मुँहासे के बारे में मिथक मुँहासे से लड़ना एक संपूर्ण विज्ञान है
मुँहासे (मुँहासे, मुँहासा) किशोरों में उपस्थिति के मामले में परिसरों का सबसे आम कारण है, जो कुछ वयस्कों को शांति से रहने की इजाजत नहीं देता है।
रोग के कारणों को शरीर के अंदर छिपाया जा सकता है और शब्द के शाब्दिक अर्थ में सतह पर झूठ बोल सकता है।
गंभीर रूप में मुँहासे एक व्यक्ति के जीवन को बहुत खराब कर सकते हैं, जिससे अन्य लोगों के साथ स्वतंत्र रूप से संवाद करना असंभव हो जाता है और आत्म-सम्मान को बहुत कम कर देता है। इस तरह की गंभीर समस्या के लिए गंभीर उपायों की आवश्यकता होती है, तो आइए इसे अंदर और बाहर देखें, घटना के कारणों से लेकर उपचार से जुड़े सबसे प्रसिद्ध मिथकों तक।
उपस्थिति के कारण
मौजूद कई कारकजिससे त्वचा पर रैशेज और सूजन हो जाती है।
कारण शरीर के अंतःस्रावी तंत्र की समस्याओं में निहित हो सकते हैं।
हार्मोनल प्रणाली में खराबी हमेशा उपस्थिति और त्वचा की स्थिति में बहुत ध्यान देने योग्य होती है।
मुँहासे के गैर-हार्मोनल कारण:
- जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग;
- बड़ी संख्या में तनाव जो अंतःस्रावी ग्रंथियों पर सबसे अच्छा प्रभाव नहीं डालते हैं;
- वंशानुगत प्रवृत्ति;
- स्वच्छता नियमों का उल्लंघन और देखभाल उत्पादों का उपयोग जो आपके लिए उपयुक्त नहीं हैं;
- खुले सूरज के लंबे समय तक संपर्क (पराबैंगनी त्वचा कोशिकाओं के केराटिनाइजेशन की दर को बढ़ाता है, वसा के उत्पादन को बढ़ाता है)।
मुँहासे के कारण हार्मोनल प्रणाली में व्यवधानआमतौर पर किशोरों में होता है।
हार्मोनल पुनर्गठन अपना काम करता है: वसामय ग्रंथियां बहुत तीव्रता से काम करती हैं, पसीना बढ़ जाता है, त्वचा की सतह पर बैक्टीरिया की संख्या बढ़ जाती है, जिससे चकत्ते और मुँहासे हो जाते हैं।
एक नियम के रूप में, जैसे-जैसे आप बड़े होते हैं, समस्या अपने आप हल हो जाती है, लेकिन ऐसा भी होता है कि अंतःस्रावी तंत्र में व्यवधान यौवन से वयस्कता में स्थानांतरित हो जाते हैं (वयस्कों में मुँहासे के 50% मामले हार्मोनल व्यवधान के कारण होते हैं)।
नफरत वाले मुंहासों को खत्म करने के रास्ते में सबसे पहले उनकी उपस्थिति का कारण स्थापित करना है। इसके बिना, आप केवल समस्या के परिणामों से निपटेंगे।
कोई भी कॉस्मेटिक प्रक्रिया एक अस्थायी प्रभाव देगी, और थोड़ी देर के बाद, मुँहासे फिर से और यहां तक \u200b\u200bकि दोगुनी मात्रा में दिखाई देंगे। इसलिए, सबसे पहले, एक योग्य त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करें जो चकत्ते के मूल कारण को निर्धारित करने में मदद करेगा।
मुँहासे उपचार की सफलता सही ढंग से पहचाने गए कारण और डॉक्टर की सिफारिशों के त्रुटिहीन कार्यान्वयन पर निर्भर करती है।
लेकिन ऐसे नियम हैं जिनके पालन से त्वचा की स्थिति में सुधार होगा, भले ही मुँहासे का विशिष्ट कारण कुछ भी हो।
चकत्ते से निपटने के उपायों के एक सेट में शामिल हैं:
- उचित चेहरे की सफाईऔर आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करके दिन में दो बार (सुबह और शाम) अनिवार्य धुलाई;
- छीलनाऔर मास्क के बाद के अनुप्रयोग मृत कोशिकाओं, संकीर्ण छिद्रों को हटा देंगे और त्वचा को मॉइस्चराइज़ करेंगे, जिससे यह नरम और चिकना हो जाएगा;
- विशेष आहारकार्बोहाइड्रेट की कम सामग्री (पेस्ट्री उत्पाद, मिठाई, मीठे फल) और बड़ी मात्रा में कम वसा वाले प्रोटीन के साथ;
- सुरक्षात्मक क्रीम का उपयोगधूप सेंकने और खुली धूप में बिताए समय को सीमित करने के दौरान।
महत्वपूर्ण! पिंपल्स को कभी न फोड़ें। सैलून में केवल एक त्वचा विशेषज्ञ-कॉस्मेटोलॉजिस्ट ही इसे सही ढंग से कर सकता है। स्व-हस्तक्षेप अक्सर त्वचा के स्वस्थ क्षेत्रों में संक्रमण के हस्तांतरण और और भी अधिक सूजन की घटना की ओर जाता है।
धोने से मुंहासों से कैसे छुटकारा पाएं
जागने के बाद और सोने से पहले अपने चेहरे को साफ करना न भूलें।
सफाई के लिए उत्पादों (दिन में दो बार से अधिक) के बढ़ते उपयोग से विपरीत प्रभाव पड़ता है और जलन बढ़ जाती है।
सफाई के लिए, आप मूस, फोम, जैल, साथ ही Physiogel, Cetafil और अन्य हाइपोएलर्जेनिक उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं त्वचा का पीएच बनाए रखेंतटस्थ स्तर पर और जीवाणु वृद्धि को कम करेंनए pimples की उपस्थिति के लिए अग्रणी।
त्वचा को मैट करने के लिए शोषक पोंछे और विशेष उत्पादों के उपयोग से लाभ होगा।
मास्क और स्क्रब लगाना
मास्क और स्क्रब सावधानी से चुनें, निशान की तलाश करें " समस्याग्रस्त त्वचा के लिए” और विशेषज्ञों की सभी सिफारिशों का पालन करें।
ऐसे उत्पादों में सैलिसिलिक एसिड, मिट्टी हो सकती है।
स्क्रब्सबड़े एक्सफ़ोलीएटिंग कण नहीं होने चाहिए, अन्यथा वे त्वचा को घायल कर सकते हैं और उसकी स्थिति को खराब कर सकते हैं।
पसंदीदा उपयोग गोम्मेज- छोटे कणों वाला उत्पाद जो धीरे से मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाता है।
समस्याग्रस्त त्वचा के लिए अच्छा प्राकृतिक मिट्टी के मुखौटे. ऐसा मास्क तैयार सुपरमार्केट में खरीदा जा सकता है या आप इसे घर पर केवल मिट्टी का एक बैग खरीदकर बना सकते हैं।
आहार लाभ
एक विशेष आहार का अनुपालन चेहरे की शुद्धता की लड़ाई में एक ठोस प्रभाव लाएगा, क्योंकि अक्सर चकत्ते की उपस्थिति किसी न किसी तरह से जठरांत्र संबंधी मार्ग की स्थिति और सामान्य कामकाज से जुड़ी होती है।
मुख्य रूप से आहार से बहिष्कृत किया जाना चाहिएवसायुक्त सॉस और ड्रेसिंग (मेयोनीज़, केचप, आदि), मिठाई, वसायुक्त मांस, तले हुए आलू, स्मोक्ड मीट, मसाले और मसालेदार मसाले। ये उत्पाद खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर में वृद्धि और वसामय ग्रंथियों के काम में वृद्धि को भड़काते हैं।
खूबसूरत त्वचा के नाम पर इस्तेमाल करना भी बंद करना पड़ेगा कॉफ़ीतनाव हार्मोन (कोर्टिसोल) के स्तर को बढ़ाने की इसकी क्षमता के कारण।
पशु वसा में कम प्रोटीन स्रोत चुनें: चिकन स्तन, समुद्री भोजन और मछली, कम वसा वाले डेयरी उत्पाद; अंडे की जर्दी का सेवन प्रति दिन दो तक सीमित करें।
खाना अधिक ताजी सब्जियां.
मिठाई से, एक चम्मच से अधिक शहद और नाश्ते के लिए या नाश्ते के रूप में फल खाने की अनुमति नहीं है।
के बारे में याद रखें विटामिन.
फास्फोरस, जस्ता, पोटेशियम, कैल्शियम, समूह ए, बी और सी के विटामिन आपके आहार में मौजूद होने चाहिए।हर दिन सब्जियां, जामुन और फल खाएं।
फार्मास्युटिकल उपचार
उपचार एक योग्य चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए। केवल एक सक्षम त्वचा विशेषज्ञ ही उपचार को सही ढंग से लिख सकता है और दवाओं से जटिलताओं और दुष्प्रभावों के जोखिम को समाप्त कर सकता है।
मुँहासे के उपचार में उपयोग की जाने वाली दवाएं:
एंटीबायोटिक दवाओं
बहुत उन्नत मामलों में उपयोग किया जाता है। उदाहरण के लिए, दवा मुँहासे के लिए एक प्रभावी उपाय है।
मौखिक गर्भ निरोधकों (केवल महिलाएं)
हार्मोनल विकारों के कारण चकत्ते के लिए उपयोग किया जाता है।
इसमें एक जीवाणुरोधी और कीटाणुनाशक प्रभाव होता है। सीधे घाव वाले स्थानों पर लगाएं।
कीटाणुरहित, केराटोलाइटिक प्रभाव होता है, अवायवीय सूक्ष्मजीवों को नष्ट करता है। मुंहासे वाले क्षेत्रों पर एक पतली परत लगाएं।
एक विरोधी भड़काऊ एजेंट के रूप में उपयोग किया जाता है। गोली को कुचल दिया जाता है, पानी से पतला किया जाता है, फिर सूजन वाले क्षेत्र पर लगाया जाता है।
लोक उपचार
लोक तरीकों से मुँहासे का उपचार ध्यान देने योग्य प्रभाव ला सकता है, लेकिन सावधानी की आवश्यकता हैआवेदन में।
सभी उत्पादों को त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र पर परीक्षण करने की सलाह दी जाती है; यदि दर्द और जलन नहीं दिखाई देती है, तो तैयार मिश्रण का उपयोग आपकी त्वचा के उपचार और ऐसी परेशानियों को रोकने के लिए किया जा सकता है।
पारंपरिक चिकित्सा विभिन्न प्रदान करती है घर का बना मास्क और लोशन, जिसकी तैयारी में केवल एक पैसा और कुछ मिनट खर्च होंगे, और सामग्री लगभग किसी भी घर में मिल सकती है।
आप लहसुन, चोकर और बेकिंग सोडा, आलू, नींबू का रस, सरसों, केफिर, शहद से मुंहासों के इलाज के लिए उपयोगी मास्क बना सकते हैं।
जरूरत है घटक बस मिश्रणत्वचा के सूजन वाले क्षेत्रों पर लगाया जाता है, फिर ठंडे पानी से धो लें.
शहद मास्क के उपयोग के बाद त्वचा की स्थिति में ध्यान देने योग्य जटिल सुधार देखा जाता है। शहद पूरी तरह से कीटाणुरहित करता है, त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है, रंग में सुधार करता है।
ऐसे मास्क की रेसिपी में से एक: 2 बड़े चम्मच शहद, अंडे की जर्दी, नींबू के रस की कुछ बूंदें लें। गर्म पानी से धो लें, त्वचा पर 10 मिनट तक रखें। ऐसी 2-3 प्रक्रियाओं के बाद प्रभाव प्राप्त होता है।
किसी व्यक्ति को उपचार के लिए कैसे तैयार करें
त्वचा की देखभाल में कदमों का सही क्रम मुँहासे की कमी और समाप्ति में एक ध्यान देने योग्य और स्थायी परिणाम की गारंटी देता है।
आदर्श योजना इस तरह दिखती है:
1. अपना चेहरा धो लें
केवल अपनी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त उत्पादों का उपयोग करें। दिन में दो बार अपना चेहरा धोना सुनिश्चित करें, अन्यथा आगे की देखभाल व्यर्थ होगी - मास्क से पोषक तत्व त्वचा की गहरी परतों में प्रवेश नहीं करेंगे, और वांछित प्रभाव प्राप्त नहीं होगा।
2. अपना चेहरा साफ़ करें
बड़े कणों वाले स्क्रब त्वचा की ऊपरी परत को घायल कर सकते हैं और चकत्ते में वृद्धि को भड़का सकते हैं। एक अच्छे परिणाम के लिए, गोमेज का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है - एक ही स्क्रब, लेकिन कोमल, छोटे एक्सफ़ोलीएटिंग कणों के साथ जो त्वचा को घायल किए बिना साफ करते हैं।
3. अपना चेहरा अच्छी तरह से धो लें
गर्म या ठंडे पानी से अच्छी तरह कुल्ला करके अपनी त्वचा की सफाई की रस्म पूरी करें।
अल्पकालिक समाधान
बेंज़ोयल पेरोक्साइड का प्रयास करें
दवा का एक जटिल प्रभाव होता है: एक्सफोलिएट करता है, बैक्टीरिया के विकास को रोकता है, सीबम के उत्पादन को कम करता है। इस मामले में, शुष्क त्वचा, एलर्जी, जलन हो सकती है, इसलिए विधि केवल अल्पकालिक प्रभाव प्राप्त करने के लिए उपयुक्त है। इसे दिन में 1-2 बार त्वचा की सतह पर लगाया जाता है, परिणाम सक्रिय उपयोग के 3 सप्ताह के भीतर देखा जा सकता है।
सैलिसिलिक एसिड का प्रयोग करें
सैलिसिलिक एसिड एक प्रसिद्ध एंटीसेप्टिक, जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ एजेंट है। मुंहासों के बाद के दाग-धब्बों को दूर करने और ब्लैकहेड्स को दूर करने में कारगर। विभिन्न सांद्रता में उपलब्ध है। इसका उपयोग केवल त्वचा की समस्याओं के स्पॉट उपचार के लिए किया जाता है। यदि आपके पास 1-2 दुर्भाग्यपूर्ण सूजन नहीं है, तो यह विधि आपके लिए उपयुक्त नहीं है। एक कपास पैड को सैलिसिलिक एसिड से सिक्त किया जाता है, जिसके बाद त्वचा के प्रभावित क्षेत्र को इससे मिटा दिया जाता है।
टूथपेस्ट लगाना
यदि आपको शायद ही कभी मुंहासे और चकत्ते होते हैं, आप लगातार चिकित्सीय एजेंटों का उपयोग नहीं करते हैं और घर पर सैलिसिलिक एसिड की शीशी नहीं रखते हैं, तो एक साधारण टूथपेस्ट दाना दिखाई देने पर मदद कर सकता है। बस रात में एक मटर के पेस्ट को सूजन वाली जगह पर लगाएं और सुबह अपने चेहरे को गर्म पानी से धो लें। जेल बनावट और रंगीन पट्टियों के साथ पेस्ट का प्रयोग न करें। अपने उद्देश्य के लिए, आपको एक नियमित सफेद पेस्ट चाहिए, अधिमानतः हर्बल अर्क के साथ।
स्टोर से खरीदे गए रोमछिद्रों को कसने वाले उत्पादों का उपयोग करना
रोमछिद्रों को संकीर्ण करने से पिंपल्स और रैशेज की समस्या का समाधान नहीं होगा, लेकिन उपस्थिति में थोड़ा सुधार होगा। इसलिए, हर समय संकीर्ण एजेंटों का उपयोग न करें और उन्हें किसी फार्मेसी में न खरीदें, न कि सुपरमार्केट में।
उपरोक्त सभी के अलावा, खेल और स्वच्छ पेयजल की पर्याप्त खपत के बारे में मत भूलना। कॉम्प्लेक्स में पहला और दूसरा शरीर से हानिकारक पदार्थों को जल्दी से निकालने में मदद करेगा, त्वचा को तरोताजा और अधिक चमकदार बनाएगा, और खुशी के हार्मोन के स्राव को बढ़ाएगा।
Trifles के बारे में चिंता मत करो। यह दो कारणों से खतरनाक है: कोर्टिसोल का स्तर बढ़ जाता है, जो त्वचा की स्थिति पर सबसे अच्छा प्रभाव नहीं डालता है, और जब तनाव होता है, तो आप अनिश्चित रूप से निषिद्ध उच्च-कार्ब खाद्य पदार्थों का सेवन करने की संभावना रखते हैं, जिससे स्थिति और खराब हो जाती है।
अपने शरीर में बदलाव देखने के लिए नियमित रूप से जांच करवाएं। यह हार्मोन के साथ स्थिति को नियंत्रित करने और हार्मोनल विफलताओं को खत्म करने में मदद करेगा जो समय पर ध्यान नहीं दिया गया था।
घर से बाहर निकलते समय क्लींजिंग वाइप्स हमेशा अपने पर्स में रखें, अगर त्वचा सामान्य से ज्यादा तेजी से गंदी हो जाती है और पसीना आता है तो वे आपकी मदद करेंगे।
मिथकों
त्वचा की देखभाल और मुंहासों का इलाज बड़ी संख्या में मिथकों के साथ विकसित हो गया है। चीजों की सही स्थिति को न जानने और इन परियों की कहानियों पर विश्वास करने से आप न केवल समस्या का समाधान कर सकते हैं, बल्कि आपकी त्वचा को अपूरणीय क्षति भी पहुंचा सकते हैं। आइए सबसे आम भ्रांतियों पर एक नज़र डालें।
मुंहासों से छुटकारा पाने के लिए आपको उन्हें सुखाने की जरूरत है।
मॉडरेशन में सब कुछ अच्छा है, और यह कोई अपवाद नहीं है। त्वचा को सुखाना हमेशा मदद नहीं करता है और सभी के लिए नहीं है, लेकिन यह बिल्कुल भी नुकसान कर सकता है, इसलिए आपको एक विशेषज्ञ से परामर्श लेने की आवश्यकता है जो कारण की पहचान करेगा और उपचार निर्धारित करेगा।
मुंहासों का मुख्य कारण है गंदी त्वचा
आंशिक रूप से हाँ। लेकिन आखिर मुंहासे की समस्या उन लोगों में भी हो सकती है जो कई सालों से अपनी त्वचा को अच्छे से फॉलो कर रहे हैं। मुँहासे अक्सर शरीर के अंदर हार्मोनल व्यवधान और अन्य खराबी के साथ प्रकट होते हैं, और कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं से समाप्त नहीं होते हैं। इसलिए, चेहरे या पीठ पर अचानक गंभीर चकत्ते के मामलों में, आपको तुरंत त्वचा विशेषज्ञ से मदद लेने की आवश्यकता है।
नियमित सेक्स से मिलेगा मुंहासों से छुटकारा
यहाँ कुछ सच्चाई है। सेक्स महिलाओं में रक्त में एस्ट्रोजन और ऑक्सीटोसिन के स्तर को बढ़ाता है, मूड में सुधार करता है और कोर्टिसोल के उत्पादन को रोकता है। लेकिन ऐसा केवल प्यार के लिए सेक्स के मामले में होता है, अन्यथा वांछित प्रभाव प्राप्त करने के लिए हार्मोन का उत्पादन कम होगा। पुरुषों में सेक्स के बाद टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम हो जाता है, जो पुरुषों में रैशेज का मुख्य कारण होता है।
चेहरे की यांत्रिक सफाई - मुँहासे की उपस्थिति को भड़काती है
आंशिक रूप से सच। अगर आप अपने आप से छोटे से छोटे ब्लैकहेड्स को भी बाहर निकालने के अभ्यस्त हैं, तो समस्या आपको परेशान करती रहेगी। यांत्रिक सफाई केवल एक डॉक्टर द्वारा और केवल एक सैलून या क्लिनिक में की जा सकती है।
आप मुँहासे के साथ सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग नहीं कर सकते हैं
केवल आंशिक रूप से सच है। समस्या त्वचा के लिए सौंदर्य प्रसाधनों का चयन विशेष रूप से किया जाना चाहिए। एक मलाईदार तेल बनावट के साथ उपयुक्त उत्पाद नहीं हैं। लाइट मेकअप का इस्तेमाल करें।
धूप या टैनिंग बेड के संपर्क में आने से मुंहासे साफ हो जाते हैं
आंशिक रूप से सच। पराबैंगनी की एक छोटी मात्रा में एक एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है, और tanned त्वचा पर मुँहासे छोटे लगते हैं, लेकिन नियमित रूप से कई घंटों तक सूरज के संपर्क में रहने से विपरीत प्रभाव पड़ता है, जिससे मुँहासे की अभिव्यक्तियाँ बढ़ जाती हैं।
संक्षेप में, मैं सामान्य रूप से और विशेष रूप से त्वचा के साथ स्वास्थ्य समस्याओं को हल करने में एक स्वस्थ जीवन शैली की भूमिका पर ध्यान देना चाहूंगा। खेलकूद के साथ अधिक पानी का सेवन करने से परिणाम मिलेगा और त्वचा की समस्याएं कम होंगी।
एक त्वचा विशेषज्ञ द्वारा उचित उपचार और उसकी सभी सिफारिशों के अनुपालन के साथ ही गंभीर रूपों में मुँहासे का पूर्ण निपटान संभव है।
आम धारणा के विपरीत, मुंहासे गंदी त्वचा के कारण नहीं होते हैं। पिंपल्स त्वचा में अत्यधिक सक्रिय वसामय ग्रंथियों और सीबम, मृत त्वचा कोशिकाओं और बैक्टीरिया के निर्माण के कारण होते हैं, जिससे छिद्रों में सूजन हो जाती है।
किशोरावस्था में, शरीर में हार्मोनल परिवर्तन के दौरान, वसामय ग्रंथियां सक्रिय रूप से सीबम का स्राव करती हैं, जिससे मुंहासों का निर्माण होता है। इस घटना में एक आनुवंशिक प्रवृत्ति हो सकती है: यदि आपकी माँ की युवावस्था में त्वचा की समस्या थी, तो सबसे अधिक संभावना है कि मुँहासे की समस्या आपको भी प्रभावित करेगी।
जबकि मुँहासे को रोकने का कोई निश्चित तरीका नहीं है, ब्रेकआउट को कम करने में मदद करने के तरीके हैं:
1. समस्या वाली त्वचा के लिए विशेष उत्पादों से अपनी त्वचा को रोजाना साफ करें। वे सतह से अतिरिक्त तेल को हटाने में मदद करते हैं और मृत कोशिकाओं को बाहर निकालते हैं जो छिद्रों को बंद कर सकते हैं। लेकिन बहुत बार धोने (दिन में 2 बार से अधिक) त्वचा को शुष्क और चिड़चिड़ी बना सकते हैं।
2. गहन खेल या किसी अन्य शारीरिक गतिविधि के बाद, पसीने और प्रदूषण से त्वचा को साफ करें, अन्यथा मुंहासे खराब हो सकते हैं। यहां तक कि अगर आप खाना बना रहे हैं और आपको लगता है कि आपकी त्वचा तैलीय और गंदी हो गई है, तो इसे तैलीय या मिश्रित त्वचा के लिए टोनर से पोंछ लें (आप खनिज पानी का उपयोग कर सकते हैं)।
3. सौंदर्य प्रसाधन और चेहरे की त्वचा देखभाल उत्पादों का चयन करते समय, उन पर ध्यान दें जो कहते हैं: "गैर-कॉमेडोजेनिक" या "नॉनएक्नेजेनिक" - इसका मतलब है कि यह छिद्रों को बंद नहीं करता है।
4. अगर आप अपने बालों को ठीक करने के लिए हेयरस्प्रे, मूस या जेल का इस्तेमाल करते हैं, तो याद रखें कि ये उत्पाद त्वचा की समस्याओं को बढ़ा सकते हैं, इसलिए आपको सोने से पहले अपने बालों को धोना चाहिए।
5. अगर बदसूरत मुंहासे सिर्फ चेहरे पर ही नहीं, बल्कि कंधों, पीठ और छाती पर भी हैं, तो कोशिश करें कि तंग, तंग कपड़े न पहनें जो समस्या वाले क्षेत्रों में रगड़ते हैं और समस्या को बढ़ाते हैं।
6. बैक्टीरिया Propionibacterium acnesमुँहासे के दोषियों में से एक है। त्वचा पर इसके हानिकारक प्रभावों को कम करने के लिए, आपको चाहिए:
1) शराब और अल्कोहल युक्त लोशन से त्वचा को न पोंछें
2) साबुन के सेवन के बहकावे में न आएं
3) डॉक्टर के पर्चे के बिना एंटीबायोटिक्स न लें।
4) पिंपल्स को निचोड़ें नहीं।
इलाज
मुँहासे का इलाज करते समय, आपको उन उत्पादों को खरीदना चाहिए जिनमें बेंज़ॉयल पेरोक्साइड और सैलिसिलिक एसिड शामिल हैं।
थोड़ा सा विज्ञान:
बेंज़ोयल पेरोक्साइड (पीबी) का उपयोग 1905 से त्वचाविज्ञान में किया जाता है। इसका रोगजनक सूक्ष्मजीव पी। एक्ने के खिलाफ एक जीवाणुनाशक प्रभाव होता है: लिपोफिलिक बेंजोइक एसिड में बदलकर, पीबी अन्य स्थानीय एजेंटों की तुलना में कूप में बेहतर प्रवेश करता है, और जारी ऑक्सीजन पी। एक्ने को मारता है। . इसके अलावा, पीबी कॉमेडोन को नष्ट कर देता है और त्वचा की ऊपरी परत को एक्सफोलिएट करता है; पी. एक्ने की संख्या कम कर देता है। यह भड़काऊ प्रक्रिया और कॉमेडोन के गठन को दबा देता है। पीबी त्वचा को परेशान करता है और रक्त प्रवाह को उत्तेजित करता है, उपचार और पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया को तेज करता है। पीबी की तैयारी के विभिन्न सांद्रता त्वचा के क्रमिक अनुकूलन के लिए अभिप्रेत हैं, क्योंकि वे व्यावहारिक रूप से प्रभावशीलता में भिन्न नहीं होते हैं। प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं में जलन और एलर्जी शामिल हैं।
सैलिसिलिक एसिड में विरोधी भड़काऊ, जीवाणुरोधी, केराटोलिटिक क्रिया होती है, यह त्वचा को सूखता है। सैलिसिलिक एसिड भी मुंहासों के निशान को हल्का करने में मदद करता है।
मुँहासे का इलाज करने से पहले, उपचार के साधनों और विधियों के चुनाव के बारे में डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है।
याद हैकि कील-मुंहासों को बाहर नहीं निकाला जा सकता। निचोड़ने से मवाद न केवल बाहर की ओर, बल्कि त्वचा में भी गहराई तक धकेलता है, जिससे लालिमा और सूजन का विकास होता है। लेकिन सबसे अप्रिय चीज जो फोड़े को निचोड़ते समय त्वचा को हो सकती है, वह है पोस्ट-मुँहासे के निशान का दिखना, जिनका इलाज करना बेहद मुश्किल होता है और बस आपकी उपस्थिति को खराब कर देता है।
एक नियम के रूप में, मुँहासे के खिलाफ लड़ाई बहु-मंच और लंबी है। सुधार के पहले लक्षणों पर उपचार बंद न करें। परिणाम के सेट होने तक धैर्यपूर्वक प्रतीक्षा करें, और फिर अपनी त्वचा को प्रतिदिन मुँहासे-रोधी उत्पादों से बनाए रखें।
अपने आहार का ध्यान रखें - वसायुक्त, मसालेदार, स्मोक्ड सब कुछ बाहर करें। यह ऐसे उत्पाद हैं जो मुँहासे पैदा करते हैं, त्वचा को तैलीय, छिद्रपूर्ण बनाते हैं और ब्लैकहेड्स की उपस्थिति में योगदान करते हैं।
मुंहासे जैसा उपद्रव धूप वाले दिन भी आपका मूड खराब कर सकता है। पिंपल्स, ब्लैकहेड्स (कॉमेडोन्स), प्युलुलेंट फोड़े और यहां तक कि त्वचा पर झुर्रियां भी इस बीमारी के लक्षण हैं।
यह पता चला है कि न केवल किशोरों को मुँहासे की समस्या का सामना करना पड़ता है, बल्कि 80% वृद्ध लोगों को भी!
मुँहासे की उत्पत्ति और उपचार के बारे में अभी भी बहुत सारे मिथक हैं। बहुत से लोगों को या तो बीमारी के कारण या उसके इलाज के प्रभावी तरीके नहीं पता होते हैं। शायद यह आनुवंशिकता है? या दाने वसायुक्त खाद्य पदार्थों को भड़काते हैं? आइए इसका पता लगाते हैं।
अफवाह 1. मुँहासे विरासत में मिला है।
सत्य।हाँ, वास्तव में, यदि आपके माता-पिता इस समस्या से पीड़ित हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि आप उनसे ऐसा "उपहार" प्राप्त करेंगे।
अफवाह 2. अंतरंग जीवन या शारीरिक गतिविधि की कमी के कारण मुँहासे दिखाई देते हैं।
मिथक।इस तथ्य का कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है। न तो नियमित यौन जीवन की कमी और न ही एक गतिहीन जीवन शैली आपकी त्वचा की गुणवत्ता को प्रभावित नहीं करती है।
एक राय है कि व्यायाम तनाव से लड़ने में मदद करता है, और यह कुछ (सभी नहीं) मामलों में त्वचा की उपस्थिति में सुधार कर सकता है।
अफवाह 3. वसायुक्त भोजन और चॉकलेट से मुंहासे होते हैं
मिथक।और यह सबसे आम भ्रांतियों में से एक है! वास्तव में, एक भी ऐसा उत्पाद नहीं है जो मुंहासों का "कारण" कर सके।
अफवाह 4. आप सफाई और सुखाने वाले उत्पादों से मुंहासों से छुटकारा पा सकते हैं।
एक और मिथक।विज्ञापन और जनसंचार माध्यम बहुत सारे "चमत्कारिक उपचार" लगाते हैं, जैसे कि जादू की छड़ी की एक लहर से समस्या का समाधान होना चाहिए। काश, सुखाने और सफाई की तैयारी केवल अस्थायी रूप से "साफ" त्वचा का प्रभाव देगी, लेकिन वे चकत्ते से छुटकारा नहीं पाएंगे।
यह पता चला है कि ये उत्पाद न केवल मुँहासे का इलाज करते हैं, बल्कि त्वचा को भी नुकसान पहुंचाते हैं! लोशन, जैल और अन्य "चीजों" के घटक जो माना जाता है कि समस्या का इलाज करते हैं, वास्तव में, त्वचा को सूखते हैं और सेबम के उत्पादन में प्राकृतिक संतुलन को परेशान करते हैं।
नतीजतन, वसामय ग्रंथियां और भी अधिक सक्रिय रूप से काम करना शुरू कर देती हैं, और मुँहासे खराब हो जाते हैं!
सलाह:माइल्ड क्लींजर चुनें। वे अशुद्धियों को दूर करेंगे और छिद्रों को खोलेंगे - और फिर त्वचा का प्राकृतिक स्व-नवीकरण शुरू हो जाएगा।
अफवाह 5. धूप में निकलने से मुंहासे प्रभावित होते हैं।
सत्य. यह सच है - सूरज "धब्बे" छोड़ता है और समस्या त्वचा की रंजकता को बढ़ाता है।
यदि त्वचा पर सूजन वाला क्षेत्र है, तो सूर्य के लंबे समय तक संपर्क से बचना बेहतर है। अन्यथा, पराबैंगनी किरणें सीधे "लक्ष्य" पर "हिट" करेंगी, और त्वचा पर उम्र के धब्बे बने रहेंगे।
सलाह:गर्मियों में, सनस्क्रीन के साथ एक विशेष क्रीम का प्रयोग करें और यदि संभव हो तो, सूर्य के साथ लंबे समय तक संपर्क से बचें।
अफवाह 6. बार-बार धोने से मुंहासों को रोकने में मदद मिलेगी।
मिथक. बार-बार धोना (विशेषकर आक्रामक मुँहासे उत्पादों के उपयोग के साथ) केवल त्वचा को सूखता है। यह समस्या का समाधान नहीं करता है।
यह निषिद्ध हैदिन में 2 बार से ज्यादा धोएं ताकि बीमारी खराब न हो।
अफवाह 7. किशोरावस्था के बाद मुंहासे गायब हो जाते हैं
मिथक।बहुत से लोगों को यह समस्या 18 साल की उम्र के बाद होती है। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाए तो मुँहासे जीवन भर खराब हो सकते हैं।
सलाह: यदि आप एक्ने और एक्ने से पीड़ित हैं - किसी विशेषज्ञ से सलाह लें। केवल एक डॉक्टर ही उचित उपचार लिख सकता है!
अफवाह 8. तनाव मुंहासों को प्रभावित करता है।
सत्य. तनाव और चिंताओं के कारण शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है, और यह आपकी त्वचा की उपस्थिति में परिलक्षित होता है।
अफवाह 9. अगर आपकी त्वचा तैलीय या मुंहासे वाली है, तो आपको मॉइस्चराइजर का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।
मिथक. मॉइश्चराइजर का मुंहासों पर कोई असर नहीं होता है।
सलाह: ऐसा उत्पाद चुनें जो सीबम उत्पादन को नियंत्रित करता हो और सूजन वाली त्वचा को शांत करता हो। यह केवल बीमारी को ठीक करने में आपकी मदद करेगा।
अफवाह 10. पुरुषों के मुकाबले महिलाओं को ज्यादा मुंहासे होते हैं।
मिथक. पुरुष और महिला दोनों ही इस बीमारी के प्रति समान रूप से संवेदनशील हैं।
अफवाह 11. हेयर स्टाइलिंग उत्पाद मुंहासों को प्रभावित करते हैं।
सत्य! यह पता चला है कि यदि आप अक्सर शराब पर या वसा के आधार पर स्टाइलिंग उत्पादों का उपयोग करते हैं, तो बीमारी बिगड़ जाती है। बात यह है कि खोपड़ी चेहरे के करीब है, और हानिकारक घटक जल्दी अवशोषित हो जाते हैं। कुछ महीनों के लिए हेयर स्टाइलिंग उत्पादों का दैनिक उपयोग - और चेहरे पर विशेष रूप से माथे पर मुंहासे स्पष्ट रूप से दिखाई देते हैं।
अफवाह 12. पिंपल्स को दोबारा दिखने से रोकने के लिए उन्हें निचोड़ कर निकालना चाहिए।
मिथक. आप अपने चेहरे पर कुछ भी नहीं दबा सकते! यांत्रिक गैर-व्यावसायिक प्रभाव न केवल समस्या को बढ़ा सकता है, बल्कि एक निशान की उपस्थिति भी पैदा कर सकता है। और क्या हमें इसकी आवश्यकता है?
सलाह: त्वचा को धीरे से साफ करने के लिए कोमल स्क्रब का उपयोग करें।
मुँहासे से कैसे निपटें?
किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने की सलाह के अलावा, हम आपके साथ तीन प्रभावी लोक तरीके साझा करेंगे।
- मुंहासों से छुटकारा पाने के लिए रोजाना एक गिलास ताजा गाजर या खीरे का जूस पिएं।
- दो बड़े चम्मच ओटमील को थोड़े से पानी में उबाल लें। ठंडा किया हुआ घी चेहरे पर 10 मिनट के लिए लगाएं और कमरे के तापमान पर पानी से धो लें। प्रक्रिया सप्ताह में दो बार की जानी चाहिए।
- तुलसी का काढ़ा बनाकर दिन में दो बार चेहरे पर मलें। ऐसा करने के लिए, आपको 3 बड़े चम्मच सूखी तुलसी को उबलते पानी में डालना है और इसे 10-15 मिनट तक उबालना है।
हमने इस भ्रमित करने वाले मुद्दे को सुलझाने का फैसला किया और मदद के लिए अनुभवी त्वचा विशेषज्ञों और कॉस्मेटोलॉजिस्ट की ओर रुख किया। विशेषज्ञ एकमत थे: - एक लंबी प्रक्रिया, जिसका सार सही उपाय की मदद से हमेशा के लिए दाने से छुटकारा पाना है (विभिन्न प्रकार के मुँहासे के संबंध में विभिन्न उपाय प्रभावी और पूरी तरह से बेकार दोनों हो सकते हैं)।
विशेषज्ञों के साथ हमारे परामर्श का परिणाम उनकी प्रभावशीलता के अनुसार वर्गीकरण था:
- "हाँ"- काम करता है।
- "नहीं"- अप्रभावी और समस्या का समाधान नहीं करता है।
- "शायद"- कुछ शर्तों के तहत, यह त्वचा की खामियों को ठीक करने में मदद कर सकता है।
एंटीबायोटिक्स: हाँ
एंटीबायोटिक्स अच्छे कारण के लिए निर्धारित हैं: वे वास्तव में काम करते हैं और मुँहासे, विशेष रूप से मौखिक वाले के इलाज में बहुत प्रभावी होते हैं। प्रवेश के लगभग एक महीने के बाद होने वाले जीवाणु प्रतिरोध की अभिव्यक्तियों को कम करने के लिए, डॉक्टर एंटीबायोटिक दवाओं को मलहम और बेंज़ोयल पेरोक्साइड के साथ मिलाने की सलाह देते हैं, और 3-4 महीनों के बाद, बाहरी एजेंटों के साथ उपचार जारी रखते हैं।
एक्यूपंक्चर: संभवतः
मुँहासे के लिए एक्यूपंक्चर के लाभों के बारे में डॉक्टरों के पास पर्याप्त और पुख्ता सबूत नहीं हैं। हालांकि, कई मामलों में, यह प्रक्रिया तनाव से निपटने में मदद करती है, जो बदले में, कुछ लोगों में मुँहासे का कारण बन सकती है।
इस प्रकार, यदि आप हार्मोन कोर्टिसोल (तनाव के दौरान शरीर द्वारा उत्पादित) के स्तर में वृद्धि के कारण आपकी त्वचा की स्थिति में गिरावट देखते हैं, तो एक्यूपंक्चर आपकी मदद कर सकता है। इस तरह के उपचार के दौरान, सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग नहीं करना महत्वपूर्ण है जो छिद्रों को रोकते हैं, और त्वचा को घायल नहीं करते हैं, चकत्ते की अखंडता का उल्लंघन करते हैं।
सेब साइडर सिरका: नहीं
पारंपरिक चिकित्सा के अनुयायी सेब साइडर सिरका को मुँहासे सहित कई बीमारियों के लिए रामबाण कहते हैं। डॉक्टर इस राय का खंडन करते हैं। हालांकि सेब साइडर सिरका में कुछ जीवाणुरोधी क्रिया होती है, यह पर्याप्त नहीं है: सिरका त्वचा की सतह पर बैक्टीरिया को मार सकता है, लेकिन छिद्रों के अंदर घुसने और उन्हें साफ करने में सक्षम नहीं है।
स्पिरोनोलैक्टोन: हाँ
संक्षिप्त नाम - "स्पिरो", फार्मेसियों में पर्चे द्वारा बेचा जाता है। प्रभावी रूप से हार्मोनल मुँहासे से मुकाबला करता है और उन लोगों के लिए बिल्कुल भी उपयुक्त नहीं है जो तथाकथित काले धब्बे और "चमड़े के नीचे" (त्वचा पर कठोर सफेद धब्बे) से पीड़ित हैं।
स्पाइरो का आधार एक एंटीएंड्रोजन है। यह हार्मोन के स्तर को नहीं बदलता है, लेकिन केवल हार्मोनल स्तर में उतार-चढ़ाव को सीमित करता है, जिससे चेहरे पर चकत्ते की संख्या कम हो जाती है। इस प्रकार, स्पिरोनोलैक्टोन, एक हार्मोनल दवा नहीं होने के कारण, हार्मोन को किसी भी तरह से त्वचा को प्रभावित करने से रोकता है। इसका उपयोग कई वर्षों तक किया जा सकता है, गर्भावस्था की योजना बनाते समय रोकना।
Accutane: हाँ
सक्रिय पदार्थ isotretinoin है। मुँहासे के खिलाफ युद्ध में इस दवा को परमाणु बम के रूप में भी जाना जाता है। डॉक्टरों के अनुसार, यह एकमात्र दवा है जो वास्तव में गंभीर मुँहासे का इलाज कर सकती है। जिन लोगों ने इसे लिया उनमें से 80% लोगों ने इस समस्या से हमेशा के लिए छुटकारा पा लिया और निखरी त्वचा पाई।
लेकिन बारीकियां हैं: Accutane के कई दुष्प्रभाव हैं, जिनमें अवसाद भी शामिल है। एक विशेषज्ञ जो 15 वर्षों से इसका इलाज कर रहा है, इस कारण से इसकी अनुशंसा नहीं करता है। अन्य दुष्प्रभावों में गंभीर शुष्क त्वचा, खुजली, जोड़ों में दर्द और नाक से खून आना शामिल हैं।
Accutane मध्यम मुँहासे वाले लोगों, हार्मोनल उतार-चढ़ाव वाली महिलाओं, गर्भवती महिलाओं, या जो दो प्रकार के गर्भनिरोधक का उपयोग नहीं करना चाहते हैं, के लिए उपयुक्त नहीं है।
सबसे अधिक बार, यह उन लोगों के लिए निर्धारित किया जाता है जो बहुत गंभीर (गांठदार सहित) मुँहासे से पीड़ित होते हैं - गहरी संरचनाओं और दर्दनाक अल्सर के साथ जो महीनों तक दूर नहीं जाते हैं और अन्य प्रकार के उपचार का जवाब नहीं देते हैं।
यह महत्वपूर्ण है कि Accutane एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया गया है और केवल आपकी व्यक्तिगत स्थिति को ध्यान में रखते हुए। एक त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना सुनिश्चित करें!
टूथपेस्ट: नहीं
टूथपेस्ट को सुखाने वाले एजेंट के रूप में उपयोग करने के बारे में पारंपरिक ज्ञान इस तथ्य के कारण है कि इसमें बेकिंग सोडा होता है, जो माना जाता है कि "मवाद निकालता है।" त्वचा विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि पेस्ट को बेकार प्रक्रिया में स्थानांतरित न करें - इस तरह के "सुखाने" से दाने के तेजी से गायब होने में योगदान नहीं होता है।
इसके अलावा, पेस्ट नई त्वचा पर चकत्ते पैदा कर सकता है, क्योंकि इसमें सोडियम लॉरिल सल्फेट होता है - यह पप्यूले के आसपास की त्वचा में जलन और लालिमा पैदा कर सकता है।
डेयरी से परहेज: संभवतः
आहार और मुँहासे के बीच संबंध विवादास्पद है और इसका अध्ययन जारी है। अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी ने पुष्टि की है कि डेयरी और उच्च ग्लाइसेमिक खाद्य पदार्थों के लिए मुँहासे की लत के बढ़ते प्रमाण हैं।
त्वचा पर चकत्ते की प्रवृत्ति वाले लोगों को डॉक्टरों द्वारा गाय के दूध से बचने की सलाह दी जाती है, खासकर स्किम दूध। डेयरी उत्पादों में भड़काऊ प्रभाव होते हैं, और दूध में हार्मोन या वृद्धि कारक वसामय ग्रंथियों को उत्तेजित कर सकते हैं। उच्च ग्लाइसेमिक इंडेक्स वाले खाद्य पदार्थों को आहार से बाहर करना भी आवश्यक है, उदाहरण के लिए, सफेद ब्रेड, चिप्स आदि।
इस सिद्धांत की कोई विश्वसनीय वैज्ञानिक पुष्टि नहीं है। आप इस परस्पर विरोधी जानकारी का उपयोग कैसे कर सकते हैं? अपने आप को देखो। यदि आपकी त्वचा साफ है जब आप कोई भी डेयरी नहीं खाते हैं, तो एक सहसंबंध है और आप डेयरी उत्पादों के सेवन को कम करने या कम से कम कम करने के लिए बेहतर होंगे।
बेंज़ोयल पेरोक्साइड और सैलिसिलिक एसिड: हाँ
क्लासिक ओवर-द-काउंटर मुँहासे उपचार बैक्टीरिया को मारने और छिद्रों को खोलने के सिद्धांत पर आधारित है। सैलिसिलिक एसिड सतही चकत्ते से मुकाबला करता है। बेंज़ोयल पेरोक्साइड लाल, सूजन वाले पपल्स से बचाता है। हालाँकि, यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो कुछ और आज़माएँ: पेरोक्साइड आपकी त्वचा को बहुत सूखता है।
इन उत्पादों का सही तरीके से उपयोग करना महत्वपूर्ण है: न केवल एक सामयिक उपचार के रूप में, बल्कि एक निवारक उपाय के रूप में आपकी त्वचा की देखभाल के हिस्से के रूप में भी।
रासायनिक छिलके: संभवतः
छिद्रों को पूरी तरह से साफ करता है और मृत कोशिकाओं को हटाता है। यह उपचार मुँहासे का इलाज करता है और अस्थायी रूप से त्वचा की उपस्थिति में सुधार करता है। इसे उपचार की लंबी प्रक्रिया के चरणों में से केवल एक माना जा सकता है, खासकर जब यह गंभीर मामलों की बात आती है।
गर्भनिरोधक गोलियां: हाँ
कई महिलाओं ने गर्भनिरोधक लेना शुरू कर दिया है, उनकी त्वचा की स्थिति में सुधार देखा गया है। यह आसान है: संयुक्त मौखिक गर्भनिरोधक हार्मोन के स्तर को नियंत्रित करते हैं। नतीजतन, त्वचा कम वसा, कम चमक - कम चकत्ते छोड़ती है।
डॉक्टर किशोरों के लिए भी मुँहासे का इलाज करने के लिए COCs लिखते हैं, लेकिन 35 से अधिक महिलाओं को स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए - रक्त के थक्कों का खतरा बढ़ जाता है।
त्रेताइन: हाँ
बाहरी उपयोग के लिए ब्रांड नाम रेटिन-ए (रेटिन-ए), विटामिन ए के तहत जाना जाता है। सूजन को कम करता है, रोम के आसपास की त्वचा कोशिकाओं की स्थिति को सामान्य करता है, बंद छिद्रों को साफ करता है, काले और सफेद डॉट्स से मुकाबला करता है, पपल्स के विकास को रोकता है।
रेटिन का असर कुछ ही हफ्तों में दिखने लगता है। यदि आप इस दवा का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो धैर्य रखें: पहले तो स्थिति खराब हो सकती है और अधिक चकत्ते होंगे (त्वचा को अतिरिक्त वसा से छुटकारा मिलता है), लेकिन फिर यह निश्चित रूप से ठीक हो जाएगा।
नारियल का तेल: नहीं
पारंपरिक चिकित्सा के शस्त्रागार से मुँहासे के इलाज के लिए एक और बेकार उपाय। ब्रेकआउट-प्रवण त्वचा पर कभी भी नारियल के तेल का उपयोग न करें क्योंकि यह छिद्रों को बंद कर देता है और उन्हें कसकर बंद कर देता है। त्वचा विशेषज्ञ जिन्होंने नारियल तेल मुँहासे उपचार के पर्याप्त प्रभाव देखे हैं, इस उपाय को "नहीं" कहते हैं।
यूवी विकिरण: नहीं
डॉक्टर एकमत हैं: एक तन के साथ वसायुक्त पपल्स को "सूखा" करना असंभव है। सूर्य के प्रकाश में विभिन्न प्रकार के यूवी विकिरण होते हैं, और त्वचा पर प्रभाव विनाशकारी हो सकते हैं।
एलईडी थेरेपी: संभवतः
पराबैंगनी प्रकाश के संपर्क में, जो, जैसा कि सभी जानते हैं, पी.एक्नेस बैक्टीरिया को मारता है, पपल्स का कारण है। हालांकि, डॉक्टरों का कहना है कि इस तरह की चिकित्सा का परिणाम अप्रत्याशित है: यह कई महीनों तक रह सकता है, या यह कुछ हफ़्ते में गायब हो सकता है।
एलईडी थेरेपी मदद कर सकती है, लेकिन सभी रोगियों के लिए उपयुक्त नहीं है और यह कोई समाधान नहीं है।
एस्पिरिन मास्क: शायद
एस्पिरिन वही सैलिसिलिक एसिड है जो बंद रोम छिद्रों पर काम करता है। इसका हल्का जीवाणुरोधी प्रभाव होता है और यह सूजन को खत्म कर सकता है। हालांकि, यह याद रखने योग्य है कि एस्पिरिन टैबलेट मूल रूप से छिद्रों में प्रवेश करने का इरादा नहीं था जिस तरह से सैलिसिलिक एसिड वाले विशेष उत्पाद करते हैं।
एस्पिरिन एक छोटे से दाना को सुखा सकता है, लेकिन गंभीर मुँहासे के खिलाफ शक्तिहीन है।
शहद: संभवतः
शहद में एक प्राकृतिक जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है। इसे अक्सर एंटी-मुँहासे मास्क के मुख्य घटक के रूप में उपयोग किया जाता है। यह त्वचा पर बहुत अच्छा काम करता है, लेकिन मुंहासों के लिए बेकार है।
त्वचा विशेषज्ञ बताते हैं: "कुछ प्राकृतिक पदार्थ, जैसे शहद, प्रभावी हो सकते हैं, लेकिन केवल तभी जब आप उन्हें प्रयोगशाला में लाते हैं और वे आपको आणविक स्तर पर सही पदार्थ बनाते हैं, जो कई अवयवों की संरचना का अनुकूलन करते हैं। केवल इस रूप में, ये पदार्थ आपकी त्वचा के लिए वास्तव में उपयोगी होंगे।
जिंक: हाँ
जब बाहरी और आंतरिक रूप से उपयोग किया जाता है, तो यह त्वचा की उपस्थिति में सुधार कर सकता है। बाहरी उपयोग के लिए, त्वचा विशेषज्ञ जिंक-ओटमील मास्क की सलाह देते हैं, आंतरिक उपयोग के लिए, इस ट्रेस तत्व से भरपूर खाद्य पदार्थ (सूरजमुखी के बीज, नट्स, सीप, बीफ लीवर, आदि), साथ ही साथ पोषक तत्वों की खुराक। सप्लीमेंट लेने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें, क्योंकि शरीर में जिंक की अधिकता से कॉपर की कमी हो सकती है।
ठंडा और गर्म संपीड़न: हाँ और नहीं
ठंड का असर स्थानीय स्तर पर होता है। त्वचा विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि मरीज अपना चेहरा साफ करने के बाद अपनी त्वचा को आइस क्यूब से पोंछ लें। यह एपिडर्मिस में सूक्ष्म दरारें पैदा करेगा, जिससे सक्रिय तत्व (जैसे टॉनिक में मैंडेलिक एसिड) सूजन वाली त्वचा की सतह पर रहने के बजाय छिद्रों में गहराई से प्रवेश कर सकेंगे।
गर्मी के साथ चीजें इतनी स्पष्ट नहीं हैं। भाप छोटे बंद छिद्रों को साफ कर सकती है, लेकिन अन्य मामलों में त्वचा को गर्म न करना बेहतर है। गर्मी सूजन को बढ़ावा देती है और चिड़चिड़े छिद्र और भी अधिक सूज जाते हैं। इसके अलावा, गर्मी रोम को कसकर सील कर सकती है।
चाय के पेड़ का तेल: संभवतः
चाय के पेड़ का तेल चमत्कार नहीं करेगा, लेकिन कुछ मामलों में यह मुँहासे बैक्टीरिया को खत्म करने और सूजन को कम करने में मदद कर सकता है। सामान्य तौर पर, इसकी प्रभावशीलता की बात करने के लिए बहुत कम नैदानिक डेटा हैं। उदाहरण के लिए, 2007 के एक अध्ययन में पाया गया कि मध्यम से हल्के मुँहासे के इलाज में 5% टी ट्री ऑयल जेल प्लेसबो की तुलना में अधिक प्रभावी था, लेकिन प्रायोगिक समूह में केवल 60 लोगों को शामिल किया गया था।
त्वचा विशेषज्ञ इसे एक अच्छा जीवाणुरोधी एजेंट मानते हैं और रोम छिद्रों को बंद करने के बाद सूजन वाले मुंहासों पर इसका उपयोग करने की सलाह देते हैं। यदि आप अपनी त्वचा की देखभाल में नियमित रूप से तेल का उपयोग करने की योजना बना रहे हैं, तो इसे साफ-सुथरा न लगाएं। बिना पतला तेल त्वचा में जलन, लालिमा, पपड़ीदार और सूखापन पैदा कर सकता है।
परिणाम
मुँहासे एक जटिल जटिल त्वचा रोग है। कोई भी उपाय सभी मामलों में प्रभावशीलता प्रदान नहीं करेगा। अगर सब कुछ विफल हो जाता है, तो धैर्य रखें और लड़ते रहें। उन लोगों के लिए जो अभी भी एक उपयुक्त उपाय की तलाश में हैं, हम अनुशंसा करते हैं कि आप पहले उन तरीकों को आजमाएं जिन्हें त्वचा विशेषज्ञों और कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा अनुमोदित किया गया है।
मुँहासे सबसे विवादास्पद बीमारियों में से एक है। किशोरावस्था में, 85% तक यूरोपीय इससे पीड़ित हैं, और यह इतना सामान्य है कि यह मुँहासे से आसान लगता है।
इलाज न करें, लेकिन केवल कुछ वर्षों तक प्रतीक्षा करें जब तक कि यह अपने आप ठीक न हो जाए। हालांकि, हर दसवें व्यक्ति के लिए, बड़ी उम्र में भी मुंहासे एक साथी बन जाते हैं, और एक बीमारी जो पहली नज़र में हानिरहित होती है, वह व्यक्ति के दैनिक संचार को प्रभावित कर सकती है और यहां तक कि उसे अवसाद में भी ला सकती है।
द विलेज ने एक साधारण मस्कोवाइट की कहानी दर्ज की, जिसने 20 साल बाद त्वचा की समस्याओं का सामना किया और इलाज की तलाश में, यहां तक कि चिकित्सा के गैर-पारंपरिक तरीकों तक भी गए।
यह सब कब प्रारंभ हुआ
20 साल की उम्र में, मेरे जीवन में पहली बार, मैं एक ब्यूटीशियन के साथ मिलने के लिए आया था। एक अच्छी लड़की ने एक मुखौटा और एक सफेद कोट में मुझे कपड़े उतारने के लिए कहा, मुझे एक लंबे सफेद तौलिये से ढँक दिया, मेरे चेहरे पर एक अच्छा जेल लगाया और नींव की एक मोटी परत को लगन से धोना शुरू कर दिया। हम चुप थे, और जितना अधिक उसने मेरा चेहरा साफ किया, उतना ही रक्षाहीन और असुरक्षित महसूस किया: ऐसा लग रहा था कि मैं नंगा हो रहा था। जब ब्यूटीशियन ने आखिरी बार अपनी त्वचा को गर्म, नम तौलिये से पोंछा, तो उसने ध्यान से कहा: "आप जानते हैं, हम उसके साथ काम भी नहीं करते हैं।" मेरा चेहरा लाल-नीला था: माथा, गाल, ठुड्डी - सब कुछ बड़े, दर्दनाक फुंसियों से लदा हुआ था। ऐसी स्थिति में जहां कुछ कॉस्मेटोलॉजिस्ट काम करने की हिम्मत भी नहीं करते हैं, चेहरे पर त्वचा सिर्फ एक साल में खराब हो गई है।
वास्तव में, मुझे किशोरावस्था में भी त्वचा की समस्या नहीं थी। मैं आज भी पुरानी तस्वीरों को उदासी से देखता हूं, जिनमें मेरे चेहरे पर एक ग्राम नींव नहीं है। मुँहासे हमेशा किसी और के साथ रहे हैं। मुझे याद है कि कैसे, मेरे छात्र दिनों में, एक और पार्टी के बाद, मैं एक दोस्त के घर पर समाप्त हुआ। बिस्तर पर जाने से पहले, उसने नींव को धोया और अपनी आवाज में कुछ खतरे के साथ कहा: "किसी को मत बताना कि तुमने मुझे इस अवस्था में देखा है।"
सब कुछ अचानक हुआ: एक के बाद एक बंद सफेद कॉमेडोन दिखाई देते हैं, लेकिन यहां मैं पहले से ही एक भ्रमित ब्यूटीशियन के उज्ज्वल दीपक के नीचे क्रिमसन और रक्षाहीन पड़ा हूं। मैंने शुरू से ही समस्या के पैमाने को कम करके आंका। लगभग एक साल तक, उपचार का एकमात्र साधन सौंदर्य सैलून और बड़े पैमाने पर बाजार से चिकित्सा सौंदर्य प्रसाधनों की सफाई थी। यह बेहतर नहीं हुआ। लगभग एक साल की पीड़ा के बाद, मेरी माँ मुझे एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के पास ले गईं, जिन्होंने बहुत सारी आंतरिक समस्याओं का पता लगाया और मुट्ठी भर दवाएं दीं। अगली यात्रा एंडोक्रिनोलॉजिस्ट की थी। डॉक्टर ने मेरी ओर देखा और उदास भाव से कहा: "आपको स्पष्ट रूप से एक हार्मोनल विकार है, मौखिक गर्भ निरोधकों को पीएं," और तुरंत मुझे यारिना नामक गोलियां दीं। फिर, वर्षों बाद, जब अन्य विशेषज्ञों द्वारा मेरी जांच की गई, तो मुझे पता चला कि यह गैर-जिम्मेदार था - बिना किसी परीक्षण के, आंखों से हार्मोनल दवाओं को निर्धारित करना।
मुँहासे से निपटने के लिए अक्सर हार्मोनल गर्भ निरोधकों का उपयोग किया जाता है। डॉक्टर आमतौर पर उनके एंटीएंड्रोजेनिक गुणों की ओर इशारा करते हैं - ऐसी दवाएं वसामय ग्रंथियों के स्राव को कम करती हैं। और इस तथ्य के बावजूद कि मेरे मुँहासे का हार्मोनल कारण सिद्ध नहीं हुआ था, अंधी गोलियों ने मदद की। लगभग एक साल बाद, मेरे चेहरे पर केवल दर्दनाक लाली के हल्के परिणाम रह गए - मुँहासे और हल्के निशान। कोई नई सूजन नहीं थी, और समय के साथ मैं खुशी-खुशी अपनी समस्या को भूल गया। यहां मेरी साधारण कहानी को समाप्त करना संभव होगा, लेकिन ऐसा नहीं होगा। मुँहासे के लिए कोई जादू की गोली नहीं है।
असफल अनुभव
मैं चार साल से मौखिक गर्भनिरोधक ले रही थी जब मुझे आश्चर्य होने लगा: इतने लंबे समय तक हार्मोनल गोलियां लेने में कुछ अस्वस्थता है। शंका तब और बढ़ गई, जब धीरे-धीरे मेरे चेहरे पर फिर से मुहांसे आने लगे। इस बार मैं बहुत डरा हुआ था और घबराकर डॉक्टरों के पास दौड़ने लगा। उम्मीद है कि एक या दो विशेषज्ञ समस्या से निपटने में मेरी मदद करेंगे, जल्दी ही गायब हो गया। एक त्वचा विशेषज्ञ - लाल नाखून और लाल बालों वाली एक बहुत ही भावुक महिला - ने मेरे लिए एक मानक पर्चे शीट का प्रिंट आउट लिया। लंबी सूची में मुँहासे से निपटने के लिए सभी प्रकार की दवाएं शामिल थीं: मलहम, क्रीम, टैबलेट। कुल दस अंक हैं। उसी समय, डॉक्टर की ओर से कोई स्पष्टीकरण नहीं था कि किस क्रम में यह सब धब्बा और निगलना है, और मुझे विश्वास था कि क्या यह इसके लायक था। अगले त्वचा विशेषज्ञ ने अपने हाथों को फेंक दिया और उसकी सिफारिश में केवल उपचार के लिए आवश्यक सक्रिय पदार्थों का संकेत दिया, जो मुझे खुद दवाओं में मिलना चाहिए था। उसका मुख्य निष्कर्ष शब्द था "गर्मियों तक यह बीत जाएगा।"
स्त्री रोग विशेषज्ञ, मेरी जांच कर रहे थे, असहमत थे: कुछ ने कहा कि यह कुछ समय के लिए हार्मोनल गोलियां लेना बंद करने के लायक था, और परिणामों की पुष्टि नहीं की, जबकि अन्य ने कहा कि आधुनिक हार्मोन लेते समय ब्रेक की आवश्यकता नहीं थी। हालांकि, उन सभी ने इस बात पर जोर दिया कि मुँहासे (चाहे कोई भी मूल हो) उनकी विशेषता नहीं है। मुझे एक प्रसवकालीन केंद्र के प्रमुख से सबसे अविस्मरणीय सिफारिश मिली: "जब आप जन्म देंगे, तो सब कुछ बीत जाएगा।" किसी तरह के मुंहासों के बारे में अपने सवालों के साथ, मैंने उसे और अधिक महत्वपूर्ण मामलों से स्पष्ट रूप से विचलित कर दिया। इसलिए, एक उपयुक्त उपचार के लिए मेरी खोज में, मैं एक महत्वपूर्ण समस्या में भाग गया: कई डॉक्टर मुँहासे को एक ऐसी बीमारी नहीं मानते हैं जिसका इलाज करने की आवश्यकता है।
जबकि डॉक्टरों ने मुझे लात मार दी और मैंने हार्मोन को रोकने की हिम्मत नहीं की, त्वचा की स्थिति केवल खराब हो गई। इसलिए मैं एक हताश रोगी की क्लासिक स्थिति में आ गया: शास्त्रीय चिकित्सा के क्षेत्र में मदद नहीं मिलने पर, मैंने लोक उपचार की कोशिश करने का फैसला किया।
समीक्षाओं को देखते हुए, मेरे दोस्तों ने मुझे सर्वशक्तिमान की ओर मुड़ने के विचार के लिए प्रेरित किया। उस समय तक, वे 12 साल तक दाढ़ी वाले मोटे चाचा के पास जा रहे थे, और "उसने मेरा अस्थमा ठीक किया" जैसी कहानियाँ पहले से कहीं अधिक विश्वसनीय थीं। और भी आशा इस बात से प्रेरित थी कि शिक्षा से चाचा एक प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ हैं।
केवल छह महीने के लिए 12 हजार रूबल की लागत से पहली नियुक्ति के लिए साइन अप करना संभव था, लेकिन मेरे दोस्तों ने मदद की, और किसी तरह मुझे लाइन से बाहर कर दिया गया। सत्र (आप इसे अन्यथा नहीं कह सकते) दो घंटे तक चला: चाचा ने सब कुछ पूछा - मेरी व्यक्तिगत शिकायतों और पारिवारिक बीमारियों की सूची से लेकर मैं किस तरह के जानवर की कल्पना करता हूं। एक विस्तृत पूछताछ के बाद, होम्योपैथ ने वोल विधि का इस्तेमाल किया: मैंने एक इलेक्ट्रोड अपने हाथ में रखा, और दूसरे के साथ उसने मेरी हथेलियों के विभिन्न बिंदुओं को दबाया, जिन्हें आंतरिक अंगों से जोड़ा जाना चाहिए। इस प्रकार, होम्योपैथ का मानना है कि प्रारंभिक अवस्था में रोग का पता लगाना संभव है। विधि, उपचार के इस क्षेत्र में कई चीजों की तरह, आधिकारिक तौर पर मान्यता प्राप्त नहीं है, और आमतौर पर संयुक्त राज्य अमेरिका में निषिद्ध है। हालांकि, जब आधिकारिक दवा आपकी समस्याओं को गंभीरता से नहीं लेती है, तो आप एक डॉक्टर के पास जाते हैं जो आपकी उंगलियों में इलेक्ट्रोड चिपका देता है और आशा करता है कि कम से कम इससे मदद मिलेगी।
होम्योपैथ ने आत्मविश्वास से उन हार्मोनों को रद्द कर दिया जो मैं ले रहा था, मुझे कुछ मीठी गेंदों का एक पैकेज दिया और सिफारिश की कि मैं छह महीने में वापस आ जाऊं। मुझे खुशी हुई: उस दिन तक, मेरी बीमारी के इतने विवरणों के बारे में किसी भी डॉक्टर को चिंता नहीं हुई थी।
होम्योपैथी ने मेरी मदद नहीं की। मैंने मीठी-मीठी मीठी गेंदें लीं, लेकिन कोई फायदा नहीं हुआ। 25 साल की उम्र में - एक उम्र में, जैसा कि मुझे लग रहा था, सामान्य लोग मुँहासे के बारे में भूल जाते हैं - चेहरे पर त्वचा फिर से दर्दनाक सूजन से ढक जाती है, जो ध्यान देने योग्य निशान को पीछे छोड़ देती है। और मेरे कॉस्मेटिक शस्त्रागार में फिर से एक घनी नींव दिखाई दी, जिसे मेरे युवक ने बिना द्वेष के पोटीन कहा। इस पोटीन के बिना, मैं नग्न महसूस करता था। इसके बिना, मैंने बाथरूम भी नहीं छोड़ा - भगवान न करे कोई, यहां तक कि करीबी भी, मेरा, तो बोलने के लिए, असली चेहरा देखता है।
यह स्पष्ट था कि एक अच्छे त्वचा विशेषज्ञ की जरूरत थी, और मुझे एक विशेषज्ञ की सलाह दी गई थी। आगे देखते हुए, मैं कहूंगा: कभी भी अनुपयोगी सलाह का पालन न करें। यह एक महिला डॉक्टर थी जो मॉस्को के दूसरी तरफ एक निजी क्लिनिक में काम करती थी। उसने मेरी शिकायतों को ध्यान से सुना, आत्मविश्वास से मुँहासे के कारण के रूप में हार्मोनल विकारों को खारिज कर दिया, मुझे एडैपेलीन नामक एक सक्रिय संघटक और बड़े पैमाने पर बाजार से कई सौंदर्य प्रसाधनों के साथ एक उपचार जेल निर्धारित किया, मुझे प्रक्रियाओं के लिए उसके पास जाने की सिफारिश की, और दिलचस्प रूप से रद्द कर दिया सफाई. इस विशेषज्ञ के अनुसार, उन्होंने केवल त्वचा को घायल किया और परिणाम नहीं दिया।
गीली शरद ऋतु और आधी सर्दियों के दौरान, मैं दो स्थानान्तरण के साथ मेट्रो द्वारा उसके स्थान पर गया। मुझे हल्के छिलके और मास्क दिए गए, प्लास्मोलिफ्टिंग (चेहरे में प्लाज्मा इंजेक्शन) और यहां तक कि दवा भी चुभोई, जिसमें प्लेसेंटा भी शामिल है - यह त्वचा की प्रतिरक्षा को बढ़ाने और सेल पुनर्जनन में तेजी लाने वाला था। इसके अलावा, हर बार डॉक्टर ने मुझे नई और नई क्रीम और मलहम निर्धारित किए। उसी समय, उसने शुद्ध करने से इनकार कर दिया।
समुद्र के लिए मेरे जाने से एक दिन पहले, एक नियुक्ति पर, डॉक्टर ने कहा कि मुझे अपने गाल पर एक बड़े सूजन वाले दाना के साथ गर्म देश में नहीं जाना चाहिए, जिसके बाद उसने इसे एसिड से "भंग" कर दिया। अगले दिन, मैं अपने चेहरे पर एक खुले घाव से भयभीत हो उठा और त्वचा विशेषज्ञ को बुलाया। उसने मुझे एक और मरहम खरीदने की सलाह दी (अब मेरे पास उनसे भरा एक पूरा रेफ्रिजरेटर है), जो घाव को ठीक करने में मदद करेगा, और बहुत सारे मलहम। मैं एक भयानक मूड और चिपके हुए गाल के साथ छुट्टी पर उड़ गया। हम धूप वाले समुद्र तट पर चले, और मैंने केवल अपने चेहरे पर प्लास्टर और उसके नीचे के घाव के बारे में सोचा। मुझे याद है मैंने तब कहा था: "वह कितना भयानक वर्ष था!" - उसकी सारी भयावहता मेरे चेहरे पर झलक रही थी।
इस तथ्य के कारण कि मैंने कई महीनों तक कॉस्मेटिक सफाई नहीं की थी, मेरी त्वचा पर अधिक से अधिक सफेद बंद कॉमेडोन दिखाई देने लगे। डॉक्टर ने उन्हें हल्के एसिड पीलिंग से लड़ने का सुझाव दिया, जिसे मैंने खुद अपने चेहरे पर लगाया। जब मैंने कहा कि कॉमेडोन गायब नहीं होते हैं और समय के साथ बहुत अधिक सूजन हो जाते हैं, तो त्वचा विशेषज्ञ ने उत्तर दिया: "इसे मत बनाओ।" उसी समय, यह स्पष्ट हो गया कि कुछ गलत हुआ था। हमारे संचार का एपोथोसिस हयालूरोनिक एसिड के इंजेक्शन की एक श्रृंखला थी। सिद्धांत रूप में, मेरी समस्या वाले व्यक्ति पर प्रक्रिया करने में कुछ भी गलत नहीं था: दवा त्वचा को नमी से संतृप्त करती है (और तैलीय त्वचा, एक नियम के रूप में, चिकित्सीय मलहम सुखाने के कारण इसकी कमी होती है), एक विरोधी भड़काऊ और पुनर्योजी है प्रभाव। लेकिन कई महीनों तक मेरी गंदी त्वचा पर बिना सफाई के कुछ इंजेक्शन लगाने से सिर्फ संक्रमण फैल गया और एक और सूजन हो गई - पहले से ही मेरे पूरे चेहरे पर। यहीं से मैंने डॉ.
सकारात्मक अनुभव
एक नियम के रूप में, आंतरिक अंगों की समस्याएं चेहरे पर परमाणु युद्ध को भड़काती हैं, और इन समस्याओं का पता लगाना परिणाम के लिए महत्वपूर्ण है। लेकिन अधिकांश त्वचा विशेषज्ञ इसके लिए प्रयास नहीं करते हैं। मेरे अनुभव से पता चला है कि उनमें से कई के पास योग्यता की कमी है। अंत में मुँहासे पैदा करने वाली आंतरिक समस्याओं की तह तक जाने के लिए, मैंने एक बड़े पैमाने पर चिकित्सा जांच की।
सबसे पहले, यह पता लगाना महत्वपूर्ण था कि क्या मुझे हार्मोनल विकार हैं। पुरुष सेक्स हार्मोन का बढ़ा हुआ स्तर वसामय ग्रंथियों के कामकाज को प्रभावित करता है: वे बहुत अधिक सीबम का उत्पादन करना शुरू करते हैं, जो चेहरे पर बैक्टीरिया के साथ मिलकर कॉमेडोन बनाता है। विश्लेषण के परिणामों के अनुसार लगभग सभी संकेतक सामान्य थे, एक के अपवाद के साथ - androstenedione, जो जैवसंश्लेषण की प्रक्रिया में टेस्टोस्टेरोन में परिवर्तित हो जाता है। हालांकि, फिर से विश्लेषण करने पर, यह संकेतक सामान्य था। नतीजतन, परीक्षा के परिणामों के अनुसार, स्त्री रोग विशेषज्ञ ने माना कि हार्मोनल विफलता केवल मेरी समस्याओं का एक अप्रत्यक्ष कारण हो सकती है, और निर्धारित विटामिन जो चक्र को सामान्य करते हैं, और यदि विटामिन मदद नहीं करते हैं तो मौखिक गर्भनिरोधक।
एक अन्य महत्वपूर्ण कदम गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के साथ जांच कर रहा था। उसने दिखाया कि, मानक गैस्ट्र्रिटिस के अलावा, मुझे डिस्बैक्टीरियोसिस है - आंतों के माइक्रोफ्लोरा का उल्लंघन, जो भड़काऊ प्रक्रियाओं को भड़काता है। इसके साथ ही इम्यूनोलॉजिस्ट ने पाया कि मुझमें रोग प्रतिरोधक क्षमता कम है। साथ में, मैं ठीक होने लगा।
पहले परिणाम तुरंत सामने नहीं आए। परीक्षा के लगभग तुरंत बाद, मुझे वास्तव में एक अच्छा ब्यूटीशियन मिला। उसने मुझे फिर से साफ करना शुरू कर दिया और एक समझने योग्य बाहरी उपचार नियम - होली लैंड ब्रांड कॉस्मेटिक्स निर्धारित किया। सुबह मैं अपना चेहरा चीनी साबुन से धोता हूं, लोशन से अपना चेहरा पोंछता हूं और मॉइस्चराइजर लगाता हूं। शाम को - वही बात, लेकिन क्रीम के बजाय - रचना में एडापलीन के साथ एक फार्मेसी जेल। सीधे सूजन पर मैं सक्रिय संघटक क्लिंडामाइसिन के साथ एक फार्मेसी एंटीबायोटिक समाधान लागू करता हूं। मुझे चॉकलेट, दूध और कॉफी छोड़ने की भी सलाह दी गई थी, केवल डिस्पोजेबल कागज़ के तौलिये से अपना चेहरा पोंछें और अपने तकिए को अधिक बार बदलें।
बाहरी और आंतरिक उपचार के तीसरे महीने के आसपास एक ठोस परिणाम सामने आया। अब मुझे सक्रिय सूजन नहीं है, हालांकि मेरी त्वचा को अभी भी सफाई की जरूरत है, और मेरे चेहरे पर केवल निशान और मुँहासे दिखाई दे रहे हैं। इसे जीत तो नहीं कहा जा सकता, लेकिन यह एक बड़ी प्रगति जरूर है।
हाल ही में, जब मेरे मुंहासों की समस्या दूर हो गई, तो मुझे हयालूरोनिक एसिड के कई इंजेक्शन मिले। उसके बाद, सूजन और भी कम हो गई, और हाल ही में एक छुट्टी पर, दो साल में पहली बार, मैंने नींव का बिल्कुल भी उपयोग नहीं किया। मैं नियमित रूप से अल्ट्रासोनिक सफाई के लिए जाना जारी रखता हूं और इसे हर तीन सप्ताह में करने की कोशिश करता हूं। और शरद ऋतु में मैं एक लेजर छीलने की प्रक्रिया से गुजरने की योजना बना रहा हूं, जिससे मेरे चेहरे पर काफी ध्यान देने योग्य निशान भी निकल जाएं। मुझे उम्मीद है कि दिसंबर तक मैं नींव के बारे में भूल जाऊंगा। और त्वचा की स्थिति को सामान्य स्थिति में बनाए रखने के लिए, मैं चिकित्सा सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना जारी रखूंगा। जाहिर है, यह मेरा क्रॉस है - जब तक मैं डॉक्टरों में से किसी एक की सलाह पर जन्म नहीं देता।
इलाज में कितना खर्च आता है
कुल मिलाकर, मैं दो से तीन साल की छूट अवधि सहित सात वर्षों से मुँहासे से लड़ रहा हूं। इस दौरान सभी खर्चों की गणना करना ही संभव होगा। वे यहाँ हैं:
सौंदर्य प्रसाधन
2009–2012
चेहरे की सफाई
48 महीनों के लिए 168,000 रूबल
वर्ष 2014
चेहरे की सफाई
6 महीने के लिए 24 000 रूबल
कुल
192,000 रूबल
2015
मास्क और छिलके
14 सप्ताह के लिए 28,000 रूबल
प्लास्मोलिफ्टिंग
2 प्रक्रियाओं के लिए 10,000 रूबल
दवा इंजेक्शन,
जिसमें प्लेसेंटा शामिल है
