Kako promijeniti život na bolje. Kako promijeniti sebe? Budite sigurni da ste spremni promijeniti svoj život
10 bombastičnih savjeta psihologa koji će vam pomoći da se jednom zauvijek promijenite na bolje! Sačuvaj ga za sebe.
Zamislite samo... Toliko se često žalimo/kukamo na svoj život: “posao je loš, kolege su gadovi, nema pravih prijatelja, muž/žena je nevoljen, roditelji su umorni od njihovog moraliziranja, pa čak i ona debela gospođa. s vrećicama u kutu minibusa dosadan svojim sranjima na telefonu!”
Ogorčeni smo i žalimo se na nepravdu takve sudbine, ne želeći shvatiti da se uopće ne radi o sudbini i ne o našem okruženju, već o nama samima!
Saznati, kako promijeniti sebe na bolje, i vaš će se život kotrljati po besprijekornoj asfaltnoj stazi umjesto po neravnoj stazi.
Kako promijeniti sebe na bolje: ili kako mrzim sve
Djevojka po imenu Nastya učila je sa mnom u istoj grupi svih 5 godina.
Bila je (kako vam to najbolje objasniti?) – zlovolja pakla (ovdje nema pretjerivanja).
Vjerojatno nikad nisam sreo goru osobu u stvarnom životu.
Dolazila je na satove jedan po jedan, čas s kiselim, čas s ljutitim izrazom lica, voljela je činiti gadosti, izazivati skandale i ponižavati slabije.
Ali ono što me se najviše dojmilo bilo je uvjerenje moje razrednice da joj svijet DUGUJE kočiju sreće.
A činjenica da još nije stigao do nje bila je, po Nastjinom mišljenju, ili čin najveće nepravde ili spletke neprijatelja.
Paradoks je bio i to što je jedna kolegica sebe smatrala izvrsnom osobom od koje se ljudi potpuno nezasluženo klone.
Nismo joj ništa ni pokušali objasniti, jer skuplje je spetljati se s takvim.
Oblaci su postajali sve gušći i gušći, ali je prava grmljavina odjeknula tijekom praktične nastave čija je tema bila “ Kako promijeniti sebe na bolje».
Naša profesorica pozvala je svoju prijateljicu, kolegicu s drugog sveučilišta, da je predaje.
Svi naši učitelji bili su upoznati s osobitostima Nastjinog svjetonazora i odavno su digli ruke od nje, govoreći: "Uči dobro, ostalo je njezina stvar", ali pozvani gost nije.
Stoga sam bio jako iznenađen kada joj je djevojka počela dokazivati da ne treba ništa poboljšati na sebi.
Učiteljica se nije složila, a prilično emotivan dijalog završio je Nastjinim povikom: “Kako vas sve mrzim! Činiš me tako nesretnom!”
Nisu precizirali na koga mlada dama misli.
Ne znam kako joj je danas krenuo život, svi smo se prekrižili od olakšanja kad je više nismo morali viđati svaki dan, ali mislim da nije bila previše sretna, jer mlada dama nikad nije znala učiti od njene greške.
Kako promijeniti sebe na bolje: zašto je to tako teško?
Naravno, glavni razlog zašto i dalje nismo baš dobri ljudi je neprepoznavanje problema. Kao u situaciji s Nastjom, koja je čvrsto uvjerena u vlastitu nepogrešivost.
Sve poteškoće, oprezan odnos prema nama od strane drugih, neprihvaćanje tima, sukobe itd. pripisujemo bilo čemu: lošim ljudima, slučajnostima, sudbini, posloženim zvijezdama itd.
Mnogo nam je lakše okriviti nekog drugog nego iskreno reći sebi i drugima: „Da, ja sam loša osoba (ili osoba koja vodi pogrešan način života), ali obećavam da ću se poboljšati i učinit ću sve da promijeni sebe na bolje!»
Ako očekujete da vas netko prihvati "onakvima kakvi jeste", onda ste samo lijeni idiot. Jer, u pravilu, "kako je" je tužan prizor. Promijeni se, kopile jedno. Radite na sebi. Ili umrijeti sam.
Faina Ranevskaya
Ostali razlozi zašto nastavljamo ostati u ugodnom zagrljaju vlastitih zabluda su:
Životne poteškoće.
Nekima sudbina ne daje previše iskušenja, ali drugima daje previše.
Najveća vještina je izdržati sve testove, a da se ne ogorčite na cijeli svijet.
Slab karakter.
U svakoj konfliktnoj situaciji pokušajte smiriti svoj bijes, a zatim, trezveno gledajući, odlučite trebate li nastaviti sudjelovati u skandalu ili je bolje otići.
Isto vrijedi i za druge negativne emocije: ljubomoru, zavist, sebičnost itd.
Kada mijenjate svoj karakter i navike, ne zaboravite na svoj izgled.
Neoprana kosa, prljavi nokti i višak kilograma ne čine da ni najljepša osoba izgleda dobro.
Prije nego počnete nekoga kriviti za svoje poteškoće, analizirajte svoje ponašanje.
U većini slučajeva, sami smo krivci problema.
Svakako pogledajte pozitivan, i što je najvažnije koristan crtić o
da svi problemi leže u našim glavama!
Radite na svojim mislima i život će vam se promijeniti u tren oka! 😉
Naravno, čitajući članak “ Kako promijeniti sebe na bolje? neće vam pomoći da se preko noći probudite kao potpuno drugačija i, što je najvažnije, izvrsna osoba.
Čekaju vas mjeseci, pa čak i godine, napornog rada i samokontrole.
Ali samo zamislite kako će vaš život biti divan ako postanete mnogo bolja osoba.
Koristan članak? Ne propustite nove!
Unesite svoju e-poštu i primajte nove članke putem e-pošte
Za svaku osobu promjena vlastite prirode nije lak zadatak, ali upravo transformacija sebe može donijeti golemu korist i dobrobit.
U današnjem članku želim se malo odmaknuti od poslovnih tema. Nadam se da razumijete da često nisu alati, znanje i tehnička pitanja ono što vas približava rezultatu.
U nastavku ćete pronaći savjete kako promijeniti sebe i postati bolja osoba.
1. Da biste se promijenili, morate imati jaku želju da se približite svom idealu.
Ne očekujte da će Svemir učiniti sve umjesto vas i da će vam se jednog dana život promijeniti sam od sebe.Pronađite dobrobiti koje će vam donijeti samousavršavanje, to će vam pomoći da ojačate svoje težnje. Svjesno odaberite bolji život za sebe i idite prema njemu.
Prestanite se vezati za povrede iz prošlosti, neuspjehe i očaj. Poželite postati sretni, shvatite potrebu prevladavanja vlastitih slabosti i strahova.
2. Ne možete promijeniti vlastiti karakter smatrajući se idealnim.
Tek kada iskreno priznate vlastite nesavršenosti i poželite se promijeniti, to će biti moguće. Unutarnja želja za boljim životom omogućit će vam da se odreknete loših misli, tuge i negativnosti.
Kako promijeniti sebe - osloboditi se štetnih misli, tuge i negativnosti. Trebate zračiti pozitivnom energijom i radošću života.
3. Unutarnji svijet osobe ne može se promijeniti preko noći.
U radu na sebi mora postojati stabilnost u postizanju rezultata. Negativne morate stalno odbijati. Uvijek zapamtite da želite postići izvrsne rezultate.
Kada vam misli krenu u negativnom smjeru i dođe vam da odustanete, odmah se trgnite i saberite se kako biste krenuli pravim putem.
Pogledajte video: 5 tajni produktivnosti
Milijuni ljudi se pitaju kako započeti novi život i promijeniti sebe, ali ne poduzimaju ništa.
Otkrijmo kako svatko može postati potpuno drugačiji.
Kako sami zaokružiti gestalt u vezi? O tome saznajte kod nas.
Je li moguće?
Može li se osoba radikalno promijeniti?
Je li moguće promijeniti svoj temperament? Je li moguće promijeniti životni scenarij, sudbinu?
Za početak je važno odgovoriti na pitanje: je li osoba sposobna promijeniti se tako da praktički postati druga osoba?
Kada živimo u određenim uvjetima, onda se ništa novo oko nas ne događa nema poticaja za razvoj. U ovom slučaju gotovo je nemoguće promijeniti se, pogotovo ako nema motivacije.
Osoba živi u svojoj zoni udobnosti. Da, ima malu plaću, neuspješan osobni život, ali čini se da i dalje želi sve promijeniti, ali ne čini ništa. uvijek strašno.
Naši postupci, ciljevi, motivacija su pod utjecajem - oni se formiraju u procesu društvenog razvoja karakteristike psihe i ličnosti. Osnova karaktera, ono što smo dobili rođenjem, je.
Gotovo je nemoguće promijeniti tip živčanog sustava, iako je sasvim moguće naučiti djelovati drugačije i razviti specifične osobine.
Na primjer, ako želi biti aktivniji i društveniji, onda će se morati potruditi i poraditi na sebi. Sasvim je sposoban naučiti se kontrolirati, iako mu je to teško.
Iznad karakternih osobina možete i raditi.
Ako niste zadovoljni određenim osobinama ličnosti, razvijte plan kako ih se riješiti.
Postoji teorija da smo predodređeni za određenu sudbinu, i ne možemo to promijeniti. Međutim, primjeri mnogih ljudi pobijaju ovu teoriju. Na primjer, ljudi rođeni s invaliditetom.
Mogli su živjeti od invalidske mirovine i time se zadovoljiti. Ali postoje oni koji, unatoč poteškoćama, rade, postižu uspjehe i postaju poznati i cijenjeni ljudi.
Dio scenarija upisan je u nas od djetinjstva. Roditelji i naši najbliži usađuju nam stavove i oblikuju naš karakter. Posebno jak utjecaj ima trauma iz djetinjstva.
Ali to ne znači to Morat ću se pozabaviti time. Imamo moć promijeniti scenarij koji su u nama napisali naši roditelji, samo trebamo prepoznati što nas sprječava da postanemo uspješni i postignemo ono što želimo.
Što možete promijeniti na sebi?
Što bih želio promijeniti na sebi? Da skoro sve. Želite li biti slobodniji i naučiti govorničke vještine, idite na tečajeve i treninge.
Ako vam se ne sviđa vaša narav, joga će vam pomoći. Razumijete da su vaši mišići slabi, da ste inferiorni u odnosu na druge ljude u izdržljivosti - zašto se ne baviti sportom.
U modernom svijetu ogroman broj mogućnosti.
I nije poanta da ne možemo, nego da ne želimo, bojimo se, lijeni smo, ne želimo napustiti uobičajenu zonu komfora.
Ali to je jedini način da se promjena dogodi.
Kako saznati što želite promijeniti:
- zapišite svoje osobine ličnosti, procijenite što biste željeli zadržati, a čega se riješiti;
- navedite svoja postignuća;
- napišite što biste željeli postići, a niste postigli;
- razmislite o tome što vas je spriječilo da dobijete ono što ste željeli;
- koga kriviš za neuspjehe - vanjski svijet, roditelje, sebe;
Ako ne možete sami odlučiti, onda idite na konzultacije s psihologom. On će provesti odgovarajuće testove i pomoći vam odabrati smjer kretanja.
Odaberite profesionalnog trenera koji se bavi specifično problemom samorazvoja.
Gdje početi?
Kako promijeniti svoj život na bolje? Svaka promjena negdje počinje. Oni se ne događaju sami od sebe. Izuzetak su psihotraumatske situacije kada oštro prevrednovanje vrijednosti.
Gdje početi? Shvatite što točno želite promijeniti. Budite realni u pogledu svoje osobnosti, postignuća i pogrešaka. Nemojte se bojati upoznati sebe. Ponekad znamo da imamo neke nedostatke, ali naša nam svijest ne dopušta da ih adekvatno procijenimo.
Ako ne možete sami, pitajte ljude kojima vjerujete.
Budite spremni na kritike i nemojte se uvrijediti ako čujete nešto što ne želite.
Promjena je motivacija. Postavite si ciljeve: zašto promijeniti, što želite u konačnici postići, u kojem roku.
Kako promijeniti?
Sada prelazimo na najtežu fazu: proces promjene vaše osobnosti i života.
Vaša osobnost do neprepoznatljivosti
Manifestacija osobnosti izvana - ovo je naša specijalnost. Ako znate svoje slabosti, radite na njima.
- Radikalno promijenite svoj raspored. Napišite dnevni raspored, uklonite sve nepotrebno što vas sprječava u postizanju cilja.
- Obratite pozornost na živote uspješnih ljudi: pročitajte njihovu biografiju, saznajte kako su išli prema svom cilju, koje su prepreke svladali. Inspirirajte se njihovim iskustvima.
- Svaki dan nauči nešto novo.
- Promijenite svoj društveni krug. Društveno okruženje ima snažan utjecaj na nas, može nas inspirirati ili povući.
Eliminirajte gubitnike, cmizdravce i pesimiste iz svog kruga.
- Poradite na svojim karakternim osobinama – poboljšajte one pozitivne, a pokušajte se riješiti onih negativnih.
Unutrašnji svijet
Kako se interno promijeniti? Tko ste - pesimist ili optimist, ili se možda smatrate realistom?
Vidimo svijet u crnim bojama, obraćamo pažnju na negativno, kao rezultat toga, život postaje sve gori i gori, i pozitivni događaji nestaju iz naših života.
Pokušajte gledati na svijet drugim očima. Nije lako, pogotovo na početku.
Kad se probudiš nasmij se. Samo se nasmiješi novom danu, čak i ako je pred vama težak posao, generalno čišćenje ili odlazak u državni ured.
Upamtite - vi stvarate svoj vlastiti svijet.
Malo vježbajte: zamislite da je oko vas svjetlo, zračite sjajem u svijet i svi ljudi to primjećuju. Bijelo, nježno svjetlo, emitira dobrotu, energiju, toplinu
Vidjet ćeš kako će ti dan proći drugačije, ljudi će te početi primjećivati, davati komplimente, a tvoj će biti puno bolji.
Razmišljanje pozitivno
Kako promijeniti svoje misli u pozitivne? Svaki dan pronaći nešto pozitivno oko sebe. Neka na prvom mjestu budu male stvari. Počela je padati kiša - vrijeme pogodno za opuštanje i razmišljanje.
Biti nepristojan u prijevozu - možda svijet želi da na nešto obratite pozornost ili je ovo test vaše emocionalne čvrstoće. Pogledajte grad drugim očima- arhitektura, tisuće ljudi žure na posao.
Što manje komunicirajte s negativnim ljudima. Čak i ako ih smatrate svojim prijateljima, negativnost je zarazna.
Zato tražite one s kojima je ugodno komunicirati, s kojim se osjećate opušteno, koji vam povećava energiju, a ne oduzima je.
Pozitivno razmišljanje zahtijeva praksu. U početku će vam biti teško tražiti ono pozitivno, činit će vam se da je sve loše. Ali nakon samo tri tjedna iznenadit ćete se kada primijetite kako se svijet počeo mijenjati, a s njim i vi.
Vjerovanja
Najprije odlučite trebate li ih doista promijeniti. Ako drugi ljudi to zahtijevaju, sjetite se da su uvjerenja značajke vaše osobnosti. Ne treba se mijenjati samo zato što to drugi zahtijevaju.
Ako želite stvarno promijeniti svoja uvjerenja, onda čitajte više, procjenjujte mišljenja, činjenice, tražite one prave.
Životni stil
Jednostavno je - počni raditi nešto odmah. Ne sutra, u ponedjeljak ili na Novu godinu, nego od ove minute. Ako se želite riješiti loše navike, učinite to odmah, nemojte čekati pravi trenutak, jer on neće doći.
Ako želite ustati ranije, postavite alarm, ako jedan nije dovoljan, postavite tri. Počet ćete se navikavati na novi režim za nekoliko dana.
Gubite puno vremena na beskorisne aktivnosti - samo ih sad prestani raditi- isključite društvene mreže, maknite televizor iz kuće, prestanite se sastajati s ljudima koji vam oduzimaju vrijeme i ne koriste vam.
Navike
Kako se natjerati da promijenite svoje navike? Motivacija je ono što je važno.
Odgovorite sebi na pitanje- Zašto želite promijeniti svoje navike? Drži oči otvorene.
Ako pušite, sjetite se svog zdravlja, bora, opuštene kože i problema s plućima koji će vas sigurno čekati za nekoliko godina. Loše navike znače rano starenje.
Želite što duže imati svjež i cvjetajući izgled, biti aktivni i svidjeti se suprotnom spolu - tada prekinite naviku sada. Čovjek se navikne na nove uvjete za otprilike 21 dan, potrebno je izdržati samo tri tjedna.
Odnos prema životu
Razvijajte optimizam u sebi. Da, čini se da je sve loše. Zapravo, ima mnogo lijepih stvari na svijetu. Život je bio težak u svakom trenutku, ali sada imamo toliko prilika da ih moramo iskoristiti.
Što vam daje vaš pesimizam? Vidiš sve crno i sivo. Zabrinuti za svoje zdravlje, lošu plaću, zle ljude. Zato počnite živjeti za sebe. Uživaj u životu za sebe. Radite i postignite sami.
Prestani se žaliti. Zapamtite: oni ne vole prigovarače i cmizdre. Ako želiš da te sažaljevaju, zaustavi se. Nikoga nije briga za naše probleme, ali će vaše pritužbe odgurnuti istinski vrijedne i pozitivne ljude.
Kako se promijeniti na bolje?
Za djevojku
Djevojke vole jake tipove koji su sposobni za akciju.
Više vole one koji drže riječ, u koje imaju povjerenja i s kojima se ne boje ići kroz život.
Kako promijeniti:
- razviti;
- zaboravite na besciljnu zabavu;
- raditi;
- odvojite vrijeme za zajedničko opuštanje;
- poštuj djevojku;
- posvetite joj vrijeme, ali nemojte biti previše nametljivi - ne bi trebalo biti previše pažnje, inače će brzo postati dosadno.
Najvažniji- Budite svrhoviti, nemojte tu stati.
Za tipa
Ako planirate živjeti sretno do kraja života s muškarcem, morat ćete poradite na svojoj osobnosti.
Ne, ni u kojem slučaju se ne morate prilagođavati nekome, ostanite sami, već razvijajte svoje najbolje kvalitete.
Što uraditi:
Najgore što možete smisliti je laž i pretvaranje. Ostanite svoji, razvijajte pozitivno razmišljanje i nastojte biti aktivni u životu.
Prave priče ljudi
Mnogo je primjera ljudi koji su odlučili radikalno promijeniti svoj život, a godine tome nisu prepreka.
Daphne Selfe ima 86 godina. Slava joj je stigla nakon 70. godine, kada je odlučila postati manekenka. Suprug joj je umro, djeca odrasla, a ona pred izborom - kao i svi ostali, provesti starost pred televizorom ili živjeti za sebe.
Grant Achatz. Pobijedio je rak i ispunio svoj san da postane slavni kuhar.
Susan Street ima 59 godina. Smršavjela je nakon što je navršila 50 godina i od tada počinju dramatične promjene u njezinu životu. Preživjela je gubitak posla, rak, postala vegetarijanka, pokrenula vlastiti blog i pomaže drugim ljudima da se promijene.
Takvih je primjera na tisuće.
Sve što trebate je poticaj, spoznaja da je vaš život besmislen i pogrešan. Ne čekajte pravi trenutak, počnite se mijenjati od sada.
Kako započeti novi život? 10 koraka koji će promijeniti vas i vaš život:
Ponekad shvatimo da smo potpuno zapeli, da je život koji imamo definitivno nezadovoljavajući za nas. Za to može biti mnogo razloga: naši odnosi mogu propasti, možemo se umoriti od posla koji radimo, mogu nam se zgaditi ljudi s kojima imamo posla ili se može dogoditi da misao da sve što je oko nas - planu gore u mozgu kao šibica. ovo je daleko od onoga što nam stvarno treba.
No bez obzira na razloge koji vas potiču na promjenu, možete krenuti ispočetka tako što ćete najprije sve razjasniti i definirati si smjernice i plan kako promijeniti sebe i svoj život. Iskreno se nadam da ovi 15 koraka pomoći će vam započeti novi život i promijeniti sebe.
Korak 1. Odredite smjer kretanja i svoju motivaciju.
Vaš život je uvijek kretanje prema određenom cilju, bez obzira jeste li toga cilja svjesni ili ne. Vaš prethodni život, koji vam ne odgovara, mogao je biti podređen tuđem lažnom cilju, koji je proturječio vašoj unutarnjoj prirodi, vašoj prirodi, vašim željama i vašim vrijednostima. Na primjer, bili ste u vezi koja vam zapravo nije trebala, ili ste dobili posao koji vam se gadi, ili ste komunicirali s ljudima za koje se pokazalo da su vam potpuni stranci.
Sada možete sami odrediti kojom putanjom trebate ići, sada ste gospodar svog životnog puta. Koristite pravu motivaciju. Počnite od "Kamo idem?" a ne od "Zašto trčim?" Bježanje od nečega nije korisna motivacija. Izbjegavanje neugodnih osjećaja ne rješava stvarne probleme. Emocije vas prate kamo god pošli. Stoga ćete se morati nositi s njima prije nego što započnete istinski novi život.
Kako razviti životnu strategiju
Korak 2: Oslobodite se težine gubitka ili poraza
Često nas ozbiljni životni događaji tjeraju da krenemo ispočetka. Razvod, razdvajanje, krah planova za karijeru, propast posla, gubitak posla, zdravstveni problemi. Sve to ostavlja ozbiljan emocionalni trag i može biti izvor stalnog stresa, tjeskobe, tjeskobe ili čak depresije. Morate shvatiti da je donošenje ozbiljnih odluka s takvom prtljagom vrlo opasna stvar.
Ako vas je neki životni događaj prouzročio duboke i snažne emocije, tada vam treba vremena da se sve smiri. Taj se jaz može skratiti ako prođete kroz svoja iskustva uz pomoć unutar jedne ili više sesija.
Korak 3: Preispitajte svoj život
Za uspjeh vašeg pothvata da započnete novi život, nije dovoljno samo znati kamo trebate ići. Također je važno jasno znati i jasno razumjeti odakle krećete. Zamislite da se spremate snažno skočiti u vodu, ali skačete s vrlo skliske obale. Trošiš snagu i energiju na snažan skok, ali u odlučujućem trenutku posklizneš se i sve ode u vodu.
Kako biste spriječili da se to dogodi u vašoj priči, proučite svoj prošli život (također će biti korisno proći kroz njega ekspresni test "Analiza života"), zapišite na papir i proučite svoje navike, svoje dosadašnje obrasce ponašanja u različitim životnim situacijama (primjerice, kako se nosite s poteškoćama ili reagirate na neočekivane prilike; koliko uspijevate slijediti svoje odluke i sl.).
Zasigurno ćete u procesu proučavanja svog prošlog života i svog ponašanja primijetiti mnogo toga što ne biste željeli primijetiti, što će kod vas izazvati odbacivanje i unutarnji otpor. Ali upravo na to prvo treba obratiti pozornost.
„Tama niskih istina draža nam je od obmane koja nas uzdiže“, rekao je Aleksandar Sergejevič Puškin. Što su "niske istine"?
Oni su ono što znate o sebi, ali ono što je neugodno znati, a još manje čuti od drugih. Što tjeraš od sebe. Stvari koje zahtijevaju razmišljanje čine da se osjećate nelagodno. Ali općenito - rasti. Uzdizanje prijevare ne potiče rast. “Pile Rjaba” je film o niskim istinama. Mislim da je zato mnogi ljudi ne uzimaju.
Zašto Chaadaev nije primljen, zašto su ga proglasili ludim? Drugi to i dalje kategorički niječu. Iako je uglavnom bio u pravu. No, govorio je o “niskim istinama” koje su izazivale osjećaj nelagode, a o kojima nije bilo uobičajeno govoriti. Nitko nikada nije poslan u ludnicu zbog “uzdizanja prijevare”. I dovoljno je patilo za "niske istine". U pravilu je za njih.
I to ne vrijedi samo za Rusiju - nitko u svijetu ne treba zastrašujuću istinu. Potrebno ga je sakriti. Da je samo rijetki znaju i da je drugi ne vide...
Končalovski A., Niske istine, M., “Top Secret Collection”, 1999
Korak 4: Ispitajte svoje vrijednosti
Prije donošenja velikih i ozbiljnih odluka o tome kakav će biti vaš novi život, trebali biste analizirati vlastite životne vrijednosti. Ako znate što vam je najvažnije, tada ćete na temelju svojih vrijednosti lakše donijeti ispravne odluke kako započeti novi život i promijeniti sebe.
Uzmite komad papira i napišite na njega sve u što vjerujete, sve što smatrate glavnim i važnim u životu, u odnosima među ljudima, što vas tjera na duboko razmišljanje ili nadahnjuje. Pogledajte što radite u životu, što volite raditi i postavite si jednostavno pitanje: “Zašto?”, “Čemu ovo služi?”. Odgovori koje dobijete mogu otkriti potpuno neočekivane aspekte vaše osobnosti.
Također možete pogledati nekoliko ljudi (to mogu biti živi ljudi koje poznajete, poznate osobe ili povijesne ličnosti) kojima se divite i zapitati se: Što kod njih najviše poštujem? Zašto? Kako bi se to moglo odigrati u mom životu?
Korak 5. Odlučite koje velike promjene želite napraviti
Za neke ljude početak "novog života" može značiti drastičnu promjenu: preseljenje u drugi grad ili drugu državu, potpuno obnavljanje društvenih veza, promjenu profesionalnog područja itd. Za druge to može značiti male, ali značajne promjene, poput oslobađanja od starih navika ili obrazaca ponašanja i usredotočite se na razvoj novog načina života. Bez obzira na vašu želju, budite sigurni da vam je jasno koliko veliku promjenu želite učiniti.
Saznajte što u vašem životu treba promijeniti. Na primjer, postoji li nešto što vas čini nesretnim ili nezadovoljnim? Ili možete odlučiti hoćete li promijeniti svaki aspekt svog života ili bi bilo smislenije usredotočiti se na jedno ili dva područja? Imajte na umu da je promjena (osobito kada se provodi bez vanjske podrške) uvijek težak proces, pa da biste postigli uspjeh, počnite s malim i postupno napredujte.
Korak 6. Stvorite sliku svoje nove budućnosti
Napravite jednu korisnu vježbu koja će vam pomoći da shvatite koje si ciljeve trebate postaviti i koje promjene je potrebno napraviti. Osim toga, dat će vam potrebnu motivaciju i ojačati vašu namjeru za promjenom.
Zamislite određeni trenutak u budućnosti. Neka ovaj trenutak ima točan datum i vrijeme. Zamislite da ste u ovoj budućnosti dobili čarobne moći da ostvarite sve svoje nade i snove. Ti si točno ono što želiš biti.
Zamislite ovo što je moguće detaljnije. Tko vas okružuje? Gdje živiš? Što radiš? Kako izgleda? Uključite što više detalja kako biste stvorili što jasniju sliku. Jedan od mojih klijenata zamišljao je da je uspješan dizajner, da ima svoj studio, zanimljive narudžbe su mu stizale iz cijelog svijeta i puno je putovao u druge zemlje, radeći zanimljive i nevjerojatne stvari (u stvarnosti, nakon nekoliko godine zapravo osniva vlastiti studio i postaje primati strane narudžbe).
Sada razmislite o svojim snagama, sposobnostima i vještinama koje su potrebne da ova vizija budućnosti postane stvarnost. Što već imate? Koja područja trebaju poboljšanja? Budite iskreni prema sebi. Na primjer, ako želite biti poznati glazbenik, onda vjerojatno već imate glazbene sposobnosti ili barem ljubav prema glazbi. Također će vam trebati snažniji način razmišljanja da biste radili na poboljšanjima.
Koristeći svoju maštu za stvaranje vizije za budućnost, učinite tu viziju ostvarivom i pozitivnom. Očito, ne možete postati superheroj niti imati bilo kakve supermoći ili supermoći. Ovdje bolje razmislite što vas privlači kod takvog superheroja. Njegova želja za pravdom i zaštitom slabijih? Tada možete odabrati profesiju koja pridonosi ispunjenju ove misije. Ili vam se sviđa mogućnost donošenja brzih odluka bez pogrešaka? Zatim zamislite kako biste trebali trenirati svoje razmišljanje da biste dosegnuli takvu razinu.
Korak 7: Postavite jasne i konkretne ciljeve
Slavni mudrac Lao Tzu rekao je: Putovanje od tisuću milja počinje jednim korakom. I vaš put u novi život treba započeti konkretnim koracima. Postavljanje jasnih osobnih ciljeva pomoći će vam da samopouzdano krenete naprijed i ostanete na putu za izgradnju novog života.
Razmislite gdje se vidite za 6 mjeseci, godinu, 3 godine, 5 godina, 10 godina, 20 godina, 30 godina ili više.
Postavite svoje ciljeve. Provjerite jesu li to dobro definirani ciljevi, odnosno da su specifični, mjerljivi, ostvarivi, relevantni i imaju jasan vremenski okvir za njihovo postizanje.
Započnite definiranjem svog velikog cilja, a zatim ga podijelite na manje. Zatim rastavite manje ciljeve na zadatke.
Na primjer, ako odlučite da želite pronaći vlastiti posao i učiniti ga izvorom prihoda, to je vaš zajednički cilj. Da biste to postigli, morat ćete postići manje ciljeve. Na primjer, prvo što biste trebali učiniti je kontaktirati stručnjaka koji će vam pomoći pronaći posao koji odgovara vašoj svrsi (za moje klijente ova je usluga uključena u program «» ), tada morate izraditi marketinški plan i provesti istraživanje svoje ciljane publike. Primjeri zadataka ovdje mogu biti: izrada testnog proizvoda, istraživanje potreba ljudi i njihove spremnosti da koriste ovaj proizvod, proučavanje konkurenata i njihovih proizvoda, analiza tržišta itd. Te zadatke možete dodatno podijeliti, primjerice, postaviti si zadatak komuniciranja s potencijalnim klijentima ili odlaska na mjesta gdje se prodaju proizvodi (pružaju usluge) slični proizvodu koji ćete nuditi.
Korak 8: Odredite potrebne unutarnje promjene
Kako bi vaš novi životni projekt bio okrunjen uspjehom, trebali biste dobro razmisliti koje biste unutarnje promjene trebali unijeti u vlastitu osobnost. Drugim riječima, morate odrediti tko BITI kako biste uspješno UČINILI ono što će vam omogućiti da IMATE drugačiji život.
Pogledajmo koje to unutarnje promjene mogu biti.
To može biti promjene u vašem fizičkom stanju. Možda odlučite da biste trebali ući u novi život s novim tijelom. Možda biste se željeli riješiti viška kilograma ili povećati svoju fizičku spremu i dobiti atletski i razvijenije tijelo. Ne zaboravite da višak kilograma ovisi o 2 glavna razloga: tijelo je puno mulja i niska razina vitalna aktivnost.
Preporučam da počnete s povećanjem razine tjelesne aktivnosti i to postupno, povećavajući opterećenje tijekom dužeg vremenskog razdoblja (najmanje 45 dana) kako bi vam to prešlo u naviku. Možda će vam trebati pomoć konzultanta da razvijete optimalan program i promijenite uvjerenja i mentalne stavove koji vas sprječavaju da promijenite svoje tijelo.
Bit će lakše promijeniti izgled. Možete sami odabrati svoj stil ili se posavjetovati sa stilistom. Kupite novu odjeću, promijenite frizuru. Upamtite da način na koji se oblačite i izgledate utječe na to kako se osjećate i kako vas drugi doživljavaju. Istraživanja su dokazala da kada se odijevate na način koji je u skladu s vašim ciljevima, veća je vjerojatnost da ćete ih postići.
Promjene u svjetonazoru. Riječ je o onom poznatom izrazu “Možeš odvesti djevojku iz sela, ali ne možeš odvesti selo iz djevojke”. Ako ne želite biti ova ozloglašena "djevojčica", onda morate puno raditi na tome kako razmišljate i kako percipirate svijet.
Razmislite o tome koja bi uvjerenja trebala imati osoba koja želite postati, kako bi ta osoba trebala percipirati svijet, ljude, događaje, odnose. Kojim načelima i pravilima se treba voditi? Istražite popis ,dobiti potpuno novi pogled na svijet.
Promjena vlastite svijesti nije lak proces. Snaga navike, stari obrasci i inercija razmišljanja mogu činiti srž vaše osobnosti. U sklopu programa «» provodimo s klijentima kako bi čovjek sagledao svoju pravu prirodu i pronašao sebe.Nakon ovog procesa sve promjene u svijesti uz pomoć bilo kojih psihotehnika su mnogo brže i lakše.
Emocionalne promjene. Da bi vaš novi život bio uspješan, morate naučiti otpustiti svoju prošlost. To uključuje učenje opraštanja. Oprost vas oslobađa tereta prošlih trauma i boli. Ne opraštate drugima zbog njih, nego zbog sebe. Istraživanja pokazuju da se opraštanjem osjećate manje ljutito i tjeskobno. Također naučite prihvatiti poraze i gubitke kao dio života, propustiti ih kroz “sito” svjesnosti i otpustiti. I osjetit ćete veliko olakšanje.
Promijenite način na koji pristupate životu koristeći moć zahvalnosti. Naučite zahvaliti životu za bilo koju njegovu manifestaciju, zapamtite da su poteškoće na vašem životnom putu testovi, a ne kazne. Prihvatite ih kao i sve dobro što vam se dogodi.
Istraživanja su pokazala da prakticiranje zahvalnosti čini da se osjećate sretnijim i zadovoljnijim životom; pomoći će vam da svladate fleksibilnost i prilagodljivost promjenama; poboljšat će vaše tjelesno zdravlje i kvalitetu sna te vam može pomoći u prevladavanju emocionalne traume. Vježbajte moć zahvalnosti 5 minuta svaki dan, 1 ili više puta.
Korak 9. Preispitajte svoje odnose s ljudima
Svijet su ljudi, a život odnosi među ljudima. Teško je započeti novi život ako su oko tebe “otrovni” ljudi koji te vuku prema dolje. U nekim je slučajevima takve ljude potrebno “izrezati” iz svog života u interesu vlastite sigurnosti. U drugim slučajevima, možete jednostavno prestati provoditi vrijeme s njima i osjećat ćete se sretnijim ako ih uklonite iz svog života.
Međuljudski odnosi ključni su za vaše funkcioniranje i razvoj kao osobe. Brojna istraživanja pokazuju da uvelike utječemo na ljude s kojima komuniciramo, stoga, započinjajući novi život, uzmite u njega samo one ljude koji su vam važni i koji će vam pružiti ljubav i poštovanje koje zaslužujete.
Jedan od mojih klijenata, nakon što je odlučio započeti novi život i otvoriti vlastiti obrt, naišao je na brojne poteškoće, a razlozi za to, kako se pokazalo, leže u činjenici da mu je tzv. “prijatelji” su bili ljudi koji nisu bili skloni samostalnom djelovanju i preuzimanju odgovornosti. Bili su navikli živjeti odmjerenim, stabilnim i dosadnim životom, au komunikaciji s njima moj je klijent nesvjesno dobivao hranu za one dijelove svoje osobnosti koji su odolijevali rizicima i opasnostima poduzetničke aktivnosti. U praksi je to dovelo do činjenice da "posao nije uspio". Mom klijentu je bilo potrebno ozbiljno promišljanje uloge tih ljudi u njegovom životu kako bi se situacija promijenila i njegov posao počeo rasti i razvijati se.
Sljedeća anegdota vrlo dobro ilustrira ovu situaciju:
Stari vrag utapa tri kotla grešnika u paklu. Šalju mu mladog vraga na praksu.
Mladi Imp. Stari ga vrag uči:
- Dakle, gledajte - prvi kotao. Potrebno ga je pažljivo pratiti. Ovdje sjede Židovi. Ako i jedan izađe, povući će sve svoje ljude sa sobom...
Drugi kotao. Ovdje možete pripaziti na poklopac. Ovdje sjede Amerikanci, svatko je za sebe, ako netko pobjegne, nije strašno, ionako neće daleko stići.
Treći kotao uopće ne morate gledati. Ovdje sjede Rusi. Ako se i jedan popne, ostale će zgrabiti i staviti na najtoplije mjesto.
Očistite svoj prostor od ljudi:
- komunicirajući s kojima se osjećate prazno ili stalno pod stresom
- koji vas neprestano kritiziraju ili osuđuju. I osjećate se kao da ništa ne možete učiniti kako treba kad ste u njihovoj blizini.
- koji vam u lice ili iza očiju govore loše stvari o vama
- s kojim se ne osjećate sigurnim da dijelite svoje nade, misli, potrebe ili osjećaje.
Uklanjanje nezdravih društvenih odnosa pomoći će vam da sigurnije i višestruko brže krenete prema sretnom i zdravom životu. Razvijanje pozitivnog društvenog okruženja koje ne uključuje vaše navike iz prošlosti ključno je za osiguravanje vašeg uspješnog puta. Okružite se ljudima uz koje ćete rasti kao osoba i razvijati se prema novom životu.
Korak 10. Započnite novi financijski život
Bilo da ste tek završili fakultet ili ste radili 30 godina, nikad nije prerano ili prekasno da ponovno pokrenete svoj financijski život. Možda biste željeli početi štedjeti za važne životne ciljeve, kao što je kupnja kuće ili udobno starenje. Ili možda želite preispitati svoje navike trošenja kako biste ih prestali rasipati lijevo ili desno. Ili možda želite početi ulagati. Pogledajte svoje ciljeve i odlučite kako trebate upravljati svojim novcem da biste dobili ono što trebate.
Pokušajte se najprije riješiti svih svojih dugova. Dugovi su iz prošlog života. Za njih nema mjesta u novom životu. Jedna moja klijentica se nakon rada s njom riješila 90% svojih dugova u manje od 6 mjeseci. Ako imate više dugova nego što možete platiti, tada vam trenutno zakonodavstvo dopušta podnošenje zahtjeva za osobni bankrot. Možda će ovo biti prikladna opcija za vas.
Zatim analizirajte svoje financije. Strukturirajte svoje prihode i rashode, počnite s proračunom. Pogledajte gdje možete smanjiti "curenje" (na primjer, kupnja nepotrebnih stvari), a gdje možete dobiti dodatni novac (na primjer, prodajom stvari koje ne koristite putem usluge avito.ru). U svakom slučaju, proračun će vas voditi prema dobrim financijskim odlukama.
Korak 11: Razgovarajte s ljudima
Kada odlučite započeti novi život, razgovor s ljudima koji već žive život kakav želite može biti vrlo koristan potez. Ovo je korisno jer vam može dati ideju kako doći tamo. Na primjer, ako želite odbaciti dosadan, odvratan posao i raditi nešto što volite i što vas zanima, tada samo trebate potražiti one ljude koji su se već bavili svojim omiljenim poslom i intervjuirati ih, na primjer, tijekom koji pitaju za njihovu mapu puta. Možda će netko od ovih ljudi pristati postati Vaš mentor na putu u novi život.
Također možete pitati ljude o teškim trenucima koji se mogu pojaviti u vašem novom životu. Možda ste pod iluzijom nove karijere, nove veze, novog posla ili nove zemlje. Razumijevanje najsitnijih detalja o kojima će vam drugi govoriti omogućit će vam da izbjegnete mnoge pogreške i pogrešne poteze.
Na primjer, možete sanjati o tome da napustite svoj dosadni posao u Moskvi i odete na Bali, gdje je život raj. Ako razgovarate s ljudima koji tamo već žive, možda ćete otkriti stvari o kojima ne znate, kao što je činjenica da je nevjerojatno skupo, neprijateljska vizna politika, poteškoće sa zdravstvenom skrbi, poteškoće u obavljanju aktivnosti koje zahtijevaju koncentraciju. Naravno, to ne znači da se ne biste trebali preseliti, ali ovo će vam znanje pomoći da se bolje prilagodite stvarnosti vašeg novog života.
Korak 12: Dobijte podršku
Započinjanje novog života može biti zastrašujuća mogućnost. Okružite se ljudima koji vas vole i poštuju i koji će vam moći pružiti pomoć i podršku na vašem putu. Saznanje da imate izvore emocionalne podrške pomoći će vam da se osjećate mnogo snažnije dok se suočavate sa stvarnošću svog novog života.
Ako nemate obitelj ili pouzdane prijatelje koji vas mogu podržati, onda ima smisla potražiti takvu podršku na drugim mjestima. To može biti potpora unutar skupina ili interesnih zajednica ili čak vjerskih zajednica. Idite tamo gdje ljudi slobodno i otvoreno komuniciraju jedni s drugima i sklapaju nova poznanstva.
Korak 13. Testirajte se
Velike životne promjene koje su nužne za početak novog života zahtijevat će od vas ozbiljan rad, predanost i strpljenje. Može biti stresno i zastrašujuće. Provjerite jeste li spremni za ovo. Kako se osjećaš? Koje je ponašanje za vas prihvatljivo? Muči li te nešto? Vođenje dnevnika pomoći će vam razumjeti svoje emocije i utvrditi postoje li područja u kojima vam je potrebna dodatna podrška ili koja zahtijevaju dublji rad.
Proces unošenja velikih i dubokih promjena u vaš život često vas može ostaviti preopterećenim. Možete se početi osjećati tužno, prestati uživati u određenim stvarima, osjećati tjeskobu ili krivnju, ili se osjećati prazno ili beznadno. U ovom slučaju može vam pomoći brzo i bezbolno . Rad s ovom tehnologijom omogućuje vam uklanjanje negativnih emocionalnih osjećaja tijekom jedne sesije.
Korak 14: Napravite sve potrebne promjene
Novi život neće značiti da će teškoće, prepreke i problemi zauvijek nestati. Započinjanje nove karijere ne znači da se više nikada nećete osjećati podcijenjeno ili neinspirirano. Preseljenje u novi grad ili novu zemlju ne znači da vam dom nikada neće nedostajati. Kada imate probleme, prepoznajte ih kao takve i učinite što je potrebno da ih riješite i prilagodite se situaciji.
Na putu do novog života možete naići na mnogo poteškoća. Na primjer, možda ste željeli nastaviti vojnu karijeru kako biste slijedili svoje vrijednosti službe i časti, ali ste saznali da niste zdravstveno sposobni za upis u vojnu školu. Na ovo biste mogli gledati kao na neuspjeh i neuspjeh svog sna, ili biste se mogli vratiti na ploču za crtanje i utvrditi postoje li druge stvari koje možete učiniti, a koje će vam također omogućiti da izrazite te temeljne vrijednosti.
Korak 15: Radite sa konzultantom
Čak i ako ne mislite da nešto ide "po zlu" s vašim novim životom, može biti korisno posjetiti savjetnika ili osobnog trenera, posebno kada radite velike promjene. Činjenica je da tako težak proces kao što je započinjanje novog života i mijenjanje sebe može sadržavati razne pogreške i skrivene prepreke koje se mogu vidjeti samo izvana. Dobar konzultant može vam dati povratnu informaciju visoke kvalitete i zaštititi vas od gubitka vremena, truda i resursa.
Druga stvar je da su duboke osobne promjene uvijek praćene stresom i unutarnjim otporom (samosabotaža). Ponekad su toliko jaki da odustanete i izgubite svaku želju da idete naprijed. Uz pomoć konzultanta možete proraditi i riješiti se unutarnjih strahova koji blokiraju promjene. Savjetnik vam također može pomoći da naučite korisne načine razmišljanja i odgovaranja na izazove.
Posjetiti savjetnika siguran je znak da volite sebe i brinete o sebi dovoljno da dobijete pomoć kada je potrebna i korisna, i to je dobra vijest. Savjetnik za osobne promjene ima za vas istu ulogu kao stomatolog za vaše zube: otklanjate manje probleme i poteškoće prije nego što izazovu katastrofalne posljedice.
Započnite novi život danas!
Nakon što pročitate ovaj članak, možete odlučiti: “U redu, ovo je sve super! Svakako ću uzeti u obzir te preporuke, a neke ću čak početi i slijediti.” Ali činjenica je da je proces promjene sistemski proces, gdje je sve jasno povezano jedno s drugim i svaki korak utječe na drugi. Ovdje je važno ne pogriješiti.
Želite li naučiti kako započeti novi život u kojem će biti samospoznaje, visokog smisla, aktivnosti, motivacije, snage, vodstva, novih otkrića, energije, uzbudljivih promjena, zanimljive igre, novih horizonata, užitka od trenutka živiš, jasno razumijevanje vlastitog puta, odsutnost samosabotaže i neizvjesnosti, jasnoća namjere i djelovanja? A u isto vrijeme nećete činiti ozbiljne pogreške i izbjeći mnoge zamke, a sam put će trajati nekoliko mjeseci umjesto desetljeća.
Zatim . Ja ću vam dati rješenje!
Programer, investitor i poduzetnik James Altucher, koji je već pokrenuo nekoliko startupa, objavio je na TechCrunchu vrlo jednostavne, korisne i iskrene upute za one koji žele radikalno promijeniti svoje područje djelovanja, ali ne znaju odakle krenuti. U nastavku je prijevod ovog članka.
Evo kako to izgleda: pao sam nekoliko puta, nekoliko puta sam se vraćao u život, radio sam to opet i opet. Započeo sam nove karijere. Ljudi koji su me poznavali tada ne znaju me sada. I tako dalje.
Karijeru sam nekoliko puta počinjao od nule. Ponekad - jer su se moji interesi promijenili. Ponekad - jer su svi mostovi bili potpuno spaljeni, a ponekad jer mi je očajnički trebao novac. A ponekad zato što sam mrzio sve na svom starom poslu ili su oni mrzili mene.
Postoje drugi načini da se ponovno izmislite, stoga uzmite ono što govorim s rezervom. Ovo je uspjelo u mom slučaju. Vidio sam kako ovo radi oko stotinu drugih ljudi. Prema intervjuima, prema pismima koja su mi pisana u proteklih 20 godina. Možete probati - ili ne.
1. Promjeni nikad kraja
Svaki dan se iznova izmišljate. Uvijek ste u pokretu. Ali svaki dan odlučujete gdje se točno krećete: naprijed ili nazad.
2. Počnite s čistim listom
Svi tvoji prošli prečaci samo su taština. Jeste li bili liječnik? Diplomirao Ivy League? Posjedovao milijune? Jeste li imali obitelj? Nikoga nije briga. Izgubio si sve. Ti si nula. Ne pokušavajte reći da ste nešto više.
3. Potreban vam je mentor
Inače ćeš pasti. Netko ti treba pokazati kako se kretati i disati. Ali ne brinite o pronalaženju mentora (vidi dolje).
4. Tri vrste mentora
Ravno. Netko ispred vas tko će vam pokazati kako su tamo stigli. Što to znači? Čekati. Usput, mentori nisu poput lika Jackieja Chana u filmu "Karate Kid". Većina mentora će vas mrziti.
Neizravno. knjige. Filmovi. Možete dobiti 90% svojih uputa iz knjiga i drugih materijala. 200–500 knjiga jednako je dobrom mentoru. Kad me ljudi pitaju: "Koja je dobra knjiga za čitanje?" - Ne znam što da im odgovorim. Ima 200-500 dobrih knjiga koje vrijedi pročitati. Okrenula bih se inspirativnim knjigama. Što god vjerovali, ojačajte svoja uvjerenja svakodnevnim čitanjem.
Bilo što može biti mentor. Ako ste nitko i želite se iznova izmisliti, sve što pogledate može postati metafora za vaše želje i ciljeve. Drvo koje vidite, s korijenjem izvan vidokruga i podzemnom vodom koja ga hrani, metafora je programiranja ako spojite točkice. I sve što pogledate će "povezati točkice".
5. Ne brinite ako vas ništa ne uzbuđuje.
Brinete o svom zdravlju. Počni s njim. Koračaj malim koracima. Ne treba vam strast da biste uspjeli. Radite svoj posao s ljubavlju i uspjeh će postati prirodni simptom.
6. Vrijeme potrebno da se ponovno izmislite: pet godina
Evo opisa ovih pet godina.
Prva godina: petljaš i čitaš sve i tek počinješ nešto raditi.
Druga godina: Znate s kim trebate razgovarati i održavati poslovne veze. Svaki dan radite nešto. Napokon shvaćate kako izgleda vaša mapa igre Monopoly.
Treća godina: dovoljno ste dobri da počnete zarađivati. Ali za sada, možda nedovoljno da zaradite za život.
Četvrta godina: dobro se brinete za sebe.
Peta godina: zaradite bogatstvo.
U prve četiri godine ponekad sam bio frustriran. Pitao sam se: "Zašto se to još nije dogodilo?" - Udario je šakom u zid i slomio ruku. U redu je, samo nastavi. Ili prestanite i odaberite novo polje aktivnosti. Nema veze. Jednog dana ćeš umrijeti, a tada će biti jako teško promijeniti se.
7. Ako to radite prebrzo ili presporo, nešto ide po zlu.
Dobar primjer je Google.
8. Nije stvar u novcu
Ali novac je dobro mjerilo. Kad ljudi kažu: "Nije u pitanju novac", moraju biti sigurni da imaju neku drugu mjernu jedinicu. "Kako bi bilo da samo radiš ono što voliš?" Pred vama će biti mnogo dana kada vam se neće svidjeti ono što radite. Ako to radite iz čiste ljubavi, to će trajati puno duže od pet godina. Sreća je samo pozitivna reakcija vašeg mozga. Nekih dana ćete biti nesretni. Vaš mozak je samo alat, on ne definira tko ste.
9. Kada je u redu reći: "Radim X"? Kada X postaje vaša nova profesija?
10. Kada mogu početi raditi X?
Danas. Ako želite slikati, kupite platno i boje danas, počnite kupovati 500 knjiga jednu po jednu i slikajte slike. Ako želite pisati, učinite ove tri stvari:
Čitati
Ako želite pokrenuti vlastiti posao, počnite smišljati poslovnu ideju. Ponovno stvaranje sebe počinje danas. Svaki dan.
11. Kada ću zaraditi novac?
U godinu dana ćete u ovaj posao uložiti 5000-7000 sati. Ovo je dovoljno dobro da vas stavi među 200-300 najboljih na svijetu u bilo kojoj specijalnosti. Ulazak u prvih 200 gotovo uvijek osigurava sredstva za život. Do treće godine shvatit ćete kako zaraditi novac. Do četvrtog ćete moći povećati promet i osigurati sebi egzistenciju. Neki ljudi tu staju.
12. Do pete godine bit ćete u top 30-50, tako da možete zaraditi bogatstvo
13. Kako mogu znati je li moj?
Bilo koja oblast u kojoj možete pročitati 500 knjiga. Idite u knjižaru i pronađite je. Ako vam nakon tri mjeseca dosadi, otiđite opet u knjižaru. Normalno je osloboditi se iluzija, to je smisao poraza. Uspjeh je bolji od neuspjeha, ali neuspjesi nas uče najvažnijim lekcijama. Vrlo važno: nemojte žuriti. Tijekom svog zanimljivog života, moći ćete se mnogo puta promijeniti. I nećete uspjeti mnogo puta. Također je zabavno. Ovi pokušaji pretvorit će vaš život u knjigu priča, a ne u udžbenik. Neki ljudi žele da im život bude udžbenik. Moja je knjiga priča, u dobru i zlu. Stoga se promjene događaju svaki dan.
14. Odluke koje doneseš danas bit će u tvojoj biografiji sutra.
Donosite zanimljive odluke i imat ćete zanimljivu biografiju.
15. Odluke koje danas donesete postat će dio vaše biologije.
16. Što ako volim nešto egzotično? Biblijska arheologija ili ratovi 11. stoljeća?
Ponovite gornje korake i do pete godine možete postati bogati. Ne znamo kako. Nema potrebe tražiti kraj puta kada radite tek prve korake.
17. Što ako moja obitelj želi da postanem računovođa?
Koliko ste godina svog života obećali dati svojoj obitelji? Deset? Cijeli život? Onda čekaj sljedeći život. Na vama je da odaberete.
Odaberite slobodu umjesto obitelji. Sloboda, a ne predrasude. Sloboda, a ne vlast. Sloboda, nezadovoljavanje tuđih potreba. Tada ćete zadovoljiti svoje.
18. Moj mentor želi da slijedim njegov put.
Ovo je u redu. Ovladajte njegovim putem. Onda učini to na svoj način. Iskreno.
Srećom, nitko vam ne drži pištolj uperen u glavu. Onda biste morali udovoljavati njegovim zahtjevima dok ne spusti pištolj.
19. Moj muž (žena) je zabrinut: tko će se brinuti za našu djecu?
Osoba koja se mijenja uvijek nađe slobodnog vremena. Dio mijenjanja sebe je pronalaženje trenutaka i njihovo preoblikovanje na način na koji biste ih željeli iskoristiti.
20. Što ako moji prijatelji misle da sam lud?
Kakvi su ovo prijatelji?
21. Što ako želim biti astronaut?
Ovo ne mijenja sebe. Ovo je specifična profesija. Ako volite prostor, postoje mnoge karijere. Richard Branson želio je biti astronaut i stvorio je Virgin Galactic.
22. Što ako volim piti i družiti se s prijateljima?
Pročitajte ovaj post ponovo za godinu dana.
23. Što ako sam zauzet? Varam li supruga ili partnera?
Pročitajte ovaj post opet za dvije-tri godine, kad budete švorc, bez posla i svi vam okrenu leđa.
24. Što ako ne znam kako učiniti baš ništa?
Ponovno pročitajte točku 2.
25. Što ako nemam diplomu ili mi ne služi?
Ponovno pročitajte točku 2.
26. Što ako se trebam usredotočiti na otplatu svoje hipoteke ili drugog zajma?
Ponovno pročitajte točku 19.
27. Zašto se uvijek osjećam kao autsajder?
Albert Einstein je bio autsajder. Nitko od nadležnih ga ne bi primio na posao. Svatko se ponekad osjeća kao varalica. Najveća kreativnost proizlazi iz skepticizma.
28. Ne mogu pročitati 500 knjiga. Navedite jednu knjigu koju biste trebali pročitati za inspiraciju
Tada možete odmah odustati.
29. Što ako sam previše bolestan da bih se promijenio?
Promjena će potaknuti proizvodnju korisnih tvari u vašem tijelu: serotonina, dopamina, oksitocina. Krenite naprijed i možda vam neće biti potpuno bolje, ali ćete postati zdraviji. Nemojte koristiti zdravlje kao izgovor.
Konačno, prvo obnovite svoje zdravlje. Spavajte više. Jedi bolje. Baviti se sportom. Ovo su ključni koraci za promjenu.
30. Što ako mi je partner smjestio, a ja se još udajem za njega?
Odustani od tužbe i nikad više ne razmišljaj o njemu. Pola problema bio si ti.
31. Što ako me pošalju u zatvor?
Predivno. Ponovno pročitajte točku 2. Čitajte više knjiga u zatvoru.
32. Što ako sam plašljiva osoba?
Učini svoju slabost svojom snagom. Introverti su bolji u slušanju i koncentraciji te znaju kako izazvati simpatije.
33. Što ako ne mogu čekati pet godina?
Ako planirate biti živi za pet godina, možete početi danas.
34. Kako uspostaviti kontakte?
Izgradite koncentrične krugove. Trebali biste biti u sredini. Sljedeći krug su prijatelji i obitelj. Zatim - online zajednice. Zatim - ljudi koje poznajete s neformalnih susreta i čajanki. Zatim su tu sudionici konferencije i lideri mišljenja u svom području. Zatim – mentori. Zatim tu su klijenti i oni koji zarađuju. Počnite se probijati kroz ove krugove.
35. Što ako mi ego počne smetati u onome što radim?
Za šest mjeseci ili godinu dana vratit ćete se na točku 2.
36. Što ako sam strastven oko dvije stvari odjednom? I ne mogu birati?
Kombinirajte ih i bit ćete najbolji na svijetu u ovoj kombinaciji.
37. Što ako sam toliko strastven da želim učiti druge onome što i sam učim?
Čitajte predavanja na YouTubeu. Počnite s publikom od jednog i vidite hoće li rasti.
38. Što ako želim zaraditi novac u snu?
U četvrtoj godini počnite eksternalizirati ono što radite.
39. Kako pronaći mentore i stručnjake?
Kad budete imali dovoljno znanja (nakon 100-200 knjiga), napišite 10 ideja za 20 različitih potencijalnih mentora.
Nitko od njih vam neće odgovoriti. Napišite još 10 ideja za 20 novih mentora. Ponavljajte ovo svaki tjedan.
40. Što ako ne mogu smisliti ideje?
Zatim vježbajte. Mišići koji misle imaju tendenciju atrofije. Treba ih trenirati.
Teško ću dosegnuti nožne prste ako ne budem vježbao svaki dan. Ovu vježbu trebam raditi svaki dan neko vrijeme prije nego što mi ova poza postane laka. Ne očekujte da ćete od prvog dana imati dobre ideje.
42. Što ako učinim sve što kažeš, ali ništa ne djeluje?
Sredit će se. Samo čekaj. Nastavite mijenjati sebe svaki dan.
Ne pokušavaj pronaći kraj staze. Nećete ga moći vidjeti u magli. Ali možete vidjeti sljedeći korak i shvatit ćete da ćete, ako ga napravite, na kraju doći do kraja puta.
43. Što ako se počnem osjećati depresivno?
Sjedi u tišini sat vremena dnevno. Morate se vratiti svojoj srži.
Ako mislite da zvuči glupo, nemojte to činiti. Nastavite sa svojom depresijom.
44. Što ako nema vremena za sjedenje u tišini?
Zatim sjedite u tišini dva sata dnevno. Ovo nije meditacija. Samo moraš sjediti.
45. Što ako se uplašim?
Spavajte 8-9 sati noću i nemojte se baviti tračevima. Spavanje je prva tajna dobrog zdravlja. Ne jedini, ali prvi. Neki mi pišu da su im dovoljna četiri sata sna ili da se u njihovoj zemlji oni koji puno spavaju smatraju lijenima. Ti će ljudi propasti i umrijeti mladi.
Kada je riječ o traču, naš mozak je biološki programiran da ima 150 prijatelja. A kada razgovarate s jednim od svojih prijatelja, mogli biste ogovarati jednog od ostalih 150. A ako nemate 150 prijatelja, vaš će mozak htjeti čitati trač časopise sve dok ne pomisli da ima 150 prijatelja.
Ne budi glup kao tvoj mozak.
46. Što ako mi se čini da nikad neću uspjeti?
Vježbajte zahvalnost 10 minuta dnevno. Ne potiskujte svoj strah. Primijetite svoj bijes.
Ali također dopustite sebi da budete zahvalni za ono što imate. Ljutnja nikada ne nadahnjuje, ali zahvalnost nikada ne nadahnjuje. Zahvalnost je most između vašeg svijeta i paralelnog svemira u kojem žive sve kreativne ideje.
47. Što ako stalno moram imati posla s nekim osobnim svađama?
Pronađite druge ljude u blizini.
Osoba koja se mijenja stalno će nailaziti na ljude koji je pokušavaju potisnuti. Mozak se boji promjene - može biti nesigurno. Biološki, mozak želi sigurnost za vas, a promjena je rizik. Dakle, vaš mozak će vam dati ljude koji vas pokušavaju zaustaviti.
Naučite reći ne.
