Szavak az önhipnózishoz. Betegség vagy önhipnózis? önhipnózis szabály: ellenőrizze a negatív attitűdöket

A gondolat ereje nagy hatalom. Most sok tudós kutat arra vonatkozóan, hogy a gondolat ereje és az önhipnózis hogyan befolyásolja az embert, sorsát és gondolkodásmódját. E tanulmányok hátterében új módszereket fedeznek fel az önhipnózis erejének felhasználására. Például a vizualizáció. Ez a módszer segít elérni a célt, ehhez vizuálisan, azaz vizuálisan elképzelni kell, hogy ezt a célt már elérte, ennek megfelelően kell viselkednie. Aztán idővel ezt biztosan eléri, és készen áll arra, hogyan viselkedjen a cél elérése során. Az önhipnózis az érzések érzékelésének különböző csatornáira van hangolva; azok számára, akik jobban érzékelik az információkat a fülükkel, mint a szemükkel, vannak megerősítések. Ki kell mondania a célját, énekelhet, suttoghat, kiabálhat, de a lényeg az, hogy megismételje, és meggyőzze magát annak eléréséről.

Hogyan lehet megszabadulni az önhipnózistól, amely tönkreteszi az életét?

Az önhipnózis nemcsak jó, pozitív, hanem rossz, negatív is lehet, ami megzavarja az életet. Példa erre az önprogramozás a következő szellemben: „Nem fogom elérni a célt, nem fogom tudni, nem fogok sikerülni, nem is indulok el.” Természetesen az ilyen gondolatok és szavak tétlenségre programoznak bennünket, és ennek következtében nem történik semmi. Saját magunk alakítjuk a sorsunkat, és rossz gondolatokkal elűzzük magunkból és törekvéseinkből a pozitívumot és a szerencsét.

Honnan származik az önhipnózis?

A név önmagáért beszél. Az önhipnózis azok az igazságok, amelyeket mi magunk inspiráltunk. De nem születünk azzal a gondolkodásmóddal, hogy minden rossz. Tehát honnan ered az önhipnózis, amely tönkreteszi az életet?

1. Szülők

Minden szülő megnyomorítja gyermekét lelkileg. És ez ellen nem tudsz mit tenni. A legésszerűbb nevelési lehetőségnek azt tartják, hogy amikor a gyerekek elérik a felnőttkort, kiszorítják őket a szülői fészekből, és hagyják őket önálló életre. Most van egy generáció a mama fiúk és hercegnők, csak azért, mert túl sokáig ülnek a szüleik nyakán. És minél tovább, annál rosszabb. A rossz hozzáállások és gondolatok főleg a nevelésből fakadnak, valami rossz vicc apától a vacsoránál, és a lány már kövérnek tartja magát, mert apa azt mondta, hogy már a harmadik tányérját eszi, és kismarha lesz belőle. Nagyjából így kezdődik a bulimia. Aztán a tinilány meséli magát a tehénről, a srác pedig, aki tetszik neki, nem figyel, ami azt jelenti, hogy kövér vagyok, le kell fogynom. Egy másik példa: egy fiú egy barátja születésnapi bulijára megy éjszakázással, és egy körültekintő anya megkérdezi, lesznek-e ott lányok. Ha mégis, akkor szegény srác, aki még egy lányt sem csókolt szájon, előadást fog kapni arról, hogy minden lány ragadozó, és el akarja csábítani és el akarja venni a pénzét. Mi lesz ezután? Egy 30 éves férfi, aki nem nős, az anyjával él, mert jó, és más nők is ki akarják használni és ki akarják csalni.

2. Hiba

Előfordul, hogy egy negatív tapasztalat egész életében alakítja hozzáállását ehhez a jelenséghez. Nagyjából így történt, hogy a kedvesed megcsalt. Sokáig szenvedtél, de a következő kapcsolatodat a múltbeli árulás prizmáján keresztül nézed. Bár a lány nem ad okot, nem tudsz segíteni magadon, csak azt hiszed, hogy minden lány egyforma, és a jelenlegi lány is meg fog csalni, megkínzod magad és őt.

Tippek, hogyan lehet megszabadulni az önhipnózistól, amely tönkreteszi az életét

1. Fogadja el a problémát

Ehhez időre, térre és békére van szüksége. Emlékszel, életed melyik pillanata vált fordulóponttá, melyik gondolat ragadt meg és kísért? Keresse meg a baj forrását.

2. Változtasd meg az emlékeidet

Amire negatívan emlékszik, képzelje el ezt a helyzetet pozitív eredménnyel. Milyen érzelmeket élnél át, ha édesanyád abban a pillanatban nem káromkodna, hanem viccelődött? És így tovább, negatív emlékeinket pozitívra változtatjuk, idővel ez a gondolat elmúlik, mert az agyadban a negatív forrás pozitívra váltott, szimulálva a helyzetet.

A legjobb, ha pszichológushoz fordul, nincs ezzel semmi baj, képzett szakember, segít a nehéz helyzetbe került embereken. Tegyen egy lépést, és győzze le az önhipnózist! Nem szégyen segítséget kérni, kár rossz gondolatokkal élni!!! A negatív gondolatokról bővebben a cikkben olvashat:

Hogyan használd fel a benne rejlő lehetőségeket a siker érdekében az életben? Gondolatok javaslata másoknak – képes vagy erre? Ezzel a technikával szuper készségeket sajátíthatsz el!

Mindenkinek vannak szuperképességei!

A földön minden embernek vannak pszichés képességei¹, amelyek benne alszanak. Képletesen szólva, sok helyzetben az emberek elérik a céljukat, éjjel-nappal dolgoznak, mint egy bányász, utat törve a földön, ahol egyszerűen és könnyen elrepülhetnek a megfelelő helyre.

Így van ez a társadalomban is: az ember képes mindent meglepően hatékonyan megtenni, magas eredményeket elérni, grandiózus projekteket felépíteni, de ehelyett kénytelen időt vesztegetni teljesen felesleges ellenállásra.

Ez különösen igaz az interperszonális kapcsolatokra, amikor egy ember rossz hangulata vagy lustasága miatt elakad az egész!

Ez a cikk egy hatékony technikát mutat be, amellyel gondolatokat csepegtethet az emberekben, hogy úgy cselekedhessenek, ahogyan Ön szeretné. Ebben az esetben a személy úgy véli, hogy a javasolt gondolat a sajátja.

Ez lehetővé teszi, hogy hihetetlen sikereket érjen el minden területen: a magánéletben és a munkában egyaránt.

Figyelem!

Mielőtt leírnánk ezt a technikát, el kell mondanunk, hogy valóban hatással van az emberekre!

Az, aki magára vállalta a jogot, hogy így cselekedjen, a hatalommal együtt további felelősséget kap! A magasabb hatalmak szorosan figyelemmel kísérik, hogyan és mire használja ezt a képességét.

Ne felejts el egy dolgot: a karma² törvénye elkerülhetetlen, minden gondolat és javaslat visszatér a címzetthez. Erősen ajánlott ezt a technikát saját és mások érdekében használni!

Javaslat egy másik embernek: befolyásolási technika!

Gyakorlás előtt célszerű rövid ideig forró vízben tölteni, vagy kontrasztzuhanyozni.

1. A gyakorló lefekszik a padlóra: kiteríthet egy speciális szőnyeget, és ellenőrizheti, hogy nincs huzat; nem kell párnát használni.

3. Ez fokozatosan elmeríti az embert. Enyhe transz érzése közben a légzésére összpontosít, érzi a be- és kilégzést.

4. Egy idő után a gyakorló mély transzban találja magát. A test érzése eltűnhet - ez teljesen normális. Anélkül, hogy elterelnék, azt képzeli, hogy légüres térben van.

5. Miután elkapta ezt a pillanatot, az ember mélyeket lélegezni kezd, elképzelve, hogy belélegzés közben vákuumenergia lép be; átáramlik a test összes pórusán. Kilégzés közben elképzeli, hogy az összes negativitás elhagyja ezeket a pórusokat, és feloldódik a vákuumban.

A gyakorló továbbra is így lélegzik, amíg úgy nem érzi, hogy elárasztja a hatalom érzése. Általában 10 perccel az ilyen légzés után következik be.

6. Hirtelen megáll, belső érzésekbe merül. Ebben az állapotban a gyakorló kiválasztja a célpontját: azt a személyt, akinek a javaslatot végre kell hajtani.

7. Miután a gyakorló tisztán elképzelte a személy arcát, a szemébe néz, és hangosan kiejti a javaslat szövegét. Ezek után el kell képzelnie, hogyan kezd el ez a személy a saját hangján válaszolni.

Például:

- Olya, nagyon szeretsz, és napról napra egyre jobban megérted ezt!

- Igen, szeretlek és napról napra egyre jobban megértem ezt!

8. A gyakorló mindaddig folytatja ezt, amíg meg nem hiszi, hogy a munkát jól végezték, és a célszemély szándéka szerint akarja elvégezni.

Ha a képzeletben befolyásolsz egy tárgyat, akkor a valóságban is befolyásolod: ez a törvény, és emlékezned kell rá!

9. A munka befejeztével a gyakorló köszönetet mond a felsőbb erőknek és annak, akinek a javaslatot tette, fokozatosan kilép a transzból normál állapotába.

A gyakorlás legjobb ideje az éjszaka (amikor az alany alszik). A gondolatok vagy érzések sikeres elsajátítása érdekében végezze el ezt az eljárást rendszeresen naponta 1-2 alkalommal, ugyanabban az időben. Türelmesen kell dolgoznia, amíg meg nem jelenik az eredmény.

Most egy hatalmas befolyási eszköz van a kezedben! Lehetőséged van megvalósítani álmaidat és meg nem valósult terveid szerelemben, üzletben, üzletben stb.

Csak emlékezned kell a felelősségedre: mindig van előtted egy Tükör! Amint vállalod a felelősséget, maga az Univerzum is találkozni fog veled!

Ennek a technikának a szerzője tapasztalatait leírva ezzel a technikával szerelmi érzéseket keltett egy lányban, akinek volt egy másik fiatalembere. Határtalanul hitt a tudatalatti erejében, 2 hét alatt ért el eredményeket. 3-4 hét után ez a lány szerelmet vallott neki!

Anton Andrejev

Jegyzetek és kiemelt cikkek az anyag mélyebb megértéséhez

¹ Az extraszenzoros észlelés az észlelés vagy az emberi képességek sok állítólagos paranormális formájára használt kifejezés (

admin

Az önhipnózis, a gondolat ereje a legnagyobb hatalom, amellyel nem minden ember van tisztában. Manapság egyre több tudós végez kutatásokat, kísérleteket, és fedezi fel a sorsára gyakorolt ​​korlátlan befolyást. Különösen aktuális az önhipnózis erejének felhasználása.

Az önhipnózis típusai

Az ember önhipnózisa az érzékszervek észlelésének csatornáira van hangolva. Vannak, akik vizuálisan, mások hallhatóan érzékelik az információkat.

A vizualizáció egy olyan módszer, amely segít elérni a célt azáltal, hogy vizualizálja, hogy azt már elérte. Hogy az a dolog, amit meg akartál kapni, a kezedben van, és azt csinálod vele, amire szánták. Vagy hogy most ott vagy, ahol lenni akartál. Vagy azt csinálsz, amit akartál. Sok példa van - csak egy módja van ennek elérésének: képzelje el vizuálisan az elért cél megvalósult tényét.

A megerősítés egy olyan módszer, amelyben egy célt úgy érünk el, hogy meggyőzzük magunkat arról, hogy már elértük. Beszélj a végeredményről, kiabálj róla - a lényeg, hogy meg vagy győződve magadról és a célod eléréséről.

A hipnózis is szuggesztiós módszer, bár nem önhipnózis, ennél a módszernél egy kívülálló segít elérni céljaidat. A hipnózisnak köszönhetően az emberek jobban tudnak idegen nyelveket beszélni, megbirkózni a betegségekkel, javulnak személyes tulajdonságaik.

Ha találna egy ilyen hipnotizőrt, és egyfajta szuggesztiós „varázslat” segítségével elérné a céljait, gondolhatná. De az önhipnózis is egyfajta „varázslat”, amelyhez nincs szükség kívülálló jelenlétére. Csak annyit kell tenned, hogy hinned kell magadban, és megérted, hogy az életedben minden tőled, a vágyaidtól és törekvéseidtől függ.

Példa: ha azt gondolod, hogy neked soha semmi sem jön be, meghatározsz magadnak egy bizonyos hozzáállást, és követed azt. Ha biztos benne, hogy mindig szerencsés vagy, mindig minden sikerül – így alakul. Nem egy évszázad és egyetlen ember sem tesztelte.

Mi az önhipnózis ereje?

Bizonyított tény: az önhipnózis ereje az adott pillanatban szükséges lelki érzeteket, testi változásokat, eredmények elérését, sőt transzállapotba hozását idézi elő.

Ezt a jelenséget autohipnózisnak, autoszuggesztiának nevezik, de a jelentés ugyanaz marad - mindez önhipnózis.

Hogyan kell helyesen használni az önhipnózist?

Tudatalattink nem érzékeli a „nem” részt, ezért ha ezt a módszert egy cél eléréséhez használjuk, semmi esetre se használja. Példák: „Soha nem leszek beteg”, „Nem fogok szenvedni” - ezek a kifejezések elvesztik a „nem” részecskét az önhipnózis során, és a gondolatok negatív módon materializálódnak. Mondd magadnak: „Egészséges vagyok”, „Sikeres vagyok”, „Boldog vagyok”.
Alkoss attitűdöt jelen időben igék segítségével. Példa: Nem „el fogom érni a kívánt eredményt”, hanem „elértem a kívánt eredményt”.
Egyszerű, világos és tömör attitűdök kialakítása. Példa: „Házat akarok valahol a városon kívül” - ez helytelen és homályos hozzáállás; a tudat nem képes megbirkózni azzal, amit nem ért. „Vettem (van) egy kétszintes házat a Volga folyó partján” - helyesen megfogalmazott felhívás az ember tudatára.
Ha célt tűzöl ki magad elé, adj értelmet annak. A mechanikus kiejtés nem önhipnózis, hanem memorizálás, abban az állapotban kell érezned magad, amelyre törekszel.

Önhipnózis technika

A megfelelő hangolás és a telepítés megfelelő irányú megtervezése érdekében felelősségteljesen közelítse meg az önhipnózist.

1. Lazíts. A nyugodt környezet és a test teljes ellazulása segít koncentrálni. Az önhipnózis ideális ideje a lefekvés vagy a reggeli ébredés - a test a lehető leglazább, senki sem zavarja, és semmi sem vonja el a figyelmét.

Ha a múltbeli helyzet súlyos, és maga nem tud megbirkózni vele, ne féljen egy erre a tevékenységre szakosodott orvoshoz fordulni, aki segít megbirkózni a negatív önhipnózissal. Jobb egyszer elfogadni a segítséget, mint egész életedben szenvedni egy beteljesületlen álom miatt.

Végül

Ha megtanulod használni az önhipnózis erejét, akkor parancsokat adsz a testednek, és megfelelő hangulatot és érzékelést alakíthatsz ki agyad számára.

Gyengeségekre, fogyatékosságokra, betegségekre, kudarcokra gondolva beprogramozod magad, hogy megtagadd magad az életedben. És egészség, bátorság, intelligencia – mágnesként vonzod az élet pozitív oldalait.

Dolgozz magadon, és akkor az eredmények nem fognak várakozni. Sok sikert és győzelmeket neked.

2014. március 2., 12:03

Mondd, használsz önhipnózist? Ha nem, akkor hiába mondják az orvosok. Az orvosok azt állítják, hogy segítségével a betegek fogyást érnek el, megfiatalítják a testet, sőt betegségeket is kezelnek. A pszichológusok megerősítik, hogy az önhipnózis széppé, erőssé, boldoggá és pozitív beállítottságúvá tesz bennünket az élet gondjai és a mindennapi problémák ellenére.

Önhipnózis: mi ez?

Mint látható, a különböző iparágak szakértői a hagyományos módszerek alternatívájaként kínálják. És elmagyarázzák: az önhipnózis önmagadnak szóló megnyugtatási folyamat. Segítségével növekszik az önszabályozás szintje, amely lehetővé teszi az emberben, hogy bizonyos érzelmeket váltson ki, ügyesen manipulálja a memóriát és a képzeletet, és kontrollálja a szomatikus reakciókat. Egyszóval ez az önmaga, a saját teste és érzései feletti úgynevezett mentális kontroll egyik formája.

Az önhipnózis különösen a betegségek ellen nyújt segítséget: különféle módszereivel a betegek leküzdik a belső negatív attitűdöket, miközben segítik a gyógyulást célzó professzionális terápiát. Megtanítják őket meggyőzni arról, hogy a betegség biztosan elmúlik, és könnyen és örökre megszabadulhatnak tőle. Az orvosok azt mondják: az önbizalom olyan magas szintet ér el, hogy még a súlyos betegek is a szemünk láttára kezdenek jobban lenni. Elmúlik a depressziójuk, és helyreáll az erejük az életért való küzdelemhez.

Mit lehet elérni?

Az önhipnózis kezelés egyidős a világgal. Még az ókori gondolkodók - Arisztotelész, Platón és Hippokratész - is észrevették gondolatainak és szavainak az emberi egészségre gyakorolt ​​hatásának sajátosságait. Megállapították: minél befolyásolhatóbb és érzelmesebb az ember, annál gyorsabban és hatékonyabban hat rá az önhipnózis elve. Emellett a gyerekek jól alkalmazkodnak az indoktrinációhoz: túlságosan fogékonyak, gyorsan reagálnak a helyzetre, problémamentesen alkalmazkodnak és befolyásolják őket.

Az orvosok szerint ilyen személyekkel a legkönnyebb együtt dolgozni. Az önhipnózissal valóban pozitív változásokat lehet elérni a szervezetükben, amit klinikai tesztek is megerősítenek. Például, ha a beteg meggyőzi magát, hogy éhes, azonnal megváltozik a leukociták szintje a vérben. A hideget és telet képzelő egyén pedig úgynevezett hőmérsékletcsökkenést tapasztal, és felgyorsítja a gázcserét. Ha minden nap önhipnózist folytat, alárendelheti a test összes fontos funkcióját.

Betegségek oka

Honnan jönnek a betegségek, ha ilyen könnyen - a hétköznapi szuggesztió módszerével - megszabadulhatsz tőlük? Valóban a lelki világunk, és nem a fizikai test a fő oka előfordulásuknak? Valóban, ez így van. Sok betegség kezdi tönkretenni szervezetünket, egy fájdalmas képzelet következményeként alakul ki, amely frázisok és gondolatok segítségével abszolút gyógyítható. A pszichológusok azt mondják: az ilyen típusú önképzés során a mondatoknak rövidnek kell lenniük, azokat első személyben kell kiejteni, a „nem” negatív részecske használata nélkül.

Ha helyesen építed fel a szöveget, akkor a betegségek elleni önhipnózis nagy lendülettel fog működni. A lényeg az, hogy a beszédében olyan megerősítő mondatok szerepeljenek, mint „tudok...”, „Erős vagyok...”, „Határozottan legyőzöm...” és így tovább. A hangnak határozottnak, magabiztosnak, sőt keménynek kell lennie. Így az ember nemcsak megbirkózik a betegséggel, hanem újraéleszti teljesítményét, javítja közérzetét és javítja hangulatát.

Milyen betegségek esetén a leghatékonyabb az önhipnózis?

Nyilvánvaló, hogy önmagában nem lesz elégedett az automatikus edzéssel. Ha nem veszi be az orvos által felírt gyógyszereket, kerüli a szükséges eljárásokat, és nem ragaszkodik egyetlen szóhoz sem, egyetlen szó sem tudja meggyógyítani a beteget. A mondatok csak a fő terápia kiegészítései lehetnek. Ebben az esetben hatékonyak lesznek, különösen a következő helyzetekben:

• Hosszan tartó vagy krónikus betegség során.
• Amikor egy személy rehabilitáción esik át baleset, sérülés vagy szívroham után.
• A páciens hosszú ideje pszichés problémákkal, neurózisokkal és depresszióval küzd.
• Hörgő asztmát, rákot, gyomorhurutot, szexuális diszfunkciót, angina pectorist stb. diagnosztizáltak nála.

A kompetens hozzáállás az önhipnózisban egy adott betegséggel szemben hatalmas fegyver a páciens számára. A gyakorlás legjobb ideje késő este vagy kora reggel. Ezekben az időszakokban az ember ellazult, félálomban van, agya legkevésbé izgatott, ezért nyitottabb a friss és szükséges információk érzékelésére.

A placebo titka

A fentiek figyelembevételével az orvosok aktívan alkalmazták a javaslatot. Kialakítottak egy placebót – egy úgynevezett próbabábut (oldat, injekció vagy tabletta), amely nem tartalmaz gyógyszereket. Betegeknek adták, biztosítva őket arról, hogy egy csodaszer segítségével biztosan leküzdhetik betegségüket. Placebót szedve az emberek valójában jobban lettek – ez volt az önhipnózis hatása a gyógyulásra. Henry Ward Beecher amerikai aneszteziológus először 1955-ben használt cumit. Egyszerű cukortablettákkal etette a betegeket, és azt mondta nekik, hogy ezek erős fájdalomcsillapítók. És valóban, az esetek harmadában a fájdalom elmúlt, és az emberek jobban érezték magukat.

Vagy példaként említhetjük Fabrizio Benedetti olasz orvos gyakorlatát. Ő kezelte, csak a szokásos gyógyszer helyett konyhasóoldatot adott a betegeknek. A hatás hasonló volt: a legtöbb ember pozitív dinamikát tapasztalt. Nyilvánvaló, hogy egy ilyen kísérlet megkezdése előtt az orvosok mérlegelték az előnyöket és hátrányokat, és konzultációkat tartottak, hogy ne károsítsák az alanyok egészségét.

Hatás

Hogyan működik az önhipnózis? Nem egyszer segített a betegségek ellen, ezért a tudósok úgy döntöttek, hogy részletes elemzést végeznek a szervezetre gyakorolt ​​hatásáról, mi történik a fizikai szinten. A betegek agyát átvizsgálva a következőket fedezték fel: a placebó bevételére válaszul, és megbizonyosodtak a terápia hatékonyságáról, a neuronok endorfinokat kezdtek termelni – természetes narkotikus anyagokat, amelyek az idegvégződések blokkolásával enyhíthetik a fájdalmat. Ennek eredményeként a személy azonnal sokkal jobban érezte magát.

Az emberek saját agyuk képességeinek csak egy kis részét használják ki, így nem meglepő, hogy a hétköznapi önhipnózis néha valóban csodákra képes, megmentve a betegeket a rák összetett formájától is. Természetesen az automatikus képzés nem mindig segít. Például teljesen tehetetlen azokban az esetekben, amikor a közepes intelligenciájú emberek meggyőzték magukat, hogy zseniálisak. Így vagy úgy, de mindannyiunkban vannak rejtett tartalékok, ezért a gyakorlatban is ki kell próbálnunk minden olyan módszert, amely egy rögeszmés betegségtől való megszabadulást ígér.

Mód

Minden önhipnózis alapja a gondolatok, ötletek és érzések. Ennek alapján a pszichológusok számos leghatékonyabb módszert azonosítanak:

1. A megerősítések stabil kifejezések vagy verbális formulák hangos ismétlései: „Leküzdöm az allergiát...” vagy „Erős immunrendszerem lesz...”.
2. Vizualizáció – képzeld magad egészségesnek, vidámnak, energikusnak.
3. A meditáció egy hosszú transzban való tartózkodás, amikor az ember a fent említett első két módszert kombinálja.
4. Az önhipnózis egy olyan hatékony technika, amely lehetővé teszi a páciens számára, hogy transzba lépjen, és beprogramozza magát a gyógyulásra.
5. Összefoglalva újra átéli a helyzetet. Ha egy személy megsérül egy baleset után, akkor gondolatban újrajátssza az eseményt a fejében, és boldog kimenetelű lesz. Így tudatja a testtel, hogy nem történt semmi.
6. A Shichko-módszer az Ön vágyának vagy törekvésének írásbeli nyilatkozata.

Ezek a legnépszerűbb módszerek az önhipnózis végrehajtására. Az önhipnózis módszerei beprogramozzák tudatát a gyors felépülésre.

Hol tanítanak?

Az önhipnózis minden betegséget meggyógyít... Ezzel az állítással lehet vitatkozni: néha kritikus a helyzet, és semmi sem mentheti meg a beteget. De a legtöbb esetben az önhipnózis még mindig pozitív eredményeket hoz. A lényeg az, hogy elsajátítsa a technikáját, amelynek fő összetevői az akarat és a türelem. A terápiás foglalkozások kompetens lebonyolítása érdekében jobb, ha szakember képzésén vesz részt: az alapvető módszereket rehabilitációs központokban, onkológiai klinikákban és speciális kórházakban tanítják. Ezekben az intézményekben képzett pszichológusok dolgoznak, akik segítenek az önhipnózis alapjainak elsajátításában és célirányos otthoni felhasználásában.

A fiatal harcosok tanfolyama körülbelül három hétig tart. Befejezése után önállóan gyakorlatba ültetheti a fent leírt önhipnózis összes típusát. Jó lesz, ha szerettei, rokonai, barátai támogatnak ebben az egyszerű játékban, és folyamatosan hangsúlyozzák, hogy biztosan sikerül megszabadulnia ettől a balszerencsés betegségtől.

Technika

Nagyon nehéz meggyőzni magad arról, hogy a fekete az fehér, mondod. És teljesen igazad lesz. Hogyan tudnád meggyőzni magad arról, hogy egészséges vagy, mint egy ökör, ha még a szavakat is nehéz kiejteni, a tested pedig fáj a fájdalomtól és a testi szenvedéstől? Valójában elérheti, amit akar, ehhez csak őszintén hinnie kell a kimondott kifejezések erejében vagy az elfogadott gyógymód hatásában. Az eredmény attól függ, mennyire vagy meggyõzõdve a csodálatos üdvösségrõl.

Példaként végezhetünk egy kis kísérletet. Feküdj le egy kényelmes kanapéra, foglalj kényelmes pozíciót, csukd be a szemed, és képzelj el egy fülledt júliusi napot: a nap zenitjén jár, sugarai kíméletlenül égetik a zöld füvet, nem kapsz levegőt. Nos, izzadt a homlokod, és kiszáradt a torkod? Miért? Igen, mert a képzelet a leghatékonyabb eszköz, amely önhipnózist alkalmaz a betegségek ellen. Gyakorolj: hamarosan, pusztán a gondolataid erejével valódi csodákat hozhatsz létre. Ne feledje, hogy a hit a kiinduló helyzet, amely a sikerhez vezet, a fantázia pedig maga, és nem mindig egyszerű.

Hipnózis

Ha valamilyen oknál fogva nem tud otthoni terápiás kezelést lefolytatni, kérjen segítséget egy pszichológustól. Általában hipnózist használ, hogy bizonyos utasításokat adjon a betegnek a gyors gyógyulás érdekében. A tapasztalat azt mutatja, hogy egy speciális tudatállapotban a mentális reakciók vagy hiedelmek beoltása a legjobban. A hipnózis során a legbonyolultabb és technikailag legnehezebb javaslatokat is meg lehet tenni.

Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a módszer csak akkor alkalmazható, ha az ember nincs túl mélyen a mesterségesen előidézett alvásban. A hipnózis erős foka, az úgynevezett letargikus fázis, abszolút összeegyeztethetetlen a szuggesztióval. Éppen ellenkezőleg, a könnyű hipnózis még a legfogékonyabb embert is meggyőzheti. Mielőtt a pácienst ebbe az állapotba merítené, az orvos beszélgetéseket folytat vele, tanulmányozza az élethelyzeteket, az érzelmi hátteret, a temperamentumot és az egyén egyéb jellemzőit. A hipnózis, az önhipnózis, az írott önhipnózis, az autotréning a tükör előtt és más módszerek csak akkor hatékonyak, ha az ember valóban őszintén szeretne felépülni és elfelejteni azt a problémát, amely örökre megmérgezi az életét.

következtetéseket

A fenti információk elolvasása után megláthatta az önhipnózis erejét. Segítségével nem csak a karaktert, de még néhány fizikai állapotot is megszüntethetsz. Az önhipnózis elpusztítja a betegségeket, segít az önbizalom megszerzésében, az ellenkező nem szerelmének és a munkahelyi sikerek elérésében. Életünk minden pillanatában jelen van: az utcán, otthon, barátok között. Anélkül, hogy magunk is észrevennénk, könnyen engedünk a környezet szuggesztiójának, amely nemcsak bizonyos meggyőződéseket, hajlamokat és szimpátiákat olthat ki, hanem a viselkedési modellt is gyökeresen megváltoztathatja.

A társadalom képviselőivel folytatott pszichológiai eszmecsere akkor elfogadható, ha pozitív tartalommal rendelkezik, és célja, hogy megkönnyítse a létezését. Abban az esetben, ha a környezet a szuggesztió révén rossz útra próbálna terelni, harcolnia kell a külső befolyással. Mindezt ugyanazokkal az önhipnózis módszerekkel, amelyekről annyit mondtak.