मानव शरीर के थर्मोरेग्यूलेशन के कार्यान्वयन के तरीके। शरीर में थर्मोरेग्यूलेशन कैसे किया जाता है? मानव शरीर के थर्मोरेग्यूलेशन गर्मी उपचार के भौतिक गुण

मुख्य पैरामीटर जो किसी व्यक्ति और पर्यावरण के बीच गर्मी विनिमय की प्रक्रिया को सुनिश्चित करते हैं, जैसा कि ऊपर दिखाया गया है, माइक्रॉक्लाइमेट संकेतक हैं। पृथ्वी की सतह (समुद्र तल) पर प्राकृतिक परिस्थितियों में, वे काफी भिन्न होते हैं। इस प्रकार, परिवेश का तापमान -88 से + 60 डिग्री सेल्सियस तक भिन्न होता है; वायु गतिशीलता - 0 से 60 मीटर/सेकेंड तक; सापेक्ष आर्द्रता - 10 से 100% तक और वायुमंडलीय दबाव - 680 से 810 मिमी एचजी तक। कला।

माइक्रॉक्लाइमेट के मापदंडों में बदलाव के साथ-साथ व्यक्ति की ऊष्मीय भलाई भी बदल जाती है। गर्मी संतुलन का उल्लंघन करने वाली स्थितियां शरीर में प्रतिक्रियाओं का कारण बनती हैं जो इसकी बहाली में योगदान करती हैं। मानव शरीर के निरंतर तापमान को बनाए रखने के लिए गर्मी रिलीज को विनियमित करने की प्रक्रियाओं को थर्मोरेग्यूलेशन कहा जाता है। यह आपको अपने शरीर के तापमान को स्थिर रखने की अनुमति देता है। थर्मोरेग्यूलेशन मुख्य रूप से तीन तरीकों से किया जाता है: जैव रासायनिक रूप से; रक्त परिसंचरण की तीव्रता और पसीने की तीव्रता को बदलकर।

जैव रासायनिक साधनों द्वारा थर्मोरेग्यूलेशन, जिसे रासायनिक थर्मोरेग्यूलेशन कहा जाता है, में ऑक्सीडेटिव प्रतिक्रियाओं की दर को विनियमित करके शरीर में गर्मी उत्पादन को बदलना शामिल है। रक्त परिसंचरण और पसीने की तीव्रता में परिवर्तन से वातावरण में गर्मी की रिहाई बदल जाती है और इसलिए इसे भौतिक थर्मोरेग्यूलेशन कहा जाता है।

शरीर का थर्मोरेग्यूलेशन हर तरह से एक साथ किया जाता है। तो, हवा के तापमान में कमी के साथ, तापमान अंतर में वृद्धि के कारण गर्मी हस्तांतरण में वृद्धि त्वचा की नमी में कमी जैसी प्रक्रियाओं द्वारा रोका जाता है, और इसलिए वाष्पीकरण द्वारा गर्मी हस्तांतरण में कमी, तापमान में कमी आंतरिक अंगों से रक्त परिवहन की तीव्रता में कमी और साथ ही अंतर तापमान में कमी के कारण त्वचा। यह प्रयोगात्मक रूप से स्थापित किया गया है कि शरीर में इष्टतम चयापचय और, तदनुसार, गतिविधि का अधिकतम प्रदर्शन तब होता है जब गर्मी हस्तांतरण प्रक्रिया के घटक निम्नलिखित सीमाओं के भीतर होते हैं:

क्यू को? तीस %; क्यू पी? पचास %; क्यू टीएम? बीस %।

ऐसा संतुलन थर्मोरेग्यूलेशन सिस्टम में तनाव की अनुपस्थिति की विशेषता है।

माइक्रॉक्लाइमेट के मापदंडों का किसी व्यक्ति की थर्मल भलाई और उसके प्रदर्शन पर सीधा प्रभाव पड़ता है। यह स्थापित किया गया है कि 25 डिग्री सेल्सियस से अधिक के हवा के तापमान पर, व्यक्ति के प्रदर्शन में गिरावट शुरू हो जाती है। साँस की हवा का अधिकतम तापमान जिस पर कोई व्यक्ति विशेष सुरक्षा उपकरणों के बिना कई मिनटों तक सांस लेने में सक्षम होता है, लगभग 116 ° C होता है।

तापमान के लिए एक व्यक्ति की सहनशीलता, साथ ही उसकी गर्मी की भावना काफी हद तक आसपास की हवा की आर्द्रता और गति पर निर्भर करती है। सापेक्षिक आर्द्रता जितनी अधिक होगी, प्रति इकाई समय में कम पसीना वाष्पित होगा और शरीर उतनी ही तेजी से गर्म होगा। t * gt पर उच्च आर्द्रता किसी व्यक्ति की थर्मल भलाई पर विशेष रूप से प्रतिकूल प्रभाव डालती है; 30 डिग्री सेल्सियस, चूंकि इस मामले में पसीने के वाष्पीकरण के दौरान लगभग सभी गर्मी पर्यावरण को छोड़ दी जाती है। आर्द्रता में वृद्धि के साथ, पसीना वाष्पित नहीं होता है, लेकिन त्वचा की सतह से बूंदों में बहता है। पसीने का एक तथाकथित मूसलाधार प्रवाह होता है, जो शरीर को थका देता है और आवश्यक गर्मी हस्तांतरण प्रदान नहीं करता है। पसीने के साथ, शरीर खनिज लवण, ट्रेस तत्वों और पानी में घुलनशील विटामिन (सी, बी 1, बी 2) की एक महत्वपूर्ण मात्रा खो देता है। प्रतिकूल परिस्थितियों में, द्रव हानि 8 ... 10 लीटर प्रति शिफ्ट तक पहुंच सकती है, और इसके साथ 40 ग्राम टेबल नमक (कुल मिलाकर, शरीर में लगभग 140 ग्राम NaCl)। NaCl के 30 ग्राम से अधिक का नुकसान मानव शरीर के लिए बेहद खतरनाक है, क्योंकि वे बिगड़ा हुआ गैस्ट्रिक स्राव, मांसपेशियों में ऐंठन और आक्षेप का कारण बनते हैं। उच्च तापमान पर मानव शरीर में पानी की कमी की भरपाई कार्बोहाइड्रेट, वसा और प्रोटीन के टूटने के कारण होती है।

गर्म दुकानों में श्रमिकों के पानी-नमक संतुलन को बहाल करने के लिए, नमकीन (लगभग 0.5% NaCl) कार्बोनेटेड पीने के पानी के लिए पुनःपूर्ति बिंदु 4 ... 5 लीटर प्रति व्यक्ति प्रति पारी की दर से स्थापित किए जाते हैं। कई कारखानों में इन उद्देश्यों के लिए प्रोटीन-विटामिन पेय का उपयोग किया जाता है। गर्म मौसम में ठंडा पानी या चाय पीने की सलाह दी जाती है।

उच्च तापमान के लंबे समय तक संपर्क, विशेष रूप से उच्च आर्द्रता के संयोजन में, शरीर में गर्मी का एक महत्वपूर्ण संचय हो सकता है और अनुमेय स्तर से ऊपर शरीर के अति ताप का विकास हो सकता है - हाइपरथर्मिया - एक ऐसी स्थिति जिसमें शरीर का तापमान 38 तक बढ़ जाता है। .. 39 डिग्री सेल्सियस। हाइपरथर्मिया के साथ और हीट स्ट्रोक के परिणामस्वरूप, सिरदर्द, चक्कर आना, सामान्य कमजोरी, रंग धारणा की विकृति, शुष्क मुँह, मतली, उल्टी, अत्यधिक पसीना, नाड़ी और साँस लेना मनाया जाता है। इसी समय, पीलापन, सायनोसिस मनाया जाता है, पुतलियाँ फैली हुई होती हैं, कभी-कभी आक्षेप, चेतना का नुकसान होता है।

औद्योगिक उद्यमों की गर्म दुकानों में, अधिकांश तकनीकी प्रक्रियाएं तापमान पर होती हैं जो परिवेशी वायु तापमान से काफी अधिक होती हैं। गर्म सतहें अंतरिक्ष में उज्ज्वल ऊर्जा की धाराएं विकीर्ण करती हैं, जिससे नकारात्मक परिणाम हो सकते हैं। इन्फ्रारेड किरणों का मानव शरीर पर मुख्य रूप से थर्मल प्रभाव पड़ता है, जबकि हृदय और तंत्रिका तंत्र की गतिविधि का उल्लंघन होता है। किरणें त्वचा और आंखों में जलन पैदा कर सकती हैं। इन्फ्रारेड किरणों के संपर्क में आने से सबसे आम और गंभीर आंखों की क्षति आंख का मोतियाबिंद है।

कम तापमान, उच्च वायु गतिशीलता और आर्द्रता पर की जाने वाली उत्पादन प्रक्रियाएं शरीर के शीतलन और यहां तक ​​कि हाइपोथर्मिया - हाइपोथर्मिया का कारण बन सकती हैं। मध्यम ठंड के संपर्क की प्रारंभिक अवधि में, साँस लेने की आवृत्ति में कमी होती है, साँस की मात्रा में वृद्धि होती है। लंबे समय तक ठंड के संपर्क में रहने से श्वास अनियमित हो जाती है, प्रेरणा की आवृत्ति और मात्रा बढ़ जाती है। मांसपेशियों कांपना, जिसमें बाहरी कार्य नहीं किया जाता है, और सारी ऊर्जा गर्मी में परिवर्तित हो जाती है, कुछ समय के लिए आंतरिक अंगों के तापमान में कमी को विलंबित कर सकती है। कम तापमान की कार्रवाई का परिणाम ठंड की चोटें हैं।

मानव थर्मोरेग्यूलेशन अत्यंत महत्वपूर्ण तंत्रों का एक समूह है जो विभिन्न पर्यावरणीय परिस्थितियों में शरीर के तापमान शासन की स्थिरता को बनाए रखता है। लेकिन एक व्यक्ति को लगातार शरीर के तापमान की इतनी अधिक आवश्यकता क्यों होती है, और अगर इसमें उतार-चढ़ाव होने लगे तो क्या होगा? थर्मोरेगुलेटरी प्रक्रियाएं कैसे आगे बढ़ती हैं और प्राकृतिक तंत्र विफल होने पर क्या करना चाहिए? इस सब के बारे में - नीचे।

मनुष्य, अधिकांश स्तनधारियों की तरह, एक समतापीय प्राणी है। होमोथर्मिया शरीर की एक निरंतर तापमान स्तर प्रदान करने की क्षमता है, मुख्यतः शारीरिक और जैव रासायनिक प्रतिक्रियाओं के माध्यम से।

मानव शरीर का थर्मोरेग्यूलेशन एक क्रमिक रूप से गठित तंत्र है जो हास्य (एक तरल माध्यम के माध्यम से) और तंत्रिका विनियमन, चयापचय (चयापचय) और ऊर्जा चयापचय के कारण काम करता है। विभिन्न तंत्रों के संचालन के अलग-अलग तरीके और शर्तें होती हैं, इसलिए उनकी सक्रियता दिन के समय, व्यक्ति के लिंग, वर्षों की संख्या और यहां तक ​​कि कक्षा में पृथ्वी की स्थिति पर निर्भर करती है।

मानव गर्मी का नक्शा

मानव शरीर में थर्मोरेग्यूलेशन रिफ्लेक्सिव रूप से किया जाता है। विशेष प्रणालियाँ, जिनकी क्रिया तापमान को नियंत्रित करने के उद्देश्य से होती है, गर्मी हस्तांतरण या अवशोषण की तीव्रता को नियंत्रित करती है।

मानव थर्मोरेग्यूलेशन सिस्टम

निरंतर दिए गए स्तर पर शरीर के तापमान शासन को बनाए रखना मानव शरीर के थर्मोरेग्यूलेशन के दो विपरीत तंत्रों की मदद से किया जाता है - गर्मी हस्तांतरण और गर्मी उत्पादन।

गर्मी उत्पादन का तंत्र

ऊष्मा उत्पादन की क्रियाविधि, या किसी व्यक्ति का रासायनिक थर्मोरेग्यूलेशन, एक ऐसी प्रक्रिया है जो शरीर के तापमान में वृद्धि में योगदान करती है। यह सभी चयापचयों में होता है, लेकिन ज्यादातर मांसपेशी फाइबर, यकृत कोशिकाओं और भूरी वसा कोशिकाओं में होता है। एक तरह से या किसी अन्य, सभी ऊतक संरचनाएं गर्मी के उत्पादन में शामिल होती हैं। मानव शरीर की प्रत्येक कोशिका में, ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाएं होती हैं जो कार्बनिक पदार्थों को तोड़ती हैं, जिसके दौरान जारी की गई कुछ ऊर्जा शरीर को गर्म करने पर खर्च होती है, और मुख्य राशि एडेनोसिन ट्राइफॉस्फेट (एटीपी) के संश्लेषण पर खर्च होती है। यह कनेक्शन ऊर्जा के संचय, परिवहन और संचालन के लिए एक सुविधाजनक रूप है।

एटीपी अणु कैसा दिखता है?

तापमान में कमी के दौरान, मानव शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं की दर भी एक प्रतिवर्त तरीके से घट जाती है, और इसके विपरीत। रासायनिक विनियमन तब सक्रिय होता है जब गर्मी हस्तांतरण का भौतिक घटक सामान्य तापमान मान को बनाए रखने के लिए पर्याप्त नहीं होता है।

शीत रिसेप्टर्स से संकेत प्राप्त होने पर गर्मी उत्पादन का तंत्र सक्रिय होता है। यह तब होता है जब परिवेश का तापमान तथाकथित "आराम क्षेत्र" से नीचे गिर जाता है, जो एक हल्के कपड़े पहने व्यक्ति के लिए तापमान सीमा में 17 से 21 डिग्री तक होता है, और एक नग्न व्यक्ति के लिए लगभग 27-28 डिग्री होता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि प्रत्येक व्यक्ति के लिए "आराम क्षेत्र" व्यक्तिगत रूप से निर्धारित किया जाता है, यह स्वास्थ्य की स्थिति, शरीर के वजन, निवास स्थान, मौसम आदि के आधार पर भिन्न हो सकता है।

शरीर में गर्मी के उत्पादन को बढ़ाने के लिए, थर्मोजेनेसिस के तंत्र सक्रिय होते हैं। उनमें से निम्नलिखित हैं।

1. सिकुड़ा हुआ।

यह तंत्र मांसपेशियों के काम के कारण सक्रिय होता है, जिसके दौरान एडेनोसिट्रिफॉस्फेट का अपघटन तेज होता है। जब इसे विभाजित किया जाता है, तो द्वितीयक ऊष्मा निकलती है, जिससे शरीर प्रभावी रूप से गर्म होता है।

इस मामले में मांसपेशियों में संकुचन अनैच्छिक रूप से होता है - सेरेब्रल कॉर्टेक्स से निकलने वाले आवेगों की प्राप्ति पर। नतीजतन, मानव शरीर में गर्मी उत्पादन में उल्लेखनीय (पांच गुना तक) वृद्धि देखी जा सकती है।

त्वचा ठंड के प्रति कैसे प्रतिक्रिया करती है?

तापमान में थोड़ी कमी के साथ, थर्मोरेगुलेटरी टोन बढ़ जाता है, जो स्पष्ट रूप से त्वचा पर आंवले की उपस्थिति और बालों को ऊपर उठाने में प्रकट होता है।

सिकुड़ा हुआ थर्मोजेनेसिस के दौरान अनियंत्रित मांसपेशियों के संकुचन को कोल्ड कंपकंपी कहा जाता है। मांसपेशियों के संकुचन की मदद से और होशपूर्वक - शारीरिक गतिविधि दिखाकर शरीर के तापमान को बढ़ाना संभव है। शारीरिक गतिविधि गर्मी उत्पादन में 15 गुना तक की वृद्धि में योगदान करती है।

2. गैर सिकुड़ा हुआ।

इस प्रकार के थर्मोजेनेसिस गर्मी उत्पादन को लगभग तीन गुना कर सकते हैं। यह फैटी एसिड के अपचय (दरार) पर आधारित है। यह तंत्र सहानुभूति तंत्रिका तंत्र और थायरॉयड और अधिवृक्क मज्जा द्वारा स्रावित हार्मोन द्वारा नियंत्रित होता है।

गर्मी हस्तांतरण तंत्र

गर्मी हस्तांतरण का तंत्र, या थर्मोरेग्यूलेशन का भौतिक घटक, शरीर को अतिरिक्त गर्मी से मुक्त करने की प्रक्रिया है। त्वचा के माध्यम से गर्मी को हटाने (चालन और संवहन द्वारा), विकिरण और नमी को हटाने के कारण एक निरंतर तापमान मान बनाए रखा जाता है।

गर्मी हस्तांतरण का एक हिस्सा त्वचा की तापीय चालकता और वसायुक्त ऊतक की परत के कारण होता है। प्रक्रिया रक्त परिसंचरण द्वारा अधिकांश भाग के लिए नियंत्रित होती है। इस मामले में, स्पर्श (चालन) या आसपास की हवा (संवहन) पर ठोस वस्तुओं द्वारा मानव त्वचा से गर्मी निकलती है। संवहन गर्मी हस्तांतरण का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है - मानव गर्मी का 25-30% हवा में स्थानांतरित हो जाता है।

विकिरण या विकिरण मानव ऊर्जा को अंतरिक्ष में या आसपास की वस्तुओं में स्थानांतरित करना है जिनका तापमान कम होता है। विकिरण के साथ, मानव गर्मी का आधा हिस्सा नष्ट हो जाता है।

और अंत में, त्वचा की सतह से या श्वसन अंगों से नमी का वाष्पीकरण, जो गर्मी के नुकसान का 23-29% हिस्सा है। जितना अधिक शरीर का तापमान सामान्य से अधिक होता है, उतनी ही सक्रिय रूप से वाष्पीकरण द्वारा शरीर को ठंडा किया जाता है - शरीर की सतह पसीने से ढकी होती है।

मामले में जब परिवेश का तापमान शरीर के आंतरिक संकेतक से काफी अधिक हो जाता है, वाष्पीकरण एकमात्र प्रभावी शीतलन तंत्र रहता है, अन्य सभी काम करना बंद कर देते हैं। यदि उच्च बाहर का तापमान भी उच्च आर्द्रता के साथ होता है, जिससे पसीना आना मुश्किल हो जाता है (यानी, पानी का वाष्पीकरण), तो एक व्यक्ति ज़्यादा गरम हो सकता है और हीट स्ट्रोक हो सकता है।

शरीर के तापमान के भौतिक नियमन के तंत्र पर अधिक विस्तार से विचार करें:

पसीना

इस प्रकार के गर्मी हस्तांतरण का सार यह है कि त्वचा से नमी के वाष्पीकरण और श्वसन पथ के श्लेष्म झिल्ली से ऊर्जा को पर्यावरण में भेजा जाता है।

इस प्रकार का गर्मी हस्तांतरण सबसे महत्वपूर्ण में से एक है, क्योंकि, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, यह उच्च तापमान वाले वातावरण में जारी रह सकता है, बशर्ते कि हवा की आर्द्रता का प्रतिशत 100 से कम हो। ऐसा इसलिए है क्योंकि हवा की आर्द्रता जितनी अधिक होगी, पानी उतना ही खराब होगा।

पसीने की प्रभावशीलता के लिए एक महत्वपूर्ण शर्त वायु परिसंचरण है। इसलिए, यदि कोई व्यक्ति ऐसे कपड़ों में है जो हवा के आदान-प्रदान के लिए अभेद्य हैं, तो कुछ समय बाद पसीना वाष्पित होने की क्षमता खो देगा, क्योंकि कपड़ों के नीचे हवा की नमी 100% से अधिक हो जाएगी। इससे ओवरहीटिंग हो जाएगी।

पसीने की प्रक्रिया में, मानव शरीर की ऊर्जा द्रव के आणविक बंधनों को तोड़ने में खर्च होती है। आणविक बंधनों को खोते हुए, पानी एक गैसीय अवस्था में आ जाता है, और इस बीच, अतिरिक्त ऊर्जा शरीर को छोड़ देती है।

श्वसन पथ के श्लेष्म झिल्ली से पानी का वाष्पीकरण और सतही ऊतक के माध्यम से वाष्पीकरण - उपकला (तब भी जब त्वचा सूखी लगती है) को अगोचर पसीना कहा जाता है। पसीने की ग्रंथियों का सक्रिय कार्य, जिसमें अत्यधिक पसीना और गर्मी हस्तांतरण होता है, बोधगम्य पसीना कहलाता है।

विद्युत चुम्बकीय तरंगों का विकिरण

गर्मी हस्तांतरण की यह विधि अवरक्त विद्युत चुम्बकीय तरंगों का उत्सर्जन करके काम करती है। भौतिकी के नियमों के अनुसार, कोई भी वस्तु जिसका तापमान परिवेश के तापमान से ऊपर उठ जाता है, विकिरण के माध्यम से गर्मी देना शुरू कर देता है।

मानव अवरक्त विकिरण

इस तरह से अत्यधिक गर्मी के रिसाव को रोकने के लिए, मानव जाति ने कपड़ों का आविष्कार किया। कपड़ों का कपड़ा हवा के अंतर को बनाने में मदद करता है, जिसका तापमान शरीर के तापमान को प्रभावित करता है। इससे रेडिएशन कम होता है।

किसी वस्तु द्वारा उत्सर्जित ऊष्मा की मात्रा विकिरण के पृष्ठीय क्षेत्रफल के समानुपाती होती है। इसका मतलब है कि शरीर की स्थिति को बदलकर, आप अपने गर्मी हस्तांतरण को नियंत्रित कर सकते हैं।

प्रवाहकत्त्व

चालन या ऊष्मा चालन तब होता है जब कोई व्यक्ति किसी अन्य वस्तु को छूता है। लेकिन अतिरिक्त गर्मी से छुटकारा तभी मिल सकता है जब व्यक्ति जिस वस्तु के संपर्क में आया है उसका तापमान कम हो।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि कम प्रतिशत आर्द्रता और वसा वाली हवा में कम तापीय चालकता मूल्य होता है, इसलिए वे गर्मी इन्सुलेटर हैं।

कंवेक्शन

गर्मी हस्तांतरण की इस पद्धति का सार शरीर के चारों ओर घूमने वाली हवा द्वारा ऊर्जा का हस्तांतरण है, बशर्ते कि इसका तापमान शरीर के तापमान से कम हो। त्वचा के संपर्क में आने पर ठंडी हवा गर्म हो जाती है और ऊपर उठती है, ठंडी हवा की एक नई खुराक द्वारा प्रतिस्थापित की जाती है, जो इसके उच्च घनत्व के कारण कम होती है।

संवहन के दौरान शरीर को बहुत अधिक गर्मी छोड़ने से रोकने में वस्त्र महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। यह एक अवरोध है जो वायु परिसंचरण और इस प्रकार संवहन को धीमा कर देता है।

थर्मोरेग्यूलेशन केंद्र

मानव थर्मोरेग्यूलेशन का केंद्र मस्तिष्क में स्थित है, अर्थात् हाइपोथैलेमस में। हाइपोथैलेमस डाइएनसेफेलॉन का हिस्सा है, जिसमें कई कोशिकाएं (लगभग 30 नाभिक) शामिल हैं। इस गठन के कार्य होमोस्टैसिस (यानी, शरीर की आत्म-विनियमन करने की क्षमता) और न्यूरोएंडोक्राइन सिस्टम की गतिविधि को बनाए रखना है।

हाइपोथैलेमस के सबसे महत्वपूर्ण कार्यों में से एक शरीर के थर्मोरेग्यूलेशन के उद्देश्य से क्रियाओं को प्रदान करना और नियंत्रित करना है।

जब यह कार्य किसी व्यक्ति में थर्मोरेग्यूलेशन के केंद्र में किया जाता है, तो निम्नलिखित प्रक्रियाएं होती हैं:

1. परिधीय और केंद्रीय थर्मोरेसेप्टर्स पूर्वकाल हाइपोथैलेमस को सूचना प्रसारित करते हैं।
2. इस पर निर्भर करता है कि हमारे शरीर को हीटिंग या कूलिंग की आवश्यकता है, गर्मी उत्पादन केंद्र या गर्मी हस्तांतरण केंद्र सक्रिय है।

जब आवेगों को ठंडे रिसेप्टर्स से प्रेषित किया जाता है, तो गर्मी उत्पादन का केंद्र कार्य करना शुरू कर देता है। यह हाइपोथैलेमस के पीछे स्थित होता है। आवेग नाभिक से सहानुभूति तंत्रिका तंत्र के माध्यम से चलते हैं, चयापचय प्रक्रियाओं की दर में वृद्धि करते हैं, रक्त वाहिकाओं को संकुचित करते हैं, और कंकाल की मांसपेशियों को सक्रिय करते हैं।

यदि शरीर ज़्यादा गरम होने लगे, तो गर्मी हस्तांतरण केंद्र सक्रिय रूप से काम करना शुरू कर देता है। यह पूर्वकाल हाइपोथैलेमस के नाभिक में स्थित है। वहां उत्पन्न होने वाले आवेग ऊष्मा उत्पादन के तंत्र के विरोधी हैं। उनके प्रभाव में, एक व्यक्ति की रक्त वाहिकाएं फैल जाती हैं, पसीना बढ़ जाता है और शरीर ठंडा हो जाता है।

केंद्रीय असमान प्रणाली के अन्य भाग भी मानव थर्मोरेग्यूलेशन में भाग लेते हैं, अर्थात् सेरेब्रल कॉर्टेक्स, लिम्बिक सिस्टम और जालीदार गठन।

मस्तिष्क में तापमान केंद्र का मुख्य कार्य निरंतर तापमान व्यवस्था बनाए रखना है। यह शरीर के तापमान के कुल मूल्य से निर्धारित होता है, जब दोनों तंत्र (गर्मी उत्पादन और गर्मी हस्तांतरण) कम से कम सक्रिय होते हैं।

आंतरिक स्राव के अंग भी मानव शरीर के थर्मोरेग्यूलेशन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। कम तापमान पर, थायरॉयड ग्रंथि चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करने वाले हार्मोन के उत्पादन को बढ़ाती है। अधिवृक्क ग्रंथियां ऑक्सीकरण प्रक्रियाओं को नियंत्रित करने वाले हार्मोन के कारण गर्मी हस्तांतरण को नियंत्रित करने की क्षमता रखती हैं।

शारीरिक थर्मोरेग्यूलेशन विकार: कारण, लक्षण और उपचार

थर्मोरेग्यूलेशन के उल्लंघन को शरीर के तापमान में अचानक बदलाव या 36.6 डिग्री सेल्सियस के मानदंड से विचलन कहा जाता है।

तापमान में उतार-चढ़ाव के कारण बाहरी कारक और आंतरिक दोनों हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, रोग।

विशेषज्ञ थर्मोरेग्यूलेशन के निम्नलिखित उल्लंघनों को अलग करते हैं:

• ठंड लगना;
• हाइपरकिनेसिस (अनैच्छिक मांसपेशी संकुचन) के साथ ठंड लगना;
• हाइपोथर्मिया (हाइपोथर्मिया)। हाइपोथर्मिया समर्पित है;
• अतिताप (शरीर का अधिक गरम होना)।

थर्मोरेग्यूलेशन विकारों के कई कारण हैं, उनमें से सबसे आम नीचे सूचीबद्ध हैं:

• हाइपोथैलेमस का अधिग्रहित या जन्मजात दोष (यदि यह समस्या है, तो तापमान में गिरावट जठरांत्र संबंधी मार्ग, श्वसन अंगों और हृदय प्रणाली की खराबी के साथ हो सकती है)।
• जलवायु परिवर्तन (बाहरी कारक के रूप में)।
• मादक पेय पदार्थों का दुरुपयोग।
• उम्र बढ़ने की प्रक्रिया का परिणाम।
• मानसिक विकार।
• वनस्पति संवहनी (हमारी वेबसाइट पर आप वीवीडी में तापमान परिवर्तन के बारे में पढ़ सकते हैं)।

कारण के आधार पर, तापमान में उतार-चढ़ाव विभिन्न लक्षणों के साथ हो सकता है, जिनमें से अक्सर बुखार, सिरदर्द, चेतना की हानि, पाचन तंत्र की खराबी और तेजी से सांस लेना शामिल हैं।

शरीर द्वारा तापमान के नियमन के उल्लंघन के मामले में, आपको एक न्यूरोलॉजिस्ट से संपर्क करने की आवश्यकता है। इस समस्या के उपचार के मुख्य सिद्धांत हैं:

• रोगी की भावनात्मक स्थिति को प्रभावित करने वाली दवाएं लेना (यदि कारण मानसिक विकार है);
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की गतिविधि को प्रभावित करने वाली दवाएं लेना;
• त्वचा के जहाजों में गर्मी हस्तांतरण को बढ़ावा देने वाली दवाएं लेना;
• सामान्य चिकित्सा, जिसमें शामिल हैं: शारीरिक गतिविधि, सख्त, स्वस्थ भोजन, विटामिन लेना।

पर्यावरण के साथ व्यक्ति का हीट एक्सचेंज। मनुष्य लगातार पर्यावरण के साथ गर्मी के आदान-प्रदान की स्थिति में है। मानव गतिविधि पर्यावरण में गर्मी की निरंतर रिहाई के साथ है। इसकी मात्रा कुछ जलवायु परिस्थितियों में शारीरिक तनाव की डिग्री पर निर्भर करती है और 85 J / s (आराम पर) से 500 J / s (कड़ी मेहनत के दौरान) तक होती है। मानव शरीर में शारीरिक प्रक्रियाओं के सामान्य पाठ्यक्रम के लिए, यह आवश्यक है कि शरीर (क्यू टीवी) द्वारा जारी गर्मी पूरी तरह से पर्यावरण (क्यू तब) को दी जाए, अर्थात गर्मी संतुलनक्यू टीवी \u003d क्यू फिर। पर्यावरण में गर्मी हस्तांतरण (Qsol > Qto) पर शरीर की अत्यधिक गर्मी छोड़ने से शरीर का ताप बढ़ जाता है और शरीर के तापमान में वृद्धि होती है। इस तरह के थर्मल कल्याण की अवधारणा की विशेषता है गरम।इसके विपरीत, गर्मी रिलीज पर गर्मी हस्तांतरण की अधिकता (क्यू टीवी< Q то) приводит к охлаждению организма и снижению его температуры. Такое тепловое самочувствие характеризуется понятием ठंडा।

शरीर की ऊष्मीय अवस्था के महत्वपूर्ण संकेतकों में से एक शरीर का औसत तापमान (आंतरिक अंग) 36.5 डिग्री सेल्सियस के क्रम का है। इस तापमान से एक दिशा या किसी अन्य दिशा में मामूली विचलन भी व्यक्ति की भलाई में गिरावट का कारण बनता है। यह शारीरिक कार्य के प्रदर्शन के दौरान गर्मी संतुलन और ऊर्जा खपत के स्तर के उल्लंघन की डिग्री पर निर्भर करता है।

मानव शरीर और पर्यावरण के बीच हीट एक्सचेंज माइक्रॉक्लाइमेट मापदंडों पर निर्भर करता है: परिवेश का तापमान, वायु वेग, सापेक्ष वायु आर्द्रता। गर्मी हस्तांतरण पर एक या दूसरे संकेतक के प्रभाव को समझने के लिए, उन तंत्रों पर विचार करना आवश्यक है जिनके द्वारा गर्मी को एक वस्तु से दूसरी वस्तु में स्थानांतरित किया जाता है (विशेष रूप से, एक व्यक्ति से पर्यावरण में और इसके विपरीत)।

मानव शरीर द्वारा ऊष्मा का विमोचन किसके द्वारा होता है:

तापीय चालकता क्यू टी;

संवहन क्यू से मानव शरीर को हवा से धोने के परिणामस्वरूप;

आसपास की सतहों पर विकिरण Q out;

त्वचा की सतह से नमी का वाष्पीकरण Q है और सांस लेते समय Q c.

ऊष्मा को केवल उच्च तापमान वाले शरीर से कम तापमान वाले शरीर में स्थानांतरित किया जा सकता है। गर्मी हस्तांतरण की तीव्रता निकायों के तापमान अंतर पर निर्भर करती है (हमारे मामले में, यह मानव शरीर का तापमान और वस्तुओं का तापमान और व्यक्ति के आसपास की हवा) और कपड़ों के गर्मी-इन्सुलेट गुण हैं। चूंकि मानव शरीर का तापमान 36.5 डिग्री सेल्सियस के मान के सापेक्ष एक छोटी सी सीमा में बदलता है, एक व्यक्ति से गर्मी हस्तांतरण में परिवर्तन मुख्य रूप से मानव पर्यावरण के तापमान में बदलाव के कारण होता है। यदि किसी व्यक्ति के आस-पास की हवा या वस्तुओं का तापमान 36.5 डिग्री सेल्सियस के तापमान से अधिक है, तो व्यक्ति से कोई गर्मी हस्तांतरण नहीं होता है, बल्कि इसके विपरीत गर्म होता है।

मानव कपड़ों में गर्मी-इन्सुलेट गुण होते हैं: यह जितना गर्म होता है, उतनी ही कम गर्मी एक व्यक्ति से पर्यावरण में जाती है। इस प्रकार, परिवेश के तापमान और विभिन्न गर्मी-इन्सुलेट गुणों वाले कपड़ों की पसंद के कारण पर्यावरण के साथ किसी व्यक्ति के ताप विनिमय को विनियमित करना संभव है।

किसी गर्म वस्तु के पास की हवा गर्म हो जाती है। गर्म हवा का घनत्व कम होता है और हल्की होने के कारण ऊपर उठती है और इसका स्थान पर्यावरण की ठंडी हवा ले लेती है। गर्म और ठंडी हवा के घनत्व में अंतर के कारण हवा के अंशों के आदान-प्रदान की घटना को कहा जाता है प्राकृतिक संवहन।

यदि किसी गर्म वस्तु को ठंडी हवा से उड़ाया जाता है, तो वस्तु में हवा की गर्म परतों को ठंडी हवा से बदलने की प्रक्रिया तेज हो जाती है। इस मामले में, गर्म वस्तु में ठंडी हवा होगी, गर्म वस्तु और आसपास की हवा के बीच तापमान का अंतर अधिक होगा, और वस्तु से आसपास की हवा में गर्मी हस्तांतरण की तीव्रता बढ़ जाएगी। इस घटना को कहा जाता है मजबूर संवहन।इस प्रकार, किसी व्यक्ति और पर्यावरण के बीच ऊष्मा विनिमय को वायु गति की गति को बदलकर नियंत्रित किया जा सकता है, अर्थात। संवहन द्वारा ऊष्मा का स्थानांतरण जितना अधिक होता है, परिवेश का तापमान उतना ही कम होता है और वायु की गति जितनी अधिक होती है।

तापीय ऊर्जा, एक गर्म शरीर की सतह को एक उज्ज्वल (विद्युत चुम्बकीय तरंग) में बदलना - अवरक्त विकिरण, दूसरी (ठंडी सतह) पर प्रेषित होता है, जहां यह फिर से गर्मी में बदल जाता है। दीप्तिमान प्रवाह जितना अधिक होता है, किसी व्यक्ति और आसपास की वस्तुओं के बीच तापमान में अंतर उतना ही अधिक होता है। इसके अलावा, यदि आसपास की वस्तुओं का तापमान व्यक्ति के तापमान से कम है, और इसके विपरीत, यदि आसपास की वस्तुएं अधिक गर्म होती हैं, तो रेडिएंट फ्लक्स किसी व्यक्ति से आ सकता है। विकिरण द्वारा ऊष्मा विनिमय के दौरान विकिरण प्रवाह जितना अधिक होता है, किसी व्यक्ति के आसपास की सतहों का तापमान उतना ही कम होता है।

वाष्पीकरण की तीव्रता, और, परिणामस्वरूप, शरीर से पर्यावरण में गर्मी हस्तांतरण की मात्रा निर्भर करती है: सबसे पहले, परिवेश के तापमान पर: तापमान जितना अधिक होगा, वाष्पीकरण की तीव्रता उतनी ही अधिक होगी; दूसरे, हवा की नमी पर: आर्द्रता जितनी अधिक होगी, वाष्पीकरण की तीव्रता उतनी ही कम होगी; तीसरा, गति की गति पर: वायु गति की गति में वृद्धि के साथ वाष्पीकरण की तीव्रता बढ़ जाती है; चौथा, काम की तीव्रता से: प्रदर्शन किए गए कार्य की गंभीरता के अनुपात में पसीने का स्तर बढ़ जाता है।

सांस लेने की प्रक्रिया में, वातावरण की हवा, व्यक्ति के फेफड़ों में जाकर, गर्म हो जाती है और साथ ही जल वाष्प से संतृप्त हो जाती है। इस प्रकार, मानव शरीर से बाहर निकलने वाली हवा (क्यूवी) के साथ गर्मी को हटा दिया जाता है। साँस छोड़ने वाले व्यक्ति द्वारा छोड़ी गई गर्मी की मात्रा उसकी शारीरिक गतिविधि, आर्द्रता और आसपास की (साँस) हवा के तापमान पर निर्भर करती है। भौतिक भार जितना अधिक होता है और परिवेश का तापमान जितना कम होता है, उतनी ही अधिक गर्मी साँस छोड़ने वाली हवा से निकलती है। आसपास की हवा के तापमान और आर्द्रता में वृद्धि के साथ, सांस लेने से निकलने वाली गर्मी की मात्रा कम हो जाती है।

इस प्रकार, ऊष्मा की दिशा Q t Q से Q तक एक व्यक्ति से हवा और उसके आस-पास की वस्तुओं की ओर हो सकती है और इसके विपरीत, जिसके आधार पर अधिक होता है - व्यक्ति के शरीर का तापमान या आसपास की हवा और उसके आस-पास के शरीर .

मानव शरीर की गर्मी रिलीज मुख्य रूप से मानव गतिविधि के दौरान मांसपेशियों के भार के परिमाण से निर्धारित होती है, और गर्मी हस्तांतरण आसपास की हवा और वस्तुओं के तापमान, गति की गति और हवा की सापेक्ष आर्द्रता से निर्धारित होता है।

प्राकृतिक वातावरण में और उत्पादन की स्थिति में माइक्रॉक्लाइमेट के पैरामीटर व्यापक रूप से भिन्न हो सकते हैं। माइक्रॉक्लाइमेट के मापदंडों में बदलाव के साथ-साथ व्यक्ति की ऊष्मीय भलाई भी बदल जाती है। एक दिशा या किसी अन्य दिशा में थर्मल संतुलन का उल्लंघन मानव शरीर में प्रतिक्रियाओं का कारण बनता है जो इसकी बहाली में योगदान देता है।

मानव शरीर के निरंतर तापमान को बनाए रखने के लिए ऊष्मा विमोचन को विनियमित करने की प्रक्रिया कहलाती है थर्मोरेग्यूलेशन।यह आपको आंतरिक अंगों के तापमान को स्थिर (36.5 डिग्री सेल्सियस) रखने की अनुमति देता है और इसमें विशिष्ट अंग शामिल नहीं होते हैं। ठंड या गर्मी का प्रतिरोध तंत्रिका तंत्र के नियंत्रण में होता है, जिसमें एक विशिष्ट कार्यात्मक प्रणाली में विशिष्ट अंग शामिल होते हैं जो सबसे कुशल और किफायती तरीके से निरंतर तापमान के रखरखाव को सुनिश्चित करता है। थर्मोरेग्यूलेशन की शारीरिक प्रणाली में गर्मी उत्पादन और गर्मी हस्तांतरण का विनियमन शामिल है।

थर्मोरेग्यूलेशन निम्नलिखित तरीकों से किया जाता है: जैव रासायनिक रूप से, रक्त परिसंचरण की तीव्रता और पसीने की तीव्रता को बदलकर।

जैव रासायनिक साधनों द्वारा थर्मोरेग्यूलेशनमानव शरीर में होने वाली ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाओं की तीव्रता को बदलने में शामिल हैं। जैव रासायनिक नियामक प्रक्रियाओं की एक बाहरी अभिव्यक्ति मांसपेशियों का कांपना है, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, तब होता है जब शरीर अधिक ठंडा हो जाता है। गर्मी रिलीज को 125...200 J/s तक बढ़ाता है। जटिल रासायनिक प्रतिक्रियाओं के परिणामस्वरूप, भोजन को आत्मसात करने के दौरान, गर्मी उत्पन्न होती है, जो महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं को बनाए रखने पर खर्च होती है: हृदय, श्वसन अंगों का काम।

रक्त परिसंचरण की तीव्रता को बदलकर थर्मोरेग्यूलेशनयह आपूर्ति की गई रक्त की मात्रा को विनियमित करने की शरीर की क्षमता में निहित है, जिसे इस मामले में रक्त वाहिकाओं को संकुचित या विस्तारित करके आंतरिक अंगों से मानव शरीर की सतह तक गर्मी के वाहक के रूप में माना जा सकता है।

उच्च परिवेश के तापमान पर, त्वचा की रक्त वाहिकाओं का विस्तार होता है, और आंतरिक अंगों से अधिक रक्त प्रवाहित होता है और फलस्वरूप, पर्यावरण को अधिक गर्मी दी जाती है।

कम तापमान पर, विपरीत घटना होती है: रक्त वाहिकाएं संकीर्ण होती हैं, रक्त की मात्रा, और, परिणामस्वरूप, त्वचा को आपूर्ति की जाने वाली गर्मी कम हो जाती है, इसका तापमान कम हो जाता है और, परिणामस्वरूप, एक व्यक्ति से शरीर में गर्मी हस्तांतरण में कमी आती है। वातावरण।

पसीने की तीव्रता को बदलकर थर्मोरेग्यूलेशनवाष्पीकरण के कारण गर्मी हस्तांतरण की प्रक्रिया को बदलना है। वाष्पीकरण द्वारा शरीर को ठंडा करना बहुत महत्वपूर्ण है। तो, 36 डिग्री सेल्सियस के परिवेश के तापमान पर, पसीने के वाष्पीकरण के कारण लगभग विशेष रूप से एक व्यक्ति से पर्यावरण में गर्मी को हटा दिया जाता है। गर्मी हस्तांतरण प्रक्रिया के नियमन में, सभी विधियां एक साथ शामिल होती हैं, लेकिन अधिक या कम हद तक।

यह प्रयोगात्मक रूप से स्थापित किया गया है कि शरीर में इष्टतम चयापचय और, तदनुसार, अधिकतम श्रम उत्पादकता होती है यदि गर्मी हस्तांतरण प्रक्रिया के घटक निम्नलिखित सीमाओं के भीतर हैं:

क्यू से +क्यू टी = 30%; क्यू -45

क्यू \u003d 20% क्यू \u003d 5% में है

ऐसा संतुलन थर्मोरेग्यूलेशन सिस्टम में तनाव की अनुपस्थिति की विशेषता है।

वायु पर्यावरण के माइक्रॉक्लाइमेट के पैरामीटर, जो शरीर में इष्टतम चयापचय का निर्धारण करते हैं और जिसमें थर्मोरेग्यूलेशन सिस्टम में कोई अप्रिय उत्तेजना और तनाव नहीं होता है, कहा जाता है आरामदायक या इष्टतम।वह क्षेत्र जिसमें पर्यावरण शरीर द्वारा उत्पन्न गर्मी को पूरी तरह से हटा देता है, और थर्मोरेग्यूलेशन सिस्टम में कोई तनाव नहीं होता है, कहलाता है सुविधा क्षेत्र।जिन परिस्थितियों में किसी व्यक्ति की सामान्य तापीय अवस्था का उल्लंघन होता है, उन्हें कहा जाता है असहज।

थर्मोरेग्यूलेशन सिस्टम में थोड़ा तनाव और थोड़ी सी असुविधा के साथ, स्वीकार्य मौसम संबंधी स्थितियां स्थापित होती हैं। यदि मौसम संबंधी मापदंडों के अनुमेय मूल्यों को पार कर लिया जाता है, तो थर्मोरेग्यूलेशन सिस्टम तनावपूर्ण मोड में काम करता है, एक व्यक्ति को गंभीर असुविधा का अनुभव होता है, थर्मल संतुलन गड़बड़ा जाता है, और शरीर गर्म या हाइपोथर्मिया शुरू हो जाता है, जिसके आधार पर थर्मल संतुलन किस दिशा में होता है बिंध डाली।

हीटिंग और कूलिंग क्लाइमेट में काम करते समय अनुकूलन और अनुकूलन।ऊंचे या कम तापमान के लगातार संपर्क में रहने की स्थिति में काम करने वालों का शरीर बाहरी वातावरण के साथ गतिशील संतुलन की स्थिति में होता है। (गतिशील रूढ़िवादिता) -यह कुछ मौसम संबंधी स्थितियों के लिए मानव शरीर के अनुकूलन के कारण स्थापित संतुलन है।

एक हीटिंग या कूलिंग माइक्रॉक्लाइमेट के लिए अनुकूलन एक निश्चित स्तर और शारीरिक प्रणालियों, अंगों और नियंत्रण तंत्र के अंतर्संबंध को बनाए रखने के उद्देश्य से प्रक्रियाओं पर आधारित होता है जो जीव की उच्च महत्वपूर्ण गतिविधि सुनिश्चित करते हैं।

प्रारंभिक चरणों में, प्रतिपूरक तंत्र की सक्रियता के कारण अनुकूलन किया जाता है - थर्मल उत्तेजनाओं के कारण शरीर में कार्यात्मक परिवर्तनों को समाप्त करने या कमजोर करने के उद्देश्य से प्राथमिक प्रतिवर्त प्रतिक्रियाएं। अनुकूलन (अनुकूलन) की प्रक्रिया में, न्यूरोहुमोरल तंत्र के माध्यम से शरीर की सभी गतिविधियों को पर्यावरण के साथ और अधिक सटीक और सूक्ष्म संतुलन में लाया जाता है।

अनुकूलन प्रक्रिया के परिणामस्वरूप, पर्यावरण की परिवर्तित माइक्रॉक्लाइमैटिक स्थितियों में शरीर की महत्वपूर्ण प्रणालियों की एक स्थिर स्थिति स्थापित होती है - अनुकूलन।

अनुकूलन -नई जलवायु परिस्थितियों के लिए अनुकूलन अनुकूलन का एक विशेष मामला है, यह उच्च और निम्न तापमान की स्थिति में लंबे समय तक रहने के परिणामस्वरूप विकसित होता है। अनुकूलन और अनुकूलन की विशिष्ट विशेषताएं सामान्य स्थिति में सुधार, उच्च और निम्न तापमान की आसान सहनशीलता, और शारीरिक कार्यों और कार्य क्षमता की वसूली की अवधि में कमी है।

उच्च तापमान के लिए अनुकूलनमांसपेशियों के काम में वृद्धि, बेसल चयापचय में उल्लेखनीय कमी में व्यक्त किया गया। उच्च कमरे के तापमान से जुड़े काम के दौरान, गर्मी उत्पादन में कमी, जहाजों के रक्त भरने के स्थिर पुनर्वितरण के कारण अनुकूलन होता है, ताकि शरीर की सतह से गर्मी हस्तांतरण की सुविधा हो। अत्यधिक पसीना आना - आपातकालीन चरण में - पर्याप्त उच्च तापमान में बदल जाता है। गंभीर पसीने के साथ अनुकूलन की प्रक्रिया में, पसीने में क्लोराइड की एकाग्रता में कमी देखी जाती है, जो पानी-नमक चयापचय में गड़बड़ी को कम करने में मदद करती है। रक्तचाप कम हो जाता है, हृदय गति और श्वसन कम हो जाता है, शरीर का तापमान थोड़ा कम हो जाता है।

ठंड के संपर्क में अनुकूलन।बार-बार और लंबे समय तक ठंड के संपर्क में रहने से चयापचय में वृद्धि होती है और गर्मी का उत्पादन बढ़ जाता है। ठंडे दुकानों या रेफ्रिजरेटर में काम करते समय, पहले दिन, कम तापमान के जवाब में, गर्मी का उत्पादन आर्थिक रूप से अत्यधिक बढ़ जाता है, और गर्मी हस्तांतरण अभी भी पर्याप्त रूप से सीमित नहीं है। स्थिर अनुकूलन के चरण की स्थापना के बाद, गर्मी उत्पादन की प्रक्रियाएं अधिक तीव्र हो जाती हैं, और गर्मी हस्तांतरण कम हो जाता है और अंततः इस तरह से संतुलन बना रहता है कि नई परिस्थितियों में शरीर के तापमान को पूरी तरह से स्थिर बनाए रखा जा सके।

इस मामले में, सक्रिय अनुकूलन तंत्र के साथ होता है जो रिसेप्टर्स के ठंड के अनुकूलन को सुनिश्चित करता है, यानी इन रिसेप्टर्स की जलन की दहलीज में वृद्धि। त्वचा का तापमान तेजी से बहाल होता है, त्वचा के जहाजों का कम स्पष्ट संकुचन होता है, इसकी अधिक रक्त आपूर्ति होती है, और परिसंचारी रक्त की मात्रा बढ़ जाती है।

मे बया अवरक्त विकिरण के लिए अनुकूलनरिसेप्टर्स की उत्तेजना कम हो जाती है, हृदय गति में मामूली वृद्धि और शरीर के तापमान में वृद्धि, पसीने की तीव्रता में वृद्धि, वसायुक्त पदार्थों की मात्रा में वृद्धि और पसीने में क्लोराइड की एकाग्रता में कमी होती है।

अनुकूलन इस शर्त के तहत मनाया जाता है कि उत्पादन माइक्रॉक्लाइमेट के मापदंडों में उतार-चढ़ाव जीव की प्रतिपूरक क्षमताओं से आगे नहीं जाता है। मौसम संबंधी स्थितियों में तेज उतार-चढ़ाव से शरीर के लिए उनके अनुकूल होना मुश्किल हो जाता है। अत्यधिक तीव्रता और ऊष्मीय उत्तेजना की अवधि अनुकूलन में टूटने का कारण बन सकती है। अनुकूलन की विफलताएं शरीर की प्रतिरक्षात्मक प्रतिक्रिया में कमी के साथ जुड़ी हुई हैं और कई तरह के प्रतिकूल परिणाम देती हैं, विशेष रूप से, रुग्णता में वृद्धि।

शरीर के थर्मोरेग्यूलेशन का उल्लंघन या शरीर के तापमान की स्थिरता का विकार केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की शिथिलता से उकसाया जाता है। थर्मोरेग्यूलेशन की प्रक्रियाओं के उल्लंघन में, दो प्रकार की प्रतिक्रियाएं संभव हैं। यदि शरीर का तापमान बढ़ जाता है, तो परिधीय वाहिकाएं फैल जाती हैं, पसीना आने लगता है। यदि तापमान, इसके विपरीत, कम हो जाता है, तो वाहिकाएं संकीर्ण हो जाती हैं, मांसपेशियां सिकुड़ जाती हैं, अंग ठंडे हो जाते हैं और कांपने लगते हैं।

शरीर के तापमान की स्थिरता की संपत्ति रखने वाले उच्च जानवरों में तापमान को संतुलन में बनाए रखने की एक प्रणाली होती है। थर्मोरेग्यूलेशन गर्मी उत्पादन और गर्मी रिलीज के बीच संतुलन प्रदान करता है। थर्मोरेग्यूलेशन के दो मुख्य प्रकार हैं:रासायनिक (इसका मुख्य तंत्र मांसपेशियों के संकुचन के दौरान गर्मी पैदा करना है - मांसपेशियों में कंपन) और शारीरिक (पसीने के दौरान शरीर की सतह से तरल पदार्थ के वाष्पीकरण के कारण गर्मी हस्तांतरण में वृद्धि)। इसके अलावा, गर्मी उत्पादन और गर्मी हस्तांतरण के लिए चयापचय प्रक्रियाओं की तीव्रता और त्वचा वाहिकाओं के संकुचन या विस्तार का कुछ महत्व है।

थर्मोरेग्यूलेशन केंद्र मस्तिष्क के तने में स्थित होता है। इसके अलावा, अंतःस्रावी ग्रंथियों के हार्मोन, विशेष रूप से, थर्मोरेग्यूलेशन में एक निश्चित भूमिका निभाते हैं। तापमान में कमी के साथ जुड़े शरीर के थर्मोरेग्यूलेशन के उल्लंघन को हाइपोथर्मिया कहा जाता है। तापमान में वृद्धि से जुड़े मनुष्यों में शरीर के थर्मोरेग्यूलेशन का उल्लंघन हाइपरथर्मिया कहलाता है।

थर्मोरेग्यूलेशन प्रक्रियाओं का उल्लंघन: अतिताप

हाइपरथर्मिया (ओवरहीटिंग) तब होता है जब थर्मोरेग्यूलेशन के तंत्र में गड़बड़ी होती है, जिसमें गर्मी हस्तांतरण पर गर्मी का उत्पादन होता है। शरीर का तापमान 43 डिग्री सेल्सियस या उससे अधिक तक पहुंच सकता है।

मानव थर्मोरेग्यूलेशन के इस तरह के उल्लंघन के सबसे आम कारण बाहरी वातावरण के तापमान में वृद्धि और कारकों की उपस्थिति है जो पर्याप्त गर्मी हस्तांतरण को रोकते हैं (उदाहरण के लिए, अत्यधिक गर्म कपड़े, उच्च आर्द्रता, आदि)।

जब इस प्रकार का थर्मोरेग्यूलेशन विकार प्रकट होता है, तो अनुकूलन तंत्र सक्रिय हो जाते हैं: व्यवहारिक प्रतिक्रियाएं, जिसकी मदद से एक व्यक्ति अत्यधिक गर्मी के संपर्क से बचने की कोशिश करता है (उदाहरण के लिए, एक प्रशंसक चालू करता है), गर्मी हस्तांतरण तंत्र में वृद्धि, गर्मी उत्पादन में कमी और एक तनाव प्रतिक्रिया। हाइपरथर्मिया और अनुकूलन प्रक्रियाओं की बातचीत के परिणामों के अनुसार, मुआवजे के चरण और हाइपरथर्मिया के अपघटन के चरण को प्रतिष्ठित किया जाता है।

मुआवजे के चरण में, त्वचा की धमनी वाहिकाओं का विस्तार होता है और इससे जुड़े गर्मी हस्तांतरण में वृद्धि होती है। तापमान में और वृद्धि के साथ, मुख्य रूप से पसीने के कारण ही गर्मी हस्तांतरण होने लगता है।

विघटन के चरण में, अनुकूलन तंत्र का उल्लंघन होता है, पसीना काफी कम हो जाता है, शरीर का तापमान 41-43 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ सकता है। उच्च तापमान के प्रत्यक्ष हानिकारक प्रभावों के संबंध में कोशिकाओं के कार्यों और संरचनाओं का उल्लंघन होता है, जिससे सिस्टम और अंगों के कार्यों का स्पष्ट उल्लंघन होता है, मुख्य रूप से केंद्रीय तंत्रिका तंत्र और हृदय प्रणाली।

लू लगना- यह हाइपरथर्मिया का एक प्रकार है, जिसमें अनुकूलन तंत्र जल्दी समाप्त हो जाते हैं। यह थर्मल कारक की उच्च तीव्रता और किसी विशेष जीव के अनुकूलन तंत्र की कम दक्षता के परिणामस्वरूप हो सकता है। थर्मोरेग्यूलेशन के इस तरह के उल्लंघन के लक्षण सामान्य रूप से हाइपरथर्मिया के विघटन के चरण के समान होते हैं, लेकिन अधिक गंभीर और बहुत तेजी से बढ़ते हैं, और इसलिए हीट स्ट्रोक उच्च मृत्यु दर के साथ होता है। एक ही समय में शरीर में परिवर्तन के रोगजनन के प्रमुख तंत्र सामान्य रूप से अतिताप में उन लोगों के अनुरूप होते हैं। लेकिन मानव शरीर के थर्मोरेग्यूलेशन के इस तरह के उल्लंघन में विशेष महत्व नशा, तीव्र हृदय विफलता, श्वसन गिरफ्तारी, एडिमा और मस्तिष्क में रक्तस्राव को दिया जाता है।

लूअतिताप का एक रूप है। यह शरीर पर सूर्य के प्रकाश की गर्मी के सीधे प्रभाव के कारण होता है। थर्मोरेग्यूलेशन की इस तरह की विकृति के साथ, हाइपरथर्मिया के उपरोक्त तंत्र सक्रिय होते हैं, लेकिन प्रमुख मस्तिष्क क्षति है।

शरीर के थर्मोरेग्यूलेशन की विकृति: बुखार

बुखार को अतिताप से अलग किया जाना चाहिए। बुखार- यह एक संक्रामक और गैर-संक्रामक प्रकृति की जलन के लिए शरीर की प्रतिक्रिया है, जो शरीर के तापमान में वृद्धि की विशेषता है। बुखार के साथ (हाइपरथर्मिया के विपरीत), गर्मी पैदा करने और गर्मी के नुकसान के बीच संतुलन बनाए रखा जाता है, लेकिन सामान्य से अधिक स्तर पर।

थर्मोरेग्यूलेशन के इस उल्लंघन का कारण शरीर में पाइरोजेनिक पदार्थों (पाइरोजेन) की उपस्थिति है। वे बहिर्जात (बैक्टीरिया के महत्वपूर्ण उत्पाद) और अंतर्जात (क्षतिग्रस्त कोशिकाओं के क्षय उत्पाद, परिवर्तित रक्त सीरम प्रोटीन, आदि) में विभाजित हैं।

मानव थर्मोरेग्यूलेशन के ऐसे विकृति विज्ञान के निम्नलिखित चरण हैं:

• तापमान वृद्धि चरण;
• सामान्य से उच्च स्तर पर खड़े तापमान का चरण;
• तापमान में गिरावट का चरण।

38 डिग्री सेल्सियस तक के बुखार को सबफ़ेब्राइल, 39 डिग्री सेल्सियस तक मध्यम, या ज्वर, 41 डिग्री सेल्सियस तक - उच्च, या ज्वर, 41 डिग्री सेल्सियस से अधिक - अत्यधिक, या हाइपरपायरेटिक कहा जाता है।

तापमान घटता के प्रकार (दैनिक तापमान में उतार-चढ़ाव के ग्राफ) नैदानिक ​​​​मूल्य के हो सकते हैं, क्योंकि वे अक्सर विभिन्न रोगों में काफी भिन्न होते हैं।

लगातार बुखार 1 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं के दैनिक तापमान में उतार-चढ़ाव की विशेषता है। रेचक बुखार के साथ, सुबह और शाम के तापमान के बीच का अंतर 1-2 ° C होता है, और दुर्बल (व्यस्त) के साथ - 3-5 ° C होता है। आंतरायिक बुखार की विशेषता है कि इसके आवधिक सामान्यीकरण के साथ सुबह और शाम के तापमान में बड़े उतार-चढ़ाव होते हैं। आवर्तक बुखार कई दिनों की अवधि को जोड़ता है जिसमें तापमान सामान्य होता है, और ऊंचा तापमान की अवधि, जो एक के बाद एक वैकल्पिक होती है। विकृत बुखार में, सुबह का तापमान शाम के तापमान से अधिक होता है, और असामान्य बुखार का कोई पैटर्न नहीं होता है।

तापमान में तेज कमी के साथ, वे एक महत्वपूर्ण कमी, या संकट की बात करते हैं (यह एक स्पष्ट कमी के साथ हो सकता है - पतन); इसकी क्रमिक कमी को lytic, या lysis कहा जाता है।

बुखार के दौरान सिस्टम और अंगों में कई तरह के बदलाव होते हैं।

तो, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में बुखार के दौरान, दमन की घटना देखी जाती है। शरीर के थर्मोरेग्यूलेशन के इस तरह के उल्लंघन का एक सहवर्ती लक्षण टैचीकार्डिया है, प्रत्येक डिग्री की वृद्धि के लिए प्रति मिनट लगभग 8-10 बीट (हालांकि, कुछ बीमारियों में, उदाहरण के लिए, ब्रैडीकार्डिया हो सकता है, जो इसके साथ जुड़ा हुआ है हृदय पर जीवाणु विष का निरोधात्मक प्रभाव)। बुखार की ऊंचाई पर, सांस तेज हो सकती है।

हालाँकि, बुखार का एक सकारात्मक अर्थ भी होता है। तो, बुखार के साथ, कुछ वायरस का प्रजनन बाधित हो जाता है, कई बैक्टीरिया की महत्वपूर्ण प्रक्रियाएं और विभाजन दबा दिया जाता है, प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाओं की तीव्रता बढ़ जाती है, ट्यूमर का विकास बाधित हो जाता है, और संक्रमण के लिए शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाती है।

समान लक्षणों के साथ, शरीर के थर्मोरेग्यूलेशन के इन उल्लंघनों के कारण अलग-अलग होते हैं। बुखार पाइरोजेन के कारण होता है, और अतिताप उच्च परिवेश के तापमान के कारण होता है।

बुखार जैसी विकृति के साथ, थर्मोरेग्यूलेशन के तंत्र काम करना जारी रखते हैं (गर्मी उत्पादन और उच्च स्तर पर गर्मी हस्तांतरण के बीच संतुलन का एक संक्रमण होता है), हाइपरथर्मिया के साथ, थर्मोरेग्यूलेशन के तंत्र का टूटना होता है।

बुखार कुछ सकारात्मक गुणों के साथ कुछ बाहरी और आंतरिक प्रभावों के लिए शरीर की प्रतिक्रिया है, अतिताप, निश्चित रूप से, एक रोग प्रक्रिया है जो शरीर के लिए हानिकारक है।

शरीर के थर्मोरेग्यूलेशन का उल्लंघन: हाइपोथर्मिया

अल्प तपावस्थासामान्य से नीचे शरीर के तापमान में कमी की विशेषता वाली स्थिति है।

शरीर के थर्मोरेग्यूलेशन के इस तरह के उल्लंघन का प्रमुख कारण परिवेश के तापमान में कमी है। इसके अलावा, बाहरी तापमान में मामूली कमी की पृष्ठभूमि के खिलाफ हाइपोथर्मिया गर्मी उत्पादन के तंत्र के उल्लंघन के कारण होता है: व्यापक मांसपेशी पक्षाघात, बिगड़ा हुआ गर्मी उत्पादन अधिवृक्क हार्मोन के कम उत्पादन के साथ चयापचय की तीव्रता में कमी के कारण (क्षति सहित) हाइपोथैलेमिक-पिट्यूटरी क्षेत्र), साथ ही अत्यधिक थकावट। निम्न कारक भी हाइपोथर्मिया में योगदान कर सकते हैं: उच्च आर्द्रता, गीले कपड़े, ठंडे पानी में विसर्जन, हवा (जो गर्मी हस्तांतरण में वृद्धि में योगदान देता है); इसके अलावा, भुखमरी, अधिक काम, शराब का नशा, चोटों और बीमारियों से शरीर में हाइपोथर्मिया के प्रतिरोध में कमी आती है। थर्मोरेग्यूलेशन के उल्लंघन के परिणाम सामान्य हाइपोथर्मिया और स्थानीय ठंड की चोट - शीतदंश हो सकते हैं।

मृत्यु के समय के अनुसार, तीव्र (एक घंटे के भीतर), सबस्यूट (4 घंटे के भीतर), धीमा (4 घंटे से अधिक) हाइपोथर्मिया प्रतिष्ठित हैं।

हाइपरथर्मिया की तरह, हाइपोथर्मिया के विकास को मुआवजे के चरण और विघटन के चरण में विभाजित किया गया है।

मुआवजा चरण व्यवहारिक प्रतिक्रियाओं (एक व्यक्ति गर्म करने की कोशिश करता है), गर्मी हस्तांतरण में कमी (त्वचा के जहाजों को संकीर्ण, पसीना बंद हो जाता है), गर्मी उत्पादन में वृद्धि (रक्तचाप, हृदय गति में वृद्धि, आंतरिक अंगों में रक्त प्रवाह) की विशेषता है। और अंगों और ऊतकों में चयापचय प्रक्रियाओं की तीव्रता बढ़ जाती है, मांसपेशियों में कंपन होता है)। शरीर का तापमान थोड़ा कम हो जाता है।

यदि ठंड जारी रहती है, और अनुकूलन तंत्र इसके रोगजनक प्रभावों का सामना नहीं कर सकता है, तो विघटन का चरण शुरू होता है। थर्मोरेग्यूलेशन प्रणाली का टूटना है, मस्तिष्क के विनियमन केंद्रों का निषेध है, जिससे हृदय गतिविधि में गिरावट आती है, श्वसन की तीव्रता का कमजोर होना, हाइपोक्सिया और एसिडोसिस, अंगों और ऊतकों के कार्यों में विकार, साथ ही माइक्रोकिरकुलेशन। इसका परिणाम पानी के इलेक्ट्रोलाइट्स के आदान-प्रदान का उल्लंघन और मस्तिष्क शोफ की उपस्थिति है। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के नियामक केंद्रों के बढ़ते अवरोध के कारण रक्त परिसंचरण और श्वसन की समाप्ति के कारण मृत्यु होती है।

शीतदंश आमतौर पर शरीर के उन क्षेत्रों के संपर्क में आता है जो कपड़ों (नाक, कान, उंगलियों और पैर की उंगलियों) द्वारा संरक्षित या खराब रूप से संरक्षित नहीं होते हैं। ठंड के संपर्क में आने पर, थर्मोरेग्यूलेशन के उल्लंघन के ऐसे लक्षण दिखाई देते हैं जैसे कि त्वचा के जहाजों की ऐंठन, इसके बाद उनका विस्तार और धमनी हाइपरमिया; ठंड के निरंतर संपर्क के साथ, द्वितीयक वाहिका-आकर्ष हो सकता है, जिससे ऊतक इस्किमिया हो जाता है और त्वचा और गहरे ऊतकों के परिगलन तक ऊतक क्षति होती है।

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परिचय

1. हाइपोथैलेमस आपका थर्मोस्टेट है

1.1 चालन और संवहन

1.2 विकिरण

1.3 वाष्पीकरण

2.1 पसीने की ग्रंथियां

2.2 धमनी के आसपास की चिकनी पेशी

2.3 कंकाल पेशी

2.4 अंतःस्रावी ग्रंथियां

3. अनुकूलन और थर्मोरेग्यूलेशन

3.1 कम तापमान जोखिम के लिए अनुकूलन

3.1.1 कम परिवेश के तापमान में व्यायाम करने के लिए शारीरिक प्रतिक्रियाएं

3.1.2 चयापचय प्रतिक्रियाएं

3.2 उच्च तापमान के लिए अनुकूलन

3.3 थर्मल उत्तेजनाओं का आकलन

4. थर्मोरेग्यूलेशन के तंत्र

शरीर के तापमान को नियंत्रित करने वाले तंत्र थर्मोस्टेट के समान होते हैं जो परिवेशी वायु तापमान को नियंत्रित करते हैं, हालांकि वे संचालन में अधिक जटिल और अधिक सटीक होते हैं। संवेदी तंत्रिका अंत - थर्मोरेसेप्टर्स - शरीर के तापमान में परिवर्तन का पता लगाते हैं और इस जानकारी को शरीर के थर्मोस्टेट - हाइपोथैलेमस तक पहुंचाते हैं। रिसेप्टर आवेगों में बदलाव के जवाब में, हाइपोथैलेमस तंत्र को सक्रिय करता है जो शरीर के वार्मिंग या कूलिंग को नियंत्रित करता है। थर्मोस्टेट की तरह, हाइपोथैलेमस का प्रारंभिक तापमान स्तर होता है जिसे वह बनाए रखने की कोशिश करता है। यह शरीर का सामान्य तापमान है। इस स्तर से थोड़ा सा विचलन हाइपोथैलेमस में स्थित थर्मोरेगुलेटरी केंद्र को सुधार की आवश्यकता के बारे में संकेत देता है (चित्र 1)।

शरीर के तापमान में परिवर्तन दो प्रकार के थर्मोरेसेप्टर्स द्वारा माना जाता है - केंद्रीय और परिधीय। केंद्रीय रिसेप्टर्स हाइपोथैलेमस में स्थित होते हैं और मस्तिष्क के आसपास के रक्त के तापमान को नियंत्रित करते हैं। वे रक्त के तापमान में मामूली (0.01 डिग्री सेल्सियस से) परिवर्तन के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं। हाइपोथैलेमस से गुजरने वाले रक्त के तापमान में बदलाव से रिफ्लेक्सिस सक्रिय हो जाते हैं, जो जरूरत के आधार पर या तो गर्मी बरकरार रखते हैं या छोड़ देते हैं।

परिधीय रिसेप्टर्स, त्वचा की पूरी सतह पर स्थानीयकृत, परिवेश के तापमान को नियंत्रित करते हैं। वे हाइपोथैलेमस के साथ-साथ सेरेब्रल कॉर्टेक्स को भी जानकारी भेजते हैं, जिससे तापमान की एक सचेत धारणा इस तरह से मिलती है कि आप कम या उच्च तापमान की उपस्थिति को मनमाने ढंग से नियंत्रित कर सकते हैं।

एक शरीर के लिए पर्यावरण को गर्मी देने के लिए, इसके द्वारा उत्पन्न गर्मी को बाहरी वातावरण में "पहुंच" होना चाहिए। शरीर की गहराई (कोर) से गर्मी को रक्त द्वारा त्वचा तक पहुँचाया जाता है, जहाँ से यह निम्नलिखित चार तंत्रों में से एक के माध्यम से पर्यावरण में जा सकता है: चालन, संवहन, विकिरण और वाष्पीकरण। (रेखा चित्र नम्बर 2)

1.1 चालन और संवहन

ऊष्मा चालन प्रत्यक्ष आणविक संपर्क के कारण एक वस्तु से दूसरी वस्तु में ऊष्मा का स्थानांतरण है। उदाहरण के लिए, शरीर में गहराई से उत्पन्न गर्मी को आसन्न ऊतकों के माध्यम से शरीर की सतह तक पहुंचने तक स्थानांतरित किया जा सकता है। फिर इसे कपड़ों या आसपास की हवा में स्थानांतरित किया जा सकता है। यदि हवा का तापमान त्वचा की सतह के तापमान से अधिक है, तो हवा की गर्मी त्वचा की सतह पर स्थानांतरित हो जाती है, जिससे उसका तापमान बढ़ जाता है।

संवहन हवा या तरल की एक चलती धारा के माध्यम से गर्मी का स्थानांतरण है। हमारे चारों ओर की हवा निरंतर गति में है। हमारे शरीर के चारों ओर घूमते हुए, त्वचा की सतह को छूते हुए, हवा उन अणुओं को दूर ले जाती है जिन्हें त्वचा के संपर्क के परिणामस्वरूप गर्मी मिली है। हवा की गति जितनी मजबूत होती है, संवहन के कारण गर्मी हस्तांतरण की तीव्रता उतनी ही अधिक होती है। चालन के संयोजन में, उच्च हवा के तापमान वाले वातावरण में संवहन शरीर के तापमान में वृद्धि भी प्रदान कर सकता है।

1.2 विकिरण

आराम के समय, विकिरण शरीर में अतिरिक्त गर्मी को स्थानांतरित करने की मुख्य प्रक्रिया है। सामान्य कमरे के तापमान पर, एक नग्न व्यक्ति का शरीर विकिरण के माध्यम से "अतिरिक्त" गर्मी का लगभग 60% स्थानांतरित करता है। ऊष्मा का स्थानांतरण अवरक्त किरणों के रूप में होता है।

1.3 वाष्पीकरण

व्यायाम के दौरान वाष्पीकरण ऊष्मा अपव्यय की मुख्य प्रक्रिया है। वाष्पीकरण के कारण मांसपेशियों की गतिविधि के दौरान, शरीर लगभग 80% गर्मी खो देता है, जबकि आराम से - 20% से अधिक नहीं। कुछ वाष्पीकरण हमारे ध्यान के बिना होता है, लेकिन जैसे ही तरल वाष्पित होता है, गर्मी भी खो जाती है। ये तथाकथित अगोचर गर्मी के नुकसान हैं। वे लगभग 10% बनाते हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि अगोचर गर्मी का नुकसान अपेक्षाकृत स्थिर है। शरीर के तापमान में वृद्धि के साथ, पसीने की प्रक्रिया तेज हो जाती है। जब पसीना त्वचा की सतह पर पहुंचता है, तो त्वचा की गर्मी के कारण यह तरल अवस्था से गैसीय अवस्था में बदल जाता है। इस प्रकार, शरीर के तापमान में वृद्धि के साथ, पसीने की भूमिका काफी बढ़ जाती है।

शरीर की गर्मी का बाहरी नुकसान में स्थानांतरण चालन, संवहन, विकिरण और वाष्पीकरण द्वारा किया जाता है। शारीरिक गतिविधि करते समय, गर्मी हस्तांतरण का मुख्य तंत्र वाष्पीकरण है, खासकर अगर परिवेश का तापमान शरीर के तापमान के करीब पहुंच जाता है।

2. शरीर के तापमान को बदलने वाले प्रभाव

शरीर के तापमान में उतार-चढ़ाव के साथ, शरीर के सामान्य तापमान की बहाली, एक नियम के रूप में, निम्नलिखित चार कारकों द्वारा की जाती है:

1) पसीने की ग्रंथियां;

2) धमनी के आसपास की चिकनी पेशी;

3) कंकाल की मांसपेशियां;

4) कई अंतःस्रावी ग्रंथियां।

जब त्वचा या रक्त का तापमान बढ़ जाता है, तो हाइपोथैलेमस पसीने की ग्रंथियों को सक्रिय पसीने की आवश्यकता के बारे में आवेग भेजता है, जो त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है। शरीर का तापमान जितना अधिक होगा, पसीना उतना ही अधिक होगा। इसका वाष्पीकरण त्वचा की सतह से गर्मी लेता है।

जैसे-जैसे त्वचा और रक्त का तापमान बढ़ता है, हाइपोथैलेमस चिकनी पेशी धमनियों को संकेत भेजता है जो त्वचा को रक्त की आपूर्ति करती हैं, जिससे वे फैल जाती हैं। नतीजतन, त्वचा को रक्त की आपूर्ति बढ़ जाती है। रक्त शरीर की गहराई से त्वचा की सतह तक गर्मी पहुंचाता है, जहां यह चालन, संवहन, विकिरण और वाष्पीकरण द्वारा बाहरी वातावरण में फैल जाता है।

अधिक गर्मी उत्पन्न करने की आवश्यकता होने पर कंकाल की मांसपेशी क्रिया में आती है। कम हवा के तापमान की स्थिति में, त्वचा में थर्मोरेसेप्टर्स हाइपोथैलेमस को संकेत भेजते हैं। इसी तरह, रक्त के तापमान में कमी के साथ, परिवर्तन हाइपोथैलेमस के केंद्रीय रिसेप्टर्स द्वारा तय किया जाता है। प्राप्त जानकारी के जवाब में, हाइपोथैलेमस मस्तिष्क केंद्रों को सक्रिय करता है जो मांसपेशियों की टोन को नियंत्रित करते हैं। ये केंद्र कांपने की प्रक्रिया को उत्तेजित करते हैं, जो अनैच्छिक संकुचन और कंकाल की मांसपेशियों के विश्राम का एक तीव्र चक्र है। इस बढ़ी हुई मांसपेशियों की गतिविधि के परिणामस्वरूप, शरीर के तापमान को बनाए रखने या बढ़ाने के लिए अधिक गर्मी उत्पन्न होती है।

शरीर की कोशिकाएं कई हार्मोनों के प्रभाव में अपने चयापचय की तीव्रता को बढ़ाती हैं। यह गर्मी संतुलन को प्रभावित करता है, क्योंकि चयापचय में वृद्धि से ऊर्जा उत्पादन में वृद्धि होती है। शरीर को ठंडा करने से थायरॉइड ग्रंथि से थायरोक्सिन का स्राव होता है। थायरोक्सिन शरीर में चयापचय की तीव्रता को 100% से अधिक बढ़ा सकता है। इसके अलावा, एपिनेफ्रीन और नॉरपेनेफ्रिन सहानुभूति तंत्रिका तंत्र की गतिविधि को बढ़ाते हैं। नतीजतन, वे लगभग सभी शरीर कोशिकाओं की चयापचय दर को सीधे प्रभावित करते हैं। जब तापमान पैरामीटर बदलते हैं तो मानव शरीर का क्या होता है? इस मामले में, वह प्रत्येक कारक के संबंध में विशिष्ट अनुकूलन प्रतिक्रियाएं विकसित करता है, अर्थात वह अनुकूलन करता है। अनुकूलन पर्यावरणीय परिस्थितियों के अनुकूल होने की प्रक्रिया है। यह तापमान परिवर्तन के अनुकूल कैसे होता है?