स्वायत्त शिथिलता में, कौन सा स्वास्थ्य समूह। सिरदर्द वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया (वीएसडी)

एकातेरिना मोरोज़ोवा

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ए ए

जैसा कि आप जानते हैं, बच्चे के स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार स्कूल के मुख्य विषयों में से एक है, शारीरिक शिक्षा। इसके बिना, हमारे बच्चों का पूर्ण शारीरिक विकास असंभव है - विशेष रूप से एक स्कूल के माहौल में, जहां बच्चे अपना अधिकांश समय बिना रुके, अपने डेस्क पर बिताते हैं।

एक नियम के रूप में, पूरी कक्षा को शारीरिक शिक्षा के लिए "निष्कासित" किया जाता है, व्यायाम की पेशकश करते हुए, विकास कार्यक्रम के अनुसार, सभी स्वस्थ बच्चों के लिए "निर्धारित" किया जाता है। और कुछ लोगों को आज याद है कि शारीरिक शिक्षा के लिए 3 चिकित्सा समूह हैं, और सभी बच्चे मुख्य - स्वस्थ में नहीं आते हैं।

स्कूली बच्चों में कितने शारीरिक संस्कृति स्वास्थ्य समूह होते हैं - स्वास्थ्य समूहों में विभाजन के सिद्धांत

सबसे पहले यह समझ लेना चाहिए कि शारीरिक शिक्षा के लिए स्वास्थ्य समूह और स्वास्थ्य समूह समान नहीं हैं.

1. स्वास्थ्य समूहों के तहत 5 समूहों को समझें जिनमें बच्चों को उनके स्वास्थ्य के आकलन के अनुसार नामांकित किया गया है।
2. विषय में शारीरिक शिक्षा के लिए चिकित्सा स्वास्थ्य समूह- उनमें से 3 हैं।

वे तब मायने रखते हैं जब बच्चा स्कूली शारीरिक शिक्षा पाठों में भाग लेता है:

• मुख्य।स्वस्थ बच्चे जिन्हें गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं नहीं हैं और विकास के मानकों को पूरा करते हैं।
• तैयारी। मामूली स्वास्थ्य समस्याओं वाले बच्चे।
• विशेष (ए, बी)। मुख्य शरीर प्रणालियों और पुरानी बीमारियों के काम में गंभीर विकार वाले बच्चे।

कई माता-पिता (और यहां तक ​​​​कि शिक्षक) नहीं जानते हैं, लेकिन प्रत्येक शारीरिक स्वास्थ्य समूह के लिए मतभेद, संकेत, कक्षाओं का एक सेट और यहां तक ​​​​कि इन कक्षाओं के लिए आवंटित समय भी है।

हर कोई यह नहीं समझता है कि विशेष चिकित्सा समूह नियमित व्यायाम चिकित्सा से भिन्न होते हैं। और अंतर सरल है: व्यायाम चिकित्सा डॉक्टरों द्वारा आयोजित की जाती है, जबकि चिकित्सा समूहों के लिए शारीरिक शिक्षा कक्षाएं शिक्षकों द्वारा संचालित की जाती हैं, लेकिन प्रशिक्षण के इष्टतम तरीकों को ध्यान में रखते हुए।

शारीरिक स्वास्थ्य समूहों के बारे में आपको और क्या जानने की आवश्यकता है?

1. शारीरिक शिक्षा के लिए एक समूह का चुनाव स्कूल में प्रवेश करने से पहले किया जाता है - और इसे मेडिकल रिकॉर्ड में इंगित किया जाना चाहिए।
2. बच्चे की स्थिति का आकलन विशेष रूप से बाल रोग विशेषज्ञ (या चिकित्सक, किशोर विशेषज्ञ) द्वारा किया जाता है। यह वह है जो 3 समूहों में से एक में परीक्षा के बाद बच्चे का निर्धारण करता है। एक विशेष समूह में नामांकन करते समय, डॉक्टर न केवल निदान को इंगित करने के लिए, बल्कि शरीर के कामकाज में गड़बड़ी की डिग्री स्थापित करने के लिए बाध्य होता है। कुछ मामलों में, एक चिकित्सा आयोग के निष्कर्ष की आवश्यकता हो सकती है।
3. स्वास्थ्य समूह की सालाना पुष्टि की जानी चाहिए।
4. स्वास्थ्य समूह को बदला जा सकता है यदि वार्षिक परीक्षा से पता चलता है कि बच्चे की स्थिति में सुधार हुआ है या बिगड़ गया है।

पहले 2 चिकित्सा शारीरिक शिक्षा समूहों के बच्चे आमतौर पर एक साथ काम करते हैं, लेकिन तैयारी समूह के बच्चों के लिए, भार की मात्रा और इसकी तीव्रता दोनों कम हो जाती हैं।

विशेष समूह की रचना के लिए, यह स्कूल के प्रिंसिपल के आदेश से और विशेषज्ञों की फील्ड टीम के निष्कर्ष पर बनता है। इस समूह की कक्षाएं सप्ताह में दो बार या तीन बार, लेकिन आधे घंटे के लिए स्कूल में आयोजित की जाती हैं।

रूस में स्कूली बच्चों के शारीरिक संस्कृति स्वास्थ्य समूह - सांख्यिकी

रूस में स्कूली बच्चों का मुख्य पहला स्वास्थ्य समूह

मुख्य शारीरिक स्वास्थ्य समूह में पहले और दूसरे स्वास्थ्य समूहों वाले स्वस्थ बच्चे शामिल हैं:

• कोई स्वास्थ्य समस्या नहीं।
• हल्के विकार हैं जो अपने साथियों से विकासात्मक अंतराल में नहीं आते हैं। उदाहरण के लिए, अधिक वजन, वीवीडी, डिस्केनेसिया, या हल्की एलर्जी।

इस समूह के बच्चों को अधिकतम…

1. टीआरपी मानकों को पारित करना।
2. पूर्ण प्रशिक्षण सत्र।
3. मानकों का प्रस्तुतीकरण।
4. खेल वर्गों में प्रशिक्षण।
5. प्रतियोगिताओं, टूर्नामेंटों, ओलंपियाड में भागीदारी।
6. पर्यटन यात्राओं में भागीदारी।
7. DYUSSH और DYUKFP में कक्षाएं।

बेशक, यह याद रखना भी महत्वपूर्ण है कि बच्चों को खेल के लिए जाने की इजाजत दी जाती है, रिश्तेदार मतभेदों के बारे में।

विशेष रूप से:

• एक राउंड बैक के साथ, बॉक्सिंग, रोइंग और साइकिलिंग को contraindicated किया जाएगा।
• दृष्टिवैषम्य और मायोपिया के साथ - डाइविंग, मुक्केबाजी, मोटरसाइकिल और भारोत्तोलन, स्कीइंग।
• झुमके के छिद्र के साथ - किसी भी प्रकार के पानी के खेल।

शारीरिक शिक्षा में स्कूली बच्चों के लिए प्रारंभिक स्वास्थ्य समूह

प्रारंभिक शारीरिक शिक्षा समूह में दूसरे स्वास्थ्य समूह वाले बच्चे शामिल हैं (आंकड़ों के अनुसार - रूसी स्कूलों में सभी छात्रों के 10% से अधिक):

• शारीरिक रूप से कमजोर रूप से तैयार।
• मॉर्फोफंक्शनल स्वास्थ्य विकारों के साथ।
• कुछ बीमारियों के लिए जोखिम समूहों में शामिल।
• छूट में पुरानी बीमारियां होना, जो लगभग 3-5 साल तक रहता है।

इस समूह के बच्चों को इसकी अनुमति है:

1. सामान्य कार्यक्रम के अनुसार कक्षाएं, लेकिन कुछ प्रकार के प्रशिक्षण और अभ्यास के अपवाद के साथ।
2. टीआरपी पास करना, परीक्षण और नियमित नियंत्रण परीक्षण, खेल आयोजनों में भाग लेना - केवल एक विशेषज्ञ की विशेष अनुमति के साथ।

इस भौतिक संस्कृति समूह के बच्चों को खेल प्रतियोगिताओं में भाग लेने की अनुमति नहीं है।

उन्हें भी प्रतिबंधित किया गया है:

• उच्च-तीव्रता वाली शारीरिक गतिविधि की बड़ी मात्रा।
• आगे जाकर।
• अभ्यास की बड़ी संख्या में दोहराव।

शिक्षक मेडिकल रिकॉर्ड के अनुसार बच्चों के लिए व्यायाम का एक विशेष सेट चुनने के लिए बाध्य है, जिसमें सभी contraindications शामिल हैं।

चिकित्सा प्रमाण पत्र में बच्चे को मुख्य समूह में स्थानांतरित करने की अवधि का भी संकेत होना चाहिए।

1. विशेष श्वास अभ्यास के साथ जटिल अभ्यासों को वैकल्पिक करना।
2. चलने के साथ चलने की जगह।
3. अचानक हलचल के बिना शांत खेल आयोजित करना।
4. विश्राम में वृद्धि हुई।

इस समूह में बच्चे को निर्धारित करने के लिए आयोग के निष्कर्ष की आवश्यकता नहीं है - स्थानीय बाल रोग विशेषज्ञ से केवल एक प्रमाण पत्र पर्याप्त है, जिसे इसमें शामिल होना चाहिए:

• मोहर और हस्ताक्षर।
• एक संकीर्ण रूप से केंद्रित विशेषज्ञ की सिफारिशों के साथ-साथ विशिष्ट प्रतिबंधों के आधार पर सिफारिशें।
• निदान।
• साथ ही वह अवधि जिसके लिए बच्चे को तैयारी समूह को सौंपा गया है।

स्कूल में शारीरिक शिक्षा में बच्चों के स्वास्थ्य का एक विशेष समूह - क्या विशेष समूह "ए" और "बी" के बच्चों के साथ शारीरिक शिक्षा का पाठ होता है?

यह भौतिक संस्कृति समूह दो और - ए और बी में बांटा गया है।

तीसरे स्वास्थ्य समूह वाले बच्चों को एक विशेष शारीरिक शिक्षा समूह ए में नामांकित किया गया है:

• पुरानी बीमारियों, विकृतियों आदि का होना।
• विकास संबंधी विकारों के साथ जिन्हें शारीरिक गतिविधि के अनिवार्य प्रतिबंध की आवश्यकता होती है।
• जिन लोगों को शरीर के कामकाज में गंभीर विकार हैं जो उनकी पढ़ाई में हस्तक्षेप नहीं करते हैं, लेकिन शारीरिक शिक्षा के लिए contraindications हैं।

विशेष समूह ए के बच्चों को इसकी अनुमति है:

1. विशेष रूप से डिजाइन किए गए कार्यक्रम के अनुसार कक्षाएं।
2. मानकों में अनिवार्य कमी के साथ कुछ प्रकार के स्कूली पाठ्यक्रम में कक्षाएं।

निम्नलिखित अभ्यास अनिवार्य हैं:

• कलाबाजी।
• शक्ति।
• उच्च गति।
• मध्यम तीव्र आउटडोर खेल।

वर्जित:

1. प्रतियोगिताओं में भागीदारी।
2. मास फिजिकल कल्चर इवेंट्स में भागीदारी।
3. खेल अनुभागों का दौरा।
4. मानकों का वितरण।

विशेष समूह ए के बच्चे बाकी बच्चों के साथ नहीं पढ़ते हैं - उनके लिए अलग पाठ आयोजित किया जाना चाहिए, जिसे विशेष कार्यक्रमों के लिए विशेष रूप से प्रशिक्षित प्रशिक्षकों द्वारा पढ़ाया जाना चाहिए।

चौथे स्वास्थ्य समूह वाले बच्चों को एक विशेष शारीरिक शिक्षा समूह बी में नामांकित किया जाता है:

• सामान्य भलाई के उल्लंघन के स्पष्ट संकेतों के बिना पुरानी बीमारियां होना।

यही है, इस समूह के बच्चों को सामान्य सैद्धांतिक कक्षाओं में भाग लेने की अनुमति है, लेकिन आमतौर पर स्कूल में शारीरिक शिक्षा से छूट दी जाती है।

विशेष समूह बी के बच्चों को निम्नलिखित की अनुमति है:

1. व्यायाम चिकित्सा।
2. एक विशेषज्ञ द्वारा विकसित एक जटिल विशेष कार्यक्रम के अनुसार कक्षाएं - घर पर, अपने दम पर।

एक बच्चे को इस समूह को केवल एक चिकित्सा आयोग के निर्णय से सौंपा जा सकता है, और एक प्रमाण पत्र केवल एक निश्चित अवधि के लिए जारी किया जाता है, जिसके बाद इसे फिर से एक आयोग और बच्चे की परीक्षा के साथ जारी किया जाना आवश्यक है।

वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया

रोग स्वयं कैसे प्रकट होता है?

• सांस लेने में कठिनाई।
• दिल में दर्द।
• बेहोश होने की प्रवृत्ति।
• बढ़ा हुआ पसीना।
• सिरदर्द।
• गले में एक गांठ का सनसनी।
• सो अशांति।

जीवन शैली संशोधन

मनोचिकित्सा

पास करना बहुत उपयोगी है स्पा उपचार

साइकोट्रोपिक दवाएं

रोगसूचक उपाय

रिस्टोरेटिव थेरेपी

फ़ाइटोथेरेपी

वनस्पति संवहनी डिस्टोनिया: कारण

वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया आज पूर्वस्कूली और स्कूली उम्र दोनों बच्चों की एक बहुत ही आम बीमारी है। यह कई कारणों से विकसित हो सकता है, जिसे डॉक्टर समूहों में परिभाषित करते हैं। उत्तेजक कारकों की विविधता ने इस रोग संबंधी स्थिति को दर्शाते हुए बड़ी संख्या में शब्दों का उदय किया है। इनमें ऑटोनोमिक डिस्टोनिया सिंड्रोम, न्यूरोसर्कुलर डिस्टोनिया, डाइएनसेफेलिक सिंड्रोम, हाइपोथैलेमिक सिंड्रोम, फंक्शनल कार्डियोपैथी, वेजिटेटिव न्यूरोसिस और कई अन्य शामिल हैं। सभी मौजूदा नामों में से, वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया शब्द का उपयोग करना सबसे उपयुक्त है।

सबसे अधिक पहला समूहजोखिम कारक परिवार और आनुवंशिक बोझ हैं। यह एटियलॉजिकल कारक सबसे आम है, क्योंकि शिशुओं में एनामनेसिस लेते समय, आप हमेशा ऐसे रिश्तेदारों को ढूंढ सकते हैं जो कुछ हद तक वनस्पति डायस्टोनिया से जुड़ी बीमारियों से पीड़ित हैं। विदेशों में, अध्ययन किए गए जो साबित करते हैं कि इस प्रकार की विरासत को बहुक्रियात्मक के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है। इसके अलावा, विभिन्न सुस्त संक्रमण हाल ही में प्रासंगिक हो गए हैं, और यह निष्कर्ष निकालने का कारण देता है कि मस्तिष्क में संरचनाओं का प्राथमिक संक्रमण और वीवीडी की नैदानिक ​​तस्वीर के बाद के विकास।

दूसरे समूह के लिएजोखिम कारकों में पुराना तनाव शामिल है, अर्थात् बच्चे के शरीर पर विभिन्न प्रतिकूल परिस्थितियों के लिए नियमित या लंबे समय तक संपर्क। यह अनुकूली प्रणालियों के ओवरवॉल्टेज का कारण बन सकता है। इसी तरह की घटना को न्यूरोकिरकुलर डायस्टोनिया के विकास का सबसे आम कारण माना जाता है। शिशुओं में पुराने तनाव के सामान्य कारणों में किसी प्रकार के पुराने संक्रमण, या आवर्तक जीर्ण संक्रामक या दैहिक रोगों की उपस्थिति शामिल है। इसके अलावा, बाहरी प्रभाव के कई प्रतिकूल कारक हैं, उदाहरण के लिए, सामाजिक, जलवायु, घरेलू या पारिवारिक।

इस तथ्य को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है कि अपने पूरे जीवन में एक बच्चा कई बच्चों के समूहों का दौरा करता है, और यदि वहां की स्थिति स्वस्थ नहीं है, तो यह एक नए वातावरण के लिए खराब अनुकूलन का कारण बनता है, जो एक निश्चित उत्तेजक कारक भी बन सकता है और विकास का कारण बन सकता है। वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया। इस समूह में परिवार के भीतर बच्चों की परवरिश की प्रकृति भी शामिल हो सकती है, जो एक छोटे व्यक्ति की व्यक्तिगत विशेषताओं का निर्माण करती है।

इस घटना में कि यह एकतरफा है, उदाहरण के लिए, एक बच्चा एक प्रकार की गतिविधि (कंप्यूटर, संगीत, खेल, आदि) से दूसरे की हानि के लिए अत्यधिक शौकीन है, इससे विभिन्न कार्यात्मक विकारों का विकास हो सकता है। यदि माता-पिता बच्चों को बिल्कुल भी नियंत्रित नहीं करते हैं, तो यह उन्हें संदिग्ध कंपनियों में धकेल सकता है और अंततः मादक द्रव्यों के सेवन, नशीली दवाओं की लत, या अपराध और चोट का कारण बन सकता है।

जोखिम कारकों का तीसरा समूह- ये केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के अवशिष्ट कार्बनिक घाव हैं जो जन्मजात या अधिग्रहित विकृति के परिणामस्वरूप उत्पन्न हुए हैं। वे पिछले संक्रमणों के बाद विकसित हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, अंतर्गर्भाशयी, चोट और विषाक्तता। ऐसे बच्चों में प्रारंभिक बचपन के आघात, श्वासावरोध, प्रसवकालीन एन्सेफैलोपैथी (एक जटिल गर्भावस्था के परिणामस्वरूप), या नवजात पीलिया के स्पष्ट संकेतों का इतिहास है। इस समूह के बच्चे बचपन में काफी गंभीर रूप से बीमार होते हैं। वे बेचैन हैं और उनकी याददाश्त कमजोर है। ऐसे बच्चों के लिए अपने साथियों के साथ एक आम भाषा खोजना मुश्किल होता है, वे अकारण भय से पीड़ित होते हैं। इस तरह के लक्षण सीधे मस्तिष्क के कुछ हिस्सों को नुकसान से संबंधित होते हैं।

चौथा जोखिम समूह- यह ग्रीवा रीढ़ के अंदर रोग प्रक्रियाओं की उपस्थिति है। इस कारक को हाल ही में एक उत्तेजक वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया माना गया है, इसलिए इसे अभी तक पूरी तरह से समझा नहीं गया है। वैज्ञानिकों का सुझाव है कि सर्वाइकल स्पाइन के भीतर अस्थिरता और वर्टेब्रोबैसिलर अपर्याप्तता एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।

प्रति पाँचवाँ समूहजोखिमों में त्वरण और युवावस्था शामिल है, जो वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया भी पैदा कर सकता है। इसी समय, विकास की इस अवधि में हार्मोनल पृष्ठभूमि की स्थिरता एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। उनके "कूद" सामाजिक वातावरण में किशोर बच्चों के सामान्य अनुकूलन में हस्तक्षेप करते हैं। माता-पिता को अपने जीवन की इस अवधि के दौरान बच्चे के प्रति बहुत चौकस रहना चाहिए और उसके मूड में अचानक बदलाव आना चाहिए।

छठा समूह- ये बच्चे के व्यक्तित्व में बदलाव हैं, जो न्यूरोसिस जैसी प्रकृति के होते हैं। इन कारकों को एक विशेषज्ञ मनोचिकित्सक द्वारा निपटाया जाना चाहिए।

वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया के गठन के लिए जोखिम वाले प्रत्येक कारक को मुख्य माना जा सकता है। बड़ी संख्या में माध्यमिक कारण हैं, जिनके संयोजन से रोग का विकास भी हो सकता है। प्रत्येक व्यक्तिगत बच्चे को एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। वीवीडी के उपचार को सफल बनाने के लिए, इसके होने के सभी कारणों की पहचान करना और उन्हें समाप्त करना आवश्यक है।

वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया के निदान को केवल एक सामान्यीकरण अवधारणा के रूप में माना जाना चाहिए, जो बच्चे में मौजूद किसी प्रकार की गठित रोग प्रक्रिया का संकेत देता है। इसी समय, न केवल बच्चे के ड्रग थेरेपी से निपटना आवश्यक है, बल्कि उसके मनो-भावनात्मक अनुकूलन के साथ भी है। यह प्रक्रिया माता-पिता, स्कूलों में शिक्षकों और किंडरगार्टन में शिक्षकों द्वारा की जानी चाहिए।

वनस्पति संवहनी डाइस्टोनिया - तीसरा स्वास्थ्य समूह।

उच्च रक्तचाप - चौथा स्वास्थ्य समूह।

जन्मजात हृदय रोग - तीसरा या चौथा स्वास्थ्य समूह।

दंत क्षय, कुरूपता - दूसरा या तीसरा स्वास्थ्य समूह।

जीर्ण जठरशोथ, बृहदांत्रशोथ - तीसरा या चौथा स्वास्थ्य समूह।

कष्टार्तव - स्वास्थ्य का तीसरा समूह।

एलर्जी प्रतिक्रियाएं (भोजन, दवाओं आदि के लिए बार-बार त्वचा-एलर्जी प्रतिक्रियाएं) - दूसरा स्वास्थ्य समूह।

एक्जिमा, जिल्द की सूजन - तीसरा या चौथा स्वास्थ्य समूह।

Logoneurosis, enuresis, tics - तीसरा या चौथा स्वास्थ्य समूह।

एक कमजोर डिग्री का मायोपिया, दृष्टिवैषम्य - स्वास्थ्य का दूसरा समूह।

मध्यम और उच्च डिग्री का मायोपिया - तीसरा या चौथा स्वास्थ्य समूह।

आसन का उल्लंघन - दूसरा समूह, स्कोलियोसिस - तीसरा या चौथा समूह।

माइक्रोबायोलॉजी, इम्यूनोलॉजी और महामारी विज्ञान की अवधारणा। संक्रामक रोगों की रोकथाम के उपाय

प्रतिरक्षा की अवधारणा, इसके प्रकार

अध्ययन प्रश्न:

प्रतिरक्षा की अवधारणा और इसके प्रकार।

टीकाकरण के लिए संकेत और मतभेद।

प्रतिरक्षा की अवधारणा और इसके प्रकार

प्रतिरक्षा (लैटिन प्रतिरक्षा से - किसी चीज से मुक्ति) - आनुवंशिक रूप से विदेशी जीवों और पदार्थों (भौतिक, जैविक, रासायनिक) से शरीर की मुक्ति (संरक्षण)। संक्रामक विकृति विज्ञान में, प्रतिरक्षा रोगजनक रोगाणुओं और उनके जहरों के लिए शरीर की प्रतिरक्षा है। प्रतिरक्षा के सिद्धांत के संस्थापक लुई पाश्चर, इल्या मेचनिकोव और एर्लिच हैं। एल। पाश्चर ने टीके बनाने के सिद्धांतों को विकसित किया, आई। मेचनिकोव ने प्रतिरक्षा के सेलुलर (फागोसाइटिक) सिद्धांत का निर्माण किया। एर्लिच ने एंटीबॉडी की खोज की और प्रतिरक्षा के हास्य सिद्धांत को विकसित किया।

प्रतिरक्षा प्रणाली की मुख्य संरचनात्मक और कार्यात्मक इकाई लिम्फोसाइट है। प्रतिरक्षा प्रणाली के अंगों में विभाजित हैं:

केंद्रीय: अस्थि मज्जा और थाइमस (थाइमस ग्रंथि);

परिधीय: आंतों, श्वसन पथ और फेफड़ों में लिम्फोइड ऊतक का संचय, जननांग प्रणाली (उदाहरण के लिए, टॉन्सिल, पीयर्स पैच), लिम्फ नोड्स, प्लीहा। प्रतिरक्षा प्रणाली के परिधीय अंग, जैसे वॉचटावर, आनुवंशिक रूप से विदेशी पदार्थों की संभावित उन्नति के मार्ग पर स्थित हैं।

सुरक्षा कारकों को गैर-विशिष्ट और विशिष्ट में विभाजित किया गया है।

प्रतिरक्षा के गैर-विशिष्ट तंत्र शरीर के सामान्य कारक और सुरक्षात्मक अनुकूलन हैं। इसमे शामिल है:

- स्वस्थ त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली की अभेद्यता;

- हिस्टो-हेमेटोलॉजिकल बाधाओं की अभेद्यता;

- जैविक तरल पदार्थ (लार, आँसू, रक्त, मस्तिष्कमेरु द्रव) में जीवाणुनाशक पदार्थों की उपस्थिति;

- गुर्दे द्वारा वायरस का उत्सर्जन;

- फागोसाइटिक प्रणाली;

- लिम्फोइड ऊतक का बाधा कार्य;

- जलविद्युत उर्ज़ा;

- इंटरफेरॉन;

- लिम्फोसाइट्स;

- पूरक प्रणाली, आदि।

बरकरार त्वचा और आंखों की श्लेष्मा झिल्ली, श्वसन पथ, जठरांत्र संबंधी मार्ग और जननांग अधिकांश रोगाणुओं के लिए अभेद्य हैं। वसामय और पसीने की ग्रंथियों के रहस्यों का कई संक्रमणों के खिलाफ जीवाणुनाशक प्रभाव होता है (पाइोजेनिक कोक्सी को छोड़कर)। त्वचा का छिलना - ऊपरी परत का निरंतर नवीनीकरण - रोगाणुओं और अन्य संदूषकों से इसकी आत्म-शुद्धि के लिए एक महत्वपूर्ण तंत्र है। लार में लाइसोजाइम होता है, जिसमें रोगाणुरोधी प्रभाव होता है। पलक झपकना, श्वसन पथ के उपकला के सिलिया की गति, खांसी पलटा, आंतों के क्रमाकुंचन के साथ - यह सब रोगाणुओं और विषाक्त पदार्थों को हटाने में मदद करता है। इस प्रकार, बरकरार त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली सूक्ष्मजीवों के लिए पहला सुरक्षात्मक अवरोध है।

यदि एक संक्रमण की सफलता होती है (आघात, जलन, शीतदंश), तो रक्षा की अगली पंक्ति दिखाई देती है - दूसरा अवरोध - सूक्ष्मजीवों की शुरूआत के स्थल पर एक भड़काऊ प्रतिक्रिया। इस प्रक्रिया में अग्रणी भूमिका फागोसाइटोसिस (सेलुलर प्रतिरक्षा के कारक) की है। फागोसाइटोसिस, पहली बार I.I द्वारा अध्ययन किया गया। मेचनिकोव, मैक्रो- और माइक्रोफेज द्वारा रोगाणुओं या अन्य कणों का अवशोषण और एंजाइमेटिक पाचन है, जिसके परिणामस्वरूप शरीर हानिकारक विदेशी पदार्थों से मुक्त होता है। लिम्फ नोड्स, प्लीहा, अस्थि मज्जा, यकृत के कुफ़्फ़र कोशिकाओं, हिस्टियोसाइट्स, मोनोसाइट्स, पॉलीब्लास्ट्स, न्यूट्रोफिल, ईोसिनोफिल, बेसोफिल की जालीदार और एंडोथेलियल कोशिकाओं में फागोसाइटिक गतिविधि होती है।

वनस्पति संवहनी में विकलांगता

स्थायी या अस्थायी विकलांगता केवल एक बीमारी के मामले में स्थापित की जाती है जिसके कारण शरीर में गंभीर और अपरिवर्तनीय विकार हो जाते हैं। जैसा कि आप जानते हैं, वीवीडी बीमारियों पर लागू नहीं होता है। आइए इस समस्या को समझने की कोशिश करते हैं।

संभावित स्वास्थ्य समस्याएं

उच्च रक्तचाप से ग्रस्त वीएसडी विकलांगता का एक अत्यंत दुर्लभ कारण है। पैथोलॉजी की कार्यात्मक प्रकृति के बावजूद, यह पूरे जीव के काम पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है। लेकिन राज्य वास्तव में स्वस्थ लोगों को पैसा नहीं देगा।

वनस्पति डायस्टोनिया अक्सर उन बीमारियों के साथ होता है जो विकलांगता का कारण बनती हैं, जैसे कि मधुमेह। यह गलत धारणा देता है कि वीवीडी ही विकलांगता का कारण है, लेकिन ऐसा नहीं है। डायस्टोनिया कोई बीमारी नहीं है, बल्कि तंत्रिका तंत्र के कुछ हिस्सों का असंतुलन है।

यहाँ एक उदाहरण है। निम्नलिखित जैविक नुकसान हैं जो रोगी के स्वास्थ्य को खराब करते हैं और उसकी कार्यक्षमता को सीमित करते हैं:

• उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट - रक्तचाप (बीपी) में तेज वृद्धि 180-220 / 100-150 मिमी एचजी। कला।, जो गंभीर सिरदर्द के साथ है।
• एक स्ट्रोक या रोधगलन एक रोग संबंधी स्थिति है जो उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होती है। अक्सर विकलांगता का कारण बनता है।
• क्रोनिक रीनल फेल्योर एक किडनी की बीमारी है जो एक ऐसा कारक है जो कार्य क्षमता के स्थायी नुकसान का कारण बनता है।

ऊपर सूचीबद्ध स्थितियां स्वायत्त शिथिलता के कारण विकसित नहीं होती हैं, लेकिन वीएसडी बाद में जुड़ जाता है, और ऐसा लगता है कि यह मूल रूप से था, लेकिन ऐसा नहीं है।

विकलांगता

सहवर्ती के रूप में वीवीडी वाले रोगियों में लगातार विकलांगता, लेकिन मुख्य निदान नहीं, संभव है यदि अन्य अंगों को अपरिवर्तनीय क्षति का निदान किया जाता है। यह है निःशक्तता की स्थापना का कारण :

• विकलांगता का दूसरा समूह। यह कार्यक्षमता की आंशिक सीमा की विशेषता है। रोगी ज्यादातर स्वयं सेवा कर रहा है। कुछ सरल प्रकार की व्यावसायिक गतिविधियों में संलग्न हो सकते हैं।
• विकलांगता का तीसरा समूह। यह कार्य क्षमता पर थोड़ी सी सीमा की विशेषता है। रोगी उन पदों पर कब्जा कर सकता है जिनके लिए मजबूत शारीरिक या मानसिक तनाव की आवश्यकता नहीं होती है। रोजमर्रा की जिंदगी में पूरी तरह से खुद की सेवा करता है।

मुख्य निदान के रूप में वीवीडी वाले मरीजों को विकलांगता समूह नहीं सौंपा जाता है, क्योंकि डायस्टोनिया अपरिवर्तनीय परिवर्तन का कारण नहीं बनता है।

लेकिन वीवीडी के साथ, आप पूरी तरह से बीमार छुट्टी पा सकते हैं, खासकर पैनिक अटैक के साथ। वीवीडी के साथ अस्थायी विकलांगता के लिए मानदंड:

• स्पष्ट नैदानिक ​​​​तस्वीर, बार-बार घबराहट के दौरे।
• मध्यम और गंभीर वनस्पति संकट, 3-5 दिनों के भीतर अंतर्निहित बीमारी की प्रगति को ध्यान में रखते हुए, शायद ही कभी लंबे समय तक। 1-2 दिनों के भीतर मध्यम गंभीरता के बार-बार पैनिक अटैक।

उच्च रक्तचाप से ग्रस्त प्रकार द्वारा डिस्टोनिया

उच्च रक्तचाप, जो स्वायत्त शिथिलता की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होता है, प्रतिवर्ती है और विकलांगता अस्थायी है। वीवीडी के उच्च रक्तचाप से ग्रस्त रोगियों में विकलांगता के मुख्य कारण:

• तनाव और तनाव (शारीरिक, मनोवैज्ञानिक) के प्रति सहनशक्ति में कमी;
• पर्यावरणीय कारकों के साथ असंतुलन (मौसम संबंधी निर्भरता, बहुत तेज आवाज या तेज रोशनी का डर);
• घरेलू रसायनों, विषाक्त पदार्थों, एलर्जी के लिए अतिसंवेदनशीलता;
• शरीर की अनुकूली क्षमताओं में कमी - उपकरणों के संचालन, अपने स्वयं के व्यवहार पर नियंत्रण से जुड़ी स्थितियों से निपटने में असमर्थता से प्रकट; इसलिए, वाहनों के प्रबंधन, डिस्पैचर के कार्य, आदि से संबंधित गतिविधियों को बाहर रखा गया है।

ये कारक, जो वीवीडी की पृष्ठभूमि के खिलाफ होते हैं, जीवन की गुणवत्ता में कमी लाते हैं। रोग का उपचार और रक्तचाप का नियंत्रण रोगी की काम करने की क्षमता को आंशिक रूप से या पूरी तरह से बहाल कर देगा।

वीवीडी में विकलांगता की विशेषताएं

उच्च रक्तचाप के प्रकार के अनुसार विकसित होने वाले वीवीडी वाले रोगी केवल विकलांगता के तीसरे या दूसरे समूह के लिए आवेदन करते हैं। और केवल अगर उनके पास एक गंभीर कारण है - एक और बीमारी, जैसे कि एक घातक ट्यूमर या गंभीर हृदय विफलता।

• चिकित्सा की प्रभावशीलता और रोगी की भलाई में सुधार;
• मध्यम और गंभीर गंभीरता के आतंक हमलों की संख्या में कमी;
• रक्तचाप का सामान्यीकरण, चक्कर आना और अन्य संबंधित लक्षणों के एपिसोड की संख्या में कमी।

बहाली की संभावना के बावजूद, कुछ व्यवसायों को विशिष्ट निदान वाले रोगियों के लिए contraindicated है। यह शरीर की अनुकूली क्षमताओं में स्पष्ट कमी के कारण है।

• ऐसे लोगों को प्रतिकूल मौसम संबंधी परिस्थितियों (हवा के तापमान में लगातार उतार-चढ़ाव, आर्द्रता में बदलाव, आवश्यक वेंटिलेशन की कमी, वायुमंडलीय दबाव की बूंदों) में काम करने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
• उन उद्योगों में वीवीडी के निदान वाले लोगों को शामिल करना असंभव है जहां विषाक्त पदार्थों, सिंथेटिक एलर्जी के संपर्क में हैं।

प्रत्येक नैदानिक ​​मामले की विशेषताओं के आधार पर अतिरिक्त प्रतिबंध स्थापित किए जाते हैं।

उन लोगों के साथ अपनी चापलूसी न करें जो सोचते हैं कि वनस्पति डायस्टोनिया बिना किसी अतिरिक्त गंभीर बीमारियों के विकलांगता दर्ज करने का एक कारण है। आखिरकार, वीवीडी अस्थायी लक्षणों को भड़काता है जो जीवन की गुणवत्ता को कम करते हैं, लेकिन साथ ही साथ शरीर के सभी कार्य ठीक से किए जाते हैं:

• पाचन कार्य;
• दिल सिकुड़ रहा है;
• एक व्यक्ति चलता है और खुद की सेवा करता है।

वीवीडी के साथ शारीरिक शिक्षा से छूट

प्रायोजकों से समाचार:

वीवीडी के दौरान शारीरिक शिक्षा से छूट स्कूली बच्चों और उनके माता-पिता के लिए प्रासंगिक है, लेकिन प्रतिष्ठित दस्तावेज प्राप्त करने की संभावना क्या है, और यह क्या प्राथमिकता देता है, यह एक महत्वपूर्ण मुद्दा है।

वीएसडी क्या है

VVD (वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया) स्वायत्त शिथिलता का पुराना नाम है। इस शब्द का उपयोग केवल घरेलू चिकित्सकों द्वारा उनके तंत्रिका विनियमन के उल्लंघन के कारण आंतरिक अंगों की शिथिलता के कई अलग-अलग अभिव्यक्तियों और उत्पत्ति के संबंध में किया जाता है।

वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया अक्सर पहली बार स्कूली उम्र में पाया जाता है, जिसे जीवन की गति में वृद्धि, सीखने की प्रक्रिया में भार में वृद्धि द्वारा समझाया गया है। एक जीव जो इस तरह के दबाव का सामना करने में सक्षम नहीं है, खुद का बचाव करता है और एक ब्रेक की मांग करता है, "बीमार हो जाता है"। यह न्यूरोसिस के रूप में व्यक्त किया जाता है, आंतरिक अंगों के कामकाज में गड़बड़ी के साथ, पुरानी बीमारियों के लक्षण लक्षणों की नकल करता है। अवसाद या हिस्टीरिया, चिंता, हाइपोकॉन्ड्रिया और बुरी आदतों के साथ होने पर स्थिति काफी खराब हो जाती है।

बच्चे शारीरिक शिक्षा के लिए क्यों नहीं जाना चाहते हैं

यह पता लगाने के बाद कि बच्चे को वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया है, माता-पिता शारीरिक शिक्षा से छूट देने वाला प्रमाण पत्र प्राप्त करने के लिए दौड़ पड़ते हैं।

प्यार करने वाले रिश्तेदारों के इस व्यवहार का कारण - बच्चा कमजोर है, उसे यह विषय पसंद नहीं है, जिसका अर्थ है कि आपको उसे अनावश्यक तनाव से बचाने की आवश्यकता है।

बच्चों को शारीरिक शिक्षा का पाठ पसंद नहीं है और वे इससे मुक्त होने का सपना देखते हैं क्योंकि:

• वे शिक्षक के कार्य का सामना न करने और अपने साथियों के लिए हंसी का पात्र बनने से डरते हैं;
• विपरीत लिंग के प्रति उनके आकर्षण को महत्व दें। यह लड़कियों के लिए विशेष रूप से सच है, जिन्हें सभी शिक्षक मासिक धर्म के दिनों में भोग नहीं देते हैं। जिन लड़कियों ने अभी तक आकार नहीं लिया है, उन्हें डर है कि कहीं वे अपनी वर्दी गंदी न कर लें, और सहपाठी इसे देख लेंगे;
• बच्चा वास्तव में बीमार है, और यह कुछ व्यायामों को करने से रोकता है;
• कक्षा बस उबाऊ है।

ऐसे कारणों को उन स्कूलों के छात्रों द्वारा शायद ही कभी आवाज़ दी जाती है जहाँ:

• लड़कों और लड़कियों के साथ शारीरिक शिक्षा अलग-अलग की जाती है;
• शिक्षक छोटी महिलाओं की शारीरिक विशेषताओं का सम्मान करते हैं;
• पारंपरिक शारीरिक शिक्षा पाठों के बजाय, किसी भी प्रकार के खेल (तैराकी, एरोबिक्स, वॉलीबॉल, आदि) को चुनना संभव है।

वीवीडी के साथ शारीरिक शिक्षा

वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया के साथ शारीरिक शिक्षा से छूट की अनुमति नहीं है।

ऐसे दस्तावेज़ जारी करने वाले भुगतान किए गए क्लीनिकों के कर्मचारियों पर चिकित्सा दस्तावेज़ों को गलत साबित करने के लिए मुकदमा चलाया जा सकता है। इसलिए उनके माध्यम से प्रतिष्ठित पेपर प्राप्त करना कठिन होता जा रहा है।

शारीरिक शिक्षा से छूट कानूनी रूप से जारी की जाती है यदि बच्चा:

उन्हें एक गंभीर बीमारी का सामना करना पड़ा। विपत्ति से छुटकारा पाने की अवधि 2 सप्ताह से (शायद ही कभी) 1 महीने तक होगी;

अक्सर बीमार और गंभीर रूप से या चोट लगने पर, गंभीर बीमारी होती है। फिर एक विशेष आयोग (केईसी) को 1 वर्ष तक के लिए शारीरिक शिक्षा से बहिष्कृत करने का अधिकार है।

प्रमाणीकरण

शारीरिक शिक्षा प्रमाणन सभी के लिए अनिवार्य है। यदि किसी बच्चे को वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया का निदान किया जाता है, तो भी उसे प्रमाणित किया जाना चाहिए।

छात्रों के स्वास्थ्य की स्थिति के आधार पर, उन्हें उपसमूहों में विभाजित किया जाता है:

मुख्य एक, जहां स्वस्थ लोग पूरा भार उठाते हैं;

तैयारी, मामूली स्वास्थ्य समस्याओं वाले बच्चों के लिए डिज़ाइन की गई। लोग मुख्य समूह के साथ जुड़े हुए हैं, लेकिन कुछ अभ्यास नहीं करते हैं;

महत्वपूर्ण विकलांग छात्रों के लिए एक विशेष समूह की आवश्यकता है। ऐसे समूह में स्थानांतरित करने का आधार एक निश्चित अवधि के लिए जारी किया गया KEK प्रमाणपत्र है।

यदि शारीरिक शिक्षा से पूर्ण छूट है, तो छात्र विषयगत निबंध लिखेगा, और वह कक्षाओं में भाग लेने के लिए बाध्य है, एक शिक्षक की देखरेख में एक बेंच पर बैठें।

सारांश

वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया एक बीमारी नहीं है, लेकिन इसकी अभिव्यक्ति हो सकती है:

• केंद्रीय या परिधीय तंत्रिका तंत्र के रोग;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग, हृदय या अंतःस्रावी तंत्र के साथ समस्याएं;
• पुराना तनाव, ओवरस्ट्रेन, अधिक काम।

इसलिए, वीवीडी का पता लगाते समय, समान लक्षणों वाले गंभीर रोगों की पहचान करने के लिए इसकी सावधानीपूर्वक जांच की जानी चाहिए।

वीवीडी में शारीरिक शिक्षा से छूट का नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है - किसी व्यक्ति के सामंजस्यपूर्ण विकास के लिए शारीरिक गतिविधि महत्वपूर्ण है। बच्चे के साथ बात करना, उसे देखना और उसके लिए सही खेल ढूंढना जरूरी है। कुछ शिक्षक एक बैठक में जाते हैं और स्कूल के आधार पर आवश्यक मानकों को सफलतापूर्वक पारित करने के अधीन, खेल वर्गों में नियमित उपस्थिति के साथ शारीरिक शिक्षा पाठों को बदलने की अनुमति देते हैं।

वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया

वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया ... बहुत से लोग इस निदान को गंभीर नहीं मानते हैं: यह जीवन के लिए खतरा पैदा नहीं करता है, व्यावहारिक रूप से कोई जटिलता नहीं है। हालांकि, वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया की समस्या यह है कि यह बीमारी गंभीर रूप से कल्याण को खराब कर सकती है, और इसके अलावा, इसका इलाज करना इतना आसान नहीं है।

वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया (वीवीडी) एक बीमारी है जो स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के विनियमन के कारण होती है। तंत्रिका तंत्र का यह भाग किसके लिए जिम्मेदार है? यह अंतःस्रावी सहित सभी आंतरिक अंगों के काम के साथ-साथ रक्त और लसीका वाहिकाओं के कामकाज का समन्वय करता है। इस प्रकार, स्वायत्त तंत्रिका तंत्र में गड़बड़ी किसी भी आंतरिक अंग और हृदय प्रणाली के काम में व्यवधान पैदा कर सकती है।

वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया क्यों विकसित होता है?

रोग की उत्पत्ति किसी भी न्यूरोसिस के समान है - वांछित और वास्तविक के बीच एक विसंगति, मनोवैज्ञानिक आराम की कमी की प्रतिक्रिया। इस तथ्य के बावजूद कि वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया का इलाज मुख्य रूप से सामान्य चिकित्सकों द्वारा किया जाता है, रोगों के आधुनिक अंतर्राष्ट्रीय वर्गीकरण के अनुसार, यह स्थिति रोगों की मनोरोग श्रेणी से संबंधित है और इसे स्वायत्त तंत्रिका तंत्र का सोमाटोफॉर्म डिसफंक्शन कहा जाता है। दूसरे शब्दों में, यह एक प्रकार का विक्षिप्त विकार है, जिसने हृदय, रक्त वाहिकाओं, पाचन तंत्र और अन्य आंतरिक अंगों को प्रभावित करने वाली दैहिक अभिव्यक्तियों में अपना रास्ता खोज लिया है।

व्यक्तित्व लक्षणों और बाहरी कारकों के प्रभाव में रोग धीरे-धीरे बनता है - परिवार, आसपास का समाज, धार्मिक परंपराएं, शिक्षा, सांस्कृतिक बारीकियां, जीवन शैली। किसी भी व्यक्ति को बहुत अधिक तनाव का सामना करना पड़ता है, और यदि वह नहीं जानता कि समस्याओं और नकारात्मक भावनाओं का ठीक से जवाब कैसे दिया जाए, तो संचित नकारात्मकता और आंतरिक आक्रामकता से बाहर निकलने का रास्ता नहीं मिल पाता है, इससे विभिन्न भागों के काम में असंतुलन होता है। तंत्रिका तंत्र की।

वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया एक प्रतिवर्ती और कार्यात्मक बीमारी है, जो शरीर की संरचनाओं के उल्लंघन से जुड़ी नहीं है, बल्कि केवल नियामक तंत्र के उल्लंघन के कारण होती है। हालांकि, बीमारी का एक लंबा कोर्स भी जैविक अपरिवर्तनीय क्षति का कारण बन सकता है, इसलिए किसी भी मामले में उपचार को छोड़ना नहीं चाहिए।

रोग स्वयं कैसे प्रकट होता है?

• रक्तचाप में वृद्धि या कमी।
• लय और हृदय गति का उल्लंघन।
• सांस लेने में कठिनाई।
• दिल में दर्द।
• पाचन विकार - कब्ज या दस्त, पेट दर्द।
• बेहोश होने की प्रवृत्ति।
• बढ़ा हुआ पसीना।
• पूरे शरीर के तापमान में कमी।
• सिरदर्द।
• गले में एक गांठ का सनसनी।
• सो अशांति।
• चिड़चिड़ापन बढ़ जाना।
• कुछ बौद्धिक कार्यों (स्मृति, ध्यान केंद्रित करने की क्षमता, आदि) का बिगड़ना।

रोग इन लक्षणों के एक अलग संयोजन के साथ हो सकता है, लेकिन अधिक बार विकारों का एक समूह प्रबल होता है। यदि रोग हृदय प्रणाली के कामकाज से संबंधित विकारों से प्रकट होता है, तो हम सबसे आम किस्म के साथ काम कर रहे हैं - न्यूरोकिर्युलेटरी डिस्टोनिया। हृदय प्रकार के न्यूरोकिर्युलेटरी डिस्टोनिया के साथ, हृदय से लक्षण सामने आते हैं, जब रोगी हृदय में दर्द, लुप्त होती या रुकावट की भावना के बारे में चिंतित होता है। इस तरह की अभिव्यक्तियाँ रोगी के लिए बहुत भयावह होती हैं, और इससे मानसिक असंतुलन बढ़ जाता है और रोग की स्थिति बिगड़ जाती है। यदि, बीमारी के परिणामस्वरूप, रक्तचाप बढ़ जाता है, तो वे उच्च रक्तचाप से ग्रस्त प्रकार के अनुसार वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया के बारे में बात करते हैं; दबाव में कमी के साथ - हाइपोटोनिक प्रकार का वीएसडी। लगभग हमेशा, यह रोग मानसिक विकारों के साथ-साथ बढ़ती अशांति, जलन और चिंता के साथ होता है।

वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया लगातार या पैरॉक्सिस्मल लक्षणों से प्रकट हो सकता है। लेकिन किसी भी मामले में, एक नियम के रूप में, समय-समय पर भलाई में गिरावट होती है - संकट। सिम्पैथोएड्रेनल संकटों को स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के सहानुभूति विभाजन के प्रभाव में वृद्धि की विशेषता है: दबाव बढ़ जाता है, हृदय गति बढ़ जाती है, शरीर का तापमान बढ़ जाता है, कंपकंपी दिखाई देती है, हृदय में दर्द होता है, रोगी ठंडे पसीने से ढँक जाता है, भय महसूस करता है। एक सहानुभूतिपूर्ण संकट के विपरीत एक योनि संकट है: दबाव गिरता है, चक्कर आना, सांस लेना मुश्किल होता है, नाड़ी धीमी होती है, हृदय "जम जाता है"। यह स्थिति ढीले मल और विपुल और बार-बार पेशाब आने के साथ हो सकती है।

वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया एक पुरानी बीमारी है। एक नियम के रूप में, रोगियों को अलग-अलग डॉक्टरों द्वारा अलग-अलग सफलता के साथ वर्षों से इलाज किया गया है - वे या तो बेहतर हो जाते हैं, फिर एक उत्तेजना होती है। निदान करने में कठिनाइयों से मामला जटिल है - एक रोगी में वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया की उपस्थिति के बारे में अंतिम निष्कर्ष निकालने से पहले, एक न्यूरोपैथोलॉजिस्ट, एंडोक्राइनोलॉजिस्ट, कार्डियोलॉजिस्ट, ऑक्यूलिस्ट, गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट के अनिवार्य परामर्श के साथ पूरी तरह से परीक्षा की आवश्यकता होती है। यदि आवश्यक हो, तो कुछ अन्य विशेषज्ञ। रोगी को एक ईसीजी, डॉप्लरोग्राफी, अल्ट्रासाउंड, कंप्यूटेड टोमोग्राफी, एक्स-रे, आदि निर्धारित किया जा सकता है। परीक्षा का उद्देश्य अंगों और प्रणालियों को जैविक क्षति को बाहर करना है।

वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया का उपचार

वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया का इलाज करना मुश्किल है, लेकिन आवश्यक है। एक अच्छा परिणाम प्राप्त करने के लिए, उपचार व्यापक होना चाहिए और इसमें न केवल दवाएं और फिजियोथेरेपी शामिल होनी चाहिए, बल्कि अनिवार्य भी होना चाहिए जीवन शैली संशोधनअन्यथा, सभी प्रयास अप्रिय लक्षणों के सरल उन्मूलन में बदल जाएंगे। मामले के लिए एकतरफा दृष्टिकोण के साथ, रोगी की स्थिति में केवल दवाओं के निरंतर उपयोग से सुधार होता है - जैसे ही उन्हें रद्द कर दिया जाता है, रोग खुद को नए सिरे से महसूस करता है।

उपचार की प्रभावशीलता के लिए एक स्वस्थ जीवन शैली मुख्य शर्त है। काम और आराम का सही विकल्प स्थापित करना, शारीरिक शिक्षा में संलग्न होना, ओवरस्ट्रेन से बचना, सही खाना, मनोवैज्ञानिक तनाव को दूर करना सीखना आवश्यक है। शारीरिक गतिविधि चुनते समय, मध्यम तीव्रता वाली गतिविधि को प्राथमिकता दें - चलना, हल्की जॉगिंग करना, तैरना, बाइक चलाना, स्वास्थ्य में सुधार करने वाले व्यायामों का एक सेट करना, बॉलरूम नृत्य करना।

रोग की मनोवैज्ञानिक पृष्ठभूमि को खत्म करने के लिए, एक कोर्स करने की सिफारिश की जाती है मनोचिकित्सा. इसका लक्ष्य वास्तविक मनोवैज्ञानिक समस्याओं की पहचान करना, तनाव के प्रति सही व्यवहारिक प्रतिक्रिया सिखाना और तनाव प्रतिरोध को बढ़ाना है।

पास करना बहुत उपयोगी है स्पा उपचारजो न्यूरोलॉजिकल संस्थानों में किया जाता है। वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया वाले मरीजों को बालनोथेरेपी, मालिश, चिकित्सीय व्यायाम, अरोमाथेरेपी, रिफ्लेक्सोलॉजी द्वारा अच्छी तरह से मदद की जाती है।

साइकोट्रोपिक दवाएंउपचार का एक वैकल्पिक लेकिन सामान्य घटक है। आपका डॉक्टर ट्रैंक्विलाइज़र, नींद की गोलियां और एंटीडिपेंटेंट्स लिख सकता है। इन दवाओं से डरो मत: उन्हें किसी योग्य विशेषज्ञ की देखरेख में लेने से व्यसन या अन्य अवांछनीय परिणाम नहीं होंगे। इस तरह के उपचार के लिए एक शर्त डॉक्टर के निर्देशों का सख्ती से पालन करना है।

रोगसूचक उपायरोग की अप्रिय अभिव्यक्तियों को खत्म करने के लिए निर्धारित। रोगी बेहतर महसूस करना शुरू कर देता है, शांत हो जाता है, उसे मनोचिकित्सा सत्रों में पूरी तरह से भाग लेने और सक्रिय रूप से खुद पर काम करने का अवसर मिलता है। वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया के लक्षणों के आधार पर, एंटीहाइपरटेन्सिव ड्रग्स, एड्रेनोब्लॉकर्स, टॉनिक ड्रग्स, नॉट्रोपिक्स और वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर्स निर्धारित हैं।

रिस्टोरेटिव थेरेपीआपको उपचार प्रक्रिया में तेजी लाने और रोगी की स्थिति में सुधार करने की अनुमति देता है। जटिल विटामिन, माइक्रोएलेटमेंट, एंटीऑक्सिडेंट, जिनसेंग और अन्य साधन असाइन करें जो चयापचय में सुधार करते हैं और शरीर के समग्र स्वर को बढ़ाते हैं।

फ़ाइटोथेरेपीउपचार के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण के साथ इसका अच्छा प्रभाव पड़ता है और व्यावहारिक रूप से इसका कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है। तंत्रिका तंत्र को शांत करने के लिए मेलिसा, हॉप्स, वेलेरियन, मदरवॉर्ट का उपयोग किया जाता है। नागफनी का हृदय के काम पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। कैमोमाइल और पुदीना आंतों की ऐंठन से राहत दिलाते हैं और सूजन को कम करते हैं।

वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया का उपचार एक जटिल मामला है। इसके लिए ध्यान, उच्च कौशल और धैर्य की आवश्यकता होती है। स्व-औषधि न करें या सब कुछ अपना कोर्स न करें - अपने स्वास्थ्य को एक अच्छे विशेषज्ञ को सौंपें।

लेख डॉक्टर कार्तशोवा एकातेरिना व्लादिमीरोवनास द्वारा तैयार किया गया था

वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया आज पूर्वस्कूली और स्कूली उम्र दोनों बच्चों की एक बहुत ही आम बीमारी है। यह कई कारणों से विकसित हो सकता है, जिसे डॉक्टर समूहों में परिभाषित करते हैं। उत्तेजक कारकों की विविधता ने इस रोग संबंधी स्थिति को दर्शाते हुए बड़ी संख्या में शब्दों का उदय किया है। इनमें ऑटोनोमिक डिस्टोनिया सिंड्रोम, न्यूरोसर्कुलर डिस्टोनिया, डाइएनसेफेलिक सिंड्रोम, हाइपोथैलेमिक सिंड्रोम, फंक्शनल कार्डियोपैथी, वेजिटेटिव न्यूरोसिस और कई अन्य शामिल हैं। सभी मौजूदा नामों में से, वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया शब्द का उपयोग करना सबसे उपयुक्त है।

वीवीडी के कारण

सबसे अधिक पहला समूहजोखिम कारक परिवार और आनुवंशिक बोझ हैं। यह एटियलॉजिकल कारक सबसे आम है, क्योंकि शिशुओं में एनामनेसिस लेते समय, आप हमेशा ऐसे रिश्तेदारों को ढूंढ सकते हैं जो कुछ हद तक वनस्पति डायस्टोनिया से जुड़ी बीमारियों से पीड़ित हैं। विदेशों में, अध्ययन किए गए जो साबित करते हैं कि इस प्रकार की विरासत को बहुक्रियात्मक के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है। इसके अलावा, विभिन्न सुस्त संक्रमण हाल ही में प्रासंगिक हो गए हैं, और यह निष्कर्ष निकालने का कारण देता है कि मस्तिष्क में संरचनाओं का प्राथमिक संक्रमण और वीवीडी की नैदानिक ​​तस्वीर के बाद के विकास।

दूसरे समूह के लिएजोखिम कारकों में बच्चों पर विभिन्न प्रतिकूल परिस्थितियों के लिए पुराने, अर्थात् नियमित या लंबे समय तक जोखिम शामिल हैं। यह अनुकूली प्रणालियों के ओवरवॉल्टेज का कारण बन सकता है। इसी तरह की घटना को न्यूरोकिरकुलर डायस्टोनिया के विकास का सबसे आम कारण माना जाता है। शिशुओं में पुराने तनाव के सामान्य कारणों में किसी प्रकार के पुराने संक्रमण, या आवर्तक जीर्ण संक्रामक या दैहिक रोगों की उपस्थिति शामिल है। इसके अलावा, बाहरी प्रभाव के कई प्रतिकूल कारक हैं, उदाहरण के लिए, सामाजिक, जलवायु, घरेलू या पारिवारिक।
इस तथ्य को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है कि अपने पूरे जीवन में एक बच्चा कई बच्चों के समूहों का दौरा करता है, और यदि वहां की स्थिति स्वस्थ नहीं है, तो यह एक नए वातावरण के लिए खराब अनुकूलन का कारण बनता है, जो एक निश्चित उत्तेजक कारक भी बन सकता है और विकास का कारण बन सकता है। वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया। इस समूह में परिवार के भीतर बच्चों की परवरिश की प्रकृति भी शामिल हो सकती है, जो एक छोटे व्यक्ति की व्यक्तिगत विशेषताओं का निर्माण करती है।
इस घटना में कि यह एकतरफा है, उदाहरण के लिए, एक बच्चा एक प्रकार की गतिविधि (कंप्यूटर, संगीत, खेल, आदि) से दूसरे की हानि के लिए अत्यधिक शौकीन है, इससे विभिन्न कार्यात्मक विकारों का विकास हो सकता है। यदि माता-पिता बच्चों को बिल्कुल भी नियंत्रित नहीं करते हैं, तो यह उन्हें संदिग्ध कंपनियों में धकेल सकता है और अंततः मादक द्रव्यों के सेवन, नशीली दवाओं की लत, या अपराध और चोट का कारण बन सकता है।

जोखिम कारकों का तीसरा समूह- ये केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के अवशिष्ट कार्बनिक घाव हैं जो जन्मजात या अधिग्रहित विकृति के परिणामस्वरूप उत्पन्न हुए हैं। वे पिछले संक्रमणों के बाद विकसित हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, अंतर्गर्भाशयी, चोट और विषाक्तता। ऐसे बच्चों में प्रारंभिक बचपन के आघात, श्वासावरोध, प्रसवकालीन एन्सेफैलोपैथी (एक जटिल गर्भावस्था के परिणामस्वरूप), या नवजात पीलिया के स्पष्ट संकेतों का इतिहास है। इस समूह के बच्चे बचपन में काफी गंभीर रूप से बीमार होते हैं। वे बेचैन हैं और उनकी याददाश्त कमजोर है। ऐसे बच्चों के लिए अपने साथियों के साथ एक आम भाषा खोजना मुश्किल होता है, वे अकारण भय से पीड़ित होते हैं। इस तरह के लक्षण सीधे मस्तिष्क के कुछ हिस्सों को नुकसान से संबंधित होते हैं।

चौथा जोखिम समूह- यह ग्रीवा रीढ़ के अंदर रोग प्रक्रियाओं की उपस्थिति है। इस कारक को हाल ही में एक उत्तेजक वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया माना गया है, इसलिए इसे अभी तक पूरी तरह से समझा नहीं गया है। वैज्ञानिकों का सुझाव है कि सर्वाइकल स्पाइन के भीतर अस्थिरता और वर्टेब्रोबैसिलर अपर्याप्तता एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।

प्रति पाँचवाँ समूहजोखिमों में त्वरण और युवावस्था शामिल है, जो वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया भी पैदा कर सकता है। इसी समय, विकास की इस अवधि में हार्मोनल पृष्ठभूमि की स्थिरता एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। उनके "कूद" सामाजिक वातावरण में किशोर बच्चों के सामान्य अनुकूलन में हस्तक्षेप करते हैं। माता-पिता को अपने जीवन की इस अवधि के दौरान बच्चे के प्रति बहुत चौकस रहना चाहिए और उसके मूड में अचानक बदलाव आना चाहिए।

छठा समूह- ये बच्चे के व्यक्तित्व में बदलाव हैं, जो न्यूरोसिस जैसी प्रकृति के होते हैं। इन कारकों को एक विशेषज्ञ मनोचिकित्सक द्वारा निपटाया जाना चाहिए।

वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया के गठन के लिए जोखिम वाले प्रत्येक कारक को मुख्य माना जा सकता है। बड़ी संख्या में माध्यमिक कारण हैं, जिनके संयोजन से रोग का विकास भी हो सकता है। प्रत्येक व्यक्तिगत बच्चे को एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। प्रति

परिचय

वेजिटोवास्कुलर डिस्टोनिया, या वीवीडी, दुर्भाग्य से, अब एक निदान के रूप में "लोकप्रिय" होता जा रहा है। दूसरे तरीके से, इस रोग को neurocirculatory dystonia, या हृदय न्युरोसिस कहा जाता है।

वेजिटोवैस्कुलर डायस्टोनिया को अधिक से अधिक बार सभ्य समाज की बीमारी कहा जाता है। जिस उम्र में यह हमसे आगे निकल जाती है वह और कम होती जा रही है। एक खराब पारिस्थितिक स्थिति, शहरीकरण, एक बढ़ता अध्ययन भार, अपर्याप्त शारीरिक गतिविधि, एक टीवी या कंप्यूटर के लिए एक अस्वास्थ्यकर शौक - यही कारण है कि वेजिटोडस्टोनिया मध्यम आयु वर्ग के स्कूली बच्चों के बीच पहले से ही अपनी प्रचुर फसल काटना शुरू कर देता है। और पहले से ही हाई स्कूल के 20-40% छात्रों में "वनस्पति तूफान" के विशिष्ट लक्षण हैं।

इस बीमारी में अन्य बीमारियों की विशेषताएं हैं: न्यूरोलॉजिकल, कार्डियोलॉजिकल और संवहनी, और रोग का मुख्य कारण स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के विकार के कारण संवहनी स्वर का उल्लंघन है।

वीवीडी के साथ, कम ऑक्सीजन ऊतकों और अंगों में प्रवेश करती है, और इसके साथ कई लक्षण होते हैं:

सरदर्द;

कमज़ोरी;

थकान;

हवा की कमी की भावना;

ठंड लगना या गर्म महसूस करना;

चक्कर आना;

लुप्त होती और कार्डियक अरेस्ट की भावना।

ये सभी लक्षण स्वायत्त तंत्र की अपूर्णता का परिणाम हैं, जो स्वायत्त शिथिलता का परिणाम है। स्वायत्त विनियमन के विकार इंगित करते हैं कि आंतरिक अंगों में कोई क्षति नहीं है, केवल इन अंगों या प्रणालियों की गतिविधि परेशान है।

संवहनी डाइस्टोनिया की रोकथाम बचपन और किशोरावस्था में सख्त होने के साथ शुरू होनी चाहिए, काम और आराम के तर्कसंगत शासन का संगठन। तंत्रिका तनाव से बचने के लिए जरूरी है, बीमारी के मामले में, सावधानी से आहार और अन्य डॉक्टर के नुस्खे का पालन करें।

आज, वीवीडी के उपचार में सबसे आशाजनक क्षेत्रों में से एक भौतिक चिकित्सा है, इसका संवहनी प्रतिक्रियाशीलता पर सामान्य प्रभाव पड़ता है, जिससे गंभीर स्पास्टिक प्रतिक्रियाओं में संवहनी स्वर को कम करने में मदद मिलती है।

मेरे काम का उद्देश्य वीवीडी से पीड़ित व्यक्ति के स्वास्थ्य पर फिजियोथेरेपी अभ्यास के प्रभाव का अध्ययन करना है।

कार्यों को विचार करने के लिए निर्देशित किया जाता है:

रोग विशेषताओं;

घटना के कारण;

रोग की रोकथाम के बुनियादी सिद्धांत;

भौतिक चिकित्सा अभ्यास का एक सेट।

1. वेजीटोवास्कुलर डायस्टोनिया की विशेषताएं

वानस्पतिक डिस्टोनिया हृदय प्रणाली का एक कार्यात्मक रोग है, जो कई हृदय, श्वसन और वनस्पति विकारों से प्रकट होता है, अस्टेनिया, तनावपूर्ण स्थितियों और शारीरिक परिश्रम के लिए खराब सहनशीलता, एक सौम्य पाठ्यक्रम है, एक अनुकूल रोग का निदान है, जिससे कार्डियोमेगाली और हृदय की विफलता नहीं होती है। किशोरों और युवा पुरुषों में, वीएसडी अक्सर शारीरिक विकास के बेमेल और न्यूरोएंडोक्राइन तंत्र की परिपक्वता की डिग्री के कारण होता है। एक अलग उम्र में, तीव्र और पुरानी संक्रामक बीमारियों और नशा, नींद की कमी, अधिक काम, अनुचित आहार, यौन गतिविधि, शारीरिक गतिविधि (कम या बहुत तीव्र) के परिणामस्वरूप डिस्टोनिया के विकास को न्यूरोसाइकिक थकावट द्वारा सुगम बनाया जा सकता है।

वनस्पति-संवहनी विकार विभिन्न अंगों और प्रणालियों में होते हैं। अंतर करना:

कार्डियोवास्कुलर (धड़कन, रक्तचाप में वृद्धि या कमी, पीलापन, पसीना);

पाचन (भूख की कमी, हवा के साथ डकार, निगलने में कठिनाई, मतली, हिचकी);

श्वसन (सांस की तकलीफ, सीने में जकड़न)।

उपरोक्त विकारों में से किसी का एक सामान्य आधार है: वीवीडी। वीवीडी की कोई भी अभिव्यक्ति संवहनी और स्वायत्त प्रणालियों के बीच बातचीत में व्यवधान है, जहां भावनाओं के नियमन के लिए जिम्मेदार संरचनाएं एक बड़ी भूमिका निभाती हैं। वीवीडी की अभिव्यक्तियाँ बहुत विविध हैं, वे एक ही बार में सभी बीमारियों के समान हो सकती हैं। मरीजों का व्यवहार अक्सर दखलंदाजी वाला होता है, उनके द्वारा की गई ढेर सारी बेतुकी शिकायतें डॉक्टर को हैरान कर सकती हैं। कभी-कभी, वीवीडी के स्थापित निदान के साथ, वास्तविक बीमारी की पहचान नहीं हो पाती है। इसलिए, वीवीडी का निदान बहिष्करण का निदान है और केवल एक ईसीजी के बाद किया जाता है, दृश्य क्षेत्रों का एक अध्ययन, एक ईईजी, एक नेत्र रोग विशेषज्ञ, एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, एक मनोचिकित्सक द्वारा परीक्षा, और मूत्र और रक्त के नैदानिक ​​विश्लेषण किए जाते हैं।

वीवीडी को स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के मध्य भागों की संरचना और कार्य में प्राथमिक या माध्यमिक विचलन के कारण आंतरिक अंगों, रक्त वाहिकाओं, चयापचय प्रक्रियाओं के स्वायत्त विनियमन के विकार की विशेषता है और आमतौर पर मनो-भावनात्मक विकारों के साथ होता है।

बच्चों में वीवीडी के एटिऑलॉजिकल, प्रीडिस्पोजिंग, उत्तेजक कारक वंशानुगत-संवैधानिक बोझ, गर्भावस्था और प्रसव के प्रतिकूल पाठ्यक्रम, तीव्र और पुरानी संक्रामक और दैहिक रोग, संक्रमण के केंद्र, मस्तिष्क के कार्बनिक रोग, शरीर के अंतःस्रावी पुनर्गठन, विकृति विज्ञान हैं। अंतःस्रावी ग्रंथियां, एलर्जी की स्थिति, न्यूरोसिस।

वीवीडी के रोगजनन में, एएनएस के मध्य भागों की जन्मजात या अधिग्रहित संरचनात्मक और कार्यात्मक अपर्याप्तता, जो मस्तिष्क के लिम्बिक-रेटिकुलर कॉम्प्लेक्स और हाइपोथैलेमिक-स्टेम संरचनाओं का हिस्सा हैं, एक प्रमुख भूमिका निभाता है।

उच्च स्वायत्त केंद्रों से सहानुभूति और पैरासिम्पेथेटिक सिस्टम (स्वायत्त तंत्रिका तंत्र को देखें) के स्वर के नियंत्रण में विफलताओं के कारण होने वाले परिवर्तन तथाकथित ऑटोनोमिक डिस्टोनिया के विकास को जन्म दे सकते हैं।

कुछ लोगों में, जन्म से ही वनस्पति डायस्टोनिया मनाया जाता है: वे गर्मी या ठंड बर्दाश्त नहीं करते हैं, वे उत्तेजित होने पर लाल हो जाते हैं या पीले हो जाते हैं, और पसीने से ढक जाते हैं। बच्चों में, वनस्पति डाइस्टोनिया बेडवेटिंग द्वारा प्रकट किया जा सकता है। वयस्कों में (अधिक बार महिलाओं में), स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के नियामक कार्यों का उल्लंघन कभी-कभी दौरे के रूप में होता है - स्वायत्त संकट।

हृदय प्रणाली में परिवर्तन और रक्तचाप में परिवर्तन के आधार पर, वनस्पति दुस्तानताप्रकारों में विभाजित:

मानदंड या हृदय (हृदय) प्रकार, हृदय में दर्द से प्रकट होता है या विभिन्न हृदय अतालता से जुड़ा होता है;

उच्च रक्तचाप से ग्रस्त प्रकार, तनाव या आराम की स्थिति में बढ़े हुए दबाव की विशेषता;

हाइपोटेंशन प्रकार, निम्न रक्तचाप की विशेषता, कमजोरी, थकान, बेहोशी की प्रवृत्ति के साथ।

स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के सहानुभूति या पैरासिम्पेथेटिक डिवीजनों की गतिविधि की प्रबलता के आधार पर, सहानुभूतिपूर्ण, पैरासिम्पेथिकोटोनिक और मिश्रित प्रकारों को प्रतिष्ठित किया जाता है। वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया।

2. रोग के कारण

वर्तमान में, वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया के मुख्य कारण निम्नलिखित कारक हैं:

तीव्र और जीर्ण संक्रमण के एपिसोड को वीवीडी लक्षणों के विकास में मुख्य ट्रिगर्स में से एक माना जाता है। संक्रमण के एक प्रकरण के दौरान (उदाहरण के लिए, ब्रोंकाइटिस), रोगी के शरीर को कुछ तनाव का अनुभव होता है, और दर्दनाक व्यवहार का एक पैटर्न और फिर से बीमार होने का डर उसकी स्मृति में अंकित होता है। इस संबंध में, ठीक होने के बाद भी, रोगी अपनी भलाई के लिए बेहद चौकस रहते हैं, जो स्मृति में जमा रुग्ण व्यवहार के पैटर्न को फिर से सक्रिय करता है और कुछ जुनूनी वीवीडी लक्षणों का कारण बनता है, जिसकी चर्चा नीचे और अधिक विस्तार से की जाएगी। वीवीडी वाले कई रोगी स्वयं इसे "वाइंडिंग अप" कहते हैं - अर्थात, कुछ लक्षणों पर ध्यान केंद्रित करना या अपने स्वयं के स्वास्थ्य के एक या किसी अन्य क्षेत्र के बारे में चिंता करना जल्दी या बाद में उन लक्षणों की "तीव्रता" की ओर जाता है जिनकी निगरानी की जा रही है और ए रोगी की सामान्य स्थिति में गिरावट, अंतर्निहित बीमारी की प्रगति के बिना जो प्रारंभिक लक्षणों का कारण बनी।

अक्सर, डायस्टोनिया के लक्षण गंभीर बीमारी के एक प्रकरण के लंबे समय बाद होते हैं, और एक व्यक्ति के फिर से बीमार होने का डर व्यक्त करते हैं।

पुराना तनाव, अधिक काम, खराब पोषण - शरीर के सुरक्षात्मक गुणों को कम कर सकता है और संक्रामक रोगों के विकास की ओर अग्रसर हो सकता है जो ऊपर वर्णित तंत्र के अनुसार वनस्पति संवहनी का कारण बन सकता है। इसके अलावा, तनाव, अधिक काम और खराब पोषण का मानव तंत्रिका तंत्र पर सीधा अस्थिर प्रभाव पड़ता है और अनुकूली तंत्र को परेशान करता है।

एक गतिहीन जीवन शैली, साथ ही लंबे समय तक "गतिहीन कार्य", भी वनस्पति संवहनी के विकास में एक निश्चित भूमिका निभाता है। बहुत बार, वीवीडी हमले (श्वसन लक्षणों की प्रबलता के साथ) रोगियों में लंबे समय तक और कंप्यूटर पर या दस्तावेजों के साथ कड़ी मेहनत के बाद होते हैं।

बुरी आदतें (धूम्रपान और शराब) भी वनस्पति संवहनी की घटना को भड़का सकती हैं, खासकर युवा लोगों में।

धूम्रपान करने वालों में वीवीडी विकसित होने का जोखिम विशेष रूप से अधिक होता है, क्योंकि तंबाकू के धुएं में निहित निकोटीन का स्वायत्त तंत्रिका तंत्र पर उत्तेजक प्रभाव पड़ता है, और जब लंबे समय तक धूम्रपान करते हैं, तो यह इसे अस्थिर कर देता है। कुछ मामलों में, वीवीडी लक्षणों की शुरुआत या तीव्रता धूम्रपान शुरू होने के कई साल बाद या धूम्रपान छोड़ने के तुरंत बाद देखी जाती है। ऐसे मामलों में जहां वीवीडी की घटना बुरी आदतों के कारण होती है, धूम्रपान और शराब की एक सचेत और स्वैच्छिक समाप्ति से रोगी पूरी तरह से ठीक हो सकता है।

व्यक्तित्व विशेषताओं और विभिन्न मनोवैज्ञानिक रोग डायस्टोनिया के विकास में मुख्य भूमिका निभाते हैं। यह विश्वसनीय रूप से ज्ञात है कि वीवीडी के लक्षण अधिक बार प्रभावशाली या संदिग्ध लोगों में देखे जाते हैं, खासकर अक्सर युवा लड़कियों या लड़कों में। इस मामले में, वीवीडी के लक्षणों को रोग के अनुकरण या हाइपोकॉन्ड्रिया के साथ भ्रमित नहीं किया जाना चाहिए, जो क्रमशः, रोग के लक्षणों की एक सचेत नकल और अपने स्वयं के स्वास्थ्य या उपस्थिति में विश्वास के लिए एक अतिरंजित भय है। इसकी वास्तविक अनुपस्थिति में एक विशेष बीमारी। वीएसडी को असाधारण रूप से लगातार चरित्र वाले लोगों में भी देखा जा सकता है, जो न केवल अस्वस्थ महसूस करने की शिकायत नहीं करते हैं, बल्कि किसी तरह इस समस्या को अपने दम पर हल करने का काफी गंभीरता से प्रयास करते हैं।

अक्सर, वीवीडी के लक्षण एक रोगी में अवसाद की उपस्थिति का संकेत दे सकते हैं। ऐसे मामलों में, अस्वस्थ महसूस करने की विभिन्न शिकायतें अवसाद का भौतिक अवतार, इसके शारीरिक समकक्ष और अभिव्यक्ति हैं।

3. अभ्यास का परिसर LFK

शारीरिक व्यायाम का खुराक उपयोग केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में उत्तेजना और निषेध की प्रक्रियाओं को संतुलित करता है, रोग प्रक्रिया में शामिल सबसे महत्वपूर्ण अंगों और प्रणालियों की गतिविधि के समन्वय में इसकी नियामक भूमिका को बढ़ाता है।

व्यायाम चिकित्सा का संवहनी प्रतिक्रियाशीलता पर एक सामान्य प्रभाव पड़ता है, रोगियों में गंभीर स्पास्टिक प्रतिक्रियाओं में संवहनी स्वर को कम करने में मदद करता है और संवहनी स्वर की स्थिति में विषमता को समतल करता है। यह, बदले में, रक्तचाप में एक स्पष्ट कमी के साथ है। शारीरिक व्यायाम से मायोकार्डियल सिकुड़न बढ़ जाती है। रोगियों में, शिरापरक दबाव संकेतक सामान्य हो जाते हैं, कोरोनरी और परिधीय वाहिकाओं दोनों में रक्त प्रवाह वेग बढ़ जाता है, जो हृदय उत्पादन में वृद्धि और जहाजों में परिधीय प्रतिरोध में कमी के साथ होता है। खुराक वाले शारीरिक व्यायाम के प्रभाव में, लिपिड चयापचय संकेतक, रक्त जमावट गतिविधि सामान्य हो जाती है और थक्कारोधी प्रणाली सक्रिय हो जाती है। प्रतिपूरक-अनुकूली प्रतिक्रियाएं विकसित होती हैं, रोगी के शरीर का पर्यावरण के लिए अनुकूलन और विभिन्न बाहरी उत्तेजनाएं बढ़ जाती हैं। विशेष शारीरिक व्यायाम का रोगियों पर विशेष रूप से अनुकूल प्रभाव पड़ता है। व्यायाम चिकित्सा के प्रभाव में, रोगी अपने मूड में सुधार करते हैं, सिरदर्द, चक्कर आना, हृदय की परेशानी आदि को कम करते हैं।

कक्षाओं की तीव्रता और मात्रा सामान्य शारीरिक फिटनेस और कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम की कार्यात्मक स्थिति पर निर्भर करती है, जो भार के साथ खुराक परीक्षणों के दौरान निर्धारित होती है। मरीजों को सुबह की हाइजीनिक जिम्नास्टिक, डोज़ वॉकिंग, नज़दीकी पर्यटन (मुख्य रूप से सेनेटोरियम की स्थिति में), खेल खेल या उनके तत्व दिखाए जाते हैं; पानी में शारीरिक व्यायाम, सिमुलेटर पर व्यायाम, कॉलर क्षेत्र की मालिश।

मॉर्निंग हाइजीनिक जिम्नास्टिक को अक्सर तथाकथित अलग विधि द्वारा किया जाता है, जब प्रशिक्षक द्वारा स्पष्टीकरण और प्रदर्शन के बाद एक के बाद एक शारीरिक व्यायाम किए जाते हैं। संगीत की संगत न केवल रोगी के भावनात्मक स्वर को बढ़ाने में योगदान करती है, बल्कि शारीरिक व्यायाम (लय, गति) के कार्यान्वयन की सुविधा भी देती है। सुबह के स्वच्छ जिमनास्टिक में, प्राथमिक शारीरिक व्यायाम का उपयोग किया जाता है, जिसमें सभी मांसपेशी समूहों को शामिल किया जाता है, श्वास व्यायाम के संयोजन में। कक्षाओं की अवधि 10-15 मिनट है, व्यायाम बड़े मांसपेशी समूहों के लिए 4-6 बार और छोटे और मध्यम मांसपेशी समूहों के लिए 10-12 बार दोहराया जाता है।

शारीरिक व्यायाम लयबद्ध रूप से, शांत गति से, जोड़ों में गति की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ किए जाते हैं। कक्षाएं एक छोटे समूह विधि (4-8 लोग) या व्यक्तिगत रूप से आयोजित की जाती हैं।

विशेष अभ्यासों में मांसपेशियों के समूहों में छूट, संतुलन का विकास, समन्वय, गतिशील व्यायाम और गतिशील प्रकृति के एक खुराक के प्रयास के साथ शारीरिक व्यायाम शामिल हैं। एक खुराक के प्रयास के साथ शारीरिक व्यायाम का उपयोग रोगी के प्रारंभिक प्रशिक्षण की उपस्थिति में किया जाता है, मुख्यतः उपचार के दूसरे भाग में।

धड़ और सिर के लिए गति की एक बड़ी रेंज के साथ व्यायाम, साथ ही अचानक और तेज गति और लंबे स्थिर प्रयास के साथ व्यायाम से बचा जाना चाहिए।

व्यायाम चिकित्सा के विभिन्न रूपों में कक्षाओं की नियुक्ति या निरंतरता के लिए मतभेद: सामान्य मतभेद जो व्यायाम चिकित्सा के उपयोग को बाहर करते हैं, रक्तचाप में उल्लेखनीय वृद्धि (210/120 मिमी एचजी से अधिक। कला।); उच्च रक्तचाप से ग्रस्त संकट के बाद की स्थिति, रक्तचाप में उल्लेखनीय कमी (प्रारंभिक स्तर के 20-30% तक), रोगी की भलाई में तेज गिरावट के साथ; हृदय ताल गड़बड़ी; एनजाइना पेक्टोरिस के हमले का विकास, गंभीर कमजोरी और सांस की गंभीर कमी। (तालिका 1.2)

अभ्यास के वर्णित 2 सेट छोटे समूहों में किए जाते हैं, प्रत्येक विशिष्ट मामले के लिए अभ्यासों को शामिल दल की बारीकियों और उनकी तैयारी के स्तर को ध्यान में रखते हुए चुना जाता है।

निष्कर्ष

इस प्रकार, विभिन्न शोधकर्ताओं के कार्यों के आधार पर, मैंने फिजियोथेरेपी अभ्यासों के माध्यम से वीवीडी के उपचार के तरीकों पर विचार किया है।

काम के दौरान, मुझे विश्वास हो गया कि किसी को उन तरीकों के बारे में नहीं भूलना चाहिए जो फिजियोथेरेपी अभ्यासों द्वारा इसके कई वर्षों के अभ्यास के दौरान विकसित किए गए थे। शारीरिक श्रम, उचित खेल भार, बाहरी गतिविधियाँ न केवल हृदय प्रणाली, बल्कि पूरे जीव की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव डालती हैं।

हालांकि, उपरोक्त सिफारिशों के व्यावहारिक अनुप्रयोग में, रोग के पाठ्यक्रम की विशिष्ट विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए, रोगी के लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण के सिद्धांत का सख्ती से पालन करना आवश्यक है।

व्यायाम चिकित्सा केवल एक लंबे, व्यवस्थित प्रशिक्षण की स्थिति में प्रभावी होती है, जिसमें से प्रत्येक में और पूरे पाठ्यक्रम में भार में क्रमिक वृद्धि होती है।

वीएसडी मोटर गतिविधि को दबाता और अव्यवस्थित करता है - किसी भी जीवित जीव के सामान्य गठन और कामकाज के लिए एक अनिवार्य शर्त। इसलिए, रोग के उपचार में व्यायाम चिकित्सा एक बहुत ही महत्वपूर्ण तत्व है।

नियमित व्यायाम से, ऊर्जा भंडार धीरे-धीरे बढ़ता है, बफर यौगिकों का निर्माण बढ़ता है, शरीर एंजाइम यौगिकों, विटामिन, पोटेशियम और कैल्शियम आयनों से समृद्ध होता है।

वानस्पतिक विकारों का समय पर पता लगाने और उपचार के साथ, निवारक उपायों के लगातार कार्यान्वयन से रोग का निदान अनुकूल होता है और व्यक्ति ठीक होने की उम्मीद कर सकता है।

ग्रन्थसूची

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9. वी.ए. एपिफानोव "एलएफके: निर्देशिका"

आवेदन पत्र

व्यायाम चिकित्सा अभ्यास की तालिकाएँ

तालिका एक

पाठ अनुभाग	शुरुआत का स्थान	अभ्यास	अवधि, मिनट	दिशा-निर्देश	पाठ का उद्देश्य
		धीरे-धीरे त्वरण और मंदी के साथ सामान्य गति से चलना। हाथों और धड़ के लिए प्राथमिक शारीरिक व्यायाम 1:3 . के अनुपात में गतिशील श्वास अभ्यास के साथ वैकल्पिक होते हैं		शांत गति से लयबद्ध। जोड़ों में गति की मध्यम और बड़ी रेंज के साथ स्वतंत्र रूप से व्यायाम करें	शारीरिक गतिविधि बढ़ाने के लिए शरीर का क्रमिक अनुकूलन
बुनियादी		विभिन्न कुल्हाड़ियों के साथ हाथ, पैर, धड़ के लिए प्राथमिक व्यायाम		गतिशील श्वास अभ्यास के साथ वैकल्पिक व्यायाम सही ढंग से करें	परिधीय परिसंचरण और श्वसन क्रिया की उत्तेजना
		बॉल्स और मेडिसिन बॉल्स को फेंकने और पास करने का व्यायाम, हाथों और पैरों के मांसपेशी समूहों को आराम देना		निचले छोरों के लिए सांस लेने के व्यायाम के साथ वैकल्पिक। जिम्नास्टिक वस्तुओं को फेंकने और पास करने के तरीकों में विविधता लाना	ट्रंक, सिर की स्थिति में बदलाव के कारण संवहनी प्रणाली की प्रतिक्रियाशीलता में वृद्धि; वेस्टिबुलर तंत्र का प्रशिक्षण, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कार्य में सुधार
	बैठे और खड़े	हाथ, पैर, धड़ के लिए व्यायाम, जिमनास्टिक की दीवार पर व्यायाम के साथ वैकल्पिक (जैसे मिश्रित हैंग) और सांस लेने के साथ			हृदय, श्वसन और मस्कुलोस्केलेटल प्रशिक्षण
		गतिहीन गेंद के खेल (रिले दौड़, स्थानान्तरण, आदि) और छोटे रन		रोगी की भावनात्मक प्रतिक्रिया को विनियमित करें, आराम के लिए विराम और साँस लेने के व्यायाम शामिल करें	एक सकारात्मक भावनात्मक पृष्ठभूमि बनाना, रोगी को रोग की व्यक्तिपरक अभिव्यक्तियों से विचलित करना, चयापचय को उत्तेजित करना
अंतिम		एक सामान्य कदम के साथ चलना और जटिल, धड़, हाथ, पैर की मांसपेशियों को आराम देने के लिए व्यायाम, स्थिर श्वास व्यायाम		शांत गति से लयबद्ध रूप से चलना	समग्र शारीरिक और मनो-भावनात्मक भार में कमी

तालिका 2

पाठ अनुभाग	शुरुआत का स्थान	अभ्यास	अवधि,	दिशा-निर्देश	पाठ का उद्देश्य
	कुर्सी पर बैठे	हाथ और पैरों के लिए प्राथमिक जिम्नास्टिक व्यायाम		व्यायाम को स्वतंत्र रूप से करें, उन्हें गतिशील श्वास अभ्यास के साथ बारी-बारी से करें	परिधीय परिसंचरण, चयापचय और बाहरी श्वसन के कार्य की उत्तेजना
बुनियादी	अपने सिर के साथ झूठ बोलना	एक बड़े आयाम के साथ हाथ, पैर के लिए व्यायाम। हल्के पेट और पेल्विक फ्लोर व्यायाम		सांस लेने की लय को तनावपूर्ण और परेशान करने से बचें। अपेक्षाकृत कठिन शारीरिक व्यायाम के बाद - गहरी सांस लेना	पेट और श्रोणि क्षेत्रों में रक्त और लसीका परिसंचरण में सुधार, शिरापरक ठहराव को कम करना, डायाफ्राम की गतिशीलता में वृद्धि, पाचन अंगों के कार्य को उत्तेजित करना
		शांत गति से विभिन्न दिशाओं में चलना सरल है। श्वास व्यायाम		सांस लेने की लय का पालन करें	सहायक संचार कारकों के उपयोग से समग्र भार में वृद्धि
अंतिम	कुर्सी पर बैठे	हाथ, पैर और धड़ के लिए प्राथमिक व्यायाम। श्वास गतिशील, फिर स्थिर व्यायाम		चलते समय सिर की अचानक हरकत न करें	शरीर पर समग्र भार को कम करना

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वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया

द्वारा पूरा किया गया: पोलुयान विक्टोरिया

इस निदान के साथ, कई लोग अपने कंधे उचकाते हैं: "जरा सोचो, चक्कर आना और कमजोरी! वे इससे नहीं मरते। सब कुछ अपने आप दूर हो जाएगा!" और वे एक बड़ी गलती करते हैं: आपको वीवीडी के साथ मजाक नहीं करना चाहिए। आखिरकार, एक जीवित जीव की सेवा करना सबसे आधुनिक हाई-टेक उद्यम की तुलना में कहीं अधिक कठिन है। विभिन्न अंगों और प्रणालियों में सैकड़ों संकेतक मस्तिष्क द्वारा हर सेकंड हजारों सेंसर से "पढ़" जाते हैं। मस्तिष्क तुरंत प्राप्त जानकारी का विश्लेषण करता है और आदेश देता है: हृदय और फेफड़ों की लय को धीमा या तेज करना; भोजन को ऊर्जा में परिवर्तित करें, इसे रिजर्व में भेजें या इसे बाहर भी फेंक दें; इस या उस अंग को आराम दें, या तैयारी का मुकाबला करने के लिए लाएं। लेकिन यह सब किसी भी कीट की शक्ति के भीतर है। दूसरी ओर, मनुष्य एक जटिल प्रणाली है, जो न केवल शारीरिक आवश्यकताओं से, बल्कि मानसिक प्रतिक्रिया से भी बोझिल है। इसलिए हम डरते हैं, और हमारे शरीर को डर से रक्त में एड्रेनालाईन को "बाहर" फेंकना पड़ता है, आक्रोश से रोना और उत्तेजना से पसीना, शोक से आह और ऊब से जम्हाई लेना पड़ता है। और यह आश्चर्य की बात नहीं है कि शरीर कभी-कभी गलतियाँ करता है। ये "गलतियाँ" वीवीडी की अभिव्यक्तियाँ हैं।

अब एक छोटा सा सिद्धांत: नर्वस का वनस्पति संवहनी उपचार

वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया (या वनस्पति न्यूरोसिस, वनस्पति, थर्मोन्यूरोसिस) रक्त वाहिकाओं के स्वर का उल्लंघन है जो स्वायत्त तंत्रिका तंत्र में खराबी के परिणामस्वरूप होता है।

स्वायत्त तंत्रिका तंत्र तंत्रिका तंत्र का एक विभाग है जो आंतरिक अंगों, अंतःस्रावी और बाहरी स्राव ग्रंथियों, रक्त और लसीका वाहिकाओं की गतिविधि को नियंत्रित करता है। स्वायत्त प्रणाली के नियंत्रण में रक्त परिसंचरण, श्वसन, पाचन, उत्सर्जन, प्रजनन, साथ ही चयापचय और विकास के अंग हैं। वास्तव में, एएनएस का अपवाही विभाजन कंकाल की मांसपेशियों को छोड़कर, जो दैहिक तंत्रिका तंत्र द्वारा नियंत्रित होते हैं, सभी अंगों और ऊतकों के कार्यों के तंत्रिका विनियमन को पूरा करता है।

यह पता चला है कि तंत्रिका तंत्र और संवहनी तंत्र के बीच संबंध बहुत करीब है। और इसलिए, जब वे कहते हैं कि "सभी रोग नसों से हैं", तो यह सीधे वीवीडी पर लागू होता है। इस निदान के साथ, शरीर की प्रक्रियाओं में आंतरिक संतुलन खो जाता है, जिसके परिणामस्वरूप रक्त परिसंचरण, गर्मी विनिमय और पाचन गड़बड़ा जाता है। आधुनिक दुनिया में, वीएसडी काफी आम है। नैदानिक ​​​​अध्ययनों के नवीनतम आंकड़ों के अनुसार, 25-70% रोगियों में वीवीडी। वीवीडी के लक्षण अक्सर विकृत कंकाल प्रणाली, मनोवैज्ञानिक और संवहनी विकारों (विशेष रूप से हृदय प्रकार के वीवीडी) के साथ एक गतिहीन जीवन शैली जीने वाले लोगों में पाए जाते हैं। वीएसडी किसी भी उम्र के लोगों में होता है। बच्चों में, वीवीडी अक्सर खराब आनुवंशिकता से जुड़ा होता है; किशोरों में वीएसडी आमतौर पर शारीरिक विकास और तंत्रिका तंत्र की परिपक्वता की डिग्री के बीच एक बेमेल के कारण होता है। सामान्य तौर पर, अध्ययनों से पता चलता है कि महिलाओं में वीवीडी सिंड्रोम विकसित होने की संभावना 25-30 साल के बाद होती है, पुरुषों में - 40-45 साल के बाद।

वीवीडी में मूल रूप से निम्नलिखित विकार हैं:

*मनोवैज्ञानिक

* स्नायविक

* कार्डियोलॉजी

* संवहनी

वीएसडी वर्गीकरण:

वीवीडी के पाठ्यक्रम की प्रकृति से हो सकता है:

स्थायी (रोग के लगातार मौजूद लक्षणों के साथ, रोग की वंशानुगत प्रकृति के साथ अधिक बार विकसित होता है),

पैरॉक्सिस्मल (तथाकथित वानस्पतिक दौरे के रूप में होता है)

अव्यक्त (छिपा हुआ रिसाव)।

रक्तचाप के स्तर के आधार पर, तीन प्रकार के वीएसडी प्रतिष्ठित हैं:

उच्च रक्तचाप से ग्रस्त प्रकार के अनुसार (रक्तचाप में वृद्धि की विशेषता)।

हाइपोटोनिक प्रकार के अनुसार (रक्तचाप में कमी की विशेषता)।

मिश्रित प्रकार के अनुसार (रक्तचाप में आवधिक उतार-चढ़ाव की विशेषता)।

वीएसडी निहित है ... बचपन में

एक नियम के रूप में, वीवीडी बचपन में खुद को महसूस करता है। इससे पीड़ित बच्चे अपने साथियों से अलग होते हैं: वे शालीन होते हैं, संघर्ष करते हैं, अक्सर बीमार हो जाते हैं, शारीरिक और बौद्धिक तनाव को बर्दाश्त नहीं करते हैं, खासकर स्कूल वर्ष की शुरुआत में। इस मामले में, बच्चे को लगातार ऊंचा शरीर का तापमान, भूख में कमी या पूर्ण कमी का अनुभव हो सकता है। कई संदिग्ध माता-पिता अपने प्यारे बच्चे को तापमान माप के साथ लगातार खींचना शुरू करते हैं, अपने आस-पास के लोगों का ध्यान "कमजोरियों" पर लाते हैं, बच्चे को खेल खेलने से बचाते हैं, सभी प्रकार के लोक उपचारों के साथ उसका "इलाज" करते हैं। यह सब एक बच्चे में "हीन भावना" के विकास का कारण बन सकता है: वह हर किसी की तरह नहीं है, उसके साथ दोस्ती करना मुश्किल है, उसे संरक्षित और बख्शा जाना चाहिए। यह सब बच्चे के मानस को नुकसान पहुँचाता है।

बच्चा बढ़ता है, "बढ़ता है" और डायस्टोनिया।

किशोरावस्था में, डायस्टोनिया खुद को पैरॉक्सिस्मल प्रकट कर सकता है। इन हमलों के कारण किशोर अक्सर पसीने में वृद्धि, त्वचा का लाल होना, धड़कन, चक्कर आना, कानों में बजना और सिरदर्द से पीड़ित होते हैं। भावनात्मक रूप से अस्थिर और अक्सर चिंतित किशोर ऐसे हमलों के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं।

अक्सर, एक बड़ा व्यक्ति अपनी शिकायतों को बचपन में हमेशा के लिए छोड़ देता है। लेकिन ऐसा सबके बस की बात नहीं है। अधिकांश महिलाएं किसी न किसी तरह से डायस्टोनिया के मुकाबलों से पीड़ित हैं। वयस्कों में, डायस्टोनिया अधिक गंभीर, अधिक दर्दनाक होता है। दौरे की आवृत्ति भी बढ़ जाती है, एक बुजुर्ग के रूप में, पुरानी बीमारियों के बोझ से दबे होने के कारण, शरीर समग्र रूप से कम प्रबंधनीय हो जाता है।

डॉक्टर वीवीडी को वंशानुगत बीमारी मानते हैं। आखिरकार, प्रकृति प्रत्येक व्यक्ति को एक निश्चित प्रकार के तंत्रिका तंत्र से संपन्न करती है। क्या आपने कभी सोचा है: क्यों, समान अधिभार, झटके और निराशा का अनुभव करते हुए, कुछ लोग गंभीर रूप से बीमार हो जाते हैं, जबकि अन्य मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य बनाए रखते हैं? लेकिन सब कुछ मनोवैज्ञानिक आघात की तीव्रता पर निर्भर नहीं करता है, बल्कि तंत्रिका तंत्र के प्रकार पर - किसी व्यक्ति की भेद्यता और भावनात्मक स्थिरता पर निर्भर करता है। इसलिए, एक मजबूत प्रकार के केंद्रीय तंत्रिका तंत्र वाले लोगों में, यहां तक ​​​​कि बहुत मजबूत तनाव से भी वीएसडी नहीं हो सकता है। और एक कमजोर प्रकार के केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का कार्य छोटे न्यूरोसाइकिक तनाव से भी आसानी से परेशान हो जाता है।

वीवीडी लक्षण

वीवीडी के कई नैदानिक ​​लक्षण हैं, वे बहुत विविध हैं। उसी समय, व्यक्तिपरक अभिव्यक्तियाँ, अर्थात्, एक व्यक्ति की विशेषता, वस्तुनिष्ठ लोगों पर हावी होती है।

* तेजी से थकान, अस्टेनिया, प्रदर्शन में कमी, बार-बार बेहोशी;

* सिरदर्द, चक्कर आना;

* अनिद्रा या नींद की गड़बड़ी;

* हाथ और पैर की मांसपेशियों की कमजोरी;

* तापमान में मामूली वृद्धि;

* अतालता;

* छाती के बाईं ओर दर्द;

* रक्तचाप में उछाल, आंखों में कालापन;

* सांस की गंभीर कमी;

* जी मिचलाना;

* वानस्पतिक त्वचा संबंधी विकार (त्वचा का तेज फूलना या लाल होना);

* मौसम संबंधी निर्भरता;

* चिंता, अवसाद;

* पसीना आना;

* जठरांत्र संबंधी मार्ग के काम में गड़बड़ी (पेट में भारीपन की भावना, मुंह में कड़वाहट, भूख न लगना, मतली, नाराज़गी, पेट फूलना, कब्ज)

वीएसडी के कारण:

* वंशानुगत-संवैधानिक। बचपन में, वंशानुगत बोझ, गर्भावस्था के दौरान भ्रूण में ऑक्सीजन की कमी, जन्म की चोट और शैशवावस्था के रोग वीवीडी की घटना के लिए महत्वपूर्ण हैं।

* मनो-भावनात्मक: तनाव और न्यूरोसिस, मजबूत नकारात्मक भावनाएं (क्रोध, भय, निराशा), अत्यधिक भावनात्मक तनाव, मानसिक आघात के कारण अधिक काम करना। वीवीडी के निदान वाले लगभग 80% वयस्क ऐसे हैं जो मानसिक कार्य में लगे हुए हैं, उन्हें पर्याप्त आराम नहीं मिलता है और व्यवस्थित रूप से नींद की कमी होती है।

* अत्यधिक शारीरिक अधिभार

* संक्रमणकालीन उम्र, गर्भावस्था, दुद्ध निकालना के कारण शरीर में हार्मोनल परिवर्तन।

* मस्तिष्क के कार्बनिक घाव (आघात, ट्यूमर, सेरेब्रोवास्कुलर दुर्घटनाएं - स्ट्रोक);

* प्रमुख ऑपरेशन, खून की कमी

* अंतःस्रावी ग्रंथियों के रोग (थायरॉयड ग्रंथि, अधिवृक्क ग्रंथियां, सेक्स ग्रंथियां);

*पुराने संक्रमण

* धूम्रपान और शराब (ये दो जहर प्रभावित करते हैं, सबसे पहले, हृदय और तंत्रिका तंत्र, न्यूरोसिस के विकास में योगदान करते हैं)

वीवीडी की रोकथाम और उपचार

स्वायत्त शिथिलता की रोकथाम और उपचार बचपन और किशोरावस्था में शुरू होना चाहिए। यह एक गलत राय है कि स्वायत्त शिथिलता एक ऐसी स्थिति है जो एक बढ़ते जीव की विशेषताओं को दर्शाती है, जो अंततः अपने आप हल हो जाती है। यह पहले ही सिद्ध हो चुका है कि बचपन या किशोरावस्था में होने वाली स्वायत्त शिथिलता एक प्रतिकूल पृष्ठभूमि है और कई बीमारियों का अग्रदूत है। वयस्कों में, वीवीडी लक्षणों की उपस्थिति की आवश्यकता होती है, सबसे पहले, विभिन्न बीमारियों के बहिष्कार की आवश्यकता होती है, जिसका कोर्स बिगड़ा हुआ एएनएस फ़ंक्शन के साथ होता है। उनमें अंतःस्रावी ग्रंथियों (थायरॉयड ग्रंथि, अधिवृक्क ग्रंथियां, यौन विकार) के विभिन्न रोग हैं; कई मानसिक विकार (न्यूरोसिस, न्यूरस्थेनिया से शुरू होकर और मस्तिष्क संरचनाओं में महत्वपूर्ण परिवर्तन के कारण होने वाली बीमारियों के साथ समाप्त)। इसके अलावा, लगभग सभी पुरानी बीमारियां वीवीडी के लक्षणों के साथ होती हैं। इसीलिए किसी विशेषज्ञ से समय पर संपर्क करना इतना आवश्यक है।

याद रखें कि वीवीडी एक सिंड्रोम है, यानी। लक्षणों का सेट। इसलिए, उपचार केवल जटिल हो सकता है:

1. काम और आराम का अनुकूलन। मानसिक और शारीरिक भार को वैकल्पिक करना, मनोवैज्ञानिक उतराई, ऑटो-प्रशिक्षण के विभिन्न तरीकों को लागू करना आवश्यक है। हो सके तो टीवी देखने, कंप्यूटर पर काम करने का समय कम करें। ऐसे अवसर की अनुपस्थिति में, कंप्यूटर के साथ काम करते समय, आंखों के लिए व्यायाम आदि के दौरान निवारक ब्रेक की आवश्यकता होती है। धूम्रपान अनिवार्य है।

2. शक्ति सुधार। शरीर में पोटेशियम और मैग्नीशियम लवण का सेवन बढ़ाना आवश्यक है। ये पदार्थ तंत्रिका आवेगों के संचालन में शामिल हैं, रक्त वाहिकाओं और हृदय के कामकाज में सुधार करते हैं, एएनएस के विभाजन के बीच अशांत संतुलन को बहाल करने में मदद करते हैं। एक प्रकार का अनाज, दलिया, सोयाबीन, बीन्स, मटर, खुबानी, गुलाब कूल्हों, सूखे खुबानी, किशमिश, गाजर, बैंगन, प्याज, सलाद, अजमोद, नट्स में पोटेशियम और मैग्नीशियम पाए जाते हैं। हाइपोटोनिक प्रकार के वीएसडी के साथ, संवहनी स्वर को बढ़ाने वाले उत्पादों की सिफारिश की जाती है: दूध, केफिर, चाय, कॉफी। उच्च रक्तचाप से ग्रस्त प्रकार के वीडी के साथ, टेबल नमक, चाय, कॉफी, अचार और अचार की खपत को सीमित करने और अपने आहार उत्पादों में शामिल करने की सिफारिश की जाती है जो संवहनी स्वर को कम करते हैं: जौ दलिया, बीन्स, गाजर, सलाद, पालक, पनीर।

3. शारीरिक शिक्षा। VD के लिए इष्टतम तैराकी, जल एरोबिक्स, पैदल चलना, स्कीइंग, देश की सैर, लंबी पैदल यात्रा हैं। इस प्रकार के भार से हृदय की मांसपेशियों और रक्त वाहिकाओं को प्रशिक्षित किया जाता है, रक्तचाप स्थिर होता है। सिमुलेटर के बीच, साइकिल एर्गोमीटर, ट्रेडमिल, स्टेपर, रोइंग मशीन का उपयोग करना सबसे अच्छा है। सिमुलेटर पर व्यायाम को contraindicated है, जहां सिर छाती के स्तर से नीचे होता है और बेहोशी, बिगड़ती भलाई के जोखिम के कारण व्यायाम उल्टा किया जाता है। मार्शल आर्ट, पावर जिम्नास्टिक, शरीर सौष्ठव, ऊंची कूद के साथ एरोबिक्स, सोमरसल्ट, हृदय प्रणाली पर महत्वपूर्ण भार डालते हैं। सिर और धड़ की गति के एक बड़े आयाम के साथ व्यायाम, तेज और तेज गति, लंबे स्थिर प्रयास वाले व्यायाम से बचना चाहिए। यदि आप अभी भी वानस्पतिक विकारों के साथ इन खेलों में जाते हैं, तो जितना हो सके भार की तीव्रता को कम करें, वाद-विवाद से मना करें, व्यायाम के दौरान अपनी श्वास और हृदय गति को नियंत्रित करें। किसी भी गंभीर प्रतियोगिता में भाग लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है। कुश्ती, कराटे, सैम्बो, कलाबाजी जैसे खेल भी नुकसान पहुंचा सकते हैं। इसके अलावा, कक्षाओं के दौरान आपको असुविधा, अत्यधिक थकान, चिड़चिड़ापन का अनुभव नहीं करना चाहिए। नियंत्रण का मुख्य मानदंड आपकी भलाई है। शारीरिक शिक्षा आपको केवल सकारात्मक भावनाओं और शारीरिक गति से आनंद देना चाहिए।

4. मनोवैज्ञानिक सुधार। व्यक्तिगत कारक AD के विकास और पाठ्यक्रम में मुख्य भूमिका निभाता है। उदाहरण के लिए, सेंगुइन वीडी के लिए सबसे प्रतिरोधी प्रकार है। वह तनाव से कम प्रवण होता है, अधिक आसानी से बीमारी को सहन करता है, तेजी से ठीक हो जाता है। मेलानचोलिक और कोलेरिक लोग स्वायत्त विकारों के विकास के लिए सबसे अधिक संवेदनशील होते हैं। ऐसे रोगियों को, यदि संभव हो तो, अत्यधिक भावनात्मक तनाव से बचना चाहिए, तनावपूर्ण स्थितियों का सही ढंग से जवाब देना चाहिए। शांत करने वाली जड़ी-बूटियाँ, ऑटो-ट्रेनिंग, विश्राम के तरीके, सम्मोहन, मनो-प्रशिक्षण, न्यूरो-भाषाई प्रोग्रामिंग आदि उनकी मदद करेंगे। कभी-कभी पारिवारिक मनोचिकित्सा की आवश्यकता होती है, जिसका उद्देश्य दूसरों के साथ किसी व्यक्ति के संबंधों का सामान्यीकरण, मनोवैज्ञानिक तनाव को दूर करना है।

5. दैनिक दिनचर्या। आपको निश्चित रूप से सोने की जरूरत है। नींद की अवधि अलग-अलग हो सकती है, लेकिन औसतन यह दिन में कम से कम 8-9 घंटे होनी चाहिए। पुरानी नींद की कमी स्वयं तंत्रिका और अंतःस्रावी तंत्र के कामकाज में विभिन्न विकारों का कारण बनती है, या मौजूदा वीडी के लक्षणों की उपस्थिति और वृद्धि का कारण बन सकती है। शयनकक्ष गर्म या भरा हुआ नहीं होना चाहिए। बहुत नरम या सख्त गद्दे और तकिए पर आराम न करें। आर्थोपेडिक गद्दे और तकिए पर सोना बेहतर है जो शरीर और सिर की सबसे शारीरिक स्थिति में योगदान करते हैं।

6. फाइटोथेरेपी। लक्षणों के आधार पर, या तो शामक (वेलेरियन, मदरवॉर्ट, सेज, मिंट, लेमन बाम, हॉप्स, पेनी रूट) चुनें; या उत्तेजक (चीनी मैगनोलिया बेल, एलुथेरोकोकस, जिनसेंग, ज़मनिहा, अरालिया, ल्यूज़िया)। उपस्थित चिकित्सक द्वारा फाइटोप्रेपरेशन के साथ उपचार के नियम निर्धारित किए जाते हैं।

7. फिजियोथेरेपी। फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं की सीमा अलग है: औषधीय समाधान के साथ ग्रीवा रीढ़ पर वैद्युतकणसंचलन; साइनसॉइडल मॉड्यूलेटेड धाराएं, ग्रीवा-पश्चकपाल क्षेत्र पर पैराफिन और ओज़ोकेराइट के अनुप्रयोग। इन प्रक्रियाओं का उद्देश्य एएनएस के मुख्य प्रभागों की गतिविधियों में संतुलन बहाल करना, रक्त वाहिकाओं और तंत्रिका चालन के कामकाज को सामान्य करना और अंगों और ऊतकों में चयापचय और रक्त परिसंचरण में सुधार करना है। हाल ही में, वीडी के रोगियों के इलाज के लिए मैग्नेटोथेरेपी (यकृत, पैरावेर्टेब्रल, सबस्कैपुलरिस के क्षेत्र पर) के संयोजन में लाल और अवरक्त लेजर विकिरण का उपयोग किया गया है। यह कोशिकाओं में चयापचय में सुधार करता है, रक्त प्रवाह, हृदय के क्षेत्र में दर्द को कम करता है, हालांकि, इस प्रकार के प्रभाव को हाइपोटोनिक प्रकार के वीडी में उपयोग नहीं करना बेहतर है, क्योंकि यह बेहोशी, चक्कर आना के विकास को भड़का सकता है। जल प्रक्रियाओं का शरीर पर एक सामान्य सुदृढ़ीकरण प्रभाव पड़ता है, इसलिए, सभी प्रकार के वीडी के लिए, विपरीत स्नान, पंखे और गोलाकार शावर, हाइड्रोमसाज और तैराकी की सिफारिश की जाती है। इसके अलावा, पैरासिम्पेथिकोटोनिक प्रकार के वीडी के साथ, नमक-शंकुधारी और रेडॉन स्नान का उपयोग किया जाता है, और सहानुभूतिपूर्ण प्रकार के साथ, कार्बोनिक, क्लोराइड और सल्फाइड स्नान का उपयोग किया जाता है।

7. सांस लेने के व्यायाम करें, क्योंकि शरीर को ऑक्सीजन की आपूर्ति होती है, और इसलिए हृदय का काम उचित श्वास पर निर्भर करता है। सेनेटोरियम-रिसॉर्ट उपचार से अच्छे परिणाम मिलते हैं।

8. दवा उपचार केवल एक चिकित्सक की देखरेख में किया जाना चाहिए। इसमें शामिल हैं: पोटेशियम, कैल्शियम की तैयारी, विटामिन और खनिज परिसरों, संवहनी तैयारी, नॉट्रोपिक्स (दवाएं जो पोषण, चयापचय और मस्तिष्क कोशिकाओं के कामकाज में सुधार करती हैं), एंटीडिपेंटेंट्स आदि।

9. हर 1-2 सप्ताह में एक बार, रूसी स्नान या सौना पर जाएँ, हर सुबह और शाम एक विपरीत स्नान करें - अपनी रक्त वाहिकाओं को प्रशिक्षित करें। सुखदायक हर्बल स्नान, साथ ही समुद्री नमक लें, जो तंत्रिका तंत्र को पूरी तरह से शांत करता है।

10. रिफ्लेक्सोलॉजी उपचार का एक बहुत ही आशाजनक, प्रभावी तरीका है। यह एक्यूपंक्चर है, चीनी उपचार।

वानस्पतिक हमले (वनस्पति-संवहनी संकट, पैनिक अटैक) आमतौर पर 20-40 वर्ष की आयु में शुरू होते हैं - वयस्कों के लिए स्वायत्त शिथिलता का यह लक्षण महिलाओं में अधिक आम है। यदि स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के सहानुभूति विभाजन की गतिविधि स्वायत्त प्रणाली के काम में प्रबल होती है, तो एक तथाकथित सहानुभूतिपूर्ण हमला (संकट) होता है। यह आमतौर पर सिरदर्द या दिल में दर्द, धड़कन, लालिमा या चेहरे का पीलापन के साथ शुरू होता है। रक्तचाप बढ़ जाता है, नाड़ी तेज हो जाती है, शरीर का तापमान बढ़ जाता है, ठंड लग जाती है। कभी-कभी एक अनुचित भय होता है। यदि पैरासिम्पेथेटिक डिवीजन की गतिविधि स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के काम में प्रबल होती है, तो तथाकथित योनिजन्य हमला (संकट) विकसित होता है, जो सामान्य कमजोरी, आंखों में कालापन की विशेषता है। पसीना, मतली, चक्कर आना दिखाई देता है, रक्तचाप और शरीर का तापमान कम हो जाता है, नाड़ी धीमी हो जाती है। अधिक काम, उत्तेजना, मनो-भावनात्मक तनाव अधिक बार हमलों का कारण बनता है। संकट के बाद, कमजोरी, सामान्य अस्वस्थता और कमजोरी की भावना कई दिनों तक बनी रह सकती है। सबसे अधिक बार, बरामदगी की अभिव्यक्तियाँ मिश्रित होती हैं, इसलिए संकेतित विभाजन विभिन्न प्रकारों (सिम्पेथोएड्रेनल, वेगोइनुलर) में सशर्त होता है, लेकिन उपचार के लिए दृष्टिकोण समान होता है।

एक कठिन परिस्थिति में असहाय न होने के लिए, यह सीखना सबसे अच्छा है कि स्वयं को वनस्पति-संवहनी हमलों (संकट) से कैसे सामना करना है।

Valocordin या CORVALOL की 20 बूंदें लें। सिगार, मैनुअल थेरेपी, मालिश, रिफ्लेक्स जोन और बिंदुओं पर प्रभाव।

धड़कन और बढ़े हुए दबाव के साथ, प्रोप्रानोलोल की एक गोली (40 मिलीग्राम) लें (दवा ANAPRILIN, OBZIDAN का दूसरा नाम)।

तंत्रिका उत्तेजना को दूर करने के लिए, डायजेपाम (रिलेनियम) की 1-2 गोलियां जीभ के नीचे (त्वरित और पूर्ण अवशोषण के लिए) लेना आवश्यक है।

तेजी से साँस लेने के साथ, एक पेपर बैग लेना सबसे अच्छा है जहाँ आप साँस छोड़ेंगे और वहाँ से कार्बन डाइऑक्साइड से समृद्ध हवा में साँस लेंगे, जिससे सामान्य साँस लेने में मदद मिलेगी।

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