ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए छाती की मालिश। ब्रोन्कियल अस्थमा और वातस्फीति के लिए मालिश

ब्रोन्कियल अस्थमा में छाती की मालिश ने इस विकृति के गैर-दवा उपचार के तरीकों में एक महत्वपूर्ण स्थान ले लिया है।

ब्रोन्कियल अस्थमा श्वसन तंत्र की एक पुरानी सूजन की बीमारी है, जिसमें एलर्जी की उत्पत्ति होती है। ब्रोन्कियल अस्थमा का मुख्य लक्षण घुटन के एपिसोड हैं जो ब्रोन्कियल ट्री के माध्यम से हवा के खराब मार्ग के कारण होते हैं जो ब्रोंची की ऐंठन और एडिमा के कारण होते हैं।
मालिश से रोगियों में श्वसन क्रिया में सुधार होता है। ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए छाती की मालिश कई प्रकार की होती है।

मालिश के प्रकार:

• क्लासिक खंडीय मालिश जोड़तोड़;
• वैक्यूम मालिश जोड़तोड़;
• एक्यूप्रेशर (कुछ बिंदुओं पर प्रभाव);
• ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए बच्चों की मालिश।

खंडीय मालिश

सांस की तकलीफ के एपिसोड के बीच प्रदर्शन किया। खंडीय सहित किसी भी प्रकार की मालिश का प्रभाव उस एटियलॉजिकल कारक पर निर्भर करता है जो इस विकृति का कारण बना। ज्यादातर मामलों में, इस पद्धति से उपचार के बाद, रोगी ध्यान दें:

• बरामदगी की गंभीरता और आवृत्ति को कम करना;
• आसान साँस लेना;
• डायाफ्रामिक मांसपेशियों के कामकाज की सक्रियता।

शास्त्रीय मालिश के चरण:

1. रोगी बैठ जाता है, जितना संभव हो उतना आराम करने की कोशिश करता है। मरीज के पीछे स्वास्थ्य कर्मी बैठा है।
2. मालिश की शुरुआत तीन मिनट के लिए पीठ, गर्दन के पीछे, छाती की तरफ की सतहों पर पथपाकर और रगड़ना है।
3. फिर, दस मिनट के लिए, ओसीसीपिटल क्षेत्र के नीचे और कंधे के ब्लेड के ऊपर, ग्रीवा क्षेत्र की मांसपेशियों की एक चयनात्मक मालिश की जाती है।

प्रभाव में सुधार करने के लिए, आप मानव शरीर के खंडों की मालिश को श्वसन मालिश आंदोलनों के साथ जोड़ सकते हैं। निचला रेखा: मालिश चिकित्सक अपनी उंगलियों को रोगी की पसलियों के बीच रखता है और जब रोगी अपने दांतों के माध्यम से साँस छोड़ता है, तो वह अपने हाथों से कई धक्का देता है - रीढ़ की हड्डी के स्तंभ से उरोस्थि तक, धीरे-धीरे दबाव बढ़ाता है। उसके बाद, चिकित्सा कर्मचारी हाथों की स्थिति बदलता है - वह हाथों को पूर्वकाल पेट की दीवार पर रखता है और दुम-कैप्यूटल दिशा में धक्का देता है। ऐसी तकनीकों को प्रति सत्र लगभग चार बार किया जाना चाहिए।

मालिश का अंत:

• लगभग पांच मिनट तक चलने वाली छाती और पीठ पर पथपाकर आंदोलनों;
• रगड़ना और थपथपाना;
• दोहन ​​आंदोलनों।

हेरफेर के दौरान, रोगी को अपनी सांस नहीं रोकनी चाहिए। शास्त्रीय मालिश चिकित्सा के पाठ्यक्रम में लगभग 20 दैनिक जोड़तोड़ शामिल हैं। प्रत्येक सत्र की अवधि लगभग 15 मिनट है। खाने के 3 घंटे बाद मालिश में हेरफेर किया जाता है।

ब्रोन्कियल अस्थमा का उपचार भी इस पद्धति से किया जाता है - असममित क्षेत्रों की मजबूत मालिश।तो समय-समय पर बाधित होने वाले जोड़तोड़, रगड़ और कंपन की मदद से दाहिने फेफड़े के दुम भाग और बाएं फेफड़े के ऊपरी हिस्से के निर्धारण के क्षेत्र में मालिश आंदोलनों का प्रदर्शन किया जाता है। फिर छाती के बाएं आधे हिस्से के सामने, काठ का क्षेत्र और बाएं कंधे के ब्लेड की सतह की मालिश करना आवश्यक है।

इसी क्रम में बाएं फेफड़े के निचले हिस्से और दाहिने फेफड़े के ऊपरी हिस्से के प्रक्षेपण क्षेत्र में भी मालिश की जाती है। उपचार के दौरान 5 सत्र होते हैं, उनके बीच का अंतराल 5 दिन है। प्रत्येक सत्र की अवधि लगभग 40 मिनट है। मतभेद: फुफ्फुसीय हृदय विफलता, उच्च रक्तचाप, फेफड़ों और ब्रांकाई में तीव्र भड़काऊ प्रक्रियाएं, साठ वर्ष से अधिक आयु।

अनुक्रमणिका पर वापस जाएं

वैक्यूम मालिश

वैक्यूम मसाज को कपिंग मसाज भी कहा जाता है। इस प्रकार की मालिश हेरफेर रक्त प्रवाह को बढ़ाती है और चयापचय को सामान्य करने में मदद करती है। इस प्रकार की मालिश से स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर ज़ोरदार व्यायाम से बच सकते हैं। कपिंग मसाज छाती के क्षेत्र में तेजी से रक्त प्रवाह को बढ़ावा देता है।

ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए एक्यूप्रेशर उगते सूरज की भूमि में उत्पन्न हुआ। यह उपचार के लिए एक व्यापक और व्यक्तिगत दृष्टिकोण की विशेषता है। ब्रोन्कियल अस्थमा के साथ, दर्द संवेदनाएं पांच बिंदुओं में प्रकट होती हैं, और जब ये बिंदु प्रभावित होते हैं, तो रोगी की स्थिति में काफी सुधार होता है। पहला बिंदु सातवें ग्रीवा कशेरुका की स्पिनस प्रक्रिया और पहले वक्षीय कशेरुका की स्पिनस प्रक्रिया के बीच स्थित है। सत्र के दौरान रोगी अपना सिर झुकाता है।

अस्थमा के रोगियों के लिए सुबह और शाम को मालिश व्यायाम किया जाता है। वैक्यूम मसाजर के नोजल सातवें ग्रीवा रीढ़ और पहले वक्ष के बीच, पहले और दूसरे वक्षीय कशेरुक के बीच के बिंदुओं पर रखे जाते हैं। मालिश करने के लिए, रोगी के हाथ को एक क्षैतिज स्थिति देना और डिवाइस के नोजल को पीछे से गुहा में रखना आवश्यक है। अधिवृक्क ग्रंथियों के प्रक्षेपण में एक बिंदु भी है - दसवीं और ग्यारहवीं वक्षीय कशेरुकाओं की अनुप्रस्थ प्रक्रियाओं का प्रक्षेपण। नोजल दस मिनट के लिए एक बिंदु पर है।

अनुक्रमणिका पर वापस जाएं

एक्यूप्रेशर

दूसरा बिंदु दूसरे और तीसरे वक्षीय कशेरुकाओं की स्पिनस प्रक्रियाओं के बीच के क्षेत्र में स्थित है। रोगी बैठता है और अपना सिर झुकाता है, मालिश चिकित्सक एक ही समय में दो बिंदुओं पर कार्य करता है। तीसरा बिंदु दूसरे से थोड़ा कम है। मालिश तकनीक समान है। चौथा बिंदु जुगुलर पायदान के सामने मध्य रेखा पर स्थित है। रोगी बैठा है।

पांचवां बिंदु कॉलरबोन के नीचे, दाईं ओर की पसलियों के बीच होता है। एक अन्य बिंदु, जो केवल बच्चों में प्रभावित होता है, वक्षीय रीढ़ की पांचवीं और छठी कशेरुकाओं की स्पिनस प्रक्रियाओं के बीच की खाई में स्थित है। एक्यूप्रेशर की शुरुआत हथेलियों की सहायता से पथपाकर जोड़तोड़ से होती है। पहले कंधों की मालिश की जाती है, फिर कूल्हों की, फिर हाथों के पिछले हिस्से की।

मालिश करने वाला कंधे के पीछे, कंधे के ब्लेड के कोमल, इत्मीनान से स्ट्रोक करता है, आसानी से सिर और गर्दन तक जाता है, और फिर विपरीत दिशा में।

फिर चार अंगुलियों को धीरे-धीरे पीठ पर थपथपाया जाता है, जबकि अंगूठे पीछे रहकर त्वचा पर दबाते हैं। ब्रोन्कियल अस्थमा के रोगियों के उपचार के लिए, निम्नलिखित अभ्यासों का उपयोग किया जाता है:

1. रोगी अपने दाहिने हाथ को अपने बाएं कंधे पर रखता है और एक मिनट के लिए एक बिंदु पर दबाता है जो कंधे के ब्लेड और रीढ़ की हड्डी के बीच होता है, जो कंधों के निचले किनारे से एक सेंटीमीटर नीचे होता है। फिर व्यायाम को दूसरी तरफ दोहराया जाना चाहिए।
2. रोगी उरोस्थि, हड्डी और कॉलरबोन के बीच स्थित बिंदुओं पर अपने अंगूठे से दबाता है। प्रभाव एक मिनट तक रहता है।
3. रोगी अपने सिर को नीचे झुकाकर और जितना हो सके आराम करते हुए, कॉलरबोन के नीचे 3 सेंटीमीटर स्थित बिंदुओं को दृढ़ता से प्रभावित करता है।
4. रोगी बाएं हाथ के अंगूठे से दाहिने हाथ की कलाई पर स्थित बिंदु पर 30 सेकंड के लिए तर्जनी और मध्यमा उंगलियों को अंगूठे के आधार पर दबाता है।

श्वसन पथ के रोगों में, ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए मालिश एक प्रभावी उपचार है। यह न केवल श्वसन विफलता के लक्षणों से निपटने में मदद करता है, बल्कि जटिलताओं और पुनरावृत्ति के जोखिम को रोकता है।

चिकित्सा का उद्देश्य

ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए मालिश वयस्कों और बच्चों के उपचार में एक अतिरिक्त चिकित्सा के रूप में निर्धारित है। यह एक महत्वपूर्ण प्रक्रिया है, क्योंकि यह आपको सकारात्मक प्रभाव प्राप्त करने की अनुमति देती है।

मालिश करते समय:

छाती की मालिश के दौरान, त्वचा के रिसेप्टर्स चिढ़ जाते हैं। प्रभाव न केवल उस क्षेत्र पर होता है जो मालिश चिकित्सक द्वारा गर्म किया जाता है, बल्कि पूरे शरीर पर भी होता है। फेफड़ों सहित विभिन्न प्रणालियों में रक्त परिसंचरण, लसीका बहिर्वाह, चयापचय प्रक्रिया में सुधार होता है।

वयस्कों और बच्चों में ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए मालिश श्वास में शामिल विभागों पर प्रभाव के कारण श्वास को सामान्य करता है। यह छाती, ऊपरी कंधे की कमर, पेट, डायाफ्राम पर किया जाता है।

प्रक्रिया के दौरान, तनाव समाप्त हो जाता है और इन मांसपेशियों के स्वर से राहत मिलती है।

वयस्कों और बच्चों के लिए, तंत्रिका तनाव को कम करने के लिए छाती की मालिश का संकेत दिया जाता है। मनोवैज्ञानिक अवस्था का सामान्यीकरण ब्रोन्कियल अस्थमा के उपचार के महत्वपूर्ण घटकों में से एक है।

मालिश के मुख्य प्रकार

ब्रोन्कियल अस्थमा के उपचार के लिए, विभिन्न छाती मालिश तकनीकों का उपयोग किया जाता है। रोग की डिग्री और लक्षणों के आधार पर, डॉक्टर प्रत्येक रोगी के लिए एक निश्चित प्रकार की मालिश लिख सकता है।

क्लासिक संस्करण

शरीर को मजबूत करने की प्रक्रिया के दौरान, योजना के अनुसार एक क्लासिक मालिश की जाती है:

मसाज थेरेपिस्ट के लिए आरामदेह, शांत वातावरण बनाना महत्वपूर्ण है। हाइपोएलर्जेनिक तेल, क्रीम चाहिए।

प्रभाव विभिन्न तकनीकों के उपयोग के माध्यम से प्राप्त किया जाता है:

स्ट्रोक;

सानना;

पुश अप;

कंपन;

कंपन।

ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए कपिंग मसाज तकनीक

सत्र नीचे से ऊपर की ओर हल्के स्ट्रोक के साथ समाप्त होता है। पूरी प्रक्रिया के दौरान एक ही दिशा देखी जानी चाहिए, क्योंकि यह लसीका प्रवाह में सुधार करती है।

मुख्य मालिश के बाद श्वसन चिकित्सा शुरू की जाती है। रोगी को बैठने या खड़े होने की अनुमति है। प्रक्रिया का सार साँस लेने के दौरान डॉक्टर के हाथों को छाती और रोगी की पीठ के साथ ले जाना है। अंतिम बिंदु पर पहुंचने पर, हथेलियों के आधार के साथ छाती पर 6 दबाने तक की हरकतें की जाती हैं।

एक सत्र कम से कम 20 मिनट तक रहता है। उपचार के लिए, 10-15 मालिश प्रक्रियाओं की आवश्यकता होती है।

खंडीय मालिश

खंडीय मालिश के साथ, परिवर्तन के अधीन एक विशिष्ट क्षेत्र पर प्रभाव पड़ता है।

इस क्षेत्र में, वयस्क और बच्चे अनुभव कर सकते हैं:

दर्दनाक संवेदनाएं;

उच्च तापमान;

पसीना आना;

खिंचाव के निशान।

ब्रोन्कियल अस्थमा के मामले में, क्षेत्र में परिवर्तन देखे जाते हैं:

हमलों के बीच के अंतराल में, एक खंडीय मालिश निर्धारित है। इसे सुबह, दिन के समय (2 घंटे बाद खाने के बाद) और सोने से कुछ घंटे पहले करें।

प्रभाव आमतौर पर पीठ में किया जाता है। प्रक्रिया पथपाकर से शुरू होती है। खंडीय मालिश कुछ विशेष तकनीकों द्वारा प्रतिष्ठित है।

सॉ एक्सरसाइज में अंगूठे को रीढ़ के साथ रखा जाता है। वे आरा के प्रभाव के समान गति करते हैं।

"फोर्क" तकनीक को करने के लिए, दोनों हाथों की तर्जनी और मध्यमा उंगलियों को त्रिकास्थि के क्षेत्र में रीढ़ की हड्डी के स्तंभ पर रखा जाता है। आंदोलनों को 7 वें ग्रीवा कशेरुका तक किया जाता है। स्ट्रोक और सर्कल के रूप में आंदोलन किए जा सकते हैं।

मालिश दाएं और बाएं कंधे के ब्लेड के क्षेत्र में की जाती है।

सत्र के अंत में, छाती फैली हुई है। मालिश करने वाला अपनी सतह को सहलाता है, और फिर पसलियों के बीच के क्षेत्रों को रगड़ता है। साँस लेते समय, हाथ रीढ़ की ओर चले जाते हैं। जब हाथों को उरोस्थि में हटा दिया जाता है तो साँस छोड़ते हैं। जब हवा पूरी तरह से बाहर निकल जाती है, तो मालिश करने वाले के हाथों से छाती को धीरे से दबाया जाता है।

असममित क्षेत्रों की मालिश

छाती पर असममित क्षेत्रों की मालिश

इस प्रक्रिया के दौरान, छाती के उन क्षेत्रों पर प्रभाव डाला जाता है जो असममित होते हैं। बाएं फेफड़े के विपरीत निचले या ऊपरी लोब के साथ संयोजन में दाहिने फेफड़े के निचले या ऊपरी लोब के क्षेत्र में मालिश की जा सकती है।

मालिश के दौरान छाती को 4 जोनों में बांटा गया है। इस प्रक्रिया में बारी-बारी से विभिन्न क्षेत्रों पर काम किया जाता है। सबसे पहले, निचले वर्गों की मालिश की जाती है, ऊपर उठकर। छाती को आगे, फिर पीछे से बाहर निकाला जाता है। मालिश करने वाला पीठ के निचले हिस्से, पीठ और कंधे के ब्लेड तक जाता है।

मालिश के दौरान, सानना अधिक बार उपयोग किया जाता है। लेकिन कभी-कभी मालिश चिकित्सक रगड़, कंपन कर सकता है। सत्र आधे घंटे के लिए आयोजित किया जाता है। पाठ्यक्रम सप्ताह में 2 बार कम से कम 3 प्रक्रियाओं तक रहता है।

टक्कर मालिश

टक्कर जोखिम के दौरान, विभिन्न प्रभाव प्राप्त होते हैं।

उनमें से हैं:

थूक का उन्मूलन;

रक्त परिसंचरण में सुधार;

सांस लेने की प्रक्रिया में शामिल मांसपेशियों से तनाव मुक्त करना।

ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए टक्कर मालिश

मालिश बैठने या लेटने की स्थिति में की जाती है। मालिश करने वाला अपना हाथ छाती पर रखता है। दूसरे हाथ की मुट्ठी हथेली पर टिकी होती है।

प्रक्रिया से पहले, एक क्लासिक मालिश सत्र किया जा सकता है। फिर कंधे के ब्लेड के बीच, कॉलरबोन, पसलियों के निचले आर्च के नीचे के क्षेत्र में प्रहार किए जाते हैं। प्रक्रिया के अंत में, छाती को संकुचित किया जाता है।

सत्र 10 मिनट से अधिक नहीं रहता है। प्रारंभिक अवस्था में थेरेपी दिन में 3 बार की जाती है। उसके बाद, प्रक्रियाओं की संख्या दो सप्ताह के लिए प्रति दिन एक तक कम हो जाती है।

अतिरिक्त तकनीक

वयस्कों और बच्चों के लिए शास्त्रीय और अन्य मालिश तकनीकें, जिन्हें ऊपर वर्णित किया गया है, अत्यधिक विशिष्ट हैं। इससे पता चलता है कि ऐसी प्रक्रियाएं केवल एक विशेष शिक्षा वाले व्यक्ति द्वारा ही की जा सकती हैं। ऐसी विधियाँ हैं जो अतिरिक्त प्रकार की मालिश चिकित्सा से संबंधित हैं। वे पेशेवर प्रशिक्षण के बिना किसी के द्वारा भी किया जा सकता है।

एक्यूप्रेशर

ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए एक्यूप्रेशर विभिन्न क्षेत्रों पर एक चयनात्मक प्रभाव द्वारा प्रतिष्ठित है। प्रक्रिया के दौरान, मालिश चिकित्सक मालिश के लिए बिंदुओं को चिह्नित करता है।

बच्चों में ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए एक्यूप्रेशर

जिन क्षेत्रों पर दबाव डाला जाता है, वे दौरे और जटिलताओं की घटना के लिए जिम्मेदार होते हैं। यदि साइटों को सही ढंग से चुना जाता है, तो आप रोग के लक्षणों को कम कर सकते हैं और हमलों को रोक सकते हैं।

ब्रोन्कियल अस्थमा वाले व्यक्ति की स्थिति के लिए जिम्मेदार बिंदुओं के तीन समूह हैं:

बिंदु के 27;

बिंदु लू 1;

बिंदु बी 13.

चीनी एक्यूप्रेशर का उपयोग करके किया जाता है:

प्रभाव 3-5 मिनट के लिए किया जाता है। एक व्यक्ति को स्पष्ट रूप से पता होना चाहिए कि प्रभाव के बिंदु कहाँ स्थित हैं।

मालिश ब्रश

ब्रोन्कियल अस्थमा से हाथों की मालिश

ब्रश सभी आंतरिक अंगों के काम के लिए जिम्मेदार होते हैं। वे स्थित क्षेत्र हैं, जिनके संपर्क में आने पर आप किसी विशेष अंग के कामकाज को सामान्य कर सकते हैं।

प्रक्रिया शुरू करने से पहले, हथेलियों और हाथों को गर्म करना अनिवार्य है। इन उद्देश्यों के लिए, मालिश तेल, क्रीम, त्वचा की सतह को नरम करने का उपयोग किया जाता है। हल्के स्ट्रोक और दबाने वाले आंदोलनों के साथ, ब्रश को कई मिनट तक मालिश किया जाता है।

फिर, कुछ बिंदुओं पर प्रभाव पड़ता है जो श्वसन प्रणाली के अंगों के कामकाज के लिए जिम्मेदार होते हैं। ब्रोन्कियल अस्थमा में, मालिश उन क्षेत्रों में की जाती है जहां मध्यमा और अनामिका जुड़ती है। साथ ही अंगूठे और तर्जनी के बीच के बिंदुओं पर भी प्रभाव पड़ता है। इस मामले में, आपको अंगूठे के आधार के लिए प्रयास करने की आवश्यकता है।

सत्र पांच से दस मिनट तक रहता है। दबाव के अंत में, क्षेत्रों को स्ट्रोक किया जाता है। फिर ब्रश को रगड़ना चाहिए।

ब्रश के अलावा, पैरों के क्षेत्र में मालिश की जाती है। इस मामले में, पैरों के तलवों पर कुछ क्षेत्रों पर एक्यूप्रेशर किया जाता है। यदि कोई व्यक्ति मालिश चिकित्सक से संपर्क नहीं कर सकता है, तो वीडियो ट्यूटोरियल का उपयोग करके मालिश तकनीक सीखना आवश्यक है।

कपिंग मसाज विशेष रूप से प्रभावी है। इस मामले में, बैंक ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए जिम्मेदार कुछ क्षेत्रों से जुड़े होते हैं।

मालिश श्वसन तंत्र के रोगों के उपचार में एक उत्कृष्ट सहायता है। हालांकि, इसे प्राथमिक चिकित्सा के रूप में इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए। दवा के अलावा, डॉक्टर मालिश प्रक्रियाओं को निर्धारित करता है। यह बेहतर है अगर उन्हें किसी विशेषज्ञ द्वारा किया जाए। ऐसी अनुपस्थिति में, प्रशिक्षण वीडियो देखते समय एक्यूप्रेशर पाया जा सकता है।

ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए खंडीय मालिश

खंडीय मालिश का फेफड़ों के रोगों, विशेष रूप से ब्रोन्कियल अस्थमा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। श्वास को सामान्य करने, वातस्फीति संबंधी परिवर्तनों को रोकने, हमलों को रोकने, उनकी आवृत्ति और गंभीरता को कम करने, डायाफ्राम को सक्रिय करने और एक सामान्य सुदृढ़ीकरण प्रभाव पैदा करने के लिए हमलों के बीच की अवधि में मालिश की सिफारिश की जाती है। ब्रोन्कियल अस्थमा के मामले में, साँस लेने के साथ चिकित्सीय मालिश को पूरक करके सकारात्मक परिणाम प्राप्त किया जाता है।
सुबह मालिश करना सबसे अच्छा है। दिन में - खाने के 2-3 घंटे बाद और शाम को हल्का डिनर करने के 2 घंटे बाद, लेकिन सोने से 2-3 घंटे पहले।

खंडीय मालिश की मूल बातें

चूंकि मानव शरीर एक अभिन्न प्रणाली है, इसलिए एक अंग के रोग से पूरे जीव का विघटन होता है।
रोग प्रक्रिया के कारण होने वाले प्रतिवर्त परिवर्तन शरीर के विभिन्न ऊतकों में होते हैं, अर्थात आंतरिक अंगों के रोगों के साथ, त्वचा के कुछ क्षेत्रों की संवेदनशीलता बढ़ जाती है और हाइपरस्थेसिया (स्पर्श करने पर दर्द) होता है। यह तथ्य 19वीं शताब्दी में स्थापित किया गया था। G. A. Zakharyin और अंग्रेज Ged, और उनके द्वारा खोजे गए प्रतिवर्त खंडों (क्षेत्रों) को Zakharyin-Ged क्षेत्र कहा जाता था।

रीढ़ की हड्डी के खंडों का लेआउट: C1-C8 - 8 ग्रीवा; D1-D12 - 12 छाती; L1-L5 - 5 काठ; S1-S5 - 5 पवित्र

टिप्पणियों से पता चला है कि दर्द, खिंचाव, पसीना या एक निश्चित क्षेत्र में बुखार आदि के अलावा त्वचा पर दिखाई देते हैं। शोध के परिणामस्वरूप, यह पाया गया कि शरीर में कई समान खंड होते हैं, जिनमें से प्रत्येक की आपूर्ति की जाती है एक रीढ़ की हड्डी के साथ, जो बदले में, त्वचा के एक विशिष्ट क्षेत्र से जुड़ा होता है।
आरेख से पता चलता है कि ज़खारिन-गेड ज़ोन शरीर के पूर्वकाल और पीछे दोनों सतहों पर स्थित हैं। आंतरिक अंगों के कुछ रोगों में, वे मेल खाते हैं, उदाहरण के लिए, हृदय और फेफड़े, ग्रहणी, यकृत, आदि के रोगों में। कभी-कभी, एक अंग के रोगों में, ज़खारिन-गेड क्षेत्र एक दूसरे से काफी दूरी पर स्थित होते हैं। . आंतरिक अंगों और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के बीच एक जटिल संबंध है, और यह तथ्य इस तथ्य की व्याख्या करता है कि कुछ अंग एक क्षेत्र से मेल खाते हैं, और अन्य दो या अधिक।
इसके अलावा, खंड-प्रतिवर्त परिवर्तन ऊतकों में शारीरिक संबंधों के अनुसार होते हैं और शरीर के उस हिस्से में होते हैं जिसमें रोगग्रस्त अंग स्थित होता है। इसलिए, माध्यमिक जटिलताओं और अन्य अंगों में रोग प्रक्रिया के प्रसार के साथ, विभाजन नियम का उल्लंघन होता है।
खंडीय मालिश को एक प्रकार का चिकित्सीय माना जाता है, क्योंकि इसमें शास्त्रीय मालिश की थोड़ी संशोधित बुनियादी तकनीकों का उपयोग किया जाता है। हालांकि, भले ही आपने किसी योग्य मसाज थेरेपिस्ट की मदद ली हो, आपको पहले डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

खंडीय मालिश तकनीक करने की तकनीक

चूंकि हम ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए मालिश की किस्मों के बारे में बात कर रहे हैं, इस अध्याय में केवल उन तकनीकों का वर्णन किया जाएगा जो इस बीमारी के लिए उपयोग की जाती हैं।
कोई भी मालिश पथपाकर से शुरू होती है। खंडीय मालिश कोई अपवाद नहीं है। दोनों हाथों से प्लानर खंडीय पथपाकर उल्लंघन के साथ क्षेत्र के नीचे एक खंड से शुरू होता है। रिसेप्शन के दौरान, हाथों को गर्भाशय ग्रीवा के कशेरुकाओं की ओर एक दूसरे के समानांतर रखा जाता है और पहले एक तरफ पथपाकर किया जाता है, और फिर दूसरी तरफ संबंधित खंडों पर बढ़ते दबाव के साथ।

तलीय खंडीय पथपाकर प्रदर्शन करने की तकनीक

"सॉ" एक और पथपाकर तकनीक है। इसे करने की तकनीक काफी सरल है। हाथों को इस तरह रखा गया है कि अंगूठे और तर्जनी अलग-अलग फैले हुए हैं और रीढ़ के दोनों तरफ हैं। हाथों के बीच एक स्किन रोलर बनता है, जो विपरीत दिशाओं में किए गए आरा आंदोलनों को करते समय लुढ़कता है। मालिश नीचे से ऊपर की ओर की जाती है। इस मामले में, आपको इस तथ्य पर ध्यान देने की आवश्यकता है कि हाथ त्वचा पर स्लाइड नहीं करते हैं, बल्कि इसके साथ चलते हैं।

"आरा" तकनीक के प्रदर्शन की तकनीक

"कांटा" खंडीय मालिश की मुख्य तकनीकों में से एक है, जिसे भार के साथ या बिना किया जा सकता है। जब यह किया जाता है, तो तर्जनी और मध्यमा उंगलियों को रीढ़ की हड्डी के स्तंभ के दोनों किनारों पर रखा जाता है और फिर, दोनों अंगुलियों के पैड के साथ, नीचे से ऊपर की ओर त्रिकास्थि से सातवें ग्रीवा कशेरुका तक स्लाइडिंग रेक्टिलिनियर मूवमेंट किए जाते हैं।
एक "कांटा" के साथ हैचिंग - एक प्रकार की "कांटा" तकनीक - रीढ़ की हड्डी के स्तंभ के दोनों किनारों पर स्थित तर्जनी और मध्य उंगलियों के पैड के साथ की जाती है। त्वचा के विस्थापन के साथ उंगलियां ऊपर और नीचे चलती हैं, आमतौर पर भार के साथ। प्रभाव क्षेत्र के प्रत्येक खंड पर बना है।
"कांटा" के साथ एक गोलाकार आंदोलन एक अन्य प्रकार का "कांटा" है। रिसेप्शन आमतौर पर वजन के साथ किया जाता है। जब यह किया जाता है, तो बारी-बारी से रीढ़ की हड्डी के स्तंभ के दोनों किनारों पर स्थित तर्जनी और मध्य उंगलियों के पैड के साथ, नीचे से ऊपर की दिशा में गोलाकार गतियां की जाती हैं। रोगी के बैठने या लेटने की स्थिति में कशेरुकाओं की स्पिनस प्रक्रियाओं के बीच की खाई पर प्रभाव पड़ता है। रिसेप्शन इंडेक्स और मध्य उंगलियों के टर्मिनल फालैंग्स द्वारा किया जाता है, ताकि कशेरुका की स्पिनस प्रक्रिया चार अंगुलियों के बीच हो, जो एक क्रूसिफ़ॉर्म फोल्ड बनाती है।

कशेरुकाओं की स्पिनस प्रक्रियाओं के बीच रिक्त स्थान को प्रभावित करने की तकनीक

उंगलियां विपरीत दिशाओं में गोलाकार गति करती हैं, पहले नीचे और फिर प्रक्रियाओं के ऊपर। प्रत्येक खंड को 4-5 सेकेंड के लिए मालिश किया जाता है। स्पिनस प्रक्रियाओं के बीच की जगह दोनों हाथों के अंगूठे और तर्जनी से प्रभावित हो सकती है।
ऊतकों में गहरा दबाव अंगूठे के पैड के साथ किया जाता है, और दबाव रिसेप्शन के अंत तक कमजोर हो जाता है। रिसेप्शन करते समय, ब्रश स्पाइनल कॉलम के साथ स्थित होता है। दायें हाथ के अँगूठों से बायीं ओर बाटों से, दोनों हाथों के अँगूठों से, या मुट्ठी से दबाने की क्रिया की जा सकती है।
डबल रिंग संदंश तकनीक का उपयोग गर्दन की मांसपेशियों पर किया जाता है, विशेष रूप से वे जो बहुत तनावपूर्ण होती हैं। इस तकनीक को करने की तकनीक का वर्णन उस अध्याय के भाग में किया गया है जो शास्त्रीय मालिश के लिए समर्पित है।
पेरिस्कैपुलर क्षेत्र पर प्रभाव सबसे पहले दाहिने स्कैपुला के क्षेत्र पर सभी उंगलियों के साथ किया जाता है, अंगूठे को छोड़कर, जिसके साथ लैटिसिमस डॉर्सी पेशी के लगाव के स्थान से स्कैपुला के बाहरी निचले किनारे की ओर छोटा रगड़ किया जाता है। उसके बाद, मांसपेशियों को स्कैपुला के अंदरूनी किनारे के साथ कंधे के स्तर तक अंगूठे से रगड़ा जाता है, और फिर ट्रेपेज़ियस पेशी के ऊपरी किनारे को रगड़ कर सिर के पीछे तक गूंधा जाता है। बाएं स्कैपुला को पहले अंगूठे से लैटिसिमस डोरसी मांसपेशी के लगाव के स्थान से रगड़ा जाता है, बाहरी किनारे के साथ स्कैपुला के निचले कोण तक पहुंचता है, और फिर अन्य सभी उंगलियों के साथ वे गोलाकार गति करते हैं, आंतरिक किनारे की मालिश करते हैं स्कैपुला सिर के पीछे।

पेरिस्कैपुलर क्षेत्र पर प्रभाव की तकनीक

कंधे के ब्लेड के क्षेत्र की मालिश करने के बाद, वे कंधे के ब्लेड के नीचे के ऊतकों पर कार्य करते हैं। ऐसा करने के लिए, दाहिने हाथ को कंधे के जोड़ के नीचे रखा जाता है, और बाएं हाथ को स्कैपुला के निचले किनारे के पास स्थित क्षेत्र पर रखा जाता है, और दाहिने हाथ से स्कैपुला को बाएं हाथ की उंगलियों पर स्थानांतरित किया जाता है, जो सबस्कैपुलर क्षेत्र को गूंध लें।

चेस्ट स्ट्रेचिंग तकनीक

श्वास को सक्रिय करने के लिए छाती को खींचना आवश्यक है। रिसेप्शन क्लासिक स्ट्रोकिंग और इंटरकोस्टल रिक्त स्थान की रगड़ से शुरू होता है। फिर, मालिश की साँस लेने के दौरान, मालिश चिकित्सक अपने हाथों को रीढ़ की ओर ले जाता है, और साँस छोड़ने पर - उरोस्थि में। गहरी साँस छोड़ने के क्षण में रुके बिना, मालिश चिकित्सक छाती का संपीड़न करता है। रिसेप्शन के लयबद्ध निष्पादन के लिए, मसाज थेरेपिस्ट को "इनहेल!" कमांड देते हुए, रोगी की सांस की निगरानी करने की आवश्यकता होती है। और "साँस छोड़ें!"

खंड-प्रतिवर्त मालिश करने के लिए दिशानिर्देश

खंडीय मालिश की अपनी विशेषताएं हैं और निश्चित रूप से, इसकी अपनी कार्यप्रणाली और नियम हैं। मालिश केवल तभी की जा सकती है जब आपके पास शरीर रचना विज्ञान, शरीर विज्ञान और विभिन्न विकृति में ऊतकों में प्रतिवर्त परिवर्तनों की पहचान करने की क्षमता हो और तकनीकों, प्रदर्शन और खुराक प्रभाव के लिए तकनीकों का चयन करते समय उन्हें ध्यान में रखा जाए।
मालिश करने से पहले, आपको मालिश करने वाले व्यक्ति की त्वचा की सावधानीपूर्वक जांच करनी चाहिए, पैल्पेशन और पूछताछ का उपयोग करना चाहिए। डॉक्टरों के निष्कर्षों का अध्ययन करना और contraindications की उपस्थिति का पता लगाना आवश्यक है। मालिश तकनीकों को लयबद्ध रूप से किया जाता है, लेकिन बिना किसी प्रयास के। इसे करते समय, स्नेहक का उपयोग नहीं किया जाता है, क्योंकि वे संवेदनशीलता को कम करते हैं।
मालिश प्रभावित क्षेत्र से सटे क्षेत्रों से शुरू होती है, धीरे-धीरे प्रभाव को बढ़ाती है। प्रक्रियाओं के बाद, मालिश करने वाले व्यक्ति को लाल और गर्म होना चाहिए, त्वचा आराम से दिखाई देनी चाहिए और दर्द कम होना चाहिए।

ब्रोन्कियल अस्थमा में प्रतिवर्त परिवर्तन

प्रतिवर्ती परिवर्तन निम्नलिखित क्षेत्रों और उनके संगत खंडों में स्थानीयकृत हैं:
1. पेशीय परिवर्तन: ट्रेपेज़ियस (C4-3), रॉमबॉइड मेजर (D7-6, D3), इन्फ्रास्पिनैटस (D4-3), इंटरकोस्टल (D9-6), रॉमबॉइड मेजर (D7-6, D4-3), पेक्टोरलिस मेजर (D4–3), स्प्लेनियस कैपिटिस (C3), स्टर्नोक्लेडोमैस्टॉइड (C3)।
2. त्वचा में परिवर्तन: उरोस्थि में (D4–2), कॉस्टल मेहराब के क्षेत्र में सामने (D10–8) और पीछे (D10–8), कॉलरबोन के ऊपर (C4) और कॉलरबोन के नीचे (D2), शोल्डर ब्लेड्स के नीचे (D3–2)।
3. संयोजी ऊतक में परिवर्तन: सिर के पश्चकपाल क्षेत्र में (C3), उरोस्थि में (D5–2), उरोस्थि के बाईं और दाईं ओर (D4–3), कंधे के ब्लेड और रीढ़ के बीच ( D5–3), रीढ़ की हड्डी के दाएं और बाएं (D9–3), कॉलरबोन (D2) के नीचे।
4. पेरीओस्टेम में परिवर्तन: हंसली, उरोस्थि, पसलियों, कंधे के ब्लेड, रीढ़ की स्पिनस प्रक्रियाओं के क्षेत्र में।

प्रतिवर्त परिवर्तन: 1 - त्वचा; 2 - संयोजी ऊतक; 3 - मांसपेशी ऊतक

अधिकतम बिंदु ट्रेपेज़ियस मांसपेशी के रोलर पर, कॉलरबोन के नीचे, पसलियों के किनारों पर स्थित होते हैं।

ब्रोन्कियल अस्थमा के उपचार में मालिश तकनीक

मालिश करते समय, रोगी बैठने की स्थिति लेता है और मांसपेशियों को आराम देता है। मालिश रीढ़ की हड्डी के स्तंभ पर खंडीय जड़ों के निकास बिंदु से शुरू होती है, निचले खंडों से उच्च तक चलती है। इसी समय, पहले ऊपरी परतों में और फिर गहरे ऊतकों में तनाव समाप्त हो जाता है। अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, सभी आंदोलनों को रीढ़ की हड्डी के स्तंभ की ओर निर्देशित किया जाता है, और अधिकतम बिंदुओं पर प्रभाव चिकित्सीय परिणाम की उपलब्धि को तेज करता है। मालिश के दौरान, "कांटा", "कांटा" के साथ छायांकन जैसी तकनीकों का उपयोग किया जाता है, "कांटा" के साथ परिपत्र आंदोलन, कशेरुक की स्पिनस प्रक्रियाओं के बीच अंतराल पर प्रभाव का उपयोग किया जाता है।
सबसे पहले मालिश की क्रियाएं पीठ के पथपाकर और हल्की रगड़ से शुरू होती हैं, कंधे की कमर पर भी विशेष ध्यान देना चाहिए। मालिश का मुख्य स्थान छठे और नौवें इंटरकोस्टल स्पेस के बीच का क्षेत्र है। इंटरकोस्टल रिक्त स्थान की सील की मालिश करते समय, हृदय क्षेत्र में दर्द हो सकता है। इस मामले में, आपको छाती के निचले बाएं किनारे की मालिश करनी चाहिए, और असुविधा गायब हो जाएगी।
फिर गर्दन के पिछले हिस्से, छाती के आगे और बगल की तरफ 2-3 मिनट तक मसाज करें। सबसे ज्यादा असर छाती को स्ट्रेच करने से मिलता है। साँस लेना और निचोड़ने पर विशेष ध्यान देना चाहिए। उसके बाद, 8-10 मिनट के लिए पीठ, गर्दन के पिछले हिस्से, इंटरकोस्टल स्पेस और सुप्रास्कैपुलर क्षेत्र की मांसपेशियां चुनिंदा रूप से प्रभावित होती हैं। पूरी प्रक्रिया की अवधि 20 मिनट से अधिक नहीं है। किसी भी अन्य प्रकार की मालिश की तरह सेग्मेंटल रिफ्लेक्स मालिश को सुखदायक स्ट्रोक के साथ समाप्त करें।
मालिश के बाद, त्वचा का तापमान बढ़ जाता है, रक्त परिसंचरण में सुधार होता है, उत्सर्जन प्रणाली की कार्यप्रणाली, मांसपेशियों और संयोजी ऊतकों का पोषण, दर्द कम हो जाता है, वनस्पति पुनर्गठन होता है।
तीसरी डिग्री के फुफ्फुसीय हृदय विफलता, फेफड़ों और ब्रोन्ची (फुफ्फुस, निमोनिया, ब्रोंकाइटिस, आदि), फुफ्फुसीय तपेदिक, प्युलुलेंट त्वचा रोगों और नियोप्लाज्म के तीव्र रोगों के मामले में खंडीय मालिश को contraindicated है।

असममित क्षेत्रों की गहन मालिश

इस प्रकार की मालिश करने के लिए दो विकल्प हैं। लेकिन दोनों ही मामलों में, पाठ्यक्रम में प्रत्येक 30-40 मिनट के 3-5 सत्र होते हैं, जो 3-5 दिनों के अंतराल पर किए जाते हैं। फुफ्फुसीय हृदय रोग III डिग्री, उच्च रक्तचाप चरण II-III, फेफड़ों और ब्रांकाई (ब्रोंकाइटिस, निमोनिया, आदि) के तीव्र रोगों वाले लोगों के लिए गहन मालिश को contraindicated है।
मालिश करते समय, चार मालिश क्षेत्रों को प्रतिष्ठित किया जाता है: दो छाती की तरफ से और दो पीठ पर। उन्हें बारी-बारी से 2 बार मालिश की जाती है। निचले क्षेत्रों से मालिश शुरू करें। पहले संस्करण में, फेफड़े के निचले हिस्सों के प्रक्षेपण क्षेत्रों की मालिश की जाती है, सानना, रगड़ना और रुक-रुक कर कंपन करना। फिर क्रमिक रूप से छाती के बाएं आधे हिस्से को सामने, काठ का क्षेत्र, वापस स्कैपुला के बाएं किनारे और बाएं स्कैपुला की सतह पर मालिश करें। दूसरे संस्करण में, बाएं फेफड़े के निचले लोब और दाहिने फेफड़े के ऊपरी लोब के प्रक्षेपण क्षेत्रों की मालिश की जाती है।

टक्कर मालिश

यह ज्ञात है कि श्वसन पथ विभिन्न प्रकार के रिसेप्टर्स से लैस है जो श्वसन केंद्र और वेंटिलेशन तंत्र के बीच प्रतिक्रिया के रूप में कार्य करता है। सांस लेने की प्रक्रिया में, इंटरकोस्टल मांसपेशियों के प्रोप्रियोसेप्टर्स का बहुत महत्व है। इसलिए, श्वसन की मांसपेशियों की मालिश से इंटरकोस्टल मांसपेशियों के संकुचन में वृद्धि होती है, और छाती के मस्कुलो-आर्टिकुलर तंत्र के रिसेप्टर्स रीढ़ की हड्डी के आरोही मार्गों के साथ श्वसन केंद्र को आवेग भेजते हैं। टक्कर मालिश तकनीक श्वसन की मांसपेशियों की थकान से राहत देती है, ब्रोन्कोपल्मोनरी वेंटिलेशन, रक्त परिसंचरण, थूक के निर्वहन में सुधार करती है और श्वसन कार्यों को सामान्य करती है।
रोगी के बैठने या लेटने के साथ पर्क्यूशन मालिश की जाती है। इसे करने के लिए, छाती पर हथेली की सतह के साथ एक ब्रश रखा जाता है, और उस पर लयबद्ध घूंसे लगाए जाते हैं।
सबसे पहले, छाती की मालिश की जाती है, और फिर पीठ की मालिश की जाती है। छाती क्षेत्र में, उपक्लावियन क्षेत्र में और निचली कॉस्टल आर्च पर, पीठ पर - सुप्रास्कैपुलर, इंटरस्कैपुलर और सबस्कैपुलर क्षेत्रों में वार लगाए जाते हैं। सभी हमले सममित क्षेत्रों पर किए जाते हैं।

टक्कर मालिश तकनीक

टक्कर मालिश से पहले और बाद में, छाती और पीठ की मालिश की जाती है। फिर, प्रत्येक क्षेत्र में 2-3 वार किए जाते हैं, जिसके बाद छाती को संकुचित किया जाता है। उसी समय, मालिश करने वाले के हाथ निचले पार्श्व खंड पर स्थित होते हैं, डायाफ्राम के करीब। रोगी के साँस लेना के दौरान, मालिश करने वाला अपने हाथों को इंटरकोस्टल मांसपेशियों के साथ रीढ़ तक, और साँस छोड़ने के दौरान - उरोस्थि तक एक स्लाइडिंग गति बनाता है। साँस छोड़ने के अंत में, छाती संकुचित होती है। यह तकनीक 2-3 मिनट के भीतर कई बार की जाती है। रोगी की सांस लयबद्ध होने के लिए, यह अनुशंसा की जाती है कि मालिश चिकित्सक "इनहेल" और "एक्सहेल" कमांड दें।
छाती का संपीड़न एल्वियोली के रिसेप्टर्स, फेफड़े की जड़ों और फुस्फुस का आवरण को परेशान करता है, जो श्वसन केंद्र की उत्तेजना और सक्रिय प्रेरणा को बढ़ाने के लिए स्थितियां बनाता है।
श्वास को सक्रिय करने के लिए, आप सानना तकनीक पर विशेष ध्यान देते हुए, टक्कर मालिश से पहले पीठ, छाती, इंटरकोस्टल मांसपेशियों, डायाफ्राम, स्टर्नोक्लेडोमैस्टॉइड मांसपेशियों की एक क्लासिक चिकित्सीय प्रारंभिक मालिश कर सकते हैं।
टक्कर मालिश की अवधि 5-10 मिनट है। ब्रोन्कियल अस्थमा के साथ, इसे 10-15 दिनों के लिए किया जाता है। पहले दिनों में, यह दिन में 2-3 बार किया जाता है, और बाद के दिनों में - एक बार (अधिमानतः सुबह में)।

पेरीओस्टियल मालिश

1929 में पॉल वोगलर और हर्बर्ट क्रॉस द्वारा पेरीओस्टियल मालिश पद्धति का प्रस्ताव दिया गया था। उन्होंने आंतरिक अंगों और उनसे जुड़े खंडों के ऊतकों और विशेष रूप से हड्डियों में ट्रॉफिक प्रक्रियाओं के उल्लंघन के बीच संबंध का खुलासा किया। अपनी टिप्पणियों के आधार पर, वोगलर और क्रॉस ने हड्डी के ऊतकों और संबंधित आंतरिक अंगों के ट्राफिज्म में सुधार के लिए स्थानीय रूप से सीधे पेरीओस्टेम (पेरीओस्टेम) पर कार्य करने का प्रस्ताव रखा।
कुछ बीमारियों में, पेरीओस्टेम पर प्रतिवर्त परिवर्तन देखे जाते हैं - जैसे कि सील, मोटा होना, ऊतक अध: पतन, तेज दर्द के साथ, खासकर जब दबाया जाता है; विभिन्न चकत्ते, अनियमितताएं, पसलियों पर खुरदरापन, टिबिअल शिखा, इलियाक शिखा, त्रिकास्थि, कॉलरबोन आदि।
मालिश शुरू करने से पहले, सबसे दर्दनाक क्षेत्रों की पहचान करने और उन्हें ठीक करने के लिए मालिश किए जाने वाले क्षेत्र को ध्यान से देखना आवश्यक है। उसके बाद, पेरीओस्टेम के पहचाने गए रोग क्षेत्र पर एक्यूप्रेशर जोड़तोड़ किया जाता है। मालिश तकनीकों को I या III उंगलियों के टर्मिनल फालानक्स के साथ किया जाता है, जिससे 1-5 मिनट के लिए घूर्णी गति (व्यास में 2–4 मिमी) होती है। अपनी उंगली को बिंदु से हटाए बिना। एक सत्र में, 4-5 से अधिक अंक संसाधित नहीं होते हैं, उनमें से सबसे दर्दनाक चुनना। मालिश, एक नियम के रूप में, हर दूसरे दिन की जाती है, बार-बार प्रभाव के बिंदुओं की संख्या 14-18 तक बढ़ जाती है। रोगी की प्रतिक्रिया के आधार पर, प्रभाव की ताकत धीरे-धीरे बढ़ जाती है।
ऐसे मामलों में जहां रोगी को मालिश के दौरान असुविधा का अनुभव होता है, उंगली के झुकाव के कोण को बदलना चाहिए। बिंदु पर दबाते समय दर्दनाक संवेदनाओं के मामले में, प्रभाव बिंदु को इससे 1-2 मिमी की दूरी पर ले जाना और मालिश जारी रखना आवश्यक है। ठीक से की गई मालिश के साथ, मालिश क्षेत्र में दर्द सत्र से सत्र तक कम हो जाएगा।
मालिश की प्रतिक्रिया मालिश क्षेत्र पर संघनन और सूजन की उपस्थिति है, जो समय के साथ गायब हो जाती है। पेरीओस्टियल मालिश को अन्य प्रकार की मालिश के साथ जोड़ा जा सकता है - शास्त्रीय, एक्यूप्रेशर, खंडीय प्रतिवर्त, आदि।
ब्रोन्कियल अस्थमा के साथ पीठ और छाती क्षेत्र की मालिश करें। छाती क्षेत्र में पेरीओस्टियल बिंदुओं की मालिश करते समय, प्रत्येक दबाव केवल मालिश करने वाले व्यक्ति के साँस छोड़ने पर ही किया जाना चाहिए, जिससे चिकित्सीय प्रभाव में काफी सुधार होता है।

अध्याय 4

उस प्रकार की मालिश जो हमारे पास पूर्व से आई थी और जिसे हम गैर-पारंपरिक कहते हैं, एक हजार से अधिक वर्षों से है। प्राचीन चीन में, तीसरी सहस्राब्दी ईसा पूर्व में पहले से ही गठिया, अव्यवस्था, मांसपेशियों की ऐंठन के इलाज के लिए मालिश का उपयोग किया जाता था। प्राचीन भारत में, मालिश को भाप स्नान के साथ जोड़ा जाता था, और मिस्र में यह आबादी के सभी वर्गों में लोकप्रिय था। मालिश को मूल रूप से एक उपाय के रूप में जाना जाता था और यह चिकित्सा कला का हिस्सा था। प्रसिद्ध प्राचीन भारतीय ग्रंथ आयुर्वेद में विभिन्न रोगों के लिए मालिश तकनीकों का विस्तार से वर्णन किया गया है। आजकल, भारतीय पैरों की मालिश पूर्व और पश्चिम के देशों में बहुत लोकप्रिय है।
योग के अनुसार पैरों को स्विचबोर्ड कहा जा सकता है। 72 हजार तक तंत्रिका अंत एकमात्र पर केंद्रित होते हैं, जिसके माध्यम से शरीर बाहरी वातावरण से जुड़ा होता है। पैर ऊपरी श्वसन पथ और अन्य अंगों के श्लेष्म झिल्ली से स्पष्ट रूप से जुड़े हुए हैं, और उनके अनुमान उच्च तंत्रिका (वनस्पति) केंद्रों के स्तर पर जुड़े हुए हैं। आप किसी भी अंग पर कार्य कर सकते हैं यदि आप संबंधित क्षेत्र या एकमात्र बिंदु को जानते हैं।
प्राचीन चीन में, निवारक चिकित्सा की नींव रखी गई थी। पारंपरिक चीनी चिकित्सा का सैद्धांतिक आधार ताओवाद का दर्शन और यिन-यांग का सिद्धांत है। इसकी अवधारणा पहली बार छठी शताब्दी ईसा पूर्व के आसपास आई चिंग (परिवर्तन की पुस्तक) में दिखाई दी थी। ईसा पूर्व इ। पारंपरिक चीनी चिकित्सा पर पहली व्यवस्थित पुस्तक हुआंग दी नेई जिंग सु वेन लिंग शू (आंतरिक सम्राट हुआंग डि पर ग्रंथ) है, जो तीसरी शताब्दी ईसा पूर्व की शुरुआत में लिखी गई थी। ईसा पूर्व इ। इसमें दो हजार से अधिक वर्षों के अनुभव के आधार पर प्राचीन चिकित्सकों के ज्ञान को व्यवस्थित किया गया। लगभग उसी समय, एक उंगली, या बिंदु, मालिश विधि - जेन - उठी और आधुनिक चीन, कोरिया, मंगोलिया और जापान के क्षेत्र में स्थित देशों में और 8 वीं शताब्दी में तेजी से लोकप्रियता हासिल की। आधिकारिक रूप से मान्यता प्राप्त थी।
एक्यूप्रेशर का सार त्वचा की सतह के छोटे क्षेत्रों की यांत्रिक जलन में कम हो जाता है, जिसे जैविक रूप से सक्रिय बिंदु कहा जाता है, जिसमें बड़ी संख्या में तंत्रिका अंत होते हैं। एक्यूप्रेशर में एक्यूपंक्चर के साथ बहुत कुछ समान है, क्योंकि सुई से चुभने या उंगली से लगाने पर उन्हीं बिंदुओं का उपयोग किया जाता है। इसका व्यापक वितरण प्रदर्शन तकनीकों की तकनीक की सादगी और इसे प्राथमिक चिकित्सा के रूप में और चिकित्सा चिकित्सा के साथ उपयोग करने की संभावना द्वारा समझाया गया है।

भारतीय मालिश

भारत और पूर्व के अन्य देशों में हजारों वर्षों से भारतीय मालिश या पैरों की मालिश का उपयोग किया जाता रहा है। योगी पैरों को एक स्विचबोर्ड मानते हैं, जिसके अनुरूप बिंदुओं पर कार्य करके व्यक्ति पूरे शरीर को प्रभावित कर सकता है।
त्वचा के रिसेप्टर्स और 72,000 तंत्रिका अंत का एक द्रव्यमान एकमात्र पर केंद्रित है। पैर ऊपरी श्वसन पथ और अन्य आंतरिक अंगों के श्लेष्म झिल्ली से जुड़े होते हैं, क्योंकि उन पर आंतरिक अंगों और उच्च तंत्रिका केंद्रों के अनुमान मेल खाते हैं।
पैरों की मालिश लेटने या बैठने की स्थिति में की जाती है। मुख्य बात सभी मांसपेशी समूहों को पूरी तरह से आराम देना है। सबसे पहले, एक सामान्य पैर की मालिश की जाती है। इसे एड़ी से उंगलियों और पीठ की दिशा में थोड़ा सा दबाया जाता है, रगड़ा जाता है। फिर वे एक-एक उंगली को घूंट-घूंट कर दोनों हथेलियों से पैरों को बगल से दबाते हैं। उसके बाद, वे कुछ प्रतिवर्त क्षेत्रों की मालिश के लिए आगे बढ़ते हैं।
इस प्रकार की मालिश अंगूठे के पैड (कभी-कभी मध्यमा) उंगली से की जाती है। ऐसा करने के लिए, उंगली को मालिश वाले क्षेत्र के खिलाफ दबाया जाता है और आंदोलनों को किया जाता है जो रगड़ और सानना जैसा दिखता है। रिफ्लेक्स ज़ोन पर दबाव का स्वागत बहुत अच्छा है। एक-एक करके पैरों की मालिश की जाती है। अंत में, पैर को फिर से स्ट्रोक किया जाता है और उंगलियों और टखने को घुमाया जाता है। मालिश खत्म करने के बाद, पैरों को गर्म तेल, सॉफ्टनिंग क्रीम या हीलिंग ऑइंटमेंट से चिकनाई दी जा सकती है।
फुफ्फुसीय रोगों के साथ, विशेष रूप से ब्रोन्कियल अस्थमा के साथ, पहले एक क्लासिक मालिश की जाती है। छाती, इंटरकोस्टल मांसपेशियों, डायाफ्राम, पीठ और गर्दन की मांसपेशियों की मालिश करें। फिर छाती का संकुचन किया जाता है। अंतिम चरण के रूप में भारतीय मालिश की जाती है।

फुफ्फुसीय रोगों के मामले में पैर तलवों की मालिश के प्रतिवर्त क्षेत्र

सबसे पहले, दाहिने पैर की मालिश की जाती है, और फिर बाएं। पैर पर, 5 रिफ्लेक्स ज़ोन को चित्र में दर्शाए गए क्रम में माना जाता है। फिर पैरों की पार्श्व सतहों की मालिश करें। पहले पहला जोन, फिर दूसरा।

फुफ्फुसीय रोगों में पैरों की पार्श्व सतहों की मालिश के लिए रिफ्लेक्स जोन

मालिश के दौरान, आप विभिन्न गर्म तेलों का उपयोग कर सकते हैं जो त्वचा को नरम करते हैं या उपचार प्रभाव डालते हैं।

हाथों के प्रतिवर्त क्षेत्रों की मालिश

इस प्रकार की मालिश विभिन्न प्रकार की प्राचीन प्राच्य चिकित्सा तकनीकों से संबंधित है और यह मुख्य शास्त्रीय मालिश के अतिरिक्त है। इसे दिन में स्वतंत्र रूप से और बार-बार किया जा सकता है।
एक व्यक्ति के सभी आंतरिक अंगों को हाथों पर प्रक्षेपित किया जाता है। एक निश्चित बिंदु पर दबाकर, आप उस अंग को प्रभावित कर सकते हैं जो इसमें प्रक्षेपित होता है।
ब्रश की मालिश तेल और क्रीम का उपयोग करके लेटने या बैठने की स्थिति में की जाती है। सबसे पहले, पूरी हथेली को रगड़ें, फिर प्रत्येक उंगली को अलग-अलग दिशा में टिप से आधार तक रगड़ें। फिर वे हथेली के आधार के भीतरी किनारे (अंगूठे के आधार) से शुरू होकर, हथेली की मध्य रेखा के साथ बाहरी किनारे तक और फिर उंगलियों से कलाई तक चलते हुए, पूरी हथेली की सतह को गूंथते हैं। हथेली की मुख्य मालिश समाप्त करने के बाद, आप उपचार शुरू कर सकते हैं। फेफड़े, ग्रसनी और स्वरयंत्र इसके अनुरूप हैं: दाहिने हाथ पर, क्षेत्र 26 और 9; बाईं ओर - 16 और 6. तो, आपको उनकी मालिश करने की आवश्यकता है। प्रक्रिया के अंत में, पूरे ब्रश को रगड़ें और स्ट्रोक करें। मालिश की अवधि 5 से 10 मिनट तक लग सकती है।

मानव हाथ पर प्रतिवर्त क्षेत्रों की स्थलाकृति (ए - दाहिना हाथ; बी - बाएं हाथ):
ए: 1 - परानासल साइनस; 2 - सुनवाई; 3 - तंत्रिका तंत्र; 4 - दृष्टि; 5 - थाइमस; 6 - अधिवृक्क ग्रंथियां; 7 - गुर्दा; 8 - पेट; 9 - ग्रसनी, स्वरयंत्र; 10 - एपिफेसिस; 11 - पिट्यूटरी ग्रंथि; 12 - मस्तिष्क; 13 - गर्दन; 14 - बृहदान्त्र; 15 - रीढ़; 16 - जननांग; 17 - लुंबोसैक्रल क्षेत्र; 18 - अंडकोष; 19 - निचले अंग के जोड़; 20 - मूत्राशय; 21 - आंतों; 22 - परिशिष्ट; 23 - पित्ताशय की थैली; 24 - जिगर; 25 - ऊपरी अंग के जोड़; 26 - फेफड़े; 27 - कान; 28 - बवासीर; 29 - अग्न्याशय; 30 - थायरॉयड ग्रंथि;
बी: 1 - परानासल साइनस; 2 - तंत्रिका तंत्र; 3 - तंत्रिका तंत्र; 4 - पिट्यूटरी ग्रंथि; 5 - एपिफेसिस; 6 - ग्रसनी, स्वरयंत्र; 7 - पेट; 8 - थाइमस; 9 - दृष्टि; 10 - दृष्टि; 11 - मस्तिष्क; 12 - रीढ़; 13 - थायरॉयड ग्रंथि; 14 - बवासीर; 15 - जननांग; 16 - फेफड़े; 17 - अधिवृक्क ग्रंथियां; 18 - ऊपरी अंग के जोड़; 19 - दिल; 20 - अग्न्याशय; 21 - प्लीहा; 22 - आंतों; 23 - मूत्राशय; 24 - निचले अंग के जोड़; 25 - अंडकोष; 26 - लुंबोसैक्रल क्षेत्र; 27 - बृहदान्त्र; 28 - कान

ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए मालिश एक ऐसी तकनीक है जिसे डॉक्टरों और पारंपरिक चिकित्सा के अनुयायियों दोनों द्वारा अनुमोदित किया जाता है। मरीजों को इलाज का यह तरीका सांस लेने के व्यायाम या विशेष शारीरिक शिक्षा से ज्यादा पसंद आता है।

अस्थमा को पूरी तरह से ठीक करना संभव नहीं है, लेकिन इसके बावजूद चिकित्सा प्रक्रियाओं की मदद से इसके पाठ्यक्रम को कम करना संभव है। मालिश का सामान्य सुदृढ़ीकरण प्रभाव होता है, यह चिकित्सीय और रोगनिरोधी उद्देश्यों के लिए निर्धारित है।

सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त किए जा सकते हैं यदि इसका उपयोग ड्रग थेरेपी, हर्बल उपचार और व्यायाम चिकित्सा के संयोजन में किया जाता है।

फिजियोथेरेपी प्रक्रिया का दमा के रोगी के शरीर पर अच्छा प्रभाव पड़ता है और अस्थमा के हमलों की आवृत्ति को कम करने में मदद करता है।

ब्रोन्कियल अस्थमा वाले वयस्कों और बच्चों के लिए छाती, साथ ही शरीर के अन्य हिस्सों की मालिश, श्वसन प्रक्रिया को सामान्य करने के लिए निर्धारित है। यह बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि बीमारी के दौरान रोगी के वायुमार्ग संकीर्ण हो जाते हैं, और शरीर में ऑक्सीजन का प्रवाह कम हो जाता है।

इसके अलावा, मालिश के माध्यम से उपचार और रोकथाम शरीर की सुरक्षा को मजबूत करता है, रक्त परिसंचरण और मांसपेशियों की स्थिति में सुधार करता है।

संकेत और मतभेद

रोग के आंतरायिक और लगातार पाठ्यक्रम वाले रोगियों के लिए मालिश प्रक्रियाओं को करने का संकेत दिया जाता है। अस्थमा की जटिलताओं वाले रोगियों के लिए भी इस प्रकार की चिकित्सा का संकेत दिया जाता है।

अस्थमा और कोई भी मालिश रोग के बढ़ने के दौरान असंगत होती है। जब अस्थमा के दौरे बार-बार होते हैं और बहुत मुश्किल होते हैं, तो आपातकालीन सहायता की आवश्यकता होती है, जबकि मालिश क्रियाएं केवल रोगी की स्थिति को बढ़ा सकती हैं।

अस्थमा के हल्के चरण के साथ, स्थिति में सुधार करने या घुटन के विकास के जोखिम को खत्म करने के लिए हमले के अग्रदूतों की उपस्थिति के मामले में प्रक्रिया की जाती है।

मतभेद भी हैं:

• तपेदिक;
• रक्त रोग;
• प्राणघातक सूजन।

सापेक्ष मतभेद पुष्ठीय त्वचा रोग, हृदय और फेफड़ों की विफलता, संचार संबंधी विकार हैं।

मालिश के प्रकार

ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए मालिश को कई प्रकारों में विभाजित किया जाता है। रोग के पाठ्यक्रम की प्रकृति के आधार पर एक या दूसरे विकल्प का चयन किया जाता है।

निम्नलिखित मालिश तकनीक अस्थमा के लिए लागू होती हैं:

• खंडीय;
• शास्त्रीय;
• बिंदु;
• गहन;
• पेरीओस्टील;
• टक्कर

अधिकांश तकनीकें ऐसी तकनीकों के उपयोग पर आधारित हैं:

• पथपाकर;
• आसान सानना;
• पीस;
• कंपन क्रियाएं;
• वार

क्लासिक लुक

अस्थमा के लिए मालिश में रोगी की पीठ के बल लेटकर मालिश करना शामिल है। सबसे पहले, पथपाकर क्रियाओं से मांसपेशियों को गर्म किया जाता है, जबकि दिशा पेट और बगल से बगल तक होनी चाहिए।

वार्म-अप गतिविधियों के बाद, वे सानना प्रक्रिया के लिए आगे बढ़ते हैं। स्तन ग्रंथियों को दरकिनार करते हुए, इस तरह की क्रियाओं को सावधानी से किया जाना चाहिए। अगला, पेक्टोरल मांसपेशियों, सबक्लेवियन गुहाओं को उंगलियों के दूसरे फालैंग्स के साथ गूंधा जाता है, जबकि आंदोलनों को गोलाकार होना चाहिए। इंटरकोस्टल रिक्त स्थान उंगलियों के साथ विकसित होते हैं, एक सीधी रेखा या ज़िगज़ैग में चलते हैं।

फिर वे कॉलर ज़ोन और ट्रेपेज़ियस मांसपेशी को गूंधना शुरू करते हैं। एक व्यक्ति को अपने पेट पर लुढ़कने की जरूरत है। सिद्धांत समान है: पहले मांसपेशियों को गर्म करें, फिर सक्रिय रूप से मालिश करें।

पीठ की बड़ी मांसपेशियों को चुटकी बजाते हुए गूंथ लिया जाता है। इंटरवर्टेब्रल, इंटरकोस्टल रिक्त स्थान पर विशेष ध्यान दिया जाता है। उन्हें एक सीधी रेखा में चलते हुए उंगलियों से गूंथना चाहिए।

उसके बाद, व्यक्ति प्रारंभिक स्थिति में लौट आता है, जिसके बाद छाती का विकास होता है। अंतिम चरण इसे पथपाकर है।

कमानी

ब्रोन्कियल अस्थमा वाले लोगों के लिए इस प्रकार की मालिश पिछले वाले से काफी अलग है। तकनीक अंगों के साथ त्वचा के प्रतिवर्त संबंध के सिद्धांत पर आधारित है, जिसमें कहा गया है कि खंडीय तकनीकों का प्रदर्शन करते समय, एक सामान्य सुदृढ़ीकरण प्रभाव प्रदान किया जाता है।

रोगी के बैठने या खड़े होने से मालिश की जाती है। यह महत्वपूर्ण है कि पीठ सीधी हो। प्रक्रिया शुरू करने से पहले, डॉक्टर को यह निर्धारित करना होगा कि किन खंडों को गर्म किया जाएगा।

आंदोलन का सिद्धांत पीठ के निचले हिस्से और छाती से है। खंडीय तकनीक का उपयोग करते समय, निम्नलिखित क्रियाएं लागू होती हैं:

• तलीय पथपाकर;
• रीढ़ की हड्डी के साथ तर्जनी और मध्यमा अंगुलियों को पीठ के निचले हिस्से से ग्रीवा क्षेत्र के कशेरुकाओं तक खिसकाना;
• विशेषज्ञ अंगूठे और तर्जनी के साथ रीढ़ के साथ त्वचा की एक तह को रोल करता है, एक आरी के आंदोलनों की नकल करता है;
• त्वचा और मांसपेशियों का रगड़ना। एक हथेली कंधे के ब्लेड पर रखी जाती है, जबकि दूसरी विपरीत दिशा में, पीठ के निचले हिस्से पर। आने वाले आंदोलनों को बल के एक छोटे से आवेदन के साथ किया जाता है।

इस प्रक्रिया को करते समय, आपको कंधे के क्षेत्र और इंटरकोस्टल रिक्त स्थान को सक्रिय रूप से गूंधने की आवश्यकता होती है।

गहन

ब्रोन्कियल अस्थमा की अभिव्यक्तियों के लिए इस प्रकार की मालिश को प्राथमिकता दी जाती है यदि अन्य समान प्रक्रियाओं के लिए मतभेद हैं। ऐसा करने के लिए, एक व्यक्ति को अपनी पीठ पर झूठ बोलने की जरूरत है।

सानना छाती के नीचे से शुरू होता है। आपको प्रत्येक पक्ष को अलग से मालिश करने की आवश्यकता है। इसके बाद, ऊपरी छाती को सानना शुरू करें। फिर रोगी को काठ का क्षेत्र और कंधे के ब्लेड को गूंथने के लिए अपने पेट पर लुढ़कने की जरूरत होती है।

टक्कर

अस्थमा के लिए इस प्रकार की मालिश के लिए मालिश चिकित्सक से विशेष कौशल की आवश्यकता होती है। रोगी बैठ या लेट सकता है। प्रक्रिया को अंजाम देने से पहले, आपको छाती पर अधिक ध्यान देते हुए, रगड़ आंदोलनों के साथ मांसपेशियों को गर्म करना चाहिए।

टक्कर तकनीक का सिद्धांत: विशेषज्ञ दूसरे हाथ से अपनी मुट्ठी को टैप करके पीठ की सतह पर कार्य करता है। ऐसी क्रियाओं का परिणाम छाती की मांसपेशियों का संकुचन है।

जब कोई व्यक्ति साँस लेता है, तो मालिश करने वाला पसलियों से रीढ़ की हड्डी के स्तंभ तक स्ट्रोक करता है, जबकि साँस छोड़ते हुए, विपरीत दिशा में हेरफेर किया जाता है।

इस तरह की क्रियाओं के लिए धन्यवाद, इंटरकोस्टल मांसपेशियां बेहतर सिकुड़ती हैं, थकान से राहत मिलती है, रक्त प्रवाह सामान्य होता है और थूक आसानी से निकल जाता है।

पेरीओस्टील

ब्रोन्कियल अस्थमा में उपयोग की जाने वाली इस मालिश का श्वसन तंत्र से जुड़े हंसली के पेरीओस्टेम (पेरीओस्टेम) के बिंदुओं के सक्रिय होने के कारण प्रभाव पड़ता है।

रोगी एक लापरवाह स्थिति लेता है। सबसे पहले, विशेषज्ञ सही बिंदुओं को खोजने के लिए हंसली की जांच करता है।

इस तकनीक को लागू करने के दौरान, उंगलियां जगह-जगह वृत्ताकार गति करती हैं। एक सत्र में कई सक्रिय बिंदु सक्रिय होते हैं।

यह प्रक्रिया हर दो दिनों में अंकों की संख्या में क्रमिक वृद्धि के साथ की जाती है। यदि उजागर होने पर असहनीय दर्द होता है, तो दबाने वाले बल को कम किया जाना चाहिए और उंगलियों को थोड़ा हिलाया जाना चाहिए।

छितराया हुआ

अस्थमा का दौरा शुरू होने की भावना होने पर ऐसा हेरफेर किया जाता है। बिंदुओं के संपर्क में आने पर, ब्रोंची का विस्तार होता है, सांस लेने में सुधार होता है।

आइए उन बिंदुओं पर ध्यान दें जो "अस्थमा" के निदान में लक्षणों को कम करने में मदद करते हैं:

• उरोस्थि और कॉलरबोन के बीच;
• कॉलरबोन के नीचे उरोस्थि पर;
• रीढ़ और कंधे के ब्लेड के बीच;
• हाथ के टेढ़े-मेढ़े अंगूठे के नीचे;
• अंगूठे और हथेली के बीच।

एक्यूप्रेशर का सिद्धांत सानना, दबाने, पथपाकर, रगड़ने, धक्का देने और कंपन आंदोलनों का प्रदर्शन है। एक समान प्रक्रिया स्वतंत्र रूप से की जा सकती है, इसलिए कोई मतभेद और नुकसान का जोखिम नहीं है।

अस्थमा से पीड़ित बच्चों के लिए मालिश की सुविधाएँ

बच्चों में ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए किसी भी प्रकार की मालिश बच्चे की भलाई और उम्र को ध्यान में रखते हुए की जाती है। शिशुओं को किसी भी स्थिति में रखा जा सकता है, उन्हें अपने घुटनों पर बैठने की भी अनुमति है। छात्रों के लिए झुकना या चारों ओर झुकना बेहतर है।

ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए मालिश तकनीक को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है, लेकिन चरणों में कार्य करना महत्वपूर्ण है:

• कूल्हों से शुरू करते हुए, पीठ पर हथेलियों से पथपाकर करना चाहिए।
• हथेलियों से पीठ के साथ तेजी से, विपरीत आंदोलनों में मलाई की जाती है।
• कंधे के ब्लेड को गर्म करने के लिए, गोलाकार गतियों का उपयोग किया जाता है। उसके बाद हाथों को नीचे से कांख तक की दिशा में पथपाकर किया जाता है।
• बच्चे को अपने हाथों से पकड़कर, आपको अपनी उंगलियों को अपने पेट से जोड़ने की जरूरत है। हथेलियां पेट के साथ रीढ़ की ओर खिसकनी चाहिए। उल्टा भी किया जाता है।
• कंधे, कंधे के ब्लेड और गर्दन के क्षेत्र को सिर तक पहुँचाएँ, फिर विपरीत दिशा में।
• क्रॉस रबिंग करने के लिए आपको दाहिने कंधे के ब्लेड को अपने दाहिने हाथ से ढकना चाहिए, दूसरे हाथ को पीठ के निचले हिस्से के दाईं ओर रखना चाहिए। कम दबाव के साथ, परिपत्र आंदोलनों को जल्दी से किया जाना चाहिए।
• आंदोलन आटा गूंथने की याद दिलाता है। अपनी हथेलियों को नाव की तरह मोड़कर छाती पर थपथपाना चाहिए।
• ब्रश के किनारे त्वरित चॉपिंग मूवमेंट करते हैं।
• आधी खुली मुट्ठी के साथ, छाती को पीटा जाता है, समान रूप से इसकी पूरी सतह पर गुजरता है।
• कंपन प्रक्रिया को अंजाम देने के लिए, मालिश चिकित्सक बच्चे के पीछे खड़ा होता है, अपनी उंगलियों को पसलियों के बीच रखता है, दबाता है और अपने हाथों से कंपन करता है।
• अंगूठे रीढ़ पर हैं, जबकि बाकी पीठ के निचले हिस्से पर हैं। अंगुलियों की गति से उंगलियां गर्दन की दिशा में चलती हैं।
• कंधे के ब्लेड के बीच घुमा क्रिया की जाती है। त्वचा की तह को दो अंगुलियों से पकड़ा जाता है और जोड़ने की कोशिश करते हुए पक्षों तक खींचा जाता है।

कैसे करें सेल्फ मसाज

आदर्श रूप से, रोगी को एक योग्य विशेषज्ञ द्वारा मालिश की जानी चाहिए, लेकिन ऐसी स्थितियां होती हैं जब स्वयं की मदद करना आवश्यक हो जाता है।

डॉक्टरों का कहना है कि दमा के रोगी को अपनी स्थिति को कम करने के लिए ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए आत्म-मालिश करने के तरीके के बारे में पता होना चाहिए।

यदि आप गर्दन और कंधों की मालिश करते हैं तो आप हमलों की आवृत्ति और तीव्रता को कम कर सकते हैं। ब्रोन्कियल अस्थमा के साथ इस तरह की मालिश का सामान्य मजबूत प्रभाव पड़ता है। यह श्वसन की मांसपेशियों के काम को भी सामान्य करता है और पसलियों की गतिशीलता में सुधार करता है।

स्व-मालिश के कारण, आप आराम कर सकते हैं और चिंता की भावनाओं से छुटकारा पा सकते हैं। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, सत्र के दौरान सुखदायक संगीत सुनने की सलाह दी जाती है।

आत्म-मालिश का क्रम इस तरह दिखता है:

• छाती, इंटरकोस्टल रिक्त स्थान और उरोस्थि क्षेत्र को रगड़ें;
• कॉलर ज़ोन की मालिश करें;
• ट्रेपेज़ियस पृष्ठीय और ग्रीवा की मांसपेशियों को गूंधें;
• गर्दन और छाती की मांसपेशियों की सामने की सतह की मालिश करें।

आत्म-मालिश का अंतिम चरण सरल चिकित्सीय व्यायाम या साँस लेने का व्यायाम है।

महत्वपूर्ण बारीकियां

1. मालिश सत्र के दौरान, एक शिशु या एक छोटे बच्चे को अपने घुटनों पर रखना पड़ता है, बड़े बच्चों को कुर्सी पर रखा जाता है।
2. पहले मालिश उपचार की अवधि अधिकतम 15 मिनट है।
3. हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि युवा रोगियों की हड्डियां नाजुक होती हैं। अग्रिम में ताकत की गणना करना महत्वपूर्ण है।
4. यदि बच्चा अस्थमा के लिए मालिश के समय विरोध करता है, तो यह प्रक्रिया को निलंबित या पुनर्निर्धारित करने योग्य है।
5. डॉक्टर व्यक्तिगत नुस्खे के अधीन, घर पर अपने दम पर कुछ मालिश तकनीकों को करने की सलाह देते हैं।
6. बीमार बच्चों के माता-पिता घर पर चिकित्सा प्रक्रिया करना सीख सकते हैं। मालिश को रोकने के लिए, इसे महीने में कई बार करना पर्याप्त है।

आखिरकार

मालिश उपचार का एक अलग तरीका नहीं है, बल्कि केवल सहायक है। इसकी प्रभावशीलता का नियंत्रण उपस्थित चिकित्सक द्वारा किया जाता है।

रोग के विकास के प्रारंभिक चरण में, यह छह सत्रों तक करने के लिए पर्याप्त है। यदि रोग के गंभीर रूप का निदान किया जाता है, तो लगभग 20 मालिश की आवश्यकता होगी।

प्रत्येक मामले में, डॉक्टर एक निश्चित प्रकार की प्रक्रियाओं, उनकी संख्या और आवृत्ति को निर्धारित करता है। आमतौर पर, सही मालिश के लिए एक उच्च योग्य विशेषज्ञ की मदद की आवश्यकता होती है।

ब्रोन्कियल अस्थमा की अभिव्यक्तियाँ - एक संक्रामक-एलर्जी रोग - छिटपुट अस्थमा के हमले, जिसका कारण छोटी ब्रांकाई के लुमेन का संकुचन है। ऐंठन, बलगम के प्रचुर स्राव के साथ, इस तथ्य की ओर ले जाता है कि ब्रोंची में लुमेन तेजी से संकुचित हो जाता है, जिससे सांस लेना मुश्किल हो जाता है। इस तथ्य के कारण कि फेफड़ों में हवा रुकने लगती है, यह एल्वियोली को फैलाती है, साँस लेना कम करती है और अनुपातहीन रूप से साँस छोड़ने में वृद्धि करती है। एक नियम के रूप में, अस्थमा के हमलों को एलर्जेन पदार्थों द्वारा उकसाया जाता है: घास, फूल, कुछ पेंट, औषधीय और कॉस्मेटिक तैयारी, और खाद्य पदार्थों में निहित सूक्ष्मजीव।

इसके अलावा, ब्रोन्कियल अस्थमा के हमले ब्रोंची की चिकनी मांसपेशियों से जुड़े तंत्रिका तंत्र के खंडों की बातचीत के उल्लंघन का परिणाम हो सकते हैं। विशेष रूप से, तंत्रिका तंत्र की बढ़ी हुई उत्तेजना ब्रोंची और ब्रोन्किओल्स के पलटा ऐंठन को मजबूर करती है।

ब्रोन्कियल अस्थमा से पीड़ित रोगियों के लिए, डॉक्टरों ने एक विशेष मालिश परिसर विकसित किया है। यह एक प्रतिवर्त को उत्तेजित करता है जो ब्रोंची का विस्तार करता है और श्वास को गहरा करता है।

मालिश करने का सबसे अच्छा समय सुबह नाश्ते के एक या दो घंटे बाद होता है। आप भड़काऊ प्रक्रिया को रोकने के तुरंत बाद मालिश शुरू कर सकते हैं।

मालिश की प्रारंभिक स्थिति: पेट के बल लेटना या बैठना। मालिश का क्रम (छाती से पीठ तक) इस प्रकार है:

छाती को निचले, मध्य और ऊपरी हिस्सों के साथ उरोस्थि से पीछे और बगल की दिशा में (4 बार) पथपाकर;

हथेली के आधार और अंगूठे के ट्यूबरकल को चार या पांच पंक्तियों में निचोड़ते हुए, निप्पल को दरकिनार करते हुए (5 बार);

पेक्टोरलिस प्रमुख पेशी की सामान्य सानना (4 बार);

चार अंगुलियों के पैड (4 बार) के साथ पेक्टोरल पेशी को सानना;

पेक्टोरल पेशी को हिलाना (3 बार);

पेक्टोरल मांसपेशी (3 बार) को पथपाकर।

पीठ पथपाकर (5 बार);

हथेली के आधार (4 बार) से पीठ की लंबी मांसपेशियों को निचोड़ना;

हथेली के आधार (5 बार) से पीठ की लंबी मांसपेशियों को गूंथना;

पीठ की चौड़ी मांसपेशियों को पथपाकर (4 बार);

♦ पीठ की चौड़ी मांसपेशियों को निचोड़ना (4 बार);

♦ पीठ की चौड़ी मांसपेशियों को निचोड़ना (3 बार);

पीठ की चौड़ी मांसपेशियों को सानना (6 बार);

पीठ की चौड़ी मांसपेशियों को हिलाना (3 बार);

पीठ की चौड़ी मांसपेशियों को पथपाकर (3 बार)।

तकनीकों का अगला ब्लॉक पसलियों के साथ अनुदैर्ध्य आंदोलन के अनुपालन में सख्ती से किया जाता है:

चार अंगुलियों के पैड (3 बार) के साथ इंटरकोस्टल रिक्त स्थान की सीधी रगड़;

चार अंगुलियों के पैड (3 बार) के साथ इंटरकोस्टल रिक्त स्थान की ज़िगज़ैग रगड़;

चार अंगुलियों के पैड (3 बार) के साथ इंटरकोस्टल रिक्त स्थान की गोलाकार रगड़;

♦ संयुक्त पथपाकर (2 बार), उपरोक्त तीन विधियों को बारी-बारी से;

पीठ की लंबी मांसपेशियों को निचोड़ना (6 बार);

हथेली के आधार (4 बार) के साथ लंबी पीठ की मांसपेशियों को सानना;

लंबी पीठ की मांसपेशियों को सानना संदंश (4 बार);

हथेली के किनारे (4 बार) के साथ लंबी पीठ की मांसपेशियों को निचोड़ना;

पीठ की चौड़ी मांसपेशियों का सामान्य सानना (4 बार);

पीठ की चौड़ी मांसपेशियों का दोहरा गोलाकार सानना (4 बार);

पीठ की चौड़ी मांसपेशियों को हिलाना (4 बार);

इंटरकोस्टल रिक्त स्थान (3 बार) को रगड़ने के सभी प्रकार;

पीठ की लंबी और चौड़ी मांसपेशियों को निचोड़ना और सानना (प्रत्येक में 4 बार);

पूरी पीठ को सहलाना;

गर्दन और कंधे की कमर को बारी-बारी से सहलाना (4 बार);

गर्दन और कंधे की कमर का अनुप्रस्थ निचोड़ (4 बार);

गर्दन और कंधे की कमर का सामान्य सानना (4 बार);

गर्दन और कंधे की कमर का दोहरा गोलाकार सानना (4 बार);

हथेली के किनारे से गर्दन और कंधे की कमर को निचोड़ना (4 बार);

गर्दन और कंधे की कमर को सहलाना (प्रत्येक तरफ 4 बार)। परिसर में तीन बार काम किया जाता है।

अब आप वक्षीय रीढ़ की ओर बढ़ सकते हैं। रिसेप्शन का संचालन करने के लिए, मालिशकर्ता अपने पेट के बल लेटे हुए रोगी के साथ खड़ा होता है और दोनों हाथों के अंगूठे उसकी रीढ़ की हड्डी पर रखता है। चरणों का क्रम इस प्रकार है:

रेक्टिलिनर गर्दन तक रगड़ना (4 बार);

अंगूठे के पैड के साथ सर्पिल रगड़ (7 बार);

रीढ़ की हड्डी के स्तंभ से कंधे के ब्लेड (7 बार) तक चार अंगुलियों के पैड के साथ गोलाकार रगड़ (रोगी का सामना करना);

लगातार पथपाकर (7 बार), निचोड़ना (6 बार), दूसरी और तीसरी उंगलियों के पैड से रगड़ना (7 बार) रीढ़ की हड्डी के अनुदैर्ध्य क्षेत्र, श्रोणि से गर्दन की दिशा में;

♦ पूरी पीठ को निचोड़ना (4 बार);

पीठ की लंबी और चौड़ी मांसपेशियों को सानना (4 बार)।