एसेंशियल फोर्टे और इससे भी बेहतर - आत्मा और शरीर का आनंद। आपके स्वास्थ्य के लिए IHerb! मूल पूरक योजना

सर्दी और फ्लू को रोकने और इलाज के लिए प्रयोग किया जाता है। इसमें जीवाणुरोधी, एंटीवायरल और एंटिफंगल प्रभाव हैं। आप अंदर पी सकते हैं, गरारे करने के लिए उपयोग कर सकते हैं, बहती नाक के साथ नाक में टपका सकते हैं। सामान्य उपयोग के लिए मानकीकृत अर्क।

विटारगोल, सियालोर (प्रोटोर्गोल)
अनुरूप

कोलाइडल सिल्वर अपने जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुणों के लिए जाना जाता है।यह स्प्रे एक ही प्रोटारगोल है, केवल एक कंटेनर में उपयोग के लिए और गले के उपचार के लिए सुविधाजनक है।

Now Foods, सिल्वर सोल, 4 फ़्लूड आउंस (118 मिली)

कोलाइडल सिल्वर या सिल्वर सॉल्ट किसी भी सिंथेटिक एंटीबायोटिक्स का एक बढ़िया विकल्प है। शरीर को बिना साइड इफेक्ट के संक्रमण से लड़ने में मदद करता है। इसी समय, चांदी की क्रिया का स्पेक्ट्रम बैक्टीरिया की 650 प्रजातियों तक है।

अज़ी
अनुरूप

पोषण विज्ञान, एनएसी, 90 गोलियाँ

इसमें अमीनो एसिड, न्यूक्लिक एसिड और लिपोइक एसिड होता है। डॉ. मार्टिन पोल और न्यूट्रीकोलॉजी द्वारा विकसित।

Now Foods, एन-एसिटाइल सिस्टीन, 600 मिलीग्राम, 250 शाकाहारी कैप्सूल

ज़ोविराक्स
अनुरूप

क्वांटम स्वास्थ्य, सुपर लाइसिन+, हरपीज उपचार, 0.25 आउंस (7 ग्राम)

• उपचार के समय को आधा कर देता है


• तेज दर्द से राहत


• जलन और खुजली से राहत दिलाता है


• जड़ी बूटियों, विटामिन और अन्य सामयिक एजेंटों के साथ


• इसमें लाइसिन, प्रोपोलिस, जैतून का तेल और विटामिन ई सहित 14 पोषक तत्व शामिल हैं


• आराम देता है और मॉइस्चराइज़ करता है


• दर्द, जलन और खुजली से राहत दिलाता है

एंटिहिस्टामाइन्स
अनुरूप

NatraBio, बायोएलर्स, एलर्जी उपचार, बाहरी एलर्जी,
60 गोलियाँ

• होम्योपैथिक उपचार


• साइनस में दबाव, साइनस कंजेशन


• छींक आना और नाक बहना


• आँखों में खुजली और फटना

मेज़िम, उत्सव, आदि।
अनुरूप

Now Foods, पैनक्रिएटिन, 10X - 200 मिलीग्राम, 100 कैप्सूल

• पाचन में मदद करता है


• प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट को पचाने में मदद करता है


• भोजन के पूरक


• प्रोबायोटिक्स/एंजाइम/सहायता पाचन

सक्रिय कार्बन
अनुरूप

नेचर्स वे, एक्टिवेटेड चारकोल, 100 कैप्सूल

नेचर वे एक्टिवेटेड चारकोल में कोई संरक्षक, खमीर, दूध, लैक्टोज, गेहूं, चीनी, सोया या मकई नहीं होता है।

मेसन नेचुरल्स, सक्रिय वेजिटेबल चारकोल, 60 कैप्सूल

1-2 गोलियां पीना जरूरी है, जबकि सक्रिय चारकोल जरूरी है
शरीर के वजन के प्रति 10 किलो में 1 टैबलेट लें।

रेजिड्रॉन
अनुरूप

Pedialyte, ओरल इलेक्ट्रोलाइट पाउडर, मिश्रित, 8 पाउडर पैकेट, 0.3 आउंस (8.5 ग्राम) प्रत्येक

1 साल के बच्चों के लिए!

हॉफिटोल
सक्रिय पदार्थ आटिचोक निकालने 200 मिलीग्राम है।
आटिचोक के गुण: कोलेस्ट्रॉल और रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में मदद करता है, जिगर को विषाक्त पदार्थों की क्रिया से बचाता है, शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है, आंतों में गैस के गठन को कम करता है, यकृत कोशिकाओं के पुनर्जनन को बढ़ावा देता है, पित्त के पृथक्करण को बढ़ाता है।
अनुरूप

नेचर्स वे, आर्टिचोक, मानकीकृत, 60 कैप्सूल

आटिचोक 600 मिलीग्राम + दूध थीस्ल 300 मिलीग्राम, बजट गुणवत्ता विकल्प

लाइफ एक्सटेंशन, आर्टिचोक लीफ एक्सट्रैक्ट, 500 मिलीग्राम, 180 शाकाहारी कैप्सूल

एसेंशियल फोर्ट न
सक्रिय पदार्थ 300 मिलीग्राम आवश्यक फॉस्फोलिपिड्स (फॉस्फेटिडिलकोलाइन) है।
फॉस्फोलिपिड कोशिका झिल्ली और यकृत अंग के मुख्य संरचनात्मक तत्व हैं। वे कोशिका विभेदन, विभाजन और पुनर्जनन में भाग लेते हैं।
अनुरूप

सोलगर, फॉस्फेटिडिलकोलाइन, 100 सॉफ़्टजेल

1 कैप्सूल में 420 मिलीग्राम फॉस्फोलिपिड

लाइफ एक्सटेंशन, हेपाटोप्रो, 900 मिलीग्राम, 60 कैप्सूल

कारसिलो
सक्रिय पदार्थ सिलीमारिन (SILIMARINUM) - 22.5 मिलीग्राम है, जो दूध थीस्ल के फल से पृथक होता है। सिलीमारिन में एक स्पष्ट हेपेटोप्रोटेक्टिव प्रभाव होता है, कोशिका झिल्ली के विनाश को रोकता है और सेल चयापचय में सुधार करता है। यह यकृत के ऊतकों के पुनर्जनन में तेजी लाने में मदद करता है, प्रोटीन संश्लेषण की प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है और इसमें झिल्ली-स्थिरीकरण गतिविधि होती है।
अनुरूप

Now Foods, डुअल स्ट्रेंथ सिलीमारिन, 300 मिलीग्राम, 200 वेजी कैप्स

सिलीमारिन (मिल्क थीस्ल), जिसे मिल्क थीस्ल के नाम से भी जाना जाता है, का उपयोग सदियों से पारंपरिक जड़ी-बूटियों द्वारा किया जाता रहा है। वैज्ञानिक अध्ययनों से पता चला है कि सिलीमारिन के घटक स्वस्थ जिगर समारोह का समर्थन कर सकते हैं। अतिरिक्त प्रभाव के लिए, इस शाकाहारी सूत्र में मिट्टी के नाशपाती और सिंहपर्णी भी शामिल हैं।

जारो फॉर्मूला, दूध थीस्ल, 150 मिलीग्राम, 100 शाकाहारी कैप्सूल

जारो फॉर्मूला मिल्क थीस्ल (मिल्क थीस्ल) एक 30: 1 सांद्रता है जिसमें 80% की मानकीकृत कुल दूध थीस्ल बीज फ्लेवोनोइड सामग्री है, जिसमें महत्वपूर्ण सिलीमारिन घटक आइसोसिलीबिनिन ए और बी, सिलीबिनिन ए और बी, सिलीक्रिस्टिन और सिलीडियानिन शामिल हैं।

फ्लेवोनोइड्स का यह विशेष समूह, जिसे सिलीमारिन के रूप में जाना जाता है, ग्लूटाथियोन के सुरक्षात्मक स्तर को बढ़ाकर यकृत के कार्य का समर्थन करता है।

acidin-पेप्सिन
सक्रिय संघटक - पेप्सिन - 1 भाग, बीटाइन हाइड्रोक्लोराइड (HCL) - 4 भाग।
हाइपो- और एनासिड गैस्ट्रिटिस (हाइड्रोक्लोरिक एसिड के स्तर में कमी के साथ), अपच और नाराज़गी के साथ, पेट में परिपूर्णता की भावना, खाने के बाद होने वाली असुविधा।
अनुरूप

Now Foods, बीटाइन एचसीएल, 648 मिलीग्राम, 120 शाकाहारी कैप्सूल

• पाचन सहायता


• शाकाहारी सूत्र


• भोजन के पूरक


• शाकाहारी और शाकाहारी उत्पाद


• प्रोबायोटिक एंजाइम - सहायता पाचन

लाइनेक्स
प्रोबायोटिक्स माइक्रोबियल तैयारी हैं जो आंतों के माइक्रोफ्लोरा के संतुलन को नियंत्रित करते हैं
आंतों में प्रभावी होने और टूटने से बचाने के लिए, प्रोबायोटिक्स को पेट के वातावरण के लिए एसिड प्रतिरोधी होना चाहिए। चिकित्सीय प्रभाव के लिए, प्रोबायोटिक में सूक्ष्मजीवों की संख्या कम से कम एक अरब बैक्टीरिया होनी चाहिए, यानी कम से कम10 9 सीएफयूहर खुराक पर।
लिनक्स में हमारे पास है -10 7 सीएफयू
अनुरूप

सोलगर, एलिवेटेड मल्टीबिलियन डोफिलस, 60 वेज कैप्सूल

5 अरब बैक्टीरिया

स्वस्थ मूल, प्रोबायोटिक्स, 30 अरब सूक्ष्मजीव, 60 कैप्सूल

30 अरब बैक्टीरिया!!!

एंटरोल
डायरिया-रोधी दवा जो आंतों के माइक्रोफ्लोरा के संतुलन को नियंत्रित करती है
सक्रिय संघटक - lyophilized Saccharomyces boulardii - 250 मिलीग्राम।
रोटावायरस संक्रमण के उपचार और किसी भी एटियलजि के दस्त की रोकथाम में उपयोग किया जाता है। इसमें एक एंटीवायरल और जीवाणुरोधी प्रभाव होता है, एक एंटीटॉक्सिक प्रभाव होता है, आंतों के फ्लू में मतली की भावना को कम करता है, पाचन एंजाइमों के काम को उत्तेजित करता है, एंटीबायोटिक्स लेते समय आंतों की रक्षा करता है।
अनुरूप

जारो फॉर्मूला, सैक्रोमाइसेस बोलार्डी और एमओएस, 30 कैप्सूल

प्रति 200 मिलीग्राम में 5 बिलियन व्यवहार्य सैक्रोमाइसेस बोलार्डी कोशिकाएं।

एल-थायरोक्सिन
थायराइड हार्मोन की तैयारी
सक्रिय पदार्थ लेवोथायरोक्सिन सोडियम (सिंथेटिक हार्मोन) है। यह हाइपोथायरायडिज्म, यूथायरॉयड गोइटर के लिए संकेत दिया गया है, थायराइड ग्रंथि को हटाने के बाद प्रतिस्थापन चिकित्सा में, थायराइड कैंसर (सर्जिकल उपचार के बाद), जहरीले गोइटर को फैलाना।
अनुरूप

प्राकृतिक संरचना: थायरॉयड ग्रंथि के ऊतक, अधिवृक्क ग्रंथियां, पिट्यूटरी ग्रंथि, थाइमस, प्लीहा; अमेरिकी जिनसेंग

हेप्ट्राल
एंटीडिप्रेसेंट और डिटॉक्स प्रभाव के साथ बहुत शक्तिशाली हेपेटोप्रोटेक्टर।
सक्रिय पदार्थ एडेमेटोनिन (एस-एडेनोसिलमेथियोनिन का एक आइसोमर) - 400 मिलीग्राम है, जो शरीर में पाया जाता है, जिसका अर्थ है कि अमेरिकी कानूनों के अनुसार इसे दवा के रूप में नहीं बेचा जा सकता है और इसे एसएएम-ई नामक आहार पूरक के रूप में बेचा जाता है।
कैंसर के लिए कीमोथेरेपी के दौरान अन्य दवाएं लेते समय लीवर की रक्षा करता है। कई लोग इसे लीवर पर भार कम करने के लिए छुट्टियों के दौरान पीते हैं।
अनुरूप

डॉक्टर्स बेस्ट, डबल-स्ट्रेंथ एसएएम-ई (डबल स्ट्रेंथ एस-एडेनोसिल मेथियोनीन), 400 मिलीग्राम, 30 एंटरिक कोटेड टैबलेट

बर्लिशन
हेपेटोप्रोटेक्टर। पाचन तंत्र और चयापचय प्रक्रियाएं।
सक्रिय पदार्थ - थियोक्टिक एसिड (एसिडम थियोक्टिकम) या (α-लिपोइक एसिड) - 300 मिलीग्राम या 600 मिलीग्राम - एक विटामिन जैसा पदार्थ है जो शरीर में बनता है।
लिपिड और कार्बोहाइड्रेट चयापचय के नियमन में भाग लेता है, इसमें हेपेटोप्रोटेक्टिव, एंटीऑक्सिडेंट और डिटॉक्सिफाइंग प्रभाव होता है। न्यूरॉन्स के ट्राफिज्म में सुधार करता है।
अनुरूप

डॉक्टर्स बेस्ट, अल्फा लिपोइक एसिड, 300 मिलीग्राम, 180 कैप्सूल

गेपावल
जिगर और पित्त पथ के रोगों के लिए आहार अनुपूरक।
सक्रिय संघटक - एल-ग्लूटाथियोन - 250 मिलीग्राम - मानव शरीर का एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट।
इसका उपयोग विभिन्न मूल के यकृत समारोह के उल्लंघन के लिए किया जाता है, शारीरिक परिश्रम में वृद्धि के साथ, सर्दियों-वसंत की अवधि में एंटीऑक्सिडेंट के खराब आहार के साथ।
अनुरूप

स्वस्थ मूल, सेट्रिया, कम एल-ग्लूटाथियोन, 250 मिलीग्राम, 60 कैप्सूल

Now Foods, ग्लूटाथियोन, 500 मिलीग्राम, 60 शाकाहारी कैप्सूल

मेज़िम
एंजाइम की तैयारी जो पाचन में सुधार करती है
सक्रिय संघटक - पैनक्रिएटिन (पोर्सिन अग्न्याशय से पाउडर), खुराक 90-150 मिलीग्राम
अग्नाशयी एंजाइम, प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट के टूटने की सुविधा प्रदान करते हैं, जिससे छोटी आंत में उनका अधिक पूर्ण अवशोषण होता है
अनुरूप

अब फूड्स, प्लांट एंजाइम, 240 शाकाहारी कैप्सूल

वोबेंज़िम

सक्रिय पदार्थ प्रणालीगत एंजाइम हैं: अग्नाशय, पपैन, रुटोसाइड, ब्रोमेलैन, ट्रिप्सिन, लाइपेस, एमाइलेज, काइमोट्रिप्सिन।
इसका विरोधी भड़काऊ और इम्यूनोमॉड्यूलेटरी प्रभाव है। इसके लिए जटिल चिकित्सा में संकेत दिया गया है: थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, सिस्टिटिस, प्रोस्टेटाइटिस, जननांगों के पुराने संक्रमण, मास्टोपाथी, साइनसिसिस, ब्रोंकाइटिस, निमोनिया, संधिशोथ, अग्नाशयशोथ, हेपेटाइटिस ...
अनुरूप

Wobenzym, Wobenzym N, संयुक्त स्वास्थ्य, 200 एंटेरिक कोटेड टैबलेट्स

दवा 2 महीने के लिए पर्याप्त है, फार्मेसी की तुलना में एंजाइमों की एकाग्रता 3 गुना अधिक है, और कीमत 1.8 गुना कम है।

Movinase
मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के विकृति विज्ञान में प्रयुक्त एंजाइम की तैयारी।
सक्रिय पदार्थ Seratiopeptidase (SERRATIOPEPTIDASUM) 10 mg और 20 mg एक प्रोटियोलिटिक एंजाइम है।
Movinase सूजन की साइट में प्रवेश करता है, नेक्रोटिक ऊतकों और उनके क्षय उत्पादों को नष्ट कर देता है, शल्य चिकित्सा में, श्वसन पथ और ईएनटी अंगों के उपचार में, और स्त्री रोग में उपयोग किया जाता है।
अनुरूप

सोलारे, सेरापेप्टेज़, 10 मिलीग्राम, 90 कैप्सूल

एनालॉग 10 मिलीग्राम

डॉक्टर्स बेस्ट, बेस्ट सेरापेप्टेज़, 90 वेज कैप्सूल

एनालॉग 20 मिलीग्राम

डॉक्टर्स बेस्ट, हाई पोटेंसी सेरापेप्टेज़, 120,000 एसपीयू, 90 वेजी कैप्स

उच्च खुराक में सेरापेप्टेज़

मुकोफ़ॉक, डेफ़नोर्म
जुलाब
सक्रिय पदार्थ psyllium भूसी पाउडर है - एक पाउच में 3.25 ग्राम।
सामान्य आंत्र समारोह को पुनर्स्थापित करता है, इसके लिए संकेत दिया गया है: कब्ज, गुदा विदर, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, बवासीर, कार्यात्मक दस्त, डिटॉक्स कार्यक्रम में अपरिहार्य।
अनुरूप

पाउडर के रूप में, प्रति पैक 68 सर्विंग्स, 1 सर्विंग फार्मेसी से 6 गुना सस्ता है।

दोस्तों, आज मैं आपके साथ दिलचस्प जानकारी साझा करूंगा जो आपकी खरीदारी के बारे में सोचने और पुनर्विचार करने योग्य है। iHerb पर, आप रूसी फार्मेसियों में बेची जाने वाली महंगी दवाओं के बजट एनालॉग्स ढूंढ और खरीद सकते हैं। अमेरिकी योजक की गुणवत्ता बहुत अधिक है, और मूल के बारे में कोई संदेह नहीं है।

मैंने iHerb . पर भी ध्यान दिया अतिरिक्त गिट्टी की अनुपस्थिति के मामले में योजक सुरक्षित हैं, रंगों और गोलियों के रंगीन गोले, जो हमारे निर्माताओं द्वारा बहुत पसंद किए जाते हैं। कैप्सूल विशेष रूप से सांकेतिक हैं, उनमें कम से कम हानिकारक योजक होते हैं और बहुत अधिक कुशलता से अवशोषित होते हैं।

ओमेगा 3 और प्रोबायोटिक्स, मैं आमतौर पर रूसी फार्मेसियों में खरीदने की सलाह नहीं देता। उत्पादक मछली के तेल के मुख्य घटकों की खुराक नहीं लिखता: ईपीए और डीएचए सामग्री। और ये इसकी ताजगी के अलावा, ओमेगा 3 की गुणवत्ता के महत्वपूर्ण संकेतक हैं!

चीट शीट: iHerb . पर महंगी दवाओं के अनुरूप

सिट्रोसेप्ट: न्यूट्रीबायोटिक, जीएसई लिक्विड कॉन्सेंट्रेट, ग्रेपफ्रूट सीड एक्सट्रैक्ट
अंगूर के बीज का अर्क। इसका उपयोग सर्दी, फ्लू की रोकथाम और उपचार के लिए किया जाता है, शरीर में संक्रमण के पुनरुत्पादन को रोकता है, आप इसे अंदर पी सकते हैं, इसे धोने के लिए उपयोग कर सकते हैं और बहती नाक के साथ नाक में टपका सकते हैं।

प्रोटॉर्गोल: सोर्स नेचुरल्स वेलनेस कोलाइडल सिल्वर नेज़ल स्प्रे
कोलाइडयन चांदी। एक अच्छी जीवाणुनाशक चीज, यह बहुत अच्छा है जब यह सिर्फ नाक से बहती है, बहती नाक पूरी तरह से सूख जाती है, यह सब कुछ कीटाणुरहित कर देती है।

लाइनेक्स: सोलगर, एडवांस्ड मल्टी-बिलियन डोफिलस
प्रभावी प्रोबायोटिक्स में कम से कम एक अरब बैक्टीरिया की गतिविधि होनी चाहिए, यानी कम से कम 10 * 9 बैक्टीरिया। Linex में केवल 10*7 लाभकारी जीवाणु होते हैं।

प्रतिरक्षा: एक वोगेल, इचिनाफोर्स, इचिनेशिया का ताजा जड़ी बूटी निकालने;
पूरी दुनिया में इसे एक प्रभावी इम्युनोस्टिमुलेंट माना जाता है, सूक्ष्मजीवों के विकास और प्रजनन को रोकता है, और इन्फ्लूएंजा और दाद वायरस के खिलाफ एक एंटीवायरल प्रभाव भी स्थापित किया गया है।

ओसिलोकोकिनम: Boiron, Oscillococcinum, फ्लू जैसे लक्षण
इन्फ्लूएंजा की रोकथाम और उपचार के लिए होम्योपैथिक उपचार। अजीब तरह से, अमेरिकी ऑस्सिलोकोकिनम की लागत अधिक है और यह बेहतर काम करता है। ओस्सिलोकोकिनम का एक एनालॉग भी है, यूरोपीय होम्योपैथिक ब्रांड हाइलैंड्स, जिसमें एक ही बतख होता है, लेकिन सस्ता होता है हाइलैंड्स, 4किड्स कम्प्लीट कोल्ड 'एन फ्लू, उम्र 2-12

हेपेटोप्रोटेक्टर्स

हॉफिटोल: Now Foods, आर्टिचोक एक्सट्रैक्ट, 450 मिलीग्राम, 90 वेजी कैप्स
शीतल हर्बल हेपेटोप्रोटेक्टर और कोलेरेटिक। सक्रिय संघटक: आटिचोक 200 मिलीग्राम का अर्क, नाउ कैप्सूल में अर्क की सामग्री दोगुनी है।

आवश्यक फोर्ट: सोलगर, फॉस्फेटिडिल कोलाइन, 100 सॉफ़्टजेल
साथ ही एस्लिवर। शीतल हेपेटोप्रोटेक्टर, यकृत कोशिकाओं को पुनर्स्थापित करता है। सक्रिय संघटक 300 मिलीग्राम आवश्यक फॉस्फोलिपिड्स (फॉस्फेटिडिलकोलाइन) है। सोलगर में प्रति कैप्सूल 420 मिलीग्राम है।

हेप्ट्रल: डॉक्टर्स बेस्ट, सैम-ई 400, डबल-स्ट्रेंथ
एंटीडिप्रेसेंट और डिटॉक्स प्रभाव के साथ बहुत शक्तिशाली हेपेटोप्रोटेक्टर। कैंसर के लिए कीमोथेरेपी के दौरान अन्य दवाएं लेते समय लीवर की रक्षा करता है। कई लोग इसे लीवर पर बोझ कम करने के लिए छुट्टियों के दौरान पीते हैं। सक्रिय संघटक एस-एडेनोसिलमेथियोनिन 400mg। यह शरीर में होता है, जिसका अर्थ है कि अमेरिकी कानून के तहत इसे एक दवा के रूप में नहीं बेचा जा सकता है, केवल एक समान पूरक के रूप में।

बर्लिशन: Source Naturals, अल्फा लिपोइक एसिड, 300 मिलीग्राम, 60 कैप्सूल
हेपेटोप्रोटेक्टर, पुराने और शराब के नशे में जिगर को पुनर्स्थापित करता है। सक्रिय संघटक अल्फा-लिपोइक एसिड 300 मिलीग्राम।

कार्सिल: जारो फॉर्मूला, मिल्क थीस्ल, 150 मिलीग्राम, 100 वेजी कैप्स
हेपेटोप्रोटेक्टर, यकृत और पित्त पथ के रोगों में। सक्रिय पदार्थ सिलीमारिन है, जो दूध थीस्ल के फल से पृथक होता है। सिलीमारिन यकृत के ऊतकों के पुनर्जनन में तेजी लाने में मदद करता है। कारसिल में 22.5 मिलीग्राम सिलीमारिन के बराबर दूध थीस्ल का अर्क होता है।

जोड़ और विश्राम, हार्मोन

टेराफ्लेक्स: एस्टर-सी . के साथ सोलगर, ग्लूकोसामाइन चोंड्रोइटिन एमएसएम
जोड़ों और उपास्थि को पुनर्स्थापित करता है, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम से जुड़े रोगों के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है। 1 कैप्सूल में सक्रिय पदार्थ 500 मिलीग्राम ग्लूकोसामाइन और 400 मिलीग्राम चोंड्रोइटिन है। सोलगर अधिक प्रभावी है, खुराक अधिक है + सल्फर + विटामिन सी। एक अन्य विकल्प, सस्ता जारो फॉर्मूला, ग्लूकोसामाइन + चोंड्रोइटिन + एमएसएम

मैग्नी बी6: सोर्स नेचुरल्स, अल्ट्रा-मैग कॉम्प्लेक्स
हृदय की मांसपेशियों के पोषण के लिए, तनावपूर्ण अधिभार के बाद विश्राम के लिए मैग्नीशियम। अक्सर गर्भवती महिलाओं के लिए निर्धारित। एक गोली में 470 मिलीग्राम मैग्नीशियम लैक्टेट और विटामिन बी6 होता है।

ग्लाइसीन: सोलगर, ग्लाइसिन, 500 मिलीग्राम, 100 कैप्सूल
अमीनो एसिड, अक्सर तनाव और एकाग्रता के लिए निर्धारित किया जाता है। ग्लाइसिन सोलगर अधिक प्रभावी ढंग से काम करता है। सक्रिय पदार्थ 100 मिलीग्राम की खुराक पर ग्लाइसिन है। सोलगर में 500mg कैप्सूल की खुराक है।

वेलेरियन अर्क: प्राकृतिक कारक, वेलेरियन जड़, 90 कैप्सूल
रूसी दवा मेरे लिए काम नहीं करती है, भले ही मैं पाँच गोलियाँ ले लूँ। लेकिन iHerb सप्लीमेंट का एक कैप्सूल काम करता है। यह असली वेलेरियन की तरह भी महकती है!

मेलेक्सन: Now Foods, मेलाटोनिन, 3 मिलीग्राम, 60 कैप्सूल
इसका उपयोग नींद और जागने की एक नई विधा के अनुकूल होने के लिए किया जाता है, बुजुर्गों में अनिद्रा के साथ, कई समय क्षेत्रों के लिए उड़ानें। सक्रिय संघटक मेलाटोनिन 3 मिलीग्राम है।

चक्रवात: प्रकृति का रास्ता, विटेक्स फल, 400 मिलीग्राम
हर्बल उपचार जो यौन क्षेत्र को प्रभावित करता है। सक्रिय पदार्थ 40 मिलीग्राम की खुराक पर विटेक्स अर्क है। Vitex सेक्स हार्मोन के स्तर को सामान्य करने में मदद करता है। इसका उपयोग मासिक धर्म संबंधी विकारों, स्तन ग्रंथियों के रोगों, प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के लिए किया जाता है।

दिल और एंजाइम

कार्डियोमैग्निल: जीवन विस्तार, एस्पिरिन, कम खुराक, 81 मिलीग्राम
साथ ही एस्पिरिन कार्डियो। लंबी अवधि के उपयोग के लिए एक छोटी खुराक में एस्पिरिन। इसमें एक एंटिक कोटिंग होती है जो पेट के एसिड के लिए प्रतिरोधी होती है, इसलिए गोलियां केवल आंतों में ही घुलती हैं। पेट में जलन नहीं करता है।

डेट्रालेक्स: डॉक्टर का सर्वश्रेष्ठ, सर्वश्रेष्ठ नस समर्थन, इसमें डायोसवीन शामिल है
Bioflavonoid, शिरापरक परिसंचरण के विकारों के लिए उपयोग किया जाता है। सक्रिय संघटक डायोसमिन है, 450 मिलीग्राम की खुराक। योज्य शिरा विस्तारशीलता और शिरापरक ठहराव को कम करता है, केशिका पारगम्यता को कम करता है और उनके प्रतिरोध को बढ़ाता है।

डोपेलहर्ज़ ओमेगा 3: सोलगर, ओमेगा -3 ईपीए और डीएचए, 950 मिलीग्राम
ओमेगा 3 ईपीए और डीएचए के महत्वपूर्ण घटकों की अस्पष्ट सामग्री के साथ, मैंने कई साइटों को देखा और इसे नहीं पाया। कैप्सूल में सैल्मन मछली का तेल 800 मिलीग्राम होता है।

डोपेलहर्ज़ कोएंज़ाइम Q10: प्राकृतिक कारक, कोएंजाइम Q10, एन्हांस्ड अवशोषण, 100 मिलीग्राम
हृदय की रक्षा करता है, सक्रिय रूप से मुक्त कणों को नष्ट करता है। एक कैप्सूल में केवल 30 मिलीग्राम कोएंजाइम Q10 होता है।

मेज़िम फोर्ट: जारो फॉर्मूला, जारो-ज़ाइम्स प्लस, 100 कैप्सूल
इसके अलावा Creon 10000, Panzinorm 10000। सक्रिय संघटक pancreatin 10,000 इकाइयाँ हैं।

WOBENZYM: वोबेंज़िम, वोबेंज़िम एन, संयुक्त स्वास्थ्य
वही वोबेंज़िम, लेकिन अमेरिकी-निर्मित, बिना नकली और हानिकारक रंगों की गोलियों के।

आंखों के लिए विटामिन

STRIX: सोलगर, बेरी बेरी का सत्त, 60 वेजी कैप्स
ब्लूबेरी निकालने। आंखों की थकान को दूर करता है, कुछ नेत्र रोगों के उपचार और रोकथाम के लिए, कम दृष्टि, अंधेरे में अनुकूलन के लिए। सक्रिय पदार्थ ब्लूबेरी का अर्क 82.4 मिलीग्राम (12 मिलीग्राम एंथोसायनाइड्स) है। सोलगर में 1 कैप्सूल में 15 मिलीग्राम एंथोसायनाइड होता है।

प्राथमिक चिकित्सा

रेहाइड्रॉन: अल्टिमा हेल्थ प्रोडक्ट्स, अल्टिमा रिप्लेनिशर
इलेक्ट्रोलाइट, पानी-इलेक्ट्रोलाइट और एसिड-बेस बैलेंस को पुनर्स्थापित करता है।
दस्त, बच्चों में तेज बुखार के लिए उपयोग किया जाता है। मैं नींबू पानी के स्वाद के साथ अल्टिमा खरीदता हूं, मुझे यह बहुत पसंद है।

सक्रियित कोयला: प्रकृति का रास्ता, चारकोल, सक्रिय, 280 मिलीग्राम
मुझे गोलियों के बजाय कैप्सूल में चारकोल का एक बड़ा कैन पसंद है, इसे निगलना आसान है, और प्राथमिक चिकित्सा किट में हमेशा चारकोल की बड़ी आपूर्ति होती है।

रेनी: अलका-सेल्टज़र, हार्टबर्न एंटासिड, लेमन लाइम
एंटासिड से संबंधित नाराज़गी की गोलियाँ। अम्लता को बेअसर करें और दर्द और नाराज़गी को शांत करें।

ये महंगी दवाओं के अनुरूप हैं जिन्हें आप iHerb पर खरीद सकते हैं और इस बात से न डरें कि अगली महत्वपूर्ण दवा नकली हो जाएगी। सूची अपडेट की जा रही है, इसलिए टिप्पणियों में अपने विकल्प लिखें।

मेरे अच्छे लोगों को नमस्कार!

डेढ़ महीने में, मैं (ओह, डरावनी!) 30 साल का हो जाता हूं। लड़कियों के लिए एक गूंगा आंकड़ा बस इसमें प्रवेश कर रहा है।))) लेकिन मैंने इस बारे में परेशान नहीं होने का फैसला किया और एक बार फिर अपने पसंदीदा iHerb के पास गया - मेरे "दूसरे युवा" के लिए विटामिन भंडार को फिर से भरने के लिए। मैं

आज मैं आपको बताना चाहता हूं कि अब मैं लगातार कौन से सप्लीमेंट लेता हूं। यदि अन्य केवल समय-समय पर प्रयास कर सकते हैं, तो ये, अब से (उम्र अभी भी बाध्य है ... ) - समय से पहले उम्र बढ़ने की रोकथाम के लिए मेरी नींव (तालिका अंतिम नहीं है, इसे फिर से भर दिया जाएगा):

मुझे तुरंत कहना होगा कि आपको इन दवाओं को लेने के एक महीने बाद "वाह प्रभाव" की उम्मीद नहीं करनी चाहिए। यह सब भविष्य के लिए काम है! पहले अपने शरीर को इसके भंडार को फिर से भरने के लिए समय दें, और उसके बाद ही आप प्रभाव का मूल्यांकन कर सकते हैं।

तालिका में सूचीबद्ध सभी पूरक किसी भी उम्र में लिए जा सकते हैं। केवल कोएंजाइम Q10, कोलेजन और हाइलूरोनिक एसिड 25 साल से पहले नहीं लिया जाता है।

मानव शरीर में संभवतः संपूर्ण आवर्त सारणी होती है, जिसका प्रत्येक तत्व दूसरे के प्रभाव को बढ़ाता है। इसलिए, एक दवा नहीं, बल्कि उनका कॉम्प्लेक्स लेना बेहतर है। सब कुछ साहसपूर्वक लें, लेकिन अपने सिर के साथ - अपनी स्वास्थ्य विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए। उसे याद रखो ये दवाएं नहीं हैं - ये हमारे आहार का सिर्फ एक अतिरिक्त संवर्धन हैं।आखिरकार, शरीर के सामान्य कामकाज के लिए विटामिन, खनिज आदि का एक निश्चित सेट आवश्यक है। और अगर उसे भोजन से नहीं मिलता है, तो शरीर को एकाग्र रूप में सही सेट क्यों नहीं देते?

मेरे द्वारा खरीदे जाने वाले अधिकांश आइटम हैं:
- 4 पीसी की राशि में - इसलिए मुझे मात्रा के लिए अतिरिक्त 5% छूट मिलती है
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इसके अलावा, मेरे अनुसार iHerb साइट पर रजिस्टर करें और अपने ऑर्डर पर 5% की छूट पाने के लिए प्रोमो कोड दर्ज करें - डब्ल्यूएनएल657(कोड "पुराने" ग्राहकों के लिए भी मान्य है)।

ओमेगा 3 फैटी एसिड्स

ओमेगा-3 हमारे शरीर की नींव है। ये हृदय, रक्त वाहिकाएं, मस्तिष्क, जोड़, दृष्टि, त्वचा युवा और सामान्य रूप से युवा हैं। मैंने ओमेगा के बारे में बहुत विस्तार से लिखा - आगे बढ़ो, पढ़ो। वहां आपको खुराक पर कई संगठनों और देशों की सिफारिशें भी मिलेंगी।

सामान्य तौर पर, बोझिल इतिहास के बिना औसत व्यक्ति प्रति दिन लगभग 1000 मिलीग्राम डीएचए + ईपीए लेने की सिफारिश की जाती है. हृदय प्रणाली के साथ समस्याओं की उपस्थिति में - 2000 मिलीग्राम ईपीए + डीएचए तक।

सभी ओमेगा -3 की खुराक सबसे प्रभावी रूप से भोजन के साथ ली जाती है, आपकी दैनिक खुराक को दो या तीन खुराक में विभाजित करती है। यह मछली के तेल के लिए संभावित डकार, नाराज़गी और अन्य जठरांत्र संबंधी प्रतिक्रियाओं को कम करेगा। आपको ओमेगा -3 पाठ्यक्रम में नहीं, बल्कि पूरे वर्ष, हर दिन, अपने पूरे जीवन में लेने की आवश्यकता है।

यहां वे "जार" हैं जो अक्सर प्रचार और छूट पर होते हैं और जिन्हें मैंने खरीदा, शायद आधा साल पहले (चित्र लिंक हैं, उन पर क्लिक करें और आपको उत्पाद पृष्ठ पर ले जाया जाएगा):

विटामिन परिसरों को वैकल्पिक किया जाना चाहिए। विभिन्न निर्माताओं के पास अलग-अलग फॉर्मूलेशन या सक्रिय घटक सामग्री होगी। तो एक या दूसरा विटामिन प्राप्त करना संभव होगा यदि पिछली बार यह पर्याप्त नहीं था। और इसके विपरीत।

आमतौर पर मैं इन्हें लेता हूं:

निम्नलिखित मल्टीविटामिन "महिला" हैं। रचना में खनिज लोहा होता है। महिलाएं हर महीने इसे "खो" देती हैं, जबकि पुरुषों को इससे कोई समस्या नहीं होती है। इसलिये लोहे की अधिकता इसकी कमी से अधिक खतरनाक है, तो पुरुषों को समान निर्माताओं से अपने लिए लोहे के बिना परिसरों का चयन करने की सलाह दी जाती है।

प्रवेश के 2 महीने के लिए डिज़ाइन किया गया। कोलेजन टाइप I और III लेने के कम से कम 1 घंटे पहले या 1 घंटे बाद प्रति दिन 1 कैप्सूल लें।

हरी चाय निकालने

हयालूरोनिक एसिड कोलेजन की क्रिया को बढ़ाता है, और ग्रीन टी का अर्क हयालूरोनिक एसिड की क्रिया को बढ़ाता है, शरीर में इसके विनाश को रोकता है।

ग्रीन टी का अर्क एक मजबूत एंटीऑक्सिडेंट है, सूजन को कम करता है और चिड़चिड़ी त्वचा को शांत करता है, रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करता है, कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है। इसके अलावा, यह कैंसर की रोकथाम और नियंत्रण, महिला रोगों की रोकथाम और उपचार के लिए एक मान्यता प्राप्त उपकरण है। खेल पोषण में, हरी चाय का अर्क अधिकांश वसा बर्नर का हिस्सा है।

हरी चाय निकालने और से 2 महीने के प्रवेश के लिए डिज़ाइन किया गया है - भोजन के साथ प्रति दिन 1 कैप्सूल।

ग्रीन टी का अर्क प्रवेश के 3 महीने के लिए डिज़ाइन किया गया है - भोजन के साथ प्रति दिन 1 कैप्सूल।

Spirulina

स्पिरुलिना सबसे पुराना नीला-हरा शैवाल है। यह 60 डिग्री सेल्सियस तक के तापमान पर जीवित रह सकता है, इस शैवाल की कुछ प्रजातियां तालाब के वाष्पित होने पर भी जीवित रह सकती हैं और यह 70 डिग्री सेल्सियस के तापमान के साथ चट्टानों पर समाप्त हो जाती है। क्या आप सोच सकते हैं कि इस शैवाल में कौन सी जीवनदायिनी शक्ति निहित है?!

स्पिरुलिना 60% पौष्टिक प्रोटीन है। शेष 40%: लिपिड, गामा-लिनोलेनिक एसिड (जीएलए), अल्फा-लिनोलेनिक एसिड (एएलए), लिनोलिक एसिड (एलए), स्टीयरिडोनिक एसिड (एसडीए), इकोसापेंटेनोइक एसिड (ईपीए), डोकोसाहेक्सैनोइक एसिड (डीएचए), एराकिडोनिक एसिड ( एए))। इसमें बी विटामिन, विटामिन सी, डी, ए, ई और के शामिल हैं। यह पोटेशियम, कैल्शियम, क्रोमियम, तांबा, लोहा, मैग्नीशियम, मैंगनीज, फास्फोरस, सेलेनियम, सोडियम और जस्ता का एक प्राकृतिक स्रोत है।

3 गोली दिन में 2 बार पानी के साथ लें। यदि आप पहले से ही एक मल्टीविटामिन ले रहे हैं, तो स्पिरुलिना की अनुशंसित दैनिक खुराक का आधा लें ताकि बीटा-कैरोटीन की अधिकता न हो। मैं सर्दियों में ही विटामिन कॉम्प्लेक्स में स्पिरुलिना मिलाता हूं, जब ताजी मौसमी सब्जियों / फलों की कमी के कारण आहार खराब हो जाता है और जब शरीर अन्य मौसमों की तुलना में अधिक कमजोर होता है।

अलविदा सबको! योजना धीरे-धीरे फिर से भर जाएगी। मैं यहां सूचीबद्ध प्रत्येक एडिटिव्स पर थोड़ी देर बाद विस्तृत समीक्षा भी लिखूंगा। समय-समय पर जांच करते रहें ताकि चूके नहीं।)) स्वस्थ रहें!

बच्चों के लिए:

मेरे प्यारे, अच्छे वाले। मैं कितना भी लिखूं, VKontakte पर अपने प्रश्न मत पूछो - इसके लिए एक ब्लॉग है, लेकिन व्यक्तिगत अभी भी आपके संदेशों से भरा है। मूल रूप से, मैं उन्हें अनदेखा करता हूं। इसलिए नहीं कि मैं बहुत मतलबी हूं। दुर्भाग्य से, मुझे यह करना है। आप में से बहुत से लोग हैं, और प्रश्न सभी एक जैसे हैं। यदि प्रश्न और उत्तर सभी के लिए सार्वजनिक रूप से उपलब्ध हों तो यह आपके और मेरे लिए आसान होगा। अन्यथा, मुझे ब्लॉग छोड़ना होगा और VKontakte पर आपको जवाब देने के लिए अपने सभी खाली मिनट समर्पित करने होंगे।))

मुख्य पूरक जो मैं अपने बच्चे को देता हूं और जो सभी के लिए उपयुक्त हैं:

• ओमेगा 3 फैटी एसिड्स।मेरे द्वारा खरीदे गए सभी जारों को सूचीबद्ध किया। हां, वास्तव में, ओमेगा में अक्सर विटामिन ई होता है। यह सिर्फ इतना है कि यह विटामिन एक एंटीऑक्सीडेंट है। उत्पाद की ताजगी बनाए रखने के लिए इसे कहीं भी ले जाया जाता है।)) ओवरडोज से डरो मत! इसे पाने के लिए आपको कड़ी मेहनत करनी होगी। लिनुस पॉलिंग रिसर्च इंस्टीट्यूट (ओरेगन, यूएसए) की वेबसाइट लिखती है कि अल्फा-टोकोफेरोल के लिए ऊपरी सेवन का सहनीय स्तर: 1-3 साल के बच्चों के लिए - 200 मिलीग्राम, 4-8 साल के बच्चों के लिए - 300 मिलीग्राम। और, उदाहरण के लिए, प्राकृतिक विटामिन ई की सामग्री केवल 30 आईयू या 22 मिलीग्राम है। तो बेझिझक ओमेगा को विटामिन-मिनरल कॉम्प्लेक्स के साथ लें।
• मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स।मेरी बेटी जो विटामिन लेती है, उसके बारे में विस्तार से। कुछ बेहतरीन नेचर प्लस ब्रांड के हैं। लेकिन मेरे पसंदीदा गार्डन ऑफ लाइफ से हैं। ये कच्चे विटामिन हैं, यानी। सब्जियों और फलों से पोमेस।
• लेसिथिन।यह हमारे शरीर की हर कोशिका के लिए आवश्यक है, लेकिन यह दिमाग के लिए विशेष रूप से अच्छा है। बच्चा अपने सिर में जानकारी के गीगाबाइट बढ़ता है, विकसित करता है और उसका विश्लेषण करता है। मदद क्यों नहीं? और याददाश्त बेहतर होगी, और याद रखना आसान होगा, और कम अनुपस्थित-मन होगा। छात्रों को इसे लेना चाहिए!
• स्पिरुलिना। 100% प्राकृतिक उत्पाद। केवल सूखे समुद्री शैवाल। लेकिन प्राकृतिक विटामिन और खनिजों के ऐसे सेट के साथ !!!

मैं अपनी बेटी को बिना किसी रुकावट के हर दिन ओमेगा, मल्टीविटामिन और लेसिथिन देता हूं। इन सप्लीमेंट्स की शरीर को लगातार जरूरत होती है, न कि समय-समय पर। मैं विटामिन इंटेक के बीच स्पिरुलिना देता हूं: अगर वह पहले ही एक जार खत्म कर चुकी है, और दूसरा अभी तक नहीं आया है। साथ ही गर्मियों में मल्टीविटामिन की जगह स्पिरुलिना दे सकती हूं। एक ही समय में बच्चे को मल्टीविटामिन और स्पिरुलिना देना आवश्यक नहीं है।

हम "बच्चों के लिए" चिह्नित ओमेगा और मल्टीविटामिन खरीदते हैं और उन्हें निर्माता द्वारा बताई गई खुराक में सख्ती से देते हैं। मैं निम्नलिखित खुराक में लेसिथिन और स्पिरुलिना देता हूं:

1-3 साल - वयस्क खुराक का 1/4;
3-7 वर्ष - वयस्क खुराक का 1/3;
7-12 वर्ष - वयस्क खुराक का 1/2;
12-18 वर्ष - वयस्क खुराक का 2/3।

सभी! यह वह आधार है जो सभी बच्चों पर लागू होता है। अन्य सभी पूरक केवल आपके अनुरोध पर और बच्चे के स्वास्थ्य पर आधारित हैं।

पी.एस. इस लेख की टिप्पणियों में अपने सभी प्रश्न पूछें - मुझे उनका उत्तर देने में खुशी होगी! और नए दिलचस्प लेख देखना न भूलें!

आप रूसी फार्मेसियों में बेची जाने वाली महंगी दवाओं के बजट अनुरूप पा सकते हैं और खरीद सकते हैं। अमेरिकी योजक की गुणवत्ता बहुत अधिक है, और मूल के बारे में कोई संदेह नहीं है।

CITROSEPT: NutriBiotic, GSE लिक्विड कॉन्सेंट्रेट, ग्रेपफ्रूट सीड एक्सट्रैक्ट
अंगूर के बीज का अर्क। इसका उपयोग सर्दी, फ्लू की रोकथाम और उपचार के लिए किया जाता है, शरीर में संक्रमण के पुनरुत्पादन को रोकता है, आप इसे अंदर पी सकते हैं, इसे धोने के लिए उपयोग कर सकते हैं और बहती नाक के साथ नाक में टपका सकते हैं।

प्रोटॉर्गोल:
कोलाइडयन चांदी। एक अच्छी जीवाणुनाशक चीज, यह बहुत अच्छा है जब यह सिर्फ नाक से बहती है, बहती नाक पूरी तरह से सूख जाती है, यह सब कुछ कीटाणुरहित कर देती है।

लाइनेक्स: सोलगर, एडवांस्ड मल्टी-बिलियन डोफिलस
प्रभावी प्रोबायोटिक्स में कम से कम एक अरब बैक्टीरिया की गतिविधि होनी चाहिए, यानी कम से कम 10 * 9 बैक्टीरिया। Linex में केवल 10*7 लाभकारी जीवाणु होते हैं।

प्रतिरक्षा: एक वोगेल, इचिनाफोर्स, इचिनेशिया का ताजा जड़ी बूटी निकालने;
पूरी दुनिया में इसे एक प्रभावी इम्युनोस्टिमुलेंट माना जाता है, सूक्ष्मजीवों के विकास और प्रजनन को रोकता है, और इन्फ्लूएंजा और दाद वायरस के खिलाफ एक एंटीवायरल प्रभाव भी स्थापित किया गया है।

ओसिलोकोकिनम: बोइरॉन, ऑसिलोकोकिनम, फ्लू जैसे लक्षण
इन्फ्लूएंजा की रोकथाम और उपचार के लिए होम्योपैथिक उपचार। अजीब तरह से, अमेरिकी ऑस्सिलोकोकिनम की लागत अधिक है और यह बेहतर काम करता है। ओस्सिलोकोकिनम का एक एनालॉग भी है, यूरोपीय होम्योपैथिक ब्रांड हाइलैंड्स, जिसमें एक ही बतख होता है, लेकिन हाइलैंड की तुलना में सस्ता है, 4 किड्स कम्प्लीट कोल्ड 'एन फ्लू, एज 2-12

हेपेटोप्रोटेक्टर्स

HOFITOL: Now Foods, Artichoke Extract, 450 mg, 90 Veggie Caps
शीतल हर्बल हेपेटोप्रोटेक्टर और कोलेरेटिक। सक्रिय संघटक: आटिचोक 200 मिलीग्राम, कैप्सूल का अर्क लेकिन अर्क की सामग्री दोगुनी है।

आवश्यक फोर्ट: सोलगर, फॉस्फेटिडिल कोलाइन, 100 सॉफ़्टजेल
साथ ही एस्लिवर। शीतल हेपेटोप्रोटेक्टर, यकृत कोशिकाओं को पुनर्स्थापित करता है। सक्रिय संघटक 300 मिलीग्राम आवश्यक फॉस्फोलिपिड्स (फॉस्फेटिडिलकोलाइन) है। सोलगर में प्रति कैप्सूल 420 मिलीग्राम है।

हेप्ट्रल: डॉक्टर्स बेस्ट, सैम-ई 400, डबल-स्ट्रेंथ
एंटीडिप्रेसेंट और डिटॉक्स प्रभाव के साथ बहुत शक्तिशाली हेपेटोप्रोटेक्टर। कैंसर के लिए कीमोथेरेपी के दौरान अन्य दवाएं लेते समय लीवर की रक्षा करता है। कई लोग इसे लीवर पर बोझ कम करने के लिए छुट्टियों के दौरान पीते हैं। सक्रिय संघटक एस-एडेनोसिलमेथियोनिन 400mg। यह शरीर में होता है, जिसका अर्थ है कि अमेरिकी कानून के तहत इसे एक दवा के रूप में नहीं बेचा जा सकता है, केवल एक समान पूरक के रूप में।

बर्लिशन:
हेपेटोप्रोटेक्टर, पुराने और शराब के नशे में जिगर को पुनर्स्थापित करता है। सक्रिय संघटक अल्फा-लिपोइक एसिड 300 मिलीग्राम।

कार्सिल: जारो फॉर्मूला, मिल्क थीस्ल, 150 मिलीग्राम, 100 वेजी कैप्स
हेपेटोप्रोटेक्टर, यकृत और पित्त पथ के रोगों में। सक्रिय पदार्थ सिलीमारिन है, जो दूध थीस्ल के फल से पृथक होता है। सिलीमारिन यकृत के ऊतकों के पुनर्जनन में तेजी लाने में मदद करता है। कारसिल में 22.5 मिलीग्राम सिलीमारिन के बराबर दूध थीस्ल का अर्क होता है।

जोड़ों और आराम, हार्मोन

टेराफ्लेक्स: एस्टर-सी . के साथ सोलगर, ग्लूकोसामाइन चोंड्रोइटिन एमएसएम
जोड़ों और उपास्थि को पुनर्स्थापित करता है, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम से जुड़े रोगों के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है। 1 कैप्सूल में सक्रिय पदार्थ 500 मिलीग्राम ग्लूकोसामाइन और 400 मिलीग्राम चोंड्रोइटिन है। सोलगर अधिक प्रभावी है, उच्च खुराक + सल्फर + विटामिन सी। एक अन्य विकल्प, सस्ता जारो फॉर्मूला, ग्लूकोसामाइन + चोंड्रोइटिन + एमएसएम

मैग्नी बी6:
हृदय की मांसपेशियों के पोषण के लिए, तनावपूर्ण अधिभार के बाद विश्राम के लिए मैग्नीशियम। अक्सर गर्भवती महिलाओं के लिए निर्धारित। एक गोली में 470 मिलीग्राम मैग्नीशियम लैक्टेट और विटामिन बी6 होता है।

ग्लाइसिन: सोलगर, ग्लाइसिन, 500 मिलीग्राम, 100 कैप्सूल
अमीनो एसिड, अक्सर तनाव और एकाग्रता के लिए निर्धारित किया जाता है। ग्लाइसिन सोलगर अधिक प्रभावी ढंग से काम करता है। सक्रिय पदार्थ 100 मिलीग्राम की खुराक पर ग्लाइसिन है। सोलगर में 500mg कैप्सूल की खुराक है।

वेलेरियन अर्क: प्राकृतिक कारक, वेलेरियन जड़, 90 कैप्सूल
रूसी दवा मेरे लिए काम नहीं करती है, भले ही मैं पाँच गोलियाँ ले लूँ। लेकिन iHerb सप्लीमेंट का एक कैप्सूल काम करता है। यह असली वेलेरियन की तरह भी महकती है!

MELAXEN: Now Foods, मेलाटोनिन, 3 मिलीग्राम, 60 कैप्सूल
इसका उपयोग नींद और जागने की एक नई विधा के अनुकूल होने के लिए किया जाता है, बुजुर्गों में अनिद्रा के साथ, कई समय क्षेत्रों के लिए उड़ानें। सक्रिय संघटक मेलाटोनिन 3 मिलीग्राम है।

साइक्लोडियन: नेचर वे, विटेक्स फ्रूट, 400 मिलीग्राम
हर्बल उपचार जो यौन क्षेत्र को प्रभावित करता है। सक्रिय पदार्थ 40 मिलीग्राम की खुराक पर विटेक्स अर्क है। Vitex सेक्स हार्मोन के स्तर को सामान्य करने में मदद करता है। इसका उपयोग मासिक धर्म संबंधी विकारों, स्तन ग्रंथियों के रोगों, प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के लिए किया जाता है।

दिल और एंजाइम

कार्डियोमैग्निल: जीवन विस्तार, एस्पिरिन, कम खुराक, 81 मिलीग्राम
साथ ही एस्पिरिन कार्डियो। लंबी अवधि के उपयोग के लिए एक छोटी खुराक में एस्पिरिन। इसमें एक एंटिक कोटिंग होती है जो पेट के एसिड के लिए प्रतिरोधी होती है, इसलिए गोलियां केवल आंतों में ही घुलती हैं। पेट में जलन नहीं करता है।

DETRALEX: डॉक्टर्स बेस्ट, बेस्ट वेन सपोर्ट, इसमें DiosVein शामिल है
Bioflavonoid, शिरापरक परिसंचरण के विकारों के लिए उपयोग किया जाता है। सक्रिय संघटक डायोसमिन है, 450 मिलीग्राम की खुराक। योज्य शिरा विस्तारशीलता और शिरापरक ठहराव को कम करता है, केशिका पारगम्यता को कम करता है और उनके प्रतिरोध को बढ़ाता है।

DOPPELHERZ OMEGA 3: Solgar, Omega-3 EPA & DHA, 950 mg
ओमेगा 3 ईपीए और डीएचए के महत्वपूर्ण घटकों की अस्पष्ट सामग्री के साथ, मैंने कई साइटों को देखा और इसे नहीं पाया। कैप्सूल में सैल्मन मछली का तेल 800 मिलीग्राम होता है।

DOPPELHERZ COENZYME Q10: प्राकृतिक कारक, कोएंजाइम Q10, एन्हांस्ड अवशोषण, 100 मिलीग्राम
हृदय की रक्षा करता है, सक्रिय रूप से मुक्त कणों को नष्ट करता है। एक कैप्सूल में केवल 30 मिलीग्राम कोएंजाइम Q10 होता है।

MEZIM FORTE: जारो फॉर्मूला, जारो-ज़ाइम्स प्लस, 100 कैप्सूल
इसके अलावा Creon 10000, Panzinorm 10000। सक्रिय संघटक pancreatin 10,000 इकाइयाँ हैं।

WOBENZYM: वोबेंज़िम, वोबेंज़िम एन, संयुक्त स्वास्थ्य
वही वोबेंज़िम, लेकिन अमेरिकी-निर्मित, बिना नकली और हानिकारक रंगों की गोलियों के।

प्राथमिक चिकित्सा

REGIDRON: अल्टिमा हेल्थ प्रोडक्ट्स, अल्टिमा रिप्लेनिशर
इलेक्ट्रोलाइट, पानी-इलेक्ट्रोलाइट और एसिड-बेस बैलेंस को पुनर्स्थापित करता है। दस्त, बच्चों में तेज बुखार के लिए उपयोग किया जाता है। मैं नींबू पानी के स्वाद के साथ अल्टिमा खरीदता हूं, मुझे यह बहुत पसंद है।

विशेषज्ञ आहार विशेषज्ञ, पर्सनल ट्रेनर, ईवहेल्थ के सम्मानित लेखक

14-03-2018

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सत्यापित जानकारी

यह लेख विशेषज्ञों द्वारा लिखित और विशेषज्ञों द्वारा सत्यापित वैज्ञानिक आंकड़ों पर आधारित है। लाइसेंस प्राप्त पोषण विशेषज्ञ और एस्थेटिशियन की हमारी टीम उद्देश्यपूर्ण, खुले विचारों वाली, ईमानदार और तर्क के दोनों पक्षों को प्रस्तुत करने का प्रयास करती है।

एक दिन, मेरे एक दोस्त, जिसके साथ मैं आईहर्ब के बारे में चर्चा कर रहा था, ने आखिरकार मुझे एक या दो जार विटामिन के साथ जोड़ने के बजाय साइट पर एक स्वतंत्र आदेश देने का फैसला किया। और उसने मुझसे एक सवाल पूछा जिसने मुझे लगभग स्तब्ध कर दिया: आपके पहले ऑर्डर में iHerb पर क्या खरीदना है, क्या देखना है, वास्तव में ऑर्डर करने लायक क्या है? मैंने सोचा: वास्तव में, स्टोर का वर्गीकरण इतना बड़ा है कि एक शुरुआत करने वाले के लिए बस उसमें खो जाना बहुत आसान है। उदाहरण के लिए, मेरी बहन इस कारण से अपने दम पर iherb पर कुछ भी ऑर्डर नहीं करती है - उसके अनुसार, "हर चीज की बहुत अधिक" है, उसे समझ में नहीं आता कि क्या देखना है, किस पर ध्यान देना है। और मुझे एहसास हुआ कि सबसे अच्छे उत्पादों, iherb बेस्टसेलर, मेरे व्यक्तिगत पसंदीदा और उन उत्पादों पर एक छोटे से अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों को संकलित करने के लायक है जो एक शुरुआत करने वाले के लिए ध्यान देने के लिए समझ में आता है।

iherb पर नौसिखिया के लिए क्या खरीदें: साइट बेस्टसेलर

बेशक, आईहर्ब से क्या ऑर्डर करना है, इस सवाल का जवाब मुख्य रूप से आपके लक्ष्यों पर निर्भर करता है। कुछ के लिए, iHerb मुख्य रूप से एक स्पोर्ट्स न्यूट्रिशन स्टोर है, कुछ के लिए यह सुरक्षित आहार उत्पादों को ऑर्डर करने का अवसर है। लेकिन अधिकांश खरीदार अभी भी आयशरब से विटामिन, आहार पूरक और जैविक सौंदर्य प्रसाधन मंगवाते हैं। और यह इन श्रेणियों के सामानों के बारे में है जिनके बारे में मैं पहले बात करना चाहता हूं।

iherb से सर्वोत्तम आहार अनुपूरक

यदि आप अपने स्वास्थ्य पर ध्यान देने का निर्णय लेते हैं, एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करने और सही खाने की कोशिश करते हैं, लंबे समय तक सुंदरता और यौवन को बनाए रखना चाहते हैं, तो पूरक आहार एक अनिवार्य उपकरण होगा। लेकिन यह पता लगाना कि वास्तव में क्या आवश्यक है, इतना आसान नहीं है। आइए उन पदों से शुरू करें जिनकी हर किसी को जरूरत है, किसी भी मामले में और स्थायी आधार पर। वह है - आधार से, नींव की नींव।

मल्टीविटामिन

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपना सेवन आहार कैसे चुनते हैं, सभी आवश्यक विटामिनों को सही अनुपात में व्यक्तिगत रूप से चुनना लगभग असंभव है। एक अच्छा मल्टीविटामिन वास्तव में वह आधार है जो हमें प्रतिरक्षा, ऊर्जा स्तर और जीवन की गुणवत्ता बढ़ाने की अनुमति देगा। इस मामले में, आदर्श रूप से, आपको विभिन्न मल्टीविटामिन के बीच वैकल्पिक करना चाहिए।

कच्चे और संपूर्ण खाद्य परिवार मल्टीविटामिन के अच्छे ब्रांडों में रेनबो लाइट, नेचर वे, कंट्री लाइफ और अन्य शामिल हैं।

ओमेगा 3 फैटी एसिड्स

ओमेगा -3 के लाभ और आवश्यकता के बारे में, मुझे लगता है कि लंबे समय तक बात करने की आवश्यकता नहीं है। ओमेगा मस्तिष्क, हृदय, रक्त वाहिकाओं और अन्य अंगों और प्रणालियों के कामकाज के लिए आवश्यक है। ओमेगा को ईपीए और डीएचए की उच्च सामग्री के साथ चुनना महत्वपूर्ण है, ये इसकी संरचना में सबसे मूल्यवान और आवश्यक एसिड हैं, जो हमें भोजन से लगभग नहीं मिलते हैं। आप सलाह दे सकते हैं, उदाहरण के लिए, अब फूड्स या माद्रे लैब्स से ओमेगा।

कोएंजाइम Q10

एक और अपरिहार्य पदार्थ जो हमारा शरीर उम्र के साथ कम और कम पैदा करता है। हृदय स्वास्थ्य, ऊर्जा उत्पादन और सौंदर्य के लिए आवश्यक। आरंभ करने के लिए, आप कैलिफ़ोर्निया गोल्ड न्यूट्रिशन से 100 मिलीग्राम की खुराक में कोएंजाइम ले सकते हैं।

लेसितिण

मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक। एक बहुत ही किफायती विकल्प अब फूड्स है।

मैगनीशियम

इस खनिज को अक्सर भुला दिया जाता है, लेकिन इस बीच यह हमारे लिए सबसे आवश्यक ट्रेस तत्वों में से एक है। तंत्रिका तंत्र के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली के इष्टतम कामकाज के लिए, कई विटामिन और अन्य खनिजों के सामान्य अवशोषण के लिए इसकी आवश्यकता होती है।

मैग्नीशियम (और कोई अन्य खनिज) चुनते समय एक महत्वपूर्ण बिंदु। खनिजों को केलेटेड (जैवउपलब्ध) रूपों में चुना जाना चाहिए। दुर्भाग्य से, सबसे सस्ता विकल्प ऑक्साइड हैं। वे शरीर में बहुत कम अवशोषित होते हैं। मैग्नीशियम को ग्लाइसीनेट, साइट्रेट या मैलेट के रूप में चुना जाता है। उदाहरण के लिए, Now Foods, मैग्नीशियम साइट्रेट या डॉक्टर्स बेस्ट, अत्यधिक अवशोषित मैग्नीशियम अच्छे हैं।

iherb पर सबसे अधिक बिकने वाला 21st सेंचुरी कैल्शियम मैग्नीशियम जिंक है। ईमानदार होने के लिए, मेरी राय में, उत्पाद थोड़ा अस्पष्ट है। यही है, एक ओर, इसमें वास्तव में सबसे आवश्यक खनिज और विटामिन डी शामिल हैं। लेकिन, अफसोस, खनिज अवशोषण (ऑक्साइड और कार्बोनेट) के लिए सबसे अच्छे रूप में नहीं हैं। दूसरी ओर, यह उत्पाद बहुत सस्ता है। मैं एक और विकल्प चुनने की सलाह दूंगा। सस्ते वाले में से - उदाहरण के लिए, सनडाउन नेचुरल्स। यहां, खनिजों को मिश्रण के रूप में प्रस्तुत किया जाता है (कैल्शियम - कार्बोनेट और ग्लूकोनेट के रूप में, मैग्नीशियम - ऑक्साइड और ग्लूकोनेट के रूप में, जस्ता - ऑक्साइड और साइट्रेट के रूप में)। वे बहुत बेहतर अवशोषित करेंगे। या, और भी बेहतर, जारो फॉर्मूला, विटामिन डी के साथ कैल्शियम मैग्नीशियम साइट्रेट-मैलेट। यहां, खनिज केवल केलेटेड रूपों में हैं।

कोलेजन

यदि आप अपनी त्वचा, बालों और नाखूनों के साथ-साथ जोड़ों, हड्डियों और स्नायुबंधन की स्थिति में उल्लेखनीय रूप से सुधार करना चाहते हैं, तो कोलेजन आपके लिए आवश्यक है। शुरू करने के लिए, यह पहले और तीसरे प्रकार के कोलेजन को चुनने के लायक है, यह सबसे अधिक ध्यान देने योग्य और दृश्यमान प्रभाव देगा। इस उत्पाद श्रेणी में iherb के सर्वश्रेष्ठ उत्पाद हैं Neocell, Super Collagen Type 1 और 3 (या टैबलेट में समान) और (टैबलेट में भी उपलब्ध)।

Adaptogens

यदि आप आहार की खुराक का उपयोग करने के तुरंत परिणाम देखने की उम्मीद करते हैं, और संचयी प्रभाव के कई महीनों तक प्रतीक्षा नहीं करते हैं, तो ताकत और ऊर्जा की वृद्धि महसूस करें, उत्थान महसूस करें, एडाप्टोजेन्स आपकी पसंद हैं। साथ ही ये आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाएंगे और आपको वसंत ऋतु में बीमार होने से बचाएंगे। ये जिनसेंग, एलुथेरोकोकस, रोडियोला रसिया, कॉर्डिसेप्स, अश्वगंधा, मैका, एस्ट्रैगलस और अन्य हैं।

एल कार्निटाइन

खेल पोषण श्रेणी का एकमात्र उत्पाद जिसे मैंने इस सूची में शामिल किया है। यदि आप जानते हैं कि एल-कार्निटाइन क्या है, तो बस प्राइमाफोर्स, अल्कार, एसिटाइल-एल-कार्निटाइन पाउडर के कैन को देखें, बिना स्वाद वाला, और इसकी मात्रा और लागत का अनुमान लगाएं। यह शुद्ध एल-कार्निटाइन पाउडर है, जो कई महीनों तक रहता है (मेरे लिए व्यक्तिगत रूप से - दैनिक सेवन के साथ छह महीने तक)। यदि आप पहली बार एल-कार्निटाइन के बारे में सुन रहे हैं, तो मैं आपको इसे आजमाने की सलाह देता हूं। यह एक एमिनो एसिड है जो न केवल प्रशिक्षण के लिए, बल्कि जीवन और मानसिक गतिविधि के लिए भी ऊर्जा प्रदान करता है। ऊर्जा देता है, लेकिन उस तरीके से नहीं जैसे कैफीन करता है - कार्निटाइन तंत्रिका तंत्र को अधिक उत्तेजित नहीं करता है और दबाव को प्रभावित नहीं करता है। इसके अलावा, कार्निटाइन के साथ इसे ज़्यादा करना असंभव है, इसकी सभी अतिरिक्त पानी से शरीर से निकल जाती है।

सर्दी के बाद वसूली अवधि के दौरान बच्चों के लिए भी कार्निटाइन निर्धारित किया जाता है। और एथलीट इसे प्रशिक्षण से पहले पीते हैं - यह प्रभावी वसा जलने में योगदान देता है। एक नमूने के लिए, आप एमआरएम या यहां तक ​​कि एक बीपीआई स्पोर्ट्स सैंपलर से सस्ते कैप्सूल ले सकते हैं।

iherb पर सर्वश्रेष्ठ सौंदर्य प्रसाधन

iHerb पर प्रस्तुत सर्वोत्तम कॉस्मेटिक ब्रांडों का नाम देना वास्तव में बहुत कठिन है। क्योंकि उनमें से कई हैं, क्योंकि विभिन्न मूल्य श्रेणियों और विभिन्न खंडों का प्रतिनिधित्व किया जाता है। ये वेलेडा के शानदार तेल, क्रीम और लोशन हैं, और एवलॉन ऑर्गेनिक्स के प्रसिद्ध शैंपू, और पूरी तरह से जैविक कैस्टिले और अफ्रीकी साबुन, और बहुत कुछ। मैं यहां कई निर्माताओं पर प्रकाश डालूंगा जिनके उत्पाद लगातार मांग में हैं और iherb पर सफलता प्राप्त कर रहे हैं। और इसके अलावा, ये ऐसे ब्रांड हैं जिनके उत्पादों का मैंने स्वयं एक से अधिक बार परीक्षण किया है और मैं सभी को बड़ी खुशी के साथ अनुशंसा करने के लिए तैयार हूं।

रिवाइवा लैब्स

मध्यम कीमत का ब्रांड। ब्रांड में उत्कृष्ट बॉडी लोशन, चेहरे और आंखों के आसपास के लिए अद्भुत क्रीम और मास्क, और बहुत कुछ है। निधियों की संरचना बहुत, बहुत खराब है। सर्दियों में, यह कोशिश करने लायक है, उदाहरण के लिए, ग्लाइकोल छीलने। और कई लोगों के लिए, आंखों के नीचे काले घेरे से सीरम प्रासंगिक होगा।

माद्रे लैब्स

यह iherb का अपना ब्रांड है, यही वजह है कि यहां की कीमतें बहुत सस्ती हैं। ब्रांड विभिन्न प्रकार की उत्पाद श्रेणियां प्रस्तुत करता है, जिसमें आहार पूरक और सौंदर्य प्रसाधन दोनों शामिल हैं। नए खरीदारों के लिए, मैं ईमानदारी से माद्रे लैब्स बॉडी केयर लाइन को आजमाने की सलाह देता हूं। ये शॉवर जैल, शुगर स्क्रब, लोशन, तेल और बॉडी बटर हैं। स्क्रब तैलीय होते हैं, स्पा उपचार के लिए उपयुक्त होते हैं। नाम के विपरीत, बैटर चिकना नहीं होते हैं और तैलीय त्वचा के लिए भी उपयुक्त मैट फिनिश देते हैं। एकमात्र चेतावनी स्वाद है। यह लाइन उन लोगों के लिए है जो मीठी महक पसंद करते हैं। उदाहरण के लिए, मुझे वास्तव में creme brulee की सुगंध पसंद थी, लेकिन साइट्रस मेरे लिए थोड़ा मीठा निकला, लेकिन यह मेरे दोस्त को पूरी तरह से अनुकूल था।

डर्मा ई

औसत मूल्य श्रेणी। रचनाएँ प्रशंसा से परे हैं। सभी प्रकार की त्वचा के लिए और अलग-अलग उम्र के लिए उत्पाद हैं। उदाहरण के लिए, यहाँ iHerb पर मेरी पसंदीदा और सबसे अच्छी समीक्षा की गई फेस क्रीम में से एक है: डर्मा ई, फर्मिंग मॉइस्चराइज़र, 2 ऑउंस। क्रीम में तत्काल प्रभावी उठाने के लिए डीएमएई, संचयी प्रभाव के लिए अल्फा-लिपोइक एसिड और एंटीऑक्सीडेंट सुरक्षा के लिए एस्टर के सबसे जैवउपलब्ध रूप में विटामिन सी होता है।

आईहर्ब बेस्टसेलर

ग्राहकों के बीच उनकी लोकप्रियता के आधार पर विभिन्न श्रेणियों में iHerb स्टोर के अपने शीर्ष उत्पाद हैं। सप्लीमेंट्स की श्रेणी से बेस्टसेलर की सूची को यहां उद्धृत करने का कोई मतलब नहीं है - इसमें सभी समान मल्टीविटामिन, ओमेगा, मैग्नीशियम, कोलेजन, प्रोबायोटिक्स और कोएंजाइम Q10 शामिल हैं। यहां अन्य लोकप्रिय श्रेणियों में शीर्ष 5 हैं।

बच्चों के लिए उत्पाद

1. चाइल्डलाइफ, एसेंशियल्स, इचिनेशिया, नेचुरल ऑरेंज फ्लेवर, बच्चों के लिए वास्तव में एक बेहतरीन ऑल-नेचुरल इम्युनिटी सप्लीमेंट है। छह महीने से बच्चों के लिए भी उपयुक्त। सर्दी की रोकथाम और प्रारंभिक अवस्था में उनकी राहत के लिए इसकी सिफारिश की जा सकती है।
2. गुम्मी किंग, मल्टी-विटामिन और मिनरल वेजिटेबल फ्रूट एंड फाइबर सप्लीमेंट विभिन्न प्रकार के फलों के स्वाद में एक टॉफ़ी कैंडी है। जैवउपलब्ध रूपों में विटामिन और खनिज होते हैं। परिसर की संरचना बहुत योग्य है, लेकिन ये कच्चे मल्टीविटामिन नहीं हैं। लेकिन बच्चे इन्हें बड़े चाव से खाते हैं। कच्चे और पूरे भोजन में से बच्चों के मल्टीविटामिन, गार्डन ऑफ लाइफ, विटामिन कोड की सिफारिश की जा सकती है।
3. बच्चों के लिए NatraBio, सर्दी और फ्लू का उपाय, यहाँ सावधानी बरतने की बात है। उपकरण की संरचना बहुत अस्पष्ट है। कई सकारात्मक समीक्षाओं से संकेत मिलता है कि उपकरण काम कर रहा है और ठंड के लक्षणों से सबसे अधिक बार वास्तव में मदद करता है (जो आश्चर्य की बात नहीं है, रचना में इचिनेशिया और आंखों की रोशनी को देखते हुए)। काश, सहायक अवयवों में परिरक्षक सोडियम बेंजोएट होता है, जिसे खाद्य योज्य E211 के रूप में भी जाना जाता है। यह एक आक्रामक एलर्जेन है, जो शरीर में जमा हो जाता है। बाहरी उत्पादों (जैल, शैंपू) में - यह वास्तव में मायने नहीं रखता है, लेकिन भोजन की खुराक में, और यहां तक ​​​​कि बच्चों के लिए, और यहां तक ​​​​कि चार महीने से अनुशंसित, यह खतरनाक है। एलर्जी वाले बच्चों और शिशुओं के लिए, मैं दृढ़ता से अनुशंसा नहीं करता। खैर, सबसे महत्वपूर्ण बात। यह समझना जरूरी है कि यह उपाय होम्योपैथिक है। और, तदनुसार, इसकी संरचना में संकेतित अधिकांश जड़ी-बूटियाँ (क्लोबुच एकोनाइट, कैनेडियन सेंगुनेरिया और अन्य) जहरीली हैं, कुछ घातक जहरीली हैं। बेशक, होम्योपैथी में सब कुछ सूक्ष्म खुराक में प्रयोग किया जाता है। होम्योपैथी पर विश्वास करना या न करना आप पर निर्भर है।
4. कैलिफ़ोर्निया गोल्ड न्यूट्रिशन, चिल्ड्रन डीएचए लेमन एंड स्ट्राबेरी बच्चों के लिए ओमेगा-3 ड्रॉप है। बिल्कुल अद्भुत और पूरी तरह से सुरक्षित उत्पाद। इसके अतिरिक्त विटामिन ए और डी (सबसे जैवउपलब्ध रूप में - एर्गोकैल्सीफेरोल डी3 के रूप में) होता है। यह केवल बच्चे के मस्तिष्क, तंत्रिका तंत्र और दृष्टि के विकास के लिए आवश्यक है।
5. बच्चों के लिए हिमालय, माइल्ड शैम्पू वास्तव में हल्का, सल्फेट-मुक्त शैम्पू है जो पैराबेंस, सिलिकॉन और अन्य हानिकारक पदार्थों से मुक्त है। यह आंखों को नहीं चुभता है, यह सुखद खुशबू आ रही है, यह न केवल बच्चों के लिए, बल्कि उनकी माताओं के लिए भी उपयुक्त है।

सौंदर्य उत्पाद

यहाँ, मुझे लगता है, सब कुछ स्पष्ट है: ये क्रीम, लोशन, साथ ही शैंपू, शॉवर जैल, और इसी तरह और बहुत कुछ हैं। इसमें तेल (शुद्ध आवश्यक तेलों सहित), टूथपेस्ट, कंघी और सहायक उपकरण, सजावटी सौंदर्य प्रसाधन भी शामिल हैं।

1. पेटिटफी आई पैच - ब्लैक पर्ल और गोल्ड हाइड्रोजेल के साथ। पैच का उपयोग करने के लिए वास्तव में उच्च गुणवत्ता और सुखद। प्रभावी रूप से पफपन को दूर करें और आंखों के नीचे के काले घेरों को खत्म करें। Minuses में से - उनका संचयी प्रभाव नहीं होता है। यानी यह "एम्बुलेंस" का एक ऐसा साधन है। उदाहरण के लिए, जब आप पर्याप्त नींद लिए बिना सुबह उठते हैं, लेकिन आपको जल्दी से खुद को व्यवस्थित करने और काम पर जाने की आवश्यकता होती है। थके हुए लुक को हटाने और आंखों की स्पष्टता बहाल करने के लिए, पैच 15 मिनट में मदद करेंगे - जब आप अपने दांतों को ब्रश करते हैं और कपड़े पहनते हैं।
2. ईओएस हैंड लोशन एक बहुत ही अच्छा ब्रांड और सस्ता है। सभी उत्पादों में नाजुक सुगंध और अद्भुत पैकेजिंग डिजाइन है। उन्हें बाथरूम में एक शेल्फ पर रखना अच्छा है, उनका उपयोग करना अच्छा है। मित्रों और सहकर्मियों को छोटे उपहारों के लिए अच्छा है।
3. मैड्रे लैब्स थिकनेस बी-कॉम्प्लेक्स + बायोटिन शैम्पू एक सल्फेट-मुक्त शैम्पू है और कंडीशनर के उसी ब्रांड के साथ आता है। सचमुच "एक खरोंच तक" धोता है। मेरे इंप्रेशन के अनुसार - तैलीय और सामान्य बालों के लिए उपयुक्त। मेरे बाल थोड़े घुंघराले हैं, सूखने का खतरा है - मेरे लिए यह कठोर निकला, इसके बाद के बाल बहुत रूखे हैं (बाम के उपयोग को ध्यान में रखते हुए)। लेकिन वास्तव में बहुत सारे फायदे हैं। उपकरण बहुत किफायती है - बिना अवशेषों के लंबे बालों पर तेल मास्क को धोने के लिए एक बूंद पर्याप्त है। बोतल बड़ी है। रचना बेहतरीन है।
4. न्युबियन हेरिटेज, अफ्रीकन ब्लैक सोप बार और माद्रे लैब्स, मारुला ऑयल और तमानु स्क्रब साबुन - सभी प्राकृतिक साबुन। मुझे लगता है कि यह सब पहले ही कह चुका है। वैसे, न्युबियन हेरिटेज में भी शानदार सुगंध के साथ बिल्कुल अद्भुत मॉइस्चराइजिंग बॉडी लोशन की एक पंक्ति है। मेरा पसंदीदा, उदाहरण के लिए, शहद और काले जीरे की सुगंध के साथ है। इसकी महक पूरे दिन बनी रहती है, जैसे कोई महँगा मसालेदार मीठा इत्र। लाइन में फल और ताजा सुगंध दोनों शामिल हैं।
5. कारमेक्स क्लासिक लिप बाम चेरी एसपीएफ़ के साथ एक मॉइस्चराइजिंग देखभाल बाम है।

उत्पादों

इस श्रेणी में खाद्य वनस्पति तेल और मक्खन (उदाहरण के लिए, कोकोआ मक्खन), अखरोट मक्खन, स्वस्थ पास्ता, मिठाई, चॉकलेट, स्नैक्स और स्नैक्स, स्पोर्ट्स बार, मिठास, चाय, कॉफी, सभी प्रकार के आहार उत्पाद, मसाले, अर्क शामिल हैं। iHerb के उत्पादों में मेरा व्यक्तिगत रूप से होना चाहिए बैरी की चाय डिकैफ़िनेटेड चाय। इनमें से अधिकांश चायों के विपरीत, यह बिना एडिटिव्स के साधारण, "सामान्य" मजबूत काली चाय के स्वाद के जितना संभव हो उतना करीब है। वैसे, रूस में कैफीन के बिना, और यहां तक ​​​​कि एक सस्ती कीमत पर अच्छी काली चाय मिलना लगभग असंभव है (मैंने इसे आजमाया)।

खैर, उत्पादों के बीच शीर्ष बेस्टसेलर इस तरह दिखता है:

1. जारो फॉर्मूला, ऑर्गेनिक एक्स्ट्रा वर्जिन कोकोनट ऑयल नारियल का तेल है जिसका उपयोग खाना पकाने और सौंदर्य दोनों उद्देश्यों के लिए किया जा सकता है। मुझे वास्तव में नारियल का तेल पसंद है, सौंदर्य प्रसाधनों में यह सबसे बहुमुखी में से एक है। यह अपरिष्कृत तेल है, जिसका अर्थ है कि इसमें नारियल की तेज गंध आती है। यह स्वादिष्ट केक क्रीम, घर का बना नट बार और बहुत कुछ बनाता है।
2. पीनट बटर एंड कंपनी, क्रंच टाइम, कुरकुरे पीनट बटर - इस स्प्रेड और इस ब्रांड से प्यार करते हैं। दरअसल, ब्रांड के पास पीनट बटर के कई विकल्प हैं - कड़वे और सफेद चॉकलेट के साथ, मेपल सिरप के साथ, शहद के साथ, मसालों के साथ ... मैं, एक मीठा दाँत और नट्स का एक बड़ा प्रेमी, पहले से ही सब कुछ आज़मा चुका हूँ, ऐसा लगता है। मुख्य बात, निश्चित रूप से, उनमें शामिल नहीं होना है - वे कैलोरी में बहुत अधिक हैं। वैसे, नुटेला थीम - पीनट बटर एंड कंपनी, "शॉकमिस्टर", मिल्क चॉकलेट फ्लेवर के साथ हेज़लनट पेस्ट पर भी ब्रांड का एक ठाठ बदलाव है। यहाँ रचना में ताड़ के तेल से डरो मत। खतरनाक रूप से हाइड्रोजनीकृत ताड़ का तेल एक ट्रांस वसा है। और अपने आप में प्रसंस्करण के बिना ताड़ का तेल भी काफी उपयोगी है।
3. मम्मा चिया, प्राकृतिक ब्लैक चिया बीज। चिया एक सुपरफूड, फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट और ओमेगा एसिड का स्रोत है। आप इसे दलिया, दही, स्मूदी आदि में मिला सकते हैं।
4. चॉकलेट, बादाम और समुद्री नमक के साथ डार्क चॉकलेट - मूल रूप से, आईहर्ब पर चॉकलेट बार सबसे सस्ते नहीं हैं। लेकिन असामान्य स्वादों का एक समृद्ध वर्गीकरण है (नमक के साथ डार्क चॉकलेट इसका एक उदाहरण है), जो केवल जिज्ञासा से बाहर कोशिश करने लायक हैं। उदाहरण के लिए, मुझे वास्तव में लैवेंडर वाली चॉकलेट पसंद नहीं थी, लेकिन मैंने ग्रीन टी और अदरक के साथ इसकी सराहना की। स्वाद की बात!
5. एडवर्ड एंड संस, ऑर्गेनिक कोकोनट क्रीमर, बिना मीठा - नारियल प्रेमियों के लिए पहले चम्मच पर प्यार। क्रीम को गूदे और मक्खन में स्तरीकृत किया जाता है, इसमें कुछ भी गलत नहीं है - आपको बस इसे मिलाने की जरूरत है। यह घर के बने दही, क्रीम और अन्य मिठाइयों के साथ अच्छा लगता है।

घरेलू उत्पाद

इस उत्पाद श्रेणी में घरेलू सामान और सुगंधित मोमबत्तियों से लेकर स्त्री स्वच्छता उत्पादों तक शामिल हैं। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात घरेलू गैर-रसायन शास्त्र है। एक मायने में, वह सब कुछ जिसे हम "घरेलू रसायन" कहते थे - वाशिंग पाउडर, सफाई उत्पाद, आदि - लेकिन सुरक्षित और पर्यावरण के अनुकूल सामग्री से। उन सभी के लिए फंड जो खुद को, अपने घर और अपने बच्चों को सुरक्षित करना चाहते हैं, हर कोई जो अपने ग्रह की परवाह करता है। मैं यहां कुछ सबसे लोकप्रिय उपचारों की सूची दूंगा।