स्लीप एपनिया क्या है? खतरनाक सिंड्रोम के लक्षणों और कारणों का विवरण। स्लीप एपनिया के लक्षण और कारण - स्लीप एपनिया सिंड्रोम का इलाज कैसे करें लक्षण उपचार

स्लीप एपनिया एक ऐसी स्थिति है जिसमें नींद के दौरान श्वसन क्रिया कुछ समय के लिए रुक जाती है, जिससे मस्तिष्क को ऑक्सीजन की आपूर्ति कम हो जाती है, जिसके बाद व्यक्ति आंशिक रूप से जाग जाता है। जागने के दौरान, मांसपेशियों की टोन बहाल हो जाती है और श्वास सामान्य हो जाती है। इसी तरह के सिंड्रोम को प्रति घंटे 10 - 15 बार और कभी-कभी हर मिनट में दोहराया जा सकता है। स्लीप एपनिया आमतौर पर भारी खर्राटों और गहरी सांसों की एक श्रृंखला के साथ होता है।

अपने आप में, बार-बार सांस लेने से एक नश्वर खतरा नहीं होता है, जिसे उन प्रक्रियाओं के बारे में नहीं कहा जा सकता है जो वे "शुरू" करते हैं। इस स्थिति के परिणाम, यदि श्वास 10 सेकंड से अधिक समय तक रुकती है, हाइपोक्सिया, या ऑक्सीजन की कमी के कारण बहुत गंभीर होती है।

सिंड्रोम के परिणाम

चयापचय गड़बड़ा जाता है, जो बदले में, मधुमेह, उच्च रक्तचाप और मानसिक विकारों के विकास की ओर जाता है।

नवीनतम वैज्ञानिक आंकड़ों के अनुसार, यह स्लीप एपनिया है कि आज हृदय रोगों के विकास के मुख्य कारणों में से एक है।

ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया कार दुर्घटनाओं के सबसे आम कारणों में से एक है।

बार-बार सांस रुकने से पीड़ित लोगों का जीवन औसतन पंद्रह वर्ष कम हो जाता है - यह सबसे महत्वपूर्ण बात है!

स्लीप एपनिया के मुख्य कारण

स्लीप एपनिया के कई कारण हैं, और वे स्लीप एपनिया के प्रकार के आधार पर भिन्न होते हैं। सेंट्रल स्लीप एपनिया श्वसन क्रिया के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क केंद्र की खराबी से जुड़ा है। ऐसे में सांस रोककर रखना इस वजह से होता है कि शरीर को समझ नहीं आता कि उसे कब सांस लेनी चाहिए।

ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया के कारण कभी-कभी ऊपरी श्वसन पथ के संकुचन में होते हैं और अक्सर टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ के विकारों के साथ जुड़ जाते हैं। साहित्य के अनुसार, TMJ समस्याओं वाले 75% रोगियों में अस्थायी रूप से सांस रोकी जाती है, और इसके विपरीत - इस बीमारी से पीड़ित अधिकांश लोगों को TMJ में विकार होते हैं, और अधिकांश को यह भी संदेह नहीं होता है कि यह सांस रोककर रखने से उन्हें अस्वस्थ महसूस होता है। .

ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया सिंड्रोम

एपनिया के लक्षण

बच्चों में, स्लीप एपनिया के लक्षण अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर के साथ-साथ बिगड़ा हुआ पेशाब के रूप में प्रकट होते हैं। लेकिन खर्राटे लेना और सांस रोकना, आम धारणा के विपरीत, हमेशा एक दूसरे से जुड़े नहीं होते हैं। हर खर्राटे लेने वाले को सांस रोककर रखने की समस्या नहीं होती है, और इसके विपरीत - स्लीप एपनिया खर्राटे वाले सभी लोग नहीं। वयस्कों में स्लीप एपनिया के मुख्य लक्षण इस प्रकार हैं:

• चिड़चिड़ापन;
• स्मृति हानि;
• थकान की निरंतर भावना;
• नींद की पुरानी कमी।

क्या खर्राटे और एपनिया संबंधित हैं?

खर्राटे और स्लीप एपनिया, आम धारणा के विपरीत, हमेशा संबंधित नहीं होते हैं। हर खर्राटे लेने वाले को सांस रोककर रखने की समस्या नहीं होती है, और इसके विपरीत - स्लीप एपनिया खर्राटे वाले सभी लोग नहीं।

रोग का निदान कैसे किया जाता है?

निदान तीन चरणों में किया जाता है। पहला दंत चिकित्सक या एक सोम्नोलॉजिस्ट द्वारा एक परीक्षा है, जो रोग के प्राथमिक लक्षणों को प्रकट करता है और यदि आवश्यक हो, तो रोगी को आगे की परीक्षा के लिए निर्देशित करता है। अगला, एक विशेष परीक्षण किया जाता है, जिसके परिणाम आपको सांस लेने की उपस्थिति का अधिक सटीक निदान करने की अनुमति देते हैं। हालांकि, अंतिम निदान केवल एक पॉलीसोम्नोग्राफिक अध्ययन के आधार पर किया जाता है, जिसमें रोगी डॉक्टर की देखरेख में कुछ समय के लिए सो जाता है। कुछ मामलों में, रोग का पता लगाने के लिए एक्स-रे की भी आवश्यकता होती है।

स्लीप एपनिया के साथ किस डॉक्टर से संपर्क करना है, इसका स्पष्ट रूप से उत्तर नहीं दिया जा सकता है। रोग की गंभीरता और इसकी घटना के कारणों के आधार पर विभिन्न विशेषज्ञों को उपचार से निपटना चाहिए: दंत चिकित्सक, ईएनटी विशेषज्ञ, सोम्नोलॉजिस्ट, पल्मोनोलॉजिस्ट, हृदय रोग विशेषज्ञ और एंडोक्रिनोलॉजिस्ट। उनमें से प्रत्येक उपचार प्रक्रिया में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। दंत चिकित्सक रोगी को अन्य डॉक्टरों की तुलना में अधिक बार देखता है, इसलिए, वह दूसरों की तुलना में बीमारी के कारण होने वाले परिवर्तनों को पहले नोटिस करता है, और इसके आगे के विकास को रोक सकता है। सोम्नोलॉजिस्ट अंतिम निदान करता है। एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट और एक कार्डियोलॉजिस्ट जटिल नैदानिक ​​​​मामलों वाले रोगियों का इलाज करते हैं। बेशक, डॉक्टरों को उनकी मुख्य विशेषज्ञता के साथ विशेष प्रशिक्षण से गुजरना होगा।

स्लीप एपनिया उपचार

स्लीप एपनिया का इलाज कैसे किया जाए, इस पर निर्णय चिकित्सक द्वारा नैदानिक ​​स्थिति के आकलन के आधार पर किया जाता है। यदि रोग का कारण टॉन्सिल की सूजन या एडेनोइड्स की घटना में निहित है, तो उन्हें हटा दिया जाना चाहिए, यदि अधिक वजन है - वजन कम करें, यदि हृदय रोग में - हृदय रोग विशेषज्ञ से संपर्क करें, यदि नरम तालू के यूवुला के अत्यधिक ओवरहैंगिंग में - एक सर्जन के पास जाएँ। मामले में जब रोग टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ की शिथिलता का परिणाम होता है, और यह काफी सामान्य है, तो रोगी को काटने को ठीक करने के लिए ऑर्थोडॉन्टिस्ट के पास भेजा जाता है। घर पर लोक उपचार के साथ स्लीप एपनिया के इलाज के बारे में कोई सवाल नहीं है।

सीपीएपी मशीनें

स्लीप एपनिया के उपचार में, एक आम तौर पर स्वीकृत मानक है जो एक सीपीएपी डिवाइस (अंग्रेजी से। लगातार सकारात्मक वायुमार्ग दबाव) के उपयोग को निर्धारित करता है, जो नींद के दौरान फेफड़ों का कृत्रिम वेंटिलेशन प्रदान करता है। लेकिन बहुत कम मरीज नाक में ट्यूब रखकर सोने के लिए राजी होते हैं। स्लीप एपनिया के उपचार के लिए CPAP मशीन का एकमात्र विकल्प एक विशेष इंट्रोरल माउथगार्ड है, जिसका आविष्कार एक दंत चिकित्सक ने किया था। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि केवल एक माउथगार्ड या सीपीएपी उपकरण आपको स्लीप एपनिया सिंड्रोम से नहीं बचाएगा, उनका उपयोग मुख्य उपचार के साथ संयोजन में किया जाना चाहिए।

आंकड़े बताते हैं कि लगभग 60 - 65% रोगी एक समान माउथ गार्ड का उपयोग करते हैं, जबकि 2 से 14% सीपीएपी उपकरण का उपयोग करते हैं, और ज्यादातर लोग गंभीर रूप से श्वसन रोग से पीड़ित होते हैं!

नींद संबंधी विभिन्न विकार, स्थायी या प्रासंगिक, लगभग हर व्यक्ति में होते हैं। अनिद्रा, खर्राटे, नींद के दौरान सांस फूलना आदि के प्रति रवैया, एक नियम के रूप में, गंभीर नहीं है। खासकर कम उम्र में। कम ही लोग जानते हैं कि आदतन खर्राटे लेना अच्छी और स्वस्थ नींद का सूचक नहीं है। इसके विपरीत, एक खतरनाक लक्षण जो किसी विशेष रोग संबंधी स्थिति के परिणामस्वरूप होता है। स्लीप एपनिया आदतन खर्राटों की एक जटिलता है। आराम के दौरान सांस लेने में थोड़ी देर रुकने से पूरे जीव में ऑक्सीजन की कमी हो जाती है। थकान, प्रदर्शन में कमी और मानसिक गतिविधि, दिन में नींद आना - ये सब स्लीप एपनिया के मामूली परिणाम हैं। इस तरह के विकारों से पीड़ित लोगों में स्ट्रोक और रोधगलन विकसित होने की संभावना कई गुना अधिक होती है। और नवजात शिशु और बुजुर्ग आबादी - एक सपने में अचानक मौत।

स्लीप एपनिया - यह क्या है?

स्लीप एपनिया नींद के दौरान सांस लेने की एक अस्थायी समाप्ति है, जिसके परिणामस्वरूप विभिन्न रोग स्थितियों के कारण ऊपरी श्वसन पथ के माध्यम से हवा को स्थानांतरित करने में असमर्थता होती है।

इस तरह की घटनाओं का अध्ययन न्यूरोलॉजी की एक विशेष शाखा - सोमनोलॉजी द्वारा किया जाता है।

सांस लेने की शारीरिक (सामान्य) क्रिया में, तीन मुख्य घटक होते हैं:

• श्वसन के नियमन के तंत्र का स्थिर कामकाज (मेडुला ऑबोंगटा में स्थित केंद्र, सेरेब्रल कॉर्टेक्स, रिसेप्टर्स जो रक्त में कार्बन डाइऑक्साइड की सामग्री का जवाब देते हैं);
• श्वसन पथ के माध्यम से फेफड़ों में हवा का निर्बाध प्रवाह;
• इंटरकोस्टल मांसपेशियों, डायाफ्राम का अच्छी तरह से समन्वित और पर्याप्त काम।

इन घटकों में से एक की खराबी स्लीप एपनिया का कारण बन सकती है। जिस समय व्यक्ति जाग रहा होता है, उस समय श्वसन पथ (तालु, जीभ, ग्रसनी) के लुमेन के कोमल ऊतक अच्छे आकार में होते हैं। नींद के दौरान ऊतक विनियमन कमजोर होता है। नतीजतन, ग्रसनी के लुमेन का आंशिक संकुचन होता है। साँस लेने पर, वायु प्रवाह नरम संरचनाओं के कंपन पैदा करता है, और एक विशिष्ट खर्राटे की ध्वनि प्राप्त होती है।

यदि, कुछ विशिष्ट कारणों से, ऊपरी श्वसन पथ के लुमेन (रुकावट) को पूरी तरह से बंद कर दिया जाता है, तो ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया होता है। इस मामले में, श्वसन आंदोलनों को संरक्षित किया जाता है।

एपनिया - नींद के दौरान सांस लेने की अस्थायी समाप्ति के बारे में वीडियो

एपनिया तंत्र

पैथोलॉजी निम्नानुसार आगे बढ़ती है:

1. हवा की कमी के परिणामस्वरूप हाइपोक्सिया होता है (रक्त में ऑक्सीजन की कमी)। उसी समय, हृदय ऑक्सीजन को बचाने के लिए कम बार-बार धड़कना शुरू कर देता है। ब्रैडीकार्डिया (हृदय गति में कमी) है।
2. सभी अंग ऑक्सीजन की कमी से पीड़ित होने लगते हैं। वे मस्तिष्क को रोमांचक आवेगों की एक खतरनाक धारा भेजते हैं। उत्तरार्द्ध भी हाइपोक्सिया का अनुभव करता है। मस्तिष्क "जागता है" और अधिवृक्क प्रांतस्था को संकेत भेजता है। यहां, "पुनर्जीवित" हार्मोन - एड्रेनालाईन और नॉरपेनेफ्रिन - का उत्पादन शुरू होता है।
3. उनकी क्रिया के तहत, हृदय गति बढ़ जाती है, दबाव बढ़ जाता है, मांसपेशियां टोन में आ जाती हैं और वायुमार्ग का संकुचित लुमेन खुल जाता है - एक गहरी सांस होती है।
4. फिर विश्राम फिर से शुरू होता है, एपनिया के अगले एपिसोड तक खर्राटे फिर से शुरू हो जाते हैं।

बच्चों में अभिव्यक्ति की विशेषताएं

स्लीप एपनिया भी बचपन में काफी आम है। इसकी घटना के तंत्र और कारण मूल रूप से वयस्कों के समान हैं।

नवजात शिशुओं में, विशेष रूप से समय से पहले के लोगों में, हमले का कारण श्वसन केंद्र और रिसेप्टर प्रणाली की अपरिपक्वता है। नींद के एक चरण से दूसरे चरण में संक्रमण के दौरान, छाती की गति और तरीकों से हवा का प्रवाह दोनों एक ही समय में रुक जाते हैं।

रिसेप्टर सिस्टम की अपरिपक्वता के कारण, आवेग मस्तिष्क में प्रवेश नहीं करते हैं। मेडुला ऑबोंगटा का संगत केंद्र भी "निष्क्रिय" है। इसलिए, बाहर से उत्तेजना के बिना, श्वास को बहाल नहीं किया जा सकता है। और इसके गंभीर परिणाम हो सकते हैं।

वर्गीकरण: केंद्रीय, प्रतिरोधी और मिश्रित स्लीप एपनिया

श्वसन गिरफ्तारी की घटना के तंत्र के आधार पर, स्लीप एपनिया को इसमें विभाजित किया जा सकता है:

1. केंद्रीय। साथ ही सांस की गति और रास्ते में हवा का प्रवाह दोनों रुक जाते हैं।
2. अवरोधक। श्वसन पथ में वायु का प्रवाह रुक जाता है, लेकिन छाती की गति बनी रहती है।
3. मिश्रित। वायु प्रवाह की समाप्ति, श्वसन आंदोलनों की अवधि और उनकी अनुपस्थिति का संयोजन।

गंभीरता के आधार पर, एपनिया / हाइपोपेना इंडेक्स के आधार पर पैथोलॉजी को वर्गीकृत किया जाता है:

• प्रकाश (5 से 15 तक);
• मध्यम (15 से 30 तक);
• भारी (30 से ऊपर)।

एपनिया/हाइपोपनिया इंडेक्स पैथोलॉजी की गंभीरता का मुख्य मानदंड है। यह दर्शाता है कि एक व्यक्ति को एक घंटे के भीतर कितनी बार पूर्ण (एपनिया) या आंशिक (हाइपोपनिया) श्वास बंद हो गई थी।

नवजात शिशुओं में, दौरे में विभाजित हैं:

1. प्राथमिक (आइडियोपैथिक)। सिस्टम की अपरिपक्वता की पृष्ठभूमि के खिलाफ, एक विशिष्ट रोग संबंधी कारण के बिना श्वसन गिरफ्तारी होती है।
2. माध्यमिक। वे हमेशा किसी बीमारी के लक्षण या अभिव्यक्ति होते हैं।

वयस्कों और शिशुओं में विकृति के कारण

एपनिया के स्रोत कुछ प्रक्रियाएं हैं जो तीन मुख्य लिंक को प्रभावित करती हैं जो श्वास (मस्तिष्क, वायुमार्ग, श्वसन की मांसपेशियों) के सामान्य रूप से कार्य करने वाले कार्य को निर्धारित करती हैं।

सेंट्रल स्लीप एपनिया के कारण हो सकते हैं:

• ब्रेनस्टेम क्षति और मायोपैथी;
• गुइलेन-बैरे सिंड्रोम में श्वसन की मांसपेशियों की कमी;
• विभिन्न मनोवैज्ञानिक विकार (न्यूरोसिस, मनोविकृति, हिस्टीरिया), सांस लेने में वृद्धि के साथ;
• मियासथीनिया ग्रेविस;
• प्राइमरी रेस्पिरेटरी फेलियर सिंड्रोम (ओंडाइन्स शाप सिंड्रोम) - एक व्यक्ति केवल जागते हुए ही सांस लेने में सक्षम होता है।

ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया के स्रोत हो सकते हैं:

• ऊपरी श्वसन पथ में संचालन;
• तालू, जबड़े और नासोफेरींजल क्षेत्र की विभिन्न विसंगतियाँ;
• वायुमार्ग, गर्दन, आदि की नरम संरचनाओं में वृद्धि के कारण स्थितियां और रोग।

पहले से प्रवृत होने के घटक

स्लीप एपनिया निम्नलिखित स्थितियों और रोगों के प्रभाव में शरीर की प्रतिक्रिया के रूप में हो सकता है:

1. बुरी आदतें:
   1. शराब का सेवन (मांसपेशियों को आराम मिलता है, मस्तिष्क की हाइपोक्सिया के प्रति संवेदनशीलता कम हो जाती है);
   2. धूम्रपान (तंबाकू के धुएं के चिड़चिड़े प्रभाव के कारण म्यूकोसा की सूजन और सूजन);
   3. नींद की गोलियां और ट्रैंक्विलाइज़र (स्पष्ट मांसपेशियों में छूट, ऑक्सीजन की कमी के प्रति संवेदनशीलता में कमी) सहित मादक दवाएं लेना।
2. ऊपरी वायुमार्ग की संरचना में विसंगतियाँ:
   1. कम नरम तालू, लंबी तालु उवुला (विश्राम के दौरान मांसपेशियों की टोन में कमी के साथ, वे आंशिक रूप से ग्रसनी के लुमेन को अवरुद्ध करते हैं, कंपन करते हैं, खर्राटे पैदा करते हैं);
   2. रेट्रोग्नैथिया, माइक्रोगैनेथिया, पियरे-रॉबिन सिंड्रोम, "पक्षी का चेहरा" (जीभ के पीछे हटने और ग्रसनी स्थान के आकार में कमी के कारण एक छोटा जबड़ा पीछे की ओर विस्थापित हो जाता है, वायुमार्ग संकुचित हो जाता है);
   3. नाक सेप्टम की जन्मजात या अधिग्रहित वक्रता (नाक से सांस लेने में कठिनाई, वायुमार्ग की वक्रता के कारण, मुंह से सांस लेना)।
3. एंडोक्रिनोलॉजिकल रोग:
   1. मोटापा (फैटी जमा, बड़े गर्दन के आकार के कारण ग्रसनी की संरचनाओं के नरम ऊतकों में वृद्धि);
   2. - थायराइड हार्मोन के स्तर में कमी (इस मामले में, मांसपेशियों की टोन में गिरावट, ऊतक शोफ, मोटापा है);
   3. एक्रोमेगाली - पिट्यूटरी ग्रंथि के कार्य का उल्लंघन, जिससे चेहरे और शरीर के अन्य हिस्सों की संरचनाओं में वृद्धि होती है (ग्रसनी के ऊतकों में वृद्धि होती है जो हवा के प्रवाह को अवरुद्ध करती है)।
4. एडेनोइड्स, टॉन्सिल की अतिवृद्धि। वे गले में हवा की गति में बाधा उत्पन्न करते हैं। यह बच्चों में खर्राटों का प्रमुख कारण है।
5. सार्स. जब सूजन होती है, तो ऊतकों में सूजन आ जाती है। ठीक होने के साथ, एपनिया और खर्राटे दोनों गायब हो जाते हैं।
6. गर्भावस्था। नाक के श्लेष्म की शारीरिक शोफ विशेषता है। मांसपेशियों की टोन में कमी होती है।
7. बुढ़ापा। ऐसे लोगों में, शोष होता है, ग्रसनी संरचनाओं में स्वर कम हो जाता है।
8. समयपूर्वता (36 सप्ताह से पहले)। श्वसन विनियमन संरचनाओं की उच्च अपरिपक्वता।

दौरे के लक्षण

स्लीप एपनिया की उपस्थिति के कई नैदानिक ​​लक्षण हैं:

1. जोर से खर्राटे का उच्चारण। कभी-कभी व्यक्ति स्वयं अपने खर्राटों से जाग जाता है।
2. दिन की नींद में वृद्धि। यहां तक ​​कि सामान्य या सामान्य से ऊपर, रात के आराम की अवधि के साथ भी होता है। दिन के दौरान सहज अनियंत्रित नींद की विशेषता।
3. आराम के दौरान पैथोलॉजिकल मोटर गतिविधि में वृद्धि।
4. कामेच्छा में कमी (यौन इच्छा), यौन क्षेत्र में विकार।
5. रक्तचाप में वृद्धि। यह आमतौर पर सुबह में ऊंचा होता है। इसके अलावा, डायस्टोलिक (निचला) दबाव में वृद्धि हुई है।
6. सम्मोहन मतिभ्रम (ध्वनि, दृश्य, स्पर्शनीय गैर-मौजूद घटना जो सोते समय होती है)।
7. Enuresis (मूत्र असंयम) रात में या बार-बार पेशाब आना। वे किसी विशिष्ट बीमारी या स्थिति (गर्भावस्था, मधुमेह, सिस्टिटिस) से जुड़े नहीं हैं।
8. सिरदर्द, सुबह हो या रात।
9. घटी हुई बुद्धि, प्रदर्शन।
10. सांस की तकलीफ, घुटन जो नींद के दौरान होती है।
11. या रात में डकार आना।
12. शरीर के वजन में वृद्धि। मोटापे से निपटने के उपायों की पृष्ठभूमि के खिलाफ भी वजन बढ़ सकता है।
13. नींद के दौरान पसीना बढ़ जाना। खासकर चेहरे और गर्दन, ऊपरी शरीर में।

यदि संकेतों की एक त्रैमासिक है: भारी खर्राटे, गंभीर दिन की नींद, किसी भी कारण से रात में बार-बार जागना, किसी व्यक्ति में स्लीप एपनिया का संदेह हो सकता है।

उल्लंघन का निदान

खर्राटे आना और सांस रुक जाना व्यक्ति को खुद महसूस नहीं होता। इन घटनाओं के बारे में शिकायतें, एक नियम के रूप में, रिश्तेदारों द्वारा प्रस्तुत की जाती हैं।

मुख्य लक्षण जो किसी व्यक्ति को चिंतित करता है, वह है दिन में गंभीर नींद आना, जो पेशेवर गतिविधियों में हस्तक्षेप करता है और पूरी तरह से सामाजिक कुरूपता की ओर ले जाता है।

निदान करने के लिए निम्नलिखित विधियों का उपयोग किया जाता है:

1. इतिहास लेना और परीक्षा। चिकित्सक रोगी से सावधानीपूर्वक पूछताछ करता है, सक्रिय रूप से रोग संबंधी लक्षणों की उपस्थिति का पता लगाता है। रोगी की उपस्थिति विशेषता है: एक पीला, सुस्त चेहरा, आंखों के नीचे काले घेरे, भाषण धीमा, भावनात्मक रंग के बिना। बातचीत के दौरान, अल्पकालिक सहज नींद आ सकती है।
2. पॉलीसोम्नोग्राफी नींद के दौरान होने वाले शरीर के कामकाज के विभिन्न संकेतकों के पंजीकरण के परिणामों के विश्लेषण पर आधारित एक विधि है। यह अध्ययन आपको न केवल एपनिया की पहचान करने, बल्कि आराम की संरचना का निर्धारण करने और अन्य रोग स्थितियों का पता लगाने की अनुमति देता है।
3. कंप्यूटर पल्स ऑक्सीमेट्री। संतृप्ति (रक्त में ऑक्सीजन के स्तर का एक सूचकांक) और दिल की धड़कन में बूंदों की आवृत्ति दर्ज करता है।

सिंड्रोम का विभेदक निदान

नींद के दौरान सांस फूलने का कारण बनने वाली अन्य विकृति को बाहर करना आवश्यक है:

1. एक स्वस्थ व्यक्ति में एपनिया। श्वास रुकने की अवधि कम होती है (10 सेकंड से अधिक नहीं)। वे रक्त के ऑक्सीजन संतृप्ति के स्तर में कमी और हृदय गति में कमी का कारण नहीं बनते हैं।
2. नवजात शिशुओं में एपनिया और आवधिक श्वास। इस तरह की विशेषताएं पूर्ण-अवधि और समय से पहले के शिशुओं दोनों में पाई जाती हैं। 20 सेकंड से अधिक नहीं रहता है। यह स्थिति संतृप्ति और मंदनाड़ी में गिरावट के साथ नहीं है।
3. नींद की विभिन्न पैथोलॉजिकल अवस्थाएँ। उदाहरण के लिए, नार्कोलेप्सी, अनिद्रा, बेचैन पैर सिंड्रोम, आदि।
4. क्रिप्टोजेनिक (एक विशिष्ट रोग संबंधी फोकस के बिना) मिर्गी। नींद के दौरान एन्सेफेलोग्राम पर अस्वस्थ गतिविधि का पता चलता है।
5. हृदय प्रणाली के विभिन्न विकृति। वे ब्रैडीकार्डिया की ओर ले जाते हैं।
6. तत्काल स्थितियां - तीव्र हृदय की गिरफ्तारी, एक विदेशी शरीर की आकांक्षा (साँस लेना) या उल्टी। प्रगतिशील गिरावट के कारण आपातकालीन उपचार के बिना मृत्यु हो गई।

बीमारी के लक्षणों की पहचान कैसे करें

एक ऐसी तकनीक है जो प्रत्येक व्यक्ति को स्वतंत्र रूप से स्लीप एपनिया की उपस्थिति का अनुमान लगाने की अनुमति देती है।

ऐसा करने के लिए, रोगी विश्लेषण करता है:

1. आपकी भलाई का मूल्यांकन: रात में पेशाब आना, दिन में नींद आना, सिरदर्द, खर्राटों की शिकायत, सांस की गिरफ्तारी के एपिसोड, अस्थमा के दौरे।
2. प्रकटन: अधिक वजन, परिधि में गर्दन का बढ़ना (महिलाओं में 37 सेमी और अधिक, पुरुषों में 43 सेमी या अधिक), तालु टॉन्सिल की वृद्धि, छोटी और / या घटती ठुड्डी, बड़ी जीभ।
3. वर्तमान रोग: रक्तचाप में लगातार वृद्धि, हृदय ताल गड़बड़ी, इस्किमिया, लगातार वेंट्रिकुलर फाइब्रिलेशन, फुफ्फुसीय उच्च रक्तचाप, मोटापा, हाइपोथायरायडिज्म, टाइप 2 मधुमेह मेलिटस।

यदि किसी व्यक्ति को 2 और 3 अंक से कम से कम 1 शिकायत है, या 1 से 3 स्थितियां हैं, तो उच्च संभावना के साथ उसे स्लीप एपनिया से पीड़ा होती है। और यही एक गहन परीक्षा का कारण है।

पैथोलॉजी का उपचार

स्लीप एपनिया के खिलाफ लड़ाई हमेशा कारण या उपजी कारकों को संबोधित करके शुरू होनी चाहिए।.

स्लीप एपनिया के उपचार में कई तकनीकों का उपयोग किया जाता है, जो प्रभावशीलता में भिन्न हैं।

डॉक्टर जीवनशैली में सुधार के साथ पैथोलॉजी थेरेपी शुरू करने की सलाह देते हैं:

1. स्थितीय उपचार। यह शरीर की स्थिति में बदलाव पर आधारित है। सोने, गद्दे के लिए सही और आरामदायक तकिया चुनना जरूरी है। इस मामले में, सिर शरीर से थोड़ा ऊपर होना चाहिए। साइड रेस्ट की सलाह दी जाती है।
2. जिम्नास्टिक। विशेष व्यायाम (डॉक्टर द्वारा अनुशंसित) कम से कम 10 मिनट के लिए दिन में दो बार किया जाना चाहिए।
3. धूम्रपान छोड़ना, शराब की बड़ी खुराक पीना, खासकर आराम करने से पहले। नींद की गोलियों और ट्रैंक्विलाइज़र (यदि संभव हो) के सेवन / पूर्ण बहिष्कार को कम करने की सिफारिश की जाती है।
4. स्वस्थ जीवन शैली, मोटापे से लड़ें।
5. अच्छी इनडोर हवा सुनिश्चित करना। बिस्तर पर जाने से पहले कमरे को मॉइस्चराइज़ और हवादार करने की सलाह दी जाती है। घर के अंदर धूम्रपान करना सख्त मना है।

खर्राटों के लिए दवाएं अप्रभावी हैं। उनके पास हल्का मॉइस्चराइजिंग, एंटी-एडिमा और स्थानीय टॉनिक प्रभाव होता है। वे केवल बेडरूम में शुष्कता और ऊंचे हवा के तापमान के कारण होने वाले जटिल खर्राटों में मदद करते हैं।

विशेष उपकरण

आज, डॉक्टरों ने रोगियों को निम्नलिखित खर्राटे रोधी उपकरण प्रदान किए हैं:

1. एक विशेष ब्रेसलेट जो खर्राटों की आवाज़ को पकड़ लेता है। प्रकाश विद्युत आवेगों की सहायता से यह व्यक्ति को जगाता है। ब्रेसलेट स्थितीय (सिर की असहज स्थिति के कारण) खर्राटों के लिए प्रभावी है।
2. नाक क्लिप। अप्रभावी।
3. अंतर्गर्भाशयी उपकरण। ये एप्लिकेटर हैं जो जबड़े के विस्तार को बढ़ावा देते हैं। उदाहरण के लिए, डिवाइस "एक्स्ट्रा-लोर", जीभ का तनाव पैदा करता है।
4. सीपीएपी थेरेपी। यह एक गैर-आक्रामक (शरीर में प्रवेश के बिना) सहायक फुफ्फुसीय वेंटिलेशन है। एक विशेष कंप्रेसर की मदद से वायुमार्ग में थोड़ा सा सकारात्मक दबाव बनाया जाता है। यह ग्रसनी गुहा को ढहने से रोकता है। शुद्ध, गर्म और आर्द्र हवा की एक धारा एक विशेष नाक या ओरोनसाल मास्क के माध्यम से आपूर्ति की जाती है। ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया के लिए एक प्रभावी उपचार।

सर्जिकल तरीके

सर्जिकल हस्तक्षेप के लिए संकेत दिया गया है:

• नरम तालू की अतिवृद्धि (आकार में वृद्धि),
• 3 डिग्री तक टॉन्सिल की वृद्धि, जब ग्रसनी का लुमेन पूरी तरह से अवरुद्ध हो जाता है;
• बढ़े हुए उवुला।

वे एक स्केलपेल, लेजर, कम आवृत्तियों और तापमान का उपयोग करते हैं।

ऑपरेशन के दौरान, डॉक्टर निम्नलिखित रणनीति चुन सकता है:

1. अतिरिक्त ऊतक को हटाना।
2. सूजन भड़काना। नतीजतन, अतिरिक्त ऊतकों का परिगलन (मृत्यु) होता है।

केवल चरम मामलों में सर्जिकल उपचार का सहारा लिया जाता है (पैथोलॉजिकल ऊतक वृद्धि की उपस्थिति में)

लोक उपचार का इलाज कैसे करें

अधिकतर अप्रभावी।

सीधी खर्राटों को कम करने के लिए, आप इसका उपयोग कर सकते हैं:

• सोने से पहले नाक में समुद्री हिरन का सींग का तेल डालना,
• एक सामान्य टॉनिक प्रभाव वाली हर्बल चाय पिएं (जिनसेंग और लेमनग्रास, एलुथेरोकोकस युक्त)।

फोटो में लोक उपचार

समुद्री हिरन का सींग का तेल नाक में डालने की सलाह दी जाती है
जिनसेंग टिंचर का मजबूत प्रभाव होता है एपनिया से लाभ एलुथेरोकोकस की मिलावट लाएगा

निवारण

निवारक उपायों का उद्देश्य स्लीप एपनिया के जोखिम कारकों को संबोधित करना है.

इन उद्देश्यों के लिए, आपको निम्नलिखित नियमों का पालन करना होगा:

1. स्वस्थ जीवन शैली, नियमित व्यायाम, संतुलित आहार।
2. बुरी आदतों की अस्वीकृति।
3. नींद के लिए आरामदायक स्थिति बनाना।
4. दैनिक दिनचर्या का अनुपालन।
5. स्लीप एपनिया को भड़काने वाले रोगों की रोकथाम और समय पर उपचार।
6. अतिरिक्त वजन के खिलाफ लड़ाई।

स्लीप एपनिया कई लोगों के लिए एक आम समस्या है, जो अच्छी तरह से बाधित हो सकती है और प्रदर्शन को कम कर सकती है। और कभी-कभी अचानक सो जाने के कारण दुर्घटनाएं भी हो जाती हैं। श्वसन गिरफ्तारी की समस्या का अच्छी तरह से अध्ययन किया जाता है। खर्राटे और स्लीप एपनिया के उपचार में आधुनिक प्रगति का एक उत्कृष्ट परिणाम है जो एक व्यक्ति को पूरी नींद में लौटा सकता है।

लक्षण निर्धारित करने के लिए आवश्यक उपकरण लें।स्लीप एपनिया की पहचान करने का एक तरीका यह है कि आप अपने साथी से पूछें कि क्या आप उनकी नींद में खलल डाल रहे हैं। अगर आप अकेले सोते हैं तो आप अपने सपने को वीडियो या रिकॉर्डर पर रिकॉर्ड कर सकते हैं। आप एक डायरी भी रख सकते हैं जिसमें आप कितने घंटे की नींद रिकॉर्ड करेंगे, आप रात में कितनी बार जागते हैं और सुबह आप कैसा महसूस करते हैं।

स्लीप एपनिया के मुख्य लक्षणों को पहचानें।स्लीप एपनिया के 4 मुख्य लक्षण हैं।

• निर्धारित करें कि क्या खर्राटे आपको या आपके किसी करीबी को परेशान कर रहे हैं। साधारण खर्राटों की तुलना में भारी खर्राटे आपको दिन में थका और नींद में डाल सकते हैं, जबकि हल्के खर्राटे आपकी सेहत को प्रभावित नहीं करेंगे।
• इस बारे में सोचें कि सांस की तकलीफ के कारण आप नींद के दौरान कितनी बार उठते हैं, क्या आपको नींद के दौरान घुटन का अहसास होता है। यद्यपि आप इनमें से कुछ लक्षणों से अवगत नहीं हो सकते हैं, क्योंकि आप रात को सोते हैं, सुबह जल्दी सांस लेने से स्लीप एपनिया की उपस्थिति का संकेत मिलता है।
• इस बात पर ध्यान दें कि आप पूरे दिन कैसा महसूस करते हैं। स्लीप एपनिया के रोगी घंटों नींद की परवाह किए बिना ऊर्जा की कमी के कारण सुस्त, सुस्त महसूस करते हैं। आप काम करते हुए या गाड़ी चलाते हुए भी सो सकते हैं।
• नींद के दौरान सांस लेने में लंबे समय तक रुकने की जाँच करें। बेशक, इस तरह के संकेत को अपने दम पर निर्धारित करना मुश्किल होगा, इसे इंगित करने वाले कारक नींद के बाद हवा की कमी की भावना के साथ-साथ बेचैन और बाधित नींद होंगे।

स्लीप एपनिया के सामान्य लक्षणों की पहचान करें।ये लक्षण उतने गंभीर नहीं हैं, लेकिन स्लीप एपनिया की उपस्थिति का संकेत भी दे सकते हैं। उनमें से: शुष्क मुँह और सोने के बाद गले में खराश, नींद के बाद सिरदर्द, अनिद्रा, बार-बार शौचालय जाना, भूलने की बीमारी, ध्यान केंद्रित करने में समस्या, मनोदशा, अवसाद।

स्लीप एपनिया के जोखिम कारकों पर विचार करें।आपकी शारीरिक स्थिति और स्वास्थ्य के आधार पर, आप ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया, सेंट्रल स्लीप एपनिया या दोनों से ग्रस्त हो सकते हैं (इस रूप को जटिल स्लीप एपनिया के रूप में जाना जाता है)।

• ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया के जोखिम का निर्धारण करें। ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया स्लीप एपनिया का सबसे आम प्रकार है और यह तब होता है जब गले के नरम ऊतक नींद के दौरान आराम करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप आंशिक वायुमार्ग बाधा और जोर से खर्राटे आते हैं। ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया के बढ़ते जोखिम वाले लोग: पुरुष, अधिक वजन वाले और 65 वर्ष से अधिक उम्र के लोग, जो इस बीमारी वाले लोगों के साथ रिश्ते या पारिवारिक संबंधों में हैं, धूम्रपान करने वाले, हिस्पैनिक, अश्वेत। एलर्जी वाले, मोटी गर्दन, बढ़े हुए नाक सेप्टम, घटती ठुड्डी, बढ़े हुए टॉन्सिल।
• केंद्रीय एपनिया के जोखिम का निर्धारण करें। सेंट्रल स्लीप एपनिया ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया की तुलना में कम आम है और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करता है। सेंट्रल स्लीप एपनिया में, मस्तिष्क श्वास की मांसपेशियों को नियंत्रित करने में असमर्थ होता है। इस बीमारी वाले लोग शायद ही कभी खर्राटे लेते हैं, ज्यादातर 65 वर्ष से अधिक आयु के पुरुष। सेंट्रल स्लीप एपनिया आमतौर पर स्ट्रोक, हृदय रोग और तंत्रिका तंत्र की बीमारी से जुड़ा होता है।

जीवनशैली में बदलाव के माध्यम से स्लीप एपनिया को रोकना।स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर आप स्लीप एपनिया को रोक सकते हैं।

• शराब, नींद की गोलियां, शामक का सेवन कम करें, विशेष रूप से सोने से पहले, क्योंकि वे नींद के दौरान मुक्त सांस लेने में बाधा उत्पन्न करेंगे।
• धूम्रपान बंद करो। धूम्रपान गले और ऊपरी श्वसन पथ में द्रव प्रतिधारण में योगदान देता है, और इन क्षेत्रों में सूजन को बढ़ावा देता है।
• अपनी नींद को लगातार बनाए रखें। यदि आप सोने के समय का पालन करते हैं, तो आपका शरीर तेजी से आराम करेगा और आपकी नींद में सुधार होगा। आपके शरीर को बेहतर नींद आने के साथ ही एपनिया एपिसोड की संख्या कम हो जाएगी।

स्लीप एपनिया सिंड्रोम- यह एक पैथोलॉजिकल स्थिति है, जिसमें रात में सांस लेने में थोड़ी देर रुक जाती है। इसके अलावा, इस स्थिति को लगातार मजबूत खर्राटों और दिन में नींद आने की विशेषता है, जो एक आरामदायक जीवन में महत्वपूर्ण रूप से हस्तक्षेप करती है। शारीरिक एपनिया भी नोट किया जाता है, जो 10 सेकंड से अधिक नहीं रहता है, यह स्थिति मानव स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति को नुकसान नहीं पहुंचाती है।

स्लीप एपनिया अक्सर श्वसन प्रणाली के विकारों के कारण होने वाली एक सामान्य रोग स्थिति है और नींद के दौरान सांस लेने में एक छोटे से ठहराव के साथ होती है। आज तक, दो प्रकार के प्रतिरोधी स्लीप एपनिया सिंड्रोम हैं:

• सीधे एपनिया, एक ऐसी स्थिति जिसमें स्वरयंत्र की मांसपेशियों का पूर्ण विश्राम होता है, जो वायुमार्ग को अवरुद्ध करने में योगदान देता है, और, परिणामस्वरूप, वायु आपूर्ति की समाप्ति। वायु प्रतिधारण के 10 सेकंड के बाद एपनिया को पैथोलॉजिकल माना जाता है।
• हाइपोएपनिया, एक अन्य स्थिति जिसमें वायुमार्ग आंशिक रूप से मांसपेशियों और कोमल ऊतकों द्वारा अवरुद्ध होता है। ऐसे मामलों में जहां श्वास की कमी 50% के बराबर है, हम सुरक्षित रूप से हाइपोएपनिया के बारे में बात कर सकते हैं।

शारीरिक परिवर्तन के परिणामस्वरूप विकसित हुई पैथोलॉजिकल प्रक्रिया के अलावा, सेंट्रल स्लीप एपनिया जैसी कोई चीज होती है। इस प्रक्रिया को सीधे मस्तिष्क द्वारा नियंत्रित किया जाता है, अक्सर यह मस्तिष्क में गंभीर विकारों से जुड़ा होता है।

नींद की संरचना

नींद शरीर की एक शारीरिक स्थिति है जो एक व्यक्ति के लिए सामान्य है और सीधे मस्तिष्क द्वारा नियंत्रित होती है। मस्तिष्क की कार्यात्मक क्षमताओं को पूरी तरह से बहाल करने के लिए, एक व्यक्ति को नींद के दौरान कई एपिसोड से गुजरना पड़ता है: एक लंबी नींद का चरण और एक छोटा। पूरे आराम की अवधि के दौरान शरीर जितना कम लंबे चरण में होगा, रिकवरी उतनी ही खराब होगी। और इसी के आधार पर सुबह व्यक्ति को भारीपन, थकान, नींद का अनुभव होता है। शरीर को पूरी तरह से बहाल करने के लिए व्यक्ति को 7-8 घंटे की अच्छी नींद की जरूरत होती है।

नींद को दो मुख्य चरणों में बांटा गया है:

1. REM या विरोधाभासी नींद का चरण। एक नियम के रूप में, इस चरण की पहली अवधि व्यक्ति के सो जाने के 1-1.5 घंटे बाद शुरू होती है, और यह 20 मिनट से अधिक नहीं रहती है। इस अवधि के दौरान, एक व्यक्ति सपने देखता है। प्रति रात 5-7 तक ऐसे एपिसोड नोट किए जाते हैं।
2. धीमी नींद का चरण। यह सो जाने के तुरंत बाद होता है, इस चरण की अवधि 1-1.5 घंटे तक पहुंच जाती है। बदले में, नींद के धीमे चरण को चार चरणों में विभाजित किया जा सकता है:

• पहला चरण: सो जाने के तुरंत बाद होता है, 20 मिनट तक रहता है, इस अवधि के दौरान मानव शरीर की मांसपेशियों को आराम मिलता है, "गिरने" की अनुभूति हो सकती है - हाइपोटोनिक मरोड़।
• दूसरा चरण: हल्की नींद की अवधि, जो आंखों की गति की समाप्ति, शरीर के तापमान में कमी, नाड़ी की दर में कमी के साथ होती है। यह अवस्था नींद की तैयारी की तथाकथित अवस्था है।
• चौथा और पाँचवाँ चरण: नींद की प्रक्रिया में सबसे महत्वपूर्ण चरण, क्योंकि इस अवधि के दौरान शरीर पूरी तरह से बहाल हो जाता है और प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होती है।

एपनिया के विकास के कारण

स्लीप एपनिया के विकास के कारणों में से एक ग्रसनी की मांसपेशियों और ऊतकों की अत्यधिक छूट है। यह प्रक्रिया वायु आपूर्ति को अवरुद्ध करने की ओर ले जाती है, जो श्वसन और हृदय प्रणाली के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक है।

हालांकि, ऐसे कई कारक हैं जो पहले से ही गठित रोग की स्थिति को बढ़ा सकते हैं। इन राज्यों में शामिल हैं:

• अधिक वजन सबसे आम कारक है जो अन्य गंभीर रोग स्थितियों के विकास का कारण है। गर्दन में वसायुक्त ऊतक के अत्यधिक संचय से स्वरयंत्र की मांसपेशियों और ऊतकों पर भार बढ़ जाता है, जो उनके विश्राम को उत्तेजित करता है। इसके अलावा, अतिरिक्त वजन डायाफ्राम को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, इसके अतिरिक्त संचय के कारण, मांसपेशियों को उठा लिया जाता है, जिससे सांस लेने में कठिनाई होती है।
• आयु - 40-45 वर्ष के बाद के लोग स्वतः ही जोखिम समूह में आ जाते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि उम्र के साथ, पेशी तंत्र कमजोर हो जाता है, खासकर यदि आप किसी भी शारीरिक गतिविधि में संलग्न नहीं होते हैं। इस तथ्य के बावजूद कि स्लीप एपनिया बिल्कुल किसी भी उम्र में हो सकता है, यह देखा गया है कि 40 साल की उम्र के बाद इस रोग प्रक्रिया की घटना की आवृत्ति काफी बढ़ जाती है।
• लिंग - आंकड़ों के अनुसार, यह देखा गया कि एपनिया महिलाओं की तुलना में पुरुषों में 2 गुना अधिक बार विकसित होता है। यह श्वसन अंगों की संरचना और वसायुक्त ऊतक के वितरण की ख़ासियत के कारण है।
• शामक का नियमित उपयोग। ऐसे मामले हैं जब नींद की गोलियां लेने से स्वरयंत्र की मांसपेशियों की छूट पर काफी प्रभाव पड़ता है।
• शारीरिक विशेषताएं - प्रत्येक जीव को अपनी संरचनात्मक विशेषताओं के साथ एक व्यक्तिगत इकाई माना जाता है। इनमें शामिल हैं: वायुमार्ग का पतला होना, बढ़े हुए टॉन्सिल, बड़ी जीभ, छोटा निचला जबड़ा, मौखिक श्लेष्मा की अतिरिक्त तह और बहुत कुछ।
• मादक पेय पदार्थों का उपयोग रोग प्रक्रिया के पाठ्यक्रम को बढ़ा सकता है।
• धूम्रपान - यह साबित हो चुका है कि जो लोग धूम्रपान करते हैं उनमें स्लीप एपनिया विकसित होने की संभावना तीन गुना अधिक होती है।
• रजोनिवृत्ति महिला शरीर की एक स्थिति है, जिसमें हार्मोन का अत्यधिक उत्पादन होता है, जिसकी क्रिया से मांसपेशियों के तंत्र में छूट हो सकती है।
• आनुवंशिकता एक अन्य कारक है जो विभिन्न रोग विकृति के विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इस मामले में, यदि माता-पिता में से कोई एक स्लीप एपनिया से पीड़ित है, तो बच्चों में उसी बीमारी के विकसित होने का जोखिम काफी अधिक है।
• मधुमेह मेलिटस एक रोग संबंधी स्थिति है जो अत्यधिक मांसपेशियों में छूट को उत्तेजित कर सकती है। मधुमेह के लगभग हर तीसरे रोगी को स्लीप एपनिया के विकास का पता चलता है।
• लगातार नाक की भीड़ - एक पुरानी बहती नाक से पीड़ित लोगों में, या नाक सेप्टम की वक्रता के साथ, स्लीप एपनिया का विकास नोट किया जाता है। इस स्थिति का कारण नाक के मार्ग का संकुचन है, और, परिणामस्वरूप, फेफड़ों के वेंटिलेशन का उल्लंघन है।

स्लीप एपनिया के लक्षण

एपनिया के विकास का मुख्य और मुख्य लक्षण श्वास की अल्पकालिक समाप्ति है। समस्या यह है कि केवल रोगी के साथ रहने वाला व्यक्ति ही इसे नोटिस कर सकता है, क्योंकि ज्यादातर मामलों में रोगी को घुटन के हमलों को याद नहीं रहता है। इसके अलावा, स्लीप एपनिया से पीड़ित लोगों को जोर से सांस लेने की शिकायत होती है, जो समय-समय पर खर्राटों से बाधित होती है। स्लीप एपनिया से पीड़ित लोगों में कई लक्षण भी देखे जाते हैं: दिन के दौरान गंभीर नींद आना, चिड़चिड़ापन, कामेच्छा में कमी, याददाश्त में कमी, बार-बार सिरदर्द, मुंह सूखना, जागने के बाद गले में खराश, नींद की गंभीर कमी, अवसाद, आक्रामकता, एकाग्रता में कमी।

विशेषज्ञ स्लीप एपनिया से पीड़ित लोगों के लिए सावधानीपूर्वक ड्राइविंग की सलाह देते हैं, क्योंकि लगातार नींद की कमी शराब की तरह मानव शरीर को प्रभावित करती है।

निदान

स्लीप एपनिया के निदान के लिए सबसे प्रभावी तरीका है कि रोगी को नींद के दौरान नियमित रूप से उसका पालन करना चाहिए। यह रोगी के साथ रहने वाले परिवार के किसी भी सदस्य द्वारा किया जा सकता है। यह उपस्थित चिकित्सक को निदान स्थापित करने और आवश्यक उपचार निर्धारित करने की प्रक्रिया में मदद करेगा।

आज तक, कई आधुनिक निदान विधियां हैं, जिनका उपयोग निदान स्थापित करने की प्रक्रिया में काफी प्रभावी है।

निदान का प्रारंभिक चरण एक योग्य चिकित्सक द्वारा इतिहास का संग्रह, परीक्षा और परीक्षण की तैयारी है।

रोगी के साक्षात्कार के दौरान, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि रोगी द्वारा ऑक्सीजन की आपूर्ति में कमी के बारे में स्पष्ट शिकायतों का प्रावधान है। यह स्थिति कई प्रकार के लक्षणों के रूप में प्रकट हो सकती है, ज्यादातर रोगियों को नींद की कमी, थकान, एक तेज मंदिर या सिरदर्द की लगातार भावना की शिकायत होती है।

परीक्षा के दौरान, एक योग्य चिकित्सक को श्वास, ऑक्सीजन, रक्तचाप, नाक मार्ग और मौखिक गुहा की धैर्यता, असामान्य वृद्धि की उपस्थिति या श्वसन प्रणाली के अंगों की असामान्य संरचना के मापदंडों का मूल्यांकन करना चाहिए। इसके अलावा, रोगी के लिए एक सामान्य रक्त परीक्षण निर्धारित करना अनिवार्य है। मूल रूप से, सभी निदानों का उद्देश्य रोग के विकास के मुख्य कारण की पहचान करना है, इसके आगे उन्मूलन के लिए, साथ ही समान लक्षणों वाले रोगों के साथ विभेदक निदान के लिए।

निदान का अगला चरण रोगी की नींद की प्रत्यक्ष निगरानी है, जिसे योग्य विशेषज्ञों द्वारा किया जाना चाहिए। इस तरह के अध्ययन स्लीप क्लिनिक के रोगी विभाग में किए जाते हैं। इस प्रक्रिया का एक विकल्प यह है कि रोगी को एक विशेष उपकरण दिया जा सकता है जो कई दिनों में नींद में होने वाले सभी परिवर्तनों को पकड़ लेता है।

स्लीप क्लिनिक में निदान

स्लीप क्लिनिक के इनपेशेंट विभाग में निम्नलिखित परीक्षाएँ की जाती हैं:

• पॉलीसोम्नोग्राफी नवीनतम निदान विधियों में से एक है, जिसका उद्देश्य स्लीप एपनिया के प्रारंभिक कारण को स्थापित करना और आगे के उपचार को समायोजित करना है। पॉलीसोम्नोग्राफी में एक निश्चित अवधि में नींद की निगरानी शामिल है। रोगी को विशेष रूप से सुसज्जित कमरे में रखा जाता है, शरीर की सतह पर सेंसर लगाए जाते हैं, जो शरीर की सभी संभावित प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित करेगा जो रोगी को नींद के दौरान हो सकती है। इसके अलावा, पूरी प्रक्रिया के दौरान, रोगी की निगरानी डॉक्टर या प्रशिक्षित नर्स द्वारा की जाती है।

यह बहुत महत्वपूर्ण है कि इस तरह के अध्ययन योग्य कर्मचारियों की देखरेख में एक विशेष चिकित्सा संस्थान में किए जाएं।

साथ ही, रोगी की सामान्य स्थिति के पूर्ण मूल्यांकन के लिए एपनिया-हाइपोएपनिया सूचकांक का मूल्यांकन करना आवश्यक है। इस इंडेक्स की मदद से स्लीप एपनिया सिंड्रोम की गंभीरता का पता चलता है। इस तरह के एक अध्ययन का सार नींद के दौरान एक घंटे के भीतर एपनिया या हाइपोएपनिया की अवधि को मापना है। आज तक, स्लीप एपनिया की गंभीरता के तीन मुख्य रूप हैं:

• हल्के (नींद के प्रति घंटे एपनिया के 5 से 15 आवर्ती एपिसोड);
• मध्यम (16 से 30 एपिसोड तक);
• गंभीर (30 से अधिक एपिसोड)।

ऐसे मामलों में जहां एपिसोड की संख्या 10 तक नहीं पहुंचती है, कोई स्थापित निदान पर सवाल उठा सकता है - स्लीप एपनिया।

नैदानिक ​​​​उपाय जो घर पर किए जा सकते हैं। यह प्रक्रिया एक अस्पताल में अध्ययन के समान है, योग्य समर्थन के बिना सभी उपकरणों को स्थापित करने की असंभवता के कारण केवल मापदंडों की संख्या बहुत कम है।

बाहर ले जाने के लिए, रोगी को एक पोर्टेबल डिवाइस और इसके लिए एक निर्देश पुस्तिका दी जाती है। यह उपकरण कई अध्ययनों को कैप्चर करता है। असुविधा इस तथ्य में निहित है कि नींद के दौरान बड़ी संख्या में सेंसर जुड़ेंगे, जो सभी आवश्यक रीडिंग लेने के लिए आवश्यक हैं। अगले दिन, डिवाइस को हटा दिया जाता है और इसे डिक्रिप्ट करने वाले विशेषज्ञों को दिया जाता है। ऐसे मामलों में जहां प्राप्त डेटा एक सटीक निदान स्थापित करने के लिए पर्याप्त नहीं है, रोगी को स्लीप क्लिनिक में उसी अध्ययन से गुजरने की पेशकश की जाती है। घरेलू निदान के दौरान, निम्नलिखित संकेत निर्धारित किए जाते हैं:

• रक्त ऑक्सीजन संतृप्ति;
• पल्स दर;
• श्वसन आंदोलनों की संख्या;
• खर्राटों की उपस्थिति और गंभीरता।

स्लीप एपनिया उपचार

स्लीप एपनिया जैसी रोग प्रक्रिया का उपचार उस प्रारंभिक कारण को समाप्त करना है जो पैथोलॉजी के विकास, रोग की गंभीरता और स्वयं रोगी की इच्छाओं में योगदान देता है।

आज तक, विकसित स्लीप एपनिया के इलाज के लिए कई बुनियादी और सबसे प्रभावी तरीके हैं।

सबसे पहले, जीवन के तरीके को बदलना आवश्यक है, अक्सर रोजमर्रा की जिंदगी में मामूली बदलाव भी वर्तमान स्थिति को महत्वपूर्ण रूप से बदल सकता है।

निम्नलिखित बिंदुओं पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए:

• वजन कम करना, अधिक वजन वाले रोगियों के लिए यह प्रमुख कार्यों में से एक है;
• धूम्रपान छोड़ना;
• मादक पेय पदार्थों के सेवन पर प्रतिबंध या इसकी पूर्ण अस्वीकृति।

उपचार का अगला चरण सीपीएपी थेरेपी है, एक उपचार तकनीक, जिसका उद्देश्य श्वसन प्रणाली के अंगों में लगातार एक निश्चित दबाव बनाए रखना है। गंभीरता के अधिक गंभीर डिग्री के उपचार के लिए यह चिकित्सा आवश्यक है - मध्यम और गंभीर।

CPAP थेरेपी एक विशेष रूप से सुसज्जित उपकरण के उपयोग पर आधारित है, जिसकी मदद से नींद के दौरान श्वसन वेंटिलेशन का सामान्य स्तर बना रहता है। बिस्तर पर जाने से पहले, रोगी एक मुखौटा लगाता है जो या तो केवल नाक या नाक और मुंह दोनों को ढकता है। इसके माध्यम से शुद्ध हवा प्रवेश करती है, जो फेफड़ों में एक निश्चित स्तर के दबाव को बनाए रखने के लिए आवश्यक है। श्वसन तंत्र पर यह प्रभाव कोमल ऊतकों और मांसपेशियों को गिरने से रोकता है, जिससे एपनिया या हाइपोएपनिया के विकास को रोका जा सकता है।

आधुनिक सीपीएपी डिवाइस अतिरिक्त रूप से एक एयर ह्यूमिडिफायर से लैस होते हैं, इसके अलावा, डिवाइस यथासंभव चुपचाप संचालित होता है और इसमें बड़ी संख्या में अतिरिक्त सेटिंग्स होती हैं।

स्लीप एपनिया के इलाज के लिए सीपीएपी थेरेपी सबसे प्रभावी तरीका है; उपचार के बाद, सेरेब्रल स्ट्रोक विकसित होने का जोखिम कम हो जाता है। इस उपकरण का उपयोग करते समय, जठरांत्र संबंधी मार्ग के विकारों, सिरदर्द, कानों में भीड़, बहती नाक के रूप में कई दुष्प्रभावों का विकास नोट किया जाता है।

यदि कोई दुष्प्रभाव होता है, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

स्लीप एपनिया के इलाज का एक अन्य तरीका मैंडिबुलर स्प्लिंट लगाना है। उपचार की इस पद्धति में एक विशेष उपकरण लगाना शामिल है, जो दिखने में एक टोपी जैसा दिखता है। निचले जबड़े और जीभ को ठीक करने के लिए ऐसा उपकरण आवश्यक है, यह मुक्त श्वास के लिए आवश्यक है।

मैंडिबुलर कैप एक विशेष सामग्री से बनी होती है, जो रबर के समान होती है। डिवाइस दांतों और निचले जबड़े से जुड़ा होता है। डिवाइस को स्थापित करने से पहले, आवश्यक टायर का चयन करने के लिए सीधे उसके साथ एक विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है।

स्लीप एपनिया का सर्जिकल उपचार

उपचार की इस पद्धति का उपयोग केवल सबसे गंभीर मामलों में किया जाता है, जब स्लीप एपनिया रोगी के जीवन में महत्वपूर्ण रूप से हस्तक्षेप करता है।

स्लीप एपनिया सिंड्रोम के सर्जिकल उपचार में निम्नलिखित प्रकार के सर्जिकल हस्तक्षेप शामिल हैं:

• ट्रेकियोटॉमी श्वासनली के छांटने और एक विशेष ट्यूब की स्थापना पर आधारित एक सर्जिकल हस्तक्षेप है, जो पर्यावरण के साथ श्वसन प्रणाली के निचले हिस्सों का संबंध है।
• टॉन्सिल्लेक्टोमी एक और सर्जिकल हस्तक्षेप है जो हाइपरट्रॉफाइड टॉन्सिल को हटाने के लिए किया जाता है। उन्हें हटाने की जरूरत है क्योंकि बढ़े हुए टॉन्सिल सामान्य वायु प्रवाह को अवरुद्ध करते हैं।
• एडेनोइडेक्टोमी - एडेनोइड्स को हटाना, उनके हटाने का कारण वही है जो टॉन्सिल को हटाते समय, उनका अत्यधिक प्रसार हवा के सेवन के लिए एक ब्लॉक के रूप में काम कर सकता है।
• बेरिएट्रिक सर्जरी अतिरिक्त वजन का मुकाबला करने के उद्देश्य से उपचार की एक विधि है। यह प्रक्रिया पेट के टांके पर आधारित है, जो भोजन की कम आवश्यकता में योगदान देता है, और, परिणामस्वरूप, वजन कम होता है।

स्लीप एपनिया की रोकथाम

जीवनशैली में बदलाव करके स्लीप एपनिया के विकास के जोखिम को कम किया जा सकता है। ऐसा करने के लिए, आपको कुछ सरल नियमों का पालन करने की आवश्यकता है:

• वजन घटना;
• उचित पोषण का पालन;
• एल्काइल पेय से इनकार, धूम्रपान;
• लंबे समय तक शामक के उपयोग से बचें;
• अपनी पीठ के बल नहीं, बल्कि करवट लेकर सोएं।

इसके अलावा, नींद की गुणवत्ता में सुधार करना आवश्यक है:

• नींद के लिए सबसे आरामदायक स्थिति प्रदान करना: अतिरिक्त प्रकाश, शोर का उन्मूलन;
• टीवी देखने और बिस्तर पर पढ़ने से मना करना;
• बिस्तर पर जाने से पहले आराम करना सबसे अच्छा है: गर्म टब मालिश।

स्लीप एपनिया एक रोग संबंधी स्थिति है जो श्वास संबंधी विकारों से प्रकट होती है जो नींद के दौरान अचानक होती है। एपनिया एपिसोड कुछ सेकंड से लेकर कई मिनट तक रह सकता है, जो सभी आंतरिक अंगों और विशेष रूप से केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

स्लीप एपनिया एक सामान्य विकृति है जो कम से कम 6% वयस्क आबादी में होती है। उम्र के साथ घटना बढ़ती जाती है।

स्लीप एपनिया में वायुमार्ग रोड़ा

कारण और जोखिम कारक

स्लीप एपनिया का सबसे आम कारण वायुमार्ग में रुकावट है, यानी उनके लुमेन (ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया) का यांत्रिक रुकावट। नींद के दौरान, मांसपेशियों के ऊतकों को आराम मिलता है, ग्रसनी की दीवारें अंदर की ओर शिथिल होने लगती हैं। इसी समय, वे न केवल सांस लेने में बाधा डालते हैं, बल्कि एक वायु धारा के प्रभाव में भी कंपन करते हैं, जिसे हम खर्राटे के रूप में देखते हैं। हालांकि, अगर ग्रसनी की दीवारें पर्याप्त रूप से शिथिल हो जाती हैं, तो वे श्वसन पथ के लुमेन को अवरुद्ध कर देंगी, जिसके परिणामस्वरूप श्वसन रुक जाएगा।

रक्त में एपनिया की पृष्ठभूमि के खिलाफ, कार्बन डाइऑक्साइड का आंशिक दबाव, जो श्वसन केंद्र को परेशान करता है, तेजी से बढ़ता है। नतीजतन, मस्तिष्क "जागता है" और मांसपेशियों की टोन बढ़ाने की आज्ञा देता है। नींद के दौरान इन प्रक्रियाओं को कई बार दोहराया जाता है।

दिन के दौरान गंभीर ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया में, एक व्यक्ति को अक्सर अप्रतिरोध्य उनींदापन का सामना करना पड़ता है। ऐसे क्षणों में, रोगी अचानक सो जाते हैं और थोड़े समय के बाद जाग जाते हैं।

ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया के लिए पूर्वगामी कारकों में शामिल हैं:

• वृद्धावस्था;
• धूम्रपान;
• ऑरोफरीनक्स में पुरानी भड़काऊ प्रक्रियाएं;
• चेहरे के कंकाल की संरचना में विसंगतियाँ;
• मोटापा।

स्लीप एपनिया का एक अन्य कारण श्वसन आंदोलनों के केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के नियमन का उल्लंघन है। नींद के दौरान कुछ कारणों के प्रभाव में, मस्तिष्क श्वसन की मांसपेशियों को तंत्रिका आवेग भेजना बंद कर देता है, जिससे श्वसन रुक जाता है। इस विकृति का कारण बन सकता है:

• आघात;
• हाइपोग्लाइसीमिया;
• मिर्गी;
• पानी और इलेक्ट्रोलाइट गड़बड़ी;
• एक बच्चे में समयपूर्वता;
• कुछ दवाएं;
• कार्डिएक एरिद्मिया;
• हाइपरबिलीरुबिनमिया;
• सेप्टिक स्थितियां;
• गंभीर एनीमिया।

रोग के रूप

रोग तंत्र के अंतर्निहित कारण के आधार पर, ये हैं:

• बाधक निंद्रा अश्वसन;
• केंद्रीय स्लीप एपनिया।

1 घंटे (एपनिया इंडेक्स) में श्वसन गिरफ्तारी के एपिसोड की संख्या के आधार पर, ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया है:

• हल्का (5-15 एपनिया);
• मध्यम (16-30 एपनिया);
• गंभीर (30 से अधिक एपनिया)।

स्लीप एपनिया एक सामान्य विकृति है जो कम से कम 6% वयस्क आबादी में होती है। उम्र के साथ घटना बढ़ती जाती है।

लक्षण

स्लीप एपनिया के किसी भी रूप का मुख्य लक्षण नींद के दौरान सांस लेने में अचानक रुकावट का आवर्ती एपिसोड है। हालांकि, रोग के प्रत्येक रूप की अपनी विशेषताएं हैं।

ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया की विशेषता है:

• मजबूत खर्राटे;
• 10 सेकंड से 3 मिनट तक चलने वाले खर्राटों और सांस लेने की अचानक समाप्ति के एपिसोड;
• श्वास की बहाली, जो एक विशिष्ट शोर या खर्राटों के साथ होती है।

लंबे समय तक एपनिया के साथ, हाइपोक्सिया विकसित होता है। तब नासोलैबियल त्रिकोण का सायनोसिस ध्यान देने योग्य हो जाता है। एपनिया के एपिसोड के दौरान, रोगी पेट और छाती की मांसपेशियों को तनाव देकर सांस लेने की कोशिश करता है।

ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया सिंड्रोम के साथ, रोगी अक्सर सुबह बिना रुके जागते हैं, दिन के दौरान अभिभूत महसूस करते हैं, उनींदापन, उदासीनता और सुस्ती का अनुभव करते हैं। कार्य क्षमता में कमी।

दिन के दौरान गंभीर ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया में, एक व्यक्ति को अक्सर अप्रतिरोध्य उनींदापन का सामना करना पड़ता है। ऐसे क्षणों में, रोगी अचानक सो जाते हैं और थोड़े समय के बाद (कुछ सेकंड से लेकर कुछ मिनटों तक) जाग जाते हैं। ये अचानक स्लीप एपनिया बहुत खतरनाक होते हैं, खासकर अगर वे गाड़ी चलाते समय या अन्य गतिविधियों को करते समय होते हैं जिनमें एकाग्रता और प्रतिक्रिया की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, रोगी स्वयं अपने "आउटेज" को नोटिस नहीं करते हैं।

सेंट्रल स्लीप एपनिया नींद के दौरान चेयेन-स्टोक्स प्रकार की सांस लेने की घटना से प्रकट होता है। इस प्रकार की श्वास को आवधिकता की विशेषता है: धीमी और बहुत सतही श्वास आंदोलनों से धीरे-धीरे तेज हो जाती है, शोर, गहरी, लगातार हो जाती है, और फिर श्वास की तीव्रता फिर से कम हो जाती है, जब तक कि यह थोड़े समय के लिए बंद न हो जाए। नतीजतन, सेंट्रल स्लीप एपनिया के साथ, रोगी रुक-रुक कर और शोर से सांस लेता है। खर्राटे सभी मामलों में नहीं देखे जाते हैं। ऑब्सट्रक्टिव एपनिया की तुलना में सेंट्रल एपनिया की मुख्य विशिष्ट विशेषता श्वसन गिरफ्तारी के एपिसोड के दौरान छाती और पूर्वकाल पेट की दीवार के श्वसन आंदोलनों की अनुपस्थिति है।

निदान

स्लीप एपनिया का संदेह है यदि निम्न में से कम से कम तीन मौजूद हैं:

• नींद के दौरान श्वसन गिरफ्तारी के एपिसोड;
• जोर से खर्राटे लेना;
• रात में बार-बार पेशाब आना;
• बेचैन रात की नींद;
• नींद के दौरान पसीना बढ़ जाना;
• नींद के दौरान अस्थमा का दौरा;
• सुबह सिरदर्द;
• थकान की निरंतर भावना, दिन में नींद आना;
• रक्तचाप में वृद्धि, विशेष रूप से सुबह और रात में;
• कामेच्छा में कमी;
• अधिक वजन।

स्लीप एपनिया के निदान के लिए स्वर्ण मानक पॉलीसोम्नोग्राफी है। यह एक गैर-आक्रामक अध्ययन है, जिसके दौरान विशेष सेंसर की मदद से रात की नींद के शारीरिक मापदंडों को दर्ज किया जाता है:

• एक सपने में शरीर की स्थिति;
• खर्राटे की ध्वनि घटना;
• रक्त की ऑक्सीजन संतृप्ति (संतृप्ति);
• छाती और पेट की सांस लेने की विशेषताएं;
• नाक से सांस लेने की विशेषताएं।

इस अध्ययन के दौरान, निम्नलिखित भी किए जाते हैं:

• इलेक्ट्रोकार्डियोग्राफी;
• इलेक्ट्रोमोग्राफी;
• इलेक्ट्रोकुलोग्राफी;
• इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राफी।

स्लीप एपनिया का सबसे आम कारण वायुमार्ग में रुकावट है, यानी उनके लुमेन (ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया) का यांत्रिक रुकावट।

स्लीप एपनिया की जांच के लिए कम्प्यूटरीकृत पल्स ऑक्सीमेट्री का उपयोग किया जा सकता है। इसे करने के लिए, रोगी की उंगली पर एक विशेष नोजल लगाया जाता है, और कलाई पर एक ब्रेसलेट लगाया जाता है। एक रात की नींद के दौरान, डिवाइस रक्त में पल्स दर और ऑक्सीजन सामग्री (संतृप्ति) निर्धारित करता है।

इलाज

माइल्ड ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया के लिए थेरेपी में निम्नलिखित गतिविधियाँ शामिल हैं:

• शरीर के वजन का सामान्यीकरण, यदि यह आदर्श से ऊपर है;
• शल्य चिकित्सा सहित उपचार, ऊपरी श्वसन पथ के रोगों का;
• अंतर्गर्भाशयी उपकरणों का उपयोग जो निचले जबड़े को सही स्थिति में बनाए रखने और जीभ को पीछे हटने से रोकने की अनुमति देता है;
• पोजिशनल स्लीप एपनिया थेरेपी - बिस्तर के सिर के सिरे को 15 ° ऊपर उठाया जाता है;
• उन उपकरणों का उपयोग जो रोगी को उसकी पीठ के बल सोने की अनुमति नहीं देते हैं, अर्थात ऐसी स्थिति में जो खर्राटों की तीव्रता और श्वसन गिरफ्तारी की आवृत्ति को बढ़ाता है;
• ट्रैंक्विलाइज़र, मांसपेशियों को आराम देने वाले और हिप्नोटिक्स के उपयोग को रोकना;
• साँस लेने के व्यायाम करना;
• दैनिक दिनचर्या का पालन।

मध्यम और विशेष रूप से गंभीर ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया सिंड्रोम के लिए, एकमात्र प्रभावी उपचार CPAP थेरेपी है। यह एक हार्डवेयर तकनीक है जो वायुमार्ग में निरंतर सकारात्मक दबाव के निर्माण और रखरखाव पर आधारित है।

सेंट्रल स्लीप एपनिया का उपचार दवाओं का उपयोग है जो मस्तिष्क के श्वसन केंद्र को उत्तेजित करते हैं। उनकी अप्रभावीता के साथ, CPAP थेरेपी का एक लंबा कोर्स किया जाता है।

CPAP थेरेपी के दौरान, स्लीप एपनिया बंद हो जाता है; अधिकांश रोगियों को पहली रात से एक महत्वपूर्ण सुधार दिखाई देता है।

संभावित जटिलताओं और परिणाम

स्लीप एपनिया सिंड्रोम खतरनाक बीमारियों के विकास को भड़का सकता है:

• धमनी का उच्च रक्तचाप;
• मधुमेह प्रकार 2;
• मस्तिष्क का आघात;
• इस्केमिक दिल का रोग;
• रोधगलन;
• हृदय की कमी;
• दिल की अनियमित धड़कन;
• इम्युनोडेफिशिएंसी राज्य;
• मोटापा।

स्लीप एपनिया और खर्राटे जीवन में बहुत परेशानी लाते हैं, जिससे परिवार सहित मनो-भावनात्मक समस्याएं होती हैं।

स्लीप एपनिया गर्भवती महिलाओं के लिए खतरनाक है। इसके परिणाम हो सकते हैं:

• धमनी का उच्च रक्तचाप;
• भ्रूण हाइपोक्सिया;
• गर्भावधि मधुमेह;
• प्रीक्लेम्पसिया (गर्भावस्था के देर से विषाक्तता);
• समय से पहले जन्म।

भविष्यवाणी

CPAP थेरेपी के दौरान, स्लीप एपनिया बंद हो जाता है; अधिकांश रोगियों को पहली रात से एक महत्वपूर्ण सुधार दिखाई देता है। मरीजों को मनोवैज्ञानिक समर्थन की आवश्यकता होती है, क्योंकि उपचार में लंबा समय लगता है, कभी-कभी जीवन के लिए, और सीपीएपी मशीन के साथ सोना हमेशा आरामदायक और सौंदर्यपूर्ण नहीं होता है।

निवारण

स्लीप एपनिया की रोकथाम में शामिल हैं:

• शरीर के सामान्य वजन को बनाए रखना;
• धूम्रपान छोड़ना और शराब पीना;
• खेल;
• ऊपरी श्वसन पथ के रोगों का समय पर उपचार;
• दैनिक दिनचर्या का अनुपालन;
• नींद की गोलियों के लंबे समय तक उपयोग से इनकार।

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