इसके उठाने के दौरान कंधे के जोड़ में दर्द का कारण। हाथ ऊपर उठाते समय कंधे में दर्द होता है: क्या करें?

मानव कंधे का जोड़ गंभीर भार का सामना कर सकता है, लेकिन एक निश्चित बिंदु तक। जब वह कड़ी मेहनत में भाग लेता है या आंतरिक अंगों के रोग उस पर दिखाई देते हैं, तो व्यक्ति के कंधे में दर्द होता है। दर्द कई तरह से प्रकट होता है, जिससे सूजन, बहाव, सूजन या मांसपेशियों और टेंडन को नुकसान होता है।

उम्र, जीवनशैली, गतिविधि के प्रकार के बावजूद, व्यक्ति को दाहिने हाथ के कंधे के जोड़ में दर्द का अनुभव हो सकता है। कंधे के जोड़ पूरे दिन सक्रिय रूप से काम करते हैं। जब दाहिने हाथ के कंधे के जोड़ में दर्द होता है, तो उपचार के तरीकों को खोजना तुरंत मुश्किल होता है। पहले आपको यह समझने की जरूरत है कि ऐसा क्यों होता है।

मेरे कंधे में दर्द क्यों होता है? यह लक्षण अनुचित शारीरिक परिश्रम, सूजन, चोट और यहां तक ​​कि आंतरिक अंगों के रोगों के कारण प्रकट होता है।

संयुक्त की एक जटिल संरचना होती है, इसका प्रदर्शन और एक निश्चित अवस्था में होने के कारण टेंडन, कार्टिलेज और मांसपेशियों के ऊतकों द्वारा समर्थित होता है। यदि मांसपेशियों में से एक पूरी तरह से काम करना बंद कर देती है, तो जोड़ हिलना बंद हो जाता है और कंधे के क्षेत्र में व्यक्ति को एक अलग प्रकृति और तीव्रता का दर्द महसूस होने लगता है।

कंधे के जोड़ में दर्द पुरानी बीमारियों को भड़का सकता है।

कुछ पुरानी बीमारियां, शारीरिक विकृति और चोटें दाहिने कंधे के जोड़ में दर्द को भड़का सकती हैं।

चोटें अलग-अलग हो सकती हैं, थोड़ी सी अव्यवस्था, खिंचाव से लेकर एक झटका तक, जिसमें ह्यूमरस मिश्रित होता है और, जैसा कि होता है, आर्टिकुलर कैविटी से बाहर धकेल दिया जाता है।

अव्यवस्थाओं के साथ, पेरीआर्टिकुलर ऊतक क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, दर्द होता है। दर्द का कारण एक अजीब आंदोलन या अंग पर एक मजबूत भार और ऑस्टियोपोरोसिस दोनों हो सकता है।

दर्द तब हो सकता है जब:

• कण्डरा टूटना;
• मांसपेशियों की क्षति;
• सूजन (टेंडिनाइटिस);
• सूजन (बर्साइटिस)।

महत्वपूर्ण! दाहिने हाथ के कंधे के जोड़ में दर्द को एनजाइना पेक्टोरिस, दिल का दौरा, निमोनिया, कैंसर या यकृत रोग का परिणाम माना जा सकता है।

तंत्रिका जाल के घावों के साथ भी ऐसा ही होता है। दर्द की प्रकृति को देखते हुए, एक अनुभवी विशेषज्ञ आसानी से इसके कारण को समझ सकता है और उपचार का उचित तरीका बता सकता है।

संभावित रोग

कंधे का जोड़ पूरे शरीर में सबसे जटिल में से एक है। प्रकृति ने इसे अधिकतम कार्यक्षमता के साथ संपन्न किया। हालांकि, अनुचित उपयोग इसके काम को बाधित करता है, सूजन, सूजन, आर्टिकुलर बैग का विनाश और यहां तक ​​​​कि टेंडन की अखंडता का उल्लंघन भी करता है। किसी भी अन्य तंत्र की तरह, कंधे का जोड़ कुछ समय के लिए अनुचित उपयोग के साथ भी काम करता है, जिसके बाद यह "टूट जाता है" - व्यक्ति को कंधे में दर्द का अनुभव होता है, जोड़ों की गतिशीलता कम हो जाती है।

कंधे के दर्द का कारण बनने वाले रोग:

1. संयुक्त के tendons की सूजन - टेंडिनिटिस। इसका कारण जोड़ पर अत्यधिक तनाव होना है। शारीरिक कार्य के दौरान, जैसे कि लकड़ी काटने का कार्य, टेंडन जोड़ की सतह के साथ निकटता से संपर्क करते हैं, जिससे दर्द और जलन होती है।
2. बाइसेप्स टेंडिनिटिस कंधे के शीर्ष पर स्थित एक फ्लेक्सर मांसपेशी है। इस बीमारी में कंधे में लगातार दर्द होता है और जब पेशी की जांच की जाती है और जब अंग हिलता है तो दर्द तेज हो जाता है। यदि मांसपेशियों का कण्डरा पूरी तरह से फटा हुआ है, तो आप एक गेंद के रूप में सूजन देख सकते हैं।
3. बर्साइटिस टेंडोनाइटिस का लगातार साथी है, जो लंबे समय तक अत्यधिक परिश्रम के साथ भी प्रकट होता है। लेकिन बर्साइटिस के साथ, जोड़ सूज जाता है।
4. नमक जमा। हाथ ऊपर उठाने पर यह घटना स्वयं प्रकट होती है। लवणों के जमा होने से स्नायुबंधन कठोर हो जाते हैं। सबसे अधिक बार, कॉलरबोन और स्कैपुला के नीचे लवण जमा होते हैं। इस तरह की गड़बड़ी को "टकराव सिंड्रोम" कहा जाता है। वे 30 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में पाए जाते हैं। दर्द अचानक प्रकट होता है, यह काफी मजबूत होता है और हाथ की किसी भी स्थिति से दूर नहीं होता है। हाथ को शरीर से 30 सेंटीमीटर दूर ले जाना भी मुश्किल है। लेकिन कुछ मामलों में, लवण का जमाव किसी भी तरह से प्रकट नहीं होता है और केवल एक्स-रे से पता लगाया जाता है।
5. संयुक्त गठन के आनुवंशिक विकार।
6. जोड़ की चोट। उदाहरण के लिए, युवा लोगों या एथलीटों में, कंधे की अव्यवस्था का एक आवर्तक रूप अक्सर देखा जाता है। परिपक्व और उन्नत उम्र के लोगों में, इन ऊतकों की चोटें आमतौर पर उम्र से संबंधित अपक्षयी प्रक्रियाओं का परिणाम होती हैं।
7. रसौली।
8. कंधे का खिंचाव। यह घटना तगड़े के लिए विशिष्ट है। ओवरस्ट्रेचिंग के साथ, जोड़ अस्थिर हो जाता है, इसलिए एथलीट कई व्यायाम नहीं कर सकता है। उपास्थि की अंगूठी भी टूट सकती है।
9. दर्द आंतरिक अंगों (यकृत, हृदय, निमोनिया, साइटिका, छाती में रसौली) के रोगों में देता है।
10. कंधे पेरीआर्थ्रोसिस। कंधे का दर्द इस रोग का प्रमुख लक्षण है। दर्द समय के साथ इतना तेज हो जाता है कि रोगी रात को सो नहीं पाता है। यह प्रकृति में सुस्त से लेकर जलने तक बहुत विविध हो सकता है।
11. कण्डरा टूटना।
12. न्यूरोजेनिक पैथोलॉजी, जिसमें गर्दन और ऊपरी अंगों की संवेदनशीलता खराब होती है।
13. ग्रीवा रीढ़ की डिस्क का हर्निया या फलाव।
14. गठिया, जोड़ का आर्थ्रोसिस।

प्रशिक्षण के खतरे क्या हैं

अत्यधिक खेल गतिविधियों से कंधे के जोड़ में दर्द हो सकता है।

गंभीर शारीरिक परिश्रम के साथ, उदाहरण के लिए, शरीर सौष्ठव करते समय, कंधे के जोड़ की अस्थिरता कंधे और कोहनी में दर्द का कारण बनती है। जब हाथ को ऊपर उठाते समय, बगल में ले जाते समय, या आराम करने पर भी कंधे में दर्द होता है, तो यह कुछ शारीरिक गतिविधि की अनुमति नहीं देता है।

व्यायाम के बाद मेरे बाएँ या दाएँ कंधे में दर्द क्यों होता है? यह लक्षण तीन कारणों से होता है:

• कंधे की कमर में तनाव, उसके संयुक्त बैग में;
• उपास्थि की अंगूठी की क्षति और यहां तक ​​​​कि टूटना;
• कंधे में स्थित स्नायुबंधन का खिंचाव।

बाहों को हिलाने में कठिनाई, दर्द, अस्थायी, आंशिक विकलांगता - मांसपेशियों को जल्दी से पंप करने या अत्यधिक भार के साथ काम करने की इच्छा का परिणाम।

चोट और सूजन: अलार्म कब बजना है

हाथों की दर्दनाक गति या कंधों के तालमेल पर दर्द, जब हाथ वापस खींचा जाता है, सूजन वाले टेंडन के कारण हो सकता है। इस स्थिति को टेंडोनाइटिस कहा जाता है। टेंडिनाइटिस हाथों पर अत्यधिक तनाव से उकसाया जाता है, जो खेल या कठिन काम के दौरान होता है। यदि कण्डरा फटा हुआ है, तो क्षति के क्षेत्र में एक गेंद के रूप में सूजन होती है। यह डॉक्टरों के पास जाने का एक कारण है।

आंतरिक अंगों के रोग कंधे और बांह में दर्द का कारण बनते हैं।

यदि जोड़ के स्नायुबंधन लवण और कैल्शियम के जमाव को बढ़ाते हैं, तो यह एक टकराव सिंड्रोम है, जो दर्द के साथ भी होता है।

जब हाथ ऊपर उठाने में दर्द होता है और कंधे में दर्द होता है, तो इसका कारण जोड़ों की चोट, व्यक्ति के हाथों की शारीरिक संरचना में विसंगतियां या ट्यूमर हो सकता है। जब कोई व्यक्ति गिरने के दौरान अपनी बांह पर झुक जाता है, तो कंधे की हड्डी प्रभाव से विस्थापित हो जाती है, और यह इस तथ्य की ओर जाता है कि हाथ संयुक्त की गहराई से बाहर निकल जाता है। इस तरह की क्षति गंभीर दर्द को भड़काती है और तत्काल अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता होती है।

चोट न केवल एथलीटों में होती है, बल्कि युवा लोगों में भी होती है, जो ऊतकों के बिगड़ने से जुड़ी होती है। वयस्कों में, यह ऊतक उम्र बढ़ने के कारण होता है।

आंतरिक विकृति

आंतरिक अंगों के रोगों के कारण अक्सर दाएं या बाएं कंधे में दर्द होता है:

• निमोनिया;
• जिगर की बीमारी;
• ग्रीवा कटिस्नायुशूल;
• वक्षीय क्षेत्र में ट्यूमर प्रक्रिया।

नतीजतन, हाथ में कंधे से कोहनी तक असुविधा होती है।

फिर भी कंधे या बांह में दर्द ऐसी स्थितियों में निहित है:

• रोधगलन;
• एनजाइना

निम्नलिखित वीडियो में, एक वर्टेब्रोलॉजिस्ट कंधे के दर्द के सबसे सामान्य कारण के बारे में बात करता है:

दर्द के प्रकार

कंधे का दर्द हर किसी के लिए अलग होता है। दर्द का प्रकार सीधे कारण से संबंधित है। इस प्रकार वे हर्निया की स्थिति में सूजन, आघात, पिंच तंत्रिका, कण्डरा टूटना के कारण कंधे के जोड़ में गंभीर दर्द को अलग करते हैं। इसके अतिरिक्त, रोगग्रस्त क्षेत्र के चारों ओर फुफ्फुस बनता है।

दर्द का कारण हाल की चोट हो सकती है।

दाहिने हाथ के कंधे के जोड़ में दर्द प्रकृति का दर्द, एक लंबी अवधि की सूजन प्रक्रिया को इंगित करता है। कभी-कभी वह एनजाइना पेक्टोरिस, दिल का दौरा, पेरिआर्थराइटिस के बारे में बात करता है। यह केवल हाथ पर लंबे समय तक भार के दौरान महसूस किया जाता है, यह मौसम में "कराह" सकता है। अंग की शांत स्थिति में, अक्सर कम हो जाता है।

गंभीर सूजन के साथ आघात, प्रभाव के परिणामस्वरूप तीव्र दर्द हो सकता है, जो गठिया, कैप्सुलिटिस, ऑस्टियोआर्थराइटिस, पिंच हर्निया और अन्य बीमारियों के साथ होता है।

कंधे के जोड़ में तीव्र दर्द एक उत्तेजना को इंगित करता है, सूजन प्रक्रिया का एक उन्नत चरण। यह हड्डी के विस्थापन के साथ चोटों के साथ आर्थ्रोसिस, ब्रेकियल तंत्रिका के न्यूरिटिस, टेंडिनिटिस, ऑस्टियोपोरोसिस के साथ होता है। इस मामले में, हाथ, शारीरिक गतिविधि, आराम से ऊपर उठाने पर यह जोड़ दर्द होता है। इस तरह के दर्द को माना जाता है सबसे खतरनाक!

कंधे के ऊपरी हिस्से में दर्द का स्रोत गर्दन का रोग हो सकता है। इसी तरह का दर्द पूरे ऊपरी अंग को उंगलियों तक ढक देता है। सिर के हिलने-डुलने के दौरान दर्द बढ़ जाता है, जिसे अक्सर संवेदनशीलता के आंशिक उल्लंघन के साथ जोड़ा जाता है। ऐसे मामलों में, निदान के दौरान, अक्सर ग्रीवा या वक्षीय रीढ़ की हर्निया का पता लगाया जाता है।

प्रभावित डिस्क के गुण बिगड़ जाते हैं, उनके बीच का अंतराल छोटा हो जाता है, तंत्रिका अंत दब जाते हैं, व्यक्ति दर्द महसूस करता है। इसी समय, तंत्रिका संपीड़न के स्थल पर ऊतकों की सूजन विकसित होती है, वे अधिक तीव्रता से संकुचित होते हैं और अधिक चोटिल होते हैं।

उपचार

कंधे में गंभीर दर्द के मामले में, निम्नलिखित विशेषज्ञों से सलाह लेना आवश्यक है: एक चिकित्सक, एक ट्रॉमेटोलॉजिस्ट (चोट की उपस्थिति में), एक आर्थोपेडिस्ट, एक न्यूरोलॉजिस्ट, एक रुमेटोलॉजिस्ट, एक त्वचा विशेषज्ञ (यदि दर्द सिंड्रोम है) त्वचा रोगों की अभिव्यक्ति है)।

महत्वपूर्ण! उपचार निर्धारित करने से पहले, कंधे में दर्द का कारण स्थापित करना आवश्यक है।

यदि यह एक चोट है, तो कंधे के जोड़ का एक्स-रे आवश्यक रूप से किया जाता है, जिसके बाद ट्रूमेटोलॉजिस्ट उपचार (दर्द निवारक और विरोधी भड़काऊ दवाएं) निर्धारित करता है।

टेंडिनिटिस और बर्साइटिस के साथ, विरोधी भड़काऊ चिकित्सा मुख्य रूप से स्थानीय इंजेक्शन द्वारा की जाती है।
गठिया के साथ - दर्द चिकित्सा और फिजियोथेरेपी का एक कोर्स।

हर्नियेटेड इंटरवर्टेब्रल डिस्क को मोटर मोड और एनेस्थीसिया में बदलाव की आवश्यकता होती है, अधिक गंभीर मामलों में - सर्जरी।

यदि मायोकार्डियल रोधगलन का संदेह है, तो निदान की पुष्टि करने के लिए एक पूर्ण परीक्षा की जाती है, इसके बाद एक विशेष योजना के अनुसार जटिल उपचार किया जाता है।

कोई भी बीमारी जो दाएं या बाएं कंधे के जोड़ में दर्द को भड़काती है, उसका तत्काल इलाज किया जाना चाहिए, सुस्ती से विकलांगता और अधिक गंभीर बीमारियों के विकास का खतरा होता है। किसी भी मामले में, आप एक विशेषज्ञ के बिना नहीं कर सकते!

यदि कंधे में दर्द होता है, तो आपको एक स्पोर्ट्स डॉक्टर या आर्थोपेडिस्ट के पास जाने की ज़रूरत है, आपको जोड़ों के साथ काम करने वाले विशेषज्ञों से परामर्श करने की आवश्यकता है। दर्द का कारण निर्धारित करने के लिए, एक परीक्षा से गुजरना आवश्यक है और फिर रोग के उपचार के लिए आगे बढ़ें।

उपचार के तरीके:

• औषधीय तैयारी;
• भौतिक चिकित्सा;
• शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान;
• लोक उपचार।

चिकित्सा

विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक गुणों वाले मलहम अतिरिक्त रूप से दवाओं के रूप में उपयोग किए जाते हैं। जैल जो रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं, सूजन और सूजन से राहत देते हैं। इस तरह के फंड एट्रोफाइड ऊतकों की बहाली में योगदान करते हैं, स्थिति को कम करते हैं।

कंधे के जोड़ में सूजन और दर्द से राहत पाने का उपाय।

यदि हाथ ऊपर उठाते समय कंधे में दर्द होता है और दर्द मध्यम होता है, तो रोगी को पेरासिटामोल निर्धारित किया जाता है। दवा के खुराक का उपयोग करने से पहले निर्देशों को पढ़ने के बाद, इसे डालने में संकेत से अधिक न करें।

अधिकांश जैल और मलहम मेन्थॉल और नोवोकेन के आधार पर बनाए जाते हैं, जो आपको चोट के तुरंत बाद शीतलन प्रभाव प्रदान करने की अनुमति देता है। जब प्राथमिक चिकित्सा प्रदान की गई, तो विरोधी भड़काऊ, वार्मिंग दवाओं का उपयोग करना संभव है

इस दवा की खुराक बढ़ाने से आपको दर्द से छुटकारा पाने में मदद नहीं मिलेगी अगर यह दूर नहीं होती है। सहज महसूस करने के लिए, डॉक्टर के पास जाएँ - वह एक अलग दवा लिखेगा। यदि कंधे में बहुत दर्द होता है, तो डॉक्टर निम्नलिखित दवाएं लिखते हैं:

• डिक्लोफेनाक;
• आइबुप्रोफ़ेन;
• नेपरोक्सन।

कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स सूजन को दूर करने में मदद कर सकते हैं। वे जोड़ों में सूजन को रोकते हैं, जिससे रोगी को दर्द से छुटकारा मिलता है। हाथ उठाते समय कंधे में दर्द कंधे के गठिया या अन्य विकारों के कारण होता है। कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स कई हफ्तों तक बेचैनी को दूर करने में मदद करते हैं। निर्दिष्ट अवधि के दौरान, प्रभावित सूजन वाले ऊतकों को बहाल किया जाता है और दर्द गायब हो जाता है।

महत्वपूर्ण! दवाओं का उपयोग करते समय हमें ऐसे दुष्प्रभावों के बारे में पता होना चाहिए: वजन बढ़ना, मुंहासे, भूख में वृद्धि और मिजाज।

इन दवाओं के लंबे समय तक उपयोग से दुष्प्रभाव बढ़ जाते हैं। ग्लूकोमा है, एपिडर्मिस का पतला होना, हेमटॉमस, मांसपेशियों में कमजोरी और बढ़ा हुआ दबाव, कॉर्टिकोस्टेरॉइड उपचार समाप्त होने के बाद सभी लक्षण गायब हो जाते हैं।

कंधे के जोड़ की सूजन के लिए गंभीर उपचार की आवश्यकता होती है।

इस घटना में कि किए गए उपाय वांछित परिणाम नहीं लाते हैं, यदि रोगी ने गोलियों के रूप में दवा ली है, तो उसे इंजेक्शन का एक कोर्स लेने की सलाह दी जाती है। इस तरह के उपाय बर्साइटिस या टेंडोनाइटिस के मामलों में प्रभावी होते हैं, वे रोगी को कंधे के जोड़ की सीमा बढ़ाने में मदद करते हैं।

कंधे के जोड़ों की समस्याओं के इलाज के लिए एक सुरक्षित दवा हयालूरोनेट है। यह पूरी तरह से समझ में नहीं आता है, इसलिए इसका उपयोग शायद ही कभी चिकित्सा में किया जाता है। डॉक्टर इस तरह के नुस्खे की प्रभावशीलता और सुरक्षा का दावा करते हैं, इसलिए शोध के बाद इसका अधिक बार उपयोग किया जा सकता है।

फिजियोथेरेपी और सर्जरी

यदि रोगी के कंधे में दर्द होता है, तो डॉक्टर उसे इलाज के लिए फिजियोथेरेपिस्ट के पास रेफर करता है। यह दिशा दर्द के साथ होती है जो हाथ को ऊपर उठाने पर होती है। फिजियोथेरेपिस्ट स्थिति को कम करने के लिए विशेष व्यायाम निर्धारित करता है या रोगी को एक मालिश पाठ्यक्रम निर्धारित करता है।

कंधे के दर्द के कारणों का उपचार त्वचा के माध्यम से लेजर थेरेपी या विद्युत तंत्रिका उत्तेजना है। तंत्रिका तंतुओं की उत्तेजना के कारण दर्द कमजोर हो जाता है या पूरी तरह से गायब हो जाता है। इस तरह के उपचार को प्रभावित ऊतकों को कमजोर विद्युत प्रवाह में उजागर करके किया जाता है। यह प्रभावित ऊतक को पुनर्स्थापित करता है और दर्द से राहत देता है।

मालिश को अभी भी कंधे के दर्द के लिए सबसे अच्छा इलाज माना जाता है, क्योंकि यह रक्त प्रवाह में सुधार करता है, मांसपेशियों को आराम प्रदान करता है, और स्वस्थ होने का एक प्राकृतिक एहसास देता है। समस्या क्षेत्र में हर घंटे सुखदायक मालिश, कंधे को विपरीत दिशा से रगड़ने से कंधे की जलन के दर्द से राहत मिलेगी।

ट्रेपेज़ियस मांसपेशी को 15 से 30 सेकंड तक दबाने से भी कंधों और पीठ में जलन के दर्द से राहत मिलेगी, क्योंकि दबाव रक्त के प्रवाह को धीमा कर देगा और रक्त और ऑक्सीजन से क्षेत्र भर जाएगा।

जब चिकित्सा के इन तरीकों ने परिणाम नहीं दिया, तो डॉक्टर सर्जिकल हस्तक्षेप निर्धारित करता है। उदाहरण के लिए, tendonitis के साथ कण्डरा का विच्छेदन।

उपचार के लोक तरीके

लोक उपचार के साथ कंधे के दर्द का उपचार अलग-अलग तरीकों से होता है और यह इस बात पर निर्भर करता है कि बीमारी का कारण क्या है। यदि शारीरिक परिश्रम के बाद, प्रशिक्षण के बाद या कड़ी मेहनत के बाद दर्द होता है, तो दर्द वाली जगह पर ठंडा सेक लगाएं। आपको इसे कपड़े के टुकड़े में लपेटकर बर्फ से बनाने की जरूरत है, आप जमे हुए खाद्य पदार्थों का उपयोग कर सकते हैं। सेक को लगभग 10 मिनट तक कंधे पर रखा जाता है या इस समय को बढ़ाकर आधा घंटा कर दिया जाता है।

महत्वपूर्ण! बर्फ का उपयोग करते समय, आपको संयुक्त के हाइपोथर्मिया को रोकने की कोशिश करने की आवश्यकता होती है। यह केवल स्थिति को बढ़ाएगा और गहन देखभाल की आवश्यकता होगी।

शहद और खमीर से संपीड़ित, विरोधी भड़काऊ कार्रवाई के साथ हर्बल जलसेक, सिरका और अन्य साधनों से पोंछने का भी उपयोग किया जाता है।

लोक विधियों के साथ उपचार मध्यम चोटों के साथ परिणाम देता है, जटिल चोटों के साथ, वे अप्रभावी होंगे। प्रभावी दवाओं की सलाह और नुस्खे के लिए आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

दाहिने कंधे के जोड़ में दर्द की पहली संवेदना में रोगी को क्षैतिज रूप से रखा जाना चाहिए, और क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर कुछ ठंडा लगाया जाना चाहिए। पहले दिन के लिए कोल्ड कंप्रेस लगाने की सिफारिश की जाती है, और फिर आपको दाहिने कंधे के दर्द वाले जोड़ में वार्मिंग, विरोधी भड़काऊ दवाओं को रगड़ने की जरूरत है।

घर पर कौन से टूल्स का इस्तेमाल किया जा सकता है:

1. तो, एक गिलास पानी में एसिटिक एसिड का एक बड़ा चमचा पतला होता है, धुंध को इस तरल से भिगोया जाता है और रात के लिए एक सेक के रूप में लगाया जाता है।
2. बर्डॉक रूट को पीस लें, एक बड़ा चम्मच लें और इसमें गर्म मिर्च की एक मुड़ी हुई फली डालें, इसे एक लीटर शराब के साथ डालें और इसे कंप्रेस के लिए इस्तेमाल करें।
3. वार्मिंग बाम। पिसी हुई काली मिर्च की फली में एक चम्मच पिघला हुआ लार्ड मिला लें, 3 छोटी चम्मच पिसी हुई सिनकॉफिल पाउडर डालें, मिलाएँ, मलहम तैयार है। इसके अतिरिक्त, आप दो चुटकी सेंट जॉन पौधा या सूखे बकाइन के फूल भी डाल सकते हैं।

निवारण

कंधे की परेशानी को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए, भले ही दर्द मध्यम हो, इस तरह के रवैये से जटिलताओं का विकास होगा। इस तथ्य के कारण कि लक्षण विभिन्न रोगों के कारण होता है, डॉक्टर के परामर्श और परीक्षा की आवश्यकता होती है, आगे का उपचार और इसकी प्रभावशीलता इस पर निर्भर करती है, कई मामलों में लोक उपचार का उपयोग वांछित परिणाम नहीं देता है। क्लिनिक में समय पर उपचार और पर्याप्त चिकित्सा देखभाल के साथ उपचार रोग का निदान अनुकूल है।

ऊपरी अंगों को ऊपर उठाने पर दर्द की परेशानी की शिकायत के साथ कई रोगी क्लिनिक में आते हैं। जटिलताओं (कंधे की कमर का एंकिलोसिस) को बाहर करने के लिए, विकलांगता की ओर ले जाने के लिए, सभी रोगियों को सलाह दी जाती है कि वे खुद को जानकारी के साथ बांधे: हाथ ऊपर उठाते समय कंधे में दर्द होता है, उपचार, कारण। आंदोलन एक दर्द प्रतिक्रिया और मोटर फ़ंक्शन का निषेध बनाता है। इस विकृति के कारण यांत्रिक चोटें या दैहिक रोग हैं।

दर्द सिंड्रोम कंधे के जोड़ की कलात्मक संरचना के कुछ हिस्सों में भड़काऊ प्रतिक्रियाओं का परिणाम है। उचित उपचार के लिए, बिना किसी रुकावट के पूरी तरह से ठीक होने के बाद, गहन वाद्य यंत्र और प्रयोगशाला निदान आवश्यक हैं। प्रत्येक रोगी को एक विशिष्ट या पूरी तरह से व्यक्तिगत उपचार आहार सौंपा जाता है।

आर्टिकुलैटियो ह्यूमेरी में दर्द की प्रतिक्रिया कारणों की एक विस्तृत सूची के कारण होती है, जो सशर्त रूप से कई स्थितियों में विभाजित होती हैं। वे विशुद्ध रूप से भड़काऊ, एलर्जीनिक प्लस विनाशकारी प्रतिक्रियाओं से जुड़े हैं।

हाथ उठाते समय दर्द के विकास में योगदान करने वाले कारणों के समूह:

1. कुल हारआर्टिकुलैटियो ह्यूमेरी जिसमें सभी शारीरिक तत्व शामिल हैं: हड्डियाँ और एक मजबूत कोर्सेट।
2. पैथोलॉजिकल प्रतिक्रियाएंमांसपेशियों के ऊतकों, लिगामेंटस सिस्टम, मेनिस्कस, सिनोवियल पॉकेट (बैग) को नुकसान के साथ।
3. सूजन या विनाशव्यक्तिगत आर्टिकुलर घटक, अर्थात्, एक लिगामेंट का विनाश, आर्टिक्यूलेशन ज़ोन, मांसपेशी, श्लेष द्रव के साथ बैग।

लिंग और उम्र की परवाह किए बिना ये समूह सभी रोगियों पर लागू होते हैं। आंकड़ों के अनुसार, महिलाओं और बच्चों की तुलना में पुरुषों के बीमार होने की संभावना अधिक होती है। और आयु संकेतक के अनुसार, 80% मामलों में बुजुर्ग लोग बीमार पड़ते हैं।

दर्द सिंड्रोम के स्रोत:

विकृति विज्ञान	संक्षिप्त वर्णन
चोट लगने की घटनाएंजोड़बंदीhumeri अलग एटियलजि	भारी वजन के साथ कंधे पर गंभीर शारीरिक परिश्रम, बढ़े हुए प्रशिक्षण के साथ-साथ कार दुर्घटनाओं के बाद, एक निश्चित ऊंचाई से या शरीर की ऊंचाई से गिरने के कारण आर्टिकुलैटियो ह्यूमेरी का आघात - उदासी, अव्यवस्था, मोच या लिगामेंटरी टूटना का कारण बनता है। अक्सर चोट हड्डी के फ्रैक्चर या दरार के साथ होती है। एथलीट जो ऊंची कूद, लंबी छलांग, कुश्ती, भारोत्तोलन, हथगोले फेंकते हैं, वे कंधे की कमर के लगातार आघात के अधीन होते हैं। जोखिम समूह में लोडर, बिल्डर, ट्रैक्टर चालक, चालक भी शामिल हैं। विभिन्न मामलों में कंधे के जोड़ की चोटें दृश्य परिवर्तन के बिना हो सकती हैं, लेकिन गहरी विनाशकारी प्रक्रियाओं के साथ।
विशिष्ट संयुक्त रोग प्लस गठिया	एंकिलोज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस, गठिया, ऑस्टियोआर्थराइटिस, हाइड्रोक्साइपेटाइट आर्थ्रोपैथी, गठिया, किशोर गठिया, और लाइम रोग के साथ, मुख्य लक्षण दर्द होता है जब आप अपना हाथ ऊपर उठाने की कोशिश करते हैं। पॉलीकॉन्ड्राइटिस, शुलमैन की बीमारी, ल्यूपस एरिथेमेटोसस भी कंधे के जोड़ के लचीलेपन के कार्य को बाधित करते हैं। यह लिगामेंटो-मस्कुलर जंक्शन की सूजन और सिनोवियल पॉकेट की सूजन के कारण होता है। सभी मामलों में, संयुक्त के बायोमैकेनिक्स परेशान थे, विशेष रूप से लोकोमोटर, अर्थात्, ऊपर उठाना + रोटेशन + अंग को कम करना।
लिगामेंटस स्ट्रक्चर में इंफ्लेमेटरी रिएक्शन (टेनोसिनोवाइटिस, टेंडिनाइटिस)	भड़काऊ प्रतिक्रिया विशुद्ध रूप से आर्टिकुलर लिगामेंट्स में स्थित होती है। रोग प्रक्रियाओं के जीर्ण रूप से tendons, कोमल ऊतकों, उपास्थि प्लेटों का विनाश होता है। Tendovaginitis और tendonitis ऊपरी अंगों के कार्य में वृद्धि के साथ-साथ एक तेज हाइपोथर्मिया के बाद होता है, संक्रामक रोग, लंबी कीमोथेरेपी, जहर या दवाओं के साथ नशा। इन विकृति के विशिष्ट लक्षण किसी भी प्रकार के आंदोलन को करते समय एक बहरा क्रंच हैं। लोकोमोटर अंग को उठाते समय दर्द के साथ होता है। दर्द की प्रकृति घाव की गहराई पर निर्भर करती है। दर्द मध्यम, सुस्त, तेज, पैरॉक्सिस्मल हैं।
टेंडोबर्साइटिस	स्नायुबंधन + आर्टिकुलर पॉकेट की सूजन-संक्रामक प्रक्रिया के लिए, प्रभावित जोड़ के हल्के स्पर्श के दौरान भी दर्द विशिष्ट होता है। किसी अंग को उठाने की कोशिश करते समय यह तेज हो जाता है। गर्दन, कंधे के ब्लेड, फोरआर्म्स को देता है, जो अक्सर माइग्रेन के साथ होता है। इन विकृतियों को समग्र शरीर के तापमान में तेज गिरावट की विशेषता है: सामान्य संख्या से रात में 38-39 डिग्री तक। संयुक्त मात्रा में थोड़ा बढ़ा हुआ है, एरिथेमेटस मनाया जाता है, पैल्पेशन पर रोगी दर्द पर प्रतिक्रिया करता है, तेजी से अपना हाथ हटाता है। एक सामान्य रक्त परीक्षण ल्यूकोसाइट्स और प्रोटीन के स्तर में वृद्धि दर्शाता है। उपचार के बाद, जोड़ सामान्य रूप से काम करता है, रोगी जीवन की सामान्य लय में लौट आता है। लेकिन, सबसे पहले, शारीरिक गतिविधि को कम करने की सिफारिश की जाती है।
बर्साइटिस	बर्साइटिस को सिनोवियल बैग की हार कहा जाता है। एक भड़काऊ प्रकृति की विकृति, कंधे की कमर की गंभीर सूजन के साथ + कंधे की चलन क्षमता की पूर्ण सीमा, विशेष रूप से उठाने का कार्य। तीव्र दर्द यांत्रिक चोटों, यूरोलिथियासिस, भारी धातु विषाक्तता का परिणाम है। श्लेष द्रव का दमन त्वचा पर खुले घाव या खरोंच के माध्यम से होता है। पैथोलॉजी का इलाज केवल सर्जरी द्वारा किया जाता है।
कंधे के जोड़ के कफ के लिगामेंट की सूजन	कंधे या कंधों के मस्कुलर + लिगामेंटस कोर्सेट के लंबे समय तक ओवरस्ट्रेन से बेल्ट टेंडोनाइटिस का विकास होता है। पेंटर, प्लास्टर करने वालों को खतरा है। प्रात:काल में जब कोई क्रिया करने का प्रयास करते हैं तो अंग में दर्द बढ़ जाता है, रात्रि विश्राम के दौरान यह कम हो जाता है। जोड़ बाहरी रूप से नहीं बदलता है, कंधे की कमर पर दबाव पड़ने से तीव्र दर्द महसूस होता है। यह दवा उपचार के लिए अच्छी तरह से उधार देता है, लेकिन यदि आप अपना पेशा नहीं बदलते हैं, तो विकृति विज्ञान के पुनरुत्थान अक्सर छूट के साथ वैकल्पिक होंगे।
कंधे के क्षेत्र का पेरिआर्थराइटिस	पेरिआर्थराइटिस को संयुक्त के आसपास की पैथोलॉजिकल प्रक्रियाओं की विशेषता है, अर्थात, मांसपेशियों + आर्टिकुलर लिगामेंट्स में न्यूरोडिस्ट्रोफिक परिवर्तन होते हैं, लेकिन उपास्थि परत, हड्डियों की भागीदारी के बिना। एक ही स्थान पर चोट लगने से मांसपेशियों में सूजन, उनका काठिन्य, साथ ही साथ tendons और स्नायुबंधन कमजोर हो जाते हैं। विकास का ऐसा तंत्र ऊपरी अंगों के बढ़े हुए शारीरिक कार्य के साथ विशिष्ट है। मस्कुलर स्केलेरोसिस (मांसपेशियों का शोष) ट्रॉफिक आर्टिकुलैटियो ह्यूमेरी को बाधित करता है। धीरे-धीरे, कलात्मक संरचना अपनी स्थिरता और गतिशीलता खो देती है। "फ्रोजन शोल्डर" सिंड्रोम विकसित होता है, और फिर एंकिलोसिस चरण शुरू होता है। गतिमान अंग ऊपर नहीं उठता, यह क्षैतिज स्तर पर रुक जाता है। रोटेशन टूट गया है, साथ ही अंग अपनी "पकड़" खो देता है, यानी किसी भी वस्तु को उठाने की ताकत नहीं है। दर्द सिंड्रोम स्थायी है। संयुक्त उपचार: चिकित्सा + शल्य चिकित्सा।
पेशी कोर्सेट की सूजन प्रक्रिया	मायोसिटिस या मांसपेशियों के ऊतकों की सूजन गहन प्रशिक्षण, मजबूत वार, कोमल ऊतकों के संपीड़न, जहर के साथ जहर और वायरल संक्रमण के बाद होती है। मांसपेशियां "पत्थर" बन जाती हैं, सूज जाती हैं, तेज दर्द पर प्रतिक्रिया होती है। लोकोमोटर कार्य पूरी तरह से बिगड़ा हुआ है। सुस्ती, बुखार और लगातार मांसपेशियों में दर्द की अनुभूति होती है। विरोधी भड़काऊ प्लस विषहरण चिकित्सा के बाद, कंधे की कमर में बेचैनी पूरी तरह से समाप्त हो जाती है। अंगों को ऊपर उठाने का प्रयास दर्द के साथ नहीं होता है, बाहें स्वतंत्र रूप से चलती हैं।
इंटरडिस्कल हर्निया	हर्नियल थैली के निर्माण के साथ गर्दन में तंत्रिका बंडल की पिंचिंग - छुरा घोंपने का एक स्रोत + असहनीय कंधे का दर्द है। विकिरण क्षेत्र: बाएं आर्टिकुलैटियो ह्यूमेरी, गर्दन, पश्चकपाल। दर्द की एक विशिष्टता है: शूटिंग और तेज। दर्द कुछ मजबूर स्थितियों में गुजरता है, धीरे-धीरे दर्द या सुस्त हो जाता है।

इन दर्दों की प्रकृति रोधगलन के लक्षण भी हो सकते हैं।

ध्यान!इन बीमारियों में से किसी एक का निदान करते समय, डॉक्टर द्वारा निर्धारित योजना के अनुसार इलाज करने या रोगग्रस्त जोड़ पर ऑपरेशन करने की सिफारिश की जाती है। अन्यथा, हाथ अपने लोकोमोटर कार्य को खो देगा, और रोगी को जीवन भर के लिए एक विकलांगता समूह सौंपा जाएगा।

चरम में दर्द के स्रोतों में शामिल हैं:

• स्पाइनल कॉलम की वक्रता।
• ऑन्कोलॉजी।
• आर्टिकुलैटियो ह्यूमेरी की विसंगतियाँ।
• यूरोलिथियासिस रोग।
• एनजाइना पेक्टोरिस (एनजाइना पेक्टोरिस के हमले)।
• सिरोसिस।
• सर्जरी के परिणाम।

सूची को मधुमेह मेलेटस, अंतःस्रावी विकृति, सेरेब्रल पाल्सी, सिर की चोटों, जहर के साथ विषाक्तता द्वारा पूरक किया जा सकता है। सभी घटनाओं को व्यक्तिगत रूप से माना जाता है, महत्वपूर्ण संकेतों को ध्यान में रखते हुए, उचित उपचार निर्धारित किया जाता है।

दर्द की किस्में

विकृतियाँ जो हाथ को ऊपर उठाने पर दर्द का कारण बनती हैं, कई प्रकार के दर्द को जन्म देती हैं। वे शरीर की व्यक्तिगत प्रतिक्रियाशीलता पर मुख्य कारण प्लस सहवर्ती रोगों पर निर्भर करते हैं। दर्द दर्द, सुस्त, तेज, स्थिर, परिवर्तनशील, छोटा और लंबा हो सकता है।

कंधे के जोड़ की अव्यवस्था के बाद, दर्द सबसे मजबूत होता है, और इसके कम होने के बाद, दर्द सिंड्रोम गायब हो जाता है, जब ऊपरी अंग को उठाया जाता है, तो दर्द लगभग महसूस नहीं होता है। कंधे की कमर की मांसपेशियों की सूजन, एक स्थायी प्रकार का तीव्र दर्द उत्पन्न करती है, उपचार के बाद बिना किसी निशान के गुजरती है। गठिया, आर्थ्रोसिस, इंटरवर्टेब्रल हर्निया, ऐसी विकृति है जिसमें हाथ उठाने का दर्द कभी दूर नहीं होता है। इस मामले में, दर्द दर्द कर रहा है, परिवर्तनशील या तेज है। यदि प्रभावित कंधे के जोड़ का ऑपरेशन किया जाता है, तो दर्द की प्रतिक्रिया गायब हो जाएगी।

स्थिति से छुटकारा पाने के लिए प्रारंभिक कदम

हाथ को एक उपयुक्त स्थिति में रखा जाना चाहिए, जिसमें दर्द कम हो। दर्द को एनाल्जेसिक दवाओं के साथ-साथ गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं जैसे कि डिक्लोबरल, वोल्टेरेन, डिक्लोफेनाक से राहत मिलती है। तीव्र दर्द में एनाल्जेसिक और एनएसएआईडी दोनों की आवश्यकता होती है। प्राथमिक चिकित्सा में बरालगिन प्लस डिक्लोबरल के इंट्रामस्क्युलर प्रकार के समाधान का प्रशासन शामिल है। गठिया, आर्थ्रोसिस, मायोसिटिस, टेंडोनाइटिस का एक व्यक्तिगत उपचार आहार है। प्रारंभिक दर्द से राहत के लिए, डॉक्टर के आने से पहले, आपको एनालगिन (गोलियों या इंजेक्शनों में), ऑर्टोफेन लेने की जरूरत है, और स्थानीय रूप से डाइक्लोफेनाक सोडियम पर आधारित जैल या मलहम जैसे फेलोरन, नक्लोफेन, वोल्टेरेन एमुल जेल लगाने की जरूरत है।

ध्यान!दर्द के तीव्र रूप में, संपीड़ित या वार्मिंग मलहम की सिफारिश नहीं की जाती है। और ये दवाएं उन रोगियों द्वारा ली जाती हैं जिनका इन दवाओं से एलर्जी का इतिहास नहीं है।

लोक उपचार विधियों के साथ, आपको बेहद सावधान रहने की जरूरत है। ये फंड ड्रग थेरेपी के बाद या सर्जरी के बाद पुनर्वास अवधि के दौरान ही प्रभावी होते हैं।

परीक्षा के तरीके

क्लिनिक में, यानी अस्पताल में, उपस्थित चिकित्सक सलाह देते हैं कि हाथ उठाते समय दर्द वाले रोगी, निम्नलिखित वाद्य और प्रयोगशाला अध्ययन करें:

• रक्त परीक्षण;
• तीन अनुमानों में एक्स-रे;
• परिकलित टोमोग्राफी।

रुमेटी कारक को बाहर करने के लिए, आमवाती एजेंटों के लिए एक परीक्षण निर्धारित है। अंतिम निदान स्थापित करने के बाद, डॉक्टर एक पर्याप्त जटिल उपचार लिखेंगे, और यदि मामला अत्यावश्यक है, तो वह आपको सर्जरी के लिए संदर्भित करेगा।

चिकित्सीय रणनीति

उपचार की रणनीति कंधे के जोड़ की जटिल संरचना, व्यक्तिगत प्रतिक्रियाओं, सहवर्ती रोगों को ध्यान में रखती है, जो हाथ के दर्दनाक उठाने से प्रकट हो सकती है। नैदानिक ​​​​परिणामों के बाद, असुविधा के कारण का पता लगाना, पोषण को समायोजित करना, दवा, शल्य चिकित्सा उपचार, साथ ही मालिश + व्यायाम चिकित्सा निर्धारित की जाती है।

हाथ को ऊपर उठाने पर दर्द को दूर करने की दवाएं

चिकित्सीय दवाओं की योजना में केवल लक्षित दवाएं होनी चाहिए जो दर्द से राहत देती हैं, भड़काऊ प्रक्रिया को आर्टिकुलर घटकों में फैलने से रोकती हैं। उपचार घाव पर कार्य करना चाहिए, कंधे की कमर के मस्कुलोस्केलेटल तंत्र को मजबूत करना।

उपचार आहार में शामिल हैं:

• एनालगिन, बरालगिन के समाधान के इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन के माध्यम से दर्द सिंड्रोम का एनाल्जेसिया।
• समाधान या गोलियों के रूप में एनएसएआईडी समूह की दवाओं जैसे डिक्लोफेनाक, डिक्लोबरल, मोवालिस, निमेसिल के साथ भड़काऊ प्रक्रिया को रोकता है।
• एंटीएलर्जिक दवाएं: डिपेनहाइड्रामाइन, तवेगिल, सुप्रास्टिन (समाधान या गोलियां)।
• प्रभावित जोड़ की नोवोकेन नाकाबंदी।
• मांसपेशियों को आराम देने वाले नुस्खे।
• रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाली दवाएं।
• उपास्थि ऊतक (चोंड्रोक्साइड, चोंड्रोलन) की सुरक्षा और बहाली के लिए तैयारी।
• विटामिन श्रृंखला (बी, ए, डी, ई) के संयोजन।

चिकित्सीय रणनीति सामान्य + जैव रासायनिक रक्त परीक्षणों के साथ-साथ वाद्य डेटा (एमआरआई, अल्ट्रासाउंड, आर्थ्रोस्कोपी) पर आधारित है।

भौतिक चिकित्सा, मालिश

फिजियोथेरेपी के पाठ्यक्रम में वैद्युतकणसंचलन, यूएचएफ, लेजर थेरेपी, साथ ही पैराफिन, ओज़ोकिराइट, चिकित्सीय मिट्टी प्रक्रियाएं शामिल हैं। समुद्र में या सल्फर से भरपूर झीलों पर आराम करना खर्च किए गए स्वास्थ्य को बहाल करने का एक अच्छा तरीका है। मालिश, व्यायाम चिकित्सा मांसपेशियों, स्नायुबंधन, स्नायुबंधन को मजबूत और स्थिर करने में मदद करेगी, एक गले में खराश के कार्य को बहाल करेगी।

जिम्नास्टिक, बारी-बारी से मालिश के साथ व्यायाम का एक विशेष सेट करने से, कंधे के जोड़ की हड्डियों के जोड़ों में परिधीय और गहरी रक्त की आपूर्ति में वृद्धि होगी। एक अच्छी रक्त आपूर्ति बेहतर चयापचय के लिए एक ट्रिगर है, जो सीधे चोंड्रोसाइट्स + कोलेजन के उत्पादन को प्रभावित करती है। उपचार के पूरे कोर्स के बाद, बैग में और जोड़ के अंदर श्लेष द्रव सामान्य संख्या में पहुंच जाता है, जो कई वर्षों तक हाथ के प्रदर्शन का समर्थन करेगा।

निवारण

शारीरिक गतिविधि और अंग के कुछ आंदोलनों को कम करके ऊपरी अंगों को उठाते समय दर्द से बचा जा सकता है। इसके अलावा, आपको वसा, कार्बोहाइड्रेट की मात्रा को कम करते हुए पूरी तरह से पौष्टिक आहार पर विचार करने की आवश्यकता है। तले हुए खाद्य पदार्थ, शराब, धूम्रपान की सिफारिश नहीं की जाती है। आपको मेनू में ताजी सब्जियों से सलाद सहित, आंशिक रूप से और अक्सर खाने की जरूरत है।

पोषण के अलावा, एक महत्वपूर्ण बिंदु आंदोलन की सावधानी + यांत्रिक चोटों (चोट, संपीड़न, फ्रैक्चर, दरारें) का बहिष्कार है। कंधे के जोड़ की विकृति को रोकने के लिए सुबह लगातार जिमनास्टिक एक प्रभावी निवारक तरीका है। यदि कंधे की चोट या सूजन हो गई है, तो संकेतित बिंदुओं के अलावा, एक रिलैप्स को बाहर करने के लिए, पैथोलॉजी की पुनरावृत्ति को रोकने के लिए समय पर परीक्षा और चिकित्सीय चिकित्सा के सत्रों को शामिल करना आवश्यक है।

हाथ ऊपर उठाते समय दर्द लगभग हर व्यक्ति को परेशान करता है, लेकिन सभी घटनाएं पैथोलॉजिकल नहीं होती हैं। अधिक गंभीर मामले, जब दर्द सिंड्रोम दूर नहीं होता है और सूजन, सूजन और मोटर फ़ंक्शन के नुकसान के साथ होता है, एक खतरनाक संकेत है। इन स्थितियों में, आपको तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होगी। आंदोलन के अंग की दक्षता को बनाए रखते हुए, जोड़ों के पुराने रोगों का समय पर इलाज किया जाना चाहिए। इसके बारे में सब कुछ जानना: आपके हाथ को ऊपर उठाने पर कंधे में दर्द होता है उपचार - जटिलताएं और अक्षमता आपको पास कर देगी।

कंधे में दर्द की घटना एक अप्रिय और असुविधाजनक कारक है, क्योंकि इस वजह से, हाथ की गतिशीलता, और कभी-कभी पूरा जोड़ सीमित हो जाता है, और व्यक्ति काम नहीं कर सकता, घर के काम कर सकता है, वास्तव में विकलांग हो जाता है , हाथ ऊपर उठाने पर भी उन्हें कंधे में दर्द होता है। चिकित्सा संस्थान में निदान स्थापित होने के बाद उपचार तुरंत शुरू होना चाहिए।

कंधे के जोड़ के बारे में आपको क्या जानने की जरूरत है

कंधे का जोड़ कार्यात्मक रूप से परस्पर जुड़ा हुआ है कंधे का ब्लेड और हाथ की हड्डी. कंधे का ऊपरी भाग, अपने गोलाकार आकार के साथ, स्कैपुला की गुहा में प्रवेश करता है। यह तथाकथित कुंडा निकला, जो एक बड़े आयाम के साथ हाथ का रोटेशन प्रदान करता है। फोसा कंधे की हड्डी के घर्षण को नरम करने और क्षति से सुरक्षा प्रदान करने का कार्य करता है और जोड़ को चोट नहीं पहुंचाता है।

कंधे के जोड़ का कैप्सूल स्कैपुला के आधार से जुड़ा होता है। कंधे के जोड़ और स्कैपुला का कनेक्शन इसमें स्थित नसों के साथ घने धागों के बंडल को मजबूती से रखता है। तंत्रिका अंत की यह व्यवस्था इस तथ्य में योगदान करती है कि वे अचानक आंदोलनों और अप्रत्याशित झटके से चोट करना शुरू कर देते हैं। इस संबंध के अलावा, जोड़ में तंत्रिका अंत नहीं होता है, जिससे हाथ से परिपत्र गति करना संभव हो जाता है, लेकिन अभिव्यक्ति की जटिलता विभिन्न चोटों के लिए आवश्यक शर्तें देती है।

हाथ उठाते समय दर्द

रोग का एक लक्षण, हाथ उठाने के बाद कंधे में दर्द होने लगता है, यह एक अप्रिय अभिव्यक्ति है जोड़ या लिगामेंट क्षति. मानव शरीर की ऐसी अनूठी अभिव्यक्ति, जो विभिन्न प्रकार के आंदोलनों की अनुमति देती है, अत्यधिक और लंबे समय तक भार का सामना नहीं करती है और चोट लगने लगती है। एक तुच्छ रवैये के परिणामस्वरूप, सूजन विकसित होती है, जिससे शोफ होता है और बाद में कंधे के जोड़ में उपास्थि ऊतक का पतला हो जाता है और अनिवार्य उपचार की आवश्यकता होती है।

कंधे में दर्द रोगी को सचेत करना चाहिए और एक ट्रॉमेटोलॉजिस्ट, न्यूरोलॉजिस्ट या आर्थोपेडिस्ट से संपर्क करने के लिए एक कारण के रूप में काम करना चाहिए, लेकिन लोग शायद ही कभी पहले मामूली लक्षणों पर ध्यान देते हैं और कंधे के जोड़ में दर्द को हल्के में लेते हैं। यदि हाथ को ऊपर उठाने या पीछे ले जाने पर कंधे में दर्द होने लगे, हल्के वजन उठाना, मुड़ता है, में शांत अवस्थाया रात में, नींद के दौरान, आपको पता होना चाहिए कि इस तरह की परेशानी कंधे के जोड़ की हड्डी या लिगामेंटस टिश्यू में कई तरह के पैथोलॉजिकल बदलावों के कारण हो सकती है।

मानव शरीर के अन्य "तंत्रों" की तरह, कंधे का जोड़ गलत परिस्थितियों में काम करना जारी रखता है - भार में वृद्धि, संबंधित बीमारियों का विकास। जोड़ के इस तरह के शोषण से "टूटना" होता है और कंधे के जोड़ की गतिशीलता सीमित हो जाती है। सर्वाइकल स्पाइन की विभिन्न बीमारियों के साथ जोड़ को चोट लग सकती है। दर्द हाथ को पूरी तरह से उंगलियों तक ढक लेता है। सिर को हिलाने पर बार-बार होने वाली परेशानी से सरवाइकल उत्पत्ति का संकेत मिलता है, अक्सर संवेदनशीलता का आंशिक उल्लंघन होता है।

एक्स-रे पर पाया जाने वाला कारण है वक्ष या ग्रीवा रीढ़ में हर्निया. प्रभावित डिस्क के काम करने के गुण कम स्पष्ट हो जाते हैं और उनके बीच का अंतराल कम हो जाता है, हर्निया के फलाव से तंत्रिका धागों की पिंचिंग हो जाती है और व्यक्ति को दर्द महसूस होता है। आसपास के ऊतक सूज जाते हैं और दर्द अधिक तीव्र हो जाता है।

कंधे में दर्द के कारण

तेज दर्द के कई कारणों के बावजूद, कई विशिष्ट कारण हैं जो लगातार दर्द का कारण बनते हैं।

सबसे आम कारण विभिन्न चोटों को माना जाता है। इनमें मांसपेशियों में खिंचाव और जोड़ों की अव्यवस्था शामिल हैं। इसका कारण जमीन पर गिरना या ऊंचाई से गिरना, कंधे पर चोट लगना या असामान्य हलचल है। लक्षण तीव्र दर्द है जो चोट के बाद या दिन के कुछ समय बाद दिखाई देता है। कंधे के क्षेत्र में सूजन है, संभवतः लाली, हाथ को ऊपर और बगल में ले जाने पर बढ़ जाती है।

ओवरवॉल्टेज बल के रूप में या गैर-मानक आंदोलनों के साथ भार में असामान्य वृद्धि है जो किसी व्यक्ति ने पहले कभी नहीं किया है। एक नियम के रूप में, ऐसा दर्द दो से चार दिनों तक रहता है और बिना किसी दवा या फिजियोथेरेपी के अपने आप ही गायब हो जाता है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस से गर्दन में दर्द होता है, जो धीरे-धीरे ऊपरी बांह तक फैल जाता है। कशेरुकाओं का विस्थापन तंत्रिका के उल्लंघन में योगदान देता है, जबकि दर्द अक्सर स्थिर होता है और दूर नहीं होता है, और दीर्घकालिक उपचार की आवश्यकता होती है।

शोल्डर आर्थ्रोसिसयह एक पुरानी बीमारी है जो चयापचय संबंधी विकार और उपास्थि ऊतक को पोषण देने वाले श्लेष द्रव के उत्पादन में कमी के कारण होती है। नतीजतन, उपास्थि, जो संयुक्त आंदोलन के दौरान सदमे अवशोषक और पैड के रूप में कार्य करता है, अपना कार्य करना बंद कर देता है और धीरे-धीरे ढह जाता है। लापता कार्टिलेज की भरपाई के लिए हड्डियों पर एक विकास बनता है, और पीछे हटने और ऊंचाई के दौरान हाथ की हर हलचल दर्द का कारण बनती है।

पेरिआर्टिकुलर क्षेत्र में टेंडन की सूजन संबंधी टेंडोनाइटिस बढ़े हुए भार, मांसपेशियों के तंतुओं के ओवरस्ट्रेन और ड्राफ्ट और ठंड के परिणामस्वरूप दिखाई देते हैं। सूजन वाले टेंडन आंदोलन के दौरान हड्डियों के साथ परस्पर क्रिया करते हैं और दर्द का कारण बनते हैं। ऐसी भड़काऊ प्रक्रिया के साथ, रोगी स्पष्ट रूप से दर्दनाक जगह का संकेत दे सकता है। सुस्त झुनझुनी संवेदनाएंबहुत तीव्रता से प्रकट न हों, प्रभावित क्षेत्र के तालमेल के साथ वे थोड़ा बढ़ जाते हैं।

संयुक्त में कैल्शियम जमा के संचय को लोकप्रिय रूप से नमक जमाव कहा जाता है, आर्टिकुलर लिगामेंट्स से चूने का लीचिंग अक्सर चालीस वर्ष से अधिक उम्र के व्यक्ति में होता है। दर्द हाथ हिलाने पर चरमराती और क्रंचिंग की एक अप्रिय भावना के रूप में प्रकट होता है। नमक, सबसे अधिक बार, स्कैपुला और कॉलरबोन के क्षेत्र में स्थानीयकृत होते हैं। कभी-कभी ऐसी परतें स्वयं को किसी भी अप्रिय उत्तेजना के रूप में प्रकट नहीं करती हैं, उपचार निर्धारित नहीं है, केवल एक्स-रे के साथ परिवर्तन का पता लगाया जाता है।

संदर्भित दर्द अन्य महत्वपूर्ण आंतरिक अंगों की बीमारी से जुड़े हाथ या कंधे में असुविधा को संदर्भित करता है। उदाहरण के लिए, जिगर के रोग, पित्ताशय की थैली, दिल का दौरा, एनजाइना पेक्टोरिस हाथ क्षेत्र में दर्द पहुंचाते हैं। इस मामले में, कंधे की कमर के अलावा, दर्द प्रभावित अंग के क्षेत्र में, पेट में दर्द, पेट या छाती में दर्द होना चाहिए, जबकि स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति खराब हो जाती है।

बाइसेप्स टेंडिनिटिस ऊपरी कंधे में स्थित बड़े फ्लेक्सर पेशी की सूजन है। और यद्यपि यह कंधे की कमर के नीचे है, दर्द लगातार इसे प्रसारित करता है। जांच करते समय दर्द तेज हो जाता है। यदि चोट के परिणामस्वरूप कण्डरा फट जाता है, तो कंधा गेंद के रूप में सूज जाता है।

बर्साइटिस टेंडेनाइटिस के साथ होने वाली बीमारी है, जो लंबे समय तक तनाव और बढ़े हुए बिजली भार के साथ प्रकट होती है, लेकिन यह कण्डरा या मांसपेशियों को नहीं, बल्कि जोड़ को प्रभावित करती है।

टेंडोबर्साइटिस कहा जाता है संयुक्त बैग की सूजनजिसके परिणामस्वरूप मांसपेशियों का कैल्सीफिकेशन होता है। दर्द तीव्र है, गति की सीमा काफी कम हो जाती है, दर्द उंगलियों से गर्दन तक पूरी लंबाई के साथ सतह को प्रभावित करता है।

कैप्सुलिटिस अक्सर होता है, ऐसी बीमारी के साथ, रोगी अपना हाथ नहीं उठा सकता है या अपनी पीठ के पीछे ले जा सकता है। मोटर फ़ंक्शन का उल्लंघन किसी व्यक्ति के लिए गैर-मानक कार्य के बाद होता है, उदाहरण के लिए, ऐसे खेल खेलने में जो उसने कभी नहीं किया है या दोहराव वाले नीरस व्यापक इशारों के साथ दीवार की सजावट पर काम करने के बाद।

दर्द जन्म से जोड़ की गलत संरचना के कारण हो सकता है, जो आनुवंशिक वंशानुक्रम के प्रभाव में बनता है।

स्थिति से छुटकारा पाने के लिए प्रारंभिक कदम

रोगी बीमारी का सामना नहीं कर सकता, साथ ही उसका नाम और घटना के कारण का निर्धारण स्वयं ही कर सकता है, इसके लिए एक डॉक्टर की निश्चित रूप से आवश्यकता होती है और सही इलाज, लेकिन गंभीर दर्द में मदद करने के लिए, कम से कम स्थिति में थोड़ा सुधार करने के लिए, आप यह कर सकते हैं:

दर्द की किस्में

रोग के कारण और अभिव्यक्ति की प्रकृति के आधार पर, मानक संकेतों के अनुसार दर्द श्रेणियों में विभाजित:

• एक तीव्र पाठ्यक्रम गठिया, आर्थ्रोसिस, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, न्यूरिटिस और दर्दनाक घावों की विशेषता है, जबकि दर्द हाथ या कंधे की पूरी सतह को कवर करता है, हाथ का उपयोग करते समय, असुविधा तेज हो जाती है;
• आंदोलन के दौरान दर्द अचानक होता है जब आप अपना हाथ उठाते हैं या अपना हाथ हटाते हैं, यह स्थिति जोड़ों या मोच और टेंडन में कैल्शियम जमा होने के कारण होती है, मांसपेशियों में दर्द होने पर बेचैनी होती है;
• टेंडोनाइटिस, बर्साइटिस, कैप्सुलिटिस और टेंडोबर्साइटिस के साथ पुराना दर्द होता है, पैल्पेशन में बेचैनी बढ़ जाती है, सूजन से आर्टिकुलर विकार प्रकट होते हैं, समस्या कंधे पर सोना असंभव है;
• दर्द की दर्द प्रकृति पेरिआर्थ्रोसिस, मायलगिया और परिलक्षित स्थितियों की विशेषता है, लगातार दर्द किसी भी आंदोलन को असंभव बनाता है, अक्सर पड़ोसी प्रभावित आंतरिक अंगों में दर्द के साथ - हृदय, पेट, गुर्दे, यकृत।

चिकित्सा देखभाल के लिए अस्पताल जाना

दर्द संवेदनाओं की विशाल विविधता और उनके कारण होने वाले विभिन्न कारणों के बावजूद, डॉक्टर को देखने के लिए इंतजार नहीं कर सकता. कई भड़काऊ प्रक्रियाएं अपने आप दूर हो जाती हैं, लेकिन यह आपके शरीर के जोड़ों के बारे में तुच्छ होने और उपचार की उपेक्षा करने का कारण नहीं देती है। कुछ हल्की असुविधाएँ आपको स्वयं पर ध्यान केंद्रित करने के लिए बाध्य नहीं करती हैं, इसलिए उन्हें केवल अनदेखा कर दिया जाता है। लेकिन कई बार दोहराया, वे पहले से ही सिस्टम में जा रहे हैं और इसका मतलब एक गंभीर बीमारी है जिसका तुरंत इलाज किया जाना चाहिए।

यदि दर्द कंधे की कमर के एक ही स्थान पर एक सप्ताह या उससे अधिक समय तक बना रहता है, तो यह उपचार के लिए डॉक्टर के पास जाने का एक कारण है। कंधे में दर्द की जांच करते समय, डॉक्टर आवश्यक प्रश्न पूछेंगे और एक अतिरिक्त वाद्य परीक्षा आयोजित करेंगे, रक्त परीक्षण लिखेंगे और सही निदान का निर्धारण करेंगे।

यह जानकर कि जोड़ और बांह की किन गतिविधियों में दर्द होता है, डॉक्टर सटीक रूप से निर्धारित करेगा कण्डरा या जोड़ की हड्डी का नामकिसे नुकसान हुआ:

• यदि असुविधा तब होती है जब अंग का अपहरण कर लिया जाता है, तो क्षति सुप्रास्पाइनल कण्डरा से संबंधित होती है;
• जब कोहनी को कंधे के शरीर से बाहर की ओर दबाया जाता है, तो दर्द की चिंता होती है - इन्फ्रास्पाइनल टेंडन में समस्याएं;
• कंधे को अंदर की ओर मोड़ते समय दर्द की घटना, जबकि कोहनी को शरीर से दबाया जाता है - स्कैपुलर कण्डरा क्षतिग्रस्त हो जाता है;
• कंधे को अंदर की ओर मोड़ने पर बाइसेप्स ब्राचियलिस पेशी में दर्द प्रकट होता है - बाइसेप्स क्षतिग्रस्त हो जाता है।

जोड़ों के रोगों की जांच के तरीके

जांच पर डॉक्टर जांच के लिए मरीज को रेफर करें

अंत में, मैं यह नोट करना चाहूंगा कि कंधे के जोड़ों सहित मानव शरीर के किसी भी जोड़ को अधिभारित करना असंभव है। यदि एक संयुक्त रोगएक बार खुद को प्रकट कर लिया, तो विभिन्न शक्ति अभ्यासों या कठिन शारीरिक परिश्रम के साथ इसकी पुनरावृत्ति को भड़काने का कोई मतलब नहीं है, शरीर इस तरह के विचारहीन रवैये को माफ नहीं करेगा।

आंकड़ों के अनुसार, 7 से 20% मरीज डॉक्टर के पास शिकायत लेकर जाते हैं कि हाथ उठाने पर उनके कंधे में दर्द होता है। ऐसा दर्द पुरुषों और महिलाओं दोनों में किसी भी उम्र के लोगों में हो सकता है। शारीरिक गतिविधि की तीव्रता और एक सक्रिय जीवन शैली हमेशा इस तरह के दर्द का कारण नहीं होगी।

दर्द के कारण

कंधे में दर्द शरीर में विटामिन या खनिजों की अधिकता और पिछली बीमारियों के परिणामस्वरूप दोनों हो सकता है। कंधे का जोड़ किसी भी अन्य जोड़ की तुलना में अधिक गति करता है, और कंधे का दर्द इसके काम में खराबी का पहला संकेत है।

दर्द के कारण हो सकते हैं:

1. अव्यवस्था, खरोंच, फ्रैक्चर।
2. खेल।
3. वायरल रोग।
4. नींद या आराम के दौरान असहज मुद्रा।

कंधे के जोड़ के फ्रैक्चर और अव्यवस्था के साथ, दर्द की उपस्थिति के अलावा, इसका कार्य परेशान होता है, सूजन दिखाई देती है और त्वचा की संवेदनशीलता कम हो जाती है, हाथ उठाना असंभव हो जाता है। एक एक्स-रे चोट की पुष्टि कर सकता है।

खरोंच के साथ, जोड़ की गति सीमित नहीं है, बल्कि दर्दनाक है। दर्द तब होता है जब हाथ को साइड में उठाते और ले जाते हैं। एक्स-रे पर खरोंच दिखाई नहीं देगी।

दर्द जोड़ों पर एक बड़े भार के कारण भी होता है, उदाहरण के लिए, बच्चों या पर्यटकों में जब बैकपैक सही ढंग से नहीं पहना जाता है, जिसका वजन उससे अधिक होना चाहिए।

कार्यक्षमता बनाए रखने के लिए किसी भी जोड़ को निरंतर गति की आवश्यकता होती है। आंदोलन की कमी से कंधे की मांसपेशियों का शोष हो सकता है और दर्द हो सकता है। लेकिन आप शारीरिक गतिविधि के साथ जोड़ को ओवरलोड नहीं कर सकते। अक्सर एथलीट गलत तरीके से किए गए वर्कआउट के कारण कंधे में दर्द की शिकायत करते हैं।

संभावित रोग

कंधे की समस्याएं जो दर्द का कारण बन सकती हैं उनमें शामिल हैं:

1. गठिया। यह रोग एक सुस्त दर्द दर्द की विशेषता है। जोड़ में संक्रमण के प्रवेश के कारण गठिया होता है। हाथों की गति ऊपर और किनारों तक सीमित हो जाती है।
2. बर्साइटिस। संक्रमण संयुक्त कैप्सूल में प्रवेश करता है, जो एक भड़काऊ प्रक्रिया का कारण बनता है। सूजन कंधे के क्षेत्र में गंभीर दर्द और हाइपरमिया के साथ होती है। सबसे अधिक बार, एथलीटों में बर्साइटिस के संबंध में होता है।
3. कैप्सुलिटिस, या चिपकने वाला गठिया, गंभीर दर्द और हाथ की गतिशीलता में कमी की विशेषता है। यह होता है, बर्साइटिस की तरह, संयुक्त कैप्सूल में संक्रमण के प्रवेश के कारण, लेकिन श्लेष झिल्ली भी प्रभावित होता है। इस मामले में, हाथ क्षैतिज स्तर से ऊपर नहीं उठता है और इसे पीठ के पीछे लाना असंभव है।
4. न्यूरिटिस। परिधीय नसों की सूजन। दर्द के अलावा, पक्षाघात तक संवेदनशीलता का नुकसान होता है।
5. पेरिआर्थराइटिस (ह्यूमेरोस्कैपुलर) संयुक्त को प्रभावित किए बिना, पेरीआर्टिकुलर ऊतकों (टेंडन और कैप्सूल) को प्रभावित करता है। कारण विभिन्न प्रकार की चोटें और अत्यधिक भार हो सकते हैं। पेरिआर्थराइटिस में दर्द हाथ के हिलने-डुलने से बढ़ जाता है। दर्द हल्का दर्द और असहनीय तेज दोनों हो सकता है।
6. टेंडिनिटिस। कंधे की इस रोग संबंधी स्थिति के साथ, जोड़ के आसपास के टेंडन और कोमल ऊतक सूजन हो जाते हैं। जब कंधे में दर्द होता है, तो रोगी हाथ की गति को सीमित कर देता है, जिससे संयुक्त कैप्सूल में आसंजन हो जाते हैं। गठित आसंजनों के संबंध में, पहले से ही सूजन वाले टेंडन पतले होने लगते हैं।
7. शोल्डर ओस्टियोचोन्ड्रोसिस मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की विकृति में से एक है, जो आर्टिकुलर कार्टिलेज में विकारों द्वारा प्रकट होता है। यह कंधे की मांसपेशियों में दर्द, आंदोलनों की कठोरता की विशेषता है। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में दर्द तेज, लगातार और तीव्र होता है।
8. कंधे की मोच अत्यधिक उपयोग और शारीरिक गतिविधि के कारण होती है। हाथ हिलाने पर ही दर्द होता है।

किससे संपर्क करें और कैसे इलाज करें

कंधे के जोड़ की किसी भी चोट के मामले में, एक आघात विशेषज्ञ से परामर्श करना और एक्स-रे लेना आवश्यक है।

फ्रैक्चर, अव्यवस्था और चोट के मामले में, डॉक्टर उचित उपचार निर्धारित करता है। ऐसी चोटों से उबरने के लिए मुख्य शर्त कंधे का पूरा आराम होगा।

फ्रैक्चर के मामले में, रोगी को प्लास्टर में डाल दिया जाता है। विस्थापन के साथ फ्रैक्चर के मामले में, बेहतर संघ के लिए हड्डी के टुकड़ों की तुलना करने के लिए एक प्रारंभिक ऑपरेशन किया जाता है।

अव्यवस्था के मामले में, प्रभावित जोड़ को रोगी को समायोजित किया जाता है, जिसके बाद एक महीने के लिए प्लास्टर कास्ट लगाया जाता है।

कंधे की चोट और मोच के साथ, अंग को आराम देने के अलावा, डॉक्टर गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं (एनएसएआईडी) और वार्मिंग मलहम के बाहरी उपयोग के साथ उपचार निर्धारित करता है।

कंधे के जोड़ की संक्रामक सूजन के साथ, रोगी किसी आर्थोपेडिस्ट, सर्जन या ट्रूमेटोलॉजिस्ट की मदद लेता है। यदि ऊपरी रीढ़ की हड्डी में एक चुटकी तंत्रिका का पता चला है तो एक न्यूरोलॉजिस्ट से अपील भी संभव है।

सूजन वाले कंधे के जोड़ के उपचार के लिए, एनएसएआईडी (डिक्लोफेनाक, इबुफेन), मलहम और जैल (वोल्टेरेन), ग्लूकोकार्टिकोस्टेरॉइड्स का इंट्राआर्टिकुलर प्रशासन निर्धारित किया जाता है, यदि आवश्यक हो, तो एंटीबायोटिक दवाओं का एक कोर्स जोड़ा जाता है।

अंग की मोटर क्षमता को बहाल करने के लिए, फिजियोथेरेपी अभ्यास और फिजियोथेरेपी का संकेत दिया जाता है।

दर्द कैसे दूर करें

दर्द सिंड्रोम को दूर करते समय, इसकी घटना के कारण को ध्यान में रखना आवश्यक है। कंधे की चोट के मामले में, एम्बुलेंस के आने या आपातकालीन कक्ष में जाने से पहले, हाथ को स्थिर करना चाहिए, एक संवेदनाहारी लिया जाना चाहिए और एक बर्फ सेक लगाया जाना चाहिए।

सूजन के मामले में, स्थानीय दर्द निवारक (नूरोफेन, डिक्लोफेनाक, केटोनल, आदि), साथ ही बाहरी उपयोग के समाधान (, कपूर अल्कोहल), किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने से पहले दर्द को दूर करने में मदद करेंगे। आप गोलियों में दर्द निवारक ले सकते हैं।

निवारक उपाय

एक विशेषज्ञ की ओर मुड़ते हुए, मरीज पूछते हैं कि उनके कंधे में दर्द क्यों होता है अगर वे कहीं नहीं टकराए या गिरे नहीं। सोते समय या कंप्यूटर पर काम करते समय गलत स्थिति के कारण कंधे में दर्द हो सकता है। कंधे की समस्याओं से बचने के लिए, आपको कई सरल नियमों का पालन करना चाहिए:

1. एक आरामदायक तकिए पर सोएं और एक आर्थोपेडिक गद्दे का उपयोग करें। अक्सर, कंधे में दर्द और सर्वाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस एक असहज नींद की स्थिति के कारण होता है।
2. कंप्यूटर पर काम करते समय, टेबल पर बैठकर, आरामदायक स्थिति लें, झुकें नहीं।
3. भार को दोनों कंधे के जोड़ों पर समान रूप से वितरित करें। यदि आप बैकपैक पहनते हैं, तो एक आरामदायक, सही शारीरिक आकार चुनें।
4. मेज पर लंबे काम के दौरान, जोड़ों के एक छोटे से वार्म-अप के लिए ब्रेक लें।
5. कंधों की मांसपेशियों को मजबूत करने और खींचने के उद्देश्य से शारीरिक संस्कृति में संलग्न हों।
6. अपने स्वास्थ्य, स्वभाव का ध्यान रखें, अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करें।

कम उम्र से ही जोड़ों की देखभाल करना आवश्यक है, क्योंकि कंधे की छोटी-छोटी समस्याएं भी भविष्य में जीवन की गुणवत्ता को खराब कर सकती हैं। निवारक उपायों का पालन करके, आप लंबे समय तक मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम को स्वस्थ आकार में रख सकते हैं।

शोल्डर-शोल्डर पेरीआर्थराइटिस कंधे के टेंडन की सूजन है। इस बीमारी के अन्य नाम कैप्सुलिटिस, "फ्रोजन शोल्डर" हैं।

रोग कई रूपों में हो सकता है और विभिन्न रूप ले सकता है।

उदाहरण के लिए, इस रोग का एक हल्का रूप होता है - सरल humeroscapular periarthritis. सरल humeroscapular periarthritis के साथ कंधे का दर्दबहुत कमजोर और केवल हाथ की कुछ गतिविधियों के साथ होता है।

हाथ की गतिशीलता मजबूत नहीं होती है, लेकिन घट जाती है: ऐसा प्रतीत होता है कंधे में आंदोलन का प्रतिबंध- अपने हाथ को ऊपर उठाना या अपनी पीठ के बहुत पीछे लाना असंभव है, अपने पोर को रीढ़ से स्पर्श करें।

दर्द तब भी होता है जब डॉक्टर ठीक करने पर मरीज हाथ हिलाने की कोशिश करता है। दरअसल, इस समय प्रभावित कण्डरा तनावग्रस्त है। ऐसी स्थिति में विशेष रूप से दर्द होता है रोगी के हाथ ऊपर उठाने के प्रयास, प्रतिरोध पर काबू पानाचिकित्सक। या प्रतिरोध पर काबू पाने का प्रयास, कोहनी पर अपनी धुरी के चारों ओर सीधा हाथ घुमाने के लिए - दक्षिणावर्त या वामावर्त।

हैरानी की बात है कि बिना प्रतिरोध के किए गए समान आंदोलनों से बिल्कुल कोई असुविधा नहीं होती है।

रोग का यह रूप आसानी से इलाज योग्य है, और कभी-कभी 3-4 सप्ताह में असुविधा अपने आप गायब हो जाती है। हालांकि, उपचार के बिना, साधारण ह्यूमेरोस्कैपुलर पेरीआर्थराइटिस आसानी से बदल सकता है मसालेदार humeroscapular periarthritis. यह परिवर्तन लगभग 60% मामलों में होता है और आमतौर पर प्रभावित कंधे के अतिरिक्त आघात या अति प्रयोग से पहले होता है।

यद्यपि कभी-कभी तीव्र ह्यूमेरोस्कैपुलर पेरीआर्थराइटिस हाथ को गंभीर क्षति और इस क्षति के लिए शरीर की तीव्र प्रतिक्रिया की पृष्ठभूमि के खिलाफ एक स्वतंत्र प्राथमिक बीमारी के रूप में अपने आप होता है। शरीर की इस प्रतिक्रिया का परिणाम होता है कंधे में अचानक बढ़ता दर्द जो गर्दन और बांह तक जाता है।दर्द रात में तेज हो जाता है। हाथों को ऊपर की ओर से घुमाना, साथ ही साथ अपनी धुरी के चारों ओर हाथ का घूमना कठिन होता है और तेज दर्द होता है, जबकि हाथ को आगे बढ़ाना अधिक स्वतंत्र और लगभग दर्द रहित होता है।

रोगी की उपस्थिति विशेषता है - वह अपनी बांह को कोहनी पर मोड़कर अपनी छाती पर दबाने की कोशिश करता है। रोगी की जांच करते समय, कंधे की सामने की सतह पर हल्की सूजन देखी जा सकती है। सामान्य अवस्थाउनके कारण होने वाले गंभीर दर्द और अनिद्रा के कारण रोगी अक्सर बिगड़ जाते हैं। मामूली तापमान (37.2-37.5ºСº के भीतर) भी हो सकता है।

एक तीव्र हमला कई हफ्तों तक रहता है, फिर दर्द की तीव्रता थोड़ी कम हो जाती है, कंधे की गति आंशिक रूप से बहाल हो जाती है।

काश, लगभग आधे मामलों में रोग अगले चरण में चला जाता है - क्रोनिक ह्यूमेरोस्कैपुलर पेरीआर्थराइटिस. क्रोनिक ह्यूमेरोस्कैपुलर पेरीआर्थराइटिस कंधे में मध्यम दर्द से प्रकट होता है, जिसके साथ कई रोगी अच्छी तरह से आ सकते हैं। लेकिन समय-समय पर, असफल आंदोलनों या हाथ के घूमने के साथ, कंधे में दर्द तीव्र दर्द के साथ होता है। इसके अलावा, कुछ रोगियों में, कंधे में दर्द की भावना के कारण नींद परेशान होती है, जो अक्सर रात के दूसरे भाग में सुबह में विशेष रूप से दृढ़ता से प्रकट होती है।

इस रूप में, क्रोनिक ह्यूमेरोस्कैपुलर पेरिआर्थराइटिस लंबे समय तक, कई महीनों से लेकर कई वर्षों तक मौजूद रह सकता है, जिसके बाद कुछ मामलों में रोग "अपने आप हल हो जाता है" - कभी-कभी बिना किसी चिकित्सा हस्तक्षेप के भी।

हालांकि, एक तिहाई रोगियों में, क्रोनिक ह्यूमेरोस्कैपुलर पेरीआर्थराइटिस बदल जाता है एंकिलॉज़िंग पेरिआर्थराइटिस (कैप्सुलिटिस, "फ्रोजन शोल्डर")।रोग का यह रूप सबसे प्रतिकूल है, और यह न केवल humeroscapular periarthritis के अन्य रूपों की निरंतरता के रूप में विकसित हो सकता है, बल्कि स्वतंत्र रूप से भी विकसित हो सकता है। पेरिआर्थराइटिस के इस रूप में, प्रभावित कंधे में दर्द पहली बार में सुस्त होता है, लेकिन कंधे की गतिशीलता में गंभीर गिरावट के साथ होता है। कंधा छूने से बहुत कड़ा हो जाता हैऔर सचमुच में जमे हुए लग रहा है.

कंधे को शामिल करने वाले अधिकांश हाथ आंदोलनों के परिणामस्वरूप तेज दर्द होता है। कुछ रोगियों का कहना है कि "जमे हुए कंधे" में दर्द की तुलना में, दांत दर्द "फूल" है। यद्यपि "फ्रोजन शोल्डर" के भी रूप होते हैं जिनमें व्यावहारिक रूप से कोई दर्द नहीं होता है, लेकिन कंधा अवरुद्ध हो जाता है और स्थिर।

किसी भी मामले में, दर्द हो या न हो, एक जमे हुए कंधे के साथ, एक बीमार व्यक्ति हमेशा अपने हाथ को ऊपर उठाने का अवसर खो देता है - एक सीधा हाथ आगे कंधे के स्तर से ऊपर नहीं उठता है; और पक्ष के माध्यम से यह और भी बदतर हो जाता है - ऐसा होता है कि हाथ को कूल्हे से किनारे तक 40-50 सेंटीमीटर से अधिक ऊपर उठाना असंभव है। इसके अलावा, हाथ व्यावहारिक रूप से अपनी धुरी के चारों ओर घूमना बंद कर देता है, और इसे पीछे नहीं लाया जा सकता है।

humeroscapular periarthritis का एक और रूप, बाइसेप्स के लंबे सिर की सूजन,पुरुषों में मुख्य रूप से माइक्रोट्रामा के कारण होता है जो हाथ की तेज गति के बाद या कंधे की सामने की सतह पर आघात के बाद होता है। मछलियां के लंबे सिर की सूजन के साथ दर्द कंधे की सामने की सतह में गोली मारता है। यह शायद ही कभी स्थायी होता है; अक्सर दर्द कुछ आंदोलनों के साथ अप्रत्याशित रूप से होता है। आमतौर पर फर्श से भार उठाना, साथ ही कोहनी पर मुड़े हुए हाथ का लचीलापन और विस्तार, विशेष रूप से प्रतिरोध के साथ किया जाता है - अर्थात, जब कोई इन आंदोलनों में हस्तक्षेप करता है।