एक लड़की के रूप में अपनी उपस्थिति कैसे बदलें। बेहतरी के लिए रूप बदलना
प्रत्येक व्यक्ति अपने तरीके से अद्वितीय है। यह उन वादों में से एक है जिसे हम में से अधिकांश स्वतः ही अनदेखा कर देते हैं। और वास्तव में, आप एक ही चीज़ के बारे में कितनी बात कर सकते हैं?! लेकिन कभी-कभी ऐसा हैकने वाला वाक्यांश भी प्रासंगिक हो जाता है - उदाहरण के लिए, जब आपको खुद को पूरी तरह से बदलना होता है। और उपस्थिति में परिवर्तन केवल आधी लड़ाई है, लेकिन अपने और अपने जीवन को मौलिक रूप से बदलने के बारे में क्या? इस बिंदु पर, अपने केश को बदलना और नए जूते की एक जोड़ी खरीदना स्पष्ट रूप से पर्याप्त नहीं होगा। अपने आप को पूरी तरह से बदलने के लिए, आपको कई आंतरिक सेटिंग्स को संशोधित करना होगा - अन्यथा, समय के साथ, आप फिर से पुरानी आदतों में लौट आएंगे।
यह दिलचस्प है कि एक लड़की के लिए एक पुरुष की तुलना में बाहरी रूप से खुद को बदलना आसान होता है। लेकिन मजबूत सेक्स के प्रतिनिधियों के लिए आंतरिक परिवर्तन देना आसान है। लेकिन अंत में, सभी को खुद को बदलने के लिए कड़ी मेहनत करनी होगी, और इन परिवर्तनों को बेहतर के लिए निर्देशित करना होगा। और सर्वोत्तम परिणाम की खोज में, अपने कार्यों की योजना बनाने की सलाह दी जाती है। विशेष रूप से, उनके आदेश पर विचार करें। हमारा सुझाव है कि आप हर विवरण पर ध्यान देते हुए बाहर से बदलाव शुरू करें। फिर दर्पण में एक नया प्रतिबिंब आपको दुनिया के बारे में अपने दृष्टिकोण के संशोधन से अधिक आसानी से निपटने में मदद करेगा और परिणामस्वरूप, पहचान से परे, अपने आप को मौलिक रूप से बदल देगा।
मौलिक रूप से कैसे बदलें? और क्यों?
बदलने के इच्छुक होने के कई संभावित कारण हैं। यह मजबूर उपाय और विकास की इच्छा दोनों हो सकता है। सबसे आम कारणों में: एकतरफा प्यार और इसके विपरीत, एक नया प्यार, फैशन की खोज और एक नई नौकरी के लिए छवि में बदलाव को भूलने का प्रयास, उम्र बढ़ने के संकेतों को छिपाने का इरादा और सिर्फ नवीनीकरण की लालसा ! किसी भी मामले में, आपको इस तथ्य के लिए तैयार रहना चाहिए कि सबसे मजबूत आंतरिक इरादा भी अपने रास्ते में कई बाधाओं का सामना करेगा। सबसे पहले, ये आपकी अपनी आदतें और आदतें होंगी, जो वर्षों से आपके स्वभाव का हिस्सा बन गई हैं, अविभाज्य और इसलिए रोजमर्रा की जिंदगी में अदृश्य। सौंदर्य प्रसाधन जो आप वर्तमान में उपयोग करते हैं, कपड़े और सहायक उपकरण जो एक दूसरे के साथ सफलतापूर्वक संयुक्त होते हैं, भोजन की आदतें और अवकाश के लिए पसंदीदा स्थान। सब कुछ पहले जैसा रखने से काम नहीं चलेगा। लेकिन नए, बेहतर और बिल्कुल अलग अधिग्रहण होंगे।
दूसरे, आपको अचानक बाहर से प्रतिरोध का सामना करना पड़ सकता है। आपके परिचित और मित्र, और विशेष रूप से आपके सबसे करीबी लोग, आपको एक निश्चित रोशनी में देखने के आदी हैं और आपको उनकी कुछ रूढ़ियों से जोड़ते हैं। और अतिरिक्त समस्याओं के बिना अपने आप को मौलिक रूप से या कम से कम आंशिक रूप से बदलने के लिए, आप न केवल अपने, बल्कि अन्य लोगों के अनुभवों को भी दूर करेंगे। इस तथ्य के लिए तैयार हो जाइए कि यह न केवल सकारात्मक होगा, बल्कि नकारात्मक भावनाएं भी होंगी। क्या आप उन्हें संभाल सकते हैं? क्या आप इच्छित मार्ग को बंद कर देंगे? बाहरी और आंतरिक रूप से खुद को बदलना शुरू करने से पहले ये सभी प्रश्न पूछे जाने चाहिए। और अप्रत्याशित निराशाओं से बचने के लिए यथासंभव ईमानदारी से उनका उत्तर दें। लेकिन समय से पहले परेशान न हों और हार न मानें। अपने आप को बार-बार याद दिलाएं कि कोई भी बदलाव हमेशा पूर्वानुमेयता और ऊब से बेहतर होता है। परिवर्तन के विचार को आपके लिए आत्म-विकास और सुधार के साथ अटूट रूप से जोड़ने दें। यह न केवल पहली बार में प्रेरणा बन जाएगा, बल्कि इस प्रक्रिया में महत्वपूर्ण समर्थन भी होगा। अपने आप पर काम करने की शुद्धता पर विश्वास करें - और तब आप निश्चित रूप से अपने आप को पूरी तरह से बदलने और अपने जीवन को बेहतर बनाने में सक्षम होंगे।
बेहतर के लिए खुद को मौलिक रूप से कैसे बदलें
उपस्थिति को पूरी तरह से बदलने के लिए, आपको सबसे पहले यह पता लगाना होगा कि इसके विचार में कौन से घटक शामिल हैं। आप आश्चर्यचकित भी हो सकते हैं और महसूस कर सकते हैं कि खुद को पूरी तरह से बदलने की कोई आवश्यकता नहीं है - बस कुछ ही, लेकिन सही ढंग से चुने गए परिवर्तन पर्याप्त हैं। इसके अलावा, जितने गहरे परिवर्तन और उनमें से अधिक, उतना ही कठिन है, यदि आवश्यक हो, तो उन्हें वापस "रिवाइंड" करना। और कुछ मामलों में यह बिल्कुल भी असंभव हो जाएगा। इसलिए, इससे पहले कि आप निर्णय लें और अपने आप को मौलिक रूप से बदलना शुरू करें, यह करें:
- अपनी तस्वीरों के साथ एल्बम खोलें: नया, पुराना, स्कूल, बच्चे। सामान्य से अलग उनकी समीक्षा करें, चित्रों से जुड़ी यादों पर ध्यान न दें, बल्कि अपने आप को बाहर से देखने की कोशिश करें। अगर आपके सामने कोई दूसरा व्यक्ति हो तो आप क्या कहेंगे? आपको उसकी उपस्थिति के बारे में क्या पसंद है? क्या पसंद नहीं करना? तो आप समझेंगे कि वास्तव में क्या बदलने में कोई दिक्कत नहीं है, और पहले की तरह क्या छोड़ा जा सकता है।
- प्रिंट और ऑनलाइन मीडिया में गपशप की समीक्षा करने के लिए समय निकालें। मशहूर हस्तियों की तस्वीरें देखें और जिन्हें आप पसंद करते हैं उन्हें चिह्नित करें। बात दूसरों, अमीर और प्रसिद्ध लोगों की उपस्थिति की आँख बंद करके नकल करने की नहीं है। बस ध्यान रखें कि पेशेवर स्टाइलिस्ट और छवि निर्माता अपनी छवियों पर काम कर रहे हैं। इन पेशेवरों के पास कौशल है और अप्रत्यक्ष रूप से बाहरी परिवर्तनों के लिए सुझाव दे सकते हैं जो स्वयं के साथ आना मुश्किल है।
अपनी उपस्थिति को मौलिक रूप से कैसे बदलें
तो, आप पूरी तरह से बदलने और एक नया जीवन शुरू करने के लिए तैयार हैं। एक सराहनीय निर्णय, यह केवल कार्य योजना तैयार करने के लिए रह गया है। और हम इसमें मदद करने के लिए तैयार हैं - आपको बस प्रस्तावित सूची में से उन वस्तुओं को चुनना है जो आपको व्यक्तिगत रूप से सूट करती हैं। जहां तक लिंग भेद का सवाल है, कुछ सूचीबद्ध प्रक्रियाएं लड़कियों और पुरुषों को खुद को बदलने में मदद करेंगी, अन्य का उपयोग केवल निष्पक्ष सेक्स द्वारा किया जा सकता है। बस याद रखें कि आपका रूप, जीवन में इससे जुड़ी हर चीज की तरह, आपके हाथों में है। इस विश्वास के साथ, अपने आप को मौलिक रूप से बदलना शुरू करें: 
- कपड़े की अलमारी।कपड़े और जूते की शैली, सामान के साथ बुनियादी अलमारी वस्तुओं के संयोजन का तरीका उपस्थिति का एक अभिन्न अंग है। कभी-कभी नए तरीके से देखने के लिए गैर-विशिष्ट चीजों में बदलना पर्याप्त होता है। व्यक्ति को व्यक्तिगत रूप से जाने बिना विशिष्ट सिफारिशें देना मुश्किल है। लेकिन सामान्य तौर पर, छवि को बदलने के दो मुख्य तरीके हैं। एक मामले में, आप कोठरी की सामग्री को काफी और भारी रूप से बदल सकते हैं, पुरानी चीजों को फेंक सकते हैं या दे सकते हैं और इसके बजाय नई खरीद सकते हैं, शैली, रंग और / या गुणवत्ता में मौलिक रूप से भिन्न। उदाहरण के लिए, यदि आप केवल सपाट तलवों वाले जूते पहनते थे, तो अब आपको ऊँची एड़ी के जूते में चलना सीखना होगा। छोटी स्कर्ट के लिए आरामदायक जींस बदलें, कश्मीरी कोट के लिए चमड़े की जैकेट या इसके विपरीत। दूसरे मामले में, अपनी अलमारी को धीरे-धीरे बदलना शुरू करें, दर्पण में प्रतिबिंब को करीब से देखें और अपनी भावनाओं को सुनें। यदि आप अपनी पुरानी शैली को पूरी तरह से त्याग नहीं सकते हैं तो कुछ पुराने टुकड़े बचा लें। गहने, टोपी और बैग पर विशेष ध्यान दें। ये प्रतीत होने वाले मामूली विवरण समग्र रूप से छवि को बहुत प्रभावित करते हैं। विशेष रूप से, कई अलग-अलग बेल्ट की मदद से, आप हर दिन पूरी तरह से साधारण पोशाक या स्वेटर को बदल सकते हैं।
- बाल शैली।बाल किसी व्यक्ति की छाप बनाने और उसे मौलिक रूप से बदलने में मदद करते हैं। महिलाओं और पुरुषों दोनों के बीच खुद को बदलने का सबसे आम तरीका एक छोटा बाल कटवाने है। जितना छोटा, उतना ही नाटकीय परिवर्तन। पुरुष अपने बालों को गंजे भी कर सकते हैं - आखिरकार, ऐसा माना जाता है कि वे किसी व्यक्ति के बारे में ऊर्जा की जानकारी संग्रहीत करते हैं। बालों से पूरी तरह से छुटकारा पाने के बाद, आप एक साफ स्लेट से नए सिरे से जीने लगते हैं। उन महिलाओं के लिए जो इस तरह के कट्टरपंथी कार्यों के लिए तैयार नहीं हैं, उनके बालों की लंबाई को ध्यान से बदलने, चोटी काटने या बाल कटवाने को एक नया आकार देने के लिए पर्याप्त है। बदले में, छंटनी वाले किस्में को एक नए तरीके से रखना होगा, ताकि अंत में छवि काफी बदल जाए। इसका विपरीत तरीका भी है: यदि आप पहले छोटे बालों के साथ जाते थे, तो अब इसे बढ़ा लें या कम से कम एक विग प्राप्त करें। वैसे, एक विग, झूठी किस्में की तरह, एक पोशाक पार्टी, बहाना या अन्य विशेष आयोजन के लिए, थोड़ी देर के लिए खुद को मौलिक रूप से बदलने का एक शानदार तरीका है।
बाल कटाने के अलावा, बालों को रंगने से रूप बदल जाता है। एक श्यामला के एक गोरा, एक गोरा से एक रेडहेड, आदि में "रूपांतरण" की तुलना में उपस्थिति में अधिक नाटकीय परिवर्तन की कल्पना करना मुश्किल है। बालों का नया रंग चुनते समय, अपनी उपस्थिति के रंग प्रकार पर विचार करें और उच्च गुणवत्ता वाले पेंट का उपयोग करें ताकि नए रूप के बजाय आपको क्षतिग्रस्त किस्में न मिलें। तब एक बाल कटवाने ही आपके लिए खुद को बदलने का एकमात्र तरीका रहेगा। इस बीच, आप क्रमिक परिवर्तनों के साथ शुरुआत कर सकते हैं: एक कर्लिंग आयरन खरीदें और सीधे बालों को हवा दें, या घुंघराले बालों को सीधा करने के लिए एक फ्लैट आयरन का उपयोग करें। हर सुबह इस पर समय बर्बाद न करने के लिए, स्थायी रूप से लहराते या लैमिनेटिंग स्ट्रैंड्स के लिए सैलून से संपर्क करें। गुरु के साथ परामर्श करें, जो रिश्तेदारों और खुद के विपरीत, आपकी उपस्थिति को नए सिरे से देखें। और एक बदलाव के लिए, रंगीन काजल, कुछ अलग क्लिप और हेयर एक्सेसरीज़ खरीदें, हेयर स्टाइल, ब्रैड्स और स्टाइलिंग के साथ प्रयोग करने से न डरें। - शकल।यह मानव चेहरे का सबसे अधिक दिखाई देने वाला हिस्सा है। आपको इसे बहुत सावधानी से बदलने की आवश्यकता है, क्योंकि चेहरे में होने वाले कार्डिनल परिवर्तन को अक्सर पूर्ववत नहीं किया जा सकता है। तो चलिए छोटे से शुरू करते हैं। लड़कियों के लिए, यह, निश्चित रूप से, मेकअप और अन्य सौंदर्य प्रसाधन हैं। बेहतरी के लिए पहली चीज जो आपको बदलने की जरूरत है, वह है मौजूदा समस्याओं को अपने दम पर या किसी पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्ट के मार्गदर्शन में हल करना। और फिर मेकअप आर्टिस्ट की ओर मुड़ें या अपने दम पर नई मेकअप तकनीकें चुनें। सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का मुख्य प्लस इसका आसान और ट्रेसलेस निष्कासन है, इसलिए आप जितना चाहें मेकअप के साथ प्रयोग कर सकते हैं और कम से कम हर दिन इसके साथ बदल सकते हैं। जो लोग पहले से ही बहुत सारे सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करते हैं, वे इसे अलग तरह से कर सकते हैं: पेंट छोड़ दें और शांत स्वर और प्राकृतिक सूक्ष्म श्रृंगार पर स्विच करें। पलकों को बढ़ाने या भौंहों के आकार को सही करने में कोई दिक्कत नहीं हो सकती है - यह सब आपके प्राकृतिक डेटा पर निर्भर करता है।
पुरुषों के लिए केवल अपनी दाढ़ी और/या मूंछें बढ़ा कर या शेव करके अपना रूप बदलना आसान होता है। आप क्रूर तीन-दिवसीय ठूंठ से शुरू कर सकते हैं, और फिर चेहरे के बालों को अधिक ध्यान देने योग्य मात्रा में ला सकते हैं। लेकिन मान्यता से परे बदलने का सबसे क्रांतिकारी तरीका, निश्चित रूप से, प्लास्टिक सर्जरी है। एक सर्जन के हाथों में एक स्केलपेल आपकी नाक का आकार, आपकी आंखों का आकार, आपके चीकबोन्स की ऊंचाई और आपके चेहरे के पूरे अंडाकार को बदल सकता है। ये ऑपरेशन सस्ते और काफी जोखिम भरे नहीं हैं, इसलिए आपको इनका सहारा केवल आपात स्थिति में ही लेना चाहिए। कुल मिलाकर, केवल एक चोट, स्वास्थ्य की स्थिति, या कोई अन्य कम वैध उद्देश्य कारण प्लास्टिक सर्जरी के लिए एक सीधा संकेत हो सकता है। हालांकि, अक्सर सर्जनों की सेवाओं का सहारा केवल इसलिए लिया जाता है क्योंकि उनकी खुद की उपस्थिति पर्याप्त आकर्षक नहीं लगती है। ठीक है, केवल आपको अपना चेहरा और उसकी सभी विशेषताओं को निपटाने का अधिकार है, लेकिन आपको परिवर्तनों की ज़िम्मेदारी भी उठानी होगी।
- शरीर।फिगर बदलने के लिए आपको कड़ी मेहनत करनी होगी। खेलों के लिए जाएं, स्वस्थ और संतुलित आहार पर स्विच करें। और फिर भी, एक सकारात्मक परिणाम प्रकृति द्वारा दी गई काया की क्षमताओं से सीमित होगा। मोटे तौर पर, आप पेट को हटा सकते हैं, नितंबों को कस सकते हैं और वजन कम कर सकते हैं, लेकिन पैरों की लंबाई और ऊंचाई समान रहेगी, हड्डियों का आकार और श्रोणि की चौड़ाई नहीं बदलेगी। सर्जिकल तरीकों से गंभीर विचलन को ठीक किया जा सकता है: इलिजारोव तंत्र, कृत्रिम अंग और प्रत्यारोपण। हालांकि बाद वाले का उपयोग अक्सर व्यक्तिपरक इच्छाओं के लिए स्तनों, नितंबों, होंठों और शरीर के अन्य हिस्सों को बढ़ाने के लिए किया जाता है। समान रूप से विशिष्ट प्रक्रियाओं में कमर को संकीर्ण करने के लिए पसलियों को हटाना, लिपोसक्शन, बाल और त्वचा प्रत्यारोपण शामिल हैं। स्थिति के आधार पर, ये तरीके एक व्यक्ति को बचा सकते हैं और एक फैशनेबल सनक को पूरा कर सकते हैं। इसलिए, यदि आप शरीर में गंभीर हस्तक्षेप की आवश्यकता के बारे में सुनिश्चित नहीं हैं, तो बेहतर होगा कि आप अपने आप को खेल प्रशिक्षण तक सीमित रखें। खैर, या टैटू बनवाएं, आखिर।
- माया।मनोरंजन के लिए खुद को बदलने का सबसे तेज़ और सस्ता तरीका। सोशल नेटवर्क के लिए बड़े पैमाने पर दीवानगी के मद्देनजर वह बहुत लोकप्रिय हो गए। हम असलियत में नहीं बल्कि एक तस्वीर में सूरत बदलने की बात कर रहे हैं। फ़ोटोशॉप और / या किसी अन्य ग्राफिक संपादक की मदद से, आप "युवा हो सकते हैं", "वजन कम कर सकते हैं", झुर्रियों, भूरे बालों और अन्य बाहरी खामियों से छुटकारा पा सकते हैं। दुर्भाग्य से, इस पद्धति का एक बड़ा नुकसान है: इनमें से कोई भी परिवर्तन, चाहे वे कितने भी कट्टरपंथी क्यों न हों, वास्तव में आपको नहीं बदलेंगे। लेकिन दूसरी ओर, आप एक महत्वपूर्ण प्लस भी पा सकते हैं: संशोधित छवियां आपके लिए बदलने के लिए एक शक्तिशाली प्रोत्साहन हो सकती हैं। फोटो प्रिंट करें और इसे अपने वॉलेट में रखें, इसे किसी दृश्यमान स्थान पर लटका दें या इसे अपने फोन पर सेव करें। हर बार जब आप इसे देखते हैं, तो ध्यान दें कि आपके आगे क्या महत्वपूर्ण मार्ग है, और सभी सकारात्मक परिवर्तनों पर ध्यान दें।
कभी-कभी जीवन में एक ऐसा क्षण आता है जब यह इस समय बहुत महत्वपूर्ण हो जाता है, इस क्षण में, इतना मौलिक रूप से बदलना कि भविष्य का सारा जीवन अंत में पूरी तरह से अलग रंगों के साथ खेलेगा। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि इस तरह की इच्छा का कारण क्या है, क्योंकि अवचेतन रूप से यह हमेशा उन परिवर्तनों की तत्काल आवश्यकता से निकटता से जुड़ा होता है जिनकी न केवल आवश्यकता होती है, बल्कि इसके लिए भी आप तैयार होते हैं। दूसरों से सलाह लेने में जल्दबाजी न करें कि क्या यह करने लायक है, बेहतर है कि खुद को सुनें और सोचें कि कहां से शुरू करें।
पहचान से परे चरित्र कैसे बदलें
पूर्णता की कोई सीमा नहीं है, और देर-सबेर, कई लोगों को लगता है कि यह सोचने का समय आ गया है कि क्या वे उस रास्ते पर जा रहे हैं, क्या वे उसके लिए प्रयास कर रहे हैं। इस तरह के प्रतिबिंब अक्सर पिछले वर्षों का विश्लेषण करने, उनकी उपलब्धियों और स्वयं का मूल्यांकन करने की आंतरिक आवश्यकता के कारण होते हैं।
अपने अनुभव की ऊंचाई से, हम खुद को अलग तरह से देखते हैं। कभी-कभी यह नज़र हमें अपने आप पर और भी अधिक गर्व महसूस कराती है, और कभी-कभी यह संकेत बन जाता है कि हम कुछ ऐसा नहीं कर रहे हैं जैसा हम चाहते हैं। और यहां तुरंत सवाल उठते हैं, और जो आपको अपनी पसंद के अनुसार जीने से रोकता है, रास्ते में क्या बाधाएं आती हैं, आपके लिए सब कुछ इतना कठिन और कठिन क्यों है।
और अक्सर इसके बारे में विचार परिवर्तन के लिए एक तरह की प्रेरणा बन जाते हैं, फिर से शुरू करने के लिए, और जीवन में हस्तक्षेप करने वाली समस्याओं के एक समूह के साथ संघर्ष जारी नहीं रखते हैं और इतने अभिन्न अंग बन गए हैं कि उन्हें हल करने की तुलना में उन्हें अनदेखा करना आसान है .
लेकिन केवल उस स्थिति में जब किसी व्यक्ति में प्रेरणा होती है, वर्तमान स्थिति को पूरी तरह से अलग व्यक्ति में बदलकर मौलिक रूप से बदलना संभव है। अन्यथा, इसे प्राप्त करने का कोई भी प्रयास विफलता के लिए अभिशप्त है। या तो आप कभी भी ऐसा नहीं कर पाएंगे, चाहे आप कितनी भी कोशिश कर लें, और आप कितना भी समय क्यों न बिता दें, या इच्छा सिर्फ एक इच्छा ही रह जाएगी।
इसलिए, इससे पहले कि आप अलग होने की कोशिश करना शुरू करें, सुनिश्चित करें कि यह वही है जो आपको चाहिए। व्यर्थ में अपना समय और ऊर्जा बर्बाद न करें। केवल आत्मा जिसमें निहित है, वह लंबे समय से प्रतीक्षित आनंद और वांछित परिणाम ला सकता है।
यह तय करना मुश्किल है कि क्या आप इस तरह के बदलावों के लिए तैयार हैं, इस बारे में सोचें कि आप एक अलग व्यक्ति में क्यों बदलना चाहते हैं। पिछले वर्षों के दृष्टिकोण से परिवर्तन की आवश्यकता का आकलन करें। कल्पना कीजिए कि आपने अपना लक्ष्य हासिल कर लिया है, यह कैसा लगता है, चाहे वह संतुष्टि लाए या, इसके विपरीत, अजीब भावनाओं का कारण बनता है।
यदि आप अजीब और असहज महसूस करते हैं, तो आपको इस उद्यम को छोड़ देना चाहिए। आप बड़े बदलाव के लिए मानसिक रूप से भी तैयार नहीं हैं। इसलिए, व्यर्थ कष्ट न सहें और स्वयं को तोड़ें। असंतोष के कारणों की तलाश करें और जो जीवन में हस्तक्षेप करता है उसे ठीक करें। यह केवल आपके हाथ में है और कोई भी इसे आपके लिए नहीं करेगा। चीजों को अपना काम न करने दें, निर्णय लें और अभिनय शुरू करें।
फोटो: पहचान से परे कैसे बदलें
अपने आप को बदलना जीवन में एक नए पृष्ठ की शुरुआत की तरह है, कठिनाइयों के लिए रामबाण है, न कि उनके साथ एक व्यवस्थित संघर्ष। और इसका इलाज इस तरह से करना बहुत जरूरी है। नहीं तो नई मुलाकातों और उपलब्धियों की जगह निराशाओं का सारा संचित बोझ अपने साथ एक नए जीवन में ले जाएंगे। इसे वहीं छोड़ देना चाहिए, अतीत में, क्योंकि मान्यता से परे बदलने की इच्छा भी अलग बनने की इच्छा है, जो एक ही बार में गिर गई थी।
उसी मामले में, जब केवल इस बारे में सोचने पर आप खुशी महसूस करते हैं और एक नाटकीय परिवर्तन के बाद आपका इंतजार करते हैं, तो आप सही रास्ते पर हैं और ताजी हवा की तरह आपको वास्तव में यही चाहिए। इसलिए, डरने की कोई बात नहीं है, क्योंकि आत्मा यही मांगती है। यहां तक कि अगर यह थोड़ा डरावना है, तो प्रयोग करने से डरो मत, यह अनावश्यक समस्याएं पैदा नहीं करेगा, क्योंकि सब कुछ अपनी जगह पर लौटने और आप जो पहले थे वह बनने में कभी देर नहीं हुई। और इससे भी अधिक, आपको किसी की बात सुनने की आवश्यकता नहीं है, अन्यथा आप आगे आने वाले नाटकीय परिवर्तनों को छोड़ने का जोखिम उठाते हैं।
और मान्यता से परे बदलने के लिए पहला कदम एक गहन आत्मनिरीक्षण होना चाहिए। अपने आप को ध्यान से देखने के बाद, अंदर देखने से डरे नहीं, ज्यादातर मामलों में आप अपने लिए देखेंगे कि कई समस्याएं दूसरों की गलती या बाहरी परिस्थितियों से नहीं पैदा होती हैं, उनकी उत्पत्ति हमारे अंदर गहरी छिपी होती है।
कुछ चरित्र लक्षण आपको जोखिम लेने की अनुमति नहीं देते हैं जहां यह आवश्यक था, अन्य आपको बढ़ने और विकसित होने की अनुमति नहीं देते हैं, और फिर भी अन्य असहायता और निराशा की भावना को भड़काते हैं। यह वे हैं जो मुख्य कारण बनते हैं कि आप जो चाहते थे उसे पाने में असफल रहे, या जो आपने हासिल किया वह खुशी नहीं लाया। यह स्थिति कोई नई बात नहीं है, और हर कोई चरित्र दोषों से किसी न किसी हद तक पीड़ित है, किसी के पास अधिक है, किसी के पास कम है, कोई आदर्श लोग नहीं हैं। लेकिन अगर आप पहले जैसे नहीं रहना चाहते हैं, तो बेहतर है कि आप इन्हें बदल लें।
इसलिए, एक कागज़ का टुकड़ा लें और उन सभी विशेषताओं को लिख लें जो आपको पसंद नहीं हैं और जिनसे आप छुटकारा पाना चाहते हैं। और फिर, उनमें से प्रत्येक के सामने, इंगित करें कि आप उन्हें किसके साथ बदलना चाहते हैं। फिर तय करें कि कहां से शुरू करें। यदि कमजोर इच्छाशक्ति, दृढ़ संकल्प, शक्ति, आत्मविश्वास की कमी है, अपने विकास में संलग्न है, "लौह" इच्छा शक्ति की शिक्षा से शुरू होता है, तो इसके बिना बदलना असंभव है। ऐसे कठिन रास्ते पर समय बर्बाद नहीं करना चाहते, मौजूदा चरित्र लक्षणों में कुछ सकारात्मक खोजें। यह हमेशा अपने आप से लड़ने लायक नहीं है, अपने प्रति अपने दृष्टिकोण को बदलने के लिए पर्याप्त है, और फिर कमियां सद्गुणों में बदल जाएंगी।
शीर्ष 7 मान्यता से परे कैसे बदलें
- जीवन के प्रति अपना दृष्टिकोण बदलें। यह सोचना बंद करें कि आप पर सब कुछ बकाया है। आलोचना का त्याग करें, अपशब्दों का प्रयोग करें, अपने आस-पास और अपने आप में विशेष रूप से सकारात्मक देखना सीखें। दो हफ्तों में, आप खुद यह देखकर हैरान होंगे कि कैसे आप अपने आप में और अधिक आश्वस्त हो जाएंगे और शांति से ऐसी कई चीजों को समझना सीखेंगे जो पहले केवल जलन पैदा करती थीं। जैसा कि प्रसिद्ध कहावत है: "खुद को बदलो और दुनिया तुम्हारे आसपास बदल जाएगी।"
फोटो: पहचान से परे कैसे बदलें
- करियर या अपने खुद के व्यवसाय का सपना देखते हुए, उस पर ध्यान केंद्रित करें जो आपने अभी तक नहीं सीखा है कि कैसे करना है। यह वह ज्ञान है जिसे आपने अभी तक हासिल नहीं किया है जो आपको खुद को साबित करने का मौका दे सकता है। वास्तव में, पिछले समय में, मौजूदा कौशल वांछित नहीं लाए हैं, क्योंकि आपने अपने जीवन को काफी हद तक बदलने का फैसला किया है, तो यह उन्हें पूरक करने या कुछ नया करने पर ध्यान केंद्रित करने का समय है। केवल परीक्षण और त्रुटि से ही हम आशा कर सकते हैं कि भाग्य अंततः आप पर मुस्कुराएगा।
- इसके अलावा, नई गतिविधियाँ, समान विचारधारा वाले लोगों के साथ संचार, क्षितिज का विस्तार करेगा, आपको बड़ा सोचना सिखाएगा। जो लगातार बुद्धि विकसित करता है, नया अनुभव प्राप्त करता है, सपने देखने से नहीं डरता, हर दिन एक अलग व्यक्ति में बदल जाता है।
- आपको प्राप्त होने वाली जानकारी का उपयोग करना सीखें, चाहे आप इसे कहीं से भी प्राप्त करें। इसे उचित मात्रा में संदेह के साथ व्यवहार करें, अपने आप को हमेशा समान समाचारों के साथ महत्वपूर्ण जानकारी की तुलना करने और इस तरह से विश्लेषण करने की आदत डालें जिससे आपको लाभ हो। यह हमेशा एक निश्चित समय पर काम नहीं आएगा, लेकिन इस पर विचार करने के बाद, अपने और अपने जीवन के लिए "इस पर प्रयास" करने के बाद, आप इसे एक तरफ रख देते हैं, और तुरंत इसे सही समय पर याद करते हैं। यह न केवल आपको जल्दबाजी के कदमों से बचाएगा, बल्कि आपको एक अधिक उन्नत व्यक्ति में बदल देगा, जिसके पास न केवल बहुत ज्ञान है, बल्कि किसी भी स्थिति में कार्य योजना है।
- पहचानें कि आप सफलता के हकदार हैं। खुद की आलोचना करना बंद करें और खामियों की तलाश करें। अतीत को जाने दो, उसे भूल जाओ। आपका अतीत केवल गलतियाँ, सबक, कोई उपलब्धि, वह सब कुछ है जो आपको वर्तमान तक ले गया। आप यहां और अभी रहते हैं और आप क्या करते हैं यह निर्धारित करता है कि आपका कल, आपका भविष्य और आपका पूरा जीवन कैसा होगा।
- यहां तक कि अगर आपने अभी तक सफलता हासिल नहीं की है, तो इसका मतलब यह बिल्कुल भी नहीं है कि आपका समय चला गया है। सपनों को साकार करने में कभी देर नहीं होती। आप हमेशा वह रास्ता खोज सकते हैं जो आपको वह प्राप्त करने की अनुमति देगा जो आप चाहते हैं। यह सब पूरी तरह से इस बात पर निर्भर करता है कि क्या आप अपने आप को इतना प्यार करते हैं कि आप खुद को खुश रहने दें और वह करें जो आपको पसंद है, या आप दूसरों के प्रति कर्तव्यों की एक अंतहीन श्रृंखला को पूरा करने के लिए केवल कयामत को तैयार हैं। आखिरकार, ऐसा व्यवसाय ढूंढना कहीं अधिक सही है जो एक साथ आपके लिए खुशी लाए और समाज को लाभ पहुंचाए, जैसे कि दान।
- और अपनी अलमारी की जाँच अवश्य करें। उन चीजों को संयोजित करना सीखें जिन्हें आपने पहले कभी एक साथ पहनने के बारे में नहीं सोचा होगा। ऐसे कपड़े पहनें जो बहुत सारी भावनाएं पैदा करें: खुशी और आश्चर्य से लेकर शर्मिंदगी तक। अलग तरह से महसूस करना तभी संभव है जब आप अपनी सामान्य चीजों को बदलने का फैसला करते हैं, पतलून के बजाय स्कर्ट और कपड़े पहनते हैं, एक व्यवसायी महिला से एक युवा महिला में और एक एथलीट से एक महिला में बदल जाते हैं। जितना हो सके सुंदर और महंगी चीजें खरीदें। अच्छे कपड़े एक महिला को अलग महसूस कराते हैं: लंबा, अधिक महत्वपूर्ण, अधिक आत्मविश्वास और अधिक आकर्षक।
फोटो: पहचान से परे कैसे बदलें
मान्यता से परे बदलने की इच्छा हमेशा होशपूर्वक होती है और पीड़ा के माध्यम से, यह फैशन के लिए एक श्रद्धांजलि के रूप में उत्पन्न नहीं होती है। ऐसे विचारों को छोड़ा नहीं जा सकता, क्योंकि वे यूं ही प्रकट नहीं होते। एक रिश्ते में या नहीं, समाज के मानकों से सफल हो या नहीं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता, अब आप बदलाव चाहते हैं और अपनी भलाई के लिए, इसे करने के लिए हर संभव प्रयास करना सबसे अच्छा है। जीवन में लगभग सब कुछ ठीक किया जा सकता है, लेकिन खोए हुए समय को कोई वापस नहीं कर सकता।
दुर्भाग्य से, जीवन पूरी तरह से निष्पक्ष नहीं है। अक्सर, उज्ज्वल, सुंदर दिखने वाले लोग अपने निजी जीवन में करियर की ऊंचाइयों और सफलता प्राप्त करने की अधिक संभावना रखते हैं, जिन्हें प्रकृति ने इतनी उदारता से पुरस्कृत नहीं किया है। यह कोई संयोग नहीं है कि कई व्यवसायों में, विशेष रूप से व्यवसाय दिखाने के लिए, उपस्थिति एक व्यक्ति की पहचान है। और, अगर आप दुनिया को नहीं बदल सकते हैं, तो आपको खुद से शुरुआत करनी चाहिए और उज्जवल बनने के लिए कुछ प्रयास करने चाहिए।
अपनी उपस्थिति को उज्ज्वल करने का सबसे आसान तरीका एक पेशेवर स्टाइलिस्ट ढूंढना है जो आपके लिए बालों और मेकअप से लेकर अलमारी तक एक नया रूप लेगा। इस तरह के परिवर्तन रोज़ फ़ैशन सेंटेंस कार्यक्रम में पहले होते हैं, जहां वास्तविक पेशेवर व्यवसाय में उतर जाते हैं, जिसके बाद कार्यक्रमों की नायिकाएं सचमुच पहचानने योग्य नहीं होती हैं।
यदि आपके पास स्टाइलिस्ट को काम पर रखने का अवसर नहीं है, तो सबसे सरल से शुरू करें - अपना हेयर स्टाइल या बालों का रंग बदलें। गुरु से परामर्श करें। यह निश्चित रूप से आपको अपनी पसंद बनाने में मदद करेगा।
आप अपनी अलमारी में उज्ज्वल सामान भी जोड़ सकते हैं - उन्हें छवि के छोटे विवरण होने दें, उदाहरण के लिए, एक रंगीन रेशमी दुपट्टा या बेल्ट, एक सुरुचिपूर्ण ब्रोच, सुंदर गहने। धीरे-धीरे, आप इस खेल को पसंद करेंगे, आप क्लासिक काले, सफेद या बेज रंगों के बजाय अपने लिए उज्जवल चीजें चुनेंगे। और जल्द ही, आप शायद सकारात्मक आंतरिक परिवर्तनों को नोटिस करना शुरू कर देंगे जो आपको अधिक सकारात्मक तरीके से स्थापित करते हैं।
मनोवैज्ञानिक अध्ययन
सबसे पहले, आप आत्म-प्रस्तुति के कौशल में महारत हासिल करने का प्रयास कर सकते हैं। अपने दिमाग में उस "उज्ज्वल और सफल मुझे" की एक छवि बनाएं। इस बारे में सोचें कि इस व्यक्ति की कौन सी आदतें हैं, वह किस जीवन शैली का नेतृत्व करता है, उसे क्या पसंद और नापसंद है, वह कैसे कपड़े पहनता है, वह कहाँ काम करता है, इत्यादि। और हर दिन इस छवि के करीब आने की कोशिश करें। इसके अलावा, अपने आप को सही तरीके से प्रस्तुत करना सीखें: अपना भाषण, हावभाव, चाल आदि देखें।
अपने आत्मविश्वास पर काम करना जरूरी है। फिर भी, कम आत्म-सम्मान वाले लोगों के लिए बहुत आकर्षक उपस्थिति के साथ भी कुछ हासिल करना अधिक कठिन होता है। एक आत्मविश्वासी व्यक्ति सचमुच दूसरों को आकर्षित करता है और बहुत प्रभावशाली दिखता है: एक नियम के रूप में, उसके पास एक अच्छी तरह से दिया गया भाषण, सीधे कंधे और एक आसान चाल है। वह देखने और अपनी राय व्यक्त करने से नहीं डरता।
और ईमानदारी से मुस्कुराना कभी न भूलें। आखिरकार, इस तरह आपका चेहरा सचमुच सकारात्मक भावनाओं के साथ विकीर्ण होने लगता है, अपने आप में यह उज्जवल और अधिक आकर्षक हो जाता है, चाहे आपका रूप कुछ भी हो।
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ब्रेकिंग बिल्डिंग नहीं है। आप 5 मिनट में तोड़ सकते हैं जो वर्षों से बनाया गया है। आप छह महीने में और पूरी तरह से खुद को बदतर के लिए बदल सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको एक गलत जीवन शैली का नेतृत्व करने और कुछ बुरी आदतों, व्यसनों को प्राप्त करने की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, एक ड्रग एडिक्ट और गेमर बनें। आप खुद नोटिस नहीं करेंगे कि छह महीने में आपका सामाजिक दायरा, रूप-रंग और आसपास की पूरी दुनिया कैसे बदल जाएगी। आपको कोई नहीं पहचानेगा!
एक और बात बेहतर के लिए बदलना है। यहां मेहनत लगती है। आपको व्यवस्थित रूप से, ईमानदारी से निर्माण करना होगा और हर संभव प्रयास करना होगा। कोई पूर्ण लोग नहीं हैं और आप कोई अपवाद नहीं हैं। हर किसी की अपनी कमजोरियां होती हैं।
देर-सबेर व्यक्ति अपनी कमजोरियों से हमेशा के लिए छुटकारा पाने और नई, अच्छी आदतें हासिल करने का प्रयास करता है। अक्सर इसका सकारात्मक प्रभाव नहीं होता है।
एक अच्छा उदाहरण (सबसे हानिरहित में से एक) धूम्रपान करने वाले हो सकते हैं। इतनी बार छोड़ने की इच्छा विफलता में समाप्त हो गई, और वे फिर से अपने आप में धुआं खींचने लगे। बेशक, ऐसे लोग भी हैं जो छोड़ देते हैं। लेकिन, दुर्भाग्य से, वे बहुत कम हैं।
जाहिर है, बुरी आदतों को बदलना आसान नहीं है। नया खरीदना और भी मुश्किल है।
हम खुद को बेहतर के लिए बदलने के लिए कई प्रभावी कदम पेश करते हैं।
जागरूकता
सब कुछ एक विचार से शुरू होता है। सबसे पहले, यह अहसास होना चाहिए कि आप जिस तरह से जीते हैं, उसे जीना असंभव है। जागरूकता एक महान शक्ति है। इसके बिना, आप अपने आप को एक अलग जीवन की कामना नहीं कर सकते, कुछ भी तो बदलो।
महसूस करें कि अब आप बदसूरत, गरीब और बुरी आदतों के झुंड में हैं। आज खुद से प्यार न करें। इतना प्यार मत करो कि तुम्हारे पास कुछ और समय तक अपने साथ इस तरह जीने की ताकत न रहे। एक हारे हुए व्यक्ति के रूप में खुद से दूर हो जाओ और एक सफल व्यक्ति के रूप में खुद से मिलने जाओ।
तुम काया बनना चाहते हो
तय करें कि आप खुद को कैसे देखना चाहते हैं। यह कहना एक बात है: "इस तरह जीना असंभव है," यह कहना बिल्कुल दूसरी बात है कि कैसे जीना चाहिए, कैसे बनना चाहिए।
उन जनप्रतिनिधियों की तरह मत बनो जो सर्वसम्मति से खड़े होकर चिल्लाते हैं कि देश कैसे झुकता है, नागरिक कैसे बुरी तरह से जीते हैं और किसी तरह कुछ बदलने की जरूरत है। काफी बकबक, कॉमरेड प्रतिनिधि जो आप में रहते हैं!
"कुछ" नहीं, बल्कि विशेष रूप से "क्या", और "किसी तरह" नहीं, बल्कि विशेष रूप से "कैसे"।
परिवर्तन की इच्छा
बदलने की तीव्र इच्छा होनी चाहिए। आपको यह उतना ही चाहिए जितना एक बच्चा अपनी मां को पकड़ना चाहता है। इच्छा अप्रतिरोध्य, अत्यधिक महत्वपूर्ण और महत्वपूर्ण होनी चाहिए। और इसके लिए, अपने आप को सफल, खुश, समृद्ध, प्रिय बनाएं। जिस तरह से भगवान ने आपको होने का इरादा किया था।
सब कुछ विस्तार से कल्पना करें:
- सूरत - बालों का रंग, लंबाई, घनत्व, केश विन्यास;
- कमर (बाइसेप्स);
- दांत, होंठ, आदि
- फिर कपड़ों पर जाएं, हर विवरण: रंग, ब्रांड, लंबाई, फीता, कफ़लिंक, घड़ियाँ, आदि।
हमने उपस्थिति पर फैसला किया, अब आप कहां हैं: अपार्टमेंट, कौन सा, किस स्थान पर। सबसे छोटे विवरण के लिए। क्या यह महत्वपूर्ण है। कमरे में तापमान क्या है, रोशनी क्या है, आयाम, खिड़की के बाहर क्या है (सुबह, शाम) आदि।
अब हम उसके पास जाते हैं जो आपके बगल में है। और फिर से एक सर्कल में और छोटी चीजों में।
जितना अधिक ध्यान से आप आकर्षित करेंगे, उतना ही स्पष्ट रूप से इसे मूर्त रूप दिया जाएगा। ब्रह्मांड को अपने लिए छोटी चीजें न खींचने दें।
दुष्ट का विस्तार में वर्णन! और अचानक ब्रह्मांड में एक "बुरा मूड" होगा, और यह आपकी कल्पना की रिक्तियों में खुद को कुछ जोड़ देगा, उदाहरण के लिए, एक बीमारी या कुछ और ... कोई ज़रूरत नहीं है! विचार भौतिक हैं।
भौतिकीकरण
आपने महसूस किया, आप पूरी तरह से अलग बनना चाहते थे, इसलिए इसे अमल में लाने का समय आ गया है, अर्थात। और अपने भविष्य का निर्माण करें। कुछ में, इस स्तर पर एक पड़ाव होता है। इसे चाहना एक बात है और इसे महसूस करना दूसरी बात। हमें लगातार कार्य करना चाहिए। और विचार रूपों, चित्रों, सूचियों, विज़ुअलाइज़ेशन से शुरू करें। एक शब्द में, एक विचार जिसे छुआ नहीं जा सकता उसे चीजों में बदलना चाहिए, और उस पर काफी भौतिक। और इस स्तर पर, आपको छलांग और सीमा से नहीं, बल्कि छोटे कदमों से जाने की जरूरत है। लगभग इस तरह:
- नई आदतों को बदलने या प्राप्त करने के सम्मान में एक विशिष्ट अवधि का नाम बताइए। केवल वर्षों के अनुरूप कार्य करें। याद रखें कि कैसे एक विधवा वर्ष के साथ आया, एक विधुर एक लीप वर्ष से घिरा हुआ था? यह, ज़ाहिर है, बकवास है। आप यह कहते हैं: "मैं इस वर्ष का नाम स्वयं नवीकृत के सम्मान में रखता हूं।" और फिर विवरण। साल के अंत तक आप सबसे अलग हो जाएंगे और इसके लिए अप्रैल में धूम्रपान छोड़ दें, नवंबर तक वजन कम करें आदि। आप आगे बढ़ सकते हैं और एक महीने को हफ्तों में, और हफ्तों को दिनों में तोड़ सकते हैं। प्रत्येक समय अवधि को एक विशिष्ट क्रिया के नाम पर रखा गया है। यहां तक कि एक दिन को भी बांटा जा सकता है और किसी चीज के नाम पर रखा जा सकता है। उदाहरण के लिए, मैं आज सुबह बिना चीनी की चाय, दोपहर का भोजन दो के बजाय सफेद ब्रेड के एक टुकड़े को समर्पित करता हूं, और इसी तरह। ऐसे "नाम" महान प्रेरक के रूप में काम करते हैं।
- अपने आप को भविष्य से एक पत्र लिखें, अर्थात। एक साल में आप क्या बनेंगे अपने आप को विस्तार से बताएं कि आप कितने खुश हैं, पथ की शुरुआत में आप अपने आप के कितने आभारी हैं, कि आपने हार नहीं मानी, कि आपने खुद पर विश्वास किया, एक को जीवन दिया आप नए हैं। यह एक महान प्रेरक, कोच और समर्थन है। निराशा के क्षणों में, जब ताकत चली जाएगी, और इच्छाएं गायब हो जाएंगी, पत्र को पढ़ना सुनिश्चित करें। आप खुद को अपमानित और धोखा नहीं दे सकते। आप खुद से बहुत ज्यादा प्यार करते हैं।
- विस्तृत कार्ययोजना बनाएं। इसे एक कागज के टुकड़े पर रसीद के रूप में लिखें, अर्थात। "मैं ऐसा और ऐसा हूं, मैं ऐसी तारीखों तक ऐसा करने का वचन देता हूं," और अपना हस्ताक्षर करें। अपने दोस्तों के बीच एक "नोटरी" खोजें जो रसीद का समर्थन करेगा। दूसरे शब्दों में, नियंत्रक, साक्षी और सहयोगी को जोड़ें।
पूर्ण का विश्लेषण
यदि कोई योजना (रसीद) है, तो नियोजित और वास्तविक लागत के रूप में एक "तथ्य" है। निर्धारित समय बीत जाने के बाद, पूर्ण किए गए मामलों की एक तालिका बनाएं, विश्लेषण करें और स्वयं को समझाएं कि योजना तथ्य से अलग क्यों है।
दोनों लिंगों के प्रतिनिधियों को कभी-कभी अपने जीवन को बेहतर के लिए बदलने की इच्छा होती है। ऐसा करने के लिए, कभी-कभी यह आपकी उपस्थिति को मौलिक रूप से बदलने के लिए पर्याप्त होता है। इस लेख में हम आपको बताएंगे कि एक महिला और पुरुष दोनों के लिए एक सप्ताह में बाहरी रूप से कैसे बदलें।
एक हफ्ते में कैसे बदलें?
एक महिला को पहचानने से एक सप्ताह पहले बाहरी रूप से कैसे बदलें?
अपना रूप बदलने वाली महिलाओं को ब्यूटी सैलून की यात्रा से शुरुआत करनी चाहिए। किसी भी महिला छवि का मुख्य घटक एक केश है, इसलिए इसे बदलकर, आप कुछ ही घंटों में बदल सकते हैं। लंबे कर्ल के मालिक अपने लिए एक छोटा बाल कटवा सकते हैं। वे महिलाएं जो हमेशा छोटे बालों के साथ जाती हैं, इसके विपरीत, कर्ल विकसित कर सकती हैं।
अपने बालों के रंग को मौलिक रूप से बदलना सुनिश्चित करें - उदाहरण के लिए, एक उज्ज्वल गोरा से जलती हुई श्यामला में बदलें। केश और बालों का रंग बदलने के बाद, दूसरों द्वारा नई छवि की धारणा महत्वपूर्ण रूप से बदल जाएगी।
ऐसे में आपको मेकअप पर ध्यान देने की जरूरत है।
अगर वह हमेशा मंद रहा है, तो यह एक साहसी बनाने लायक है। कॉस्मेटिक बैग से रंग पैलेट आवश्यक रूप से नए केश विन्यास और कर्ल के रंग से मेल खाना चाहिए।
अब आप छवि बदलने के लिए आगे बढ़ सकते हैं और अपनी अलमारी को अपडेट कर सकते हैं। दूसरों को पूर्व व्यवसायी महिला को पहचानने से रोकने के लिए, आप व्यवसाय सूट को खेल सूट में बदल सकते हैं। या एक रोमांटिक व्यक्ति से एक वैम्प में बदल जाते हैं। और छवि के लिए आरामदायक और उपयुक्त जूते चुनना सुनिश्चित करें।
सभी प्रकार के सामान अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होंगे, खासकर यदि महिला ने पहले उन पर ध्यान नहीं दिया। आप अपने लुक को एलिगेंट हैट या क्यूट स्कार्फ के साथ कंप्लीट कर सकती हैं।
इसके अलावा, अतिरिक्त पाउंड गिराकर उपस्थिति में कार्डिनल परिवर्तन प्राप्त किए जा सकते हैं। आप आहार पर जा सकते हैं, लेकिन आपको भूख हड़ताल से खुद को थका नहीं होना चाहिए - सही मेनू चुनना और कम से कम 1-2 सप्ताह तक इसका पालन करना बेहतर है।
और यह सभी तरीके नहीं हैं जो निष्पक्ष सेक्स बाहरी रूप से बदलने के लिए उपयोग करते हैं। महिलाएं इस मामले में बहुत आविष्कारशील होती हैं, जो उन्हें बाहरी मदद के बिना अपना जीवन बदलने की अनुमति देती हैं।
एक आदमी एक हफ्ते में कैसे बदल सकता है?
महिलाओं की तुलना में पुरुषों के पास अपनी छवि बदलने के विकल्प बहुत कम हैं। और इसलिए उन्हें अक्सर एक विशेषज्ञ की मदद की ज़रूरत होती है जो मौलिक रूप से बदलने में मदद करेगा। लेकिन फिर भी, पुरुष अपनी उपस्थिति को अपने दम पर बदल सकते हैं। शुरुआत के लिए, आप एक सुंदर और गढ़ी हुई बॉडी बनाने के लिए खेलों में जा सकते हैं।
