बेहोशी और बेहोशी के कारण. प्रीसिंकोप: कारण और प्राथमिक उपचार

ऐसे क्षण आते हैं जब आप अचानक कमज़ोर महसूस करते हैं, आपकी दृष्टि धुंधली हो जाती है और आपकी चेतना कहीं दूर तैरने लगती है। बेहोशी का कारण क्या है और इसके कारण क्या हैं? ऐसे कई कारक हैं जो इस अस्वस्थता का कारण बनते हैं। इनसे निपटकर ही आप भविष्य में बेहोशी को रोक सकते हैं।

बेहोशी से पहले की अवस्था.

पूर्व-बेहोशी का क्या कारण है?

चेतना के बादल हमेशा बेहोशी में समाप्त नहीं होते। लेकिन अगर आपको कमजोरी, पीलापन, चक्कर आ रहा हो और आपके घुटने झुक रहे हों तो आपको दौरा पड़ता है, तो यह संभवतः रक्त परिसंचरण में गिरावट और मस्तिष्क में ऑक्सीजन की आपूर्ति कमजोर होने के कारण होता है।

उपरोक्त सभी निम्नलिखित कारणों से होता है:

• भय, तीव्र उत्तेजना, बढ़ते भय के परिणामस्वरूप तनाव और मानसिक आघात;
• प्रभाव, चोट, खून की हानि से गंभीर शारीरिक दर्द;
• धूप या लू;
• किसी संक्रामक रोग, उपवास, भारी शारीरिक परिश्रम, विषाक्तता के बाद शरीर का कमजोर होना;
• गर्भावस्था का अंतिम चरण;
• कई पुरानी या तीव्र बीमारियाँ (हृदय प्रणाली, उच्च रक्तचाप, एथेरोस्क्लेरोसिस)।

इनमें से किसी भी मामले में अस्वस्थता स्वास्थ्य समस्याओं का संकेत देती है। केवल एक डॉक्टर ही सटीक कारण निर्धारित कर सकता है और उचित उपचार लिख सकता है।

प्रीसिंकोप: इस मामले में क्या करें

इस स्थिति के सभी लक्षण प्रकट होने तक प्रतीक्षा करने की आवश्यकता नहीं है। आपको यथाशीघ्र कार्रवाई करने और किसी विशेषज्ञ से परामर्श लेने की आवश्यकता है। और इस बीमारी के लिए जितनी जल्दी हो सके प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करना बहुत महत्वपूर्ण है, अन्यथा यह बेहोशी में बदल सकता है, जो अधिक गंभीर परिणामों से भरा होता है।

यदि कोई व्यक्ति होश खोना शुरू कर देता है, तो निम्नलिखित कार्रवाई की जानी चाहिए:

• उसे क्षैतिज सतह पर लिटाएं, मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह को बेहतर बनाने के लिए उसके पैरों को उसके सिर से थोड़ा ऊपर उठाएं;
• अपने नेकरचप या स्कार्फ को ढीला करें, अपनी शर्ट के शीर्ष बटन को खोलें;
• एक रुई के फाहे को अमोनिया में भिगोएँ और इसे वाष्पों को अंदर लेने दें;
• यदि कमजोरी के साथ ठंड लग रही हो, तो व्यक्ति को कंबल से ढक दें;
• जब मांसपेशियों की कमजोरी दूर होने लगती है और चेतना साफ हो जाती है, तो वह धीरे-धीरे बैठ सकता है और यह सुनिश्चित करते हुए कि सब कुछ बीत चुका है, उठ सकता है।

संभवतः हर व्यक्ति जानता है कि बेहोशी या बेहोशी क्या है। यह स्थिति अक्सर गंभीर भावनात्मक और तंत्रिका आघात, अधिक काम या शारीरिक थकावट के परिणामस्वरूप उत्पन्न होती है। हालाँकि, हर कोई नहीं जानता कि चेतना के नुकसान से पहले होने वाला प्रीसिंकोप क्या होता है।

यदि आप व्यक्ति की स्थिति और उसकी भलाई में विचलन पर थोड़ा अधिक ध्यान दें तो बेहोशी को आसानी से रोका जा सकता है। किसी व्यक्ति की मदद करने के लिए, बेहोशी के कारणों को सटीक रूप से निर्धारित करना और इसके पहले लक्षणों को पहचानने में सक्षम होना आवश्यक है।

प्रीसिंकोप का विकास

प्रीसिंकोप कई कारणों से हो सकता है। इनके अलावा, कई अन्य कारक भी हैं जो किसी हमले के घटित होने की संभावना बढ़ाते हैं।

PIC के कारण निम्नलिखित हो सकते हैं:

प्रीसिंकोप की घटना के पूर्वगामी कारकों में शामिल हैं:

• लंबे समय तक उपवास;
• कुपोषण;
• खराब पोषण;
• लंबे समय तक बिस्तर पर आराम;
• गंभीर भावनात्मक आघात;
• शारीरिक थकान;
• दर्द सिंड्रोम, सदमा.

अक्सर गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में प्री-बेहोशी आ जाती है। लेकिन घबराने की कोई जरूरत नहीं है, क्योंकि यह एक काफी सामान्य घटना है, जो हमेशा गर्भवती मां के शरीर में रोग संबंधी विकारों का संकेत नहीं देती है। ज्यादातर मामलों में, गर्भावस्था के दौरान ऐसी बीमारियों का कारण महिला शरीर में होने वाले शारीरिक परिवर्तनों से जुड़ा होता है।

हार्मोनल स्तर में परिवर्तन, गर्भधारण के लिए आंतरिक अंगों की तैयारी, चयापचय क्रिया में परिवर्तन - इन सभी कारकों का गर्भवती माँ की स्थिति पर एक शक्तिशाली प्रभाव पड़ता है। एक नियम के रूप में, गर्भावस्था के 1-3 महीने में माताओं में एक पूर्व-बेहोशी की स्थिति देखी जाती है, जिसके बाद यह गायब हो जाती है।

यदि गर्भवती माँ को तीसरी तिमाही में ऐसे हमलों का अनुभव होने लगे, तो इसकी सूचना तुरंत डॉक्टर को दी जानी चाहिए। इसी तरह की विसंगतियाँ गर्भावस्था के दौरान गेस्टोसिस - देर से विषाक्तता के विकास के कारण हो सकती हैं।

चूंकि इस तरह की विकृति भ्रूण के जीवन और मां के स्वास्थ्य के लिए गंभीर खतरा पैदा करती है, इसलिए इसे स्वयं खत्म करने के लिए उपाय करना सख्त मना है!

मासिक धर्म के दौरान चक्कर आना भी हो सकता है, लेकिन ऐसी बीमारी काफी दुर्लभ है। इस स्थिति में, हम शरीर में हार्मोनल परिवर्तन के साथ-साथ महिला की प्रजनन प्रणाली की कार्यप्रणाली की ख़ासियत के बारे में बात कर सकते हैं।

गर्भाशय की मांसपेशियों के संकुचन के दौरान दर्द सिंड्रोम, जो मतली और चक्कर के साथ भी होता है, बीमारी का कारण बन सकता है। भारी रक्तस्राव के साथ, बड़े पैमाने पर रक्त की हानि होती है, जिससे एनीमिया हो जाता है। इस मामले में, बेहोशी की स्थिति डॉक्टर से परामर्श करने का एक अच्छा कारण होना चाहिए।

मासिक धर्म से पहले, पीओएस की विशेषता चक्कर आना के हमले भी संभव हैं। ऐसा तब होता है जब एक महिला को प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम जैसी स्थिति से पीड़ित होने में कठिनाई होती है। इस समय, रोगी को रक्तचाप में वृद्धि का अनुभव हो सकता है, अर्थात यह सामान्य से बहुत अधिक या कम हो सकता है। मासिक धर्म की शुरुआत के साथ या उसके समाप्त होने के बाद असुविधा दूर हो जाती है।

नैदानिक ​​चित्र और प्राथमिक चिकित्सा

प्रीसिंकोप के लक्षणों को पहचानना आसान है। वे इस प्रकार प्रकट होते हैं:

• चक्कर आना;
• भटकाव;
• अचानक कमजोरी;
• हवा की गंभीर कमी;
• पसीना बढ़ जाना.

इसके अलावा, व्यक्ति गंभीर शुष्क मुँह और चक्कर आने से पीड़ित होता है। इस मामले में, रोगी को समय पर सहायता प्रदान करना बेहद महत्वपूर्ण है, क्योंकि ये संकेत प्रीसिंकोप और सिंकोप के बीच की रेखा हैं।

ऐसे लक्षण 5 से 30 सेकंड तक रहते हैं, लेकिन अगर इस अवधि के दौरान व्यक्ति की मदद नहीं की जाती है, तो बेहोशी आना काफी संभव है।

वनस्पति संवहनी डिस्टोनिया बेहोशी के सबसे आम कारणों में से एक है। इस विकृति के साथ पीओएस के लक्षण हैं:

• आतंक के हमले;
• त्वरित हृदय गति;
• श्वास कष्ट;
• आंखों के सामने अंधेरा पर्दा;
• कानों में शोर और घंटियाँ बजना;
• मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की शिथिलता।

ऐसे अप्रिय लक्षण वीएसडी के उन्नत रूप वाले लोगों में देखे जाते हैं, और चूंकि यह एक बहुत ही खतरनाक बीमारी है जिसके काफी गंभीर परिणाम हो सकते हैं, इसलिए इसका तुरंत इलाज किया जाना चाहिए।

बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान, गर्भवती माँ को पूर्व-बेहोशी के निम्नलिखित लक्षण अनुभव हो सकते हैं:

• मतली के दौरे;
• अंगों का सुन्न होना;
• थकावट;
• चक्कर;
• आंखों के सामने काले धब्बे.

यदि ऐसी विसंगतियाँ प्रकृति में चक्रीय हैं, तो चिंता करने की कोई आवश्यकता नहीं है। लेकिन अगर वे बार-बार दोहराए जाते हैं, खासकर यदि पीओएस लगभग हमेशा बेहोशी में समाप्त होता है, तो महिला को तुरंत अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। यह स्वयं मां और उसके होने वाले बच्चे दोनों के लिए बेहद महत्वपूर्ण है।

बेहोशी को रोकने के लिए, रोगी के बगल वाले व्यक्ति को पता होना चाहिए कि पीओएस के दौरान क्या करना है। क्रियाओं के निम्नलिखित एल्गोरिथम के अनुसार प्राथमिक चिकित्सा प्रदान की जानी चाहिए:

आपको डॉक्टर की सलाह के बिना मरीज को कोई दवा नहीं देनी चाहिए। यदि समस्या निम्न या उच्च रक्तचाप की है तो केवल एक चिकित्सा विशेषज्ञ ही इसे सामान्य स्तर पर बदल सकता है। स्वतंत्र रूप से किए गए कार्य मानव स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं।

निदान एवं रोकथाम

यदि ऐसे हमले यदा-कदा होते हैं, तो उन्हें थकान, नकारात्मक पर्यावरणीय प्रभावों और कई अन्य प्रतिकूल कारकों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। हालाँकि, यदि आपको बार-बार दौरे पड़ते हैं, तो आप अस्वस्थता से आंखें नहीं मूंद सकते - इसके खतरनाक परिणाम हो सकते हैं।

स्वास्थ्य में गिरावट का कारण समझने के लिए आपको हृदय रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना होगा। इतिहास और शारीरिक परीक्षण एकत्र करने के बाद, डॉक्टर वाद्य निदान परीक्षण लिख सकते हैं। विशेष रूप से, रोगी को निर्धारित किया जा सकता है:

हालाँकि, यह केवल एक अनुमानित सर्वेक्षण कार्यक्रम है। केवल एक हृदय रोग विशेषज्ञ ही रोगी की शिकायतों और सामान्य भलाई के आधार पर एक सटीक योजना विकसित कर सकता है।

इस विचलन का उपचार इस बात पर निर्भर करता है कि इसका कारण क्या है। इसके अलावा, रोग संबंधी स्थिति के लक्षण भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। लेकिन सामान्य तौर पर, चिकित्सीय कार्यक्रम में निम्न शामिल हैं:

• रोगी की मनोवैज्ञानिक स्थिति का स्थिरीकरण;
• विटामिन थेरेपी;
• आहार सुधार;
• उचित आराम सुनिश्चित करना;
• रोगी के लिए दैनिक दिनचर्या विकसित करना।

यदि एनीमिया होता है, तो रोगी को आयरन की खुराक दी जाती है - मैग्ने बी 6, गाइनो-टार्डिफ़ेरॉन, मैग्निकम, आदि। साथ ही इस मामले में, एक प्रकार का अनाज, लीवर और आयरन से भरपूर अन्य खाद्य पदार्थों को आहार में शामिल किया जाना चाहिए।

इस रोग संबंधी स्थिति की घटना को रोकने के लिए, यह आवश्यक है:

• अच्छा खाएं;
• पर्याप्त नींद;
• शारीरिक गतिविधि के साथ इसे ज़्यादा मत करो;
• तनाव से बचें;
• हार्मोनल स्तर को समायोजित करें;
• शरीर में चयापचय में सुधार.

यहां, सिद्धांत रूप में, इस विचलन की रोकथाम के संबंध में सभी सिफारिशें दी गई हैं। यदि वे मदद नहीं करते हैं, तो आपको यह उम्मीद नहीं करनी चाहिए कि रोगी की स्थिति अपने आप स्थिर हो जाएगी - व्यक्ति की तुरंत जांच की जानी चाहिए और पर्याप्त उपचार निर्धारित किया जाना चाहिए।

अक्सर, ऐसी रोग संबंधी स्थिति को गंभीरता से नहीं लिया जाता है, क्योंकि ज्यादातर मामलों में यह अपने आप ठीक हो जाती है। बहुत से लोग सोचते हैं कि बेहोशी के अलावा पीओएस का रोगी के लिए कोई नुकसान नहीं है। हालाँकि, बेहोशी के अधिक खतरनाक परिणाम हो सकते हैं, विशेष रूप से, गिरने से लगने वाली चोटें और मस्तिष्क में ऑक्सीजन की कमी। इसलिए, भलाई में किसी भी विचलन पर करीब से ध्यान देना उचित है।

बेहोशी मस्तिष्क में रक्त की आपूर्ति में अस्थायी कमी के कारण होती है और यह अधिक गंभीर स्थिति का संकेत हो सकती है...

चेतना की अस्थायी हानि - बेहोशी

बेहोशी चेतना का एक अस्थायी नुकसान है।

बेहोशी मस्तिष्क में रक्त की आपूर्ति में अस्थायी कमी के कारण होती है अधिक गंभीर स्थिति का संकेत हो सकता है।

किसी भी उम्र के लोग बेहोश हो सकते हैं, लेकिन वृद्ध लोगों के कारण अधिक गंभीर हो सकते हैं।

बेहोशी के सबसे आम कारण हैंवासोवागल (हृदय गति और रक्तचाप में तेज कमी) और हृदय रोग।

ज्यादातर मामलों में बेहोशी का कारण अज्ञात होता है।

बेहोशी के कई अलग-अलग कारण हो सकते हैं:

वसोवागल सिंकोपइसे "सामान्य कमजोरी" के रूप में भी जाना जाता है। यह बेहोशी का सबसे आम कारण है और असामान्य संवहनी प्रतिवर्त के कारण होता है।

हृदय अधिक तीव्रता से पंप करता है, रक्त वाहिकाएं शिथिल हो जाती हैं, लेकिन मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह को बनाए रखने के लिए हृदय गति इतनी तेज़ी से क्षतिपूर्ति नहीं करती है।

वासोवागल सिंकोप के कारण:

1) पर्यावरणीय कारक (अधिक बार ऐसा तब होता है जब गर्मी होती है);

2) भावनात्मक कारक (तनाव);

3) भौतिक कारक (भार);

4) बीमारी (थकान, निर्जलीकरण, आदि)।

परिस्थितिजन्य बेहोशीकेवल कुछ स्थितियों में ही होता है।

परिस्थितिजन्य बेहोशी के कारण:

1) खांसी (बहुत जोर से खांसने पर कुछ लोग बेहोश हो जाते हैं);

2) निगलते समय (कुछ लोगों में, चेतना की हानि गले या अन्नप्रणाली में बीमारी से जुड़ी होती है);

3) पेशाब करते समय (जब एक संवेदनशील व्यक्ति पूर्ण मूत्राशय के साथ चेतना खो देता है);

4) कैरोटिड साइनस की अतिसंवेदनशीलता (कुछ लोगों में गर्दन मोड़ते समय, शेविंग करते समय या टाइट कॉलर पहनते समय);

5) वृद्ध लोगों में भोजन के बाद बेहोशी हो सकती है जब खाने के लगभग एक घंटे बाद उनका रक्तचाप कम हो जाता है।

ऑर्थोस्टेटिक सिंकोपऐसा तब होता है जब कोई व्यक्ति लेटते समय ठीक महसूस करता है, लेकिन खड़े होने पर अचानक बेहोश हो सकता है। जब कोई व्यक्ति खड़ा होता है तो रक्तचाप में अस्थायी कमी के कारण मस्तिष्क में रक्त का प्रवाह कम हो जाता है।

यह बेहोशी कभी-कभी उन लोगों में होती है जिन्होंने हाल ही में कुछ हृदय संबंधी दवाएं लेना शुरू कर दिया है (या बदल दिया है)।

ऑर्थोस्टैटिक सिंकोप निम्नलिखित कारणों से हो सकता है:

1) रक्त की हानि (बाहरी या आंतरिक रक्त की हानि), निर्जलीकरण या गर्मी की थकावट के कारण कम परिसंचारी रक्त की मात्रा;

2) दवाओं, तंत्रिका तंत्र के रोगों या जन्मजात समस्याओं के कारण बिगड़ा हुआ संचार संबंधी प्रतिवर्त। कार्डियक सिंकोप तब होता है जब कोई व्यक्ति हृदय रोग के कारण चेतना खो देता है।

बेहोशी के हृदय संबंधी कारण आमतौर पर जीवन के लिए खतरा होते हैं और इनमें निम्नलिखित शामिल हैं:

1) असामान्य हृदय ताल - अतालता। हृदय में विद्युतीय समस्याएँ इसके पंपिंग कार्य को ख़राब कर देती हैं। इससे रक्त प्रवाह कम हो जाता है। आपकी हृदय गति बहुत तेज़ या बहुत धीमी हो सकती है। यह स्थिति आमतौर पर बिना किसी चेतावनी के बेहोशी का कारण बनती है।

2) हृदय संबंधी रुकावटें। छाती में रक्त वाहिकाओं में रक्त प्रवाह बाधित हो सकता है। हृदय संबंधी रुकावट के कारण व्यायाम के दौरान चेतना की हानि हो सकती है। विभिन्न बीमारियाँ रुकावट पैदा कर सकती हैं (दिल का दौरा, फुफ्फुसीय अन्त: शल्यता के कारण रोगग्रस्त हृदय वाल्व, कार्डियोमायोपैथी, फुफ्फुसीय उच्च रक्तचाप, हृदय और महाधमनी टैम्पोनैड)।

3) हृदय विफलता: हृदय की पंपिंग क्षमता ख़राब हो जाती है। इससे शरीर में रक्त संचार के बल में कमी आती है, जिससे मस्तिष्क में रक्त का प्रवाह कम हो सकता है।

तंत्रिका संबंधी बेहोशीन्यूरोलॉजिकल स्थितियों से जुड़ा हो सकता है।

इसके कारण हैं:

1) स्ट्रोक (मस्तिष्क में रक्तस्राव) के कारण सिरदर्द के साथ बेहोशी हो सकती है;

2) एक क्षणिक इस्केमिक हमला (या मिनी-स्ट्रोक) चेतना की हानि का कारण बन सकता है। इस मामले में, बेहोशी आमतौर पर दोहरी दृष्टि, संतुलन की हानि, अस्पष्ट भाषण या चक्कर आने से पहले होती है;

3) दुर्लभ मामलों में, माइग्रेन बेहोशी का कारण बन सकता है। मनोवैज्ञानिक बेहोशी. चिंता के कारण हाइपरवेंटिलेशन से बेहोशी हो सकती है। अन्य सभी कारणों को बाहर करने के बाद ही साइकोजेनिक सिंकैप के निदान पर विचार किया जाना चाहिए।

बेहोशी के लक्षण

चेतना खोना बेहोशी का एक स्पष्ट संकेत है।

वसोवागल सिंकोप।बेहोश होने से पहले, व्यक्ति को हल्का-हल्का महसूस हो सकता है; धुंधली दृष्टि नोट की जाएगी. एक व्यक्ति को "आँखों के सामने धब्बे" दिखाई दे सकते हैं।

रोगी को पीलापन, फैली हुई पुतलियाँ और पसीना आने का अनुभव होता है।

बेहोश होने पर, किसी व्यक्ति की हृदय गति कम हो सकती है (प्रति मिनट 60 बीट से कम)।

व्यक्ति को शीघ्र ही होश आ जाना चाहिए।कई लोगों को बेहोश होने से पहले कोई चेतावनी संकेत नहीं मिलते।

परिस्थितिजन्य बेहोशी.जब स्थिति बीत जाती है तो चेतना बहुत जल्दी लौट आती है।

ऑर्थोस्टेटिक सिंकोप.बेहोशी की एक घटना से पहले, एक व्यक्ति को खून की कमी (काला मल, भारी मासिक धर्म) या तरल पदार्थ की हानि (उल्टी, दस्त, बुखार) दिखाई दे सकती है। व्यक्ति को भ्रम का भी अनुभव हो सकता है। पर्यवेक्षक पीलापन, पसीना, या निर्जलीकरण के लक्षण (शुष्क होंठ और जीभ) भी देख सकते हैं।

हृदय बेहोशी.व्यक्ति घबराहट, सीने में दर्द या सांस लेने में तकलीफ की शिकायत कर सकता है। पर्यवेक्षक रोगी की कमजोरी, अनियमित नाड़ी, पीलापन या पसीना देख सकते हैं। बेहोशी अक्सर बिना किसी चेतावनी के या परिश्रम के बाद होती है।

तंत्रिका संबंधी बेहोशी.व्यक्ति को सिरदर्द, संतुलन की हानि, अस्पष्ट वाणी, दोहरी दृष्टि या चक्कर आना (ऐसा महसूस होना कि कमरा घूम रहा है) हो सकता है। पर्यवेक्षकों ने बेहोशी की अवधि के दौरान एक मजबूत नाड़ी और सामान्य त्वचा के रंग पर ध्यान दिया।

चिकित्सा सहायता कब लेनी है?

चूँकि बेहोशी किसी गंभीर स्थिति के कारण हो सकती है, चेतना की हानि के सभी प्रकरणों को गंभीरता से लिया जाना चाहिए.

किसी को भी, चेतना के नुकसान की पहली घटना के बाद भी, जल्द से जल्द डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

शारीरिक परीक्षण से क्या पता चलता है, उसके आधार पर, आपके डॉक्टर को परीक्षण की आवश्यकता हो सकती है।

इन परीक्षणों में शामिल हो सकते हैं:रक्त परीक्षण; ईसीजी, 24 घंटे निगरानी, ​​इकोकार्डियोग्राफी, कार्यात्मक तनाव परीक्षण। टेबल झुकाव परीक्षण. यह परीक्षण यह जाँचता है कि आपका शरीर स्थिति में परिवर्तन पर कैसे प्रतिक्रिया करता है। तंत्रिका तंत्र की समस्याओं का पता लगाने के लिए परीक्षण (सिर सीटी स्कैन, मस्तिष्क एमआरआई या ईईजी)।

अगर आपके बगल वाला व्यक्ति बेहोश हो जाए तो उसकी मदद करें।

• चोट लगने की संभावना कम करने के लिए इसे ज़मीन पर रखें।
• व्यक्ति को सक्रिय रूप से प्रोत्साहित करें और यदि व्यक्ति प्रतिक्रिया न दे तो तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करें।
• अपनी नाड़ी की जाँच करें और यदि आवश्यक हो तो सीपीआर शुरू करें।
• यदि व्यक्ति ठीक हो रहा है, तो उसे एम्बुलेंस आने तक लेटे रहने दें।
• भले ही बेहोशी का कारण खतरनाक न हो, फिर भी व्यक्ति को उठने से पहले 15-20 मिनट के लिए लेटा दें।
• उससे सिरदर्द, पीठ दर्द, सीने में दर्द, सांस लेने में तकलीफ, पेट में दर्द, कमजोरी या कार्य में कमी जैसे किसी भी लक्षण के बारे में पूछें, क्योंकि ये बेहोशी के जानलेवा कारणों का संकेत दे सकते हैं।

बेहोशी का इलाज

बेहोशी का उपचार निदान पर निर्भर करता है।

वसोवागल सिंकोप।खूब पानी पिएं, नमक का सेवन बढ़ाएं (चिकित्सकीय देखरेख में), और लंबे समय तक खड़े रहने से बचें।

ऑर्थोस्टेटिक सिंकोप.अपनी जीवनशैली बदलें: बिस्तर से बाहर निकलने से पहले कुछ मिनट के लिए बैठ जाएं और अपनी पिंडली की मांसपेशियों को मोड़ें। हाइड्रेटेड रहना।

निम्न रक्तचाप वाले बुजुर्ग लोगभोजन के बाद अधिक भोजन करने से बचना चाहिए या आपको खाने के बाद कई घंटों तक लेटने की योजना बनानी चाहिए। ज्यादातर मामलों में, आपको बेहोशी पैदा करने वाली दवाएं लेना बंद कर देना चाहिए (या उन्हें बदल देना चाहिए)।

हृदय संबंधी बेहोशी.कार्डियक सिंकैप का इलाज करने के लिए, अंतर्निहित स्थिति का इलाज किया जाना चाहिए।

वाल्वुलर हृदय रोग के लिए अक्सर सर्जरी की आवश्यकता होती है, जबकि अतालता का इलाज दवाओं से किया जा सकता है।

दवाएं और जीवनशैली में बदलाव।

ये प्रक्रियाएं हृदय के प्रदर्शन को अनुकूलित करने और उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने के लिए डिज़ाइन की गई हैं; कुछ मामलों में, एंटीरैडमिक दवाएं निर्धारित की जा सकती हैं।

शल्य चिकित्सा:कोरोनरी हृदय रोग के इलाज के लिए बाईपास सर्जरी या एंजियोप्लास्टी का उपयोग किया जाता है; कुछ मामलों में वाल्वों को बदलने की आवश्यकता हो सकती है। हृदय गति को सामान्य करने के लिए पेसमेकर लगाया जा सकता है (तेज अतालता के लिए हृदय धीमा कर देता है या धीमी अतालता के लिए हृदय की गति बढ़ा देता है)। प्रत्यारोपित डिफाइब्रिलेटर का उपयोग जीवन-घातक तीव्र अतालता को प्रबंधित करने के लिए किया जाता है।

बेहोशी को रोकना

निवारक उपाय बेहोशी की समस्या के कारण और गंभीरता पर निर्भर करते हैं।

कभी-कभी साधारण सावधानियां बरतकर बेहोशी को रोका जा सकता है।

• यदि आप गर्मी के कारण कमजोर हैं तो अपने शरीर को ठंडा करें।
• यदि आप खड़े होकर (लेटने के बाद) बेहोश हो जाते हैं, तो खड़े होते समय धीरे-धीरे आगे बढ़ें। धीरे-धीरे बैठने की स्थिति में आ जाएं और कुछ मिनटों के लिए आराम करें। जब आप तैयार हों, तो धीमी और तरल गति करते हुए खड़े हो जाएं।

अन्य मामलों में, बेहोशी के कारण सूक्ष्म हो सकते हैं। इसीलिए बेहोशी का कारण जानने के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श लें।

एक बार कारण निर्धारित हो जाने पर, अंतर्निहित बीमारी का इलाज शुरू हो जाना चाहिए।

हृदय बेहोशी:कार्डियक सिंकोप से मृत्यु के उच्च जोखिम के कारण, जिन लोगों को इसका अनुभव होता है, उन्हें उनकी अंतर्निहित बीमारी का इलाज किया जाना चाहिए।

समय-समय पर बेहोशी आना।बार-बार चेतना खोने के कारणों का पता लगाने के लिए डॉक्टर से परामर्श लें।

बेहोशी के कारण पूर्वानुमान

किसी व्यक्ति के बेहोश होने का पूर्वानुमान काफी हद तक कारण, रोगी की उम्र और उपलब्ध उपचार पर निर्भर करता है।

• कार्डियक सिंकोप से अचानक मृत्यु का सबसे बड़ा खतरा होता है, खासकर वृद्ध लोगों में।
• बेहोशी, जो हृदय या तंत्रिका संबंधी रोग से जुड़ी नहीं है, सामान्य आबादी की तुलना में अधिक सीमित जोखिम का प्रतिनिधित्व करती है।

गर्दन क्षेत्र में नाड़ी की जाँच करना।नाड़ी केवल गले (श्वासनली) के पास ही स्पष्ट रूप से महसूस की जा सकती है।

यदि नाड़ी महसूस होती है, तो ध्यान दें कि क्या यह नियमित है और 15 सेकंड में धड़कनों की संख्या गिनें।

अपनी हृदय गति (बीट्स प्रति मिनट) निर्धारित करने के लिए, इस संख्या को 4 से गुणा करें।

वयस्कों के लिए सामान्य हृदय गति 60 से 100 बीट प्रति मिनट के बीच होती है।

अगर बेहोशी सिर्फ एक बार हुई है तो आपको इसकी चिंता करने की जरूरत नहीं है।

डॉक्टर को दिखाना ज़रूरी है क्योंकि बेहोशी के गंभीर कारण हो सकते हैं।

बेहोशी किसी गंभीर समस्या का संकेत हो सकती है यदि:

1) यह अक्सर थोड़े समय में होता है।

2) यह व्यायाम या ज़ोरदार गतिविधि के दौरान होता है।

3) बेहोशी बिना किसी चेतावनी के या लापरवाह स्थिति में होती है। जब बेहोशी गंभीर नहीं होती है, तो व्यक्ति अक्सर जानता है कि यह होने वाला है और उल्टी करता है या बीमार महसूस करता है।

4) एक व्यक्ति का बहुत सारा खून बह जाता है। इसमें आंतरिक रक्तस्राव शामिल हो सकता है।

5) सांस की तकलीफ़ नोट की जाती है।

6) सीने में दर्द होता है।

7) एक व्यक्ति को लगता है कि उसका दिल तेज़ (धड़कन) हो रहा है।

8) चेहरे या शरीर के एक तरफ सुन्नता या झुनझुनी के साथ बेहोशी आती है। प्रकाशित.

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सामग्री केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है। याद रखें, स्व-दवा जीवन के लिए खतरा है; किसी भी दवा के उपयोग और उपचार विधियों पर सलाह के लिए डॉक्टर से परामर्श लें।

पी.एस. और याद रखें, केवल अपना उपभोग बदलकर, हम साथ मिलकर दुनिया बदल रहे हैं! © इकोनेट

इतिहास के संग्रह का उद्देश्य मुख्य रूप से बेहोशी के हृदय और तंत्रिका संबंधी कारणों के बीच विभेदक निदान करना है (तालिका 1)। यह मरीज और डॉक्टर दोनों के लिए मुश्किल हो सकता है। न्यूरोलॉजिकल कारणों से, चक्कर आना अक्सर मौजूद होता है, जबकि, समन्वय समस्याओं की पृष्ठभूमि के खिलाफ, अक्सर चेतना के नुकसान के कोई चेतावनी संकेत नहीं होते हैं। संभव मतली. हृदय रोग (सीवीडी) से जुड़ा प्रीसिंकोप आमतौर पर चक्कर के साथ नहीं होता है; मरीज़ कभी-कभी अपनी संवेदनाओं को हल्के चक्कर के रूप में वर्णित करते हैं, हालांकि वास्तव में यह धमनी हाइपोटेंशन की पृष्ठभूमि के खिलाफ चेतना के नुकसान की शुरुआत है। यदि रोगी अपने चारों ओर वस्तुओं के घूमने का वर्णन नहीं करता है और उसे चेतना के आसन्न नुकसान का एहसास होता है, तो सीवीडी की संभावना सबसे अधिक है।

हृदय संबंधी कारण	न्यूरोलॉजिकल कारणएस
कोई अग्रदूत नहीं	अग्रदूत (आभा) हैं
-	मूत्र या मल असंयम
-	जीभ काटना
रोगी आमतौर पर चुप रहता है	विलाप, अनैच्छिक आवाजें
उच्चारण पीलापन	अक्सर सायनोसिस (विशेषकर टॉनिक चरण में)
स्थिरता	आक्षेप (हल्के हो सकते हैं)
एक बेहोशी की घटना के बाद: आमतौर पर थकान का अहसास होता है, लेकिन कोई भटकाव नहीं होता, अक्सर मरीज जल्दी ही होश में आ जाते हैं	एक बेहोशी की घटना के बाद: अक्सर भटकाव, अनिश्चितता की भावना, अवशिष्ट पक्षाघात भी संभव है

कभी-कभी हृदय संबंधी कारणों से मस्तिष्क में रक्त की आपूर्ति में कमी से दौरे पड़ सकते हैं। उन रोगियों में जो अचानक "चूक" की शिकायत करते हैं, यह सटीक रूप से निर्धारित करना आवश्यक है कि क्या वे वास्तव में चेतना खो देते हैं। कुछ मरीज़ कहते हैं कि वे होश खो बैठे हैं, जबकि वास्तव में उन्हें बस यह एहसास होता है कि उनका बाहरी दुनिया से संपर्क टूट रहा है। "पूर्ण चेतना में किसी के शरीर से वंचित होने" की यह भावना अक्सर चिंता और अन्य मनोवैज्ञानिक समस्याओं से जुड़ी होती है। गलत निदान तब भी हो सकता है जब कोई मरीज कहता है कि वह बेहोश हो गया है जबकि वास्तव में वह होश में रहते हुए जमीन पर गिर गया था। यदि रोगी को जमीन से टकराने का क्षण याद है, तो इस संभावना को ध्यान में रखना और आगे विभेदक निदान करना आवश्यक है। ऐसे मरीज़ हैं जिनके पैर सीवीडी के अभाव में "बढ़ते" हैं। ये तथाकथित "गिरते हमलों" वाले मरीज़ हैं।

यह पता लगाना बहुत महत्वपूर्ण है कि क्या चेतना के नुकसान के कोई गवाह थे और उनसे घटना की शुरुआत, अंत और अवधि के बारे में पूछें, साथ ही रोगी की त्वचा के रंग, उसके व्यवहार, सांस लेने के पैटर्न और गति की गति के बारे में भी पूछें। चेतना की पुनर्प्राप्ति. कभी-कभी गवाह रोगी की नब्ज रिकॉर्ड करते हैं। मोबाइल फोन के युग में, आप किसी गवाह को तब बुला सकते हैं जब मरीज क्लिनिक में ही हो।

चेतना के नुकसान के हृदय और तंत्रिका संबंधी कारणों के बीच विभेदक निदान करते समय, उन परिस्थितियों का पता लगाना महत्वपूर्ण है जिनके तहत यह हुआ। यदि यह घटना डर, गंभीर उत्तेजना, लंबे समय तक खड़े रहने, पेशाब करने या शौच के परिणामस्वरूप होती है, तो यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि इनमें से अधिकांश स्थितियों में योनि की टोन में वृद्धि होती है और वासोवागल सिंकोप (ब्लॉक 1) हो सकता है। ऐसे हमलों को अक्सर "स्थितिजन्य" कहा जाता है। वे सहवर्ती विकृति के बिना युवा रोगियों के लिए विशिष्ट हैं, हालांकि पेशाब या शौच के दौरान बेहोशी अक्सर बुजुर्गों में होती है। इस तरह के स्थितिजन्य वासोवागल हमले को क्यूटी अंतराल के लंबे समय तक रोगी में चेतना के नुकसान से अलग किया जाना चाहिए, जब तेज शोर या अन्य परिस्थितियां खतरनाक अतालता की घटना में योगदान कर सकती हैं।

ब्लॉक 1.

स्थिति 1: शरीर की स्थिति का प्रभाव

एक मध्यम आयु वर्ग की महिला, जिसका हृदय रोग का कोई इतिहास नहीं था, ने एक रेस्तरां में भारी भोजन खाने के बाद तेजी से दिल की धड़कन शुरू होने का अनुभव किया। उसने फैसला किया कि उसे शौचालय जाना चाहिए, उठकर दरवाजे तक गई, लेकिन कुछ मीटर के बाद वह बेहोश हो गई स्पष्टीकरण अतालता कार्डियक आउटपुट में मामूली कमी का कारण बनती है, लेकिन जब रोगी बैठा होता है, तो ये हेमोडायनामिक परिवर्तन कम स्पष्ट हो सकते हैं। जैसे ही मरीज खड़ा हुआ, गुरुत्वाकर्षण के प्रभाव से कार्डियक आउटपुट में और भी अधिक कमी आ गई और मरीज बेहोश हो गया

उन रोगियों में जो चेतना के नुकसान के दौरान आघात का वर्णन करते हैं, यह माना जाना चाहिए कि कोई चेतावनी संकेत नहीं हैं और बेहोशी का कारण गंभीर है। अग्रदूतों की उपस्थिति न्यूरोलॉजिकल कारणों के पक्ष में तर्क देती है, खासकर यदि अग्रदूत आभा का रूप लेते हैं, यानी, चेतना के नुकसान के हमले से पहले असामान्य संवेदनाएं। उन्हें चेतना के नुकसान से तुरंत पहले होने वाली छोटी प्रीसिंकोप अवधि से भ्रमित नहीं होना चाहिए। सीवीडी से जुड़ी चेतना के नुकसान के बाद, रोगी को कमजोरी महसूस हो सकती है, लेकिन आमतौर पर गंभीर रूप से अस्वस्थ महसूस नहीं होता है। इसके विपरीत, जिन रोगियों को दौरा पड़ता है, वे लंबे समय तक अत्यधिक अस्वस्थ महसूस करते हैं, सिरदर्द, उनींदापन और जिसे वे "अस्थिरता" कहते हैं, की शिकायत करते हैं। तंत्रिका संबंधी रोगों के कारण बेहोशी के बाद लघु अवशिष्ट पक्षाघात (टोड का पक्षाघात) संभव है।

कभी-कभी मरीज़ पतन और बेहोशी की घटना के बारे में बात करते हैं, जिसके बाद वे तेज़ दिल की धड़कन की अनुभूति के साथ होश में आते हैं। यह इस तथ्य के कारण हो सकता है कि बेहोशी का कारण टैचीकार्डिया भी था। हालाँकि, अक्सर, टैचीकार्डिया और परिधीय वाहिकाओं के फैलाव के कारण कार्डियक आउटपुट में अचानक कमी से रक्तचाप (बीपी) में स्पष्ट कमी और चेतना की हानि होती है। रिफ्लेक्स वैसोकॉन्स्ट्रिक्शन के कारण लगातार टैचीकार्डिया के बावजूद रक्तचाप में वृद्धि होती है, और रोगी को होश आ जाता है।

शोफ और जलोदर

हालाँकि एडिमा और जलोदर शारीरिक लक्षण हैं, मरीज़ उनके बारे में बात करने में सक्षम हैं।

तेजी से थकान होना

थकान बहुत आम है, लेकिन यह निर्धारित करना मुश्किल है कि इसका कारण क्या है क्योंकि इसके कई कारण हैं। एक बहुत ही महत्वपूर्ण स्थिति तब हो सकती है जब एक मरीज को सफल उपचार के बाद पता चलता है कि चिकित्सा शुरू होने से पहले उसे कितनी कमजोरी परेशान कर रही थी। यदि यह लक्षण समय-समय पर होता है, तो यह किसी गंभीर बीमारी के कारण हो सकता है, लेकिन इसकी पहचान करना मुश्किल हो सकता है (ब्लॉक 2)।

ब्लॉक 2.

स्थिति 2: थकान की व्याख्या करना एक कठिन लक्षण है

रोजर हॉल, इयान सिम्पसन

हृदय रोगों के रोगियों का इतिहास लेना और शारीरिक परीक्षण करना

आपातकालीन दवासामग्री

बेहोशी: कारण और प्राथमिक उपचार

2013-01-23

4. इंट्राक्रैनील दबाव में अचानक वृद्धि (ट्यूमर, हाइड्रोसिफ़लस, सेरेब्रल रक्तस्राव)।

5. रक्त में ऑक्सीजन, शर्करा, इलेक्ट्रोलाइट्स की मात्रा में कमी (हाइपोक्सिया, एनीमिया, हाइपोग्लाइसीमिया, गुर्दे और यकृत विफलता)।

6. परिसंचारी रक्त की मात्रा में कमी (रक्तस्राव, अत्यधिक पेशाब, गंभीर दस्त)।

8. मानसिक विकार (हाइपरवेंटिलेशन सिंड्रोम, हिस्टेरिकल न्यूरोसिस)।

9. चेतना की हानि के अन्य रूप भी हैं जो मिर्गी, दर्दनाक मस्तिष्क की चोट, संक्रमण आदि के परिणामस्वरूप होते हैं।

बेहोशी की स्थिति में अंतर्निहित मुख्य पैथोफिजियोलॉजिकल तंत्र मस्तिष्क को ऑक्सीजन या ग्लूकोज की अपर्याप्त आपूर्ति, साथ ही ऐंठन गतिविधि है। चेतना की हानि के साथ मिर्गी के दौरे की संभावना को बाहर करना बहुत महत्वपूर्ण है। दोनों ही मामलों में, व्यक्ति गिर जाता है और होश खो बैठता है, लेकिन ये दो पूरी तरह से अलग स्थितियां हैं जिनके लिए अलग-अलग उपचार की आवश्यकता होती है।

बेहोशी के लक्षण

बेहोशी की शुरुआत को भड़काने वाले कारकों में पिछला उपवास, अधिक काम, शराब का सेवन, संक्रमण, हाल की गंभीर बीमारी, गर्मी या लू, नशा, दर्दनाक मस्तिष्क की चोट, भरे हुए कमरे में रहना आदि शामिल हैं। बेहोशी उत्तेजना के परिणामस्वरूप भी विकसित हो सकती है। डर, खून देखकर, मारपीट और चोटों से गंभीर दर्द से।

आसन्न बेहोशी के पहले लक्षण अक्सर कानों में घंटियाँ बजने के साथ चक्कर आना, सिर में खालीपन की भावना, गंभीर कमजोरी और जम्हाई लेना हैं। फिर आँखों में अंधेरा छा जाता है, ठंडा पसीना आता है, चक्कर आता है, मितली आती है, हाथ-पैर सुन्न हो जाते हैं, आंतों की सक्रियता बढ़ जाती है। त्वचा पीली हो जाती है, नाड़ी कमजोर और टेढ़ी-मेढ़ी हो जाती है और रक्तचाप कम हो जाता है। आंखें पहले घूमती हैं, फिर बंद हो जाती हैं, चेतना का अल्पकालिक नुकसान होता है (10 सेकंड तक), और रोगी गिर जाता है। फिर चेतना धीरे-धीरे बहाल हो जाती है, आंखें खुल जाती हैं, श्वास और हृदय संबंधी गतिविधियां सामान्य हो जाती हैं। बेहोशी के बाद कुछ समय तक सिरदर्द, कमजोरी और अस्वस्थता बनी रहती है।

बेहोशी के 3 चरण होते हैं:

. बेहोशी (प्रीसिंकोपल अवस्था) - चक्कर आना, आंखों के आगे अंधेरा छा जाना, कान बंद होना, पसीना आना महसूस होता है। कुछ सेकंड से लेकर 1-2 मिनट तक रहता है।

.बेहोशी (सिंकोप चरण) - थोड़े समय के लिए चेतना की हानि होती है, व्यक्ति गिर जाता है, त्वचा पीली, नम होती है, श्वास उथली होती है, नाड़ी कमजोर होती है, रक्तचाप कम हो जाता है, पुतलियाँ फैल जाती हैं। कुछ सेकंड से लेकर 1 मिनट तक रहता है.

. पोस्टसिंकोप (पोस्ट-सिंकोप) चरण - होश में आने पर, व्यक्ति सामान्य कमजोरी, थकान, चक्कर आना, चिंता का अनुभव करता है, जबकि स्मृति संरक्षित रहती है। चरण की अवधि कई मिनट है.

ऐसी बेहोशी से जान को खतरा नहीं होता और यह अपने आप ठीक हो जाती है।

हृदय और बड़ी वाहिकाओं के रोगों के कारण बेहोशी आना. अधिकतर, ऐसी बेहोशी हृदय ताल गड़बड़ी (अतालता) के कारण होती है। उनमें चेतना की अचानक हानि, गिरना, त्वचा का गंभीर पीलापन, जिसे बाद में लालिमा से बदला जा सकता है, और ऐंठन का संभावित विकास शामिल है। एक नियम के रूप में, हृदय गति में 20 बीट प्रति मिनट से कम की कमी से लेकर 5-10 सेकंड (ब्रैडीरिथमिक) के लिए हृदय संकुचन की अनुपस्थिति तक अतालता के कारण बेहोशी, अचानक मृत्यु का कारण नहीं है। यदि अतालता के कारण बेहोशी होती है और हृदय गति में अचानक 200 बीट प्रति मिनट (टैचीएरिथमिक) से अधिक की वृद्धि होती है, तो यह अक्सर अचानक मृत्यु का कारण बनता है।

सेरेब्रोवास्कुलर रोगों के कारण बेहोशी या ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ कशेरुका धमनी प्रणाली में संचार संबंधी विकार। वे अचानक प्रकट होते हैं, अक्सर शरीर की ऊर्ध्वाधर स्थिति में, 1 मिनट तक रहते हैं, बिना किसी भ्रम के जल्दी समाप्त हो जाते हैं। एक नियम के रूप में, वे जीवन के लिए खतरा पैदा नहीं करते हैं।

बेहोशी का कारण यथाशीघ्र पहचाना जाना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आपको इसकी अवधि, चेतना के नुकसान की गति और इसकी वसूली, बेहोशी, स्मृति हानि के अग्रदूतों की उपस्थिति को स्पष्ट करने की आवश्यकता है। इसके अलावा, बेहोशी, पिछली बीमारियों, अतीत में बेहोशी की उपस्थिति, साथ ही अंतःक्रियात्मक अवधि में भलाई के संभावित उत्तेजक कारकों का पता लगाना आवश्यक है।

बेहोशी की जांच

यदि बेहोशी का कारण स्पष्ट नहीं है या रोगी की स्थिरता के बारे में थोड़ा सा भी संदेह है, तो आपातकालीन चिकित्सा टीम को बुलाना आवश्यक है। बेहोशी का अनुभव करने वाले रोगी के लिए प्रारंभिक मूल्यांकन योजना में शामिल हैं:

• सामान्य रक्त विश्लेषण;
• रक्त शर्करा परीक्षण;
• इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम;
• छाती के अंगों की एक्स-रे जांच।

बेहोशी के लिए प्राथमिक उपचार

• पीड़ित के शरीर को क्षैतिज स्थिति में रखें, पैर सिर से ऊंचे रखें (इससे मस्तिष्क में रक्त की आपूर्ति में सुधार होगा), और सिर बगल की ओर हो जाएगा (जीभ को डूबने से बचाने के लिए)। आप व्यक्ति को फर्श पर लिटा सकते हैं। मांसपेशियों की कमजोरी की भावना दूर होने तक आपको क्षैतिज स्थिति बनाए रखने की आवश्यकता है।
• पीड़ित का कॉलर खोल दें या तंग कपड़े ढीले कर दें और चेहरे पर ठंडा पानी छिड़कें। अपने गाल थपथपाओ.
• ग्लूकोमीटर (यदि उपलब्ध हो) का उपयोग करके अपने रक्तचाप और रक्त शर्करा के स्तर को मापें।
• पीड़ित को अमोनिया वाष्प अंदर लेने दें।
• यदि आपको ठंड लग रही है, तो व्यक्ति को कंबल या गर्म कंबल में लपेटें।
• चेतना की वापसी और कमजोरी के गायब होने के बाद, आपको धीरे-धीरे और सावधानी से उठने की जरूरत है, पहले कुछ समय बैठने की स्थिति में बिताना चाहिए।

बेहोशी रोकने के लिए आपको चाहिए:

बुरी आदतें (शराब पीना, धूम्रपान) छोड़ें।

उन दिनों जब आप अस्वस्थ महसूस करें, नमकीन खाद्य पदार्थ, नागफनी का टिंचर, लेमनग्रास, मजबूत कॉफी या चाय खाएं, खासकर निम्न रक्तचाप के साथ।

जागने के बाद, बिस्तर पर बैठें, अपने हाथों, ग्रीवा-पश्चकपाल क्षेत्र की हल्की मालिश करें, सुनिश्चित करें कि कोई चक्कर न आए, सिर में अत्यधिक हल्कापन न हो, और उसके बाद ही उठें।

जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, धीरे-धीरे उठें, बेहोशी के लक्षण दिखाई देने पर फर्नीचर को पकड़ने में सक्षम हों।