रेक्टल प्रोस्टेट मालिश करने के निर्देश, साथ ही संकेत, contraindications और तकनीक। प्रोस्टेट के लिए स्व-मालिश तकनीकों का विवरण

30 वर्ष से अधिक उम्र के कई पुरुषों को प्रोस्टेट ग्रंथि के कामकाज में गड़बड़ी जैसी अप्रिय घटना का सामना करना पड़ता है। गुदा मालिश प्रोस्टेट के सामान्य कामकाज को बहाल करने में मदद करेगी। इस प्रक्रिया को घर पर स्वतंत्र रूप से किया जा सकता है। इस पद्धति के लिए धन्यवाद, न केवल उपचार, बल्कि प्रारंभिक निदान भी किया जाता है। तो, प्रोस्टेट की मालिश खुद कैसे करें?

प्रोस्टेट की उचित रूप से की गई स्व-मालिश आपको ठोस परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देती है।

घर पर इस प्रक्रिया के माध्यम से, आप यह कर सकते हैं:

• शरीर को स्थिर स्राव से मुक्त करें, जिसकी उपस्थिति लंबे समय तक संयम के कारण होती है;
• रोगजनक सूक्ष्मजीवों के प्रोस्टेट से छुटकारा पाएं, साथ ही साथ उनकी महत्वपूर्ण गतिविधि के उत्पादों को हटा दें;
• संभोग की अवधि में वृद्धि;
• एक अमीर और लंबे समय तक संभोग प्राप्त करें;
• शक्ति में वृद्धि।

संकेत

आप शरीर में निम्नलिखित विकारों के साथ प्रोस्टेट मालिश स्वयं कर सकते हैं:

• विभिन्न एटियलजि के श्रोणि क्षेत्र में दर्द;
• छूट में प्रोस्टेटाइटिस का पुराना रूप;
• प्रोस्टेटाइटिस की जटिलता के रूप में नपुंसकता।

स्वयं करें उत्तेजना न केवल पूर्ण उपचार प्रदान करती है, बल्कि प्रोस्टेट ग्रंथि के विभिन्न रोगों का निदान करना भी संभव बनाती है। इसके लिए धन्यवाद, विकास के प्रारंभिक चरण में रोग प्रक्रियाओं की पहचान करना और समय पर उपचार शुरू करना संभव है।

शरीर के काम में विचलन को नोटिस करने के लिए, आपको स्राव पर ध्यान देना चाहिए। यदि कोई रोग प्रक्रिया नहीं है, तो इसमें एक पारदर्शी स्थिरता और एक सफेद रंग है। निर्वहन का पीला रंग मवाद की उपस्थिति को इंगित करता है - यह प्रोस्टेट ग्रंथि के काम में गड़बड़ी को इंगित करता है। ऐसे मामलों में, प्रोस्टेट की स्व-मालिश बंद कर देनी चाहिए और तुरंत एक डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए जो एक प्रभावी उपचार का चयन करेगा।

मतभेद

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि ग्रंथि को स्वयं करने की उत्तेजना की हमेशा अनुमति नहीं होती है। इस तथ्य के बावजूद कि यह प्रोस्टेटाइटिस के उपचार में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, इस बीमारी से छुटकारा पाने के लिए एक contraindication माना जाता है।

इसके अलावा, ऐसे मामलों में उंगली से प्रोस्टेट की मालिश निषिद्ध है:

• पैल्विक अंगों में भड़काऊ प्रक्रियाओं का तेज होना;
• गुदा में बवासीर या दरार की उपस्थिति;
• शरीर के तापमान में वृद्धि;
• पेशाब संबंधी विकार;
• मूत्रमार्गशोथ, तपेदिक या प्रोस्टेट के घातक घावों का विकास;
• प्रोस्टेट में सिस्ट या स्टोन का बनना;
• प्रोस्टेट एडेनोमा के उन्नत रूप;
• प्रक्रिया के दौरान गंभीर दर्द।

प्रत्येक व्यक्ति की विशेषताओं को ध्यान में रखना सुनिश्चित करें। यदि आप अंग की बहुत जोर से मालिश करते हैं, तो रक्त विषाक्तता का खतरा होता है। यदि प्रोस्टेट में घातक ट्यूमर मौजूद हैं, तो कैंसर के अन्य अंगों में फैलने का खतरा होता है।

इसलिए, सीधे प्रोस्टेट मालिश अपने डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही की जा सकती है।

प्रक्रिया की तैयारी

घर पर परफॉर्म करने के लिए सबसे पहले आपको अपने नाखूनों को छोटा करना होगा। प्रक्रिया से पहले, एक गिलास पानी पीने की सलाह दी जाती है। मालिश के बाद, मूत्राशय को खाली करना बहुत महत्वपूर्ण है, खासकर प्रोस्टेटाइटिस की उपस्थिति में।

यह इस तथ्य के कारण है कि प्रक्रिया के दौरान प्रोस्टेट ग्रंथि की सूजन के परिणाम मूत्रमार्ग में प्रवेश करते हैं। चूंकि मूत्र में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं, यह मूत्रमार्ग से इस स्राव को हटाने में मदद करता है और इस प्रकार इसे सूजन से बचाता है।

घर पर मालिश की तैयारी का दूसरा चरण सामान्य विश्राम है। इस उद्देश्य के लिए, आप एक सामान्य मालिश कर सकते हैं। एक आराम स्नान का एक समान प्रभाव पड़ता है।

स्वयं मालिश तकनीक

यदि आप अपनी उंगली से प्रोस्टेट की मालिश करने जा रहे हैं, तो आपको इस प्रक्रिया को सही ढंग से करने की आवश्यकता है।

ऐसा करने के लिए, आपको कई क्रियाएं करने की आवश्यकता है:

• सही मुद्रा लें जिससे पहुंच की सुविधा हो;
• गुदा की मांसपेशियों को आराम दें;
• कोमल स्ट्रोक के साथ प्रोस्टेट ग्रंथि को उत्तेजित करें;
• अंग पर प्रेस करना आसान है।

तो, शुरुआत के लिए, एक व्यक्ति को एक ऐसी स्थिति लेनी चाहिए जो प्रोस्टेट मालिश को यथासंभव कुशलतापूर्वक और सही ढंग से करने की अनुमति दे। प्रक्रिया को अपने हाथों से करने के लिए, अपने दाहिने तरफ झूठ बोलना सबसे अच्छा है। इसके अलावा, प्रोस्टेट खोजने से पहले, सभी चौकों पर जाना काफी संभव है।

कुछ पुरुष प्रक्रिया के दौरान ऐसी असुविधा का अनुभव करते हैं कि उन्हें आराम करने के लिए विशेष दवाओं का उपयोग करना पड़ता है। हालांकि, विशेषज्ञ अपने आप आराम करने की कोशिश करने की सलाह देते हैं, जिसके बाद आप उपचार शुरू कर सकते हैं।

दाहिने हाथ पर एक दस्ताने रखो, पेट्रोलियम जेली के साथ तर्जनी को चिकनाई करें, और फिर इसे लगभग 5 सेमी गुदा में डालें। पहले 2 प्रक्रियाओं के दौरान, इसे केवल अनुदैर्ध्य स्ट्रोक करने की अनुमति है। इस मामले में, प्रोस्टेट के दाहिने हिस्से को ऊपर से नीचे तक, मध्य भाग से परिधीय तक संसाधित करना आवश्यक है।

यदि पहली प्रक्रियाओं के दौरान दर्द प्रकट नहीं होता है, तो आप कोमल दबाव बना सकते हैं। यदि प्रोस्टेट की सतह नरम है, तो इसे स्वयं करें उत्तेजना स्ट्रोक के साथ की जा सकती है। यदि शरीर में एक ठोस स्थिरता है, तो दबाव की आवश्यकता होती है।

पहली चार प्रक्रियाएं 1 मिनट से अधिक नहीं चलनी चाहिए। ऐसे में तेज दर्द नहीं होना चाहिए। इसके बाद, प्रक्रिया हर 2 दिनों में की जाती है, और यह 2-3 मिनट तक चल सकती है। अपने हाथों से इस तरह की उत्तेजना पुरानी सूजन प्रक्रियाओं में दर्द को खत्म करने और दवाओं के अवशोषण में सुधार करने में मदद करेगी। प्रोस्टेट का ऐसा उपचार 2 सप्ताह तक जारी रह सकता है।

मालिश करने के लिए सिम्युलेटर का उपयोग करना

यदि आप अपनी उंगली से प्रोस्टेट की स्व-मालिश नहीं करना चाहते हैं, तो आप एक विशेष सिम्युलेटर खरीद सकते हैं। कंपन और बैटरी के साथ एक उपकरण चुनना उचित है - यह आपको वांछित परिणाम जल्दी से प्राप्त करने की अनुमति देगा।

एक सिम्युलेटर के साथ प्रोस्टेट का इलाज करने के लिए, निम्नलिखित क्रियाओं को करने की सिफारिश की जाती है:

1. प्रोस्टेट मालिश शुरू करने से पहले, उत्तेजक को अच्छी तरह से धोया जाना चाहिए और एक विशेष एजेंट के साथ इलाज किया जाना चाहिए।
2. अपनी तरफ लेट जाएं और धीरे से डिवाइस डालें। यदि असुविधा होती है, तो प्रक्रिया को रोका जा सकता है और थोड़ी देर के लिए आयोजित किया जा सकता है।
3. यदि सब कुछ सही ढंग से किया जाता है, तो उपकरण सीधे प्रोस्टेट क्षेत्र में होगा। इस मामले में, इसके घुमावदार छोर को नीचे की ओर निर्देशित किया जाना चाहिए।
4. मशीन को गर्म करने के लिए, कंपन चालू करें और लगभग 1 मिनट तक प्रतीक्षा करें। फिर धीरे-धीरे मोड बदलते हुए, बिंदु दबाव करें। यदि कोई असुविधा नहीं है, तो आप धक्का देना शुरू कर सकते हैं।
5. प्रत्येक आंदोलन लगभग एक मिनट तक चलना चाहिए। इसके लिए धन्यवाद, प्रोस्टेट की पूरी उत्तेजना होती है। दिन के दौरान, आपको 2-3 दृष्टिकोण करने की आवश्यकता होती है। कुल एक्सपोजर समय कम से कम 10 मिनट होना चाहिए।

केजेल अभ्यास

प्रोस्टेट के सामान्य प्रकार के स्व-उत्तेजना में केगेल व्यायाम शामिल हैं। इन्हें घर पर आसानी से किया जा सकता है।

1. पेशाब करते समय धारा को पकड़ें। जिस क्षेत्र में तनाव महसूस होता है वह मांसपेशी है। यदि यह तुरंत काम नहीं करता है, तो आपको प्रशिक्षण जारी रखने की आवश्यकता है।
2. इरेक्शन के समय, आपको श्रोणि की मांसपेशियों को कसना चाहिए, जिससे लिंग ऊपर से नीचे की ओर गति कर सके।

जब सही मांसपेशी मिल गई, तो आप केगेल व्यायाम पर आगे बढ़ सकते हैं।

परिसर में निम्नलिखित घटक होते हैं:

1. लय को देखते हुए मांसपेशियों को कसें और आराम दें। प्रारंभिक चरण में, यह 15 पुनरावृत्ति करने के लायक है, लेकिन धीरे-धीरे संख्या को बढ़ाकर इसे 100 तक लाना होगा।
2. मांसपेशियों को कस लें और इसे कुछ सेकंड के लिए ठीक करें, फिर आराम करें। देरी के समय को 20 सेकंड तक बढ़ाने की सिफारिश की गई है।
3. आराम के बिना तनाव बढ़ाएं, छोटे अंतराल पर प्रदर्शन करें। आराम भी धीरे-धीरे ही करना चाहिए। 10 अभ्यासों के 2 सेट करने की सलाह दी जाती है।

इस प्रकार, घर पर अपने लिए प्रोस्टेट मालिश करना काफी संभव है। हालांकि, प्रक्रिया से पहले डॉक्टर से परामर्श करना बहुत महत्वपूर्ण है। यदि प्रोस्टेट ग्रंथि का गलत तरीके से इलाज किया जाता है, तो स्थिति के गंभीर होने का खतरा होता है।

निष्कर्ष निकालना

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प्रोस्टेट ग्रंथि की सूजन एक काफी सामान्य बीमारी है। आंकड़ों के अनुसार, लगभग एक तिहाई वयस्क पुरुष आबादी में इसका निदान किया जाता है।

एक सकारात्मक बिंदु पर विचार किया जा सकता है कि समय पर निदान के साथ, मालिश द्वारा इस बीमारी का सफलतापूर्वक इलाज किया जाता है, जिसमें कई किस्में होती हैं। प्रक्रिया के दौरान, प्रोस्टेट पर एक यांत्रिक प्रभाव डाला जाता है, जो रक्त प्रवाह में सुधार करता है और चयापचय प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है।

डॉक्टरों के बीच इस बारे में कोई सहमति नहीं है कि क्या यह ठोस लाभ लाता है। कुछ का मानना ​​है कि केवल किसी विशेषज्ञ द्वारा की गई उत्तेजना ही प्रभाव दे सकती है। वास्तव में, बहुत कुछ इस बात पर निर्भर करता है कि किस प्रकार की मालिश की जाती है, क्योंकि कुछ प्रकार की इस नाजुक प्रक्रिया को स्वयं किया जा सकता है, क्योंकि उनकी तकनीक काफी सरल है। साथ ही, प्रत्येक मालिश स्वयं पर नहीं की जा सकती है, यदि केवल इसलिए कि कुछ प्रकार की इस प्रक्रिया को विशेष उपकरणों का उपयोग करके किया जाता है जो केवल अस्पतालों में उपलब्ध हैं।

प्रोस्टेट मालिश के क्या लाभ हैं?

एक अच्छी तरह से निष्पादित प्रक्रिया आपको इस तरह के प्रभाव प्राप्त करने की अनुमति देती है:

• रक्त परिसंचरण में सुधार;
• शक्ति के साथ समस्याओं का उन्मूलन;
• छूट की अवधि में वृद्धि;
• दवा के संपर्क में वृद्धि;
• अधिक सक्रिय ऊतक पुनर्जनन;
• ग्रंथि से स्राव को हटाना।

घर पर प्रोस्टेट उत्तेजना के प्रकार

मालिश के तीन मुख्य प्रकार हैं जो घर पर किए जा सकते हैं:

• झाड़ी पर;
• मलाशय;
• सहायक (व्यायाम)।

बुग्गी पर मालिश

एक बुग्गी एक विशेष उपकरण है जिसे मालिश चिकित्सक मूत्रमार्ग में सम्मिलित करता है और इसके साथ गति करता है। प्रक्रिया को करने के लिए, आदमी अपने दाहिने तरफ सोफे पर झूठ बोलता है, और अपने पैरों को घुटनों पर झुकाकर अपने पेट तक खींचता है। मालिश करने वाला बुग्गी का परिचय देता है, प्रोस्टेट ग्रंथि तक पहुंचता है और 1-1.5 मिनट के लिए मालिश करता है।

गुदा मालिश में अंग पर एक यांत्रिक प्रभाव होता है जिसमें मध्यमा उंगली गुदा में डाली जाती है। इस तरह के जोड़तोड़ अपने दम पर नहीं किए जा सकते हैं, इसलिए आपको किसी विशेषज्ञ को घर पर आमंत्रित करना होगा या स्वयं किसी चिकित्सा केंद्र या क्लिनिक में जाना होगा। अंतिम उपाय के रूप में, आप अपने जीवनसाथी से पूछ सकते हैं, लेकिन पहले उसे खुद से परिचित होना चाहिए कि इस तरह की उत्तेजना कैसे की जानी चाहिए ताकि गलती से नुकसान न हो।

प्रक्रिया के दौरान, रोगी को विभिन्न स्थितियों में होना चाहिए। पहली है घुटने-कोहनी की स्थिति। दूसरा खड़ा है, कोहनी मेज पर टिकी हुई है, पीठ थोड़ी धनुषाकार है। तीसरी स्थिति एक सपाट सख्त सतह पर लेटी हुई है, उदाहरण के लिए, एक सोफे पर, अपनी दाहिनी ओर मुड़ना और अपने पैरों को अपने पेट की ओर खींचना। चिकित्सा दस्ताने में जोड़तोड़ किए जाते हैं। मालिश करने वाला मध्यमा उंगली को पेट्रोलियम जेली से चिकना करता है, इसे गुदा में डालता है और गुदा से लगभग 5 सेमी की दूरी पर, मलाशय की सामने की दीवार पर स्थित अंग की मालिश करना शुरू कर देता है।

सबसे पहले, प्रोस्टेट के दोनों पालियों को पथपाकर आंदोलनों से मालिश किया जाता है, फिर यांत्रिक प्रभाव को अंग के मध्य भाग में निर्देशित किया जाता है। आंदोलनों की तीव्रता को धीरे-धीरे बढ़ाया जाना चाहिए। सत्र की अवधि 5 मिनट है। उनकी ग्रंथि की मालिश करने की प्रक्रिया में, स्रावी द्रव की लगभग 5 बूंदें निकलती हैं - यह सामान्य है।

प्रभाव को प्राप्त करने के लिए, 14 दिनों तक चलने वाली मालिश प्रक्रियाओं के एक कोर्स से गुजरने की सिफारिश की जाती है। इस समय के दौरान, रोगी भलाई में सकारात्मक बदलाव महसूस करता है। यदि आप मालिश के समानांतर उपचार के अन्य तरीकों का उपयोग करते हैं, उदाहरण के लिए, दवा, तो परिणाम और भी बेहतर होगा। जिन लोगों के पास रोजाना प्रक्रिया से गुजरने का अवसर या इच्छा नहीं है, वे हर दूसरे दिन मालिश करने के लिए खुद को सीमित कर सकते हैं। कम लगातार सत्रों की सिफारिश नहीं की जाती है। किसी भी मामले में, गुदा उत्तेजना पर निर्णय लेने से पहले, आपको अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

इन दोनों तकनीकों का प्रदर्शन तब किया जाता है जब मूत्राशय भर जाता है। मालिश के अंत के बाद, इसे खाली कर देना चाहिए और देखें कि स्रावी द्रव किस रंग का है। आम तौर पर, यह एक सफेद रंग के साथ पारदर्शी होना चाहिए। पीले रंग की छाया सतर्क होनी चाहिए: यह एक संकेत है कि मवाद रहस्य में मौजूद है, जिसका अर्थ है कि आपको मूत्र रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है।

मालिश इस शर्त के तहत की जाती है कि रोगी अच्छा महसूस करता है और दर्द का अनुभव नहीं करता है। यदि प्रोस्टेट पर दबाव अप्रिय उत्तेजनाओं के साथ होता है, और प्रोस्टेट स्वयं बढ़ जाता है, तो आपको एक विशेषज्ञ को देखने की जरूरत है। विलंब खतरनाक हो सकता है!

प्रोस्टेट को उत्तेजित करने के लिए शारीरिक व्यायाम का एक सेट

कुछ पुरुष शर्मीले होते हैं, या यहां तक ​​कि अपने लिए मलाशय की मालिश सत्र में भाग लेना अस्वीकार्य मानते हैं। अन्य सहमत हैं, लेकिन प्रक्रिया के दौरान मनोवैज्ञानिक परेशानी का अनुभव करते हैं। यह आधुनिक पुरुषों की मानसिकता और शिक्षा के दृष्टिकोण से काफी समझ में आता है। उन लोगों के लिए जो इस तरह के जोड़तोड़ को खुद पर स्वीकार नहीं करते हैं, उनकी प्रभावशीलता के बावजूद, डॉक्टरों ने सरल अभ्यासों का एक सेट विकसित किया है जो मलाशय की उत्तेजना के विकल्प के रूप में कार्य कर सकते हैं। व्यायाम नियमित रूप से करना चाहिए।

1. जैसे ही आप श्वास लेते हैं, गुदा की मांसपेशियों को खींचे, जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, आराम करें। दिन में आप 2 सेट 20 बार कर सकते हैं।
2. साइकिल व्यायाम। इसे लेटने या बैठने की स्थिति में किया जा सकता है। प्रति दिन एक सत्र, 20 दोहराव।
3. व्यायाम "कैंची"। इसे करने के लिए पीठ या पेट के बल लेट जाएं। एक सत्र में यह 20 दोहराव करने के लिए पर्याप्त है।
4. 2 या 3 सीढ़ियों से सीढ़ियाँ चलना। इस मामले में, प्रोस्टेट ग्रंथि पर अप्रत्यक्ष प्रभाव पड़ता है, जिसके परिणामस्वरूप इसकी सामान्य स्थिति में सुधार होता है, प्राकृतिक रक्त प्रवाह बहाल होता है और चयापचय प्रक्रियाओं में वृद्धि होती है।

प्रोस्टेट की मलाशय उत्तेजना के लिए मतभेद

इस तथ्य के बावजूद कि बार-बार अध्ययन के दौरान मालिश प्रक्रियाओं की प्रभावशीलता के प्रमाण प्राप्त हुए हैं, ऐसी स्थितियां हैं जिनमें इसे करना अस्वीकार्य है।

उल्लंघन और रोग की स्थिति जिसमें यह असंभव है:

• बवासीर के सभी चरणों;
• श्रोणि क्षेत्र में दर्द;
• प्रोस्टेट में पथरी या पुटी;
• क्रोनिक प्रोस्टेटाइटिस का तेज होना;
• उच्च तापमान;
• पेशाब का उल्लंघन, अगर इसके कारण स्थापित नहीं हैं;
• नपुंसकता;
• प्रोक्टाइटिस और पैराप्रोक्टाइटिस;
• मूत्राशयशोध;
• प्रोस्टेट का घातक ट्यूमर;
• उन्नत चरणों में एडेनोमा।

इस प्रकार, उपचार शुरू करने से पहले, आपको निदान करना चाहिए, अगर यह पहले नहीं किया गया है। यह आपको सटीक निदान का पता लगाने और यह सुनिश्चित करने की अनुमति देगा कि मालिश से नुकसान नहीं होगा और इसे रोगनिरोधी या चिकित्सीय एजेंट के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है।

अन्य प्रकार की मालिश

इनमें निम्नलिखित शामिल हैं:

• त्रिकास्थि और पीठ के निचले हिस्से की उत्तेजना;
• केजेल अभ्यास;
• हाइड्रोमसाज;
• टेनिस बॉल मालिश

त्रिकास्थि और पीठ के निचले हिस्से की स्व-उत्तेजना रक्त परिसंचरण को सामान्य करने में मदद करती है। त्रिकास्थि से मालिश करने लगते हैं, धीरे-धीरे कोक्सीक्स की ओर बढ़ते हैं। रीढ़ की हड्डी से दोनों दिशाओं में त्वचा को स्ट्रोक किया जाता है, और फिर वापस। आप रीढ़ की हड्डी के साथ ही अपनी उंगलियों से हल्की हरकतें भी कर सकते हैं।

केगेल व्यायाम लयबद्ध तनाव और गुदा की मांसपेशियों की छूट है। यह कैसे करना है यह समझने के लिए, आप पहले पेशाब करते समय अभ्यास कर सकते हैं, धारा को बाधित करने का प्रयास कर सकते हैं। लय के लिए, आप श्वास पर मांसपेशियों को तनाव दे सकते हैं और साँस छोड़ते पर आराम कर सकते हैं। आप प्रति दिन 5 सेट कर सकते हैं, पहले 10 संकुचन-एक सेट में छूट, फिर संख्या बढ़ाकर 30 कर दी जाती है।

फर्श पर बैठकर टेनिस बॉल से मालिश की जाती है। गेंद को पेरिनेम के नीचे रखा जाता है, ताकि कोई गंभीर असुविधा न हो। फिर आपको अपना संतुलन न खोने की कोशिश करते हुए, झुकना चाहिए। व्यायाम की अवधि 3 से 5 मिनट तक हो सकती है। दर्दनाक संवेदनाओं से डरो मत - समय के साथ वे गायब हो जाएंगे।

हाइड्रोमसाज में यह तथ्य शामिल है कि 200 से 300 मिलीलीटर की मात्रा में मलाशय में एक गर्म तरल इंजेक्ट किया जाता है। आपको इसे 20 मिनट के लिए अंदर रखने की कोशिश करनी होगी। विधि लोकप्रिय और प्रभावी है, लेकिन एनीमा बहुत बार नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि वे आंतों के माइक्रोफ्लोरा के उल्लंघन के कारण कब्ज पैदा कर सकते हैं।

यह न केवल बीमारी के दौरान, बल्कि इसकी रोकथाम के लिए भी एक वास्तविक जीवन रेखा है। प्रोस्टेट का निदान करते समय, डॉक्टर प्रोस्टेट की पीआरआई विधि (डिजिटल रेक्टल परीक्षा) का उपयोग करता है। पीआरआई पद्धति का उपयोग करते हुए, विशेषज्ञ गुदा के माध्यम से तर्जनी के साथ प्रोस्टेट ग्रंथि को महसूस करता है। यह विधि रोगी की सामान्य स्थिति की पूरी तस्वीर और उपचार के उद्देश्य की समझ देती है।

एक विशेषज्ञ आसानी से समझ सकता है:

• ग्रंथि का आकार;
• इसकी संरचना;
• विभिन्न मुहरों की उपस्थिति;
• संवेदनशीलता स्तर;
• प्रोस्टेट जूस (रंग, संरचना) की जांच करें।

पीआरआई पद्धति विशिष्ट नैदानिक ​​​​जानकारी देने में सक्षम है जिसे अल्ट्रासाउंड या एमआरआई के साथ प्राप्त नहीं किया जा सकता है।

संदर्भ!कई पुरुष यौन प्रभाव को बढ़ाने के लिए कामुक मालिश का सहारा लेते हैं। विशेषज्ञों ने साबित किया है कि, यौन इच्छा बढ़ाएं और। इस प्रक्रिया में, क्रियाएं धीरे-धीरे और सावधानी से की जाती हैं, और प्रोस्टेट मालिश स्नेहक का भी उपयोग किया जाता है।

प्रोस्टेट ग्रंथि की मालिश कैसे करें बेहतर, नीचे पढ़ें।

प्रोस्टेट की बाहरी मालिश कैसे करें?

मूत्रविज्ञान में, आंतरिक और। ये विधियां प्रभावी हैं, लाभकारी प्रभाव डालती हैं और पुरुषों के स्वास्थ्य को बहाल करती हैं।

मालिश कई प्रकार की होती है:

• शास्त्रीय;
• खंडीय;
• कंपन;
• संयोजी ऊतक।

प्रोस्टेट मालिश: इसे सही तरीके से कैसे करें? सत्र शुरू करने से पहले, रोगी की त्वचा साफ होनी चाहिए। आमतौर पर, टकसाल या नीलगिरी एस्टर के साथ तेलों का उपयोग किया जाता है।

प्रक्रिया ही सरल है:

1. हम कूल्हों और पीठ के निचले हिस्से की क्लासिक मालिश से शुरू करते हैं। हम त्वचा को सर्कुलर मोशन में रगड़ते हैं, जिससे हम ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाते हैं और बेहतर करते हैं। सत्र 6-7 मिनट से अधिक नहीं रहता है।
2. हम संयोजी ऊतक विधि का उपयोग करते हैं, पूरी हथेली से हम निचले काठ कशेरुकाओं की मालिश करते हैं। पीठ के निचले हिस्से, कूल्हों और पेट के क्षेत्र पर धीरे-धीरे कब्जा करें।
3. खंडीय विधि शास्त्रीय और संयोजी ऊतक विधि से भिन्न नहीं होती है। सत्र में शामिल हैं: रगड़ना, सानना और सुखद पथपाकर।
4. कंपन मालिश एक विशेष तकनीक का उपयोग करके की जाती है। वक्ष और काठ कशेरुकाओं की निरंतर मालिश के साथ सत्र 7 मिनट से अधिक नहीं रहता है। इसके बारे में और पढ़ें, साथ ही हमारी वेबसाइट पर पढ़ें।
5. उंगली विधि सबसे आम है और इसे विशेष चिकित्सा संस्थानों और घर पर दोनों में किया जाता है। प्रोस्टेट की मालिश गुदा के माध्यम से की जाती है। सत्र 3 मिनट से अधिक नहीं रहता है।

तस्वीरों में प्रोस्टेट की मालिश कैसे करें:

तकनीक और नियम

प्रोस्टेट की मालिश सावधानी से की जानी चाहिए, सभी नियमों और तकनीकों का पालन करें। प्रक्रिया से किसी पुरुष में दर्द और परेशानी नहीं होनी चाहिए।

एक नियम के रूप में, विशेषज्ञ प्रोस्टेट मालिश के कई तरीकों का उपयोग करते हैं:

• प्रोस्टेट मालिश के लिए घुटने-कोहनी की स्थिति;
• अपने घुटनों को दबाकर अपनी तरफ झूठ बोलना;
• मेज पर झुक कर खड़ा हो गया।

इन प्रोस्टेट मालिश तकनीकों का उपयोग करके प्रोस्टेट के किनारों और केंद्र तक पहुंचा जा सकता है। प्रोस्टेट मालिश के लिए अधिक मात्रा में क्रीम या मलहम लें, इससे मालिश प्रक्रिया के दौरान असुविधा से बचा जा सकेगा।

प्रोस्टेट मालिश तकनीक में विभाजित है:

• ट्रांस रेक्टल मालिश;
• बुग्गी मालिश।

प्रोस्टेट की मालिश सही तरीके से कैसे करें?

बौगी के साथ उचित प्रोस्टेट मालिश में निम्नलिखित शामिल हैं:

1. मूत्रमार्ग के माध्यम से, मूत्र रोग विशेषज्ञ बुग्गी का परिचय देता है, जैसे ही यह प्रोस्टेट ग्रंथि में पहुंचता है, इसकी मालिश शुरू हो जाती है।
2. सत्र 1.5 मिनट से अधिक नहीं रहता है।
3. यह विधि विशेष रूप से एक चिकित्सा संस्थान में की जाती है।

आनंद के लिए, प्रोस्टेट की सही तरीके से मालिश कैसे करें?

ट्रांस रेक्टल प्रोस्टेट मालिश करने की तकनीक में सरल चरण होते हैं:

प्रोस्टेट मालिश के लिए आपको क्या चाहिए, नीचे पढ़ें।

प्रशिक्षण

प्रोस्टेट मालिश की तैयारी प्रक्रिया का एक बहुत ही महत्वपूर्ण हिस्सा है और प्रोस्टेट रोगों के उपचार में एक अभिन्न अंग है।

प्रोस्टेट मालिश की तैयारी:

1. आरंभ करने के लिए, आपको प्रोस्टेट मालिश से पहले एक सफाई एनीमा करना चाहिए। आप 400 मिलीलीटर की मात्रा के साथ तैयार फार्मेसी का उपयोग कर सकते हैं, या इसे कैमोमाइल जलसेक या उबले हुए पानी से बना सकते हैं।
2. मलाशय को साफ करने के बाद, आपको 300 मिलीलीटर पानी पीने की ज़रूरत है, इससे आपको सत्र के बाद पेशाब करने की अनुमति मिल जाएगी।
   मालिश प्रक्रिया में पेशाब एक महत्वपूर्ण बिंदु है, क्योंकि। मूत्रमार्ग में ग्रंथि के रस के साथ संक्रमण और बैक्टीरिया से बाहर निकलने की अनुमति देता है।
3. घरेलू सत्र करते समय घुटनों को मोड़कर स्नान करना आवश्यक है।
4. मूत्राशय भरा होना चाहिए, इससे मालिश चिकित्सक को ग्रंथि और उंगलियों को छूने की प्रक्रिया में निकट संपर्क करने की अनुमति मिल जाएगी।

घर पर प्रोस्टेट की सही तरीके से मालिश कैसे करें, नीचे पढ़ें।

घर पर प्रक्रिया

इस प्रक्रिया के कई प्रभावी तरीके हैं:

• अप्रत्यक्ष मालिश;
• एक उंगली से;
• कंपन मालिश।

अप्रत्यक्ष मालिश की विधि में गुदा दबानेवाला यंत्र और पेरिनेम के निरंतर लयबद्ध निचोड़ और अशुद्धि शामिल हैं। इस तरह की लयबद्ध क्रियाएं रक्त परिसंचरण में सुधार करती हैं, फुफ्फुस को दूर करती हैं और बहिर्वाह को बढ़ाती हैं। इस पद्धति के लिए किसी विशेष स्थान की आवश्यकता नहीं होती है और इसे कहीं भी लागू किया जा सकता है।

उंगलियों की मालिश सबसे कारगर मानी जाती है। मूत्र रोग विशेषज्ञ इसे स्नान में ले जाने की सलाह देते हैं, इससे अनावश्यक दर्द और परेशानी से राहत मिलेगी।

प्रोस्टेट को कैसे महसूस करें और प्रोस्टेट ग्रंथि की सही तरीके से मालिश कैसे करें?

प्रोस्टेट मालिश निर्देश:

1. अपने पैरों को पानी से भरे स्नान में फैलाएं।
2. एक चिकित्सा दस्ताने पर रखो और पेट्रोलियम जेली का उपयोग करके अपनी उंगली को ध्यान से चिकनाई करें।
3. इसे धीरे से गुदा में डालें।
4. मलाशय की सामने की दीवार पर प्रोस्टेट ग्रंथि का एक छोटा ट्यूबरकल महसूस होगा।
5. दबाव आंदोलनों के साथ ग्रंथि की मालिश करना शुरू करें।
6. प्रोस्टेट मालिश के बाद, प्रोस्टेटिक रस का निकलना सबसे महत्वपूर्ण लाभों में से एक है।

Vibromassage एक विशेष मालिश का उपयोग करके किया जाता है, जिसे गुदा में डाला जाता है। विशेषज्ञों का मानना ​​है कि स्पंदनात्मक मालिश के उपयोग से प्रोस्टेट की मालिश करते समय दर्द की अनुभूति से बचा जा सकता है और उपचार के प्रभाव को अनुकूलित किया जा सकता है। ज्यादातर इस तरीके का इस्तेमाल पुरुष करते हैं जो अपनी समस्या से शर्मिंदा होते हैं।

महत्वपूर्ण!केवल एक विशेषज्ञ प्रोस्टेट की ठीक से मालिश कर सकता है। इस मामले में, यह प्रभावी और कुशल होगा

प्रक्रिया कितनी बार की जा सकती है?

प्रत्येक व्यक्ति के लिए प्रोस्टेट मालिश कितनी बार करनी है यह व्यक्तिगत रूप से निर्धारित किया जाता है।

आमतौर पर हर दूसरे दिन 10 से 15 सत्र खर्च करते हैं। यदि आवश्यक हो, तो दूसरा कोर्स कम से कम 4 सप्ताह बाद निर्धारित किया जाता है।

हर 3 या 4 दिनों में एकल मालिश सत्र करना संभव है।

सकारात्मक परिणाम के लिए, इन सरल नियमों का पालन करें:

1. एक परीक्षा से गुजरें, डॉक्टर से सलाह लें, उपचार की अपनी विधि चुनें।
2. प्रक्रियाओं को पूरा करें, इससे दर्द कम होगा।
3. ट्यूमर या ट्यूमर (या) से मालिश करने से बचना चाहिए।

प्रोस्टेट की स्व-मालिश एक अंतरंग प्रक्रिया है, जिसे करने के लिए कई पुरुष बहुत अनिच्छुक होते हैं। हालांकि, अगर बीमारी पहले से ही गंभीर हो रही है, तो इससे पूरी तरह से बचने की संभावना नहीं है। प्रोस्टेट की मालिश स्वतंत्र रूप से आपको शरीर से रोगजनक सूक्ष्मजीवों को बाहर करने, उनकी गतिविधि के विषाक्त उत्पादों को हटाने की अनुमति देती है। ग्रंथि अंग की आत्म-मालिश के लिए धन्यवाद, जो रहस्य नलिकाओं में स्थिर हो गया है, वह रोगी की स्थिति में सुधार करने में मदद करता है।

यह ध्यान देने योग्य है कि घर पर प्रोस्टेट मालिश करने से पहले, आपको थोड़ा प्रशिक्षण लेना चाहिए। उन लोगों के लिए प्रशिक्षण के बिना इस तरह के जोड़तोड़ करने की अनुशंसा नहीं की जाती है जिनके पास चिकित्सा प्रशिक्षण नहीं है। यह जानने के लिए कि स्वयं प्रोस्टेट की मालिश कैसे करें, आपको उपलब्ध जानकारी की अधिकतम मात्रा से स्वयं को परिचित करना चाहिए। एक मूत्र रोग विशेषज्ञ के कार्यालय में, रोगी प्रोस्टेट की मालिश करने के लिए और खुद को नुकसान नहीं पहुंचाने के लिए सभी आवश्यक जानकारी प्राप्त करने में सक्षम होगा।

प्रोस्टेट रोगों के लिए मालिश के प्रकार

मूत्रविज्ञान में, निम्नलिखित प्रक्रिया तकनीकों को प्रतिष्ठित किया जाता है: अपने आप को एक बौगी या ट्रांसरेक्टल प्रोस्टेट मालिश के साथ काम करें।

Buz एक विशेष उपकरण-विस्तारक है।

इसका परिचय मूत्रमार्ग के माध्यम से किया जाता है, जिसके बाद घर पर प्रोस्टेट ग्रंथि की मालिश करना संभव हो जाता है, यदि संभव हो तो किसी विशेषज्ञ को घर पर आमंत्रित करना संभव है।

इस तकनीक पर पेशेवरों पर भरोसा किया जाना चाहिए, लेकिन अगर आप खुद प्रोस्टेट ग्रंथि की मालिश करना चाहते हैं, तो आपको इस विकल्प को मना कर देना चाहिए।

उपकरण अपने आप उपयोग करने के लिए विशेष रूप से आरामदायक नहीं है और प्रोस्टेट के पास ऊतक को घायल कर सकता है।

पेशेवरों की सेवाओं का सहारा लिए बिना प्रोस्टेट ग्रंथि को उत्तेजित करना संभव है, बाहरी रूप से, अनुप्रस्थ रूप से - मलाशय में एक उंगली डालने से, या पेरिनेम और स्फिंक्टर की मांसपेशियों को सिकोड़कर।

प्रक्रिया के कार्यान्वयन में अनुभव प्राप्त करने के बाद, इसे स्वयं करें प्रोस्टेट उत्तेजना का उपयोग करने की अनुमति है। डिवाइस को गुदा में पेश किया जाता है, जिसके बाद ग्रंथि पर निर्देशित शारीरिक प्रभाव शुरू होता है। प्रोस्टेट ग्रंथि पर प्रभाव की किस्मों को निम्नानुसार सूचीबद्ध किया जा सकता है:

• कंपन;
• थर्मल;
• चुंबकीय (क्षेत्र गठन)।

मालिश कितने प्रकार की होती है

सीधी मालिश

इस तरह से उत्तेजना सीधे अंग के तंत्रिका अंत पर प्रभाव डालने में मदद करती है। यांत्रिक जलन के साथ, यह एक गुप्त पदार्थ छोड़ता है जो अंदर स्थिर हो गया है और सूजन हो गया है। पदार्थ के बाहर निकलने के साथ, हानिकारक रोगाणु शरीर छोड़ देते हैं।

जब अंग के ऊतकों पर सीधा प्रभाव पड़ता है, तो रक्त की आपूर्ति में वृद्धि होती है, जिससे निर्माण में काफी सुधार होता है। प्रक्रिया को अंजाम देने से पहले, अपने हाथों पर बाँझ दस्ताने रखें, अपनी उंगली को पेट्रोलियम जेली या किसी अन्य मलहम से चिकनाई करें। इसे 5 सेमी की गहराई तक मलाशय में पेश किया जाता है। गोलाकार गति करते हुए, ग्रंथि के ऊतकों पर दबाव डाला जाता है।

प्रक्रिया के अप्रत्यक्ष रूप

1. प्रोस्टेट की बाहरी मालिश, स्वयं द्वारा की जाती है। प्रभाव त्वचा के माध्यम से किया जाता है, अंडकोश और गुदा के बीच के क्षेत्र का उपयोग किया जाता है। पेरिनेम की त्वचा पर दबाव डाला जाता है। इस मामले में, आंदोलनों को परिपत्र होना चाहिए, और उन्हें करते समय, बढ़ी हुई सावधानी बरतनी चाहिए। ग्रंथि पर एक अच्छा प्रभाव अंडकोष, अंडकोश की मालिश है।
2. गुदा और पेरिनेम की मांसपेशियों का लयबद्ध संकुचन। जब साँस लेते हैं, तो गुदा दबानेवाला यंत्र पीछे हट जाता है, साँस छोड़ते समय श्रोणि की मांसपेशियां अशुद्ध होती हैं। 20-25 ऐसे संकुचन एक बार में किए जाते हैं। लाभकारी प्रभाव प्राप्त करने के लिए इस तरह के व्यायाम सुबह और शाम को किए जाने चाहिए। प्रोस्टेट की सूजन के शुरुआती चरणों में प्रदर्शन करने पर प्रक्रिया का अच्छा प्रभाव पड़ता है। रोकथाम के उद्देश्य से ऐसा करना भी अच्छा है।

मालिश के लिए संकेत

जो लोग प्रोस्टेट की सुरक्षित रूप से मालिश करने में रुचि रखते हैं, उन्हें विशेषज्ञों से परामर्श करना चाहिए। इसके लिए चिकित्सा शिक्षा की आवश्यकता नहीं है, लेकिन यह अभी भी सीखने लायक है। ऐसी समस्याओं के लिए स्वतंत्र रूप से उंगली से प्रोस्टेट मालिश की सिफारिश की जाती है:

1. श्रोणि क्षेत्र में पुराना दर्द;
2. एक जीवाणु, गैर-जीवाणु प्रकृति का प्रोस्टेटाइटिस;
3. शक्ति के साथ समस्याएं, जो अंग के काम में गड़बड़ी, भड़काऊ प्रक्रियाओं के कारण होती हैं;
4. बीपीएच;
5. शरीर के अंदर रहस्य का ठहराव।

मालिश की तैयारी

प्रोस्टेट क्षेत्र की मालिश करने से पहले, इस बात का ध्यान रखा जाना चाहिए कि कोई अवांछनीय परिणाम न हो। भले ही प्रोस्टेट की मालिश बिना पैठ या किसी अन्य प्रकार के स्वतंत्र रूप से की जाएगी, कुछ नियमों को लागू किया जाना चाहिए।

उपचार प्रक्रिया को पूरा करने के लिए, आपको पहले आंतों को खाली करना होगा।

यह स्वाभाविक रूप से या एक एंटीसेप्टिक एनीमा के साथ किया जा सकता है।

मूत्राशय को खाली करना आवश्यक नहीं है - प्रोस्टेट की उचित मालिश पूर्ण मालिश के साथ की जानी चाहिए। आप प्रक्रिया से लगभग एक घंटे पहले एक लीटर तरल, जैसे पानी पी सकते हैं। आत्म-मालिश शुरू करने से कुछ घंटे पहले कुछ भी न खाएं।

क्या घर पर स्वतंत्र रूप से ग्रंथि की मालिश करना संभव है

रोगी, अपनी उंगली से प्रोस्टेट की मालिश करना शुरू करते हैं, समझते हैं कि तुरंत सही बिंदु पर हिट करना कितना मुश्किल हो सकता है। यह पता लगाने के लिए कि किसी पुरुष के लिए अपने आप प्रोस्टेट की ठीक से मालिश कैसे करें, आप विशेषज्ञ की सलाह या एक व्यावहारिक सबक ले सकते हैं।

प्रोस्टेट के लिए उपचार प्रक्रिया को एक उंगली की मदद से और डॉक्टर के कार्यालय में स्वतंत्र रूप से किया जा सकता है। यदि क्लिनिक में मालिश चिकित्सक के पास जाना संभव नहीं है, तो प्रक्रिया रोगी की पत्नी द्वारा की जा सकती है। अंगुलियों से अंग की स्व-मालिश विशेष रूप से सुविधाजनक नहीं है।

उचित मालिश तकनीक

किसी और की मदद से प्रोस्टेट की मालिश करने के लिए, निम्नलिखित तकनीक की सिफारिश की जाती है:

• प्रोस्टेटाइटिस का रोगी अपनी पीठ के बल लेट जाता है, जबकि उसके पैर चौड़े हो जाते हैं।
• स्वास्थ्य कार्यकर्ता अपने हाथों पर बाँझ दस्ताने डालता है, रोगी के गुदा को पेट्रोलियम जेली से चिकना करता है, और अपने हाथ की उंगली पर मरहम लगाता है।
• रोगी के मलाशय में उंगली डाली जाती है। शरीर की इस स्थिति में, प्रोस्टेट पेट के बगल में, मलाशय के ठीक ऊपर स्थित होता है। जब उंगली को उसकी पूरी लंबाई में डाला जाता है, तो मालिश चिकित्सक को लगेगा कि टिप एक रेशेदार गठन पर टिकी हुई है जो आकार में एक गांठ जैसा दिखता है - यह वह है। यह पूछे जाने पर कि क्या प्रोस्टेट की मालिश स्वयं करना संभव है, वे आमतौर पर इस तरह उत्तर देते हैं - यह संभव है, हालांकि मुश्किल है।
• हल्के स्ट्रोक करते हुए मालिश धीरे-धीरे शुरू होनी चाहिए। वे घर पर प्रोस्टेट ग्रंथि की आत्म-मालिश करते समय भी ऐसा ही करते हैं। यदि रोगी को असुविधा महसूस नहीं होती है, तो अंग पर हल्का दबाव डाला जाता है। अंगुलियों की गति को ग्रंथि के किनारों से उसके केंद्र की ओर निर्देशित किया जाता है। निचोड़ने की क्रिया गुदा की ओर की जाती है।
• यदि आप स्वयं प्रोस्टेट की मालिश करने जा रहे हैं, तो आपको प्रक्रिया को समाप्त करने का सही समय का पालन करना चाहिए। तरल स्राव की लगभग 5 बूँदें बाहर खड़ी होनी चाहिए। पूरी प्रक्रिया में लगभग डेढ़ मिनट का समय लगेगा। रहस्य की स्थिति के अनुसार, कोई अंग के स्वास्थ्य का न्याय कर सकता है। यदि डिस्चार्ज सफेद-पारदर्शी है तो यह सामान्य सीमा के भीतर है। यदि पीले रंग के धब्बे हैं, तो ये प्युलुलेंट डिस्चार्ज हैं। एक बहुत उन्नत भड़काऊ प्रक्रिया के साथ, दमन, इस सवाल का जवाब है कि क्या प्रोस्टेट मालिश अपने दम पर करना संभव है - नहीं। आपको किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है।
• प्रोस्टेट की मालिश करने के बाद, आपको अपने मूत्राशय को शौचालय में खाली करना होगा। पेशाब करते समय, ग्रंथियों का एक रहस्य बाहर निकलता है, साथ ही रोगाणुओं के साथ-साथ उनकी गतिविधि के निशान भी। प्रत्यक्ष, अप्रत्यक्ष रूप से प्रोस्टेट की मालिश स्वयं या चिकित्सा विशेषज्ञ की मदद से की गई है, इस क्षेत्र में कुछ समय के लिए थोड़ा चिढ़ हो सकता है, जैसे कि खुद को याद दिलाना। मूत्रमार्ग में जलन हो सकती है, पेशाब करने में कठिनाई हो सकती है। यदि थोड़े समय में बेचैनी गायब हो जाती है, तो इस स्थिति को सामान्य माना जाता है। यदि दर्द, काटने की संवेदनाएं, असुविधाएं लंबे समय तक सुरक्षित रहती हैं, या तेज भी होती हैं, तो आपको मालिश सत्र बंद कर देना चाहिए और तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

आप कितनी बार प्रोस्टेट की मालिश कर सकते हैं

घर पर सूजन ग्रंथि के लिए प्रक्रियाओं को कैसे करना है, इसकी गणना करते समय, यह आंदोलनों की तीव्रता को निर्धारित करने के लायक है। पाठ्यक्रम की शुरुआत में, यह मुश्किल से ध्यान देने योग्य होना चाहिए, धीरे-धीरे दबाने को मजबूत किया जाना चाहिए। काम की निम्नलिखित योजना सबसे आम है:

• प्रोस्टेट की स्व-मालिश करते हुए, आपको अंग के बाएं और दाएं हिस्सों पर पथपाकर शुरू करना चाहिए;
• धीरे-धीरे ग्रंथि के मध्य भाग की ओर बढ़ें;
• यदि आप अपने आप को प्रोस्टेट की ठीक से मालिश करना चाहते हैं, तो प्रत्येक बाद की प्रक्रिया के साथ दबाव बढ़ाएं।

यदि ग्रंथि की सूजन पुरानी हो जाती है, तो आंतरिक या बाहरी प्रोस्टेट मालिश पाठ्यक्रमों में की जाती है, जिनमें से प्रत्येक में 12-15 सत्र शामिल होते हैं।

प्रक्रियाएं लगभग एक दिन में की जाती हैं।

यह जोर देने योग्य है कि अंग की नियमित दैनिक उत्तेजना सबसे प्रभावी है।

प्रत्येक स्व-निर्मित प्रोस्टेट मालिश सत्र में लगभग 90 सेकंड लगते हैं।

अगला मालिश कोर्स पूरा होने के बाद, 10-14 दिनों के लिए ब्रेक लेना आवश्यक है। फिर आप प्रोस्टेट की स्व-मालिश करना जारी रख सकते हैं।

यदि प्रक्रियाओं का पूरा कोर्स सही ढंग से किया जाता है, तो रोगी की स्थिति में निम्नलिखित परिवर्तन देखे जा सकते हैं:

• यदि रोगी ने लंबे समय तक यौन क्रिया से परहेज किया है तो ग्रंथि से एक स्थिर रहस्य बाहर आ जाएगा;
• सभी रोगजनक बैक्टीरिया शरीर छोड़ देते हैं;
• शक्ति बढ़ती है, रोगी पर्याप्त समय तक संभोग करने में सक्षम होता है ताकि यौन जीवन अधिक जीवंत हो जाए।

प्रोस्टेट स्व-मालिश तकनीक

यदि प्रक्रिया गर्म पानी से भरे स्नान में की जाती है, तो प्रोस्टेट की ठीक से मालिश करना सबसे सुविधाजनक है। यदि आप इस सवाल से परेशान हैं कि प्रोस्टेट ग्रंथि की खुद मालिश कैसे करें, क्योंकि। आपके पास आवश्यक उपकरण नहीं है, सब कुछ बहुत सरल है - अपनी उंगली का उपयोग करें।

यह आसान है - पानी में लेट जाओ, पैरों को चौड़ा करके एक मुक्त मुद्रा लें। इसके बाद अपनी उंगली पर वैसलीन लगाएं और इसे गुदा में डालें। जब आप प्रोस्टेट का पता लगाने का प्रबंधन करते हैं, तो आपकी भावनाओं के आधार पर इसकी मालिश की जानी चाहिए। दर्द के लक्षण नहीं होने चाहिए।बाहर ले जाने की योजना एक विशेषज्ञ द्वारा मालिश क्रियाओं को करने के लिए ऊपर दी गई योजना से मेल खाती है। आरंभ करने के लिए, एक परीक्षा से गुजरें और पता करें कि क्या प्रोस्टेट मालिश स्वयं करना संभव है, या यदि आपके मामले में यह संभव नहीं है।

प्रक्रिया के लिए मतभेद

यदि रोग तीव्र रूप में नहीं है तो आप स्वयं प्रोस्टेट की मालिश कर सकते हैं। आप निम्नलिखित contraindications को भी सूचीबद्ध कर सकते हैं:

1. बवासीर, गुदा में दरारों की उपस्थिति;
2. कैंसर, प्रोस्टेट तपेदिक, मूत्रमार्गशोथ, पथरी और अल्सर की उपस्थिति;
3. भड़काऊ प्रक्रियाओं का तेज;
4. पेशाब संबंधी विकार;
5. दर्द जो नोट किया जाता है यदि आप स्वयं अपनी उंगली से प्रोस्टेट की मालिश करते हैं;
6. उन्नत विकास के साथ प्रोस्टेट एडेनोमा।

प्रोस्टेटाइटिस के लिए अनिवार्य नियुक्तियों की संख्या में शामिल है। यह इस अंग में सूजन प्रक्रियाओं के लिए एक प्रभावी प्रक्रिया है। हमारा लेख आपको बताएगा कि प्रोस्टेट की मालिश खुद कैसे करें।

उपयोग के लिए संकेत और संभावित मतभेद

पुरुषों के लिए प्रोस्टेट मालिश का मुख्य उद्देश्य अंग और उसके तंत्रिका अंत पर सीधा प्रभाव पड़ता है। प्रोस्टेटाइटिस और भड़काऊ प्रक्रियाओं के साथ, भीड़ होती है। घर पर प्रोस्टेट की मालिश एक ऐसी प्रक्रिया है जो अंग में रुके हुए रस के स्राव को बढ़ावा देती है और इसके स्राव को उत्तेजित करती है। इसी समय, प्रोस्टेट ग्रंथि के रहस्य के साथ, रोगजनक सूक्ष्मजीव, उनके चयापचय उत्पाद भी जारी होते हैं, जो सूजन का कारण बन सकते हैं।

इसके अलावा, यूरोलॉजिस्ट का दावा है कि प्रोस्टेट की स्व-मालिश से अंग में रक्त परिसंचरण में काफी सुधार होता है। यह तेजी से उपचार को भी प्रभावित करता है। बेहतर रक्त प्रवाह शरीर में आवश्यक दवाओं को ले जाता है, जिन्हें प्रक्रिया के समानांतर लिया जाता है, और उनका प्रभाव और प्रभावशीलता बहुत बढ़ जाती है।

लेकिन, डॉक्टरों की सकारात्मक समीक्षाओं और सिफारिशों के बावजूद, ऐसी बीमारियों के प्रकट होने पर यह प्रक्रिया निषिद्ध है:

• तीव्र चरण में प्रोस्टेटाइटिस;
• ट्यूमर की उपस्थिति (एडेनोमा, घातक नवोप्लाज्म);
• जननांग प्रणाली के तीव्र संक्रामक रोग (सिस्टिटिस, मूत्रमार्ग);
• यूरोलिथियासिस रोग;
• बवासीर।

प्रोस्टेट ग्रंथि की उत्तेजना उपयोगी और प्रभावी होगी यदि इसे सही ढंग से किया जाता है और डॉक्टर द्वारा निर्देशित किया जाता है। इस प्रक्रिया में बहुत सारे contraindications हैं, इसलिए इसका उपयोग करने से पहले, आपको एक पूर्ण परीक्षा के साथ एक मूत्र रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता है।

वह दवा लिख ​​सकेगा और विस्तार से बता सकेगा कि घर पर प्रोस्टेट की ठीक से मालिश कैसे करें।

बीपीएच परीक्षण

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जानकारी

"प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया" का निदान कई पुरुषों को डराता है जिन्हें इस बीमारी का निदान किया गया है, रोगी अक्सर इसे एक घातक नवोप्लाज्म के साथ जोड़ते हैं। रोग बहुत असुविधा का कारण बनता है, पेशाब की प्रक्रिया का उल्लंघन होता है - मूत्र की पूर्ण अनुपस्थिति तक। रोग को समय पर उपचार की आवश्यकता होती है, इसलिए प्रारंभिक अवस्था में हाइपरप्लासिया का पता लगाने से गंभीर जटिलताओं के विकास से बचने में मदद मिलेगी।

सौम्य प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया का प्रारंभिक निदान घर पर किया जा सकता है। एक आदमी का परीक्षण किया जाना चाहिए।

मानवता के मजबूत आधे के कुछ प्रतिनिधि जिन्हें बीपीएच का निदान किया गया है, वे इस बीमारी पर ध्यान नहीं देते हैं, यह मानते हुए कि ये उम्र से संबंधित परिवर्तन हैं। लेकिन यह विकृति गंभीर जटिलताओं से भरा है। जिन पुरुषों को अपने स्वास्थ्य के बारे में संदेह है, उनके लिए बीपीएच का स्व-निदान सभी संदेहों को दूर करने का एक अच्छा विकल्प होगा।

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परिणाम

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हम दृढ़ता से अनुशंसा करते हैं कि आप किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें!
आपको गंभीर लक्षण हैं। रोग पहले से ही चल रहा है और मूत्र रोग विशेषज्ञ द्वारा एक परीक्षा से गुजरना जरूरी है। मूत्र रोग विशेषज्ञ के पास जाना बंद न करें, लक्षण बिगड़ सकते हैं, जिससे जटिलताओं का विकास हो सकता है।

सब कुछ ठीक है!
सब कुछ ठीक है! आपके पास हल्के IPSS लक्षण हैं। प्रोस्टेट ग्रंथि की ओर से, आप अपेक्षाकृत अच्छा कर रहे हैं, लेकिन आपको साल में कम से कम एक बार जांच करानी चाहिए।

1. उत्तर के साथ
2. बाहर की जाँच

टास्क 1 का 7

पिछले महीने के दौरान, आपको कितनी बार पेशाब करने के बाद अपने मूत्राशय को पूरी तरह से खाली नहीं होने का अहसास हुआ है?

1. टास्क 2 of 7

   पिछले महीने के दौरान, आपको अपने आखिरी पेशाब के बाद कितनी बार 2 घंटे से अधिक बार पेशाब करने की आवश्यकता हुई है?

2. 7 का कार्य 3

   पिछले महीने के दौरान, आपने कितनी बार रुक-रुक कर पेशाब किया है?

3. टास्क 4 का 7

   पिछले महीने के दौरान, आपने कितनी बार अस्थायी रूप से पेशाब करने से बचना मुश्किल पाया है?

4. टास्क 5 का 7

   पिछले महीने के दौरान, आपको कितनी बार पेशाब की धारा कमजोर हुई है?

5. टास्क 6 का 7

   पिछले महीने के दौरान, आपको पेशाब शुरू करने के लिए कितनी बार जोर लगाना पड़ा है?

6. टास्क 7 का 7

   पिछले महीने के दौरान, आपको रात में पेशाब करने के लिए कितनी बार बिस्तर से उठना पड़ा है?

प्रोस्टेट की सूजन के लिए मालिश का कोर्स लगभग दो सप्ताह तक रहता है। निरंतर और सही प्रदर्शन से ही अंग की उत्तेजना सकारात्मक परिणाम देगी।

आज तक, प्रोस्टेट मालिश करने की दो मुख्य तकनीकें हैं:

1. झाड़ी पर। इस प्रकार की मालिश घर पर नहीं की जा सकती, क्योंकि यहां मालिश एक बुग्गी की मदद से की जाती है, जिसे रोगी के मूत्रमार्ग के माध्यम से डाला जाता है। यह अंग के आवश्यक क्षेत्र तक पहुँचता है और उत्तेजना शुरू करता है। पूरी प्रक्रिया लगभग डेढ़, अधिकतम दो मिनट तक चलती है। रोगी को अपने पैरों को जितना संभव हो घुटनों पर मोड़कर अपनी तरफ लेटना चाहिए। यह स्थिति प्रोस्टेट में बुग्गी के तेजी से प्रवेश में योगदान करती है।
2. ट्रांसरेक्टल मालिश विकल्प। यह अंगुलियों से उत्तेजना का सबसे लोकप्रिय प्रकार है, क्योंकि रोगी इसे स्वयं या प्रियजनों की मदद से कर सकता है। प्रोस्टेट की ऐसी आत्म-मालिश दो सप्ताह तक हर दिन 1.5 मिनट से अधिक नहीं रहती है। यदि हर दिन प्रक्रिया करना संभव नहीं है, तो इसकी संख्या को हर दो दिनों में एक बार कम करने की अनुमति है।

यदि डॉक्टर ने प्रोस्टेट मालिश की एक ट्रांसरेक्टल विधि निर्धारित की है, तो आपको प्रक्रिया की पेचीदगियों को जानने की जरूरत है, जहां अंग स्थित है, प्रोस्टेट की मालिश खुद कैसे करें, ताकि नुकसान न हो।

यदि प्रोस्टेट मालिश का एक कोर्स निर्धारित किया गया है, तो उपचार की इस पद्धति की उपेक्षा न करें। प्रक्रिया का सकारात्मक प्रभाव मूर्त है, इसलिए प्रोस्टेट मालिश कैसे करें, इसकी सभी पेचीदगियों का अध्ययन करना बेहतर है ताकि उपचार का परिणाम सकारात्मक हो।

प्रशिक्षण

यह सबसे महत्वपूर्ण चरणों में से एक है और प्रक्रिया शुरू करने से पहले एक आदमी को सबसे पहले क्या करना चाहिए। प्रोस्टेट ग्रंथि के स्थान की विशेषताएं आपको पूर्ण मूत्राशय के साथ प्रक्रिया के प्रभाव को अधिकतम करने की अनुमति देती हैं। यह उत्तेजना शुरू होने से एक घंटे पहले लगभग एक लीटर तरल पीने से प्राप्त किया जा सकता है।

एक पूर्ण मूत्राशय प्रोस्टेट पर दबाव बनाता है, जो आपको मालिश के दौरान अंग के साथ अधिकतम संपर्क प्राप्त करने की अनुमति देता है।

साफ उबले पानी का उपयोग करके माइक्रोकलाइस्टर्स का उपयोग करके मलाशय के निचले हिस्से को साफ करने की सिफारिश की जाती है। ऐसा करने के लिए, आप जड़ी-बूटियों के जलसेक ले सकते हैं जिनमें एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव (कैमोमाइल) होता है।

अगला नियम व्यक्तिगत स्वच्छता है। संक्रमण की संभावना को कम करने के लिए डिस्पोजेबल लेटेक्स दस्ताने का प्रयोग करें।

प्रक्रिया से तुरंत पहले, पेरिनियल क्षेत्र को साबुन और पानी से धो लें।

प्रक्रिया को सही ढंग से करने के लिए, प्रोस्टेट को ढूंढना और ठीक उसी जगह जोड़तोड़ करना बहुत महत्वपूर्ण है जहां इसकी आवश्यकता है। यह ध्यान देने योग्य है कि अधिकांश पुरुषों के लिए, इस प्रक्रिया में कुछ लचीलेपन की आवश्यकता होगी। प्रोस्टेट का पता लगाने से पहले, आप कोई भी आरामदायक स्थिति ले सकते हैं (एक पैर उठाकर खड़े होना, अपनी तरफ लेटना, अपने घुटनों को ऊपर उठाना और झुकना आदि)। प्रक्रिया में असुविधा या तीव्र दर्द नहीं होना चाहिए, केवल इस मामले में सभी जोड़तोड़ को सही माना जाता है। इसलिए, प्रोस्टेट मालिश को टटोलने और करने के लिए स्थिति चुनते समय, आपको अपनी भावनाओं को सुनना चाहिए।

1. निरीक्षण केवल लेटेक्स दस्ताने के साथ किया जाना चाहिए। गुदा में आसान प्रवेश के लिए तर्जनी को वैसलीन से चिकनाई दी जाती है। इसे मलाशय में 5 सेमी से अधिक की गहराई तक नहीं डाला जाता है। यह वह जगह है जहाँ मूत्राशय की परिपूर्णता एक भूमिका निभाती है। यह जितना फुलर होगा, उंगली डालने की जरूरत उतनी ही कम होगी।
2. इस गहराई पर, प्रोस्टेट मलाशय में महसूस किया जाता है। इसकी संरचना में एक रेशेदार विशेषता है और एक शंकु के समान है। यह प्रोस्टेट ग्रंथि का किनारा है।
3. एक आदमी जिस बल से अपनी उंगली से प्रोस्टेट की मालिश करेगा, वह अंग की स्थिति और आपकी भावनाओं पर निर्भर करता है। सामान्य प्रोस्टेट मजबूत होता है। तीव्र रूप में क्रोनिक प्रोस्टेटाइटिस की उपस्थिति में, इसकी संरचना बदल जाती है, जिसके परिणामस्वरूप यह नरम हो जाता है।

ऐसी कई प्रक्रियाओं के बाद, रोगी बहुत जल्दी प्रोस्टेट ग्रंथि के स्थान का सही पता लगाना सीख जाएगा।

यह एक आदमी को क्या देता है? सबसे पहले, वह सीखेंगे कि अपने हाथों से अंग की ठीक से मालिश कैसे करें। और दूसरी बात, वह खुद अपने प्रोस्टेट में बदलाव को पहचानना सीखेगा, जो उसे महत्वपूर्ण बदलावों के साथ समय पर चिकित्सा सहायता लेने की अनुमति देगा। उदाहरण के लिए, अपने हाथों से किसी अंग की जांच करते समय, एक आदमी ग्रंथि पर नए निशान या नोड्स महसूस कर सकता है। यह माना जा सकता है कि इस तरह के परिवर्तन भड़काऊ प्रक्रियाओं या पत्थरों के गठन का संकेत देते हैं, एक महत्वपूर्ण वृद्धि हाइपरप्लासिया (एडेनोमा) के विकास का संकेत दे सकती है। बेशक, आत्म-निदान के लिए आत्म-परीक्षा कोई शर्त नहीं है। एक डॉक्टर द्वारा एक अचूक निदान किया जाएगा, और केवल वह ही एक उपचार लिख पाएगा जो इस स्थिति में सही होगा।

एक उंगली से प्रोस्टेट की स्व-मालिश प्रक्रिया की तैयारी के क्षण से शुरू होती है। उसके बाद, आदमी एक ऐसी स्थिति लेता है जो उसके लिए आरामदायक हो, ताकि वह आसानी से अपनी उंगली मलाशय में डाल सके। हम आपको याद दिलाते हैं कि घर पर, आत्म-मालिश के साथ, प्रत्येक व्यक्ति की अपनी स्थिति होगी। उसके बाद, हाथ की तर्जनी को एक लेटेक्स दस्ताने में और पेट्रोलियम जेली के साथ चिकनाई करके गुदा में डाला जाता है। यह सब बहुत सावधानी से और धीरे-धीरे किया जाता है। अंग के किनारों को महसूस किया जाता है।

प्रोस्टेट की मालिश उंगली से शुरू होती है:

• उंगली के अनुवाद संबंधी आंदोलनों को सावधान और सटीक होना चाहिए;
• ग्रंथि को दाएं और बाएं किनारे से बारी-बारी से दबाया जाता है, जिसके परिणामस्वरूप अंग का उत्सर्जित रहस्य मूत्रमार्ग में समायोजित हो जाता है;
• प्रभाव बल संरचना पर निर्भर करता है: यदि यह नरम है, तो दबाव हल्का होना चाहिए, लेकिन यदि यह कठोर है, तो आप दबाव बढ़ा सकते हैं।
• प्रोस्टेट मालिश अंग के केंद्र में एक उंगली से बाहर निकलने के लिए समाप्त होती है।

सुनिश्चित करें कि प्रोस्टेट पर प्रभाव से तीव्र दर्द नहीं होता है। यह वह प्रक्रिया है जो प्रोस्टेट ग्रंथि के रहस्य को मुक्त करने और अंग के काम को उत्तेजित करने में मदद करती है। मालिश के बाद, कुछ पुरुषों को तरल की कुछ बूंदों को छोड़ने के साथ एक संभोग सुख का अनुभव हो सकता है। यह प्रोस्टेट का रहस्य है। यदि ऐसा नहीं होता है, तो प्रक्रिया के बाद आदमी को अपना मूत्राशय खाली करना होगा। पेशाब के साथ-साथ राज भी निकलेगा। मालिश के बाद मूत्राशय को खाली करना आवश्यक है, क्योंकि रहस्य में एक निश्चित मात्रा में बैक्टीरिया होते हैं।

जैसा कि आप देख सकते हैं, घर पर अपने हाथों से मालिश करना आसान है। लेकिन कुछ नियमों का पालन करना महत्वपूर्ण है - और फिर आप जल्दी से सकारात्मक परिणाम प्राप्त करेंगे। शरीर में भड़काऊ प्रक्रियाओं का निर्धारित उपचार तेजी से गुजरता है।

हाइलाइट किए गए रहस्य के रंग पर ध्यान दें। यदि उपचार सही है, तो इसे पीले से पारदर्शी सफेद रंग में बदलना चाहिए। लगातार पीले या प्यूरुलेंट डिस्चार्ज के मामले में, आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए और मालिश करना बंद कर देना चाहिए। शायद निर्धारित उपचार के लिए समायोजन की आवश्यकता है या रोगी को आगे की जांच करने की आवश्यकता है।

प्रोस्टेट को प्रभावित करने के अन्य तरीके

शरीर की गतिविधियों पर अन्य प्रकार के प्रभाव होते हैं। यदि प्रत्यक्ष गुदा प्रोस्टेट मालिश डरावना है, तो कई पुरुष हाइड्रोमसाज के उपयोग की सलाह देते हैं। इस प्रक्रिया को रोजाना सोने से एक घंटा पहले करें। तैयारी में एनीमा के साथ आंत्र सफाई शामिल है। हॉट टब में पानी का तापमान ज्यादा गर्म नहीं होना चाहिए। ऐसा पानी चुनें जो आपके लिए सुविधाजनक हो। ऐसी बारह प्रक्रियाएं हैं।

प्रोस्टेट ग्रंथि को प्रभावित करने का एक अन्य तरीका गुदा की मांसपेशियों के लयबद्ध संकुचन के साथ अंडकोष (अंडकोश) की मालिश करना है। इस प्रभाव से, सेलुलर स्तर पर प्रक्रियाएं शुरू की जाती हैं, रक्त प्रवाह में काफी सुधार होता है। इस तरह की अंडकोश की मालिश का उपयोग अन्य पुरुष बीमारियों को रोकने के लिए भी किया जा सकता है, बशर्ते कि इस अंग के रोग न हों। यह बिल्कुल सुरक्षित है।

स्व-दवा न करें। आप इसे डॉक्टर से सलाह और प्रिस्क्राइब करने के बाद ही कर सकते हैं। याद रखें कि मालिश में बहुत सारे contraindications हैं, इसलिए स्व-प्रशासन और ग्रंथि के उपचार से स्थिति बिगड़ सकती है।

प्रोस्टेटाइटिस परीक्षण

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जानकारी

प्रोस्टेट ग्रंथि की सूजन के विशिष्ट लक्षण होते हैं। भड़काऊ प्रक्रिया के दौरान, ग्रंथि सूज जाती है और आकार में बढ़ जाती है, जो पेशाब में वृद्धि में योगदान करती है। यदि किसी पुरुष में ऐसे लक्षण हैं, तो आपको तुरंत प्रोस्टेटाइटिस का परीक्षण करवाना चाहिए। फिर आप अपने शरीर की स्थिति का आकलन कर सकते हैं और समय पर विशेषज्ञों से मिल सकते हैं।

आप घर पर ही प्रोस्टेट टेस्ट कर सकते हैं। ग्रंथि की सूजन के साथ, न केवल मूत्र के बहिर्वाह के साथ समस्याएं दिखाई देती हैं, बल्कि स्तंभन कार्य बिगड़ जाता है, जिससे बांझपन होता है। प्रोस्टेटाइटिस का शीघ्र निदान गंभीर जटिलताओं के विकास से बच जाएगा।

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इसे शुरू करने के लिए आपको निम्नलिखित परीक्षण पूरे करने होंगे:

परिणाम

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  उत्तीर्ण परीक्षा के परिणाम बताते हैं कि आपने प्रोस्टेटाइटिस के मामूली स्पष्ट लक्षण दिखाए हैं। किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें और परीक्षण करवाएं। यह मत भूलो कि अधिकांश स्वास्थ्य समस्याओं को प्रारंभिक अवस्था में ही समाप्त किया जा सकता है!

  आपको तत्काल एक डॉक्टर को देखने की जरूरत है!

  आपने प्रोस्टेटाइटिस के लक्षणों का उच्चारण किया है। जल्द से जल्द डॉक्टर से मिलें!

1. उत्तर के साथ
2. बाहर की जाँच

13 का टास्क 1

क्या आपने पिछले एक सप्ताह में अपने पेरिनेम में बेचैनी या दर्द का अनुभव किया है?

1. 13 का टास्क 2

   क्या आपको पिछले एक सप्ताह में अपने अंडकोश में कोई परेशानी या दर्द हुआ है?

2. 13 का टास्क 3

   क्या आपने पिछले एक सप्ताह में अपने लिंग में परेशानी या दर्द का अनुभव किया है?

3. 13 का टास्क 4

   क्या आपने पिछले एक सप्ताह में अपने पेट के निचले हिस्से में बेचैनी या दर्द का अनुभव किया है?

4. 13 का टास्क 5

   क्या आपको पिछले हफ्ते प्रोस्टेटाइटिस के लक्षण हुए हैं, जैसे पेशाब के दौरान दर्द, जलन?

5. 13 का टास्क 6

   क्या आपको पिछले सप्ताह प्रोस्टेटाइटिस के लक्षण हुए हैं, जैसे कि स्खलन के दौरान दर्द या बेचैनी?