Zašto nas neki zvukovi iritiraju? Zašto nas neki zvukovi iritiraju?

“Upravo u vrijeme dok radim na ovom materijalu, izdanje se isporučuje - iza mojih leđa dizajneri raspravljaju o zamršenosti prijeloma, a za susjednim stolom kolega razgovara s glavnim urednikom. Koncentracija u takvim uvjetima je jednostavno nezamisliva! Ali ovo se događa svaki mjesec. Izdržao sam to godinu dana, a onda sam shvatio da se to neće promijeniti, a nedavno sam kupio slušalice s velikim "ušima" kako ne bi smetale drugima. Sada pišem dok slušam Bacha. Iskreno, više bih volio potpunu tišinu, ali kako je to nemoguće, onda između uzbuđenih glasova i “Glazbene ponude” biram ovo drugo.”

Razgovor između suputnika u podzemnoj željeznici, pas koji laje kroz prozor, zabava u susjednoj dači - sve to odmah razbjesni 36-godišnju Lyubov. “Osjećam se iznimno razdraženo”, priznaje. “Ova buka mi obuzima misli, sve ostalo kao da prestaje postojati za mene, ostaje samo ovo mučenje zvukom.”

Imam pojačan sluh. Različiti ljudi različito percipiraju zvukove. Neki od nas će proći pored udarnog čekića koji radi bez trzanja, dok će drugi zadrhtati od treska vrata koja se zatvaraju. "Neki ljudi imaju oštar sluh", objašnjava otorinolaringolog Elena Fedotova. – Taj se fenomen naziva hiperakuzija, odnosno pojačana oštrina sluha. Njihovo unutarnje uho je razvijenije od ostalih. Ali zvukovi mogu uzrokovati ozbiljnu nelagodu, iritirati, pa čak i uzrokovati bol onima koji, naprotiv, imaju oštećen sluh.”

Osjećam se bespomoćno.“Zvuk koji “nismo naručili” može se nehotice shvatiti kao invazija na naš unutarnji teritorij, kao prijetnja našem duševnom miru ili načinu života, objašnjava obiteljska psihologinja Inna Shifanova. "To pokreće našu fiziološku reakciju na bijeg ili borbu." Puls i disanje se ubrzavaju, mišići se nehotično napinju, a znojenje se pojačava. Naša je pozornost usmjerena na izvor opasnosti - to je također dio našeg instinktivnog programa, zbog čega nam je tako teško odvratiti pažnju od ovog zvuka." Ako pritom ne možemo niti pobjeći niti se boriti, onda tu situaciju doživljavamo kao stanje potpune bespomoćnosti. Pojačava se ako zvukovi izazivaju neugodne asocijacije. “Posebno nam smetaju oni koje povezujemo s vrijednosnim sustavom koji nam je stran”, kaže psihoterapeutkinja i neuroznanstvenica Beatrice Milletre. Tako će starija osoba vrlo vjerojatno teško podnijeti rap glazbu koju sluša njen unuk. Unuk bi mogao biti ljut zbog snimanja Ruslanovinih pjesama. Prema mišljenju psihoterapeuta, ovaj trend općenito je karakterističan za naše doba: “Živimo u društvu koje se razvija u individualističkom smjeru puno jače nego ikad prije. Svi vjeruju da se svijet treba prilagoditi njima.”

Otpuštam se. "Kada jesmo, teško nas je razbjesniti, a mnoge smetnje čak i ne primjećujemo", podsjeća Inna Shifanova. “Međutim, ako smo umorni, uzrujani ili imamo poteškoća s postizanjem unutarnje ravnoteže, vanjski zvuk može nas uznemiriti. A iritacija koju doživljavamo zbog toga apsorbira energiju našeg nezadovoljstva svime ostalim.” Paradoks je da nam ta ista situacija daje priliku da vratimo samopouzdanje - izražavanjem ljutnje ili poduzimanjem nečega da se zaštitimo od neželjene buke.

Što uraditi?

Posjetite otorinolaringologa

“Pojačana osjetljivost na buku može biti simptom početne gluhoće”, upozorava Elena Fedotova. Ona savjetuje da se testirate i također naglašava važnost brige o svom sluhu: "Preglasna glazba ili rad uz konstantnu visoku buku može oštetiti unutarnje uho i ono se ne oporavlja." Kao što znate, bolje je spriječiti nego liječiti.

Razmislite o zaštiti

"Pokušajte stvoriti pravo zvučno okruženje za sebe, mijenjajte ga ovisno o svom raspoloženju i trenutku", predlaže Beatrice Milletre. “Slušajte ugodnu glazbu, stavite CD sa zvukovima prirode, koristite dvostruka stakla, pa čak i čepiće za uši.”

Razmotrite kontekst

“Reagiramo na situaciju u cjelini, a ne samo na određeni podražaj”, naglašava Inna Shifanova. – Zavijanje auto-alarma ispod prozora puno će vas više iritirati ako ste tek uselili u ovaj stan i našli u njemu hrpu nedostataka nego ako tu živite dugo i uz to suosjećate sa susjedom tko je vlasnik automobila. Tretirajte svoju iritaciju kao razlog da analizirate situaciju i razmislite što i kako promijeniti na bolje.”

Živčana razdraženost... Oh, ja ovu bolest poznajem već dugo. Jeste li vidjeli ljude koji stalno nose slušalice, a iz njih glasno trešti glazba? U prijevozu, u kafiću, u šetnji. Nedavno sam bio potpuno isti. Zašto su me zvukovi iritirali? Tada nisam znala. Ali nisam mogao živjeti bez slušalica - trebale su mi uvijek i svugdje. Izolirati se od svih, zatvoriti se. A ako ih iznenada nisu našli u mojoj torbi, doživljavao sam prave napade panike i živčane iritacije na sve oko sebe i sve što se oko mene događalo.

- Što, ne možeš nositi rupčić sa sobom?- ljutito sam pomislila ako prehlađena osoba sjedne pored mene, svako malo šmrcnuvši.
- Što, majka te nije naučila civiliziranom ponašanju?- Bila sam bijesna kad sam u redu u klinici zapela kraj čovjeka koji je žvakao žvaku cijelim hodnikom.
- O Bože, ne ova odvratna stvar! - U sebi sam vrištala kad sam vidjela osobu kako mi prilazi, hrska kokice ili pljuje sjemenke – ti su ljudi bili moji neprijatelji broj jedan.

I premda su mi u duši bujali mržnja i nervoza, nikad nisam ništa rekao naglas. Zašto me zvukovi toliko iritiraju? Ovo je pitanje uvijek odlazilo u pozadinu - nervoza je bila središte svega!

Sto tisuća puta sam u sebi ponavljao psovke u pravcu tog nitkova koji me je iznervirao, i to je došlo do te mjere da mi je srce počelo nervozno lupati i ruke drhtati, ali nisam mogao reći... mogao sam ne reci! Uostalom, drugi su šutljivi i strpljivi (tako sam i ja mislio), što znači da bih i ja trebao učiniti isto - ponašati se lijepo i inteligentno i svoju živčanu napetost gurati... dublje. A onda, kad je zvučni podražaj nestao, još je dugo bjesnila i pomislila: “Trebao sam ti reći kako da se ponašaš!” Te su me misli potpuno spalile, mučile su me - živci su mi bili uzdrmani do krajnjih granica.

Zašto su zvukovi tako neugodni i kako se nositi s tim?

I tako mi je u takvim situacijama u pomoć priskočila glasna glazba u slušalicama. Dala je olakšanje mojim ušima, a ja sam jednostavno zatvorio oči da ne vidim ovaj dosadni, neugodni svijet. A budući da je svake godine bilo sve više i više iritanata, slušalice su doslovno postale poput rukavice u mom tijelu - gotovo se nikada nisam odvajao od njih. Bili su ili u torbi, ili na polici blizu kreveta, ili na radnoj površini. Stalno. Bez izuzetaka. Oni su bili moj lijek protiv nervoze i mržnje prema drugima, s kojom sam se teško nosio.

Ne mogu se nazvati ljubiteljem glazbe. I kad sam birao što ću staviti na player za slušanje, uvijek mi je bio prioritet - nešto glasnije. Naravno, razlog moje “ljubavi” prema glazbi bio je taj što sam želio zaglušiti svijet oko sebe, što je užasno živciralo i razbjesnilo.

Može li živčana iritacija zbog zvukova nestati sama od sebe? Provjereno na vlastitoj koži - da!

Prije godinu dana završio sam obuku “Sustavsko-vektorska psihologija” od Yurija Burlana. Predavač je više puta spomenuo da se inženjeri zvuka nikada ne bi trebali koristiti slušalicama kako bi se zatvorili od vanjskog svijeta - to dovodi do potpunog odvajanja od vanjskog svijeta. Takvoj osobi postaje svakim danom sve teže živjeti, to dovodi do još veće bolesti i živčane razdraženosti, a zatim do emocionalne iscrpljenosti i depresije.

Kad sam to prvi put čuo, bio sam užasnut: kako sam mogao odbiti najveći, po mom tadašnjem shvaćanju, izum svijeta - male, sićušne stvari u kojima glazba grmi i ublažava nervozu? Bila sam sigurna da nikada neće biti slučaj da mogu biti na javnom mjestu bez njih. Da, ruke su mi se počele tresti ako ih nisam mogla dovoljno brzo izvaditi iz torbe i staviti u uši! I ovdje mi nude da se rastanem od njih zauvijek? Da, ovo ne može biti! Ali sa svakim novim predavanjem, posebno o zvučnom vektoru, već na drugom stupnju treninga uhvatio sam se kako mislim da shvaćam da je to istina: slušalice su glavni razlog moje sve veće živčane napetosti.

Nakon predavanja Jurija Burlana, otkrio sam potpuno drugačiji tip odnosa - počeo sam bolje razumijevati ljude. Vrijeme je prolazilo, mijenjao sam posao. Život se vrtio i tekao. Zvukovi su me postupno počeli manje iritirati, više nisam osjećao takvu živčanu napetost kao prije.

Tako se dogodilo da sam počeo manje putovati javnim prijevozom. I nekako slučajno slušalice su mi sve manje trebale, okolni iritant je jednostavno nestao. Ali ipak sam ih ponio sa sobom za svaki slučaj. Često se događalo da se iritans pojavi u blizini, ali sam se suzdržavao da ne stavim slušalice. Ako je situacija postala nepodnošljiva (rijetko, ali događalo se), jednostavno sam se odmaknuo od iritanta, na primjer, sišavši na autobusnoj stanici, i brzo zaboravio na to. Uspio sam to prilično lako. Vjerojatno je razlog tome što sam počeo shvaćati zašto me ti zvukovi iritiraju. Razdražljivost je bila povezana sa stresnim kožnim vektorom, čiji se stres očituje upravo u gušećoj živčanoj iritaciji. Problem je u tome što se s neispunjenim zvučnim vektorom drugi vektori ne mogu realizirati - a to je rezultat: strahovita napetost koja iscrpljuje, ubija ostatke živčanih stanica, a ostale veže u drhtavo klupko mržnje. Ispunivši zvučni vektor, dobio sam priliku razumjeti i ostvariti želje iu kožnom vektoru i počeo osjećati sreću i zadovoljstvo od života.

Zašto su me zvukovi iritirali? Glavna stvar je da danas više nisu dosadni!

Začudo, danas se ne sjećam gdje su mi slušalice. Upravo sam ja osoba čije su se ruke jednom tresle: od nervoze sam se raskomadala na komadiće kada su se te iste slušalice, srećom, zapetljale, a pored mene sjedio čovjek od čijeg sam zvuka iz nosa bjesnila - SADA MOGU ŽIVJETI BEZ SLUŠALICA. I bez nervoze.

A ovaj život je divan!

Ako sam ja uspio, onda ćeš se ti još uspješnije riješiti živčane razdraženosti. I sigurno ćete moći odgovoriti na pitanje "Zašto me zvukovi iritiraju?" ili je nešto drugo dosadno. Jednostavno je. Prijavite se za besplatnu online obuku o "Sustavnoj vektorskoj psihologiji" Jurija Burlana i nakon prve dvije lekcije puno će vam postati jasno.

Rezultate onih koji su već završili obuku možete pročitati na ovom linku.
Pogledajte kako teku predavanja, možeš li to učiniti odmah?- slijedite ovu vezu i pogledajte bilo koji video.

Zdravo! Jako mi je drago da sam slučajno našla ovu stranicu, mislim da mi samo psiholog može pomoći. Nikada nisam očekivao da ću se zbog toga odjednom obratiti psihologu.
Imam 16 godina. Znaš, u posljednje vrijeme me posebno nerviraju strani zvukovi. Kakve to veze ima U zadnje vrijeme taj je problem postao posebno akutan. Možda zato što me prije ništa nije ometalo, ali u posljednje vrijeme moja baka je pogoršala sluh i stalno drži TV uključen na punu glasnoću, stalno telefonira, glasno priča. U početku nisam tome pridavao nikakvu važnost. Ali u posljednje vrijeme to je nekako posebno vidljivo; pažnju mi ​​odvlače gotovo svi strani zvukovi (ne sami zvukovi, već riječi i fraze). Čini se da je zabrinutost psihologa bezvrijedna, ali jednostavno se ne mogu koncentrirati ni na što! Prvi put sam shvatio da se počinjem pretvarati u ne sasvim normalnu osobu krajem prošle školske godine, kada sam se pokušavao uhvatiti učenja za ispite i nisam se mogao koncentrirati. Iako sam sve prošao puno bolje nego što sam očekivao, i dalje sam posve siguran da me moja razdražljivost jako, jako koči. Što uraditi? Kako se riješiti ovoga? Pokušao sam razgovarati sam sa sobom. Slušajte i glazbu češće. Više razgovarajte i s prijateljima. Čak sam pokušao voditi dnevnik, u koji sam odlučio zapisati sve svoje dojmove o dosadnim zvukovima, zatim ih ponovno pročitati i nasmijati se sam sebi. Ništa od ovoga ne pomaže! Možda možete nešto preporučiti? Bit ću vam jako zahvalan!

Pozdrav, Katya! Naravno, pojačani zvukovi vas mogu uznemiriti i to je sasvim prirodno - na kraju krajeva, pripremate se za ispite, učite i sada vam je potrebna koncentracija, a ona se ne može postići zbog situacije oko vas - i počinjete se živcirati, ljutiti i već se bojite svog stanja i to je stanje već fiksirano na razini refleksa - tj. kao uvjetni refleks na glasne zvukove - glasan zvuk - iritacija! a s druge strane, možda je to povezano s vašim voljenima (možda vaša baka) i možda vas u početku ne živciraju zvukovi, već činjenica da voljena osoba ne razmišlja o tome što drugima stvara nelagodu i, shodno tome , za vas, a ovo je jednostavno uvredljivo, a sva ogorčenost rezultira takvom reakcijom! Prihvaćaš li svoju baku? jesi li pokušao riješiti problem? razgovarati s roditeljima? reći svoje stanje i možda izraziti svoje osjećaje? (uostalom, ako ima problema sa sluhom, onda joj možete pomoći - postoje i slušni aparati) - dakle, prvo morate razumjeti izvor vaše iritacije - jesu li to samo zvukovi, ili netko ili stav prema vama? i na temelju toga riješite problem! Ako imate pitanja, slobodno nas kontaktirajte!

Dobar odgovor 7 Loš odgovor 0

Katya, važne točke 1) da je to povezano s njezinom bakom 2) da "nisu sami zvukovi kao takvi, već riječi i fraze" koje iritiraju (koje? O čemu? O kome?) 3) "Pokušao sam izvuci mi se za glavu” - da se utopim ili tako nešto ? nakon takvih eksperimenata na sebi, ne čudi da će se percepcija života promijeniti... 4) "Pokušao sam razgovarati sam sa sobom" - jasno je da je ugodno razgovarati s inteligentnom osobom, ali najvjerojatnije postoji ovdje još nešto... 5) “Pokušao sam započeti dnevnik, u koji sam odlučio zapisati sve svoje dojmove o dosadnim zvukovima, zatim ponovno pročitati i smijte se sami sebi". Dobra je ideja voditi dnevnik, ali zašto odjednom... smiju se sami sebi? Da sakriju bol, strah, tjeskobu?

Naravno, važno je osobno se suočiti s motivima koji leže u pozadini! Kontaktirajte nas ako trebate pomoć.

Dobar odgovor 3 Loš odgovor 1

Katja, dobar dan.

Iritacija zvukovima je površan razlog. Ovdje se krije neka dublja iritacija, uopće ne zbog zvukova. Za moju baku, za sebe, ili za neke druge LJUDE - za sada mogu samo nagađati, ali trebam saznati zajedno s vama u dogovoru. Samo što je “iritacija zvukovima” tako mali problem, sasvim nevin i nikoga ne vrijeđa i ne vrijeđa, koji se na prvi pogled može riješiti tako da se jednostavno virtualno raspita psiholog ili nešto pročita i to je sve. “Sukob s bakom” je ozbiljniji, treba puno truda da se riješi, ali “nerviram samu sebe”, neprihvaćanje svojih osjećaja i želja je nešto što je teško priznati.

Dobar odgovor 6 Loš odgovor 1

Pozdrav, Katya.

Nerviraju li vas zvukovi ili glasniji život BAKE? Možda izvor vaše iritacije leži u sferi vašeg odnosa s njom? Možda vam je postalo teže komunicirati s njom i nedostaje vam?

Ono što opisujete kao "nije vrijedno brige psihologa", za mene govori o vašem neozbiljnom stavu prema onome što vas sprječava da živite punim životom. Psiholog je stručnjak koji se angažira da pomogne riješiti problem s kojim se osoba ne može sama nositi. Puno ste pokušavali i ne možete se snaći. To znači da je traženje pomoći sasvim prikladno.

Ako se odlučite, dođite na recepciju, mi ćemo to riješiti.

Iskreno,

Dobar odgovor 7 Loš odgovor 1

Često, kako bi pobjegli od zvukova i glazbe koji ih prate sa svih strana, ljudi stave slušalice s istom glazbom ili glasovnom knjigom. Istina, ne s istim, nego sa svojim. Živčani razdraženost od koje se možete sakriti samo slušalicama...

I bez slušalica, zvukovi ili glazba koja dolazi izvana ponekad dovode do nervoznog lupanja srca, drhtanja u rukama i zbunjenosti u glavi.

Buka također negativno utječe na dišni sustav, jer pod utjecajem buketa različitih zvukova razvija se trajno smanjenje dubine i učestalosti disanja, a pluća ne rade punim kapacitetom. Oštećenje probavnih organa od buke leži u signalima opasnosti koje gastrointestinalni trakt prima iz mozga. Ovi signali vrlo su sposobni uzrokovati disfunkciju jetre i želuca, značajno poremetiti crijevnu pokretljivost i, kao rezultat, dovesti do razvoja želučanih ulkusa i duodenum. Buka čak utječe na biokemijski sastav krvi, mijenjajući metaboličke procese i pogoršavajući imunitet, jer se proizvodnja antitijela smanjuje pod utjecajem iritantne zvučne pozadine.

Što uraditi?

Međutim, samo ograničavanje izloženosti vanjskim podražajima nije dovoljno za zaštitu od buke. Štoviše, za potpunu harmoniju sluh mora uhvatiti neke zvukove, budući da je nezaobilazno sredstvo spoznaje, komunikacije i prilagodbe okolini te osigurava razvoj ne samo negativnih, već i pozitivnih emocija, a potpuna odsutnost zvučnih podražaja je prijeteća. s brojnim psihičkim poremećajima, čak do halucinacija.

Stoga, nakon što ste se odlučili zaštititi od zvukova, prvo biste trebali slušati ono što vas okružuje. Možda će umjesto zvučne izolacije biti dovoljno jednostavno okretanje gumba za glasnoću. Ako često i dugo razgovarate mobitelom, provjerite glasnoću zvučnika koja ne smije biti veća od 10 dB. Na taj se način rizik od živčanih poremećaja može značajno smanjiti. Isto vrijedi i za igrača. Glazba, prema liječnicima, ne bi trebala ugušiti prirodne zvukove okoline, a glasnoću treba prilagoditi tako da je moguće čuti što se događa okolo. Ne preporučuje se slušanje glazbe na slušalicama duže od pola sata. Monotona buka uredske opreme ubrzava umor, a tu buku proizvodi ventilacijski sustav, no to je rješiv problem. Trebali biste očistiti radijatore, premjestiti sistemsku jedinicu na postolje koje pomaže u hlađenju procesora i buka će se smanjiti nekoliko puta.

Nećete se moći u potpunosti zaštititi od nekih zvukova, ali možete, na primjer, promijeniti budilicu i melodiju zvona na manje dosadne itd. Mala razdoblja opuštanja na poslu su korisna. Svaki sat trebali biste moći pronaći do deset minuta opuštanja na mirnom mjestu gdje možete zatvoriti oči i disati, duboko udišući i izdišući. Kod kuće morate pokušati odbiti "pozadinski" rad TV-a, kada ga ne gledate, ali on jednostavno radi. Tako ćete imati priliku razgovarati sa svojom obitelji, čemu zvuk s TV-a često smeta.

Terapija prirodnim zvukom korisna je kada opušteno šećete parkom ili šumom, a do vas dopire samo pjev ptica i šum vjetra. Možete staviti povez za oči kako biste jasnije čuli zvukove prirode. Da biste se učinkovitije opustili, možete pokušati zamisliti da se lagani val kreće vašim licem, postupno oslobađajući napetost, čime će iritacija od buke nestati. Za potpuno opuštanje možete si pomoći pritiskom na karotidnu arteriju, gdje je puls, pet sekundi, a zatim otpustite. Disanje treba biti duboko. Na dnu lubanje postoji udubljenje koje možete pritisnuti palcem oko tri sekunde. Ove vježbe se mogu ponoviti nekoliko puta.

Nitko ne voli slušati kako drugi žvaču hranu otvorenih usta. Ali u većini slučajeva zvukovi srcanja iritiraju samo jako gladne ljude. Za sve ostale, susjed koji žvače uzrokuje manju nelagodu.

Što je mizofonija?

Međutim, postoje ljudi koji pobjesne na svaku buku. Doživljavaju ne samo iritaciju, već i pravo gađenje prema zvukovima. Mizofonija ili selektivna osjetljivost na zvuk neurološki je poremećaj uzrokovan negativnim iskustvima. Stoga, nakon što čuje plač djeteta ili buku otvorene slavine, osoba odmah počinje osjećati dubok, bolan osjećaj nelagode, ljutnje i bijesa. Čak i najobičniji zvukovi mogu situaciju učiniti krajnje napetom. Govorimo o disanju, žvakanju ili krckanju prstima—to su uobičajeni okidači mizofonije.

Čimbenik odgovoran za poremećaj

Prema ranim istraživanjima u ovom području, znanstvenici su selektivnu osjetljivost na zvuk pripisali i opsesivno-kompulzivnom poremećaju i crti ličnosti. Međutim, novi znanstveni dokazi upućuju na to da bi prošli pokušaji objašnjenja mizofonije mogli biti pogrešni. Pravi krivac za ovu pojavu može biti posebna struktura mozga.

Napredak eksperimenta

Za istraživanje su znanstvenici predvođeni Sukhbinderom Kumarom, neuroznanstvenikom sa Sveučilišta Newcastle, angažirali 42 volontera. Otprilike polovica ispitanika imala je jak oblik mizofonije, a preostali sudionici činili su kontrolnu skupinu. Tijekom eksperimenta dobrovoljci su bili prisiljeni trpjeti različite zvukove, uključujući i neutralne, poput ljudskog vriska ili disanja. Istodobno, istraživači su zabilježili simptome nevolje, kako fizičke tako i bihevioralne. Aktivnost mozga mjerena je pomoću stroja za magnetsku rezonanciju.

zaključke

Jedina značajna razlika između dvije skupine ispitanika bila je u reakciji na buku. Dakle, neutralni zvuk disanja nije proizveo nikakav odgovor u mozgu sudionika u kontrolnoj skupini, ali je proizveo promjene u mozgu onih koji pate od selektivne osjetljivosti na zvuk. Ovo nije bilo iznenađenje za istraživače, budući da je disanje poznati okidač za mizofoniju. Kao rezultat toga, identificirane su fizičke promjene u ponašanju ispitanika, a zabilježena je i neobična reakcija mozga.

Reakcija mozga

Zvukovi su povećali odgovor u prednjem insularnom korteksu, području koje ima značajnu ulogu kada govorimo o širenju pažnje. Kada je glavna skupina dobrovoljaca bila izložena zvukovima okidača, prednji inzularni korteks ne samo da je pokazao veću aktivnost, već je pokazao i abnormalno visoku razinu povezanosti s drugim područjima mozga. Prednji inzularni korteks povezan je s područjima koja su odgovorna za regulaciju emocija, pamćenja i sjećanja.

Rezultat pretjerane pažnje

Drugim riječima, mizofonija može biti rezultat neprikladne, pretjerane pažnje. Ljudski mozak namjerno usmjerava pozornost na stvari koje drugi ljudi rade. Ova koncentracija uzrokuje emocionalniju reakciju u žarišnim točkama.