स्वास्थ्य

जब पेट गुब्बारे की तरह सूज जाता है तो फूला हुआ महसूस करना हमें खुशी से वंचित कर सकता है।

यदि आप सबसे अनुचित समय पर गैस पास करने से डरते हैं, तो यह समय आपकी सूजन की समस्याओं को नियंत्रण में करने का है।

ब्लोटिंग पेट में आंतों के गैसों के निर्माण के कारण थोक की भावना को संदर्भित करता है जिससे शरीर छुटकारा नहीं पा सकता है।

गंभीर मामलों में, गैस से उदर क्षेत्र में खिंचाव हो सकता है, जो काफी दर्दनाक हो सकता है।

सूजन और गैस के कारण

ब्लोटिंग आमतौर पर तब होती है जब खराब पाचन के कारण आंतों में गैस का अत्यधिक उत्पादन होता है। आंत में अपचित एंजाइम कार्बन डाइऑक्साइड का उत्पादन करते हैं।

बहुत बार, अतिरिक्त हवा निगलने से सूजन हो जाती है। च्युइंग गम, हार्ड कैंडी चूसना, कार्बोनेटेड पेय, पीने के स्ट्रॉ का उपयोग करना और घबराहट से हवा निगलने जैसी आदतें भी इसमें योगदान करती हैं।

बड़ी मात्रा में वसायुक्त, भारी और अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों का सेवन करना जिन्हें पचाना मुश्किल होता है।

अक्सर, सूजन अन्य विकारों जैसे कि चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, लैक्टोज असहिष्णुता, कब्ज, गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स और सीलिएक रोग का एक लक्षण है।

महिलाओं में, इसका कारण अक्सर हार्मोनल परिवर्तन होता है और अक्सर प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम और गर्भावस्था के दौरान होता है।

कैसे जल्दी से गैस और सूजन से छुटकारा पाएं

गैस और सूजन से बचने के लिए जरूरी है कि आप अपनी जीवनशैली में कुछ बदलाव करें।

बीन्स, पत्ता गोभी और फूलगोभी जैसे गैस पैदा करने वाले खाद्य पदार्थों से बचें।

यदि आपके पास लैक्टोज और ग्लूटेन असहिष्णुता है तो डेयरी उत्पादों से बचें।

शुगर-फ्री लेबल वाले उत्पादों में भी अक्सर सूजन वाले तत्व होते हैं।

शारीरिक रूप से सक्रिय रहें और धूम्रपान बंद करें।

यदि आपको अक्सर गैसों से पीड़ा होती है, तो आपको समस्या का त्वरित समाधान चाहिए। सौभाग्य से, लोक उपचार आपकी सहायता के लिए आएंगे जो आपको जल्दी से गैसों से छुटकारा पाने में मदद करेंगे।

इस समस्या को अलविदा कहने के लिए एक नुक्कड़ खोजें।

वयस्कों में सूजन के उपाय

1. सरसों

सरसों का एक चम्मच न केवल नाराज़गी से, बल्कि गैस और सूजन की समस्या से भी प्रभावी रूप से मुकाबला करता है।

सरसों लार को बढ़ाती है, जो अच्छे पाचन को बढ़ावा देती है। इसके अलावा, सरसों में एंटीस्पास्मोडिक और जीवाणुरोधी गुण होते हैं, जो आंतों की गैसों से छुटकारा पाने में मदद करते हैं।

यदि आपको लगातार सूजन रहती है, तो लक्षणों को कम करने के लिए नियमित रूप से सरसों खाना शुरू करें।

लक्षणों से शीघ्र राहत पाने के लिए 1 चम्मच सरसों का सेवन करें या गर्म पानी के गिलास में घोलें। यदि स्वाद आपके लिए बहुत कठोर है, तो आप इसे शहद के साथ मिला सकते हैं या चाय के साथ पी सकते हैं।

2. बेकिंग सोडा

बेकिंग सोडा सूजन के लिए एक बेहतरीन उपाय है। यह पेट के एसिड के साथ प्रतिक्रिया करके कार्बन डाइऑक्साइड पैदा करता है और डकार को बढ़ावा देता है, जिससे आंतों की गैस खत्म हो जाती है।

जबकि यह समस्या का एक प्रभावी और त्वरित समाधान हो सकता है, बहुत अधिक और बहुत अधिक बेकिंग सोडा से बचा जाना चाहिए क्योंकि इससे समय के साथ पेट में एसिड का उत्पादन और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याएं होती हैं।

यदि आप कम सोडियम वाले आहार पर हैं, तो याद रखें कि 1 चम्मच बेकिंग सोडा में आपके सोडियम सेवन का लगभग एक तिहाई हिस्सा होता है।

आपको चाहिये होगा:पानी, सोडा, नींबू

एक गिलास पानी में आधा नींबू का रस निचोड़ लें।

इसमें 1 चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं और पानी डालें।

सभी सामग्री को हिलाएं।

डकार शुरू करने और कुछ ही मिनटों में गैसों को बाहर निकालने के लिए इस पेय को पिएं।

3. पुदीने की चाय

प्रत्यक्षदर्शियों के अनुसार, पुदीने की चाय गैस और सूजन के लिए एक कारगर उपाय है। पेपरमिंट टी में मेन्थॉल ऑयल के कई फायदे हैं। यह मांसपेशियों की ऐंठन को कम करता है और गैसों से छुटकारा पाने में मदद करता है, सूजन को कम करता है।

पुदीने में मौजूद तत्व गैसों को बनने के बजाय बाहर निकलने देते हैं, जिससे पेट में दर्द और खिंचाव होता है।

पुदीने की चाय बनाकर 5-10 मिनट के लिए छोड़ दें।

पाचन में सुधार और सूजन को रोकने के लिए सोने से पहले एक गिलास पुदीने की चाय पिएं।

4. सेब का सिरका

ऑल-पर्पस एप्पल साइडर विनेगर आपकी आंतों में सभी अतिरिक्त गैस से छुटकारा पाने में आपकी मदद करेगा। आंतों की गैस अक्सर पेट में बिना पचे हुए भोजन के किण्वन का परिणाम होती है। एप्पल साइडर विनेगर में प्रोबायोटिक्स होते हैं जो ब्लोटिंग को कम करके और बाद में गैस बनने से रोककर पाचन को शुरू करते हैं।

1 कप पानी में 2 बड़े चम्मच एप्पल साइडर विनेगर मिलाएं।

अच्छी तरह मिलाएं।

दिन में एक बार इस पेय का सेवन करने से आपको लक्षणों में तेजी से राहत का अनुभव होगा।

सूजन के लिए लोक उपचार

5. सौंफ के बीज

सौंफ चबाना गैस और सूजन से छुटकारा पाने का एक और तरीका है जो भारत से हमारे पास आया है।

सौंफ न केवल सांसों को तरोताजा करती है, बल्कि पाचन में भी मदद करती है। सौंफ के बीज में आवश्यक तेल और अन्य यौगिक होते हैं जो पित्त उत्पादन को उत्तेजित करते हैं और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के माध्यम से अपचित भोजन को स्थानांतरित करने में मदद करते हैं, जिससे बाद में गैस बनने से रोका जा सकता है।

1 कप गर्म पानी में 2 बड़े चम्मच सौंफ डालें।

प्याले को ढककर बीज को 5 मिनिट के लिए भिगो दीजिए.

सौंफ की चाय तुरंत सूजन से राहत दिलाती है, लेकिन लक्षणों से राहत के लिए आप इसे दिन में एक बार भी पी सकते हैं।

आप अपने साथ सौंफ भी ले सकते हैं और भोजन के बाद उन्हें चबा सकते हैं।

6. सक्रिय कार्बन

सक्रिय चारकोल शायद गैस, सूजन और दुर्गंध के लिए सबसे प्रभावी और सबसे तेज़ उपचारों में से एक है। इसकी अच्छी सरंध्रता के कारण, सक्रिय चारकोल विषाक्त पदार्थों और आंतों की गैसों को अवशोषित करने में सक्षम है।

सक्रिय चारकोल का सेवन कैप्सूल या टैबलेट में किया जा सकता है। वयस्क खुराक 500 से 1000 मिलीग्राम (2-4 कैप्सूल) है

इसे उपचार और निवारक उपायों दोनों के लिए लिया जा सकता है। रोकथाम के लिए, भोजन से पहले सक्रिय चारकोल लेना बेहतर है ताकि यह भोजन से पोषक तत्वों को अवशोषित न करे।

यदि आप कोई दवा ले रहे हैं, तो दवा और सक्रिय चारकोल के बीच का अंतराल लगभग 2 घंटे होना चाहिए।

7. अदरक की चाय

पेट फूलने और सूजन की समस्या के लिए अदरक एक विश्वसनीय उपाय है। इन समस्याओं से निपटने के लिए नियमित अदरक की चाय बहुत कारगर होती है।

अदरक लार और पित्त के उत्पादन को बढ़ाता है, जिससे पाचन में सुधार होता है। और अदरक में मौजूद जिंजरोल और शोगॉल इससे जुड़ी गैस और ऐंठन को कम करते हैं।

सोडा और कॉफी को अदरक की चाय से बदलने की कोशिश करें।

1 कप पानी उबालें और इसमें अदरक की जड़ की कुछ कलियां मिलाएं।

धीमी आंच पर 3-5 मिनट तक पकाएं।

चाय को छानकर दिन में दो बार पियें।

8. लहसुन का काढ़ा

हालांकि लहसुन में तेज गंध होती है, लेकिन यह गैस और सूजन सहित कई समस्याओं से निपटने में कारगर है। बेशक, इन उद्देश्यों के लिए कच्चा लहसुन सबसे अच्छा है।

जल्दी राहत के लिए इसे सूप में मिलाया जा सकता है या लहसुन के शोरबा में बनाया जा सकता है।

आपको चाहिये होगा:

पानी - 1 गिलास

3-4 लहसुन की कलियाँ

6-7 काली मिर्च

आधा चम्मच जीरा

पानी में आग लगा दो।

पानी में 3-4 कली लहसुन, काली मिर्च और जीरा डालें।

पानी उबाल लें और 3-5 मिनट के लिए उबाल लें।

लहसुन का शोरबा छान लें।

काढ़े को कमरे के तापमान पर ठंडा करें और दिन में कई बार पियें।

गैस रिलीज व्यायाम

यदि आप गंभीर असुविधा का अनुभव कर रहे हैं, तो कुछ योग मुद्राएं आपकी मदद करेंगी, जो गैसों को दूर करती हैं और सूजन से काफी राहत देती हैं।

9. "मुक्त हवा" की मुद्रा (पवनमुक्तासन) एक)

यह मुद्रा उदर क्षेत्र में अतिरिक्त गैसों को दूर करने में मदद करती है।

अपनी पीठ के बल लेट जाएं, गहरी सांस लें और अपने बाएं पैर को घुटने से मोड़ें, इसे अपनी छाती से दबाएं और सांस छोड़ें।

अपने हाथों को अपने घुटने पर रखें जबकि आपकी जांघ आपके पेट से सटी हुई हो।

फिर से श्वास लें और जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, अपना सिर ऊपर उठाएँ और अपनी ठुड्डी को अपने घुटने से स्पर्श करें।

जब तक आप सहज महसूस करें, तब तक इस मुद्रा में रहें, गहरी सांसें अंदर और बाहर लें।

अपने पैर को छोड़ दें और अपने दाहिने पैर से दोहराएं, और फिर दोनों पैरों से व्यायाम करें।

10. माउंटेन पोज (पर्वतसन)

पर्वतासन योग में सूर्य नमस्कार के तत्वों में से एक है। इस एक्सरसाइज को करने से आप कुछ ही मिनटों में पेट की कई समस्याओं और पेट फूलने से छुटकारा पा सकते हैं।

चारों तरफ जाओ।

अपनी हथेलियों को फर्श पर दबाते हुए, अपने घुटनों को ऊपर उठाएं और अपने नितंबों को ऊपर उठाएं, अपने पैरों को सीधा करें और अपनी एड़ी को फर्श पर दबाएं।

छाती कूल्हों की ओर खींची जाती है।

एक मिनट के लिए मुद्रा में रहें।

टिप्पणियाँ:

यदि आप एसिड रिगर्जिटेशन या रिफ्लक्स से पीड़ित हैं तो पुदीने की चाय पीने से बचें, अन्यथा यह लक्षणों को बढ़ा सकती है।

सूजन कम करने के लिए नींबू पानी या चाय में पुदीने की पत्तियां मिलाएं।

पुदीने की चाय की जगह आप कैमोमाइल चाय पी सकते हैं।

यदि आप मूत्रवर्धक या इंसुलिन दवाएं ले रहे हैं, तो सेब साइडर सिरका पीने से पहले अपने चिकित्सक से संपर्क करें, क्योंकि यह इन दवाओं में हस्तक्षेप कर सकता है।

सौंफ के बीज को जीरा से बदला जा सकता है।

स्वाद बढ़ाने के लिए चाय में शहद या स्टीविया मिलाएं।

खाने के बाद पेट फूलना आमतौर पर चिंता का कारण नहीं होता है, और व्यक्ति कुछ सरल युक्तियों का पालन करके इससे बच सकता है।

खाने के बाद सूजन का क्या कारण है?

ब्लोटिंग तब होती है जब गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में बड़ी मात्रा में हवा या गैस जमा हो जाती है।

गंभीर सूजन - कारण

भोजन फूलने का एक सामान्य कारण है क्योंकि जब शरीर भोजन को पचाता है, तो वह गैस पैदा करता है। लोग खाते या पीते समय भी हवा निगलते हैं। बेल्चिंग आमतौर पर आंतों में गैस और हवा के निर्माण से राहत दिलाने में मदद करती है।

लेकिन सूजन कई स्वास्थ्य स्थितियों का लक्षण हो सकता है जैसे कि या भोजन असहिष्णुता। हालांकि, सूजन के ज्यादातर मामलों से बचा जा सकता है।

सूजन से कैसे बचें

निम्नलिखित युक्तियाँ खाने के बाद सूजन को कम करने या रोकने में मदद करेंगी:

1. ज्यादा फाइबर न खाएं

फाइबर एक कार्बोहाइड्रेट है जो पौधों के खाद्य पदार्थों में पाया जाता है जिसे शरीर पचा नहीं सकता है। फाइबर के शरीर में कुछ महत्वपूर्ण कार्य होते हैं, जैसे रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करना। हालांकि, उच्च फाइबर खाद्य पदार्थ अत्यधिक गैस का कारण बन सकते हैं। उच्च फाइबर खाद्य पदार्थों में शामिल हैं:

• फलियां;
• मसूर की दाल;
• सेब और संतरे जैसे फल;
• साबुत अनाज जई;
• मटर;
• ब्रोकोली;
• ब्रसल स्प्राउट।

2. खाद्य असहिष्णुता और एलर्जी

सूजन एक खाद्य असहिष्णुता या एलर्जी का एक विशिष्ट लक्षण है। इस स्थिति का कारण बनने वाले खाद्य पदार्थ हैं - .

3. उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थों से बचें

वसा किसी भी स्वस्थ आहार का एक अनिवार्य हिस्सा है और ऊर्जा का एक महत्वपूर्ण स्रोत है। शरीर वसा को धीरे-धीरे पचाता है, जिससे गैस्ट्रिक खाली करने में देरी हो सकती है। कुछ लोगों के लिए, यह सूजन का कारण बन सकता है। सूजन को कम करने के लिए उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए।

4. धीरे-धीरे पियो और खाओ

जब कोई व्यक्ति जल्दी से पीता है या खाता है, तो इससे उसके द्वारा निगली जाने वाली हवा की मात्रा बढ़ जाती है, जिससे जठरांत्र संबंधी मार्ग में अधिक गैस बन सकती है। अपने पानी और भोजन का सेवन धीमा करने से समस्या को कम करने में मदद मिल सकती है।

5. कार्बोनेटेड पेय से बचें

कार्बोनेटेड पेय में कार्बन डाइऑक्साइड होता है, जो गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में जमा हो सकता है और सूजन का कारण बन सकता है। ब्लोटिंग के जोखिम को कम करने के लिए सादा पानी कार्बोनेटेड पेय का सबसे अच्छा विकल्प है।

6. अदरक

अदरक पाचन संबंधी समस्याओं के लिए एक पारंपरिक उपाय है। इसमें ऐसे तत्व होते हैं जो गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में अतिरिक्त गैस को कम करने में सहायक होते हैं।

अदरक के कई स्वास्थ्य लाभ हैं, जिसमें सूजन जैसी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल स्थितियों से राहत भी शामिल है।

7. च्युइंग गम से बचें

च्युइंग गम चबाने से व्यक्ति अधिक हवा निगलता है। यह हवा जठरांत्र संबंधी मार्ग में जमा हो सकती है और कुछ लोगों में सूजन पैदा कर सकती है।

8. भोजन के बाद हल्का व्यायाम

भोजन के बाद हल्का व्यायाम, जैसे चलना, सूजन को कम करने में मदद कर सकता है। हल्का व्यायाम गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट से गैस को हटाने में मदद करता है और सूजन को कम करता है।

9. खाना खाते समय बात करने से बचें

भोजन करते समय बात करने से हवा निगलने की संभावना बढ़ जाती है। यह गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट में हवा का निर्माण कर सकता है, जिससे सूजन हो सकती है।

10. नाराज़गी का इलाज

तब होता है जब पेट से एसिड वापस गले में चला जाता है, जिससे जलन हो सकती है। यह भी सूजन का एक आम कारण है। नाराज़गी का इलाज सूजन को कम करने का एक प्रभावी तरीका हो सकता है। एक व्यक्ति एंटासिड जैसी दवाओं का उपयोग करके नाराज़गी का इलाज कर सकता है।

ब्लोटिंग - डॉक्टर को कब दिखाना है

सूजन एक अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थिति का लक्षण हो सकता है। जब सूजन अन्य लक्षणों के साथ होती है, तो डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। इन लक्षणों में शामिल हो सकते हैं:

• पेट में दर्द;
• जी मिचलाना;
• कब्ज;
• वजन घटना;
• त्वचा में जलन।

सूजन एक बीमारी नहीं है, लेकिन यह लक्षण जठरांत्र संबंधी मार्ग के विभिन्न विकृति के साथ हो सकता है। लेकिन सबसे अधिक बार, असुविधा प्राकृतिक कारणों से होती है: भारी वसायुक्त भोजन या बासी भोजन खाने के बाद। कभी-कभी पेट में परिपूर्णता, दर्द और गड़गड़ाहट की भावना के साथ सूजन होती है। अत्यधिक गैस बनने का कारण बनने वाले कारक को रोगी के निदान के दौरान गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट द्वारा निपटा जाना चाहिए। वह सलाह देगा कि सूजन से कैसे छुटकारा पाया जाए और इसे रोकने के लिए क्या किया जाए।

पेट में बेचैनी क्यों होती है?

यदि सूजन अधिक बार होती है, और दर्द और गड़गड़ाहट तेज हो जाती है, तो यह एक चिकित्सा सुविधा का दौरा करने का समय है। एक अप्रिय लक्षण को जल्दी से समाप्त करना संभव नहीं होगा, सबसे पहले, अंतर्निहित बीमारी का इलाज करना आवश्यक है। सूजन का रोग संबंधी कारण क्या हो सकता है:

• डिस्बैक्टीरियोसिस के साथ, गैसों की एक अतिरिक्त मात्रा बनती है। माइक्रोफ्लोरा की मृत्यु के बाद, पाचन तंत्र का काम गड़बड़ा जाता है। लाभकारी बैक्टीरिया को रोगजनकों द्वारा प्रतिस्थापित किया जाता है। वे कई जहरीले यौगिकों का उत्पादन करते हैं जो न केवल सूजन, बड़बड़ाहट और डकार का कारण बनते हैं, बल्कि सामान्य नशा भी करते हैं;
• अग्नाशयशोथ के साथ, जठरांत्र संबंधी मार्ग में एंजाइमों की अपर्याप्त मात्रा का उत्पादन होता है, भोजन का टूटना और अवशोषण धीमा हो जाता है। गैस बनने में वृद्धि के साथ किण्वन और क्षय की प्रक्रियाएं होती हैं;
• चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम सूजन का एक आम कारण है। निदान करते समय, रोगी किसी भी विकृति को प्रकट नहीं करता है, लेकिन साथ ही वह पुरानी कब्ज या दस्त, पेट फूलना से पीड़ित होता है। रोग का आधार तनाव से पीड़ित होने के बाद तंत्रिका आवेगों के संक्रमण का उल्लंघन है;
• परिणामी घातक या सौम्य ट्यूमर आंत की धैर्य को बाधित करते हैं, पाचन अंगों के काम में बाधा डालते हैं।

इन सभी मामलों में, रोगियों को औषधीय दवाओं या सर्जिकल ऑपरेशन के साथ उपचार दिखाया जाता है।

पेट में बड़बड़ाता है, फोड़ा होता है, और कभी-कभी बिल्कुल स्वस्थ व्यक्ति में भी दर्द होता है, जिसने बहुत अधिक खाद्य पदार्थ खाए हैं जो गैस बनने का कारण बनते हैं। इनमें सभी फलियां (मटर, बीन्स, दाल), आलू, सफेद गोभी शामिल हैं। मीठे बन, पाई, पाई और बिस्कुट में कार्बोहाइड्रेट और चीनी होती है। इनके विभाजन के लिए अनेक पाचक एन्जाइम तथा कास्टिक जठर रस उत्पन्न होता है। यह बेचैनी और सूजन का कारण बनता है।

गैसों की अधिक मात्रा निम्नलिखित कारणों से बनती है:

• बहुत से लोगों को लैक्टोज असहिष्णुता का निदान किया जाता है। उनका शरीर एक एंजाइम का उत्पादन नहीं करता है जो दूध शर्करा को आसानी से पचने योग्य अवयवों में तोड़ देता है। यहां तक ​​​​कि डेयरी उत्पादों का एक छोटा सा हिस्सा सूजन, पेट की गड़गड़ाहट और पेट फूलना भड़काता है;
• जब कोई व्यक्ति भाग-दौड़ में खाना खाता है या खाते समय बहुत बातें करता है, तो हवा पेट में प्रवेश करती है। यह क्षय की प्रक्रियाओं को भड़काने वाला कारक बन जाता है।

कई महिलाएं गर्भावस्था के दौरान गंभीर सूजन से पीड़ित होती हैं। यह बढ़ते हुए गर्भाशय द्वारा आंतों के निचोड़ने के कारण होता है। इसकी चिकनी मांसपेशियों का स्वर कम हो जाता है, क्रमाकुंचन धीमा हो जाता है, भोजन का बोलस लंबे समय तक जठरांत्र संबंधी मार्ग में स्थिर रहता है। बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान, रोगियों को दवाओं के साथ रोगसूचक उपचार दिखाया जाता है जो गैस के बुलबुले को नष्ट करते हैं।

सूजन के साथ आप पूरे दूध का उपयोग नहीं कर सकते

दवाओं का प्रयोग

निदान के बाद, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट आपको बताएगा कि औषधीय तैयारी की मदद से दर्दनाक सूजन को कैसे दूर किया जाए। उनकी पसंद का पता चला रोग और उसके पाठ्यक्रम के चरण पर निर्भर करता है। कुछ मामलों में, केवल रोगसूचक उपचार किया जाता है, और रोगी को अपने आहार की समीक्षा करने के लिए सिफारिशें दी जाती हैं।

एंटरोसॉर्बेंट्स

किण्वन और सड़न से उत्पन्न गैसों को जठरांत्र संबंधी मार्ग के श्लेष्म झिल्ली द्वारा अवशोषित किया जाता है। यह पेट में परिपूर्णता और दर्द की भावना का कारण बनता है। एंटरोसॉर्बेंट्स और एडॉर्बेंट्स गैसों को बांधते हैं और उन्हें मल त्याग के दौरान शरीर से निकाल देते हैं। सूजन को दूर करने में मदद करने के लिए:

• सक्रिय कार्बन;
• स्मेक्टा;
• एंटरोसगेल।

दवाएं उनकी सतह पर न केवल गैसों, बल्कि जहरीले यौगिकों, स्लैग, चयापचय उत्पादों को भी सोख लेती हैं। एंटरोसॉर्बेंट्स का कोर्स सेवन गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट को साफ करने, पाचन को सामान्य करने में मदद करता है।

डिफोमर्स

सूजन होने पर, गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट हमेशा उन दवाओं के उपयोग की सलाह देते हैं जिनमें सिमेथिकोन शामिल होता है। यह पदार्थ गैस के बुलबुले के सतह तनाव को बदलने के साथ-साथ उनके गठन में बाधा डालने की क्षमता रखता है। गैस निकलने के बाद, इसकी केवल थोड़ी मात्रा पाचन अंगों के श्लेष्म झिल्ली द्वारा अवशोषित की जाती है, और अधिकांश मलाशय के माध्यम से उत्सर्जित होती है। किन दवाओं में सिमेथिकोन होता है:

• एस्पुमिज़न;
• कोलिसिड;
• बोबोटिक।

सिमेथिकोन प्राकृतिक उत्पत्ति के यौगिकों को संदर्भित करता है। इसमें सिलिकॉन और कार्बन होते हैं, जो मानव शरीर से अपरिवर्तित होते हैं। गर्भवती महिलाओं और शिशुओं के इलाज के लिए सिमेथिकोन की तैयारी का उपयोग किया जा सकता है। दवा लेने के लिए एकमात्र contraindication आंतों की रुकावट है।

कार्मिनेटिव ड्रग्स

कार्मिनेटिव गैस के बुलबुले के गठन को रोकते हैं, शरीर से उन्हें हटाने में योगदान करते हैं। ड्रग्स लेने का कोर्स पेरिस्टलसिस को सामान्य करने में मदद करता है, आंतों की गतिशीलता को उत्तेजित करता है। वयस्कों और बच्चों में पेट फूलने के इलाज के लिए सबसे लोकप्रिय दवा प्लांटेक्स है, जिसमें पौधों की सामग्री होती है। औषधीय जड़ी बूटियों के काढ़े और जलसेक का ऐसा प्रभाव होता है:

• मोटी सौंफ़;
• जीरा;
• सौंफ;
• दिल।

फ़ार्मेसी पेट फूलना, सूजन और अपच के उपचार के लिए सुआ पानी और विभिन्न कार्मिनेटिव तैयारी बनाने के लिए एक सांद्रण बेचती है। यदि आप सूखे पुदीना, अजवायन या केसर से पकाते समय व्यंजन बनाते हैं, तो आंतों में गैसें जमा नहीं होंगी। इन मसालों में एंटीस्पास्मोडिक, कार्मिनेटिव, जीवाणुनाशक प्रभाव होते हैं, विकसित पेट फूलने से छुटकारा पाने में मदद करते हैं।

एंटीस्पास्मोडिक्स

सूजन न केवल असुविधा की भावना का कारण बनती है, बल्कि आंत की मांसपेशियों की दीवार के स्वर में वृद्धि के कारण दर्दनाक ऐंठन भी होती है। गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट इसकी व्यापक चिकित्सीय कार्रवाई के कारण सबसे लोकप्रिय एंटीस्पास्मोडिक नो-शपा (ड्रोटावेरिन) लेने की सलाह नहीं देते हैं। यह दवा सभी आंतरिक अंगों की चिकनी मांसपेशियों को प्रभावित करती है, जो नकारात्मक परिणामों को भड़का सकती है। पेट फूलना के साथ, जठरांत्र संबंधी मार्ग पर एक चयनात्मक प्रभाव के साथ एंटीस्पास्मोडिक्स का उपयोग करने की सलाह दी जाती है:

• बुस्कोपन;
• डस्पतालिन।

ये दवाएं दर्द को कम करती हैं, ऐंठन को खत्म करती हैं, आंत की चिकनी मांसपेशियों को आराम देती हैं। contraindications और साइड इफेक्ट की उपस्थिति निदान और चिकित्सा सिफारिशों के बिना दवाओं के उपयोग की अनुमति नहीं देती है।

Duspatalin सूजन को जल्दी खत्म करने में मदद करता है

पाचक एंजाइम

भोजन के पाचन में तेजी लाने वाली दवाओं का उपयोग केवल तब किया जाता है जब वे शरीर में पर्याप्त रूप से उत्पादित नहीं होते हैं, उदाहरण के लिए, अग्नाशयशोथ के साथ। रोगों की अनुपस्थिति में, सूजन के इलाज के लिए एंजाइमी एजेंटों का उपयोग नहीं किया जा सकता है। पेट फूलने से बचने के लिए बहुत से लोग वसायुक्त, तले हुए, मसालेदार भोजन करते समय Festal, Mezim Forte या Panzinorm Forte लेते हैं। कई डॉक्टरों की राय है कि इस तरह के अनियंत्रित सेवन से शरीर के अपने एंजाइमों के उत्पादन को कम करने में मदद मिलती है।

पेट में अम्लता को कम करने वाली दवाओं का उपयोग डॉक्टर की नियुक्ति के बिना सूजन के उपचार में नहीं किया जाना चाहिए। पेट फूलने के साथ, एक व्यक्ति को अक्सर एक अप्रिय गंध के साथ खट्टी डकारें आती हैं। इसकी उपस्थिति का कारण अत्यधिक गैस बनना है, न कि हाइड्रोक्लोरिक एसिड की बढ़ी हुई सांद्रता। इसलिए, एंटासिड (रेनी, गैस्टल) लेने से केवल पाचन धीमा होगा, किण्वन और क्षय की प्रक्रिया तेज होगी।

प्रोबायोटिक्स और प्रीबायोटिक्स

ये दवाएं उन रोगियों के लिए इंगित की जाती हैं जिनके सूजन के कारण डिस्बैक्टीरियोसिस या खराब भोजन के साथ जहर, पशु या वनस्पति मूल के जहर, घरेलू रसायन हैं। ऐसी दवाओं और पूरक आहार का सेवन (7-14 दिन) अतिरिक्त गैस निर्माण से छुटकारा पाने में मदद करेगा:

• लाइनेक्स;
• लैक्टोबैक्टीरिन;
• हिलक फोर्ट;
• एंटरोल;
• बिफिडुम्बैक्टीरिन;
• द्विरूप।

प्रोबायोटिक्स के उपयोग के बाद, लाभकारी आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बहाल किया जाता है, और ट्रेस तत्वों और विटामिन का अवशोषण सामान्यीकृत होता है। तैयारियों में निहित जीवित बिफीडोबैक्टीरिया आंतों में रहने वाले रोगजनक और अवसरवादी सूक्ष्मजीवों को नुकसान पहुंचाने में सक्षम हैं।

लोक उपचार के साथ उपचार

पारंपरिक चिकित्सा में, औषधीय जड़ी-बूटियों से युक्त सूजन को खत्म करने के लिए अक्सर दवाओं और पूरक आहार का उपयोग किया जाता है। यदि आप घर पर आसव और काढ़ा तैयार करते हैं तो आप एक महत्वपूर्ण राशि बचा सकते हैं। ऐसे लोक उपचार सबसे प्रभावी हैं:

• थर्मस में 5 बड़े चम्मच डालें। बड़े चम्मच कुचल सिंहपर्णी जड़, लिंगोनबेरी पत्ती और नींबू बाम। एक लीटर उबलते पानी डालें, 3 घंटे के लिए छोड़ दें। तनाव, प्रत्येक भोजन से पहले 0.5 कप जलसेक लें;
• एक तामचीनी कंटेनर में 7 बड़े चम्मच डालें। कुचल जीरा और सौंफ के चम्मच, उबलते पानी के 3 कप डालें। 5 घंटे के लिए ढक्कन के नीचे जोर दें, छान लें। 3 बड़े चम्मच लें। भोजन के दौरान सुगंधित पेय के चम्मच;
• थर्मस में 30 ग्राम सूखी फार्मास्युटिकल कैमोमाइल डालें, एक लीटर उबलते पानी डालें। तनाव, भोजन के बाद 50 मिलीलीटर जलसेक लें;
• एक तामचीनी कंटेनर में 4 बड़े चम्मच डालें। मैरीगोल्ड्स के चम्मच, 5 बड़े चम्मच। एलकम्पेन के चम्मच और 3 बड़े चम्मच। कुचल कैलमस रूट के चम्मच, उबलते पानी के 5 कप डालें। 7 घंटे के लिए ढक्कन के नीचे रखें, छान लें। प्रत्येक भोजन से पहले 0.5 कप पेय लें।

औषधीय चाय घर पर प्रभावी ढंग से सूजन को ठीक करने में मदद करेगी। फ़ार्मेसी औषधीय जड़ी-बूटियाँ बेचती हैं जिन्हें पहले ही कुचल दिया जाता है और सुविधाजनक फ़िल्टर बैग में रखा जाता है। आप काली चाय और कॉफी के बजाय पुदीना, नींबू बाम, गुलाब कूल्हों, कैमोमाइल, पाउच में पैक केला, काढ़ा और पेय खरीद सकते हैं। इन औषधीय पौधों के आसव पेट फूलना, सूजन और खट्टी डकार की रोकथाम के लिए एक अद्भुत उपकरण हैं।

लोक चिकित्सा में सूजन के इलाज के लिए हर्बल इन्फ्यूजन का उपयोग किया जाता है।

संतुलित आहार

यदि सूजन बार-बार होती है, तो इसके कारण उन खाद्य पदार्थों के उपयोग में छिपे होते हैं जो पाचन को धीमा कर देते हैं। आहार को समायोजित करने के बाद, जठरांत्र संबंधी मार्ग का काम जल्दी से बहाल हो जाता है। वसायुक्त और तले हुए खाद्य पदार्थों, स्मोक्ड मीट, मफिन, कॉफी और चॉकलेट के दैनिक मेनू से बहिष्कार के बाद क्रमाकुंचन में सुधार होता है। आप न केवल दवाओं की मदद से, बल्कि किण्वित दूध उत्पादों - वैरनेट, केफिर, प्राकृतिक दही, किण्वित पके हुए दूध से भी डिस्बैक्टीरियोसिस के अप्रिय लक्षणों से छुटकारा पा सकते हैं।

आहार का मुख्य भाग होना चाहिए:

• मछली और मांस, समुद्री भोजन की कम वसा वाली किस्में;
• सब्जियां और फल पके हुए या उबले हुए;
• अनाज अनाज;
• सूखी सफेद रोटी;
• कम वसा वाला पनीर और पनीर।

हर दिन आपको कम से कम 2 लीटर गैर-कार्बोनेटेड पानी पीना चाहिए। यह विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है, संचित चयापचय उत्पादों से पाचन तंत्र के अंगों को साफ करता है।

पेट फूलने के अप्रिय लक्षणों को दूर करने के लिए - चिकित्सा परामर्श के बाद सूजन, गड़गड़ाहट और जलन आवश्यक है। इस मामले में, उपचार तेज और प्रभावी होगा। एक गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के लिए समय पर अपील अक्सर आपको गंभीर जटिलताओं और अवांछनीय परिणामों से बचने के लिए, रोग प्रक्रिया के प्रारंभिक चरण में तुरंत चिकित्सा करने की अनुमति देती है।