Mentális Egészség Világnapja. Rövid gratulációk, versek, SMS-ek, kívánságok, köszönet az ünnepért

Aki épelméjű, annak fontos a mai ünnep. A Lelki Egészség Világnapján mindannyiunknak józanságot és jó emlékezetet kívánunk. Az elménk ne hagyjon cserben minket, testünk és szellemünk egészsége maradjon a mi tulajdonunk. Kellemes vakációt!

Sok helyzet van az életben
Ügyek és hírek...
Innovatív világunkban
Néha nehéz lehet.

Ezen a napon kívánunk mindenkinek
Pihenés és fényes napok.
Boldog lelki egészség napját,
Emberek, gratulálok!

Ne idegeskedj, uralkodj magadon
Felejtsd el a neurózisokat és a depressziót, próbáld ki.
Légy nyugodt, még akkor is, ha a fejed a felhők között van.
Szabadulj meg a pszichés méhtől.

Légy egészséges, ne legyél beteg.
Ne legyenek nézeteltérések a pszichével.
És ma ne bánj meg semmit,
És megszabadulni a felesleges szenvedélyektől.

Igen, nem könnyű manapság normálisnak lenni!
És akkor csak kilencven százalék.
Száz százalék - ez nem normális!
Mégis, mi, emberek nem vagyunk veled triviálisak.

Tehát álljunk ellen! Maradjunk nyugton
Idegrendszer egy rakoncátlan testben.
Az egészséges lélek egészséges testben jár.
Szóval ne hagyd, hogy soha elmenjen!

Ma, október tizedikén
Szeretnék gratulálni
Egy ilyen szokatlan dátummal -
A belső „én” egészsége.

Hinni akarok az egyensúlyban,
Ismerje meg a harmóniát barátként.
Ha nem tudod, hogy van ellenség, az a depresszió,
Ne sértsd meg a körülötted lévőket.

Végül is a lelki egészségünk az
A legvékonyabb, nagyon törékeny jég.
Igyál gyakrabban tehéntejet,
És hidd el - megment!

Vigyáznunk kell az idegeinkre
A pszichét ápolni kell,
A témában kerülni
Találkozás a zöld kígyóval.

Csak egy agyunk van
És az idegrendszer
Tehát nem kell belemenni
Felesleges problémák.

Ezen a napon örülj
Legyen rendkívül vidám
Chatelj és nevess
A stressz elkerülése.

Különféle stresszek és kataklizmák a világon,
Zavarok és betegségek (hogyan élhetnénk nélkülük?),
Teljesen lehetséges, és tragédiához fog vezetni,
Ahol egyértelműen úgy fogod érezni magad, mint egy igazi pszichopata.

Éljünk lassabban, lassabban.
Legyünk kevésbé idegesek és kevésbé fáradtak.
A mentális egészség minden munkánál fontosabb,
Amin valójában könnyű változtatni.

Kevesebb stressz és szorongás, több alvás -
És a tavasz kivirágzik a fáradt lélekben.
Ha elnehezült és szorongás
És a lakás szűknek tűnik,
Ez egy megbízható és hűséges segítség -
Konzultáció pszichológus-orvossal.
Azt mondják, minden betegség a fejből származik -
Tartsd magad egészségesen belülről kifelé.
Az élet szép, vidám, fényes,
Élvezd az életet, mert az egy.

Meggyógyítjuk a lelki betegségeket,
Bár nem lesz könnyű megcsinálni.
És megoldani az örök problémát
Hatoljunk mélyen a tudatba.

Megtisztelő téren vár ránk a siker.
Amit megtehetünk, meg kell tennünk.
Gondosan körülvesszük az elmebetegeket,
Tegyük tartalmasabbá napjaikat.

Legyen a világ lelkileg egészséges,
Akkor kényelmesebb lesz élnünk,
Új értelmet adni az életnek,
És értsétek meg egymást és legyetek barátok.

Tisztelt elvtársak, megnyugodhattok!
Ne légy szomorú a stressztől, a problémák galaxisától,
Megérdemeljük a harmóniát az életben és a békét,
És nem pánik, depresszió és örök dilemmák.

Folyamatosan őrizze meg mentális tónusát,
Elűzd a csapások és válságok sötétjét,
Elviselni a napi nyomást
És adj kellemes ételt az elmédnek.

Az élet stressztől ijeszt,
Fekete melankólia
Mindenkinek kívánom, hogy legyen
Mentálisan egészséges.

Mentális Világnap
Jó egészségben találkozunk,
Erős idegeket kívánok,
A bolygón élni.

Legyen a nevetés gyógyszer
És az öröm balzsam számunkra,
És hagyja, hogy a mosoly gyógyítson
A lelki sebeink.

mentálhigiénés nap
Ma találkozunk
Nagyon sok a szimbolika
Eredetileg ezen a napon.
A depresszió megijeszt bennünket
A stressz követi a sarkadat,
És szomorú folyamatban,
Amit már sokan tudnak
Elveszik az egészségedet
És mosolyogva kell élni,
Tehát a depresszió nem lehetséges
Tedd hirtelen bizonytalanná a boldogságot!

Boldog Egészség Világnapot!
Hagyd virágozni a harmóniát a tudatodban.
Vedd körül az örömöket szeretettel,
És a lelked mindig énekel.

Lelkileg egészségesnek lenni
Körülöttük emberek voltak.
Szóval ez mosolyog újra és újra
Minden házba jöttek.

Mindenki stresszel ijeszt minket,
"Túlterhelés" - mondják
És az egészség elhagyja
Majdnem mindenki sorban
De nem félünk a stressztől,
Vissza fogunk küzdeni mindegyikük ellen
Minden nap jól érezzük magunkat
A problémák elkerülése érdekében
A lelki egészség napján,
Amit el akarok mondani:
Az egészség a legfontosabb
Ne légy szomorú, csak így tovább!

Értékelje mentális egészségét
Ma az ő tiszteletére ünnepeljük a napot,
Kíméld magad, vigyázz az idegeidre
A stressztől, a felesleges mindentől!

Gratulálunk Önnek ezen a világnapon,
Legyél mindig barát a fejeddel,
Legyen minden nyugodt, csendes, békés,
Hát, hogy tisztaság és béke legyen az agyban!

Ne hagyd, hogy a stressz zavarjon,
Hogy a psziché csak erős legyen.
A sors növelje a boldogságot,
Tehát a szerelem virágzik a lélekben.

Egyszóval lelkileg egészséges
Mindig azt akarom, hogy az legyél.
A lelkesedés és az öröm újra meglátogatott,
Nem kellett szomorúnak lenned.

Ne idegeskedj és ne kiabálj
Hagyd a problémáidat és lazíts
Gondoskodj az egészségedről
Add át magad a harmóniának.

Az egészség ajándék, és ne pazarold az idegeidet
Apróságokról, üres beszédről.
Ha dühös vagy, jobb álmodozni
Mit kell hallgatni és szemrehányást tenni.

Repülj gondolataiddal a felhők felé,
Felejtsd el a keserűséget és a vitákat,
Ne pazarolja az egészségét ide-oda
Ne ragadjon el az üres beszédtől.

Szorongás, frusztráció, nyomást gyakorol a pszichére,
Néha a stressz miatt a „fazék” meg sem fő,
A psziché barátja vagy, vigyázz rá a betegségektől,
Fuss a szükségtelen problémák elől, mint a farkas!
És ha nincs szükségtelen probléma a szemgolyóval,
Menj el gyorsan pszichológushoz, kapsz egy tippet,
Egy pszichológus megoldja a gondjait,
A megfelelő megoldást azonnal megtaláljuk!
Azt kívánom, hogy barátkozz a fejeddel,
Egészségben, boldogságban és életörömben!

Ó, kiakadok valami miatt
Kicsit reggel vagyok
A súlyt a padlóra dobta
És szigorúan azt mondta mindenkinek:

"Ha valaki itt van velem
Nem hallgat
Még dühösebb leszek
És mindenki tamburáját megkopogtom.”

Minden egyszerre van körülöttem
Abbahagyták a suttogást.
És azt mondták, hogy régen volt
Lemaradtunk az időkről.

Ideje lezuhanyoznunk
És tehermentesítsd a tested,
És a lelki egészségben
Győződjön meg mindenről.

Most ez az ünnep vagyunk
Úgy tiszteljük, mint a karácsonyt.
Hanem mert a psziché
Olyan, mint a varázslat.

Amikor egészséges
Ez a béke az egész földön.
Amikor beteg
A háború csak a fejekben van.

Ma nagy ünnep van,
Gyorsan gratulálok mindenkinek,
Legyen szörnyű az idegösszeomlás
Nem ragyog senkinek.

Mentális egyensúly
Kívánom neked mindig
Tehát az emberek és a pénzügyek
Nem ártott.

Hány esemény érint minket negatívan naponta? A legkisebb összetűzés is tönkreteheti hangulatunkat és stresszes állapotot okozhat, amit olyan kellemetlen átélni, és mindig rosszkor történik. Sok minden veszi körül az embert. Megszoktuk, hogy akkor kezeljük a stresszt, amikor az már javában zajlik, de nem igazán gondolkodunk azon, hogyan tudnánk elkerülni. A pszichológiai rendellenességek mindig nagyobb súlyt jelentenek, mint a fizikai fáradtság vagy fájdalom.

Tudtad, hogy van egy különleges nap a mentális egészségnek? Igen, igen, pontosan ő. Ezen a napon másként tekinthetsz a problémára, és megoldást találhatsz. Erről a napról, amelyet minden évben október 10-én tartanak, alább olvashat.

Mentális Egészség Világnapja

Az emberek mindig is tudatában voltak a belső érzelmi állapotuk hatásának, és megértették annak fontosságát, hogy lelkileg mindig a lehető legnyugodtabbak maradjanak. A nagy parancsnokok felismerték, hogy soha nem szabad gyengeséget mutatniuk, mert egy ilyen állam szilárdan beépülhet a katonák szívébe, és csökkentheti az állam érdekeinek védelmére irányuló vágyukat.

A 20. század végén kezdték az emberek a legnagyobb jelentőséget tulajdonítani az ezt kiváltó tényezőknek. Mindenki tapasztal stresszt - ki gyakrabban, van, aki ritkábban, minden a belsőt nyomó tényezőktől függ Hányan veszítik el a hatékony munkavégzés képességét, valamint a stressz előtt. Beteggé teszi az embereket. A legfélelmetesebb az, hogy az ember folyamatosan tapasztalhat bizonyos, belülről nyomó állapotokat. Ezt észlelve az ember folyamatosan szörnyű állapotban van, negatívan befolyásolja másokat és csökkenti a termelékenységét.

Ezen a napon a figyelem arra irányul, hogy a lelki egészséget mindenkor óvni kell. Ha nem követi ezt az elvet, akkor mindig szenvedést kell elviselnie, még katasztrofálisabb szakaszokba kell vezetnie magát, és fennáll annak a veszélye, hogy valóban súlyos lelki betegséget szenved, amelyet nem lehet kezelni.

Ezért jött rá a modern ember, hogy szükség van egy ilyen napra. Támogatnunk kell a skizofréniában szenvedőket, vagy egyszerűen csak azokat, akik stresszhelyzetben vannak. Az ilyen emberek számára ez a nap nagyon fontos. A mentális betegségek leküzdésére és megelőzésére szolgáló módszereket mindenhol megismétlik. Az oktatási és óvodai intézmények standjai tele vannak olyan anyagokkal, amelyek célja a betegség leküzdése és a megszerzésének kockázata.

A nap felbukkanása

A Lelki Egészség Világnapját viszonylag nemrégiben, 1992-ben hozták létre. Az alkotás kezdeményezői az Egészségügyi Világszervezet és a Mentálhigiénés Világszervezet voltak. Ezt a napot ismerik el, ahol a pozitív érzelmi háttér megőrzésének fontosságát hangsúlyozzák, és a kialakuló betegségek káros hatásaira helyezik a hangsúlyt.

Jellemző, hogy Oroszországban a Mentális Egészség Világnapját csak 2002-ben kezdték megünnepelni. Ez Dmitriev Orosz Orvostudományi Akadémia akadémikusának köszönhetően történt.

A Mentális Egészség Napja minden évben új szlogent kap, amely egy-egy konkrét kérdésre összpontosít. Például ők voltak az elsők, akik 1996-ban figyeltek a nőkre. A téma így szólt: „A nők és a mentális egészség”. Az utolsó nap pedig az „Élet skizofréniával” szlogen alatt zajlott. Így a figyelem minden évben egy konkrét problémára összpontosul. Ez segít a leghatékonyabban leküzdeni.

Mentálhigiénés napon tartott foglalkozások az óvodai nevelési-oktatási intézményekben

Különösen fontos elmagyarázni a gyerekeknek és a serdülőknek a pozitív érzelmi háttér fenntartásának szükségességét. Így a Lelki Egészség Napját az óvodai nevelési intézményekben különféle rendezvényekkel ünneplik, amelyek célja, hogy a gyermeket megismertesse a körülötte lévő világ pozitív megítélésével. A pedagógusok és a szülők részt vesznek a minijátékokban, és mindenféle leckét is megtanulnak maguknak, és jobban megismerik a problémát. A standok szórakoztató anyagokkal hívják fel magukra a figyelmet, amelyek biztosan feldobják a hangulatot, és röviden elmagyarázzák mindazt, amit a készítők megpróbáltak átadni.

Ugyanazon a napon az iskolákban

A hangvisszaadó rendszerrel felszerelt iskolákban ezen a napon gyakran zenélnek vagy hangfelvételt játszanak, amely közvetíti a jeles napban rejlő főbb jellemzőket és különféle ajánlásokat a belső béke jó formában tartása érdekében. A témához kapcsolódó anyagokat is függesztik. Szüneteket tartanak az órák alatt, hogy a tanulók lelkileg ellazuljanak. Nyílt órákat tartanak, amelyeken érveket ismertetnek, és javaslatokat tesznek a mentális betegségek elleni küzdelem módszereire.

Őrizze meg belső békéjét nyugodtan

A Lelki Egészség Világnapja megköveteli, hogy figyeljen a belső állapotára, és ne bízzon a véletlenre. Javasoljuk, hogy forduljon egészségügyi intézményekhez, és konzultáljon pszichológussal, ne feledkezzen meg családjáról, akik a legjobb motivátorok, amelyek javíthatják Önt. Fontos a különböző típusú mentális zavarokkal küzdő emberek minden lehetséges támogatása és szolidaritása velük.

A Mentális Egészség Világszövetsége 1992-ben kezdeményezte a Mentális Egészség Napjának évenkénti megünneplését. A nemzetközi státuszú dátumot világszerte minden évben október 10-én ünneplik. Az ezen a napon szervezett rendezvények aktív résztvevői az Egyesült Nemzetek Szervezete, a Nemzetközi Munkaügyi Szervezet, a Pánamerikai Egészségügyi Szervezet és mások.

2002 óta ezen a napon Oroszországban Dmitrieva akadémikus javaslatára ezen a napon kezdték meg a lakosság figyelmét ennek a problémának a felkeltésére, a megelőző intézkedésekbe való befektetések fokozására, a mentális egészség erősítésére és a kezeléshez való hozzáférés biztosítására. A Lelki Egészség Világnapjának tematikus kerete minden évben frissül.

Stressz, idegek, túlterhelés
Ma azt mondjuk: „Nem!”
A pszichéd egészséges lesz
Boldogság vár ránk, élet bajok nélkül,
A lelki egészségünk
Valóban meg kell becsülni
Vele persze biztosan megtehetjük
Élj nagyon sokáig!

A nyugalom nagyon fontos!
Mindig vigyáznod kell az idegeidre,
Hiszen egy napon mindent meg fogsz érteni:
Ez a játék nem éri meg a gyertyát!

Az egészség sokkal fontosabb
Harmónia a lelkedben,
Töltsd meg szívedet szeretettel
Nem szabad délibábban élni!

Nem a depresszióra, mosolyogj
Legyetek barátok, becsüljétek, szeressétek!
Lépj előre, fejlődj,
És élj boldogan, fényesen!

Boldog Mentális Egészség Világnapot. Nos, mit kívánhat ezen a napon? Belső harmónia, lelki béke, kimeríthetetlen erőáramlás, tolerancia és körültekintés. Legyen minden nap érdekes és eseménydús, és ami a legfontosabb, stressz és feszültség nélkül.

Minden nap van paranoia,
Akár szadisták, akár mániákusok,
A terroristák pimaszok lettek,
A lakhatás és a kommunális szolgáltatások teljes káosz,

A depressziótól és a stressztől,
Néha megborzongok tőle,
Mögöttem a szomszéd laza,
Csendesen élez egy finn kést.

A tetőt fokozatosan lebontják,
De van esély a fejlődésre -
Regisztrálok a Napóleonokhoz,
Én, a 6-os kórteremben.

Lelkileg egészséges
Kívánom, hogy legyél
Az idegeiddel
Becsüld az életben.

Mosolyt kívánok
Küzdj a stressz ellen
Végül is zivatarok után az égen
A nap mindig süt.

Erőt kívánok neked
Tartsd magad a kezedben
Szóval minden apróság
Nem kell megijedni.

A lelki egészség napján
minden jót kívánok
A legjobb gyógyszer az öröm
Az idegeknek, hogy legyen.

Maradjon egészséges a pszichéje
Nem csak ezen a napon, hanem mindig.
Ne sírjon a lelked, hanem nevessen,
Soha ne jöjjön el a szomorúság.

A depresszió a közelébe se kerüljön,
Legyen mindig érdeklődés az élet iránt.
És még az öröm sem őrjít meg,
Le az idegekkel, bánattal és stresszel.

Ezen az ünnepen kívánom
Erősödtek az idegeid,
Hogy segíts magadon a mindennapi életben
Szorosan a kezedben tartottad.

Legyen lelkileg egészséges
Lesznek emberek a Föld minden tájáról,
Kívánom az érzéseket
Vigyáztunk egymásra.

A világ úgy élt, hogy idegösszeomlás nélkül,
Anélkül, hogy paranoiában szenvedne,
Pozitivitást kívánok
A Lelki Egészség Napján.

Lelkileg egészségesek vagyunk
Mindenkinek kívánom, hogy legyen ott, barátok.
Egy pici gyerek tudja...
Nem tudunk nélküle élni.

Vigyázz az idegeidre
A józan elme tisztasága.
Ne feledd, hogy az élet egy gazember,
Csak egyet kapunk.

Abban az órában, amikor halad a haladás
Gyorsan körbejárva a bolygót,
A stressz vár rád
Még az interneten is.

Fáradt? Feküdj le - pihenj
Elűzni a depressziót
Változtass a helyzeten -
Lelketek legyen egészséges!

Gratulálok neked ma
Boldog józanság napját,
Teljes szívünkből kívánjuk
Barátságban lenni mindig, mindig.

Légy a gondolataidban,
Jópofa és világos.
Hagyd, hogy az erők vezessenek
A legbecsületesebb tettek, a szeretet.

Mosolyogj gyakrabban
És légy melegebb magadnak.
Mindig kommunikálj szeretteiddel
És adj boldogságot mindenkinek!

Az egészséges psziché nagyon fontos
Különben a dolgok teljesen rosszak lesznek!
Élvezze az életet teljes mértékben,
Adjon neked örömet és boldogságot!

De a legfontosabb, hogy józan eszed legyen,
Mindig őrizd meg a békét az életben,
Ne légy hisztis, ne csapj zajt,
Különben a pszichéje szenved!

Gratulálunk: 33 versben, 5 prózában.