स्तनपान कराने वाली माताओं को स्तनपान कराते समय पसीना क्यों आता है। बच्चे के जन्म के बाद भारी पसीना आना बच्चे के जन्म के बाद रात को पसीना आना
इस तथ्य के बावजूद कि गर्भावस्था और प्रसव प्रकृति की एक प्राकृतिक घटना है, फिर भी, पूरी तरह से महिला का शरीर एक महत्वपूर्ण झटके से गुजरता है, नई परिस्थितियों के अनुकूल होने की कोशिश करता है।
एक महिला के हार्मोनल पृष्ठभूमि में महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं। प्रसवोत्तर अवधि "चिकनी" करती है और हार्मोनल संतुलन को सामान्य करती है, और शरीर अपने आप सामान्य हो जाता है। यदि ऐसा नहीं होता है, तो शरीर एक हार्मोनल विफलता देता है, जब इस अवधि के दौरान मुख्य महिला हार्मोन - प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजन - उनके संतुलन को परेशान करते हैं।
हार्मोनल असंतुलन से हाइपरहाइड्रोसिस हो सकता है - यानी बच्चे के जन्म के बाद पसीना बढ़ जाना।
अक्सर प्रसव के बाद पसीना आना उन महिलाओं में एक सामान्य घटना है, जिन्होंने हाल ही में जन्म दिया है, जो आमतौर पर रात में ही प्रकट होती है। इस तरह, शरीर गर्भावस्था के दौरान जमा अतिरिक्त तरल पदार्थ को बाहर निकाल देता है।
इस प्रक्रिया में मूत्र प्रणाली, अर्थात् गुर्दे शामिल होते हैं, इसलिए बार-बार पेशाब करने की इच्छा और सूजन होती है। अतिरिक्त पानी से छुटकारा पाने की कोशिश में सभी अंग और प्रणालियां दोहरे भार के साथ कार्य करती हैं।
यहां तक कि अगर गर्भावस्था के दौरान एक महिला को अत्यधिक पसीने की समस्या नहीं होती है, तो अक्सर यह बच्चे के जन्म के बाद खुद को प्रकट कर सकता है, तनावपूर्ण स्थितियों में तेज हो सकता है और यहां तक कि मामूली अशांति के साथ भी।
एक राय है कि प्रसवोत्तर अवधि में हार्मोन एस्ट्रोजन की मात्रा में तेज गिरावट पसीने में वृद्धि के साथ जुड़ी हुई है। मानव शरीर का तापमान मस्तिष्क के एक भाग हाइपोथैलेमस द्वारा नियंत्रित होता है। हाइपोथैलेमस एस्ट्रोजन के स्तर में व्यवधान को गलत समझता है और शरीर के ऊंचे तापमान को उत्पन्न करने का संकेत देता है। शरीर, बदले में, अत्यधिक पसीने से तापमान में वृद्धि पर प्रतिक्रिया करता है। इस घटना को हाइपरहाइड्रोसिस कहा जाता है। बच्चे के जन्म के बाद रात को पसीना सबसे अधिक होता है, क्योंकि शांत अवस्था में शरीर अधिक गर्मी पैदा करता है।
बच्चे के जन्म के बाद हाइपरहाइड्रोसिस की अवधि लगभग दो महीने तक रहती है। स्तनपान कराने वाली माताओं को इन समस्याओं का अनुभव और भी अधिक समय तक हो सकता है। स्तनपान कराने से पसीना बढ़ जाता है।
बच्चे के जन्म के बाद बढ़े हुए पसीने की समस्या को किसी भी कट्टरपंथी साधन या दवा से हल नहीं किया जा सकता है, ताकि स्तनपान करने वाले बच्चे को नुकसान न पहुंचे। इस मामले में, सिफारिशें होंगी:
- एक विपरीत शॉवर का उपयोग करके नियमित शरीर की स्वच्छता;
- प्राकृतिक कपड़ों से बने हल्के कपड़े;
- हर्बल सुखाने वाले काढ़े (ओक की छाल, अनार) के रूप में लोक चिकित्सा;
- संतुलित आहार;
- खुली हवा में चलता है;
- आवास का वेंटिलेशन।
- नियमित भोजन और सभी प्रकार के आहारों की स्पष्ट अस्वीकृति। अपने आहार को इस तरह से सामान्य करें कि शरीर को सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक सभी पदार्थ प्राप्त हो सकें। इस अवधि के दौरान स्वस्थ भोजन महत्वपूर्ण है ताकि बच्चे के जन्म के बाद शरीर तेजी से ठीक हो सके, साथ ही साथ बच्चे के लिए सामान्य स्तनपान सुनिश्चित हो सके।
- विटामिन और ट्रेस तत्वों के जटिल सेवन से शरीर को आवश्यक सभी पोषक तत्वों का वांछित संतुलन प्राप्त करने में मदद मिलेगी।
- जल संतुलन का सामान्यीकरण। आपको अपने आप को तरल पदार्थ पीने तक सीमित नहीं करना चाहिए, खासकर जब स्तनपान, इससे पसीना कम करने में मदद नहीं मिलेगी, लेकिन इसके विपरीत, यह दूध नलिकाओं को अवरुद्ध करने का खतरा हो सकता है। कैफीन और अल्कोहल के बिना पेय शरीर को अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालने और निर्जलीकरण को रोकने में मदद करेंगे।
- अतिताप;
- बुखार;
- सिरदर्द;
- सामान्य कमज़ोरी।
बच्चे के जन्म के बाद मां के शरीर में कई तरह के बदलाव होते हैं। अक्सर बच्चे के जन्म के बाद पसीना आता है। गंभीर पसीना दिन के अलग-अलग समय पर हो सकता है और अलग-अलग स्थानीयकरण हो सकता है। कुछ महिलाओं को स्तनों के नीचे पसीने में वृद्धि का अनुभव होता है, जबकि अन्य कांख, माथे, पैर और शरीर के अन्य हिस्सों के नीचे पसीना आता है। हालांकि बच्चे के जन्म के बाद अत्यधिक पसीना आना सामान्य है, फिर भी आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।
समस्या को समझना महत्वपूर्ण है, अगर बदबूदार और चिपचिपा पसीना निकलता है, तो यह बच्चे के जन्म के बाद उल्लंघन का संकेत दे सकता है।
बच्चे के जन्म के बाद अत्यधिक पसीने के कारण
यदि प्रसव के बाद महिला को रात में या दिन के समय बहुत अधिक पसीना आने लगे तो यह शरीर में विकारों का संकेत हो सकता है। स्तनपान कराने वाली महिलाओं (बीएफ) में पसीना सबसे अधिक देखा जाता है क्योंकि यह प्रक्रिया हार्मोनल असंतुलन का कारण बनती है। बच्चे के जन्म के बाद पसीने के ऐसे कारण होते हैं:
- शरीर की रिकवरी। बच्चे के जन्म के बाद, शरीर को अतिरिक्त तरल पदार्थ से छुटकारा मिल जाता है जो बच्चे को जन्म देने के सभी 9 महीनों में जमा हुआ है।
- एस्ट्रोजन की कमी। प्राकृतिक जन्म या सिजेरियन सेक्शन के बाद, एक नर्सिंग मां को एस्ट्रोजन की स्पष्ट कमी का अनुभव होता है, जो पूरे शरीर के हाइपरहाइड्रोसिस को भड़काता है।
- रोता हुआ बच्चा। बच्चे की ऐसी भावनाएं न केवल दूध के उत्पादन को भड़काती हैं, बल्कि तेज पसीना भी लाती हैं। एक स्तनपान कराने वाली मां को पसीने की समस्या से निपटने के लिए अधिक समय की आवश्यकता होती है।
- बच्चे के जन्म के बाद तनाव और अवसाद। प्रसवोत्तर अवधि में, हर दूसरी महिला को अवसाद, अधिक काम, तनाव होता है, जिससे पसीना बढ़ जाता है।
आपको डॉक्टर को कब देखना चाहिए?
स्वास्थ्य, तापमान और पसीने में वृद्धि के बिगड़ने की स्थिति में डॉक्टर के पास जाना आवश्यक है। बच्चे के जन्म के बाद नींद के दौरान और दिन के समय पसीना सबसे अधिक तीव्र होता है। हालांकि, यह खिलाने के साथ बढ़ता है। अगर समस्या लंबे समय तक दूर नहीं होती है और महिला को लगातार पसीना आता रहता है, तो आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। ऐसे मामलों में डॉक्टर का परामर्श आवश्यक है:
- पसीना बड़ी मात्रा में निकलता है और सचमुच बहता है;
- पसीने से बदबू आने लगी;
- दिन में लगातार कमजोरी और थकान रहती है;
- पीने की निरंतर इच्छा की भावना;
- तेज बुखार और बुखार।
शरीर के तापमान पर ध्यान देना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि वे एक संक्रामक रोग के विकास का संकेत दे सकते हैं। इस मामले में, अतिरिक्त लक्षण दिखाई देंगे:
- योनि से खून बह रहा है;
- पेशाब करते समय दर्द;
- ऐंठन अवस्था;
- स्तन ग्रंथियों की लाली और संघनन;
- सांस लेने में कठिनाई, बेहोशी।
यदि सिजेरियन किया गया है और प्रसव के बाद महिला को पसीना आता है और घावों से खून आता है, तो यह भी डॉक्टर को देखने का एक अच्छा कारण है। यदि आप समय पर डॉक्टर को नहीं देखते हैं, तो सूजन, मास्टिटिस, महत्वपूर्ण रक्तस्राव और प्रसवोत्तर अवसाद विकसित हो सकता है। एक विभेदक निदान करना आवश्यक है, जो ऐसी बीमारियों को बाहर करने में मदद करेगा जो बच्चे के जन्म के बाद पसीने का कारण बनती हैं:
- थायरॉयड ग्रंथि की शिथिलता;
- मधुमेह और अन्य।
आवश्यक चिकित्सीय उपाय
चिकित्सा के सामान्य सिद्धांत
बच्चे के जन्म के बाद पीने के पानी की दर दो लीटर है। यदि बच्चे के जन्म के बाद पसीने की तेज गंध आती है जो एक महिला को परेशानी का कारण बनती है, तो आपको डॉक्टर को देखने और समस्या को हल करने की आवश्यकता है। सामान्य चिकित्सीय उपायों का पालन करके बच्चे के जन्म के बाद अत्यधिक पसीने से छुटकारा पाना अक्सर संभव होता है:
- शरीर में पीने का संतुलन बनाए रखना। तरल पदार्थ की दैनिक मात्रा को कम करने से समस्या और बढ़ जाएगी। प्रसव के बाद एक महिला को प्रतिदिन 2 लीटर पानी पीना चाहिए।
- कंट्रास्ट शावर का नियमित सेवन। दूध पिलाने से पहले आपको अपने स्तनों को धोना चाहिए, खासकर अगर किसी महिला को इस विशेष क्षेत्र में पसीना आता है।
- तंत्रिका तंत्र का सामान्यीकरण। प्रसव के बाद एक महिला को तनाव, चिंताओं और अनुभवों से बचाना आवश्यक है जो पसीने में वृद्धि में योगदान करते हैं। माँ को अधिक आराम करना चाहिए और अधिक समय बाहर बिताना चाहिए।
- संतुलित आहार। प्रसव के क्षेत्र, एक महिला के आहार को समायोजित किया जाता है, खासकर अगर बच्चा GW पर है। आहार से मसालेदार, वसायुक्त और तले हुए खाद्य पदार्थों को हटाकर पसीने को रोकना और समाप्त करना संभव है।
- कपड़ों का उचित चयन। स्तनपान कराने वाली माताओं को अपनी पसंद की नर्सिंग ब्रा और अन्य कपड़ों को बहुत गंभीरता से लेना चाहिए, क्योंकि सिंथेटिक सामग्री पसीने के उत्पादन को बढ़ाती है।
यदि बच्चे के जन्म के बाद पसीने की अप्रिय गंध आती है, तो, जैसा कि डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया गया है, सुरक्षित दुर्गन्ध का उपयोग करना संभव है जो बच्चे को नकारात्मक रूप से प्रभावित नहीं करेगा।
लोक उपचार कितने प्रभावी हैं?
यदि प्रसव के बाद पसीने की गंध आती है, तो लोक उपचार का उपयोग करना संभव है। वे उपस्थित चिकित्सक द्वारा व्यक्तिगत रूप से चुने जाते हैं और मां और बच्चे के लिए सुरक्षित हैं। मौखिक और बाहरी उपयोग के लिए स्नान, औषधीय काढ़े और जलसेक बनाने की सिफारिश की जाती है। तालिका में प्रस्तुत व्यंजन विशेष रूप से प्रभावी हैं।
| दवा | खाना बनाना | आवेदन पत्र |
| सोडा घोल | 2 बड़े चम्मच डालें। एल बेकिंग सोडा 250 मिली गर्म पानी | समस्या क्षेत्रों को दिन में कई बार पोंछें |
| सोडा पूरी तरह से भंग होने तक अच्छी तरह से हिलाओ। | ||
| ओक की छाल का आसव | 250 मिलीलीटर उबलते पानी के लिए, 2 बड़े चम्मच। एल शाहबलूत की छाल | |
| दवा 30 मिनट के लिए संक्रमित है | ||
| आवश्यक तेल | गर्म पानी में आवश्यक तेल की कुछ बूँदें जोड़ें | |
| ठीक से हिला लो | ||
| कैमोमाइल लोशन | 5 चम्मच डालें। कैमोमाइल पुष्पक्रम 500 मिली उबलते पानी | एक कपास झाड़ू को परिणामी दवा में डुबोया जाता है और सबसे अधिक पसीने वाले स्थानों पर कई मिनट के लिए लगाया जाता है। |
| इसे 60 मिनट तक पकने दें | ||
| काढ़े में 1 चम्मच डालें। मीठा सोडा | ||
| अच्छी तरह से हिलाने के लिए |
बच्चे के जन्म के बाद अत्यधिक पसीना आना - तनाव का परिणाम हो सकता है
कई पहली जन्मी माताएँ, बच्चे के जन्म से बहुत डरती हैं, इस बात से पूरी तरह अनजान हैं कि बच्चे के जन्म के बाद का पहला सप्ताह उनमें से कई के लिए "सरासर नरक" में बदल जाएगा, और बच्चे के जन्म के बाद पसीना आना इसके संभावित कारणों में से एक है। बुरा सपना। हालाँकि 3-4वें बच्चे को जन्म देने वाली माताएँ इस संबंध में उनसे काफी भिन्न होती हैं ...
और यहाँ कारण सामान्य है - यह एक बहुत ही कठिन बोझ के लिए गर्भवती माताओं को तैयार करने में हमारी पूरी अक्षमता है जो बच्चे के जन्म के बाद उनका इंतजार करती है।
यहां तक कि विशेष "परिवार नियोजन केंद्रों" में भी वे मुख्य रूप से एक बात सिखाते हैं - गर्भावस्था के दौरान क्या करना है (और यह सब हफ्तों तक सख्ती से निर्धारित है), बच्चे के जन्म की तैयारी कैसे करें, उनके कार्यान्वयन के दौरान संभावित जटिलताएं, और इसी तरह।
और ऐसे केंद्रों और क्लीनिकों में प्रसवोत्तर अवधि किसी कारण से गुजरती है, और इसे गर्भवती महिलाओं के दिमाग में स्थगित नहीं किया जाता है, जो कि मौलिक रूप से गलत है।
बच्चे के जन्म के बाद पहला सप्ताह - शक्ति की परीक्षा
इस बीच, यह व्यावहारिक रूप से "आपराधिक अज्ञानता" इस तथ्य से भरा है कि महिलाओं को, एक बच्चे को जन्म देने के बाद, परिभाषा के अनुसार, यह बेहद खुश होना चाहिए कि सब कुछ बढ़िया हो गया, और यह इतना डरावना नहीं था। लेकिन "प्रसिद्ध" पहला सप्ताह, जब उन्हें अस्पताल से छुट्टी मिल जाती है, अचानक और अप्रत्याशित रूप से उन पर सौ टन पत्थर की तरह गिर जाता है, और माँ बच्चे के साथ अकेली रह जाएगी।
सचमुच पहले दिन, वह अब खुशी महसूस नहीं करती है, लेकिन सदमे, गंभीर तनाव, और हमारे लिए "सामान्य" पोस्टपर्टम अवसाद सेट करता है, जो पहले से ही कठिन स्थिति को और बढ़ा देता है। और यह काफी स्पष्ट कारणों से भी है। और अगर एक महिला को गर्भावस्था के दौरान अधिक पसीने की समस्या का अनुभव भी नहीं हुआ, तो यह निश्चित रूप से उसके सिर पर बर्फ की तरह आ जाएगा (100 में से 90 मामलों में!), साथ ही "तनाव के पहले सप्ताह" के कई अन्य नकारात्मक कारण। और वे महिलाएं जो जन्म से पहले ही इस बीमारी से पीड़ित थीं, सामान्य तौर पर, दिन-रात पसीना बहाती हैं। और इस दुखद तस्वीर को मौलिक रूप से तोड़ा जाना चाहिए, अन्यथा सब कुछ वैसा ही रहेगा जैसा आज है ...
बच्चे के जन्म के बाद पसीना आना - यह क्या है?
लेकिन बच्चे के जन्म के बाद पसीना आना, विशेष रूप से रात में, एक सामान्य घटना है, और यह विशेष रूप से बच्चे के जन्म के तुरंत बाद प्रकट होता है और हफ्तों, महीनों तक रहता है, और यदि आप पूर्वनिर्धारित हैं या पहले से ही अत्यधिक पसीने से पीड़ित हैं, तो यह जाने बिना कि आपका क्या इंतजार है ये मुश्किल महीने, नहीं कर सकते।
लेकिन यह तुरंत समझ पाना मुश्किल है कि इस बीमारी का स्रोत क्या है। यह गुर्दे, थायरॉयड ग्रंथि, आपके हार्मोनल संरचना की एक विशेषता, और इसी तरह एड इनफिनिटम हो सकता है।
अजीब तरह से पर्याप्त है, लेकिन आज तक स्त्री रोग विशेषज्ञों के बीच एक अच्छी तरह से स्थापित राय है कि प्रसवोत्तर पसीने का एकमात्र कारण नई माताओं के शरीर में एस्ट्रोजन में तेज गिरावट है, जो माना जाता है कि समय के साथ खुद से गुजर जाएगा। लेकिन अगर ऐसा होता, तो नाम से होने वाली समस्याएं - हाइपर स्वेटिंग बिल्कुल नहीं होती, लेकिन ऐसा बिल्कुल नहीं है! ..
उसके प्रति और स्वयं के प्रति आपकी जिम्मेदारी पहले से ही दो से अधिक गुणा हो गई है।
और अगर स्वस्थ महिलाओं में प्रसवोत्तर पसीना आमतौर पर 7-12 सप्ताह से अधिक नहीं रहता है, तो जो लोग बदकिस्मत हैं, उनके लिए यह परेशानी कभी खत्म नहीं हो सकती है। और अगर हम यहां इस तथ्य को जोड़ते हैं कि गंभीर पसीना अक्सर संचरित होता है और, तो कार्य बहुत अधिक जटिल हो जाता है।
और इसलिए, चूंकि आप इस "दुखी सूची" में हैं, तो पसीने में वृद्धि से जुड़ी हर चीज, आपको फिर से सीखना चाहिए। आखिरकार, अब आपका बच्चा पहले से ही एक अलग जीव के रूप में रहता है, उसके पास पहले से ही अपना शरीर विज्ञान, विशिष्टता, जैव रसायन, हार्मोन है, बस। और उसके और आपके प्रति आपकी जिम्मेदारी अब दो से नहीं, बल्कि एक अधिक गंभीर आंकड़े से गुणा हो जाती है ...
अपने चिकित्सक से अधिक बार परामर्श करें, लेकिन इस मामले में स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ नहीं (हालांकि वह भी महत्वपूर्ण है), लेकिन अत्यधिक पसीने के साथ, बच्चे के सामान्य विकास और उपचार (!) मदद मांगने से न डरें, यहां कभी-कभी एक अतिरिक्त घंटा गंवाना बहुत कुछ तय कर सकता है। पता करें कि आपको अभी क्या खाना चाहिए। मां के दूध, उसकी गुणवत्ता की निगरानी करें। कम नकारात्मक भावनाएं, लेकिन केवल अपने नए जीवन पर एक ईमानदार, सच्चा, खुला नजरिया, जो केवल एक दुःस्वप्न की तरह लगता है, लेकिन यदि आप न केवल विश्वास करते हैं, बल्कि यह सब भी करते हैं, चाहे कितना भी मुश्किल हो, आप सब कुछ दूर कर देंगे तुम्हारे लिए।
सबसे कठिन प्रसवोत्तर अवधि के रूप में रात में अत्यधिक पसीना आना
हर माँ के शरीर में आमूलचूल परिवर्तन होते हैं।
तथ्य यह है कि लगभग सभी माताओं और नवजात शिशुओं को बच्चे के जन्म के बाद रात में पसीने का अनुभव होता है, और यह किसी को भी आश्चर्यचकित नहीं करेगा। और यह हमेशा दिन की तुलना में बहुत अधिक प्रचुर मात्रा में होता है। और यह फिर से उन सभी आमूल-चूल परिवर्तनों द्वारा समझाया गया है जो हर माँ के शरीर में होते हैं, यह प्रकृति में निहित है और हम इसे किसी भी तरह से बदल नहीं सकते हैं।
अत्यधिक रात के पसीने का मुख्य कारण स्पष्ट है - ये सभी आपके हार्मोनल सिस्टम में समान परिवर्तन हैं। कम एस्ट्रोजन का स्तर हाइपोथैलेमस को बाधित करता है। अर्थात्, हाइपोथैलेमस मानव शरीर के तापमान शासन को नियंत्रित करता है। और अगर आप अत्यधिक पसीने की इस बीमारी को नहीं जानते हैं, तो जल्द ही यह सब खत्म हो जाएगा।
लेकिन उन माताओं को जो "पसीने से भरे बैरिकेड्स" के दूसरी तरफ हैं, उन्हें पता होना चाहिए कि एस्ट्रोजन के स्तर में उनके परिवर्तन को हाइपोथैलेमस द्वारा गलत तरीके से माना जाता है, और उनका शरीर सामान्य से बहुत अधिक गर्मी उत्पन्न करना शुरू कर देगा, और अतिरिक्त गर्मी से छुटकारा पायेगा। विपुल पसीना, जो रोगियों में हाइपरहाइड्रोसिस के तेज होने का कारण है। रात में क्यों? रात में, शरीर आराम करता है, यह आराम पर होता है, दिन के मुकाबले गर्मी बहुत अधिक जमा होती है, और इसलिए रात की बीमारियां अधिक स्पष्ट होती हैं, बस।
वैसे, नवजात शिशु (यहां तक \u200b\u200bकि पूरी तरह से स्वस्थ भी) अक्सर इस "साधारण" कारण से रात में ठीक से रोते हैं। इसका इलाज कैसे करें? इस प्रश्न का उत्तर दूर से देना असंभव है, रोगी को देखे बिना, सभी संभावित कारणों का व्यापक विश्लेषण किए बिना, यह अत्यधिक पसीने की पूरी कठिनाई है, साथ ही एक छोटा बच्चा, उसका और आपका व्यक्तित्व, और आपके में भारी बदलाव इस अवधि के दौरान जीव इस समस्या का समाधान कई गुना अधिक कठिन बना देते हैं। लेकिन जैसा भी हो, आप एक मिनट के लिए भी हार नहीं मान सकते, और ठीक होने के तरीकों की तलाश करने का कोई दूसरा तरीका नहीं है ...
बच्चे के जन्म के बाद पसीने का इलाज और इलाज कैसे करें
इस रोग से पीड़ित अनेक शिशुओं की माताओं की मायूसी और पीड़ा को देखते हुए मैं चाहता हूं कि उन्हें इस सब से हमेशा के लिए जल्द से जल्द छुटकारा मिल जाए। हालाँकि, सब कुछ इतना सरल नहीं है - फिलहाल इसके लिए त्वरित उपचार के लिए एक भी सार्वभौमिक तरीका नहीं है, और हमने इसके कारणों का वर्णन ऊपर किया है। लेकिन निराशा भी मदद नहीं करेगी, और हमें प्राथमिक और सबसे महत्वपूर्ण से शुरुआत करनी चाहिए।
माँ और बच्चे के व्यापक विश्लेषण के सभी परिणाम प्राप्त करने के बाद, डॉक्टर की पहली सिफारिशें प्राप्त करने के बाद, उनका सख्ती से पालन करें, लेकिन यह मत भूलो कि इस बीमारी के लिए बुनियादी मानदंड हैं, जो शायद, डॉक्टर ने नहीं बताया। आप, यह सुनिश्चित करते हुए कि आप उन्हें जानते हैं। लेकिन अभ्यास कहता है कि हर कोई यह नहीं जानता। तो चलिए उन्हें लिस्ट करते हैं।
माँ के आहार में भारी बदलाव की जरूरत है। एक बच्चे के लिए सबसे अच्छा पोषण आपका उच्च गुणवत्ता वाला दूध है, जिसमें वे सभी तत्व हैं जो उसके लिए भोजन और दवा दोनों के रूप में आवश्यक हैं! सभी के लिए एक नुस्खा या आहार नहीं है, लेकिन आप बहुत जल्दी समझ जाएंगे कि आपको क्या खाना चाहिए और क्या बिल्कुल असंभव है। कैसे निर्धारित करें कि आप सही खा रहे हैं? यहां आप लैक्टेट और ट्रेस तत्वों के लिए जैव रासायनिक विश्लेषण कर सकते हैं। और एक तरीका है जो सदियों से सिद्ध हो चुका है: यदि आपका मूत्र अत्यधिक मात्रा में है और उसका रंग पीला है, तो आपका आहार पूरी तरह से सही नहीं है और इसमें कुछ बहुत महत्वपूर्ण अतिरिक्त घटकों की कमी है। अपने मेनू की समीक्षा करें और कुछ ऐसा खोजें जो उसमें नहीं है, लेकिन महत्वपूर्ण है ...
कम वसा वाली डेयरी, फलियां, अंडे, मछली (सामन सबसे अच्छा है), शकरकंद, कुछ दुबला मांस, ब्लूबेरी, केला, साबुत अनाज अनाज और साफ पानी अवश्य लें। यह आंखों के लिए काफी है।
प्रसवोत्तर अवधि में अत्यधिक पसीने के विशिष्ट उपचार के लिए, अफसोस, न तो आप और न ही बच्चा अभी तक कोई दवा ले सकता है, साथ ही कई चिकित्सा प्रक्रियाएं भी कर सकता है। एक साल तक, शायद थोड़ी देर पहले, आपका इलाज वही है: उचित, संतुलित पोषण, स्वच्छ हवा, स्वच्छता और लोक उपचार, जिसके बारे में हमने पिछले लेख में लिखा था।
इस समय के लिए एक ही रास्ता है: धीरज रखो और विश्वास रखो, हर चीज का अपना समय और स्थान होता है, प्रिय माताओं। और अगर आप बिना टूटे, आंसू और निराशा के ऐसा करते हैं, तो वह दिन आएगा जब आप निश्चित रूप से इस बीमारी से छुटकारा पा लेंगे और इसे हमेशा के लिए भूल जाएंगे। ऐसे लाखों उदाहरण हैं, और आप उनसे भी बदतर क्यों हैं?..
और आखरी बात। आपका बच्चा आपको खुद के रूप में महसूस करता है, यह बकवास है कि पहले वे कुछ भी नहीं देखते, सुनते या समझते हैं, किसी भी तरह से बच्चे की अद्वितीय क्षमता को आपके मूड में मामूली बदलाव को पकड़ने की क्षमता से संबंधित नहीं है, और यहां तक कि तीन में नखरे या दहाड़ भी धाराएँ उसके स्वास्थ्य में किसी भी बीमारी से भी बदतर परिलक्षित होती हैं। और केवल आपकी गर्मजोशी, प्यार, मुस्कान, कर्मों और विचारों की पवित्रता उसे बीमारी को हराने के लिए अदृश्य ऊर्जा देगी!
अत्यधिक पसीने पर डॉक्टर की राय सुनें:
एक बच्चे की प्रतीक्षा करते समय, एक महिला बहुत तनाव का अनुभव करती है।
गर्भावस्था सभी आंतरिक प्रणालियों के पूरी तरह से अलग काम की ओर ले जाती है, हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन होता है, तेजी से पुनर्गठन होता है, सब कुछ अजन्मे बच्चे के पूर्ण विकास के उद्देश्य से होता है।
इस वजह से कुछ नई मांओं को जन्म देने के बाद तेज गंध आती है। निश्चित रूप से, हर कोई सहमत है: ऐसी घटना अप्रिय है, लेकिन यह संभव है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इसका मुकाबला किया जाना चाहिए।
यदि, बच्चे के जन्म के बाद, एक युवा माँ को बहुत पसीना आने लगे और उसके शरीर से अप्रिय गंध आने लगे, तो इसका कारण खोजना चाहिए।
बढ़े हुए हाइपरहाइड्रोसिस का कारण बन सकता है:
- तनाव;
- डिप्रेशन;
- ऊंचा जल स्तर;
- अधिक वज़न।
अक्सर एक युवा मां तनाव में रहती है। इस तरह का मनोवैज्ञानिक रवैया हमेशा शरीर और उसके कामकाज को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, खासकर बच्चे की उम्मीद करते समय। इसलिए, अगर गर्भवती महिला बहुत घबराई हुई थी, तो जन्म देने के बाद उसकी बगल के नीचे पसीने की तेज गंध आएगी, यह बिल्कुल सामान्य है।
बच्चे के जन्म के बाद उत्पन्न होने वाली मानसिक समस्याओं का दूसरा पक्ष अवसाद है। यदि तनाव को घबराहट और आक्रामकता की अभिव्यक्ति की विशेषता है, तो इस मामले में महिला उदासीन हो जाती है। बगल के नीचे पसीने की गंध के कारण युवा मां की अवसादग्रस्तता की स्थिति ही तेज हो जाती है। कमजोर सेक्स का प्रतिनिधि खुद की देखभाल करना बंद कर देता है, स्थिति बस भयावह हो जाती है।
दूसरा कारण शरीर में पानी का बढ़ा हुआ स्तर है। अतिरिक्त तरल पदार्थ गर्भावस्था की विशेषता है, लेकिन अतिरिक्त पानी किसी तरह बाहर आना चाहिए। इसलिए, प्रसव के बाद, महिलाओं की शिकायत होती है कि उन्हें बहुत पसीना आता है, और कभी-कभी अप्रिय गंध आती है।
यह एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यदि कमजोर सेक्स के गर्भवती प्रतिनिधि ने बहुत अधिक अतिरिक्त पाउंड प्राप्त किए हैं, तो इसका स्वास्थ्य और अंतःस्रावी तंत्र पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। इस प्रकार, बच्चे के जन्म के बाद, वजन बढ़ना जारी रहता है, एक युवा मां के लिए घूमना मुश्किल होता है, उसे पसीना आता है, और उसकी बगल से बदबू आती है।
तो, सबसे पहले, यह ध्यान देने योग्य है कि यह घटना बच्चे के जन्म के 2-3 महीने बाद अपने आप ही गुजर सकती है। इसलिए शुरुआत में आपको घबराना नहीं चाहिए और कोई उपाय नहीं करना चाहिए।
अगर ऐसा नहीं हुआ या पसीने से और भी ज्यादा बदबू आने लगे तो इलाज शुरू कर देना चाहिए।
सबसे पहले, आपको सटीक कारण जानने की जरूरत है। आपको आवश्यक परीक्षण पास करना चाहिए। जब विशेषज्ञ समझता है कि क्या गलत है, उपचार शुरू होता है।
हालांकि, अत्यधिक पसीने को खत्म करने में मदद करने के तरीके हैं। पहला विकल्प डिओडोरेंट है। लेकिन स्तनपान करते समय आप साधारण डिओडोरेंट्स का उपयोग नहीं कर सकते हैं, वे बच्चे को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
लेकिन चिंता न करें, क्योंकि फार्मेसियों में विशेष डिओडोरेंट होते हैं जो बच्चे के जन्म के बाद युवा माताओं के लिए डिज़ाइन किए जाते हैं। आधुनिक एंटीपर्सपिरेंट विश्वसनीय सुरक्षा बन जाएंगे और प्राकृतिक संरचना के कारण बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाएंगे। पसीने से दुर्गंध आने पर भी यह आपको इस समस्या से निजात दिलाने में मदद करेगा।
हाइपरहाइड्रोसिस को कम करने के लिए, यह महत्वपूर्ण है:
- ठीक से खाएँ। यह आपके आहार से सभी वसायुक्त खाद्य पदार्थों को हटाने के लायक है, क्योंकि ऐसे उत्पाद हाइपरहाइड्रोसिस को भड़काते हैं। विशेषज्ञ बच्चे के जन्म के बाद गंध वाले पसीने से छुटकारा पाने के लिए अधिक सब्जियां, फल, मछली खाने की सलाह देते हैं;
- पानी प। कई लड़कियों को यकीन होता है कि अगर पसीना ज्यादा आता है तो जरूरी है कि जितना हो सके कम से कम पानी पिएं, लेकिन यह गलत है। पानी हम में से प्रत्येक के लिए किसी भी मामले में आवश्यक है। लिक्विड की मदद से आप आसानी से शरीर में होने वाली प्रक्रियाओं को सामान्य कर सकते हैं। इसलिए, पानी पीना अनिवार्य है, और आवश्यक मात्रा में;
- अच्छी तरह से आराम करें और अधिक काम न करें। जैसा कि ऊपर बताया गया है कि बच्चे के जन्म के बाद किसी भी महिला का नर्वस सिस्टम तनाव का अनुभव करता है और ठीक होने के लिए आराम करना जरूरी होता है। और 1-2 सप्ताह के बाद, आप देख सकते हैं कि पसीने की समस्या, जिसमें तेज गंध आती है, अपने आप दूर हो जाएगी;
- स्वच्छता का पालन करें। सेहत के लिए आपको दिन में कम से कम 2 बार शॉवर लेने की जरूरत है।
इसलिए, हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि तुरंत यह पता लगाना संभव नहीं है कि जन्म देने के बाद, एक महिला के पसीने से तेज गंध क्यों आने लगी। एक अप्रिय घटना बड़ी संख्या में बहुत भिन्न कारणों से जुड़ी हो सकती है। लेकिन ज्यादातर ऐसा तनाव के कारण होता है। ऊपर चर्चा की गई युक्तियों का पालन करना आवश्यक है, और 2-3 महीनों में सब कुछ बीत जाएगा।
यदि पसीने की तेज गंध बंद नहीं होती है, तो उपचार के लिए डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।
आप स्व-औषधि नहीं कर सकते, यह शरीर को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है और बड़ी समस्याओं को जन्म दे सकता है, बगल के नीचे पसीने की तेज गंध केवल बढ़ेगी।
बुखार में फेंकता है, शरीर पर पसीना आता है या आप आधी रात को ठंडे, चिपचिपे पसीने में जागते हैं। ऐसा अक्सर महिलाओं में बच्चे के जन्म के बाद होता है। बेशक, गर्भावस्था के दौरान, शरीर में बड़े बदलाव आए हैं। लेकिन बच्चे के जन्म के बाद ऐसी अप्रिय घटना का कारण क्या है और बढ़ा हुआ पसीना कब तक चलेगा।
त्वचा मानव उत्सर्जन प्रणाली का एक अतिरिक्त अंग है। आंतों और किडनी के अपना काम पूरा करने के बाद इसे काम में शामिल किया जाता है। पसीने और वसामय ग्रंथियों का कार्य शरीर से अपशिष्ट उत्पादों को निकालना है। दरअसल पसीना निकलना उत्सर्जन तंत्र का काम है। तथ्य यह है कि एक व्यक्ति को पसीना आना एक सामान्य घटना है, और आपको इससे डरना नहीं चाहिए।
हालांकि, प्रसव के बाद महिलाओं ने क्यों ध्यान दिया कि उन्हें अधिक से अधिक बार पसीना आने लगा। इसके अनेक कारण हैं:
- हार्मोनल परिवर्तन
एस्ट्रोजन के स्तर में गिरावट और स्तनपान के दौरान प्रोलैक्टिन में वृद्धि के कारण पसीने की ग्रंथियां अपने काम को सक्रिय कर देती हैं। आमतौर पर, स्तनपान की स्थापना के बाद अत्यधिक पसीना गायब हो जाता है। - भावनात्मक तनाव, तनाव
तनावपूर्ण स्थिति में, एड्रेनालाईन और कोर्टिसोल, तनाव हार्मोन में उछाल आता है। ये हार्मोन मानव शरीर में ऊर्जा के स्तर को बढ़ाते हैं। इसके अलावा, उत्पन्न ऊर्जा पसीने की ग्रंथियों को उन पदार्थों को छोड़ने के लिए सक्रिय करती है जिन्हें शरीर से निकालने की आवश्यकता होती है। - अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालना
गर्भावस्था के दौरान, द्रव का संचय और अवधारण होता है। बच्चे के जन्म के बाद, शरीर धीरे-धीरे पिछले जल-नमक संतुलन को बहाल करता है। और इस मामले में पसीना शरीर में अतिरिक्त तरल पदार्थ से छुटकारा पाने के तरीकों में से एक के रूप में कार्य करता है।
क्या डॉक्टर को देखना इसके लायक है
आम तौर पर, अत्यधिक पसीना 2-3 महीनों के बाद गायब हो जाता है, जब हार्मोनल पृष्ठभूमि स्थिर हो जाती है। इस समय तक, प्रसवोत्तर वसूली की अवधि समाप्त हो जाएगी और परिपक्व स्तनपान स्थापित हो जाएगा।
लेकिन अगर पसीना एक महिला को बहुत परेशान करता है: यह तापमान में उतार-चढ़ाव की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है, कमजोरी के साथ होता है, 6 महीने से अधिक समय तक रहता है, आपको एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए। डॉक्टर अक्सर अत्यधिक पसीने का कारण थायराइड की समस्या को बताते हैं।
पसीना कैसे कम करें
न केवल त्वचा की नमी और चिपचिपा पसीना महसूस करना अप्रिय है, बल्कि कुछ मामलों में एक महिला को पसीने की तेज अप्रिय गंध महसूस होती है। सौंदर्य प्रसाधनों और विशेष रूप से सावधानीपूर्वक स्वच्छता की मदद से इस समस्या को हल करना होगा।
पसीने का मुकाबला करने के तरीके
- अधिक बार स्नान करें। इस मामले में, पानी गर्म नहीं होना चाहिए, लेकिन गर्म या ठंडा होना चाहिए। गर्म पानी पसीने को उत्तेजित करता है।
- एक अच्छे डिओडोरेंट का इस्तेमाल करें। नर्सिंग माताओं को आक्रामक रासायनिक यौगिकों वाले डिओडोरेंट्स का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। बड़े पैमाने पर बाजार में प्रस्तुत लोकप्रिय ब्रांडों में से एक गुणवत्ता और सुरक्षित उत्पाद खोजना मुश्किल है। प्राकृतिक अवयवों के आधार पर एक डिओडोरेंट चुनें। उदाहरण के लिए, "क्रिस्टल", जो बिना सुगंध के प्राकृतिक खनिज लवणों से बना है।
- प्राकृतिक एंटीपर्सपिरेंट्स का प्रयोग करें। डिओडोरेंट को तालक या पाउडर, जली हुई फिटकरी, स्टार्च, बेकिंग सोडा या नींबू के रस से बदला जा सकता है।
- हर्बल जलसेक से कांख में लोशन बनाएं: कैलेंडुला, कैमोमाइल, ओक की छाल।
- अपना पोषण देखें। अपने आहार से तले, मसालेदार, नमकीन, स्मोक्ड खाद्य पदार्थ और कॉफी को सीमित या समाप्त करें। अधिक सब्जियां और फल खाएं।
- प्राकृतिक, सांस लेने वाले कपड़ों से बने कपड़े चुनें।
- रात में, कमरे को अच्छी तरह हवादार करें और अतिरिक्त पजामा तैयार करें।
- टी ट्री एसेंशियल ऑयल की 20-30 बूंदों से स्नान करें।
बेशक, बच्चे के जन्म के बाद अत्यधिक पसीना आने से महिला को काफी असुविधा होती है। लेकिन सामान्य तौर पर व्यक्तिगत स्वच्छता और इस घटना से निपटने के लिए लोक तरीकों के इस्तेमाल से समस्या को हल करने में मदद मिलेगी। यह केवल शरीर के गर्भावस्था से पहले की स्थिति में लौटने और पहले की तरह काम करना शुरू करने की प्रतीक्षा करने के लिए बनी हुई है।
