शिशुओं के लिए विटामिन: उनकी उम्र में केवल सबसे महत्वपूर्ण और आवश्यक। एक वर्ष तक के बच्चों के लिए विटामिन: उन्हें 0 से एक वर्ष तक के बच्चों के लिए विटामिन की आवश्यकता क्यों है

सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आने से शरीर में विटामिन डी का संश्लेषण होता है। हमारे देश की भौगोलिक स्थिति, आहार और सनस्क्रीन के उपयोग के कारण, जिसके बिना बच्चे शायद ही कभी धूप में निकलते हैं, उन्हें पर्याप्त विटामिन डी नहीं मिलता है - यह एक निराशाजनक आँकड़ा है।

रूसी डॉक्टर जन्म से लेकर 18 साल की उम्र तक यानी बच्चे के सक्रिय विकास की पूरी अवधि के दौरान विटामिन डी लेने की सलाह देते हैं। जन्म से 1 वर्ष तक के बच्चों के लिए विटामिन डी का विशेष महत्व है, क्योंकि यह:

1. एक स्वस्थ कंकाल के निर्माण को बढ़ावा देता है।
2. रिकेट्स के खतरे को कम करता है।
3. पेशीय प्रणाली को मजबूत करता है।
4. एलर्जी रोगों या उनके तेज होने से रोकता है।
5. ग्लूकोज और वसा चयापचय को नियंत्रित करता है।
6. तंत्रिका तंत्र के समुचित गठन में योगदान देता है।

contraindications हैं। अपने डॉक्टर से जाँच करें।

परिसरों में निहित प्रमुख विटामिन की भूमिका, जो नवजात शिशुओं और जीवन के पहले वर्ष के बच्चों के लिए अभिप्रेत है:

• विटामिन ए. यह बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली और दृश्य कार्यों के साथ-साथ कई अंगों के काम पर सकारात्मक प्रभाव डालता है।
• विटामिन सी. अंगों और प्रणालियों के विकास और गठन की प्रक्रियाओं में भाग लेता है। यह रक्त वाहिकाओं और हड्डियों के विकास पर लाभकारी प्रभाव डालता है। शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।
• विटामिन डी. हड्डियों और दांतों के निर्माण में भाग लेता है। कैल्शियम और फास्फोरस के आवश्यक विनिमय को बनाए रखने के लिए जिम्मेदार। रिकेट्स के विकास को रोकता है।

नवजात शिशुओं के लिए शीर्ष 10 सर्वश्रेष्ठ विटामिन

10 ओमेगा -3 मछली का तेल

प्राकृतिक संरचना
देश रूस
औसत मूल्य: 265 रूबल।
रेटिंग (2019): 4.6

जैविक रूप से सक्रिय जैविक दवा विकास, जीवन के 1 महीने से अनुमत है। पॉलीअनसेचुरेटेड ओमेगा 3 फैटी एसिड और विटामिन ए और डी का स्रोत। संवहनी और हृदय स्वास्थ्य के निर्माता और रक्षक। रक्त के थक्कों और स्ट्रोक के गठन को रोकता है। दृश्य तीक्ष्णता बनाए रखता है, संवहनी प्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव के कारण रक्तचाप को नियंत्रित करता है। दवा शुद्धिकरण के कई चरणों से गुजर चुकी है, इसलिए यह पूरी तरह से सुरक्षित है। इसमें विदेशी तत्व और सिंथेटिक excipients शामिल नहीं हैं।

उपभोक्ता समीक्षाओं के अनुसार, पूरक में महत्वपूर्ण संख्या में दुष्प्रभाव और contraindications की काफी सूची है। हालांकि, यह झूठे भय और आशंकाओं को उत्तेजित नहीं करना चाहिए, अगर उपस्थित चिकित्सक के नुस्खे का बिल्कुल और बिना विचलन के पालन किया जाता है। इसके अलावा, कई पैकेज खोलने के बाद अल्प शैल्फ जीवन पर ध्यान देते हैं। यह पूरी तरह से प्राकृतिक रचना की बात करता है।

9 एक्वाडेट्रिम

सबसे अच्छी कीमत। सबसे लोकप्रिय
देश: पोलैंड
औसत मूल्य: 195 रूबल।
रेटिंग (2019): 4.6

"Akvadetrim" - बूंदों में सबसे लोकप्रिय विटामिन डी। यह उपकरण एक जलीय घोल के रूप में उपलब्ध है, न कि तेल के घोल के रूप में, जो निर्माता के अनुसार बेहतर अवशोषण प्रदान करता है। "एक्वाडेट्रिम" रूसी संघ के एंडोक्रिनोलॉजिस्ट की नैदानिक ​​​​सिफारिशों में शामिल है, साथ ही बाल रोग विशेषज्ञों के रूसी संघ के नए राष्ट्रीय कार्यक्रम में भी शामिल है।

दवा 4 सप्ताह से बच्चों के लिए है। नवजात शिशुओं और 1 वर्ष तक के शिशुओं के लिए दैनिक खुराक 1-2 बूंद है। एक बड़े बच्चे के लिए, सेवन दर प्रति दिन 2-3 बूंद है। उत्पाद की गंध विशिष्ट, औषधीय है। समीक्षाएँ ध्यान दें कि बोतल एक ड्रॉप-बाय-ड्रॉप डिस्पेंसर से सुसज्जित है, जो अक्सर मिसफायर करती है - एक बार में एक डबल या ट्रिपल ड्रॉप गिर सकता है। इसके बावजूद, खपत बहुत किफायती है, और लागत स्वीकार्य है।

8 अक्टिफेरिन

आयरन की कमी को जल्दी और प्रभावी ढंग से पूरा करता है
देश रूस
औसत मूल्य: 299 रूबल।
रेटिंग (2019): 4.7

यह विभिन्न आयु वर्ग के रोगियों के लिए निर्धारित है। बूंदों के रूप में नवजात बच्चों को शामिल करना। अतिरिक्त पदार्थ, सेरीन, जो संरचना का हिस्सा है, के कारण क्रिया और दक्षता की उच्च गति प्राप्त की जाती है। यह आयरन को अवशोषित करने में मदद करता है और जल्दी से रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है। ऑक्सीजन संतृप्ति को बढ़ाता है और एनीमिया (दृश्य और नैदानिक) की अभिव्यक्तियों को समाप्त करता है। हालांकि, उपयोग करने से पहले, ट्रेस तत्व की कमी के कारण की पहचान करना और डॉक्टर के पर्चे के अनुसार सख्ती से कार्य करना महत्वपूर्ण है।

बड़ी संख्या में सकारात्मक समीक्षाएं हैं। एक सुखद रास्पबेरी-मलाईदार स्वाद, एक सुविधाजनक ड्रॉपर डिस्पेंसर, उपयोग से सकारात्मक प्रभाव की एक त्वरित शुरुआत है। प्रतिकूल गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिकल स्थितियों की स्थिति में, स्थिति में सुधार करने के लिए, सबसे पहले, खुराक को कम करने का प्रयास करने की सलाह दी जाती है।

7 विगानटोल

विटामिन डी बूंदों का सबसे प्रभावी सिंथेटिक स्रोत
देश: जर्मनी
औसत मूल्य: 189 रूबल।
रेटिंग (2019): 4.7

इसका एक तेल आधार होता है, जिसके कारण पानी आधारित बूंदों के विपरीत, शरीर में पदार्थ जमा होते हैं और लंबे समय तक रहते हैं, जहां उन्मूलन की अवधि काफी कम होती है। यह कैल्शियम और फास्फोरस के उत्पादन को अनुकूलित करने में मदद करता है, विटामिन डी के साथ संतृप्त होता है। यह हड्डी के कंकाल, दांत, तंत्रिका तंत्र के सामंजस्यपूर्ण विकास और कामकाज और प्रतिरक्षा के उचित गठन में मदद करता है। यह गंधहीन और बेस्वाद है, जो इसके उपयोग को एक बच्चे के लिए आरामदायक बनाता है, रस और अन्य खाद्य उत्पादों के साथ "मास्किंग" की आवश्यकता नहीं होती है।

एक सुविधाजनक ड्रॉपर के साथ एक बोतल - स्टॉपर, सख्त खुराक नियंत्रण के साथ, ओवरडोज को छोड़कर। नवजात शिशुओं (समय से पहले बच्चों सहित) और वयस्कों के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। उपयोगकर्ता समीक्षाएं उच्च प्रदर्शन की बात करती हैं। हालांकि, यह सलाह दी जाती है कि उपस्थित चिकित्सक की सिफारिशों और खुराक का सख्ती से पालन करें और नकारात्मक परिणामों को बाहर करने के लिए पीने के नियम का पालन करें।

6 मिनिसन विटामिन डी3

छोटों के लिए। तेल समाधान
देश: फिनलैंड
औसत मूल्य: 306 रूबल।
रेटिंग (2019): 4.8

विटामिन डी 3 बूंदों में "मिनिसन" 10 मिलीलीटर की बोतल में तेल के घोल के रूप में बिक्री पर जाता है। दवा की ख़ासियत संरचना में अल्कोहल और एलर्जेनिक एडिटिव्स (लैक्टोज, ग्लूटेन, यीस्ट, शुगर और प्रिजर्वेटिव) की अनुपस्थिति है, जिसके कारण बूंदों को स्वाद मास्किंग की आवश्यकता नहीं होती है। बच्चे के खाने या पीने में विटामिन मिलाने की अनुमति है, जो छोटे बच्चों के लिए बहुत सुविधाजनक है।

यह एक मूल दवा है जो विटामिन डीजेड के स्रोत के रूप में कार्य करती है, जो नवजात शिशुओं के लिए बहुत आवश्यक है। 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए, खुराक प्रति दिन 5 बूँदें है। इसके अलावा, यह उपाय, खुराक में वृद्धि को ध्यान में रखते हुए, वयस्कों और बुजुर्गों के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है। समीक्षाओं का कहना है कि "मिनिसन" साइड इफेक्ट का कारण नहीं बनता है और अच्छी तरह से अवशोषित होता है।

5 मल्टी-टैब बेबी

कीमत और गुणवत्ता का सबसे अच्छा संयोजन
देश: तुर्की
औसत मूल्य: 413 रूबल।
रेटिंग (2019): 4.8

बूंदों में विटामिन "मल्टी-टैब बेबी" जन्म से 1 वर्ष तक के बच्चों के लिए है। डॉक्टर उन्हें नवजात शिशुओं में विटामिन ए, सी और डी3 की कमी के लिए एक निवारक उपाय के रूप में सलाह देते हैं। बाल रोग विशेषज्ञों और नेशनल एसोसिएशन ऑफ डाइटिशियन एंड न्यूट्रिशनिस्ट्स द्वारा संकलित रिकेट्स की रोकथाम के लिए दवाओं की सूची में कॉम्प्लेक्स शामिल है। रचना का स्वाद सुखद, मीठा होता है, और बच्चे, समीक्षाओं को देखते हुए, आनंद के साथ उपाय का उपयोग करते हैं।

एक बच्चे के लिए दैनिक खुराक 25 बूँदें (प्रत्येक 1 मिली) है। किट में शामिल सुविधाजनक और सटीक डिस्पेंसर के बावजूद, कई माता-पिता इतनी सारी बूंदों को गिनने की प्रक्रिया को असंतुष्ट पाते हैं। विटामिन भोजन के साथ या तुरंत बाद लेना चाहिए। निर्देश इस बात पर जोर देते हैं कि उपाय का उपयोग मौसमी रूप से किया जाता है - वे इसे 2-3 महीनों के दौरान पीते हैं। इसी समय, गर्मियों में, खुराक प्रति दिन 0.5 मिलीलीटर तक कम हो जाती है। कुछ मामलों में, उपस्थित चिकित्सक विटामिन लेने की अवधि और दैनिक दर को समायोजित कर सकते हैं।

4 कैलिफ़ोर्निया गोल्ड न्यूट्रिशन डीएचए

जंगली कॉड लिवर से बना
देश: यूएसए
औसत मूल्य: 980 रूबल।
रेटिंग (2019): 4.8

उत्पादन में, नॉर्वे से कच्चे माल का उपयोग किया जाता है - प्राकृतिक परिस्थितियों में रहने वाले आर्कटिक कॉड। हाइपोएलर्जेनिक प्राकृतिक संरचना के लिए धन्यवाद, जीवन के पहले दिनों से नवजात शिशुओं के लिए डिज़ाइन और सुरक्षित। यह एक स्वस्थ तंत्रिका तंत्र, हड्डियों, मस्तिष्क, दृष्टि के निर्माण में मदद करता है, मानसिक स्थिति में सुधार करता है, मांसपेशियों की टोन को बढ़ाता है, और समग्र रूप से शरीर के विकास और विकास पर लाभकारी प्रभाव डालता है। ओमेगा 3 फैटी एसिड का स्रोत। इसमें भारी धातु, सोया, विषाक्त पदार्थ और अन्य हानिकारक और संभावित खतरनाक तत्व शामिल नहीं हैं, क्योंकि यह आधुनिक परंपराओं में उत्पादन प्रक्रिया में पूरी तरह से सफाई से गुजरता है। बोतल खोलने के बाद इसकी शेल्फ लाइफ कम होती है।

इसकी उच्च गुणवत्ता वाले पर्यावरण के अनुकूल रचना के लिए उपयोगकर्ताओं द्वारा अनुशंसित। Minuses में से, यह कहा गया है कि कोई रूसी निर्देश नहीं है और एक गड़बड़ गंध की उपस्थिति है। लेकिन स्वाद संवेदनाएं मजबूत असुविधा नहीं लाती हैं, और उपयोग के लिए विस्तृत विवरण और सिफारिशें निर्माता की आधिकारिक वेबसाइट पर पाई जा सकती हैं।

3 प्रकृति प्लस बेबी

समूह बी के सूक्ष्म तत्वों की सामग्री में नेता
देश: यूएसए
औसत मूल्य: 905 रूबल।
रेटिंग (2019): 4.9

शैशवावस्था से स्वीकृत सर्वोत्तम जल-ग्लिसरीन आधारित तरल परिसर। तैयारी में निम्नलिखित विटामिन शामिल हैं: सी, ए, डी 3, बी 6, ई, बी 12, बी 1, बी 2। चीनी व्यावहारिक रूप से अनुपस्थित है। बूंदों में उपलब्ध, दो रूपों में: वयस्कों और बच्चों के लिए। अंतर केवल स्वाद संवेदनाओं में है: बच्चों के लिए - खट्टा नारंगी स्वाद के साथ, एस्कॉर्बिक एसिड के समान। खाने की आदत विकसित करने और खट्टेपन के कारण बच्चे को इसे लेने से मना करने से रोकने के लिए, बच्चे के 1 वर्ष की आयु तक पहुंचने से पहले, कम उम्र में बेबी प्लेक्स को आहार में शामिल करने की सिफारिश की जाती है।

यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और वायरस के लिए शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाने में मदद करता है (तीव्र श्वसन संक्रमण और तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण के मौसम के दौरान), दृष्टि, हड्डी, तंत्रिका, हृदय प्रणाली और मांसपेशियों के ऊतकों के समुचित विकास का समर्थन करता है। आंत्र समारोह में सुधार करता है। भावनात्मक तनाव से निपटने में मदद करता है और ऊर्जा जोड़ता है। रिकेट्स को रोकता है। बच्चे में एक स्वस्थ भूख को उत्तेजित करता है। शायद ही कभी एलर्जी का कारण बनता है।

2 ज़र्बी के नेचुरल बेबी

बढ़ते जीव के लिए शक्तिशाली रक्षक और अच्छा समर्थन
देश: यूएसए
औसत मूल्य: 1,000 रूबल।
रेटिंग (2019): 4.9

2 महीने की उम्र के बच्चों के लिए मल्टीविटामिन सप्लीमेंट। 1 वर्ष से शुरू - दवा के निर्देशों को ध्यान में रखते हुए खुराक को समायोजित किया जाता है। इसमें विटामिन ए, एस्कॉर्बिक एसिड, ई, डी3 और जिंक का मिश्रण होता है। एगेव चीनी की जगह लेता है, लोहे का एक स्रोत है, पाचन में सुधार करता है, और ऊतक पुनर्जनन को तेज करता है। जिंक - प्रतिरक्षा को पुनर्स्थापित करता है। अल्कोहल, कृत्रिम स्वाद और रंग शामिल नहीं है, कैलोरी की न्यूनतम मात्रा का दावा करता है।

इसका उपयोग तब करने की सलाह दी जाती है जब शरीर के सुरक्षात्मक कार्य कम हो जाते हैं और तीव्र श्वसन संक्रमण या तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण वाले बच्चे की बीमारी की अवधि के दौरान। नियमित पाठ्यक्रम सेवन के लिए निर्माता द्वारा घोषित नहीं किया गया। गहरे रंग के कांच की एक छोटी बोतल में निर्मित, एक सिरिंज डिस्पेंसर के साथ पूर्ण। अपने बच्चों को कॉम्प्लेक्स देने वाली माताएं दवा की सलाह देती हैं, बच्चे की बीमारी की अवधि के दौरान इसकी प्रभावशीलता और सुखद स्वाद के बारे में बात करती हैं।

1 बाल जीवन

सर्वोत्तम गुणवत्ता और दक्षता
देश: यूएसए
औसत मूल्य: 1,560 रूबल।
रेटिंग (2019): 5.0

जन्म से और एक वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए। जैतून के तेल पर आधारित प्राकृतिक जैविक परिसर। अल्कोहल, ग्लूटेन, जीएमओ शामिल नहीं है। kashrut की आवश्यकताओं को पूरा करता है। नवजात शिशुओं के लिए विशेष रूप से बनाया गया है। प्रमाणित गैर-दवा उत्पाद। एक बूंद में 400 आईयू विटामिन डी3 होता है, साथ ही एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट (विटामिन ई) भी होता है। अमेरिका सहित आधुनिक शोध ने हड्डियों और मानव तंत्रिका तंत्र के समुचित विकास के लिए विटामिन का एक अतिरिक्त स्रोत लेने की आवश्यकता की बार-बार पुष्टि की है। विशेष रूप से सक्रिय वृद्धि की अवधि के दौरान।

जो लोग पहले से ही दवा से परिचित हैं, वे एक सुखद प्राकृतिक बेरी सुगंध, योजक के हल्के प्रभाव और एलर्जी की अनुपस्थिति की बात करते हैं। और तेल की स्थिरता और डिवीजनों के साथ सुविधाजनक ड्रॉपर के कारण आरामदायक उपयोग के बारे में भी। ओवरडोज को बाहर करने के लिए, एक पर्यवेक्षण विशेषज्ञ से परामर्श करना और उसकी सिफारिशें प्राप्त करना महत्वपूर्ण है।

बच्चे के जीवन का पहला वर्ष सक्रिय विकास और विकास की अवधि की विशेषता है (हम पढ़ने की सलाह देते हैं :)। बच्चे के पूर्ण विकास के लिए विटामिन सहित कई तरह के पोषक तत्वों की जरूरत होती है। एक बच्चा उन्हें कहाँ से प्राप्त कर सकता है? क्या मुझे विटामिन पदार्थों के अतिरिक्त स्रोतों का उपयोग करना चाहिए, जैसे कि फार्मेसियों में बेचे जाने वाले विशेष कॉम्प्लेक्स?

एक वर्ष तक का बच्चा सक्रिय रूप से बढ़ रहा है और विकसित हो रहा है, इसलिए उसके लिए विटामिन का एक निश्चित सेट अत्यंत आवश्यक है।

नवजात शिशुओं के लिए विटामिन

कुछ माताओं का मानना ​​है कि सक्रिय विकास और अच्छे स्वास्थ्य के लिए, उनके बच्चे को नवजात शिशुओं के लिए विटामिन दिया जाना चाहिए। इस मामले में, सभी माताओं को याद दिलाना महत्वपूर्ण है: हालांकि खनिज और विटामिन बच्चे के शरीर के सफल विकास का एक अभिन्न अंग हैं, आपको बहुत दूर नहीं जाना चाहिए। बच्चे को सिंथेटिक एडिटिव्स देने में जल्दबाजी न करें। जीवन के पहले महीने के बच्चों को, साथ ही साथ सभी बचपन के बच्चों को केवल प्राकृतिक उपयोगी पदार्थ और उत्पाद प्राप्त करने चाहिए, न कि "रसायन विज्ञान"।

अपने जीवन के पहले वर्ष में बच्चे जो माँ का दूध खाते हैं या फार्मूला की बोतल चूसते हैं, उन्हें विटामिन और खनिजों के किसी अतिरिक्त स्रोत की आवश्यकता नहीं होती है। उनका आहार बहुत संतुलित होता है।

विटामिन डी

अक्सर, बाल रोग विशेषज्ञ एक महीने की उम्र से और जन्म से भी, रोगनिरोधी विटामिन डी का सेवन निर्धारित करते हैं। इसके अलावा, बहुत बार आप ऐसी सलाह सुन सकते हैं: जितनी जल्दी हो सके शुरू करें। यह याद रखना चाहिए कि बच्चों के लिए किसी भी विटामिन और विशेष रूप से विटामिन डी की नियुक्ति कई अच्छे कारणों से होनी चाहिए।

विटामिन डी की विशिष्टता इस तथ्य में निहित है कि यह सूर्य के प्रकाश के प्रभाव में त्वचा में स्वतंत्र रूप से बनता है। यह कोई रहस्य नहीं है कि धूप वाले दिन चलना रिकेट्स के लिए सबसे अच्छा उपाय है। ऐसा करने के लिए, बच्चे को सीधे सूर्य के प्रकाश में उजागर करना बिल्कुल जरूरी नहीं है। एक नर्सिंग मां, चलते समय, इस तत्व को स्वयं "उत्पन्न" करती है, और फिर इसे स्तन के दूध के माध्यम से अपने बच्चे को देती है। घुमक्कड़ में लेटा बच्चा भी सूरज की किरणों को खाता है और अपना खुद का विटामिन "चार्ज" पैदा करता है, इसलिए रिकेट्स की रोकथाम पहले से ही चुकता है।

माँ के सही आहार और धूप में चलने के कारण विटामिन डी बच्चे के शरीर में प्रवेश करता है

टहलने के लिए, दिन के उजाले घंटे चुनें, जबकि सूरज अभी भी आकाश में चमक रहा है। चिलचिलाती धूप के तहत खुले क्षेत्र सबसे अच्छा विकल्प नहीं हैं, लेकिन पेड़ों से हल्की छाया बहुत उपयोगी होगी। इस तरह के इत्मीनान से 20 मिनट की सैर, हाथों और चेहरे को किरणों के नीचे रखकर, आपको पर्याप्त मात्रा में उपयोगी तत्व विकसित करने की अनुमति मिलेगी।

विटामिन डी की अपर्याप्त मात्रा

आइए उन स्थितियों का वर्णन करें जब विटामिन डी का संश्लेषण नहीं होगा:

• जब माँ पूरी तरह से ढकी हो (गर्म जैकेट, टोपी का छज्जा, दस्ताने), और बच्चा पूरी तरह से हुड से ढका हो;
• जब बच्चा चमकता हुआ बालकनी पर "चलता" है;
• अंधेरे में चलते समय;
• जब सूरज घने बादलों के पीछे छिप गया - इस मामले में, विटामिन डी अपर्याप्त मात्रा में उत्पन्न होगा, इस संबंध में, डॉक्टर सलाह देते हैं कि शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में रोगनिरोधी विटामिन डी सेवन (तेल या पानी) वाले बच्चों में इस कमी की भरपाई की जाए। -आधारित बूँदें आमतौर पर निर्धारित की जाती हैं)।

डॉक्टरों की सर्वसम्मत राय यह है कि सबसे इष्टतम और साथ ही एक मूल्यवान तत्व प्राप्त करने का सबसे सुरक्षित विकल्प मां का दूध है। एक नर्सिंग महिला के लिए अपने आहार की गुणवत्ता और विविधता की निगरानी करना महत्वपूर्ण है। शायद आपको स्तनपान के दौरान अनुशंसित विटामिन और खनिज परिसरों का सेवन करना चाहिए।

मां के दूध से बच्चे को मिलती है विटामिन डी की सही मात्रा

अन्य

बच्चे के विकास और स्वास्थ्य में किसी भी विचलन की अनुपस्थिति के लिए अतिरिक्त विटामिन की नियुक्ति की आवश्यकता नहीं होती है। एक बच्चे में एनीमिया का निदान होने के बाद, बाल रोग विशेषज्ञ आयरन-आधारित दवाएं लिखेंगे, और यदि बच्चे का वजन अच्छी तरह से नहीं बढ़ रहा है, तो डॉक्टर विटामिन ई, ए और एस्कॉर्बिक एसिड लिखेंगे। स्व-चिकित्सा करने वाले बच्चों के विचार को त्यागें। किसी विशेषज्ञ के परामर्श के बाद ही सभी चिकित्सीय प्रक्रियाएं शुरू होती हैं। विटामिन और खनिज पदार्थों के साथ बच्चे के शरीर की अत्यधिक संतृप्ति एलर्जी की उपस्थिति को भड़का सकती है।

1 महीने से बच्चों के लिए विटामिन

जीवन के पहले वर्ष के शिशुओं को निम्नलिखित विटामिन पदार्थों की आवश्यकता होती है:

विटामिन	बच्चे के शरीर पर प्रभाव	एक वर्ष तक की आवश्यक राशि
लेकिन	सक्रिय वृद्धि, अच्छी दृष्टि, श्लेष्मा झिल्ली की स्थिति, मजबूत प्रतिरक्षा	1250 आईयू
डी	कैल्शियम-फास्फोरस चयापचय, मजबूत दांत और हड्डियां, दांतों का विकास	300 आईयू
से	मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली, स्वस्थ संयोजी ऊतक, लोचदार संवहनी दीवारें	30 मिलीग्राम
पहले में	चयापचय, मजबूत तंत्रिका तंत्र, आंत्र समारोह	0.3 मिलीग्राम
मे २	ऊर्जा रूपांतरण प्रक्रियाएं, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट और वसा चयापचय, त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली का स्वास्थ्य, गहरी आंखें	0.4 मिलीग्राम
5 बजे	वसा चयापचय, एंटीबॉडी और हार्मोन का संश्लेषण	2 मिलीग्राम
6 पर	हेमटोपोइजिस प्रक्रिया, मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली	0.5 मिलीग्राम
9 पर	नई कोशिकाओं का निर्माण	25 एमसीजी
बारह बजे	हेमटोपोइजिस की प्रक्रिया, तंत्रिका तंत्र की कार्यप्रणाली	0.4 माइक्रोग्राम
आरआर	त्वचा का स्वास्थ्य, आरामदायक पाचन	5 मिलीग्राम
एच	स्वस्थ बाल, नाखून, त्वचा, चयापचय प्रक्रियाएं, यकृत का कार्य	15 एमसीजी
इ	मायोकार्डियम का साफ काम, रक्त वाहिकाओं की मजबूत दीवारें, अन्य विटामिनों के अवशोषण में मदद करती हैं	3 मिलीग्राम
प्रति	खून का जमना	10 एमसीजी

विटामिन ए तेज दृष्टि विकसित करने में मदद करता है

स्तन के दूध में विटामिन

अनुभवहीन आंखों को ऐसा लग सकता है कि मां के दूध में पाए जाने वाले विटामिन और खनिजों की मात्रा शिशु फार्मूला में पाए जाने वाले विटामिन की तुलना में अपर्याप्त है। वास्तव में, मां के दूध की संरचना बच्चे के शरीर की सभी मौजूदा जरूरतों को पूरी तरह से संतुष्ट करती है। विशेष प्रोटीन के साथ सभी तत्वों के अद्वितीय संयोजन के कारण, स्तन का दूध लगभग पूरी तरह से बच्चे द्वारा अवशोषित किया जाता है, जबकि अनुकूलित मिश्रण, और इसलिए इसके पोषक तत्वों का हिस्सा, एक छोटे प्रतिशत में अवशोषित होता है।

आइए एक उदाहरण के रूप में लोहे के अवशोषण को लें। माँ के दूध से, बच्चा इस पदार्थ का लगभग 70% अवशोषित करता है, जबकि अनुकूलित मिश्रण शरीर को केवल 10% की आपूर्ति करता है।

इसलिए निष्कर्ष यह है कि जो बच्चे अपनी मां के स्तनों को खाते हैं, उनके पास विटामिन और खनिजों की अधिक मात्रा होती है। इसी समय, हम ध्यान दें कि स्तनपान के दौरान एक माँ को, इसके विपरीत, बालों और दांतों से लेकर थकान और सुस्ती के साथ बहुत सारी समस्याएं होती हैं। यही कारण है कि नर्सिंग महिला के आहार की सावधानीपूर्वक निगरानी करना बेहद जरूरी है। यह विविध और संतुलित होना चाहिए।

एक नर्सिंग मां का शरीर पूरी तरह से बच्चे की जरूरतों के लिए बनाया जाता है

माँ क्या विटामिन देती है?

स्तन के दूध की विटामिन संरचना पर विचार करें:

• विटामिन ए। समय से पहले बच्चों के लिए, यह तत्व विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। इस मामले में, बच्चे को अपर्याप्त वजन के अलावा, आंतों के साथ कई समस्याएं होती हैं। एक नर्सिंग महिला को अधिक पशु उत्पादों (अंडे की जर्दी, यकृत, मक्खन), साथ ही साथ गाजर और अजमोद खाना चाहिए।
• नवजात शिशुओं के लिए विटामिन ई एक आवश्यक तत्व है, क्योंकि यह अधिकांश चयापचय प्रक्रियाओं के कामकाज में मदद करता है (हम पढ़ने की सलाह देते हैं :)। इस तत्व की उच्चतम सांद्रता कोलोस्ट्रम में पाई गई।
• बी विटामिन विटामिन तत्वों का यह समूह ज्यादातर पशु उत्पादों में पाया जाता है। एक शाकाहारी महिला को इस सूक्ष्म तत्व की कमी को पूरा करने के लिए दवा उत्पादों की मदद का सहारा लेना चाहिए।
• विटामिन सी। यह नवजात शिशुओं के लिए भी आवश्यक है। माँ के दूध में पर्याप्त मात्रा में समय-समय पर सब्जियों के एक नए हिस्से के साथ खिलाने की आवश्यकता होती है।

एक अनुकूलित मिश्रण में विटामिन

स्तन के दूध के विकल्प के रूप में मिश्रण में निम्नलिखित ट्रेस तत्व होने चाहिए: आयोडीन, फास्फोरस, सोडियम, कैल्शियम, क्लोराइड, मैंगनीज, लोहा, जस्ता, मैग्नीशियम, पोटेशियम, तांबा, फास्फोरस। ऐसे मिश्रण भी हैं जिनमें अतिरिक्त रूप से फ्लोरीन, सेलेनियम, क्रोमियम और मोलिब्डेनम होते हैं।

इसकी संरचना में एक अच्छे मिश्रण में विटामिन और खनिजों का एक सेट होना चाहिए।

एक अनुकूलित शिशु फार्मूला में कम से कम 15 विटामिन होने चाहिए: फोलिक एसिड, कोलीन, नियासिन, बायोटिन, इनोसिटोल, शिशुओं के लिए आवश्यक विटामिन ए, बी, सी, डी, ई, के। जो बच्चे कृत्रिम प्रकार के भोजन पर हैं उन्हें शायद ही कभी निर्धारित किया जाता है डॉक्टरों द्वारा नवजात शिशुओं के लिए विटामिन डी3 सहित अतिरिक्त विटामिन कॉम्प्लेक्स।

कभी-कभी कृत्रिम बच्चों को अन्य शिशुओं की तुलना में अधिक एस्कॉर्बिक एसिड की आवश्यकता होती है। आप आहार में सब्जी और फलों की प्यूरी के रूप में पूरक खाद्य पदार्थों को शामिल करके इस कमी को पूरा कर सकते हैं।

1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए विटामिन के ट्रेडमार्क

ऊपर चर्चा की गई जानकारी हमें एक विचार देती है कि विटामिन कॉम्प्लेक्स की नियुक्ति बहुत ही दुर्लभ मामलों में उचित है। एक नियम के रूप में, यदि किसी बीमारी या विकृति की पहचान की गई है, तो व्यक्तिगत विटामिन या उनके संयोजन का एक कोर्स निर्धारित करना अधिक सामान्य है। यह निर्णय इस तथ्य से जुड़ा है कि बच्चों को माँ के दूध या एक अनुकूलित मिश्रण से सभी आवश्यक तत्व प्राप्त होते हैं। फार्मेसियों में एक वर्ष तक के बच्चे के लिए विटामिन ढूंढना आज इतना आसान नहीं है, लेकिन वे अभी भी मौजूद हैं। हम उन्हें नीचे सूचीबद्ध करते हैं।

विटामिन डी समाधान 1-2 बूंदों को प्राप्त करने के लिए खुराक। यदि बच्चा समय से पहले पैदा हुआ था, तो डॉक्टर की सिफारिश पर एकल खुराक बढ़ाई जा सकती है और पहले से ही 2-10 बूंद होगी। डॉक्टर बच्चे की स्थिति का आकलन करेंगे और सटीक खुराक निर्धारित करेंगे। गर्मियों में रोगनिरोधी उपयोग के लिए, दवा की खुराक को 1 बूंद तक कम किया जा सकता है। खुराक के उल्लंघन की अनुमति नहीं है।

इस परिसर में एक वर्ष तक के बच्चों के लिए विटामिन पाए जा सकते हैं। यहां आपको विटामिन ए, डी और सी मिलेगा। खुराक को बूंदों में मापा जाता है। समाधान के 1 मिलीलीटर में इन पदार्थों में बच्चे के शरीर की जरूरतों को पूरा करने के लिए आवश्यक मानदंड होते हैं। यह अक्सर डॉक्टरों द्वारा रिकेट्स की रोकथाम के साथ-साथ वायरस और संक्रमण के खिलाफ शरीर की सुरक्षा को मजबूत करने के लिए निर्धारित किया जाता है।

पोलीविट बेबी

उपाय एक उपाय है। रचना में विटामिन ए, सी, पीपी, डी, ई, समूह बी शामिल हैं, जो एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए आवश्यक हैं। इस दवा ने खुद को हाइपोविटामिनोसिस के खिलाफ रोगनिरोधी के रूप में अच्छी तरह से साबित कर दिया है, साथ ही इसे खत्म करने के लिए एक सहायक भी है। भोजन के साथ समाधान लिया जा सकता है। इसे भोजन या पेय के साथ मिलाने की अनुमति है।

किंडर बायोवाइटल जेल

यह 1 महीने से अधिक उम्र के बच्चों के लिए दिन में 2 बार 0.5 चम्मच (2.5 मिली) की खुराक के साथ निर्धारित है। तैयारी की विटामिन और खनिज संरचना: विटामिन ए, बी 1, बी 2, पीपी, बी 6, बी 12, सी, डी 3, ई, लेसिथिन, सोडियम, मैंगनीज, कैल्शियम। उपयोग के लिए निर्देश बताते हैं कि दवा स्टंटिंग, असंतुलित पोषण, थकावट, वसूली अवधि के दौरान, और रिकेट्स की रोकथाम के रूप में भी प्रभावी होगी (हम पढ़ने की सलाह देते हैं :)। इस परिसर को एक बड़े खिंचाव के साथ विटामिन-खनिज परिसर कहा जा सकता है, क्योंकि इसमें खनिजों की मात्रा बेहद कम है। इस उपाय के लिए "मल्टीविटामिन" नाम अधिक उपयुक्त है।

जीवन के पहले वर्ष के बच्चों के लिए हम जिन निधियों पर विचार कर रहे हैं, उनमें से बायोवाइटल जेल रचना में सबसे समृद्ध है। इसे अन्य आयु वर्ग के बच्चों द्वारा लेने की अनुमति है, लेकिन खुराक में बदलाव के साथ।

• 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए विटामिन और कॉम्प्लेक्स लेना बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श के बाद ही शुरू किया जाना चाहिए। उपलब्ध आंकड़ों के आधार पर, डॉक्टर बच्चे के स्वास्थ्य की स्थिति का पर्याप्त मूल्यांकन करने में सक्षम होंगे और उपाय और इसकी खुराक के सबसे उपयुक्त प्रकार का चयन करेंगे।
• दवा खरीदते समय, दोबारा जांचना न भूलें कि क्या यह 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों को दी जा सकती है। अनुचित तरीके से चुने गए उपाय से बच्चे के शरीर में नशा हो सकता है।
• विश्वसनीय फार्मेसियों में सामान खरीदें, जिम्मेदार और भरोसेमंद निर्माताओं को खरीदना चुनें।
• याद रखें कि अधिकांश विटामिन डी सूर्य के प्रकाश से आता है और हमारी त्वचा में संश्लेषित होता है। सर्दियों और वसंत ऋतु में चलने के लाभों के बारे में मत भूलना, जब सूरज चमक रहा हो।
• चुनाव करते समय, विटामिन और खनिज परिसरों पर ध्यान दें, क्योंकि पहले वर्ष के बच्चों के लिए लोहा, आयोडीन और कैल्शियम महत्वपूर्ण पदार्थ होंगे।
• विटामिन लेने का सबसे अच्छा समय सुबह का होता है। भोजन से पहले या भोजन के दौरान स्वागत अधिमानतः किया जाता है।
• 6 महीने तक, स्तन के दूध या सूत्र से टुकड़ों में पर्याप्त विटामिन होते हैं, और इस उम्र के बाद - पूरक खाद्य पदार्थों से।

कोमारोव्स्की की राय

माताओं के प्रिय डॉ। कोमारोव्स्की बच्चे के विकास और विकास के लिए विटामिन के भारी लाभों से इनकार नहीं करते हैं, लेकिन साथ ही वह उन्हें विशेष आवश्यकता के बिना लेने की सलाह नहीं देते हैं, लेकिन केवल अगर हाइपोविटामिनोसिस है। विटामिन डी के लिए, कोमारोव्स्की सलाह देते हैं कि रिकेट्स को रोकने के लिए शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों द्वारा इसे लेने से बचें, क्योंकि इस समय पहले से ही थोड़ा सूरज है। अधिक जानकारी के लिए डॉक्टर के कार्यक्रम की वीडियो सामग्री देखें।

शिशुओं के लिए विटामिनप्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और उपयोगी घटकों की अपर्याप्तता को रोकने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। इस तथ्य के बावजूद कि स्तनपान करते समय, बच्चे को माँ के दूध के साथ घटक प्राप्त होते हैं, कभी-कभी विशेष साधन लेने की आवश्यकता हो सकती है। कृत्रिम मिश्रण के साथ खिलाते समय, फार्मेसी विटामिन लेने की आवश्यकता की संभावना बढ़ जाती है।

शिशुओं को किन विटामिनों की आवश्यकता होती है?

एक वर्ष तक का बच्चा तीव्रता से बढ़ता और विकसित होता है। विटामिन की कमी के साथ, प्रक्रियाओं को बाधित किया जा सकता है।

निम्नलिखित परिस्थितियों के आधार पर शिशुओं को विटामिन निर्धारित किए जाते हैं:

• गर्भावस्था और प्रसव का इतिहास;
• रहने की स्थिति;
• बस्ती का स्थान;
• बच्चे की स्वाद प्राथमिकताएं;
• रोगों के प्रति संवेदनशीलता।

शिशुओं के विकास के लिए विटामिन की आपूर्ति बढ़ते शरीर को नियमित रूप से करनी चाहिए।

1 रेटिनोल. मुख्य कार्य सामान्य दृष्टि सुनिश्चित करना है। कंकाल के निर्माण, त्वचा की स्वस्थ स्थिति को बनाए रखने और क्षतिग्रस्त होने पर उन्हें बहाल करने के लिए यौगिक की भूमिका बहुत अच्छी है। सामान्य वृद्धि सुनिश्चित करता है, पाचन तंत्र और फेफड़ों के सुधार में भाग लेता है।

2 . यौगिक चयापचय, कार्य के लिए जिम्मेदार होते हैं। विटामिन बी 1 के लिए धन्यवाद, बच्चा ठीक से विकसित होता है, खेल के लिए ऊर्जा जमा करता है। बालों और नाखूनों की स्थिति बनी रहती है। पाइरिडोक्सिन का प्रतिरक्षा प्रणाली पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। फोलिक एसिड एनीमिया को रोकता है, भूख बढ़ाता है। कार्य को सक्रिय करता है।

3 . विटामिन सी प्रतिकूल कारकों से बच्चे का मुख्य रक्षक है। यह एलर्जी प्रतिक्रियाओं के विकास को रोकता है और संक्रमण के प्रतिरोध को बढ़ाता है।

4 . प्रत्येक बच्चे को सर्दियों में विटामिन की बूँदें निर्धारित की जाती हैं। कंकाल के समुचित विकास के लिए इसकी आवश्यकता होती है। खुराक खिलाने की विधि पर निर्भर करता है। यह एक बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा सख्ती से नियंत्रित किया जाता है, क्योंकि कमी या अधिकता के गंभीर परिणाम होते हैं। अधिकतम प्रभावशीलता के लिए, बच्चे को हर दिन बाहर रहना चाहिए।

5 . घटक की कमी के साथ, तंत्रिका, पेशी और संचार प्रणाली का सामान्य कामकाज असंभव है।

शिशुओं के लिए आवश्यक विटामिन माँ के दूध का हिस्सा होते हैं। कृत्रिम मिश्रण में यौगिक भी होता है। हालांकि, 4 महीने से बच्चे के आहार में फलों के रस और प्यूरी को शामिल करने की सलाह दी जाती है। यह इस तथ्य के कारण है कि स्तन का दूध अब शरीर को उपयोगी यौगिकों से संतृप्त नहीं करता है। बेबी फूड में बच्चों के विकास के लिए विटामिन होते हैं।

नवजात शिशुओं के लिए विटामिन युक्त तैयारी बूंदों, पाउडर, जैल के रूप में निर्मित होती है। एक स्पष्ट कमी के साथ, लापता घटकों के इंट्रामस्क्युलर प्रशासन का संकेत दिया जाता है।

नवजात शिशुओं के लिए बूंदों में विटामिन में खाद्य योजक नहीं होने चाहिए जो शिशुओं में एलर्जी का कारण बन सकते हैं। लेकिन उपकरण चुनते समय ध्यान देने योग्य है।

स्वस्थ बच्चों में भी एलर्जी हो जाती है। यदि कोई दुष्प्रभाव होता है, तो दवा को बंद कर देना चाहिए। यदि आपको एक ब्रांड की दवाओं की एक श्रृंखला से एलर्जी है, तो उपाय को दूसरे निर्माता के कॉम्प्लेक्स से बदला जा सकता है।

शिशुओं के लिए कौन से विटामिन की तैयारी का इरादा है?

फार्मास्युटिकल कंपनियां उचित विकास और पूर्ण विकास के लिए दैनिक मानदंड को ध्यान में रखते हुए बच्चों के लिए धन का उत्पादन करती हैं। उपयोग करने से पहले, आपको अपने आप को contraindications और संभावित दुष्प्रभावों से परिचित करना चाहिए।

मल्टी-टैब्स बेबी. दवा में उपयोगी घटक होते हैं, जिसकी बदौलत नवजात शिशु पूरी तरह से विकसित होता है। बूंदों वाली बोतल में उपयोग में आसानी के लिए एक डिस्पेंसर के साथ एक पिपेट होता है।

बच्चे को भोजन के दौरान या बाद में विटामिन देना चाहिए। बूंदों में स्वाद, संरक्षक नहीं होते हैं, जिससे नवजात शिशुओं में एलर्जी का खतरा कम हो जाता है।

. उपकरण का उद्देश्य कनेक्शन की अपर्याप्तता की रोकथाम और उन्मूलन के लिए है।

घटक की सामान्य सांद्रता बनाए रखने के लिए, नियमित रूप से सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आना पर्याप्त है। सर्दियों में, रिकेट्स को रोकने के लिए एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए दवा निर्धारित की जाती है।

विबोविट बेबी . विटामिन की तैयारी का उद्देश्य 2 महीने से 3 साल तक के बच्चों में बेरीबेरी को खत्म करना है। खुराक डब्ल्यूएचओ की आवश्यकताओं के अनुरूप है। रचना में रंजक, संरक्षक, स्टेबलाइजर्स और अन्य खाद्य योजक शामिल नहीं हैं।

सहायक घटकों में प्राकृतिक मेटाबोलाइट्स ग्लूकोज और वैनिलिन होते हैं। दक्षता को समूह बी, ए, सी, ई, डी के विटामिन की उपस्थिति से समझाया गया है।

यदि बच्चा अक्सर बीमार रहता है, तो आपको विटामिन की तैयारी करने के बारे में सोचना चाहिए। ठंड के मौसम में संक्रामक रोगों के बड़े पैमाने पर होने की अवधि के दौरान उनकी खुराक बढ़ जाती है। शैशवावस्था में विटामिन की सही मात्रा अच्छी नींद और अच्छी भूख की कुंजी है!

वयस्कों और छोटे बच्चों दोनों के लिए विटामिन आवश्यक हैं। वे चयापचय प्रक्रियाओं, ऊतक पुनर्जनन और विकास के सामान्य पाठ्यक्रम में योगदान करते हैं। अक्सर, वे पदार्थ जो भोजन के साथ हमारे शरीर में प्रवेश करते हैं, सभी प्रणालियों के समन्वित कार्य के लिए पर्याप्त नहीं होते हैं, और जटिल दवाएं लेने की आवश्यकता होती है। क्या बच्चों को एक साल तक विटामिन पीने की ज़रूरत है और बच्चों के लिए किस प्रकार की रिहाई अधिक सुविधाजनक होगी?

यह माना जाता है कि एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों को किसी भी विटामिन कॉम्प्लेक्स लेने की आवश्यकता नहीं होती है, क्योंकि उन्हें स्तन के दूध के साथ या सामान्य विकास के लिए आदर्श रूप से पर्याप्त होना चाहिए। एक शिशु में रिकेट्स की रोकथाम के लिए अक्टूबर से अप्रैल तक केवल एक ही दवा जो एक बाल रोग विशेषज्ञ आपको लिख सकता है, वह आवश्यक है।

यदि आप स्तनपान कर रहे हैं, और साथ ही आप संतुलित आहार खाते हैं, नर्सिंग माताओं के लिए एक कॉम्प्लेक्स लेते हैं, अक्सर अपने बच्चे के साथ लंबे समय तक चलते हैं, तो छह महीने तक आप नवजात शिशुओं के लिए जटिल तैयारी खरीदने के बारे में नहीं सोच सकते।

कलाकारों को, एक नियम के रूप में, छह महीने तक विटामिन लेने की भी आवश्यकता नहीं होती है। शिशु आहार के निर्माता मिश्रण को शिशु के विकास के लिए आवश्यक तत्वों से समृद्ध करते हैं। यदि आपको संदेह है कि कृत्रिम दूध में शिशु के लिए पर्याप्त पोषक तत्व हैं, तो खाद्य पैकेज दिखाएं और उससे सलाह मांगें। एक उत्पाद विशेषज्ञ यह निर्धारित करेगा कि बच्चे को जटिल दवाएं लेने की जरूरत है या नहीं।

छह महीने के बाद, बच्चे अपनी पोषण संबंधी जरूरतों को बढ़ाते हैं, और यह पूरक खाद्य पदार्थों का समय है। बच्चे के आहार को फलों और सब्जियों की प्यूरी, अनाज, मांस, मछली और पनीर से भरना शुरू हो जाता है। एक वर्ष तक के बच्चों के लिए पोषण के निर्माता अपने उत्पादों को विटामिन और खनिजों से समृद्ध करते हैं जो शिशुओं के सामान्य विकास के लिए महत्वपूर्ण हैं, लेकिन भोजन से सभी पोषक तत्व पूरी तरह से अवशोषित नहीं होते हैं। उदाहरण के लिए, लोहे, जो बढ़ते बच्चे के शरीर के विकास के लिए बहुत जरूरी है, केवल 10%, जस्ता - 20-30% तक अवशोषित होता है।

दुर्भाग्य से, हाल के वर्षों में किए गए अध्ययनों से पता चला है कि आधुनिक सब्जियों और फलों में आधी सदी पहले की तुलना में कई गुना कम विटामिन और खनिज होते हैं। ऐसे "अपूर्ण" फलों के साथ पोषण उपयोगी पदार्थों में बढ़ते बच्चे के शरीर की आवश्यकता को पूरी तरह से पूरा नहीं कर सकता है। इसके अलावा, उत्पादों के गर्मी उपचार से महत्वपूर्ण तत्वों का महत्वपूर्ण नुकसान होता है।

एक वर्ष तक के बच्चों को उनके लिए महत्वपूर्ण विटामिन और खनिज पूरी तरह से उपलब्ध कराने के लिए, बाल रोग विशेषज्ञ छह महीने के बाद जटिल तैयारी लिखते हैं।

विटामिन के प्रकार

एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे के लिए विटामिन खरीदते समय, फार्मासिस्ट को यह उल्लेख करना न भूलें कि आपको बच्चों की दवा की आवश्यकता है, क्योंकि वे वयस्क खुराक से काफी भिन्न होते हैं।

मिश्रण

1. एक-घटक में केवल एक तत्व होता है जिसकी बच्चे को बुरी तरह आवश्यकता होती है। यह विटामिन डी का घोल हो सकता है, जो एक शिशु के लिए आवश्यक है, या विटामिन ए के साथ एक तैयारी, जो आंखों के सामान्य कामकाज के लिए महत्वपूर्ण है।
2. आधुनिक मल्टीविटामिन में पूर्ण आत्मसात करने के लिए आवश्यक अनुपात में विटामिन और खनिज होते हैं। उदाहरण के लिए, कैल्शियम को शरीर में प्रवेश करने के लिए, इसे विटामिन डी और मैग्नीशियम से बांधना चाहिए। एक वर्ष तक के शिशुओं के लिए मल्टीविटामिन की संरचना को डिज़ाइन किया गया है ताकि बच्चे को उसके लिए आवश्यक सभी तत्वों का दैनिक मानदंड प्रदान किया जा सके।
3. तथाकथित "तीसरी पीढ़ी" के परिसरों में न केवल मल्टीविटामिन होते हैं, बल्कि एंजाइम, फलों के अर्क और औषधीय पौधे भी होते हैं। ऐसी दवाएं एक वर्ष तक के बच्चे को विकास के लिए महत्वपूर्ण तत्व प्रदान करती हैं और उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती हैं, और पाचन में सुधार के लिए भी डिज़ाइन की जाती हैं।

मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स चुनते समय, बच्चे के स्वास्थ्य की स्थिति को भी ध्यान में रखना आवश्यक है।. यदि बच्चे को खट्टे फलों से एलर्जी है, तो आपको ऐसी तैयारी की तलाश करनी चाहिए जिसमें विटामिन सी इन फलों से नहीं, बल्कि गुलाब के कूल्हों या करंट से प्राप्त हो। आमतौर पर, नवजात शिशुओं के लिए बूंदों और सिरप के निर्माता ऐसी प्रतिक्रियाओं की संभावना को ध्यान में रखते हैं, और संभावित एलर्जी के उत्पादों को अधिकतम रूप से वंचित करते हैं।

एक्सीसिएंट नवजात शिशुओं में एलर्जी की प्रतिक्रिया भी भड़का सकते हैं, इसलिए ऐसी दवाओं का चयन करें जिनमें फ्लेवर और डाई न हों।

रिलीज़ फ़ॉर्म

एक वर्ष तक के बच्चों के लिए विटामिन कई प्रकार के होते हैं, वे नवजात शिशुओं और एक वर्ष की आयु के बच्चों दोनों के लिए सुविधाजनक होते हैं:

• सिरप;
• बूँदें;
• जेल;
• घुलनशील पाउडर।

विटामिन कैसे लें?

विटामिन लेते समय, एनोटेशन में इंगित या बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित खुराक का सख्ती से पालन करना महत्वपूर्ण है। दवा की अनुशंसित मात्रा से अधिक होने से एक साल के बच्चे के स्वास्थ्य को नुकसान होगा। अत्यधिक सावधानी के साथ, आपको नवजात शिशुओं के लिए विटामिन की खुराक से संपर्क करने की आवश्यकता है, क्योंकि हाइपो- और हाइपरविटामिनोसिस दोनों ही शिशुओं के सिस्टम के कामकाज को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं।

शिशुओं के लिए विटामिन भोजन के साथ या दिन के पहले भाग में भोजन के तुरंत बाद दिया जाना चाहिए। यदि बच्चे को दवा का स्वाद पसंद नहीं है, तो आप इसे फलों की प्यूरी में मिला सकते हैं, लेकिन आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि बच्चा पूरे हिस्से को खाए।

चयापचय प्रक्रियाएं और श्वसन प्रणाली, हड्डी निर्माण और हार्मोन संश्लेषण, मजबूत प्रतिरक्षा, आंख, त्वचा और पाचन तंत्र स्वास्थ्य। यह सब एक कार्बनिक यौगिक के लिए "जिम्मेदार" है - विटामिन ए - बच्चों के लिए, विशेष रूप से सबसे छोटे, यह महत्वपूर्ण है।

वसा में घुलनशील विटामिन ए, जिसे रेटिनॉल भी कहा जाता है, शरीर में प्रोविटामिन बीटा-कैरोटीन से छोटी आंत में एंजाइमों की क्रिया के तहत बनता है। पहले से ही एक बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान, वह भ्रूण, प्लेसेंटा के विकास में सक्रिय भाग लेता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है और गर्भवती महिला के अंगों की सामान्य स्थिति को बनाए रखता है। जन्म लेने वाले बच्चे के सामान्य रूप से बढ़ने और विकसित होने के लिए, यह आवश्यक है कि उसके आहार में विटामिन ए मौजूद हो (और मां के आहार में, यदि वह स्तनपान कर रही है)।

विटामिन ए: उत्पादों में लाभ और सामग्री

जब एक युवा माँ "विटामिनीकरण" की समस्या को हल करती है, तो उसके लिए मुख्य प्रश्न "किस लिए?", "किससे?" और "क्या यह बिल्कुल जरूरी है?" बच्चे के लिए विटामिन ए निश्चित रूप से आवश्यक है, क्योंकि:

• कंकाल के विकास और गठन को बढ़ावा देता है;
• पाचन और श्वसन प्रणाली के कार्यों को नियंत्रित करता है;
• दृष्टि में सुधार;
• श्लेष्मा झिल्ली को पुन: बनाता है।

इन सभी गुणों को पूरी तरह से महसूस करने के लिए, आपको पोषण की आवश्यकता होती है, जिसमें ऐसे उत्पाद हो सकते हैं:

उपरोक्त उत्पादों के पाक प्रसंस्करण के दौरान, उनके कुछ गुण खो जाते हैं, इसलिए, तैयार भोजन खाने पर, केवल 85% तक ही उपयोगी पदार्थ अवशोषित होता है।

वैसे, रेटिनॉल विटामिन ई की "कंपनी में" बेहतर अवशोषित होता है, जो निहित है, उदाहरण के लिए, वनस्पति तेल में।

बच्चे के आहार को कैसे समृद्ध करें? यदि पूरक खाद्य पदार्थ पहले ही पेश किए जा चुके हैं, तो सप्ताह में कई बार अपने बच्चे को गाजर की प्यूरी से उपचारित करें। एक बदलाव के लिए, आप इसे मिश्रित प्यूरी के साथ वैकल्पिक कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, गाजर-सेब।

क्या मुझे "विटामिनकरण" करने की आवश्यकता है

डॉक्टर आमतौर पर खराब पारिस्थितिकी और उत्पादों के कम जैविक मूल्य की स्थितियों में विटामिन (या उनके परिसरों) की सलाह देते हैं, जिसके साथ सभी आवश्यक मात्रा में पोषक तत्व प्राप्त करना मुश्किल होता है। यह एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए विशेष रूप से सच है। यहां मुख्य कारक हैं जिनके द्वारा आप अतिरिक्त "किलेबंदी" की आवश्यकता निर्धारित कर सकते हैं।

• दुद्ध निकालना. यदि एक माँ उचित पोषण के सिद्धांतों से परिचित है और गर्भावस्था के दौरान और बाद में उनका पालन करती है, तो उसके जीवन में कोई तनाव नहीं होता है, और वह अक्सर धूप में जाती है - 6 महीने तक, बच्चे के लिए स्तन का दूध पर्याप्त है, लेकिन केवल इस शर्त पर कि उपयोगी पदार्थ दूध में प्रवेश करते हैं।
• कृत्रिम खिला. विटामिन की खुराक "कृत्रिम" शिशुओं के लिए पहले से ही 3-4 सप्ताह की उम्र में, शिशुओं की तुलना में बड़ी मात्रा में निर्धारित की जाती है।
• उम्र 6 महीने के बाद. इस समय, डॉक्टर पहले से ही उन दवाओं की सलाह देते हैं जिन्हें प्राथमिकता दी जानी चाहिए। यह पूरक खाद्य पदार्थों की विशेषताओं, मां के आहार, क्षेत्रीय, जलवायु और महामारी विज्ञान की विशेषताओं को ध्यान में रखता है। एक महत्वपूर्ण संकेतक आनुवंशिकता है।

किस रूप में, कब और कितना देना है

बच्चों के लिए, केवल विशेष, बच्चों के विटामिन उपयुक्त हैं: उनके पास "वयस्क" उत्पादों की तुलना में एक अलग खुराक और संरचना है। रिलीज के रूपों में कोई मौलिक अंतर नहीं है, क्योंकि लाभकारी पदार्थ किसी भी रूप में समान कार्य करता है। आप बच्चों के लिए विटामिन ए बूंदों में, साथ ही सिरप या जेल के रूप में प्राप्त कर सकते हैं - ये उपयोग करने में सबसे आसान हैं। इसके अलावा, शीशियों को डिस्पेंसर के साथ पिपेट के साथ आपूर्ति की जाती है, जो आपको राशि को सटीक रूप से निर्धारित करने की अनुमति देता है।

अब बात करते हैं कि कैसे और किस मात्रा में ऐसी दवाएं देना जरूरी है।

स्वागत समय और मात्रा

सबसे अच्छा, चयापचय दिन के पहले भाग (सुबह और दोपहर) में "काम करता है", कोई भी उपयोगी पदार्थ पूरी तरह से अवशोषित हो जाता है। यदि आप स्तनपान करा रही हैं, तो विशेष रूप से उच्च विटामिन ए के नाश्ते का लक्ष्य रखें। यदि आप अपने बच्चे को बूँदें दे रही हैं, तो इसे भोजन के साथ या भोजन के तुरंत बाद किया जाना चाहिए।

कभी-कभी डॉक्टर निवारक उद्देश्य के लिए रेटिनॉल की सलाह देते हैं - आमतौर पर इसे भोजन के 15 मिनट बाद, दिन में एक या दो बार (उदाहरण के लिए, सुबह और शाम) लेने की सलाह दी जाती है। लेकिन यह एक सार्वभौमिक सिद्धांत नहीं है: सभी बच्चों के लिए सिफारिशें व्यक्तिगत हैं।

आवश्यक मात्रा को इंगित करने वाले निर्देशों को ध्यान से पढ़ें, या डॉक्टर के विशेष निर्देशों का पालन करें। अपनी बियरिंग्स प्राप्त करने में आपकी सहायता के लिए, यहां सामान्य दिशानिर्देश दिए गए हैं कि एक निश्चित आयु के बच्चों को प्रति दिन कितना विटामिन ए मिलना चाहिए। मिलीग्राम, माइक्रोग्राम और अंतरराष्ट्रीय इकाइयों में खुराक दी जाती है, क्योंकि विभिन्न निर्माताओं के अलग-अलग पदनाम होते हैं।

आयु	मिलीग्राम (मिलीग्राम)	मिलीग्राम (माइक्रोग्राम)	आइयू (अंतर्राष्ट्रीय इकाई)
6 महीने तक	0,4	400	1333
7 से 12 महीने तक	0.5	500	1667
13 वर्ष	0,3	300	1000

संभावित एलर्जी

सुनिश्चित करें कि तैयारियों में सुगंध, संरक्षक, रंग शामिल नहीं हैं जो स्वस्थ बच्चों में भी एलर्जी का कारण बन सकते हैं। आपको निम्नलिखित संकेतों पर ध्यान देने की आवश्यकता है:

• त्वचा की खुजली;
• त्वचा का सूखापन या छीलना;
• खराब भूख (कई फीडिंग के लिए)।

इस मामले में, दवा बंद कर दी जानी चाहिए और बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना चाहिए। एलर्जी अक्सर एक ही उपाय को निर्धारित करते समय बिना किसी निशान के गायब हो जाती है, लेकिन एक अलग निर्माता से।

कमी और अधिकता

शरीर में जमा होने की क्षमता के बावजूद बच्चे में विटामिन ए की कमी संभव है। रक्त की विटामिन और खनिज विशेषताओं के लिए विशेष परीक्षण नियमित क्लिनिक में नहीं किए जा सकते हैं, लेकिन हाइपोविटामिनोसिस के कुछ विशिष्ट लक्षण हैं।

• सामान्य अवस्था। विकास मंदता। अनिद्रा। बार-बार संक्रमण (जठरांत्र, श्वसन पथ)।
• त्वचा। सूखा, पीला, परतदार। उंगलियों की गेंदों पर, तलवों पर दरारें। पेट, नितंबों, कोहनी, घुटनों पर भूरे रंग के खुजली वाले पैच।
• बाल । रूसी के साथ सुस्त। बालों का झड़ना संभव है।
• श्लेष्मा झिल्ली. कटाव (अक्सर स्टामाटाइटिस के रूप में प्रकट होता है), पस्ट्यूल (फुरुनकुलोसिस)।
• आँखें । सूजन (नेत्रश्लेष्मलाशोथ, आदि) बिगड़ा हुआ लैक्रिमेशन और कॉर्निया का सूखापन (चमक के नुकसान से आंका जा सकता है)। फोटोफोबिया।

हाइपोविटामिनोसिस ए कम उम्र में विशेष रूप से खतरनाक है - यह अंधापन (कॉर्निया के पिघलने और नेत्रगोलक के छिद्र के कारण) का कारण बन सकता है।

किसी विशेषज्ञ से समय पर संपर्क करना आवश्यक है। एक विशिष्ट या गंभीर हाइपोविटामिनोसिस स्थिति के मामले में, रेटिनॉल एसीटेट के एक तैलीय समाधान के इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन निर्धारित किए जा सकते हैं। केवल एक अनुभवी डॉक्टर ही इंजेक्शन की मात्रा निर्धारित कर सकता है और प्रक्रियाओं को सही ढंग से कर सकता है।

हाइपरविटामिनोसिस ए के मामले हैं। इस मामले में, बच्चा:

• संभव जलशीर्ष;
• इंट्राकैनायल दबाव में वृद्धि;
• फॉन्टानेल सूज जाता है, स्पंदित हो जाता है;
• उल्टी होती है, पेशाब में वृद्धि होती है, पसीना आता है, दाने निकलते हैं।

माता-पिता से प्रतिक्रिया का विश्लेषण, विशेष रूप से विटामिन ए और डी के बारे में, हम निष्कर्ष निकाल सकते हैं: संयम मुख्य सिद्धांत है। आप बिना डॉक्टर की सलाह के, संकेतों के अभाव में, इन फंडों का अनियंत्रित रूप से उपयोग नहीं कर सकते। खुराक, प्रशासन का कोर्स - यह सब एक विशेषज्ञ द्वारा नियंत्रित किया जाना चाहिए।

कृपया ध्यान दें: एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए विटामिन ए की आवश्यकता होती है यदि वे अक्सर बीमार होते हैं, और विशेष रूप से यदि मानसिक या शारीरिक विकास में कमी हो।

यूरोपीय वैज्ञानिकों ने गणना की है कि संतुलित आहार और विविध आहार के साथ भी, शरीर में विटामिन की कमी 20-30% तक पहुंच सकती है। कई माता-पिता अपने बच्चे को केवल प्राकृतिक भोजन के माध्यम से उपयोगी पदार्थ प्रदान करना चाहते हैं, लेकिन जाहिर है: वास्तव में, यह इच्छा पूरी तरह से महसूस नहीं की जा सकती है। इसका मतलब है कि बच्चों के लिए विटामिन ए (विशेषकर जो अक्सर बीमार होते हैं, साथ ही ऐसे मौसम में जब कई उत्पाद उपलब्ध नहीं होते हैं) दवा मूल का होना चाहिए, और केवल एक डॉक्टर ही इसके उपयोग की विधि की सिफारिश कर सकता है।

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