Valovi svijesti. raspon moždanih valova

Često se u beznadnim situacijama ljudi počinju oslanjati na sebe, a ne na novonastale izume i dostignuća u medicini. To se dogodilo u situaciji s Viannom Stibal koja se teško razboljela i nije mogla dočekati pomoć službene medicine. Bilo je vrlo teško nositi se s bolešću, a žena je bila na rubu smrti. Oslanjala se na višu silu i uspjela stvoriti sustav samopomoći i iscjeljivanja temeljen na theta valovima. Što je to i kako djeluje? Neće svi razumjeti.

Jedinstvena metoda

Kada se osjećamo loše, možemo se glasno žaliti na život, prepoznajući tako svoju lošu sreću, crnu prugu. Postoji teorija da misli koje odu u svemir postaju materijalne. Odnosno, žaleći se na nedostatak novca, uskraćujemo si novac, kao što sebi dajemo isti stav. Razmislite o tome postižete li takav rezultat s pritužbama ?!

No vježbama je moguće stvoriti povoljne uvjete za interakciju s Kozmosom, pri čemu se naš mozak prebacuje na željenu frekvenciju, a fizički se prilagođavamo optimalnijem načinu funkcioniranja tijela. Ovo je stanje duboke opuštenosti koje stvara theta moždane valove.

Često ovo stanje dovodi do pada u san. Ovo stanje možete popraviti i u zoru, kada snovi postaju lagani i fragmentarni, a granica između budnosti i sna zamagljena. Upravo u takvim trenucima možete se pripremiti za izlječenje od bilo koje bolesti. Pretpostavka je, naravno, vrlo primamljiva. Sada morate smisliti što učiniti za ovo?

Što je

Dakle, theta valovi su granica između svijesti i podsvijesti. Ako ga naučite kontrolirati, tada možete dobiti priliku utjecati na moćan dio podsvijesti, nama obično nedostupan. Ovdje postoji određena logika, jer naše tijelo ima sve potrebne resurse za potpuno funkcioniranje i oporavak od bilo koje bolesti. Ako možemo pokrenuti proces ozdravljenja, tada bolest neće izdržati.

Theta valovi imaju povećane sposobnosti za duboko iscjeljivanje, učenje, pa čak i rast. Vjeruje se da su karakteristični za osobe s povećanom kreativnošću i sposobnošću postizanja duboke razine opuštanja, kao i za meditaciju i hipnozu. Ali u stvari, ovo stanje se češće opaža kod ljudi lišenih pažnje, kao i kod onih sklonih mentalnim poremećajima. Oni su također ljudi-sanjari koji žive u svom svijetu.

Skoro pa vidovnjak

Ako svladate meditaciju theta valova, tada će se vaša intuicija snažnije razviti. Moći će se otvoriti sposobnost telepatije, vidovitosti, sposobnost viđenja budućnosti, pa čak i promjene DNK! Drugim riječima, takva vještina pretvara čovjeka u savršenije biće. Moći ćete dosegnuti drugu razinu komunikacije sa Stvoriteljem, a tu je već lako stvoriti trenutno ozdravljenje, materijalizirati ono što želite, pa čak i promijeniti fizičku stvarnost. Naravno, stupanj takvog utjecaja na sudbinu određen je stupnjem razvoja Svjesnosti. Odnosno, ne biste se trebali oslanjati na činjenicu da ćete, nakon što ste uspjeli kontrolirati svoj san, postati vidovnjak.

Resursi ljudskog mozga

Utroba ljudskog mozga i danas je proučavana samo u maloj mjeri. Ni sami nismo svjesni za što smo sposobni. No, nešto već možemo reći sa sigurnošću. Dakle, naš mozak je u stanju generirati valove različitih raspona. Na primjer, beta valovi odražavaju stanje normalne pažnje, budnosti, čitanja. Alfa theta valovi se javljaju tijekom opuštanja i meditacije.

Da biste razumjeli, morate se opustiti i uzeti vodoravni položaj. Uranjanje u fazi početnog sna odražava theta val. Tijekom tog razdoblja dolazi do pomicanja kapaka, trzanja očnih jabučica. Postupno padate u stanje dubokog sna. To su delta valovi. Tijekom noći zaorete "valove" oko 4-5 puta. Slikovito, ljudski se mozak može usporediti s naprednim radijskim prijamnikom koji se može namjestiti na različite valove.

Ovladavanjem ovim usklađivanjem brzo i lako postižete osobne ciljeve, stječete punu vitalnost i samopouzdanje, težite zdravom načinu života i u potpunosti koristite ljekovita svojstva sna.

Zaronimo

Kako uhvatiti theta valove? Već je rečeno da se morate opustiti i poželjno je leći na krevet. Isključite glazbu i pokušajte blokirati sve izvore buke. Ako kod kuće imate kućne ljubimce, zatvorite sobu od njih. Bilo bi lijepo da isključite telefon. Trebali biste se osjećati opušteno i potpuno smireno. Najčešće prije spavanja razmišljamo o iskustvima dana, problemima i planovima za dan koji je pred nama. Zato se pokušajte riješiti takvih misli. Zamislite rad svog tijela, protok krvi kroz vene, ujednačene otkucaje srca. Tijelo može osjetiti obamrlost. Ruke i noge će vam postati teške i možete izgubiti motoričku kontrolu. Ponekad se osjećaju trnci u tijelu. To je sasvim normalno. Mentalno se odvojite od okoline i zamislite prazninu oko sebe. Konačni stupanj uranjanja karakterizira odsutnost misli i odsutnost moždane funkcije.

U pozadini te unutarnje tišine rađa se iscjeljujuća misao. Dolazi nakon potpunog opuštanja i pravilnog odmora cijelog tijela.

Obrazovanje

Sada možemo razgovarati o tome kako nastaje ova iscjeljujuća misao. Nemojte misliti da će doletjeti do vas pri prvom pokušaju ronjenja. Prvo, malo je vjerojatno da ćete moći postići željeno stanje bez dugog treninga. Morate raditi sa sobom, svojim osjećajima i emocijama kako biste kontrolirali mišiće. Drugo, trebate se očistiti od grešnih misli i želja. Treće, morate biti u potpunom skladu sa sobom. Odnosno, uhvatiti glazbu theta vala je jednostavno i vrlo teško. To je tipično za ezoterijske i duhovne prakse. Postoje i takvi adepti koji već od prvih dana treninga mogu pogledati u sebe, što izravno govori o ozdravljenju.

Ali za većinu, obraćanju Stvoritelju prethode dugi besplodni pokušaji. Stvar je u tome što je njihova svijest zakrčena autodestruktivnim programima. Postoji sila navike koju je teško riješiti. Gotovo svatko za ronjenje treba pomoć iskusnog mentora. Prema statistici, samo četvrtina potrebnog vremena posvećena je teoriji i konzultacijama. Sve ostalo ide u praksu. Ako ste uspjeli uroniti u sebe, onda ste spremni raditi s drugim ljudima. Usput, zapamtite i recite drugima da na ovaj način ne zamjenjujete tradicionalnu medicinu, već povećavate njezinu učinkovitost.

Počevši od osnovne razine

Dakle, htjeli ste aktivirati Razlozi mogu biti vrlo različiti. Netko boluje od neke bolesti. Netko je umoran od samoće, a nekome samo treba smisao života. Theta valovi mogu pomoći u rješavanju vašeg problema. U procesu učenja na posebnim tečajevima i seminarima upoznat ćete s ulogom moždanih frekvencija u liječenju bolesti, moći ćete prepoznati manifestacije valova i vibracija u svakodnevnom životu te poboljšati svoje zdravlje, odnose i odnose financijska situacija. Dobar praktičar će vas moći voditi, ali ovdje morate biti oprezniji, jer nitko nije otkazao prevarante. Ne žurite se dijeliti s novcem i saznajte biografiju svog mentora. To, usput, razlikuje samopouzdanu osobu od fanatika - znate kada možete dobiti kvalitetu, a ne cik u oku.

Savladavanje osnovne razine uranjanja omogućuje vam da ostanete na theta valu koliko god želite. Imate vremena promijeniti određene stavove i zamijeniti svoja uvjerenja koja su nastala na temelju sjećanja predaka, karmičkih trenutaka i kolektivnog pritiska.

proces ozdravljenja

Uzrok svake bolesti može se pronaći brzo i jednostavno. Jedino što ovisi o vama je koliko ćete brzo doći u jedinstvo sa Stvoriteljem. Liječenje theta valovima je jedinstvena metoda, zahvaljujući kojoj se ne bojite nikakve bolesti. U procesu ronjenja u theta valove učite upravljati vremenom, liječiti emocionalne rane i vidjeti svijet bez uljepšavanja. Moći ćete pravodobno otkriti unutar sebe patologije, kako biste kasnije utvrdili uzrok njihove pojave i otklonili ga. Opet, savladavanjem tehnike uranjanja, oslobodit ćete se loših navika, osjećaja i tjeskobe. A to je vrlo pogodno za brzo rješavanje bilo koje bolesti.

Utemeljiteljica metode Vianna Stibal uspješno liječi najteže bolesti, od hepatitisa do raka. S takvim primjerom motivacije želja za svladavanjem tehnike postaje samo veća.

Za miran san

Ako još uvijek imate poteškoća s postizanjem Theta vala sna, ali ste dovoljno revni, zašto ne biste upotrijebili zdrave metode stimulacije? Izbjegavajte stresne situacije ili preispitajte svoje reakcije na njih. Razvijte svoj govor, koji, usput, također povećava intelektualni koeficijent. Više slušajte glazbu. Iznosi emocije prema van i time povećava aktivnost theta valova. Prilagodite raspored spavanja. Kvalitetan san važan je za zdravlje vašeg uma. Bilo bi lijepo ponekad odvojiti vrijeme za meditaciju. Ovo je najzdraviji način povećanja theta aktivnosti.

Što je s hipnozom ili samohipnozom? U tom procesu olakšavate uvođenje potrebnih instalacija u podsvjesni um. Redovitost takvih radnji smanjit će stres aktiviranjem theta valova. Odvojite vrijeme za jogu. Brzo dovodi do opuštanja. I najjednostavnije - ne zaboravite na kreativnu vizualizaciju. Svaki put kad zatvorite oči, pokušajte vizualizirati ono što vidite. Obratite pozornost na male detalje. Vježbajte i moći ćete se ugoditi na pravi način.

BETA VALOVI
Beta valovi su brzi valovi niske amplitude, približno 14 do 40 ciklusa u sekundi (Hz).

Beta valovi nastaju prirodno kada smo u budnom stanju, anksioznom stanju svijesti.

U početku, beta valovi su proces obrade podataka koji uključuje stotine malih izračuna između dvije obližnje kortikalne regije koje rade zajedno kako bi postigle rezultat ("Kakav je to zvuk ili slika?", "Koliko je 2 + 3?", "Ovo je opasno ?", "Bojim se", "Što da radim?").

Postoje 3 glavne podskupine beta valova: Gama(od 35 do 40 Hz), Beta 2(od 24 do 34 Hz) i Beta 1(od 14 do 23).

Gama valovi, najbrži, odražavaju vršnu aktivnost svijesti. Pretjerana beta 2 aktivnost povezana je s pojačanim emocionalnim stanjima kao što su tjeskoba i strah. Beta 1 frekvencije povezane su s kognitivnim procesima kao što su rješavanje problema i razmišljanje.

ALFA VAL

Alfa valovi vibriraju u rasponu od približno 8 do 13 Hz. Alfa aktivnost predstavlja vibracije između kortikalnih fragmenata i optičkog trakta talamusa, poznatog kao kortikotalamička petlja.

Alfa valovi se javljaju tijekom razdoblja senzornog odmora (na primjer, u tihoj sobi sa zatvorenim očima), mentalnog opuštanja, dubokog opuštanja, meditacije ili mirne svijesti (disocijacija).

Alfa valovi su željeni rezultat meditanata.

Tradicionalne metode meditacije zahtijevaju 10 godina prakse da bi se proizveli savršeni alfa valovi. Proizvodnja alfa valova smanjuje se kada ovaj dio mozga obrađuje senzorne informacije, kao i u procesu rješavanja problema i kognitivne aktivnosti.

Povećanje broja alfa valova daje:

• osjećaj mira
• poboljšana akademska izvedba
• toplina u udovima
• povećana produktivnost na radnom mjestu
• osjećaj blagostanja
• smanjena tjeskoba, bolji san
• poboljšanje imunološke funkcije.

Vjeruje se da su najkreativniji geniji, poput Einsteina, stalno bili u gotovo nepromijenjenom alfa stanju.

Većina tih kreativnih ljudi imala je loš školski uspjeh i smatrani su disfunkcionalnim učenicima. Možda su bili previše usredotočeni na kreativnu aktivnost da bi obratili pozornost na svoje učenje.

U posljednjih nekoliko godina identificirane su nove podskupine alfa valova. Mu valovi (ponekad zvani Talfa) granični su između Alpha/Theta valova (od 7 do 9 Hz). Njihova aktivna proizvodnja povezana je sa zdravim stanjem svijesti, što daje iznimnu intuiciju i iskustvo osobne transformacije.

Neki istraživači vjeruju da "zdrava" mu aktivnost može smanjiti stanje nerazumnog bijesa i tjeskobe zbog skrivenih problematičnih sjećanja iz djetinjstva ili emocionalne traume iz prošlosti. Primjeri ovih valova moždane aktivnosti su Schumannova rezonancija ili "peti stupanj" meditacije.

Međutim, znak lošeg mentalnog zdravlja je kada osoba ne može svjesno kontrolirati svoju mu aktivnost i postaje opsjednuta mu. Dugotrajna, nekontrolirana proizvodnja mu valova često se vidi kod ljudi koji pate od moždanih poremećaja niske frekvencije kao što su disfunkcija pažnje, predmenstrualni sindrom, sezonski afektivni poremećaj, kronični umor, depresija i tupa ozljeda mozga.

THETA VALOVI
Frekvencije Theta vala su od 4 do 8 Hz.

Theta valovi povezani su sa spavanjem, sumrakom, hipnotičkim transom, REM spavanjem i sanjanjem.

U tom se stanju povećava aktivnost pamćenja. Poboljšava se pamćenje (osobito dugoročno), povećava se pristup podsvijesti, povećava se mogućnost slobodnih asocijacija, povećava se kreativnost, dolazi do neočekivanih spoznaja.

To je tajanstveno, posebno stanje svijesti. Dugo vremena znanstvenici nisu mogli proučavati ovo stanje mozga, jer. prosječna osoba ne može dugo ostati u njemu a da ne zaspi (što također daje puno theta valova).

DELTA VAL

Delta valovi su najsporiji valovi moždane aktivnosti s frekvencijom od 1 do 4 Hz. Delta valovi dominiraju kada zaspimo i nastavljaju dominirati u dubokom snu.

Povećana aktivnost delta valova također se opaža kao posljedica ozljede mozga kada se formira ožiljno tkivo (povratna sprega kortiko-talamičke petlje je prekinuta). Sve je više dokaza da neki ljudi mogu ostati u nekom prividu svijesti usred aktivnosti delta vala.

Neki istraživači su sigurni da su delta valovi prisutni kod iscjelitelja u stanju "iscjeljenja" i kod vidovnjaka u trenutku primanja informacija.

Sljedeća tablica daje sažetak pozitivnih i negativnih čimbenika povezanih s aktivnošću različitih skupina moždanih valova.

Pozitivni čimbenici		Negativni faktori
Možda je povezan s vrhuncem vitalne aktivnosti.	Gama 35 - 45 Hz
Vrlo aktivna vanjska pozornost.	Beta 2 22 - 35 Hz	Somatsko uzbuđenje, napetost.
Aktivna vanjska pozornost.	Beta 1 15-22Hz
Opuštanje, pasivna pažnja.	Spori beta valovi 12-15Hz
Opuštanje, unutarnja pozornost, meditacija, zdravo mentalno stanje.	Alfa (gornji) 9-13Hz
Duboka meditacija, uvid, Schumannova rezonancija, hipnoza	spori alfa valovi - Mu/Talfa 7-9Hz	Anksioznost, depresija, zatvorena ozljeda mozga, poremećaji mozga "niske frekvencije" kao što su predmenstrualni sindrom, poremećaji pažnje, migrene, kronični umor, anksioznost i depresija, sezonski afektivni poremećaji. Stanja se smatraju kroničnim kada se ti procesi odvijaju u prednjem frontalnom dijelu mozga s otvorenim očima.
Kreativnost, REM spavanje, hipnagogično stanje	Theta 5-7Hz	Poremećaji mozga mogu se odraziti u visokoj aktivnosti Theta valova.
Poboljšanje sna.	Delta 1-4 Hz	Teška ozljeda mozga.

U roku od nekoliko minuta, mozak obično proizvede veliki broj svih vrsta valova. Međutim, za određenu vrstu aktivnosti ili ponašanja, mozak je u stanju inicijalno proizvesti valove jedne skupine.

Slika 3 je modificirana Brownbeckova i Masonova karta koja tumači ponašanja povezana s aktivnošću jednog ritma na određenoj frekvenciji.

U biti, valovi moždane aktivnosti su poput valova jezera. Kada puše jak vjetar, veliki valovi se pojavljuju daleko u jezeru (velike amplitude, niske frekvencije). A kada bacimo kamenčić u jezero, vrlo blizu mjesta nemira pojavljuju se mali valovi (mala amplituda, visoka frekvencija).

Zanimljiv je odnos da kako se frekvencija povećava, amplituda se smanjuje. Slika 3 prikazuje odnos između tipova ponašanja povezanih s prevlašću bilo koje skupine frekvencija.

Riža. 3
Vrsta moždanih valova, amplituda i refleksija u osobnom iskustvu
Siever 2000

Seaver David "Umni strojevi. Ponovno otkrivanje ABC tehnologije"
Prijevod: Nikonov Vladimir, Andrej Patrušev

MOŽDANI VALOVI

KAKO MOŽDANE FREKVENCIJE UTJEČU NA NAŠU KVALITETU ŽIVOTA

Naš mozak modulira različite frekvencije ovisno o tome što radimo u tom trenutku.

Postoje 4 glavna raspona moždanih valova:

beta, alfa, theta i delta.

Najviši raspon beta, najniži delta. Valovi srednjeg raspona nazivaju se prvim slovom grčke abecede "alfa", jer ih je prvi otkrio 1908. godine austrijski fizičar Hans Berger.

Alfa - valovi prevladavaju tijekom budnosti, kada je osoba koncentrirana, ali u isto vrijeme potpuno opuštena. U dubokom snu ima ili malo ili nimalo alfa valova. Nema ih čak ni kad čovjeka uhvati strah ili bijes. U takvim trenucima dominiraju beta valovi.

beta valovi također prevladavaju u stresnim situacijama, kada je potrebno brzo djelovanje i izuzetna koncentracija.

delta valovi dominiraju tijekom dubokog sna (3. i 4. faza sna). Theta valovi prevladavaju tijekom REM spavanja, snova i polusna (1. i 2. faza sna).

alfa i theta- to su frekvencije na kojima njegova duša govori čovjeku. Kada alfa i theta frekvencije rezoniraju u vama, dolazite u kontakt sa svojom dušom. Kada na neki način potisnete te frekvencije, odvajate se od vlastite duše.

Budući da je duša ta koja daje osobi osjećaj blagostanja, onaj koji ostaje u beta- stanje i nema jaku vezu s valovima alfa-theta raspon osjeća tjeskobu i ne osjeća radost života.

Za većinu ljudi, intenzitet theta i alfa -valovi smanjeni.

Obični ljudi su u ograničenom stanju niske, ali stabilne produktivnosti i vrlo rijetko djeluju spontano, na slutnji.

Bude se iz dubokog sna na budilicu i prisilno se, uz pomoć kave, guraju u stanje aktivne budnosti usmjerene prema van kojom dominiraju beta valovi.

Kofein suzbija theta i alfa valovi ali potiče beta valovi.

Stres, napetost i nedostatak vremena na poslu dovodi do toga da osoba funkcionira cijeli dan beta način rada aktivnost mozga, a navečer, bez snage, pada u dubok san ( delta način rada).

On jednostavno nema dovoljno vremena da smiri i opusti um, postupno sklizne u meditativno stanje, koje bi povećalo alfa i theta valovi .

Tako mnogi ljudi stalno naglo i grubo prebacuju svoj mozak s delta način rada u beta način rada , a zatim natrag, jednostavno mu ne dajući vremena da radi na frekvencijama duše - alfa i theta.

Ljudi s visokom aktivnošću alfa valova obično su manje anksiozni i stoga imaju jači imunološki sustav. Kreativno nadahnuće zahtijeva da mozak generira praske alfa i theta- aktivnosti.

Kad god vas uhvati inspiracija ili uvid, znajte da vaš mozak stvara više alfa i theta valovi , nego inače.

Alfa stanje također nužan uvjet za sportske rekorde. Jedna od ključnih razlika između početnika i vrhunskog sportaša je aktivnost moždanih valova! Povećati alfa aktivnost mozak omogućuje sportašima da uđu u "zonu" rekorda.

Idealno uravnoteženo stanje svijesti postiže se na granici između alfa i theta, što približno odgovara frekvenciji 7,8 Hz - frekvencija Schumannove rezonancije, frekvencija rezonantnog polja Zemlje.

Tada vam sve postaje kristalno jasno dok vibrirate na frekvenciji koja je rodila život na našem planetu i održava ga do danas.

Ovdje možete pristupiti unutarnjem theta inspiracija , i inherentna vanjska karizma alfa način rada. Osim toga, ovdje dobivate mnogo više od samog alfa i theta modovi funkcioniranje.

Kad vaša svijest djeluje na frekvenciji Schumannova rezonancija ti oživi! Vaš um se širi, energetski sustav vašeg tijela preplavljuje se životom. To je blaženo stanje budnog, ali opuštenog uma.

Ovo je kreativnost, visoke intelektualne sposobnosti i uvidi.

U tom stanju središnji živčani sustav smanjuje protok dolaznih podataka iz perifernog živčanog sustava. Ograničavanje količine dolaznih senzornih informacija pomaže u zaštiti središnjeg živčanog sustava od senzornog preopterećenja uzrokovanog stresom ili fizičkim podražajima.

Kada mozak ne mora kontrolirati informacije koje dolaze izvana, on proširuje svoju funkcionalnost. Obično se neiskorištena područja mozga aktiviraju i počinju raditi punim kapacitetom.

U isto vrijeme, um percipira tijelo na nevezan način, napola uključeno, u stanju polusna. Svjesni ste svega oko sebe, ali je istovremeno vaše tijelo u stanju duboke opuštenosti.

Einstein, Thomas Edison i Leonardo da Vinci rekli su da su pri rješavanju složenih problema namjerno dopustili svojim umovima da skliznu u ono što danas nazivamo theta stanje . Edison je čak legao odrijemati kad bi zašao u slijepu ulicu dok je rješavao određeni problem. Dopustio je sebi da zaspi, a kad mu je došla svijest theta stanja, rješenje mi je palo na pamet. Nakon toga, Edison se probudio s gotovim rješenjem.

Einstein je prakticirao vrlo sličnu metodu. Nazvao ga je "tok slika". Dopuštate svom umu da se rasprši i upadne u polusan, a zatim se samo opustite i promatrate slike koje sanjate dok to činite. Onda trebate pokušati dešifrirati te slike koje su vam se pojavile između jave i sna i u njima pronaći ključeve.

Kada Einstein dugo nije mogao pronaći rješenje problema, vjerovao je da se njegovim naporima suprotstavlja vlastita svijest.

Kao što je veliki znanstvenik rekao: "Ne možete riješiti problem istim načinom razmišljanja koji ga je stvorio."

Kako bi promijenio tijek vlastitog razmišljanja, dopustio je svom umu da sklizne u pospano theta stanje, a zatim je promatrao kako mu se slike pojavljuju pred okom uma. Ova metoda omogućuje umu da se oslobodi svih svjesnih ograničenja koja su uzrokovala problem.

Svatko bi trebao naučiti kako učinkovito upravljati valnim stanjima mozga, a za to morate znati koje je od njih najpovoljnije za vas u određenoj situaciji i moći ga unijeti.

Beta- frekvencija vala 13-40Hz

budnost

Koncentracija

Spoznaja

Beta stanje karakterizira visoka koncentracija, pažnja, motorička koordinacija i oštrina vida.

Kada je mozak u BETA modu, osoba je potpuno budna. Njegov um je oštar i sabran. Neuralni krugovi se aktiviraju iznimno brzo, omogućujući osobi da odgovori brzo i jasno.

Pruža razumijevanje i vanjski fokus, pomaže u pripremi ispita, promišljanju nadolazećih radnji, analizi i organiziranju informacija brzo i učinkovito.

Međutim, previše aktivnosti u ovom frekvencijskom rasponu povećava razinu stresa.

Beta stanje karakterizira visoka razina vanjske pažnje i budnosti – potpuno ste svjesni svega što se događa u vanjskom svijetu – ali najčešće nauštrb svijesti o unutarnjem svijetu.

Alfa - valovi 7-12 Hz

Vizualizacija

Stvaranje

Kada je osoba istinski smirena, ali u isto vrijeme usredotočena; kada je u "zoni" (posebno stanje koje opisuju izvanredni sportaši), to znači da harmoničan alfa valovi.

Njegova se svijest širi i puni kreativnom energijom. Strahovi i tjeskobe koji su nastali kada u mozgu prevladavaju beta valovi nestaju, a dolazi neustrašivost i jasnoća.

alfa valovi daju osjećaj mira i blagostanja, priliku da koriste svoju kreativnost, rješavaju složene probleme, pronalaze nove pristupe i prakticiraju kreativnu vizualizaciju.

alfa valovi pružaju mentalnu jasnoću u kombinaciji s vedrinom, što je izuzetno korisno za zdravlje.

Rezonantna frekvencija Zemljinog elektromagnetskog polja je 7,5-7,8 Hz. Ovo je frekvencija poznata kao "Schumannova rezonantna frekvencija" , očito predstavlja optimalnu vibraciju života na planetu.

Ako vaš mozak rezonira na ovoj frekvenciji, onda je vaša svijest pronašla sklad sa samim Životom.

Osjećate se kao da vam je cijelo biće ispunjeno energijom. Osjećate snažnu povezanost s transcendentnim duhovnim carstvom poznatim kao PUT, ISTINA i ŽIVOT.

Sam sam stavio ovo jaje na ravnu površinu stola, budući da sam bio u stanju alfa frekvencije mozga. Stajao je tako skoro sat vremena. Bez ikakvog alata, soli, ljepila itd.

Mi zaista možemo sve! Samo što ne koristimo svoje mogućnosti... Otkrijmo sebe i svoje fantastične sposobnosti!

Theta valovi 4-8 Hz (vršna frekvencija 6,2-6,7 Hz)

duboka meditacija

Intuicija

halucinacije, snovi

Theta je sumorno područje podsvijesti, nestabilno stanje koje doživljavamo kada utonemo u san, dok sanjamo i u sekundama buđenja iz sna.

Theta stanje se može nazvati polusvjesnim vratima u tajanstveno carstvo nesvjesnog. Puna je živih slika, odbačene građe djelatnosti duše, spoznaja i nazora genija.

To je također zona dugoročnog učenja i pamćenja. Theta meditacija pojačava sposobnost učenja, smanjuje stres, budi intuiciju i druge psihičke sposobnosti.

Duboka meditacija u Theta stanju rezultira povećanom receptivnošću, bljeskovima slika iz snova, nadahnućem, davno zaboravljenim sjećanjima i popraćena je osjećajem "valjanja na valovima". Kada je svijest u Theta stanju, možete doživjeti širenje uma izvan tijela.

Theta valno područje je prag vaše podsvijesti/nesvijesti.

Moždani valovi u ovom rasponu uključuju područja u kojima pohranjujemo sjećanja i skrivene emocije. U podsvijesti/nesvjesnom kriju se tajne s kojima se nismo spremni suočiti. Ove nas misterije mogu proganjati u našim snovima, ali su također vjerojatno maskirane iza maštovitih simbola, dopuštajući nam da ih zanemarimo dok ne budemo dovoljno zreli da ih riješimo.

Theta stanje je idealno za super učenje, reprogramiranje podsvijesti, prisjećanje snova i hipnozu.

Među narkomanima i alkoholičarima mnogo je onih koji imaju smanjenu aktivnost theta valova, pa ih privlače umjetni načini usporavanja aktivnosti moždanih valova.

Aktivacija theta stanja može se postići tehnikama biofeedbacka i zvukovima koji rezoniraju s njima, smanjujući ovisnost o alkoholu i drogama.

Delta valovi 0-4Hz

iscjeljivanje

Duboki san

Odvojena svijest

Delta su duge spore valne oscilacije. Delta pojas je najniži od 4 pojasa moždanih valova. Ovo je dubok san. Određene frekvencije delta raspona potiču otpuštanje hormona rasta u ljudskom tijelu, što potiče zacjeljivanje i regeneraciju tkiva. Zato duboki san (kada su delta valovi aktivni) pomaže u oporavku.

Signali nesvjesnog emitiraju se na delta valovima. Da biste se povezali s nesvjesnim, morate ući u duboko meditativno stanje - dovoljno duboko da povećate udio moždane aktivnosti delta valova, a da pritom ostanete budni.

STIMULANTI RAZNIH MOŽDANIH VALOVA

Duhan i yerba vrlo su slične biljke koje tijelu daju aminokiseline koje stimuliraju alfa moždane valove.

Zato mnogi ljudi puše kako bi se "opustili". No, ne treba zaboraviti da je pravi duhan koji su Indijanci koristili i smatrali "zdravim proizvodom", cijeneći psihoaktivna svojstva ove biljke, jako daleko od cigareta koje se koriste u našem industrijskom društvu. Uzgojem, aditivima i genetskim inženjeringom nekada dobar proizvod postao je kancerogen. Osim toga, istovremena uporaba duhana s alkoholom povećava rizik od raka grla.

Kofein stavlja vaš mozak u beta stanje anksioznosti i krize.

Spomenuti mate može poslužiti kao odlična alternativa kavi. Prekrasan mate čaj po sastavu podsjeća na duhan. Mate vas može probuditi iz vašeg uspavanog theta stanja i pomoći vam prijeći u kreativno alfa stanje bez da vas gura u beta stanje kao što to čine kava ili crni čaj.

Teanin je aminokiselina koja se nalazi u zelenom čaju. Ova tvar se zove "Zen u boci", a djelovanje joj je slično kao kod duhana.

Teanin stimulira alfa valove, izravno potiče njihovo stvaranje i potiče opuštanje. Teanin pomaže opuštanju, stimulira pamćenje i sposobnost učenja. Smanjenjem tjeskobe teanin potiče koncentraciju i jasnoću misli.

Tianni također potiče proizvodnju GABA, moždanog hormona koji potiče smirenost i osjećaj ugode. Kofein također potiskuje proizvodnju ovog hormona. Dakle, teanin podiže vaše raspoloženje.

Rock glazba, začudo, fokusirana je na alfa stanje.

Priroda stimulira aktivnost alfa theta valova mozak nježnije.

Većina prirodnih pojava je u skladu s Frekvencija Schumannove rezonancije, koja se podudara s alfa valovima - 7,5 -7,8 Hz. Stoga, boraveći u prirodi, prirodno ulazite u rezonanciju s njom, što vas dovodi do alfa stanje.

Osim toga, široki otvoreni prostori i svježi zrak pomažu da se smirite i usredotočite, što također pridonosi korisnim fluktuacijama moždane aktivnosti.

Pokušajte hodati bosi po travi barem 15 minuta i zabilježite kako se osjećate nakon toga. Vaši su osjećaji rezultat povećane aktivnosti alfa mozga.

Još lakši način stimulirajte alfa vibracije - samo budite svjesni svog daha.

Tjelesno vježbanje i trening doprinose ne samo tjelesnom zdravlju, već i oslobađanju od "unutarnjih demona". Genetski smo programirani za značajnu tjelesnu aktivnost. Tjelovježba je ključ ispunjenog života!

Čini se da vožnja autocestom potiče theta aktivnost mozga. Zato djeca zaspu na stražnjem sjedalu.

Vanjske vibracije na određenim frekvencijama mogu utjecati na stanje naše svijesti.

Poslušajte snimke duhovne glazbe - tibetanski redovnici ili gregorijanski koral. Ako pažljivo slušate, možete čuti kako se glasovi spajaju, tvoreći jedan pulsirajući ton. Ovo je jedan od najzanimljivijih efekata svojstven nekim glazbalima i zboru ljudi koji pjevaju u približno istom tonalitetu - formiranje taktova. Kad glasovi ili instrumenti konvergiraju u sklad, otkucaji se usporavaju, a kad se razilaze, ubrzavaju se.

Možda bi taj učinak ostao u sferi interesa samo glazbenika da nije istraživača Roberta Monroea. Shvatio je da unatoč velikoj popularnosti u znanstvenom svijetu učinka otkucaja nitko nije istražio njihov utjecaj na ljudsko stanje pri slušanju kroz stereo slušalice. Monroe je otkrio da kada sluša zvukove slične frekvencije na različitim kanalima (desnom i lijevom), osoba osjeća takozvane binauralne otkucaje ili binauralne ritmove. Na primjer, kada jedno uho čuje čisti ton s frekvencijom od 330 vibracija u sekundi, a drugo uho čuje čisti ton s frekvencijom od 335 vibracija u sekundi, hemisfere ljudskog mozga počinju raditi zajedno, i kao rezultat, on?čuje? otkucaja s frekvencijom od 335 - 330 \u003d 5 vibracija u sekundi, ali to nije pravi vanjski zvuk, već "fantom". Rađa se u ljudskom mozgu samo kombinacijom elektromagnetskih valova koji dolaze iz dviju hemisfera mozga koje sinkrono rade.

Što se događa u mozgu kada osoba "čuje" te zvukove.

Pedesetih godina prošlog stoljeća razvijena je metoda elektroencefalografije (EEG) koja omogućuje snimanje i proučavanje bioelektričnih potencijala mozga. Istodobno je utvrđeno da se frekvencija bioelektričnih oscilacija mozga može pod određenim uvjetima uskladiti s različitim ritmičkim podražajima, na primjer, impulsima preslabe električne struje, svjetlosnim bljeskovima i zvučnim klikovima, ako frekvencija podražaja je unutar prirodnog raspona frekvencija bioelektričnih potencijala mozga.

Mozak najlakše prati podražaje u frekvencijskom rasponu od 8-25 Hz, no treningom se taj interval može proširiti na cijeli raspon prirodnih frekvencija mozga.

Trenutno je uobičajeno razlikovati četiri glavne vrste električnih oscilacija u ljudskom mozgu, od kojih svaka ima svoj frekvencijski raspon i stanje svijesti u kojem dominira.

beta valovi- najbrži. Njihova frekvencija varira, u klasičnoj verziji, od 14 do 42 Hz (a prema nekim suvremenim izvorima, više od 100 Hz). U normalnom budnom stanju, kada otvorenim očima promatramo svijet oko sebe, ili smo usredotočeni na rješavanje nekih trenutnih problema, ti valovi, uglavnom u rasponu od 14 do 40 herca, dominiraju u našem mozgu. Beta valovi se obično povezuju s budnošću, razbuđenošću, usredotočenošću, kognicijom, a kada ih ima više, s tjeskobom, strahom i panikom. Nedostatak beta valova povezan je s depresijom, slabom selektivnom pažnjom i problemima s pamćenjem.

Brojni su istraživači otkrili da neki ljudi imaju vrlo visoke razine napetosti, uključujući visoku električnu aktivnost mozga u rasponu brzih beta valova i vrlo nisku snagu valova alfa i theta opuštanja. Ljudi ovog tipa također često pokazuju karakteristična ponašanja kao što su pušenje, prejedanje, kockanje, ovisnost o drogama ili alkoholu. To su obično uspješne osobe, jer su puno osjetljivije na vanjske podražaje i puno brže reagiraju na njih od ostalih. No za njih se obični događaji mogu činiti iznimno stresnima, što ih tjera da traže načine za smanjenje razine stresa i tjeskobe korištenjem alkohola i droga.

Povišena razina napetosti jedna je od vrsta neravnoteže neuroregulatora u tijelu. Očito, kod takvih ljudi odgovarajuća stimulacija mozga može značajno smanjiti razinu beta aktivnosti i, sukladno tome, povećati opuštajuće alfa i theta ritmove. Na primjer, Henry Adams, Ph. D. - utemeljitelj Nacionalnog instituta za mentalno zdravlje i vodeći istraživač programa istraživanja alkoholizma u bolnici St. Elizabeth's Hospital, Washington, D.C. otkrio je da su "najgorči" oni koji piju nakon samo jedne sesije alfa-theta opuštanja nakon čega slijede kratki prijedlozi protiv alkohola tijekom sljedeća dva tjedna smanjili konzumaciju alkohola za 55%. U intervjuu s novinarom, dr. Adams je rekao: “Ovo je vrlo učinkovita tehnika, ali je jednostavna za pripremu i primjenu, bez značajnih rizika, bilo kakvih opasnosti i nuspojava. Je li sada dokazano da značajno smanjuje simptome odvikavanja, pruža stanje duboke opuštenosti i time smanjuje želju za uzimanjem droga?

alfa valovi nastaju kada zatvorimo oči i počnemo se pasivno opuštati ne razmišljajući ni o čemu. Istodobno se usporavaju bioelektrične oscilacije u mozgu i pojavljuju se "izbijanja" alfa valova, tj. fluktuacije u rasponu od 8 do 13 Hertza. Nastavimo li se opuštati bez fokusiranja misli, alfa valovi će početi dominirati cijelim mozgom, pa ćemo pasti u stanje ugodnog mira, koje se naziva i "alfa stanje".

Istraživanja su pokazala da je alfa stimulacija mozga idealna za upijanje novih informacija, podataka, činjenica, bilo kojeg materijala koji mora biti uvijek spreman u vašem sjećanju.

U istočnim borilačkim vještinama postoji nešto poput " ". Studije EEG-a pokazale su da u tom stanju u ljudskom mozgu prevladavaju alfa valovi. U pozadini aktivnosti alfa mozga, brzina mišićne reakcije je deset puta veća nego u normalnom stanju.

Na elektroencefalogramu (EEG) zdrave osobe bez stresa, alfa valovi uvijek puno. Njihov nedostatak može biti znak stresa, nemogućnosti adekvatnog odmora i učinkovitog učenja, kao i dokaz moždanih poremećaja ili bolesti. Upravo u alfa stanju ljudski mozak proizvodi više beta-endorfina i enkefalina - vlastitih "droga" odgovornih za radost, opuštanje i smanjenje boli. Također, alfa valovi su svojevrsni most – omogućuju vezu između svijesti i podsvijesti. Brojnim istraživanjima EEG metodom utvrđeno je da su ljudi koji su u djetinjstvu doživjeli događaje povezane s teškim mentalnim traumama potisnuli alfa moždanu aktivnost. Slična slika električne aktivnosti mozga može se uočiti kod ljudi koji pate od posttraumatskog sindroma koji je posljedica vojnih operacija ili ekoloških katastrofa.

Budući da se senzorno-motorni ritam nalazi u alfa rasponu, postaje jasno zašto ljudi koji pate od posttraumatskog sindroma imaju poteškoća u nasumičnom pristupu senzorno-figurativnim prikazima (na kojima se, usput rečeno, temelji sva tradicionalna nemedicinska psihoterapija) ili neke metode za razvoj ekstrasenzornih sposobnosti (vidi Bronnikovljevu metodu).

Ovisnost nekih ljudi o alkoholu i drogama objašnjava se činjenicom da ti ljudi u normalnom stanju nisu u stanju generirati dovoljan broj alfa valova, dok u stanju opijenosti drogom ili alkoholom snaga električne aktivnosti mozak, u alfa rasponu, dramatično se povećava.

Theta valovi pojavljuju se kada mirna, spokojna budnost prijeđe u pospanost. Oscilacije u mozgu postaju sporije i ritmičnije, u rasponu od 4 do 8 Herca. Ovo stanje se još naziva i "sumrak" jer se u njemu čovjek nalazi između sna i jave. Često je popraćena vizijama neočekivanih slika nalik na snove, popraćena živim sjećanjima, osobito onima iz djetinjstva. Theta stanje omogućuje pristup sadržajima nesvjesnog dijela uma, slobodnim asocijacijama, neočekivanim spoznajama, kreativnim idejama.

S druge strane, theta raspon (4-7 oscilacija u sekundi) idealan je za nekritičko prihvaćanje vanjskih stavova, budući da svojim ritmovima smanjuje djelovanje odgovarajućih zaštitnih mentalnih mehanizama i omogućuje transformirajućim informacijama da prodru duboko u podsvijest. To jest, kako bi poruke osmišljene da promijene vaše ponašanje ili stav prema drugima prodrle u podsvijest bez podvrgavanja kritičkoj procjeni svojstvenoj budnom stanju, najbolje ih je nametnuti ritmovima theta raspona.

Ovo psihofiziološko stanje (slično hipnotičkim stanjima u obrascu raspodjele i kombinacije električnih potencijala mozga) 1848. Francuz Maury je nazvao hipnagogičnim (od grčkog hipnos = san i agnogeus = dirigent, vođa). U svakoj istočnjačkoj filozofskoj i ezoterijskoj školi "hipnagogija" se stoljećima koristila za kreativnost i samousavršavanje, psihotehnike i rituali pomno su razvijani za postizanje tog stanja, a postoje i detaljne klasifikacije psihofizioloških fenomena koji prate to.

Imajte na umu da uporaba hipnagogije nije ograničena na istočnjačke religije. Povijest nam je rekla da takve poznate ličnosti kao što su Aristotel, Brahms, Puccini, Wagner, Francis Goya, Nietzsche, Edgar Allan Poe, Charles Dickens, Salvador Dali, Henry Ford, Thomas Edison i Albert Einstein namjerno koristili hipnagogiju za svoju kreativnost, koristeći tehniku ​​koju je opisao Aristotel.

Na primjer, Edison je jako puno radio na svojim izumima. Kada je u svojim mislima došao u slijepu ulicu, sjeo je u svoju omiljenu stolicu, uzeo metalnu kuglu u ruku (koju je slobodno spustio duž stolice) i zaspao. Kada je zaspao, nehotice je ispuštao loptu iz ruke i probudio ga je tresak lopte koja je pala na pod, a vrlo često se budio sa svježim idejama o projektu na kojem je radio.

delta valovi počinju dominirati kad zaspimo. Čak su sporiji od theta valova jer imaju frekvenciju manju od 4 oscilacije u sekundi. Većina nas, kada delta valovi dominiraju mozgom, nalazi se ili u pospanom stanju ili u nekom drugom nesvjesnom stanju. Međutim, postoji sve više dokaza da neki ljudi mogu biti u delta stanju bez gubitka svijesti. Općenito se povezuje s dubokim transom ili "nefizičkim" stanjima. Zanimljivo je da upravo u tom stanju naš mozak luči najveće količine hormona rasta, a u tijelu su najintenzivniji procesi samoozdravljenja i samoozdravljenja.

Nedavne studije su utvrdile da čim osoba pokaže pravi interes za nešto, snaga bioelektrične aktivnosti mozga u delta području značajno raste (zajedno s beta aktivnošću).

Suvremene metode računalne analize električne aktivnosti mozga omogućile su da se utvrdi da u budnom stanju mozak sadrži frekvencije apsolutno svih raspona, a što je rad mozga učinkovitiji, veća je koherencija (sinkronizam). ) oscilacija uočava se u svim rasponima u simetričnim zonama obiju hemisfera mozga.

ljudski mozak- možda najveća misterija prirode. U gigantskim populacijama od milijardi živčanih stanica (ukupno do 1011), u još većem broju živčanih veza za tri ili četiri reda veličine (1014-15), i u astronomskom broju učinkovitih interneuronskih kombinacija, samorazvijajuće priroda okrenuta sebi u vidu samospoznaje.

Subjektivne slike i prikazi primarne stvarnosti generirani tijekom ovog procesa postali su dominantni motivi za programiranje i kontrolu ponašanja kod ljudi, od elementarnih radnji poput zakucavanja čavala i izmišljanja znanstvenih hipoteza do složenih međuljudskih kontakata i egzistencijalnih refleksija.

Sada je sve u prirodi postalo podložno analizi, pa i sam mozak. Međutim, u potonjem slučaju istraživači su bili suočeni s jedinstvenom i naizgled gotovo bezizlaznom situacijom, kada je u mreži eksperimentalnih postupaka bilo potrebno uhvatiti stvarne, ali prolazne i netjelesne mentalne fenomene: emocionalna stanja, misaone postupke i mentalne slike ! Koji su alati eksperimentalne analize potrebni da se poprave barem elementarni činovi ljudske psihe?

Moglo bi se pokušati izmjeriti potrošnju kisika ili hranjivih tvari (glukoze) od strane živčanih stanica, pretpostavljajući da su u stanju aktivacije oboje potrebni stanicama u većim količinama.

Možete mjeriti proizvodnju topline živčanog tkiva. A takve metode postoje i danas, na primjer, u obliku pozitronske emisijske tomografije (PET), nuklearne magnetske rezonancije, termalnog snimanja itd.

Međutim, takvi pristupi, očito, mogu samo neizravno odražavati stvarnu informacijsku aktivnost mozga. Osim toga, velika inercija ovih metoda (sekunde i deseci sekundi) ne dopušta im da "odgovore" na prolaznu prirodu analitičke aktivnosti neurona.

Na sreću mnogih generacija psihofiziologa, analitički postupci živčanih stanica temeljili su se na potpuno materijalnom nositelju – razlici električnih potencijala s obje strane stanične membrane, dosežući 70-80 mV!

Kratkotrajni pomaci u membranskom potencijalu ili živčanim impulsima koji se šire duž procesa živčanih stanica mogu se registrirati pomoću običnih voltmetara opremljenih kaskadom preliminarnog pojačanja električnog signala. Tako bi se dinamika stanja neurona mogla prenijeti na strelice električnih snimača bez i najmanjeg kašnjenja.

Za studije na ljudima, poteškoća ovog eksperimentalnog pristupa bila je samo u tome što se električna aktivnost mozga morala bilježiti "neinvazivno", tj. bez ikakvih rezova, uboda i drugih oštećenja bioloških tkiva. Kako inače, bez oštećenja, “odvratiti” potencijale moždane kore, koja je od vanjskih utjecaja zaštićena ne samo kožom i kostima lubanje, nego dodatno prekrivena nekoliko membrana, između kojih cirkulira vodljiva cerebrospinalna tekućina? Kao što vidite, priroda je učinila sve kako bi zaštitila mozak ne samo od mehaničkih oštećenja, već i od vanjskih elektromagnetskih polja. Ovu posljednju obranu jednako je teško "probiti" i s vanjske i s unutarnje strane lubanje. Kortikalni električni potencijali, ako prodru kroz površinu lubanje, tisućama su puta oslabljeni, u konačnici ne prelazeći jednu ili dvije desetine milijuntog dijela volta. To je unatoč činjenici da su stotine puta veći potencijali inducirani na ljudsko tijelo iz vanjskih prirodnih i umjetnih elektromagnetskih polja.

Međutim, prije 80-ak godina njemački psihijatar Hans Bergr demonstrirao je tehnologiju snimanja električnih potencijala mozga izravno s površine kože ljudske glave. Ova metoda se naziva elektroencefalografija (EEG), a trenutno niti jedan neurološki odjel u bolnicama, niti jedna poliklinika odgovarajućeg profila ne može bez laboratorija za elektroencefalografiju. Brojne žarišne lezije mozga, tumorski procesi, epileptične i neke druge neurogene bolesti sada su dobro prikladne za dijagnozu pomoću EEG metode.

No početni optimizam istraživača u pogledu objektivnog proučavanja ljudske psihe osjetno je splasnuo čim su počeli dešifrirati EEG, koji se pokazao kao vrlo složen signal. U potrazi za "odjecima" elementarnih mentalnih radnji u EEG-u, grupa za proučavanje ljudskog mozga (na čelu s prof. A.Ya. Kaplanom) pri Odsjeku za fiziologiju ljudi i životinja Biološkog fakulteta Moskovskog državnog sveučilišta također radi. U tijeku istraživanja znanstvenike je stalno zabrinjavala činjenica da su mnogi mentalni procesi, poput pamćenja, pažnje, a posebno kognitivnih ili kognitivnih operacija, ako su se manifestirali na razini EEG-a, onda u visoko prikrivenom obliku, na rubu praga statističke značajnosti. Može li to biti povezano s postupcima izračunavanja prosjeka koji se tradicionalno koriste za izravnavanje doprinosa "nasumične" varijabilnosti EEG-a, za koju se vjerovalo da je posljedica djelovanja brojnih nekontroliranih eksperimentalnih čimbenika?

Tu su istraživači počeli razmišljati: jesu li te navodno "slučajne" varijabilnosti EEG-a zapravo odraz mentalnih operacija koje su vrlo dinamične prirode? Pretpostavlja se da se takve operacije mogu manifestirati na razini EEG-a u obliku kratkotrajne stabilizacije glavnih statističkih parametara ovog signala. Sukladno tome, prijelaz s jedne operacije na drugu trebao bi biti popraćen kratkim prijelaznim razdobljem u EEG-u, nakon čega slijedi stabilizacija novog skupa statističkih pokazatelja. Ali postoji li takva segmentna struktura EEG-a doista?

U suradnji s matematičarima s Instituta za istraživanje sustava (prof. B.S. Darkhovsky i dr. B.E. Brodsky), članovi Grupe za istraživanje ljudskog mozga osmislili su i implementirali postupke za automatsku segmentaciju EEG-a u relativno homogena područja. Tijekom istraživanja pokazalo se da se EEG doista može prikazati kao niz relativno homogenih segmenata koji traju reda veličine desetinki sekunde. Sada je trebalo pokazati u kojoj mjeri takav segmentni prikaz EEG-a odgovara funkcionalnoj strukturi stvarnih fizioloških i psihičkih procesa.

Prvi pokušaj pera u tom smjeru bilo je proučavanje učinaka razvijenih pod vodstvom glave. Odjel akademika Ruske akademije medicinskih znanosti I.P. Ashmarin je nootropik nove generacije semaxa. Pokazalo se da je značajka ovog lijeka njegov pozitivan učinak na segmente EEG alfa aktivnosti umjerene amplitude (znak optimizacije procesa pamćenja) i nešto suprotno djelovanje na segmente iste aktivnosti, ali visoke amplitude. Očigledno je da bi s ukupnim usrednjavanjem EEG-a oba učinka bila u velikoj mjeri međusobno kompenzirana iu ovom slučaju ne bi se otkrio pravi učinak lijeka. Ovo saznanje postalo je temelj za daljnja klinička istraživanja Semaxa, što je u konačnici pridonijelo uvođenju ovog lijeka u zdravstvo u svrhu aktivacije procesa pamćenja i pažnje u njihovoj situacijskoj insuficijenciji.

Istraživači su zatim primijenili svoju tehnologiju za segmentiranje EEG-a u funkcionalne blokove u studiji ljudskog noćnog sna provedenoj u suradnji sa Sveučilišnom bolnicom Guttenberg u Njemačkoj. Izolacija poznatih faza sna, koje obično "ručno" određuju iskusni stručnjaci na temelju prilično subjektivnih kriterija, pokazala se mogućom gotovo automatski. Takva precizna i objektivna segmentacija noćnog EEG-a omogućila je da se “vide” neki dosad nepoznati detalji, na primjer, da je svaka od klasičnih faza sna “prošarana” u mali broj EEG segmenata karakterističnih za druge faze sna. To konkretno znači da i u fazi dubokog sna postoje kratka razdoblja budnosti koja čovjek subjektivno ne primjećuje upravo zbog kratkog trajanja. Daljnjim istraživanjima trebao bi se razjasniti smisao i funkcionalna svrha ovakvog djelomičnog "miješanja" heterogenih faza spavanja i budnosti.

Segmentni prikaz EEG-a omogućio je pronalaženje u njemu karakterističnih obilježja takozvanih meditativnih stanja svijesti. Na temelju Instituta za tehnologiju u Kanpuru (Indija), profesor A.Ya. Kaplan je, primjerice, pokazao da se segmentna struktura razdoblja meditacije kod hereditarnih jogija značajno razlikuje od stanja budnosti, prvenstveno visokom dinamičnošću izmjene kratkih segmenata alfa (8-12 Hz) i theta ritmova (3,5 -6 Hz) u EEG-u. Sada, prateći fenomene slične EEG-u, možemo govoriti o razdobljima promijenjenih stanja svijesti i provoditi sustavno proučavanje tih stanja.

EEG segmentalna analiza omogućuje identificiranje potpuno novih kvantitativnih karakteristika EEG signala, kao što je distribucija kvazistacionarnih segmenata u analiziranom zapisu po amplitudi i trajanju, po strmini i amplitudi međusegmentnih prijelaza itd., a sve to karakteristike se mogu razmatrati u različitim frekvencijskim rasponima. Ocjenjujući ove pokazatelje, diplomirani studenti S.V. Borisov i E.V. Levichkina je dobila topografsku karakterizaciju EEG učinaka za različita kognitivna opterećenja, kao što su slušanje glazbe, aritmetičko brojanje, gledanje jednostavnih dvodimenzionalnih slika i slika koje sadrže latentnu trodimenzionalnu sliku.

Sami prijelazni periodi između EEG segmenata nisu prošli nezapaženo od strane istraživača. Pojavila se ideja da se trenuci prijelaza iz segmenta u segment u različitim područjima mozga mogu podudarati u vremenu, što ukazuje na dosljednost tekućih operacija u tim područjima. Na prvi pogled na segmentnu strukturu EEG-a različitih moždanih formacija, bilo je moguće identificirati brojne slučajeve prostorne sinkronizacije prijelaznih razdoblja u EEG-u u gotovo svim uparenim kombinacijama EEG zapisa: čelo-zatiljak, tjeme-sljepoočnica itd. . - ukupno npr. 120 kombinacija za 16 elektroda. Stoga je za svako funkcionalno stanje mozga bilo moguće konstruirati prostorni portret operativne sinkronizacije iscrtavanjem broja uparenih kombinacija EEG odvoda vodoravno, a okomito koliko često te kombinacije pokazuju podudarnost granica segmenata. U sklopu istraživačkih projekata dr. sc. S.L. Shishkin i diplomirani student S.V. Borisova, dobiveni su jasno izraženi portreti operativne sinkronije pod različitim mentalnim opterećenjima.

Međutim, numeričko modeliranje procesa operativne sinkronije pokazalo je da u bilo kojoj kombinaciji EEG-a, čak i u nedostatku interakcije između moždanih struktura, treba promatrati prilično visoku učestalost čisto slučajnih podudarnosti međusegmentnih prijelaza u EEG-u. Utoliko je zanimljivije bilo usporediti stvarne i slučajne portrete operativne sinkronije predviđene simulacijom. Na zadovoljstvo istraživača, ispitana funkcionalna stanja mozga razlikovala su se svako po svom jedinstvenom sastavu parova moždanih tvorevina, za koje je fenomen sinkronizacije rada EEG-a statistički značajno premašio stohastičku razinu. Na taj način dobiven je niz novih podataka o specifičnostima operativne interakcije moždanih formacija tijekom obavljanja različitih zadataka ispitanika. Štoviše, pokazalo se da se puno općenitija mentalna stanja odražavaju i na restrukturiranje operativnih odnosa između moždanih formacija - primjerice, u studiji dr. sc. S.L. Shishkin, dobiveni su zanimljivi rezultati da je povećana operativna sinkronija između kortikalnih struktura karakteristična za stanje povećane anksioznosti. Budući da pretjerana anksioznost igra važnu ulogu u nastanku neurotične i psihosomatske patologije, može se pretpostaviti da će daljnji razvoj istraživanja u tom smjeru donijeti važne rezultate za medicinu.

Kao što se može vidjeti, više mentalne funkcije doista se odražavaju u specifičnim obrascima mikrostrukturne organizacije EEG-a. Jedini problem je u tome što nije uvijek moguće smisliti takav eksperiment i primijeniti takve metode EEG analize, koje će u svojoj ukupnosti moći otkriti istraživaču još jednu misteriju ljudske psihe. Unatoč solidnom iskustvu grupe za proučavanje ljudskog mozga, kao i uvijek, najzanimljiviji eksperimenti i najintrigantniji zadaci tek dolaze. Trenutačno se, primjerice, planiraju eksperimenti za proučavanje mehanizama voljne regulacije mentalnih procesa kod ljudi. Ispitanici će uz pomoć posebno pripremljenih tehničkih sredstava i softverskog sustava morati naučiti svojevoljno mijenjati funkcionalne odnose između moždanih struktura. Negdje na tom putu treba otvoriti veo i nad tajnom “slobodne volje” čovjeka, što je to: metafizička alegorija, “štetna bajka” ili stvarni psihofiziološki proces?

Thetahealing praksa temelji se na sposobnosti osobe da zaroni u posebne oblike svijesti aktivirane valnim frekvencijama.

Theta stanje se postiže na različite načine, ali samo zahvaljujući njemu osoba ulazi u dugotrajni kontakt sa Stvoriteljem, a također razvija ekstrasenzorne vještine. U tom je obliku ljudska svijest sposobna nositi se s okoštalim uvjerenjima, kao i akumulirati svoj kreativni potencijal.

Vrste stanja svijesti

Kod ljudi postoji nekoliko vrsta svjesnih stanja. Sve se temelje na zasebnim valnim frekvencijama mozga, koje u određenim trenucima pokazuju maksimalnu aktivnost.

beta stanje

Karakteriziraju ga aktivne mentalne sposobnosti i opća krepkost tijela. Ovo je uobičajeno stanje svakodnevnog života osobe, kada se misli neprestano mijenjaju i teško usporavaju. Stoga se beta valovima rijetko postiže osjećaj koncentracije. Istodobno se ubrzavaju otkucaji srca i stvara se iluzija gubitka kontrole nad mozgom.

Alfa stanje

Podsjeća na aktivnost mozga nakon meditativnih praksi. To je oblik opuštanja koji održava osjećaj svijesti o vlastitom tijelu. Proces usvajanja novih informacija vrlo je brz, jer su stresne smetnje minimalne.

Alfa frekvencije se pojavljuju u glavi tijekom procesa zamišljanja, sanjanja, vizualizacije i fantaziranja.

Theta stanje

Ulazak u theta stanje je kao ulazak u plitki, kratki trans. To je mentalni oblik svijesti kojeg karakterizira bujna mašta, prosvijetljenost vizualnim slikama i intenzivna kreativnost. Mogu postojati i manifestacije duboke meditacije i mentalnog sna.

Organizam u takvim trenucima subjekt gotovo i ne osjeća, vanjski podražaji su i dalje aktivni, ali nisu fiksirani od strane svijesti. Postoji osjećaj duhovnog buđenja i rasta intuicije. U theta stanju možete ubrzano učiti nova znanja, svladavati iscjeljivanje i usavršavati se.

delta stanje

Nastaje već u nesvjesnom mozgu, uronjenom u duboku fazu sna. Ako su valne frekvencije ove razine vrlo niske, ne opažaju se nikakve vizualne slike ili osjećaji vlastitog tijela. Visoke razine valova vode do snova i predviđanja budućnosti. Međutim, ovom području nesvjesnog ne treba vjerovati.

Između theta i delta stanja postoji neki prijelaz, osjećaj transa. Štetno je uroniti u ovo srednje stanje, jer gubitak kontrole nad sviješću dovodi do buđenja demonskih entiteta. Čovjeku mogu okupirati glavu.

Značajke theta svijesti

Da bismo razumjeli kako dolazi do uranjanja u theta stanje, dovoljno je provesti mali praktični eksperiment. Prvo radite aktivno mentalno ili fizički odlaskom u beta svijest. Zatim se opustite i prilagodite alfa valovima. Postupno, dubokim udisajima i izdisajima možete se osloboditi nepotrebnih misli i doći u theta stanje.

Temeljitije uranjanje moguće je usmjeravanjem pažnje u tom trenutku na jednu stvar ili misao. Tada raspršenje vodi u san, t.j. na delta frekvencije. Što osjeća osoba čija je svijest u theta-formi?

1. Svijest je u sredini između stvarnosti i sna. Moć ego-uma postupno slabi. Čini se da osoba drijema i spremna je utonuti u san. Koncentracija na predmet ublažava polusan i osjećaj težine. U tijelu se javlja bestežinsko stanje i lakoća.
2. Misli ostaju jasne. Ulazak u theta stanje označava kontakt sa Stvoriteljem, pa čovjek ne prestaje razmišljati, ali više ne uključuje racionalni um. Svaki odraz u takvom trenutku je ideja više svijesti, Stvoritelja. Provodi se trenutna aktivacija svakog stupnja svijesti.
3. Ulazak u theta stanje je kao ulazak u vodu. Disanje je glatko i vrlo sporo, tijelo je opušteno, glava postaje lagana, um prestaje biti aktivan. U ovom položaju možete pouzdano izgovarati osnovne fraze za koncentraciju ili smireno čitati molitve.
4. Tada se čovjeku počinje činiti da uživa u mekom pernatom krevetu ispod sebe ili da se ljulja na valovima. Osjeća se određena udaljenost od tijela, a svijest počinje lebdjeti u bestežinskom stanju. Možete stupiti u kontakt sa Stvoriteljem. Ako se paralelno provodi meditacija, treba imati na umu da je njezina zadaća astralni/mentalni let.
5. Svjesno stanje theta omogućuje vam da ojačate svoju urođenu intuiciju i probudite sposobnosti kao što su: skeniranje tijela, vidovitost, proricanje, vidovitost, telepatija, DNK transformacija itd. Ne samo da možete stvoriti novu stvarnost, već i promijeniti svoju sudbinu.
6. Povratak iz theta stanja popraćen je osjećajem punine snage i radosti, obnove i lakoće. Osoba se osjeća sretno i slobodno. Stekao je dovoljno mudrosti da riješi sve probleme.

Ovladavanje theta stanjem zahtijeva stalnu praksu, ali je dostupno svakom pojedincu. Postupno se mogućnosti utjecaja na skriveno područje podsvijesti šire i jačaju.

Metode Theta imerzije

Glavno pitanje koje zanima većinu iscjelitelja, praktičara i jednostavno ljubitelja thete: kako ući u posebno stanje? Iznenađujuće, priroda osobe dopušta mu korištenje raznih alata za kontrolu svijesti i podsvijesti.

Redovita Theta meditacija

Ova metoda podsjeća na klasičnu praksu meditacije, koja pomaže u postizanju oslobađanja od nepotrebnih misli. Morate pronaći mirno mjesto gdje vas nitko neće uznemiravati. Samo nemojte odabrati spavaću sobu, inače će mozak htjeti zaspati iz navike.

• Opustite tijelo u udobnom položaju i zatvorite oči. Također je korisno uključiti umirujuću glazbu.
• Pazi na tijek misli. Nakon nekog vremena trebao bi postojati potpuni osjećaj praznine.
• Počnite čitati bilo koju molitvu u sebi ili zamislite opuštajuću sliku: mlaz vode koji teče ili plamen svijeće. Zamislite da svijest ima nekoliko razina i vi se spuštate sve niže u potrazi za udobnim mjestom.
• Meditacija traje samo 20 minuta u prvoj fazi, a bolje je ponoviti seansu dva puta dnevno. Prije kraja lekcije ne zaboravite se vratiti na izvornu razinu svijesti i otvoriti oči.

Vjeruje se da takve meditacije omogućuju duši da se na neko vrijeme odvoji od tijela. Lekciju možete koristiti i za paralelni razvoj šestog čula, otklanjanje strahova i negativnih misli. Međutim, korisno je upisati se na tečajeve thetahealinga i paralelno čitati. Pomaže svjesno stanje theta video i audio zapisa. Danas se meditacije s vodećim Theta Healing praksama mogu naći besplatno dostupne na Internetu.

Iscjeljujuće Theta meditacije

Među ciljevima takvih vježbi nije samo ugađanje mozga na theta frekvencije i održavanje tih valova, već i otklanjanje negativnih programa u svijesti i podsvijesti čovjeka. Theta meditacije ove razine pomažu povezati se sa Stvoriteljem, potpuno prihvatiti sebe i svijet bez ikakvih uvjeta, osjetiti idealan prostor tišine i mudrosti.

Tijekom takvih sesija možete izraziti svoje namjere i odluke, osjetiti radost postojanja, vratiti se u stanje integriteta i harmonije. Stručnjaci često uspoređuju theta meditaciju s učinkom pravilne asane: tijelo se opušta, misli i emocije odlaze, ostaje samo čista prisutnost bez mentalnih blokada.

Postoji nekoliko vrsta theta healing meditacija:

• Neke prakse usmjerene su na liječenje ozljeda pri porodu. Apeliraju na sliku unutarnjeg djeteta i unutarnjih roditelja. Uz pomoć takve meditacije mogu se ukloniti i programi dječje svijesti formirani prije 7. godine.
• Postoje i theta meditacije za savršeno zdravlje. Oni pomažu približiti se besmrtnosti, eliminirati genetske predispozicije starenja tijela. Takva seansa prilagođava idealnoj figuri i ljepoti i uklanja program samouništenja.
• Mnoge theta meditacije pomažu uravnotežiti muško i žensko u osobi. Ove prakse usmjerene su na uklanjanje negativnih uvjerenja svijesti koja blokiraju izgradnju harmoničnih odnosa. Također uključuje satove o liječenju unutarnje žene ili muškarca.

Meditacija “Kuće od vrata”

Aktivacija theta frekvencije moguća je zbog dubokog zalaženja u vlastitu podsvijest. Za takve prakse možete koristiti slike koje osobu odvode negdje dolje. U ove svrhe koristite tehniku ​​House of Doors.

• Počnite stvarajući u svojoj mašti cijeli svijet, platformu na kojoj stoji kuća. Ovo će aktivirati alfa valove.
• Uđite u zgradu, pregledajte je. Gledate dugi hodnik. Prati to. Posjetite sobu s ogledalom koja vam se nađe na putu. Idite dalje u kuću i uđite u sljedeću sobu. Ovo je druga strana hodnika.
• Sada morate produbiti svoju meditaciju laganim ulaskom u theta stanje. Koristite slike koje mijenjaju vaše kretanje. Možete zamisliti luk, spiralno stubište, novi hodnik, duboki tunel. Također je dopušteno prolaziti kroz ogromna vrata, penjati se po padinama, penjati se preko hrpe cigle.
• Kada se postigne meditativno theta stanje, potrebno je pronaći objekt za meditaciju koji će vam pomoći da zaronite u podsvijest. Inače će theta valovi vrlo brzo oslabiti i neće doći do ravnoteže između različitih moždanih frekvencija.

Sinkronizacija valova

Potrebno je istrenirati um da se redovito brzo prilagođava theta frekvencijama. Vještina prirodnog i bez napora sinkroniziranja moždanih valova koristan je dodatak Theta Healingu. Proces učenja ove prakse ne traje dugo, jer je dovoljno slušati potrebne zvukove. Snimak su sami theta valovi, a mozak se automatski prilagođava prezentiranom akustičkom tonu.

Zapadni stručnjaci često koriste tehniku ​​sinkronizacije kako bi se riješili depresije, migrene, poremećene pažnje, loših navika i autizma. Međutim, treba napomenuti da je ova metoda opasna za osobe s aritmijom, epilepsijom, srčanim stimulatorom i mentalnim poremećajima. Ne možete slušati takve zvukove u stanju opijenosti drogom ili alkoholom.

Glazbeno opuštanje

U ovom slučaju korisna je gotovo svaka glazba koju volite. Činjenica je da takvi zvukovi utječu na desnu hemisferu mozga i utječu na aktivaciju theta valova različitih razina.

Glazbene skladbe pomažu čak i dubokim snažnim emocijama da izađu van. Stoga theta frekvencije postaju dominantnije. Ova metoda je potpuno prirodna i sigurna za zdravlje.

Metoda snimanja

Kreativne mentalne slike korisna su vježba za prirodno povećanje theta valova. Vježbajte zatvorenih očiju i pokušajte zadržati jasnoću kontroliranog uma. Teško je, ali dolazi s vježbom. Theta frekvencije dobivaju nježno i zdravo pojačanje s kreativnom vizualizacijom.

Ako se pitate kako na ovaj način ući u theta stanje, poslužite se vježbom Love Love.

• Opustite se i nekoliko puta zaredom izgovorite riječ "Ljubav". Koncentrirajte se na svoje osjećaje u ovom trenutku.
• Pretvorite jednu od riječi u nizu u glagol. Izgovorite izraz "Volim ljubav."
• Pokušajte naglasiti svaku riječ ove rečenice kako bi vaši osjećaji bili iskreni.
• Osjetite stvaranje snažnog osjećaja u sebi. Ponavljajte "Volim ljubav" čineći to što je moguće izražajnije i dugotrajnije.

Uroni u san

Kvalitetan i dostatan san dobar je za svijest, jer održava zdravlje. Nakon buđenja theta frekvencije više nisu aktivne, ali pomažu da se probudite svježi i odmorni.

Inače, sposobnost promatranja i pamćenja snova izravna je posljedica uloge theta valova. Dubok i miran san osigurava delta stanje mozga.

hipnotički učinak

Mnogi misle da je to opasna tehnika, ali ako hipnozi pristupite postupno, ozbiljno i s pripremom, možete postići vrlo duboko theta stanje. Samohipnoza ili vanjski utjecaji usmjereni su na izgradnju niza usporenih frekvencija moždanih valova i alfa i theta razine.

Zahvaljujući ovom stanju, osigurava se uvođenje potrebnih uvjerenja u podsvijest. Ako stalno trenirate mozak uz pomoć hipnoze, tada će aktivacija theta valova trajati sve manje i manje vremena, a stresno stanje će vas uopće prestati smetati.

Vježbe joge

Zajedno s vježbama meditacije, tehnike joge mogu poboljšati dobrobit i opuštanje. To je moguće upravo zahvaljujući alfa i theta frekvencijama. Redovita praksa pomaže u stvaranju vrlo širokog osjećaja uvida uz održavanje svjesnosti. Također je korisno koristiti sljedeću vježbu disanja za ulazak u theta stanje:

• Osjetite zrak oko sebe i zahvalite mu što vam omogućuje da dišete.
• Udahnite kroz nos, usmjeravajući protok prvo na čelo, a zatim na potiljak. Disanje treba biti pažljivo i mirno.
• Zatim se zrak usmjerava od glave duž linije kralježnice do razine struka. Premjestite protok na dijafragmu, pošaljite ga u pluća i potpuno ih ispunite.
• Polako izdahnite na usta. Kružno kretanje zraka mora se ponoviti najmanje 3 puta u jednoj minuti.
• Ne zaboravite biti svjesni energije daha i osjetiti samo kretanje strujanja. To će vam pomoći u smirivanju uma i postizanju dubokog theta stanja uz svjesnost cijelog tijela.

Zabranjeni načini ulaska

U većini slučajeva ronjenje u theta stanje savršeno je sigurno. Međutim, ponekad ljudi posežu za jednostavnim, ali nezdravim metodama koje stimuliraju theta frekvencije. Nažalost, nakon slabljenja theta valova, stanje osobe se u pravilu pogoršava.

1. Spavanje s pauzama. Nedostatak odgovarajućeg noćnog odmora dovodi do povećanja kortizola u tijelu. Ovaj hormon povećava rizik od preranog starenja i stresa. Osim toga, poremećeno spavanje stvara kaotične obrasce frekvencija u mozgu: većinu theta valova, nekoliko delta frekvencija, a ponekad i visoke beta valove.
2. Uzimanje sedativa. Valium je jedan takav lijek. To je lijek za stres, paniku i tjeskobu. Lijek također povećava broj theta valova u mozgu, što uzrokuje osjećaj opuštenosti. Ali osjećaj umora također raste, jer je nagli porast theta frekvencija snažan test za tijelo.
3. Konzumacija alkohola. Pića koja sadrže alkohol također povećavaju broj frekvencija, ali samo alfa. Tada se utjecaj alkohola proteže na theta frekvencije. Međutim, stalna dominacija ovih valova dovodi do gubitka pamćenja, stvaranja zbunjujućeg govora itd.
4. Upotreba droga. Halucinogene droge poput LSD-a ili gljiva vrlo su opasne za ljude. Oni ubijaju moždane stanice, a također često uzrokuju negativan emocionalni porast, oštre negativne reakcije u ponašanju. Umjesto theta stanja, postoji opasnost od poniranja u prolaznu psihozu.

Theta stanje je odličan način za obnovu tijela i svijesti za dobre svrhe. Ova forma može se postići raznim metodama, ali u svemu treba znati kada stati. Redovito i tiho vježbanje bit će od mnogo veće koristi od naglog poniranja u theta frekvencije bez pripreme tijela i uma.