Hrana protiv raka. Složeni utjecaj hrane

Kažu: "Ono si što jedeš." Stoga jednostavan zaključak - vaše zdravlje i vaše bolesti proizlaze iz onoga što jedete. U borbi protiv raka, osim složene farmakologije, pomažu i obične namirnice koje su esencija života ljudskog organizma.

Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) objavila je popis proizvoda koji pridonose ukupnom jačanju imunološkog sustava, imaju antidepresivni učinak na psihu i povećavaju ukupni tonus organizma. Ali najznačajnije svojstvo ovih blagotvornih proizvoda je to što mogu zaustaviti rast stanica raka.

križonosan

Brokula, cvjetača, kupus, prokulica, bokčoj, potočarka i ostalo povrće koje je već steklo reputaciju boraca protiv raka.

Ovo povrće sadrži indole koji potiču proizvodnju snažnog antioksidansa, enzima glutation peroksidaze. Znanstvenici vjeruju da indoli deaktiviraju višak estrogena koji može izazvati rak, posebice tumor dojke. Ovo povrće također ima visok sadržaj vitamina C, snažnog antioksidansa. Za maksimalno očuvanje indola, ovo povrće poželjno je konzumirati sirovo ili nakon kratkog kuhanja na pari.

Soja i proizvodi od soje

Soja i svi proizvodi od soje (tofu, tempeh, miso i soja umak) sprječavaju razmnožavanje malignih stanica. Osim toga, sadrže izoflavone i fitoestrogene, koji imaju antitumorsko djelovanje. Osim toga, proizvodi od soje smanjuju toksične učinke zračenja i kemoterapije.

Razne vrste luka i češnjaka

Češnjak ima svojstva keliranja, odnosno sposobnost vezanja toksina, uključujući, primjerice, potencijalno kancerogeni kadmij iz cigaretnog dima, te ih uklanja iz tijela. Također aktivira bijele krvne stanice koje gutaju i uništavaju stanice raka. Jedna od najčešćih vrsta raka je rak želuca, ali redovita konzumacija češnjaka i luka smanjuje mogućnost ove bolesti. Osim toga, češnjak služi kao izvor sumpora, koji je neophodan jetri za obavljanje funkcije detoksikacije.

Luk djeluje na sličan način, iako u manjoj mjeri. I češnjak i luk sadrže alicin, tvar koja sadrži sumpor sa snažnim detoksikacijskim učinkom. S obzirom da je jetra univerzalni organ koji čisti naše tijelo od svih kancerogenih i patogenih mikroba, važnost luka i češnjaka je teško precijeniti.

Smeđe alge

Smeđe alge sadrže mnogo joda koji je neophodan za štitnu žlijezdu koja regulira metabolizam šećera (energije) u krvi. Poznato je da se, počevši od otprilike 25 godina, štitnjača postupno smanjuje u veličini, a mnogi ljudi s godinama smatraju da je njezina funkcija nedovoljna (smanjenje proizvodnje hormona). Ako je proizvodnja energije smanjena, tada se mijenja i metabolizam šećera u krvi, što stvara povoljne uvjete za pojavu raka. Smeđe alge sadrže puno selena koji je snažan antioksidans.

Orašasti plodovi i sjemenke voća

Bademi sadrže leatril, prirodnu tvar koja sadrži tvar sličnu cijanidu koja je smrtonosna za maligne stanice. Stari Grci, Rimljani, Egipćani i Kinezi jeli su sjemenke i koštice voća poput marelica, vjerujući da suzbijaju razvoj raka.

Sjemenke lana i sezama, bundeve i suncokreta sadrže u svom tvrdom vanjskom omotaču lignani. To su takozvani fitoestrogeni (tvari koje svojim djelovanjem oponašaju hormon estrogen) koji pomažu u uklanjanju viška estrogena iz organizma. Poznato je da višak estrogena potiče pojavu hormonski ovisnih karcinoma, posebice raka dojke, jajnika i maternice.

Soja, tofu, miso i tempeh također su bogati lignanima, što može biti jedan od razloga zašto su karcinomi ovisni o hormonima rjeđi u azijskim zemljama.

Japanske i kineske gljive

Maitake, shiitake i rei-shi gljive sadrže snažne polisaharide za jačanje imuniteta koji se nazivaju beta-glukani.

Obične gljive ih nemaju, pa ima smisla potražiti ove prirodne istočnjačke droge, čak iu osušenom obliku, u supermarketima i trgovinama kineske hrane. Koristite ih u svim jelima u koja se dodaju gljive.

rajčice

Posljednjih godina rajčica je dobila posebnu pozornost zbog otkrića antitumorskih svojstava u njoj. Rajčice sadrže likopen, snažan antioksidans.

Riba i jaja

Bogat su izvor omega-3 masnih kiselina koje inhibiraju stvaranje stanica raka. Trenutno se od ribljih vrsta prednost daje iverku.

Citrusi i bobičasto voće

Agrumi i brusnice sadrže bioflavonoide koji podupiru i pojačavaju antioksidativno djelovanje vitamina C, kojim je ovo voće i bobičasto voće posebno bogato. Jagode, maline i šipak sadrže elaginsku kiselinu, snažan antioksidans koji sprječava oštećenje gena i usporava rast stanica raka. S borovnicama dobivamo i tvari koje sprječavaju oksidativne procese i usporavaju proces starenja.

Korisni začini

Kurkuma (kurkuma) je jarko žuti prah iz gomolja biljke iz porodice đumbira, široko korišten kao začin. Kurkuma ima dobra antikancerogena svojstva, posebno u liječenju raka crijeva i mokraćnog mjehura. Može smanjiti tjelesnu proizvodnju specifičnih enzima povezanih s upalom, koji su abnormalno visoki u bolesnika s određenim vrstama upalnih bolesti i raka.

Čaj

I zelena i crna sadrže određene antioksidanse poznate kao polifenoli (katehini), koji imaju sposobnost sprječavanja dijeljenja stanica raka. Zeleni čaj je u tom pogledu najučinkovitiji, crni nešto manje, a biljni čajevi, nažalost, nisu pokazali tu sposobnost.

Prema izvješću objavljenom u Journal of Cellular Biochemistry (SAD) u srpnju 2001., ovi polifenoli, kojima obiluju zeleni i crni čaj, crno vino i maslinovo ulje, mogu štititi od raznih vrsta raka. Suho lišće zelenog čaja sadrži približno 40% polifenola po težini, pa konzumacija zelenog čaja može značajno smanjiti rizik od raka želuca, debelog crijeva, pluća, jetre i gušterače.

Postoje li namirnice koje, naprotiv, povećavaju rizik od raka ili pogoršavaju tijek bolesti? Takvi proizvodi postoje, a to su prvenstveno:

Alkohol

Utvrđeno je da zlouporaba alkohola povećava rizik od razvoja raka usne šupljine, grkljana, ždrijela, jednjaka, jetre i dojke. Žene s visokim rizikom od razvoja raka dojke općenito bi trebale izbjegavati konzumiranje alkohola, jer pijenje čak i nekoliko pića tjedno povećava vjerojatnost razvoja bolesti.

Meso

Konzumaciju mesa u slučaju raka ili povećanog rizika od njegove pojave treba ograničiti. Prema nekoliko studija, veći rizik od raka debelog crijeva i želuca postoji kod ljudi čija se prehrana sastoji uglavnom od mesnih proizvoda pripremljenih u kulinarskoj industriji. Možda je to zbog dodatka nitrita, naširoko korištenih u kuhanju kao aditiva u hrani. Osim toga, meso sadrži kolesterol, a konzumacija masne, kalorične i kolesterolom bogate hrane dovodi do razvoja pretilosti koja se povezuje s većim rizikom od razvoja raka (rak dojke u žena u postmenopauzi, endometrija, debelog crijeva, žučnog mjehura, jednjaka). , gušterača). , bubrezi).

Nedavno su objavljeni podaci znanstvenika iz Stockholma. Švedski liječnici saželi su statistiku znanstvenih istraživanja u kojima je sudjelovalo gotovo 5 tisuća ljudi. Pokazalo se da povećanjem konzumacije mesnih prerađevina na svakih 30 grama dnevno rizik od razvoja raka želuca raste za 1538%. Prema znanstvenicima, povećani rizik od raka može biti posljedica dodavanja nitrata i konzervansa tim proizvodima. U velikim količinama ove tvari su kancerogene. Drugi važan faktor je utjecaj toksičnih tvari koje nastaju tijekom dimljenja mesa.

Sol i šećer

Utvrđeno je da su ljudi koji konzumiraju velike količine hrane pripremljene sa soli skloniji razvoju raka želuca, nazofarinksa i grkljana. Nema podataka o opasnostima soli koja se koristi kao začin, no i tu je potrebna umjerenost. Konzumacija velikih količina šećera opasna je u smislu razvoja prekomjerne tjelesne težine, što, kao što je već navedeno, povećava rizik od razvoja raka. Bolje ga je zamijeniti medom.

Lofant tibetanski

Agastachys naborani, Agastachys rugosa, Louphantus tibeticus. Familija poligona. Reliktna biljka. Imunostimulator.

Tibetanski lofant izvrsna je medonosna biljka i učinkovit lijek, štoviše, lofant izlučuje nektar u prvoj godini i cvjeta do kraja ljeta, kada glavne medonosne biljke prestaju cvjetati. Med na bazi lofanta je ljekovit. Značaj lofanta u medicini još je veći nego u pčelarstvu. Od pamtivijeka se koristi u tibetanskoj medicini, a narodi Istoka vjeruju da je snažan biostimulans koji parira ginsengu.

Prema biokemijskim istraživanjima, to je najsnažniji imunostimulans dugog djelovanja kojemu ravan još nije pronađen u biljnom svijetu. Za razliku od ginsenga, njegovo djelovanje na organizam je blaže i dugotrajnije, njegova ljekovita svojstva postupno se povećavaju i traju dugo. Njegova najvažnija prednost je što, djelujući izravno na imunološki sustav, aktivnije utječe na naše organe za lučenje i time podiže našu unutarnju obranu.

Koloidne otopine

Mogu biti samo u tekućem obliku i njihova apsorpcija je 98% (tablete i kapsule se apsorbiraju od 4 do 40%).

Sastoje se od vrlo malih čestica, 7000 puta manjih od naših crvenih krvnih zrnaca. Svaka čestica koloidnih otopina je negativno nabijena, a ovojnica crijeva je pozitivno nabijena, stvara se elektromagnetsko polje, koje se koncentrira oko stijenki crijeva. Sve to zajedno daje 98% asimilacije. Koloidna otopina je po svojim fizičkim svojstvima slična tekućem tjelesnom mediju (krv‚ limfa), što omogućuje stanici da prirodno apsorbira ljekovite tvari koje se u njoj nalaze. Prijem koloidnih formula podržava i jača kompenzacijske funkcije tijela; pomaže u uspješnom rješavanju akutne i kronične patologije unutarnjih organa; značajno smanjuje količinu propisanih lijekova i uspješno neutralizira njihove nuspojave.

Višekomponentne fitoformule učinkovitije su od malih, a posebno jednokomponentnih.

KOLOIDNO SREBRO je učinkovit prirodni antiseptik sa širokim spektrom antibakterijskih svojstava. antivirusno i antifungalno djelovanje. Preporučuje se za poticanje nespecifičnog imuniteta i prevenciju virusnih infekcija. Patogena mikroflora ne razvija otpornost na srebro. Srebro, koje je uključeno u lijek u najaktivnijem koloidnom obliku, izvrstan je antiseptik; spektar djelovanja je prilično širok - PREKO 650 vrsta bakterija! Na srebro se, za razliku od antibiotika, ne razvija rezistencija. Koloidno srebro ne samo da se bori protiv patogena, već i neutralizira toksine koje oni oslobađaju, pomaže u obnavljanju oštećenih tkiva i normalizaciji patoloških procesa koji se nazivaju upale. Opet i opet, kronične upale često završavaju rakom.....

Antikancerogena prehrana

Ovdje ćemo govoriti ne samo i ne samo o zdravoj prehrani, o tome se toliko priča da su svi već umorni od istih postulata. Razgovor je ozbiljniji - priča se o hrani koja djeluje kao lijek!

To je sada toliko relevantno, tako novo, da sam siguran da će "stari kardinali" onkologije vikati na nategnutost ovih tvrdnji, da nemaju nikakvu znanstvenu osnovu. Uzalud. Ono o čemu će biti riječi testirano je dugogodišnjim iskustvom u vrhunskim farmaceutskim laboratorijima u Francuskoj, Engleskoj, Njemačkoj i SAD-u. A budući da ti pokusi nisu bili financirani (tko bi financirao djelovanje šljiva ili malina?), najbolji umovi ovih laboratorija učinili su to na vlastitu odgovornost i rizik - ali čiste savjesti!

Logika korištenja proizvoda kaže da ako postoje proizvodi koji djeluju poput gnojiva na tumore, onda postoje i oni koji sadrže tvari protiv raka. I ne radi se samo o vitaminima, mineralima i antioksidansima.

Farmaceuti kemije već su se najeli, pa su pažnju usmjerili na povrće, voće, bilje, začine. Istini za volju, to je odavno poznato u narodnoj medicini svih naroda već mnogo tisuća godina. Jednostavno je iskustvo ovih ljudi sada moralo biti stavljeno na striktno znanstveni stol za ispitivanje, vrlo rigorozno testiranje. Povrće, začinsko bilje ne može se sakriti od agresije vanjskog okruženja, što znači da, kako bi preživjeli, moraju biti naoružani moćnim sredstvima zaštite od insekata, bakterija, gljivica, lošeg vremena itd. Te tvari je trebalo pronaći, ispitati u laboratorijskim uvjetima i preporučiti ljudima za korištenje. Do toga su ovi ugledni znanstvenici došli kao rezultat dugotrajnog eksperimentalnog rada.

Osnove dijete protiv raka

Da budemo jasni, ovo nije dijeta. Uopće mi se ne sviđa ova riječ. Ovo je novi način života i funkcionira samo ako ga se slijedi do kraja života. Nemoguće je složiti se s bolešću – “čekaj do sutra”, radi svake sekunde i sad o tebi ovisi kojim će putem krenuti.

biljne bjelančevine- leća (najvažnija), sušeni zeleni grašak, turski grašak (mung grah, slanutak).

Orasi, lješnjaci, bademi, pekan orasi. Sirove sjemenke. Klorofil, spirulina.

vjeverice životinje

U teškim slučajevima (III-IV čl.) Treba ih isključiti, bilo koji.

Ostali su prihvatljivi - piletina, puretina, zec. Rijetko mogu nadopuniti druga jela, ali samo od povrća. Oni ne bi trebali biti glavna jela, 200-300 g tjedno. I što je najvažnije, moraju se uzgajati u ekološkim uvjetima, na ekološkoj hrani. Još jednom, oni su prihvatljivi, ali nisu potrebni. Isto vrijedi i za jaja - samo rustikalna, oplođena i ne više od 4 jaja tjedno.

Riba se može jesti 2 puta tjedno, samo s povrćem, ili zasebno, bez ičega. S kašom i kruhom - ne možete. Najbolja riba je lokalna, organski uzgojena: šaran, smuđ, haringa; poželjne su male ribe.

Od mora - bolje lignje, losos - ekološki (sada vrlo rijetko). Umjetno uzgojeno - veliko blato (postoje kemikalije, boje itd.).

Masnoće - jestivi kesten, avokado, sjemenke suncokreta i bundeve, sezam (sezam). Maslinovo i laneno ulje, riblje ulje, rijetko ghee.

Ugljikohidrati žitarica- proso (najjači prirodni hormon, na njemu kokoši počinju život), heljda (najvažniji proizvod u liječenju onkologije), prirodna riža (ili basmati, tajlandska riža), zob, raž, suha drobljena pšenica, ječam u napitcima i slada.

biljni ugljikohidrati- bundeva, tikvice, bundeva, tikvice, mrkva, kupus - cvjetača, brokula, prokulica; rotkvica (razne) u velikim količinama; celer u velikim količinama, repa, rutabaga, rajčica (uključujući sokove, umake, paste i sl.), malo pečene cikle, puno luka (raznog), puno češnjaka (i luka i češnjaka s korom), šparoga, artičoka, puno hrena, rotkvica. Zeleni - što je više moguće.

Mliječni proizvodi- samo seljački, kiselo-mliječni - kefir, jogurt, svježi sir. Bolje noću u malim količinama.

Voće i bobičasto voće - što više jabuka u bilo kojem obliku, jagode, brusnice, jagode, borovnice, maline, borovnice, kupine, šipak, kaki, kokosovo mlijeko, agrumi, breskve, šljive, nektarine, marelice.

Vitamini - sokovi od gore navedenog povrća, voća, bobica, bilja, algi, perge, peluda, puno šipka. Askorutin, jantarna kiselina (vidi poseban članak). Proklijalo: pšenica, brokula, celer, lucerna, grašak (mung grah), sjemenke, raž, leća.

Pšenica, raž klijaju 36-40 sati, mung grah, leća - 2-3 dana. Samljeti u stroju za mljevenje mesa, mikserom.

Samljeti orahe u mlincu za kavu, dodajući malo morske soli, i dodati u salate, žitarice, voće, sokove, koktele.

Sol - po mogućnosti morska sol.

Gljive - šampinjoni, gljive, shiitake, bukovače, meitake.

Crno vino je izvor kvercetina i resveratrola.

Tamna čokolada - 70% kakaa.

omega 3

Vitamin D3

Probiotici, simbiotici(razno)

Selen u velikim dozama (selen-aktiv, origano, riba, školjke, guščja iznutrica).

Alge- fucus, morske alge, wakame, arame, nori.

Izbacite sva pića, konzumirajte što više zelenog čaja (2-5 šalica dnevno, bez šećera).

Zeleni su različiti (u salatama, koktelima itd.).

Što je moguće više peršina, kopra, celera.

Nakon jela ne piti 2-3 sata.

Razmak između onoga što ne odgovara je 3-4 sata.

Ovdje ne govorimo o hrani "općenito", već konkretno o proizvodima koji imaju antitumorski učinak. Prezalogajite na brzinu, samo da pomognete bolesti! Ne zaboravite da postoje države u kojima povratak više ne postoji. Ne stvarajte bezizlazne situacije za sebe, za svoj teško zarađeni novac.

Popis i opis najučinkovitijih namirnica

Zeleni čaj

Čaj koji se uzgaja u vlažnoj klimi ima visok sadržaj polifenola koji se nazivaju katehini. Jedna od njih, EGCG, jedna je od najmoćnijih molekula hrane koja sprječava stanice raka da stvore nove krvne žile potrebne za rast tumora.

Utvrđeno je da EGCG značajno usporava razvoj leukemije, raka dojke, prostate, bubrega i usne šupljine.

Zeleni čaj posebno je učinkovit u kombinaciji s proizvodima od soje u blokiranju napredovanja raka dojke.

Osim toga, znanstvenici su otkrili da su oni koji su pili 3 šalice zelenog čaja dnevno imali 57% manje recidiva nego oni koji su pili samo 1 šalicu.

Muškarci s rakom prostate koji su pili 5 šalica zelenog čaja dnevno smanjili su rizik od razvoja uznapredovalih tumora za 50%. Impresivan?

Crni čaj, čiji su listovi fermentirani, nema takve polifenole.

Najbolje sorte zelenog čaja iz Japana: senga, gyokuro, matcha itd., imaju više EGCG od kineskih.

Čajnu žličicu čaja preliti čašom kipuće vode, ostaviti 10 minuta, piti sat vremena nakon čega gubi svoju ljekovitost.

Zeleni čaj djeluje kao odličan detoksikator za cijelo tijelo. Stimulira jetru. Opisani su slučajevi potpunog izlječenja ciroze jetre, budući da čaj čisti jetru od toksina. U eksperimentu je zeleni čaj blokirao djelovanje kancerogenih tvari koje uzrokuju rak dojke, pluća, jednjaka, želuca i debelog crijeva.

Kurkuma

Kurkuma (kurkuma) je najsenzacionalniji lijek u posljednje vrijeme!

Iako je u Indiji poznat već mnogo tisuća godina ... i kao začin i kao vrlo učinkovito protuupalno sredstvo.

U laboratoriju je dokazano da kurkumin sprječava rast mnogih vrsta raka, poput raka jetre, želuca, debelog crijeva, dojke, jajnika i leukemije.

Osim toga, blokira rast krvnih žila i uzrokuje odumiranje stanica raka, tj. izaziva apoptozu – samoubojstvo stanica!

Indijci konzumiraju 1,5 do 2 grama kurkume dnevno (doživotno!), tj. od ¼ do ½ čajne žličice, pa osam puta obolijevaju od raka pluća, od raka debelog crijeva - 10 puta, od raka dojke - 5 puta, od raka bubrega - 10 puta i od raka prostate - 50 puta (!) Rjeđe od Europljana.

Kurkuma je učinkovita u borbi protiv raka dojke - u fazi kada tumor više ne reagira na kemoterapiju primijenjenu taksol(lijek za metastatski rak dojke, ali pomaže u manje od polovice slučajeva i uz velike kontraindikacije). Iako u narodnoj praksi postoje biljke s učinkom taksola bez kontraindikacija. Stižu ohrabrujuća ispitivanja protiv multiplog mijeloma, raka gušterače, pluća, debelog crijeva.

Čak su i agresivni tumori mozga poput glioblastoma osjetljiviji na kemoterapiju kada se paralelno koristi kurkumin. U Tajvanu su otkrili da se kod liječenja malignih tumora kapsulama kurkume ona slabo apsorbira u probavnom sustavu. Indijska mudrost je zaboravljena, a ona uvijek uključuje korištenje kurkume uz crni papar ili đumbir, kao što se uvijek radi u curry. Papar povećava apsorpciju kurkume čak 20 puta! Još ćemo desetljećima rasti do indijske mudrosti...

Kurkuma se može konzumirati s proizvodima od soje (ali ne genetski modificirane), što povećava ljekovita svojstva i jednog i drugog. Dodate li ovdje šalicu zelenog čaja, dobit ćete snažan koktel bez nuspojava koji drži pod kontrolom mehanizme razvoja raka.

Sažmimo naša otkrića: kurkuma, kao i zeleni čaj, zaustavlja

proces angiogeneze i potiče apoptozu stanica raka.

U idealnom slučaju, kurkumu bi trebalo konzumirati na sljedeći način: pomiješajte ¼ žličice. kurkuma u prahu s ½ žličice. maslinovo (ili laneno) ulje i dobar prstohvat crnog papra. Može se dodati povrću, juhama i preljevima za salate.

Curry sadrži samo 20% sastava kurkume, pa je bolje koristiti kurkumu u prahu zasebno.

Đumbir

Izvrstan je stimulans, dijaforetik, ekspektorans, karminativ, antiemetik, analgetik.

Glavna radnja- Probavni i dišni sustav.

Primjenjuje se kod: prehlade, gripe, probavnih smetnji, povraćanja, podrigivanja, bolova u trbuhu, laringitisa, artritisa, hemoroida, glavobolje, bolesti srca - univerzalni lijek!

Svježi đumbir najbolje se koristi kao dijaforetik za prehladu, kašalj, povraćanje i poremećaje povezane sa sluzi. Suhi đumbir je gorči od svježeg. Učinkovitiji je kao stimulans i ekspektorans.

Po svojim protuupalnim i antioksidativnim svojstvima učinkovitiji je od vitamina E.

Đumbir sprječava rast određenih stanica raka, a također sprječava rast novih krvnih žila.

Dodati pirjanom povrću, pomiješati s medom i limunom (limetom). Brew poput čaja, spuštajući 10-15 minuta. tanke ploške nasjeckanog korijena. Možete piti i toplo i hladno.

Đumbir dobro pomaže mršavim, oslabljenim. Ali đumbir može naštetiti zdravima, dobro hranjenima. Ima vrlo jak psihotropni učinak! Dnevna doza - ne više od 1-2 g praha.

Maslinovo ulje

O tome se puno priča, ali malo tko povezuje konzumaciju ulja s mediteranskom prehranom. Nema litvanskog dimljenog mesa i kobasica, nema takvih jela od krumpira u bezdimenzionalnim količinama, tj. bez većih zdravstvenih problema. Malo je životinjske masti, ali puno maslina i maslinova ulja.

Utvrđeno je da tvari masline i ulja izravno sprječavaju razvoj raka u početnim fazama. Usporavaju razvoj raka dojke, maternice i debelog crijeva.

Stručnjaci savjetuju korištenje maslinovog ulja zajedno s herceptin, lijek koji vrlo učinkovito suzbija ekspresiju gena HER-2, no maslinovo ulje se konzumira već dugi niz godina.

Poznato je da je višak estrogena u tijelu zapadnih žena (uzimanje hormonskih kontraceptiva, hormonska nadomjesna terapija tijekom menopauze) jedan od glavnih uzroka epidemije rak dojke.

U Sjedinjenim Američkim Državama, učestalost raka dojke smanjena je prvi put u nekoliko godina. To se dogodilo nakon značajnog smanjenja preporuka za uzimanje hormona tijekom menopauze.

Fitoestrogeni soje su 100 puta manje aktivni od prirodnih ženskih hormona, ali djeluju na isti način kao tamoksifen, lijek koji se obično koristi za sprječavanje ponovne pojave raka dojke. Fitoestrogeni mogu usporiti rast tumora ovisnih o estrogenu. Ali ovaj učinak vrijedi samo za one koji su soju konzumirali od djetinjstva.

Genistein (jedan od flavonoida soje) podsjeća na muške hormone, pa je rezultat isti i za muškarce - soja od djetinjstva.

Stoga izbjegavajte dodatke prehrani koji sadrže flavonoide, posebice koncentrate (ekstrakte) – mogu izazvati rast tumora!

Flavonoidi soje, poput zelenog čaja, blokiraju rast tumorskih krvnih žila. Imaju važnu ulogu u borbi ne samo protiv raka dojke i prostate, već i protiv mnogih drugih vrsta raka.

To znači da mnoge vrste organskih proizvoda od soje - tofu, tempeh, meso itd., mogu biti korisni proizvodi u borbi protiv raka.

Jako važno! Nemojte konzumirati proizvode od soje tijekom kemoterapije taksolom!

Mlijeko zamijenite sojinim mlijekom ili sojinim jogurtom. Koristite tofu i meso, ali samo prije kemoterapije i tjedan dana nakon nje.

Skuhajte tofu s lukom, češnjakom, curryjem i ostalim začinima (o njima ćemo kasnije).

Soja se može proklijati i dodavati salatama.

Povrće

Dnevno - za svaki obrok! – možemo i trebamo birati hranu koja će zaštititi naš organizam od invazije raka.

Ovi proizvodi:

Neutralizirati karcinogene.

Podržite naš imunološki sustav.

One blokiraju razvoj novih krvnih žila potrebnih za rast tumora.

Oni ne dopuštaju tumoru da održava upalu, koja služi kao plodno tlo za to.

Oni blokiraju mehanizme koji omogućuju tumoru da prodre u susjedna tkiva.

Pospješuju samouništenje stanica raka.

Još jednom ću ponoviti. Ovdje ne razmatramo svo povrće općenito, već ono

koji nam pružaju gore navedenih šest točaka.

Ovo je glavno "antikancerogeno" povrće:

mrkva, sorte bundeve - tikvice, tikvice itd., rajčice, rotkvice, luk, češnjak, celer, hren; Prokulice, prokulice, kineski kupus, cvjetača, brokula.

Ove vrste kupusa sadržavati sulforafan i indol-3-karbinoli, čije se molekule uspješno bore protiv raka. Oni također mogu neutralizirati neke kancerogene tvari koje ulaze u tijelo. Eksperimenti su pokazali da primjena sulforafana 3 puta tjedno dovodi do značajnog povećanja (više od 50%) aktivnosti antitumorskih NK stanica kod raka prostate. Rizik od razvoja metastaza bio je prepolovljen.

Pokušajte ne prokuhati brokulu, jer time uništavate ljekovite elemente. Najbolje je kuhati u dvostrukom kotlu sa zatvorenim poklopcem i ne dugo. Možete pržiti u tavi na malo maslinovog ulja, također kratko.

Prekomorsko povrće nema mjesta u prehrani za onkologiju.

rajčice

Utvrđeno je da linolen koji se nalazi u rajčicama produljuje životni vijek pacijenata oboljelih od raka prostate koji su konzumirali umak od rajčice najmanje dva puta tjedno.

Koristite konzervirani sok, umak samo u staklenim posudama ili bocama.

Celer

Svi dijelovi ove jedinstvene biljke sadrže ftalide, poliacetilene, koji neutraliziraju karcinogene prije nego zdrave stanice pretvore u stanice raka. Osobito korisno za pacijente s rakom želuca.

Celer ublažava grčeve skeletnih i glatkih mišića, ima sposobnost podizanja ukupnog tonusa tijela, povećanja fizičke i mentalne sposobnosti. To je vrlo važno u onkologiji.

Sok od celera je bez premca. Dobar je sam, ali bolji u mješavini s mrkvom i peršinom ili jabukama. Sirovi listovi korisni su kod živčanih poremećaja. Savršeno uklanja upale na koži od dijateze kod djece, urtikarije, alergija i drugih kožnih problema. Ublažava upalu mokraćnog mjehura i mokraćnih kanala.

Celer neutralizira kiseline i pročišćava krv. Sadrži zaštitne tvari koje blagotvorno djeluju na mozak i živčani sustav.

Tinktura (za psihičke, mentalne poremećaje, fizičko prenaprezanje, strah, tjeskobu, depresiju, stres).

Ulijte 100 g svježe nasjeckanog korijena celera s 1 litrom Cahors vina (najmanje 16%), prokuhajte, ali ne kuhajte, i zagrijavajte na laganoj vatri 15 minuta, inzistirajte dok se ne ohladi, ocijedite.

Pijte ½ šalice tri puta dnevno 30 minuta. prije obroka.

Normalizira cirkulaciju krvi, metabolizam mozga, poboljšava raspoloženje i apetit. Ali uvijek treba zapamtiti - sve je dobro umjereno!

sjemenke celera- snažan stimulans probavnog, dišnog i živčanog sustava. Daju svrhovitost i aktiviraju najbolje mentalne (uzlazne) struje.

Rotkvica, repa, rotkvica

Prije svega, muškarci trebaju znati da postoje proizvodi koji potiču proizvodnju muških hormona, a postoje i ženski. Muških nema toliko, tu spadaju: rotkvica, repa, rotkvica, celer, luk, češnjak, hren, gorušica, bundeva (i sjemenke), puretina, piletina, divljač (sve rustikalno), jaja, zeleni čaj itd. .

U bijeloj rotkvi kalija ima 357 mg%, u crnoj 1199 mg%!

Sok od rotkvice u obliku 30% vodene otopine - 1 žlica. l. 2-3 puta dnevno - liječenje i prevencija raka, ateroskleroze, perniciozne anemije.

Ako koristite sok od rotkvice 3 ml (ne više!) 3 puta dnevno (u bilo koje vrijeme) - tada ćete očistiti sve kutke vašeg tijela: naslage soli u zglobovima, pijesak i kamenje u bubrezima, jetri, mjehuru, gušterači , limfa , bronhi - sve će biti uklonjeno iz stanica tijela, i zdravih i bolesnih.

Vrt repe - izvrstan izvor silicija. Nijedna osoba ga nema u normi, a bez njega se ostala 72 minerala ne apsorbiraju i ne djeluju. Vlakna, koja su dio repe, pomažu u borbi protiv raka rektuma i debelog crijeva, gušterače i prostate.

Repa sadrži tvari protiv raka - glukozinolati, značajno smanjujući razvoj raka pluća, mliječnih žlijezda.

Prije krumpira cijela je Europa jela repu, repu i nikad čula za rak...Kod krumpira se samo pričalo o raku...

Češnjak, luk

Luk i češnjak pripadaju obitelji ljiljana. Spojevi koji sadrže sumpor iz ove porodice smanjuju kancerogeni učinak nitrozamina koji nastaju u prepečenom mesu i tijekom izgaranja duhana. Oni također potiču apoptozu kod raka debelog crijeva, dojke, pluća, prostate i leukemije. Ljudi koji jedu puno češnjaka imaju manje šanse oboljeti od raka bubrega i prostate.

I luk i češnjak mogu regulirati razinu šećera u krvi. Bolje je samljeti češnjak i dodati mu maslinovo ulje. Češće se i luk i češnjak prže i miješaju s prženim povrćem (ili kuhanim na pari) u kombinaciji s curryjem i kurkumom, crnim paprom.

Znanstvena istraživanja posljednjih godina omogućuju nam da zaključimo da i svježi češnjak i začini iz njega pomažu u prevenciji malignih novotvorina: raka želuca, jednjaka, dojke, rektuma, mjehura itd.

Tvari češnjaka sprječavaju genetska oštećenja stanica, što je jedan od uzroka raka.

Kakav god tretman pacijent primi, češnjak u njegovoj prehrani bit će vrlo koristan. Smanjuje bolne učinke kemoterapije i zračenja.

Je li češnjak učinkovit u svim fazama razvoja raka? pomaže u sprječavanju nastanka i razvoja tumora i pojačava napade imunološkog sustava na stanice raka u krvi i na izvorni tumor.

Svi ljudi u nekom životnom razdoblju postanu predisponirani za rak, možemo reći da smo svi pod tom prijetnjom.

(Više pojedinosti potražite u zasebnom članku)

Hren

Vjerojatno ne znaju svi da hren sadrži nekoliko puta više vitamina C od limuna (do 250 mg%), a kalija čak do 370 mg%, što ovo povrće (začin) stavlja među vodeće namirnice za oboljele od raka.

Britanski liječnici otkrili su da peroksidaza iz hrena može ubiti stanice raka!

Peroksidaza je u stanju razbiti stanice raka u zasebne male elemente, što ih čini dostupnima za uništenje od strane imunološkog sustava.

Još 70-ih godina govorilo se da dolazak peroksidaze u krv povećava učinak liječenja 4000 puta!? Onkolog Vulf Abramovich Laskin (kemoterapeut) smislio je kako uvesti peroksidazu u krv, zaobilazeći želudac. Evo kako se to radi:

Hren naribati na najsitnije ribež. 1 sv. l. hren prelijte ½ šalice hladne prokuhane vode, inzistirajte u hladnjaku 12 sati. Klistir za djecu (gumena kruška) nakon stolice, unesite u anus 30-40 ml infuzije. Ako nije bilo stolice, prvo napravite klistir za čišćenje.

Ovo je odličan lijek za primarne ili metastatske tumore jetre, jer u takvim slučajevima kemija više ne pomaže. Vrlo rijetko, operacija pomaže ... Kroz klistir, tinktura se trenutno apsorbira i odmah ulazi u jetru. Na površini leukocita onkoloških bolesnika nalaze se receptori koji percipiraju peroksidazu hrena, a tada se aktivacija leukocita ubojica povećava 4000 puta!

Učinite klistir svaki drugi dan, 10-15 postupaka. Zatim napravite kontrolni pregled. Po potrebi ponoviti nakon 1-2 tjedna.

Inhalacije s hrenom učinkovite su kod raka pluća (i kod svih problema dišnih putova, gripe, upale).

Obično i jednostavno to učiniti kroz čajnik. 1 sv. l. hrena preliti vrućom vodom 60-70 o, udisati kroz usta kotlića, izdisati kroz nos. Prvo dišite 2 minute, dovodeći do 10-15 minuta. 3-5 puta dnevno.

Vrlo je dobro istovremeno staviti hren pod petu (vidi češnjak) i hodati 24 sata dnevno 2 tjedna (čak i noću).

Listove preslice u obliku obloga stavljati na tumore jetre i slezene.

Bilje i začini

Začini poput ružmarina, timijana (majčine dušice), origana (origana), bosiljka, mente, kadulje i drugih (popis je podugačak) bogati su eteričnim uljima iz klase terpena. Ova ulja potiču apoptozu stanica raka i također smanjuju njihovo širenje blokiranjem enzima potrebnih za invaziju okolnih tkiva.

Začini i bilje kao lijek

2001. godine otkriven je novi lijek protiv raka Gleevec. Ovaj lijek se smatra aktivnim kod uznapredovale leukemije i također kod vrlo rijetkog i obično smrtonosnog oblika raka crijeva. Ovaj lijek otvorio je potpuno nove pristupe u liječenju raka. Umjesto da pokušava otrovati stanice raka (kao što to čini kemoterapija), Gleevec blokira mehanizme potrebne za rast tumora. Kada se uzima svakodnevno, Gleevec može spriječiti rast tumora, što više ne može biti opasno.

Međutim, pokazalo se da mnoge biljke i začini djeluju poput gliveka? matičnjak, metvica, mažuran, timijan (majčina dušica), origano (origano), bosiljak, ružmarin i dr. Ove biljke obiluju masnim uljima terpenskog niza, koja im daju poseban okus.

Terpeni, kako su pokazala nedavna istraživanja, utječu na širok raspon tumora, smanjujući širenje stanica raka ili uzrokujući njihovu smrt.

Cornsol u ružmarinu paralizira sposobnost stanica raka da napadaju susjedna tkiva, tada tzv. rak gubi svoju agresivnost. U kemoterapiji ružmarin pomaže kemikalijama da uđu u stanice raka. To pomaže smanjiti otpornost stanica raka dojke na kemoterapiju.

sličnu tvar apigenin u peršinu i celeru suzbija rast tumora i stvaranje novih krvnih žila u tumoru. Učinak se javlja čak i od umjerenih doza peršina i celera. Provjerite imate li ove proizvode u bilo kojoj salati, kaši, juhi. Ali morate ih staviti svježe (ne suhe) tek nakon završetka kuhanja. Ne zaboravite kopar i ostale začine.

Poznati peršin i celer sadrže apigenin, protuupalnu tvar koja blokira rast novih tumorskih krvnih žila.

Složeni utjecaj hrane

Lijekovi obično djeluju na jedan faktor! Štoviše, postoji tendencija dobivanja lijekova koji striktno utječu na određenu fazu procesa na molekularnoj razini, kako bi se smanjila nuspojava liječenja.

Ali takve lijekove već je stvorila priroda - to je hrana protiv raka, djeluje na više mehanizama istovremeno i bez nuspojava, nježno i s velikom dobrobiti za cijeli organizam.

No kako obično jedemo tri do četiri puta dnevno, i to različitu hranu, to nam omogućuje da pravilnim odabirom antikancerogenih namirnica istovremeno utječemo na još veći broj mehanizama nastanka raka.

Većina tumorskih stanica koristi nekoliko faktora rasta odjednom. Kako pogoditi koji?

Jedini izlaz je napasti sve odjednom.

Konzumacijom kombinacija napadačkih tvari u hrani moguće je smanjiti rizik od raka sa 100% na 80% koji se može izbjeći.

Primjer: ako se zajedno konzumiraju rajčica i brokula, učinak liječenja se udvostručuje kod raka prostate. Ako koristite 4 ili više komponenti hrane protiv raka, tada se rizik od raka dojke smanjuje za 90%, ako 4 odvojeno - do 50%.

Ako se rajčice kuhaju na maslinovom ulju (pirjaju u tavi), tek tada se oslobađa aktivna antikancerogena tvar - likopot. A ako dodate luk, češnjak, tofu (ili seoska jaja), kumin, kurkumu, crni papar i druge začine, onda ćemo ukupno imati izvrstan ljekoviti učinak koji je višestruko bolji od likopena. Likopen čak može zaustaviti rast stanica glioma mozga. Mi mislimo...

Bobice

Elaginska kiselina, koja spada u niskomolekularne fenolne spojeve, u pokusima na miševima usporavala je rast tumora od agresivnih karcinogena. No, 95% obećavajućih sintetičkih tvari testiranih na životinjama nisu prikladne za ljude zbog visoke toksičnosti.

Elagična kiselina nalazi se u malinama, jagodama, lješnjacima i orasima (zapamtite ovo!). Odlučeno je odbaciti sintetiku i isprobati prirodne materijale i ... svi su bili šokirani - njihova učinkovitost bila je sasvim usporediva s priznatim sintetičkim lijekovima koji usporavaju rast tumorskih krvnih žila!

Patentirane maline? Ismijat će i prestati financirati ... Morao sam ići zaobilaznim putem. Daljnji pokusi potvrdili su da nam maline i jagode, kao i lješnjaci i orasi, pekan orasi daju čak i više, njihov asortiman je širi i potpuno sigurniji od hvaljene sintetike. Elaginska kiselina detoksificira stanice: blokira pretvorbu karcinogena iz okoliša u otrovne tvari i potiče eliminaciju toksina. Toksini su opasni jer, u interakciji s DNK, uzrokuju genetske mutacije. Ellagic Acid djeluje na više frontova bez nuspojava!

Trešnje su još jedna prirodna namirnica protiv raka. Njegov sastav uključuje glukarna kiselina, sposoban je očistiti tijelo od ksenoestrogena.

Borovnice, borovnice, kupine.

Ove plave bobice sadrže antocijanidini i proantocijanidini, čije su molekule sposobne natjerati tumorske stanice na samoubojstvo (apoptozu). Djelotvorni su u mnogim slučajevima, posebno protiv stanica raka debelog crijeva.

Ostali proizvodi s ovim svojstvima su brusnice, cimet i tamna čokolada koji sadrži više od 70% kakaa. Mliječno i s dodacima - nije dobro.

Nedavni pokusi otkrili su inhibitorni učinak malina na rak jednjaka, usta i debelog crijeva. Djelovanje ove divne bobice već je ispitano na skupini pacijenata genetski predisponiranih za posebnu vrstu polipa koji povećavaju rizik od razvoja raka dojke.

Ekstrakt crne maline (kupine) smanjio je rizik od polipa za 59%, u usporedbi s placebo kontrolnom skupinom.

Zamrzavanje ne uništava molekule protiv raka!

Šljive, breskve, nektarine

Teksaški znanstvenici proučavali su više od 100 vrsta voća. Ali samo je koštuničavo voće - breskve, nektarine, a posebno šljive bogato antikancerogenim elementima, poput bobičastog voća. Jednostavna šljiva sadrži isto toliko antioksidansa koliko i skupo bobičasto voće, a košta mnogo manje. Koštuničavo voće vrlo je učinkovito u borbi protiv raka dojke i snižavanju kolesterola, posebice ekstrakti šljive.

Citrusi

Naranče, mandarine, limun, grejp sadrže protuupalne flavonoide. Potiču oslobađanje kancerogenih tvari iz jetre.

To dokazao tangeretin i nobeletin iz kore mandarine prodiru u tumorske stanice mozga, potiču njihovu apoptozu, a također smanjuju sposobnost metastaziranja.

Crveni grejp sadrži karotenoid protiv raka tzv likopen. Istraživanja su pokazala da su niske razine likopena u krvi povezane s povećanim rizikom od raka vrata maternice, mokraćnog mjehura ili gušterače. I, naravno, likopeni i drugi antioksidansi koji se nalaze u grejpu smanjuju štetne učinke oksidacije na tijelo, što pridonosi raku.

Dovoljno je 1 čaša dnevno prije jela. Kora se mora temeljito očistiti sodom. Može se koristiti kao listići čaja, samo u kipućoj vodi.

Sok od nara

Sok od nara ljudi su testirali nekoliko tisućljeća. Njegova ljekovita svojstva vrlo su široko korištena u mnogim bolestima. Tonik je za bubrege i mjehur oboljelih od raka, dijabetičara; kod nesanice, neuroze, razdražljivosti, depresivnih i stresnih stanja, anemije, nedostatka apetita, raznih trovanja, proljeva. Svježi sok od nara može u djeliću sekunde uništiti više od 100 vrsta patogenih virusa. Bijele nadvoje ploda nara nemojte bacati, već ga osušite i dodajte čaju. Pomažu u smirivanju živčanog sustava, ublažavaju tjeskobu, uzbuđenje, uklanjaju nesanicu.

Kod osoba koje svakodnevno piju sok od nara, rast tumora prostate usporava se za 67%, čak i kod vrlo agresivnog oblika.

Bolje je piti 1 čašu (225 ml) dnevno, tijekom doručka.

crno vino

Dobrobiti crnog vina, konzumiranog u umjerenim količinama uz obroke, u smanjenju rizika od kardiovaskularnih bolesti odavno su dokazane. To se može odnositi i na rak. Ali... samo ako se pridržavate mediteranske prehrane (bez cigareta, minimalno eko mesa, minimalno masti, a više voća i povrća).

Vino čak i pušače štiti od raka pluća više od onih koji piju pivo ili žestoka pića.

Crno vino sadrži polifenole i poznati resveratrol. Budući da se ekstrahiraju iz kožice i sjemenki crnog grožđa, nema ih ili ih ima vrlo malo u bijelom vinu, soku od grožđa i grožđicama.

Resveratrol djeluje na gene (nazvane sirtuini) za koje je poznato da štite zdrave stanice od starenja. Također može usporiti tri faze razvoja tumora blokiranjem NF-kB (univerzalni faktor koji kontrolira ekspresiju imunološkog odgovora, apoptozu i gene staničnog ciklusa. Disregulacija NF-kB uzrokuje upale, autoimune bolesti i razvoj virusnih infekcija i rak).

Norma - 1 čaša vina dnevno uz obroke, piti gutljaj tijekom obroka.

Tamna čokolada

Sadrži niz antioksidansa, proantocijanidina i polifenola, s udjelom kakaa od 70% ili više. U jednom komadiću čokolade ima više polifenola nego u čaši crnog vina, a koliko i u šalici zelenog čaja.

Molekule tih tvari usporavaju rast tumorskih stanica i ograničavaju angiogenezu (proces stvaranja novih krvnih žila u organu ili tkivu. Kod raka je taj proces vrlo intenzivan).

Mješavina mliječnih proizvoda i drugih dodataka poništit će blagotvorno djelovanje čokolade i njezinih sastojaka.

Sposobnost čokolade da poveća šećer u krvi mnogo je manja od sposobnosti bijelog kruha.

Vitamin D

Nedavno je dokazano da konzumacija vitamina D3 značajno smanjuje rizik od nekih vrsta raka: raka dojke, raka nemalih stanica pluća, raka debelog crijeva i raka prostate.

Vitamin D 3 pomaže u suzbijanju svih vrsta raka, osobito u ranoj fazi.

20 minuta. na podnevnom suncu osigurava sintezu od 8 000 do 10 000 IU ovog vitamina.

Bakalar, 1 žlica. l. – 1460 IU

Sardine u 10 g - 270 IU

Jaje - 25 IU

Čuvajte se viška vitamina D 3, to može dovesti do bubrežnih kamenaca ili viška kalcija u krvi, to je opasno za rak. Prije početka uzimanja D 3 potrebno je napraviti analizu kalcija u urinu i krvi i to svaka 3 mjeseca.

Budite oprezni, nemojte zbunitiD 3 cD 2 ; D 2 Potencijalno otrovan i uzrokuje hiperkalcijemiju!

Omega-3 masne kiseline

U omjeru 1:1, uspijevamo ga unijeti s hranom 1:5 pa čak i 1:40. Višak životinjskih masti, margarina, u svim proizvodima, a posebno u pekarskim proizvodima, uzrokuje ovu epidemiju.

Već je jasno dokazano da u staničnoj kulturi omega-3 inhibiraju rast stanica koje potječu iz raznih vrsta tumora – pluća, dojke, crijeva, prostate, bubrega itd. Njihovo djelovanje također se očituje u smanjenju širenja tumorskih stanica, što dovodi do stvaranja metastaza.

Ribu je poželjno jesti barem dva puta tjedno. Najbolja riba je sitna riba kao što su inćuni, male skuše, sardine (uključujući konzerve s maslinovim uljem). Losos – može se tolerirati ako nije umjetno uzgojen. Smrznuta riba gotovo da nema omega-3. Velike ribe su kemijski zaražene.

Najbolji izvor omega-3 i lignina je laneno sjeme. Laneno ulje je lakše za korištenje, ali ne sadrži toliko lignina i brzo oksidira i užegne.

Fitoestrogeni (lignini) ublažavaju štetne učinke hormona koji pokreću rast tumora.

Sjemenke lana imaju nizak kolesterol i snižavaju vrhove šećera u krvi.

Dnevni unos 30 g lanenih sjemenki usporava rast postojećeg tumora prostate za 30-40%!

Bolesnice s rakom dojke imaju znatno manji rizik od metastaza ako konzumiraju omega-3 masne kiseline biljnog podrijetla – lanene sjemenke, orašaste plodove (lješnjaci, orasi, pekan orasi, bademi).

Lanene sjemenke najbolje je samljeti u mlincu za kavu i pomiješati s prirodnim mlijekom (ili sojinim) jogurtom. U salate možete dodati povrće i voće. Dodajte svim žitaricama, pecivima, biljnim koktelima, povrću, voću.

Probiotici

Čovjek je 80% pametna voda i nekoliko stotina bilijuna bakterija. 2/3 tih bakterija bi nam trebale biti "prijateljske" a samo 1/3 može biti "neprijateljske" (uvjetno). Tada osoba ima jak imunitet, jer će 2/3 uvijek pokoriti 1/3. Ako se, naprotiv, razbolimo, a sve je drugačije, sve ovisi koja tvrtka od ove 1/3. Da, i 2/3 treba podržati od nepromišljenog uništavanja antibioticima, kemikalijama u hrani, vodi, zraku, kućanskim kemikalijama, sintetičkim materijalima itd. O tome smo malo razgovarali na početku, ne zaboravite na to ako želite oživljavanje.

Probavni trakt obično sadrži "prijateljske" bakterije koje pomažu probaviti hranu i kretati je kroz crijeva. 80% probave i apsorpcije ovisi o bakterijama, a samo 20% o probavnim sokovima.

Najpoznatije od ovih bakterija su Lactobacillus acidophilus i Lactobacillus bifidus.

Probiotici zaustavljaju rast stanica tumora debelog crijeva.

Povećajte učinkovitost imunološkog sustava povećanjem broja NK stanica (killers).

Doprinose uklanjanju toksina, što smanjuje vrijeme njihovog kontakta s gastrointestinalnim traktom.

Dobri izvori probiotika su prirodni jogurt, kefir i sojin jogurt. Naučite ih napraviti sami kod kuće od prirodnog seoskog mlijeka, koristeći kupljeno samo za prvo predjelo. Jedinstveni prirodni probiotici i simbiotici su jedinstveni pripravci kao što su:

Kurunga - suho simbiotsko kiselo tijesto

Kefir indijskih jogija (tibetanska gljiva)

Tibetanska morska riža

Kefir "Biovit"

- "Stelkor" - suhi ekstrakt pšeničnih klica (Rusija)

Više pojedinosti o ovim lijekovima bit će objašnjeno na mjestu u nastavku.

Ove dragocjene bakterije nalaze se u kiselom kupusu i kimchiju! Naši preci su bili pametni, fermentirali su puno povrća, voća, bilja. Ne trujte se sintetičkim octom i konzervansima...

Alge

Stanovnici Japana svoje izvrsno zdravlje i dugovječnost duguju redovnoj (od djetinjstva) konzumaciji plodova mora - ribe, školjki, algi.

Alge koje se najčešće jedu su alge, fucus, wakame, arame i nori. Sadrže tvari koje usporavaju razvoj raka dojke, prostate, debelog crijeva i kože.

U Japanu, Kini, Sjedinjenim Američkim Državama i drugim zemljama provedene su tisuće istraživanja i objavljene stotine znanstvenih radova o učinkovitosti morskih algi u prevenciji i liječenju stotina ljudskih bolesti. Glavna istraživanja posvećena su problemima raka.

Poznati fucoidan(nalazi se u morskoj travi, fucusu, algi wakame) stimulira imunološke stanice, uključujući stanice ubojice.

A što je voda hladnija, to je više fucoidana. Ima ih puno u sjevernim morima Rusije.

Fucostatin, koji boji alge u smeđu boju, blokira rast stanica raka u prostati. Ovaj karotenoid je još učinkovitiji od svog rođaka likopena.

smeđe morske alge sadrži antiestrogen, koji je od iznimne važnosti za liječenje estrogenski ovisnih tumora kod žena.

Sadrži nori alge sadrži jedinstvene dugolančane omega-3 masne kiseline, izvrsne su u uklanjanju upala.

Alge kuhane s mahunarkama, posebice s lećom, bolje se i brže apsorbiraju, kraće se kuhaju.

Morske alge savršeno poboljšavaju metabolizam, reguliraju rad gastrointestinalnog trakta, imaju blagi laksativni učinak, preporučuju se kod raka želuca, anemije.

Bolje je uzimati alge u prahu 3 puta dnevno, 1 žličicu. uz obvezno pijenje prokuhane vode za rak različite lokalizacije, posebno za rak prostate.

Korisno ga je uzimati nakon kombiniranog liječenja, uključujući terapiju zračenjem, te u slučajevima teško uznapredovale bolesti. Uz dugotrajnu upotrebu morskog kelja, opće stanje se postupno poboljšava, kao i stanje psihe.

Za više informacija o ljekovitim svojstvima fucoidana pogledajte poseban članak.

Najbolji preparati od fukoidana su:

UMI iz Agela, SAD.

Pyloris - Rusija.

gljive

Konzumacija gljiva razrjeđuje krv, snižava razinu kolesterola, povećava proizvodnju interleukina-1 i -2 od strane imunološkog sustava. Ove dvije tvari pomažu tijelu da se odupre kanceroznim tumorima.

Jedite gljive redovito uz povrće i spriječit ćete rak i ojačati imunološki sustav.

Mnoge jestive, pa čak i otrovne gljive imaju ljekovita i antitumorska svojstva.

Najviše su proučavane takve azijske gljive: shiitake, meitake, šampinjoni, bukovače, gljiva čičak i coriolus višebojni (gljiva gljivica). Svi oni sadrže polisaharide i lentinin koji potiču aktivnost imunoloških stanica. U Japanu, Kini, često se koriste kao dodatak kemoterapiji za podršku imunološkom sustavu. Istraživanja australskih znanstvenika pokazala su da je rizik od raka dojke kod žena smanjen za 64% kod onih koje su konzumirale 10 g gljiva dnevno. A ekstrakt od 1 g lišća zelenog čaja (ili 5-6 šalica čaja) smanjuje rizik za 89%. Još nema drugih tako učinkovitih prehrambenih proizvoda.

Najučinkovitije europske antitumorske gljive: bijela smrekova gljiva, siva govornica, duguljasti golovac, žučna gljiva, obična lažna kišnica (skleroderma), zimski med, smrdljiva veselka, debela svinja, brezova gljivica. Stranica nema namjeru dati detaljne recepte za liječenje ovim gljivama, oni koji žele mogu pronaći sve odgovore autora stranice u njegovoj knjizi "Liječenje teških i onkoloških bolesti gljivama", Kaunas, 2006.

Nema potrebe tražiti velike prekomorske rijetkosti, naša bijela gljiva ima depresivni učinak na maligne tumore, posebno smreke. To je već eksperimentalno potvrđeno.

Osušeni prah gljiva zadržava gotovo sva svoja ljekovita svojstva. Korisno je uzeti 1 žličicu. prah s vodom 3 puta dnevno 30-40 minuta. prije obroka.

Tinktura svježih šešira (napunite punu staklenku do vrha votkom, ostavite 3 tjedna) možete piti 1 žličicu. 3-4 puta dnevno prije jela u tečajevima od 3 tjedna, pauza od 7 dana. Rak kože, ozebline, opekline mogu se liječiti izvana. Ne budi lijen znati i moći!

A što vrijedi naša gljiva veselka (paprastoji pobiabudė), ona može činiti čuda od liječenja!

A bukovača može gotovo u potpunosti zaustaviti rast raka u kulturama stanica! I novo otkriće u gljivama - brazilski atarik. Preporuča se za prevenciju i liječenje: onkologije, bolesti gastrointestinalnog trakta, jetre, bubrega, genitourinarnog sustava, bolesti limfe i krvi, epilepsije, encefalopatije, autoimunih bolesti, mikoza (gljivica), endometrioze, polipa, upale privjesaka. , fibroidi, fibromiomi, maligne neoplazme, latentne spolne infekcije.

Bijeli krvni korijen

Potentilla bijela upozorit će i izliječiti:

1. Moždani udar - čini zidove krvnih žila fleksibilnim i elastičnim, sprječava njihov impuls.
2. Srčani udar, ateroskleroza - savršeno uklanja kolesterol.
3. Hipertenzija - snižava krvni tlak.
4. Potpuno uklanja zračenje prisutnošću 11 mikroelemenata. Ako danas, nakon Černobila, tisuće prokletnika jure, kamo ćemo mi juriti. kada stotine - tisuće Černobila doslovno gmižu iz mnoštva radioaktivnih ukopa?! Za to se morate unaprijed pripremiti. A za zračenje nema učinkovitih lijekova - samo bijeli petoprsnik.
5. U potpunosti liječi bolesti štitnjače s povećanjem i smanjenjem njezine funkcije. Za to postoji službeni med. zaključke.
6. Poboljšava rad srca - otklanja njegovu aritmiju povećanjem amplitude.
7. Sveobuhvatno poboljšava sastav krvi - povećava njezine najbolje kvalitete (eritrocite i leukocite) dok smanjuje one najgore (kolesterol).
8. Između ostalog sadrži: glikozid (glavni ljekoviti sastojak ginsenga), aminokiseline - najvažniji element života, mnoge tanine.
9. Anemija - povećava broj crvenih krvnih zrnaca.
10. Čirevi - prisutan je srebrni antiseptik.
11. Pospješuje rad crijeva.
12. Liječi jetru – pojačava izlučivanje žuči.
13. Najbolji lijek za prolaps maternice, posjekotine i čireve.
14. Najbolja preventiva, bezopasan lijek koji produžuje život.

kameno ulje

Jedinstveni kompleks prirodnih minerala topivih u vodi

Kameno ulje je nevjerojatna i vrlo vrijedna prirodna tvar. Njegova ljekovita svojstva su toliko velika da se može koristiti za gotovo sve bolesti, jer. prije svega, djeluje na imunološki sustav, tj. povećava obrambenu snagu organizma.

U kineskoj mitologiji kameno ulje je hrana besmrtnika.

To je savršeno uravnotežen prirodni kompleks minerala topivih u vodi sa širokim spektrom elemenata u tragovima.

KM nema štetne nuspojave na organizam, već naprotiv, liječi sve odjednom! Ovo nije samo izjava NARODA, već i zaključak vodećih onkoloških instituta.

Razni uzroci i čimbenici mogu dovesti do razvoja malignih tumora. Strašna statistika svjedoči: u Rusiji je više od 2 milijuna ljudi registrirano s rakom. Prijetnja od raka prijeti svakom petom Rusu. Onkolozi kažu da se 75-80 posto čimbenika i uzroka tumora može ukloniti, što znači da se u 80 slučajeva (teoretski) bolest može spriječiti.

No, prijeđimo s riječi na djela. Mnogi onkolozi slažu se da je prehrana jedan od važnih čimbenika koji doprinose nastanku malignih tumora. Približno 34-37 posto pripada udjelu ovog faktora. U rizičnu skupinu najčešće spadaju oni koji se iscrpljuju dijetama, naravno, tu ne spadaju sve vrste dijetalne prehrane, već samo one koje su siromašne antikancerogenim namirnicama, ali obiluju raznim jelima koja sadrže kancerogene tvari. No, upravo su ti proizvodi značajan faktor u nastanku malignih tumora. Jednom u ljudskom tijelu, takvi proizvodi uzrokuju neispravnost kromosomskog aparata, utječući na njega, aktiviraju onkogene, a oni zauzvrat pridonose stvaranju onkoćelija, proces stapanja stanica i nastanak tumora može trajati 10-12 godina. .

Na koje namirnice treba obratiti pozornost kako bi se smanjila konzumacija tvari koje izazivaju stvaranje onkogena.

Namirnice koje uzrokuju rak

• Kobasice i kobasice, kao i drugi proizvodi, uključujući povrće tretirano pesticidima, koje obiluje nitritima, nitrozaminima i nizom prehrambenih aditiva: E 102 (tartrazin), E284 (borna kiselina), E123 (amarzant), E 285 (natrij). tetrakarbonat), E574 (glukonska kiselina), E512 (kositreni klorid), E1200 (polidekstroza), E999 (ekstrakt Quillaje), E127 (eritrozin).
• Smanjite konzumaciju margarina i maslaca, konzumacija takvih masnoća ne smije prelaziti 1/5 cjelokupne prehrane. Zapamtite, pržiti u ulju možete samo jednom, inače riskirate dobiti "nuklearnu" smjesu kancerogena - benzpirena. Usput, ovaj "užas" pridonosi ne samo stvaranju i rastu kancerogenih tumora, već također može dovesti do deformacije fetusa kod trudnica.
• Kava. 2 šalice (50 g) ovog napitka djeluju kao profilaksa protiv raka jetre, no konzumiranje 5-6 šalica ovog napitka može potaknuti rast stanica raka u gušterači i mjehuru.
• Masno meso i životinjska jetra - ne više od 3 puta tjedno, samo vaše tijelo može podnijeti ovu količinu.
• Alkohol. O relativnoj sigurnosti možemo govoriti ako ne pijemo više od 20 g čistog alkohola, što je ekvivalentno: 200 g suhog crnog vina, čaši votke ili boci od pola litre svijetlog piva.
• Plijesnivi kruh je otrov aflatoksin, u svom najčišćem obliku. Prvenstveno utječe na jetru.
• Prokuhana voda, naravno, govorimo samo o vodi koja je već 5 puta proključala u vašem kuhalu za vodu. Zapamtite, više uopće ne postoji voda, već dioksin - najjači kancerogen.
• Pa što, ispada da ne možemo ni jesti ni piti? Ne, naravno da je moguće i potrebno, ali samo ono što je sigurno za naše tijelo.

Popis proizvoda protiv raka

• Rajčice sadrže supstancu likoptin. Ovaj snažan antioksidans može neutralizirati slobodne radikale kisika koji potiču stvaranje stanica raka. Morate znati da samo jarko crvene rajčice sadrže likoptin, koje je potrebno jesti barem 2-3 komada dnevno.
• Bundeva i mrkva su bogate beta-karotenom. 200 grama ovog povrća, uz svakodnevnu konzumaciju, sprječava maligne tumore dojke, pluća, prostate, gušterače, grlića maternice i debelog crijeva.
• Češnjak - selen koji se nalazi u njemu, zaštitit će orofarinks, jednjak, želudac, debelo crijevo, mliječne žlijezde i kožu od djelovanja kancerogenih tvari. Preventivno su dovoljna 1-2 češnja češnjaka dnevno.
• Rotkvice, hren, celer i rotkvica u izobilju sadrže indole i izotiocijanate koji uspješno neutraliziraju djelovanje karcinogena. Profilaktička doza - 50-60 grama dnevno.
• Luk, odnosno sadržaj kvercetina u njemu, koji, usput rečeno, ostaje u njemu i nakon toplinske obrade, sprječava mutaciju stanica. Djelotvoran je kod zloćudnih novotvorina mliječne žlijezde, jajnika i prostate. Svaki dan morate jesti najmanje 40-50 grama.
• Ništa manje bogato kvercetinom i crno vino. Istina, princip djelovanja ove tvari odnosi se uglavnom na onkogene bubrega. Preventivno se preporučuje oko 150-200 grama dnevno.
• Mekinje (kukuruzne, pšenične, zobene, rižine) bogate su tzv. balastnim tvarima, koje pouzdano zaustavljaju karcinogene, sprječavajući nastanak raka crijeva. Dnevna doza - 350 grama.
• Losos, sardine, tuna i skuša - ove su ribe bogate vitaminom D i omega-3 kiselinama koje pomažu u jačanju "antikancerogeni" imuniteta. Preporučena doza je 150 grama plodova mora dnevno.
• Suhe šljive - sposobne pružiti aktivnu otpornost na kancerogene tumore u ranim fazama. 5-6 sušenih plodova dnevno.
• Orašasti plodovi i biljna ulja bogati su vitaminom E, još jednim aktivnim borcem protiv raka. Orasi - 150 grama dnevno, biljno ulje - 50 grama.
• Zeleni čaj i plodovi šipka bogati su epigalokatehinin galatom, oni “programiraju” apopozu (smrt) stanica raka. Popijte 5-7 šalica zelenog čaja ili 4-5 šalica čaja od šipka.

Zdravlje za vas!

Tasha Tashireva
za stranicu ženskog časopisa

Prilikom korištenja i ponovnog ispisa materijala potrebna je aktivna poveznica na ženski online časopis

Rak je prilično ozbiljna i ozbiljna bolest i, unatoč najnovijim tehnologijama i lijekovima, praktički se ne može liječiti. Svatko može dobiti rak. Stoga, kako bi se spriječio razvoj ove maligne patologije, potrebno je pobliže pogledati proizvode koji su indicirani za ovu bolest.

Antikancerogene namirnice koje će pomoći u prevenciji bolje je uvrstiti u prehranu i konzumirati ih svaki dan. Budući da se zahvaljujući ovim potrebnim i korisnim proizvodima možete osjećati kao apsolutno zdrava i energična osoba dugi niz godina.

Pravilno se hraniti znači biti zdrav

"Mi ne živimo da bismo jeli, mi jedemo da bismo živjeli."

Sokrate

Hrana modernog čovjeka daleko je od idealne. Uostalom, njegov jelovnik često se sastoji od poluproizvoda, doslovno punjenih kancerogenima i bojama. Također, dnevni obrok je zasićen šećerom, puno peciva i dimljene kobasice s kobasicama.

Takva hrana ima najnegativniji utjecaj na zdravlje i dobrobit osobe. A ako tome dodamo stres i nedovoljno dobru ekologiju velikih gradova, postaje jasno zašto se liječnicima u posljednje vrijeme sve češće dijagnosticira rak.

Antikancerogeni proizvodi su obične i jednostavne komponente hrane obdarene sposobnošću da zaustave rast stanica raka prije svega sa sposobnošću jačanja imunološkog sustava i povećanja ukupnog tonusa tijela.

Važno! Prema mišljenju stručnjaka, proizvode za prevenciju raka treba svakodnevno posluživati ​​za stolom u sljedećem omjeru: na tanjure treba staviti 2/3 biljnih sastojaka i 1/3 proteina.

Antioksidativna hrana i njihova uloga u borbi protiv raka

Antioksidansi su inhibitori oksidacije, kao i tvari sintetskog i prirodnog podrijetla. Bolje je napuniti tijelo antioksidansima - zaštitnicima stanica u procesu konzumiranja hrane.

Istraživanjem niza sastojaka hrane znanstvenici su zaključili da je sadržaj ogromnog broja antioksidansa koji pomažu u borbi protiv raka u sljedećim namirnicama:

• U grah, bilo koji;
• Kod divljeg i vrtnog ribiza;
• U brusnice;
• U malinama, jagodama, kao i u drugim crvenim bobicama;
• U jabukama, trešnjama i šljivama;
• U orašastim plodovima i suhom voću;
• U rajčicama;
• U zelenom čaju.

Mnogi proizvodi protiv raka sadrže općepriznate antioksidanse u obliku vitamina "A" i "E", provitamina "A", likopena, flavonoida, tanina i antocijana, koji se preporučuju za svakodnevnu ljudsku prehranu za liječenje i prevenciju opisanu bolest. Primjerice, dobro je poznata činjenica da limun, naranča i acai sadrže vitamin C, prisutnost vitamina E u klicama žitarica, a prisutnost provitamina A u mrkvi.

Potreba za selenom u dijagnozi – rak

Selen je vrijedan element u tragovima neophodan za normalno funkcioniranje ljudskog tijela. Nedostatak selena dovodi do slabe apsorpcije joda i vitamina E na staničnoj razini, što dovodi do razvoja patologija štitnjače, jetre, uz smanjenje imuniteta i anemije. Selen također ima važnu ulogu u liječenju i preventivnoj borbi protiv raka.

Budući da je snažan antioksidans, selen pomaže u jačanju imunološkog sustava i liječenju raka prostate kod muškaraca i mliječnih žlijezda kod žena.

Popis proizvoda protiv raka zasićenih selenom sastoji se od:

• Od jetre, jaja, kamene soli;
• Od plodova mora (haringa je bogatija selenom);
• Od egzotičnih plodova mora - rakovi, škampi, jastozi;
• Od pšeničnih mekinja, kukuruza, sjemenki, orašastih plodova, kao i pivskog kvasca;
• I također od rajčice, gljiva i češnjaka.

Gore navedeni proizvodi uključeni u prehranu zajamčeno će pomoći pružiti osobi visokokvalitetnu prevenciju raka.

Popis najboljih namirnica koje pomažu u liječenju raka

Najvrjedniji proizvodi koji pomažu u sprječavanju razvoja raka kod ljudi su:

• Članovi obitelji kupusa , to je povrće u obliku - brokule, kupusa, cvjetače, prokulice, itd. Indoli koji su dio ovog povrća uključeni su u stvaranje antioksidansa, pomažu deaktivirati višak estrogena, koji izazivaju rak, posebno onkološke neoplazme mliječne žlijezde kod žena. Opisane proizvode najbolje je jesti sirove ili kuhane na pari;
• proizvodi od soje . Grah i bilo koji drugi sastojci hrane od soje sprječavaju dijeljenje stanica raka. Takvi su proizvodi zasićeni izoflavonima i fitoestrogenima - antitumorskim sredstvima. Osim toga, komponente soje pomažu u liječenju tijela nakon zračenja i kemoterapije;
• Luk i češnjak . Opisano povrće ima detoksikacijski učinak, sposobnost čišćenja tijela od toksina. Češnjak, aktiviranjem bijelih krvnih stanica, pokreće proces uništavanja stanica raka. Stoga se pri korištenju češnjaka značajno smanjuje vjerojatnost razvoja raka kod ljudi. Djelovanje luka je slično češnjaku, ali u manjoj mjeri.
• orašasti plodovi. Bademi se sastoje od prirodne tvari u obliku leatrila, koja suzbija razvoj raka. Koštice i sjemenke marelica u njima korištene su još od vremena stare Grčke kao sredstvo za spriječiti račići. Danas je relevantnost ovog alata dokazana, a proizvod je indiciran za upotrebu.
• sjemenke . Sjemenke suncokreta i bundeve imaju veliku vrijednost u liječenju onkoloških bolesti i njihovoj prevenciji. Utvrđeno je da lignani koje sadrže (tvari koje svojim djelovanjem oponašaju estrogene) mogu ukloniti višak estrogena iz ljudskog tijela i time spriječiti stvaranje stanica raka.
• rajčice. Rajčice, zasićene najsnažnijim antioksidansom u obliku likopena, koji ima antitumorska svojstva, indicirane su za svakodnevnu upotrebu kao profilaktičko sredstvo protiv raka.
• riba i jaja, kao glavni izvor omega-3 masnih kiselina spriječiti stvaranje i diobu stanica raka i produžiti čovjekov život;
• Začin Kurkuma - vlasnik svojstava protiv raka, najčešće se koristi u liječenju onkoloških bolesti crijeva i mjehura. Smanjenjem količine enzima kurkuma sprječava upale i razvoj raka.
• Čaj bilo koje vrste ima svojstva prevencije raka. Ovo piće, bogato antioksidansima, zasićuje ljudsko tijelo energijom i sprječava diobu stanica raka.

Hrana koja potiče rak

Kako bi se spriječila onkologija ili zaustavila ova bolest, osoba se prije svega mora suzdržati od jedenja dimljenih sastojaka, mesa s visokim postotkom masti, pržene hrane, alkoholnih pića i hrane bogate nitratima.

Gore opisani proizvodi negativno utječu na tijelo i dovode do upala i raka.

Popis namirnica koje uzrokuju rak:

• rafinirani šećer;
• Brašno najvišeg stupnja;
• zamjene za šećer;
• Povrće i voće zasićeno pesticidima;
• rafinirana ulja;
• Sastojci slane, ukiseljene i dimljene hrane;
• GMO proizvodi;
• Slatka gazirana pića.

I zaključno, možemo reći da su proizvodi protiv raka indicirani za uporabu uglavnom zbog biljnog podrijetla. Upravo su ove komponente hrane zasićene vitaminima, kiselinama i mineralima. Drugo mjesto zauzimaju plodovi mora i riba, koji sadrže višestruko nezasićene masne kiseline.

Stoga bi bilo svrsishodnije koristiti ove korisne i značajne proizvode za rak u prehrani nego skuplje i štetnije sastojke hrane u obliku dimljenih kobasica, kobasica, bijelog kruha itd.

Važnost dijetalne prehrane u prevenciji raka priznaju svi liječnici bez iznimke. Brojna znanstvena istraživanja provedena u posljednjih 20 godina uvjerljivo dokazuju da redovita konzumacija voća i povrća smanjuje vjerojatnost razvoja raka za više od 40%. To se događa zbog obilja vitamina i minerala koji podržavaju imunološki sustav, kao i zbog prisutnosti antioksidansa i drugih vrijednih tvari namijenjenih borbi protiv slobodnih radikala u tijelu. Ozbiljno shvaćajući ovo pitanje, skupina znanstvenika identificirala je 15 jedinstvenih proizvoda koji stvarno pomažu u borbi protiv stanica raka. Upoznajmo ih bolje.

15 jedinstvenih namirnica za prevenciju raka

1. Crvene jabuke

Najnovija istraživanja znanstvenika pokazuju da crveno voće, posebice crvene jabuke, smanjuju rizik od razvoja raka, a prije svega raka dojke. Karotenoidi, koji boje voće crveno, žuto ili narančasto, dokazano imaju antikarcinogena svojstva. Dakle, kako biste spriječili pojavu raka, trebali biste češće jesti crvene i žute jabuke, štoviše, s korom.

Ovo egzotično voće, koje također ima crvenkastu koru, pomaže u prevenciji raka dojke i debelog crijeva. Prema znanstvenicima, to je zbog velikog broja polifenolnih spojeva koji imaju antioksidativna svojstva i aktivno smanjuju oksidativni stres (oštećenje stanica uslijed oksidacije) koji je povezan s pojavom kancerogenih tumora. Dodajmo tome da polifenoli sadržani u mangu aktivno uklanjaju već postojeće upalne procese u tijelu, pa korištenje ovog voća pomaže u zaustavljanju razvoja raka.

3. Citrusno voće

Svima je poznato da su naši popularni agrumi, poput limuna, naranče, grejpa i mandarine, bogati izvori vitamina C. No kada se unese u organizam, vitamin C sprječava stvaranje nitrozamina – kancerogenih dušikovih spojeva koji doprinose ubrzanoj diobi stanica raka. U pravilu, nitrozamini ulaze u tijelo korištenjem prženog i dimljenog mesa, tamnog piva, kao i pušenjem. U tom smislu, izbjegavanje upotrebe nezdrave hrane, piva i cigareta, kao i redovito uključivanje citrusa u prehranu, pomoći će smanjiti vjerojatnost razvoja raka grkljana, želuca, pluća i štitnjače za 35%. Zasebno je vrijedno spomenuti takav agrum kao kivi. Sadrži 12 puta više vitamina C od iste naranče i 60 puta više od jabuke, stoga je, prema stručnjacima, kivi najbolji borac protiv raka među svim citrusima.

Brojnim ljubiteljima zdrave prehrane prekomorski plod avokada prvenstveno je poznat po svom blagotvornom djelovanju na srce i vid, a sve zahvaljujući visokom udjelu kalija, luteina i beta-karotena. Međutim, nedavno je skupina znanstvenika identificirala snažne antikarcinogene tvari u pulpi avokada, koje aktivno djeluju na prekancerozne stanice, povećavajući količinu reaktivnog kisika u njima i sprječavajući ih da se pretvore u stanice raka. Dakle, redovitom konzumacijom avokada pomažete tijelu u sprječavanju pojave raka usne šupljine, prostate i mliječnih žlijezda.

5. Crvene datulje

Na istoku su crvene hurme jedna od glavnih poslastica i prvi lijek protiv raka. Znanstvenici su otkrili da je niska učestalost raka kod Azijata povezana s datuljama. Hurme sadrže široku paletu vitamina i minerala, ali antikancerogena svojstva ovog zanimljivog voća leže u pektinu i dijetalnim vlaknima. Da biste spriječili pojavu onkologije, trebali biste koristiti izvarak od 10 crvenih datulja, 1 šalicu na prazan želudac 30 dana dva puta godišnje. Osim toga, liječnici preporučuju jesti datulje tijekom razdoblja oporavka nakon operacije uklanjanja kancerogenog tumora, jer ovo voće ne samo da brzo vraća snagu, već i sprječava ponovnu pojavu stanica raka.

Ovo istočnjačko voće jednako je popularno u svojoj domovini kao i datulje. Ali u svom sastavu postoje derivati ​​benzaldehida - tvari koja, prema znanstvenicima, ima snažan antitumorski učinak. Zato bi osobe koje su oboljele od raka trebale redovito konzumirati smokve koje će pomoći u zaustavljanju širenja stanica raka i borbi protiv postojećeg tumora. Ovo egzotično voće navodno se može nositi s rakom debelog crijeva i jetre, mjehura i želuca, te limfosarkomom i leukemijom.

Maline sadrže mnogo minerala i vitamina, ali najvrjedniji su posebni antioksidansi zvani antocijani. Ove vrijedne tvari mogu se boriti protiv raka debelog crijeva, raka prostate i drugih onkoloških bolesti. Prema liječnicima, kako bi se značajno smanjila vjerojatnost razvoja onkologije za 20-25%, dovoljno je jesti 40 g ove mirisne bobice dnevno.

Znanstvenike ova bobica zanima prvenstveno zbog toga što sadrži moćnu antitumorsku tvar lupeol. Studije hongkonških znanstvenika potvrdile su da antitumorska svojstva ove tvari djeluju brže i učinkovitije od kemoterapije koja se koristi u borbi protiv raka. Nedavni pokusi pokazali su da je lupeol učinkovit u liječenju raka krvi i raka glave, ali proučavanje ove vrijedne komponente grožđa tek je počelo, što znači da je sasvim moguće da pomaže u borbi protiv drugih onkoloških bolesti. Inače, osim u grožđu, lupeola ima i u mangu i jagodama, iako u manjim količinama.

S obzirom da je za ljepši spol alarmantan faktor u razvoju onkologije višak hormona estrogena, liječnici preporučuju da češće konzumiraju brokulu. Ovo povrće podržava hormonsku ravnotežu, što smanjuje vjerojatnost razvoja smrtonosnog tumora u dojci ili maternici.

Ovo divno povrće ima najvrjedniji spoj - tvar alicin, koja je sama po sebi najjači antioksidans koji uništava stanice raka i sprječava njihovu masovnu diobu. Prema stručnjacima, češnjak je najbolja prevencija raka među svim poznatim povrćem, pa stoga, jedući ga 1-2 režnja dnevno, možete biti sigurni da će vas onkologija zaobići. Zanimljivo je da je češnjak učinkovit protiv svih vrsta raka, s možda izuzetkom raka kože.

U slučaju kada su se stanice raka ipak počele dijeliti, probijajući prvu liniju obrane tijela, moćnije tvari mogu doći u pomoć - izocijanati, koji su prisutni u svim vrstama. Ove tvari aktiviraju posebne proteinske molekule koje uništavaju karcinogene koji utječu na zdrave stanice. Zato kupus mora biti prisutan u svakodnevnoj prehrani, čak iu malim količinama.

Soja, u kojoj su znanstvenici pronašli genistein, dolazi u pomoć kada se bolest već osjeti i razvija se velikom brzinom. Ova organska tvar iz skupine bioflavonoida uništava kanale postojećeg kancerogenog tumora čime se sprječava njegov rast. Odnosno, soja pomaže spriječiti najopasnije - katastrofalan rast stanica ubojica i njihovo širenje po tijelu.

Više od 30% lijekova proizvedenih u Japanu za borbu protiv raka temelji se na ljekovitim gljivama. Japanski znanstvenici prvi su identificirali specifične polisaharide - glukane, koji mogu aktivirati poseban stanični imunitet i izgraditi snažnu antitumorsku obranu. A s obzirom da se u više od 25% slučajeva tumori raka jednostavno ne otkriju tijekom pregleda, gljive postaju izvrsna prevencija ove smrtonosne bolesti. Reishi, meitake i shiitake također su prepoznate kao najbolje gljive u borbi protiv raka.

14. Rajčice

Crvene rajčice prepoznate su kao najvjerniji saveznici čovjeka u borbi protiv kancerogenih tumora. To se događa zbog prisutnosti u rajčicama karotenoidnog pigmenta likopena, koji u tijelu djeluje kao najjači antioksidans. Istraživanja provedena u posljednjih 5 godina u Europi pokazala su da muškarci koji redovito jedu svježe rajčice i umak od rajčica imaju 55% manji rizik od raka prostate. Postoje dokazi da likopen ima važnu ulogu u prevenciji onkoloških bolesti jednjaka i rektuma, gušterače i mliječnih žlijezda, kao i raka grlića maternice kod žena.

15. Zeleni čaj

Zeleni čaj je svjetski priznat lijek za prevenciju raka. A kako drugačije, ako sadrži najjači prirodni antioksidans EGCG ili epigalokatehin-3-galat. Prema stručnjacima, redovitim započinjanjem dana šalicom mirisnog zelenog čaja štitite svoje tijelo od raka prostate i krvi. Štoviše, osobe s dijagnozom raka jajnika ili dojke svakako bi trebale uzimati ovaj čaj jer usporava razvoj tumora.

Kao što vidite, u prirodi postoje mnogi proizvodi koji se mogu oduprijeti čak i smrtonosnim bolestima poput raka. Znajući to, svatko od nas ima priliku napraviti promjene u vlastitoj prehrani i time spriječiti bolest. Dobro zdravlje!