मुझे बहुत सारा पानी पीना है लड़की। लगातार प्यास और मुंह सूखने के कारण

हम अक्सर उन संकेतों पर ध्यान नहीं देते हैं जो हमारा शरीर भेजता है, खतरे की चेतावनी। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति लगातार प्यासा रहता है। एंडोक्रिनोलॉजिस्ट अनातोली बेगुनोव बताता है कि यह किसके साथ जुड़ा हो सकता है और क्या करने की आवश्यकता है।

पर्याप्त तरल नहीं

विशिष्ट विशेषताएं: मुंह की श्लेष्मा झिल्ली सूख जाती है, चेहरे की विशेषताएं तेज हो जाती हैं और आंखें डूब जाती हैं। त्वचा पिलपिला हो जाती है - यदि आप इसे एक तह में ले जाते हैं और इसे छोड़ देते हैं, तो यह तुरंत सीधा नहीं होता है। तथ्य यह है कि गुर्दे कीमती नमी को बचाना शुरू कर देते हैं, इसलिए एक व्यक्ति बहुत कम और थोड़ा-थोड़ा करके पेशाब करता है। स्वाभाविक रूप से, प्यास दिखाई देती है - एक प्रकार का सुरक्षात्मक तंत्र जो शरीर को निर्जलीकरण से बचाता है।

बाहर निकलें: गर्मी में, शारीरिक परिश्रम के दौरान, खून की कमी, जलन, उल्टी और दस्त, शरीर के उच्च तापमान के कारण अत्यधिक पसीना आना, आपको अधिक पीने की आवश्यकता है। स्वाभाविक रूप से, जैसे ही शरीर में पानी का संतुलन बहाल होता है, ऐसी "सुरक्षात्मक" प्यास तुरंत गायब हो जाती है।

अपराधी मधुमेह है

पानी-नमक चयापचय का समन्वय करने वाले हार्मोन के असंतुलन के कारण लगातार प्यास लग सकती है। तो, मधुमेह में, रक्त में अतिरिक्त शर्करा मूत्र के उत्सर्जन की मात्रा को नाटकीय रूप से बढ़ा देता है। विशिष्ट विशेषताएं: एक व्यक्ति बहुत पीता है, लेकिन वह अभी भी प्यासा है। मधुमेह रोगी को इंसुलिन या शुगर कम करने वाली दवाएं लेने से प्यास का दिखना रोग के बढ़ने का संकेत देता है। समाधान: आपको रक्त शर्करा परीक्षण करने की आवश्यकता है और तुरंत ग्लूकोज कम करने वाली दवाएं लेना शुरू कर दें।

दिमाग की चोट

कभी-कभी मस्तिष्क की चोट या न्यूरोसर्जिकल ऑपरेशन के बाद तीव्र प्यास लगती है। विशिष्ट विशेषताएं: रोग लगभग हमेशा तीव्र रूप से शुरू होता है, रोगी न केवल घातक दिन, बल्कि घंटे का भी संकेत दे सकता है। मधुमेह इन्सिपिडस विकसित होता है। वहीं, मरीज प्रतिदिन दस-बीस लीटर पानी पीते हैं। यह हार्मोन की कमी के बारे में है जो पेशाब को सीमित करता है। इस उल्लंघन के कारणों को पूरी तरह से स्पष्ट नहीं किया गया है। कभी-कभी यह रोग विरासत में मिलता है। समाधान: किसी न्यूरोलॉजिस्ट से संपर्क करें।

अतिरिक्त हार्मोन

पैराथायरायड ग्रंथियों के कार्य में वृद्धि के साथ, प्यास भी सामने आती है। विशिष्ट विशेषताएं: दांत बाहर गिर जाते हैं, हड्डियों में दर्द महसूस होता है, थकान होती है, मांसपेशियों में कमजोरी होती है और अचानक वजन कम हो जाता है। हड्डियों से निकलने वाला कैल्शियम पेशाब को सफेद कर देता है। बाहर निकलें: एंडोक्रिनोलॉजिस्ट द्वारा उपचार की आवश्यकता है।

बीमार गुर्दे

प्रभावित गुर्दे पानी को बनाए रखने की क्षमता खो देते हैं, जिसके परिणामस्वरूप तरल पदार्थ की आवश्यकता बढ़ जाती है। प्यास पाइलोनफ्राइटिस, ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस, हाइड्रोनफ्रोसिस और पॉलीसिस्टिक किडनी रोग के साथ होती है। विशिष्ट विशेषताएं: प्यास तब भी बनी रहती है जब पेशाब की मात्रा कम हो जाती है और एडिमा दिखाई देती है। इस मामले में, प्यास मौजूदा गुर्दे की विफलता का संकेत देती है। दुर्भाग्य से, यह सबसे खतरनाक स्थिति अक्सर बहुत देर से पता चलती है, जब केवल हेमोडायलिसिस या गुर्दा प्रत्यारोपण ही रोगी की मदद कर सकता है। इसलिए समय रहते प्यास पर ध्यान देने का अर्थ है किडनी को और अधिक विनाश से बचाना। समाधान: किसी नेफ्रोलॉजिस्ट से संपर्क करें।

दवाएं लेना

ब्लड प्रेशर कम करने की जानी-मानी दवा Clonidine के कारण मुंह सूख जाता है, जिसके कारण मरीज खूब शराब पीते हैं। और उच्च रक्तचाप के साथ, यह हानिकारक है, और उपचार अपना अर्थ खो देता है। समाधान: एक हृदय रोग विशेषज्ञ से परामर्श लें और मूत्रवर्धक दवाओं को दूसरों के साथ बदलें।

अज्ञात प्यास

यह भयानक बीमारी मुख्य रूप से महिलाओं को प्रभावित करती है।

विशिष्ट विशेषताएं: सनक, चिड़चिड़ापन और संघर्ष की प्रवृत्ति को जोड़ा जाता है। उपाय: अपने शरीर को बरगलाने की कोशिश करें। उदाहरण के लिए, पानी की ओर झुकें और कुछ निगलने की हरकतें करें। या नमकीन समुद्री पानी का एक मग लें और उसके साथ नशे में होने का नाटक करें। अगर पानी साफ है, तो आप इससे अपने होठों को गीला कर सकते हैं। इतना ही काफी है हमारे दिमाग को धोखा देने के लिए और कुछ समय के लिए प्यास बुझाने से संतुष्टि का अनुभव करने के लिए।

शारीरिक दृष्टि से, तेज प्यास या पॉलीडिप्सिया पानी और उसके ऊतकों में निहित विभिन्न लवणों के अनुपात के उल्लंघन के लिए शरीर की प्रतिक्रिया है। रक्त प्लाज्मा और ऊतक द्रव में लवण की एक उच्च सांद्रता आसमाटिक दबाव पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है, जो कोशिकाओं के आकार और उनके सामान्य कामकाज को सुनिश्चित करती है। नतीजतन, त्वचा की लोच खो जाती है, चेहरे की विशेषताएं तेज हो जाती हैं, एक व्यक्ति परेशान हो सकता है और। इसलिए, कोशिकाओं में तरल पदार्थ की कमी से शरीर में पानी के संतुलन को बहाल करने की बहुत तीव्र इच्छा होती है।

बड़ी मात्रा में पानी पीने से प्यास या पॉलीडिप्सिया की भावना कम हो जाती है या गायब हो जाती है - प्रति दिन दो लीटर से अधिक (एक वयस्क के लिए)।

तीव्र प्यास के कारण

मस्तिष्क में स्थित पेय केंद्र की तीव्र सक्रियता के कारण पॉलीडिप्सिया होता है। यह, एक नियम के रूप में, शारीरिक या रोग संबंधी कारणों से हो सकता है।

अत्यधिक प्यास के शारीरिक कारणों में शामिल हैं:

1. तीव्र व्यायाम या गर्मी के दौरान पसीने के माध्यम से पानी की कमी में वृद्धि।
2. के साथ, साथ में।
3. शराब के टूटने वाले उत्पादों द्वारा शरीर, प्राकृतिक निकासी (गुर्दे के माध्यम से) के लिए जिसमें बड़ी मात्रा में पानी की आवश्यकता होती है।
4. कमरे में बहुत शुष्क हवा, जिसके कारण शरीर को नमी खोनी पड़ती है। यह स्थिति आमतौर पर हीटिंग सीजन के दौरान और एयर कंडीशनर के संचालन के दौरान होती है। आप कमरे में नमी के स्तर को बढ़ाने वाले इनडोर पौधों की मदद से नमी को सामान्य करने की समस्या को हल कर सकते हैं।
5. मसालेदार, नमकीन या स्मोक्ड खाद्य पदार्थों का उपयोग, साथ ही कॉफी और मीठे सोडा का दुरुपयोग।
6. खनिज लवण, तथाकथित शीतल जल की अपर्याप्त सामग्री के साथ पानी की खपत। यह खनिज लवणों के लिए धन्यवाद है कि शरीर पानी को बेहतर तरीके से अवशोषित और बरकरार रखता है। इसलिए, पीने के लिए पर्याप्त नमक सामग्री के साथ सोडियम क्लोराइड समूह के खनिज पानी का चयन करना उचित है।
7. अत्यधिक नमक सामग्री वाले पानी का सेवन भी शरीर के जल संतुलन को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, क्योंकि अधिक नमक कोशिकाओं को पानी को अवशोषित करने से रोकता है।
8. ऐसे खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थ का सेवन करना जिनमें मूत्रवर्धक गुण हों। ये खाद्य पदार्थ निर्जलीकरण और पीने की तीव्र इच्छा का कारण बनते हैं।

यदि पॉलीडिप्सिया के शारीरिक कारणों को कम से कम अस्थायी रूप से बाहर रखा गया है, लेकिन प्यास की भावना बंद नहीं होती है, तो आपको तुरंत एक चिकित्सक से संपर्क करना चाहिए और सभी आवश्यक अध्ययनों से गुजरना चाहिए, क्योंकि इस समस्या के कारण रोग संबंधी हो सकते हैं।

पॉलीडिप्सिया के पैथोलॉजिकल कारणों में शामिल हैं::

1. विकास ,जो सबसे पहले हमेशा पेशाब के लगातार और प्रचुर मात्रा में उत्सर्जन के साथ होता है, जो बदले में शरीर को निर्जलित करता है और प्यास का कारण बनता है। निम्नलिखित सहवर्ती लक्षण भी इस बीमारी के विकास का संकेत दे सकते हैं: त्वचा की खुजली, आवर्तक, अचानक वजन बढ़ना।
2. - अंतःस्रावी तंत्र का विघटन, जो गुर्दे के माध्यम से पानी के गहन उत्सर्जन के साथ होता है (प्रति दिन कई लीटर हल्के रंग का मूत्र)। इस समस्या के साथ, आपको एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से परामर्श करना चाहिए। डायबिटीज इन्सिपिडस के विकास के मुख्य कारण न्यूरोसर्जिकल हस्तक्षेप या मस्तिष्क की चोटें हैं।
3. अतिपरजीविता- पैराथायरायड ग्रंथियों का उल्लंघन, जिसमें हड्डी के ऊतकों से कैल्शियम धोया जाता है। और चूंकि कैल्शियम ऑस्मोटिक रूप से सक्रिय है, इसलिए यह अपने साथ पानी लेता है। अन्य लक्षण इस अंतःस्रावी रोग के विकास का संकेत दे सकते हैं:
   • मूत्र सफेद है;
   • अचानक वजन घटाने;
   • मांसपेशी में कमज़ोरी;
   • थकान में वृद्धि;
   • पैरों में दर्द;
   • प्रारंभिक दांत हानि।
4. , जो आमतौर पर सूजन, शुष्क मुँह, पेशाब की समस्या के साथ होते हैं. बीमार गुर्दे शरीर में अपने पूर्ण जीवन के लिए आवश्यक पानी की मात्रा को बनाए रखने में सक्षम नहीं हैं। अक्सर, गुर्दे तीव्र और जीर्ण, प्राथमिक और माध्यमिक झुर्रीदार गुर्दे, हाइड्रोनफ्रोसिस और जैसे विकारों से पीड़ित होते हैं।
5. जीर्ण और तंत्रिका तनाव, साथ ही अधिक गंभीर मानसिक विकार(बाध्यकारी राज्य,)। मानसिक समस्याएं प्यास विनियमन केंद्र के उल्लंघन को भड़का सकती हैं, जो हाइपोथैलेमस में स्थित है। आंकड़ों के अनुसार, तीव्र प्यास का यह कारण सबसे अधिक बार महिलाओं को होता है। एक नियम के रूप में, एक मानसिक विकार के विकास को एक साथ पीने की एक निर्विवाद इच्छा और अशांति और चिड़चिड़ापन जैसे लक्षणों के साथ संकेत दिया जा सकता है।
6. , और अन्य फोकल घाव और मस्तिष्क की चोटें, जो हाइपोथैलेमस के काम को बाधित कर सकता है, जो प्यास के केंद्रीय विनियमन के लिए जिम्मेदार है।
7. जठरांत्र संबंधी मार्ग (जीआईटी) के साथ पैथोलॉजिकल समस्याएं, लगातार छिपे हुए रक्तस्राव के साथ, जिसके कारण अक्सर प्यास का अहसास होता है। सबसे अधिक बार, पॉलीडिप्सिया एक आंतों के ट्यूमर आदि के कारण होता है। छिपे हुए रक्तस्राव की उपस्थिति का निदान करने के लिए, सबसे पहले, आपको पास करने की आवश्यकता है।
8. सामान्यीकृत- पैथोलॉजिकल प्रकृति के पसीने में वृद्धि। यह विकार रोगों के विकास का संकेत दे सकता है जैसे:
   • थायरोटॉक्सिकोसिस;
   • पैथोलॉजिकल;
   • अंतःस्रावी तंत्र के अन्य विकार।

गैर-शारीरिक पसीना बढ़ना एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के दौरे का कारण है।

मतली के साथ संयोजन में तीव्र प्यास की उपस्थिति से संकेतित होने वाले रोग

अक्सर, ये लक्षण जुड़े होते हैं:

• अधिक खाना;
• आहार की गलतियाँ।

इसके अलावा, पॉलीडिप्सिया और मतली का संयोजन बीमारियों का संकेत दे सकता है, जिसके विकास से अन्य सहवर्ती लक्षण होते हैं:

1. जीभ पर एक सफेद कोटिंग, और मुंह में कड़वाहट पित्ताशय की थैली (, या) में विकारों का संकेत दे सकती है। कुछ और के उपयोग के दौरान वही लक्षण हो सकते हैं।
2. , धातु और प्यास के संयोजन से मसूढ़ों की सूजन परेशान कर सकती है।
3. नाराज़गी, पेट में परिपूर्णता और दर्द की भावना पेट के गैस्ट्र्रिटिस के विकास का संकेत दे सकती है।
4. शरीर के जल संतुलन का उल्लंघन और शुष्क मुँह, कड़वाहट, जीभ पर सफेद या पीली पट्टिका थायरॉयड ग्रंथि के उल्लंघन का संकेत देती है।
5. मतली, पॉलीडिप्सिया, जठरांत्र संबंधी मार्ग में अन्य दर्दनाक लक्षणों के संयोजन में, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (, विक्षिप्त विकार) के रोगों के विकास का संकेत दे सकता है।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि यदि प्यास और मतली आपको कई दिनों तक परेशान करती है, तो आप चिकित्सा सहायता के बिना सामना नहीं कर सकते। आपको एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए जो संबंधित लक्षणों का पेशेवर रूप से आकलन करेगा; सभी आवश्यक परीक्षण पास करें और नैदानिक ​​अध्ययनों की एक श्रृंखला से गुजरें। ये सभी गतिविधियाँ यह निर्धारित करने में मदद करेंगी कि आप किस प्रकार की विकृति से पीड़ित हैं।

तीव्र प्यास और दवाएं

यह ध्यान देने योग्य है कि पॉलीडिप्सिया दवाएं लेने के कारण हो सकती हैं जो शरीर से नमी को दूर करने में मदद करती हैं। यह हो सकता है:

• एंटीबायोटिक्स;
• एंटीहिस्टामाइन;
• वजन घटाने के लिए मूत्रवर्धक और दवाएं;
• एक्सपेक्टोरेंट्स

इसके अलावा, कुछ दवाएं पसीने और प्यास को बढ़ा सकती हैं (उदाहरण के लिए,), जो आमतौर पर उनके दुष्प्रभावों की सूची में इंगित की जाती है।

कई रोगियों को प्यासा बनाने वाली लोकप्रिय दवाओं में मेटफोर्मिन, एक एंटीडायबिटिक एजेंट है जिसका उपयोग निम्नलिखित के उपचार में किया जाता है:

1. मधुमेह मेलिटस टाइप 1 और 2।
2. क्षीण ग्लूकोज सहनशीलता।
3. स्त्री रोग संबंधी रोग।
4. एंडोक्रिनोलॉजिकल विकार।

इसके अलावा, इस दवा का उपयोग शरीर के वजन को सामान्य करने के लिए किया जाता है, क्योंकि इसका सक्रिय पदार्थ इंसुलिन उत्पादन को कम करता है, भूख को काफी कम करता है। मेटफॉर्मिन के उपयोग के दौरान, एक कार्बोहाइड्रेट मुक्त आहार का पालन किया जाना चाहिए, अन्यथा जठरांत्र संबंधी मार्ग से दुष्प्रभाव संभव हैं - मतली, उल्टी, ढीले मल, मुंह में धातु का स्वाद।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि मेटफॉर्मिन के उपयोग के लिए एक सक्षम दृष्टिकोण के साथ, इस दवा के निर्देशों में निर्दिष्ट सभी सिफारिशों के अनुपालन में, निर्जलीकरण और प्यास सहित किसी भी दुष्प्रभाव को बाहर रखा गया है।

गर्भावस्था के दौरान पॉलीडिप्सिया

जैसा कि आप जानते हैं, मानव शरीर में 80% पानी होता है, जिसकी प्रत्येक कोशिका में पर्याप्त उपस्थिति पूरे जीव के सामान्य कामकाज की गारंटी देती है। गर्भावस्था के दौरान, हर महिला बढ़े हुए तनाव और परीक्षणों के अधीन होती है। बहुत बार, गर्भवती माँ का शरीर प्यास और जल संतुलन विकारों से ग्रस्त होता है, जो चयापचय प्रक्रियाओं में मंदी को भड़का सकता है और माँ के शरीर में रोग परिवर्तन और भ्रूण के विकास को जन्म दे सकता है।

गर्भवती महिलाओं में तेज प्यास लगने के मुख्य कारण:

यह ध्यान देने योग्य है कि ऐसी स्थितियां हैं, जब यूरिनलिसिस और साथ के लक्षणों के अनुसार, गर्भवती महिला को खपत किए गए तरल पदार्थ की मात्रा को कम करने की आवश्यकता होती है। अन्यथा, प्रीक्लेम्पसिया विकसित हो सकता है और समय से पहले जन्म का खतरा बढ़ जाता है।

पॉलीडिप्सिया का निदान

चूंकि पॉलीडिप्सिया किसी शरीर प्रणाली की गंभीर विकृति का लक्षण हो सकता है, प्यास का निदान एक बहुत ही जटिल और लंबी प्रक्रिया है, जिसमें शामिल हैं:

पॉलीडिप्सिया की रोकथाम और उपचार

बढ़ी हुई प्यास की रोकथाम और उपचार का मुख्य कार्य पानी-नमक संतुलन को बहाल करना है, साथ ही उन कारकों को पहचानना और समाप्त करना है जो शरीर को अस्वस्थ महसूस करते हैं।

पॉलीडिप्सिया बढ़ने की स्थिति में, इसकी सिफारिश की जाती है:

यदि प्यास का कारण बनने वाले शारीरिक कारक पूरी तरह से समाप्त हो जाते हैं, लेकिन निर्जलीकरण बंद नहीं होता है, तो आपको तुरंत निवास स्थान पर एक सामान्य चिकित्सक या एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के पास जाना चाहिए, जो सभी आवश्यक परीक्षणों को निर्धारित करेगा और शरीर की पूरी जांच करेगा। यदि सिर में चोट लगी है, जिसके बाद बढ़ी हुई प्यास देखी जाने लगी, तो एक ट्रूमेटोलॉजिस्ट और एक न्यूरोलॉजिस्ट से सलाह लेना आवश्यक है।

ज्यादातर बीमारियां मामूली लगने वाले लक्षणों से शुरू होती हैं, जिन्हें हम कभी-कभी ज्यादा महत्व नहीं देते हैं या उन्हें खतरनाक संकेत नहीं मानते हैं। प्यास लगती है तो हम बस पीते हैं, लेकिन हमें डॉक्टर के पास जाने की कोई जल्दी नहीं है। यह काफी समय तक चल सकता है। और फिर भी एक समय ऐसा आता है जब हम बार-बार इस बारे में सोचने लगते हैं कि हमें लगातार प्यास क्यों लगती है। यह विशेष रूप से संदिग्ध हो जाता है जब बाहर कोई गर्मी नहीं होती है, और प्यास की भावना की उपस्थिति तीव्र शारीरिक श्रम या हार्दिक भोजन से पहले नहीं होती थी।

तो आप लगातार प्यासे क्यों हैं? यह संभव है कि हम बीमारी के बारे में बात नहीं कर रहे हैं। प्यास अक्सर ऐसी दवाएं लेने का परिणाम होती है जो कॉफी, शराब, नमक का कारण बनती हैं या उनका दुरुपयोग करती हैं।

एक नियम के रूप में, आपको मूत्रवर्धक, कुछ प्रकार के एंटीबायोटिक्स, एक्सपेक्टोरेंट और एंटीहाइपरटेन्सिव लेते समय प्यास लगती है। प्यास उन लोगों की एक निरंतर साथी है जो बहुत अधिक कॉफी पीते हैं और जंक फूड जैसे चिप्स, पटाखे, नमकीन नट्स और फास्ट फूड पर निर्भर रहते हैं। केवल बुरी आदतों को छोड़कर स्वस्थ आहार पर स्विच करना है, क्योंकि लगातार प्यास की समस्या गायब हो जाएगी।

यदि आप लगातार पीना चाहते हैं, तो बीमारियों की उपस्थिति से इंकार नहीं किया जाता है। शायद, कोई भी व्यक्ति जानता है कि शुष्क मुँह और प्यास की भावना मधुमेह जैसी गंभीर और सामान्य बीमारी के सबसे महत्वपूर्ण लक्षणों में से एक है। इसलिए, अक्सर पीने की आदत पर ध्यान देने के बाद, आपको तुरंत चिकित्सक के पास जाना चाहिए और एक विशेष रक्त परीक्षण के लिए एक रेफरल के लिए पूछना चाहिए।

मधुमेह के रोगी अक्सर लंबे समय तक अज्ञानता में रहते हैं और आवश्यक उपचार प्राप्त किए बिना अपनी बीमारी से अनजान रहते हैं। लेकिन केवल शीघ्र निदान और समय पर सहायता उन्हें पूरी तरह से अंधेपन और निचले छोरों के विच्छेदन जैसी गंभीर जटिलताओं से बचा सकती है।

इसके अलावा, आप लगातार गुर्दे की विफलता के साथ पीना चाहते हैं, जब शरीर तरल पदार्थ को बनाए नहीं रख सकता है, जिससे प्यास लगती है। इसी समय, मूत्र प्रणाली के माध्यम से पानी अच्छी तरह से नहीं निकलता है, लेकिन ऊतकों में जमा हो जाता है, जिससे एडिमा बन जाती है।

पीने की लगातार इच्छा का एक अन्य कारण मधुमेह इन्सिपिडस नामक एक दुर्लभ बीमारी है, जिसमें पानी-नमक संतुलन गड़बड़ा जाता है और गंभीर निर्जलीकरण होता है। बार-बार पेशाब आने पर शरीर से सोडियम बाहर निकल जाता है।

हाइपरफंक्शन के साथ तेज प्यास भी दिखाई देती है। इस बीमारी के साथ गंभीर कमजोरी और थकान, ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता, हड्डियों में दर्द और गुर्दे का दर्द होता है।

अधिक प्यास लगना यकृत के रोगों में होता है। यह सिरोसिस या हेपेटाइटिस हो सकता है, साथ में मतली, श्वेतपटल का पीलापन, नाक से खून आना जैसे लक्षण भी हो सकते हैं।

और अंत में, मैं कुछ शब्द कहना चाहूंगा कि अपनी प्यास बुझाने के लिए आपको कौन से पेय पीने चाहिए। यह साधारण साफ पानी, पौधों का काढ़ा (रास्पबेरी, करंट, पुदीना की पत्तियां), गैर-गर्म चाय (हरी या काली) हो सकती है, लेकिन संरक्षक या कार्बोनेटेड पेय के साथ रस नहीं हो सकता है।

तीव्र शारीरिक गतिविधि के बाद, गर्म दोपहर में, और यहां तक ​​कि कुछ नमकीन या मसालेदार खाने के बाद भी प्यास की एक मजबूत भावना बिल्कुल सामान्य हो सकती है। लेकिन प्यास, जो बिना किसी कारण के प्रकट होती है और जिसे बुझाना लगभग असंभव है, शरीर द्वारा भेजा गया एक गंभीर संकेत है। लेकिन उस व्यक्ति का क्या जो हर समय पीना चाहता है - चाहे वह कितना भी पी चुका हो? यह कितना चिंताजनक है? लगातार प्यास लगने से कौन-कौन से रोग प्रकट होते हैं, आइए आगे बात करते हैं।

डॉक्टर लगातार प्यास के सिंड्रोम को पॉलीडिप्सिया कहते हैं। यह एक पैथोलॉजिकल घटना है जो शरीर में तरल पदार्थ की स्पष्ट कमी का संकेत देती है। द्रव की हानि उपरोक्त घटनाओं के साथ और शरीर के उल्लंघन के बाद (उल्टी, पसीना बढ़ जाना, दस्त) दोनों से जुड़ी हो सकती है।

वे रोग, जो लगातार प्यास से प्रकट होते हैं, काफी गंभीर हो सकते हैं, इसलिए इस खतरनाक "कॉल" को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए। सबसे अधिक बार, प्यास यकृत या गुर्दे के रोगों, संक्रामक रोगों, रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि, अनुचित जल विनिमय और जलन से उकसाती है। इसके अलावा, डॉक्टर यह भी जोड़ते हैं कि पीने की लगातार इच्छा होने पर आपको किन बीमारियों के बारे में सोचना चाहिए। ये मानसिक बीमारियां, तंत्रिका संबंधी विकार, सिज़ोफ्रेनिया, जुनूनी और अवसादग्रस्तता की स्थिति हैं, सिर में चोट लगने के बाद अक्सर प्यास की भावना होती है, जिसके परिणामस्वरूप चोट लगती है।

प्यास के प्राकृतिक कारण

पसीने से पानी का वाष्पीकरण। व्यायाम के दौरान या परिवेश का तापमान बढ़ने पर शरीर से पसीना निकलता है। अगर आपको पसीना आ रहा है और अब आपको प्यास लग रही है, तो कोई बात नहीं। चिंता न करें - यह एक सामान्य प्रतिक्रिया है। अत्यधिक पसीने से सावधान रहें। अलग-अलग लोगों के पसीने के अलग-अलग स्तर हो सकते हैं। यदि आप अपने सामान्य स्तर की तुलना में पसीने में तेज वृद्धि देखते हैं तो पसीना अत्यधिक माना जाना चाहिए। ऐसा परिवर्तन फेफड़े, गुर्दे, हृदय, तंत्रिका तंत्र, प्रतिरक्षा प्रणाली और सूजन प्रक्रियाओं के कई रोगों का लक्षण हो सकता है। भड़काऊ प्रक्रियाओं को ऊंचा शरीर के तापमान से निर्धारित किया जा सकता है। अन्य कारकों के निदान के लिए डॉक्टर की यात्रा और विश्लेषण, प्रयोगशाला परीक्षणों की आवश्यकता होगी।

उच्च शरीर का तापमान प्यास का कारण बन सकता है। अपना तापमान लें और ऊंचा होने पर डॉक्टर को दिखाएं।

बहुत शुष्क हवा। अगर आसपास की हवा बहुत शुष्क है, तो शरीर नमी खो देता है और पीने की तीव्र इच्छा होती है। एयर कंडीशनर विशेष रूप से सूखे होते हैं। अगर नमी सामान्य होने पर प्यास गायब हो जाती है, तो इसका कारण आपका स्वास्थ्य नहीं, बल्कि शुष्क हवा है। अधिक पानी पीना। पौधे प्राप्त करें। पौधे बहुत सारा पानी वाष्पित करते हैं, आर्द्रता बढ़ाते हैं।

मृदु जल। यदि आप खनिज लवणों की अपर्याप्त मात्रा वाला पानी पीते हैं, तो आपको लगातार प्यास लग सकती है। खनिज लवण पानी के अवशोषण और शरीर में इसकी अवधारण में योगदान करते हैं। एक सामान्यीकृत खनिज सामग्री के साथ बोतलबंद पानी पीने की कोशिश करें, या, यदि यह आपके लिए contraindicated नहीं है, तो सोडियम क्लोराइड समूह का खनिज पानी थोड़ी मात्रा में लवण के साथ। अगर यह मदद नहीं करता है, तो इसका कारण पानी में नहीं, बल्कि कुछ और है।

कठोर पानी, आहार में अधिक नमक। खनिज लवणों की अधिकता भी प्यास का कारण बन सकती है, क्योंकि लवण, यदि वे अधिक होते हैं, तो पानी को आकर्षित करते हैं, कोशिकाओं द्वारा इसके सामान्य अवशोषण को रोकते हैं। गुर्दे पानी के साथ अतिरिक्त लवणों को बाहर निकालते हैं।

मूत्रवर्धक भोजन। कुछ खाद्य पदार्थ मूत्रवर्धक होते हैं। उदाहरण के लिए, कॉफी। मैं कॉफी बिल्कुल नहीं पी सकता। उसके बाद मैं प्यास से मर जाता हूँ। मूत्रवर्धक उत्पाद शरीर से पानी को निकालने में मदद करते हैं। निर्जलीकरण और पीने की इच्छा होती है। कोशिश करें कि ऐसे भोजन को कुछ देर के लिए छोड़ दें। प्यास चली गई तो स्वास्थ्य के साथ सब ठीक है, ऐसी प्यास सुरक्षित है, आप अपने सामान्य भोजन पर लौट सकते हैं, स्वास्थ्य के लिए पानी पी सकते हैं।

मसालेदार या नमकीन खाना। मसालेदार या नमकीन खाद्य पदार्थ केवल मुंह और गले में जलन पैदा करते हैं। प्यास प्रतिवर्त रूप से उत्पन्न होती है। ऐसे भोजन को कुछ देर के लिए छोड़ दें। अगर प्यास बीत गई है, तो आगे चिंता करने का कोई मतलब नहीं है। आप अपने सामान्य आहार पर लौट सकते हैं। बहुत सारे पानी के साथ मसालेदार और नमकीन खाना पीना पूरी तरह से सामान्य है।

पैथोलॉजिकल प्यास के कारण

असामान्य प्यास (पॉलीडिप्सिया) के कुछ सबसे सामान्य कारण यहां दिए गए हैं:

• शरीर में पानी और नमक की कमी (उदाहरण के लिए, पसीना, दस्त, उल्टी के परिणामस्वरूप)।
• कुछ दवाएं लेना।
• शराब, कैफीन और नमक का अत्यधिक सेवन।

संभावित रोग

प्यास अधिक गंभीर स्थिति का संकेत हो सकती है और इसके कारण होती है:

• हाइपरग्लेसेमिया (उच्च रक्त शर्करा);
• मधुमेह;
• मधुमेह इन्सिपिडस (बिगड़ा हुआ जल चयापचय);
• गुर्दा विकार (उदाहरण के लिए, फैंकोनी सिंड्रोम);
• निर्जलीकरण;
• जिगर की बीमारी (हेपेटाइटिस या सिरोसिस);
• रक्तस्राव (उदाहरण के लिए, आंतों में);
• जलन या संक्रमण;
• सिर पर चोट;
• मानसिक विकार (सिज़ोफ्रेनिया, जुनूनी-बाध्यकारी राज्य जो प्यास का कारण बनते हैं)।

दवाएं

कुछ दवाएं आपको प्यासा बना सकती हैं।

• मूत्रवर्धक। उच्च रक्तचाप, मधुमेह और दिल की विफलता के उपचार में उपयोग किया जाता है। एडिमा और डायबिटीज इन्सिपिडस के लिए भी निर्धारित है। वे बार-बार पेशाब और निर्जलीकरण का कारण बनते हैं।
• टेट्रासाइक्लिन एंटीबायोटिक्स। जीवाणु संक्रमण के इलाज के लिए प्रयोग किया जाता है। शरीर से सोडियम निकालें।
• लिथियम। द्विध्रुवी विकार और अन्य मानसिक विकारों के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है।
• फेनोथियाज़िन। सिज़ोफ्रेनिया और अन्य मानसिक विकारों के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है।

लगातार प्यास से कैसे छुटकारा पाएं?

पानी पीने की तीव्र इच्छा महसूस करने से पहले पीने की कोशिश करें। प्यास लगने से रोकने के लिए हर घंटे आधा कप शुद्ध पानी पिएं। यदि आप लंबे समय तक सूखे, गर्म कमरे में हैं तो आपके द्वारा पीने वाले तरल पदार्थ की मात्रा बढ़ा दें। पूरे दिन में आठ गिलास तरल पीने की सलाह दी जाती है।

अपना पेशाब देखें। अपने शरीर को निर्जलीकरण से मुक्त करने के लिए, आपको इतनी मात्रा में तरल पीना चाहिए कि पेशाब का रंग गहरा या बहुत हल्का न हो। पर्याप्त द्रव सामग्री का एक संकेतक सामान्य, मध्यम पीले रंग का मूत्र है।

फिजिकल वर्क, स्पोर्ट्स ट्रेनिंग के दौरान साफ ​​पानी पिएं। कड़ी मेहनत के दौरान एक व्यक्ति 1.5 से 2 लीटर तरल पदार्थ खो देता है और उसके बाद ही उसे प्यास लगती है। इसलिए डिहाइड्रेशन से बचने के लिए काम शुरू करने या खेलकूद शुरू करने से 15 मिनट पहले आधा गिलास पानी पिएं। फिर हर 15 मिनट में पानी पिएं। काम या प्रशिक्षण की समाप्ति के दौरान और 15 मिनट के दौरान।

यदि प्यास स्थिर है, तो आप प्रति दिन बड़ी मात्रा में तरल पदार्थ पीते हैं, लेकिन आप अभी भी पीना चाहते हैं, आपको उच्च शर्करा के लिए रक्त परीक्षण करने की आवश्यकता है। चूंकि मधुमेह लगातार प्यास का कारण हो सकता है, इसलिए आपको एक चिकित्सा परीक्षा से गुजरना होगा, और यदि आवश्यक हो, तो एक विशेष उपचार कार्यक्रम का पालन करें, आहार का पालन करें।

तो हमने बात की कि लगातार प्यास क्यों लगती है, इससे छुटकारा पाने के कारणों के बारे में बताया। यदि उपरोक्त लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको तुरंत एंडोक्रिनोलॉजिस्ट या सामान्य चिकित्सक से सलाह लेनी चाहिए। यदि आप सिर की चोट के बाद पीना चाहते हैं, तो आपको एक न्यूरोलॉजिस्ट या ट्रूमेटोलॉजिस्ट के पास जाने की जरूरत है। निरंतर प्यास का कारण स्थापित करने के बाद, इस जुनूनी अवस्था से छुटकारा पाना आसान हो जाता है। स्वस्थ रहो!

औसतन, एक व्यक्ति को प्रतिदिन क्लासिक डेढ़ से दो लीटर तरल पीना चाहिए। एक जुनूनी तेज प्यास, जब आपको लगातार प्यास लगती है, बस ऐसी स्थिति होती है जिसे नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है, ये एक गंभीर बीमारी के खतरनाक लक्षण हो सकते हैं। यदि गर्म मौसम शुरू होता है, तो पानी की आवश्यकता बढ़ जाती है, जो काफी स्वाभाविक है, क्योंकि हमें पसीना आता है, और शरीर को अपने भंडार को बहाल करने की आवश्यकता होती है।

बेशक, किसी व्यक्ति को कुछ खाने के बाद प्यास लगे तो इसमें आश्चर्य की कोई बात नहीं है - चाहे वह नमकीन हो। शरीर को पोटेशियम और सोडियम का संतुलन बनाए रखना चाहिए, नमक की "मदद" से रक्त में सोडियम की मात्रा बढ़ जाती है। जब हम पीते हैं, तो संतुलन बहाल हो जाता है और बढ़ी हुई "पीने ​​की इच्छा" थोड़ी देर बाद गायब हो जाती है। अगर प्यास तेज है या आप हर समय पीना चाहते हैं और चाहते हैं, तो शरीर में सब कुछ सुरक्षित नहीं है।

विषाक्त पदार्थों को दोष दें

अगर तेज प्यास लगे तो यह नशे का पक्का संकेत हो सकता है। एक क्लासिक, इस अर्थ में, उदाहरण कोई कम क्लासिक हैंगओवर नहीं है। "क्रूर बल" और रक्त में शराब के अवशोषण के बाद, शरीर को इसके क्षय उत्पादों द्वारा जहर दिया जाता है, और उनसे छुटकारा पाने के लिए, शरीर को अधिक पानी की आवश्यकता होती है, क्योंकि इसके साथ, विषाक्त पदार्थों को स्वाभाविक रूप से इससे हटा दिया जाएगा।

और अगर आप शराब नहीं पीते हैं, लेकिन लगातार पीना चाहते हैं, तो आपको यह सोचना चाहिए कि शरीर में संक्रमण है या वायरस से भी बदतर। उनकी महत्वपूर्ण गतिविधि की प्रक्रिया भी विषाक्त पदार्थों की रिहाई के साथ होती है। ट्यूमर की उपस्थिति हमारे शरीर को हानिकारक पदार्थों से भी जहर देती है, यही वजह है कि अगर पीने की आवश्यकता बढ़ जाती है, तो विशेषज्ञों से अपील करना और जांच करना महत्वपूर्ण है। जब अंतर्निहित रोग समाप्त हो जाता है, तो प्यास परेशान करना बंद कर देती है।

मीठी बीमारी

जब आप अत्यधिक प्यास की शिकायत करते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि आपको "ट्यूमर के लिए" नहीं, बल्कि "केवल" मधुमेह मेलेटस के लिए एक परीक्षण करने की सलाह दी जाएगी। मधुमेह के मुख्य लक्षणों में से एक पानी की निरंतर आवश्यकता है। रोग के कारण, रक्त प्रवाह में ग्लूकोज की मात्रा बढ़ जाती है, जिससे मूत्र का निर्माण और उत्सर्जन बढ़ जाता है, और यह निर्जलीकरण है। शरीर द्वारा पानी को फिर से भरने की इच्छा के कारण एक व्यक्ति प्रति दिन एक बाल्टी पानी तक पी सकता है।

पीने की निरंतर आवश्यकता से छुटकारा पाने के लिए, मधुमेह को इंसुलिन इंजेक्शन या हाइपोग्लाइसेमिक दवाओं का उपयोग करके मुआवजा दिया जाना चाहिए। उपचार का चयन डॉक्टर द्वारा किया जाता है - एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, निदान की पुष्टि के बाद, जो ग्लूकोज या ग्लाइकेटेड हीमोग्लोबिन के लिए रक्त परीक्षण पर स्थापित होता है।

प्यास की भावना एक अन्य प्रकार के मधुमेह से संबंधित एक प्रमुख लक्षण है, तथाकथित गैर-मधुमेह, जो वैसोप्रेसिन की कमी के कारण विकसित होता है, एक हार्मोन जो पश्च पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा निर्मित होता है। इसकी कमी से पेशाब में वृद्धि और सामान्य निर्जलीकरण और तीव्र प्यास भी लगती है। इस मामले का इलाज हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी से किया जा सकता है।

चिकित्सा पेशेवर आपको इस वीडियो में मीठे स्पार्कलिंग पानी के खतरों के बारे में बताएंगे:

समस्या गुर्दे

यदि प्यास सामान्य से अधिक स्पष्ट है, तो यह गुर्दे के साथ मूत्र पथ को नुकसान का संकेत भी दे सकता है - सिस्टिटिस, पायलोनेफ्राइटिस, ग्लोमेरुलर नेफ्रैटिस, पॉलीसिस्टिक किडनी रोग। ऐसे में संक्रमण से प्रभावित जीव के नशा और पेशाब में वृद्धि के कारण नमी की आवश्यकता एक साथ बढ़ जाती है।

उपरोक्त सभी को उपचार की आवश्यकता है। लेकिन हकीकत यह है कि हर कोई डॉक्टर के पास नहीं आता, और बिल्कुल नहीं तुरंत। यदि सिस्टिटिस पर किसी का ध्यान नहीं जाता है, तो पाइलोनफ्राइटिस अक्सर, पहली बार में, केवल "फेफड़ों के लिए" बढ़े हुए आग्रह के साथ बढ़ी हुई प्यास से प्रकट होता है।

तेज प्यास लगने पर और यहां तक ​​कि पीने की लगातार इच्छा होने पर इन लक्षणों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए, खासकर जब पेशाब करने की इच्छा दिन के किसी भी समय लगभग हर घंटे आती है। यह गुर्दे की बीमारी की एक विशिष्ट विशेषता है, जब एक नेफ्रोलॉजिस्ट के तत्काल हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। इसके बाद, विचार करें कि प्रति दिन किसे और कितना पानी पीना चाहिए।

प्रति दिन कौन और कितना पानी पीना चाहिए

एक वयस्क के शरीर में, कभी-कभी नहीं, एक व्यक्ति में लगभग 40 लीटर तरल होता है, यह पता चलता है कि हमारे शरीर में आधे से अधिक पानी है। तरल की मदद से, विटामिन और ट्रेस तत्व हमारी कोशिकाओं तक पहुँचाए जाते हैं। पानी के बिना, तंत्रिका, हृदय और संवहनी तंत्र का कोई समन्वित कार्य नहीं होता है, इसकी मदद से इंटरवर्टेब्रल डिस्क को खिलाया जाता है, जोड़ों में सदमे-अवशोषित तकिए बनाए जाते हैं, इसलिए यह जानना बहुत महत्वपूर्ण है कि कौन और कितना पानी पीना चाहिए। हर दिन।

पानी नियमित मल के साथ उचित पाचन भी सुनिश्चित करता है, क्योंकि खाली पेट एक गिलास पानी पिया जाता है जिसे कब्ज के लिए एक मान्यता प्राप्त उपाय माना जाता है। और सबसे महत्वपूर्ण बात, पानी में क्या है - यह यौवन का स्रोत है। वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि कोशिकाओं में द्रव की कमी का सीधा संबंध उम्र बढ़ने की प्रक्रिया से होता है।

यह इस तथ्य के कारण है कि उम्र के साथ शरीर में पानी की मात्रा कम हो जाती है, प्यास की भावना बहुत कम हो जाती है, ऐसी स्थिति होती है जब शरीर सचमुच सूख जाता है। इसलिए, वृद्ध लोगों को तरल पदार्थ के सेवन से स्थिति की निगरानी के लिए विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए।
यह गणना करना कि आपके शरीर को कितने पानी की आवश्यकता है, सरल है, तरल में शरीर के वजन के 1 किलोग्राम की दैनिक आवश्यकता लगभग 30 मिली है, यह केवल उन लोगों के लिए है जिनका औसत वजन 70 किलोग्राम है। यदि आपके पास एक मजबूत संविधान है, तो आपको अधिक पीना चाहिए।

हालाँकि, यदि आपका पीने का बिल्कुल भी मन नहीं है, तो आप शरीर को नमी की आपूर्ति कर सकते हैं यदि आप एक कटोरी सूप खाते हैं या ताजी सब्जियों या फलों का "नाश्ता" बनाते हैं, उनमें काफी नमी होती है।

जब आपका पसंदीदा व्यंजन "लार्ड सैंडविच", एक पोर्क चॉप होता है, तो दिखाई देने वाली सूजन पर आश्चर्यचकित होने की कोई आवश्यकता नहीं है। व्याख्या यह है कि हमारा शरीर वसा, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट के ऑक्सीकरण की प्रक्रिया में तरल पदार्थ छोड़ता है, और वसायुक्त खाद्य पदार्थों के प्रसंस्करण के दौरान अधिकांश पानी निकलता है। तो वसा यकृत और गुर्दे के लिए "अच्छा" भार है।

बोतल से घूंट लेकर चलते-फिरते पानी नहीं पीना चाहिए। जब यह आदत बन जाती है, तो मुंह में रिसेप्टर्स संवेदनशीलता खो देंगे, जबकि प्यास की भावना धीरे-धीरे कम हो जाएगी। यह बुजुर्गों में विशेष रूप से सच है।

एक प्रकार का "लिक्विड डिपो" बनाने के लिए दिन की शुरुआत एक या दो गिलास पानी से करने के लिए सबसे अच्छा है, जहाँ से शरीर दिन के दौरान नमी खींचेगा।

जब पानी बहुत ठंडा होता है, तो गले में खराश होने की संभावना होती है, और अगर इसे पूरा भोजन करने के बाद पिया जाता है, तो पेट की सामग्री बिना पचे आंतों में चली जाती है, जिससे पाचन संबंधी अन्य समस्याएं हो सकती हैं। . भोजन के लिए, इष्टतम तापमान 7 - 16 Cº है।

खनिज पानी के प्रशंसकों को यह नहीं भूलना चाहिए कि यह दैनिक उपयोग के लिए उपयुक्त नहीं है, वे टेबल मिनरल वाटर का उपयोग करते हैं, जहां प्रति लीटर नमक की मात्रा 1-2 मिलीग्राम और अधिक नहीं होती है। औषधीय पानी बड़ी मात्रा में नहीं पिया जाता है, क्योंकि हर दवा हर contraindication है।

इस सवाल के लिए - आपको लगातार प्यास क्यों लगती है और आपका मुंह सूखा रहता है, यहां तक ​​​​कि जब यह भारी शराब पीने के साथ होता है, तो "मीठे रोग" के लगभग अक्षम्य लक्षण, जब चीनी के लिए रक्तदान की आवश्यकता होती है, तो थोड़ी अधिक चर्चा की जानी चाहिए, यह भी होना चाहिए यह जोड़ा जाना चाहिए कि तेज वजन घटाने या चक्कर आने में भी वृद्धि हो सकती है, जब किसी विशेषज्ञ की यात्रा बस अनिवार्य हो जाती है।