Alfa, Theta, Delta valovi. Ljekovito djelovanje glazbe

MOŽDANI VALOVI

KAKO MOŽDANE FREKVENCIJE UTJEČU NA NAŠU KVALITETU ŽIVOTA

Naš mozak modulira različite frekvencije ovisno o tome što radimo u tom trenutku.

Postoje 4 glavna raspona moždanih valova:

beta, alfa, theta i delta.

Najviši raspon beta, najniži delta. Valovi srednjeg raspona nazivaju se prvim slovom grčke abecede "alfa", jer ih je prvi otkrio 1908. godine austrijski fizičar Hans Berger.

Alfa - valovi prevladavaju tijekom budnosti, kada je osoba koncentrirana, ali u isto vrijeme potpuno opuštena. U dubokom snu ima ili malo ili nimalo alfa valova. Nema ih čak ni kad čovjeka uhvati strah ili bijes. U takvim trenucima dominiraju beta valovi.

beta valovi također prevladavaju u stresnim situacijama, kada je potrebno brzo djelovanje i izuzetna koncentracija.

delta valovi dominiraju tijekom dubokog sna (3. i 4. faza sna). Theta valovi prevladavaju tijekom REM spavanja, snova i polusna (1. i 2. faza sna).

alfa i theta- to su frekvencije na kojima njegova duša govori čovjeku. Kada alfa i theta frekvencije rezoniraju u vama, dolazite u kontakt sa svojom dušom. Kada na neki način potisnete te frekvencije, odvajate se od vlastite duše.

Budući da je duša ta koja daje osobi osjećaj blagostanja, onaj koji ostaje u beta- stanje i nema jaku vezu s valovima alfa-theta raspon osjeća tjeskobu i ne osjeća radost života.

Za većinu ljudi, intenzitet theta i alfa -valovi smanjeni.

Obični ljudi su u ograničenom stanju niske, ali stabilne produktivnosti i vrlo rijetko djeluju spontano, na slutnji.

Bude se iz dubokog sna na budilicu i prisilno se, uz pomoć kave, guraju u stanje aktivne budnosti usmjerene prema van kojom dominiraju beta valovi.

Kofein suzbija theta i alfa valovi ali potiče beta valovi.

Stres, napetost i nedostatak vremena na poslu dovodi do toga da osoba funkcionira cijeli dan beta način rada aktivnost mozga, a navečer, bez snage, pada u dubok san ( delta način rada).

On jednostavno nema dovoljno vremena da smiri i opusti um, postupno sklizne u meditativno stanje, koje bi povećalo alfa i theta valovi .

Tako mnogi ljudi stalno naglo i grubo prebacuju svoj mozak s delta način rada u beta način rada , a zatim natrag, jednostavno mu ne dajući vremena da radi na frekvencijama duše - alfa i theta.

Ljudi s visokom aktivnošću alfa valova obično su manje anksiozni i stoga imaju jači imunološki sustav. Kreativno nadahnuće zahtijeva da mozak generira praske alfa i theta- aktivnosti.

Kad god vas uhvati inspiracija ili uvid, znajte da vaš mozak stvara više alfa i theta valovi , nego inače.

Alfa stanje također nužan uvjet za sportske rekorde. Jedna od ključnih razlika između početnika i vrhunskog sportaša je aktivnost moždanih valova! Povećati alfa aktivnost mozak omogućuje sportašima da uđu u "zonu" rekorda.

Idealno uravnoteženo stanje svijesti postiže se na granici između alfa i theta, što približno odgovara frekvenciji 7,8 Hz - frekvencija Schumannove rezonancije, frekvencija rezonantnog polja Zemlje.

Tada vam sve postaje kristalno jasno dok vibrirate na frekvenciji koja je rodila život na našem planetu i održava ga do danas.

Ovdje možete pristupiti unutarnjem theta inspiracija , i inherentna vanjska karizma alfa način rada. Osim toga, ovdje dobivate mnogo više od samog alfa i theta modovi funkcioniranje.

Kada vaša svijest djeluje na frekvenciji Schumannova rezonancija ti oživi! Vaš um se širi, energetski sustav vašeg tijela preplavljuje se životom. To je blaženo stanje budnog, ali opuštenog uma.

Ovo je kreativnost, visoke intelektualne sposobnosti i uvidi.

U tom stanju središnji živčani sustav smanjuje protok dolaznih podataka iz perifernog živčanog sustava. Ograničavanje količine dolaznih senzornih informacija pomaže u zaštiti središnjeg živčanog sustava od senzornog preopterećenja uzrokovanog stresom ili fizičkim podražajima.

Kada mozak ne mora kontrolirati informacije koje dolaze izvana, on proširuje svoju funkcionalnost. Obično se neiskorištena područja mozga aktiviraju i počinju raditi punim kapacitetom.

U isto vrijeme, um percipira tijelo na nevezan način, napola uključeno, u stanju polusna. Svjesni ste svega oko sebe, ali je istovremeno vaše tijelo u stanju duboke opuštenosti.

Einstein, Thomas Edison i Leonardo da Vinci rekli su da su pri rješavanju složenih problema namjerno dopustili da njihov um sklizne u stanje koje sada nazivamo theta stanje . Edison je čak legao odrijemati kad bi došao u slijepu ulicu u rješavanju određenog problema. Dopustio je sebi da zaspi, a kad mu je došla svijest theta stanja, rješenje mi je palo na pamet. Nakon toga, Edison se probudio s gotovim rješenjem.

Einstein je prakticirao vrlo sličnu metodu. Nazvao ga je "tok slika". Dopuštate umu da se rasprši i upadne u polusan, a onda se samo opustite i promatrate slike o kojima sanjate. Onda trebate pokušati dešifrirati te slike koje su vam se pojavile između jave i sna i u njima pronaći ključeve.

Kada Einstein dugo nije mogao pronaći rješenje problema, vjerovao je da se njegovim naporima suprotstavlja vlastita svijest.

Kao što je veliki znanstvenik rekao: "Ne možete riješiti problem s istim načinom razmišljanja koji ga je stvorio."

Kako bi promijenio tijek vlastitog razmišljanja, dopustio je svom umu da sklizne u pospano theta stanje, a zatim je promatrao kako mu se slike pojavljuju pred okom uma. Ova metoda omogućuje umu da se oslobodi svih svjesnih ograničenja koja su uzrokovala problem.

Svatko bi trebao naučiti kako učinkovito upravljati valnim stanjima mozga, a za to morate znati koje je od njih najpovoljnije za vas u određenoj situaciji i moći ga unijeti.

Beta- frekvencija vala 13-40Hz

budnost

Koncentracija

Spoznaja

Beta stanje karakterizira visoka koncentracija, pažnja, motorička koordinacija i oštrina vida.

Kada je mozak u BETA modu, osoba je potpuno budna. Njegov um je oštar i sabran. Neuralni krugovi se aktiviraju iznimno brzo, omogućujući osobi da odgovori brzo i jasno.

Pruža razumijevanje i vanjski fokus, pomaže u pripremi ispita, promišljanju nadolazećih radnji, analizi i organiziranju informacija brzo i učinkovito.

Međutim, previše aktivnosti u ovom frekvencijskom rasponu povećava razinu stresa.

Beta stanje karakterizira visoka razina vanjske pažnje i budnosti – potpuno ste svjesni svega što se događa u vanjskom svijetu – ali najčešće nauštrb svijesti o unutarnjem svijetu.

Alfa - valovi 7-12 Hz

Vizualizacija

Stvaranje

Kada je osoba istinski smirena, ali u isto vrijeme usredotočena; kada je u "zoni" (posebno stanje koje opisuju izvanredni sportaši), to znači da harmoničan alfa valovi.

Njegova se svijest širi i puni kreativnom energijom. Strahovi i tjeskobe koji su nastali kada u mozgu prevladavaju beta valovi nestaju, a dolazi neustrašivost i jasnoća.

alfa valovi daju osjećaj mira i blagostanja, priliku da koriste svoju kreativnost, rješavaju složene probleme, pronalaze nove pristupe i prakticiraju kreativnu vizualizaciju.

alfa valovi pružaju mentalnu jasnoću u kombinaciji s vedrinom, što je izuzetno korisno za zdravlje.

Rezonantna frekvencija Zemljinog elektromagnetskog polja je 7,5-7,8 Hz. Ovo je frekvencija poznata kao "Schumannova rezonantna frekvencija" , očito predstavlja optimalnu vibraciju života na planetu.

Ako vaš mozak rezonira na ovoj frekvenciji, onda je vaša svijest pronašla sklad sa samim Životom.

Osjećate se kao da vam je cijelo biće ispunjeno energijom. Osjećate snažnu povezanost s transcendentnim duhovnim carstvom poznatim kao PUT, ISTINA i ŽIVOT.

Sam sam stavio ovo jaje na ravnu površinu stola, budući da sam bio u stanju alfa frekvencije mozga. Stajao je tako skoro sat vremena. Bez ikakvih alata, soli, ljepila itd.

Mi zaista možemo sve! Samo što ne koristimo svoje prilike... Otkrijmo sebe i svoje fantastične sposobnosti!

Theta valovi 4-8 Hz (vršna frekvencija 6,2-6,7 Hz)

duboka meditacija

Intuicija

halucinacije, snovi

Theta je sumorno područje podsvijesti, nestabilno stanje koje doživljavamo kada utonemo u san, dok sanjamo i u sekundama buđenja iz sna.

Theta stanje se može nazvati polusvjesnim vratima u tajanstveno carstvo nesvjesnog. Puna je živih slika, odbačene građe djelatnosti duše, spoznaja i nazora genija.

To je također zona dugoročnog učenja i pamćenja. Theta meditacija pospješuje učenje, smanjuje stres, budi intuiciju i druge psihičke sposobnosti.

Duboka meditacija u Theta stanju rezultira povećanom receptivnošću, bljeskovima slika iz snova, inspiracijom, davno zaboravljenim sjećanjima, a popraćena je osjećajem "valjanja na valovima". Kada je svijest u Theta stanju, možete doživjeti širenje uma izvan tijela.

Theta valno područje je prag vaše podsvijesti/nesvijesti.

Moždani valovi u ovom rasponu uključuju područja u kojima pohranjujemo sjećanja i skrivene emocije. U podsvijesti/nesvjesnom kriju se tajne s kojima se nismo spremni suočiti. Ove nas misterije mogu proganjati u našim snovima, ali su također vjerojatno maskirane iza maštovitih simbola, dopuštajući nam da ih zanemarimo dok ne budemo dovoljno zreli da ih riješimo.

Theta stanje je idealno za super učenje, reprogramiranje podsvijesti, prisjećanje snova i hipnozu.

Među narkomanima i alkoholičarima mnogo je onih koji imaju smanjenu aktivnost theta valova, pa ih privlače umjetni načini usporavanja aktivnosti moždanih valova.

Aktivacija theta stanja može se postići biofeedback tehnikama i zvukovima koji rezoniraju s njima, što smanjuje ovisnost o alkoholu i drogama.

Delta valovi 0-4Hz

iscjeljivanje

Duboki san

Odvojena svijest

Delta su duge spore valne oscilacije. Delta pojas je najniži od 4 pojasa moždanih valova. Ovo je dubok san. Određene frekvencije delta raspona potiču otpuštanje hormona rasta u ljudskom tijelu, što potiče zacjeljivanje i regeneraciju tkiva. Zato duboki san (kada su delta valovi aktivni) pomaže u oporavku.

Signali nesvjesnog emitiraju se na delta valovima. Da biste se povezali s nesvjesnim, morate ući u duboko meditativno stanje - dovoljno duboko da povećate udio moždane aktivnosti delta valova, a da pritom ostanete budni.

STIMULANTI RAZNIH MOŽDANIH VALOVA

Duhan i yerba mate vrlo su slične biljke koje tijelu daju aminokiseline koje stimuliraju alfa moždane valove.

Zato mnogi puše kako bi se "opustili". No, ne treba zaboraviti da je pravi duhan koji su Indijanci koristili i smatrali "zdravim proizvodom", cijeneći psihoaktivna svojstva ove biljke, jako daleko od cigareta koje se koriste u našem industrijskom društvu. Uzgojem, aditivima i genetskim inženjeringom nekada dobar proizvod postao je kancerogen. Osim toga, istovremena uporaba duhana s alkoholom povećava rizik od raka grla.

Kofein stavlja vaš mozak u beta stanje anksioznosti i krize.

Spomenuti mate može poslužiti kao odlična alternativa kavi. Prekrasan mate čaj po sastavu podsjeća na duhan. Mate vas može probuditi iz vašeg uspavanog theta stanja i pomoći vam prijeći u kreativno alfa stanje bez da vas gura u beta stanje kao što to čine kava ili crni čaj.

Teanin je aminokiselina koja se nalazi u zelenom čaju. Ova tvar se zove "Zen u boci", a djelovanje joj je slično kao kod duhana.

Teanin stimulira alfa valove, izravno potiče njihovo stvaranje i potiče opuštanje. Teanin pomaže opuštanju, stimulira pamćenje i sposobnost učenja. Smanjenjem tjeskobe teanin potiče koncentraciju i jasnoću misli.

Tianni također potiče proizvodnju GABA, moždanog hormona koji potiče smirenost i osjećaj ugode. Kofein također potiskuje proizvodnju ovog hormona. Dakle, teanin podiže vaše raspoloženje.

Rock glazba, začudo, fokusirana je na alfa stanje.

Priroda stimulira aktivnost alfa theta valova mozak nježnije.

Većina prirodnih pojava je u skladu s Frekvencija Schumannove rezonancije, koja se podudara s alfa valovima - 7,5 -7,8 Hz. Stoga, boraveći u prirodi, prirodno ulazite u rezonanciju s njom, što vas dovodi do alfa stanje.

Osim toga, široki otvoreni prostori i svježi zrak pomažu da se smirite i usredotočite, što također pridonosi korisnim fluktuacijama moždane aktivnosti.

Pokušajte hodati bosi po travi barem 15 minuta i zabilježite kako se osjećate nakon toga. Vaši su osjećaji rezultat povećane aktivnosti alfa mozga.

Još lakši način stimulirajte alfa vibracije - samo budite svjesni svog daha.

Tjelesno vježbanje i trening doprinose ne samo tjelesnom zdravlju, već i oslobađanju od "unutarnjih demona". Genetski smo programirani za značajnu tjelesnu aktivnost. Tjelovježba je ključ ispunjenog života!

Čini se da vožnja autocestom potiče theta aktivnost mozga. Zato djeca zaspu na stražnjem sjedalu.

Vanjske vibracije na određenim frekvencijama mogu utjecati na stanje naše svijesti.

Suvremene metode računalne analize električne aktivnosti mozga utvrdile su da Ljudski mozak neprestano emitira električne impulse koji se nazivaju moždani valovi..

Kada je osoba budna, njen mozak stvara valove svih raspona.

Međutim, za određeno ponašanje, u početku mozak proizvodi valove jedne skupine. Kada ste u određenom stanju tijela i uma, samo će jedan od tipova valova dominirati.

Gama valovi.

Gama valovi su najbrži. Oni su stvaraju se u obje hemisfere mozga i odražavaju vršnu aktivnost svijesti.

Vjeruje se da mozak stvara gama valove kada osoba treba istovremeno raditi s različitim vrstama informacija i vrlo ih brzo povezati.

Mali broj gama valova dovodi do smanjenja sposobnosti pamćenja bilo čega.

Učinak treniranja "gama stanja" službena znanost ne izražava i još uvijek se smatra nepoznatim.

Beta valovi.

beta valovi koju stvara lijeva hemisfera mozga osoba i odgovorni su za rješavanje vaših problema, logično razmišljanje, koncentraciju, donošenje odluka. Ovi valovi vam omogućuju svakodnevno i aktivno djelovanje u društvu.

Broj beta valova raste tijekom aktivnog rada s materijalnim svijetom, razgovora, obrazovnih aktivnosti, te tijekom nemirnih i tjeskobnih stanja.

Beta valovi ubrzavaju rad mozga, povećavaju procesiranje i asimilaciju informacija, podižu ukupnu energetsku razinu organizma, izoštravaju osjetila, uzbuđuju živčani sustav i otklanjaju pospanost.

S povećanjem stanja unutarnje tjeskobe, povećava se i proizvodnja ovih valova u mozgu. A s mišićnom aktivnošću, naprotiv, smanjuje se. Stoga je važno povremeno prijeći s mentalnog rada na fizički.

Ubrzan tempo života u modernom društvu čini da beta valovi prevladavaju nad svim ostalima. Svaki dan je osoba u stanju aktivnosti beta valova, praktički ne dopuštajući sebi da se opusti i prijeđe u stanje aktivnosti drugih valnih pojaseva.

Djelovanje beta valova pospješuje i česta upotreba kave, energetskih pića i drugih stimulansa.

Alfa valovi.

Kada su vam oči zatvorene i počnete se opuštati, au vašem umu se pojavljuju razne živopisne slike i vaša mašta počinje aktivno raditi, javljaju se alfa valovi.

Alfa valovi i prevladavaju kod djece mlađe od 13 godina.

Dovoljna količina alfa valova smatra se normom za odraslu osobu koja opušteno i udobno stoji, a istovremeno održava svoju svjesnu aktivnost. U "alfa stanju" osoba se učinkovito nosi sa svim zadacima koji su joj dodijeljeni i vidi svijet pozitivno.

Alfa valovi značajno povećavaju sposobnost percepcije ogromne količine informacija, razvijaju apstraktno mišljenje i kreativnost, dovode do unutarnje ravnoteže i samokontrole te omogućuju oslobađanje od stresa, živčane napetosti i tjeskobe.

Također, alfa valovi omogućuju vezu između svijesti i podsvijesti.

Upravo u alfa stanju ljudski mozak proizvodi više takozvanih hormona zadovoljstva koji pomažu u smanjenju boli, a odgovorni su za pozitivan pogled na život, sreću, radost i opuštanje.

Neki ljudi koji imaju vrlo malo aktivnosti alfa valova počinju zlorabiti alkohol i droge. Budući da je u stanju opijenosti snaga električne aktivnosti mozga u alfa rasponu, ona se naglo povećava.

Znanstvena istraživanja su pokazala da u "stanju gospodara" (ovaj koncept nalazimo u borilačkim vještinama) alfa valovi prevladavaju u ljudskom mozgu. U pozadini aktivnosti alfa mozga, brzina mišićne reakcije je deset puta veća nego u normalnom stanju.

Najaktivniji valovi ovog raspona nastaju tijekom opuštanja i meditacije.

Theta valovi.

Theta valovi dovode vaše tijelo u stanje duboke opuštenosti, stanje pospanosti i sanjarenja.

U ovom ritmu vaše tijelo se brzo oporavlja nakon velikih opterećenja. Postoji osjećaj blaženstva i mira.

Theta valovi koju stvara desna hemisfera mozga .

Theta valovi su tanka linija između svijesti i podsvijesti. Ulazak u "theta stanje" doprinosi ispoljavanju paranormalnih sposobnosti.

Ovi valovi bude i pojačavaju emocije i osjećaje, omogućuju programiranje i reprogramiranje podsvijesti, oslobađanje od negativnog i ograničavajućeg razmišljanja.

Jer Upravo su theta valovi idealni za nekritičko prihvaćanje različitih vanjskih stavova i uvjerenja koja mijenjaju vaše ponašanje ili odnos prema drugima. Njegovi ritmovi smanjuju djelovanje raznih zaštitnih mentalnih mehanizama koji daju kritičku procjenu i omogućuju transformirajućim informacijama da prodru duboko u podsvijest.

Velika aktivnost theta valova je kod djece i kreativnih ljudi.

Slušanje glazbe povećava aktivnost theta vala. Budući da glazba budi emocije i osjete, to je izravan način za povećanje aktivnosti theta valova.

Meditacija također stvara alfa i theta ritmove.

Delta valovi.

U normalnom stanju, delta valovi se najaktivnije proizvode tijekom dubokog sna i osiguravaju njegove faze oporavka. Upravo u delta stanju mozak proizvodi veću količinu hormona rasta, au tijelu se intenzivno odvijaju procesi samoozdravljenja i samoozdravljenja.

Ti su valovi dominantni kod djece mlađe od godinu dana.

delta valovi koju stvara desna hemisfera mozga i ostaju "uključeni" čak i kada su svi ostali valovi moždane aktivnosti "na odmoru", tj. "isključeno".

Delta valovi su najsporiji i najmisteriozniji od svih vrsta valova. Ovo je vrsta radara koji prima informacije na intuitivnoj razini. Povezani su s podsvijesti i nematerijalnim svijetom. Dugo vremena delta valovi nisu bili dostupni znanstvenicima za proučavanje.

Ljudi čiji mozak generira veliki broj delta valova, u pravilu, imaju visoko razvijenu intuiciju. Uvijek se oslanjaju na svoje “šesto čulo”, znajući da će im ono pokazati pravi izlaz iz raznih situacija.

Trening pojačavanja delta valova omogućuje svjesno ulaženje u stanja vrlo duboke opuštenosti i stanja transa. Budući da se ti valovi također proizvode u stanju transa ili hipnoze.

Obični ljudi su u stanju prevlasti delta ritma samo u dubokom snu ili nesvjestici. Iscjelitelji, vidovnjaci, šamani i iskusni meditanti mogu svjesno kontrolirati delta valove.

Sve vrste valova mogu se okarakterizirati na sljedeći način:

beta valovi- ovo je materijalni svijet, ovo je vaša svijest.

alfa valovi provode prijelaz iz materijalnog svijeta u nematerijalni uz prevlast svijesti.

Theta valovi prijenos iz materijalnog svijeta u nematerijalni s prevlašću podsvijesti.

delta valovi - ovo je nematerijalni svijet, ovo je vaša podsvijest.

Delta valovi uglavnom prevladavaju kod djece mlađe od godinu dana.

U djece mlađe od 13 godina prevladavaju alfa i theta valovi.

Kako dijete stari, njegov mozak počinje proizvoditi više beta valova. A u suvremenom svijetu, s njegovim brzim tempom, veliki broj beta valova rađa napetost, iskustvo i stres.

Kada osoba istovremeno proizvodi alfa, beta, theta i delta valove u pravim omjerima, on:

- posjeduje otežano intuicija, koji osiguravaju delta valovi;
- živi s kreativnim inspiracija, koji nastaje djelovanjem theta valova;
- nalazi se sposoban lako opuštanje , koji je dan alfa valovima;
- Ima svjestan razmišljanje i aktivno valjan pomoću beta valova.

I sve ovo događa u isto vrijeme .

Međutim, bez dobre prakse, prilično je teško postići svjesnost i kontrolu tijekom ovih stanja.

U stanju ste kontrolirati svoje moždane valove. I da bi se dogodile promjene u vašem tijelu i kod vas, samo im dopustite da se dogode . Nakon što ste aktivirali svoje beta valove i donijeli odluku o potrebi za bilo kakvim promjenama u svom životu, dopustite svojim alfa i theta valovima da donesu te promjene.

Ako nikada niste radili nikakve tehnike, prvo obratite pozornost na alfa valove. Ti bi valovi trebali postati dominantni u vašem životu, a njihov aktivni razvoj trebao bi postati norma za vas.

Da biste povećali alfa valove, razvijajte desnu hemisferu, meditirajte i opustite se, više vjerujte svojoj intuiciji, lakše rješavajte probleme.

Jednom od najboljih metoda za početnu aktivaciju alfa valova, te daljnju kombinaciju beta i alfa valova, smatram mentalne mape.

Sljedeći korak je aktiviranje theta valova. Ovo pomaže u dubokoj meditaciji i lucidnom sanjanju. Kao i tehnika ThetaHealing®.

Za one koji prakticiraju ovu metodu, mozak radi na theta valu. I to je izvrstan način da brzo otkrijete i zamijenite ograničavajuća uvjerenja koja vas koče u životu.

Delta valovi se aktiviraju u stanju vrlo duboke opuštenosti, „odspojenosti“ od vanjskog svijeta.

Kada stalno vježbate ThetaHealing® osobno i ulazite duboko u svoje unutarnje stanje, mozak se počinje prebacivati ​​na delta valove.

Bez proučavanja i prakticiranja posebnih tehnika i metoda, znanstvenici ne preporučuju samostalno povećanje aktivnosti delta mozga, posebno korištenjem posebnih tehničkih sredstava.

Svjesno podignite svoje alfa, theta i delta valove.

Kako biste saznali više o tome kako funkcionira ThetaHealing®, molimo slijedite poveznice u nastavku.

Delta aktivnost ima frekvenciju od 0-3 Hz (uvijek manje od 4 Hz). Kao i theta aktivnost, delta aktivnost se povećava tijekom spavanja, a njezina fiksacija tijekom budnosti ukazuje na organsko oštećenje mozga i smanjenje njegovog funkcionalnog stanja.

Normalno, delta aktivnost se opaža kod djece mlađe od deset godina iu starijoj dobi.

U djece se često nalazi fenomen stražnjih sporih valova mladeža (PSWY).

Djeca od 6 do 12 godina mogu imati aritmičke delta komplekse prošarane alfa ritmovima u okcipitalnom dijelu mozga. Trajanje takvih valova je 200-400 milisekundi, intenzitet mjeren u voltima je srednje izražen (< 120% от фона).

Ovi kompleksi su slični reaktivnosti alfa ritma, nestaju kada se oči otvore, a pojavljuju se kada se oči zatvore. Ponekad su superponirani na alfa valove, spajaju se s njima, oponašajući komplekse oštrih-sporih valova. Stoga je vrlo teško razlikovati ove komplekse od postkonvulzivnih EEG promjena koje se opažaju u bolesti kao što je epilepsija.

U adolescenata se delta kompleksi mogu vizualizirati u prednjoj temporalnoj regiji. Tumačenje ovog fenomena je kontroverzno. Isti se kompleksi javljaju kod više od trećine starijih osoba iznad 60 godina.

U starijoj životnoj dobi kratki jednostavni delta valovi također se mogu zabilježiti u lijevom temporalnom području.

Istraživači su uspostavili vezu između žarišne temporalne delta aktivnosti i blagog kognitivnog oštećenja. I frontalna intermitentna ritmička delta aktivnost (FIRDA), fiksirana tijekom spavanja, nije manifestacija bilo koje patologije ili bolesti središnjeg živčanog sustava.

Stoga će daljnje proučavanje delta valova ljudskog mozga omogućiti razlikovanje mnogih patoloških procesa i promicanje liječenja pacijenata s organskim lezijama središnjeg živčanog sustava.

Theta aktivnost ili theta valovi karakteristični su za bioelektričnu aktivnost mozga. Frekvencija theta valova je 4-7 Hz, u svojoj amplitudi theta aktivnost ne prelazi 40 μV - obično se javlja 15 μV i ne prelazi amplitudu alfa valova, odnosno alfa aktivnost.

Povećanje theta indeksa u frontalnom dijelu mozga povezano je s emocionalnim stanjem, jakom koncentracijom pažnje i mentalnom aktivnošću pri rješavanju složenih zadataka, situacija i problema.

Theta aktivnost inače predstavlja zasebne valove u prednjim dijelovima mozga, koji se povećavaju tijekom spavanja.

Fiksacija theta valova u pozadini snimanja elektroencefalograma u budnom stanju osobe ukazuje na smanjeno funkcionalno stanje ljudskog mozga i opaža se s organskim oštećenjima različite geneze (podrijetla).

Otprilike jedna trećina zdravih ljudi može imati periodičnu aktivnost theta vala na frekvenciji od 6-7 Hz iu mirovanju. Ta je aktivnost najizraženija u prednjem i središnjem dijelu mozga. Theta aktivnost može se povećati tijekom hiperventilacije (ubrzanog disanja). Aktivnost theta vala opaža se tijekom razdoblja padanja u san ili pospanosti. Theta valovi izraženi su kod mladih ljudi, a njihova aktivnost karakteristična je za mozak u razvoju, a nakon 25 godina opada.

Žarišni theta valovi ukazuju na nespecifična patološka oštećenja mozga.

Stariji ljudi u nekim slučajevima imaju povremenu bitemporalnu theta aktivnost od 4-5 Hz u lijevoj hemisferi više nego u desnoj. Ova situacija javlja se kod trećine zdravih starijih osoba bez utvrđene patologije mozga.

Stoga je proučavanje theta valova neophodno za dijagnozu i pravilno liječenje organskih bolesti mozga.

Psihoze su različite po uzrocima i manifestacijama, pa se ne mogu prepoznati jednim elektroencefalogramom. Iako cijela skupina psihoza ima specifična odstupanja u EEG snimci, nije uvijek moguće iz snimke prepoznati jednu ili drugu psihozu.

Simptomi psihoze su halucinacije, delirij, gubitak kontakta sa stvarnošću, nekritičnost vlastitog stanja, zamagljenost svijesti.

Uzroci takvih simptoma su različiti, a najčešće su to:

• uzimanje psihoaktivnih tvari i alkohola;
• tumori;
• traumatična ozljeda mozga;
• nedostatak sna;
• neurodegenerativne bolesti;
• neuroinfekcije;
• autoimune bolesti;
• metabolički poremećaji;
• bolesti središnjeg živčanog sustava.

Ali ipak, uz svako od ovih stanja ili bolesti, postoje relativno specifične promjene u EEG-u. Glavni primjer je epilepsija temporalnog režnja.

Stoga je jedan od važnih zadataka neurofiziologa klinike profesora V.L. Minutko je diferencijalna dijagnoza duševne bolesti od somatskih, odnosno trovanja psihotropnim lijekovima. To je potrebno za propisivanje ispravnog liječenja.

Poslušajte snimke duhovne glazbe - tibetanski redovnici ili gregorijanski koral. Ako pažljivo slušate, možete čuti kako se glasovi spajaju, tvoreći jedan pulsirajući ton. Ovo je jedan od najzanimljivijih efekata svojstven nekim glazbalima i zboru ljudi koji pjevaju u približno istom tonalitetu - formiranje taktova. Kada glasovi ili instrumenti konvergiraju u sklad, otkucaji se usporavaju, a kada se razilaze, ubrzavaju se.

Možda bi taj učinak ostao u sferi interesa samo glazbenika da nije istraživača Roberta Monroea. Shvatio je da unatoč velikoj popularnosti u znanstvenom svijetu učinka otkucaja nitko nije istražio njihov utjecaj na ljudsko stanje pri slušanju kroz stereo slušalice. Monroe je otkrio da kada sluša zvukove slične frekvencije na različitim kanalima (desnom i lijevom), osoba osjeća takozvane binauralne otkucaje ili binauralne ritmove. Na primjer, kada jedno uho čuje čisti ton s frekvencijom od 330 vibracija u sekundi, a drugo uho čuje čisti ton s frekvencijom od 335 vibracija u sekundi, hemisfere ljudskog mozga počinju raditi zajedno, i kao rezultat, on?čuje? otkucaja s frekvencijom od 335 - 330 \u003d 5 vibracija u sekundi, ali to nije pravi vanjski zvuk, već "fantom". Rađa se u ljudskom mozgu samo kombinacijom elektromagnetskih valova koji dolaze iz dviju hemisfera mozga koje sinkrono rade.

Što se događa u mozgu kada osoba "čuje" te zvukove.

Pedesetih godina prošlog stoljeća razvijena je metoda elektroencefalografije (EEG) koja omogućuje snimanje i proučavanje bioelektričnih potencijala mozga. Istodobno je utvrđeno da se frekvencija bioelektričnih oscilacija mozga može pod određenim uvjetima uskladiti s različitim ritmičkim podražajima, na primjer, impulsima preslabe električne struje, svjetlosnim bljeskovima i zvučnim klikovima, ako frekvencija podražaja je unutar prirodnog raspona frekvencija bioelektričnih potencijala mozga.

Mozak najlakše prati podražaje u frekvencijskom rasponu od 8-25 Hz, no treningom se taj interval može proširiti na cijeli raspon prirodnih frekvencija mozga.

Trenutno je uobičajeno razlikovati četiri glavne vrste električnih oscilacija u ljudskom mozgu, od kojih svaka ima svoj frekvencijski raspon i stanje svijesti u kojem dominira.

beta valovi- najbrži. Njihova frekvencija varira, u klasičnoj verziji, od 14 do 42 Hz (a prema nekim suvremenim izvorima, više od 100 Hz). U normalnom budnom stanju, kada otvorenim očima promatramo svijet oko sebe, ili smo usredotočeni na rješavanje nekih trenutnih problema, ti valovi, uglavnom u rasponu od 14 do 40 herca, dominiraju u našem mozgu. Beta valovi se obično povezuju s budnošću, razbuđenošću, usredotočenošću, kognicijom, a kada ih ima više, s tjeskobom, strahom i panikom. Nedostatak beta valova povezan je s depresijom, lošom selektivnom pažnjom i problemima s pamćenjem.

Brojni su istraživači otkrili da neki ljudi imaju vrlo visoku razinu napetosti, uključujući visoku električnu aktivnost mozga u rasponu brzih beta valova i vrlo nisku snagu valova alfa i theta opuštanja. Ljudi ovog tipa također često pokazuju karakteristična ponašanja kao što su pušenje, prejedanje, kockanje, ovisnost o drogama ili alkoholu. To su obično uspješne osobe, jer su puno osjetljivije na vanjske podražaje i puno brže reagiraju na njih od ostalih. No za njih se obični događaji mogu činiti iznimno stresnima, što ih tjera da traže načine za smanjenje razine stresa i tjeskobe korištenjem alkohola i droga.

Povišena razina napetosti jedna je od vrsta neravnoteže neuroregulatora u tijelu. Očito, kod takvih ljudi odgovarajuća stimulacija mozga može značajno smanjiti razinu beta aktivnosti i, sukladno tome, povećati opuštajuće alfa i theta ritmove. Na primjer, Henry Adams, Ph. D. - utemeljitelj Nacionalnog instituta za mentalno zdravlje i vodeći istraživač programa istraživanja alkoholizma u bolnici St. Elizabeth's Hospital, Washington, D.C. otkrio je da su "najgorči" oni koji piju nakon samo jedne sesije alfa-theta opuštanja nakon čega slijede kratki prijedlozi protiv alkohola tijekom sljedeća dva tjedna smanjili konzumaciju alkohola za 55%. U intervjuu s novinarom, dr. Adams je rekao: “Ovo je vrlo učinkovita tehnika, ali je jednostavna za pripremu i primjenu, bez značajnih rizika, bilo kakvih opasnosti i nuspojava. Je li sada dokazano da značajno smanjuje simptome odvikavanja, pruža stanje duboke opuštenosti i time smanjuje želju za uzimanjem droga?

alfa valovi nastaju kada zatvorimo oči i počnemo se pasivno opuštati ne razmišljajući ni o čemu. Istodobno se usporavaju bioelektrične oscilacije u mozgu i pojavljuju se "izbijanja" alfa valova, tj. fluktuacije u rasponu od 8 do 13 Hertza. Nastavimo li se opuštati bez fokusiranja misli, alfa valovi će početi dominirati cijelim mozgom, pa ćemo pasti u stanje ugodnog mira, koje se naziva i "alfa stanje".

Istraživanja su pokazala da je alfa stimulacija mozga idealna za upijanje novih informacija, podataka, činjenica, bilo kojeg materijala koji mora biti uvijek spreman u vašem sjećanju.

U istočnim borilačkim vještinama postoji nešto poput " ". Studije EEG-a pokazale su da u tom stanju u ljudskom mozgu prevladavaju alfa valovi. U pozadini aktivnosti alfa mozga, brzina mišićne reakcije je deset puta veća nego u normalnom stanju.

Na elektroencefalogramu (EEG) zdrave osobe bez stresa, alfa valovi uvijek puno. Njihov nedostatak može biti znak stresa, nemogućnosti adekvatnog odmora i učinkovitog učenja, kao i dokaz moždanih poremećaja ili bolesti. Upravo u alfa stanju ljudski mozak proizvodi više beta-endorfina i enkefalina - vlastitih "droga" odgovornih za radost, opuštanje i smanjenje boli. Također, alfa valovi su svojevrsni most – omogućuju vezu između svijesti i podsvijesti. Brojnim istraživanjima EEG metodom utvrđeno je da su ljudi koji su u djetinjstvu doživjeli događaje povezane s teškim mentalnim traumama potisnuli alfa moždanu aktivnost. Slična slika električne aktivnosti mozga može se uočiti kod ljudi koji pate od posttraumatskog sindroma koji je posljedica vojnih operacija ili ekoloških katastrofa.

Budući da se senzorno-motorni ritam nalazi u alfa rasponu, postaje jasno zašto ljudi koji pate od posttraumatskog sindroma imaju poteškoća u nasumičnom pristupu senzorno-figurativnim prikazima (na kojima se, usput rečeno, temelji sva tradicionalna nemedicinska psihoterapija) ili neke metode za razvoj ekstrasenzornih sposobnosti (vidi Bronnikovljevu metodu).

Ovisnost nekih ljudi o alkoholu i drogama objašnjava se činjenicom da ti ljudi u normalnom stanju nisu u stanju generirati dovoljan broj alfa valova, dok u stanju opijenosti drogom ili alkoholom snaga električne aktivnosti mozak, u alfa rasponu, dramatično se povećava.

Theta valovi pojavljuju se kada mirna, spokojna budnost prijeđe u pospanost. Oscilacije u mozgu postaju sporije i ritmičnije, u rasponu od 4 do 8 Herca. Ovo stanje se još naziva i "sumrak" jer se u njemu čovjek nalazi između sna i jave. Često je popraćena vizijama neočekivanih slika nalik na snove, popraćena živim sjećanjima, osobito onima iz djetinjstva. Theta stanje omogućuje pristup sadržajima nesvjesnog dijela uma, slobodnim asocijacijama, neočekivanim spoznajama, kreativnim idejama.

S druge strane, theta raspon (4-7 vibracija u sekundi) idealan je za nekritičko prihvaćanje vanjskih stavova, budući da svojim ritmovima smanjuje djelovanje odgovarajućih zaštitnih mentalnih mehanizama i omogućuje transformirajućim informacijama da prodru duboko u podsvijest. To jest, kako bi poruke osmišljene da promijene vaše ponašanje ili stav prema drugima prodrle u podsvijest bez podvrgavanja kritičkoj procjeni svojstvenoj budnom stanju, najbolje ih je nametnuti ritmovima theta raspona.

Ovo psihofiziološko stanje (slično hipnotičkim stanjima u obrascu raspodjele i kombinacije električnih potencijala mozga) 1848. Francuz Maury je nazvao hipnagogično (od grčkog hipnos = san i agnogeus = dirigent, vođa). U svakoj istočnjačkoj filozofskoj i ezoterijskoj školi "hipnagogija" se stoljećima koristila za kreativnost i samousavršavanje, psihotehnike i rituali pomno su razvijani za postizanje tog stanja, a postoje i detaljne klasifikacije psihofizioloških fenomena koji prate to.

Imajte na umu da uporaba hipnagogije nije ograničena na istočnjačke religije. Povijest nam je rekla da takve poznate ličnosti kao što su Aristotel, Brahms, Puccini, Wagner, Francis Goya, Nietzsche, Edgar Allan Poe, Charles Dickens, Salvador Dali, Henry Ford, Thomas Edison i Albert Einstein namjerno koristili hipnagogiju za svoju kreativnost, koristeći tehniku ​​koju je opisao Aristotel.

Na primjer, Edison je jako puno radio na svojim izumima. Kada je u svojim mislima došao u slijepu ulicu, sjeo je u svoju omiljenu stolicu, uzeo metalnu kuglu u ruku (koju je slobodno spustio duž stolice) i zaspao. Kad je zaspao, nehotice je ispuštao loptu iz ruke i probudio ga je tresak lopte koja je pala na pod, a vrlo često se budio sa svježim idejama o projektu na kojem je radio.

delta valovi počinju dominirati kad zaspimo. Čak su sporiji od theta valova jer imaju frekvenciju manju od 4 oscilacije u sekundi. Većina nas, kada delta valovi dominiraju mozgom, nalazi se ili u pospanom stanju ili u nekom drugom nesvjesnom stanju. Međutim, postoji sve više dokaza da neki ljudi mogu biti u delta stanju bez gubitka svijesti. Općenito se povezuje s dubokim transom ili "nefizičkim" stanjima. Zanimljivo je da upravo u tom stanju naš mozak luči najveće količine hormona rasta, a u tijelu su najintenzivniji procesi samoozdravljenja i samoozdravljenja.

Nedavne studije su utvrdile da čim osoba pokaže pravi interes za nešto, snaga bioelektrične aktivnosti mozga u delta području značajno raste (zajedno s beta aktivnošću).

Suvremene metode računalne analize električne aktivnosti mozga omogućile su da se utvrdi da u budnom stanju mozak sadrži frekvencije apsolutno svih raspona, a što je mozak učinkovitiji, to je koherentnost (sinkronizam) oscilacija veća. promatrana u svim rasponima u simetričnim zonama obiju hemisfera mozga.

ljudski mozak- možda najveća misterija prirode. U gigantskim populacijama od milijardi živčanih stanica (ukupno do 1011), u još većem broju živčanih veza za tri ili četiri reda veličine (1014-15), i u astronomskom broju učinkovitih međuneuronskih kombinacija, samorazvijajući se priroda okrenuta sebi u vidu samospoznaje.

Subjektivne slike i prikazi primarne stvarnosti generirani tijekom ovog procesa postali su dominantni motivi za programiranje i kontrolu ponašanja kod ljudi, od elementarnih radnji poput zakucavanja čavala i izmišljanja znanstvenih hipoteza do složenih međuljudskih kontakata i egzistencijalnih refleksija.

Sada je sve u prirodi postalo podložno analizi, pa i sam mozak. Međutim, u potonjem slučaju, istraživači su bili suočeni s jedinstvenom i naizgled gotovo bezizlaznom situacijom, kada je u mreži eksperimentalnih postupaka bilo potrebno uhvatiti stvarne, ali prolazne i netjelesne mentalne fenomene: emocionalna stanja, misaone postupke i mentalne slike ! Koji su alati eksperimentalne analize potrebni da se poprave barem elementarni činovi ljudske psihe?

Moglo bi se pokušati izmjeriti potrošnju kisika ili hranjivih tvari (glukoze) od strane živčanih stanica, pretpostavljajući da su u stanju aktivacije oboje potrebni stanicama u većim količinama.

Možete mjeriti proizvodnju topline živčanog tkiva. A takve metode postoje i danas, na primjer, u obliku pozitronske emisijske tomografije (PET), nuklearne magnetske rezonancije, termalnog snimanja itd.

Međutim, takvi pristupi, očito, mogu samo neizravno odražavati stvarnu informacijsku aktivnost mozga. Osim toga, velika inercija ovih metoda (sekunde i deseci sekundi) ne dopušta im da "odgovore" na prolaznu prirodu analitičke aktivnosti neurona.

Na sreću mnogih generacija psihofiziologa, analitički postupci živčanih stanica temeljili su se na potpuno materijalnom nositelju – razlici električnih potencijala s obje strane stanične membrane, koja doseže 70-80 mV!

Kratkotrajni pomaci u membranskom potencijalu ili živčanim impulsima koji se šire duž procesa živčanih stanica mogu se registrirati pomoću običnih voltmetara opremljenih kaskadom preliminarnog pojačanja električnog signala. Tako bi se dinamika stanja neurona mogla prenijeti na strelice električnih snimača bez i najmanjeg kašnjenja.

Za studije na ljudima, poteškoća ovog eksperimentalnog pristupa bila je samo u tome što se električna aktivnost mozga morala bilježiti "neinvazivno", tj. bez ikakvih rezova, uboda i drugih oštećenja bioloških tkiva. Kako drugačije, bez oštećenja, “odvratiti” potencijale moždane kore, koja je od vanjskih utjecaja zaštićena ne samo kožom i kostima lubanje, nego dodatno prekrivena nekoliko membrana, između kojih cirkulira vodljiva cerebrospinalna tekućina? Kao što vidite, priroda je učinila sve kako bi zaštitila mozak ne samo od mehaničkih oštećenja, već i od vanjskih elektromagnetskih polja. Ovu posljednju obranu jednako je teško "probiti" i s vanjske i s unutarnje strane lubanje. Kortikalni električni potencijali, ako prodru kroz površinu lubanje, tisućama su puta oslabljeni, u konačnici ne prelazeći jednu ili dvije desetine milijuntog dijela volta. To je unatoč činjenici da su stotine puta veći potencijali inducirani na ljudsko tijelo iz vanjskih prirodnih i umjetnih elektromagnetskih polja.

Međutim, prije 80-ak godina njemački psihijatar Hans Bergr demonstrirao je tehnologiju snimanja električnih potencijala mozga izravno s površine kože ljudske glave. Ova metoda se naziva elektroencefalografija (EEG), a trenutno niti jedan neurološki odjel u bolnicama, niti jedna poliklinika odgovarajućeg profila ne može bez laboratorija za elektroencefalografiju. Brojne žarišne lezije mozga, tumorski procesi, epileptične i neke druge neurogene bolesti sada su dobro prikladne za dijagnozu pomoću EEG metode.

No početni optimizam istraživača u pogledu objektivnog proučavanja ljudske psihe osjetno je splasnuo čim su počeli dešifrirati EEG, koji se pokazao kao vrlo složen signal. U potrazi za "odjecima" elementarnih mentalnih radnji u EEG-u, grupa za proučavanje ljudskog mozga (na čelu s prof. A.Ya. Kaplanom) pri Odsjeku za fiziologiju ljudi i životinja Biološkog fakulteta Moskovskog državnog sveučilišta također radi. U tijeku istraživanja znanstvenike je stalno zabrinjavala činjenica da su mnogi mentalni procesi, poput pamćenja, pažnje, a posebno kognitivne ili kognitivne operacije, ako su se manifestirali na razini EEG-a, onda u visoko prikrivenom obliku, na rubu praga statističke značajnosti. Može li to biti povezano s postupcima izračunavanja prosjeka koji se tradicionalno koriste za izravnavanje doprinosa "nasumične" varijabilnosti EEG-a, za koju se vjerovalo da je posljedica djelovanja brojnih nekontroliranih eksperimentalnih čimbenika?

Tu su istraživači počeli razmišljati: jesu li te navodno "slučajne" varijabilnosti EEG-a zapravo odraz mentalnih operacija koje su vrlo dinamične prirode? Pretpostavlja se da se takve operacije mogu manifestirati na razini EEG-a u obliku kratkotrajne stabilizacije glavnih statističkih parametara ovog signala. Sukladno tome, prijelaz s jedne operacije na drugu trebao bi biti popraćen kratkim prijelaznim razdobljem u EEG-u, nakon čega slijedi stabilizacija novog skupa statističkih pokazatelja. Ali postoji li takva segmentna struktura EEG-a doista?

U suradnji s matematičarima s Instituta za istraživanje sustava (prof. B.S. Darkhovsky i dr. B.E. Brodsky), članovi Grupe za istraživanje ljudskog mozga osmislili su i implementirali postupke za automatsku segmentaciju EEG-a u relativno homogena područja. Tijekom istraživanja pokazalo se da se EEG doista može prikazati kao niz relativno homogenih segmenata koji traju reda veličine desetinki sekunde. Sada je trebalo pokazati u kojoj mjeri takav segmentni prikaz EEG-a odgovara funkcionalnoj strukturi stvarnih fizioloških i psihičkih procesa.

Prvi pokušaj pera u tom smjeru bilo je proučavanje učinaka razvijenih pod vodstvom glave. Odjel akademika Ruske akademije medicinskih znanosti I.P. Ashmarin je nootropni lijek nove generacije semaxa. Pokazalo se da je značajka ovog lijeka njegov pozitivan učinak na segmente EEG alfa aktivnosti umjerene amplitude (znak optimizacije procesa pamćenja) i nešto suprotno djelovanje na segmente iste aktivnosti, ali visoke amplitude. Očito, s ukupnim usrednjavanjem EEG-a, oba bi se učinka u velikoj mjeri međusobno kompenzirala iu ovom slučaju ne bi se otkrio pravi učinak lijeka. Ovo saznanje postalo je temelj za daljnja klinička istraživanja Semaxa, što je u konačnici pridonijelo uvođenju ovog lijeka u zdravstvo u svrhu aktivacije procesa pamćenja i pažnje u njihovoj situacijskoj insuficijenciji.

Istraživači su zatim primijenili svoju tehnologiju za segmentiranje EEG-a u funkcionalne blokove u studiji ljudskog noćnog sna provedenoj u suradnji sa Sveučilišnom bolnicom Guttenberg u Njemačkoj. Izdvajanje poznatih faza sna, koje obično "ručno" određuju iskusni stručnjaci na temelju prilično subjektivnih kriterija, pokazalo se mogućim gotovo automatski. Takva precizna i objektivna segmentacija noćnog EEG-a omogućila je da se “vide” neki dosad nepoznati detalji, na primjer, da je svaka od klasičnih faza sna “prošarana” u mali broj EEG segmenata karakterističnih za druge faze sna. To konkretno znači da i u fazi dubokog sna postoje kratka razdoblja budnosti koja čovjek subjektivno ne primjećuje upravo zbog kratkog trajanja. Daljnjim istraživanjima trebao bi se razjasniti smisao i funkcionalna svrha ovakvog djelomičnog "miješanja" heterogenih faza spavanja i budnosti.

Segmentni prikaz EEG-a omogućio je pronalaženje u njemu karakterističnih obilježja takozvanih meditativnih stanja svijesti. Na temelju Instituta za tehnologiju u Kanpuru (Indija), profesor A.Ya. Kaplan je, primjerice, pokazao da se segmentna struktura razdoblja meditacije kod nasljednih jogija značajno razlikuje od stanja budnosti, prvenstveno visokom dinamičnosti izmjene kratkih segmenata alfa (8-12 Hz) i theta ritmova (3,5- 6 Hz) u EEG-u. Sada, prateći fenomene slične EEG-u, možemo govoriti o razdobljima promijenjenih stanja svijesti i provoditi sustavno proučavanje tih stanja.

EEG segmentalna analiza omogućuje identificiranje potpuno novih kvantitativnih karakteristika EEG signala, kao što je raspodjela kvazistacionarnih segmenata u analiziranom zapisu po amplitudi i trajanju, po strmini i amplitudi međusegmentnih prijelaza itd., a sve to karakteristike se mogu razmatrati u različitim frekvencijskim rasponima. Ocjenjujući ove pokazatelje, diplomirani studenti S.V. Borisov i E.V. Levichkina je dobila topografsku karakterizaciju EEG učinaka za različita kognitivna opterećenja, kao što su slušanje glazbe, aritmetičko brojanje, gledanje jednostavnih dvodimenzionalnih slika i slika koje sadrže latentnu trodimenzionalnu sliku.

Sami prijelazni periodi između EEG segmenata nisu prošli nezapaženo od strane istraživača. Pojavila se ideja da se trenuci prijelaza iz segmenta u segment u različitim područjima mozga mogu podudarati u vremenu, što ukazuje na dosljednost tekućih operacija u tim područjima. Već na prvi pogled na segmentnu strukturu EEG-a različitih moždanih formacija, bilo je moguće identificirati brojne slučajeve prostorne sinkronizacije prijelaznih razdoblja u EEG-u u gotovo svim uparenim kombinacijama EEG zapisa: čelo-zatiljak, tjeme-sljepoočnica itd. . - ukupno npr. 120 kombinacija za 16 elektroda. Stoga je za svako funkcionalno stanje mozga bilo moguće konstruirati prostorni portret operativne sinkronizacije iscrtavanjem broja uparenih kombinacija EEG odvoda vodoravno i okomito koliko često te kombinacije pokazuju koincidenciju granica segmenata. U sklopu istraživačkih projekata dr. sc. S.L. Shishkin i diplomirani student S.V. Borisova, dobiveni su jasno izraženi portreti operativne sinkronije pod različitim mentalnim opterećenjima.

Međutim, numeričko modeliranje procesa operativne sinkronije pokazalo je da u bilo kojoj kombinaciji EEG-a, čak i u odsutnosti interakcije između moždanih struktura, treba promatrati prilično visoku učestalost čisto slučajnih podudarnosti međusegmentnih prijelaza u EEG-u. Utoliko je zanimljivije bilo usporediti stvarne i slučajne portrete operativne sinkronije predviđene simulacijom. Na zadovoljstvo istraživača, testirana funkcionalna stanja mozga razlikovala su se svako po svom jedinstvenom sastavu parova moždanih tvorevina, za koje je fenomen sinkronizacije rada EEG-a statistički značajno premašio stohastičku razinu. Na taj način dobiven je niz novih podataka o specifičnostima operativne interakcije moždanih formacija tijekom obavljanja različitih zadataka ispitanika. Štoviše, pokazalo se da se puno općenitija mentalna stanja odražavaju i na restrukturiranje operativnih odnosa između moždanih formacija - primjerice, u studiji dr. sc. S.L. Shishkin, dobiveni su zanimljivi rezultati da je povećana operativna sinkronija između kortikalnih struktura karakteristična za stanje povećane anksioznosti. Budući da pretjerana anksioznost igra važnu ulogu u nastanku neurotične i psihosomatske patologije, može se pretpostaviti da će daljnji razvoj istraživanja u tom smjeru donijeti važne rezultate za medicinu.

Kao što se može vidjeti, više mentalne funkcije doista se odražavaju u specifičnim obrascima mikrostrukturne organizacije EEG-a. Jedini problem je u tome što je daleko od uvijek moguće smisliti takav eksperiment i primijeniti takve metode EEG analize, koje će u svojoj ukupnosti moći otkriti istraživaču još jednu misteriju ljudske psihe. Unatoč solidnom iskustvu grupe za proučavanje ljudskog mozga, kao i uvijek, najzanimljiviji eksperimenti i najintrigantniji zadaci tek dolaze. Trenutačno se, primjerice, planiraju eksperimenti za proučavanje mehanizama voljne regulacije mentalnih procesa kod ljudi. Ispitanici će uz pomoć posebno pripremljenih tehničkih sredstava i softverskog sustava morati naučiti svojevoljno mijenjati funkcionalne odnose između moždanih struktura. Negdje na tom putu treba otvoriti veo i nad tajnom “slobodne volje” čovjeka, što je to: metafizička alegorija, “štetna bajka” ili stvarni psihofiziološki proces?

Alfa, Beta, Theta, Delta valovi. Odavno nije nikakva tajna da je naš planet Zemlja odavno započeo nepovratni prijelaz na način vibracije više frekvencije. Ali ne svi znaju i razumiju što je to? Zvuči znanstveno i stoga malo ljudi vjeruje da su Alpha, Beta, Theta, Delta valovi povezani sa svakim pojedincem.

Alfred Tomatis, pragmatični svjetski poznati otorinolaringolog i izumitelj audio-psiho-fonologije (APF), tvrdi da je uho dizajnirano da služi dobrobiti pojedinca, kako mentalno tako i fizički.

A. Tomatis je, kao rezultat dugogodišnjeg istraživanja, otkrio kojom frekvencijom zvuk može djelovati ljekovito i “prosvijetliti” um.

Zvukovi frekvencije od 5000 do 8000 Hz najbrže pune “moždane baterije”. Najbrže punjenje događa se pri izlaganju zvuku od 8000 Hz.

Nakon testiranja glazbe koju su napisali različiti skladatelji, Tomatis je zaključio da Mozartova glazba sadrži najviše visokofrekventnih zvukova koji djeluju ljekovito i pune mozak. Mozartova glazba, sa svojim neočekivanim prijelazima, modulacijama, prelijevanjem zvukova, sa svojim bogatstvom nijansi, održava se u tridesetsekundnom "glasno-tišem" ritmu, što odgovara prirodi biostruja u mozgu.

Klasična glazba barokne ere, odnosno njezin spori tempo dio, ispunjena je visokofrekventnim zvukovima i zvukovima u ritmu od 60 otkucaja u minuti - idealan ritam ljudskog srca tijekom opuštanja. Dakle, glazba je u stanju doslovno fizički uliti energiju u mozak i tijelo te ima i ljekoviti učinak.

Istovremeno je Alfred Tomatis otkrio koje frekvencije depresivno djeluju na mozak i tijelo. To su niskofrekventni zvukovi – na primjer, promet, zračne luke, tvornice. Neki niskofrekventni, lupajući zvukovi u rock glazbi također negativno utječu na rad mozga, kaže A. Tomatis.

Ukratko o moždanim valovima Alpha, Beta, Theta, Delta: kada se javljaju i kakav učinak imaju.
Beta valovi su brzi valovi niske amplitude, otprilike 14 do 40 Hz. Beta valovi nastaju prirodno kada smo u budnom stanju, anksioznom stanju svijesti.

U početku, beta valovi su proces obrade podataka koji uključuje stotine malih izračuna između dva obližnja područja korteksa koji rade zajedno kako bi postigli rezultat ("Kakav je to zvuk ili slika?", "Koliko je 2 + 3?", "Ovo opasno?”, “Bojim se”, “Što da radim?”).

Postoje 3 glavne podskupine beta valova: Gama, Beta 2 i Beta 1. Gama valovi, najbrži, odražavaju vršnu aktivnost svijesti. Pretjerana beta 2 aktivnost povezana je s pojačanim emocionalnim stanjima kao što su tjeskoba i strah. Beta 1 frekvencije povezane su s kognitivnim procesima kao što su rješavanje problema i razmišljanje.

alfa valovi opisati električnu aktivnost mozga na frekvenciji od 8-12 Hz. Vjeruje se da su alfa valovi dominantna vrsta moždanih valova kod ljudi koji su u opuštenom ili meditativnom stanju. Također je vidljivo da su djeca većinu vremena u stanju aktivnosti alfa vala nego odrasli.

Istraživanja alfa-ritma na temu odnosa s različitim manifestacijama svijesti i psihe provode se u mnogim biološkim institutima i sveučilištima diljem svijeta.

Poznato je, na primjer, da Alfa valovi određuju nenapeto, maksimalno udobno i istovremeno aktivno stanje tijela i svijesti. Misaoni proces mozga se usporava i svijest se bistri. Tijelo je potpuno opušteno i oslobođeno napetosti i nervoze. Alfa valovi općenito definiraju visoko koncentrirano kreativno stanje svijesti. Ovo stanje pokazuju umjetnici, glazbenici i kreativni mislioci. Alfa stanje je prepoznato kao optimalno stanje za učinkovit i ugodan proces učenja, bez puno truda. Alfa stanje pojačava prirodnu sposobnost osobe da percipira golemu količinu informacija. To je ujedno i stanje postojane radne sposobnosti, mentalno stanje kada je osoba maksimalno koncentrirana na ono što radi, vođena osjećajem energetskog uzdizanja, potpune uronjenosti i uspjeha u procesu obavljanja.

Poznati su sljedeći načini povećanja alfa ritmova mozga uz slušanje odgovarajuće glazbe: meditacija, joga, duboko disanje, samohipnoza, vizualizacija, energetske prakse, kao što je podizanje naših vibracija. Je li ovo naš život? Nije li?

Valovi su željeni rezultat meditanta.

Tradicionalne metode meditacije zahtijevaju 10 godina prakse da bi se proizveli savršeni alfa valovi. Danas se taj proces može ubrzati pristupom, na primjer, visokofrekventnim vibracijama Kundalini Reikija ili drugim energetskim praksama. Proizvodnja alfa valova smanjuje se kada ovaj dio mozga obrađuje senzorne informacije, kao i u procesu rješavanja problema i kognitivne aktivnosti.

Povećanje broja alfa valova daje:

osjećaj mira
poboljšana akademska izvedba
toplina u udovima
povećana produktivnost na radnom mjestu
osjećaj blagostanja
smanjena tjeskoba, bolji san
poboljšana imunološka funkcija.
Vjeruje se da su najkreativniji geniji, poput Einsteina, stalno bili u gotovo nepromijenjenom alfa stanju.

Većina tih kreativnih ljudi imala je loš školski uspjeh i smatrani su disfunkcionalnim učenicima. Možda su bili previše usredotočeni na kreativnu aktivnost da bi obratili pozornost na svoje učenje.

U posljednjih nekoliko godina identificirane su nove podskupine alfa valova. Mu valovi (ponekad zvani Talfa) granični su između Alpha/Theta valova (od 7 do 9 Hz). Njihova aktivna proizvodnja povezana je sa zdravim stanjem svijesti, što daje iznimnu intuiciju i iskustvo osobne transformacije.

Neki istraživači vjeruju da "zdrava" mu aktivnost može smanjiti stanje nerazumnog bijesa i tjeskobe zbog skrivenih problematičnih sjećanja iz djetinjstva ili emocionalne traume iz prošlosti. Primjeri ovih valova moždane aktivnosti su Schumannova rezonancija ili "peti stupanj" meditacije.

Međutim, znak lošeg mentalnog zdravlja je kada osoba ne može svjesno kontrolirati svoju mu aktivnost i postaje opsjednuta mu. Dugotrajna, nekontrolirana proizvodnja mu valova često se vidi kod ljudi koji pate od poremećaja mozga niske frekvencije kao što su disfunkcija pažnje, predmenstrualni sindrom, sezonski afektivni poremećaj, kronični umor, depresija i tupa trauma.

Theta valovi- stanje električne aktivnosti mozga u rasponu od 4 - 8 Hz. U tom moždanom ritmu ljudi obično doživljavaju stanje duboke opuštenosti. Zahvaljujući kojima se tijelo i svijest lako oporavljaju nakon mentalnog ili fizičkog stresa. Također, povećanje razine Theta valova dovodi do jačanja imunološkog sustava.

Theta valovi povezani su sa spavanjem, sumrakom, hipnotičkim transom, REM spavanjem i sanjanjem.

U tom se stanju povećava aktivnost pamćenja. Poboljšava se pamćenje (osobito dugoročno), povećava se pristup podsvijesti, povećava se mogućnost slobodnih asocijacija, povećava se kreativnost, dolazi do neočekivanih spoznaja.

To je tajanstveno, posebno stanje svijesti. Dugo vremena znanstvenici nisu mogli proučavati ovo stanje mozga, jer. prosječna osoba ne može dugo ostati u njemu a da ne zaspi (što također daje puno theta valova).

Često terapeuti u liječenju traumatiziranog pacijenta koriste Theta band kako bi vratili potisnuta sjećanja i tako promijenili odnos osobe prema traumatskom događaju. Theta ritam je granica između svijesti i podsvijesti, a svjesnim poticanjem theta stanja čovjek dobiva pristup i mogućnost utjecaja na onaj moćni dio podsvijesti koji nije dostupan u normalnom, budnom stanju, naglo pojačava intuiciju.

Općenito, theta valovi su bezbrižno stanje uma koje nam daje osjećaj ugodne povezanosti s vanjskim svijetom.

delta valovi koje se smatraju najnižim moždanim frekvencijama, one su u rasponu od 0,5 do 4 Hz. Poput drugih sporih moždanih frekvencija, Delta ritam pretežno se stvara u desnoj hemisferi. Delta raspon moždanih valova povezan je s empatijom, podsvijesti i smanjenim osjećajem svijesti. Osoba pada u duboki san kada Delta valovi počnu dominirati drugim frekvencijama u mozgu.

Osim za zdrav san, aktivnost Delta moždanih valova odgovorna je za proizvodnju hormona koji sprječavaju starenje. Osim toga, aktivnost Delta vala smanjuje razinu kortizola u krvi, hormona koji ubrzava proces starenja i znak je stresa.

Delta ritam također vam omogućuje da "proniknete" u emocije drugih ljudi, da odredite njihove osjećaje na nesvjesnoj razini. Zdrava aktivnost Delta moždanih valova uzrokuje da osoba razvije stanje empatije, razumijevanja i suosjećanja za druge ljude. Ako ste suosjećajni prema drugim ljudima i možete "čitati" njihove osjećaje, vjerojatno imate više Delta valova u mozgu od prosječne osobe. Neki istraživači su sigurni da su delta valovi prisutni kod iscjelitelja u stanju "iscjeljenja" i kod vidovnjaka u trenutku primanja informacija.