Kako razviti svoj intelekt. Razvoj mentalnih sposobnosti kod odraslih: vježbe i preporuke

Što je "Intelekt"?

Prije svega, dopustite mi da objasnim što mislim kad kažem riječ "inteligencija". Da budemo jasni, ne govorim samo o povećanju količine činjenica ili djelića znanja koje možete akumulirati, ili o onome što se zove kristalizirana inteligencija - to nije vježba tečnosti ili pamćenja - zapravo, gotovo je suprotno. Govorim o poboljšanju vaše fluidne inteligencije, ili vaše sposobnosti da zapamtite nove informacije, pohranite ih, zatim koristite to novo znanje kao osnovu za rješavanje sljedećeg problema ili učenje druge nove vještine, i tako dalje.

Sada, iako kratkoročno pamćenje nije sinonim za inteligenciju, ono je uvelike povezano s inteligencijom. Za uspješno donošenje inteligentnog zaključka vrlo je važno imati dobro kratkoročno pamćenje. Dakle, kako bi se maksimalno iskoristila inteligencija, vrijedi značajno poboljšati kratkoročno pamćenje - to je, na primjer, korištenje najboljih i najmodernijih dijelova koji pomažu mehanizmu da radi na najvišoj razini.

Što možete uzeti iz ovoga? Ova studija ima veliki značaj jer je pronađeno:

1. Hipotetsku inteligenciju je moguće istrenirati.
2. Trening i kasniji uspjeh ovise o dozi, što više trenirate, to više koristi imate.
3. Svatko može razviti svoje kognitivne sposobnosti, bez obzira na početnu razinu.
4. Napredak se može ostvariti vježbanjem zadataka koji ne nalikuju pitanjima na testu.

Kako se ovo istraživanje može primijeniti i kako od njega imati koristi?

Postoji razlog zašto je zadatak n-back tako uspješan u povećanju kognitivnih sposobnosti. Ovaj trening uključuje podjelu pažnje između konkurentskih podražaja, odnosno multimodalnost (jedan vizualni podražaj, jedan slušni podražaj). Ovdje se morate usredotočiti na određene detalje, ignorirajući neprikladne informacije, a to pomaže poboljšati kratkoročno pamćenje tijekom vremena, postupno povećavajući sposobnost učinkovite percepcije informacija u nekoliko smjerova. Osim toga, podražaj se stalno mijenjao, tako da se nikada nije dogodio fenomen "treninga za ispitna pitanja" - svaki put je bilo nešto novo. Ako nikada niste radili n-back test, reći ću vam nešto o tome: vrlo je teško. Nije ni čudo što takve aktivnosti imaju toliko mnogo kognitivnih koristi.

Ali razgovarajmo s praktične točke gledišta.
Na kraju će ponestati karata u špilu ili zvukova u komadu (eksperiment je trajao 2 tjedna), pa nije praktično misliti da ako želite kontinuirano povećavati svoje intelektualne sposobnosti tijekom života, tada će jedan n-back biti dovoljno. Osim toga, umorit ćete se od toga i prestat ćete to raditi. Sigurna sam da bih to i učinila. Da ne spominjemo vrijeme koje provodite učeći na ovaj način - svi smo stalno jako zaposleni! Stoga bismo trebali razmisliti o tome kako modelirati iste vrste super-učinkovitih multi-modalnih tehnika stimulacije mozga koje se mogu koristiti u normalnom životu, a da ipak dobijemo maksimalnu korist u razvoju kognitivnog razmišljanja.

Dakle, imajući sve ovo na umu, razvio sam pet osnovnih elemenata koji će pomoći u razvoju fluidne inteligencije, odnosno kognitivnih sposobnosti. Kao što sam već primijetio, nepraktično je dosljedno izvršavati zadatak n-back ili njegove varijacije svaki dan do kraja života kako biste ostvarili kognitivne koristi. Ali ono što je praktično jest promjena načina života koja će imati iste – pa čak i veće – kognitivne koristi. To se može raditi svaki dan kako bi se iskoristio intenzivni trening za cijeli mozak, a također bi se trebalo prevesti u dobrobiti za potpuno kognitivno funkcioniranje.

Ovih pet osnovnih principa su:

1. Tražite inovacije
2. Izazovi sebe
3. Razmišljajte kreativno
4. Ne idite lakšim putem
5. Budite online

Svaka od ovih točaka je već sama po sebi odlična stvar, ali ako stvarno želite funkcionirati na što višoj kognitivnoj razini, bolje je raditi svih pet točaka, i to što češće. Zapravo, živim prema ovih pet načela. Prihvatite li ovo kao temeljne smjernice, jamčim vam da ćete maksimalno iskoristiti svoje sposobnosti, nadmašivši čak i ono za što ste mislili da ste sposobni - sve bez umjetnog poticaja. Odlična informacija: znanost potvrđuje ove principe podacima!

1. Tražite inovacije

Nije slučajnost da su geniji poput Einsteina bili upućeni u mnoga područja, ili eruditi, kako ih mi zovemo. Genijalci neprestano traže nove aktivnosti, istražuju nova područja. Ovo je njihova osobnost.

Samo jedna od osobina "velikih pet" modela pet faktora ličnosti (akronim: ODEPR, ili otvorenost, savjesnost, ekstrovertiranost, ugodnost i razdražljivost) povezana je s IQ-om, a to je osobina otvorenosti prema iskustvu. Ljudi koji imaju visoku razinu otvorenosti neprestano traže nove informacije, nove aktivnosti, nove stvari za naučiti - nova iskustva općenito.

Kada tražite inovaciju, događa se nekoliko stvari. Prije svega, stvarate nove sinaptičke veze sa svakom novom aktivnošću u kojoj sudjelujete. Te se veze nadovezuju jedna na drugu, povećavajući aktivnost živčanog sustava, stvarajući više veza tako da se na njihovoj osnovi stvaraju nove veze – dakle, dolazi do učenja.

Područje interesa novijih istraživanja je neuralna plastičnost kao čimbenik individualnih razlika u inteligenciji. Plastičnost se odnosi na broj veza između neurona i na to kako to utječe na kasnije veze i koliko dugo te veze traju. U osnovi to znači koliko novih informacija ste u mogućnosti primiti i jeste li ih u stanju pohraniti trajnim promjenama u mozgu. Konstantno izlaganje izravno novim stvarima pomaže da se mozak vrati u izvorno stanje za učenje.

Inovacije također potiču proizvodnju dopamina (ovo sam spomenuo ranije u drugim postovima), što ne samo da je jako motivirajuće, već također potiče neurogenezu - stvaranje novih neurona - i priprema mozak za učenje. Sve što trebate učiniti je utažiti svoju glad.

Izvrsni uvjeti za učenje = Nova aktivnost-> oslobađanje dopamina-> potiče motiviranije stanje-> što potiče regrutiranje i stvaranje neurona-> može doći do neurogeneze + povećanje sinaptičke plastičnosti (povećanje broja novih živčanih veza, ili učenje).

Kao nastavak Jaggyjeve studije, istraživači u Švedskoj otkrili su da je nakon 14 sati treninga kratkoročnog pamćenja tijekom 5 tjedana došlo do povećanja količine potencijala vezanja dopamina D1 u prefrontalnoj i parijetalnoj regiji mozga. Ovaj dopaminski receptor, tip D1, povezan je, između ostalog, s rastom i razvojem živčanih stanica. Ovo povećanje plastičnosti, koje omogućuje veće usidrenje ovog receptora, vrlo je korisno u maksimiziranju kognitivnog funkcioniranja.

Pratite točku kod kuće: Budite "Einstein". Uvijek tražite nove aktivnosti za um – proširite svoje kognitivne horizonte. Naučite alat. Krenite na tečaj slikanja. Idite u muzej. Pročitajte o novom području znanosti. Budite ovisni o znanju.

2. Izazovite sebe

Postoji ogromna količina užasnog djela napisanog i distribuiranog o tome kako "trenirati mozak" i "postati pametniji". Kada govorim o "igrama za treniranje mozga", mislim na igre pamćenja i igre brzine čija je svrha povećati brzinu obrade informacija itd.; to uključuje igrice poput Sudokua, koje se preporuča igrati u "slobodno vrijeme" (kraj oksimorona, s obzirom na razvoj kognitivnih sposobnosti). Raskrinkat ću neke od stvari koje ste prije čuli o igrama za vježbanje mozga. Evo što ću vam reći: ne rade. Individualne igrice za učenje vas ne čine pametnijima – one vas čine vještijima u igricama za učenje mozga.

Dakle, oni imaju svrhu, ali rezultat neće dugo trajati. Da bi se nešto izvuklo iz ove vrste kognitivne aktivnosti, mora se okrenuti prvom principu potrage za inovacijom. Nakon što svladate jednu od ovih kognitivnih aktivnosti u igri za vježbanje mozga, trebali biste prijeći na sljedeću izazovnu aktivnost. Razumijete li kako se igra Sudoku? izvrsno! Sada prijeđite na sljedeću vrstu poticajnih igara. Bilo je istraživanja koja podržavaju ovu logiku.

Prije nekoliko godina, znanstvenik Richard Hayer želio je znati može li se kognicija značajno povećati intenzivnim vježbanjem novih mentalnih aktivnosti u nekoliko tjedana. Video igricu Tetris koristili su kao novu aktivnost, a kao subjekte proučavanja koristili ljude koji nikad prije nisu igrali igricu (znam, znam – možete li zamisliti da takvi ljudi postoje?!). Otkrili su da su nakon nekoliko tjedana treninga igranja Tetrisa ispitanici iskusili povećanje kortikalne debljine kao i povećanje kortikalne aktivnosti, što je dokazano povećanjem količine glukoze koja se koristi u tom području mozak. Uglavnom, mozak je u tom periodu treninga trošio više energije i debljao se - što znači više živčanih veza, odnosno novih naučenih iskustava - nakon tako intenzivnog treninga. I postali su stručnjaci u Tetrisu. Cool, je li?

Evo o čemu se radi: nakon početnog kognitivnog skoka, primijetili su smanjenje i debljine kore i količine glukoze korištene tijekom zadatka. Međutim, i dalje su jednako dobro igrali Tetris; njihova se vještina nije pokvarila. Skeniranje mozga pokazalo je manju moždanu aktivnost tijekom utakmice, umjesto povećanja kao prethodnih dana. Zašto pad? Mozgovi su im postali učinkovitiji. Jednom kada je njihov mozak shvatio kako igrati Tetris, i stvarno ga počeo razumijevati, postao je previše lijen da nešto učini. Nije se morao toliko truditi da dobro odigra igru, pa su kognitivna energija i glukoza otišli u drugom smjeru.

Učinkovitost nije vaš prijatelj kada je u pitanju kognitivni rast. Kako bi mozak nastavio stvarati nove veze i održavao ih aktivnima, morate nastaviti s drugim stimulativnim aktivnostima nakon što dosegnete vrhunac majstorstva u određenoj aktivnosti. Želite biti u stalnom stanju male neugodnosti, boreći se da nešto postignete, bez obzira što to bilo, kao što je Einstein primijetio u svom citatu. Drži mozak u limbu, da tako kažem. Kasnije ćemo se vratiti na ovo pitanje.

3. Mislite kreativno

Kad kažem da će vam kreativno razmišljanje pomoći da poboljšate svoj živčani sustav, ne mislim na slikanje slike ili da radite nešto otmjeno, poput prvog odlomka "Tražite inovacije". Kada govorim o kreativnom razmišljanju, mislim na izravnu kreativnu spoznaju i ono što ona znači dok se proces odvija u mozgu.

Suprotno uvriježenom mišljenju, kreativno razmišljanje nije "razmišljanje desnom stranom mozga". Ovdje su uključene obje polovice mozga, a ne samo desna. Kreativna kognicija uključuje divergentno razmišljanje (širok raspon tema/subjekata), sposobnost pronalaženja dalekih asocijacija na ideje, prebacivanje između tradicionalnih i netradicionalnih perspektiva (kognitivna fleksibilnost) i generiranje originalnih, svježih ideja koje su također relevantne za aktivnost ti radis. Da biste sve radili kako treba, potrebne su vam da desna i lijeva hemisfera rade istovremeno i zajedno.

Prije nekoliko godina dr. Robert Sternberg, bivši dekan Sveučilišta Tufts, otvorio je PACE (Psychology of Ability, Competence, and Excellence) centar u Bostonu. Sternberg je pokušao ne samo definirati osnovni pojam inteligencije, već i pronaći načine na koje svaka osoba može maksimizirati svoju inteligenciju kroz obuku, a posebno kroz školovanje.

Ovdje Sternberg opisuje ciljeve PACE centra, koji je osnovan na Sveučilištu Yale:
“Glavni koncept centra je da sposobnosti nisu fiksne, one su fleksibilne, mogu se mijenjati, svaka osoba može transformirati svoje sposobnosti u svoju kompetenciju, a kompetenciju u majstorstvo”, objašnjava Sternberg. "Naš fokus je na tome kako možemo pomoći ljudima da promijene svoje sposobnosti kako bi mogli bolje rješavati probleme i nositi se sa situacijama s kojima će se suočiti u životu."

Svojim istraživanjem, Project Rainbow, ne samo da je razvio inovativne metode za kreativno učenje u učionici, već je proizveo ocjenjivanje koje je testiralo učenike na način da moraju pristupiti rješavanju problema na kreativan i praktičan način, kao i analitički, umjesto da samo uče napamet. činjenice..

Sternberg objašnjava:
“U projektu Rainbow cijenili smo kreativne, praktične i analitičke vještine. Kreativni test može biti, na primjer: 'Ovdje je crtić. Dajte mu naslov.’ Praksa bi mogao biti film o studentu koji dođe na zabavu, gleda okolo, ne poznaje nikoga i očito se osjeća nelagodno. Što student treba učiniti?

Htio je vidjeti može li podučavanje učenika da kreativno razmišljaju o zadacima naučiti više o temi, uživati ​​u učenju i prenijeti ono što su naučili na druga područja znanosti. Želio je vidjeti je li promjenom metoda poučavanja i ocjenjivanja moguće spriječiti "učenje polaganja testova" i natjerati učenike da uče više, općenito. Prikupio je informacije o ovoj temi i ipak je dobio dobre rezultate.

Kratko? U prosjeku, studenti u testnoj skupini (oni koji su poučavani kreativnim metodama) postigli su više rezultate na kraju kolegija nego kontrolna skupina (oni koji su poučavani tradicionalnim metodama i sustavima ocjenjivanja). Ali, čisto da budemo pošteni, dao je testnoj skupini isti ispit analitičkog tipa kao i redovitim studentima (test s višestrukim izborom), a oni su također postigli bolje rezultate na tom testu. To znači da su bili u mogućnosti prenijeti znanje koje su stekli korištenjem kreativnih, višemodalnih metoda učenja i postigli više bodova na potpuno drugačijem kognitivnom testu istog materijala. Zar vas ovo ne podsjeća ni na što?

4. Ne idite lakšim putem

Ranije sam spomenuo da učinkovitost nije vaš prijatelj ako pokušavate povećati svoj IQ. Nažalost, mnoge stvari u životu usmjerene su ka povećanju učinkovitosti. Tako činimo više s manje vremena, fizičkog i psihičkog napora. Međutim, to nema blagotvoran učinak na vaš mozak.

Uzmimo jedan objekt moderne pogodnosti, GPS. GPS je nevjerojatan izum. Ja sam jedan od onih ljudi za koje je GPS izmišljen. Užasno sam loš u snalaženju u okolici. Stalno se gubim. Tako sam zahvalio sudbini za pojavu GPS-a. Ali znate što? Nakon što sam kratko vrijeme koristio GPS, otkrio sam da mi je osjećaj za smjer postao još lošiji. Kad mi nije bilo pri ruci, osjećala sam se još izgubljenije nego prije. Pa kad sam se preselio u Boston - grad odakle dolaze horor filmovi o izgubljenima - prestao sam koristiti GPS.

Neću lagati – mojoj patnji nije bilo granica. Moj novi posao značio je putovanje po cijeloj periferiji Bostona i gubio sam se svaki dan najmanje 4 tjedna. Toliko sam se često gubio i lutao da sam mislio da ću izgubiti posao zbog kroničnog kašnjenja (čak su mi se i pismeno žalili). Ali s vremenom sam počeo pronalaziti svoj put, zahvaljujući golemom navigacijskom iskustvu koje sam stekao samo svojim umom i kartom. Stvarno sam počeo osjećati gdje i što je u Bostonu zahvaljujući isključivo logici i pamćenju, a ne GPS-u. Još uvijek se sjećam koliko sam bila ponosna što sam samo po imenu i opisu kraja – čak i bez adrese – našla hotel u centru grada u kojem je odsjela moja prijateljica! Osjećao sam se kao da sam završio nautičku školu.

Tehnologija čini naše živote lakšim, bržim, učinkovitijim na mnogo načina, ali ponekad naše kognitivne sposobnosti mogu patiti zbog takve vrste pojednostavljenja i naštetiti nam u budućnosti. Prije nego što svi počnu vikati i slati e-mailove mojim transhumanističkim prijateljima o mom grijehu protiv tehnologije, moram vas upozoriti da to uopće nije ono što ja radim.

Gledajte to ovako: kada na posao idete automobilom, potrebno je manje fizičkog napora, manje vremena, a to je praktičniji i ugodniji način od hodanja. Čini se da je sve u redu. Ali ako samo vozite ili provedete cijeli život na segwayu, čak ni na kratkim relacijama, tada nećete trošiti energiju. S vremenom će vam mišići atrofirati, fizička kondicija će oslabjeti i vjerojatno ćete dobiti višak kilograma. Zbog toga će se vaše opće stanje pogoršati.

I vašem mozgu je potrebna vježba. Ako prestanete koristiti svoje vještine rješavanja problema, svoje logičke, kognitivne sposobnosti, kako će onda vaš mozak uvijek biti u najboljoj formi, da ne spominjemo poboljšati vaše mentalne sposobnosti? Razmislite o činjenici da ako se stalno oslanjate samo na korisne moderne pogodnosti, vaše vještine u određenom području mogu patiti. Na primjer, softver za prevođenje: super, ali moje znanje jezika se značajno pogoršalo čim sam ih počeo koristiti. Sada se prisiljavam smisliti prijevod prije nego što saznam pravi. Isto vrijedi i za provjeru pravopisa i automatsko ispravljanje. Istina, automatsko ispravljanje je najgora stvar koja je izumljena za poboljšanje procesa razmišljanja. Znate da će računalo pronaći i ispraviti vaše pogreške, pa nastavljate tipkati u sebi bez razmišljanja o tome. Kako se piše određena riječ. Kao rezultat toga, nakon nekoliko godina stabilnog automatskog ispravljanja i automatske provjere pravopisa, jesmo li najnepismenija nacija? (Volio bih da netko malo istraži o ovome.)

Postoje trenuci kada je korištenje tehnologije opravdano i potrebno. Ali postoje trenuci kada je bolje reći ne pojednostavljenjima i upotrijebiti svoj mozak dok si možete priuštiti luksuz vremena i energije. Kako biste se održali u dobroj tjelesnoj formi, preporučuje se što češće pješačiti na posao ili nekoliko puta tjedno ići stepenicama umjesto lifta. Ne želite li da i vaš mozak ostane u formi? S vremena na vrijeme ostavite GPS sa strane i učinite uslugu svojoj navigaciji i vještinama rješavanja problema. Držite ga pri ruci, ali pokušajte prvo pronaći sve sami. Vaš mozak će vam biti zahvalan na tome.

5. Budite online

I tako dolazimo do posljednjeg elementa na putu povećanja vašeg kognitivnog potencijala: računalne mreže. Ono što je sjajno kod ove zadnje instalacije je da ako radite prethodne četiri stvari, vjerojatno već radite i ovo. Ako ne, onda počnite. Odmah.

U interakciji s drugim ljudima, bilo putem društvenih medija kao što su Facebook ili Twitter, ili licem u lice, izlažete se situacijama koje će vam znatno olakšati postizanje ciljeva 1-4. Kako se susrećete s novim ljudima, novim idejama i novim okruženjima, otvarate se novim prilikama za mentalni razvoj. Budući da ste u društvu ljudi koji možda nisu u vašem području, moći ćete vidjeti probleme iz nove perspektive ili otkriti nova rješenja o kojima nikada prije niste razmišljali. Povezivanje s drugim ljudima na mreži izvrstan je način da naučite kako se otvoriti novim stvarima i percipirati jedinstvene i značajne informacije. Neću ni ulaziti u društvene dobrobiti i emocionalnu dobrobit računalne mreže, ali to je samo dodatna korist.

Stephen Johnson, koji je napisao Kako se rađaju dobre ideje, govori o važnosti grupa i mreža u promicanju ideja. Ako ste u potrazi za novim situacijama, idejama, okruženjima i perspektivama, onda je web odgovor za vas. Bilo bi prilično teško implementirati koncept "pametnijeg" bez da mreža postane ključna komponenta. Sjajna stvar kod računalnih mreža: Korisna za sve uključene. Kolektivna inteligencija za pobjedu!

Moram još jednu stvar spomenuti...
Sjećate li se da sam na početku ovog članka ispričao priču o svojim klijentima s poremećajima iz spektra autizma? Razmislimo na trenutak o tome kako povećati razinu fleksibilnosti svog intelekta u svjetlu svega o čemu smo već govorili. Što su ta djeca sposobna postići na tako visokoj razini? To nije slučajnost ili čudo - to je zato što smo uključili sva ta načela učenja u njihov terapijski program. Dok je većina drugih pružatelja terapije zapela na paradigmi "Nepogrešivog učenja" i blago modificiranim Lovaasovim metodama primijenjene analize ponašanja, mi smo prihvatili i u potpunosti prihvatili multimodalni pristup učenju. Tjerali smo djecu da daju sve od sebe da uče, koristili smo najkreativnije metode koje smo mogli smisliti i usudili smo se postaviti ljestvicu naizgled daleko iznad njihovih sposobnosti. Ali znate što? Nadišli su vremenski okvir i natjerali me da istinski vjerujem da su nevjerojatne stvari moguće ako imate volje, hrabrosti i ustrajnosti krenuti ovim putem i držati ga se. Ako su ova djeca hendikepiran mogu živjeti stalno poboljšavajući svoje kognitivne sposobnosti, možete i vi.

Na rastanku ću postaviti pitanje za razmišljanje: ako imamo sve ove potporne podatke koji pokazuju da ove metode podučavanja i pristupi učenju mogu imati tako duboko pozitivan učinak na kognitivni rast, zašto terapijski programi ili školski sustavi ne iskoriste prednosti neke od ovih metoda? Volio bih ih vidjeti kao standard u području obrazovanja, a ne iznimku. Idemo probati nešto novo i malo prodrmati obrazovni sustav, može? Jako bismo podigli kolektivni IQ.

Inteligencija se ne odnosi samo na to koliko ste razina u tečaju matematike prošli, koliko brzo možete riješiti algoritam ili koliko novih riječi od 6 znakova znate. Riječ je o pristupu novom problemu, prepoznavanju njegovih važnih sastavnica i njegovom rješavanju. Zatim skupite stečeno znanje i primijenite ga za rješavanje sljedećeg, složenijeg problema. Riječ je o inovaciji i mašti i mogućnosti njihove primjene kako bismo svijet učinili boljim mjestom. Upravo je takva inteligencija vrijedna i takvoj inteligenciji trebamo težiti i poticati je.

O autoru: Andrea Kuszewski savjetnica je bihevioralne terapeutkinje za djecu s autizmom sa sjedištem u Floridi; specijalist za Aspergerov sindrom ili visokofunkcionalni autizam. Podučava osnove ponašanja u društvu, komunikaciju, kao i utjecaj ponašanja na sferu doma i društva, podučavajući djecu i roditelje o terapeutskim metodama. Andrein rad kao istraživača s METODO Transdisciplinary, American Social Science Research Group, Bogota, Kolumbija, istražuje utjecaj neuro-kognitivnih čimbenika u ljudskom ponašanju - to uključuje aspekte kao što su kreativnost, inteligencija, nedopušteno ponašanje i difuzno-konfuzni poremećaji. poput shizofrenije i autizma. Također, kao istraživačica kreativnosti, i sama je slikarica te je proučavala različite oblike vizualne komunikacije u rasponu od tradicionalnog crteža do digitalnog slikanja, grafičkog dizajna i 3D modeliranja, animacije u medicinskim znanostima i bihevioralnih znanosti. Ima blog na The Rogue Neuron i na Twitteru

Bio je posvećen inteligenciji kao jednoj od najvažnijih vještina za svakog copywritera. A današnji materijal bit će njegov logičan nastavak. Očito, inteligencija je važna, ali još je važniji odgovor na pitanje " Kako razviti inteligenciju?» Naš je mozak jedinstven i malo proučavan organ, ali znanstvenici su već identificirali dovoljno obrazaca koje vi i ja možemo koristiti za razvoj vlastitih sposobnosti. To je ono što će biti naša današnja tema.

Moždana aktivnost skup je električnih impulsa. Stanice koje ih provode nazivaju se neuroni. Neuroni su međusobno povezani, a rezultat njihove interakcije određuje naše sposobnosti. Razvijajući svoj mozak, vi i ja pridonosimo nastanku ne samo novih neurona, već i novih veza među njima, a samim time i širenja raspona naših mogućnosti.

Kako razviti inteligenciju: načine

Prelazimo s teorije na praksu. Inteligencija je sposobnost mišljenja, analiziranja, pamćenja i opažanja. Stoga je riječ o složenom konceptu koji uključuje različite dijelove mozga i zahtijeva integrirani pristup. U nastavku su i same metode razvoja inteligencije i objašnjenja njihovog učinka na mozak.

Način za razvoj inteligencije # 1: Pisanje

Najjednostavniji način treniranja intelekta, iako ne najočitiji. Pretpostavimo da imate briljantnu ideju u glavi. Imate dvije mogućnosti: držati to u svojoj glavi i tiho implementirati ili staviti na papir i provoditi, bilježeći svaki korak. U drugom slučaju, u vašem mozgu će se odvijati procesi koji se uvelike razlikuju od prvog slučaja, unatoč činjenici da provedba vaše ideje može na kraju biti ista.

To je zbog činjenice da kada zapisujete, vi vizualno percipirate informacije i, prema tome, koristite dijelove mozga odgovorne za vid i više dijelova radne memorije (ovdje nema greške: koncept "kratkog" -trajno (kratkoročno) pamćenje" ima isti odnos ljudi kao i računala).

Također, kada zapisujete, dublje analizirate informacije, pokrećući složenije misaone procese u vašem mozgu. Kao rezultat, vaš intelekt se razvija.

Način razvoja inteligencije # 2: Igre

Postoji ogroman broj igara koje vam omogućuju razvoj inteligencije. Najučinkovitije su igre koje zahtijevaju planiranje i proračun. Jedan od najpopularnijih (i meni najdražih) je šah.

Šah razvija logiku i dalekovidnost. Da biste postigli uspjeh, morate znati ne samo računati i predviđati, već i imati na umu mnoge moguće scenarije. Kao rezultat toga, uključeni su mnogi moždani centri: od vida do pamćenja.

Način za razvoj inteligencije # 3: Zagonetke

Zagonetke su još jedan sjajan način za razvoj ne samo logičkog, već i prostornog razmišljanja. Postoji mnogo zagonetki, online i offline. Osobno više volim Rubikovu kocku i prostorne zagonetke od žice. Oni su jeftini, a okupiraju glavu na mnogo sati i daju osjećaj potpunog moralnog zadovoljstva kada se nađe rješenje.

Tehnika inteligencije #4: Razbijanje obrasca

Mnogi ljudi ponavljaju iste radnje svaki dan, kao što su odlazak u trgovinu, vožnja na posao, jelo, higijenski postupci itd. Sve ovo radimo prema predlošku. Uopće ne razmišljamo kako to činimo, a sve te dnevne rituale doveli smo do automatizma. To je kao utabana staza koja nimalo ne napreže mozak.

U isto vrijeme, ako je obrazac prekinut, tada je mozak jednostavno prisiljen uključiti se u aktivniji rad. Na primjer, pokušajte otvoriti vrata ključem zatvorenih očiju. Radnja je ista, ali neće slijediti obrazac i zahtijevat će od mozga da aktivira nove odjele kako bi dovršio zadatak. Kao rezultat, pojavit će se nove veze između neurona.

Postoji mnogo načina za razbijanje uzorka, a možete ih primijeniti u svakodnevnom životu s praskom. Samo svojoj aktivnosti dodajte nešto netipično za vas, nešto što vam nije u navici, i vrlo brzo ćete vidjeti rezultat.

Način razvoja inteligencije # 5: Dvoranski ples

Radujem se činjenici da, dok sada čitate ove retke, ogorčeno razmišljate o tome kako ples u dvorani može utjecati na intelekt, kada se potpuno i potpuno može pripisati sportu.

Zapravo, sam sport je također dobar način za treniranje intelekta, ali plesni ples je superiorniji u tom pogledu. Njihova je tajna da dok plešete morate stalno razmišljati. Razmišljajte o svakom pokretu, o svom partneru, o svom držanju, o kadru, o glazbi, o tome što ćete začas raditi i o toliko mnogo drugih stvari. Nekoliko godina sam se bavila sportskim balskim plesom i na kraju svakog treninga bila sam jako iscrpljena, i fizički i psihički, jer je opterećenje jednostavno ogromno.

Smiješno je: probao sam različite vrste plesova, ali u usporedbi sa sportskim plesnim dvoranama učinak je bio puno slabiji.

Način razvoja inteligencije # 6: Vizualne umjetnosti

Kada crtate, vaš mozak aktivira mnoge odjele za dovršenje zadatka. Naravno, ne govorimo o tome da od vas napravimo Rubensa ili Tiziana. Možete nacrtati bilo što: na primjer, lica na predavanjima ili karikature govornika koji govore s govornice na konferencijama.

Način razvoja inteligencije # 7: Obrazovanje

Još jedan jedinstven način da povećate svoj intelektualni potencijal. Počnite upijati nove informacije i pretvarati stečeno znanje u vještine. Strani jezik ili novi Adobe paket, web dizajn ili novi motor za stranicu - možete naučiti bilo što, a sve će to povoljno utjecati na razvoj vašeg intelekta.

Način za razvoj inteligencije # 8: Pisanje teksta

Napokon je došlo vrijeme da se ovaj začarani krug zatvori. Razvijamo inteligenciju kako bismo bili izvrsni u pisanju tekstova, ali treba napomenuti da, sam po sebi, tekstopisac uvelike doprinosi razvoju inteligencije, budući da uključuje puno misaonih procesa:

• Analiza
• Sinteza
• Rješavanje problema
• Pronalaženje pristupa
• Odabir najbolje opcije
• Filtriranje nepotrebnih podataka
• memoriranje

Pogledajte većinu uspješnih copywritera i vidjet ćete da su svi intelektualci.

Način razvoja inteligencije # 9: Tjelesna aktivnost

Tjelesna aktivnost, poput dizanja utega, trčanja, povlačenja ili sklekova, naravno, ne utječe izravno na inteligenciju. Međutim, oni imaju vrlo neizravan učinak. Činjenica je da se tijekom fizičkog napora proizvodi takozvani neurotropni faktor mozga. Riječ je o proteinu koji je odgovoran za razvoj neurona, upravo onih stanica koje su ključne u našem mozgu.

Tako se ispostavlja: opterećenje mišića doprinosi razvoju inteligencije. Međutim, treba napomenuti da je ova metoda neizravna, sama po sebi neučinkovita, ali može značajno povećati učinkovitost svih drugih metoda.

Način za razvoj inteligencije # 10: Odmor

Kao iu svakom poslu, u razvoju inteligencije važno je znati kada stati. Zato je odmor izdvojen kao poseban način. Ne brkati s, koji se pažljivo prikriva kao godišnji odmor, a zapravo ima suprotan učinak.

Zaključci: kao što vidite, nijedna od gore navedenih metoda ne može od vas napraviti profesionalnog copywritera, recimo, u mjesec dana. Međutim, ove metode će vam omogućiti da podignete razinu vašeg razmišljanja na kvalitativno novu razinu i otvoriti vam puno više načina za postizanje uspjeha u mnogim područjima, uključujući i pisanje tekstova. Osim toga, ne zahtijevaju titanske napore, a povrat na njih će se dobro isplatiti.

Razvoj intelekta kod čovjeka utjecao je na njegovo formiranje Homo sapiensa, koji je odvojio ljudski rod od životinjskog svijeta. Tako se počela formirati civilizacija. Pojedinac koji živi u suvremenom društvu ima mogućnost samostalnog razvoja intelektualnog potencijala, te održavanja mozga u dobroj formi tijekom cijelog života.

Inteligencija: što je to

Inteligencija je mentalna sposobnost pojedinca koju karakterizira relativna stabilnost. U prijevodu s latinskog - razumijevanje, svjesnost. Razum omogućuje ne samo zamišljanje, razmišljanje, osjećanje, opažanje. Mozak ima niz svojstava:

• mozgalica;
• prognostički;
• analitički;
• kritično;
• deduktivan;
• sposobnost koncentracije.

Sposobnosti mozga suprotstavljene su instinktima, obrascima ponašanja. To znači da je intelektualni potencijal dinamičan, napreduje prema želji osobe.

Bez obzira na početnu količinu znanja i misaonih vještina, svaki pojedinac može povećati i proširiti kognitivne sposobnosti do željene razine. Obavljanje nestandardnih zadataka koji "naprežu" moždane vijuge i razbijaju stereotipne prosudbe doprinosi postizanju visoke razine intelektualnih sposobnosti.

Visoka razina razvoja mozga omogućuje prilagodbu i razumijevanje kako postupiti u novoj situaciji. Inteligentna osoba jasno definira problem i optimalno ga rješava.

Vrste inteligencije

Podjela mentalnih sposobnosti na određene vrste proturječi poznatom testu koji određuje razinu IQ-a. Dok teorija diferencirane inteligencije kaže da svaki pojedinac u određenoj mjeri razvija sve intelektualne varijacije.

Usput! Doktor psihologije D. Flynn je na temelju rezultata velikih svjetskih istraživanja vrijednosti IQ-a utvrdio da se koeficijent povećao tijekom 50 godina.

Američki psiholog Gardner identificira sljedeće vrste inteligencije:

• Prostorno. Osoba se lako snalazi u prostoru, stvara rute i kreće se u nepoznatom području, situaciji. Često arhitekti, vozači, dizajneri, šahisti posjeduju ovu vrstu.
• Glazbeni. Predispozicija za jasno razlikovanje zvukova, melodija, tonova, ritma, što je svojstveno glazbenicima, pjevačima.
• tjelesno-kinestetička. Sposobnost kontrole tijela, jasno balansiranje. Plesači, gimnastičari, akrobati obdareni su ovom raznolikošću.
• Jezični. Sposobnost intuitivnog spoznavanja pravilnog pisanja, izgovora, značenja i spojivosti leksičkih jedinica. Sklonost proučavanju stranih jezika.
• Logičko-matematički. Predispozicija za pronalaženje odnosa između brojeva, datuma, činjenica, što je svojstveno znanstvenicima.
• Naturalistički. Sposobnost pronalaženja razlika među prirodnim pojavama, razlikovanja darova flore.
• međuljudski. Osoba se druži u društvu, dobro komunicira s ljudima, hvatajući njihovo raspoloženje.
• Intrapersonalno. Sposobnost prepoznavanja i osjećanja unutarnjih iskustava i emocija, razumijevanja kako njima upravljati.

Prema ovoj klasifikaciji, svaki pojedinac ima urođenu predispoziciju za određene radnje. Ova tendencija ukazuje na tipove inteligencije kojima osoba pripada. Zato jedna osoba ne može uvijek sadržavati nekoliko sposobnosti.

Kako razviti intelektualne sposobnosti kod odraslih

Podsvijest, kao najvažniji element intelektualne djelatnosti, ulazi u procese mentalne djelatnosti samo kada postoji motiv. Poznati ruski poslovni trener Maxim Potashev tvrdi da svaki motiv ili nagrada utječe na rad mozga, aktivirajući ga.

Psiholozi kažu da razina inteligencije izravno ovisi o nasljednom faktoru i životnom iskustvu osobe. Kognitivne sposobnosti kod odraslih poboljšavaju se pronalaženjem novih rješenja u nepoznatoj situaciji.

Zanimljiv! Jedan od kriterija visoke inteligencije je sposobnost intuitivnog pronalaženja izlaza iz teške situacije.

Da biste razumjeli kako razviti inteligenciju, prvo morate prestati gledati glupe TV emisije, serije koje ne nose korisne informacije. Stalno tjerajte svoj mozak na rad: rješavajte zagonetke, križaljke, stvarajte projekte.

Kisik je neophodan: njime su zasićene moždane stanice, što pridonosi mentalnom razvoju. Tjelesna aktivnost je također korisna.

Iz ovoga slijedi da za razvoj razuma nije potrebno pamtiti otrcana knjižna pravila i činjenice. Potrebno je kreativno rješavati probleme, pronalazeći najbolju opciju. Intelektualna "prtljaga" raste kako starite.

Poznati švicarski filozof Jean Piaget smatrao je da je središnja karika mentalnog razvoja intelekt. Djeca lako formiraju željeni obrazac ponašanja za određenu situaciju, prilagođavajući joj se. Tijekom takve interakcije dijete postaje svjesno zakona i pravila života.

Na temelju ovih zaključaka, Piaget je identificirao četiri faze:

1. Senzomotorni (0-2 godine). Novorođenče pokretima i osjetilnim organima otvara okolni prostor, uspostavlja ovisnost osobnih manipulacija i njihovih posljedica.
2. Preoperativno (2-7 godina). Pojavljuje se početna predodžba o predmetima i njihovoj namjeni. Međutim, mnoge vrste iskustva još nisu dostupne djetetu.
3. Specifične operacije (7-11 godina). Dečki su u stanju logično manipulirati objektima, kombinirati ih u grupe. Ne postoji sposobnost generaliziranja.
4. Formalne operacije (12 godina i više). Tinejdžer je sposoban apstraktno razmišljati, zamišljati nerealne predmete. Dostupne su sve operacije uma.

Postoji verzija da se inteligencija razlikuje kod muškaraca i žena. Prema psiholozima, ženski se um intenzivno razvija do određenog vremena, dok se muški postupno razvija tijekom života.

Ako se žena pita kako povećati inteligenciju, onda mora odgovoriti prije 35. godine. Znanstvena zajednica smatra da razvoj uma i inteligencije starijih žena ne napreduje. Međutim, neke teorije opovrgavaju ovu verziju.

Razvoj pamćenja i inteligencije

Sastavni dio povećanja inteligencije je razvoj pamćenja i govora. Budući da su ti mentalni procesi u interakciji s mentalnim i mentalnim sposobnostima.

Pamćenje je mentalna funkcija i jedna od vrsta moždane aktivnosti. Zadatak pamćenja je pohraniti i reproducirati dojmove pohranjene u umu.

Neuroznanstvenica, dobitnica Nobelove nagrade - Rita Levi-Montalcini - u dobi od 100 godina sudjelovala je na znanstvenim konferencijama, medicinskim kongresima. Ona tvrdi da je ljudski mozak neuroplastičan: ako neki neuroni umru, drugi počinju obavljati svoje funkcije. Međutim, zahtijevaju stalnu stimulaciju.

Neka vaš mozak funkcionira tako što ćete ga držati uključenim:

• baviti se sportom;
• držati stvari na istom mjestu;
• biti pažljiv;
• učiti poeziju;
• pričati priče;
• povezati apstraktne ideje s konkretnim slikama.

Čitajte više knjiga napisanih složenim jezikom: morat ćete se potruditi razumjeti tekst. Ovi jednostavni savjeti pomoći će održati um "u dobroj formi".

Metode za razvoj inteligencije

Metode su složene prirode. Da bi se u starosti prisjetili svih trenutaka koji su se dogodili u životu, potrebno je u mladosti. Zahtijeva visok stupanj samokontrole, upornosti, snage volje.

Osim toga, na intelekt utječu način života i kvaliteta prehrane. Česti stres i sukobi uništavaju neurone mozga.

Razum na svaki mogući način sprječava djelovanje osobe za njegov razvoj. Uostalom, glavna svrha mozga je pohranjivanje energije. Lijenost i nerad pridonose intelektualnoj degradaciji.

Zanimljiva činjenica! Utvrđeno je da se muški mozak “isključuje” nakon seksualnog kontakta. To objašnjava želju za spavanjem odmah nakon snošaja.

Lawrence Katz stvorio je tehniku ​​koja povećava razinu razvoja inteligencije - neurobics. Bit tehnike treninga je izvesti uobičajene radnje na nov način:

• usisavati stan zavezanih očiju;
• doći na posao drugim putem;
• čitati knjigu okrenutu naopako
• gledati film bez zvuka.

Primajući nove dojmove, mozak šalje signal neuronima koji su organizirani u skupine za obradu novih impulsa.

Kada tražite literaturu koja povećava intelektualni potencijal, odlučite se za ove uzorke:

• David Gaimon, Aerobik za um;
• Olga Kinyakina, "Mozak na 100%";
• Ron Hubbard, Introspekcija;
• Alex Lickerman "Nepobjedivi um";
• Harry Adler, "Tehnike za razvoj inteligencije";
• Edward de Bono, "Naučite se razmišljati."

Filmovi se mogu koristiti i kao sredstvo za "brainstorming", koji potiče kreativno razmišljanje, briše stereotipe.

Intelektualno razvijene, pametne osobe uvijek su bile na velikoj cijeni. Osoba koju karakterizira dobra zaliha znanja u različitim područjima ima prednost u odnosu na druge ljude, što dovodi do uspjeha u profesionalnim aktivnostima. Potrebno je razlikovati razvijenu inteligenciju i erudiciju. Uostalom, možete znati puno fascinantnih informacija, ali ne biti u stanju analizirati, uspoređivati ​​i logično razmišljati. Danas postoji mnogo načina za razvoj inteligencije, koji se mogu koristiti od vrlo rane dobi.

dječja inteligencija

Znajući da je ljudska psiha sposobnost percipiranja okolnog svijeta na određeni način i reagiranja na njega, nije teško shvatiti što je inteligencija. - kvaliteta psihe, koja pokriva sve aspekte ljudske aktivnosti: mentalne, emocionalne i fizičke. To je sposobnost prilagodbe različitim situacijama na temelju nečije razine razvoja. Drugim riječima, dobro razvijen intelekt sinonim je za skladno razvijenu osobnost, spoj bogatstva unutarnjeg svijeta s tjelesnim razvojem.

„Jeste li znali da je razvoj intelektualnih sposobnosti djeteta sastavni dio harmoničnog razvoja koji uključuje duhovni i tjelesni odgoj?“

Mnogi roditelji će si postaviti pitanje: zašto razvijati inteligenciju kod djeteta? Odgovor je očigledan: kako bi dijete postalo sposobno učiti brzo, lako i učinkovito, uspješno koristiti stečeno znanje, dolaziti do otkrića u budućnosti ili naučiti raditi ono što drugi ne mogu. Stoga razvoju inteligencije treba posvetiti pozornost od ranog djetinjstva.

Faze razvoja inteligencije

Prije svega, razina inteligencije (kvocijent inteligencije, IQ) očituje se u mentalnoj sposobnosti djeteta. Razmišljanje je izravno povezano s tjelesnom aktivnošću. Krećući se, puzeći, trčeći, gazeći kroz lokve ili igrajući se s pijeskom, beba uči stvarnost oko sebe, razvijajući svoj mozak. U vezi s tim ne treba ograničavati motoričku aktivnost mrvica, dopuštajući mu da samostalno istražuje svijet. Zabrane i ograničenja inhibiraju moždanu aktivnost bebe.

Kada beba odraste, bolje je uključiti se u igre s njim što je moguće aktivnije kako bi se razvilo logičko razmišljanje, brojanje i generalizacija, govor. Već možete početi učiti bebu čitanju: to će aktivirati razvoj mišljenja, oblikovati i povećati vokabular.

Mlađi učenici će se intelektualno razvijati igrajući društvene ili računalne logičke igre. Igra je izvrstan način organiziranja učenja za bilo što. Slažem se, puno je bolje kada se razvoj intelektualnih sposobnosti odvija u nenametljivom okruženju.

Još je zanimljivije kako tinejdžere intelektualno razviti. Školski kurikulum iz godine u godinu postaje sve složeniji, pa prvi ispiti mogu biti pravi test za učenike s intelektualnim poteškoćama. Adolescenciju karakteriziraju promjene u tjelesnoj i mentalnoj sferi, kao i određeni pad kognitivnog interesa. Tu roditelji trebaju dobro razmisliti kako potaknuti intelektualni razvoj adolescenata, a ne samo ih tjerati da više čitaju.

Čimbenici intelektualnog razvoja

“Jeste li znali da dojenje djeteta aktivira njegov mentalni razvoj?”

Mentalni razvoj djeteta ovisi o određenim čimbenicima:

1. Genetski čimbenici. To se odnosi na onu koju dijete dobije od svojih roditelja rođenjem. O tim čimbenicima uvelike ovisi razina, kvaliteta i smjer intelektualnog razvoja djeteta.

2. Čimbenici koji nastaju tijekom trudnoće majke. Način života trudnice odražava se na psihički razvoj djeteta. Na primjer, na mentalnu retardaciju nerođenog djeteta mogu utjecati:

• pothranjenost
• nedostatak joda kod majke
• bolesti tijekom trudnoće
• uzimanje lijekova
• alkohol, droga, pušenje.

3. Čimbenici okoliša. Poremećaji mentalne aktivnosti beba mogu se pojaviti zbog:

• pothranjenost u djece
• nedostatak komunikacije
• ograničenja motoričke i kognitivne aktivnosti
• nepotpuna obitelj.

4. Čimbenik velike obitelji. Istraživanja su pokazala da su prvorođeni mentalno razvijeniji od druge djece u obitelji. Međutim, u velikim obiteljima djeca se bolje socijalno razvijaju: lako stječu komunikacijske vještine i brzo se prilagođavaju društvu.
5. Čimbenik socijalnog statusa obitelji. Djeca iz vrlo siromašnih obitelji ne zadovoljavaju uvijek svoje roditelje svojim školskim uspjehom.
6. Faktor utjecaja škole. U većini općeobrazovnih škola učitelji još uvijek smatraju dobrim učenikom koji je smiren, odgovara na pitanja onako kako se od njega traži i ne radi ništa bez pitanja. Ove karakteristike ne odgovaraju djeci s visokim kreativnim potencijalom: onima koji pokazuju nestandardni pristup rješavanju problema. Samo individualni i na učenika usmjereni pristupi obrazovanju potaknut će mentalni razvoj današnje djece u školi.
7. Čimbenik osobnih kvaliteta djeteta. Na razvoj mentalnih sposobnosti utječe i karakter i temperament djeteta. Promišljena djeca pažljiva su na složene zadatke, ali su nesigurna i boje se neuspjeha. Uzbudljiva djeca su pomalo površna, ali su sposobna spontano pokazati kreativne impulse.
8. Čimbenik osobnih kvaliteta roditelja. Dobro je kada su roditelji intelektualno razvijeni, uspješni, samouvjereni, vole svoj posao: u takvim uvjetima djeca se brže razvijaju. Međutim, to nije glavni uvjet za odgoj pametnog djeteta. Glavna stvar u obrazovanju je briga roditelja i vjera u snagu djece.

Inteligencija djece predškolske dobi

"Zanimljivo je. Mozak djeteta se formira do tri godine za 80%. Pokušajte ne propustiti ovaj trenutak za formiranje inteligencije bebe.

Glavni tip života djeteta predškolske dobi. Zahvaljujući igri, dijete uči svijet oko sebe: uči boje i oblike, uči o biljkama i životinjama, uči komunicirati. Igra je također glavna metoda razvoja inteligencije.

Ugledavši igračku po prvi put, beba je pažljivo ispituje: ispituje, okreće, trese, kuša, sluša. Poznavajući ovu "istraživačku" prirodu male djece, morate im ponuditi igračke koje stimuliraju njihovu sposobnost razmišljanja:

• konstruktori blokova
• igračke koje se mogu rastaviti
• jednostavni kućanski predmeti za igru.

Kako inače beba može istraživati ​​svijet dok razvija mozak?

1. Pokušajte ne kupiti sve igračke. Možete napraviti igračke vlastitim rukama, pretvoriti kućanske predmete u igračke: bit će zanimljivije proučavati ih na ovaj način.
2. Uključite svoje dijete u zajedničko stvaranje. Napravite igračku s djetetom i igrajte se s njom.
3. Dopustite djetetu da kao igračku koristi razne predmete koji ga zanimaju. Naravno, u razumnim granicama: moraju biti sigurni.

1. Puno igračaka rasipa pozornost. Stoga je bolje ukloniti dodatne igračke.
2. Djeca vole multifunkcionalne igračke.
3. Igračke iz trgovine bebi obično brzo dosade.
4. Dijete će biti više zainteresirano za složene igračke koje se mogu beskonačno istraživati.

Uz igranje igračaka, bavite se didaktičkim (edukativnim) igrama sa svojim djetetom, igrajte sportske igre na ulici, čitajte i učite svoju bebu čitati, počnite učiti osnove stranog jezika od malena, bavite se crtanjem i modeliranjem, razvijajte svoje dijete glazbeno. Ne treba preopteretiti dijete. Idealno, kada se nastava održava na razigran način, uzbudljivo i ugodno. Tek tada će se intelekt predškolskog djeteta razvijati prirodno i skladno.

Pogledajte video o tome kako možete razviti mentalne sposobnosti mališana

Značajke intelektualnog razvoja školske djece

Učenje postaje vodeća aktivnost mlađih učenika. Na temelju ove vrste aktivnosti djeca aktivno razvijaju mišljenje, povezane osobine (analiza, planiranje i dr.), potrebu za učenjem i motivaciju za to. Razvoj učenikove osobnosti ovisi o tome koliko je obrazovna aktivnost zanimljiva, koliko je uspješna. U procesu učenja djeca stječu sposobnost učenja i korištenja teorijskih znanja. odnosi se na razdoblje intenziviranja intelektualnog razvoja. Mentalni razvoj potiče i druge osobine učenika. Zahvaljujući tome dolazi do svijesti o potrebi obrazovne aktivnosti, provodi se voljno i namjerno pamćenje, razvija se pozornost i sposobnost koncentracije itd. Uspješnost intelektualnog razvoja u ovoj dobi ovisi o osobnosti i aktivnostima učitelja, njegova sposobnost kreativnog pristupa poučavanju djece, korištenje suvremenih metoda poučavanja, usmjerenih na poticanje svih kognitivnih procesa, uzimajući u obzir individualne karakteristike učenika.

Zanimljivo je da se mentalni sklop formira kod djece školske dobi. Neki imaju analitički način razmišljanja, drugi imaju vizualno-figurativni način razmišljanja, dok treće karakterizira prisutnost i figurativnih i apstraktnih elemenata. Da bi skladno razvio umove školaraca, učitelj treba utjecati i na logičke i figurativne komponente uma, prezentirajući obrazovni materijal u volumenu.

Uspješno učenje olakšava prisutnost takvih komponenti razmišljanja učenika:

• moći misliti: analizirati, sintetizirati, generalizirati, klasificirati informacije, formulirati sudove i zaključke;
• biti sposoban kritički razmišljati, imati nekoliko opcija za rješavanje problema;
• moći istaknuti glavnu stvar, vidjeti cilj.

Za uspješan razvoj mišljenja u školskoj dobi najbolje je koristiti se idejama razvojnog obrazovanja. Ova pedagoška tehnologija pretpostavlja da su zadaci problematične prirode, što potiče aktivan razvoj intelekta učenika.

Inteligentna dijagnostika

Poznavajući razinu razvoja mentalnog razvoja djeteta, možete odabrati prave metode podučavanja za njega. Da biste odredili razinu IQ-a, koristite posebne. Za djecu - svijetle slike, s obzirom na koje i odgovarajući na pitanja, dijete pokazuje određenu razinu svoje inteligencije. Predškolci se mogu dijagnosticirati uz pomoć posebnih zadataka i upitnika.

Psihološkim testovima provjerava se IQ učenika. Izgrađeni su u obliku blokova usmjerenih na proučavanje inteligencije u različitim područjima. Usredotočujući se na rezultate, možete saznati kako on najbolje percipira informacije.

Načini razvoja inteligencije

Što može poboljšati mentalne kvalitete djeteta?

1. Igre koje razvijaju mozak. To može biti šah ili dame, zagonetke, logičke, psihološke i društvene igre.
2. Matematika i egzaktne znanosti. Matematika uči strukturirati pojmove, tretirati sve po redu.
3. Čitanje. Dobra beletristika uvijek će vam dati nešto o čemu ćete razmišljati. Čitajte djetetu, učite ga samo čitati, razgovarajte o pročitanom.
4. Obrazovanje. Proces učenja vrijedan je sam po sebi jer aktivira razvoj svih ljudskih sposobnosti.
5. Učenje stranog jezika.
6. Znanje o novom.Čitajte enciklopedije i referentne knjige sa svojim djetetom, gledajte obrazovne filmove i programe, idite na. Stvorite okruženje u kojem će dijete svaki dan biti zainteresirano otkrivati ​​nešto novo. To će proširiti vaše horizonte i erudiciju. Neka dijete bude radoznalo.

Kako potaknuti intelekt?

• nastavite postavljati pitanja svom djetetu
• koristite riječi "Razmisli", "Budi oprezan", "Zapamti"
• hodanje, opuštanje, davati djetetu zadatke (promatrati, brojati, riješiti zagonetku)
• naučite svoje dijete da završi ono što započne
• razgovarajte s djetetom o rezultatima njegovih aktivnosti, identificirajte nedostatke, razmislite o tome kako učiniti bolje.

zaključke

Skladno razvijajte svoje dijete. Samo knjige nisu dovoljne da bi dijete postalo pametno. Stvorite cijeli sustav intelektualnog razvoja bebe kod kuće. Učite zajedno, obraćajući pažnju na sveobuhvatan razvoj mentalnih sposobnosti. Neka nastava bude dosadna i korisna.

Uputa

Ne postoje jednostavni i univerzalni načini za razvoj inteligencije. Jedini način da razvijete sposobnosti je da ih redovito opterećujete, i to ne istim vježbama, već različitim vježbama usmjerenim na treniranje različitih područja uma. Kao bonus, u ovom slučaju, razvijaju se osobine jake volje, samodisciplina i formira se jak karakter.

Među intelektualnim sposobnostima mogu se izdvojiti analitičke (sposobnost međusobnog uspoređivanja fragmenata informacija), logičke (sposobnost razmišljanja, rasuđivanja, zaključivanja), deduktivne (sposobnost pronalaženja opće ideje iz niza informacija ), kritički (sposobnost odbacivanja netočnih zaključaka i ideja), prediktivni (sposobnost formiranja modela budućih događaja). Osim toga, intelektualne sposobnosti uključuju sposobnost apstraktnog i maštovitog mišljenja, sposobnost koncentracije i zadržavanja pažnje.

Intelektualne i logičke igre savršeno treniraju mentalne kvalitete. To uključuje: šah, dame, backgammon, preferans, poker, razvojne računalne igre, logičke zagonetke. Društvene igre, poput šaha, od davnina su se smatrale privilegijom najboljih umova – vladara, vojskovođa. Razvijaju ne samo inteligenciju, već i pamćenje, kao i sposobnost koncentracije.

Poboljšajte mentalne sposobnosti nastave u raznim znanostima. Svaki trening doprinosi razvoju pamćenja i sposobnosti koncentracije. Matematika trenira gotovo sve intelektualne sposobnosti, organizira i strukturira mišljenje. Čitanje beletristike razvija horizonte, erudiciju, formira dobar ukus, uči vas kako raditi s puno informacija, analizirati ih i pronaći njihovu primjenu.

Vođenje dnevnika pomaže u treniranju analitičkih i prediktivnih sposobnosti. Zapišite značajne događaje dana, napravite planove za budućnost, analizirajte prognoze koje su se ostvarile i nisu se ostvarile.

Razvoj inteligencije olakšavaju crtanje, pamćenje poezije, fotografiranje, sviranje glazbenih instrumenata. Oni treniraju intelekt i dvoranski ples, aerobik i sve vježbe koje zahtijevaju koordinaciju pokreta, održavanje određenog ritma.

Bilješka

Jedna od zabluda o ljudskoj inteligenciji tiče se postojećih kvaliteta uma. Neki vjeruju da ako pojedinac ima jako dobro razvijenu neku od intelektualnih sposobnosti, na primjer, sposobnost dobrog zbrajanja u umu ili formuliranja složenih pojmova, ne treba dalje razvijati svoju inteligenciju - već je dosegao višu razinu . Međutim, nije. Um se mora razvijati skladno, pa je u takvim slučajevima potrebno trenirati slabije sposobnosti.

Koristan savjet

Vježbe za intelekt koje odaberete ne smiju vam biti dosadne i nezanimljive, jer. takve će vježbe donijeti vrlo malo koristi. Pokušajte ne vježbati na silu - prenaprezanje mentalnih sposobnosti također ne doprinosi njihovom razvoju. Vježbe trebaju biti redovite, poželjno je da postanu navika.

Savjet 2: Kako razviti svoje intelektualne sposobnosti

Najveća vrijednost čovjeka je njegov intelekt. Znanje koje čovjek posjeduje može mu pomoći da se izvuče iz svake nevolje, spasi ga iz svake situacije. Dovoljno je prisjetiti se junaka Julesa Vernea, romana "Tajanstveni otok". Osoba s razvijenim intelektualnim sposobnostima zanimljiva je u komunikaciji, uvijek će pomoći savjetom. Nije lako razviti svoj intelekt, trebat će vremena i velike volje.

Uputa

Inteligencija je prije svega znanje. Znanje je određeno njegovim horizontima. Stoga je nužan naglasak na horizontima. Pomoć ovdje. Štoviše, čitanju treba posvetiti najmanje tri do četiri sata dnevno. S prirodnom željom moguće je puno više. Čitanje treba kombinirati, odnosno čitati i klasičnu i znanstvenu literaturu. Ako je s klasicima sve jasno, onda se za znanstveno proučavanje usredotočite na enciklopedije i referentne knjige. Nakon toga se već možete odlučiti za uži smjer znanstvenih radova.

Osim čitanja, možete razvijati intelektualno mogućnostima spajanje posla s užitkom. Radi se o računalu