کمبود روی در علائم بدن کمبود روی: علل، علائم، تشخیص و جبران

محتوا:

روی چه نقشی در رشد و عملکرد بدن دارد. کمبود این عنصر چگونه آشکار می شود و چگونه آن را پر می کند.

نقش و اهمیت روی (Zn) در بدن به سختی قابل تخمین زدن است. این عنصر جزء پروتئین ها، گیرنده های سلولی، غشاهای بیولوژیکی و هورمون ها است. علائم کمبود روی در بدن چیست؟ عنصر و حجم مورد نیاز روزانه چه تاثیری بر بدن انسان دارد؟ بیایید سوالات اصلی را با جزئیات در نظر بگیریم.

خواص و توابع

همانطور که اشاره شد، روی نقش کلیدی در رشد و عملکرد بدن دارد.خواص اصلی آن عبارتند از:

• بهبود فرآیندهای متابولیک. ثابت شده است که عنصر کمیاب در تجزیه BJU ناشی از غذا نقش دارد و به جذب آنها کمک می کند.
• تقویت سیستم ایمنی بدن. به لطف عمل روی، آنتی‌بادی‌ها، لکوسیت‌ها و هورمون‌ها بهتر عمل می‌کنند که دفاع بدن را فعال می‌کند و در صورت آسیب، بهبودی را تسریع می‌کند. علاوه بر این، روی به عنوان یک "سم زدایی" عمل می کند که دی اکسید کربن مضر را از بدن خارج می کند.
• آنزیم ها را تشکیل می دهد. مطالعات نشان داده است که روی در بیش از دویست آنزیم وجود دارد. به همین دلیل، عنصر کمیاب در بسیاری از فرآیندهای فیزیولوژیکی که در بدن اتفاق می‌افتد نقش دارد.
• عادی سازی سیستم هورمونی. عنصر شیمیایی نقش کلیدی در سنتز و دفع انسولین دارد که در متابولیسم کربوهیدرات های غذا نقش دارد. همچنین روی موجود در خون از سلول‌های بتای لوزالمعده محافظت می‌کند و در فرآیندهای متابولیکی که در تخمدان‌ها، غده تیروئید، غدد فوق کلیوی و سایر اندام‌ها اتفاق می‌افتد، نقش دارد. کافی بودن عنصر کمیاب برای بدن مرد (برای سلامت پروستات و تشکیل هورمون ها) اهمیت ویژه ای دارد.
• بهبود جذب توکوفرول. مشخص است که محتوای نرمال این عنصر کمیاب، جذب بهینه توکوفرول و رتینول را تضمین می کند که تأثیر مثبتی بر سلامتی دارد.
• ترمیم پوست. اعتقاد بر این است که زوال پوست ارتباط مستقیمی با کمبود روی در بدن دارد. دلیل آن این است که روی جذب ویتامین A را بهبود می بخشد، بازسازی بافت و بهبود زخم را تسریع می کند و به طور موثر فرآیندهای التهابی ناشی از آن را از بین می برد.
• تقویت دندان و استخوان. این عملکرد مربوط به وجود روی در ساختار این اعضای بدن است.
• کمک در دوران بارداری نتایج مطالعات متعدد نشان داده است که روی بر رشد جنین در رحم تأثیر می گذارد: به شکل گیری اندام های دستگاه تناسلی ادراری، قلب، استخوان ها، چشم ها و مغز کمک می کند.
• تسریع رشد سلولی. عملکرد اصلی ریز عنصر مشارکت در تقسیم سلولی، تولید DNA و تثبیت ساختار آن است. به همین دلیل است که دریافت روی برای رشد طبیعی بافت های زنده بسیار مهم است.
• بهبود عملکرد کبد. مصرف عنصر کمیاب عملکرد طبیعی کبد و تولید رتینول در آن را تضمین می کند.
• عادی سازی سیستم عصبی و مغز. اعتقاد بر این است که کمبود روی منجر به ایجاد بیماری آلزایمر می شود.

نرخ روزانه

رعایت مصرف روزانه روی در رژیم غذایی فرصتی برای بازیابی و حفظ روند بسیاری از فرآیندهای بدن در سطح طبیعی است. شایان ذکر است که در دوران بارداری، نیاز به یک عنصر کمیاب افزایش می یابد.اگر در این دوره روی به اندازه کافی در بدن وجود نداشته باشد، ممکن است خونریزی آتونیک باز شود، خطر زایمان زودرس و سایر مشکلات افزایش می یابد.

• کودکان تا شش ماه 2-3 میلی گرم در روز؛
• کودکان از شش ماه تا سه سال - 3-5 میلی گرم؛
• کودکان سه تا هشت ساله 6-8 میلی گرم؛
• بین هشت تا سیزده سالگی 10-11 میلی گرم؛
• نوجوانان 13-18 سال - 12-15 میلی گرم(نیاز به پسرها بیشتر است)؛
• مردان - 16-20 میلی گرم؛
• زنان - 12-15 میلی گرم؛
• در دوران بارداری و شیردهی - 22-25 میلی گرم و بالاتر.

علل کمبود روی

دانشمندان شناسایی می کنند سه شکل اصلی کمبود رویدر بدن که علائم آن در مردان و زنان به طور مساوی ظاهر می شود:

• تحت حاد؛
• حاد؛
• مزمن

دلایل اصلی شکست:

• مصرف بیش از حد مس، کادمیوم یا جیوه در بدن.
• بیماری های پوستی از جمله پسوریازیس و سبوره.
• دوره های بعد از جراحی، اشکال مختلف شرایط سوختگی.
• اشتیاق به نوشیدنی های الکلی.
• افزایش حجم استروژن و همچنین داروهای نوع کورتیکواستروئید.
• مشکلات دستگاه گوارش - فرمنتوپانی، دیس باکتریوز، بدتر شدن کیفیت جذب در معده.
• نیاز بیش از حد به روی کمبود روی در بدن و علائم اغلب در طول دوره تغذیه یا بچه دار شدن، در زمان بهبود زخم و خونریزی در دستگاه گوارش ظاهر می شود.
• فقدان محصولات گوشتی در رژیم غذایی (علاقه به گیاهخواری). چنین مشکلاتی اغلب به گنجاندن مقدار زیادی از سویا حاوی اسید فیتیک در رژیم غذایی نسبت داده می شود.
• وجود کرم در بدن و غیره.

علائم کمبود ریز مغذی ها

کمبود روی به شکل خاصی خود را نشان می دهد.علائم در اینجا عبارتند از:

• مشکلات دستگاه گوارش - اسهال، مشکلات هضم غذا.
• حالت های افسردگی
• خستگی، اختلال حافظه، افزایش عصبی بودن.
• ظاهر میل به الکل.
• از دست دادن اشتها، کاهش وزن.
• کاهش دید.
• فعالیت بیش از حد.
• صفحات ناخن شروع به لایه برداری می کنند و موها رنگ می بازند، می ریزند و کدر می شوند.
• بیماری های پوستی ایجاد می شوند (تشدید می شوند): اگزما، درماتیت، زخم های تروفیک و پسوریازیس.
• رشد بدن و رشد جنسی کند می شود (به ویژه در مردان آشکار می شود). در مردان، علامت اصلی کمبود روی، بروز مشکلات در رختخواب، کاهش میل جنسی است.
• بدتر شدن ایمنی و در نتیجه درد مکرر. آلرژی و سرماخوردگی در حال تبدیل شدن به یک امر عادی است.
• خطر ابتلا به آدنوم پروستات وجود دارد.
• تجمع فلزات - مس، کادمیوم و آهن در بدنه.
• پیری سریع و ایجاد تومورهای بدخیم.

کمبود طولانی مدت روی در بدن در زنان و مردان منجر به بیماری های زیر می شود:

• سیروز کبدی؛
• هیپرسینکوریا؛
• هیپوزینسمی؛
• کاهش سطح روی در کبد

خطر فراوانی بیش از حد چیست؟

در بالا ذکر شد که کمبود ریز مغذی ها منجر به عواقب منفی می شود. اما نه تنها کمبود خطرناک است، بلکه فراوانی بیش از حد نیز خطرناک است.در این مورد، مشکلات زیر محتمل است:

• تضعیف سیستم ایمنی؛
• تهوع و استفراغ؛
• مشکلات مربوط به کار دستگاه گوارش (اسهال)؛
• کمبود مس ثانویه؛
• توسعه آسیب شناسی مو، پوست و ناخن؛
• اختلال در عملکرد پروستات، کبد و پانکراس.

کمبود روی در بدن همیشه به دلایل خاصی ایجاد می شود. وضعیت مشابه با فراوانی بیش از حد عناصر کمیاب ایجاد می شود. فقط دلایل متفاوت است:

• مصرف بیش از حد غذاهای غنی از روی و همچنین داروهای حاوی روی (پماد).
• نارسایی در متابولیسم روی.
• تماس مستقیم با روی (به عنوان یک گزینه در حین کار).

ویژگی های درمان

کمبود روی در بدن اغلب در پس زمینه رژیم غذایی نامناسب و بیماری های دستگاه گوارش، با پسوریازیس، بیماری های خونی و سایر آسیب شناسی ها ایجاد می شود. برای جبران کمبود، توصیه می شود در مرحله اول غذاهای غنی از روی در رژیم غذایی گنجانده شود. در اینجا ارزش برجسته کردن دارد:

• صدف - 200-400 میلی گرم؛
• جگر گوساله - 16 میلی گرم؛
• سبوس و جوانه گندم 15-30 میلی گرم؛
• زغال اخته و دانه کدو تنبل 10 میلی گرم؛
• مخمر ابجو - 10-30 میلی گرم؛
• عدس - 5.0 میلی گرم؛
• سویا - 4.8 میلی گرم؛
• غلات - 5-7 میلی گرم؛
• نخود سبز و کاکائو 3-5 میلی گرم؛
• زرده تخم مرغ - 3-4 میلی گرم؛
• گوشت - 2-3 میلی گرم.

روی در غذاهای زیر نیز یافت می شود:

• قارچ؛
• گردو؛
• سیب زمینی؛
• کلم؛
• چغندر;
• گیلاس؛
• هویج و دیگران

به دلیل فراهمی زیستی کم، کمبود روی در بدن مردان و زنان درمان با داروهای خاص:

• زینکترال دارویی است که یک قرص آن حاوی 45 میلی گرم روی است. برای جوش های زغالی، بهبود طولانی مدت زخم، طاسی، اختلالات متابولیک و غیره توصیه می شود. زینکترال بسته به میزان کمبود روی به مقدار 3-1 قرص در روز تجویز می شود. یک ساعت قبل از غذا یا چند ساعت بعد از آن استفاده می شود. در صورت دوره طولانی، خطر کمبود مس محتمل است. عوارض جانبی - اختلالات دستگاه گوارش و سیستم خونساز، ظاهر سردرد، ضعف و لرز. مصرف بیش از حد نیز خطرناک است که با مشکلات دستگاه گوارش، تشنج، کاهش فشار، ادم ریوی و غیره ظاهر می شود.
• زینک اکساید دارویی است که به صورت پماد (خمیری) موجود است و برای مصارف خارجی در نظر گرفته شده است. پس از درمان، پوست یک سد محافظ تشکیل می دهد و بهبود را تسریع می کند. نشانه های استفاده ضایعات اولسراتیو، اگزما، بیماری های عفونی است. این در درمان پیچیده با کمبود روی در بدن یک زن تجویز می شود که علائم آن به شکل مشکلات پوستی ظاهر می شود. دفعات استفاده از پماد پنج بار در روز است. این ترکیب به خوبی جذب می شود و یک اثر سریع می دهد.
• مخمر آبجو با روی. کمبود روی در بدن مردان یا زنان با مصرف مکمل غذایی مذکور جبران می شود. ترکیب مکمل علاوه بر ریز عنصر مورد نظر، شامل ویتامین هایی از جمله نیاسین، بیوتین، اسید فولیک و غیره است. این دارو برای درماتوز، کم خونی، دیابت، آکنه و سایر مشکلات تجویز می شود. 2-3 قرص دو بار در روز همراه با غذا مصرف شود.

در طول دوره آماده سازی حاوی روی، مصرف چای، قهوه و نوشیدنی های الکلی باید محدود شود. علاوه بر این، اسید فولیک جذب روی را مختل می کند. در برخی موارد، استفاده طولانی مدت منجر به کمبود مس می شود. به همین دلیل، ارزش این را دارد که بدانیم اگر روی کافی در بدن وجود نداشته باشد چه اتفاقی می‌افتد و علائم کمبود مس چیست.

جلوگیری

برای جلوگیری از مشکلات سلامتی، تشخیص سریع علائم کمبود روی مهم استدر بدن. در عین حال، افرادی که در معرض خطر هستند (زنان باردار، گیاهخواران) باید به شکل گیری رژیم غذایی توجه ویژه ای داشته باشند و به طور دوره ای از داروهای حاوی روی استفاده کنند. در موارد دیگر، مصرف مجتمع های ویتامین مجاز است - Multitabs، Centrum.

لازم به یادآوری است که رابطه بین بارداری و کمبود روی در بدن وجود دارد. علائم در زنان به طور فزاینده ای به شکل مشکلات با لقاح ظاهر می شود. اگر در طول معاینه هیچ مشکل فیزیولوژیکی و ناهنجاری در دستگاه تناسلی مشاهده نشد، پزشکان آزمایش خون و آزمایش هورمونی را انجام می دهند. در این زمینه، نظرات بیشتری وجود دارد که کمبود روی و ناباروری با یکدیگر مرتبط هستند. علاوه بر این، ریز عنصر بر سرعت و صحت رشد کودک تأثیر می گذارد که آن را برای زنان اهمیت ویژه ای می بخشد.

نتایج

اهمیت روی در بدن انسان را نمی توان نادیده گرفت. مانند تعدادی دیگر از عناصر کمیاب، روی باید به مقدار کافی - در درجه اول با غذا - تامین شود. برای هرگونه تظاهرات کمبود روی، باید با پزشک مشورت کنید و اقدام کنید. تنها پاسخ به موقع و پوشش کسری، عدم وجود مشکلات بهداشتی را تضمین می کند.

کمبود روی چیست (کمبود خوراکی روی) -

فلز رویجزء ساختاری غشاهای بیولوژیکی، گیرنده های سلولی، پروتئین ها، بخشی از بیش از 200 سیستم آنزیمی است. وابسته به روی هورمون های حیاتی مانند انسولین، کورتیکوتروپین، سوماتوتروپین، گنادوتروپین ها هستند که برای تشکیل گلبول های قرمز و سایر گلبول های خون ضروری است. اعتقاد بر این است که روی دارای خواص آنتی اکسیدانی است و همچنین عملکرد سایر آنتی اکسیدان ها را بهبود می بخشد.

برای عملکرد طبیعی، بدن انسان به حدود 15 میلی گرم روی در روز نیاز دارد.

چه چیزی باعث تحریک / علل کمبود روی (کمبود روی تغذیه ای):

اگر حداقل به 2 سوال پاسخ مثبت داده اید، احتمالا بدن شما فاقد روی است.

دانشمندان می دانند که درمان بسیاری از بیماری ها باید با تجویز بیماران با داروهای حاوی روی آغاز شود. به خصوص در مورد بیماری های عروقی، کم خونی، زخم معده، تومورهای پروستات، بیماری های پوستی شخصی و همچنین سوختگی.

کمبود رویمی تواند ناشی از اختلال در فعالیت تیروئید، بیماری کبد، جذب ضعیف، کمبود این ماده معدنی در آب، غذا و فیتین بیش از حد در غذا باشد، زیرا فیتین روی را "پیوند" می کند و جذب آن را دشوار می کند (به هر حال، نمی توانید روی را همراه با سلنیوم مصرف کنید، زیرا این دو عنصر متقابل هستند.). اگر پروتئین بیش از حد در غذا وجود داشته باشد، این نیز می تواند باشد علت کمبود روی در بدن. در بیماری ها: سرطان برونش، التهاب یا سرطان پروستات، سایر تومورهای سرطانی، سرطان خون، روی نیز بیش از حد مصرف می شود که برای رشد سلولی ضروری است.

مکمل های کلسیم و رژیم غذایی غنی از کلسیم (محصولات لبنی) می توانند جذب روی را تا 50 درصد کاهش دهند در حالی که کافئین و الکل به شدت آن را از بدن دفع می کنند.

روی در هنگام استرس و همچنین تحت تأثیر فلزات سمی، آفت کش ها و غیره به سرعت از بدن دفع می شود.

سطح روی در بدن با افزایش سن به طور قابل توجهی کاهش می یابد، بنابراین، افراد مسن کم و بیش کمبود روی دارند.

پاتوژنز (چه اتفاقی می افتد؟) در طول کمبود روی (کمبود روی تغذیه ای):

روی به عنوان یک عنصر کمیاب ضروری شناخته شده است. ذخایر آن در بدن زیاد نیست. بنابراین یک فرد بالغ تنها حاوی 1.5-2 گرم روی است که به عنوان مثال، 2 برابر کمتر از محتوای آهن است. روی در تمام اندام‌ها و بافت‌های بدن یافت می‌شود، اما بیشترین غلظت آن در ماهیچه‌های اسکلتی تعیین می‌شود که حاوی 62 درصد مقدار آن است. سیستم اسکلتی، غده پروستات و قرنیه نیز سرشار از روی هستند. در نوزادان، 25 درصد روی ممکن است در کبد وجود داشته باشد. مقدار اصلی روی ورودی (40-45%) با مکانیسم انتشار کنترل شده در اثنی عشر جذب می شود. مشخص شده است که جذب روی با غلظت آن در مجرای روده نسبت معکوس دارد. روی با ورود به انتروسیت با متالوتیونئین ترکیب می شود که طبق برخی داده ها نه تنها جذب، بلکه آزادسازی روی را نیز تنظیم می کند. در جریان خون، لیگاند اصلی روی آلبومین است که تا 2/3 عنصر کمیاب فعال متابولیک را حمل می کند. مقدار کمی روی توسط هیستیدین و سیستیدین به مغز منتقل می شود

نیاز روزانه به روی 10-8 میلی گرم است که تنها 30-20 درصد آن از غذا جذب می شود. سرشار از روی، گوشت، محصولات لبنی، غذاهای دریایی، آجیل، تخم مرغ. باید در نظر داشت که ترکیب کیفی محصولات می تواند به طور قابل توجهی بر جذب ریز عنصر تأثیر بگذارد. بنابراین، جذب روی توسط فیتین که به مقدار زیاد در محصولات با منشاء گیاهی موجود است، جلوگیری می کند که در حضور کلسیم، که در روده جذب نمی شود، با روی یک کمپلکس نامحلول تشکیل می دهد. همی سلولز، عوامل کیلیت، کلسیم نیز جذب روی را مهار می کنند.

روی عمدتا از طریق روده (10 میلی گرم در روز)، با ادرار (0.3-0.6 میلی گرم)، با عرق (در گرما تا 2-3 میلی گرم) دفع می شود. روی نیز در شیر انسان (1.63 میلی گرم بر کیلوگرم) دفع می شود.

نقش بیولوژیکی روی

نقش بیولوژیکی روی متنوع است. برای رشد و تقسیم سلولی، رشد استخوان، فرآیندهای بازسازی، عملکرد تولید مثل، رشد مغز و رفتار ضروری است. روی که جزء بیش از 300 آنزیم است، در تمام انواع متابولیسم شرکت می کند، بخشی از دستگاه ژنتیکی سلول است که حدود 100 نوکلئوپروتئین حاوی روی را نشان می دهد. روی نقش مهمی در عملکرد سیستم ایمنی دارد. هورمون تیمولین مورد نیاز لنفوسیت های T وابسته به روی است، در نتیجه با کمبود روی، تعداد کل لنفوسیت های T و سرکوبگرهای T و همچنین فعالیت فاگوسیتی نوتروفیل ها کاهش می یابد. روی نقش فعالی در فرآیندهای بازسازی دارد، زیرا برای سنتز و تثبیت DNA ضروری است. سوپراکسید دیسموتاز، که در تنظیم پراکسیداسیون لیپیدی نقش دارد، همچنین یک آنزیم حاوی روی است، و بنابراین بسیاری از نویسندگان این ریز عنصر را به عنوان یک آنتی اکسیدان طبقه بندی می کنند.

شرایط کمبود روی

ضروری بودن روی برای سیر فرآیندهای زندگی اصلی، زمانی که کمبود آن رخ می دهد به وضوح آشکار می شود. یک مثال کلاسیک از کمبود روی، آکرودرماتیت انتروپاتیک است. این یک اختلال اتوزومال مغلوب نادر و ارثی است. در دوران نوزادی تظاهر می کند و بدون درمان منجر به مرگ می شود. اعتقاد بر این است که در نتیجه یک نقص ژنتیکی در سلول های Paneth، جذب روی در روده مختل می شود. از نظر بالینی، آکرودرماتیت با علائم معمول کمبود روی ظاهر می شود. ضایعات پوستی به شکل درماتیت بولوز اریتماتوز مزمن در اندام ها و اطراف منافذ طبیعی بدن، عفونت مکرر ثانویه، آسیب شناسی رشد ناخن و مو و آلوپسی به منصه ظهور می رسد. با اختلالات شدید گوارشی با سندرم اختلال در جذب، علائم چشمی (بلفاریت، ملتحمه، فتوفوبیا، تیرگی قرنیه)، اختلالات عصبی روانی، تاخیر رشد، هیپوگنادیسم، کم خونی، هپاتواسپلنومگالی، کاهش طعم و بوی مشخص می شود. کمبود روی که یک زن در دوران بارداری تجربه می کند منجر به طیف گسترده ای از ناهنجاری های مادرزادی در جنین می شود - شکافتن فک فوقانی، کام فوقانی، میکروسفالی.

علائم کمبود روی (کمبود روی تغذیه ای):

اطمینان از نیاز بهینه بدن به این ماده معدنی باعث شده است که طب تغذیه به موفقیت انقلابی در مهار طیف گسترده ای از پیامدهای کمبود آن دست یابد - فهرستی از این بیماری ها شامل اسکیزوفرنی و سایر اختلالات روانی، دیابت، آدنوم پروستات، آب مروارید، بیماری قلبی، آسیب است. به مغز و سیستم عصبی، اختلال در عملکرد سیستم ایمنی، هضم ضعیف، زخم، آلرژی غذایی، تجمع فلزات سمی، بهبود ضعیف زخم، پوکی استخوان، بیماری پوستی، خستگی، از دست دادن اشتها، کاهش شنوایی، اختلالات خوردن، و علائم بی‌شماری از عدم تعادل قند خون

سرزمین ما فقیرتر می شود فلز رویو یک رژیم غذایی پر کربوهیدرات حتی کمتر برای ما باقی می گذارد. مکمل های کلسیم و رژیم های غذایی غنی از کلسیم می توانند جذب را کاهش دهند فلز رویتقریبا 50 درصد فلز رویدر هنگام استرس (فیزیکی، احساسی یا شیمیایی) و همچنین تحت تأثیر فلزات سمی، آفت کش ها و سایر آلاینده های محیطی به سرعت از بدن دفع می شود. بالا رفتن سن به ناچار ما را در مضیقه قرار می دهد زیرا معده اسید کافی برای جذب این ماده معدنی تولید نمی کند. بر اساس شیوع کمبود رویدر میان افراد مسن بیمار، استفاده از مکمل ها احتمالاً باید برای همه افراد مسن اجباری در نظر گرفته شود.

از جانب کمبود رویطیف وسیعی از اختلالات عصبی و عصبی روانی را می توان مرتبط دانست - صرع، اسکیزوفرنی، مولتیپل اسکلروزیس، بیماری هانتینگتون، نارساخوانی، روان پریشی حاد، زوال عقل، بیزاری پاتولوژیک از غذا، اختلال در توجه و افسردگی.

مواد افزودنی فلز رویممکن است به پیشگیری از بیماری آلزایمر کمک کند. در بدن افراد مبتلا به این بیماری، تشخیص هورمون تیموس وابسته به روی - تیمولین تقریبا غیرممکن است، که به این معنی است که کمبود رویممکن است در توسعه فرآیند پاتولوژیک نقش داشته باشد.

افراد مبتلا به ایدز تقریباً همیشه مبتلا هستند کمبود روی، که به طور قابل توجهی به کاهش مداوم سیستم ایمنی آسیب دیده کمک می کند.

تومورهای بدخیم به راحتی در پس زمینه کاهش سطح رشد می کنند فلز روی.

علائم تقریباً تمام بیماری های پوستی با افزایش منابع کاهش یافته یا ناپدید می شوند فلز رویدر بدن. در دوزهای 100 میلی گرم یا بیشتر، به ویژه در درمان آکنه که برخی از محققان آن را یک بیماری کمبود می دانند، موثر است. فلز رویو یکی از اسیدهای چرب ضروری است. اثر مکمل ها بلافاصله ظاهر نمی شود - ممکن است هفته ها و ماه ها طول بکشد تا متوجه نتایج آن بر روی پوست خود شوید.

بزرگ شدن خوش خیم پروستات (آدنوم پروستات)، که اکنون تقریباً در مردان بالای پنجاه سال همه گیر شده است، به طور جدایی ناپذیری با دریافت ناکافی پروستات مرتبط است. فلز رویدر طول زندگی قبلی تمایل مکرر به ادرار کردن و سایر علائم BPH با استفاده از مکمل ها به طور قابل اعتمادی کاهش می یابد. فلز رویبه ویژه هنگامی که با عصاره نخل اره ای (نخل کوتوله)، اسیدهای چرب ضروری و چندین اسید آمینه از جمله گلیسین، آلانین و اسید گلوتامیک ترکیب شود. کمبود رویهمچنین ممکن است تشکیل اسپرم و تولید تستوسترون را مختل کند، در حالی که هنگام درمان گروهی از مردان بالای شصت سال با مکمل های غذایی حاوی فلز روی، سطح تستوسترون در سرم خون آنها به معنای واقعی کلمه دو برابر شد.

کمبود رویمی تواند منجر به انواع عوارض بارداری، از جمله سقط جنین، تهوع صبحگاهی، تاخیر در رشد جنین و انسداد زایمان شود. حتی یک دوز متوسط ​​روزانه 22 میلی گرم، که در یک مطالعه آزمایش شد، به زنان اجازه می داد تا نوزادان بسیار بزرگتری به دنیا بیاورند. دوزها فلز رویمصرف حدود 10 تا 60 میلی گرم در روز در دوران بارداری کاملا بی خطر است.

ممکنه که کمبود رویبه یکی از شایع ترین علل نابینایی - دژنراسیون ماکولا کمک می کند. مکمل در دوزهای 100 تا 200 میلی گرم ممکن است تخریب پیشرونده شبکیه را که باعث این وضعیت می شود کند کند.

چهل درصد از افراد مبتلا به بیماری کرون تجربه می کنند کمبود رویو پر کردن ذخایر این ماده معدنی در بدن برای غلبه بر این ناراحتی رایج گوارشی بسیار مهم است. در کشورهای در حال توسعه، گنجاندن در رژیم غذایی کودکانی که کمبود این ماده معدنی دارند، مکمل های غذایی حاوی فلز رویکاهش بروز اسهال خونی و اسهال

برای کسانی که مبتلا به آرتریت روماتوئید (یک بیماری التهابی مفصل) هستند. فلز رویدر بدن، به عنوان یک قاعده، به شدت تخلیه می شود.

با کاهش محتوا فلز رویدر بدن، در مقایسه با سطح بهینه، در برابر اثرات سمی آلودگی محیطی آسیب پذیرتر می شویم. در یک مطالعه روی 200 فرد مبتلا به حساسیت شیمیایی که به طور تصادفی انتخاب شده بودند، 54 درصد از آنها سطوح پایینی داشتند. فلز روی.

تشخیص کمبود روی (کمبود روی گوارشی):

تشخیص کمبود روی بر اساس تعیین سطح روی در سرم خون، گلبول های قرمز، ادرار، مو است. آموزنده ترین، به گفته بسیاری از نویسندگان، مطالعه روی در سرم خون است. به گفته M.V. Karlinsky، غلظت روی در خون کمتر از 13 میکرومول در لیتر را می توان به عنوان وضعیت کمبود روی در نظر گرفت و محتوای روی کمتر از 8.2 میکرومول در لیتر یک علامت پیش آگهی نامطلوب است. با این حال، باید در نظر گرفت که سطح روی در خون همیشه با تظاهرات بالینی مرتبط نیست. بنابراین، غلظت روی در خون می تواند در طول روز بسته به مصرف غذا، استرس، عفونت گذشته و نقض جمع آوری و ذخیره خون تغییر کند. بنابراین، هنگام تشخیص کمبود روی، لازم است نه تنها غلظت روی در سرم خون، بلکه پویایی مثبت علائم بالینی، و همچنین افزایش غلظت روی در پاسخ به درمان با حاوی روی در نظر گرفته شود. مواد مخدر

درمان کمبود روی (کمبود روی تغذیه ای):

کمبود روی در بیماری های دستگاه گوارش، بیماری های بافت همبند سیستمیک، بیماری های خونی، پسوریازیس، نئوپلاسم ها و سایر فرآیندهای پاتولوژیک ایجاد می شود.

می توانید کمبود را با غذاهایی مانند غذاهای دریایی (صدف، میگو)، جگر، گوشت گاو بدون چربی، پنیرهای سفت، حبوبات، آجیل، قارچ و انواع توت ها (زغال اخته، تمشک) پر کنید. علاوه بر این، بیشتر مکمل های غذایی و مجتمع های ویتامین و مواد معدنی حاوی روی هستند.

با این حال، از آنجایی که فراهمی زیستی روی کم است (حدود 30٪)، داروهایی با محتوای روی بالا برای درمان کمبود روی مناسب هستند، به ویژه Zincteral (KFZ "Polfa، لهستان)، که یک قرص از آن حاوی 124 میلی گرم است. سولفات روی (45 میلی گرم روی عنصری).

در طول درمان با زینکترال، لازم است مصرف الکل، قهوه و چای قوی محدود شود.

برخی مواد غذایی مانند اسید فولیک (موجود در سبزیجات سبز)، نمک های اسید فیتیک (موجود در غلات)، محصولات لبنی و تخم مرغ، جذب روی را مختل می کنند. از آنجایی که درمان طولانی مدت با زینکترال می تواند باعث کاهش سطح مس در خون شود، مصرف همزمان فرآورده های مس ضروری است.

در درمان زینکترال، سوء هاضمه (سوزش سر دل، حالت تهوع، طعم فلزی در دهان) گاهی ممکن است. در این صورت، دارو باید در حین غذا یا بلافاصله بعد از غذا مصرف شود.

زینکترال در نارسایی کلیوی و عدم تحمل فردی به دارو منع مصرف دارد.

بسیاری از حوزه های پزشکی دیگر وجود دارد که در آنها از ترکیبات روی به طور گسترده و با موفقیت استفاده می شود. دریافت ناکافی روی در بدن زن باردار منجر به رشد ناکافی و تاخیر در رشد جنین و همچنین عوارض زایمان می شود.

متخصصان اطفال از ترکیبات روی برای تأخیر در رشد عصب روانی و شناختی در سنین پیش دبستانی و مدرسه استفاده می کنند.

متخصصین پوست از Zincteral در رژیم های درمانی برای اشکال مقاوم تریکومونیازیس استفاده می کنند.

و این فقط یک لیست ناقص از احتمالات استفاده از روی در پزشکی است. نشریات تخصصی به طور مداوم نتایج حجم عظیمی از تحقیقات در این زمینه را منتشر می کنند که مورد توجه پزشکان و داروسازان مدرن است.

در صورت داشتن کمبود روی (کمبود روی در رژیم غذایی) با چه پزشکانی باید تماس بگیرید:

آیا نگران چیزی هستید؟ آیا می خواهید اطلاعات دقیق تری در مورد کمبود روی (کمبود روی تغذیه ای)، علل، علائم، روش های درمان و پیشگیری، سیر بیماری و رژیم غذایی پس از آن بدانید؟ یا نیاز به بازرسی دارید؟ تو می توانی یک قرار ملاقات با پزشک رزرو کنید- درمانگاه یوروآزمایشگاههمیشه در خدمت شما هستم! بهترین پزشکان شما را معاینه می کنند، علائم خارجی را مطالعه می کنند و به شناسایی بیماری از طریق علائم کمک می کنند، به شما توصیه می کنند و کمک های لازم را ارائه می دهند و تشخیص می دهند. شما همچنین می توانید با پزشک در خانه تماس بگیرید. درمانگاه یوروآزمایشگاهشبانه روز برای شما باز است

نحوه تماس با کلینیک:
تلفن کلینیک ما در کیف: (+38 044) 206-20-00 (چند کانال). منشی کلینیک روز و ساعت مناسبی را برای مراجعه شما به پزشک انتخاب می کند. مختصات و جهت ما نشان داده شده است. در مورد تمام خدمات کلینیک در مورد او با جزئیات بیشتری نگاه کنید.

(+38 044) 206-20-00

اگر قبلاً تحقیقی انجام داده اید، مطمئن شوید که نتایج آنها را به مشاوره با پزشک ببرید.اگر مطالعات تکمیل نشده باشد، ما هر کاری را که لازم است در کلینیک خود یا با همکاران خود در سایر کلینیک ها انجام خواهیم داد.

شما؟ شما باید بسیار مراقب سلامت کلی خود باشید. مردم توجه کافی ندارند علائم بیماریو متوجه نباشید که این بیماری ها می توانند زندگی را تهدید کنند. بسیاری از بیماری ها وجود دارند که ابتدا در بدن ما ظاهر نمی شوند، اما در نهایت مشخص می شود که متاسفانه برای درمان آن ها دیر شده است. هر بیماری دارای علائم خاص خود است، تظاهرات خارجی مشخصه - به اصطلاح علائم بیماری. شناسایی علائم اولین قدم در تشخیص بیماری ها به طور کلی است. برای انجام این کار، فقط باید چندین بار در سال انجام دهید توسط پزشک معاینه شودنه تنها برای جلوگیری از یک بیماری وحشتناک، بلکه برای حفظ روحیه سالم در بدن و بدن به طور کلی.

اگر می خواهید از پزشک سوال بپرسید، از بخش مشاوره آنلاین استفاده کنید، شاید پاسخ سوالات خود را در آنجا پیدا کنید و بخوانید نکات مراقبت از خود. اگر به بررسی درباره کلینیک ها و پزشکان علاقه مند هستید، سعی کنید اطلاعات مورد نیاز خود را در بخش بیابید. همچنین در پرتال پزشکی ثبت نام کنید یوروآزمایشگاهبه طور مداوم از آخرین اخبار و اطلاعات به روز در سایت به روز باشید که به صورت خودکار از طریق پست برای شما ارسال می شود.

بیماری های دیگر از گروه بیماری های سیستم غدد درون ریز، اختلالات خوردن و اختلالات متابولیک:

بحران آدیسون (نارسایی حاد آدرنال)

آدنوم پستان

دیستروفی چربی تناسلی (بیماری Perchkrantz-Babinski-Fröhlich)

سندرم آدرنوژنیتال

آکرومگالی

جنون غذایی (دیستروفی گوارشی)

آلکالوز

آلکاپتونوری

آمیلوئیدوز (دژنراسیون آمیلوئید)

آمیلوئیدوز معده

آمیلوئیدوز روده

آمیلوئیدوز جزایر پانکراس

آمیلوئیدوز کبد

آمیلوئیدوز مری

اسیدوز

سوء تغذیه پروتئین-انرژی

بیماری سلول I (موکولیپیدوز نوع II)

بیماری Wilson-Konovalov (دیستروفی کبدی)

بیماری گوچر (لیپیدوز گلوکوسربروزید، گلوکوسربروزیدوز)

بیماری Itsenko-Cushing's

بیماری کرابه (لوکودیستروفی سلولی گلوبوئید)

بیماری نیمن پیک (اسفنگومیلینوز)

بیماری فابری

گانگلیوزیدوز GM1 نوع I

گانگلیوزیدوز GM1 نوع II

گانگلیوزیدوز GM1 نوع III

گانگلیوزیدوز GM2

گانگلیوزیدوز GM2 نوع I (حماقت آموروتیک تای ساکس، بیماری تای ساکس)

گانگلیوزیدوز GM2 نوع II (بیماری ساندوف، حماقت آموروتیک سندف)

گانگلیوزیدوز GM2 نوجوانان

غول گرایی

هیپرآلدوسترونیسم

هیپرآلدوسترونیسم ثانویه

هیپرآلدوسترونیسم اولیه (سندرم کان)

هیپرویتامینوز D

هیپرویتامینوز A

هیپرویتامینوز E

هیپرولمی

کمای هیپرگلیسمیک (دیابتی).

هیپرکالمی

هیپرکلسمی

هیپرلیپوپروتئینمی نوع I

هیپرلیپوپروتئینمی نوع II

هیپرلیپوپروتئینمی نوع III

هیپرلیپوپروتئینمی نوع IV

هیپرلیپوپروتئینمی نوع V

کمای هیپراسمولار

هیپرپاراتیروئیدیسم ثانویه

هیپرپاراتیروئیدیسم اولیه

هیپرپلازی تیموس (غده تیموس)

هیپرپرولاکتینمی

عملکرد بیش از حد بیضه

هیپرکلسترولمی

هیپوولمی

کمای هیپوگلیسمی

هیپوگنادیسم

هیپوگنادیسم هیپرپرولاکتینمی

هیپوگنادیسم جدا شده (ایدیوپاتیک)

هیپوگنادیسم مادرزادی اولیه (آنورشیسم)

هیپوگنادیسم، اکتسابی اولیه

هیپوکالمی

کم کاری پاراتیروئید

هیپوفیز

کم کاری تیروئید

گلیکوژنوز نوع 0 (آگلیکوژنوز)

گلیکوژنوز نوع I (بیماری گیرک)

گلیکوژنوز نوع II (بیماری پومپ)

گلیکوژنوز نوع III (بیماری سرخک، بیماری فوربس، دکسترینوز محدود)

گلیکوژنوز نوع IV (بیماری اندرسن، آمیلوپکتینوز، گلیکوژنوز منتشر همراه با سیروز کبدی)

گلیکوژنوز نوع IX (بیماری هاگ)

گلیکوژنوز نوع V (بیماری مک آردل، کمبود میوفسفوریلاز)

گلیکوژنوز نوع VI (بیماری او، کمبود هپاتوفسفوریلاز)

گلیکوژنوز نوع VII (بیماری تارویی، کمبود میوفسفوفروکتوکیناز)

گلیکوژنوز نوع VIII (بیماری تامسون)

گلیکوژنوز نوع XI

گلیکوژنوز نوع X

کمبود (کمبود) وانادیوم

کمبود (کمبود) منیزیم

کمبود (کمبود) منگنز

کمبود (کمبود) مس

کمبود (کمبود) مولیبدن

کمبود (کمبود) کروم

کمبود آهن

کمبود کلسیم (کمبود کلسیم گوارشی)

کمای کتواسیدوز دیابتی

اختلال عملکرد تخمدان

گواتر منتشر (آندمیک).

بلوغ تاخیری

استروژن اضافی

درگیر شدن غدد پستانی

کوتوله (کوتاه قد)

کواشیورکور

ماستوپاتی کیستیک

گزانتینوری

کما لاکتیک

لوسینوز (بیماری شربت افرا)

لیپیدوزها

لیپوگرانولوماتوز فاربر

علیرغم این واقعیت که نیاز روزانه به روی در انسان نسبت به سایر عناصر کمیاب کمتر است، نقش آن برای بدن را نمی توان دست بالا گرفت. روی یکی از اجزای ساختاری غشاهای بیولوژیکی، گیرنده های سلولی، پروتئین ها، هورمون ها است، بخشی از بیش از 200 سیستم آنزیمی است که برای تولید ضروری است. نیاز روزانه یک بزرگسال به روی 12 تا 15 میلی گرم است.

دلایل زیادی وجود دارد که چرا ممکن است کمبود این ریز عنصر در بدن رخ دهد. کمبود روی می تواند توسط کبد، دستگاه گوارش و همچنین کمبود این عنصر کمیاب در غذا و آب ایجاد شود. جذب روی در هنگام مصرف دارو به میزان قابل توجهی بدتر می شود و با سوء مصرف الکل و قهوه، دفع آن از بدن افزایش می یابد. سطح روی در بدن هنگام مصرف داروهای ضد بارداری و داروهای خاصی که حاوی کورتیکواستروئید هستند کاهش می یابد. با افزایش سن، میزان این ریز عنصر نیز در بدن کاهش می یابد، بنابراین اعتقاد بر این است که همه افراد مسن به درجات مختلف کمبود روی دارند.

نیاز به روی در دوران بارداری و شیردهی و در کودکان در حال رشد افزایش می یابد.

علائم کمبود روی

لکه های سفید روی ناخن می تواند نشانه کمبود روی باشد.

تظاهرات پوستی می تواند نشان دهنده کمبود روی در بدن باشد، آکنه اغلب نتیجه کمبود این ریز عنصر است. ناخن ها نیز رنج می برند: نازک، شکننده می شوند، ممکن است لکه های قبلی روی صفحات ناخن ظاهر شوند. موها نیز شکننده می شوند و به راحتی می ریزند. کار سیستم ایمنی بدتر می شود، حساسیت به عفونت افزایش می یابد، زخم ها به آرامی بهبود می یابند.

اختلالات سیستم عصبی با کمبود جزئی روی به صورت افزایش خستگی و تحریک پذیری ظاهر می شود. با کمبود شدید آن، توانایی تمرکز کاهش می یابد، حافظه بدتر می شود. دانشمندان بر این باورند که تعداد زیادی از اختلالات عصبی و روانی مانند اسکیزوفرنی، صرع، مولتیپل اسکلروزیس، زوال عقل، افسردگی و غیره می توانند با کمبود روی مرتبط باشند. اعتقاد بر این است که مکمل های روی به پیشگیری از بیماری آلزایمر کمک می کنند.

دانشمندان ارتباطی بین کمبود روی و رشد ایجاد کرده اند. علاوه بر این، کمیت و کیفیت اسپرم بدتر می شود و تولید تستوسترون کاهش می یابد که می تواند باعث ناتوانی جنسی و ناباروری شود.

زنان ممکن است عوارض بارداری مانند سمیت، سقط جنین، زایمان زودرس را تجربه کنند، علاوه بر این، به دلیل کمبود روی، رشد و تکامل جنین ممکن است مختل شود. به هر حال، پزشکان به طور مستقیم انحراف درک چشایی و بویایی در دوران بارداری را با کمبود روی مرتبط می دانند. لازم به ذکر است که چنین پدیده ای می تواند در هر فردی با محتوای کم این عنصر کمیاب در بدن رخ دهد و نه تنها در مادران باردار.

با کاهش ذخایر روی در بدن، اغلب بیماری های التهابی مفاصل رخ می دهد. تومورهای بدخیم با کمبود این عنصر کمیاب خیلی سریعتر رشد می کنند.

کمبود روی در کودکان می تواند منجر به رشد، عقب ماندگی جنسی و ذهنی شود. کودکان اشتهای کمی دارند، وزن بدنشان کاهش می یابد، اغلب سرما می خورند، از نظر عاطفی بی ثبات هستند و عملکرد مدرسه ضعیفی دارند.

درمان و پیشگیری

غنی سازی رژیم غذایی با غذاهای حاوی روی به جبران ذخایر روی و حفظ سطح آن در بدن در حد استاندارد توصیه شده کمک می کند. بیشترین مقدار این ریز عنصر در موارد زیر یافت می شود:

• گوشت دام و طیور،
• غذاهای دریایی، به ویژه میگو، صدف و جلبک دریایی،
• پنیر، لوبیا،
• آجیل،

مقدار کمتری روی در سیر، هرکول، برنج و. خوردن میوه ها به خصوص مرکبات و انواع توت ها مانند تمشک و زغال اخته خوب است. استفاده از قهوه، چای سیاه غلیظ و الکل توصیه می شود محدود شود.

ویتامین‌های B2 و B6 دسترسی این عنصر کمیاب را برای بدن افزایش می‌دهند و دفع آن از طریق ادرار را کاهش می‌دهند، اما کلسیم برعکس، جذب روی را مختل می‌کند.

اکثر کمپلکس های ویتامین و مواد معدنی (بیومکس، ویتروم، آلفاویت و...) حاوی روی هستند، بنابراین مصرف دوره ای آن ها به همه، به ویژه افراد مسن، توصیه می شود. علاوه بر این، در آماده سازی های مولتی ویتامین از تولید کنندگان مختلف، محتوای روی ممکن است متفاوت باشد. اگر نمی توانید به تنهایی تصمیم بگیرید که کدام ویتامین را انتخاب کنید، باید با پزشک مشورت کنید و برای تعیین سطح روی در سرم خون آنالیز کنید.

اگر کمبود قابل توجهی روی در بدن وجود داشته باشد و رژیم غذایی و مصرف مجتمع های ویتامین و مواد معدنی کافی نباشد، پزشک ممکن است داروهایی با محتوای بالای این عنصر کمیاب (Zincteral) تجویز کند. هنگام مصرف دارو، رعایت دقیق دستورات پزشک و دستورالعمل مصرف ضروری است.

در انسان، روی در تمام بافت ها، مایعات و اندام ها وجود دارد، اما ذخایر داخلی اندک است. روزانه همراه با مدفوع، عرق، ادرار، ذرات پوست کنده شده، مایع منی دفع می شود. بنابراین، فقدان این عنصر کمیاب به طور قابل توجهی بر وضعیت کل ارگانیسم تأثیر می گذارد. و کاهش دریافت روی موجود در غذا به سرعت منجر به علائم کمبود آن می شود.

تنوع عملکرد روی با این واقعیت توضیح داده می شود که یک جزء جدایی ناپذیر از غشای سلولی و بسیاری از آنزیم ها (کربنیک انیدراز و غیره) است. این ماده معدنی حیاتی برای موارد زیر مهم است:

• نرخ طبیعی تقسیم سلولی؛
• تشکیل گلبول های قرمز و هموگلوبین؛
• عملکرد کافی تعدادی از هورمون ها (فولیکولین، تستوسترون، انسولین، پیتویترین و غیره)؛
• عملکرد ایمنی ما؛
• اثر لیپوتروپیک کافی؛
• سنتز پروتئین؛
• تبادل اسیدهای نوکلئیک؛
• خنثی سازی؛
• بهبود سریع بافت های آسیب دیده؛
• کاهش التهاب؛
• یکپارچگی ساختار استخوان ها و دندان ها؛
• حفظ ثبات انتقال تکانه های عصبی؛
• روند طبیعی زایمان

بنابراین، برای اطمینان از تمام این اثرات مثبت، لازم است که بدن ما روزانه حدود 12-15 میلی گرم روی دریافت کند. این نیاز در میان گیاهخواران، ورزشکاران، مادران باردار و زنان شیرده افزایش یافته است.

دلایل

گیاهخواری اغلب باعث کمبود روی در بدن می شود.

فهرست علل کمبود روی بسیار بزرگ است. آن شامل:

• صدمات جدی (به ویژه سوختگی های گسترده)؛
• گرسنگی؛
• گیاهخواری (به دلیل مصرف بیش از حد فیتات اتصال دهنده روی)؛
• مصرف داروها (ادرار آورها، کورتیکواستروئیدها، داروهای ضد بارداری هورمونی، مکمل های کلسیم یا آهن، اسید فولیک)؛
• بیماری های گوارشی که در آن جذب روی دریافتی از غذا مهار می شود (اسپری، آکرودرماتیت انتروپاتیک و غیره).
• عواقب عملیات (وجود آناستوموز ژژنوئیل - ارتباط مصنوعی ژژونوم و ایلئوم، سندرم روده کوتاه و غیره)؛
• سیروز کبدی؛
• تعرق مفرط؛
• اعتیاد به الکل؛
• بیماری های سرطانی؛
• اشتیاق بیش از حد به قهوه، شیرینی و ترشی؛
• فشار بیش از حد روانی-عاطفی؛
• سالخورده.

در عین حال، کمبود روی به تنهایی عملاً مشاهده نمی شود. معمولاً کمبود آن با کمبود مواد دیگری که کمتر برای بدن ضروری نیستند همراه است.

علائم

علائم کمبود روی بسیار متغیر است. انواع بافت ها، اندام ها و سیستم ها تحت تاثیر قرار می گیرند. این بیماران ممکن است به تدریج ایجاد کنند:

• تغییرات پوستی (بثورات مختلف در نزدیکی دهانه های طبیعی و روی اندام ها، بدتر شدن بهبود خراش ها، خراشیدگی ها و سایر نقایص پوستی، پوست خشک)؛
• تغییرات مو (از دست دادن کانونی آنها، ظاهر یک رنگ مایل به قرمز یا کاهش رنگدانه) و ناخن های مخطط (راه راه های سفید عرضی).
• آسیب چشم (ادم قرنیه، گاهی اوقات منجر به کدر شدن آن، آب مروارید)؛
• تغییر در درک مزه ها و بوها؛
• از دست دادن اشتها؛
• اختلالات عصبی (لرزش اندام ها، تغییر در راه رفتن و گفتار، زوال عقل، کاهش توجه و یادگیری)؛
• اختلالات رفتاری (تحریک پذیری غیر منطقی، خلق و خوی پایین، خواب آلودگی)؛
• زایمان زودرس یا طولانی مدت، خونریزی آتونیک در حین زایمان.
• توقف یا تأخیر در رشد و بلوغ کودکان؛
• زخم های بهبودی طولانی مدت روی غشاهای مخاطی؛
• تمایل به بیماری های عفونی مکرر؛
• ناتوانی جنسی؛
• ناباروری

رفتار

هنگامی که کمبود آشکار بالینی روی تشخیص داده می شود، بیماران نیاز به درمان پیچیده ای دارند که شامل رژیم درمانی و آماده سازی دارویی است.

رژیم درمانی

آجیل و دانه ها دارای روی بالایی هستند.

غذاها از نظر مقدار روی بسیار متفاوت هستند. با وجود کمبود مشکوک یا شناسایی شده روی، باید رژیم غذایی خود را با غذاهایی غنی کنید که منابع آن محسوب می شوند. این شامل:

• گوشت قرمز (گوشت گاو و غیره)؛
• احشاء (کلیه ها، ریه ها، زبان، کبد و غیره)؛
• غذاهای دریایی (صدف، ماهی مرکب، میگو و غیره)؛
• تخم مرغ (به خصوص زرده)؛
• سبوس؛
• بخش های جوانه غلات؛
• کنجد؛
• دانه کدو تنبل؛
• حبوبات؛
• آجیل؛
• قارچ؛
• برنج قهوه ای؛
• مخمر.

فرآوری غلات با آسیاب منجر به از دست دادن 80 درصد از محتوای روی می شود. بنابراین، شما باید محصولات نان را از غلات کامل و با سبوس انتخاب کنید. علاوه بر این، جذب روی از گیاهان تحت تأثیر منفی اسید فیتیک موجود در آنها قرار می گیرد که با آن کمپلکس های نامحلول تشکیل می دهد. اما تخمیر خمیر به حذف آن کمک می کند.

درمان دارویی

متأسفانه، فراهمی زیستی روی در رژیم غذایی کم است، بنابراین، با تظاهرات بالینی کمبود روی، پزشکان داروهای دارویی روی را تجویز می کنند: روی، زینکترال، سولفات روی، پیکولینات روی و غیره. در طول درمان، نوشیدنی های حاوی الکل باید کنار گذاشته شوند و قهوه باید محدود شود

در مورد بثورات پوستی، پمادها، خمیرها (روی-نفتالان، روی-ایکتیول و غیره)، پودرها یا کرم های حاوی روی (اکسید آن) اغلب کمک می کنند. برای درمان بیماری های چشمی از قطره سولفات روی استفاده می شود.

جلوگیری

به منظور جلوگیری از بروز کمبود روی، دسته های خاصی از جمعیت (گیاهخواران، زنان باردار، سالمندان و غیره) که دارای عوامل خطر قابل توجهی هستند باید:

• رژیم غذایی خود را با غذاهای حاوی روی غنی کنید.
• و / یا به طور دوره ای مجتمع های مولتی ویتامین- مینرال متعادل (Centrum، Multitabs، و غیره) را مصرف کنید.

با کدام دکتر تماس بگیریم

معمولاً فرد به وقت پزشک متخصص مراجعه می کند و پس از معاینه، کمبود روی را فرض می کند و بیمار را نزد متخصص تغذیه می فرستد. علاوه بر این، درمان بیماری که باعث کمبود این عنصر شده است ضروری است، بنابراین بیمار توسط متخصص گوارش، غدد و انکولوژیست معاینه می شود. بسته به تظاهرات کمبود روی، متخصص پوست، چشم، متخصص مغز و اعصاب، متخصص زنان در درمان شرکت می کنند. اگر مشکوک به کمبود روی هستید، بهتر است به پزشک عمومی یا پزشک خانواده خود مراجعه کنید.

علائم کمبود روی در بدن حتی با انحراف جزئی در غلظت ماده معدنی از حد معمول رخ می دهد. اندام های تناسلی، مغز و پوست به ویژه تحت تأثیر قرار می گیرند.

بدن حاوی 1.5 تا 2 گرم روی (Zn) است. بیشتر در عضلات اسکلتی (تا 62٪)، کبد، استخوان ها، پانکراس، پروستات، قرنیه چشم متمرکز است.

خون حاوی 7-8 میلی گرم در لیتر است که بیشتر (تا 85٪) در گلبول های قرمز متمرکز است. روی برای تولید اسپرم مورد نیاز است و در اندام های تناسلی مردانه فراوان است.

دلایل کمبود

علل کمبود روی عبارتند از:

• مصرف ناکافی با محصولات؛
• جذب ضعیف در دستگاه گوارش؛
• افزایش نیاز ناشی از بیماری، تنش فیزیکی، عصبی.

روی در بیماری های پانکراس، کلیه ها، کولیت اولسراتیو، بیماری کرون جذب ضعیفی دارد. جذب این ریز عنصر در روده در هنگام تهاجمات کرمی، بیماری های عفونی مزمن، بیماری های پوستی مانند پسوریازیس، درماتیت مختل می شود.

مقدار زیادی روی با عرق از دست می رود - تا 3 میلی گرم در فصل گرم، از طریق روده - تا 10 میلی گرم، تا 0.6 میلی گرم از عنصر کمیاب در روز از طریق ادرار دفع می شود. علائم کمبود روی در بدن با بیماری های تومور رخ می دهد.

عنصر کمیاب به طور فعال در دوران شیردهی مصرف می شود. برای تامین نیازهای کودک در شیر مادر، روی در غلظت بیشتری وجود دارد.

علائم کمبود روی در بدن زن در خارج از دوره شیردهی مشاهده می شود. آنها می توانند با مصرف داروهای ضد بارداری که دفع عنصر کمیاب در ادرار را تسریع می کنند ایجاد شوند.

علائم کمبود

علائم اولیه کمبود روی در بدن با بی تفاوتی، سردرگمی افکار آشکار می شود. کمبود مواد معدنی با ایجاد اسکیزوفرنی مرتبط است. تأثیر منفی فقدان آن بر سیستم عصبی مرکزی آشکار می شود:

• تحریک پذیری؛
• لرزش انگشتان؛
• اختلال در هماهنگی حرکات؛
• اقدامات خودکشی؛
• افسردگی شدید.

کمبود روی بر وضعیت پوست و غشاهای مخاطی تأثیر می گذارد. کمبود ریزمغذی ها با کندی رشد در کودکان مرتبط است و زمینه ساز بیماری ژنتیکی نادر آکرودرماتیت انتروپاتیکا است.

این بیماری ارثی ناشی از تولید ناکافی آنزیم الیگوپپیداز است که برای جذب روی در روده ضروری است.

آکرودرماتیت انتروپاتیک نیز می تواند غیر ارثی باشد و با کمبود مواد معدنی در رژیم غذایی رخ دهد.

تظاهرات آکرودرماتیت انتروپاتیک:

• التهاب مخاط دهان - گلوسیت، استوماتیت، تشنج در گوشه های دهان؛
• آلوپسی - ریزش مو؛
• بیماری های چشم - بلفاریت، ورم ملتحمه، فتوفوبیا؛
• اسهال؛
• خواب آلودگی، تحریک پذیری.

کمبود روی باعث ایجاد بیماری پراسادا در بدن می شود که در آن موارد زیر ذکر شده است:

• رشد کوتوله؛
• نقض رشد جنسی؛
• افزایش اندازه کبد؛
• پوست خشن و خشک

با کمبود روی، شرایط برای شروع دیابت، آلرژی و بیماری های پوستی ایجاد می شود.آکنه، ناخن های شکننده، لکه های سفید روی صفحات ناخن - همه این علائم نشان دهنده کمبود روی در بدن است.

عواقب کمبود

با کمبود روی، آهن، مس، کادمیوم و سرب در بافت ها تجمع می یابند. پیامد کمبود می تواند آلرژی، کاهش بینایی و ضعف ایمنی، کم خونی و افسردگی باشد. کمبود مواد معدنی ممکن است زمینه ساز افزایش وزن باشد، زیرا کمبود توانایی تجزیه ذخایر چربی برای انرژی را کاهش می دهد.

بدن یک زن به شدت به کمبود روی با علائمی شبیه به هیپوویتامینوز B، کمبود اسید فولیک واکنش نشان می دهد.

عواقب کمبود روی در دوران بارداری می تواند زایمان زودرس، مشکل در زایمان باشد.

وضعیت پوست با کمبود ریز عنصر بدتر می شود، کم خونی ایجاد می شود و در سنین بالا خطر ابتلا به زوال عقل پیری افزایش می یابد - زوال عقل اکتسابی که می توان با تماس به موقع با پزشک و مصرف داروهای حاوی روی از آن جلوگیری کرد.