टखने के जोड़ की सूजन से जल्दी कैसे छुटकारा पाएं। बिना चोट के टखने में दर्द और सूजन
टखने की सूजन नरम ऊतकों में होने वाली सूजन और सूजन से प्रकट होती है, जो दर्द और असहज संवेदनाओं के साथ होती है। यह घटना अक्सर चोट या एक भड़काऊ प्रक्रिया के कारण होती है जिसके दौरान मांसपेशियों के ऊतकों में सूजन आ जाती है।
संयुक्त में एक जटिल शारीरिक संरचना होती है। जोड़ टिबिया, फाइबुला और तालु से बना होता है। इसका आकार अवरुद्ध है।
टखने पर चलते समय, एक मजबूत स्थिर और गतिशील भार किया जाता है। इससे व्यक्ति शरीर को सीधा रखता है।
टखने में विभिन्न विकृति विकसित हो सकती है, जिसमें किसी व्यक्ति के लिए अपने पैर पर कदम रखना दर्दनाक होता है। अक्सर, दर्द सिंड्रोम के अलावा, एक व्यक्ति के लिए चलना मुश्किल हो जाता है, प्रभावित क्षेत्र की त्वचा लाल हो जाती है, और कुछ मामलों में आंदोलन की प्रक्रिया मुश्किल हो सकती है।
आमतौर पर ऐसा होता है कि चोट, मोच, फ्रैक्चर या घाव के कारण टखने में सूजन आ जाती है। ऊतकों और जोड़ों में दर्दनाक सूजन के मामले में, परिसंचरण परेशान होता है।
विशेष रूप से, यह तब होता है जब चोट के कारण शिरापरक वाल्व का काम बाधित होता है, और फिर रक्त के बहिर्वाह का उल्लंघन होता है।
टखने की सूजन के कारण
गाउट के कारण टखने के जोड़ की सूजन विकसित हो सकती है। इसके अलावा, इस बीमारी के साथ जोड़ इतने सूज जाते हैं कि चलने में भी दर्द होता है। साथ ही जोड़ के अंदर यूरिक एसिड जमा हो जाता है, जो पेशाब के साथ बाहर नहीं निकलता है।
गठिया एक काफी सामान्य बीमारी है जिसमें उपास्थि के ऊतकों में परिवर्तन होते हैं। नतीजतन, वे ossify करते हैं, एक ट्यूमर होता है, और प्रक्रियाएं विकृत होती हैं, यह निदान किया जाता है कि टखने में सूजन है।
साथ ही टखनों में सूजन और दर्द आर्थ्रोसिस के कारण होता है, जिसमें जोड़ जोर से सूज जाता है। जब सूजन होती है, तो जोड़ में एक तरल पदार्थ उत्पन्न होता है, जो आर्टिकुलर बैग और आसपास के ऊतकों को विकृत कर देता है।
इसके अलावा, टखने में सूजन और दर्द सिनोव्हाइटिस और बर्साइटिस के साथ होता है। इन रोगों के लिए फुफ्फुस की प्रकृति, यानी प्रभावित क्षेत्र में बहुत अधिक तरल पदार्थ जमा हो जाता है।
हेमोडायनामिक्स को बहाल करने और नसों को मजबूत करने के लिए, निम्नलिखित को अंतःशिरा रूप से प्रशासित किया जाता है:
- डेट्रालेक्स;
- क्यूरेंटाइल;
- डायोसमिन;
- ट्रेंटैड;
- फ्लेबोडिया।
टिप्पणी! फुफ्फुस को खत्म करने के लिए, आपको परीक्षा का पूरा कोर्स पूरा करना होगा।
सामयिक तैयारी इबुप्रोफेन या निस का उपयोग करके टखने में सूजन से राहत मिल सकती है। हालांकि, आपको इन मलहमों का उपयोग स्वयं नहीं करना चाहिए - केवल एक डॉक्टर को इन निधियों को निर्धारित करना चाहिए।
इसके अलावा, उपचार शुरू करने के लिए आपको निम्नलिखित से गुजरना होगा:
- रियोवासोग्राफी;
- टोमोग्राफी;
- एक्स-रे;
तो, टखने की सूजन विभिन्न कारणों से होती है, लेकिन मुख्य बात स्व-दवा नहीं है, बल्कि तुरंत डॉक्टर के पास जाना है। आखिरकार, केवल एक डॉक्टर ही सही निदान स्थापित कर सकता है और पर्याप्त उपचार लिख सकता है।
टखने का जोड़ मानव शरीर में सबसे जटिल जोड़ों में से एक है। यह कई स्नायुबंधन द्वारा मजबूत होता है, जो आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि यह शरीर के पूरे वजन को लेता है। इस लेख में आप जानेंगे कि अगर टखने में सूजन हो तो क्या करें और इसके पहले क्या कारण हो सकते हैं।
पैर की शारीरिक रचना के बारे में संक्षेप में
टखने का जोड़ टिबिया और फाइबुला की कलात्मक सतहों द्वारा बनता है, जो "कांटा" के रूप में तालु के अंतर्निहित ब्लॉक को कवर करता है। पक्षों पर, टखने औसत दर्जे (आंतरिक) और पार्श्व (बाहरी) टखनों द्वारा सीमित होते हैं, जिसके कारण इसमें केवल एक ऊर्ध्वाधर विमान में आंदोलन संभव है।
एक शक्तिशाली लिगामेंटस उपकरण टखने को सभी तरफ से मजबूत करता है और इसे अतिरिक्त स्थिरता देता है।
टखने के जोड़ के पीछे अकिलीज़ टेंडन होता है, जो कैल्केनस से जुड़ता है। यह बछड़े की मांसपेशी से संबंधित है और शरीर के सबसे बड़े टेंडन में से एक है।
पैर दर्द के कारण
टखने के जोड़ में दर्द और पैर की सूजन विभिन्न कारणों से हो सकती है, जिसमें संक्रामक भी शामिल हैं।
स्व - प्रतिरक्षित रोग
प्रणालीगत संयोजी ऊतक रोग टखने के जोड़ सहित संयुक्त क्षति के सबसे सामान्य कारणों में से एक हैं। ये रोग प्रतिरक्षा प्रणाली के अपर्याप्त सक्रियण पर आधारित होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप यह शरीर के अपने ऊतकों को विदेशी समझने लगता है और उन्हें नष्ट कर देता है।
सबसे आम ऑटोइम्यून बीमारी रुमेटीइड आर्थराइटिस है, जिसमें जोड़ों की क्षति सामने आती है। इस बीमारी से सबसे ज्यादा उंगलियां और पैर की उंगलियां प्रभावित होती हैं, लेकिन कुछ मामलों में टखने का जोड़ भी प्रभावित होता है। घुटने के नीचे पैर का हिस्सा सूज जाता है, दर्द और अकड़न की भावना दिखाई देती है, जो सुबह सबसे अधिक स्पष्ट होती है।
टखने का जोड़ हड्डियों का एक जटिल जोड़ है, जो कई कार्यों को करने की क्षमता प्रदान करता है। वह लगातार शरीर की ऊर्ध्वाधर स्थिति से जुड़े गंभीर तनावों का अनुभव करता है, प्रणालीगत विकृति से पीड़ित होता है, जिसके परिणामस्वरूप अक्सर सूजन और खराश होती है। इसलिए, यदि एडिमा की उपस्थिति के कारण की पहचान करने और समय पर उपाय करने के लिए टखने के जोड़ की सूजन एक परीक्षा का एक गंभीर कारण है। डॉक्टर के पास देर से आने से नरम ऊतक लिम्फेडेमा और अन्य गंभीर समस्याएं हो सकती हैं जिनके लिए लंबे समय तक उपचार की आवश्यकता होती है।
एडिमा के कारण
टखने में सूजन हो सकती है यदि:
टखने में सूजन के अतिरिक्त कारण:
- असंतुलित पोषण।
- कीड़े का काटना।
- गर्भावस्था।
उत्तेजक कारकों में अधिक वजन होना, ऊँची एड़ी के जूते पहनना, कठिन शारीरिक श्रम में शामिल होना, इस तथ्य से संबंधित कार्य शामिल हैं कि आपको पूरा दिन अपने पैरों पर या कुर्सी पर बैठना पड़ता है।
निदान
निचले छोरों में दिखाई देने वाले किसी भी अप्रिय लक्षण के लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है। पैथोलॉजी के कारणों की पूरी तरह से निदान और स्थापना के बाद ही प्रभावी उपचार निर्धारित किया जा सकता है। प्राथमिक नियुक्ति एक चिकित्सक या आघात विशेषज्ञ द्वारा की जाती है।
निदान करने के लिए, आपको एक पूर्ण परीक्षा से गुजरना होगा, जिसमें शामिल हैं:
- रक्त, मूत्र का अध्ययन।
- टखने का अल्ट्रासाउंड।
- रेडियोग्राफी।
- संयुक्त एमआरआई।
यदि किसी बीमारी के कारण टखने के जोड़ के क्षेत्र में पैर सूज जाता है, तो अधिक विशिष्ट विशेषज्ञों की मदद की आवश्यकता होगी।
उपचार के सामान्य सिद्धांत
पैथोलॉजी के कारण, रोगी के सामान्य स्वास्थ्य के आधार पर चिकित्सीय पाठ्यक्रम का चयन किया जाता है। प्राथमिक कार्य रोगग्रस्त जोड़ पर भार को सीमित करना है, लंबे समय तक चलने से इनकार करना। यदि अतिरिक्त पाउंड की उपस्थिति में पैर सूज जाता है, तो एक विशेष आहार की सिफारिश की जाती है। सूजन प्रक्रिया को दूर करने के लिए, दर्द सिंड्रोम को खत्म करने के लिए, डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवाएं मदद करती हैं। जब जोड़ सूज जाता है और चोट लगने लगती है, तो उपचार में फिजियोथेरेपी, पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग भी शामिल होता है। चिकित्सक फिजियोथेरेपी अभ्यासों को बहुत महत्व देते हैं, जो संयुक्त द्वारा खोए गए कार्यों को बहाल करने में मदद करते हैं।
- रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए जोड़ को लपेटने के लिए एक लोचदार पट्टी का प्रयोग करें।
- टखने पर तनाव कम करने के लिए चलते समय बेंत का प्रयोग करें।
- चोट लगने की स्थिति में, हेमेटोमा के विकास को रोकने के लिए घायल जोड़ पर तुरंत ठंडक लगाएं।
- फ्रैक्चर का संदेह होने पर स्वतंत्र कार्रवाई न करें। किसी विशेषज्ञ की मदद की प्रतीक्षा करें।
यहां तक कि उस स्थिति में जब कोई व्यक्ति सिर्फ अपना पैर मोड़ता है, यह सुनिश्चित करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर होता है कि टखने में कोई गंभीर चोट तो नहीं है।
चिकित्सा चिकित्सा
एडिमा के लिए निर्धारित सभी दवाओं को निम्नलिखित समूहों में विभाजित किया जा सकता है:- सूजनरोधी। Diclofenac, Movalis, Indomethacin, Piroxicam का प्रभावी प्रभाव होता है।
- दर्द निवारक। वे मुख्य रूप से मलहम, जैल - डिक्लाक, फास्टम के रूप में बाहरी उपचार के साधनों द्वारा दर्शाए जाते हैं।
- दवाएं जो रक्त परिसंचरण में सुधार करती हैं, रक्त वाहिकाओं की दीवारों की लोच - डेट्रालेक्स, डायोसमिन।
- गंभीर मामलों में, कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन दिए जाते हैं। उन्हें संयुक्त में एक पाठ्यक्रम में पेश किया जाता है जिसमें 10 प्रक्रियाएं शामिल होती हैं।
जिगर को दवाओं के नकारात्मक प्रभावों से बचाने के लिए, उन्हें भोजन के बाद लेना चाहिए। जब दवा उपचार अप्रभावी हो और भड़काऊ प्रक्रिया बनी रहे तो क्या करें? अक्सर आपको सर्जिकल हस्तक्षेप का सहारा लेना पड़ता है। यह एक चरम उपाय है जिसमें जोड़ को कृत्रिम कृत्रिम अंग से बदल दिया जाता है।
वीडियो
वीडियो - टखने की सूजन के लिए मालिश
फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं
चिकित्सा उपचार के अलावा, ट्रूमेटोलॉजिस्ट फिजियोथेरेपी के एक कोर्स से गुजरने की सलाह देता है। मौजूदा विकृति, लक्षणों की गंभीरता को ध्यान में रखते हुए, डॉक्टर द्वारा प्रक्रियाएं निर्धारित की जाती हैं।
के लिए प्रभावी:
- कीचड़ इलाज।
- यूएचएफ थेरेपी।
- एक्यूपंक्चर।
- हाइड्रोमसाज।
- वैद्युतकणसंचलन।
- हाइड्रोजन सल्फाइड स्नान।
- भौतिक चिकित्सा का परिसर।
- लेजर थेरेपी।
- मैग्नेटोथेरेपी।
- मालिश। हल्के आंदोलनों के साथ, पैर को पैर से घुटनों तक मालिश किया जाता है।
सभी फिजियोथेरेपी प्रक्रियाओं का उद्देश्य दर्द को खत्म करना, सूजन से राहत देना है। ड्रग थेरेपी के एक कोर्स के बाद नियुक्त किया गया। यह विचार करने योग्य है कि तीव्र भड़काऊ प्रक्रियाओं की उपस्थिति में किसी भी वार्मिंग, प्युलुलेंट संचय को contraindicated है।
लोक उपचार
सदियों से, लोक चिकित्सा कई तरह से जमा हुई है, अगर टखने का जोड़ सूज जाता है और दर्द होता है, तो इस मामले में इसका इलाज कैसे करें . चोट के मामूली होने पर वे प्रभावी होते हैं, उदाहरण के लिए, यदि कोई व्यक्ति अपने पैर को थोड़ा मोड़ता है। पुराने व्यंजनों के अनुसार उत्पादों को तैयार करने के लिए, केवल सुरक्षित और गैर विषैले घटकों का उपयोग किया जाता है।
सबसे लोकप्रिय में: 
ऐसे व्यंजनों की एक बड़ी संख्या है जो कई शताब्दियों में अपनी प्रभावशीलता साबित कर चुके हैं जब टखने में सूजन होती है। हालाँकि, लोक उपचार को रामबाण नहीं माना जा सकता है। वे रोगी की भलाई में सुधार करते हैं, संयुक्त वसूली की प्रक्रिया में तेजी लाते हैं, ड्रग थेरेपी के लिए एक उत्कृष्ट अतिरिक्त है। एक व्यक्ति जिसने अभी-अभी अपना पैर घुमाया है, दर्द और सूजन को कम करने में मदद करने के लिए किसी भी घरेलू उपाय का उपयोग कर सकता है।
एडिमा के लिए आहार
उचित, संतुलित पोषण शीघ्र स्वस्थ होने का आधार है। आहार में, आपको ऐसे खाद्य पदार्थों को शामिल करने की आवश्यकता होती है जो अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालने में मदद करते हैं। ये विभिन्न जामुन, रस, मछली की कम वसा वाली किस्में, साग, मुर्गी पालन, खरगोश, प्याज, लहसुन, डेयरी उत्पाद, पानी पर अनाज, सब्जी सूप हैं। नमक मुक्त आहार के लिए अपरिहार्य समुद्री शैवाल है।
निषिद्ध उत्पादों में शामिल हैं: कन्फेक्शनरी, स्मोक्ड मीट, डिब्बाबंद भोजन, मफिन, मजबूत चाय, कॉफी, खट्टे फल। आपको वसायुक्त और मसालेदार भोजन छोड़ना होगा।
यदि आपको मोटापा है, तो आपको एक पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करने की आवश्यकता होगी जो एक विशेष आहार का चयन करेगा जो आपको अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने में मदद करेगा।
इलाज पर समय और पैसा खर्च करने की तुलना में एडिमा को रोकना बहुत आसान है। डॉक्टर आरामदायक जूते पहनने, पैरों के जोड़ों पर भारी शारीरिक परिश्रम से बचने, सही खाने, आंतरिक अंगों के रोगों का समय पर इलाज करने और टखने की चोटों को रोकने की सलाह देते हैं।
टखने के जोड़ में सूजन एक सामान्य घटना है जो किसी भी उम्र में होती है। सूजन आमतौर पर दर्द और जोड़ में कुछ कार्यात्मक और संरचनात्मक परिवर्तनों के साथ होती है। टखने की एक जटिल संरचना होती है, जो कई महत्वपूर्ण कार्यों के प्रदर्शन के कारण होती है। यह जोड़ शरीर को एक सीधी स्थिति में बनाए रखने की प्रक्रिया में शामिल होता है, अक्सर भारी शारीरिक परिश्रम का अनुभव होता है। इसलिए, यदि टखने का जोड़ सूज जाता है और चोट लगने लगती है, तो आपको तुरंत मदद लेनी चाहिए। सूजन और दर्द के कारण का पता लगाने के बाद, डॉक्टर लक्षणों से राहत और विकृति के कारण को खत्म करने के उद्देश्य से उपचार के उपयुक्त पाठ्यक्रम का चयन करेंगे।
गंभीर जटिलताओं के विकास से बचने के लिए मौजूदा उल्लंघन का समय पर निदान करना और इसके उन्मूलन के लिए आगे बढ़ना आवश्यक है।
ऐसी स्थिति जिसमें टखने का जोड़ सूज जाता है, नग्न आंखों को दिखाई देता है। हालांकि, इस विकृति के कारण के आधार पर लक्षण काफी भिन्न हो सकते हैं। फुफ्फुस एक पैर (दाएं या बाएं) पर हो सकता है या समान रूप से दिखने वाले दोनों अंगों को प्रभावित कर सकता है। आमतौर पर, संयुक्त आकार में वृद्धि निम्नलिखित लक्षणों के साथ होती है:
- क्षतिग्रस्त जोड़ के क्षेत्र में दर्द की उपस्थिति।
- रोगग्रस्त अंग के हिलने-डुलने में असमर्थता, चलने-फिरने में कठिनाई।
पैर का ट्यूमर
- जब आप अपने पैर को अपने आप हिलाने की कोशिश करते हैं, तो आप दर्द में वृद्धि महसूस करते हैं।
- भड़काऊ प्रक्रिया, जो त्वचा के लाल होने से प्रकट होती है।
- शरीर के तापमान में तेजी से वृद्धि।
इन लक्षणों को विशिष्ट संकेतों द्वारा पूरक किया जा सकता है यदि सूजन का कारण जोड़ों या आंतरिक अंगों की कोई बीमारी है।
कारण
टखने के जोड़ की सूजन विभिन्न कारणों से शुरू हो सकती है। वे लक्षणों की गंभीरता और परिणामी दर्द की तीव्रता को प्रभावित करते हैं। अक्सर, टखने में पैर की सूजन की ओर जाता है:
- टखने की दर्दनाक और यांत्रिक चोटें।
- संयुक्त के ऊतकों में भड़काऊ प्रक्रियाएं।
क्लिनिक "मॉस्को डॉक्टर" के ट्रूमेटोलॉजिस्ट-ऑर्थपेडिस्ट टखने के जोड़ को नुकसान के कारणों के बारे में बताएंगे:
- कुछ अंग प्रणालियों के रोग।
- दवाइयाँ लेना।
- किसी व्यक्ति की जीवन शैली की विशेषताएं।
यदि टखने के जोड़ के क्षेत्र में पैर सूज गया है, तो आपको इस घटना के कारण का पता लगाना चाहिए, जिस पर आगे का उपचार निर्भर करेगा।
टखने की दर्दनाक और यांत्रिक चोटें
एडिमा का सबसे आम कारण। चोटें गंभीरता की अलग-अलग डिग्री में आती हैं। खरोंच, अव्यवस्था, मोच या घाव का बनना (खुला या बंद), हड्डी का फ्रैक्चर। जोड़ों और आर्टिकुलर बैग के कोमल ऊतकों में रक्त के प्रवेश करने के कारण सूजन आ जाती है। रक्त संचार गड़बड़ा जाता है, टखने के जोड़ के अंदर या बाहर से रक्तस्राव होता है। रक्त जमा हो जाता है और स्थिर हो जाता है, जो क्षतिग्रस्त क्षेत्र में ध्यान देने योग्य सूजन से प्रकट होता है। यदि टखने की सूजन चोट के कारण होती है, खासकर यदि दर्द होता है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
एडिमा के कारणों में से एक टखने की चोट है।
सावधानी बरती जानी चाहिए, क्योंकि तेज गति के साथ जोड़ की थोड़ी सी भी अव्यवस्था से भी सूजन हो सकती है।
संयुक्त के ऊतकों में भड़काऊ प्रक्रियाएं
जोड़ों के ऊतकों की सूजन, सूजन और दर्द के साथ, विभिन्न कारणों से हो सकती है। इसलिए, जब कोमल ऊतक रोगजनक सूक्ष्मजीवों से संक्रमित होते हैं, तो टखने की सूजन दिखाई देती है, जिसके लिए तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है। इसकी अनुपस्थिति में, सेप्सिस विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है, जिसके लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।
आमतौर पर, यदि कोई वयस्क पैरों की सूजन से पीड़ित है, तो यह निम्नलिखित संयुक्त रोगों की उपस्थिति का संकेत दे सकता है:
- गठिया (इसके बारे में और पढ़ें)।
- आर्थ्रोसिस।
- बर्साइटिस।
पुनर्वास विशेषज्ञ सर्गेई निकोलाइविच अगपकिन रोग के लक्षण, कारण और उपचार के बारे में बताते हैं:
- गठिया।
- प्लांटार फासिसाइटिस।
- टेंडिनिटिस।
कुछ अंग प्रणालियों के रोग
शरीर में द्रव का ठहराव, जब यह अपने उत्सर्जन का सामना करना बंद कर देता है, तो अक्सर टखने का जोड़ सूज जाता है और दर्द होता है। यह शरीर के कामकाज में निम्नलिखित परिवर्तनों के साथ हो सकता है:
- हृदय संबंधी समस्याओं के लिए।
- जिगर और गुर्दे के रोगों में, जब न केवल टखना, बल्कि चेहरा भी सूज जाता है।
- संवहनी रोगों के साथ, जब उनकी रक्त आपूर्ति बाधित होती है। इस मामले में, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, घनास्त्रता जैसी जटिलताएं विकसित हो सकती हैं। वाहिकाओं को रक्त की आपूर्ति का उल्लंघन वैरिकाज़ नसों का परिणाम हो सकता है, जो न केवल टखने में, बल्कि टखने के क्षेत्र में भी सूजन और दर्द का कारण बनता है। इस लक्षण के अलावा रोगी रात में ऐंठन से परेशान होता है, पैर जल्दी थक जाते हैं और चलने में कठिनाई होती है।
पाइलोनफ्राइटिस एक गुर्दा रोग है जो सूजन का कारण बनता है
यदि शरीर के जीवन के दौरान जहाजों के लुमेन में रक्त का थक्का बनता है, तो टखने और टखने के जोड़ में दर्द और सूजन के साथ संवहनी रुकावट जैसी घटना होती है।
टखने के जोड़ में बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण के साथ, दोनों पैर आमतौर पर सूज जाते हैं, जबकि सूजन न केवल टखने तक, बल्कि पड़ोसी क्षेत्रों तक भी फैल जाती है।
दवाएं लेना
कुछ हार्मोनल दवाओं का लंबे समय तक उपयोग, एंटीडिपेंटेंट्स टखने के जोड़ की सूजन के रूप में इस तरह के दुष्प्रभाव की अभिव्यक्ति को भड़का सकते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि इस श्रेणी की दवाएं चयापचय को प्रभावित करती हैं और शरीर में तरल पदार्थ को बनाए रखने में सक्षम होती हैं, जिससे एडिमा की उपस्थिति होती है।
किसी व्यक्ति की जीवन शैली की विशेषताएं
सूजन हमेशा जोड़ों के क्षतिग्रस्त होने या किसी बीमारी के लक्षण का संकेत नहीं होती है।
अक्सर कारण कि टखने में पैर सूज जाता है, निम्नलिखित घटनाएं हैं:
- अत्यधिक मात्रा में नमकीन खाद्य पदार्थों और तरल पदार्थों के सेवन सहित अनुचित आहार।
- गर्भावस्था की अवधि, जब सभी अंग प्रणालियों के कामकाज में पुनर्गठन होता है।
गर्भावस्था के दौरान पैरों में सूजन का अनुभव ज्यादातर महिलाओं को होता है, खासकर तीसरी तिमाही के अंत में बाद के चरणों में। इसमें कुछ भी अपराधी नहीं है। द्रव की मात्रा में वृद्धि के कारण सूजन होती है। गर्भावस्था के दौरान प्राप्त वजन का लगभग 25 प्रतिशत द्रव प्रतिधारण का परिणाम होता है।
- तंग जूते जो चलने में असहजता पैदा करते हैं।
- कीड़े के काटने, जिसमें सूजन आमतौर पर जल्दी कम हो जाती है।
इसके अलावा, जोखिम में वे लोग हैं जो अत्यधिक गर्मी को शायद ही सहन कर सकते हैं, अधिक वजन वाले हैं, और भारी शारीरिक श्रम में लगे हुए हैं।
जिन लोगों की पेशेवर गतिविधि लगातार खड़े रहने से जुड़ी होती है, वे भी पैरों की सूजन से पीड़ित हो सकते हैं, विशेष रूप से टखने और टखने में, जो असुविधा और दर्द का कारण बनता है।
निदान
यदि आप देखते हैं कि टखने के जोड़ में पैर सूज गया है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। आमतौर पर, समान लक्षणों के साथ, वे एक ट्रूमेटोलॉजिस्ट और आर्थोपेडिस्ट की ओर रुख करते हैं, जो बीमारी के कारण की पहचान करते हैं और उपचार के आवश्यक पाठ्यक्रम को निर्धारित करते हैं। ऐसे मामले हैं, जब परीक्षा के परिणामस्वरूप, यह पता चलता है कि टखने के जोड़ों में दर्द और सूजन का कारण संयुक्त को नुकसान से जुड़ा नहीं है। मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के अन्य विभागों की समस्याओं को भी बाहर रखा जा सकता है। इस मामले में, आपको सबसे पहले एक चिकित्सक से मिलने की जरूरत है, जो उपचार के आगे के पाठ्यक्रम का निर्धारण करेगा। वह रोगी को अधिक संकीर्ण विशेषज्ञ के परामर्श के लिए संदर्भित कर सकता है। यह किसी भी अंग प्रणाली के उपचार में विशेषज्ञता वाला डॉक्टर हो सकता है - एक हृदय रोग विशेषज्ञ, फेलोबोलॉजिस्ट, सर्जन, मूत्र रोग विशेषज्ञ, न्यूरोलॉजिस्ट, आदि)।
सटीक निदान करने के लिए, रोगी के शरीर की व्यापक जांच करना आवश्यक है।
इस उद्देश्य के लिए, आमतौर पर असाइन किया गया:
- क्षतिग्रस्त क्षेत्र का एक्स-रे - हड्डी की चोट की संभावना को बाहर करने के लिए।
- चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग और अल्ट्रासाउंड परीक्षा - सूजे हुए टखने में कोमल ऊतकों की जांच करने के लिए।
टखने की एमआरआई प्रक्रिया चित्रित
- रक्त परीक्षण: जैव रासायनिक, सामान्य, रुमेटी कारक - सूजन और गठिया के निदान के लिए।
- मूत्रालय - पाचन तंत्र के रोगों की उपस्थिति को बाहर करने के लिए।
- फ्लोरोग्राफिक परीक्षा - फुफ्फुसीय तपेदिक के विकास को बाहर करने के लिए।
रोगी की प्रारंभिक परीक्षा के दौरान, डॉक्टर नेत्रहीन सूजन की उपस्थिति निर्धारित करता है। पैल्पेशन पर, क्षतिग्रस्त त्वचा पर एक खरोज बना रहता है, जो कुछ समय तक बना रहता है।
प्राप्त प्रयोगशाला डेटा, एक दृश्य परीक्षा के साथ, रोग की एक पूरी नैदानिक तस्वीर तैयार करेगा और आपको एक प्रभावी दवा उपचार निर्धारित करने की अनुमति देगा।
उपचार की विशेषताएं
आमतौर पर, पीड़ित चिकित्सा सहायता लेता है जब मौजूदा विकारों के लक्षण दृश्य परीक्षा के तुरंत बाद दिखाई देते हैं, ऐसे गंभीर दर्द होते हैं जिनसे पारंपरिक दवाएं छुटकारा पाने में सक्षम नहीं होती हैं।
टखने की एडिमा के उपचार में ड्रग थेरेपी और फिजियोथेरेपी प्रक्रियाओं का उपयोग दोनों शामिल हैं। पारंपरिक चिकित्सा ने बहुत लोकप्रियता हासिल की है, जिससे रोगी की स्थिति को तात्कालिक साधनों से कम करना संभव हो जाता है।
बैंडिंग स्टेप्स
एडिमा के लिए उपचार का विकल्प इसकी घटना के कारण पर निर्भर करता है। यदि अंगों के आकार में वृद्धि आंतरिक अंगों के रोगों की उपस्थिति के कारण होती है, तो मौजूदा विकृति को खत्म करने के उद्देश्य से उपचार का एक कोर्स चुना जाता है। यदि एडिमा संयुक्त को आघात या यांत्रिक क्षति के कारण होता है, तो सबसे पहले, संयुक्त के पूर्ण स्थिरीकरण को सुनिश्चित करना आवश्यक है, और फ्रैक्चर के मामले में, प्लास्टर लागू करें।
यदि एडिमा की उपस्थिति रोगी की जीवन शैली से संबंधित व्यक्तिपरक कारकों से प्रभावित होती है, तो उनके नकारात्मक प्रभाव को समाप्त करना या कम करना आवश्यक है।
चिकित्सा चिकित्सा
दवाओं की नियुक्ति के लिए रोगी की गहन जांच की आवश्यकता होती है, जिसके आधार पर सटीक निदान किया जाता है। एडिमा के उपचार में उपयोग की जाने वाली दवाओं में कार्रवाई की तीन दिशाएँ होती हैं:
- - जोड़ों के कोमल ऊतकों (डिक्लोफेनाक, इंडोमेथेसिन, मूवलिस) में भड़काऊ प्रक्रिया को खत्म करने के लिए।
- दर्द निवारक - अलग-अलग तीव्रता के दर्द को दूर करने के लिए। दवाएं जैल के रूप में उपलब्ध हैं, बाहरी उपयोग के लिए मलहम ("फास्टम", "वोल्टेरेन")।
मरहम "वोल्टेरेन" सूजन को खत्म करता है, सूजन से राहत देता है और संवेदनाहारी करता है। चोट के मामले में, यह सेलुलर स्तर पर क्षति की वसूली को तेज करता है। फार्मेसियों में कीमत 139 रूबल से।
- रक्त परिसंचरण में सुधार और रक्त वाहिकाओं की दीवारों की लोच में वृद्धि ("डेट्रालेक्स")।
- एंटीबायोटिक्स - रोग के संक्रामक पाठ्यक्रम में, रोगजनक सूक्ष्मजीवों की विविधता को ध्यान में रखते हुए।
फिजियोथेरेपी उपचार
ड्रग थेरेपी के अलावा, यदि कोई मतभेद नहीं हैं, तो ट्रूमेटोलॉजिस्ट फिजियोथेरेपी कोर्स से गुजरने की सलाह देता है। उपचार के तरीकों को निर्धारित करते समय और प्रक्रियाओं का चयन करते समय, चिकित्सक रोगी के सहवर्ती रोगों, लक्षणों की तीव्रता, साथ ही साथ उसके शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखता है।
टखने के जोड़ की सूजन से राहत पाने के प्रभावी तरीके हो सकते हैं:
- कीचड़ उपचार।
- एक्यूपंक्चर।
- हाइड्रोमसाज।
- वैद्युतकणसंचलन।
फोटो में, मैग्नेटोथेरेपी का संचालन
- लेजर थेरेपी।
- मैग्नेटोथेरेपी।
- यूएचएफ थेरेपी।
- हाइड्रोजन सल्फाइड स्नान।
खानपान
शीघ्र स्वस्थ होने के लिए उचित रूप से व्यवस्थित पोषण एक आवश्यक शर्त है। सामान्य वजन पर, सख्त आहार का पालन करना आवश्यक नहीं है। हालांकि, सामान्य आहार में खाद्य पदार्थों को शामिल करना आवश्यक है जो शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाने में योगदान करते हैं। कम वसा वाले खरगोश के मांस, मुर्गी पालन और कुछ प्रकार की मछलियों से बने व्यंजनों के उपयोग से जोड़ों की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। दैनिक भोजन में जामुन, जड़ी-बूटियों, जूस, डेयरी उत्पादों को शामिल करना चाहिए। दलिया पानी पर पकाया जाता है, सब्जी सूप उपयोगी होगा।
- मीठा।
- स्मोक्ड उत्पाद।
- डिब्बा बंद भोजन।
- मीठा और आटा उत्पाद।
- जोरदार पीसा चाय, कॉफी।
- कुछ साइट्रस।
- मसालेदार और वसायुक्त भोजन।
यदि रोगी का वजन अधिक है, तो किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है। वह एक विशेष आहार लिखेंगे जो न केवल शरीर में तरल पदार्थ के स्तर को सामान्य करता है, बल्कि अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने में भी मदद करता है।
लोकविज्ञान
कुछ जोड़ों के रोगों के प्रारंभिक चरण में लोक उपचार से उपचार प्रभावी हो सकता है। घर पर तैयार हर्बल काढ़े, कंप्रेस, मलहम के उपयोग से दर्द से राहत मिल सकती है, सूजन, लालिमा से राहत मिल सकती है। हालांकि, पारंपरिक चिकित्सा का कोई भी नुस्खा योग्य चिकित्सा उपचार की जगह नहीं ले सकता है। खासकर जब यह न केवल जोड़ों के ऊतकों में, बल्कि अन्य अंग प्रणालियों में भी भड़काऊ प्रक्रियाओं के दौरान आता है।
इसके इलाज पर ऊर्जा और पैसा खर्च करने की तुलना में संयुक्त शोफ की घटना को रोकना आसान है। प्राकृतिक सामग्री से बने आरामदायक जूते पहनें, भारी शारीरिक परिश्रम से बचें, संतुलित आहार लें, बीमारी की स्थिति में समय पर चिकित्सा की तलाश करें और अंगों को चोट से बचने का भी प्रयास करें। निवारक और निवारक उपाय न केवल स्थिति को कम कर सकते हैं, बल्कि भविष्य में पैथोलॉजी के विकास को भी रोक सकते हैं।
टखने के जोड़ में सूजन एक बहुत ही सामान्य घटना है। यह सूजन, दर्द और कोमल ऊतकों की सूजन से प्रकट होता है, जिससे असुविधा होती है।
मानव टखने का जोड़ महत्वपूर्ण कार्य करता है और एक जटिल प्रणाली है। इसमें तालु, टिबिया और फाइबुला होते हैं।
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कारण
पढ़ने के लिए जानकारी
टखने के जोड़ में सूजन के कारण अलग-अलग होते हैं। लक्षणों और दर्द की अभिव्यक्ति की गंभीरता सीधे उन पर निर्भर करती है।
चोट लगने की घटनाएं
वे अक्सर टखने की सूजन का कारण बनते हैं। चोटों के प्रकार हैं:
- चोट;
- हड्डी फ्रैक्चर;
- मोच;
- घाव।
घायल होने पर, रक्त कोमल ऊतकों और आर्टिकुलर बैग में प्रवेश करता है। स्थानीय रक्त परिसंचरण गड़बड़ा जाता है, रक्त का ठहराव बन जाता है, जिससे सूजन हो जाती है।
गठिया
यह एक और आम कारण है कि टखने का जोड़ सूज जाता है। रोग उपास्थि ऊतक के विनाश में योगदान देता है, इसका "ओसिफिकेशन"। समय के साथ, बदले हुए क्षेत्र एक दूसरे के खिलाफ रगड़ने लगते हैं, सूजन दिखाई देती है। मुख्य रूप से वृद्ध लोगों को प्रभावित करता है। यह गठिया, गाउट, किसी भी संक्रमण या ऑटोइम्यून बीमारी का परिणाम है।
जोड़ों की सूजन
गुर्दे की बीमारी के मामले में, एडिमा न केवल पैरों पर बनती है। रोगी को तापमान में वृद्धि होती है, मूत्र के रंग में परिवर्तन होता है, आंखों के नीचे काले घेरे दिखाई देते हैं, पलकें सूज जाती हैं।
थ्रोम्बोफ्लिबिटिस के साथ, एक नियम के रूप में, टखने का जोड़ केवल एक पैर पर सूज जाता है। चलते समय दर्द और जलन होती है। रोगग्रस्त शिरा के स्थल पर लाली देखी जाती है।
दिल की विफलता दोनों पैरों में सूजन की विशेषता है। जब आप सूजे हुए जोड़ पर दबाते हैं, तो एक अवसाद रह जाता है जो बहुत धीरे-धीरे बाहर निकलता है।
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टिप्पणी। इस प्रकार की सूजन गर्भावस्था के दौरान होती है।
टखने के जोड़ के ट्यूमर का उपचार एक डॉक्टर द्वारा इस स्थिति के कारणों के सटीक निदान के बाद ही निर्धारित किया जाता है। और यह लक्षण समाप्त नहीं होता है, बल्कि रोग स्वयं ठीक हो जाता है।
शरीर में स्थिर जैविक तरल पदार्थ को हटाने के लिए, मूत्रवर्धक मुख्य रूप से निर्धारित होते हैं, दवाएं जो ऊतकों में रक्त के माइक्रोकिरकुलेशन में सुधार करती हैं। कुछ बीमारियों के लिए, फिजियोथेरेपी प्रक्रियाओं के पाठ्यक्रम निर्धारित हैं।
भड़काऊ प्रक्रियाओं के मामलों में, दर्द को कम करने के लिए रोगियों को दर्द निवारक दवाएं दी जाती हैं। उपचार विरोधी भड़काऊ दवाओं के साथ है।
पारंपरिक चिकित्सा ने भी निचले पैर के जोड़ों के शोफ के उपचार में काफी अनुभव प्राप्त किया है। सन्टी कलियों, हॉर्सटेल, नॉटवीड सहित मूत्रवर्धक शुल्क सफलतापूर्वक लागू किया गया। सन और बड़बेरी के बीज एक उल्लेखनीय प्रभाव देते हैं। शहद के साथ काली मूली का रस, साथ ही अजमोद में उपचार प्रभाव होता है।
खीरा, कद्दू, तरबूज, किशमिश, खुबानी जैसे उत्पादों का शरीर पर बहुत अच्छा प्रभाव पड़ता है। वे शरीर से स्थिर तरल पदार्थ को अच्छी तरह से हटाते हैं, उनमें कई विटामिन होते हैं।
प्रत्येक व्यक्ति को अपने लिए निर्णय लेने का अधिकार है कि टखने की सूजन दिखाई देने पर किसी विशेषज्ञ के पास जाना है या स्वयं इलाज करने का प्रयास करना है। लेकिन साथ ही, हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि पूर्व चोट के बिना एडीमा की उपस्थिति रोग के विकास की शुरुआत का संकेत हो सकती है। और जितनी जल्दी प्रभावी उपचार शुरू होता है, पूरी तरह से ठीक होने की संभावना उतनी ही अधिक होती है।
