Tablete za mentalnu aktivnost mozga kod odraslih. Načini poboljšanja aktivnosti mozga

Sposobnost logičkog razmišljanja, uočavanja i pamćenja činjenica, te nizanja zaključaka ono je što razlikuje ljude od životinja. Rad mozga je suptilan biokemijski i elektrokemijski proces. Pažnja, pamćenje, svježina percepcije prvenstveno ovise o stanju živčanih stanica – neurona i njihovoj ishrani. Uobičajeno je mišljenje da su lijekovi za poboljšanje potrebni samo starijim osobama, ali to nije tako. Poremećaji pamćenja i mišljenja mogući su u bilo kojoj životnoj dobi i nastaju iz više razloga.

Uzroci moždanih poremećaja

Liječnici ne preporučuju samoliječenje čak ni manjeg slabljenja moždane funkcije, prvenstveno zato što to može biti znak ozbiljne bolesti. Pamćenje, pažnja i sposobnost učenja mogu se pogoršati zbog sljedećih razloga.

1. Loša cirkulacija krvi u mozgu - dugotrajno neudobno držanje, ateroskleroza, osteohondroza, hipertenzija, vaskularna tromboza, ishemija, moždani udar.
2. Poboljšanje funkcije mozga je problematično kod pušenja i pijenja alkohola, jer su nikotin i alkohol jaki krvožilni otrovi. Kada uđu u tijelo, mozak je prvi stradao - na kraju krajeva, njemu je potrebna dovoljna opskrba krvlju više nego bilo kojem drugom organu.
3. Traumatske ozljede mozga, opća intoksikacija tijela, prošle zarazne bolesti.
4. Stres, nedostatak sna, nedostatak odmora.
5. Opća iscrpljenost tijela, pothranjenost, ograničenja u prehrani. U tom slučaju tijelo razvija kronični nedostatak vitamina i minerala potrebnih za rad mozga.

Da bi se poboljšala funkcija mozga, potrebno je normalizirati režim aktivne aktivnosti i odmora, pravilno jesti i izvoditi gimnastiku za normalizaciju cirkulacije krvi u vratnoj kralježnici i glavi. Korisno je raditi vježbe koje potiču mentalnu aktivnost: svladavanje novih aktivnosti, rješavanje križaljki i zagonetki itd. U slučaju ozbiljnih problema s pamćenjem, trebate se obratiti liječniku. Trenutno postoje različiti lijekovi za poboljšanje rada mozga, ali ih mora propisati stručnjak. Liječnik će provesti pregled, odabrati optimalni lijek, dozu i odrediti tijek primjene.

Tablete za pamćenje

Svi lijekovi za poboljšanje rada mozga mogu se podijeliti u nekoliko kategorija.

• Nootropici su lijekovi koji reguliraju metabolizam u mozgu i povećavaju njegovu otpornost na nedostatak kisika.
• Lijekovi koji poboljšavaju protok krvi u mozgu.
• Vitamini neophodni za biokemijske procese u mozgu.
• Aminokiseline uključene u prijenos živčanih impulsa i proizvodnju biološki aktivnih tvari.
• Biljni lijekovi koji imaju stimulirajući učinak na tijelo u cjelini, a posebno na višu živčanu aktivnost.

Treba imati na umu da su od svega navedenog samo vitamini i aminokiseline relativno bezopasni. Svi ostali lijekovi imaju kontraindikacije i mogu se koristiti samo prema preporuci liječnika. Mnogi od njih se koriste za ozbiljne mentalne poremećaje, organske lezije mozga i imaju nuspojave.

Svi lijekovi, s izuzetkom stimulansa, moraju se uzimati u dugim tečajevima. Pogrešno je misliti da će se pamćenje i pažnja poboljšati odmah nakon uzimanja tablete Piracetam. Trajanje liječenja je od nekoliko tjedana do šest mjeseci. Ponekad je potrebno provesti nekoliko tečajeva, uzimajući pauzu između njih.

Nootropici

To su lijekovi za poboljšanje rada mozga, koji pripadaju skupini psihotropnih lijekova. Mehanizam djelovanja nootropika nije dovoljno proučen. Otkriveno je da imaju sposobnost olakšati prijenos živčanih impulsa, potaknuti prokrvljenost mozga, poboljšati energetske procese i povećati otpornost organizma na nedostatak kisika. Kao rezultat, poboljšava se pamćenje, povećava sposobnost učenja, stimulira se mentalna aktivnost, a mozak je otporan na agresivne utjecaje.

Za razliku od drugih psihotropnih lijekova, nootropike karakterizira niska toksičnost i ne uzrokuju probleme s cirkulacijom.

Najpoznatiji predstavnici ove skupine su lijekovi:

• "Piracetam" ("Nootropil"),
• "Pikamilon"
• "fenibut"
• "Aminalon" ("Gammalon"),
• "Pantogam"
• — Acefen.

Za liječenje kroničnih stanja, tablete za poboljšanje funkcije mozga propisuju se 1 tableta 3 puta dnevno tijekom 2-3 tjedna do 2-6 mjeseci. Terapijski učinak se opaža dva tjedna od početka liječenja.

Lijekovi koji poboljšavaju cirkulaciju krvi

U tom slučaju, zbog lošeg stanja krvi i krvnih žila, propisuju se antiagregacijski lijekovi i antikoagulansi za poboljšanje rada mozga. Antitrombocitna sredstva uključuju sljedeće:

• "Nicergolin"
• "Ksantinol nikotinat" ("Complamin"),
• "tiklopidin"
• "Tiklid"
• "Courantil"
• "Pentoksifilin" ("Trental"),
• "Acetilsalicilna kiselina",
• "Klonidogrel".

Za antikoagulanse:

• "Solcoseryl"
• "heparin"
• "cerebrolizin"
• "Actovegin"
• "Vazobral."

Lijekovi za poboljšanje rada mozga u ovoj skupini imaju nuspojave.

Živčani stimulansi

Stimulansi imaju nedvojbenu prednost - rezultat njihove uporabe vidljiv je gotovo odmah. Nažalost, sve morate platiti. Kod zlouporabe stimulansa dolazi do poboljšanja u radu mozga na kratko vrijeme, s vremenom se razvija ovisnost i potrebna je sve veća doza. Također iscrpljuje mozak, što može dovesti do ekstremnog umora i glavobolja.

Najdostupniji stimulansi nalaze se u hrani.

• Kava sadrži kofein i L-teanin koji poboljšavaju protok krvi u mozgu i potiču prijenos
• Čokolada i kakao. Antioksidativni flavanoli sadržani u kakaovom prahu poboljšavaju biokemijske procese u mozgu i štite ga od utjecaja čimbenika stresa.

Vitamini

Uz povećanu mentalnu aktivnost, bit će korisno uzimati vitamine za poboljšanje rada mozga.

• Kolin. Osim što poboljšava probavljivost masti u jetri, kolin sudjeluje u proizvodnji neurotransmitera acetilkolina koji je neophodan za prijenos živčanih impulsa. Za poticanje mentalne aktivnosti, kolin se uzima 0,5-2 g dnevno, ovisno o individualnoj toleranciji. Predoziranje može izazvati glavobolje.
• Omega-3 masne kiseline liječnici koriste za kompleksnu terapiju depresija moždanih funkcija povezanih sa starenjem. Ima ih u masnoj ribi, mahunarkama i orasima. Dnevna konzumacija 1-2 kapsule ribljeg ulja u potpunosti pokriva potrebe organizma za Omega-3 kiselinama.

Aminokiseline

Osim vitamina, niz aminokiselina je potreban za sintezu neurotransmitera i opskrbu moždanih stanica energijom:

• Acetil-L-karnitin je uključen u metabolizam ugljikohidrata i oslobađa unutarstaničnu energiju.
• Tirozin. Koristite s oprezom kod bolesti štitnjače.
• Glicin poboljšava rad mozga, povećava učinkovitost i normalizira san. Ublažava nervozu, normalizira raspoloženje.
• Kreatin regulira energetske procese u moždanom tkivu.

Postoje lijekovi koji uključuju nekoliko vitamina i aminokiselina koji su usmjereni na poboljšanje rada mozga i pamćenja.

Složeni lijekovi

• Lijek "Biotredin". Tablete za poboljšanje rada mozga koje sadrže treonin i piridoksin (vitamin B6).
• Brain Booster je koloidni pripravak složenog sastava koji sadrži biljne materijale i niz neurotransmitera - tvari koje poboljšavaju rad neurona.

Dodaci prehrani i biljni lijekovi

Kod lakših psihičkih poremećaja koriste se tablete na bazi biljnih ekstrakata za poboljšanje rada mozga.

• Proizvod Ginkgo biloba - flavonoidni glikozidi i terpenoidi iz stabla kineskog ginka. Normalizira mikrocirkulaciju, ima vazodilatacijski učinak, sprječava oksidaciju masti i ima sposobnost povećanja otpornosti tkiva na nedostatak kisika. Nemojte koristiti istodobno s drugim lijekovima koji poboljšavaju cirkulaciju krvi tijekom trudnoće i dojenja.
• Lijek "Vinpocetin" je alkaloid biljke periwinkle. Poboljšava cirkulaciju krvi u mozgu i ima antikoagulantno djelovanje. Kontraindiciran za djecu, trudnice i dojilje, kao i za srčanu disfunkciju, u akutnoj fazi moždanog udara.
• Proizvod “Biokalcij za mozak” skup je vitamina, minerala, aminokiselina i antioksidansa.
• Azijski ginseng djeluje općenito stimulativno na metabolizam, poboljšava cirkulaciju krvi i metabolizam glukoze. Preporuča se za poboljšanje moždane aktivnosti kod umora, lošeg raspoloženja i povećane nervoze.
• Rhodiola rosea utječe na stvaranje dopamina i serotonina u središnjem živčanom sustavu, što povoljno utječe na opće stanje organizma, pamćenje, pažnju, koncentraciju i vizualnu percepciju.

Svi ovi lijekovi za poboljšanje rada mozga mogu se uzimati u preventivne svrhe. Kao i kod drugih biljnih lijekova, tijek liječenja je dug - najmanje 3-4 tjedna, au prosjeku - 2-3 mjeseca.

Mjere opreza

Pogoršanje aktivnosti mozga može biti uzrokovano bolešću koja zahtijeva pregled i ozbiljno liječenje. Stoga se prije uzimanja tableta posavjetujte s liječnikom. U preventivne svrhe, uzmite lijekove na bazi biljaka i aminokiselina. Stimulansi se koriste za brzo kratkoročno poboljšanje procesa razmišljanja. Ne treba ih zlorabiti, jer dugotrajna uporaba ima suprotan učinak i troši resurse mozga bez oporavka.

Dobro pamćenje svjedoči prije svega o čovjekovom zdravlju, njegovom bistrom umu i sposobnosti učenja novih stvari, što je neophodno za sve dobne kategorije.

Za učenike srednjih škola i studente - za usvajanje gradiva i uspješno polaganje kolokvija i ispita, za inženjersko-tehničke radnike i stručnjake - za obavljanje radnih obveza u mjestu službe radi polaganja certifikata, za starije osobe - za osiguranje da aktivnost mozga ne blijedi i za daljnje održavanje u normalnoj tjelesnoj formi.

Prva faza na putu do savršenog pamćenja

Danas gotovo svi ljudi pate od posla, mnogi od nas zaborave gdje su stavili ključeve, jesu li zatvorili plin, a ako odu do šaltera, ne sjećaju se što trebaju kupiti. To se obično događa kada vam je u glavi mnogo nepotrebnih informacija. To je posebno loše kada dob nije viša od 25 godina, jer se stalne činjenice zaborava mogu pogoršati.

Dostupni načini za poboljšanje aktivnosti mozga i pamćenja:

Tablete za poboljšanje moždane aktivnosti

Lijekovi koji se mogu uzimati za poboljšanje pamćenja i aktiviranje funkcije mozga:

1. – jedno od poznatih sredstava koje regulira moždanu aktivnost i metabolizam, smanjuje intoksikaciju. Nakon uzimanja dolazi do normalizacije sna i poboljšanja raspoloženja. Ovo je vitamin za stanice. Ovaj lijek se odnosi na metabolički lijek ili lijek koji ima svojstvo transformacije svih reakcija koje se događaju u tijelu kako bi se održao životni proces.
2. – lijek se uzima za koncentraciju pažnje, poboljšanje pamćenja i normalizaciju aktivnosti mozga. Dio uključuje piracetam i druge pomoćne tvari. Lijek pripada. Njegova uporaba pomaže u poboljšanju svijesti, pamćenju informacija i stvara prepreku stvaranju krvnih ugrušaka. Ne utječe na povećanje ekscitabilnosti živčanog sustava.
3. - tonik koji sadrži prirodne sastojke, uključujući vitamine i minerale. Redovitim uzimanjem potiče se metabolizam, mozak se zasićuje korisnim elementima, značajno se smanjuje umor, nezamjenjiv je kod depresije, stanja i osjećaja.
4. je dobro poznati nootropik koji se koristi za koncentraciju, za hipertenziju, za liječenje mentalne retardacije. Njegovo djelovanje je usmjereno na olakšavanje učinka pamćenja, poticanje normalne funkcije vestibularnog aparata i smanjenje razine depresivnih stanja.
5. – lijek klasificiran kao nootropik, učinkovit lijek za poboljšanje pamćenja. Značajno poboljšava aktivnost moždanih stanica, olakšava pamćenje pri svladavanju novih znanja, pomaže u aktiviranju pamćenja pri polaganju ispita, kolokvija ili svjedodžbi. Dolazi do brze razmjene informacija između lijeve i desne hemisfere mozga, obnavlja se aktivnost stanica i poboljšava raspoloženje.
6. Tanakan je biljni lijek koji poboljšava cirkulaciju krvi u tijelu. Ovaj učinak na tijelo temelji se na prehrani stanica glukozom, kao i na činjenici da ovaj lijek sprječava stvaranje krvnih ugrušaka, eliminaciju i vraćanje vidne oštrine. Normalizacijom cirkulacije krvi povećava se sposobnost učenja mozga.
7. Picamilon– ovaj lijek se koristi za normalizaciju opskrbe krvlju kod svih vrsta glaukoma, sposobnost podnošenja značajnog psihičkog i fizičkog stresa, smanjenje razdražljivosti i tjeskobe. Lijek pripada.
8. - to su tablete propisane za poboljšanje aktivnosti mozga i pamćenja koji su oštećeni traumom, kardiovaskularnim bolestima praćenim povišenim krvnim tlakom, kao i zaostalim razvojem djece, stanjima i opijanjima od pijenja alkohola ili droga. Odnosi se na nootropike.
9. je lijek namijenjen za liječenje bolesnika sa shizofrenijom, kao i za osobe oni koji doživljavaju veliki emocionalni stres, s bolestima koje su uzrokovane promjenama na krvnim žilama u mozgu. Također se propisuje djeci s teškom mentalnom retardacijom s nedostatkom pažnje i. .
10. Memoplant- ovaj lijek je angioprotektor, a njegova osnova su komponente biljnog podrijetla. Povećava tonus krvnih žila, osigurava normalno funkcioniranje metaboličkih procesa. Primjenjuje se za smanjenje glavobolje, vrtoglavice, buke u zatiljnoj regiji i ušima, kod nedovoljne prokrvljenosti ekstremiteta.

Farmaceutski lijekovi za poboljšanje pamćenja, rada mozga i poboljšanje tjelesnih sposobnosti:

Značajke nekih lijekova

Neki lijekovi koji poboljšavaju pamćenje i rad mozga mogu se koristiti učinkovitije i sigurnije ako znate ove nijanse:

Tradicionalne metode za poboljšanje rada mozga

Narodni lijekovi za poboljšanje pamćenja i aktiviranje rada mozga:

Naravno, prehrana ima utjecaja i na mozak i tijelo u cjelini. Potrebno je osigurati prisutnost proteina u hrani, uključujući proizvode kao što su sušeno voće, tamna čokolada, pečene jabuke ili krumpir, pirjana mrkva, orasi, banane, sjemenke suncokreta, salate s maslinovim uljem.

Konzumacija svježih, pa čak i smrznutih borovnica ima blagotvoran učinak ne samo na vidnu oštrinu, već i na moždanu cirkulaciju.

Kako natjerati mozak da radi - trening uma

Nikada nije kasno trenirati svoj um. Za ovaj problem postoje jednostavna rješenja:

• počevši od prvog slova abecede do otprilike dvadesetog, izgovarajte riječi, pokušajte to učiniti brzo, na primjer, A - algoritam, B - bizon, C - vlakno i tako dalje;
• pokušajte što češće izgovarati strane riječi koje ste naučili u školi;
• recite brojeve obrnutim redoslijedom, počevši od pedeset do nule, postupno povećavajući;
• igrajte se kao u djetinjstvu s imenima gradova – kada čujete zadnje slovo u imenu grada, recite ime sljedećeg;
• pokušajte smisliti što više sinonima za različite riječi.

Općenito, rješavanje križaljki, pamćenje pjesama i rješavanje složenih problema izvrstan je način treniranja mozga.

Ljudi također imaju nekonvencionalne načine za vraćanje pamćenja. Naravno, teško je povjerovati u njih, ali oni postoje.

Jedan od tih lijekova je “zlatna voda”. Iako znanstvenici tvrde da ovaj plemeniti metal ne reagira s vodom, oni koji su isprobali ovu metodu liječenja govore samo pozitivno o ovom postupku.

Postoji još jedna zanimljiva metoda, iako se ne čini svima učinkovita, ali ipak ljudi koji su više puta radili ove vježbe prepoznali su učinak ove metode.

Ako zlatni nakit bez dragog kamenja stavljate u posudu od pola litre, kuhajte dok se volumen ne smanji za pola i uzimajte tri puta dnevno po žličicu. Nakon 14 dana srčani mišić će ojačati, a pamćenje će se poboljšati.

Na temelju gore navedenog možemo zaključiti da niti jedna metoda neće naškoditi tijelu.

Što isključiti iz života za poboljšanje pamćenja

U suvremenom svijetu daju puno loših savjeta, među kojima neće svaka osoba moći odmah razlikovati treba li mu to ili ne. Razumijevanje dolazi kasnije.

Mnogi tokovi informacija ne daju priliku za odmor, mozak je preopterećen i zauzvrat dolazi do kvarova, a tu počinje zaboravljanje najosnovnijih stvari.

1. Nema potrebe jesti puno slatkog, brašna i slane hrane, to samo odgađa izlučivanje tekućine u tijelu, javlja se zatvor, a samim tim i provocira se.
2. Ne možete voditi sjedilački način života, jer u ovom slučaju krv ne cirkulira dovoljno, a unutarnji organi, uključujući mozak, nemaju prehranu.
3. Također se ne preporučuje stalno ostajanje kod kuće., jer mozak treba kisik.
4. Pretjerano pijenje također negativno utječe na razvoj pamćenja.
5. Ne možete uzimati lijekove bez liječničkog recepta, nuspojave mogu uništiti vaše zdravlje i cijeli život općenito, a tijelo će se naviknuti na proizvode.

Zdrav stil života

Istraživanja su dokazala da redovita tjelesna aktivnost, pravilna prehrana i prestanak pušenja pomažu poboljšanju pamćenja.

Važno je moći zadržati pravilno držanje i svjesno se uspraviti, čak i ako je saginjanje prisutno od djetinjstva. Kada su ramena ispravljena i vrat nagnut unatrag, poboljšava se cirkulacija krvi u mozgu.

Pratite rad crijeva, a kako biste osigurali redovitu stolicu, morate se pridržavati dnevnog jelovnika.

Za dug i zdrav život potrebno je raditi na sebi, prisiljavati se na rad, baviti se sportom, hodati, jesti samo svježu hranu, razvijati svoje mentalne sposobnosti. Uostalom, samo je zdrav čovjek sretan.

Sposobnost pamćenja i ovladavanja informacijama je sposobnost koja je potrebna apsolutno svakoj osobi. Takvu vještinu možete imati samo ako vas pamćenje ne iznevjeri. Ako se pristigli podaci brzo obrađuju i pamte, čovjek ima bistar um i može puno postići.

Svatko treba dobro pamćenje. Pomaže školarcima i studentima da brzo savladaju nastavno gradivo i uspješno polože ispite, radnicima u različitim područjima da se nose sa svojim radnim obvezama i ispitima kvalifikacije, a starijim osobama održava aktivnu moždanu aktivnost i ostaje u dobroj tjelesnoj formi.

Svakodnevni stres ne prolazi bez traga. Imaju izravan utjecaj na misaoni proces kada ima previše informacija, od kojih je većina nepotrebna. Kao rezultat toga, osoba počinje zaboravljati većinu važnih “sitnica”, na primjer, kada ide u kupovinu, ne sjeća se što je namjeravala kupiti ili je li zatvorila plin u kući kada je odlazila. Zaboravljivost se ne može zanemariti u bilo kojoj dobi, jer će se situacija s godinama samo pogoršavati.

Među dostupnim načinima za poboljšanje pamćenja i aktivnosti mozga najboljima se smatraju sljedeći:

• Obogaćivanje prehrane ugljikohidratima. Struktura tih nutrijenata se pretvara u glukozu. Da biste obnovili zalihe ove tvari, dovoljno je doručkovati omlet, krišku kruha pečenog od cjelovitih žitarica, a također i omlet.
• Ples i sport. Ne morate vježbati satima. Dovoljno je izvoditi neke vježbe za poticanje dotoka krvi u mozak. Znanstvena istraživanja su pokazala da ljudi koji se aktivno kreću upijaju informacije 20% brže od onih koji zanemaruju tjelesnu aktivnost.
• Tipkanje. Razvoju pamćenja dobro pridonose tekstovi ispisani neobičnim tekstom, no učinak se ne uočava odmah, već postupno.
• Traži informacije. Ne propustite priliku da naučite više od samog ispunjavanja svojih radnih obaveza. To će nedvojbeno pomoći u poticanju aktivnosti mozga.
• Zabilježite mjesta u memoriji. Ljudi koji parkiraju svoj automobil na parkiralištu mogu neko vrijeme stajati pokraj njega i pogledati lijevo ili desno kako bi se sjetili gdje je automobil.
• Ne veliki broj kvalitetan alkohol. Mala porcija prije večere dobro pomaže u razvoju pamćenja, jer potiče cirkulaciju krvi.
• Kvalitetno čišćenje zubi koncem za zube. Na desnima tijekom dana ostaje velik broj bakterija od hrane unesene tijekom dana. A ako ih se pažljivo ne riješite, loše utječu na rad svih organa.

Ove jednostavne i pristupačne načine za poboljšanje pamćenja vrlo je lako implementirati u svoj život.

Tablete za poboljšanje aktivnosti mozga - TOP10

Moderna farmakologija nudi mnoge lijekove koji stimuliraju rad mozga i pamćenja:

Proizvod normalizira aktivnost mozga, metaboličke procese i smanjuje intoksikaciju. Ove tablete poboljšavaju kvalitetu sna. Oni su vrsta vitamina koji imaju određeni metabolički učinak koji pomaže transformirati reakcije koje se odvijaju u tijelu i podržavaju osnovne životne procese.

Uzimanje tableta povećava koncentraciju, poboljšava pamćenje i normalizira rad mozga. Lijek sadrži piracet i druge pomoćne spojeve i nootropik je. Njegovo uzimanje pomaže dobrom pamćenju informacija, sprječava stvaranje krvnih ugrušaka i poboljšava svijest. Tablete ne stimuliraju živčani sustav.

Tonik koji sadrži prirodne minerale i vitamine. Redovito uzimanje ovih tableta potiče metabolizam, obogaćuje mozak vrijednim tvarima, smanjuje umor, a neizostavne su kod depresije, stresa i tjeskobe.

Lijek s nootropnim učinkom, koji se koristi za poboljšanje koncentracije, vraća pamćenje, ublažava vrtoglavicu, hipertenziju, aterosklerozu i letargiju. Djelovanje tableta usmjereno je na normalizaciju rada vestibularnog aparata i smanjenje depresije.

Ove nootropne tablete poboljšavaju stanje pamćenja, funkcioniranje moždanih stanica, uvelike olakšavaju proces svladavanja i pamćenja novih dolaznih informacija, pomažu pri polaganju ispita, izvješća i certificiranja. Lijek podržava brzu razmjenu informacija između desne i lijeve hemisfere, kao i stanica u aktivnom stanju, te poboljšava raspoloženje.

To je biljni lijek koji pomaže poboljšati cirkulaciju krvi jer hrani tjelesne stanice glukozom. Tablete sprječavaju stvaranje krvnih ugrušaka, uklanjaju tinitus i vraćaju vidnu oštrinu. Oni normaliziraju cirkulaciju krvi, što pomaže povećati sposobnost mozga za učenje.

Spada u nootropne lijekove i uzima se za normalizaciju opskrbe krvlju nakon ozljeda glave, moždanog udara, migrene i glaukoma. Lijek pomaže izdržati mentalni i fizički stres, a također smanjuje simptome iritacije i tjeskobe.

To je tableta propisana za poboljšanje pamćenja i moždane aktivnosti za one koji su patili od bolesti kardiovaskularnog sustava i pate od povišenog krvnog tlaka, kao i stalne vrtoglavice, ateroskleroze, zaostatka u razvoju u djetinjstvu, napadaja panike, opijenosti alkoholom pića i lijekova. Kao i mnogi drugi lijekovi, to je nootropik.

Ovo je lijek koji se propisuje osobama koje boluju od epilepsije i shizofrenije. Lijek također uzimaju oni koji su stalno izloženi velikim fizičkim naporima i imaju bolesti povezane s promjenama na krvnim žilama mozga. Nootropne tablete mogu se propisati djeci s mentalnom retardacijom s poremećajem pažnje i mucanjem.

Lijek je angioprojektor. Proizvod je razvijen na temelju komponenti biljnog podrijetla. Tonira krvne žile i normalizira metaboličke funkcije. Memoplant se uzima za ublažavanje glavobolje, vrtoglavice, buke ne samo u ušima, već iu okcipitalnom području, kao iu slučaju nedovoljne opskrbe ekstremiteta krvlju.

Lijekovi koji se prodaju u ljekarnama poboljšavaju pamćenje, rad mozga i povećavaju sposobnosti tijela.

Tablete koje potiču pamćenje i aktivnost mozga mogu biti mnogo učinkovitije i ne uzrokuju štetu ako slijedite neke nijanse:

• Glicin nema toksičnih nuspojava, tako da proizvod možete kupiti bez liječničkog recepta.
• Nootropil se, naprotiv, ne može kupiti u slobodnoj prodaji. Organizam osobe koja je pretrpjela ozljedu ili neku vrstu bolesti može različito reagirati na uzimanje lijeka, što zahtijeva pažljivo i pažljivo rukovanje.
• Ne biste trebali uzimati tablete kao što je Intellan bez savjetovanja sa stručnjakom. Bolje je početi uzimati ovaj lijek nakon savjetovanja s liječnikom, slijedeći sve preporuke.
• Učinkovitost Piracetama izravno ovisi o režimu doziranja. Preporuča se uzimanje ovog lijeka samo prema preporukama stručnjaka. Proizvod je dostupan samo na recept.
• Uzimanje Phenotropila potiče rad moždanih stanica odgovornih za pamćenje, ali ima mnogo kontraindikacija. Samo stručnjak može odrediti učinak tableta na tijelo, stoga se lijek izdaje na recept.
• Tanakan, koji se proizvodi u tabletama, izdaje se na liječnički recept, au tekućem obliku može se kupiti u slobodnoj prodaji.
• Doze lijeka Memoplant od 40 do 80 mg mogu se kupiti bez recepta od stručnjaka. Kada je kupljeni proizvod 120 mg ili više, ne izdaje se bez liječničkog recepta.

Također je nemoguće kupiti lijekove kao što su Pantogam, Picamilon i Aminalon u ljekarni.

Tradicionalne metode za poboljšanje rada mozga

Možete aktivirati i potaknuti pamćenje ne samo pomoću tableta, već i pomoću različitih narodnih lijekova:

1. Tinktura djeteline. Da biste pripremili domaći pripravak, potrebno je u cvjetove djeteline uliti 500 ml votke i staviti ih na hladno mjesto 14 dana. Žlica ovog domaćeg lijeka prije spavanja dovoljna je da poboljšate bistrinu svijesti i uma, te riješite se buke u glavi.
2. Hren s limunom. Proizvod se lako i jednostavno priprema. Čisti krvne žile i normalizira cirkulaciju krvi. Sok od 3 limuna pomiješa se sa jednom teglom hrena i 3 žlice meda. Ova masa se ostavi u hladnjaku 3 tjedna, a zatim se uzima dva puta dnevno po žličica.
3. Mladi pupoljci bora. Cvate u proljeće. Od pupoljaka nije potrebno ništa kuhati, oni se jednostavno žvaču prije jela, što pomaže u vraćanju pamćenja i usporavanju procesa starenja.

Prehrana ima pozitivan učinak na tijelo i pamćenje. Trebao bi biti bogat proteinima. Dijeta mora sadržavati sušeno voće, pečene jabuke ili krumpire, pirjanu mrkvu, orahe, sjemenke suncokreta, salate pripremljene na maslinovom ulju, kao i tamnu čokoladu. Smrznute borovnice i svježe borovnice pozitivno utječu na oštrinu vida i prokrvljenost mozga.

Korisno je početi raditi mentalne vježbe u apsolutno bilo kojoj dobi. Postoji nekoliko jednostavnih tehnika za treniranje vašeg mozga:

• Izgovarajte riječi koje počinju svakim slovom abecede od prvog i tako dalje. To se mora učiniti što je brže moguće.
• Ponavljajte strane riječi koje ste naučili napamet tijekom učenja u školi ili na fakultetu.
• Brojite brojeve obrnutim redoslijedom. Možete početi od pedeset do nule, a zatim postupno širiti granice.
• Igraj gradove, kada se imena imenuju zadnjim slovom prethodnog.
• Smislite sinonime za razne riječi.

Korisno je rješavati križaljke, pamtiti pjesme i rješavati složene probleme.

Postoji mnogo nekonvencionalnih načina za vraćanje pamćenja. Zvuče prilično čudno, ali neki ljudi govore prilično dobre stvari o njima.

“Zlatna voda” jedan je od nekonvencionalnih lijekova, o čijoj učinkovitosti mnogi govore prilično pozitivno. Znanstvenici ne potvrđuju činjenicu da plemeniti metal reagira s vodom, ali ljudi koji su ga uzimali govore pozitivno o ovom lijeku.

Da biste osjetili učinkovitost plemenitog metala, možete pripremiti poseban lijek. Zlatni nakit bez umetaka dragog kamenja stavlja se u posudu od pola litre napunjenu vodom. Zatim stavite posudu na vatru, prokuhajte tekućinu tako da se volumen smanji za pola i uzimajte dobiveni proizvod tri puta dnevno, jednu žličicu. Nakon samo dva tjedna, prema recenzijama, poboljšava se pamćenje i jača srčani mišić.

Koji čimbenici negativno utječu na pamćenje?

Obilje informacija i ogromna količina savjeta s kojima se suvremeni čovjek svakodnevno susreće, uglavnom, ne nose ništa korisno. Razumijevanje toga, nažalost, obično dolazi puno kasnije. Obilje protoka informacija preopterećuje mozak, koji počinje kvariti, što rezultira zaboravom korisnih informacija.

• Nemojte jesti velike količine brašna i slatkih proizvoda, kiselih krastavaca, što dovodi do činjenice da se nakupljena tekućina u tijelu slabo izlučuje, što uzrokuje zatvor i glavobolju. Ove negativne posljedice dovode do poremećaja opskrbe krvlju mozga.
• Prestanite voditi pretežno sjedilački način života, jer krv počinje loše cirkulirati kada unutarnji organi i mozak više ne dobivaju dovoljno hrane.
• Ne provodite sve vrijeme kod kuće jer vašem mozgu treba dovoljno kisika.
• Izbjegavajte uzimanje lijekova koje nije prepisao liječnik jer nuspojave negativno utječu na zdravlje i mogu izazvati ovisnost.

Konzumiranje velikih količina alkohola također negativno utječe na pamćenje.

Održavanje zdravog načina života ključ je dobrog pamćenja

Redovita tjelesna aktivnost, pravilno uravnotežena prehrana i odricanje od loših navika, posebice pušenja, dokazano poboljšavaju i potiču pamćenje.

Pravilno držanje također igra važnu ulogu. Morate pokušati držati leđa ravnima čak i kada postoji pogrbljenost. Ispravljena ramena i vrat zabačen unazad poboljšavaju cirkulaciju krvi u mozgu. Treba pažljivo pratiti probavu, koja uvelike ovisi o pravilnoj prehrani.

Živjeti zdravo i dugo moguće je samo radeći na sebi, po potrebi, čak i savladavajući se, redovito vježbajte, šetajte, jedite svježu hranu i razvijajte mentalne potencijale. A ako ostanete zdravi, to znači da ćete uvijek biti sretni.

Osoba s dobrim pamćenjem ima neporecive prednosti. Može brzo savladati nastavno gradivo, lako obavljati radne dužnosti u odrasloj dobi, a nakon umirovljenja voditi aktivan život dugi niz godina.

Ali ne može se svatko pohvaliti izvrsnom sposobnošću pamćenja informacija u hodu, pa je medicina razvila tablete za poboljšanje aktivnosti mozga i pamćenja.

Informacije koje svakodnevno ulaze u ljudske umove malo su korisne i samo začepljuju mozak. Neprestani protok informacija dovodi do činjenice da pamćenje počinje slabiti, važno i korisno znanje se zaboravlja.

• Ograničite konzumaciju slatkiša, bijelog kruha i slane hrane. Sadrže tvari koje zadržavaju tekućinu u tijelu, uzrokuju zatvor i ometaju dotok krvi u mozak.
• Sjedilački način života remeti funkcioniranje unutarnjih organa, pogoršava cirkulaciju krvi i isporuku hranjivih tvari u tkivo mozga. U sjedećem položaju morate pratiti nagib tijela, ispraviti ramena i malo zabaciti glavu unatrag, tada se obnavlja opskrba krvlju.
• Preporučljivo je provoditi više vremena na svježem zraku, jer gladovanje kisikom oštećuje rad moždanih stanica.
• Prestanite nekontrolirano uzimati lijekove koje vam liječnik nije propisao.
• Izbjegavajte konzumiranje alkohola. Alkoholna pića negativno utječu na mozak i pamćenje informacija.

Da biste potaknuli funkcije pamćenja, morate se odreći loših navika, stabilizirati prehranu i više vremena posvetiti tjelesnoj aktivnosti. Pušenje također negativno utječe na rad mozga.

Lijekovi koji poboljšavaju rad mozga

Razvijene su tri skupine lijekova za poboljšanje aktivnosti mozga: nootropici, lijekovi koji mijenjaju svojstva krvi i prirodni stimulansi.

Nootropici su dizajnirani za jačanje stijenki krvnih žila i stimulaciju moždanih stanica. Lijekovi za mozak i pamćenje ove vrste također pomažu u borbi s mentalnom nestabilnošću.

Prirodni stimulansi dobivaju se iz biljaka Ginkgo Biloba. Dostupan kao ljekovite kapi. U fazi konzultacija stručnjak određuje kojoj skupini pripadaju propisani lijekovi. Najpoznatiji lijekovi u medicini prikazani su u tablici:

Ime	Svojstva
Glicin	Temelji se na aminooctenoj kiselini i često sadrži vitaminske dodatke. Proizvod normalizira aktivnost mozga i san, podržava važne procese u tijelu. Dovodi do sedativne reakcije reguliranjem živčanog sustava. Propisan za živčanu prekomjernu ekscitaciju i smanjenu mentalnu aktivnost. Tablete ne izazivaju nuspojave, osim alergijskih reakcija, a izdaju se bez liječničkog recepta.
Noopept	Lijek su razvili ruski znanstvenici i djeluje u dva smjera. Poboljšava pamćenje i zadržavanje informacija, djeluje kao prirodni moždani peptid. Normalizira aktivnost mozga na tri razine: uvodna faza, primarna obrada i reprodukcija podataka. Druga funkcija je neuroprotektivni učinak na moždane neurone, obnavljajući ih i održavajući ih u aktivnom stanju. Kao rezultat uporabe proizvoda, obnavlja se opskrba krvlju. Propisuje se osobama s niskom koncentracijom. Ova kategorija uključuje starije osobe. Ne preporučuje se trudnicama, dojiljama i djeci mlađoj od 18 godina. U slučaju preosjetljivosti može se razviti alergijska reakcija, au bolesnika s hipertenzijom može doći do povišenja krvnog tlaka.
Nootropil	Lijek se temelji na piracetamu. Proizvod poboljšava metaboličke procese, koncentraciju i aktivnost mozga. Nakon njegove uporabe informacije se bolje pamte, svijest se poboljšava, a stvaranje krvnih ugrušaka usporava. Koristi se kod Alzheimerove bolesti, Huntingtonove koreje i poremećaja cirkulacije u mozgu. Treba ga uzimati samo onako kako je propisao liječnik, pažljivo kako ne bi izazvali neočekivanu reakciju tijela.
Intellan	Propisuje se tijekom depresije i stresa. Lijek obogaćuje mozak korisnim tvarima i potiče metabolizam. Preporuča se uzimanje tableta nakon savjetovanja sa stručnjakom.
Piracetam	Poboljšava stanje hipertenzije, normalizira cerebralnu cirkulaciju, smanjuje letargiju i depresiju. Učinak lijeka ovisi o načinu primjene. Propisuje se samo na recept.
Cerebrolysin	Sadrži koncentrat peptida dobivenih iz mozga svinja. Stabilizira stanje živčanih stanica. Indiciran za Alzheimerovu bolest, traumatske ozljede mozga, komplikacije nakon moždanog udara i usporenog razvoja kod djece. Kontraindiciran za preosjetljive osobe, bolesnike s epilepsijom i bubrežnim bolestima. U nekim slučajevima može izazvati depresiju, gubitak apetita i skokove krvnog tlaka.
Aminalon	Lijek sadrži gama-aminolonsku kiselinu. Propisuje se osobama s visokim krvnim tlakom za poboljšanje rada mozga i pamćenja. Nootropna tvar pomaže osobama koje pate od vrtoglavice, ateroskleroze i odgođenog intelektualnog razvoja u ranoj dobi. Proizvod ublažava opijenost alkoholom i drogama. Kontraindicirano za djecu mlađu od 1 godine i osobe s zatajenjem bubrega. Može izazvati dispeptičke reakcije, promjene krvnog tlaka, poremećaje spavanja, povraćanje i alergije.
Fenotropil	Poboljšava funkcioniranje moždanih stanica, olakšava asimilaciju i pamćenje novih informacija. Dodjeljuje se prilikom polaganja testova i ispita. Stimulira odnos između lijeve i desne hemisfere mozga, podiže raspoloženje. Phenotropil ima mnogo kontraindikacija, tako da tijek lijeka s preporučenom dozom utvrđuje stručnjak.
Pantogam	Koristi se tijekom pogoršanja epilepsije i shizofrenije, oštećenja cerebralnih žila. Proizvod se preporučuje kod teških tjelesnih aktivnosti, za djecu s kašnjenjem u razvoju, koja također imaju mucanje i rasejanost.
Picamilon	Koristi se kod ozljeda glave, migrena, moždanih udara, glaukoma. Lijek stimulira cirkulaciju krvi u tkivima, ublažava iritaciju i tjeskobu, poboljšava izdržljivost tijekom mentalnog i fizičkog stresa. Nootropna tvar sadrži gama-aminomaslačne kiseline. Postoje kontraindikacije za djecu mlađu od 3 godine, trudnice, dojilje i teške bolesti bubrega. Može izazvati nuspojave - glavobolje, osip na koži, mučninu.
Encefabol	Aktivni sastojak je piritinol, koji stimulira metaboličke procese u mozgu i djeluje antioksidativno. Propisan za ozljede glave, aterosklerozu, encefalitis. Ne preporučuje se kod preosjetljivosti, bolesti bubrega, autoimunih patologija. Nekontrolirano korištenje može uzrokovati gubitak apetita, alergije i umor. Postoji veliki broj ograničenja, što otežava korištenje u praksi. Štoviše, imenovanje zahtijeva dodatno ispitivanje pacijenta.
Memoplant	Proizvod na bazi biljnih tvari tonizira krvne žile, normalizira metabolizam, ublažava glavobolju, uklanja tinitus i poboljšava prokrvljenost ekstremiteta. Povećana doza lijeka (od 120 mg) izdaje se samo prema propisu stručnjaka.
Cavinton	Sastav sadrži vinpocetin, koji poboljšava metabolizam moždanog tkiva. Koristi se za encefalopatiju, pogoršanje moždanog udara, aterosklerozu. Postoje kontraindikacije tijekom trudnoće i dojenja, teške faze aritmije. Nekontrolirana uporaba lijeka može uzrokovati pad krvnog tlaka, migrene, dispeptičke reakcije, suha usta i ubrzan rad srca.
Tanakan	Biljni lijek potiče cirkulaciju krvi hraneći stanice glukozom. Povećava vidnu oštrinu, uklanja tinitus, mozak apsorbira više informacija tijekom procesa učenja. Tablete se uzimaju prema liječničkom receptu. Može se slobodno kupiti u tekućem obliku.

Proizvodi kao što su Pantogam, Aminalon, Picamilon ne prodaju se u ljekarnama bez recepta liječnika.

Izbor lijeka

Odrasla osoba stalno treba održavati moždane stanice. S godinama, osobito nakon 40 godina, ta se potreba povećava. Intelektualni stres i fizički rad oštećuju pamćenje i smanjiti koncentraciju. Za podršku mozgu propisani su lijekovi za rad mozga i pamćenje - Nootropil, Glycine, Piracetam, Picamilon, Phenotropil.

Djeci i tinejdžerima može nedostajati energije za razvoj i igru. Ponekad se djetetu propisuje glicin kao pomoćna komponenta. Tablete smanjuju umor, poboljšavaju pamćenje i pomažu u nošenju sa živčanim i mentalnim stresom. Intellan i Aminalon nisu ništa manje učinkoviti.

Studenti često doživljavaju stres i živčanu napetost tijekom polaganja ispita i pamćenja velike količine informacija. U tom razdoblju najučinkovitiji su Aminalon, Piracetam, Phenotropil. Najbolje je početi uzimati lijekove 2 tjedna prije početka sesije i drugih važnih događaja.

Starijim osobama najviše je potrebna podrška za rad mozga. Oni zahtijevaju lijekove koji stimuliraju cerebralnu cirkulaciju. To uključuje Tanakan, Nootropil, Glycine.

Metode bez lijekova

Svoje mentalne sposobnosti možete održati ne samo uzimanjem tableta za poboljšanje pamćenja i rada mozga. Najbolje je preispitati svoj stil života i razviti neke zdrave navike.

Treba se pridržavati sljedećih pravila:

• Vaša dnevna prehrana trebala bi sadržavati više ugljikohidrata i proteina. Dijeta mora sadržavati vitamine B, E, C, ribu, meso, mlijeko, sir, orašaste plodove, žitarice, limun i ribizle. Također vam je potrebno sušeno voće, tamna čokolada, pečeno povrće (mrkva, krumpir), svježe salate s maslinovim uljem, sjemenke suncokreta, orasi.
• Aktivni pokreti - ples i sport. Ljudi koji se puno kreću potiču prokrvljenost mozga i 20% bolje upijaju informacije. Također je poželjno razvijati fine motoričke sposobnosti i baviti se ručnim radom.
• Pišite tekstove na neobičan način, po mogućnosti rukom.
• Učenje novih stvari i redovito vježbanje razvijaju potencijal pamćenja.
• Prisjećanje na nova mjesta.

Vježbe za um

U sljedećoj fazi trebali biste odvojiti vrijeme za vježbanje uma. Svaka osoba treba raditi vježbe zagrijavanja u bilo kojoj dobi. Poznato je nekoliko metoda:

1. Izgovor riječi koje počinju određenim slovom abecede. Počnite s prvim slovom i nastavite do kraja. Pokušavaju to učiniti brzo.
2. Svaki dan biste trebali naučiti ili ponoviti nekoliko stranih riječi.
3. Navođenje brojeva obrnutim redoslijedom. Za početak možete uzeti interval od 50 do 0, a zatim povećati raspon.
4. Imenujte gradove koji završavaju određenim slovom.
5. Smislite nekoliko sinonima za jednu riječ.
6. Poboljšava pamćenje i inteligenciju rješavanjem problema, rješavanjem križaljki, učenjem kratkih pjesama ili tekstova napamet svaki dan, potrebno je pažljivo shvatiti ono što čitate.
7. Intelektualne igre (šah, dama) razvijaju pamćenje.

Tradicionalne metode

Povećanje sposobnosti pamćenja također se može postići korištenjem narodnih lijekova. Recepti su vrlo jednostavni, a rezultati ponekad bolji nego od tableta. Izvršite sljedeće radnje:

• Za infuziju, uzmite šaku cvatova djeteline i prelijte 500 ml votke. Otopina se infuzira 14 dana na hladnom mjestu. Uzmite 1 žlicu prije spavanja. žlica. Ta je količina dovoljna da razbistri svijest i poboljša aktivnost mozga, a tinitus će nestati.
• Koristeći hren s limunom, ne samo da možete poboljšati pamćenje, već i očistiti krvne žile i normalizirati cirkulaciju krvi. Za lijek pripremite sok od limuna - 3 kom., dodajte staklenku hrena i 3 žlice. žlice meda. Ostavite 3 tjedna, a zatim uzimajte žličicu 2 puta dnevno.
• Žvakanje mladih borovih pupoljaka poboljšava pamćenje i usporava proces starenja organizma. Nije ih potrebno kuhati, pupoljci se skupljaju u rano proljeće i konzumiraju prije jela.

Dobro pamćenje razvija se pod utjecajem svakodnevnog rada na sebi. I uz napor treba vježbati, jesti kvalitetnu svježu hranu, redovito šetati i razvijati sposobnosti uma.

Više o temi:

49 slika za poboljšanje vida Kako poboljšati pamćenje i pažnju za odrasle Jedinstveni načini za brzo razvijanje pamćenja Što god se dogodilo, uvijek imamo izbor Glutaminska kiselina: opis, svojstva i primjena

Nootropici su prilično učinkovit, prikladan i relativno jeftin način povećanja vlastitih intelektualnih sposobnosti, poboljšanja pamćenja i koncentracije. Koje su to čarobne tablete, od čega se prave, kako djeluju na ljudski organizam i mogu li ih svi uzimati? U ovom ćemo članku pokušati odgovoriti na sva ova pitanja.

Značenje pojma "nootropici"

Pojam "nootropici" nastao je nedavno - 1972. godine, a izveden je iz grčkih riječi noos - "um, razmišljanje" i tropos - "mijenjam se". Prema tome, nootropici su tvari koje mijenjaju um. Taj je koncept u znanstveni leksikon uveo rumunjski znanstvenik S. Giurgea, koji je u to vrijeme proučavao novu skupinu psihotropnih lijekova.

Za što su oni potrebni?

Nootropici putem biokemijskih reakcija mobiliziraju unutarnje resurse ljudskog tijela, a također poboljšavaju pamćenje i stimuliraju središnji živčani sustav, pojačavaju mentalne sposobnosti i brzinu razmišljanja. Oni su neophodni za održavanje inteligencije, čija se razina pogoršava pod utjecajem prirodnih procesa starenja, kao iu uvjetima stalnog stresa i povećanog mentalnog i mentalnog stresa.

Nootropike mogu koristiti pod liječničkim nadzorom kako bolesni ljudi s različitim poremećajima i patologijama središnjeg živčanog sustava, tako i zdravi ljudi - u raznim ekstremnim situacijama, stresu, prekomjernom radu i prirodnom starenju. Osim toga, nootropici se mogu koristiti u liječenju mentalne retardacije i općeg razvoja kod djece i adolescenata. Takvi se lijekovi mogu koristiti i tijekom bolničkog liječenja iu svakodnevnom životu, kao profilaktičko sredstvo.

Klasifikacija nootropika

Unatoč činjenici da su od 1972. godine provedena mnoga različita istraživanja i razvijen ogroman broj lijekova koji poboljšavaju aktivnost mozga, jedinstvena klasifikacija još nije stvorena. Najjednostavnija klasifikacija nootropika je podjela nootropika prema podrijetlu na sintetske (koje je čovjek umjetno razvio) i prirodne (koje je stvorila priroda). Pogledajmo pobliže svaku od ovih skupina.

Prirodni nootropici

Učinak prirodnih tvari s nootropnim svojstvima mnogo je slabiji od sintetskih sredstava. No, nakon nekoliko tjedana redovite uporabe, uzrokuju osjetno poboljšanje moždane aktivnosti, pospješuju kognitivne funkcije poput koncentracije, pamćenja, a potiču i mentalne sposobnosti. Ovaj učinak je uzrokovan činjenicom da se poboljšava cirkulacija krvi u mozgu, jer se aktiviraju energetski metabolički procesi u njegovim stanicama i povećava se razina zaštite i funkcioniranja živčanih stanica. Ova skupina uključuje aminokiseline i biljne tvari ekstrahirane iz biljaka (ginkgo biloba, guarana i neke druge).

Aminokiseline

Podsjetimo se da su aminokiseline esencijalni graditelji različitih tkiva u ljudskom tijelu. Mnogi od njih sudjeluju u procesima inhibicije i ekscitacije, a također su izravno uključeni u prijenos električnih impulsa između živčanih stanica. Metabolizam u mozgu ne može bez aminokiselina. Ako ih nema dovoljno, moždane stanice ne dobivaju dovoljno glukoze. Dolazi do oštećenja i trovanja živčanih stanica, a poremećeni su i oksidacijski procesi. Najvažnije aminokiseline za dobro funkcioniranje mozga i živčanog sustava su taurin, glicin, prolin, glutaminska i gama-aminomaslačna kiselina.

Ginkgo biloba

Aktivne tvari kao što su terpenski laktoni i flavonski glikozidi, kao i ginkolid, kemferol, kvercetin, sadržane u ekstraktu ginka bilobe, pomažu u poboljšanju moždane cirkulacije, potičući na taj način logično razmišljanje, različite vrste pamćenja i koncentraciju kod predstavnika različitih dobnih skupina. Također, uzimanjem ekstrakta lista ginka bilobe smanjuje se krhkost i povećana propusnost kapilara i stijenki krvnih žila, čime se inhibira razvoj aterosklerotskih promjena, sprječavaju krvarenja u mozgu i očima te poboljšavaju vid i sluh. Danas je vrlo lako kupiti lijekove koji sadrže ginkgo bilobu, budući da su mnoge farmaceutske tvrtke pokrenule proizvodnju takvih lijekova, certificiranih i patentiranih. To su lijekovi "Tanakan", "Ginos", "Bilobil", "Ginkum" i mnogi drugi. Najučinkovitije djeluju kada se uzimaju dulje vrijeme, a samo liječnik može propisati režim liječenja.

U Rusiji, za razliku od Južne i Sjeverne Amerike, malo ljudi zna za ovaj biljni nootropik. Većina stanovnika Južne Amerike svakodnevno konzumira hranu i piće koje sadrži sušenu guaranu, lozu nalik drvetu koja raste u Amazoniji i Brazilu. Za daljnju upotrebu sa biljke se sakupljaju samo sjemenke koje se suše i usitnjavaju. Plodovi i sjemenke biljke sadrže mnogo kofeina, kao i tanine poput smole, guaranina, amida i saponina. Od njega se pripremaju razni napici i slatkiši, uključeni u dodatke prehrani i lijekove. Zahvaljujući guarani povećava se mentalna bistrina, ukupna vitalnost i učinkovitost, stimulira se živčani sustav, poboljšava raspoloženje, pažnja i koncentracija, povećava se izdržljivost i jača imunitet. Proizvodi od guarane mogu biti u obliku čaja, kapsula, tableta, ekstrakata i eliksira u različitim dozama.

Sintetski nootropici

U usporedbi s biljnim nootropima, njihovi učinci na tijelo su izraženiji. No, kao i kod prirodnih, sintetske lijekove treba uzimati višemjesečnim ciklusom, prema liječničkim receptima za njihovo doziranje. Sintetski nootropici učinkovito obnavljaju i poboljšavaju protok energije u živčanim tkivima i metabolizmu, štite mozak i živčani sustav od starenja. Danas je popis lijekova i lijekova koji imaju nootropni učinak vrlo širok. Ali mi ćemo se usredotočiti na one koji djeluju kao stimulansi moždane aktivnosti. To uključuje nootropil (piracetam), acefen i selegilin. Pogledajmo ukratko svaki od njih.

Lijek "Nootropil"

U Rusiji poznatiji kao "Piracetam" - najčešći i najpopularniji lijek. Koristi se za aktiviranje mišljenja i poboljšanje pamćenja zdravih i bolesnih ljudi. Nuspojave se javljaju, ali su vrlo rijetke, a manifestiraju se u obliku vrtoglavice i mučnine. Moguća je povećana razdražljivost ili, obrnuto, pospanost. Među modernijim sredstvima, njegov analog je Phenylpiracetam.

Lijek "Selegiline"

Ovaj lijek, poput Nootropila, dugo je razvijen i dokazao se kao stimulator mozga i živčane aktivnosti. Ovaj lijek je izvorno razvijen i korišten za liječenje Parkinsonove i Alzheimerove bolesti i pokazao se dobri rezultati za poticanje aktivnosti mozga i kratkoročnog pamćenja, kao i za poboljšanje općeg blagostanja i raspoloženja. Liječnici preporučuju svim osobama starijim od 40 godina da uzimaju ovaj lijek u preventivne svrhe. Analozi su Deprenil i Yumex.

Lijek "Acefen"

Ovaj sintetski nootropik ne samo da poboljšava prokrvljenost mozga, već ima i pomlađujući učinak na njegove stanice i potiče aktivnost. Za povećanje razine intelektualnih sposobnosti koristi se zajedno s lijekovima "Acetyl-L-carnitine" i "Nootropil". Lijek "Acefen" dobro se podnosi, a nuspojave, koje su rijetke, povezane su s povećanom aktivnošću živčanog sustava i manifestiraju se u obliku nesanice, povećanog apetita i tjeskobe.

Zaključak

Razmotrili smo samo mali dio nootropnih lijekova, koji jasno pokazuju mogućnosti i potencijal ovih lijekova. No bez obzira koji sintetski ili biljni lijek želite uzimati, svakako se posavjetujte s liječnikom.