घर के लिए यूवी लैंप: आवेदन के प्रकार और तरीके। पराबैंगनी विकिरण

सूर्य हमारे ग्रह को जीवन देता है और मानव जाति की सुंदरता और स्वास्थ्य के लिए पराबैंगनी विकिरण का समुद्र देता है। यह ध्यान दिया जाता है कि उन देशों में रहने वाले लोग जहां अधिक प्राकृतिक प्रकाश है, स्थान और जलवायु के कारण, उदाहरण के लिए, उत्तरी देशों की तुलना में अधिक खुश हैं, जहां साल के कई महीनों तक खराब मौसम और बादल छाए रह सकते हैं।

हाल ही में, ऐतिहासिक मानकों के अनुसार, एक व्यक्ति ने घर के अंदर बड़ी मात्रा में समय बिताना शुरू कर दिया, जिसके परिणामस्वरूप सौर ताप की कमी, पराबैंगनी किरणों की कमी हो गई। शहर के निवासी शायद ही कभी ताजी हवा में होते हैं, लेकिन प्रगति स्थिर नहीं होती है और आने वाली कठिनाइयों को पूरा करती है, सरल तकनीकी समाधानों के साथ प्रतिक्रिया करती है।

एक पराबैंगनी दीपक एक ऐसा उपकरण है जो एक्स-रे और स्पेक्ट्रम के बैंगनी रंग के बीच के अंतराल में आंखों के लिए अदृश्य सीमा में उत्सर्जित होता है।

पराबैंगनी दीपक: लाभ और हानि

दीपक का विकिरण या सूर्य के संपर्क में आना मनुष्यों और जानवरों और पौधों दोनों के स्वास्थ्य के लिए एक आवश्यक शर्त है; हमारे ग्रह में रहने वाले कुछ जीव इस घटक के बिना पूरी तरह से कर सकते हैं।

एक यूवी लैंप, प्राकृतिक प्रकाश की जगह, विटामिन डी के उत्पादन को बढ़ावा देता है, जिसकी कमी से रिकेट्स जैसी बीमारी हो सकती है। हालांकि, विटामिन डी एक और महत्वपूर्ण संपत्ति के लिए जाना जाता है - यह शरीर द्वारा कैल्शियम के अवशोषण को बढ़ावा देता है, और कैल्शियम, बदले में, कई मानव ऊतकों के कामकाज और विकास के लिए सबसे बुनियादी तत्वों में से एक है और यहां तक ​​कि कैंसर के खिलाफ एक रक्षक भी है। .

पराबैंगनी विकिरण रोगजनक जीवों से छुटकारा पाने में मदद करता है जो हम सभी को बहुतायत में घेरते हैं, सामान्य सर्दी रोगजनकों से लेकर कोच की छड़ी जैसे अधिक गंभीर "कॉमरेड" तक। कोच की छड़ी तपेदिक का प्रेरक एजेंट है, जिसका गर्म स्थान निरोध के स्थान हैं, जहां न केवल वेंटिलेशन खराब तरीके से व्यवस्थित होता है, बल्कि जहां प्रकाश की एक किरण भी प्रवेश नहीं करती है।

यूवी के लाभकारी प्रभाव त्वचा पर देखे जा सकते हैं - एक जीवाणुनाशक और सुखाने वाला प्रभाव, जो त्वचा की कई समस्याओं से जल्दी और प्रभावी ढंग से निपटने में मदद करता है। मुँहासे, कवक और जिल्द की सूजन इसके विशिष्ट उदाहरण हैं।

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, पराबैंगनी किरणें खुश करती हैं, अवसाद को रोकती हैं, आशावाद के साथ चार्ज करती हैं।

तत्काल प्रभाव की अपेक्षा न करें। लाभकारी प्रभाव का संचयी रूप होता है, और आंख को ध्यान देने योग्य पहले सकारात्मक परिवर्तनों से पहले सप्ताह और महीने बीत सकते हैं।

पराबैंगनी लैंप का नुकसान

मॉडरेशन में सब कुछ अच्छा है। यदि इस तरह के दीपक का दुरुपयोग नहीं किया जाता है, तो निर्देशों का पालन करें, कोई समस्या नहीं है। डिवाइस के अयोग्य उपयोग के साथ, काफी गंभीर परिणाम हो सकते हैं: जलन (आंखें और त्वचा), हृदय रोग का तेज होना। एपिडर्मिस - त्वचा कैंसर के कैंसर कोशिकाओं के विकास को भड़का सकता है। ध्यान दें कि लंबे समय तक धूप सेंकने के भी ये दुष्प्रभाव होते हैं, इसलिए दीपक स्वयं हानिकारक नहीं है, हानिकारकता केवल मानव कारक के संयोजन में प्रकट होती है।

पराबैंगनी लैंप का उपयोग कैसे करें?

मुख्य रूप से निर्देशों को ध्यान से पढ़कर और इसकी सिफारिशों का सख्ती से पालन करके, विशेष रूप से सुरक्षित उपयोग के लिए मापदंडों का सावधानीपूर्वक पालन करना।

यूवी लैंप कैसे चुनें?

यदि प्रश्न उठता है कि कौन सा दीपक खरीदना है, पराबैंगनी या क्वार्ट्ज (एक रूप के रूप में: एक घरेलू धूपघड़ी), तो यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि बाद वाले का उपयोग डॉक्टर की अनुमति के बाद ही किया जा सकता है। चुनाव वांछित लाभकारी प्रभाव पर आधारित होना चाहिए, उदाहरण के लिए, एक निवारक कार्य के लिए, आपको 280 - 410 एनएम का उत्सर्जन करने वाला उपकरण मिलना चाहिए।

बाकी विकल्प गुणवत्ता संकेतकों, क्रेता की क्षमताओं और निर्माता के ब्रांड के भरोसे से संबंधित है।

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हम सभी गर्मियों को उसके चमकीले रंगों, छुट्टियों, समुद्र तटों और धूप से प्यार करते हैं। और गर्मी के मौसम का एक अनिवार्य गुण एक तन है, जिसे हम में से कई हर संभव तरीके से प्राप्त करने का प्रयास करते हैं। वे अक्सर एक तन की सुंदरता के बारे में बात करते हैं, लेकिन किसी कारण से शायद ही किसी को याद है कि तन क्या है और त्वचा पर कैसे दिखाई देता है।

सनबर्न त्वचा की सुंदर दिखने की इच्छा बिल्कुल नहीं है, बल्कि, इसके विपरीत, पराबैंगनी प्रकाश की एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया है, जिसे त्वचा कोशिकाओं द्वारा हानिकारक प्रभाव के रूप में माना जाता है।

हाल ही में, आप अक्सर इस तथ्य के बारे में बात सुन सकते हैं कि कमाना हानिकारक है। लेकिन यह पूरी तरह से सच नहीं है: यह कमाना नहीं है जो हानिकारक है, लेकिन पराबैंगनी विकिरण, जो इसकी उपस्थिति में योगदान देता है।

त्वचा जितनी पतली और नाजुक होती है, उतनी ही खराब पराबैंगनी किरणों को मानती है, इसलिए इसमें कुछ भी अजीब नहीं है कि सबसे हानिकारक है चेहरे की त्वचा पर सूरज की रोशनी का प्रभाव।

हो कैसे? क्या पूर्वी महिलाएं वास्तव में विशेष छतरियों सहित सभी संभावित तरीकों का उपयोग करते हुए, सूर्य की किरणों से खुद को पूरी तरह से बचाने की अपनी इच्छा में सही हैं?

इस मामले में, कई अन्य लोगों की तरह, बीच का रास्ता खोजने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह सूर्य से पूरी तरह से बंद होने के लिए काम नहीं करेगा, चाहे हम कितनी भी कोशिश कर लें। हां, और यह आवश्यक नहीं है, क्योंकि सूर्य की किरणें विटामिन डी का स्रोत हैं, जो कि त्वचा और पूरे शरीर दोनों के लिए कम मात्रा में आवश्यक है। सूरज और उसकी किरणों से दोस्ती करना सीखो, और तब तुम बेरीबेरी या पराबैंगनी विकिरण के हानिकारक प्रभावों से नहीं डरोगे।

क्या पराबैंगनी हानिकारक है?

हालाँकि, इससे पहले कि आप समझें कि सूर्य की किरणों के साथ मैत्रीपूर्ण संबंध कैसे स्थापित करें, आपको यह तय करने की आवश्यकता है कि पराबैंगनी विकिरण किस प्रकार का नुकसान करता है।

सबसे पहले, अत्यधिक मात्रा में पराबैंगनी विकिरण त्वचा के रसौली का खतरा है जो स्वास्थ्य और जीवन के लिए खतरनाक हो सकता है।

उसी समय, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि हमारी त्वचा हर छुट्टी को "याद" करती है, और बचपन से किसी व्यक्ति द्वारा प्राप्त सभी पराबैंगनी विकिरण को जमा करती है। हमारा प्रत्येक नया टैन पराबैंगनी विकिरण के हानिकारक प्रभावों में वृद्धि है, जिसमें त्वचा कोशिकाओं का विनाश होता है।

फिर, हम धूप सेंकने की पूर्ण अस्वीकृति के बारे में बात नहीं कर रहे हैं। मानव शरीर का सूर्य के साथ संपर्क स्वाभाविक है। बहुत अधिक टैनिंग अप्राकृतिक है।

लेकिन अल्ट्रावायलेट रेडिएशन न सिर्फ सेहत के लिए हानिकारक है। सूरज की किरणें केवल पहली नज़र में चेहरे की त्वचा की उपस्थिति में सुधार करती हैं, एक तन की उपस्थिति में योगदान करती हैं। वास्तव में, पराबैंगनी किरणें त्वचा के यौवन की पहली दुश्मन हैं।

यह पराबैंगनी है जो त्वचा पर हानिकारक प्रभाव डालती है, जिससे झुर्रियां दिखाई देती हैं। बेशक, त्वचा की उम्र बढ़ने को प्रभावित करने वाले अन्य कारक भी हैं, लेकिन अत्यधिक धूप सेंकना चेहरे की त्वचा की जल्दी उम्र बढ़ने का एक निश्चित तरीका है।

सूरज की रोशनी के प्रभाव में, त्वचा शुष्क और पतली हो जाती है, और नमी की अपर्याप्त मात्रा त्वचा की लोच को तुरंत प्रभावित करती है और झुर्रियों के गठन की ओर ले जाती है।

यूवी संरक्षण: डॉक्टरों की राय!

हमेशा सुंदर और स्वस्थ रहना चाहते हैं? फिर कुछ नियम याद रखें जो आपकी त्वचा को पराबैंगनी विकिरण के हानिकारक प्रभावों से बचाएंगे।

जो लोग एक सुंदर तन नहीं छोड़ने जा रहे हैं, उनके लिए डॉक्टर 10.00 से पहले या 16.00 के बाद धूप सेंकने की सलाह देते हैं। इस समय, सूर्य की किरणें अभी तक अत्यधिक सक्रिय नहीं हैं, लेकिन पहले से ही एक तन की उपस्थिति में योगदान कर सकती हैं।

और कुछ डॉक्टर धूप सेंकने वालों को सुबह से ही समुद्र तट पर जाने की सलाह देते हैं। माना जाता है कि दिन के इस समय सूर्य की किरणों के संपर्क में आने से दिन के दौरान सूर्य द्वारा उत्सर्जित हानिकारक यूवी किरणों से सुरक्षा मिलती है।

लेकिन समस्या यहीं खत्म नहीं होती है। सूरज एक दीपक नहीं है जिसे आप समुद्र तट पर जाने पर चालू कर सकते हैं और जब आप धूप से स्नान नहीं करना चाहते हैं तो इसे बंद कर दें। यह खगोलीय पिंड दिन के किसी भी समय सक्रिय रहता है।

इसके अलावा, चेहरे की त्वचा वर्ष के किसी भी समय पराबैंगनी विकिरण के संपर्क में आती है, न कि केवल गर्मियों में।

पहली नज़र में, ऐसा लगता है कि शरद ऋतु के आगमन के साथ और देर से वसंत तक, सूरज की किरणें त्वचा को प्रभावित नहीं करती हैं। यह गलत राय इस तथ्य के कारण है कि हम तन को केवल गर्म दिनों और चिलचिलाती धूप से जोड़ते हैं। लेकिन वास्तव में, यह लंबे समय से साबित हो गया है कि आप छाया में भी तन और जल सकते हैं, और सूरज की किरणें सर्दियों में भी चेहरे की त्वचा पर प्रतिकूल प्रभाव डालती हैं।

यहां आप बाहर जाने के लिए इष्टतम समय की गणना नहीं कर सकते हैं, और आपको सूरज की किरणों से अपने चेहरे की दैनिक सुरक्षा के बारे में सोचना होगा। इस मामले में, विशेष सौंदर्य प्रसाधन जिनमें एसपीएफ़ कारक होता है, बचाव के लिए आते हैं।

ऐसे उत्पाद, त्वचा को धूप से बचाने के अलावा, अन्य कार्य भी कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, चेहरे की त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने या टोन करने का कार्य। और उनकी पसंद को सूरज की किरणों से सुरक्षा के कारक को निर्धारित करने के लिए कम किया जाना चाहिए।

लेकिन, सबसे पहले, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि चेहरे के सनस्क्रीन में शरीर की त्वचा के लिए समान उत्पादों के पैकेज पर संकेतित एसपीएफ़ कारक अधिक होता है। यह इस तथ्य के कारण है कि चेहरे की त्वचा को अधिक गहन सुरक्षा की आवश्यकता होती है। अपनी त्वचा को बड़ी मात्रा में पराबैंगनी विकिरण से बचाएं, और आप कई वर्षों तक युवा और सुंदरता बनाए रखेंगे।

यह सर्वविदित है कि सूर्य के प्रकाश में 40% स्पेक्ट्रम दृश्य प्रकाश है, 50% अवरक्त विकिरण है और 10% पराबैंगनी है। पराबैंगनी विकिरण- आंख के लिए अदृश्य विद्युत चुम्बकीय विकिरण, दृश्य स्पेक्ट्रम की निचली सीमा और एक्स-रे विकिरण की ऊपरी सीमा के बीच के क्षेत्र पर कब्जा कर रहा है, तरंग दैर्ध्य 100 से 400 एनएम तक है।

परंपरागत रूप से, इसे 3 भागों 315 - 400 एनएम - लंबी-लहर - यूवी-ए, 280 - 315 एनएम - मध्यम-लहर - यूवी-बी और 100 - 280 एनएम - शॉर्ट-वेव - यूवी-सी में विभाजित किया गया है। शॉर्टवेव, कठोर विकिरण पृथ्वी के वायुमंडल की ओजोन परत द्वारा पूरी तरह से अवरुद्ध है। अधिकांश मध्यम तरंग विकिरण भी जल वाष्प और वायुमंडलीय धूल (केवल ओजोन परत नहीं) द्वारा फंस और बिखरा हुआ है। इस प्रकार किरणें A और किरण B का एक छोटा सा भाग (10%) पृथ्वी की सतह पर पहुँच जाता है।उनकी क्रिया अलग है, लेकिन मध्यम मात्रा में यह निश्चित रूप से मनुष्यों के लिए फायदेमंद है। इसके अलावा, लंबे समय तक प्रकाश की कमी के साथ, "सौर भुखमरी" विकसित होती है।

पराबैंगनी के लाभ

1. हर कोई जानता है कि विटामिन डी के निर्माण के लिए पराबैंगनी प्रकाश आवश्यक है, जो बदले में कैल्शियम और फास्फोरस के चयापचय में शामिल होता है। यह न केवल हड्डी के ऊतकों के निर्माण के लिए महत्वपूर्ण है, फॉस्फोरस फॉस्फोलिपिड्स का हिस्सा है, और वे सभी शरीर कोशिकाओं के झिल्ली के निर्माण में शामिल हैं। सच है, डॉक्टरों ने गणना की है कि विटामिन डी की आवश्यक मात्रा का उत्पादन करने के लिए, सूर्य को हाथों और चेहरे को 15 मिनट तक दिखाने के लिए पर्याप्त है। प्रति दिन, यानी। घाटा हमें (सैद्धांतिक रूप से) खतरा नहीं है।

2. पराबैंगनी विकिरण के प्रभाव में, रक्त में सेरोटोनिन की मात्रा बढ़ जाती है, और व्यक्ति की मनोदशा इस पर निर्भर करती है, इसे "खुशी का हार्मोन" कहा जाता है। और यह सच है, महीनों के लिए सर्दियों में आकाश में भूरे बादल रेंगते हैं, सुबह से शाम तक अंधेरा होता है, और अब कई लंगड़े हो गए हैं, आत्मा में जलन होती है, उदासीनता लुढ़कती है, पर्याप्त रोशनी नहीं होती है।

3. निस्संदेह, यूवी विकिरण की मध्यम खुराक प्रतिरक्षा प्रणाली पर लाभकारी प्रभाव डालती है।

4. और अंत में, किसी ने अभी तक यूवी विकिरण की जीवाणुनाशक कार्रवाई को रद्द नहीं किया है।

टैनिंग के संबंध में, यह एक साइड इफेक्ट प्रतीत होता है। यहाँ यह है: यूवी-ए आसानी से त्वचा में प्रवेश करता है और गहराई से, वे पहले से तैयार मेलेनिन को काला कर देते हैं। यह तन तेज और अस्थिर है। यूवी-ए जलने का कारण नहीं बनता है, लेकिन त्वचा की फोटोएजिंग की प्रक्रिया शुरू करता है। यूवी-बी नए मेलेनिन के उत्पादन और उसके बाद के कालेपन को उत्तेजित करता है। यह तन अधिक समय लेता है और अधिक समय तक रहता है, लेकिन यूवी-बी जलने का कारण बन सकता है, और यह पहले से ही हानिकारक है।

यूवी क्षति

1. पहले ही कहा जा चुका है - कम समय में बड़ी खुराक लेने पर जलन होती है।

2. लंबे समय तक, लगातार, लगातार सूर्य के संपर्क में रहने से प्रतिरक्षा पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। एक उदाहरण को पुष्टि के रूप में उद्धृत किया जा सकता है - लगातार धूप सेंकने के बाद, दाद अक्सर होता है, अर्थात। वायरस सक्रिय है, और प्रतिरक्षा, अफसोस! लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ता, परेशानी तब होती है, जब दूर के गर्म देशों से आने के बाद, चालीस साल से अधिक उम्र की महिलाओं में गर्भाशय फाइब्रॉएड का तेजी से विकास या सिर्फ इसकी घटना पाई जाती है।

निजी जीवन से एक उदाहरण। मैं 32 साल का था, मैं बटुमी से 14 किमी दूर एक बोर्डिंग हाउस से लौटा, एआरवीआई से बीमार पड़ गया और एक गंभीर जटिलता प्राप्त हुई - स्टेम एन्सेफलाइटिस, 3 महीने का बिस्तर आराम और ठीक होने का एक महीना। इतना लेटने के बाद भी चलना तुरंत संभव नहीं है, कुछ देर के लिए धरती धंस गई और हिल गई। यह, निश्चित रूप से, एक गीत है, लेकिन क्या आपके परिचितों के बीच समान उदाहरण नहीं हैं?

3. कठोर पराबैंगनी विकिरण त्वचा के ट्यूमर, घातक ट्यूमर की उपस्थिति को भड़काता है।

यदि हम कैंसर पर सौर विकिरण के प्रभाव पर विचार करें, तो इस क्षेत्र में सूर्य दोहरा नुकसान पहुंचाता है: यह कोशिकाओं के डीएनए को नुकसान पहुंचाता है और क्षति को ठीक करने के लिए शरीर की क्षमता को कम करता है।

इसलिए, यदि आप धूप सेंकने का आनंद लेते हैं, तो यह समझदारी होगी कि धूप में लंबे समय तक न रहें, खासकर सुबह 11 बजे के बाद और शाम 4 बजे से पहले जब पराबैंगनी प्रकाश अपने सबसे मजबूत हो। इसके बारे में सोचें, क्योंकि आपका स्वास्थ्य और कुछ मामलों में आपका जीवन इस पर निर्भर करता है।

हमारे स्वास्थ्य को नुकसान? कभी-कभी मैं इस तरह के सवाल से भी मिलता था: "क्या यूवी लैंप कैंसर का कारण बन सकता है?"। और मैं और किस बारे में बात करना चाहूंगी वह महत्वपूर्ण है - क्या यूवी लैंप गर्भावस्था के दौरान हानिकारक है?

यूवी लैंप का उपयोग ब्यूटी सैलून में 30 से अधिक वर्षों से किया जा रहा है - उनकी सुरक्षा में विश्वास करने के लिए पर्याप्त समय से अधिक। किए गए वैज्ञानिक अध्ययनों ने पुष्टि की है कि यूवी और एलईडी का उपयोग मानव स्वास्थ्य के लिए बिल्कुल सुरक्षित है। इनमें से पहला एनएमसी प्रॉस्पेक्टस में प्रकाशित हुआ था और इसे "क्या यूवी लैंप वास्तव में पराबैंगनी प्रकाश के असुरक्षित स्तर का उत्सर्जन करते हैं?" कहा जाता था। इस अध्ययन के पीछे कंपनी (प्रकाश विज्ञान lnc./Phoenix, एरिज़ोना) ने दो लोकप्रिय लैंप का परीक्षण किया और पाया कि वे सूरज की रोशनी से भी कम यूवीबी उत्सर्जित करते हैं। और यूवीए का स्तर प्रतिदिन अतिरिक्त 1.5 से 2.7 मिनट या सप्ताह में अतिरिक्त 10 से 20 मिनट के बराबर होता है। दूसरा अध्ययन दो आधिकारिक शोधकर्ताओं से संबंधित है: एसपीएफ़ सूर्य संरक्षण प्रणाली के आविष्कारक डॉ रॉबर्ट साइरे, और टेनेसी के रैपिड प्रेसिजन टेस्टिंग लैब्स / कॉर्डोवा के उनके सहायक और प्रतिनिधि डॉ। जॉन डाउडी।

कई लैंपों की सावधानीपूर्वक जांच के बाद, उन्होंने पाया कि केबिन में लैंप का एक्सपोजर एक व्यक्ति के लिए स्वीकार्य मासिक यूवी एक्सपोजर मानकों के 0.5-2.2% के बराबर है। इससे यह भी पता चलता है कि यूवी और में ज्यादा अंतर नहीं हैएलईडी लैंप - वे समान रूप से सुरक्षित हैं। गौरतलब है कि हाथ का पिछला भाग एक ही गाल की तुलना में यूवी विकिरण के प्रति 4 गुना अधिक प्रतिरोधी होता है।इन निष्कर्षों के बाद, डॉ साइरे ने पाया कि सभी प्रकार के यूवी लैंप सनबीम और सोलर लैंप से भी अधिक सुरक्षित हैं। हर लिहाज से ये कम खतरनाक हैं।एक शब्द में, एक व्यक्ति के लिएदीपक से निकलने वाला विकिरण प्राकृतिक सूर्य के प्रकाश के संपर्क से भी अधिक सुरक्षित होता है। जब कोई व्यक्ति गाड़ी चला रहा होता है, तो सूरज उनके हाथों से टकराता है, इससे ज्यादा खतरनाक हो सकता है कि वे अपने हाथों को यूवी या लैंप में रखें। इसलिए, यदि ग्राहक अचानक प्रक्रियाओं पर सवाल उठाता है, तो मास्टर को उसे आश्वस्त करना चाहिए, हालांकि, निम्नलिखित सुरक्षा उपायों को लागू किया जा सकता है - विशेष रूप से संदिग्ध ग्राहकों के लिए:

• दीपक में डालने से पहले हाथों के हिस्से को कपड़े से ढँक दें;
• ग्राहक अपने हाथों पर 15 एसपीएफ़ सुरक्षा क्रीम लगा सकते हैं, लेकिन वे प्रक्रिया से पहले अपने हाथ नहीं धो पाएंगे। इस मामले में, मास्टर को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि नाखूनों की सतह साफ है, और उस पर एक सुरक्षात्मक एजेंट का कोई निशान नहीं बचा है, अन्यथा इससे खराब-गुणवत्ता वाला परिणाम हो सकता है।

किस कारण से:- क्या पराबैंगनी विकिरण त्वचा कैंसर का कारण बन सकता है?, मैं एक बात कहूंगा, यह सिर्फ एक आविष्कार किया हुआ मिथक है, जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, यूवी विकिरण का स्तर इतना छोटा है कि यह कोई नुकसान नहीं कर सकता।

और आखिरी सवालजेल पॉलिश सुखाने के लिए यूवी लैंपऔर गर्भावस्था!

गर्भावस्था के दौरान, हर महिला अपने शरीर पर ध्यान देती है, अपने आहार की सावधानीपूर्वक निगरानी करती है, और एक सुंदर उपस्थिति बनाए रखने के लिए कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं की सुरक्षा के बारे में भी सोचती है। प्रक्रियाओं में से एक नाखून देखभाल है। जेल पॉलिश के साथ नाखूनों को कोटिंग करते समय, इसे पोलीमराइज़ करने के लिए पराबैंगनी या पराबैंगनी का उपयोग किया जाता है।एलईडी लैंप। सबसे पहले, एक बेस जेल लगाया जाता है, फिर 2 परतों में एक रंगीन जेल पॉलिश लगाई जाती है, और अंतिम चरण में एक जेल के साथ फिनिश तय की जाती है। प्रत्येक परत को एक दीपक में सुखाया जाना चाहिए जो जेल पॉलिश को सख्त करने के लिए पराबैंगनी विकिरण का उत्सर्जन करता है और कोटिंग टिकाऊ और प्रतिरोधी हो जाती है। नतीजतन, हमें जो मिलता है वह यह है कि यूवी लैंप का उपयोग करते समय, पोलीमराइजेशन में 8 मिनट लगते हैं, कब उपयोग करना हैएलईडी लैंप, इस बार कम हो जाएगा और 4 मिनट है। इस अवधि के दौरान अध्ययन की मात्रा स्वास्थ्य को कोई नुकसान पहुंचाने के लिए पर्याप्त नहीं होगी, लेकिन आपको यह नहीं भूलना चाहिए कि जेल पॉलिश रचनाओं की आधुनिक तकनीक हानिकारक पदार्थों को जितना संभव हो सके साफ करने की कोशिश कर रही है और इस स्तर पर जेल पॉलिश व्यावहारिक रूप से नहीं है गंध, लेकिन यह अभी भी रसायन विज्ञान है और गर्भवती लड़कियों और महिलाओं को परहेज करना बेहतर है।

धूपघड़ी में जाने का फैशन बहुत पहले नहीं पैदा हुआ था। एक सुंदर तन सफलता का एक अनिवार्य गुण बन गया है, जिसके कारण ऐसे उपकरणों का निर्माण हुआ जो सूर्य के प्रकाश की क्रिया को प्रतिस्थापित करते हैं, अर्थात् शरीर पर पराबैंगनी किरणें। वर्तमान तक, इस बारे में विवाद जारी है कि क्या धूपघड़ी हानिकारक है।

आप सूरज के नीचे धूप सेंक सकते हैं, खासकर जब से हम रोजाना पराबैंगनी किरणों की खुराक प्राप्त करते हैं। बेशक, ध्रुवों के करीब वाले देशों में, यह कम है, लेकिन क्या शरीर को वास्तव में पराबैंगनी की आवश्यकता होती है? आइए देखें कि क्या यह धूप सेंकने लायक है, और इससे भी अधिक - क्या कृत्रिम रूप से धूपघड़ी में तन प्राप्त करना हानिरहित है?

पराबैंगनी किरणें शरीर को कैसे प्रभावित करती हैं

यूवी किरणें अलग-अलग लंबाई में आती हैं और इसलिए उन्हें तीन समूहों में विभाजित किया जाता है: यूवी-ए, यूवी-बी और यूवी-सी। अवरक्त विकिरण के विपरीत, पराबैंगनी विकिरण रासायनिक प्रक्रियाओं को बदल सकता है।

इस संबंध में सबसे अधिक सक्रिय यूवी-सी है। ये किरणें हैं, जो ऑक्सीजन पर कार्य करती हैं, इसे परमाणुओं में नष्ट कर देती हैं, जिससे ओजोन का निर्माण होता है, जो उन्हें सक्रिय रूप से अवशोषित करता है, इसलिए वे अक्सर दुनिया की सतह तक नहीं पहुंचते हैं। बेशक, यदि आप ओजोन छिद्रों के गठन को ध्यान में नहीं रखते हैं, जो नाटकीय रूप से विकिरण के स्तर को बढ़ाता है।

यूवी-बी भी बड़े पैमाने पर ओजोन द्वारा अवशोषित किया जाता है, केवल एक छोटा सा हिस्सा आमतौर पर जमीन तक पहुंचता है। लेकिन, यह वह स्पेक्ट्रम है जो शरीर को सक्रिय रूप से प्रभावित करता है, और ऐसे समय में जब यूवी-सी शरीर के प्रोटीन को जमा देता है, यूवी-बी चयापचय प्रक्रियाओं का अनुकरण कर सकता है, अगर इसकी खुराक कम हो तो प्रतिरक्षा बढ़ा सकती है। बड़ी मात्रा में विकिरण से कोशिका उत्परिवर्तन हो सकता है। समूह बी की पराबैंगनी किरणें शरीर पर सकारात्मक और नकारात्मक दोनों तरह से प्रभाव डाल सकती हैं।

यूवी-ए किरणें त्वचा में गहराई से प्रवेश नहीं करती हैं, लेकिन वे उपकला कोशिकाओं में स्थित मेलेनिन वर्णक का ऑक्सीकरण करती हैं, जिससे यह काला या तन हो जाता है। तन का रंग सतह परत में मेलेनिन की मात्रा पर भी निर्भर करता है - जितना कम होगा, उतना ही मुश्किल होगा। इसलिए, कुछ लोग टैन नहीं कर सकते हैं, उनकी त्वचा लाल हो जाती है, सूजन हो जाती है, और कभी-कभी छोटे वर्णक धब्बों से ढक जाती है जो मेलेनिन की उच्च सामग्री वाले स्थानों में बनते हैं।

वैसे, इसे उत्पन्न करने वाले मेलानोसाइट्स की गतिविधि यूवी-बी किरणों के प्रभाव में बढ़ जाती है, साथ ही साथ मेलेनोमा कैंसर का विकास भी उनके साथ जुड़ा होता है। तो क्या कृत्रिम रूप से पराबैंगनी किरणें बनाने वाला कमाना बिस्तर सुरक्षित हो सकता है? अधिक हानिकारक सूर्य या धूपघड़ी क्या है?

एक धूपघड़ी क्या है

एक धूपघड़ी एक उपकरण है जिसमें लैंप होते हैं जो पराबैंगनी किरणें उत्पन्न करते हैं। निर्माताओं के अनुसार, विशेष फिल्टर यूवी-सी किरणों को पूरी तरह से बाहर कर देते हैं, और यूवी-ए और यूवी-बी उनमें इष्टतम अनुपात में होते हैं। केवल एक चीज यह है कि यह अनुपात विभिन्न प्रकार की त्वचा के लोगों के लिए अलग-अलग है, और जो लोग लाभ का पीछा कर रहे हैं और स्पेक्ट्रम में यूवी-बी किरणों की एक उच्च सामग्री के साथ लैंप लगाते हैं, वे ग्राहक के लिए खतरे के बारे में नहीं सोचते हैं।

एक और समस्या यह है कि लैंप की समाप्ति तिथि होती है, 600-800 घंटे काम करने के बाद, वे सामान्य तन प्रदान नहीं कर पाएंगे। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि उन्हें अच्छे विश्वास में और समय पर बदल दिया जाए। और अपने काम के पहले 50-100 घंटों में, उन्होंने ग्राहक को चेतावनी दी कि धूपघड़ी में रहने की अवधि कम कर दी जानी चाहिए, क्योंकि नए लैंप अधिक कुशलता से उत्सर्जित होते हैं, और विकिरण की दर बढ़ जाती है।

अब कई अलग-अलग सोलारियम क्षैतिज, ऊर्ध्वाधर, बढ़े हुए आराम (अरोमाथेरेपी) के साथ हैं, लेकिन, सबसे महत्वपूर्ण बात, सुरक्षा। क्या हमें धूपघड़ी देता है, लाभ या हानि?

पराबैंगनी किरणों के लाभ

यह पता लगाने के लिए कि क्या धूपघड़ी में जाने से कोई लाभ है, आपको यह समझने की जरूरत है कि पराबैंगनी किरणें किसी व्यक्ति को कैसे प्रभावित करती हैं।

अक्सर, विभिन्न रोगों को रोकने, प्रतिरक्षा बढ़ाने और तंत्रिका तंत्र, त्वचा, हड्डियों और जोड़ों के रोगों का इलाज करने के लिए पराबैंगनी किरणों के साथ चिकित्सा की जाती है। लेकिन यह सब केवल एक छोटी खुराक में पराबैंगनी किरणों के संपर्क में आने पर ही प्रकट होता है, और यह एक डॉक्टर की देखरेख में किया जाना चाहिए। और यदि आप खुराक से अधिक हो जाते हैं, तो तेजी से तन पाने की कोशिश कर रहे हैं, प्रभाव विनाशकारी हो सकता है।

पराबैंगनी किरणों का नुकसान

धूपघड़ी हानिकारक क्यों है? पराबैंगनी किरणें शरीर के ऊतकों में रासायनिक प्रक्रियाओं को प्रभावित करती हैं और लंबे समय तक तीव्र जोखिम के साथ इसका कारण बन सकती हैं:

घातक त्वचा रोगों की संख्या हर साल बढ़ रही है, और यह व्यर्थ नहीं है कि वैज्ञानिक और डॉक्टर आबादी को यह बताने की कोशिश कर रहे हैं कि यूवी किरणों का अत्यधिक संपर्क खतरनाक है। बहुत से लोग, इसके बारे में सोचे बिना, अभी भी धूपघड़ी की मदद से तन पाने की कोशिश करते हैं।

तथ्य यह है कि त्वचा कैंसर हमेशा तुरंत नहीं होता है, पराबैंगनी किरणें सेल माइटोसिस को सक्रिय करती हैं और कुछ मामलों में डीएनए को नुकसान पहुंचाती हैं, और ये क्षतिग्रस्त कोशिकाएं लंबे समय तक निष्क्रिय रह सकती हैं, और कुछ शर्तों के तहत गुणा करना शुरू कर देती हैं, जिससे कैंसर का विकास होता है।

कई ट्यूमर का विकास समान होता है, उदाहरण के लिए, मस्तिष्क कैंसर के 40% रोगियों ने बीमारी से 10-15 साल पहले सिर में विकिरण का उल्लेख किया था। क्या यह आपकी त्वचा को कृत्रिम रूप से विकिरणित करके आपके स्वास्थ्य को खतरे में डालने लायक है? अध्ययनों से पता चलता है कि उम्र के साथ नियमित रूप से धूपघड़ी जाने वालों में त्वचा कैंसर का खतरा 75% तक बढ़ जाता है।

सोलारियम मतभेद

ऐसे लोगों के समूह हैं जिनके लिए धूपघड़ी जाना वर्जित है, इनमें शामिल हैं:

उन लोगों के लिए धूपघड़ी का दौरा करने की अनुशंसा नहीं की जाती है जिनमें पराबैंगनी किरणों की अधिकता से तथाकथित सूर्य विषाक्तता हो सकती है। यह लालिमा, त्वचा की जलन, फफोले, खुजली, पित्ती की विशेषता है। चक्कर आना, सिरदर्द, बुखार और यहां तक ​​कि बेहोशी जैसे लक्षण भी होते हैं।

धूपघड़ी का दौरा करने के लिए अन्य प्रतिबंध भी हैं, उदाहरण के लिए, कुछ दवाएं लेना, इनमें एंटीबायोटिक्स, एंटीफंगल, कुछ हृदय दवाएं और कई अन्य शामिल हैं। प्रक्रिया के लिए जाने से पहले, आप जो दवा ले रहे हैं, उसके लिए निर्देश पढ़ें, यह संकेत दे सकता है कि दवा शरीर की प्रकाश संवेदनशीलता का कारण बनती है। सौंदर्य प्रसाधन और त्वचा देखभाल उत्पादों का एक ही प्रभाव हो सकता है।

यह पूछे जाने पर कि क्या धूपघड़ी त्वचा के लिए हानिकारक है, आप तुरंत उत्तर दे सकते हैं कि यह हानिकारक है, क्योंकि यूवी-बी किरणें डर्मिस में गहराई से प्रवेश करती हैं, जिससे इसकी गहरी परतों के कोलेजन फाइबर में परिवर्तन होता है, और इससे त्वचा में कमी आती है। स्वर, झुर्रियाँ। धूपघड़ी में बार-बार जाने से न केवल त्वचा सूख जाती है, बल्कि समय से पहले बुढ़ापा भी आ जाता है।

मनुष्य की त्वचा 6 प्रकार की हो सकती है।

1. सेल्टिक प्रकार।
2. निष्पक्ष त्वचा के साथ यूरोपीय।
3. गहरे रंग की त्वचा वाला यूरोपीय।
4. भूमध्यसागरीय।
5. एशियाई।
6. अफ्रीकी।

5 और 6 प्रकार की त्वचा वाले लोगों को टैन की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन 1 या 2 प्रकार की त्वचा वालों के लिए, टैनिंग को contraindicated है, क्योंकि त्वचा के कैंसर का खतरा बहुत अधिक होता है, यहां तक ​​कि धूप में रहते हुए भी, उन्हें सनस्क्रीन का उपयोग करना चाहिए। ठीक है, अगर आप वास्तव में धूपघड़ी जाना चाहते हैं, तो आपको एक गहरा तन पाने की कोशिश करने की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि इस प्रकार की त्वचा अपने आप में इतना मेलेनिन का उत्पादन करने में असमर्थ है, और विशेष उत्पादों का उपयोग करने से विफलता हो सकती है, जो खतरनाक है। प्रक्रिया के नियमों और अवधि के अधीन, एक हल्का तन पर्याप्त है।

धूपघड़ी में जाने के नियम

पहली बार धूपघड़ी में धूप सेंकने का तरीका, आपको वहां काम करने वाले लोगों द्वारा प्रेरित किया जाएगा, और यदि वे आपको उपयोग के नियम और बिताए गए समय की व्याख्या नहीं करते हैं, तो आपको इसमें प्रशिक्षित कर्मचारियों के साथ एक और सैलून ढूंढना चाहिए। प्रक्रिया। और उन्हें न केवल त्वचा के प्रकार को निर्धारित करने में सक्षम होना चाहिए, यह जानने के लिए कि आप इसके विभिन्न प्रकारों के साथ कितना धूप सेंक सकते हैं, बल्कि उपकरण की विशेषताओं के बारे में भी बता सकते हैं कि लैंप कब बदले गए थे, वे किस शक्ति के हैं।

यदि आप अभी भी जाने का फैसला करते हैं, तो आपको धूपघड़ी में कमाना के नियमों को जानने की जरूरत है, यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जो पहली बार वहां जाते हैं। ताकि आपका तन जलने या अधिक गरम होने के रूप में अप्रिय जटिलताएं न लाए।

1. धूपघड़ी में जाने से पहले, आपको साबुन या अन्य स्वच्छता उत्पादों से धोने की आवश्यकता नहीं है।
2. मेकअप हटाने की जरूरत है।
3. यदि त्वचा पर टैटू हैं, तो उन्हें कवर करना या सनस्क्रीन के साथ उनका इलाज करना बेहतर है।
4. बाकी की त्वचा को धूपघड़ी में एक विशेष टैनिंग एजेंट से चिकनाई दी जानी चाहिए।
5. कॉन्टैक्ट लेंस निकालें और सेफ्टी गॉगल्स लगाएं।
6. छाती को विशेष ओवरले के साथ कवर करना बेहतर है।
7. बालों को टोपी या दुपट्टे से ढका जाता है।
8. मॉइस्चराइजिंग बाम से होंठों को चिकनाई दें।

यह भी पूछना न भूलें कि कर्मचारियों को कैसे कॉल करें या यदि आवश्यक हो तो डिवाइस को बंद कर दें।

पहली यात्रा पर, आपको 5 मिनट से अधिक समय तक धूप सेंकने की आवश्यकता नहीं है। लेकिन कुछ मामलों में, गोरी त्वचा के साथ या नए लैंप के साथ, समय को 3-4 मिनट तक कम करना बेहतर होता है। धीरे-धीरे, धूपघड़ी में रहने की अवधि बढ़ाकर 20 मिनट कर दी जाती है।

सत्र के बाद, आपको एक विशेष फिक्सिंग और मॉइस्चराइजिंग क्रीम के साथ त्वचा को चिकनाई करने की आवश्यकता होती है, जो अक्सर सैलून में ही बेची जाती हैं। और अगर कुछ घंटों के बाद आपको कोई साइड इफेक्ट नहीं होता है, तो आप कोर्स जारी रख सकते हैं, लेकिन केवल 1-2 दिनों के बाद।

स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना आप कितनी बार धूपघड़ी जा सकते हैं यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप कैसा महसूस करते हैं, लेकिन शोध के अनुसार, प्रति वर्ष 30 से अधिक प्रक्रियाएं नहीं की जा सकती हैं। इसके अलावा, यह हर दूसरे दिन 7-10 प्रक्रियाओं का एक कोर्स हो सकता है, और फिर महीने में 1-2 बार टैनिंग प्रक्रियाएं, या साल में 2-3 कोर्स हो सकता है।

कृपया यह भी ध्यान दें कि धूपघड़ी की यात्रा को जोड़ा नहीं जा सकता है:

• कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के साथ (चित्रण, छीलने);
• सूरज के नीचे एक तन के साथ;
• स्नान या सौना।

टैनिंग बेड विभिन्न लोगों को कैसे प्रभावित करते हैं

जो लोग एक सुंदर तन प्राप्त करना चाहते हैं, वे इस बात में रुचि रखते हैं कि एक धूपघड़ी उन्हें कैसे प्रभावित कर सकती है। आइए सबसे लोकप्रिय सवालों के जवाब दें।

यह एक धूपघड़ी का सामान्य प्रभाव है, यदि आप उपयोग के सभी नियमों का पालन करते हैं, तो मतभेदों को ध्यान में रखें, और उपकरण अच्छी स्थिति में है। लेकिन जब ऐसा नहीं होता है, तो धूपघड़ी में जाने के बाद जटिलताएं पैदा हो सकती हैं।

जटिलताओं

धूपघड़ी का दौरा करते समय जटिलताएं जलन और अति ताप हो सकती हैं। धूपघड़ी में गर्म होने पर, लक्षण इस प्रकार हो सकते हैं:

• चक्कर आना;
• जी मिचलाना।

पहले संकेत पर कर्मचारियों को बुलाओ। आपको जल्दी से धूपघड़ी कक्ष छोड़ने और ताजी हवा में बाहर जाने की जरूरत है, माथे और सिर के पीछे एक ठंडा सेक भी मदद करेगा।

धूपघड़ी में जलने के लिए प्राथमिक उपचार जली हुई क्रीम लगाना है या त्वचा को केफिर से चिकना करना है - यह लोक उपचार अभी भी प्रासंगिक है। आप फिर से धूपघड़ी में जा सकते हैं, खासकर अगर पहली यात्रा के दौरान जलन हुई हो, 2-3 दिनों के बाद से पहले नहीं, और इसमें रहने की अवधि कम होनी चाहिए।

धूपघड़ी हानिकारक है या फायदेमंद, हर किसी को अपने लिए फैसला करना चाहिए। बहुत से लोग चाहते हैं कि उनका शरीर सुंदर, तना हुआ हो, लेकिन इसके लिए यह आपके स्वास्थ्य को जोखिम में डालने लायक नहीं है। पराबैंगनी किरणें कम मात्रा में ही उपयोगी होती हैं, लंबे समय तक, मजबूत जोखिम के साथ, उनका न केवल त्वचा पर, बल्कि पूरे शरीर पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है। उत्तरी क्षेत्रों में, जहां सूरज शायद ही कभी अपनी किरणों के साथ लाड़ प्यार करता है, धूपघड़ी की एक खुराक की यात्रा उपयोगी हो सकती है।