Što je povijanje žene poslije. Postupak povijanja žene nakon poroda: vraćanje psihofizičkog stanja majke

Iza nas je uzbudljivih devet mjeseci, napokon se dogodio dugo očekivani susret s novorođenčetom. Noseći dragocjenu bebu, buduća majka bila je odvojena od vanjskog svijeta, osluškujući unutarnje osjećaje i većinu svog vremena posvetila brizi o sebi. Sada se morate brzo obnoviti, usmjeravajući pozornost na bebu. Briga o djeci u prvoj godini života iziskuje puno truda i stoga je majci potreban što brži oporavak.

Porod je gotov, a sada se žena treba pobrinuti za svoje zdravlje

Naši suvremenici znaju mnogo više o trudnoći i njezi djeteta nego o metodama postpartalnog oporavka. Ne radi se samo o fizičkom oporavku, već i psihičkom. Novopečena majka može doživjeti širok raspon negativnih osjećaja, poput straha, krivnje pred djetetom, sumnje u sebe, tjeskobe.

Neke majke, s obzirom na karakteristike tijela i psihe, mogu zahtijevati ozbiljnije mjere od gimnastike i nošenja zavoja. Kako su se ponašali naši preci koji nisu mogli kupiti steznik i članstvo u teretani? Štoviše, u davna vremena nije postojao porodiljni dopust. Nakon što je rodila dijete, majka se ubrzo morala vratiti na posao. Život seoskih žena bio je vrlo težak, štoviše, najčešće su imale puno djece. Povijanje nakon poroda pomoglo je našim pra-prabakama da se oporave.

Kao što znate, sve novo je dobro zaboravljeno staro. Trenutno je u svijetu rašireno povijanje nakon poroda, čije su nam tehnike došle od pamtivijeka. Metode povijanja razlikuju se ovisno o nacionalnim tradicijama i području prebivališta.

Vrste povijanja nakon poroda

Prilikom povijanja žena se umatala u rebozo - posebno platno.

Razmotrite tri vrste povijanja koje se danas koriste u Rusiji:

• Meksička tehnika ili rebozo. Trenutno je u svijetu najpopularnija metoda povijanja žene nakon poroda. Kako se to dogodilo u Meksiku u davna vremena? Tjedan dana nakon rođenja djeteta proveden je postupak koji se sastojao od zagrijavanja tijela rodilje u temazcalu, lagane masaže i povijanja rebozo. Temazcal je nacionalna meksička kupelj, u doslovnom prijevodu znači "Kuća vrućeg kamenja". Kupka se tradicionalno koristila za izvođenje rituala fizičkog i duhovnog čišćenja. Rebozo je tradicionalni meksički samotkani sling koji žene od davnina koriste ne samo za nošenje beba i kao komad odjeće, već i za oporavak od poroda (više u članku:). Trenutno je analog temazcala često kupka s dodatkom bilja. Što se tiče reboza, možete ga kupiti ili sašiti sami.
• Suvremena metoda postporođajnog povijanja žene. Primalja Alena Lebedeva razvila je metodu povijanja nakon poroda koja se temelji na meksičkoj tradiciji povijanja. Proučivši metodu rebozo, babica je svoj pristup prilagodila ruskim trudnicama. Moderno povijanje pomaže u izbjegavanju mnogih komplikacija: lohiometrija, upala endometrija, divergencija stidne simfize, stagnacija mlijeka u prsima, hemoroidi i zatvor, otežano mokrenje, bol u donjem dijelu leđa. Ovaj postupak se provodi tjedan dana nakon prirodnog poroda i dva tjedna nakon carskog reza (više u članku:). Događaj se sastoji od dva dijela. Prvo se koristi kupka i biljni čajevi kako bi se postigao učinak parenja i omekšavanja. Nadalje, svaka od osam zona majčinog tijela - glava, ramena, rebra, zdjelica, kukovi, listovi, stopala - povlače se 8 minuta. Jačinu kontrakcije određuje žena.
• Slavenska metoda povijanja nakon poroda. Ova metoda je vrlo slična tehnici rebozo. Postnatalni spolni odnos odlikuje se posebnim vjerskim značenjem i nizom tehničkih točaka.

Prije povijanja rebozoa, žena je bila zagrijana u posebnoj kamenoj kupki zvanoj temazcal.

Staroslavenske tradicije poslušnosti

Poštovani čitatelju!

Ovaj članak govori o uobičajenim načinima rješavanja vaših pitanja, ali svaki je slučaj jedinstven! Ako želite znati kako riješiti svoj problem - postavite svoje pitanje. Brz je i besplatan!

U davna vremena žene su rađale kod kuće ili su, ako je obitelj bila velika, išle kod babice. Trudnoća i porod oduvijek su bili pažljivo skriveni od znatiželjnih očiju. Primalja se uvijek krišom pozivala.

Povivanie je zanimljivo mnogim obrednim radnjama, obrednim bajanjima i pjevanjima, jedinstvom sa silama prirode, posebice s Majkom Zemljom. Ovaj postupak ima za cilj okupiti ženu nakon poroda, vratiti njeno tijelo i psihu u prijašnje stanje, osloboditi um. Za neke žene ovo je rođenje sebe kao majke ili način da završe prethodne porode kako bi postale spremne ponovno postati majka.

Nakon poroda, majka i dijete su smješteni u kupalište, gdje je njihova babica "gospodarila i slagala se". Primalja je ispravila novorođenčetu oblik glave, ruku i nogu, a majci - trbuh, vraćajući maternicu na svoje mjesto, ispravljajući pupak.

Tkanje je imalo tonički učinak na žensko tijelo, pomoglo je vratiti potrošenu energiju, kao i vratiti sklad i elastičnost. Po nekoliko dana ili čak tjedana babica je živjela sa ženom, pazila na nju, a ujedno se brinula i za dijete.

Tko je ova babica?

Svi smo već čuli riječ "babica". Postoje i drugi nazivi - "babica", "rezač pupka", "parna soba". Većina nas vjeruje da se tako zvala baka koja je rodila. To je, općenito gledano, točno, međutim, babica je morala ne samo primiti porod, već i brinuti o majci i djetetu.

Primalja je primila porod, obavila obrede, a zatim pomogla porodilji

Osim tjelesne, u obredu poslušnosti postojala je i duhovna komponenta. Tradicionalno se vjerovalo da su prvi put žena i dijete posebno ranjivi. Do sada su naše bake savjetovale da se novorođenče ne pokazuje strancima dok ne prođe 40 dana kako bi se izbjegao utjecaj negativne energije. Zato nije bilo važno samo iskustvo, nego i moralno-etički imidž primalje. Morala je voditi pristojan život. Glavne kvalitete bile su odgovornost i delikatnost. Samo se takvoj osobi mogao povjeriti život majke i djeteta, kao i obiteljske tajne. Nakon usvajanja poroda babica je postala vrlo bliska osoba u obitelji i bila je prisutna na svim obiteljskim proslavama.

Babica je žena vjernica koja ima svoju, zdravu i lijepu djecu. Naši su preci čvrsto vjerovali da se osobine djece primalje mogu prenijeti na novorođenče, kojem ona pomaže da se rodi. Babica je morala biti udovica ili udata žena koja je prešla dob za rađanje. U selima je uživala posebnu čast i poštovanje. Znanje primalje smatralo se tajnom. Ljudi su vjerovali da se dijeljenjem svetog znanja mogu izgubiti. Primalje su skupljale i prenosile neprocjenjivo iskustvo s koljena na koljeno. Baka je pažljivo birala neku od svojih kćeri ili rođaka. Od adolescencije, djevojka je pomogla primalji da primi porod.

Tehnika "7 brava"

Primalja je parila trudnicu, zatvorila porođaj tehnikom "7 brava". Njezina suština je sljedeća: prvo se ženi pomaže da se opusti i zagrije kupkom, biljnom i uljnom masažom, čajevima s dodatkom ljekovitog bilja. Važan je i takav element kao što je plakanje - žena mora plakati tijekom postupka, razgovarati o svojim iskustvima tijekom poroda. Pomaže u normalizaciji hormonske pozadine.

Kupka s masažom, biljni čaj i povijanje vraćaju snagu ženi nakon poroda

Nakon kupke žena se položi na tvrdu podlogu, povuče se 7 zona - 7 dijelova tijela (glava, ramena, trbuh, zdjelica, bokovi, potkoljenice i stopala). Nakon mahanja, rodilja se toplo pokrije i pusti da spava.

Neposredno nakon poroda žena je često u euforiji zbog endorfina koji se oslobađa u tijelu. Nakon pet dana hormoni nestaju, a žena može iznenada osjetiti bol, umor, tjeskobu i nelagodu. Toplina, opuštanje, briga o drugima pomoći će poboljšati psiho-emocionalno stanje majke.

Najvažniji korak kod povijanja je vraćanje maternice na svoje mjesto. Samo zahvaljujući aktivnim fizičkim vježbama, maternica nakon poroda moći će zauzeti željeni položaj. Visceralna (staroslavenska) masaža pomoći će da se maternica postavi na mjesto dok su ligamenti, koji su pod djelovanjem hormona relaksina, još previše elastični. Nakon što se žena oznoji u kadi, ligamenti će izgubiti svoju elastičnost. Zahvaljujući tome, osigurat će se trajni učinak terapeutskih učinaka.

Povijanje se odvija u kupatilu ili kod kuće i traje od četiri do šest sati. U ovom trenutku novorođenče može biti uz majku, pod nadzorom voljene osobe.

Zahvat izvode dvije babice ili babica s asistentom. Na kraju se operu ruke. Ovo je stari slavenski obred oproštaja porodilje i babice, pri kojem žene jedna drugoj peru ruke, ljube se, babica prima darove.

Nakon svih obavljenih zahvata žena osjeća izuzetnu euforiju.

Glavni zadaci povijanja trudnice

Osim funkcija visceralne masaže i prevencije postporođajne depresije koje smo već razmotrili, povijanje rješava sljedeće zadatke:

• Promjena motoričkih stereotipa. U procesu gestacije mijenja se držanje, hod i pokreti žene. Ako se tijekom trudnoće središte gravitacije postupno mijenja, onda je nakon poroda toliko naglo da mozak nema vremena za obnovu. Problem se može riješiti uz pomoć dubokog opuštanja. To se postiže stvaranjem povoljnog psihološkog okruženja, polaganim zagrijavanjem tijela i naknadnom kompresijskom masažom.
• Pomlađivanje tijela. Zagrijavanje, masaža i povlačenje tijela ubrzavaju metabolizam, potiču stvaranje krvi.
• Čišćenje organizma. Ubrzavanjem odljeva limfe, masaža pomaže u uklanjanju toksina iz tijela.
• Restauracija figure. Uz pomoć povijanja nakon poroda, tijelo se rješava viška tekućine, oteklina nestaje, volumen tijela se smanjuje (vidi također:).
• Poboljšana peristaltika. Nakon poroda žena često ima poteškoća pri odlasku na toalet. To je zbog činjenice da su mišići crijeva u smanjenom tonusu. Toplina, uklanjanje pomaka unutarnjih organa i biljni čajevi pomoći će da se riješite ovog problema.
• Stimulacija mikrocirkulacije krvi. Povijanje pomaže u poboljšanju funkcija malih krvnih žila, što daje odmor srcu.
• Ventilacija pluća. Tijekom postupka prsa se naizmjenično stežu na dva mjesta, što omogućuje učinkovito korištenje daha donjeg, a zatim gornjeg dijela. To omogućuje pravilnu ventilaciju dišnog sustava.
• Ispravan položaj zdjeličnih kostiju. Tijekom poroda dolazi do pomicanja kostiju zdjelice. Nakon toga mnoge majke pate od bolova u zglobovima zdjelice. Može doći do divergencije stidnog zgloba. Povijanje pomaže u rješavanju ovih problema, kao i oticanja vagine i postporođajnih hemoroida.
• Sprječavanje stagnacije mlijeka u dojkama. Pravilan položaj unutarnjih organa tijekom povijanja pomoći će ženi da izbjegne stanja prije mastitisa.

Postnatalno povijanje (povijanje) sa zatvaranjem poroda - to ja znam raditi i jako volim. Sa svakim zaokretom i sami postajete jači i mudriji. A sada o tome što je to i za one koji nikad nisu čuli za to.

Tema je za današnje vrijeme zanimljiva i aktualna, jer vrlo malo žena zna za ove postupke, a još manje ih koristi. Mnogi ljudi pitaju: “Kako je to ispravno: povijanje ili povijanje? Odgovor: Postoji nekoliko načina. Termini nisu toliko važni. Opisat ću one koje poznajem, njihove karakteristike i razlike.

Postnatalno povijanje (povijanje) je skup mjera za vraćanje žene nakon poroda.
Znam da u Rusiji sada aktivno vježbaju tri vrste postporođajnog oporavka za žene:
- slavenski obred postnatalnog pogivaniya (ja ga posjedujem),
- povijanje nakon poroda
- Meksička rebozo tehnika.
Općenito, svi mali narodi imaju tehnike oporavka nakon poroda, one su preživjele do danas i imaju svoje karakteristike ovisno o nacionalnosti i mjestu stanovanja.

moderno povijanje

Povijanje nakon poroda izumila je primalja Alena Lebedeva. Ovo je više medicinski postupak, koji uključuje neke tehnike osteopatije i visceralne masaže, kao i dijelove meksičke tradicije oporavka nakon poroda.

meksička tehnika

U Meksiku su tradicije postporođajnog oporavka žena vrlo dobro očuvane, a sada mnoge doule i primalje odlaze u ovu toplu zemlju poznatim primaljama Andheline Martinez Miranda i Naoli Vinaver.

Angelina je četvrta generacija meksičke primalje koja je rađala više od 40 godina, kombinirajući mudrost narodne tradicije i modernog znanja kliničkog opstetricije.
Rebozo (dugi samotkani štol) u Meksiku se koristi u svim fazama trudnoće i nakon poroda. Povijaju se ili u kadi ili u temazcalu. Temascal je tradicionalna meksička kamena kupka. U doslovnom prijevodu, ovo je "kuća vrućeg kamenja".
U ovom videu meksičke babice izvode prekid trudova. Snažna tehnika koja, s obzirom na senzacije, emocije i iskustva, prolazi kroz svakoga na izrazito različite načine.

postnatalni snošaj

Slavenska metoda postpartalnog prepletanja, koju prakticiram, kao učenica poznate primalje Julije Šelepine, pomalo je slična meksičkoj tradiciji, ali se razlikuje od prethodnih u sadržajnoj duhovnoj komponenti iu nekim momentima provedbe. Podrijetlo ove metode postporođajnog oporavka žena ima rusku sjevernu tradiciju.
Julija Šelepina– etnograf, psiholog, primalja, instruktor prirodnog poroda (preko 17 godina iskustva).

tkanje- ovo je promišljeni fiziološki učinak na trudnicu koji nam je došao od predaka s ciljem njezina brzog oporavka. Osmišljen je da ženi vrati potrošenu energiju i pomogne tijelu da povrati tonus, a tijelo postane elastično i vitko.

U povinki je sve zanimljivo: obredne pjesme, sveti brojevi, povezanost sa svim elementima prirode, a posebno Majke Zemlje.

postnatalni snošaj inherentno prikuplja ženu nakon poroda - tijelo, psihu, emocije, oslobađa um. Ovo je također još jedan način upravljanja životom žene vezanim uz majčinstvo. Za neke je ovo ponovno rođenje sebe kao majke i spremnost da ponovno postanu majke, budući da je stavljena točka na prethodno rođenje.

Tradicije postporođajnog oporavka žene

Na riječ primalja mnogi odmah shvate da je riječ o kakvoj starijoj ženi, češće baki, koja se porodi na selu. Doista, međutim, glavna svrha rada primalje nije bila samo primanje porođaja, već i naknadna njega porodilje i novorođenčeta. Nakon poroda babica je s rodiljom i novorođenčetom „vladala i slagala se“. I sve je to radila u kadi. Izostavimo sada sve radnje koje je primalja provodila s bebom i dotaknut ćemo se samo njege rodilje.
U kadi je babica pravila porodilju, naime:
- postaviti trbuh,
- ispravio pupak,
- korigirao kalem (maternicu) koji je tijekom poroda pomaknut,
- uzletjela
- zatvoreni porod.
Djelatnost primalje oduvijek je imala ne samo fiziološki, već i duhovni aspekt.

primalja:
je vjernik, visokih moralnih i etičkih načela života,
- delikatna osoba kojoj se može povjeriti ono najintimnije, znajući da će čuvati sve obiteljske tajne.
- osoba koja točno i postojano ispunjava svoje dužnosti, svjesna odgovornosti i posljedica svog djela.

U mnogim kulturama se vjeruje da je žena nakon poroda vrlo otvorena i treba pažljivo pratiti kakvi ljudi i kakve energije joj se smiju dopustiti. Stoga se prvih 40 dana savjetuje manje komunicirati sa strancima i pokazati dijete. Po tradiciji, u tom su se razdoblju odvijali svi glavni restorativni zahvati nakon poroda, a do 40. dana nakon poroda bili su zatvoreni.

Postnatalno povijanje (povijanje) sa prekidom poroda neposredno nakon poroda (9, 40 dana) pomaže ženi da otkloni svoje brige i prijeđe iz stanja trudnice u novo stanje majčinstva. Doista, nakon rođenja djeteta, ženina zadaća se mijenja - u trudnoći je rodila dijete, a njezina je pozornost bila usmjerena prema unutra, te se brinula o sebi, a kroz sebe - o djetetu. I nakon rođenja dijete se odvojilo od nje, sa svojim potrebama, i ona se treba reorganizirati, preusmjeriti svoju pažnju van - na dijete, restrukturirati stil života svoje obitelji. Kod zatvaranja poroda koristi se tehnika "7 bravica".

Tradicionalni način oporavka rodilje: prvo se pomoglo ženi da se opusti, zagrijavanje iznutra i izvana, masaža ljekovitim biljem, plač porodilje, masaža uljem, uvijanje, zatim zatvaranje poroda (tijelo se povući na određenim mjestima kako bi oslobodili napetost koja bi se tamo mogla nakupiti tijekom trudnoće i poroda). Napetost su razne pritužbe, iskustva povezana s trudnoćom i porodom, nešto neizrečeno ili neizgovoreno. Potrebno je puno truda da se te situacije proživljavaju iznova i iznova.

Postupak tkanja odvija se uglavnom u kadi (moguća opcija kod kuće) i traje 4-6 sati. Za to vrijeme beba može biti uz majku, ali pod nadzorom druge žene (bake, djevojke). Dvije babice ili babica i pomoćnica rađaju trudnicu. Na kraju procesa provodi se ritual pranja ruku između babice i žene.

Poslijeporođajna međupodstava (1 - 40 godina nakon poroda) daje ženi mogućnost duljeg života i otpuštanja poroda, te prijelaza u novo stanje - HARMONIČNO i cjelovito, na svim razinama: fizičko tijelo, suptilno tijelo, psiha, emocije, um.

Iskustvo pokazuje da postoje žene koje, nakon što su zatvorile jedan od brojnih poroda, odmah požele doći i zatvoriti sljedeće. Čini se da im nedostaju ti osjećaji i teže bržem postizanju cjelovitih i harmoničnih. Ali, ipak, vrijedi malo pričekati i dopustiti novom da postane stalno i nepromijenjeno u vašem životu.

Drago mi je da mogu biti od koristi svima zainteresiranima postnatalna skrb i zatvaranje poroda u St. Petersburgu i Lenjingradskoj regiji, prema dogovoru odlazim u drugi grad. Pomažem ženama u proučavanju i zatvaranju perinatalnih gubitaka. Vježbanje pragova za začeće. Sve više i više uvjerenja da je ovo izuzetno korisno i potrebno svim ženama.

Moja web stranica o tjelesnim i energetskim tehnikama u ruskoj tradiciji http://slavpovivanie.ru

Odgovorit ću na sva pitanja na poveznicama navedenim u odjeljku

A o samom povijanju. Prije daljnjeg čitanja teksta preporučujem da pročitate opis "postupka" http://www.midwifery.ru/st/poslerodovoe_pelenanie.htm
Kad sam čitao o njemu, stalno sam naišao na jedan kut: tijelo, tijelo, tijelo ... Osjećaji su postali bolji, nešto je prestalo boljeti, želudac je uklonjen, ili da se ništa nije promijenilo, postupak nije pomogao.
Yulia nam je, naravno, rekla da je to zapravo tjelesno orijentirana terapija, da se psihičko stanje popravlja, rjeđa je postporođajna depresija itd. Međutim, odmah Yulia Morozova i Alena Kovalevskaya, na pitanje je li učinkovito povijati ženu koja je davno rodila, odgovaraju da u takvim slučajevima rade sve osim povlačenja, kažu da nema smisla, hormonalna pozadina je drugačija , ništa se neće promijeniti. Ništa se neće promijeniti u čemu?
Da, i članak, vezu na koju sam dao gore, također griješi fokusirajući se na tjelesno stanje.

Ali ja, koji sam već dugo zainteresiran za temu prijelaza, vidio sam u “proceduri” puno drugih stvari, koje, kako se pokazalo, nisu bile očite drugim sudionicima. Postporođajno povijanje pravi je prijelaz, promišljen, s cijelim sustavom osiguranja od "neuspjeha".
Tranzicija je prilično brza i vrlo duboka promjena stanja. A glavni zadatak povijanja je, po mom mišljenju, pomoći ženi da prijeđe iz stanja trudnoće i porođaja u stanje majke rođenog djeteta, a ne samo tjelesno.

Dopustite mi da vas podsjetim da prijelazne inicijacije imaju tri faze:
- umiranje u nekadašnjoj društvenoj kvaliteti
- faza bezvremenosti, između svjetova, kada se inicijant više odnosi prema svijetu mrtvih
- rođenje u novoj društvenoj kvaliteti.
(Pogledajte http://ru.wikipedia.org/wiki/Initiation "Struktura rituala")

Tri najvažnija prijelaza koja se čak iu našem čudnom svijetu nastavljaju slaviti su rođenje, vjenčanje i smrt. Svugdje je ključna figura pasivno biće, on je izložen (tj. lišen jednog od bitnih znakova pripadnosti svijetu ljudi), umivan, povijan, za njega obavljaju sve radnje (mlada se u tradicionalnom vjenčanju pere). u kupatilu, obučena u vjenčanicu koja simbolizira pokrov, olovo pod pazuhom, govori umjesto nje). Zatim su obučeni u odjeću karakterističnu za novi status, počašćeni u novom svojstvu.
Kao rezultat prijelaza (na primjer, starosnog) u novi život, preuzima se iskustvo prethodne faze, ali se iskustva ne uzimaju.

Iskustva su sjećanja, ali posebna. Zapamtite nešto ugodno: slike koje se pojavljuju izgledaju prilično maglovito u usporedbi s vanjskim svijetom, lako se možemo prestati sjećati i učiniti nešto drugo. U iskustvu slike iz sjećanja izgledaju vrlo jasno, dok se okolni svijet vidi nejasno i nije tako lako izaći iz iskustva. Možete provesti mnogo sati svađajući se s osobom koja vas je uvrijedila, a da zapravo ne vidite one koji vas okružuju ovdje i sada. To se događa zato što je u slikama iskustva sakupljena snaga, naša snaga koju, ponirajući u iskustva, uvijek iznova odajemo. Kao rezultat prijelaza, iskustva prestaju biti takva i postaju obična kontrolirana sjećanja.

Sjećam se da sam otprilike šest mjeseci nakon svog prvog poroda provela mnogo vremena brinući se o prošlim trudnoćama i porođajima koji su pošli po zlu. Morala sam se sama oporaviti, brinuti se za sina, a pola sam snage uložila u brige o prošlosti koja se ne može ispraviti. I na kraju krajeva, postoji ovisnost, što je teži porod, to više iskustva i istovremeno više truda morate uložiti u obnovu sebe i djeteta.
Šest mjeseci kasnije pustili su me. Ali tek kad je Goshka imao tri godine, zainteresirala sam se za temu prijelaza i rituala, pronašla informacije o ritualu "pranja ruku", susrela se s liječnikom koji je primio mog sina i provela mali, ali važan dio rituala, kada smo se pogledali u oči, zagrlili i iskreno tražili oprost jedno od drugog, a ja sam dao poklon, tek nakon toga sam osjetio da je sve prošlo. Nije me zanimalo što je bilo tijekom trudnoće, kako je prošao porod. Uopće sam se prestao osvrtati, iako mogu mirno ispričati kako je bilo, ali distancirano, kao da bih pričao o onome što sam pročitao ili čuo. I dosta brzo je došlo do promjene stanja. Tek nakon toga sam shvatio da su se snage nastavile ispuštati u iskustva tijekom sve tri godine, samo se počelo događati ne tako vedro, uobičajeno, ali postojala je rupa, a onda je nestalo.

S drugim porodom je bila slična priča, ali ne toliko opterećena. Iako sam rodila sama, bila je žena s kojom sam se posavjetovala. I premda je iskustvo koje sam stekla neprocjenjivo i nikad nisam požalila ni za čim u ovih godinu i četiri, shvatila sam da mi se misli s vremena na vrijeme vraćaju na lik te žene. Nije trebalo toliko snage, ali sam je kontaktirao, obavili smo ceremoniju pranja ruku i tu se sve zatvorilo. Sada se sjećam da jest, ali ne sjećam je se svaki dan u vezi s mojim rođenjem.

I vidim kako žene okolo i dalje kipte osjećajima o porodu, kako umjesto da razmišlja o mužu i djeci, uvijek se vraća tamo, spremno priča svima koji su spremni slušati kako je rodila. Pa čak i ako je porod bio savršen, još uvijek postoje iskustva vezana za prethodnih 9 mjeseci. A čini se da ta iskustva nemaju zastaru. Mama je i mene i sestru rodila, zapravo solo, u prenatalnoj jedinici, ali i sada o nekim trenucima priča vrlo živo, preživo za obična sjećanja. Vjerojatno su ta iskustva stavljena u rang s drugim iskustvima, ali to ih nije spriječilo da budu. A notorni učinak oksitocina, kada se žena nakon poroda ne može sjetiti jednostavnih stvari, poput naslova svoje teze napisane dan prije, čini se da se ne može nositi sa svojim osjećajima.

Naši preci su to jako dobro razumjeli. Babica se pozivala na porod ako je žena prvi put rađala ili ako je nešto pošlo po zlu. Ali babica je uvijek uzdizala trudnicu, vladala njezinim tijelom, vladala djetetom, a zatim je bila ceremonija pranja ruku. I ranije sam ovu radnju doživljavao na sljedeći način: zagrijavanje i montaža - odvojeno, zamagljivanje ruku - odvojeno, kao da je jedno za tijelo, drugo za glavu. Nakon što sam vidjela povijanje i sama u njemu sudjelovala, shvatila sam da su tijelo i glava jedno u svim fazama.

Što sam vidio:
1. Anketa, ženu se pita o njezinom stanju i na temelju rezultata odabiru začine za piće i aroma ulja. To joj daje priliku razumjeti svoje osjećaje i artikulirati svoju bol.

2. Masaža vam omogućuje da prvo osjetite tijelo. Naša su tijela krajnje čeznula za rukama druge osobe. Svi primati se mnogo dodiruju: maze se, grle, sređuju kosu. Naši preci prije 100 godina lako su se slagali i vladali jedni drugima, zato se dio naše ruke zove DLAN. Kupka, metle jednom tjedno i izvanredno kupanje prigodom dolaska, bolesti ili drugog događaja, a porod je bio takav događaj. I sada, čak i bez poroda, često ne osjećamo tijelo. Masaža omogućuje osjetiti tijelo, njegove nove granice i osjetiti gdje postoje napetosti koje su povezane s osjećajima. Radeći sa stresovima, možete doći do iskustava koja su ga uzrokovala, stenjati, izgovoriti ih i ukloniti napeta mjesta u tijelu.
Oni. ispada dvosmjerno kretanje u radu s boli: kroz sjećanja i kroz tijelo. I tu dolazi druga faza tranzicije. Kroz izgovorenu i proživljenu bol umire žena kao trudnica i porodilja.

3. Tijekom prve dvije faze žena se priprema za drugu fazu tranzicije: gubitak društvenog statusa i, zapravo, čovjeka. Za nju pravila društva prestaju djelovati. Mirno se razgolićuje pred ljudima kojih bi se nedavno posramila. Masaža ju je već stavila u pasivno stanje predmeta s kojim se nešto radi, a sada je uronjena u biljnu kupku i ostavljena neko vrijeme sama. Nakon 15 min. počinje sljedeća faza: opušta se i masira, okreće (kao novorođenče ili mrtva osoba). Oni podmazuju kožu pilingom, što se s jedne strane može smatrati kozmetičkim zahvatom, ali s druge strane, to je uklanjanje stare kože.

4. Žena se umota u topli ručnik ili kućni ogrtač, prenese u krevet i umota u 7-8 slojeva tkanine. Zatim joj se tijelo maže uljem s dodatkom njoj ugodnih aroma i grije (na nogama vunene čarape, na glavi kapa).

5. Počinje važna faza povlačenja tijela (vidi članak). Ovdje vidim vrhunac faze umiranja: namazan, opušten, umotan u pokrove i zategnut. U isto vrijeme, žena može uroniti u sebe i spavati na nekim turama, a na nekim turama postaje vrlo animirana i daje nove porcije iskustava, ili samo čavrlja o sitnicama.

6. Spavanje ili odmor, kada žena provede 4 sata u krevetu grleći dijete, odmarajući se i oporavljajući se.

Moji dodaci, uklj. prijelaz, kako pojačati učinak.

Odjeća je važna u tranziciji kao simbol društvenog statusa. Zamolio bih ženu da upozna povijače u odjeći koju je nosila u trudnoći, bliže porodu i od koje se spremna rastati.

Tako da pripremi potpuno novu, nikad nošenu odjeću koju će obući nakon povijanja. Simbol novog statusa majke.

Obratio bih više pozornosti na fazu intervjua, čak i ako je sve jasno s izborom začina i ulja, važno je kada ženi postavljate pitanja pustiti je da shvati svoje osjećaje i kaže. Dio boli od iskustava će nestati u ovoj fazi.

Prije odlaska u kadu možete organizirati ritual pranja ruku (naravno, prethodno objasnivši ženi što je to i kako se radi). Nije uvijek moguće vratiti se i pronaći istog liječnika ili anesteziologa ili nekog drugog koji je bio velik i čija sjećanja progone, a riječi koje je ta osoba izgovorila se stalno sjećaju. Više sam puta vidio kako je Arida on Patterns rješavala takve probleme uz pomoć zamjene u aranžmanu. Ili možete koristiti masku, u Baskakovki smo igrali maskenbal "spoj čaplje i ždrala". Zanimljivo stanje, znam tko se krije iza maske, ali ja to ne percipiram, ja komuniciram s maskom. Mislim da je maska ​​dobra ako je žena protiv konstelacijske metode (i to se događa). A za nju je važno vidjeti tu osobu, reći mu što nije rečeno, zamoliti za oprost i primiti njegov oprost.

Pa, u prijelazu postoji obavezna faza završetka - odavanje počasti inicijatu u novom svojstvu. I tu ispada da je žena ostavljena, rečeno joj da leži 4 sata i to je to. Pozdrav obitelji. Odmor mora biti, doduše ne buran, samo s članovima obitelji, ali važno je da žena nakon 4 sata ležanja obuče novu haljinu i s djetetom u naručju izađe iz sobe. u drugu prostoriju, gdje se postavlja svečani stol i dočekuju je pozdravi i čestitke članovima obitelji i bliskim prijateljima. To je logika rituala prijelaza: prošla je kroz trudnoću, kroz porod, odradila je i sada je ona ta koja će odgajati i brinuti se o već rođenom djetetu, to je vrijedno pažnje.

I nekoliko riječi o onima koji provode povijanje (opet, s gledišta prijelaza). Postoji takvo pravilo da samo oni koji su već tamo mogu voditi u novi svijet. Barem je ovo svijet živih, a ako oni koji obavljaju povijanje i sami nisu sasvim živi (u Wedzhenovom smislu, smrznuti, sirene i drugi nemrtvi) ili trenutno proživljavaju ne najbolju fazu života, tuga, depresija itd. . Bojim se da se treća faza tranzicije kod žene ne dogodi ili da bude zamagljena.

Da, prijelaz podrazumijeva drugu fazu umiranja, tj. pasivnost, a mora postojati i figura onoga koji obred provodi. Po mom mišljenju, za uspjeh povijanja važno je stvoriti taj poseban ritualni prostor, kada se zaboravlja isprazni svijet oko sebe i ostaje samo središnja figura - žena u tranziciji. Tamo se zna dogoditi da pričaju šaptom i pokušavaju šutjeti kako ne bi probudili bebu, ali ja sam jasno osjetila promjenu prostora vrlo sličnu onoj koju doživim ako slučajno idem na misu u crkvu, također osjećaj događanja rituala, događanja čuda. A povijačice su prispodobljene vodičima, svećenicama, o kojima uvelike ovisi hoće li se taj prostor prijelaza, sakramenti ili sve svesti na spa postupak.

Nadam se da sam uspjela dočarati ljepotu i logiku postporođajnog povijanja koju sam vidjela. I smatram da je povijanje u punom obliku potrebno svakoj ženi koja je rodila, bez obzira koliko je vremena prošlo od poroda. Kako bi se zatvorila rupa u kojoj struji snaga i kao važna faza u pripremi za začeće, na kraju, da nezatvorena iskustva prošlosti ne iskrsnu u novoj trudnoći i porodu.

Nakon poroda žena zauvijek odlazi u svoje novo stanje. Njezino se tijelo mijenja i upravo je prvo vrijeme nakon poroda (peti ili šesti dan) najoptimalnije za poslijeporođajno povijanje žene, koje je u davna vremena pomagalo trudnicama da vrate snagu i zdravlje. Što znači povijanje nakon poroda?

Ranije je u Rusiji povijanje značilo da žena najmanje tri puta posjeti kupalište kako bi povratila svu svoju snagu, postigla brzu kontrakciju maternice i normalizirao iscjedak. Sada postpartalno povijanje znači prihvatiti:

• postupci masaže;
• trljanje biljnim uljima;
• grijanje kadom ili toplinom vode;
• korištenje toplih napitaka, infuzija, dekocija.

Rodilja je prvi dan zaokupljena bebom, a prva tri dana prođu u iščekivanju navale mlijeka, pa je povijanje nakon poroda najbolje započeti nakon preseljenja kući iz rodilišta, odnosno negdje oko 4-5 dana.

Žena treba pripremiti što topliju kupku i napraviti topli začinski ili biljni napitak kako bi se učinkovito zagrijala sva duboka tkiva. Kada se svi mišići opuste i dovoljno zagriju, možete nastaviti s postupkom masaže. Masaža potiče još veće opuštanje, poboljšava metabolizam, limfnu drenažu, protok krvi, unutarnji organi zauzimaju svoj uobičajeni položaj, kao prije trudnoće, maternica se skuplja, želudac odlazi. Nakon postupaka opuštanja, koje je, kako bi se poboljšao učinak, najbolje učiniti uz upotrebu eteričnih ulja, infuzija bilja, krema, maski, provodi se samo povijanje: osam zona ženskog tijela povlači se dugim ručnikom:

• stopala;
• glava;
• trbuh;
• ramena;
• bokovi;
• prsni koš;
• cjevanica.

Dobro je ako nakon takve kontrakcije žena može zaspati i provesti najmanje 4 sata u ovom stanju. Ako je potrebno nahraniti bebu, to se može učiniti u bilo kojem trenutku, budući da se postporođajno povijanje provodi u prisutnosti novorođenčeta, tako da se oboje osjećaju blisko, samo trebate nahraniti majku djeteta za hranjenje. Postupak takvog omatanja traje do 8 sati, ali može i kraće.

Što ženi daje povijanje nakon poroda?

Prednosti takvog povijanja žena osjeća nakon prve sesije. Postoji poboljšanje sljedećih parametara:

• vraća se dinamički način kretanja žene, odnosno vraća se nekadašnji centar gravitacije, žena se prestaje kretati, kao i tijekom trudnoće, vraća se hod;
• vraća se bivša elastičnost tjelesnih tkiva, postaju manje elastična, pa se poboljšava tonus mišića;
• postoji stimulacija hematopoetskih organa (uostalom, tijekom poroda se gubi puno krvi);
• toksini i troske aktivno se uklanjaju iz tijela kroz žlijezde lojnice i znojnice;
• uklanja se oticanje ekstremiteta;
• spriječena je postporođajna depresija;
• sve dok se kosti ne vrate u prijašnje stanje i ne poprime nepravilne oblike, taj se proces potiče izvana, odnosno lik se učinkovito ispravlja;

funkcioniranje tijela se vraća u normalu.

Nakon poroda žene traže načine da se što brže oporave. U modernom životu nema vremena ležati tjednima i čekati dok se samo tijelo ne vrati u normalu. Treba se brinuti za bebu, nekoga čeka zadaća, a nekoga posao. Nekada su u Rusiji babice bile angažirane na porodu. Umotali su matere u mokro platno, stavili ih na peć, a ujutro su već obnovljeni ustali.

Upravo je mahanje trudnica dalo ime specijalistima. Pokazalo se da stari običaji nisu tako gusti. Danas u Rusiji postoji moda za žensko povijanje nakon poroda. Ovaj postupak se zaljubio, ali i obrastao brojnim mitovima koje ćemo mi raskrinkati.

Poslijeporođajno povijanje može učiniti svatko. Zapravo, ovaj postupak će zahtijevati poznavanje fiziologije, anatomije, sposobnost masaže, osnove biljne medicine i aromaterapije. Iza naizgled jednostavnog postupka krije se rad i znanje. Ako amater pokuša napraviti postporođajno povijanje, onda će to biti samo SPA postupak i ništa više.

Ovaj proces je zaista čaroban. Ako žena očekuje čuda od takvog povijanja, onda se ne bi trebala obratiti opstetričarima, već čarobnjacima. Ovaj postupak ne daje rezultate od nule, radi se s rezervama tijela. Mnoge majke sanjaju da će im povijanje omogućiti da izgube nekoliko kilograma, suze struk, učine trbuh ravnim, a kožu manje mlohavom. Svatko želi takva čuda, ali potrebno je samo 1-2 kilograma težine, i to zbog tekućine. Ako nakon postupka čvrsto jedete, tada se željeni učinak možda uopće neće vidjeti. Da, možete izgubiti nekoliko centimetara u struku, bokovima i trbuhu. Ali nemojte očekivati ​​da ćete nakon povijanja ući u predtrudničke hlače. Ne možete se tako brzo riješiti viška kilograma (ponekad i desetak). Sve ovisi o samoj ženi. Povijanje će zategnuti opušteni trbuščić, smanjiti dijastazu. Naravno, ponekad žene razumno prigovaraju da će se to ipak dogoditi. Ali proces oporavka nakon poroda ponekad traje mjesecima i godinama. A postpartum swaddling će vam omogućiti da se vratite u svoj prethodni oblik mnogo brže.

Ovaj postupak ima ezoteričnu osnovu. Kako funkcionira povijanje, kao postupak oporavka nakon poroda, temelji se isključivo na fiziologiji. Ovdje je sve načelno jasno, nema čarobne pozadine. Tijelo se zagrijava, započinju procesi znojenja. Zajedno sa znojem, hormon relaksin se aktivno izlučuje. On je taj koji tijekom trudnoće uzrokuje opuštanje ligamenata stidne artikulacije zdjeličnih kostiju. To daje širenje zdjelice, pridonoseći normalnom tijeku poroda. Relaksin ne djeluje samo na ligamente u zdjelici, već također opušta druge mišiće i ligamente. To koriste stručnjaci - nakon što opustite mišiće i odmorite ih, trebate pričekati da se hormon oslobodi, a zatim povući tijelo što je moguće čvršće kako biste konsolidirali rezultat.

Povijanje je u biti ubrzani oporavak. Ako tijelo pripremite na poseban način, tijelo se može učiniti vrlo gipkim i ukloniti izobličenja u njemu. Možete poravnati čak i zakrivljenu zdjelicu, oslabiti otklone u kralježnici. Nije prošlo bez povijanja. Vježbanje može pomoći, ali postporođajno razdoblje je prilično teško razdoblje za ženu. U tom razdoblju ne preporuča se tjelesna aktivnost. U pomoć dolazi povijanje, koje je medicinski postupak. Poznato je da nije svima potrebno liječenje. Zato se ne petljajte oko svega. Ako žena nije sigurna da joj je to potrebno, ne biste trebali slijediti modu ili primjer prijatelja.

Zahvaljujući povijanju, svi će organi doći na svoje mjesto. Vrijedno je znati da je povijanje samo jedan od restorativnih postporođajnih postupaka. Ali moguće je očekivati ​​da će se rad genitourinarnih organa poboljšati, urinarna inkontinencija će nestati, samo u kombinaciji s pravilnim ponašanjem tijekom cijelog postporođajnog razdoblja. U ranim danima potrebno je pridržavati se odmora u krevetu, prvih nekoliko tjedana podvezati trbuh i raditi vježbe nakon poroda. Pa čak ni tada rezultat neće doći odmah - morate čekati. Tek nakon nekoliko mjeseci žena će shvatiti da se njezino tijelo već potpuno oporavilo od poroda. I povijanje može biti jedan od faktora na putu do rezultata.

Povijanje je uobičajeni tretman u toplicama. U ovom slučaju stvarno se koriste masaža, piling, biljne kupke. Zaista ima izravnu vezu s kozmetologijom i njegom tijela. Ali ti se postupci ne provode sami, već radi važnog cilja - zagrijavanja tijela. Drugim riječima, u postupku povijanja 80 posto vremena je samo priprema za to. Koriste se i tretmani u toplicama, jer je žena nakon poroda iscrpljena i nije joj do opuštajućih postupaka. Ponekad nema dovoljno vremena za pranje kose i manikuru. A zahvaljujući njezi i brizi o sebi, možete se sjetiti sebe za nekoliko sati, osjetiti svoje tijelo, već koncentrirano na potrebe bebe, i samo se opustiti. Nije li mudro posvetiti malo vremena sebi u ovom teškom razdoblju?

Povijanje djeluje jednako za sve. Gore je već rečeno da sve ovisi o samoj osobi. Sve žene drugačije rađaju, logično je pretpostaviti da oporavak neće teći na isti način. Također je važno uočiti određenu pravilnost. Ispada da što se žena bolje zna opustiti, brinuti o sebi, voljeti sebe, rezultat će biti bolji. Opuštanje je glavna točka takvog restaurativnog postupka. Drugi faktor koji utječe na rezultat je ponašanje nakon povijanja. Velika je razlika u aktivnom životu, kućanskim poslovima, kada vrijeme proleti nezapaženo, te nepomičnom višesatnom ležanju. Važna je i pomoć drugih. Cijeli dan nakon povijanja žena treba biti pošteđena kućanskih poslova, brige o djeci i trudova. Sve ovo vrijeme treba u potpunosti posvetiti njezinom odmoru. Da biste to učinili, potrebno vam je razumijevanje voljenih koji će na jedan dan krotko preuzeti sve poslove oko kuće.

Zahvaljujući povijanju, porod se može zatvoriti. Zatvaranje trudova je osjećaj da je trudnoća prošla. Žena se prestaje stalno sjećati procesa porođaja. Završetak je neka vrsta poniznosti, spoznaja da je sve već prošlo. O tome je dosta napisano, ali treba shvatiti da se može zatvoriti samo ono što je bilo otvoreno. Ako je žena već o svemu razgovarala sa svojim prijateljicama, ne sjećajući se poroda, onda ovo pitanje više nije relevantno. Tada nikakvo zatvaranje poroda iz procesa povijanja neće uspjeti, nemojte se uzrujati zbog nedostatka rezultata. Neće biti moguće zatvoriti nešto ako postoji neka vrsta prepreke na putu. Ako se porođaj pokazao traumatičnim ili je prošlo premalo vremena, osjećaj završetka možda neće doći. Također sve ovisi o tijeku poroda i ženskoj psihi. Naravno, povijanje će olakšati moral, ali neće moći odjednom iznijeti sve nagomilane akutne emocije.

Postporođajno povijanje odvija se bez komplikacija. Stručnjaci smatraju da moguće komplikacije nakon takvog zahvata mogu biti povišena tjelesna temperatura, glavobolja, osjećaj slabosti i bolovi u trbuhu. Povišena temperatura kod žena neposredno nakon poroda je uobičajena, čak i uz dobro stanje maternice i dojki. Ova pojava prolazi sama od sebe, ovdje samo trebate leći. Povijanjem se, pak, povećava broj takvih žena kod kojih tijelo vlada samo sobom. Glavobolja se javlja kada se žena pregrije, što se ne smije dopustiti. U ovom slučaju pomaže masaža vrata, klistir prije povijanja, toplo ulje sa šafranom u nos, akupresura melemom od zvjezdice, ružmarina na vrat i oblog s eteričnim uljem.