? Mondjuk holnap?

Hello Igen, izomfájdalmakkal küzdök, hétfőn meg tudom csinálni. Hívás

Kedves Denis Borisovich, kérem, mondja meg, lehet-e triggermasszázst végezni gerincsérvre és a lumbosacralis gerincben lévő kiemelkedésekre?

Helló Igen, ez nem metszi egymást.

Kedves Denis Borisovich, meg lehet gyógyítani a tenziós fejfájást masszázzsal? Jelentős szervi rendellenességek hiányában az MRI eredmények szerint. És szerinted hány alkalom szükséges ehhez?

A TTH myofasciális természetű.(Perzisztens és hosszú távú izomhipertóniás, izomfáradtság) A megrövidült hipertóniás izmok nyújtásával megtörjük ezt az „ördögi kört”. De ezt nem lehet egyszer s mindenkorra meggyógyítani. Csökkentheti a fájdalmat, és egy ideig eltávolíthatja. De mivel a hipertóniához vezető provokáló tényezőket nem lehet eltávolítani, a fájdalom fokozatosan ismét visszatér. Hogy mennyit kell tenni, az mindig megválaszolatlan kérdés. Mindenki izmai másképp reagálnak a nyújtásra és a lazításra. De ez a legtöbb esetben munkaigényes folyamat, hiszen mindenki a már régóta meglévő „vasbeton” izmokkal érkezik.

Jó napot. Denis Borisovich. Kérdés, ha szabad, a lépcsatorna összes pontját kell masszírozni, vagy csak a fájdalmasakat. 9-11-ig masszírozok. De nem minden pont fájdalmas. Köszönöm.

Helló, Denis Borisovich! 14 hetes terhes vagyok, minden látható ok nélkül fájdalom jelentkezett a bal TMJ-ben (korábban étkezés közben néha kattogó hangok voltak, amelyek spontán elmúltak). Tudsz segíteni nekem? Előre is köszönöm. Veronika

Hello Csak akkor, ha a fájdalom oka a rágóizom, nem pedig magának az ízületnek a károsodása. :)

Jó napot Denis Borisovich!Kazanyban élek.Valentinának hívnak,60 éves.Röviden a nyak és a gallér izomzata (MFS) nagyon fáj.Főleg a 2014.08-i TIA után.Nagyon erős a szédülés és a fájdalom . A terápia nem segít.Most a csontkovács 1 alkalomra elkezdett dolgozni, fájdalom és szédülés. felfokozott.Tűrje meg szakaszosan és tegye? Tisztelettel önnek.

Helló. Csak a kezelőorvosa tudja megoldani ezt a problémát. Ebben a kérdésben nem tudok tanácsot adni.

Üdv, Denis Borisovich! Nem találtam árat egy masszázsra az Ön weboldalán. Érdekel a hát, nyak-gallér és lumbosacralis régió általános masszázsa. Valamint van „Home Visit” szolgáltatása ? Üdvözlettel: Natalya Petrovna

Helló. Egy masszázs ára 1500. Régóta nem mentem haza. Ez a betegek érdeke: nekem sokkal kényelmesebb egy adaptált asztalon dolgozni. És minél kevesebbet gondolok a hátamra, annál többet gondolok a tiédre. :)

Kedves Denis Borisovich, még egyszer „KÖSZÖNJÜK A HOSSZANTARTÓ TÜRELMÉT”, a levelezési „mesterkurzusért” az Ön összetett és nehéz (szó szerint és átvitt értelemben) szakmájának árnyalatairól (bár minden róluk szól). TE válaszoltad meg számomra a legbensőségesebb „érthetetlenséget és bizonytalanságot” az „öngyógyításban” (bár orvos vagyok, és ezt nagy nyújtással és konvencióval mondom) a TT ischaemiás kompressziós módszerével, a változások kézi korrekciójában. a beteg nem megfelelő kezelése következtében kialakult nyakizmokat. Nincs kétségem afelől, hogy az ÖN segítségével képes leszek legalább kellően korrigálni, megszüntetni, örökbe fogadni valamit. Hivatalos tanácsadóim - a legmagasabb rangú (tudományos fokozatok, szakterületek, nemzetközileg elismert intézményekben betöltött rangok) szakembereim nem tudtak válaszolni és önállóan „elvégezni” egy adott eset kezelését. KÖSZÖNÖM, mert az Ön tapasztalata felbecsülhetetlen értékű volt számomra, és ezt a használat első eredményeiből tudom megítélni. Őszinte leszek, és megkérlek, hogy újabb kérdés esetén előzetesen használd a blogomon a meghívásodat. KÖSZÖNÖM DOKTOR úr, CSODÁLATOS EMBER. Üdvözlettel, Alexander.

Teljesen hálátlan vagyok, mert soha nem tudtam „utolérni”, felhasználni az Ön magyarázatát, hogyan történik az izomfeszítés?... Ezért arra buzdítom, hogy egyszótagosan válaszoljon („igen, nem”) – legalábbis fogalmilag helyesen „nyújtom” az izmokat, az interneten kínált „nyújtó” lépések algoritmusát használva minden izomra külön-külön. Típus: döntse jobbra a fejét, tartsa 10 - 20 másodpercig, nézzen balra, és ismét tartsa 10 - 20 másodpercig... érintett megfontolt nyújtás... Hol olvashatok erről a vontatási folyamatról, izomfeszítésről? Elnézést, ha fáradt vagyok... Kérem, ne tévessze kétségbeesésemet megszállottsággal... Csak adjon egy jelet, és visszavonulok, ha kényelmetlenül érzi magát a kérdéseim megválaszolásában. Tisztelettel.

Természetesen egyetlen izmot sem feszíthet meg elszigetelten. Bármelyik oldalon izomcsoport érintett. Valószínűleg sok módszert kitaláltak. A lényeg az, hogy az összehúzódás síkjával ellentétes irányba billentse (egyedül vagy valaki segítségével). Ebben a megnyúlt csoportban bármely izom fájdalmat okozhat, de ez nem jelenti azt, hogy a tüneteket okozó izom megfelelően megfeszül. Tegyük fel, hogy néhány felületi izmot elért a nyújthatóság határa. Megfeszültek, fájdalom jelentkezett, de a mélyizmok nem feszültek meg megfelelően. Ezért az ujjainkkal keressük meg és simítsuk ki. Természetesen a fájdalmas feszültség ficamnak számít. Nyilvánvaló. Az összehúzódás síkjával ellentétes irányú elrablás jó. De ez nem jelenti azt, hogy elég. Alexander, ne aggódj. erőlködés nélkül válaszolok.

Kedves Denis Borisovich! "Csak az izom eredeti hosszára való nyújtása. Állandó, módszeres, napi nyújtás." - TE tanácsolod. Nyújtásnak minősül-e egy izom közepes vagy jelentős erővel történő összenyomása az ujjaival, amíg meghibásodást nem érez, vagy hetek vagy hónapok során többször? Ez különösen vonatkozik a nyak hátsó izmaira. Vagy ez egyáltalán nem így van? Akkor hogyan kell nyújtani?

Már próbáltam elmagyarázni neked, hogyan kell nyújtani. A tömörítés és a nyújtás két különböző dolog. A megfeszített izmokon kell kompressziót végezni. Vagy ami még jobb, vasalni. Milliméterrel. A beteg a hátán fekszik. A kezed a nyakad alatt van.

Kedves Denis Borisovich! Hogyan értelmezzük az új aktív távoli TP-k megjelenését (a bal lábban, a hát alsó részén) a kezdeti TP-k intenzív két hónapos, napi 2-3 alkalommal történő inaktiválása hátterében a hátsó izomzatban. nyaki, trapéz- és sternocleidomastoideus izmok. Klinikailag instabil remisszió...Mi a teendő? Fejlesszük őket, vagy „elengedjük véletlenül”? Az új TT-k a betegség súlyosbodását jelentik?

Szerintem egyáltalán nem kapcsolódnak egymáshoz. De ha használod a fantáziádat, akkor belevághatsz. Ráadásul nem ismerem konkrétan az Ön helyzetében a valódi provokáló tényezőket.

Kedves Denis Borisovich! Nincsenek szavak arra, hogy kifejezzem hálámat a tanácsaiért... A nyakat ért „támadásom” dinamikájában az izom „elégtelenségének”, „olvadásának” epizódjait találom... Azaz. . Úgy tűnik, van pozitív dinamika, de ez már 2 hónap munka után van... Kérem, segítsen, magyarázza el, mit jelent „előfeszíteni az izmot a nyújthatósági korláton belül”... Hogyan történik ez a kezeddel? Melyek a hatékony "feszítés a nyújthatósági korláton belül" kritériumai. Hogyan határozható meg a mértéke bizonyos izmokon? Ha jól értem, közelítő szubjektív kritériumokat kell használnunk? Melyikek?

Ez persze érzéssel történik. Logikusan: az izom, amelyen dolgozol, a fej egy bizonyos oldalra mozgatásával megfeszül. Egyszerűen az ujjaival szabályozhatja a feszültséget. A fejet addig rabolják el, amíg rugalmas ellenállást nem tapasztalnak az elrablással szemben. És magának a betegnek kell elmondania, hogy fáj-e, elviselhető-e a fájdalom, vagy egyáltalán nem fáj. Miután rögzítette a fejét az emberrablás során, megdolgoztatja az izmot. Hadd emlékeztesselek arra, hogy a beteg a hátán fekszik. Kezek alulról. A nyak alatt.

Tisztelt Doktornő! Körülbelül egy évig a nyakizmok mozgásképtelenné váltak a myofascialis fájdalom miatti kanyarodásuk miatt... Mindenki azt mondta, hogy "fejleszd az izmaidat" anélkül, hogy megértette volna az elhangzottakat. A legkisebb mozdulatnál jelentkező fájdalom miatt, ami a betegség súlyosbodását okozta, nem volt időnk erre. Most ezek a mozdulatok a nyakban „elviselhetőek”, de a nyaki TT tömegen kívül megmerevedett, az izmokban tömörödött zsebek vannak... Ön szerint MI, MILYEN TÍPUSÚ MASSZÁZSRA van szükség Most. Kétségbe vagyok esve (nem masszőr vagyok, hanem orvos) és elkezdtem elég erősen „nyomkodni” a kezemhez hozzáférő nyakizmomat és dörzsölni... Ezzel párhuzamosan húzógyakorlatokat is használok. a trapéz és a sternocleidomastoideus és a posterior izmok számára.HELYESEN ÉRTEM az izmok „fejlesztésére” vonatkozó tanács értelmét? Furcsa módon maguk a szerzők is zavartan fejtik ki tanácsaikat, vagy leszállnak az általános kifejezésekkel (mozgás...). Sok masszázsterapeuta létezik, de senki sem dolgozik megfelelően a nyakon - nagyon durva, összeférhetetlen a betegséggel... MIT AJÁNLJ?

Igen, a mozgás hosszú távú korlátozása az izommerevség oka. Sajnos ez a fő nehézség és hiba - maguk az emberek, vagy azt tanácsolják, hogy minimalizálják a mozgásokat a fájdalom csökkentése és enyhítése érdekében. De ez rossz szolgálat. Minél hosszabb ideig tart a korlátozás, annál rosszabb lesz. Ez természetes. – Edzni az izmokat? Természetesen ez a helyes tanács. Mérsékelt fájdalommal legalább néhány mozgást kell végezni. Ezt az ember megteheti önmagáért. Semmilyen körülmények között nincsenek fájdalom miatti korlátozások. Hacsak nem akut sérülésről van szó. A nyakizmok vontatása, nyújtása? A nyak mozgásának amplitúdója nem megfelelő a szükséges önálló izomfeszítéshez, amely a helyzetet korrigálná. Az előnyöket biztosítani kell. Szó szerint feszítse meg az izmot milliméterről milliméterre, mérsékelt nyomást gyakoroljon az izomra, lehetőség szerint a csonthoz való rögzítési helyektől kezdve. Előre feszítse meg az izmokat a nyújthatósági gáton belül. Ez fáradságos, fájdalmas munka. A fájdalomnak mérsékeltnek kell lennie. De "mozgásnak" kell lennie az ujjak alatt. Ha minden „halott”, addig csináld, amíg pozitív választ nem kapsz.

Nagyon köszönöm a támogatást és a kedvességet. Még egyszer arra kérem Önt, hogy gondoljon egy gyakorlati útmutatóra a terápia kiváltására. Kiváló végzettséged van, világos és figuratív nyelved, jó stílusod és ami a legfontosabb, altruista természeted van. Sajnos ebben a kérdésben még az „úttörők” sem alkottak (szerintem) adekvát „cselekvési útmutatót”, és ami létezik, az betegesen részletes, de gyakorlatilag alig alkalmazható, kétségeket és bizonytalanságot kelt... Ahogy mondani szokás, „ a fák mögött nem látszik az erdő." KÖSZÖNÖM, a legjobbakat kívánom.

Köszönöm kedves doktornő lakonikus és tömény válaszait. Természetesen segítettek... Mindegyiküknek van egy racionális gabona, és ez kétségtelenül növekedni fog. Számomra úgy tűnik, hogy a felbecsülhetetlen értékű tapasztalatait egy gyakorlati útmutató formájában kellene összefoglalnia és közzétennie. Nincs kétségem afelől, hogy egy ilyen kiadvány sikere már előre eldöntött dolog. Kérem, adjon tanácsot: az anatómiai és topográfiai lokalizáció összetettsége miatt (mély, nem egyértelműen differenciált) igyekszem néhány TT-t sötétben „kifejleszteni”, maximális fájdalmat és esetenként lokális görcsös reakciót érezve. Ebben az esetben egy hozzávetőlegesen „megfelelő” hely kerül kiválasztásra - az izomhas látszólag „sűrű és maximálisan merev” központja... Félek a TT-t „érintetlenül” hagyni a túlzott ingerlékenysége miatt... van értelme az ilyen „tevékenységnek”? Tisztelettel Alexander.

Természetesen eleinte pontosan a „sötétben” megyünk. Persze nem teljesen sötétben. Mindig megtalálja a legfájdalmasabb és legsűrűbb területeket. Velük dolgozunk. Általában ezek a területek okozzák a panaszokat. Nyújtunk, fejlesztünk... A trigger zónák is érintettek. Az elmélet leírja a pontokat, de mint mondtam, a gyakorlatban a kényelmetlenség zóna nagyobb. Tegyünk rendet. Van értelme. Még ez is a fő szempont.

„Ha szerencsém van, és pontosan felfedezem a „csupasz” kiváltó pontot” – MIT JELENTÉSE EZ A KIFEJEZÉS ÉS ami még érdekesebb, hogyan kell dolgozni a „nem meztelenül? TT-vel? Mik a jellemzői?

A trigger pontot mindig duzzadt, tónusos izomrostok veszik körül. Ez egyfajta gubanc. Ahhoz, hogy az izom vastagságát pontosan elérjük, egynél több munkamenetet kell végrehajtani ilyen célzott munkával. Tehát módszeresen felolvasztjuk ezt a zónát. Milliméterről milliméterre, szó szerint. A triggerpontokkal kapcsolatos minden számításnak gyönyörű elmélete van, de mint általában, a gyakorlatban minden más. Hipertóniás, nehezen beadható kemény izomzsinórok, myofibrosis, elhízott emberek, fizikai erő hiánya – mindez meghosszabbítja a munkát.

Ha a fájdalom oka nincs azonosítva, antidepresszánsokat írnak fel. Lehet, hogy egyesek, akik soha nem jöttek rá a fájdalmuk okára, elkezdenek antidepresszánsokat használni egy szakember tanácsára, aki szintén nem találja az okot. Nálunk az ok egyértelmű és közvetlen, ezért a jelenlétemben senki nem szed antidepresszánst. Bár egyes betegek, különösen a nők szívesen ajánlják. Az antidepresszánsok nem segítenek a myofascialis fájdalomban. Van egy tiszta morfológiai szubsztrát.

És milyen következményekkel jár egy-két sértetlenül megmaradó (elvégre a TT-k számtalan) „élettelen zóna”?...Nem hagyhatók bosszantó félreértésként? Valóban hatással lesznek a TT klinikai tüneteire? Ha igen, hogyan fog ez megnyilvánulni?

Kedves Denis Borisovich! KÖSZÖNJÜK A VÉLETLENESSÉGEK TELJESSÉGÉÉRT (a TT inaktiválásáról beszélek)! De az időt pontonként 1 percre korlátoztam... Üdvözlettel, Alexander.

Voltak esetek, amikor egy órát „álltam” egy helyen: csak élettelen zónák. Nincs reakció. Később nem fogja tudni kiegyenesíteni a saját ujjait.

Kedves Denis Borisovich, igaz, hogy a TT ischaemiás kompressziója során nem az erő a fontos, hanem a nyomás sebessége? Korábban úgy tűnt számomra, hogy a TT-vel való munka optimális megoldása (most „önsegítésként” próbálok segíteni a fiamnak ezzel a módszerrel) a TT erős tömörítése 20-60 másodpercen belül mindegyiknél. Megértem, hogy tanácsot adhat a megfelelő pont kiválasztásához, annak ellenőrzéséhez, hogy aktív legyen, stb. Kérem, hogy konkrétan a TT inaktiválás erősségére és idejére válaszoljon. Előre is köszönöm.

Ha szerencsém van, és találok egy „meztelen” kiváltó pontot, akkor a „dugja be az ujjam a vajba” elve szerint járok el. Nincs mód arra, hogy az ujját az olajba kényszerítse. Az ujjamat ráhelyezem a trigger zónára, nyomást gyakorolok a tűréshatárig és „ráállok”, amíg „elolvad”. Ha egy alkalom nem elég, akkor visszajövök a következő üléseken. Néha növelni kell a nyomást. De nem sokáig. De mégis megengedem, hogy ezek a zónák maguktól „olvadjanak” az ujjaim alatt. Idő – amennyire szükséges. Erő - érezni, hogy van „mozgás”.

Denis Borisovich, KÖSZÖNJÜK A RÉSZVÉTELÉT. Elnézést a stresszért. Remélem, igazoltál, és nem haragszol. Bár azt írod, hogy „az ujjaimmal és az izmaimmal dolgozom”, a domináns „eszközöd” a fejed. És nem tudod elrejteni. Ahogy Sándor őszinte TISZTELETTEL mondja.

Köszönöm, kérdezz ha van valami. válaszolok neked. Ha a válaszok segítenek. Lehetetlen átadni az ujjak érzékenységét, ezért nem lehet megtanítani.

AZ ELŐZŐ KÉRDÉS PONTOSÍTÁSA: „Az Ön esetében nem tudom, mire szedik a gyógyszert.” Hadd tisztázzam, hogy Ön az NSAID-csoportba tartozó CELEBREX-et szedi. A MYOFASTIAL SYNDROME megnyilvánulásaként jelentkező nyaki fájdalom enyhítésére szolgál: egyszer, vagy legfeljebb 6 egymást követő napon, legfeljebb 200 mg-os egyszeri adaggal. Ezzel egyidejűleg krónikus tenziós fejfájás is jelentkezik, amit a legjobban és leggyakrabban egyszeri adag EUPHYLLIN vagy VERAPAMIL (????????) enyhít.Mindegyik gyógyszert külön-külön és különböző napokon kell bevenni. Az ABUSE fejfájás megelőzésére minden esetben nem lépik túl a gyógyszer havonta megengedett maximális adagját. ISMÉTELEM A KÉRDÉST: Tehát „nagyon nehéz leszokni egy olyan gyógyszerről, amely fájdalomcsillapítás helyett fájdalmat okoz”... Tehát teljesen abba kell hagynia az NSAID csoportba tartozó fájdalomcsillapítók szedését (esetünkben a CELEBREX), és győződjön meg róla, hogy áttérni az antidepresszánsok, izomlazítók és görcsoldók szedésére? Miért nem lehet elkerülni őket?????????????

Nem tudom. Távollétében nem tudok tanácsot adni. Az ujjaimmal dolgozom az izmokat. És mindenkinek van válasza ilyen vagy olyan mértékben. Mindenkinek lassú vagy kiváló a dinamikája. A gyógyszerek szedése nem szünteti meg az okot, csak súlyosbítja a megoldatlan problémát. Az idő telik, és ellene dolgozik. Ha myofascialis fájdalomról van szó. Tartós fejfájás esetén a provokáló gyógyszert leállítják. Nem helyettesítenek semmit.

Így „nagyon nehéz leszokni egy olyan gyógyszerről, amely fájdalomcsillapítás helyett fájdalmat ad”... Tehát teljesen abba kell hagynia az NSAID csoportba tartozó összes fájdalomcsillapító (esetünkben a CELEBREX) szedését, és feltétlenül váltson át antidepresszánsokra , izomrelaxánsok és görcsoldók? Miért nem lehet elkerülni őket?????????????

Nos, hogyan lehet megállapítani, hogy a fájdalom sértő-e vagy sem? Csak lemondással. Akár szerencséd van, akár nem. Egy ember már túsza egy ilyen paradoxonnak vagy sem? Ilyen éles mód. Az Ön esetében nem tudom, miért szedik a gyógyszert. Ez fejfájást jelent.

Kedves Denis Borisovich! Kérem, hogy részletezze és magyarázza el a „pokol körei” kifejezést, amelyet a bántalmazó fájdalomra használ. Mit tartalmaz ez azon kívül, hogy pokolian elviseli a fejfájást? Vagy ez (a fejfájás), hogy az összes kör koncentrált? Meg tudná mondani, mit tegyek a fájdalomcsillapítók nélküli visszaélés miatti fájdalom szindrómával? Van valami alternatíva?

Denis Borisovich, Ön az NSAID-ok egy szövődményéről ír, amely a BUSE fájdalom formájában jelentkezik. Érdekes, hogy véletlenül nem lehet megmondani, hogy ez a fájdalom szövődményként jelentkezik-e az NSAID egyik legújabb képviselőjével - a CELEBREX-szel - végzett kezelés során, de nem napi rendszerességgel, hanem „szükség esetén” elven. enyhülés (maximális egyszeri adag), szórványosan 3-10 naponként 1 alkalommal hat hónapnál hosszabb ideig. Van értelme a gyógyszert ugyanabból a csoportból egy másikra cserélni?

Ahhoz, hogy megtudja, hogy a fejfájás gyógyászati ​​eredetű-e, teljesen le kell állítania a gyógyszert, és több hónapon keresztül végig kell mennie a „pokol körei”. Elviselni a fájdalmat, lelkileg támogatni az embert. De nagyon nehéz leszokni egy olyan gyógyszerről, amely fájdalomcsillapítás helyett fájdalmat okoz. A fejfájással küzdők jönnek, hogy megtörjék ezt a kört.

Kedves Denis Borisovich! Még mindig nem kaptam választ arra a kérdésre - milyen betegségek társulnak a myofascial szindrómához az Ön pácienseinél? Nyilvánvalóan nincsenek statisztikák és adatok a hosszú távú megfigyelésről és kezelésről, mert valószínűleg főként „10 terápiás masszázs alkalomban” figyeli meg pácienseit. Ha tudsz válaszolni megköszönném. Ha a kérdés kényelmetlen, kérem, bocsásson meg, és mondja le a levelezését. Tisztelettel, tisztelettel.

Egészséges emberekkel dolgozom, akik különböző lokalizációjú myofascial fájdalomban szenvednek. Myofascial fájdalom különböző provokáló tényezők miatt - akut vagy krónikus. Mindegyik viszonylag egészséges.

Denis Borisovich, nekem úgy tűnik, hogy a TT-vel való munka kényszerű megszakítása után „agresszívebbek” lesznek: megnőnek („DÚZD”) méretük, érzékenyebbek és fájdalmasabbak... Tudna erről véleményt mondani?

Igen, ez szinte mindig megtörténik. Gyakori reakció a fizikai behatásokra, mikrotrauma. A gyakorlatban ez 3-4 napon belül elmúlik. A legfontosabb dolog az, hogy figyelmeztesse a személyt, hogy megértse, az orvos irányítja a folyamatot.

Azt írod, hogy "nem használok NSAID-okat. Éppen ellenkezőleg, a masszázs segít az embereknek megszabadulni a kábítószer-függőségtől." DE NINCS GYÓGYSZERFÜGGŐSÉG A NSAID-októl. Vagy más a nézőpontod? Igen, és a Celebrex (mint a Voltaren vagy a diklofenak), mivel az NSAID tartós formája, nem okozhat VISSZAHASZNÁLATI FÁJDALOMOT. Érdekes megismerni a TE nézőpontodat. Köszönöm.

Az emberek függenek a gyógyszerektől, mert myofascialis fájdalmaik vannak. Különösen az említett fejfájás. De a gyógyszerek nem szüntetik meg az izom okát. Ezért az ilyen betegekkel végzett munka után lehetőség van a függőség csökkentésére vagy megszüntetésére.

Bocsánat, azt szeretném kérdezni, hogy a myofascialis fájdalom súlyosbodása során lehetséges-e (kell) nem "masszírozni", hanem inaktiválni a TT-t?

Mindig inaktiváltnak kell lennie. Masszázzsal vagy más módon. Legyen szó triggerekről vagy izomzsinórokról.

Tisztelt Doktornő! Lehet-e (kell) masszírozni trigger pontokat a myofascialis fájdalom súlyosbodása során? Ha nem, mennyi ideig tart a szünet a TT masszázsban? Tisztelettel, tisztelettel.

Denis Borisovich, mi a helyzet az NSAID-okkal a myofascialis fájdalomra? Milyen gyakran ajánlod szedni őket? Mi a NSAID-ok hatása ebben a betegségben? Segítenek, vagy fordítva? Néha legfeljebb 2 hétig kell tanfolyamokat tartanunk, néha 2 naponta a harmadikon és csak alkalmanként néhány naponta egyszer. A CELEBREX segít. Nagyon fontos a véleményed. Bár azt hiszem, neked, mint masszőrnek egyáltalán nem előnyös, ha erről a gyógyszercsoportról beszélsz. Igen ám, de a dinamikában, hogyan alakul át ez a szenvedés - „minél tovább, annál rosszabb”, „dehogyis”, „megszokják”... Tisztelettel

Nem használok NSAID-okat. Éppen ellenkezőleg, a masszázs segít az embereknek megszabadulni a kábítószer-függőségtől. Főleg fejfájásra. Különösen visszaélésszerű GB-k.

Köszönöm, ma segítettél, hogy megfelelően felmérjem a fej hátsó 2 kis izmának „meghibásodását”. Korábban ez riasztó volt, de most már pozitív előjelként érzékelhetjük... Mindkét izom felületes, de mi a lehetőség, hogy ugyanazt érjük el, csak a nyak mély kis izmain? Valóban valódi? Megosztaná szakmai tudását ezen a téren? Nagyon számítok az önzetlenségére és a SEGÍTSÉGÉRE... A FIAM HÁLÁS LESZ NEKED. Nehéz neki most a jelenléte miatt... 3 idegrendszeri betegség, amely azonnal és súlyosan ütött... Fizikailag lehetetlen elérni az egészségi állapota és a lakóhelye földrajzi elhelyezkedése miatt. Elnézést, ha ez "túl soknak" tűnik NEKED. Tisztelettel Sándor.

Kedves Boriszovics Denia, nagyon ismerem a kudarc ÉRZÉSÉT! Igaz, ritkán jegyezték fel... Felmerül a legelső ülésen? Mennyi ideig kell "nyomni" az izmot, mielőtt megjelenik? Napok, hónapok... És milyen expozícióval kezdjem? De, ami különösen fontos, hogy mi a kritériuma az eljárás leállításának és mennyi idő után kell megismételni... Köszönöm a választ.

Minden, amit csinálok, félig intuitív szinten történik. Nem tudom átadni az ujjaim alatti izmok érzéseit, viselkedésüket, reakcióikat és feszültségszintjüket. Az ujjak érzékenysége az évek múlásával fejlődik. Minden egyéni. Mindenkinek megvan a maga különleges helyzete. És a kritériumok is egyéniek.

Kedves Denis Borisovich, blogja főoldalán megjegyzi, hogy „A myofascialis fájdalom és a triggerpontok problémájának részletes tanulmányozása után kidolgoztam a saját technikámat a suboccipitalis izmok megmunkálására. De ez nagyon fáradságos munka, szinte minden izom hipertóniás zsinór." Mi a neve és milyen tulajdonságai vannak, milyen manuális technikákat használ? Ez a vélemény rendkívül fontos számomra, mert segít végre eldönteni, hogy több tízezer kilométert utazzak-e kezelésre. Csak arról van szó, hogy már sok minden történik e tekintetben. És az Ön (ha lehetséges) részletes válasza segít a probléma végső megoldásában. Üdvözlettel, Alexander.

Minden nagyon egyszerű. Ez a kis suboccipitalis izmok fáradságos nyújtása és összenyomása. A „kudarc” érzéséig. A myofascial eredetű fejfájásban szenvedőknél a suboccipitalis izomzata gyakorlatilag vasbeton. Nagyon nehéz ellazítani őket. Szóval milliméterről milliméterre, néha egy órán keresztül, ujjaimmal egy helyben maradva próbálom elérni a nyújtást, puhítást. Célom, hogy az izomrétegek teljes vastagságán végigmenjek. Ideális esetben legfeljebb 2-3 csigolya. Azok. Én vagyok az, aki arra vár, hogy az ujjaim tönkremenjenek. Ez nem mindig sikerül. Amikor az izomakadályt leküzdjük, az ujjak mélyebbre mozognak. De ez nagyon óvatosan történik. Különleges kényszer nélkül. Maguknak az izmoknak meg kell engedniük. Csak várok, picit kinyújtom őket milliméterről milliméterre. Néha olyan kiváltó okokat éreznek, amelyek fájdalmat okoznak a halántékban, a szemekben, a koronában, vagy hányingert és hányást okoznak.

Március 30-án kelt kérdésemre adott válaszában azt írja: „Egy súlyosbodás után mindig beáll a pozitív dinamika”... PONTOSAN MIT ÉRINT?

A fájdalom jelentős csökkenése - helyi vagy utalt. A kényelmetlenség és a szenvedés enyhítése. Az életminőség javítása.

Kedves Denis, ezt írod: "Őszintén szólva nem ismerem a blokkokat. Elméletileg minden összekapcsolható. Érted. De gyakorlatilag... Miért csináltad egyáltalán? Myofascialis korrekció és lágy mobilizálás a csigolyaközi ízületek segítenek.” Kérem tisztázza, mit jelent pontosan a „myofascialis korrekció”, milyen módszereket foglal magában... egy, kettő... Üdvözlettel.

Amiről beszélünk, az a myofascialis korrekció. Myofascial fájdalom. A hipertónia enyhítése, az izmok nyújtása, a mozgási tartomány helyreállítása, az ízületek gyengéd mobilizálása.

KEDVES Denis Boriszovics, Ön ezt írja válaszában: "Nem láttam a hatást az ujjaim alatt. A "zsinórok" ott voltak és megmaradtak. Lehet, hogy az össztónus csökken, de nem patológiás, tartós összehúzódás." KIDERÜL, HOGY HA JELEN VAN, EZ BOOM! A betegség gyógyíthatatlan? Tehát a myofascialis fájdalom kezelése „palliatív” és értelmetlen? EZ ÍTÉLET? – Hatás – nincs hatás? AKKOR MI ÉRTELME A FIZIOTERÁPIÁS (ISKÉMIÁS KOMPRESSZIÓS, IZOMFESZÜLÉS) hatásoknak: a tünetek rövid távú (és még ez is lehetséges?) tompításának? Mi a prognózis a myofascialis fájdalomra? Az esetek 100%-ában kilátástalan a gyógyulásra?

Ezt az izomlazító hatásáról mondtam. De érintetted a fő kérdést. Amíg az ember él, számos provokáló tényező van. Sokukat nem lehet kiküszöbölni. Ez egy krónikus folyamat. Krónikus betegség. De az orvostudományban semmilyen krónikus betegség nem kezelhető. Egy életre szól. Egész életen át tartanak fenntartó terápiát. Tehát itt van. Csak egy időre könnyítjük meg a dolgunkat. De nem értelmetlen. De sok múlik a betegen. Amennyit akarok „küzdeni” a betegért, de nem segít rajtam semmiben: nem feszíti meg az izmait, egy pózban ül stb. Így aztán kiderül: kijavítom – elpusztítja.

Tisztelt Doktornő! Az analitikus jelleg az ÖN válaszainak szakmai gyengédségével párosulva feltételezi az ÖN sikerét és keresletét az ügyfelek körében. Kérem, mondja meg, hogy a neurológiai patológia jeleinek abszolút hiánya, további vizsgálatok szerint ismétlődő, változatos és dinamikus, a betegség lassú (kb másfél éve!) neurológiai dinamikájának megnyilvánulása lehet-e a betegség felé vezető úton. felépülés? Semmi új nem jelenik meg, a régi pedig kevésbé „éles”... Véleményed számomra véleményként értékes, nem pedig személyes eseményeim történetének pontosítására irányuló kérés. AZ ÖN VÉLEMÉNYE EGYEZTETŐ a személyes észlelések tudatalatti megfeleltetése miatt. Tekintettel érdeklődésem elvontságára és bizonytalanságára, kérem, bocsásson meg, ha ez NEKED kényelmetlen és egyáltalán nem szükséges. Őszinte szívvel, KÖSZÖNVEL.

Az orvostudományban minden lehetséges.) Elvontan szólva.

Még nincs tapasztalatom a myofascialis fájdalom kezelésében. Mondja el, mi a taktika ennek az állapotnak a kezelésére az exacerbáció során? A TT újrainaktiválása és a fájdalom tüneti kezelése? Egyéb? Exacerbáció idején folytassam az izomfeszítést, a myofascialis felszabadítást, a rendszeres hát- és nyakmasszázst... Vagy teljes pihenést minden fizikoterápiás eljárás abbahagyásával? Ha igen, meddig tart ez a kímélés. Doktor úr, lehetséges, hogy ismételt (négyszeres!) C1-C2, C3-C4, C5-C6, C7-C8 facet blokkok után debütálnak vagy súlyosbodnak a myofascialis szindróma tünetei (PARADOXIKUSAN!). Szóval nekem úgy tűnik, hogy az én esetemben is így volt. Vagy ez egy szerencsétlen véletlen? Számomra az is úgy tűnt, hogy minden blokkot egy vagy másfél hét után klinikai romlás jellemez - az exacerbáció tünetei megjelentek és felerősödtek, és a betegség „negatív” dinamikája zavaró volt. Gyorsan megerősíti vagy elutasítja azt a látszólagos feltevést, amelyet a tapasztalatai alapján részemről? Köszönöm. Tisztelettel és tisztelettel.

Eleinte nagyon óvatosan. Szinte mindig erős fájdalom, amely más területekre is kisugárzik. Aztán minden nő. Az emberek félnek. De dolgoznunk kell, néhány embernek szünetet kell adni. Vannak, akik pihenést kérnek, másokat kényszeríteni kell. Egy exacerbáció után mindig pozitív dinamika következik be. De pszichológiailag támogatnia kell. Az embernek meg kell értenie, hogy az orvos irányítja a helyzetet, és tud minden romlásról. Őszintén szólva nem ismerem a blokkokat. Elméletileg minden összekapcsolható. Te megérted. De gyakorlatilag... Miért csináltad őket egyáltalán? A myofascialis korrekció és az intervertebrális ízületek kíméletes mobilizálása segít.

TISZTELT ORVOS ÚR! Hálás lennék, ha felsorolna mindent (nem gyógyszeres fizioterápiás és gyógyászati ​​módszereket), amivel vissza lehet állítani a sok hónapos „tétlenség, kímélés” alkalmatlan és hosszú távú kezelésével lerövidült izmok eredeti hosszát. . Tisztelettel és tisztelettel.

Sokáig gondolkodtam, hogyan segíthetnék magamon. Talán van mód arra, hogy elkerüljük az ujjak eltörését. és gyakran kérdeznek róla. De szerintem erre nincs se fizikoterápia, se gyógyszer. Sirdalud? Az emberek szedték a kábítószert a tanfolyam alatt, sőt előtte is. De semmi hatást nem láttam az ujjaim alatt. A „zsinórok” úgy maradtak, ahogy voltak. Talán az általános tónus csökken, de nem patológiás, tartós összehúzódás. Javasoljuk, hogy az érintett területet aktív hővel is alkalmazzák. Főleg az eljárás után. Sokaknak tetszik. Azt mondják, jobban érzik magukat.

Kedves Denis, lenyűgözött az a mód, ahogyan a Te válaszaidban műveled azt a példázatot, hogy „A csepp nem erőszakkal zúzza össze a követ, hanem az esésének gyakoriságával”... Így hát én ezzel felfegyverkezve, naponta, több hónapon keresztül, módszeresen és hittel, napi 2-3 alkalommal, 2-3 órán keresztül próbálom inaktiválni a TT-t, megfeszíteni fiam izmait... akinél a myofascialis fájdalom alattomosan, derült égből villámcsapásként jelentkezett. És nekem úgy tűnik, félénken, de magabiztosan jelennek meg a pozitív hatás szemcséi: a hátizmok hipertónusa jelentősen csökkent, a nyakban megmaradt, a fájdalom ritkább... Hogyan is lehetne másként, ha az izmait, köszönhetően hozzáértő szakemberek tanácsára, nagyjából egy éve várnak a „tegnapra”? teljes tétlenségben és nem megfelelő ellátásban... Természetesen ezalatt hosszuk csökkent, és a hipertónia tombolt, mint a helyzet ura... Így hát én úgy gondolja, hogy hónapok is szükségesek a hatás eléréséhez... Kedves Denis, találkozott már olyan helyzettel, amikor a myofascialis fájdalom spontán megszűnik, és az izom hipertóniás spontán önszabályozása normális szintre emelkedik? Az ötlet őrült, de van létjogosultsága. Tisztelettel és Tisztelettel ÖNEK.

Igen, igazad van. A mozgás korlátozására és az izmok tartalékolására vonatkozó tanácsok nagyon veszélyesek. Mindig legyen mozgás. Még a fájdalomtól vagy a fájdalomtól is. Hacsak nem akut sérülésről van szó, persze. Ellenkező esetben mindent „benő a fű”. Voltak olyan esetek, amikor az embereknek azt tanácsolták, hogy korlátozzák a mozgást az érintett területen. Az ilyen emberekkel nagyon sokáig és gyakorlatilag sikertelenül kell együtt dolgozni. Az izmok legerősebb rostos degenerációja. Ami a spontán eltűnést illeti, ezt magamon is nem egyszer tapasztaltam. Az emberek azt mondják: "le van fújva". A látens triggerekkel rendelkező fáradt izmok hideg levegőnek vannak kitéve. Még csak nem is az izomra, hanem a bőrre. A trigger reflex aktiválása. Több napig nem tudom elfordítani a nyakam. Itt csak az idő segít. Néhány nap múlva minden elmúlik, de a tónus és a fáradtság megmarad.

Kedves Denis, megnyúlik az izom a medencében való úszás során? Van értelme ezt csinálni? Ha igen, milyen gyakran és mennyi ideig a nap folyamán: perc, másodperc, óra. A medence saját, ami azt jelenti, hogy „korlátlanul” lehet szabályozni a hőmérsékletét, az OSZTÁLYOK IDŐTARTAMÁT ÉS IDŐT...

Bármilyen fizikai, dinamikus izommunka jó. Az izom összehúzódik és azonnal ellazul eredeti hosszára... És vérrel látja el. De ez akkor jó, ha az izom még normális állapotban van. Egy makacsul összehúzódott izmot csak erővel tudunk nyújtani. Szinte az anatómiai akadály határán. Így csak az ágyéki régióval lehet dolgozni. Ő a legaktívabb. Ezek mérsékelten fájdalmas, hosszú távú nyújtások a hát alsó részének erőteljes izomcsoportjaiban. Tegyük fel, hogy lehetetlen egyedül nyújtani a lapocka feletti területeket. A lapocka mozgásának amplitúdója kicsi. Ugyanez mondható el a fejfájás esetén a kis suboccipitalis izmokról. Szerintem a medencében való úszás nem feszíti meg korrekcióig az izmokat. Nos, kortyolgat egy kicsit, de nyújtott helyzetben meg kell fagynia, és mérsékelt fájdalmat kell tapasztalnia. Lassan egyre nagyobb amplitúdót választva. Ez nem egy 5 perces szakasz. 3 dönthető. Ahogy mondom az embereknek: Ebben a pozícióban kell megfeszíteni az izmot és filmet nézni. El tudod képzelni, milyen hosszú és fárasztó munka ez? Minden nap. Tapasztalatom szerint ezt senki nem csinálja. Fájdalmas és lusta. És nincs idő. Ezért kell erőltetni.

Doktor úr, Ön mit szól ahhoz, hogy a vibrációs masszázs elvén működő amerikai PERCUTOR-t (PERCUSSOR) használja a TT inaktiválására? Köszönöm a választ.

Nem hiszem, hogy sokat számít. A gyakorlatban a vasbeton myofibrosissal járó hipertóniát nagyon nehéz megszüntetni. Néha sok erő kell hozzá. Eltöröd az ujjaidat. Az izomrelaxánsok nem hatnak. Szerintem még a műtéti izomrelaxánsok sem szüntetik meg a lokális hipertóniás szálakat. Ez kóros hipertóniás, amelyet valamilyen mértékben a fibrózis is támogat.

Kedves Denis Emelyanov, hangsúlyozod, hogy „Mint már mondtam, a triggerpontok masszázsa nem a kezelés fő módja.” Akkor mi a FŐ módszer? Felfegyvereztem magam a „TT ischaemiás kompressziós” módszerével, bízva abban, hogy ez legalább segít a betegség leküzdésében... És itt a következtetés... Én (orvos lévén) kombinálom a kezelést (a fiamnak) az érintett izmok nyújtó gyakorlatainak szinkron alkalmazásával, PIR, szükség esetén nem szteroid gyulladáscsökkentőt (Celebrex) adok a fájdalomepizódok enyhítésére, a legfájdalmasabb TT-k száraz punkciója (hetente egyszer, myofascialis felszabadulás. A facet blokkolja a C1 -C2, C3-C4, C5-C6, C7- egyáltalán nem működött C8... És akkora volt a remény!Szerinted van értelme reménykedni?TANÁCS MIT LEHET HOZZÁADNI A KEZELÉSHOZ?Dinamika van benne az ischaemiás kompresszió alkalmazásának feltételei, de nagyon lassú, szerény eredménnyel, bár nyilvánvaló a fájdalom intenzitásában és az izomzatban bekövetkező változások tekintetében. A kezelés már több mint 2 hónapja tart (a napi 2-3-szoros kezelési renddel). .. És ez egy 41 éves férfinál van, akinek teljesen normális, számos nyak-, fej-MRI-vizsgálata és egy sor egyéb vizsgálat is történt, aki 16 hónapja labirinthitisben szenvedett, hetente kényszerített izomzattal, kényelmetlen helyzetben... őszintén hálás vagyok NEKED a válaszáért.

Minden helyes. És a szúrást használják fő módszerként. Nem használom. Sok pont van, és nehéz megérteni, hogy melyik okoz konkrétan fájdalmat. Gyakorlatilag tudományos módszerrel. Izomfeszítést is végeznek helyi hűtéssel. Nem használok hűtést. De mindig használok izomfeszítést, és működik. A trigger pedig, ha elérhető, végre „megsemmisíthető”. De tapasztalataim szerint a makacsul összehúzódó izom nyújtása fontosabb. Néha egy izomzsinór, mint egy kötél, sok szenvedést okoz az embernek. A pont eltávolítható, de a súly megmarad. Ezért számomra eleinte általános küzdelem folyik az izom-hipertóniás zsinórral, majd menet közben könnyebb szétszedni a pontokat. Nem ismerem a helyzetedet. Őszintén szólva nem tudom, miért tart minden ilyen sokáig és sikertelenül. Attól függ, ki és hogyan csinálja.

Tisztelt Doktornő! Mennyi ideig tart a TT inaktiválása? Milyen gyorsan következik be az exacerbáció, hogyan lehet tovább küzdeni a legalább mérsékelt fájdalomért? A TT-hez semmilyen ok-okozati tényező nem „látható”. Lehetséges, hogy megjelenése 1 éven és 4 hónapon belül fellépő krónikus neurológiai (occipitalis neuralgia) és fül-orr-gégészeti (vestibularis neuronitisz) okozta stresszhez kapcsolódik? A TE válaszodban reménykedve.

Bármely tényező, még ha látszólag jelentéktelen is, súlyosbodáshoz vezet. A pszicho-érzelmi összetevő az első. Sehol nem lehet eltávolítani. És általában a provokáló tényezőket nehéz eltávolítani. A járás sztereotípiái, a testtartási terhelések, a terhelés újraeloszlásához vezető görbületek, mentális tényező – mindez izomfáradtsághoz vezet. És minden akut tényező súlyosbodáshoz vezet. Sajnos ez egy örök harc a „ki nyer” között. És néhány embernek egyáltalán nincs érzékenysége. Életem hátralévő részében nincs panasz.

Ma "száraz" punkciós módszerrel inaktiváltam a trigger pontot. Megkérdeztem az orvost, aki ezt csinálta, hogy mikor lehet folytatni a TT további inaktiválását ischaemiás kompressziós módszerrel, a fennmaradó pontokat szem előtt tartva... És azt válaszolta, hogy inaktiválhatja (száraz tűvel inaktivált TT bemutatása). ) még ma is... Valóban a TT száraz szúrása?hatás jeleivel (görcsös rángatózás, majd az izom ellazulása) - NEM JELENTI VÉGLEGES INAKTIVÁCIÓT VAGY LATENT ÁLLAPOTBA ÁTMENETÉT? Továbbra is inaktiváljuk ischaemiás kompresszióval? Ha igen, akkor mennyi ideig és mi a feltétele a TELJES INAKTIVÁLÁSÁNAK? Nagy tisztelettel, türelmes.

A rohamaktivitás a kiváltó pont jele. A kritérium a beteg panaszai. Ha sikerült eltávolítania a helyi vagy utalt fájdalmat, miért dolgozna tovább vele? És nem figyelnék 100%-ig a pontokra. Tapasztalataim szerint a hipertóniás izomzsinór a fontosabb.

Kérem, mondja meg, hogy Ön szerint melyik önsegítésre használható masszázs (masszázs technika) a leghatékonyabb?

Lehetetlen egy ilyen eljárást önállóan elvégezni. Csak az izmot az eredeti hosszra nyújtva. Állandó, módszeres, napi nyújtás.

Igen. Az aktív triggerek inaktiválva vannak. A látens pontok idővel eltávolíthatók. HOGYAN VAN ELTÁVOLÍTÁSUK?

Csak a tartós izomösszehúzódások megakadályozásával. Az izmokat meg kell nyújtani. Az izomnak működnie kell, és vérrel kell ellátnia. Masszázs során a fő elv az, hogy az izmot lassan az eredeti hosszára nyújtsuk.

Tisztelt Doktornő! A triggerpontok digitális ischaemiás kompressziója ilyen hatásos a myofascialis fájdalomra? Gyakran használod a gyakorlatban? AZ ÖN véleménye szerint létezik-e más igazi önsegítési módszer erre a betegségre? Volt-e olyan eset az ÖN gyakorlatában, hogy a myofascialis fájdalmat a fenti módszerrel kezelték?

A perzisztáló hipertóniás és az utalt fájdalom triggerpontjainak problémája nem túl könnyen megoldható. Ha valakinek fájdalmai vannak, ez azt jelzi, hogy egy adott izom tűréshatára kimerült. Azok. a probléma hosszú hónapok vagy évek óta fennáll. És minél inkább létezik, annál nehezebb kijavítani. A gyerekek a masszázsra reagálnak a legjobban: kevés idő telt el. Ezért az ujjmunka hatékony, de nem oldható meg gyorsan. És az emberek mindig készen állnak 10 ülésre. De még ez a tanfolyam is jelentősen, 80 százalékkal enyhítheti a betegség lefolyását. A kritérium a beteg panaszai. Ha a fájdalom csökkent vagy megszűnt, akkor a munka eredményes volt. Ez az eredmény szinte mindig megtörténik. Ez azt jelenti, hogy az ujjkompresszió hatékony. mindig használom. És csak neki. De nemcsak kompresszió következik be, hanem a hipertóniás megrövidült izom vontatása, nyújtása is. Ez az állapot myofascial fájdalmat is okoz. Ezért az önsegítés fő elve a megrövidült tónusos izmok nyújtása. De ezt csak az ágyéki izmokkal lehet megtenni. Mások számára a mozgás tartománya kicsi az izom teljes nyújtásához.

K. Davis "TT. GYÓGYSZERMENTES SEGÍTSÉG..." című könyvében a TT masszázs 9 szabályának egyike szerepel, naponta 3-6 alkalommal kell elvégezni... Hiszen ez gyakorlatilag nem reális... Lehetséges-e pozitív eredmény a masszázs gyakoriságával, bár napi 2 alkalom lenne. AZ ÖN VÉLEMÉNYE nagyon fontos.

Mint mondtam, a triggerpontok masszázsa nem a kezelés fő módja. Elméletileg napi 3-6 alkalommal segíthetsz magadon. De ezt megteheti például a temporális izmok triggereivel. Ezek lapos és vékony izmok. Meg fogod tudni találni őket, és lesz elég erőd és türelmed. Az egész nehézség abban rejlik, hogy ezeket a pontokat még mindig a hipertóniás izomtömeg vastagságán keresztül kell elérni. Például az ágyéki régióban. Mi van, ha ez egy „elhízott” személy? A gyakorlatban ez nagyon nehéz. El fogod törni az összes ujjadat. Hogyan fogsz szakemberhez menni napi 3-6 alkalommal. Ez az első pont. Ezen túlmenően, a hipertóniás területeken és az utalt fájdalom kiváltó pontjain végzett munka nagyon fájdalmas eljárás. Sok férfi egyszerűen kibírja egy óráig a jövő javára. Ezért elég naponta egyszer. A fájdalom gyakran fokozódik. Az emberek félnek ettől: azért jönnek, hogy megszabaduljanak a szenvedéstől, de itt még rosszabb. Szünetet kell tartanod, és pihenned kell. Nem mindenki képes minden nap egy alkalomra. Itt pszichológiai támogatást kell nyújtanunk, figyelmeztetés...

Milyen gyakran kell masszíroznia a trigger pontokat, hogy elkerülje a myofascialis fájdalom „kilángolását”?

Ez általában tanfolyamok formájában történik. A masszázs nem a fő módja a kiváltó okok kezelésének, ezért meglehetősen hosszadalmas. És a gyakoriság a beteg életmódjától függ. Ő maga hogyan segít megelőzni ezeket az állapotokat. Meddig „hordja” magán a hipertóniás területeket? Folyamatosan egyedül kell gyakorolnia az izmait.

Lehetséges a trigger pontok gyógyítása?

Igen. Az aktív triggerek inaktiválva vannak. A látens pontok idővel eltávolíthatók. De fontos kiküszöbölni azokat a provokáló tényezőket, amelyek a hosszan tartó feszült izom „fáradásához” és a látens triggerek kialakulásához vagy a látensek aktiválásához vezetnek.

Naponta hányszor kell ischaemiás tömörítést végeznem a trigger pontokon, hogy inaktiváljam őket?

Egyszer elég. Ez egy fájdalmas eljárás. Méghozzá nagyon fájdalmas. Előfordul, hogy minden nap egy személy nem tud ellenállni a fájdalomnak. Napi szünetet tartanak. Vannak exacerbációk. De sokan készek minden nap elviselni.

Tisztelt Doktornő! Mennyi ideig kell (tud) dolgozni 23 aktív trigger ponttal, hogy elérje az inaktiválást? Megértem, hogy a kérdés nem teljesen helyes. De legalább körülbelül - napok, hónapok? Tisztelettel, tisztelettel Sándor.

Általában napokba, nem hónapokba telik, amíg egy pontot inaktiválnak masszázzsal. Szinte mindig a trigger ponton kívül van egy hipertóniás izom, amit nem olyan könnyű ellazítani és megnyújtani, főleg ha myofibrosis van. Ez egy összetett probléma. Az emberek természetesen nem hónapokig, hanem napokig hajlandóak dolgozni. De nem mindig lehet megbirkózni 10 üléssel.

Lehetséges-e masszázst végezni a krónikus osteochondrosisban, ugyanazon a napon, két órás időközzel? 56 éves vagyok, 25 éves korom óta beteg vagyok. Köszönöm!!!

Helló. Megteheti, ha nincs ellenjavallata, és nyugodtan kibírja. De mi értelme van két masszázsnak? Egy, jól elkészített, elég. Attól függ milyen masszázs. Az eljárás után az izmoknak pihenniük kell.

Helló! Mikor foglalhatok masszázst? És hogyan történik a fizetés?

Helló. Időpontot telefonon tudtok egyeztetni és a saját és az én időpontom egyeztetésével. Fizetés a munka befejezése után.

Válasz a TheQuestion partnertől

Nagyon jó kérdés. Egy kompetens masszázs lehet fájdalmas és fájdalommentes is – minden az adott pácienstől és céljaitól függ.

Ha valakinek izomfeszülése van, a masszázs nagy valószínűséggel fájdalmas lesz. De ahogy ellazul, és megszokja a következő üléseket, a fájdalom elmúlik. Bár ez fordítva is megtörténik: az első foglalkozáson a mester felületes izmokkal dolgozik, és csak a későbbi találkozásokon lép át a mélyebbekre - a mélyekkel való munka pedig mindig fájdalmasabb.

Ezenkívül a masszázstechnika kiválasztása a páciens alkatától függ. A sovány, aszténikus embereknek, akiknek a lába folyamatosan hideg (a keleti gyógyászat szerint Vata-alkatúak), a fájdalmas masszázs gyakran ellenjavallt – csak felizgatja az idegeket és fokozza a feszültséget. De sűrű embereknek vagy duzzadásra hajlamos embereknek (Kapha alkotmány), éppen ellenkezőleg, az aktív masszázs kellemes és megfelelő, de a „könnyű simogatás” nem hoz sok hasznot.

A professzionális masszázsterapeuták ismerik ezeket a jellemzőket és szabályokat a technika kiválasztására vonatkozóan, de valójában ritkán magyarázzák el a betegeknek tetteiket. Ez pedig nagyon fontos része a kezelésnek, enélkül nincs bizalom. Ezért beszéljen masszázsterapeutájával, ne habozzon kérdéseket feltenni, beszéljen érzéseiről és kérje leállítását, ha az eljárás súlyos kényelmetlenséget okoz.

Először is meg kell értened, hogy milyen típusú masszázsról beszélünk, és milyen célt követünk.

Messziről kezdem.

Egy személy fájdalomtól szenved a hát alsó részén/vállízületében/nyakában. Mi lesz hatékony az ő esetében? Terápiás masszázs a triggerpontok célzott képzésével (a YouTube-on található videókból megtudhatja, hogy mik a triggerpontok, valamint saját maga is megtudhatja, hogyan kezelheti ezeket).

Ez a fajta masszázs túlzottan fájdalmas lehet a régi izomsérülteknél (ún. IZOMFIBROSIS). A lökéshullám-technikák, a vibráció, a gyúrás és a kiváltó okok elleni speciális technikák végrehajtásakor az ember arcot vághat és fájdalmasan zokoghat. A fájdalom egyfajta triggerpont-érzékelő. Általánosságban úgy gondolom, hogy tudni, hogyan kell kezelni a trigger pontokat és azok elhelyezkedését az emberi testben, MINDEN masszázsterapeuta szent kötelessége. Valahogy eltereltem a figyelmemet a témáról, de hát jó)

Ha egy klasszikus masszázsra megyünk RELAXÁLÁS céljából, akkor természetesen nem szabad fájdalmas érzéseket tapasztalnunk, de egy fontos részletet megjegyeznék.
Ha az ember izmaiban aktív triggerpontok vannak (leggyakoribb helyek a trapézizmok, talp- és vádliizmok, quadratus ágyék), és maga az ember nagyon érzékeny a dagasztási technikákra (mélyen hatunk az izmokra), akkor amikor a masszőr gyúrást végez, a személy fájdalmat tapasztalhat.

Fájjon a háta masszázs után? Néha ez normális, de valószínűleg az eljárások utáni fájdalom a test jelzése a helytelen megközelítésről. Talán a masszázstechnika megválasztása vagy a masszőr hibája. Rosszabb, ha a kezelést exacerbációs periódusban hajtották végre, vagy ha bármilyen masszázstechnika általában ellenjavallt a páciens számára. Ezenkívül gyakran előfordul a fájdalom, mert az izmok még nem szoktak hozzá az ilyen kezeléshez.

Gyakran a masszázs típusát vagy masszázsmozgását rosszul választják meg. A különböző helyzetek különböző technikákat igényelnek. Például, ha izomgörcsöket észlelnek, akkor lazítani kell. És ha ilyen patológiával jön egy tónusos masszázsra, a helyzet súlyosbodhat. Hülyeség lenne megkérdezni, miért fáj a hátad egy masszázs után.

És olyan helyzetekben, mint például a hátsérv, általában nagyon óvatosan kell megközelíteni a páciens hátát. Annak érdekében, hogy ne fájjon a háta masszázs után, beszélje meg orvosával a megfelelő kezelési technikákat és mozgásokat.

Exacerbáció

Fáj a háta masszázs után, ha az akut hátbetegségben, vagy közvetlenül roham során történt. Ez akkor fordul elő, ha a páciens nem figyelt az exacerbációra, vagy a hátfájás támadása közvetlenül a masszázs során kezdődött.

A gyulladt ideggyökerek nagyon érzékenyek minden stresszre és nyomásra. Még a könnyű simogatás is a patológia területén súlyos hátfájást okozhat.

Ilyenkor a legjobb, ha lazítasz, és nem teszed ki a hátszövetedet semmilyen intenzív stressznek.És ha gyulladásos folyamat lép fel a hát ideggyökereiben, akkor a masszázs után átterjedhet a közeli szövetekre.

• Olvassa el még: .

Ellenjavallatok

Kérjük, ügyeljen a hátmasszázs ellenjavallatára is. Ha a beteg bizonyos betegségekben szenved, gyakran megengedhetetlen a masszázs eljárások elvégzése. Például, ha daganatok, ciszták, metasztázisok figyelhetők meg a gerincben. Nem masszírozhat, ha bőrgyógyászati ​​képződmények, gennyes felhalmozódások és tályogok vannak. Az állapot csak romlik, és a gennyes tömegek tovább törhetnek az egész testben.

Elvileg lehetetlen a hátat masszírozni, ha a páciens sérve a gerinccsatorna felé irányul. Ez szűkületet (szűkületet) okozhat a gerincvelőt tartalmazó térben. Vagy annak közvetlen tömörítése, ami nagy valószínűséggel életfogytiglani fogyatékossághoz vezet.

• Fertőzések, különösen a gerinc fertőzései (spondylitis);
• Traumás sérülések és szövődményeik;
• Rossz véralvadás;
• Csont-tuberkulózis;
• A terhesség utolsó hónapjai;
• Mentális problémák.

A masszőr hibái

A masszőr szakszerűtlensége nehezen ellenőrizhető. Ezt csak a barátok és az orvosok véleményére összpontosítva teheti meg a masszázsterapeuta kiválasztásakor. Ide tartoznak a masszázsterapeuta által elkövetett hibák is. Még a világ legjobb szakembere sem mentes tőlük. Egy másik tipp, hogy minden egészségügyi problémájáról tájékoztassa a szakembert, különösen a hátproblémákról. Ezek figyelembevételével korrektebben fogja végezni a munkáját.

• Olvassa el még: ?

Vannak általános ajánlások is, amelyeket gyakran megsértenek a tapasztalatlan, magabiztos „mesterek”. Például a hát masszírozása során elfogadhatatlan a belső szervek területének megérintése, vagy itt mély, intenzív mozgások alkalmazása. Maga a gerinc pedig soha nem nyomás vagy akár simogatás tárgya – csak a közeli izmokkal kell dolgozni. Ezt a szabályt gyakran megsértik az újonnan vert masszázsterapeuták és csontkovácsok. Egy rövid tanfolyam, vagy ami még rosszabb, egy masszázs mesterkurzus elvégzése után az ember máris kiváló csontkovácsnak tekinti magát. Az ilyen „szakemberek” munkájának a következményei szomorúak, ha nem is tragikusak lehetnek.

• Talán információra van szüksége: ?

Egy hátmasszázs, különösen a klasszikus, kívülről egészen egyszerűnek tűnhet. Valójában a masszázs eljárások összetett hatással vannak az emberi szervezetre, és ezeket minden krónikus betegség és egyéni jellemzők figyelembevételével kell elvégezni. Ebben a kérdésben nem mindig érdemes egy ismerős masszőrre bízni, vagy még inkább az alapvető készségekkel rendelkező közeli emberekre. Gyakran kiderül, hogy ügye kizárólag professzionális megközelítést igényel.

Szokás

A masszázshatásokhoz való hozzászokás fájdalomként jelentkezhet a hátmasszázs után. A gerinc nem szokik meg azonnal azokhoz a meglehetősen intenzív hatásokhoz, amelyekkel a masszázs gyakran jár. Ez ugyanaz a mechanizmus, mint a szezon első edzése után.

Annak ellenére, hogy azt gondolhatod, hogy remek formában vagy, a valóságban ez gyakran nem így van. Az izmok elvesztik tónusukat, ha nincsenek edzve, és a masszázs hatása hasonló az edzéshez. És amikor a fizikai aktivitás hosszú szünete után felkeres egy masszázsterapeutát, a hátizmokban tapasztalható összes stagnáló folyamat érezteti magát.

A masszázst széles körben alkalmazzák terápiás és megelőző célokra, hatékony és megfizethető módja az egészségi állapot javításának és számos probléma megszabadulásának. De a lehető legnagyobb komolysággal kell megközelítenie egy masszázsterapeuta felkutatását és az eljárások látogatását. Nagyon fontos, hogy ezek a foglalkozások ne károsítsák az Ön egészségét.

Mit biztosítanak az eljárások?

Egy hozzáértő masszázsterapeuta célja többféle hatás lehet. Az az elterjedt vélemény, hogy a hátizmok gyúrásának csak serkentő hatása van, alaptalan. Különféle masszázstípusok és technikái segítségével ellentétes hatásokat érhet el.

A legnépszerűbb problémák, amelyek ezzel a manipulációval megoldhatók:

1. A test javítása.
2. Az izomtónus normalizálása.
3. Az anyagcsere folyamatok javítása.
4. Ízületek és szalagok helyreállítása, erősítése.
5. Az idegvezetés javítása.
6. A bőr regenerációja.
7. A belső szervek működésére gyakorolt ​​hatás.

A bemutatott célok elérésének különböző módjai vannak. A különbségek mind az eljárás típusában, mind a technikák intenzitásában vannak. Egyes esetekben a cél a hát és a gerinc fájdalma. És néha a megjelenésüket negatív eredménynek tekintik.

masszázs technikák

Tehát ez egy többcélú eljárás. A professzionális masszázsterapeuta csökkentheti a fájdalmat, és fordítva, okozhatja. Minden a várható hatástól függ. Nem meglepő, hogy a masszázsnak számos típusa és altípusa létezik:

• gyógyászati;
• sport;
• higiénikus;
• pihentető;
• reflex.

Hosszú távon nem lehet kellemetlen érzés, még kevésbé fájdalom. Ha egy relaxáló masszázs után fájni kezd a háta vagy a nyaka, az azt jelenti, hogy nem megfelelően végezték el. Néha fáj a fejem utána. Ennek oka a véráramlás és az agy oxigéntelítettsége. Ezért a beavatkozás után ajánlott egy ideig az oldalára feküdni, és nem rohanni egyenesen a sürgős ügyek rohamába, különösen a magas vérnyomású betegeknek, akiknél vérnyomás-emelkedés jelentkezhet.

Tonizáló MASSZÁZS

A tonizáló masszázs célja az izmok formába hozása és tónusuk helyreállítása. Vagyis olyan problémákat old meg, amelyek alapvetően eltérnek a fent tárgyalttól - relaxál. Az ilyen manipulációk után a hát izomfájdalma normálisnak tekinthető, és 2-3 alkalom után elmúlik. Ha fáj a háta és nem múlik el a kellemetlen érzés, akkor valószínű, hogy a masszőr nem ellazította, hanem tónusba vonta az összehúzódott izmokat, vagy a gyulladt ideggyök területére volt hatással, vagy ennek következtében alakult ki ez a gyulladás. a „mester” helytelen cselekedetei miatt.

A tonizáló masszázs különböző esetekben használható, például:

• Gerincferdülés gyógyászati ​​célokra, a görbület azon oldalán, ahol az izmokat tónusossá kell tenni.
• Izomzat atónia és dystrophia. Az anyagcsere-folyamatok aktiválását és a neuromuszkuláris átvitel helyreállítását fájdalom és bizsergő érzések kísérhetik.
• Depresszió, fáradtság, csökkent vitalitás.
• Felkészülés a versenyekre és a sportolás előtt.
• A vágy, hogy megszabaduljon a túlsúlytól;
• Az általános állapot javításának vágya, a vérkeringés, a nyirok mozgása az egész testben.

A masszázsterapeuta intenzív nyomását gyakran fájdalom kíséri. És ezt jelenteni kell a mesternek.

Egy hozzáértő szakember elmagyarázza, hogy az ülés alatti hátfájás normális-e. Ha egy ilyen hatás nem kívánatos, megváltoztatja az eljárást, és talán megakadályozza a súlyos problémákat.

Akupresszúra

Ez a fajta masszázs a kiváltó fájdalompontok (biológiailag aktív) anatómiájának és elhelyezkedésének alapos ismeretét igényli. Különösen sok sarlatán van ezen a területen, akik kárt okozhatnak. Ezért ne a gyönyörű reklámok alapján válasszon szakembert, hanem azoknak az embereknek a véleménye alapján, akiknek valóban segített.

Ez a fajta masszázs fájdalmat okozhat masszázs közben, vagy más hatással lehet az aktív pontokra. De a stimuláció leállítása után a fájdalomnak csökkennie kell. Ha az akupresszúra után erősebben fájnak az izmok, az azt jelenti, hogy rosszul választották ki a pontokat, ami görcshöz vezetett, vagy a masszőr hibázott a pontok befolyásolásakor, nem ismerve magát az akupunktúrás technikát.

Ellenjavallatok

A masszázst nem alkalmazzák vagy írják elő az izmok és ízületek krónikus betegségeinek akut időszakában, illetve nagy méretek jelenlétében. Sőt, bármilyen csigolyaközi sérv és kiemelkedés esetén csak az orvos által előírt módon, nagyon óvatosan és csak szakképzett masszázsterapeuta végezze. Masszázs manipulációkat nem végeznek a gerinc és a létfontosságú szervek (szív, vesék, hasi szervek) területén.

Ha a masszőr az erek törékenységére hivatkozva az első alkalom után zúzódásokat, vérömlenyeket és izom- és gerincfájdalmat hagyott hátra, akkor alaposan gondolja át, hogy érdemes-e ezzel a „szakemberrel” folytatni a tanfolyamot. Az eljárás célja az egészség javítása, a vérellátás javítása, és nem fordítva.

A masszázskrémek, illóolajok és terápiás hatású kenőcsök kiválasztásakor vegye figyelembe az egyéni allergiás reakciókat is.

Miért veszélyes igazolatlan szakemberekhez fordulni? Hát- vagy nyakfájdalma van, és egy masszázsszalon hirdetést küldtek a postaládájába. Ez az eljárás pénzbe kerül, és sok alacsony szakmai végzettségű ember kész pénzt keresni. A helytelen masszázs következményei katasztrofálisak lehetnek.

Sok embernek van egy nagyon szilárd, de nem teljesen objektív elképzelése a masszázsról. Véleményük szerint a masszázst többé-kevésbé kifejezett fájdalomnak kell kísérnie. Más szóval: ahhoz, hogy a masszázs jótékony hatású legyen, a betegnek fájdalmat kell éreznie. A masszőrnek pedig a lehető legerősebben meg kell szorítania a páciens izmait. Helyes ez a vélemény?

Sok embernek van egy nagyon szilárd, de nem teljesen objektív elképzelése a masszázsról. Véleményük szerint a masszázst többé-kevésbé kifejezett fájdalomnak kell kísérnie. Más szóval: ahhoz, hogy a masszázs jótékony hatású legyen, a betegnek fájdalmat kell éreznie. A masszőrnek pedig a lehető legerősebben meg kell szorítania a páciens izmait. Helyes ez a vélemény? Erre a kérdésre azért is fontos válaszolni, mert sok ember számára leküzdhetetlen akadályt jelent bármilyen terápia (beleértve a masszázst is) során fellépő fájdalom. Ez azt jelenti, hogy a masszázs nem hoz semmiféle elégedettséget vagy hasznot az ilyen embereknek.

Szóval, a masszázsnak fájnia kell? Nézzük meg, hogy elvileg miért jelentkezik fájdalomérzet a masszázs során.

A masszázs egyfajta manuális, vagyis manuális terápia. A masszőr egyszerű mechanikai műveletekkel (súrlódás, dagasztás, préselés stb.) igyekszik felmelegíteni és stimulálni a bőr alatti zsírréteget és az izmokat. Természetesen bármilyen fizikai érintkezés esetén a teSho-nk ezt érzi. Ezeket az érzéseket gyengének, gyengédnek, mérsékelten, mérsékelten fájdalmasnak, fájdalmasnak stb. észleljük (a felosztás feltételes). Minél erősebb a fizikai kontaktus (esetünkben minél erősebben hat a masszőr a testünkre), annál fájdalmasabb lesz számunkra. Konkrétan a masszázstól egyesek kifejezett fájdalomérzetet várnak, mert szerintük: „az oldalakat erősebben kell megnyomni, hogy később megkönnyebbüljön”. De vajon az?

Ismeri a bemelegítés fogalmát? Például, mielőtt bármilyen fontos gyakorlatot végrehajtana, egy sportoló bemelegít néhány egyszerű és ismétlődő mozdulattal. Nem sokan kockáztathatják meg, hogy bemelegítés nélkül megcsinálják a felosztásokat. Most képzelje el, hogy egy sportoló megpróbál valamilyen nehéz gyakorlatot elvégezni bemelegítés nélkül. Mit fog tapasztalni? Akut fájdalom az érintett izmok területén. A fájdalom minimális, és előfordulhat sérülés! A jó bemelegítés szabálya a masszázsra is vonatkozik. Az izom aktív masszírozása előtt jól fel kell melegíteni és rugalmassá kell tenni. Ehhez a masszázsterapeuta ismételt simogatást és dörzsölést végez. Csak ezután tud a masszőr alaposan és FÁJDALOMMENTESEN dolgozni a problémás területtel. Egy ilyen ülés után a beteg megkönnyebbülést érez. Ha „gyúrja az oldalát” a hideg izmokra, a beteg fájdalmat érez, és az ülés után a fájdalom szindrómáját beárnyékolja a megkönnyebbülés érzése.

Természetesen van, amikor mély intramuszkuláris masszázsra van szükség. Több réteg izom nyújtása (a háton például három izomréteg) nem olyan egyszerű. A masszázsterapeutának erőfeszítéseket kell tennie a hatás érdekében. Ebben az esetben az izmok előmelegítése nem garantálja a fájdalom csillapítását. De még akkor is, hozzáértő megközelítéssel, a fájdalom minimálisra csökken.

A masszázs közbeni és utáni fájdalom leggyakrabban a masszázsterapeuta tapasztalatlanságát jelzi. A megfelelően és hozzáértően elvégzett masszázs még csak egy csipetnyi kellemetlenséget sem okozhat a páciensnek. Nem ritka, hogy a beteg közvetlenül az ülés alatt elalszik. Próbálj meg aludni, ha megsérülsz! Ezenkívül, ha a masszázst rendszeresen végzik, akkor az csak megkönnyebbülést és elégedettséget hoz.

Szóval milyen következtetést vonhatunk le?? A masszázs fájdalmat okozhat. De ennek oka lehet a mélyizmokra kifejtett célzott hatás, amikor a fájdalom nem kerülhető el, vagy a masszőr szakszerűtlensége, tapasztalatlansága. Valójában a masszázs nagyon hasznos és kellemes eljárás! Meg akar bizonyosodni erről? Hívjon konzultációra és rendeljen masszázst http://www.massagehome.kiev.ua/order.html otthon!

Egészséget neked!
Szkacskov P.M.
www.massagehome.kiev.ua (http://www.massagehome.kiev.ua)