सर्दी के पहले लक्षण दिखाई दिए, क्या करें। सर्दी के पहले लक्षणों पर क्या करना चाहिए? एंटीसेप्टिक गले समाधान

प्रारंभिक अवस्था में जुकाम उपचार के लिए अच्छी प्रतिक्रिया देता है। यदि आप सर्दी के पहले लक्षणों को नजरअंदाज करते हैं, तो रोग तेजी से बढ़ता है।

समय बीता गया

लेकिन क्या आप जानते हैं कि सर्दी-जुकाम 1-2 दिनों में ठीक हो सकता है, अगर आप इसे समय पर पकड़ लेते हैं? दुर्भाग्य से, हम हमेशा सर्दी के पहले लक्षणों को नजरअंदाज कर देते हैं। हम अपने स्वयं के मामलों में इतने बोझ हैं कि आपके शरीर पर नियंत्रण करने की कोशिश करने वाली सर्दी के लिए शारीरिक रूप से समय नहीं है। लेकिन इलाज में देरी से स्थिति और बढ़ जाती है।

जैसा कि आप जानते हैं कि जुकाम एक वायरल बीमारी है। जब वायरस श्वसन पथ में प्रवेश करते हैं, तो हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली प्रतिरोध करना शुरू कर देती है, जो वास्तव में, एक भड़काऊ प्रक्रिया के विकास की ओर ले जाती है, जो नाक की भीड़, गले में खराश, छींकने और अन्य लक्षणों में व्यक्त की जाती है। यदि आप इस स्तर पर अपने शरीर की मदद नहीं करते हैं, तो कुछ बिंदु पर वायरस "रक्षा के माध्यम से टूट जाएगा" और बड़े क्षेत्रों पर कब्जा कर लेंगे, जो लक्षणों को खराब कर देगा और उपचार प्रक्रिया को जटिल बना देगा। इसलिए, स्थिति को जटिल नहीं करने के लिए, तुरंत कार्य करना और पहले लक्षणों पर बीमारी को खत्म करना आवश्यक है। इसका इलाज करने के कई तरीके हैं ()।

एक ब्रेक ले लो

अगर आपको सर्दी-जुकाम है, तो सलाह दी जाती है कि 1-2 दिनों के लिए काम से छुट्टी ले लें। मेरा विश्वास करो, यह एक उचित बलिदान है, क्योंकि अन्यथा आपको एक सप्ताह के लिए बीमार छुट्टी लेनी होगी। घर पर, पर्याप्त वायु आर्द्रीकरण सुनिश्चित करें (ह्यूमिडीफ़ायर का उपयोग करना सबसे अच्छा है), और उस कमरे को भी नियमित रूप से हवादार करें जिसमें आप हैं।

सर्दी के लिए भरपूर पेय

सर्दी-जुकाम होने पर आपको ज्यादा से ज्यादा तरल पदार्थ पीने की जरूरत होती है। वायरल और बैक्टीरियल इंफेक्शन से शरीर में नशा होता है। पसीने और मूत्र के माध्यम से विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं। इसलिए, खूब पानी पीने से विषहरण प्रक्रिया में तेजी आएगी और आप बीमारी से बहुत तेजी से निपट सकेंगे। इसके अलावा, शरीर में तरल पदार्थ का पर्याप्त सेवन श्वसन पथ के श्लेष्म झिल्ली के जलयोजन को बनाए रखता है और थूक और बलगम के बेहतर पृथक्करण में योगदान देता है। पेय के रूप में, आप हर्बल चाय, चिकन शोरबा, कॉम्पोट्स और अन्य गैर-मादक पेय का उपयोग कर सकते हैं। सबसे अच्छा, शरीर एक तरल को अवशोषित करता है जिसमें शरीर का तापमान होता है, इसलिए पेय गर्म नहीं, बल्कि गर्म होना चाहिए।

विटामिन सी: सच्चाई और मिथक

हम में से कई लोगों ने विटामिन सी के उपचार गुणों के बारे में सुना है, खासकर सर्दी के लिए। दरअसल, जब हम बीमार होते हैं तो शरीर में एस्कॉर्बिक एसिड की खपत थोड़ी बढ़ जाती है। जैसा कि आप जानते हैं, विटामिन सी इंटरफेरॉन के उत्पादन के लिए आवश्यक है - एंटीवायरल गतिविधि वाले प्रोटीन का एक परिसर। हालांकि, विटामिन सी के अतिरिक्त सेवन से अक्सर शरीर पर कोई सकारात्मक प्रभाव नहीं पड़ता है। विटामिन सी (ठंड के दौरान भी) के लिए शरीर की जरूरतों को पूरी तरह से पूरा करने के लिए, इस विटामिन से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने के लिए पर्याप्त होगा: सौकरकूट, गुलाब का जलसेक, खट्टे फल।

कुल्ला और फिर से कुल्ला

सर्दी के पहले लक्षणों में से एक गले में खराश है। यदि आप इस संकेत को अनदेखा करते हैं, तो समय के साथ खांसी और गंभीर गले में खराश हो सकती है। इसलिए, मामले को ब्रोंकाइटिस और अन्य गंभीर जटिलताओं में नहीं लाने के लिए, बार-बार गरारे करना आवश्यक है। कुल्ला करने के लिए, आप कैमोमाइल का काढ़ा या नमक के घोल (एक गिलास गर्म पानी में 1/2 चम्मच नमक) का उपयोग कर सकते हैं। यह प्रक्रिया हर 1-2 घंटे में करने की सलाह दी जाती है।

प्रतिरक्षा की गतिशीलता

कोई भी वायरल संक्रमण (सामान्य जुखाम सहित) उतना ही आगे जाएगा, जितना हमारा शरीर इसे अनुमति देता है। एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली हर संभव तरीके से वायरस और बैक्टीरिया का विरोध करेगी, विदेशी आक्रमणकारियों के खिलाफ लड़ाई में विशिष्ट प्रतिरक्षा कोशिकाओं के "विभाजन" को फेंक देगी। रोग का कोर्स और ठीक होने का समय काफी हद तक प्रतिरक्षा की स्थिति पर निर्भर करता है। इसलिए, सर्दी के पहले संकेत पर, रोगी को प्रतिरक्षा प्रणाली की हर संभव मदद करनी चाहिए ताकि वह अपने प्रत्यक्ष कर्तव्यों का बेहतर ढंग से सामना कर सके।

आज तक, कई अलग-अलग इम्युनोमोड्यूलेटिंग एजेंट हैं, जिनकी क्रिया का उद्देश्य संक्रमण के लिए शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाना है। इन दवाओं में पौधे और सिंथेटिक मूल की तैयारी शामिल है। स्वाभाविक रूप से, प्राकृतिक तैयारी को उनकी सुरक्षा और शरीर पर कार्रवाई की कोमलता को देखते हुए वरीयता दी जानी चाहिए। इनमें से एक एस्बेरिटोक्स है, जो एक जर्मन हर्बल तैयारी है जिसमें एक स्पष्ट इम्यूनोमॉड्यूलेटरी प्रभाव होता है। एस्बेरिटॉक्स के सक्रिय घटक हैं:

• Echinacea purpurea और Echinacea pallid की जड़ों के अर्क - फागोसाइटोसिस पर उत्तेजक प्रभाव डालते हैं और निरर्थक प्रतिरक्षा बढ़ाते हैं;
• रंगाई बैप्टीशिया के प्रकंदों का अर्क - बी-लिम्फोसाइटों के उत्पादन को बढ़ाता है और तेजी से प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया के विकास को बढ़ावा देता है;
• थूजा के युवा अंकुर और पत्तियों का अर्क - एक स्पष्ट एंटीवायरल प्रभाव होता है।

जुकाम के पहले लक्षणों पर Esberitox लेने से ठीक होने की अवधि औसतन 3 दिन कम हो जाएगी! दवा पूरी तरह से प्राकृतिक है, इसकी सुरक्षा की पुष्टि कई नैदानिक ​​अध्ययनों से होती है। 4 साल की उम्र के बच्चों द्वारा एस्बेरिटॉक्स लिया जा सकता है, इसमें कोई स्वाद, संरक्षक और रंग नहीं होते हैं।

सूक्ष्मजीव और वायरस हर जगह पाए जा सकते हैं, वे मेट्रो, कार्यालयों और यहां तक ​​कि घर पर भी बड़ी संख्या में पाए जाते हैं। ठंड के मौसम में रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होने से सर्दी-जुकाम शुरू हो जाता है। जब सांस की बीमारी के लक्षण दिखाई देते हैं, तो उपचार शुरू किया जाना चाहिए। सर्दी के पहले लक्षणों पर क्या लेना चाहिए?

सर्दी क्या है

जब शरीर हाइपोथर्मिया होता है, तो रोगजनक आसानी से शरीर में प्रवेश कर जाते हैं। यह अवस्था उन जीवाणुओं को सक्रिय करती है जो सुप्त अवस्था में होते हैं। रोजमर्रा की जिंदगी में, सर्दी एक ऐसी बीमारी है जो हाइपोथर्मिया के कारण होती है।

रोग के अन्य कारणों में शामिल हैं:

1. असिंचित क्षेत्रों में लंबे समय तक रहना।
2. एक पुरानी प्रकृति के रोग।
3. आसीन जीवन शैली।

जुकाम में एआरवीआई, तीव्र श्वसन संक्रमण, दाद और अन्य शामिल हैं। पैथोलॉजी थेरेपी शुरू करने से पहले, संक्रमण के प्रकार को निर्धारित करना आवश्यक है।

रोग के लक्षण

कोई भी प्रतिश्यायी रोग रोगज़नक़ के नाक में जाने से शुरू होता है। यह हवा के साँस लेने के साथ, संक्रमित घरेलू सामानों के साथ मौखिक श्लेष्म के सीधे संपर्क में, उंगलियों के साथ, चुंबन के साथ प्रवेश करता है।

पहला स्थान जहां वायरस प्रवेश करता है वह नासॉफिरिन्जियल म्यूकोसा है। इसलिए, संक्रमण के तुरंत बाद व्यक्ति को गले में गुदगुदी और नाक में गुदगुदी महसूस होती है।

अन्य संकेतों में शामिल हैं:

• सूखी खाँसी।
• राइनाइटिस।
• लैक्रिमेशन।
• उच्च तापमान।
• सामान्य अस्वस्थता और ठंड लगना।

यदि ये लक्षण होते हैं, तो उपचार तुरंत शुरू होना चाहिए।

रोग के पहले लक्षणों का पता चलते ही थेरेपी शुरू कर देनी चाहिए। वसूली के लिए मुख्य शर्तों में पूर्ण आराम का पालन शामिल है। एक विशेषज्ञ द्वारा सर्दी के इलाज के सबसे प्रभावी तरीकों का सुझाव दिया जा सकता है। एक जीवाणु संक्रमण और बुखार के मामले में एक डॉक्टर एंटीबायोटिक्स लिख सकता है। अन्य मामलों में, वे कोई लाभ नहीं लाएंगे।

सर्दी के पहले लक्षणों को लागू करने के लिए प्रभावी उपाय क्या हैं? आप निम्न तरीकों से सर्दी के लक्षणों से लड़ सकते हैं:

1. एक महत्वपूर्ण मात्रा में तरल का उपयोग।
2. लोक उपचार का उपयोग (औषधीय जड़ी बूटियों के जलसेक और काढ़े)।
3. गरारे करना।
4. साँस लेना बाहर ले जाना।
5. ज्वरनाशक दवाएं लेना। पेरासिटामोल सर्दी के पहले लक्षणों पर विशेष रूप से प्रभावी है।

बीमारी के इलाज के उपलब्ध तरीकों के साथ, केवल एक डॉक्टर ही सबसे प्रभावी लोगों को लिख सकता है। कभी-कभी रोगी अपने दम पर उत्कृष्ट दवाएं खोजना चाहते हैं, लेकिन वे पैथोलॉजी के विकास को रोक नहीं सकते हैं। ऐसे मामलों में, आपको अधिक पीने, विटामिन और ज्वरनाशक लेने की आवश्यकता है। इन उपकरणों के लिए धन्यवाद, आप प्रतिरक्षा बढ़ा सकते हैं और रोग की अभिव्यक्ति को समाप्त कर सकते हैं।

बीमारी की अवधि के दौरान, आहार को ताजी सब्जियों और फलों से भरपूर करना चाहिए। भोजन को हल्का पकाया जाता है ताकि शरीर को वायरस से लड़ने के लिए अधिक ऊर्जा मिले।

प्राथमिक चिकित्सा

सर्दी के पहले संकेत पर क्या करें? प्रारंभ में, शरीर के तापमान को मापना आवश्यक है, यदि यह 37.5 डिग्री से अधिक है, तो पैरों को ऊपर उठाना और अन्य थर्मल प्रक्रियाएं करना निषिद्ध है। वार्मिंग मलहम और रगड़ का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि उनका शरीर पर नकारात्मक प्रभाव पड़ेगा। जब बुखार होता है:

• बिस्तर पर आराम का निरीक्षण करें;
• हाथों, माथे और पिंडलियों पर सेक करें;
• रास्पबेरी चाय पिएं।

सर्दी के पहले लक्षणों पर क्या लेना चाहिए? रोग की शुरुआत से तुरंत एंटीपीयरेटिक्स पीने की सिफारिश नहीं की जाती है, ताकि संक्रमण के खिलाफ लड़ाई में शरीर में हस्तक्षेप न हो। 38 डिग्री के तापमान पर, जो दिन के दौरान कम नहीं होता है, आपको रोग के जटिल पाठ्यक्रम से बचने के लिए किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है। यदि ऐसा नहीं किया जा सकता है, तो बस इस समय बुखार से राहत देने वाली दवाएं लेना आवश्यक है।

दवाइयाँ

सर्दी का इलाज कैसे करें? जब सर्दी के पहले लक्षण होते हैं, तो डॉक्टर निम्नलिखित उपचार लिखते हैं: रोगसूचक, और प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावित करना। दवाओं के पहले समूह में "पैरासिटामोल", "एनलगिन" और एंटीहिस्टामाइन दवाएं ("फेनिरामाइन", "प्रोमेथाज़िन") शामिल हैं। एंटीवायरल में शामिल हैं:

1. इंटरफेरॉन। रोगी के शरीर में वायरस के प्रजनन को रोकने के लिए लिया जाता है। वे आपको सर्दी और सार्स से तेजी से ठीक होने की अनुमति देते हैं। इनमें "वीफरॉन", "ग्रिपफेरॉन" शामिल हैं।
2. समान गुणों वाले इंटरफेरॉन इंडक्टर्स। ये "एमिक्सिन", "इमस्ट" हैं।
3. न्यूरोमिनिडेज़ इनहिबिटर, जो वायरस को रोकने में सक्षम हैं। इनमें रेलेंज़ा और टैमिविर शामिल हैं।
4. हर्बल उपचार। वे प्रतिरक्षा बढ़ाते हैं और वायरस और बैक्टीरिया को रोकते हैं।

यदि किसी रोगी को नाक बंद है, तो उसके लिए वैसोडिलेटर्स का उपयोग करना सबसे अच्छा है। यह "गैलाज़ोलिन" और "सैनोरिन" बूँदें हो सकता है।

सभी दवाओं को विशेष रूप से एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए जब उन्हें लेने के लिए प्रत्यक्ष संकेत हों।

एंटीबायोटिक दवाओं

सर्दी के पहले लक्षणों पर कौन सी गोलियां लेनी चाहिए? भड़काऊ प्रक्रियाओं और गंभीर संक्रमणों में, सिंथेटिक और अर्ध-सिंथेटिक एजेंट जो कोशिका वृद्धि को रोकते हैं, उनकी प्रभावशीलता साबित हुई है। एक वायरल संक्रमण के लक्षणों को दूर करने के लिए एंटीबायोटिक्स नहीं कर पाएंगे। जब एक भड़काऊ प्रक्रिया होती है तो विशेषज्ञ उन्हें लिखते हैं। सबसे प्रभावी एंटीबायोटिक दवाओं में ज़ीनत, एमोक्सिक्लेव, ऑगमेंटिन, ऑस्पामॉक्स शामिल हैं।

चिकित्सा की यह विधि उन रोगियों के लिए उपयुक्त है जिन्हें गंभीर खांसी और गले में खराश है। रोगी अपने दम पर एंटीबायोटिक्स पी सकते हैं, लेकिन विशेषज्ञों की देखरेख में। चिकित्सा का कोर्स 5-7 दिन है। यदि दवा का वांछित प्रभाव नहीं होता है, तो उपचार बाधित होता है, और दूसरी परीक्षा के बाद दूसरी दवा निर्धारित की जाती है।

साँस लेने

बहती नाक और खांसी को प्रभावी ढंग से ठीक करने के लिए, वाष्पशील और गैसीय अवस्था में दवाओं को अंदर लेना आवश्यक है।

सर्दी के पहले लक्षणों पर साँस लेना कैसे करें? औषधीय कैमोमाइल या समुद्री नमक के काढ़े के आधार पर उन्हें घर पर किया जा सकता है। प्रक्रिया को रोगी में सिरदर्द नहीं भड़काना चाहिए। यदि उसके लिए सभी जोड़तोड़ को सहना मुश्किल है, तो उन्हें रोकना सबसे अच्छा है। आप साँस लेने के लिए निम्नलिखित नुस्खा का उपयोग कर सकते हैं:

• नीलगिरी, जुनिपर या कपूर का तेल (10-20 बूंद) प्रति लीटर पानी;
• प्याज और लहसुन के रस का मिश्रण;
• छिलके सहित उबले आलू।

उच्च तापमान न होने पर ही साँस लेना संभव है।

लोक उपचार

ज्वरनाशक या वासोडिलेटर की अनुपस्थिति में, जड़ी-बूटियों का उपयोग सार्स या इन्फ्लूएंजा के लक्षणों को कम करने के लिए किया जा सकता है।

सर्दी के पहले लक्षणों के लिए कौन से लोक उपचार का उपयोग किया जाना चाहिए? सबसे आम नुस्खा में शहद के साथ चाय या एक चम्मच औषधीय जड़ी-बूटियाँ शामिल हैं, पेय का तापमान 40-45 डिग्री होना चाहिए।

औषधीय जड़ी बूटियों के जलसेक के उपयोग से सर्दी का उपचार किया जाता है। इस मामले में, खुराक का निरीक्षण करना आवश्यक है। कभी-कभी औषधीय पेय लेने के बाद रोगी को एलर्जी हो जाती है। इसलिए, हर्बल उपचार निषिद्ध है।

निम्नलिखित पौधे सर्दी से मदद कर सकते हैं: कैमोमाइल, नद्यपान जड़, नींबू बाम, नीलगिरी, मुसब्बर, सेंट जॉन पौधा।

सर्दी के पहले लक्षणों पर क्या पीना चाहिए? पारंपरिक चिकित्सा के प्रभावी साधनों में से हैं:

1. कॉन्यैक के साथ शहद। गर्म चाय में दोनों घटकों का एक चम्मच घोलें। सोने से पहले एक पेय पिएं, अधिमानतः छोटे घूंट में।
2. नमक कुल्ला। गले में दर्द को खत्म करने के लिए एक उपाय तैयार करना जरूरी है। एक गिलास पानी में 1 चम्मच नमक घोलें। दिन में कम से कम 6 बार कुल्ला करें।

औषधीय और लोक उपचार के संयोजन का उपयोग करके, आप सर्दी के उपचार में त्वरित परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।

बिस्तर और पीने का नियम

75% से अधिक आबादी आराम की स्थिति रखने के बजाय काम पर रहना पसंद करती है। शरीर पर अतिरिक्त बोझ पड़ने से रोग बढ़ने लगता है, जिससे रोगी का स्वास्थ्य (तेज बुखार, नाक बहना, खांसी) काफी बिगड़ जाता है।

सर्दी के पहले लक्षणों में क्या मदद दी जा सकती है? यदि आप आराम की स्थिति का पालन करते हैं तो आप परिणामों से बच सकते हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि रोगी को पूरे दिन बिस्तर पर लेटना पड़ता है। आपको निम्न कार्य करने की आवश्यकता है:

• कमरे में तापमान कम से कम 17-20 मिनट होना चाहिए, और आर्द्रता 45% होनी चाहिए।
• 2-3 दिनों के लिए बेड रेस्ट मनाया जाना चाहिए।
• हर कुछ घंटों में आपको बिस्तर से उठना चाहिए और शरीर में रक्त परिसंचरण में सुधार करने के लिए घूमना चाहिए।
• प्रति दिन ली गई विटामिन सी की कुल मात्रा 0.5 मिलीग्राम से अधिक नहीं होनी चाहिए। खट्टे फलों के रस से बदला जा सकता है।
• यदि तापमान 38 डिग्री से अधिक न हो तो ज्वरनाशक दवाओं का सेवन न करें।

सर्दी के पहले लक्षणों पर क्या लेना चाहिए? रोगियों के लिए न केवल दवाएं, बल्कि गर्म दूध का भी उपयोग करना सबसे अच्छा है। बेहतर होगा कि ज्यादा गर्म पेय न पिएं, क्योंकि ये शरीर पर बोझ बढ़ा देते हैं। औषधीय जड़ी बूटियों का काढ़ा प्रभावी रूप से लें। वे एक चम्मच चीनी मिलाते हैं।

अगर मरीज चाय और दूध नहीं पीता है तो आप सादे पानी का इस्तेमाल कर सकते हैं। सभी पेय पदार्थों की तरह, यह शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है।

गर्भावस्था के दौरान उपचार

सर्दी के पहले लक्षणों में क्या मदद दी जा सकती है? गर्भावस्था के दौरान सावधानी के साथ कई दवाओं का इस्तेमाल किया जाना चाहिए। एक महिला को अपने स्वास्थ्य के प्रति चौकस रहना चाहिए, और सर्दी के विकास को रोकना चाहिए।

गर्म स्नान के साथ-साथ शराब आधारित तैयारी के साथ उपचार की सिफारिश नहीं की जाती है। वासोडिलेटर्स का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, लेकिन नमकीन घोल से नाक को कुल्ला करना बेहतर होता है। कुल्ला पानी में नींबू का रस और सेब का सिरका मिलाना मना नहीं है।

महिला के तापमान को कम करने के लिए आप माथे पर कोल्ड कंप्रेस, ठंडे पानी से रगड़ कर और नींबू के साथ चाय का सेवन कर सकते हैं।

गर्भावस्था के दौरान सभी उपचार एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किए जाने चाहिए, इस समय अपने दम पर दवाएं लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है। डॉक्टर सही खुराक में हर्बल दवाएं, विटामिन और होम्योपैथिक उपचार लिख सकते हैं।

संभावित जटिलताएं

सर्दी के पहले लक्षणों पर क्या लेना चाहिए? समय रहते जरूरी उपाय किए जाएं तो कुछ ही दिनों में रिकवरी हो जाती है। कभी-कभी सार्स के साथ कई जटिलताएं होती हैं।

जब रोग कुछ दिनों के भीतर दूर नहीं होता है, और इसके लक्षण 2-3 सप्ताह के भीतर होते हैं, तो यह एक लंबी सर्दी का संकेत देता है।

यदि नाक से सूजन और स्राव गायब नहीं होता है, तो यह एक माध्यमिक संक्रमण के अतिरिक्त होने का संकेत हो सकता है। नतीजतन, परानासल साइनस में एक भड़काऊ प्रक्रिया होती है। इसलिए, साइनसाइटिस या ललाट साइनसाइटिस विकसित हो सकता है। इसी समय, नाक से शुद्ध निर्वहन मनाया जाता है।

यदि आप आवश्यक उपाय नहीं करते हैं, तो रोग पुराना हो जाता है।

कुछ मामलों में, वायरस और बैक्टीरिया ओटिटिस मीडिया के विकास का कारण बन सकते हैं।

गंभीर जटिलताओं में ऊपरी श्वसन पथ में एक भड़काऊ प्रक्रिया की घटना शामिल है। संक्रमण निमोनिया और फुफ्फुस के विकास को भड़का सकता है।

सर्दी की पृष्ठभूमि के खिलाफ जटिलताओं को स्वतंत्र रूप से इलाज करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। सही चिकित्सा की नियुक्ति के लिए किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना सुनिश्चित करें।

निवारण

ठंड के मौसम में सर्दी के विकास को रोकने के लिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना आवश्यक है। सुरक्षा बलों को बढ़ाने के कई तरीके हैं:

1. शरीर का सख्त होना।
2. संतुलित आहार।
3. खेल।
4. अपने आहार में ताजी सब्जियां और फल शामिल करें।
5. दैनिक बाहरी सैर।

सर्दी के मौसम में लोगों के सामूहिक जमावड़े से बचना और विशेष मास्क पहनना आवश्यक है।

जब सर्दी होती है, तो इलाज के बारे में किसी विशेषज्ञ से सलाह लेना सबसे अच्छा होता है। परिसर में केवल सही ढंग से निर्धारित दवाएं और लोक उपचार रोग के पाठ्यक्रम को कम कर सकते हैं और वसूली में तेजी ला सकते हैं।

खांसी और नाक बहने वाले रोगों को सर्दी-जुकाम माना जाता है। यहां तक ​​​​कि "ठंड के मौसम" की अवधारणा भी है, जिसका अर्थ है वर्ष के ठंडे महीनों में श्वसन संक्रमण की घटनाओं में तेज वृद्धि। सामान्य सर्दी को सार्स के लिए एक सादृश्य माना जाता है - यह तब याद किया जाता है जब यह इन्फ्लूएंजा और वायरल एटियलजि के श्वसन पथ के अन्य तीव्र घावों की बात आती है। हालांकि, यह पूरी तरह सच नहीं है - और आपको यह जानने की जरूरत है कि क्यों।

सबसे पहले, सर्दी हाइपोथर्मिया से जुड़ी एक घटना है। यह तब होता है जब कोई व्यक्ति कोल्ड ड्रिंक पीता है, ड्राफ्ट में होता है, ठंड में बाहर काम करता है या एयर कंडीशनर के तहत एक कमरे में न्यूनतम संभव तापमान पर सेट होता है।

ठंड अनिवार्य रूप से एक उत्तेजक कारक के रूप में मौजूद है, और परिणाम हमेशा केवल श्वसन लक्षणों से प्रकट नहीं होते हैं - ठंड के मौसम में एक छोटी जैकेट या पतली पोशाक पहनने के बाद एक महिला सर्दी के लक्षण विकसित हो सकते हैं।

वायरल संक्रमण के मामले में, तापमान की स्थिति की परवाह किए बिना संक्रमण होता है।

इस तथ्य के साथ बहस करना असंभव है कि ठंड शरीर की सुरक्षा को कम करने में मदद करती है। कुछ वायरस कम तापमान और उच्च आर्द्रता पर अधिक समय तक जीवित रहते हैं - इसका भी बहुत महत्व है। लेकिन एआरवीआई हवाई बूंदों द्वारा, संपर्क द्वारा - उच्च तापमान वाले छींकने, खांसने वाले व्यक्ति से फैलता है, जो अपने हाथ से अपनी नाक और मुंह को पोंछता है, और फिर मेट्रो में दरवाज़े के हैंडल और हैंड्रिल को छूता है। अपने मूल अर्थ में सामान्य सर्दी सशर्त रूप से रोगजनक माइक्रोफ्लोरा की सक्रियता या एक पुरानी संक्रामक विकृति का विस्तार है, जिसमें एक वायरल नहीं, बल्कि एक जीवाणु एटियलजि है। क्रोनिक सिस्टिटिस के साथ सर्दी से पीड़ित व्यक्ति को बार-बार आग्रह, पेशाब करते समय दर्द और अन्य पहले से परिचित लक्षण महसूस होंगे, और क्रोनिक साइनसिसिस से पीड़ित रोगी को नाक की भीड़, सिरदर्द महसूस होगा, और नाक गुहा से बहुत कम या प्रचुर मात्रा में निर्वहन होगा। प्रत्येक रोगी के शरीर के तापमान में वृद्धि होगी - लेकिन यह एआरवीआई के प्रेरक एजेंट नहीं थे जो बिल्कुल भी उत्तेजक बन गए, बल्कि पुराने संक्रमण के फॉसी के जीवाणु एजेंट थे।

तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण का जिक्र करते समय "जुकाम" की परिभाषा का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। यह काफी हद तक अभिव्यक्तियों की समानता के कारण है, लेकिन आपको यह याद रखना होगा कि सर्दी और फ्लू बिल्कुल समान अवधारणाएं नहीं हैं, जैसे कि सर्दी और कोई अन्य वायरल संक्रमण। हाइपोथर्मिया हमेशा सर्दी का कारण नहीं बनता है, और सार्स हमेशा हाइपोथर्मिया की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित नहीं होता है। विभेदक निदान में सावधानी आवश्यक है, क्योंकि न केवल एटियलजि अलग हो सकता है, बल्कि चिकित्सीय दृष्टिकोण भी हो सकता है।

कारण

सर्दी तब होती है जब शरीर ठंड के संपर्क में आता है - और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इसके प्रति संवेदनशील होने पर। अधिकांश लोग सख्त करने की अवधारणा से परिचित हैं - ठंडे पानी से स्नान करने की प्रक्रिया सुखद नहीं है, लेकिन विधि का सही उपयोग आपको प्रभावशाली परिणाम प्राप्त करने की अनुमति देता है। हालांकि सख्त हर किसी के लिए उपयुक्त नहीं है, इसकी संभावित प्रभावशीलता स्पष्ट रूप से पर्यावरणीय परिस्थितियों के लिए एक निश्चित संवेदनशीलता की उपस्थिति को दर्शाती है।

हाइपोथर्मिया हो सकता है:

• सामान्य (जब शरीर अपने संसाधनों की मदद से शरीर के सामान्य तापमान को बनाए रखने में सक्षम नहीं होता है);
• स्थानीय (यदि कम तापमान का प्रभाव शरीर के एक निश्चित क्षेत्र को निर्देशित किया जाता है)।

सामान्य हाइपोथर्मिया का एक उदाहरण बर्फ के पानी में गिरने पर गर्मी का नुकसान होगा, और स्थानीय हाइपोथर्मिया आइसक्रीम या ठंडे पेय का सेवन होगा। श्वसन पथ के श्लेष्म झिल्ली के जहाजों की ऐंठन, जो प्रतिवर्त रूप से होती है, भी महत्वपूर्ण है। बिना जूतों के ठंडे फर्श पर चलना या ठंड में गीले जूते उतारने में असमर्थता, सर्दी के पहले लक्षण आपको इंतजार नहीं करवाएंगे। एक अन्य संभावित अवक्षेपण कारक गर्मी का नुकसान हो सकता है जो बहुत जल्दी हुआ - उदाहरण के लिए, यदि एक पसीने से तर व्यक्ति खुद को ड्राफ्ट में या ठंडे कमरे में पाता है।

सामान्य सर्दी का रोगजनक आधार कम तापमान का इतना प्रभाव नहीं है जितना कि शरीर की प्रतिक्रिया।

स्थानीय प्रतिरक्षा के उल्लंघन के मामले में, श्वसन पथ में रहने वाले बैक्टीरिया एक रोग प्रक्रिया का कारण बन सकते हैं। प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया में कमी से पहले होता है:

• हाइपोथर्मिया या कम तापमान के स्थानीय प्रभाव के लिए पर्याप्त ठंड के संपर्क में;
• नाक गुहा, ग्रसनी और श्वसन प्रणाली के अन्य अंगों के श्लेष्म झिल्ली को रक्त की आपूर्ति का उल्लंघन, एक तेज vasospasm के कारण।

Vasospasm का मतलब बीमारी नहीं है। लेकिन अगर कोई व्यक्ति वार्मअप नहीं करता है, तो उसे सर्दी-जुकाम के लक्षण दिखाई देते हैं। जब किसी मरीज को पुराने संक्रमण का फोकस होता है, तो उसके तेज होने की संभावना अधिक होती है।

फ्लू और सर्दी के लक्षण गंभीर हाइपोथर्मिया के बिना भी प्रकट होते हैं - एआरवीआई वाले रोगी के संपर्क में और श्वसन पथ के श्लेष्म झिल्ली में प्रवेश करने वाले वायरस रोग की शुरुआत का कारण बनते हैं।

लक्षण

सर्दी एक ऐसी स्थिति है जो खुद को अलग-अलग तरीकों से प्रकट कर सकती है, लेकिन पहले लक्षण मिलकर अधिकांश रोगियों के लिए परिचित क्लासिक तस्वीर बनाते हैं:

जब ब्रोंकाइटिस या निमोनिया होता है, तो यह सर्दी के बारे में नहीं, बल्कि एक संक्रामक एजेंट से जुड़ी एक विशिष्ट रोग प्रक्रिया के बारे में बात करने लायक है।

इलाज

सर्दी के पहले संकेत पर क्या करें? यह सवाल ज्यादातर लोगों के लिए प्रासंगिक है - खासकर छोटे बच्चों वाले परिवारों में।

यह तुरंत ध्यान दिया जाना चाहिए कि सर्दी को पूरी तरह से रोकना असंभव है। पहले संकेत पर कोई भी गोलियां स्थिति को कम कर सकती हैं, लेकिन बिना किसी निशान के लक्षणों को खत्म नहीं कर सकती हैं। सर्दी से बचने का एक ही उपाय है बचाव :

• "मौसम के अनुसार" जूते और कपड़े पहनना;
• कमरे में तापमान और आर्द्रता का विनियमन;
• ड्राफ्ट का उन्मूलन;
• ठंड के मौसम में खुली हवा में कम जोखिम;
• जमने पर तुरंत गर्म करना।

सर्दी के पहले लक्षण का इलाज केवल गोली या सिरप नहीं है। उपायों का एक सेट लागू किया जाता है:

सर्दी के पहले लक्षणों का उपचार "सही" तापमान (18-20 डिग्री सेल्सियस) और आर्द्रता (50-70%) की स्थितियों में किया जाता है। इस मामले में, यह रोगी को ड्रेसिंग के लायक है ताकि वह जम न जाए।

पसीने और गले में खराश से प्रकट सर्दी के पहले लक्षणों का इलाज कैसे करें? वयस्क और स्कूली उम्र के बच्चे सोडा, नमक या कैलेंडुला, ऋषि के काढ़े, कैमोमाइल के घोल से गरारे कर सकते हैं। एजेंट का तापमान 40-50 डिग्री सेल्सियस से अधिक नहीं होना चाहिए, और धोने की आवृत्ति दिन में 8 से 10 बार होती है। एनेस्थेटिक्स और जीवाणुरोधी घटकों (ओरेसेप्ट) के साथ स्प्रे, मौखिक गुहा (स्ट्रेप्सिल्स, ग्रसनीशोथ) में पुनर्जीवन के लिए लोज़ेंग का भी उपयोग किया जाता है।

एंटीपीयरेटिक्स, एंटीहिस्टामाइन और विटामिन सी (कोल्ड्रेक्स, फेरवेक्स) सहित संयुक्त तेजी से काम करने वाली दवाएं चिकित्सा का आधार नहीं हो सकती हैं। ओवरडोज के खतरे के अलावा, एक और अवांछनीय प्रभाव भी है - बुखार समाप्त होने पर प्रतिरक्षा प्रणाली की गतिविधि का दमन। उच्च तापमान बढ़ने पर सर्दी के पहले लक्षणों का इलाज कैसे करें? ज्वरनाशक क्रिया (नूरोफेन, पैनाडोल) के साथ मोनोप्रेपरेशन का उपयोग किया जाता है।

सर्दी के पहले संकेत पर सहायता रोगी को आराम, बिस्तर पर आराम और पर्याप्त तरल पदार्थ प्रदान करना है। जीवाणुरोधी दवाएं, जिन्हें कुछ मामलों में संकेत दिया जा सकता है, केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती हैं। यदि नवजात शिशु में सर्दी के लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको तुरंत बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। हाइपोथर्मिया वयस्कों की तुलना में बच्चों के लिए अधिक खतरनाक है, और कुछ संक्रमण बहुत अधिक गंभीर होते हैं।

पाठ: ओल्गा किम

खैर, हम में से किस माँ ने बचपन में सर्दी के पहले संकेत पर शिकायत नहीं की थी: "मैंने तुमसे कहा था, गर्म पोशाक!"। हां, बचपन अच्छा है, आपका ध्यान रखा जाएगा। आपको स्कूल जाने की जरूरत नहीं है - छुट्टी है। अच्छा, तुम कब बड़े हो रहे हो? यहाँ, आपके स्वास्थ्य की जिम्मेदारी पहले से ही आप पर है! और आप केवल बैक बर्नर पर काम को आगे नहीं बढ़ा सकते ...

चल रही ठंड से क्या खतरा है?

सर्दी के पहले संकेत परचिंता करने लायक। आखिरकार, सर्दी केवल एक छोटी सी बीमारी है। एक उपेक्षित ठंड से निमोनिया, ब्रोंकाइटिस और ओटिटिस मीडिया जैसी सभी प्रकार की जटिलताओं का खतरा होता है। रोग के लक्षण सभी जानते हैं: जोड़ों में दर्द, नाक बहना, गले में खराश, खांसी। सामान्य सर्दी विभिन्न विषाणुओं के कारण होती है, जो बदले में नियमित रूप से बदलते हैं, इसलिए वे अभी तक सामान्य सर्दी के लिए कोई टीका नहीं बना पाए हैं। सर्दी के पहले संकेत पर क्या करें? बीमारी से लड़ने के लिए बहुत सारी दवाएं हैं, लेकिन उनमें से लगभग सभी एंटीपीयरेटिक पदार्थों और विटामिन सी पर आधारित हैं। लेकिन लोक उपचार, रसायन नहीं, अधिक प्रभावी कहा जाता है।

ध्यान रहे कि सर्दी जल्दी दूर न हो। मुख्य कार्य आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बीमारी से निपटने में मदद करना है। इसलिए, ठंड के पहले संकेत पर, रोग को पूरी तरह से भड़काने से रोकने के लिए बिना देरी किए कार्य करना आवश्यक है।

सर्दी के पहले संकेत पर, इलाज शुरू करना जरूरी है!

सर्दी के पहले संकेत पर, जितनी जल्दी हो सके गर्म स्नान करें, सबसे अधिक पीड़ित अंगों को गर्म करें: नाक, गला, छाती। यदि तापमान कम है और डॉक्टरों से कोई मतभेद नहीं हैं, तो 15 मिनट के लिए गर्म स्नान करें, फिर आपको अपने आप को सूखा पोंछना होगा और बिस्तर पर भागना होगा, अपने आप को लपेटना होगा और अच्छी तरह से पसीना बहाने के लिए एक गर्म पेय पीना होगा, कोई भी संक्रमण आता है। पसीने के साथ शरीर से बाहर। सबसे अच्छा डायफोरेटिक्स रसभरी या शहद और नींबू वाली चाय है।

यदि आप गर्म स्नान या शॉवर नहीं ले सकते हैं, तो अपने पैरों पर काली मिर्च का प्लास्टर चिपका दें या "हॉट सॉक्स" नामक एक सेक करें। ऐसा करने के लिए, ऊन के मोज़े गर्म नमक के पानी (1 टेबल स्पून नमक प्रति गिलास पानी) में भिगोएँ, उन्हें सुखाकर, नंगे पैरों पर रखें, फिर उन्हें प्लास्टिक की थैलियों में लपेटें और ऊपर से सूखे ऊनी मोज़े डालकर सो जाएँ। सुबह आप काफी बेहतर महसूस करेंगे।

अपने आहार से वसायुक्त और उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों को बाहर करना बेहतर है, आपके शरीर को ठंड से लड़ने के लिए ताकत की आवश्यकता होगी। आपको ऐसे भोजन की आवश्यकता है जो पचाने में आसान हो और जिसमें विटामिन हों: फल, सब्जियां, उबली और उबली हुई मछली, जूस। चिकन शोरबा भी उपयोगी है, इसकी विरोधी भड़काऊ संपत्ति वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुकी है, जब इसका उपयोग किया जाता है, तो नाक से सांस लेने में सुविधा होती है, गले में खराश को शांत करता है।

सर्दी के पहले संकेत पर, खूब गर्म पानी पीना महत्वपूर्ण है। सबसे अच्छा, रास्पबेरी या नींबू के साथ चाय, विभिन्न फलों के पेय, साथ ही कैमोमाइल जलसेक, इसका एक एंटीसेप्टिक प्रभाव होता है। शरीर से सर्दी-जुकाम दूर होना चाहिए।

यदि, हालांकि, कोई मदद नहीं है, तो सर्दी अभी भी विकसित होती है और कहीं नहीं जाती है, शायद यह फ्लू है, और इस मामले में सटीक निदान के लिए डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है।

यदि आप सर्दी के पहले संकेत पर इन सरल नियमों का पालन करते हैं, तो आप रोग शुरू नहीं करेंगे और बहुत जल्द आप नए सिरे से जीवन का आनंद लेंगे जो आपकी लंबे समय तक रक्षा करेगा।

ठंडा- एक मौसमी बीमारी जो शरीर के हाइपोथर्मिया के कारण वयस्कों और बच्चों को समय-समय पर सामने आती है। आंकड़ों के अनुसार, पूर्वस्कूली बच्चों में सबसे अधिक प्रतिशत है। चिकित्सीय उपायों का अर्थ इस घटना के शुरुआती चरणों को रोकना है। इस प्रकार, भड़काऊ प्रक्रिया को रोका जा सकता है और जटिलताओं का पालन नहीं किया जाएगा। घर पर सर्दी के पहले संकेत पर क्या लेना है, यह कई लोगों के लिए दिलचस्पी का विषय है। वास्तव में कई तरीके हैं, लेकिन आपको यह जानने की जरूरत है कि आपको संक्रमण से लड़ना होगा, क्योंकि सर्दी वायरस के कारण होने वाली तीव्र श्वसन बीमारी से ज्यादा कुछ नहीं है।

पहले कुछ दिनों में रोग किसी भी तरह से प्रकट नहीं हो सकता है, क्योंकि रोगजनक वनस्पति ऊष्मायन चरण में है। एक वयस्क, यह नहीं जानते कि वह बीमार है, बीमारी का एक अनैच्छिक वाहक बन जाता है, काम पर जाना जारी रखता है, और बच्चे बालवाड़ी या स्कूल जाते हैं।

चूंकि सर्दी वास्तव में सार्स है, तो इसके मुख्य कारण हैं:

1. प्रतिरक्षा में कमी - अक्सर यह बेरीबेरी जैसी मौसमी घटना के कारण होता है। दूसरी ओर, कोई भी तनाव, अनुभव भी प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करता है। इसमें बुरी आदतें अहम भूमिका निभाती हैं। परिणाम रोगजनक वायरस और बैक्टीरिया की शुरूआत से निपटने के लिए रक्षा बलों की अक्षमता है।
2. पुरानी बीमारियां होने पर एक असामान्य प्रक्रिया होती है। यह तथ्य अपने आप में जीव को कमजोर करता है।
3. अक्सर, प्रतिरक्षा में कमी स्व-दवा, शक्तिशाली हार्मोनल दवाओं, एंटीबायोटिक दवाओं के उपयोग के कारण होती है। ऐसी दवाओं के प्रभाव पर कभी किसी का ध्यान नहीं जाता है, और इसके दुष्प्रभावों में से एक प्रतिरक्षा निकायों के संश्लेषण में कमी है।
4. यदि कोई व्यक्ति थोड़ा चलता है, चलता है, घर पर बहुत समय बिताता है, तो चयापचय गड़बड़ा जाता है, रक्त परिसंचरण बिगड़ जाता है, जिससे प्रतिरक्षा प्रणाली में भी कमी आ सकती है। इसलिए, किसी भी संक्रमण के साथ, उसके लिए रोगजनकों का विरोध करना मुश्किल होता है और भड़काऊ प्रक्रिया शुरू होती है।

चूंकि सर्दी वास्तव में सार्स है, इसलिए इसका एक मुख्य कारण प्रतिरोधक क्षमता कम होना है।

संक्रामक जीव, ज्यादातर मामलों में, हवा से फैलते हैं। वायरस मुंह और नासॉफिरिन्क्स के श्लेष्म झिल्ली में प्रवेश करते हैं, और वहां से शरीर में गहराई से श्वसन अंगों में प्रवेश करते हैं। इसलिए सर्दी-जुकाम में खांसी और नाक बंद होना बहुत आम बात है।

ठंड की शुरुआत- यह हमेशा कमजोरी, सुस्ती, मांसपेशियों की टोन में कमी, एक शब्द में, अस्वस्थता है। वहीं, गले में खुजली हो सकती है, नाक बहने के लक्षण दिखाई देते हैं।

रोग के लक्षणों को निम्नानुसार चिह्नित किया जा सकता है:

• मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द खींचना;
• बदलती गंभीरता का सिरदर्द;
• , एक नियम के रूप में, यह सबफ़ब्राइल है और साढ़े 37 डिग्री से अधिक नहीं है;
• बढ़ी हुई लैक्रिमेशन हो सकती है;
• सूजन हो जाती है, लाल हो जाती है, प्रकट होती है;
• कभी-कभी बढ़े हुए लिम्फ नोड्स;
• रोगी भूख और सामान्य नींद खो देता है।

छोटे बच्चों में सर्दी-जुकाम से शरीर का वजन कम हो जाता है, वे अक्सर रोते हैं, दस्त से पीड़ित होते हैं।

सर्दी का खतरा रोग की जटिलताओं में है। संक्रमण को दबाना महत्वपूर्ण है ताकि ओटिटिस मीडिया, मेनिन्जाइटिस, दृश्य अंगों की सूजन और यहां तक ​​\u200b\u200bकि हृदय के मायोकार्डियम जैसी गंभीर विकृति विकसित न हो, जो बच्चों के लिए विशेष रूप से खतरनाक है।

घर पर सर्दी के पहले संकेत पर क्या लें?

इस तथ्य के बावजूद कि कई लोग ठंड की घटना को महत्व नहीं देते हैं और यहां तक ​​​​कि इसे अपने पैरों पर ले जाने की कोशिश करते हैं, यह शरीर की एक गंभीर परीक्षा है जिसे मदद की ज़रूरत है। और जितनी जल्दी यह प्रदान किया जाता है, उतनी ही तेजी से आप सभी अप्रिय लक्षणों से छुटकारा पा सकते हैं और गंभीर परिणामों को रोक सकते हैं।

सर्दी के शुरुआती चरणों में चिकित्सा के मुख्य तरीके हैं:

• मौजूदा तापमान पर बिस्तर पर आराम के अनुपालन में;
• बुखार को कम करने के लिए धन लेने में (हमने गोलियों के बिना तापमान को कम करने के बारे में लिखा था);
• धोने में, नासॉफिरिन्क्स की साँस लेना;
• हर्बल जलसेक और काढ़े लेने में;
• एक निश्चित आहार में;
• रोगसूचक उपचार में।

आपको यह जानने की जरूरत है कि घर पर सर्दी के पहले संकेत पर क्या लेना चाहिए, लेकिन निश्चित रूप से, ये आपके विवेक पर जीवाणुरोधी एजेंट नहीं होने चाहिए।

मुख्य सर्दी की दवाएं, प्रभावी और अपेक्षाकृत सुरक्षित:

• पेरासिटामोल - यह तापमान को कम करता है, दर्द को समाप्त करता है;
• प्रोमेथाज़िन (फेनिरामाइन) शरीर की एलर्जी प्रतिक्रियाओं के मामले में एडिमा को राहत देने के लिए निर्धारित है, जब मुंह, स्वरयंत्र और नाक के श्लेष्म ऊतक पीड़ित होते हैं;
• दवाएं जो शरीर को इंटरफेरॉन का उत्पादन करने में मदद करती हैं - अर्पेफ्लू, इम्मुस्टैट;
• वायरस-दबाने वाले एजेंट - रेलेंज़ा और टैमिविर;
• माइक्रोबियल संक्रमण के संबंध में इंटरफेरॉन का समूह सबसे प्रभावी है, इसमें निम्नलिखित दवाएं शामिल हैं - इंटरफेरॉन, ग्रिपफेरॉन, वीफरॉन।

पेरासिटामोल सर्दी के लिए प्रभावी दवाओं में से एक है, यह तापमान को कम करती है, दर्द को खत्म करती है।

पौधों के घटकों पर आधारित तैयारी में से, अल्टाबोर और फ्लेवोज़िड का रोगजनक वनस्पतियों पर निराशाजनक प्रभाव पड़ता है।

गंभीर नाक की भीड़ के साथ, गैलाज़ोलिन और सैनोरिन का उपयोग किया जा सकता है। यदि सूखी खांसी है, तो इंस्टी, गेरबियन और इसी तरह के उत्पादों का उपयोग करना बेहतर होता है जो ऋषि, प्रिमरोज़, प्लांटैन जैसे पौधों के सिरप के रूप में बने होते हैं।

इन्फ्लूएंजा या दाद संक्रमण के लिए, एंटीवायरल दवाओं का उपयोग किया जाता है - कागोकेल, एमिकसिन, साइक्लोफेरॉन।

पानी में कपूर, लहसुन और प्याज का रस मिलाकर साँस लेने की सलाह दी जाती है। जड़ी बूटियों का उपयोग काढ़ा बनाने के लिए किया जा सकता है। आमतौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला कैमोमाइल, बर्डॉक, लेमन बाम, सेंट जॉन पौधा, यारो। लेकिन आप इनका इस्तेमाल डॉक्टर के निर्देशानुसार ही कर सकते हैं।

यदि तापमान नहीं है, तो आप सरसों के पाउडर के साथ अपने पैरों को पानी में भिगो सकते हैं, अपने गले को कम सांद्रता वाले हाइड्रोजन पेरोक्साइड से धो सकते हैं।

उच्च तापमान के साथ सर्दी से पीड़ित गर्भवती महिला को पैनाडोल और पैरासिटामोल लेने की अनुमति है। चार महीने से शुरू करते हुए, मान लें कि वीफरॉन और ग्रिपफेरॉन। नाक को एक्वामारिस से धोया जा सकता है, एक गंभीर बहती नाक के साथ, साइनुप्रेड को मौखिक रूप से लें। गले में खराश और खांसी का इलाज निम्नलिखित उपायों से किया जाता है - पिनासोल, मिरामिस्टिन, हेक्सास्प्रे, लेज़ोलवन।

एक विशेष रूप से महत्वपूर्ण मुद्दा स्तनपान के दौरान सर्दी का इलाज है। यह स्पष्ट है कि घटना से लड़ना जरूरी है, लेकिन मैं बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाना चाहूंगा।

स्तनपान कराने वाली माताओं को सलाह दी जाती है:

1. तापमान न होने पर भी बिस्तर पर आराम करना सुनिश्चित करें। एक महिला को तेजी से ठीक होने के लिए, शरीर को आराम की आवश्यकता होती है।
2. माँ को बहुत अधिक पीने की सलाह दी जाती है ताकि विषाक्त पदार्थों को तेजी से समाप्त किया जा सके। प्राकृतिक शहद के साथ गर्म, कमजोर चाय, ताजा नींबू या कसा हुआ रसभरी के अलावा दिखाया गया है, इसके जामुन से जाम की भी अनुमति है। यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे को इन अवयवों के प्रति असहिष्णुता न हो।
3. सर्दी और एक महिला के लिए, आप करंट बेरीज (काले) से फलों के पेय का उपयोग कर सकते हैं।
4. ताकत बचाने के लिए, चिकन शोरबा पीने की अनुमति है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि यह संतृप्त न हो।

मुख्य बात यह है कि बच्चे को खिलाना जारी रखना है, क्योंकि यह उसकी प्रतिरक्षा के लिए आवश्यक है।

वीडियो: सर्दी के पहले संकेत पर क्या करें?

सर्दी से बचाव के उपाय

आप उपलब्ध तरीकों का उपयोग करके अपने आप को और बच्चों को ठंड की अभिव्यक्तियों से बचा सकते हैं।

• आपको अपने पैरों को गीला और सामान्य हाइपोथर्मिया नहीं होने देना चाहिए, इसके लिए आपको ठंड की स्थिति में लंबे समय तक नहीं रहना चाहिए, और बच्चों को मौसम के अनुसार कपड़े पहनने चाहिए;
• मौसमी वायरल महामारियों की अवधि के दौरान, जितना संभव हो उतना कम लोगों की बड़ी सांद्रता वाले स्थानों पर जाना आवश्यक है;
• स्वच्छता और व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का पालन करना आवश्यक है;
• रहने वाले कमरे को दिन में कई बार हवादार करने की आवश्यकता होती है;
• शरद ऋतु और वसंत में, साथ ही सर्दियों में, विटामिन के साथ शरीर का समर्थन करना महत्वपूर्ण है - ये कुछ खाद्य पदार्थ और विशेष विटामिन पूरक हैं;
• यह वांछनीय है कि घर के सभी सदस्यों के पास स्वच्छता की जरूरतों और खाने के लिए अलग-अलग सामान हों;
• जब रोग के शुरुआती लक्षण दिखाई देते हैं, तो रोगों के विकास को रोकने के लिए तुरंत उपचार किया जाना चाहिए;
• प्रतिदिन आप खारा, जलीय घोल से अपना गला और नाक धो सकते हैं;
• यदि पुरानी बीमारियां हैं, तो उनका इलाज किया जाना चाहिए, भड़काऊ फॉसी से बचना चाहिए जो पूरे जीव को नुकसान पहुंचा सकता है;
• तनाव से बचना चाहिए, क्योंकि वे सीधे प्रतिरक्षा की स्थिति को प्रभावित करते हैं;
• वयस्कों को यह याद रखने की जरूरत है कि शराब और निकोटीन स्वास्थ्य के पहले दुश्मन हैं, और यदि संभव हो तो इन आदतों को छोड़ देना बेहतर है।

कुछ भी हो, यह विचार करना हमेशा अच्छा होता है कि घर पर सर्दी के पहले संकेत पर क्या लेना चाहिए। तो आप जल्दी और प्रभावी ढंग से अपने परिवार को अप्रिय परिणामों से बचा सकते हैं। यदि स्थिति नियंत्रण से बाहर हो जाती है, तो चिकित्सा सहायता लेना बेहतर है।