डेंटल फ्लॉस: उचित उपयोग के लिए प्रकार और सुझाव। उपयोग के संकेत

अधिकांश दंत समस्याएं शुरू होती हैं क्योंकि एक व्यक्ति ने अपना मुंह पूरी तरह से साफ नहीं किया है। दांतों के बीच और मसूढ़ों पर अक्सर भोजन के टुकड़े होते हैं जिन्हें साफ न करने पर सड़ने लगते हैं। यदि आप डेंटल फ्लॉस से अपने दांतों को ब्रश करना जानते हैं तो समस्या को ठीक करना आसान हो जाएगा। फ्लॉस मुंह में उन जगहों पर पहुंच जाता है जहां ब्रश परिभाषा के अनुसार नहीं पहुंचता है। अपने दांतों और मसूड़ों को नुकसान न पहुंचाने के लिए, आपको अपने मुंह को फ्लॉस से साफ करने के कुछ नियमों को जानना चाहिए।

हर दांत के पांच पहलू होते हैं:

• भाषाई;
• मुख;
• चबाना;
• दो इंटरडेंटल।

पहले तीन पक्षों को पारंपरिक या इलेक्ट्रिक ब्रश से साफ करना आसान है। लेकिन अंतिम दो को केवल सोता या धागे की मदद से ही पट्टिका से मुक्त किया जाएगा।

रोचक तथ्य! बहुत से लोग सोचते हैं कि फ्लॉसिंग और फ्लॉसिंग एक ही चीज है। लेकिन नहीं, उनके बीच मतभेद हैं। पहले का व्यास बड़ा होता है और यह बड़े इंटरडेंटल स्पेस वाले व्यक्ति के लिए उपयुक्त होता है। जबकि फ्लॉस पतला होता है, पूरी तरह से नायलॉन से बना होता है, जिसे उन लोगों द्वारा उपयोग के लिए डिज़ाइन किया गया है जिनके दांत निकट दूरी पर हैं।

एक नियम के रूप में, दंत सोता और सोता दोनों विशेष स्पूल पर घाव बेचे जाते हैं और एक सुविधाजनक प्लास्टिक के मामले में बंद होते हैं। स्वच्छता प्रक्रिया शुरू करने के लिए, आपको वांछित लंबाई को मापना चाहिए और धागे को काट देना चाहिए।

डेंटल फ्लॉसिंग तकनीक

एक सफाई के लिए इष्टतम लंबाई 16-18 सेमी है। धागे का हिस्सा बीच की उंगलियों के चारों ओर घाव होना चाहिए और कसकर खींचा जाना चाहिए।

कैनवास को अंगूठे और तर्जनी से जकड़ना चाहिए, बीच में 1.5-2 सेमी छोड़कर। उसी समय, तर्जनी धागे को नीचे करती है, और अंगूठे इसे ऊपर खींचते हैं। यह प्रक्रिया के लिए आवश्यक अधिकतम तनाव प्राप्त करता है।

फ्लॉस दांतों के बीच जाना चाहिए। प्रत्येक अंतर को अलग से साफ किया जाता है। सबसे पहले, फाइबर को गम में डाला जाता है, थोड़ा झुका हुआ होता है, एक छोर को ऊपर उठाया जाता है, फिर इंटरडेंटल स्पेस को साफ किया जाता है, धागे को आगे और पीछे और गम से ताज तक ले जाया जाता है।

वर्णित तकनीक किसी भी प्रकार के धागे पर लागू होती है: स्पंजी, गैर-स्पंजी, मोमी। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कौन सा जबड़ा प्रक्रिया शुरू करना है, ऊपरी या निचला, या कौन सा दांत। मुख्य बात सभी अंतरालों को साफ करना है, यहां तक ​​​​कि मुश्किल से पहुंचने वाले (उदाहरण के लिए, सबसे दूर वाला)। भोजन अक्सर मसूड़े की रेखा पर अटक जाता है, इसलिए अपने मुंह के इस हिस्से को ब्रश करने की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए।

फ्लॉसिंग तकनीक

फ्लॉस से ओरल कैविटी को साफ करने की तकनीक लगभग डेंटल फ्लॉस की तरह ही है। इसे पकड़ना भी आवश्यक है और इसे दांतों के बीच आगे-पीछे करना, मसूड़े से हिलना-डुलना।

इलेक्ट्रॉनिक फ़्लॉसर पारंपरिक फ़्लॉसर की तुलना में अधिक सुविधाजनक है, लेकिन मुँह की सफाई की तकनीक बिल्कुल वैसी ही है। सच है, कुछ फ्लॉस में एक हैंडल होता है, जो पिछले दांतों के पिछले हिस्से को साफ करने में मदद करता है (पकड़ने में आसान)।

अगर मेरे पास ब्रेसिज़ हैं तो क्या मैं फ़्लॉस या फ़्लॉस कर सकता हूँ?

ऑर्थोडोंटिक उपकरणों के पहनने वाले के लिए, दांतों को फ्लॉस करने की सही तकनीक के बारे में पता होना जरूरी है, क्योंकि फ्लॉस आसानी से संरचना में फंस सकता है। मिस क्लीन पत्रिका एक ऐसे फाइबर को खरीदने की सलाह देती है जिसका अंत कठोर हो: यह एकमात्र ऐसा फाइबर है जो ब्रेसिज़ के मेहराब के नीचे दांतों को साफ कर सकता है।

एक थ्रेडिंग मशीन होती है जिसके एक तरफ हुक होता है और दूसरी तरफ लूप होता है। डिवाइस का उपयोग करने के लिए, आपको 15-18 सेमी फाइबर को मापने और इसे लूप के माध्यम से थ्रेड करने की आवश्यकता है। फ्लॉस के सिरे को ब्रेसिज़ के नीचे डालें और इस दिशा में खींचें कि धागा सीधे संरचना के आधार के नीचे से गुजरे।

विकल्प

यदि किसी कारण से फ़्लॉसिंग असुविधाजनक है या संभव नहीं है, तो पारंपरिक फ़्लॉसिंग के दो विकल्प हैं:

• इसका उपयोग तब किया जाता है जब किसी व्यक्ति के दांतों के बीच बड़ा गैप हो। साधारण सोता मदद नहीं करता है, क्योंकि यह केवल दांतों की दीवारों के संपर्क में नहीं आता है।

• यह उपकरण उपयोग करने के लिए अधिक सुविधाजनक और सुखद है। यह न केवल मुंह को साफ करता है, बल्कि मसूड़ों की मालिश भी करता है। यह मुख्य रूप से दंत चिकित्सकों द्वारा उपयोग किया जाता है, लेकिन यदि वांछित है, तो कोई भी इस उपकरण को अपने निजी उद्देश्यों के लिए खरीद सकता है।

निष्कर्ष

मसूड़ों की बीमारी और अन्य जटिलताओं से बचने के लिए उचित मौखिक ब्रशिंग तकनीक आवश्यक है। मुख्य बात यह है कि पूरी प्रक्रिया में जल्दबाजी न करें और सावधान रहें। इलेक्ट्रिक फ्लॉसर से सफाई करते समय सावधानी बरतना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। ऐसी चीज खरीदने से पहले, आपको एक दंत चिकित्सक से परामर्श करने की जरूरत है और उसे यह दिखाने के लिए कहें कि उपकरण का सही उपयोग कैसे करें।

पहली बार मुश्किल और असामान्य होगा। लेकिन, कुछ समय बाद, एक निश्चित कौशल दिखाई देगा, और प्रक्रिया त्वरित और सुखद होगी।

यदि पहली बार किसी धागे या फ्लॉस से सफाई करने के बाद मुंह में खून आता है, तो आपको स्वच्छता नहीं छोड़नी चाहिए। यह मौखिक गुहा में पहले से हो रही भड़काऊ प्रक्रियाओं से आता है, और अंतराल को साफ करने के लिए अभी तक आदर्श तकनीक नहीं है। इसके बारे में चिंता मत करो - सब कुछ बीत जाएगा!

स्वस्थ मसूड़ों और दांतों के लिए अच्छी मौखिक स्वच्छता आवश्यक है। हालांकि, अकेले ब्रश करना अक्सर पर्याप्त नहीं होता है। इंटरडेंटल स्पेस से खाद्य मलबे को हटाना आवश्यक है।

प्रत्येक भोजन के बाद अप्रभावी मौखिक स्वच्छता के साथ, पट्टिका का निर्माण होता है, जो क्षय की उपस्थिति की ओर जाता है। इसके अलावा, खाने के तुरंत बाद अपने दाँत ब्रश करना हमेशा संभव नहीं होता है। जीवन की आधुनिक लय इसकी अनुमति नहीं देती है। उदाहरण के लिए, काम पर। इस मामले में, अपने दांतों की सफाई के लिए एक विशेष फ्लॉस का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। इस डिवाइस का दूसरा नाम फ्लॉस है। डॉक्टर इसे दिन में कई बार इस्तेमाल करने की सलाह देते हैं, साथ ही सोने से पहले, सामान्य ब्रश करने के बाद दांतों के बीच की जगह को भी साफ करते हैं। आपको डेंटल फ्लॉस की आवश्यकता क्यों है? यह नींद के दौरान मुंह में बैक्टीरिया के विकास को रोकता है। यह स्वच्छता सहायता बहुत मददगार हो सकती है, हालांकि, इससे पहले कि आप सही सोता खरीद लें, आपको यह पता लगाना होगा कि ठीक से फ्लॉस कैसे किया जाए।

आज इन दंत उत्पादों की एक विस्तृत श्रृंखला है। हमारी साइट की गैलरी में विभिन्न फ्लॉस की उपस्थिति को व्यापक रूप से दर्शाया गया है। आप वीडियो और तस्वीरों को देखकर वह चुन सकते हैं जो आपको सूट करे। दंत सोता, निर्माण की सामग्री के आधार पर, प्राकृतिक और कृत्रिम हो सकता है। उत्पादों की पहली किस्में रेशम से बनाई जाती हैं, और दूसरी अप्राकृतिक, लेकिन कम टिकाऊ सामग्री पर आधारित नहीं होती हैं: एसीटेट, नायलॉन या नायलॉन।

फ्लॉस मौखिक स्वच्छता का एक प्रभावी अतिरिक्त साधन है

इस स्वच्छता उत्पाद को चुनते समय, इस सवाल का कोई स्पष्ट जवाब नहीं है कि कौन सा डेंटल फ्लॉस बेहतर है। तथ्य यह है कि दांतों का काटना, आकार और स्थिति सभी लोगों के लिए अलग-अलग होती है। इसलिए, फ्लॉस खरीदते समय, दंत चिकित्सक से परामर्श करना बेहतर होता है। आपका डॉक्टर व्यक्तिगत रूप से एक या दूसरे प्रकार के स्वच्छता सहायक उपकरण का चयन करेगा।

आकार फ्लैट, रिबन और गोल फ्लॉस के बीच अंतर करता है। फ्लैट फिक्स्चर की मदद से दांतों के बीच की संकरी जगह को साफ करना सुविधाजनक होता है। दांतों के बीच बड़े अंतराल के लिए गोल वाले का उपयोग किया जाता है, और टेप फ्लॉस को इंसुलेटर (डायस्टेमा) की स्थिति में कॉस्मेटिक दोषों के लिए या अन्य दांतों (ट्रेमा) के बीच महत्वपूर्ण अंतराल के लिए निर्धारित किया जाता है। इतनी बड़ी संख्या में दंत चिकित्सा उपकरणों को समझना पहली नज़र में आसान काम नहीं है। हालाँकि, आज बहुत से लोग समझते हैं कि कभी-कभी फ्लॉसिंग करना कितना आवश्यक होता है। इस उपकरण का चयन कैसे करें और इसका उपयोग कैसे करें, यह विस्तार से अध्ययन करने योग्य है।

वॉल्यूमेट्रिक उत्पाद भी उत्पादित होते हैं, जो मौखिक गुहा में लार के संपर्क में बड़े और फूले हुए हो जाते हैं। यह मसूड़ों के कोमल ऊतकों को नुकसान पहुंचाए बिना, दांतों के बीच की जगह को अच्छी तरह से साफ करना संभव बनाता है।

सफाई धागों के कुछ मॉडल मोम के साथ लगाए जाते हैं। इससे फ्लॉस दांतों के बीच आसानी से खिसकता है, उनकी सफाई करता है।

लच्छेदार दंत सोता की उपस्थिति

दंत चिकित्सक ऐसे वैक्स किए गए उत्पादों को उन लोगों को लिखते हैं जो पहली बार ऐसे स्वच्छता उत्पादों का उपयोग करते हैं। लच्छेदार मॉडल उपयोग करने के लिए बहुत अधिक सुविधाजनक हैं। वे आपके दांतों को ब्रश करना आरामदायक बनाते हैं। हालांकि, बिना मोम के फ्लॉस मौखिक गुहा से भोजन के मलबे को बेहतर ढंग से हटाने और बेहतर पट्टिका हटाने को प्रदान करते हैं। इस तरह के धागे फाइबर में विभाजित होते हैं और तामचीनी की पूरी सतह को साफ करते हैं।

संसेचन के साथ और बिना धागे भी हैं। आज वे सोडियम फ्लोराइड से संतृप्त फ्लॉस का उत्पादन करते हैं। वे न केवल स्वच्छता का कार्य करते हैं, बल्कि क्षय को रोकने का एक उत्कृष्ट साधन भी हैं। इस प्रकार के फ्लॉस दांतों की सतह के उस हिस्से पर इनेमल को मजबूत करते हैं जहां ब्रश से पहुंचना मुश्किल होता है। मेन्थॉल उत्पाद सांसों को तरोताजा करते हैं, और क्लोरहेक्सिडिन के साथ धागे प्रभावी रूप से कीटाणुरहित होते हैं।

जीवाणुरोधी सोता

इस मामले में, आप अतिरिक्त रूप से चिकित्सीय और रोगनिरोधी रचनाओं का उपयोग कर सकते हैं, प्रक्रिया से पहले स्वतंत्र रूप से उनके साथ दंत सोता को कवर कर सकते हैं।

घर पर स्वयं उपयोग के लिए डिज़ाइन किए गए दंत फ़्लॉस हैं और जिनका उपयोग केवल डॉक्टर की देखरेख में दंत चिकित्सालयों में किया जाता है।

सोता के उपयोग के लिए मतभेद

यह याद रखना चाहिए कि स्व-उपचार और यहां तक ​​​​कि स्वच्छता उत्पादों का गलत चुनाव भी आप पर एक क्रूर मजाक कर सकता है। ऐसी कई दंत स्थितियां हैं जहां फ्लॉसिंग खतरनाक हो सकता है। मुख्य contraindications में शामिल हैं:

1. पीरियडोंटल बीमारी के कारण मसूड़ों से खून आना. फ्लॉस के लगातार गहन उपयोग के साथ, मसूड़ों पर घाव दिखाई दे सकते हैं, एक भड़काऊ प्रक्रिया विकसित हो सकती है।
2. क्षय. फ्लॉस का इस्तेमाल करते समय एक या एक से अधिक दांतों में कैविटी होना भी खतरनाक हो सकता है। इंटरडेंटल स्पेस की सफाई की प्रक्रिया को अंजाम देते समय, संभावना है कि दांत का एक टुकड़ा टूट सकता है।
3. ताज या पुल. यदि मुंह में ऑर्थोडोंटिक माइक्रोप्रोस्थेसिस हैं, तो दंत चिकित्सक एक विशेष सुपरफ्लॉस डेंटल फ्लॉस का उपयोग करने की सलाह देते हैं। यह डिवाइस विभिन्न प्रकार के डेंटल फ्लॉस के कार्यों को जोड़ती है।

आवेदन विशेषताएं

पहली बार फ्लॉस करने वालों के लिए, यह जानना मददगार होता है कि अपने दांतों को ठीक से कैसे फ्लॉस किया जाए। यह उपकरण एक छोटे कटर के साथ पूर्ण विशेष बंडल-पैकेज में निर्मित होता है।

डेंटल फ्लॉस पैकेजिंग

अपने दांतों को फ़्लॉस करने से पहले, सुनिश्चित करें कि आपने पर्याप्त फ़्लॉस काट दिया है। उत्पाद के जिस खंड का उपयोग एक अंतराल को साफ करने के लिए किया गया था, उसका उपयोग अन्य अनुभागों के लिए नहीं किया जा सकता है। उंगलियों के चारों ओर धागे के घाव का एक और टुकड़ा लेना आवश्यक है।

फ्लॉस तकनीक

सही फ्लॉस चुनना महत्वपूर्ण है। सबसे पहले, यह मजबूत होना चाहिए और इसे दांतों के बीच की खाई से बाहर निकालने पर फाड़ना नहीं चाहिए। कभी-कभी ऐसा होता है यदि तामचीनी की सतह पर चिप्स या अनियमितताएं होती हैं।

शिशु की स्वच्छता के लिए फ्लॉस का उपयोग

बच्चों पर 9-10 साल की उम्र से पहले अपने दांतों को फ्लॉस से ब्रश करने के लिए भरोसा किया जा सकता है। इसी समय, इस मौखिक स्वच्छता उत्पाद से परिचित होना बहुत पहले किया जा सकता है।

अपने बच्चे को अपने दांतों को ठीक से ब्रश करना सिखाना महत्वपूर्ण है।

मसूड़ों को नुकसान से बचने के लिए, प्रक्रिया को माता-पिता की देखरेख में किया जाना चाहिए। यह बेहतर है कि पहली बार माँ या पिताजी खुद बच्चे को डेंटल फ्लॉस का उपयोग करना सिखाएँ। फ्लॉस का उपयोग करने के लिए तस्वीरें और विस्तृत निर्देश हमारी वेबसाइट पर देखे जा सकते हैं।

फ्लॉस का सही तरीके से उपयोग करना सीखना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि इस दंत चिकित्सा उपकरण के गलत उपयोग से मसूड़े में चोट लग सकती है। प्रक्रिया के दौरान, अतिरिक्त प्रयास न करें। यदि ब्रश करते समय मसूड़ों से खून आने लगे, तो प्रक्रिया को तुरंत रोक दें और गर्म नमक से अपना मुँह कुल्ला करें। रक्तस्राव बंद होने के बाद ही आप सफाई फिर से शुरू कर सकते हैं।

मसूड़े की चोट के मामले में, तुरंत एक दंत चिकित्सक से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।

यदि आप सुनिश्चित हैं कि आपको दंत सोता की आवश्यकता है, तो एक विशेष चरण-दर-चरण तकनीक आपको बताएगी कि इसे सही तरीके से कैसे उपयोग किया जाए:

1. जरुरत 40 सेमी लंबा सोता का एक टुकड़ा तैयार करें. यह फ्लॉस का यह टुकड़ा है जो इंटरडेंटल रिक्त स्थान को प्रभावी ढंग से साफ करने के लिए पर्याप्त होना चाहिए। याद रखें कि प्रत्येक क्षेत्र के लिए आपको सोता का एक साफ भाग लगाने की आवश्यकता है।
2. दो बार अपने दाहिने हाथ की मध्यमा उंगली के चारों ओर धागा लपेटें. तर्जनी मुक्त रहती है। यह प्रक्रिया को और अधिक सुविधाजनक बनाता है।
3. फिर बाएं हाथ को फ्लॉस में लपेटना चाहिए ताकि बीच में धागे की लंबाई 8-10 सेमी . थी.
4. ऊपरी जबड़े में दांतों से सफाई शुरू करने की सिफारिश की जाती है। जरुरत धागे को दाढ़ों के बीच के अंतराल में लाएं और धीरे से इसे मसूड़ों तक ले जाएं. इस मामले में, महत्वपूर्ण प्रयास नहीं किए जा सकते हैं।
5. चाहिए इनेमल पर फ्लॉस लगाएं और धागे को ऊपर से नीचे तक कई बार चलाएं. फिर आपको इन चरणों को बाकी दांतों के साथ दोहराना चाहिए।
6. आपकी आवश्यकता के बाद फ्लॉस को बाहर निकालें और इस्तेमाल किए गए फ्लॉस के टुकड़े को दाहिने हाथ की उंगली के चारों ओर घुमाएंउत्पाद का एक साफ टुकड़ा दूसरे इंटरडेंटल स्पेस में डालें और प्रक्रिया को दोहराएं।

क्रियाओं का यह क्रम पहली बार फ्लॉस का उपयोग करते समय मौखिक गुहा को ठीक से साफ करने में मदद करेगा।

फ्लॉस से दांतों को ब्रश करने की प्रक्रिया

इन सरल सिफारिशों का पालन करके, आप अपने दांतों के बीच की जगह को प्रभावी ढंग से साफ कर सकते हैं। यदि आप स्वयं इस तरह की स्वच्छता प्रक्रिया की शुद्धता पर संदेह करते हैं, तो दंत चिकित्सक से परामर्श करें। दंत चिकित्सक आपको सही प्रकार के फ्लॉस का चयन करने में मदद करेगा और समझाएगा कि ऐसे उपकरण का सही तरीके से उपयोग कैसे करें ताकि मसूड़े के निप्पल को चोट न पहुंचे।

फ्लॉसिंग की आवृत्ति

आपको दिन में कितनी बार अपने दांतों को फ्लॉस करना चाहिए? आम तौर पर, यह प्रत्येक भोजन के बाद किया जाना चाहिए। यदि आप दिन में फ्लॉस नहीं कर पाए हैं, तो आपको शाम को सोने से पहले अपना मुंह अच्छी तरह से साफ करना चाहिए।

प्रभावी मौखिक स्वच्छता के लिए नियमित रूप से फ्लॉसिंग आवश्यक है।

आदर्श रूप से, अपने दांतों को नियमित ब्रश से ब्रश करें, फिर अपने दांतों को फ़्लॉस करें, और फिर माउथवॉश या हर्बल बाम का उपयोग करें।

उपयोग करने के फायदे और नुकसान

दंत चिकित्सकों के बीच एक राय है कि दंत सोता का उपयोग दांतों और मसूड़ों के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। इस स्वच्छता उत्पाद के उपयोग के बारे में कई सकारात्मक समीक्षाओं के बावजूद, कुछ डॉक्टरों का दावा है कि फ्लॉसिंग से दांतों की संरचना को नुकसान हो सकता है।

सभी जानते हैं कि स्वस्थ दांत और मसूड़े समग्र रूप से मानव शरीर की स्थिति के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। इसलिए आपको यह समझना चाहिए कि रोजाना ओरल हाइजीन में डेंटल फ्लॉस कितना जरूरी है। ऐसे स्वच्छता उत्पाद के लाभ या हानि पर विस्तृत विचार करने की आवश्यकता है।

फ्लॉसिंग के क्या फायदे हैं?

यदि मसूड़ों की कोई सूजन नहीं है, तो आप सुरक्षित रूप से डेंटल फ्लॉस का उपयोग इंटरडेंटल स्पेस को साफ करने और प्लाक को हटाने के लिए कर सकते हैं। इस उपकरण का उपयोग मौखिक गुहा को बैक्टीरिया के विकास से बचाएगा और दंत रोगों की एक उत्कृष्ट रोकथाम होगी।

फ्लॉसिंग से दांतों के बीच और मसूड़ों के किनारे जहां टूथब्रश ऐसा नहीं कर सकता है, वहां फंसे भोजन के मलबे से छुटकारा पाना आसान हो जाता है।

डेंटल फ्लॉस का मुख्य उद्देश्य दांतों के बीच फंसे भोजन के टुकड़ों को हटाना और बैक्टीरिया को खत्म करना है।

फ्लॉस दांतों के बीच फंसे खाद्य कणों को हटाता है

फ्लॉसिंग के नुकसान

जैसा कि विभिन्न अध्ययनों से पता चलता है, कभी-कभी मौखिक स्वच्छता के लिए सोता का उपयोग सूजन का कारण बनता है। एक नियम के रूप में, दंत सोता के अनुचित उपयोग से कोमल ऊतकों पर चोट और सूक्ष्म खरोंच हो जाते हैं। घाव और क्षति वाले मसूड़े संक्रमण के फैलने की चपेट में आ जाते हैं। कई बार इससे दांत खराब भी हो सकते हैं।

यदि फ्लॉस के उपयोग के दौरान रक्त दिखाई देता है, तो दंत चिकित्सक से परामर्श किया जाना चाहिए। पीरियोडोंटाइटिस एक खतरनाक बीमारी हो सकती है और इसके लिए तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है।

यह मत भूलो कि फ्लॉसिंग केवल मौखिक स्वच्छता के लिए एक सहायता है। यह पूरी तरह से टूथब्रश की जगह नहीं ले सकता। बाद में फ्लॉसिंग के साथ पारंपरिक ब्रशिंग आपके दांतों और मसूड़ों को स्वस्थ रखने के साथ प्रभावी ढंग से साफ करने में मदद करेगी।

यदि आप सभी नियमों के अनुसार प्रक्रिया करते हैं और उपस्थित चिकित्सक की सिफारिशों का पालन करते हैं, तो आप लंबे समय तक क्षय और मसूड़ों की बीमारी के बारे में भूल सकते हैं। उचित रोकथाम और स्वच्छता आपको एक चमकदार मुस्कान देगी।

फ्लॉस एक प्रभावी पूरक मौखिक स्वच्छता उत्पाद है वैक्सड फ्लॉस उपस्थिति जीवाणुरोधी सोता दंत सोता पैकेजिंग

इंटरडेंटल स्पेस की कोमल और पूरी तरह से सफाई के लिए, एक विशेष एक्सेसरी - फ्लॉस है, जिसे डेंटल फ्लॉस भी कहा जाता है। इस उपकरण का नियमित उपयोग मुंह को साफ रखने में मदद करता है और दंत रोगों के विकास के जोखिम को कम करता है। ब्रश और टूथपेस्ट के विपरीत, जो हमेशा उपलब्ध नहीं होते हैं, आप किसी भी समय अपने दांतों को फ्लॉस कर सकते हैं।

दंत चिकित्सा और मौखिक देखभाल के लिए सहायक उपकरण एक विस्तृत श्रृंखला में उपलब्ध हैं। विभिन्न प्रकार के धागे किसी ऐसे व्यक्ति के लिए भ्रम पैदा कर सकते हैं जिसने पहले इस तरह के उपकरण का उपयोग नहीं किया है, इसलिए खरीदने से पहले, आपको फ़ोटो, वीडियो देखना चाहिए और विभिन्न प्रकार के विवरणों का अध्ययन करना चाहिए। जिस सामग्री से फ्लॉस बनाया जाता है:

• प्राकृतिक रेशम;
• नायलॉन;
• एसीटेट;
• केप्रोन

यह स्पष्ट रूप से नहीं कहा जा सकता है कि एक सामग्री दूसरे से बेहतर है। किसी विशेष व्यक्ति के लिए वास्तव में क्या उपयुक्त है, केवल एक दंत चिकित्सक ही निर्धारित कर सकता है। चुनाव सामान्य रूप से तामचीनी और दांतों की स्थिति, काटने और जबड़े के आकार पर निर्भर करता है।

सामग्री के अलावा, धागे आकार में भिन्न होते हैं। तीन मुख्य प्रकार हैं:टेप, फ्लैट और गोल। बाजार में दिखने वाली बाकी किस्में इन्हीं दोनों के मॉडिफिकेशन हैं। यदि आपको बहुत संकीर्ण अंतःविषय रिक्त स्थान को साफ करने की आवश्यकता है तो फ्लैट सहायक उपकरण अनिवार्य हैं। जब कृन्तक और नुकीले के बीच बड़े अंतराल होते हैं, तो गोल उत्पाद का उपयोग करना अधिक सुविधाजनक होता है। दंत चिकित्सक उन रोगियों को टेप फ्लॉसिंग करने की सलाह देते हैं जिनके कैनाइन, इंसुलेटर या अन्य दांतों के बीच बड़े अंतराल के स्थान में दोष हैं।

गोल उत्पादों की लाइन में स्वैच्छिक हैं। वे सामान्य लोगों से इस मायने में भिन्न होते हैं कि वे नमी के संपर्क में आने पर फूल जाते हैं। यह दांतों के बीच की जगह की सावधानीपूर्वक और उच्च गुणवत्ता वाली सफाई सुनिश्चित करता है, जबकि कोमल ऊतक घायल नहीं होते हैं।

लच्छेदार सोता भी उत्पादित किया जाता है। उनकी सतह को एक विशेष संरचना के मोम के साथ इलाज किया जाता है, धन्यवाद जिससे थोड़ी सी भी असुविधा के बिना धागा आसानी से ग्लाइड हो जाता है। ऐसी एक्सेसरीज उन लोगों के लिए उपयुक्त हैं जो पहली बार फ्लॉस का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन जब वैक्स किए गए और गैर-मोम वाले स्वच्छता उत्पादों की तुलना करते हैं, तो आप देख सकते हैं कि बिना मोम के धागे खाद्य कणों को हटाने का बेहतर काम करते हैं। इसके अलावा, वे नरम पट्टिका को बहुत अच्छी तरह से हटाते हैं, जिससे दांतों की पूरी सतह की सफाई सुनिश्चित होती है। फ्लॉस को अलग-अलग रेशों में विभाजित करके सफाई की अधिकतम गुणवत्ता प्राप्त की जाती है।

दंत चिकित्सक संसेचन वाले उत्पादों को एक अलग श्रेणी में अलग करते हैं। सोडियम फ्लोराइड से उपचारित धागे अब आम हैं। यह पदार्थ क्षरण के विकास को रोकने की क्षमता के लिए जाना जाता है। संसेचन के साथ सोता - मौखिक देखभाल के लिए एक अनिवार्य उपकरण, क्योंकि यह उन जगहों में प्रवेश करता है जहां एक टूथब्रश नहीं पहुंच सकता है, तामचीनी के सबसे कठिन-से-पहुंच वाले क्षेत्रों को साफ करता है। अपनी सांसों को तरोताजा करने के लिए, मेन्थॉल से युक्त उत्पादों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। यदि पहली जगह में मौखिक गुहा कीटाणुरहित करने की आवश्यकता है, तो यह क्लोरहेक्सिडिन में भिगोए गए स्वच्छता उत्पादों का उपयोग करने के लायक है।

यह जानना महत्वपूर्ण है: बाजार में मिलने वाले धागों में से सभी स्वतंत्र उपयोग के लिए अभिप्रेत नहीं हैं। विक्रेता हमेशा उत्पाद की विशेषताओं में तल्लीन नहीं होते हैं, इसलिए आपको एक्सेसरी के निर्देशों को ध्यान से पढ़ना चाहिए (और यदि आवश्यक हो, तो अनुवाद करें)। कुछ फ्लॉस केवल व्यावसायिक उपयोग के लिए हैं।

विशिष्ट मतभेद

उपयोग पर सभी प्रतिबंध सशर्त रूप से सामान्य और दुर्लभ में विभाजित हैं। आपको यह भी समझने की जरूरत है कि दंत चिकित्सक से सलाह लेने और इस उपकरण से जुड़ी बारीकियों के बारे में बात करने के बाद ही आपको अपने दांतों को फ्लॉस करने की जरूरत है। रोग और शर्तें जिनमें फ्लॉसिंग का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए या बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए:

आवेदन विशेषताएं

फ्लॉस को रोल्ड और पैक करके बेचा जाता है। उपकरण एक छोटे कटर के साथ आता है। यह आवश्यक है ताकि वांछित लंबाई के टुकड़ों को एक बार के उपयोग के लिए धागे से काटा जा सके। किसी भी स्थिति में आपको एक ही खंड से एक से अधिक गैप को साफ नहीं करना चाहिए। इसके अलावा, उपयोग के दौरान धागे को उंगलियों के चारों ओर लपेटा जाना चाहिए, न कि किनारों से।

एक स्वच्छता उत्पाद खरीदने के बाद, आपको घर आने और परीक्षण प्रक्रिया करने की आवश्यकता है। यदि फ्लॉस को स्लॉट से बाहर निकालना मुश्किल है, यह अटक जाता है या टूट जाता है, तो आपको अन्य विशेषताओं के साथ एक एक्सेसरी खरीदने की आवश्यकता है। कुछ मामलों में, टूटने का कारण तामचीनी की आंतरिक सतह पर चिप्स होता है, जिसके बारे में एक व्यक्ति को लंबे समय तक पता नहीं चल सकता है।

बच्चों की स्वच्छता

बच्चे 9-10 साल की उम्र में खुद को फ्लॉस कर सकते हैं। इस उम्र से पहले, फ्लॉस का उपयोग करने वाली स्वच्छता प्रक्रियाएं केवल माता-पिता में से एक के साथ ही की जा सकती हैं। सबसे पहले, आपको बच्चे को यह दिखाना चाहिए कि एक्सेसरी को कैसे पकड़ें और उसका उपयोग कैसे करें। यह महत्वपूर्ण है क्योंकि बलपूर्वक आवेदन या गलत आंदोलनों से पैपिला को नुकसान होगा। यदि प्रक्रिया के दौरान मसूड़ों से खून बह रहा है, तो फ्लॉसिंग बंद कर देना चाहिए। जब तक रक्तस्राव बंद न हो जाए तब तक फ्लॉस का प्रयोग नहीं करना चाहिए। रक्तस्राव के लिए प्राथमिक उपचार - टेबल सॉल्ट के गर्म घोल से मुंह धोना।

चरण-दर-चरण निर्देश जिसके साथ आप अपने बच्चे को फ्लॉस का उपयोग करना सिखा सकते हैं, और एक ही समय में सीखें:

इस गाइड का पालन करके आप एक बच्चे को पढ़ा सकते हैं। एक महत्वपूर्ण बारीकियां है: बच्चे केवल तामचीनी की सतह से पट्टिका को साफ कर सकते हैं। जब तक बच्चा 10 साल का नहीं हो जाता तब तक इंटरडेंटल स्पेस को थ्रेड करने की बात नहीं हो सकती है।

उपयोग की आवृत्ति

यह देखते हुए कि सभी लोगों के दांतों की स्थिति अलग-अलग होती है, केवल एक दंत चिकित्सक ही फ्लॉस का उपयोग करने के लिए दिन में कितनी बार स्पष्ट सिफारिशें दे सकता है। यदि तामचीनी स्वस्थ है और क्षतिग्रस्त नहीं है, तो दैनिक उपयोग की सिफारिश की जाती है। दांतों को डेंटल फ्लॉस से पहले नहीं, बल्कि खाने के बाद ब्रश करना चाहिए। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि कितना खाना खाया, क्योंकि पिज्जा का एक टुकड़ा भी दांतों के बीच फंसने के लिए काफी है। मीठा पेय पीने के बाद, तामचीनी की सामने की सतह को फ्लॉस करना आवश्यक है, और इस मामले में, अंतर-दंत स्थान को साफ करने की आवश्यकता नहीं है।

सुबह और शाम की देखभाल मुंहनिम्नलिखित क्रम में होता है:

• ब्रश और पेस्ट से दांतों की सफाई;
• एक धागे की मदद से इंटरडेंटल स्पेस से खाद्य मलबे को हटाना;
• हर्बल बाम या अन्य विशेष उपाय से मुंह धोना।

धागे के फायदे और नुकसान

फ्लॉस इस मायने में सुविधाजनक है कि इसे दिन के किसी भी समय, जहां भी व्यक्ति हो, इस्तेमाल किया जा सकता है। खाने के तुरंत बाद, आप फंसे हुए भोजन के अवशेषों को हटा सकते हैं, और साथ ही तामचीनी से पट्टिका को हटा सकते हैं। इसके अलावा, डेंटल फ्लॉस दांतों के बीच कठिन-से-पहुंच वाले स्थानों में प्रवेश करता है, जहां ब्रश नहीं पहुंच सकता है। ऐसा सहायक दांतों और मसूड़ों के रोगों को रोकने का एक अद्भुत साधन है। भोजन के अवशेषों के साथ, पुटीय सक्रिय और रोगजनक बैक्टीरिया को हटा दिया जाता है। विभिन्न प्रकार के उत्पाद आपको सही संसेचन के साथ एक सोता चुनने की अनुमति देते हैं, उदाहरण के लिए, जीवाणुरोधी, उपचार या ताज़ा।

डेंटल फ्लॉस के भी अपने नुकसान हैं। यह अक्सर मसूड़ों, जीभ, श्लेष्मा झिल्ली की सूजन का कारण बनता है। दूसरी ओर, ऐसी प्रक्रियाओं की रोकथाम के लिए इस स्वच्छता उत्पाद के उपयोग की सिफारिश की जाती है, इसलिए यहां सब कुछ अस्पष्ट है। सूजन आमतौर पर तब विकसित होती है जब कोई व्यक्ति ठीक से फ्लॉस नहीं करता है, जैसे कि फ्लॉस पर बहुत जोर से दबाना या एक ही लंबाई के फ्लॉस का कई बार उपयोग करना। आप ऐसा नहीं कर सकते!

यदि मुंह में सूक्ष्म आघात हैं, तो लच्छेदार या भुलक्कड़ धागे का उपयोग करना सख्त मना है। ऐसी स्थिति में, आपको तुरंत दंत चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए, अन्यथा आप एक खतरनाक प्रक्रिया शुरू कर सकते हैं और परिणामस्वरूप, एक या अधिक दांत खो सकते हैं। यह भी समझा जाना चाहिए कि धागा पूरी तरह से ब्रश और पेस्ट को बदलने में सक्षम नहीं है, साथ ही साथ रिन्स भी। यदि श्लेष्मा झिल्ली के क्षतिग्रस्त होने की संभावना हो और उस पर नियमित रूप से छाले पड़ जाएं तो आप दंत सोता का उपयोग अक्सर नहीं कर सकते।

पारंपरिक ब्रशिंग, फ्लॉसिंग और माउथवॉश का संयोजन एक सुंदर मुस्कान प्रदान करेगा और मसूड़ों और दांतों के स्वास्थ्य की चिंता नहीं करेगा।

ध्यान दें, केवल आज!

लेख आपको अपने मुंह को फ्लॉस करने के लाभों और डेंटल फ्लॉस का उपयोग करने के तरीके के बारे में बताएगा।

डेंटल फ्लॉस क्या है - फ्लॉस, दांतों के लिए डिस्पोजेबल फ्लॉस, यह कैसा दिखता है: फोटो

दांतों को साफ करने के लिए फ्लॉसिंग आवश्यक है जहां कोई अन्य ब्रश नहीं कर सकता। यह भोजन के सभी अवशेषों को बाहर निकालते हुए, दांतों के बीच किसी भी अंतराल और रिक्त स्थान में प्रवेश करने में सक्षम है। दंत सोता का दूसरा चिकित्सा नाम फ्लॉस है।

फ्लॉस को निम्नलिखित प्रकारों में विभाजित किया गया है:

• लच्छेदार धागे के साथ(उनके लिए किसी भी दुर्गम स्थान पर पहुंचना आसान होता है, लेकिन सफाई के दौरान नाइक आसानी से और जल्दी फट जाती है)।
• बिना वैक्स वाले धागे के साथ(कम घर्षण बल देता है)
• सिंथेटिक धागे के साथ(लचीलापन और स्थायित्व में भिन्न)
• रेशमी धागे के साथ(उच्च शक्ति है और शायद ही कभी टूटती है)।

महत्वपूर्ण: किसी भी फ्लॉस धागे को एक विशेष पदार्थ के साथ लगाया जाता है जो दाँत तामचीनी पर फिसलने की सुविधा प्रदान करता है।

फार्मेसियों में, साथ ही घरेलू और कॉस्मेटिक उत्पादों वाले स्टोर में, आप निम्न प्रकार के डेंटल फ्लॉस खरीद सकते हैं:

• गोल दंत सोता(उन दांतों की सफाई के लिए आदर्श जिनमें व्यापक स्थान और बड़े अंतराल हैं)।
• फ्लैट डेंटल फ्लॉस(उन दांतों को ब्रश करने के लिए उपयुक्त है, जिनके बीच की जगह बहुत संकीर्ण है)।
• टेप डेंटल फ्लॉस(इसमें अंतर है कि वे लार के संपर्क में आने पर सूज जाते हैं)।
• थोक दंत सोता(कोमल सफाई के लिए उपयुक्त, खासकर अगर दांतों के बीच व्यापक अंतराल हो)।

आधुनिक निर्माता अक्सर किसी प्रकार की सुगंधित या औषधीय संरचना के साथ फ्लॉस लगाते हैं। अक्सर यह फ्लोराइड (तामचीनी को मजबूत करने के लिए), मेन्थॉल (ताजा गंध के लिए) और अन्य होता है। फ्लॉस का नियमित उपयोग (ब्रश करने के दौरान और खाने के बाद दोनों) दांतों और मसूड़ों की कई बीमारियों को रोकने में मदद करता है।

फ्लॉस ब्रश भी एक प्रकार का डेंटल फ्लॉस है। यह केवल इंटरडेंटल स्पेस की सफाई के लिए है। यह काफी आदिम दिखता है - एक कलम जिसमें धागे का एक फैला हुआ टुकड़ा होता है। इस तरह के सोता का सबसे लोकप्रिय प्रकार टेप है। यह ढक्कन के साथ एक छोटे से बॉक्स की तरह दिखता है, जिसमें 50 मीटर के धागे का स्पूल होता है।

आपको डेंटल फ्लॉस का उपयोग क्यों करना चाहिए? दंत सोता के उपयोग के लिए मतभेद

यह जानना महत्वपूर्ण है कि धागे का उपयोग करना कब असंभव है:

• अगर आपको पीरियडोंटल बीमारी है(इस तरह आप रोगग्रस्त दांत से स्वस्थ दांत में संक्रमण फैला सकते हैं)।
• अगर एक हिंसक खोखला है(ताकि क्षय से प्रभावित दांत का हिस्सा न टूटे)।
• अगर मसूढ़ों से बहुत ज्यादा खून निकलता है(ताकि बीमारी न बढ़े और सूजन न बढ़े)।
• अगर मुंह में आर्थोपेडिक और धातु संरचनाएं हैं(आप केवल "सुपरफ्लॉस" का उपयोग कर सकते हैं)।
• छोटे बच्चों को(ताकि नाजुक बच्चों के मसूड़ों को चोट न पहुंचे)।

डेंटल फ्लॉस हर व्यक्ति की जरूरत होती है। भोजन के बाद दांतों के बीच भोजन के छोटे-छोटे कण रह जाते हैं। यदि उन्हें हटाया नहीं जाता है (और एक नियमित ब्रश ऐसा करने में सक्षम नहीं है), तो आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि वे सड़ने लगें और आपके दांतों को खराब कर दें, साथ ही मसूड़ों में सूजन आ जाए।

डेंटल फ्लॉस से अपने दांतों को कैसे ब्रश करें - फ्लॉस: निर्देश, दंत चिकित्सकों की सलाह

• फ्लॉस बॉक्स लें और ढक्कन खोलें
• धागे की आवश्यक मात्रा को खोलना (कुछ लोगों को 2 सेमी की छोटी लंबाई पसंद है, अन्य 8-10 सेमी)।
• प्रत्येक बॉक्स में एक विशेष धातु का हुक होना चाहिए जो धागे को काटता है और इसलिए आपको कैंची और अन्य उपकरणों की तलाश करने की आवश्यकता नहीं है।
• मध्य हाथ की मध्यमा और तर्जनी के चारों ओर धागे को घुमाएं
• फ्लॉस को अपने दांतों के बीच रखें और भोजन के अवशेषों को बाहर निकालते हुए इसे आगे-पीछे करना शुरू करें।
• आप धागे को दाँत के चारों ओर लपेट भी सकते हैं और दाँत के पीछे की जगह और जबड़े के सामने के दो सिरों के साथ किनारों को साफ कर सकते हैं।
• जिस धागे से आपने अपने दांतों को ब्रश किया उसे फेंक दिया जाना चाहिए, और मुंह को साफ पानी, चिकित्सा तरल या हर्बल काढ़े से अच्छी तरह से धोना चाहिए।

वीडियो: "उचित फ्लॉसिंग"

डेंटल फ्लॉस का उपयोग कैसे करें: अपने दाँत ब्रश करने से पहले या बाद में?

जितनी बार आप खाते हैं उतनी बार डेंटल फ्लॉस का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। बेशक, हर कोई ऐसी सिफारिशों का पालन करने में सक्षम नहीं है, लेकिन यदि आप इसे 1-2 बार (सुबह और शाम को) करने की अनुमति दे सकते हैं, तो यह पहले से ही पर्याप्त होगा। ब्रश करने से पहले अपने दांतों को फ़्लॉस करने की सलाह दी जाती है, क्योंकि टूथपेस्ट के साथ ब्रिसल्स भी उन जगहों में प्रवेश कर सकते हैं जहां आपने पहले ही भोजन के मलबे को हटा दिया है।

डेंटल फ्लॉस: कितनी बार उपयोग करना है?

दंत सोता का नियमित रूप से उपयोग करना अच्छा है, लेकिन अक्सर नहीं, ताकि नाजुक मसूड़ों को चोट न पहुंचे और रक्तस्राव न हो। दिन में इष्टतम संख्या सुबह और शाम ब्रश करने के दौरान होती है।

क्या फ्लॉसिंग दांत या मसूड़े को नुकसान पहुंचा सकता है?

आप फ्लॉस से मौखिक गुहा को केवल तभी नुकसान पहुंचा सकते हैं जब:

• मसूड़ों से खून बहना
• मसूड़ों की सूजन प्रक्रियाएं
• व्यापक क्षरण की उपस्थिति में (दांत टूट सकता है)
• यदि मुंह में भरा हुआ है (विशेषकर एक पुराना, इसे नष्ट किया जा सकता है)।

वीडियो: "डेंटल फ्लॉस के फायदे। डेंटल फ्लॉस का उपयोग कैसे करें?"

मौखिक गुहा की नियमित और उच्च गुणवत्ता वाली सफाई स्वस्थ दांतों और मसूड़ों की कुंजी है। इन उद्देश्यों के लिए एक टूथब्रश अपरिहार्य है, लेकिन इसकी एक महत्वपूर्ण कमी है - यह केवल दांतों की सतह को साफ करता है, बिना दुर्गम स्थानों में घुसे। भोजन के मलबे को पूरी तरह से हटाने के लिए, एक अन्य उपकरण की आवश्यकता होती है, जिसे फ़्लॉस या डेंटल फ़्लॉस कहा जाता है। फ्लॉस को सही तरीके से कैसे चुनें और उपयोग करें ताकि यह अधिकतम लाभ लाए?

फ्लॉस किस लिए है?

मानव दांतों में पांच सतहें होती हैं: बाहरी, आंतरिक, चबाने वाली, काटने वाली धार, साथ ही दो पार्श्व सतहें। अधिकांश खाद्य मलबा साइड की सतहों पर या दांतों के बीच जमा हो जाता है, जहां टूथब्रश आसानी से नहीं पहुंच सकता है।

"जमा" और प्लाक जो दांतों के बीच के स्थानों में होते हैं, भी मसूड़े की बीमारी का कारण बनते हैं, इसलिए उन्हें जितनी बार संभव हो (प्रत्येक भोजन के बाद बेहतर) निपटाया जाना चाहिए।

यह इन उद्देश्यों के लिए है कि फ्लॉस का उपयोग किया जाता है, क्योंकि न तो टूथब्रश, न ही च्युइंग गम, और न ही टूथपिक दांतों की साइड सतहों को साफ करने के लिए पर्याप्त प्रभावी है।

फ्लॉस की किस्में

दुकानों और फार्मेसियों में प्रस्तुत दंत सोता, निर्माण की सामग्री, क्रॉस सेक्शन और अन्य विशेषताओं में भिन्न होता है। प्रत्येक किस्म की अपनी विशेषताएं, फायदे और नुकसान होते हैं, जिन्हें फ्लॉस चुनते समय विचार किया जाना चाहिए।

मेज। निर्माण की सामग्री के अनुसार सोता के प्रकार।

सामग्री	लाभ	कमियां
	कोई हानिकारक पदार्थ नहीं, अच्छी सफाई गुण	कम ताकत
	छोटे व्यास, उच्च शक्ति, टिकाऊ	अपेक्षाकृत कम दक्षता
	उच्च दक्षता, शक्ति, स्थायित्व	उच्च कीमत

खंड की प्रकृति से, फ्लॉस गोल या सपाट हो सकते हैं। गोल वाले बड़े अंतराल वाले लोगों के लिए उपयुक्त होते हैं, जबकि फ्लैट वाले दांतों के बीच संकीर्ण अंतराल वाले लोगों के लिए उपयुक्त होते हैं।

डेंटल फ्लॉस के कुछ निर्माता उन्हें मोम से कोट करते हैं - लच्छेदार फ्लॉस का उपयोग करना आसान होता है, लेकिन दांतों के साथ-साथ बिना वैक्स वाले फ्लॉस को भी साफ नहीं करता है।

इसके अलावा, कम गुणवत्ता वाले मोम के फ्लॉस दांतों के बीच मोम के सूक्ष्म टुकड़े छोड़ सकते हैं, यही वजह है कि उनके उपयोग का प्रभाव कम से कम होता है।

इसके अलावा, कुछ फ्लॉस विशेष यौगिकों के साथ लगाए जाते हैं जो दांतों की बेहतर सफाई में योगदान करते हैं और मौखिक गुहा के स्वास्थ्य को क्रम में बनाए रखते हैं। दंत सोता लगाने के लिए प्रयुक्त सामग्री में शामिल हैं:

• सोडियम फ्लोराइड - क्षरण को रोकता है और तामचीनी को मजबूत करता है;
• क्लोरहेक्सिडिन - एक निस्संक्रामक और एंटीसेप्टिक प्रभाव है;
• तटस्थ बहुलक - घर्षण के गुणांक को कम करते हैं और फ्लॉस को अंतर-दंतीय स्थानों को यथासंभव कुशलता से साफ करने में मदद करते हैं;
• एंटीसेप्टिक्स - मौखिक गुहा के माइक्रोफ्लोरा को बहाल करें और हानिकारक बैक्टीरिया के विकास को रोकें;
• मेन्थॉल - सांसों को तरोताजा करता है और आपके दांतों को ब्रश करने की प्रक्रिया को और अधिक सुखद बनाता है।

आमतौर पर फ्लॉस का उत्पादन खाल के रूप में किया जाता है, जिसे विशेष कंटेनरों में पैक किया जाता है, जो एक कटर से सुसज्जित होते हैं। कुछ एक विशेष हैंडल से लैस हैं जो मौखिक गुहा की सफाई की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाता है, और इलेक्ट्रिक फ्लॉस को सबसे सुविधाजनक माना जाता है - वे मानव हस्तक्षेप के बिना सभी आवश्यक जोड़तोड़ करते हैं (एक इलेक्ट्रिक टूथब्रश के सिद्धांत के समान)।

सोता के उपयोग के लिए मतभेद

किसी भी अन्य दंत चिकित्सा उपकरण की तरह, दंत सोता में उपयोग के लिए कई मतभेद हैं। सबसे पहले, यह दांतों में कैविटी की उपस्थिति है - फ्लॉसिंग के उपयोग से कठोर ऊतकों का छिलना हो सकता है।

अन्य तीव्र रोगों के साथ, दंत सोता को भी तब तक छोड़ देना चाहिए जब तक कि मौखिक गुहा की सफाई नहीं हो जाती।

फ्लॉस का उपयोग कैसे करें?

डेंटल फ्लॉस के लिए अधिकतम लाभ लाने के लिए, डिवाइस का उपयोग करने के नियमों का सख्ती से पालन करना आवश्यक है।

दंत सोता का उपयोग कैसे करें - मौखिक स्वच्छता, भोजन के मलबे से मसूड़ों की सफाई

स्टेप 1।अपने हाथों को साबुन से अच्छे से धोएं।

चरण दोलगभग 45 सेंटीमीटर लंबे फ्लॉस के टुकड़े को काट लें।

चरण 3दोनों हथेलियों की तर्जनी या मध्यमा अंगुलियों के चारों ओर फ्लॉस के सिरों को हवा दें (कुछ लोगों को एक हाथ के अंगूठे और तर्जनी से दांतों के बीच की जगह को साफ करना सुविधाजनक लगता है), उनके बीच कम से कम 2.5 सेमी का खाली अंतर छोड़ दें। आप कर सकते हैं एक विशेष सोता धारक (फ्लॉसेट या फ्लॉसर) का उपयोग करें, जो दो-तरफा कांटे जैसा दिखता है।

सिल्वर केयर सेट - डेंटल फ्लॉस और फोर्क होल्डर

चरण 4फ्लॉस को अपने दांतों के बीच तब तक रखें जब तक वह आपके मसूड़ों को न छू ले। उसके बाद, दांतों की साइड की सतहों को साफ करते हुए, फ्लॉस को धीरे से हिलाएं। एक दांत से दूसरे दांत पर जाते समय फ्लॉस की साफ जगह का इस्तेमाल करें।

चरण 5सावधानी बरतते हुए, इस्तेमाल किए गए फ्लॉस को हटा दें और फिर उसे त्याग दें (अपने दांतों को फिर से इस्तेमाल किए गए फ्लॉस से ब्रश करने की अनुशंसा नहीं की जाती है)।

सुरक्षा

दंत चिकित्सा पद्धति में, लोगों के लिए फ्लॉस का उपयोग करते समय अपने मसूड़ों को नुकसान पहुंचाना असामान्य नहीं है। ऐसी परेशानियों से बचने के लिए, आपको डेंटल फ्लॉस का उपयोग करते समय सुरक्षा सावधानियों को जानना होगा।

डेंटल फ्लॉस का उपयोग अक्सर नहीं किया जाना चाहिए - मौखिक गुहा की प्रभावी सफाई के लिए दिन में 1-2 बार पर्याप्त है। इसके अलावा, फ़्लॉसिंग टूथब्रश और अन्य दंत चिकित्सा देखभाल उत्पादों को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है।

सुपरफ्लॉस क्या हैं?

मुकुट, पुल या ब्रेसिज़ वाले लोगों को तथाकथित सुपरफ्लॉस - उपकरणों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है जो विभिन्न प्रकार के दंत सोता के कार्यों को जोड़ते हैं। इनमें तीन प्रकार के फाइबर होते हैं - यह कठोर, शोषक और साधारण होता है, जिसका उपयोग पारंपरिक सोता बनाने के लिए किया जाता है। डिवाइस के कठोर हिस्से आसानी से ब्रैकेट सिस्टम के हिस्सों के बीच और पुलों के बीच, दुर्गम स्थानों से शोषक अच्छी तरह से सोखने वाली पट्टिका में घुस जाते हैं, और सामान्य फ्लॉस आपको ऑर्थोडोंटिक संरचनाओं से मुक्त क्षेत्रों को साफ करने की अनुमति देता है।

सुपरफ्लॉस का उपयोग करने के लिए एल्गोरिथ्म इस प्रकार है।

स्टेप 1।अपने हाथ अच्छे से धोएं।

चरण दोब्रैकेट सिस्टम या डेंटल ब्रिज के आर्च के नीचे सुपरफ्लॉस का पतला सिरा डालें, फ्लॉस को तब तक खींचे जब तक कि डिवाइस का शोषक क्षेत्र साफ किए जाने वाले क्षेत्र में स्थित न हो जाए।

चरण 3पट्टिका और खाद्य मलबे से दांतों और ऑर्थोडोंटिक संरचनाओं की सफाई, आगे और पीछे की गतिविधियां करें।

सोता के प्रसिद्ध निर्माता

फ्लॉस का उत्पादन उन कंपनियों द्वारा किया जाता है जो टूथपेस्ट, ब्रश और अन्य मौखिक स्वच्छता उत्पादों का उत्पादन करती हैं। उपकरण चुनते समय, प्रसिद्ध ब्रांडों को वरीयता देना बेहतर होता है जिन्होंने बाजार में खुद को साबित किया है।

क्या फ्लॉस की जगह रेगुलर फ्लॉस का इस्तेमाल किया जा सकता है?

फ्लॉसिंग इंटरडेंटल स्पेस की सफाई के लिए एक सुविधाजनक और प्रभावी उपकरण है, लेकिन कई बार यह उपलब्ध नहीं होता है। क्या दांतों को साफ करने के लिए रेगुलर फ्लॉस का इस्तेमाल किया जा सकता है? सैद्धांतिक रूप से, यह संभव है, लेकिन इस मामले में, मसूड़े के ऊतकों को नुकसान पहुंचाने और संक्रमित होने की एक उच्च संभावना है, इसलिए, फ्लॉस की अनुपस्थिति में, नियमित टूथपिक का उपयोग करना बेहतर होता है।

फ्लॉस एक सुविधाजनक और प्रभावी मौखिक स्वच्छता उत्पाद है, जब सही तरीके से उपयोग किया जाता है, तो क्षय और अन्य दंत रोगों के जोखिम को 15-20% तक कम कर सकता है।

वीडियो - डेंटल फ्लॉस। कैसे इस्तेमाल करे? सही कैसे चुनें?