خار مریم: خواص مفید و موارد منع مصرف روغن. درمان خار مریم

سلام دوستان!

خار شیر، بادیاک، خار - همه اینها و برخی نامهای دیگر به یک گیاه اشاره دارند.

یک چیز آنها را متحد می کند - شناخت تقریباً جهانی، اما نه از فرصت های مثبت، بلکه کاملاً برعکس.

سعی می شود خاری که ارتفاع آن به دو متر می رسد در همه جا از بین برود و فقط کسانی که دانش خاصی دارند آن را با دقت جمع آوری کرده و با دقت نگهداری می کنند و از آن برای تهیه معجون های دارویی، پودرها و سایر داروهای شفابخش استفاده می کنند.

یکی از راه های استفاده موثر از خواص مفید شیرخار، روغن تهیه شده از آن است.

اجازه دهید با جزئیات بیشتری در نظر بگیریم که چه زمانی استفاده از آن مرتبط است، و چه زمانی باید آن را رها کرد، چگونه از آن به درستی استفاده کرد و در چه دوزهایی.

از این مقاله یاد خواهید گرفت:

روغن خار شیر - خواص مفید و دستور العمل برای استفاده

شیر خار چیست - شرح مختصری از گیاه

روغن خار مریم قادر است فرآیندهای متابولیک را نه تنها در بدن، بلکه در بافت ها نیز سرعت بخشد، بنابراین به خلاص شدن از شر سلولیت کمک می کند. آنها پاشنه پا، آرنج و زانو را چرب می کنند تا زبری و زبری پوست را از بین ببرند.

روغن را روی لب ها بمالید. این کمک می کند تا آنها را صاف تر و کشسان تر کند، ظاهری سالم به آنها بدهد و از شر سلول های مرده خلاص شود.

روغن را در برابر اثرات مضر محیط، از اثرات رادیکال ها و اشعه ماوراء بنفش محافظت می کند.

روش استفاده و دستورالعمل استفاده

مصرف روغن به شدت بیماری و نوع آن بستگی دارد. بنابراین برای پیشگیری یک قاشق چایخوری برای بزرگسالان و نصف برای کودکان به مدت 2 ماه کافی است.

• اگر مشکلاتی در قلب، کبد، اثنی عشر و عروق خونی وجود دارد، لازم است 2 قاشق چای خوری دو بار در روز نیم ساعت قبل از غذا مصرف شود.
• تنقیه روغنی به درمان بواسیر کمک می کند. ابتدا روده ها تمیز می شوند و سپس 30 میلی لیتر از ماده به داخل روده تزریق می شود. یک بار در روز، ترجیحا در شب.
• اگر از یبوست رنج می برید، می توانید یک بار در روز از نصف قاشق چایخوری با معده خالی استفاده کنید.
• یک پد گاز مرطوب شده با روغن به تسکین درد ناشی از زخم و سوختگی کمک می کند.
• مصرف سه بار ½ قاشق چای خوری سه بار در روز به محافظت از کبد کمک می کند.
• اگر فرسایش نگران کننده باشد، یک سواب آغشته به روغن در واژن قرار داده می شود. 10 روز در شب انجام دهید، سپس یک هفته استراحت کنید، با پزشک مشورت کنید و در صورت لزوم دوره را تکرار کنید.
• در دندانپزشکی، توانایی این روغن در تسکین التهاب و درد، توقف خونریزی ارزش زیادی دارد. برای بیرون کشیدن چرک استفاده می شود.
• روغن خار مریم برای کاهش وزن نیز مفید است. 20 روز مصرف منظم یک قاشق غذاخوری دو بار در روز نتیجه ای بیش از قابل توجه خواهد داشت. واضح است که در صورت پیروی از یک سبک زندگی سالم و رعایت اصول تغذیه مناسب و همچنین با فعالیت بدنی منظم. نتیجه حتی بیشتر قابل توجه خواهد بود.

برای کسانی که نمی توانند طعم محصول نهایی را تحمل کنند، داروخانه ها روغن در کپسول دارند. آنها را 2-4 قطعه در یک زمان، بدون جویدن و نوشیدن آب فراوان، ترجیحا گازدار مصرف می کنند.

آماده سازی خار مریم واقعی را از کجا بخریم؟

خار مریم (سیلیمارین) به صورت بذر و کپسول با کیفیت ارگانیک از بهترین تولیدکنندگان جهان. طیف بسیار گسترده، اینجا را ببینید (روی بنر کلیک کنید)

موارد منع مصرف

با وجود فواید بسیار زیادی که محصول به دست آمده از خار مریم دارد، مضرات روغن آن کاملاً محسوس است.

زمانی که:

• پانکراتیت و مشکلات دستگاه صفراوی؛
• آسیب شناسی دستگاه گوارش
• تشدید بیماری های قلب و عروق خونی؛
• عدم تحمل فردی به اجزاء

روغن خار مریم یک داروی شفابخش منحصر به فرد است که به حل اکثر مشکلات سلامتی کمک می کند.

با دانستن نحوه مصرف روغن در داخل و نحوه استفاده خارجی از آن، به راحتی می توانید زیبایی و طول عمر خود را تضمین کنید.

آلنا یاسنوا با شما بود، خداحافظ همه!

خواص مفید و منع مصرف روغن خار مریم چیست؟ آیا آنطور که معمولاً تصور می شود مؤثر است؟ چگونه از یک دارو برای درمان بیماری های کبدی، بهبود پوست و مو استفاده کنیم؟ تکنیک تهیه روغن در خانه و استفاده از آن در درمان بیماری ها، زیبایی.

روغن خار مریم از دانه های این گیاه به دست می آید. برخلاف تصور رایج، فرمولاسیون های ارائه شده در داروخانه ها حاوی "محصول خالص" نیستند. فناوری تولید آن شامل خیساندن دانه ها در روغن زیتون است و با ترکیب این جزء است که محصول به فروش می رسد. با استفاده از فناوری مشابه، می توانید آن را در خانه طبخ کنید.

ویژگی های محصول

روغن خار مریم با ارزش ترین شکل گیاه دارویی محسوب می شود. برای درمان تعدادی از بیماری ها، این درست است. برای درمان پوست، غشاهای مخاطی و اندام های داخلی - کبد و کیسه صفرا استفاده می شود. اما هنگام مصرف خوراکی، مهم است که در نظر بگیرید که حجم سیلیمارین - جزء اصلی که اثر محافظتی کبدی دارد - در روغن کمتر از عصاره است. بنابراین، نشانه های استفاده از دارو با سایر اشکال دارویی خار مریم در پودر و قرص متفاوت است.

آشپزی

برای تهیه روغن خار مریم به دانه های گیاه نیاز دارید. جمع آوری آنها پس از رسیدن، در اواخر اوت - اوایل سپتامبر ضروری است. دانه ها به راحتی از سبدهای خشک شده بیرون می ریزند که برای باز شدن و تکان دادن کافی است. آنها را از "فلایر"، گلبرگ های حفظ شده جدا کرده و در یک ظرف شیشه ای قرار می دهند.

دانه ها با روغن نباتی تزریق می شوند. ترکیب ایده آلی از مواد ارزشمند ترکیبی با روغن زیتون را فراهم می کند. آنها با دانه ها به نسبت یک به دو پر می شوند، یعنی یک سوم یک قوطی نیم لیتری دانه به حدود سیصد و پنجاه میلی لیتر روغن زیتون نیاز دارد.

این ترکیب را چوب پنبه می کنند و به مدت بیست و یک روز در یک مکان تاریک می گذارند. در این مدت، دانه های خار مریم متورم می شوند، با روغن زیتون اشباع می شوند و به راحتی محتویات خود را آزاد می کنند. پس از سه هفته، مواد خام فشرده می شود. روغن تمام شده جدا شده و در یک کاسه تمیز ریخته می شود.

دور انداختن کیک توصیه نمی شود. به گفته آندری وارنیکوف، متخصص گیاه‌پزشکی، یافتن درمانی ظریف‌تر و مؤثرتر از این وعده غذایی برای یبوست و اختلالات روده دشوار است. حاوی فیبر، آثاری از مواد روغنی است که به درمان یبوست کمک می کند. در عین حال، مصرف وعده غذایی از دم کرده روغن باعث کاهش سطح کلسترول می شود.

ترکیب و خواص

استفاده از روغن خار مریم در عمل پزشکی و پیشگیرانه با ترکیب غنی آن همراه است. حاوی چندین ماده فعال است.

• کلروفیل. عامل بیولوژیکی که بازسازی سلولی را تحریک می کند. به نوسازی بافت و جوانسازی سیستم های بدن کمک می کند. هنگامی که به صورت خارجی استفاده می شود، فعالیت درمانی بالایی را نشان می دهد. با داخلی - بر بافت های غشاهای مخاطی و کبد تأثیر می گذارد و شرایطی را برای تشکیل مناطق سالم آنها ایجاد می کند.
• کاروتنوئیدها این مواد به صورت رنگدانه در غذاهای قرمز و نارنجی یافت می شوند. بدن درگیر فرآیندهای اکسیداتیو است. ترکیبات اصلی لازم برای تشکیل شبکیه و حفظ سلامت آن. آنها اثر آنتی هیستامینی دارند.
• توکوفرول یا ویتامین E. تمام روغن های طبیعی سرشار از این جزء ارزشمند هستند. توکوفرول ها دارای فعالیت آنتی اکسیدانی هستند، به همین دلیل است که آنها را مبارزان پیری می نامند. در واقع، توکوفرول های دوران پیری، به این ترتیب، تداخلی ندارند، اما در سطح سلولی آنها واقعاً کار می کنند. آنها از تشکیل رادیکال های آزاد جلوگیری می کنند - موادی که باعث می شوند سلول ها به درستی کار نکنند و باعث جهش آنها از جمله ایجاد تومورهای سرطانی می شوند. توکوفرول ها از تشکیل رادیکال های آزاد، حفظ ریتم صحیح عملکرد سلولی و بازسازی بافت جلوگیری می کنند.
• اسیدهای چرب غیر اشباع. این مواد همچنین منبع جوانی نامیده می شوند، در درجه اول به این دلیل که به لطف آنها پوست به طور فعال تر به روز می شود. بدن ما این ترکیبات را تولید نمی کند، اما بدن انسان به آنها نیاز دارد. اسیدهای چرب در شکل گیری مغز و کار آن نقش دارند. آنها از سلامت قلب و عروق خونی حمایت می کنند. آنها تن پوست را افزایش می دهند، خشکی آنها را از بین می برند، چین و چروک های زودرس را تشکیل می دهند. روغن خار مریم حاوی مقادیر زیادی اسید است که سهم اصلی آن (بیش از شصت درصد) اسید لینولئیک است. بیش از بیست درصد محصول حاوی اسید اولئیک، اسیدهای استئاریک و آراشیدیک است.

مجموعه کلروفیل، اسیدهای چرب و توکوفرول دارای اثر ترمیم کننده زخم و ضد التهابی است. شدت تجدید اپیتلیوم را افزایش می دهد که در عمل درمانی و زیبایی استفاده می شود.

نشانه ها

دستورالعمل استفاده از روغن خار مریم حاوی توصیه هایی برای استفاده از دارو در درمان بیماری های کبدی است: سیروز، دژنراسیون چربی، آسیب سمی و الکلی. یکی از نشانه ها استفاده از ترکیب در درمان هپاتیت است.

با این حال، اثربخشی روغن برای کبد کمتر از مصرف عصاره خشک یا دمنوش آبی خواهد بود. ارزش اصلی در درمان بیماری های کبدی مجموعه ای از مواد سیلیمارین است که حجم آن در ترکیب روغن بسیار کم است. اثر روغن بر غشاهای مخاطی اندام ها و سیستم های داخلی، پوست موثرتر است.

بنابراین، نشانه هایی برای استفاده از ترکیب روغن هنگام مصرف خوراکی، زخم های گوارشی دوازدهه، معده، گاستریت در مراحل مزمن و حاد با تظاهرات سوزش سر دل است.

برای استفاده خارجی، این دارو در درمان ضایعات پوستی، زخم های گسترده، سوختگی موثر است. از مزایای آن نیز در برنامه های مراقبت از پوست و موی مشکل ساز، حساس و پیر در آرایش شناسی قدردانی می شود.

عمل درمانی

خواص مفید دارو در طول آزمایشات بالینی انواع مختلف شناسایی شد. فواید و مضرات دارو در درمان سوختگی، زخم معده، بیماری های زنان و دندانپزشکی مورد ارزیابی قرار گرفت.

می سوزد

کارآزمایی‌های بالینی گسترده‌ای توسط دو مرکز تحقیقاتی معتبر در روسیه انجام شد. بر اساس مرکز ضایعات حرارتی انستیتو جراحی. A. Vishnevsky بیمارانی را مشاهده کرد که سوختگی حرارتی و شیمیایی دریافت کردند. متخصصان موسسه مسکو. N. Sklifosovsky تحقیقاتی را در مورد مقایسه اثرات روغن های خار مریم و خولان دریایی انجام داد.

پویایی زیر در بازسازی پوست ردیابی شد.

• در روز سوم یا پنجم. کاهش قابل توجه در تظاهرات روند التهابی. در مناطق آسیب دیده، کاهش ادم، پرخونی پوست وجود داشت. هنگام پانسمان، محتویات زخم ها به طور مساوی بدون ایجاد ناراحتی و درد برای بیمار جدا می شد. آثاری از اپیتلیالیزاسیون حاشیه ای آشکار شد که نشان دهنده آغاز محلی سازی فرآیند بود.
• در روز پنجم یا هفتم. پویایی اپیتلیالیزاسیون افزایش یافت. کانون های پوستی در امتداد لبه های نواحی زخم و در امتداد صفحه آنها تشکیل شد.
• در روز دوازدهم یا پانزدهم. حتی با سوختگی های حرارتی گسترده اولیه، اپیتلیال شدن کامل بافت ها مشاهده شد. کل مدت زمان بهبود زخم حدود دو هفته بود.

بر اساس نتایج به‌دست‌آمده، استفاده از روغن خار مریم در درمان سوختگی‌ها زمانی توصیه می‌شود که مساحت سطوح سوختگی بیش از بیست درصد سطح بدن نباشد. در مقایسه با تأثیر روغن خولان، تأثیر بیشتری از تهیه شیرخار را می توان ردیابی کرد. در هنگام استفاده باعث ایجاد حساسیت و سوزش نمی شود، پانسمان ها را به زخم نمی چسباند، که در هنگام تعویض آنها درد را از بین می برد.

قلب و عروق خونی

استفاده از روغن خار مریم در درمان بیماری های قلبی و عروقی یک روش معمول نیست. اما، طبق تعدادی از مطالعات، گنجاندن وجوه در یک برنامه درمان جامع به شما امکان می دهد وضعیت بیماران را بهتر اصلاح کنید. بنابراین در طی آزمایشات، اثر مثبت ترکیب بر اثربخشی درمان آنژین صدری مشاهده شده در فشار خون بالا آشکار شد.

ثابت شده است که مصرف دارو متابولیسم متابولیک را با تغییر ساختار و محتوای ترکیبات پروتئینی اصلاح می کند. مقدار پروتئین در بیماران مبتلا به آنژین صدری افزایش می یابد، در حالی که سطح گلوبولین ها کاهش می یابد. متابولیسم لیپید عادی شده و سطح کلسترول که باعث انسداد عروق خونی می شود به میزان قابل توجهی کاهش می یابد.

حتی در موارد فرآیندهای مزمن با اختلالات متابولیک، روغن خار مریم متابولیسم را عادی می کند، وضعیت بیماران مبتلا به اشکال مختلف آنژین صدری، از جمله بیمارانی را که در مرحله پیشرفت فعال هستند، تثبیت می کند.

زخم معده، اثنی عشر

این دارو را می توان در درمان پیچیده زخم معده استفاده کرد. ارزش آن در توانایی پوشاندن غشاها نیست، بلکه در اصلاح متابولیسم بافت ها و اندام های داخلی است. روغن خار مریم متابولیسم چربی را اصلاح می کند، عملکرد کبد را بهبود می بخشد، کلسترول را کاهش می دهد.

اثر آن در درمان بیماران مبتلا به زخم معده و اثنی عشر ردیابی شد. در طول آزمایش دو هفته ای، بهبود قابل توجهی در پارامترهای خون آزمایشگاهی آشکار شد، در حالی که در گروهی که دارو را مصرف نکردند، همه نشانگرهای اصلی بدون تغییر باقی ماندند.

با توجه به اصلاح متابولیسم لیپید در بافت ها، عادی سازی متابولیسم، دلیلی وجود دارد که روغن خار مریم را برای کاهش وزن توصیه کنیم. این ابزار متابولیسم سلولی سالم را بازیابی می کند، در حالی که اندام ها و سیستم ها را بهبود می بخشد.

فرسایش دهانه رحم

در عمل زنان و زایمان مدرن، هیچ درمان صحیح واحدی برای درمان فرسایش دهانه رحم وجود ندارد. تمام اقدامات موجود جزئی هستند یا باعث آسیب قابل توجهی به غشاهای مخاطی با دوره بهبود طولانی می شوند.

استفاده از روغن خار مریم به عنوان جایگزینی برای روش های موجود، روند مثبتی را در بهبود بافت نشان می دهد. هنگام روانکاری سطوح فرسایشی، علائم التهاب در عرض چند روز با ایجاد اپیتلیوم سالم ناپدید می شوند. کارآزمایی‌های بالینی توانایی بالایی در بهبود زخم عامل را در عمل زنان نشان داده‌اند که به ما امکان می‌دهد آن را برای استفاده در مناطق مشابه توصیه کنیم.

روغن خار مریم، به گفته پزشکان، می تواند به عنوان یک عامل ضد التهابی و بازسازی کننده فعال در پروکتولوژی، به ویژه برای درمان هموروئید و شقاق مقعدی استفاده شود.

قوانین پذیرش

برای استفاده خارجی، ترکیب روی سطح آسیب دیده اعمال می شود. به طور سنتی، آن را به شکل برنامه های کاربردی، خیس کردن یک پارچه نرم یا پد پنبه ای، که برای مناطق سوختگی، زخم ها اعمال می شود، استفاده می شود. مدت استفاده از بانداژ به صورت جداگانه تعیین می شود.

برای زخم‌های موضعی کوچک، جلسات کوتاه‌مدت ترجیح داده می‌شود؛ همچنین می‌توان از روغن برای روغن‌کاری نواحی آسیب دیده استفاده کرد. سطوح سوختگی تحت یک پانسمان تنفسی درمان می شوند. تعویض پانسمان باید به توصیه پزشک، تمیز کردن سطح زخم از محتویات چرکی، استفاده از بخشی از روغن تازه باشد.

در توصیه هایی در مورد نحوه مصرف داخلی روغن خار مریم، مهم است که مدت دوره را در نظر بگیرید. حداقل یک ماه است، اما پزشکان و متخصصان گیاهان دارویی به شما توصیه می کنند که وضعیت خود را کنترل کنید. اگر بهبودی مداوم در هنگام مصرف دارو مشاهده شد، می توان درمان را برای سه و شش ماه تمدید کرد. در برخی موارد توصیه می شود تا یک سال طول بکشد. شما نباید از چنین درمانی طولانی بترسید. این دارو در بدن تجمع نمی یابد، هیچ اثر سمی و عوارض جانبی نیز ندارد. دریافت آن در هر سنی کاملاً ایمن است، به استثنای موارد نادر عدم تحمل فردی.

مقدار مصرف روغن خار مریم یک قاشق غذاخوری سی دقیقه قبل از غذا می باشد. پذیرایی را سه بار در طول روز تکرار کنید. دوز عامل در کپسول ها با توصیه های سازنده تعیین می شود.

زیبایی شناسی

در عمل زیبایی از روغن خار مریم برای مو و پوست استفاده می شود. غنی از کاروتن ها، توکوفرول ها و اجزای احیا کننده است، اثر تجدید کنندگی دارد، باعث تشکیل اپیتلیوم جوان می شود و فرآیندهای التهابی را متوقف می کند.

روغن خار مریم برای مو از نظر ویتامین ها و ریز عناصر ارزشمند است، که با آن پوست و فولیکول های مو را غنی می کند، رشد مو را تحریک می کند، آنها را بهبود می بخشد، ساختار را بازسازی می کند.

برای صورت

متخصصان زیبایی استفاده از روغن خار مریم را در مراقبت از پوست در انواع مختلف توصیه می کنند.

• مشکل ساز. به دلیل اثر ضد التهابی عامل، شدت التهاب کاهش می یابد، میکروزخم های موجود سریعتر بهبود می یابند. در مورد پوست چرب باید احتیاط کرد و از درمان صورت با ترکیبات حاوی روغن خودداری کرد. در این حالت، می‌توان این ماده را با یک سواب پنبه‌ای روی نواحی آسیب‌دیده به‌صورت نقطه‌ای اعمال کرد.
• خشک. در درمان زمستانی، توصیه می شود این ترکیب را در برنامه مراقبت از پوست های حساس، خشک، مستعد ایجاد واکنش های آلرژیک به سرما و درماتیت به شکل لایه برداری و قرمزی مداوم اپیدرم قرار دهید. علاوه بر کاربرد مستقیم در مناطق آسیب دیده، محصول را به محصولات آرایشی روزمره اضافه کنید: تونیک، کرم. بنابراین ارزش غذایی آنها را برای پوست های سخت افزایش خواهید داد.
• سالخورده. این ترکیب انتخاب مناسبی برای پوست پیر خواهد بود. آن را به صورت برنامه های کاربردی (ماسک) روی صورت تمیز هفته ای دو بار بمالید. محصول را بیست دقیقه نگه دارید و با دستمال پاک کنید. اثر آنتی اکسیدانی و جوان کننده روغن به حفظ جوانی پوست کمک می کند.

در آرایش شناسی از روغن خار مریم به شکل خالص استفاده می شود. ترکیب آن با روغن های دیگر مانند روغن زیتون هیچ فایده ای ندارد، زیرا این ترکیب بر اساس آن ساخته شده است.

برای مو

این ترکیب به شکل گرم روی ریشه ها اعمال می شود. به آرامی روی پوست مالیده شده، سپس موها را با یک کیسه پلاستیکی بپوشانید و آن را با حوله بپیچید. مدت زمان ماسک سی تا شصت دقیقه است. سپس موها باید با شامپوی معمولی شسته شوند.

اثر درمان با استفاده منظم قابل توجه خواهد بود. قبل از هر شستشوی مو به مدت یک ماه روغن را بمالید.

روغن خار مریم حاوی مجموعه ای از مواد ارزشمند است که بازسازی پوست و غشاهای مخاطی را تسریع می کند، پوست و مو را تغذیه می کند. در عمل پزشکی برای التیام زخم ها و جراحات با طبیعت مختلف از جمله فرسایش، زخم و سوختگی استفاده می شود. در لوازم آرایشی خانگی، استفاده از روغن خار مریم برای مراقبت از پوست حساس مستعد التهاب و برای التیام مو مناسب است.

خواص دارویی شیرخشت از دیرباز برای بهبود کبد، کیسه صفرا، از بین بردن التهاب مجاری صفراوی، رهایی از یبوست و بواسیر استفاده می شده است. در حال حاضر شیرخشت به دلیل انبوه خواص مفید برای نیازهای صنعت داروسازی کشت می شود.

شیر خار

نام دیگر این گیاه خار مریم است که نزدیک ترین خویشاوند ستاره ها است. این علف هرز در قفقاز، در آسیای مرکزی، در جنوب سیبری غربی گسترده است.

برگها که توسط خارها قاب شده اند با لکه ها و لکه های سفید پوشیده شده اند. از این رو به گیاه تیز واریته نیز می گویند.

دانه‌های براق زرد رنگ با لکه‌های تیره و طولی تیره از سبدهای گل می‌رسند. برای حفظ حداکثر خواص دارویی بذر خار مریم در مرداد ماه برداشت می شود.

ترکیبات و خواص مفید خار مریم

دانه ها حاوی بیش از 200 جزء ضروری برای حفظ سلامت هستند. خار مریم حاوی تمام ویتامین های گروه B و همچنین ویتامین های A، D، F، E، K است.

حاوی اسیدهای آمینه ضروری تیرامین، تریپتوفان، هیستامین، فلاونوئیدها است.

خار مریم حاوی کلروفیل است که دارای اثر جوان کننده است و فرآیندهای بهبودی را تقویت می کند. کاروتنوئیدهای موجود در ترکیب، پیری را کند می کنند.

آماده سازی دانه برای درمان و ترمیم پوست استفاده می شود.

خواص دارویی خار مریم به عادی سازی عملکرد کبد کمک می کند. اگر صبح سر شما درد می کند، هضم غذا مختل می شود، قاعدگی با ترشحات غلیظ تیره رنگ همراه است، پس چنین علائمی ممکن است نشان دهنده احتقان کبد باشد.

استفاده از یک گیاه مفید بافت های آسیب دیده توسط سوء مصرف الکل، هپاتیت، در نتیجه بار عصبی، مواد مضر تجمع یافته در بدن را ترمیم می کند. پس از درمان، کبد کمتر در معرض عفونت و مسمومیت قرار می گیرد.

خواص مفید خار مریم کیسه صفرا را بهبود می بخشد، تولید و خروج صفرا را تحریک می کند و مایع تر می شود.

درمان خار مریم برای بیماری های کبدی حاد و مزمن، التهاب مجاری صفراوی، سنگ کلیه، هموروئید، التهاب طحال نشان داده شده است.

خار مریم برای درمان کبد

از این گیاه برای ترمیم کبد استفاده می شود. سلول های دست نخورده از عفونت ها و عوامل مضر مختلف محافظت می شوند.

ترکیبات دارویی مبتنی بر خار مریم باعث فعال شدن عملکرد کیسه صفرا، تشکیل صفرا، دفع آن از بدن و تحریک هضم می شود.

خار مریم برای هپاتیت در اشکال حاد و مزمن، سیروز، التهاب کیسه صفرا و مجاری مصرف می شود. این گیاه بخشی از داروهای دفع سنگ از کبد و کیسه صفرا، داروهای محافظت از کبد است.

در داخل از دانه های خرد شده یا دم کرده و تنتورهای الکلی دانه های خار مریم استفاده کنید. برای تهیه پودر از دانه ها، استفاده از آسیاب قهوه راحت است.

دستور 1. برای درد کبد، 20 گرم دانه را با دو فنجان آب جوش دم کرده، بپوشانید، 10 دقیقه بگذارید، صاف کنید. دمنوش آماده شده را در طول روز مصرف کنید. به مدت سه هفته درمان کنید.

موثرترین درمان در دوره اول است. سپس باید 2-4 هفته استراحت کنید.

دستور 2. از خواص دارویی دانه های خار مریم برای پاکسازی کبد و کیسه صفرا استفاده می شود. در قسمت های مساوی مخلوط کنید، خار مریم، کلاله ذرت، نعناع - همه یا هر چیزی که در دسترس است.

Brew 2s.l. مخلوطی از 1 لیتر آب جوش، 20 دقیقه در حمام آب یا روی حرارت ملایم بجوشانید، 40 دقیقه در ظرف دربسته اصرار کنید، صاف کنید. نصف لیوان را نیم ساعت قبل از غذا به مدت 2 تا 3 ماه میل کنید.

دستور 3. در درمان هپاتیت و سیروز 0.5 لیتر آب جوش 30 گرم دانه له شده را دم کرده تا حجم آب آن نصف شود بجوشانید. به مدت 10-15 دقیقه در یک ظرف در بسته اصرار کنید، صاف کنید. 1s.l را بردارید. هر ساعت. یک ماه درمان کنید.

می توانید پودر دانه ها را به میزان 1 قاشق چایخوری 4 تا 5 بار در روز مصرف کنید و پودر را با آب بنوشید.

کاربردهای دارویی شیرخار

درمان تیروئید 30 گرم پودر بذر خار مریم را با 500 میلی لیتر آب جوش دم کنید. روی حرارت ملایم بجوشانید تا نیمی از آب تبخیر شود، صاف کنید. هر ساعت به مدت 1 ثانیه مصرف کنید. دوره درمان یک ماه است. در صورت عدم تحمل فردی، به هر بیماری غده تیروئید کمک می کند.

فشار خون بالا 1s.l را بردارید. دانه ها را هر دو ساعت یکبار با مقدار کمی آب خرد کنید.

ویتیلیگو (اختلال رنگدانه های پوست). در آسیاب قهوه 2s.l آسیاب کنید. دانه های خار مریم را دم کرده دو فنجان دم کرده میوه داغ بجوشانید تا حجم آن به نصف کاهش یابد، صاف کنید.

1s.l را بردارید. 10 دقیقه قبل از صبحانه و شام. دوره درمان یک ماه است.

همچنین نواحی پوست دارای رنگدانه مختل شده را 6-7 بار در روز با تزریق تهیه شده به میزان 1 قاشق غذاخوری روغن کاری کنید. چای سیاه برای 50 میلی لیتر دم کرده گل رز.

فلبریسم. Brew 1s.l. دانه های خار مریم را با یک لیوان آب جوش بگذارید 20 دقیقه بماند و صاف کنید. در طول روز مصرف کنید. انفوزیون را می توان به صورت خارجی به صورت کمپرس اعمال کرد.

هموروئید. دم کرده خار مریم را که طبق دستور بالا تهیه شده است برای درمان هموروئید بمالید (حمام سیتز در دمای اتاق به مدت 10-15 دقیقه دم کنید). دوره درمان 10-15 جلسه است، پس از 10 روز می توان آن را تکرار کرد.

یبوست، التهاب مزمن پوشش روده بزرگ (کولیت). آب خار مریم را از 4 تا 5 برگ تازه بزرگ بگیرید، آب آن را اضافه کنید و 3 قاشق غذاخوری را اضافه کنید. 70 درصد الکل در 1 لیتر شیر. 30 قطره 15 دقیقه قبل از غذا مصرف شود.

کاهش وزن. 50 گرم دانه را در 0.5 لیتر ودکا اصرار کنید، گاهی اوقات تکان دهید. 25 قطره را نیم ساعت قبل از غذا با آب میل کنید.

درمان خار مریم

این روغن حاوی اسیدهای چرب کاملا اشباع شده امگا 6 و امگا 9 است که عملکرد رادیکال های آزاد را در بدن خنثی می کند، فرآیندهای بازسازی بافت را تقویت می کند و برای کیسه صفرا، پانکراس و کبد مفید است.

سیلیبینین، که بخشی از روغن است، سلول های کبد را بازیابی می کند، آنها را از نفوذ مواد مضر محافظت می کند.

روغن خار مریم از دانه ها با پرس سرد به دست می آید، بنابراین خواص مفید زیادی را حفظ می کند. نمی توان آن را سرخ کرد، فقط به غذاهای آماده یا سالاد اضافه کرد. در داروخانه فروخته می شود.

روغن خار مریم طعم مطبوعی دارد و به خوبی جذب می شود. برای بهبود کبد، عادی سازی سطح، خلاص شدن از شر مواد مضر، کاهش وزن بدن، کافی است روغن زیتون یا آفتابگردان معمولی را برای یک یا دو ماه جایگزین کنید.

در صورت بیماری های کبد و کیسه صفرا، می توانید 1 قاشق چایخوری مصرف کنید. روغن خار مریم در طول وعده های غذایی، خواص دارویی آن باعث فعال شدن کار این اندام های داخلی می شود.

برای درمان دوازدهه 1s.l مصرف کنید. روغن دو ساعت (یا بعد) بعد از شام، یک دوره دو هفته ای. این روغن فرآیندهای بازسازی را تحریک می کند و باعث بهبود زخم ها می شود.

روغن خار مریم ورم معده و نفخ معده را درمان می کند.

به دلیل عملکرد نرم و ملایم، عامل مفید آن به صورت خارجی برای بهبود سریع بریدگی ها، زخم ها، ترک های نوک پستان و برای مراقبت از پوست کودکان خردسال استفاده می شود. یک دستمال آغشته به روغن خار مریم به مدت چند دقیقه روی ناحیه آسیب دیده پوست قرار می گیرد.

در مورد پوست حساس خشک، دستمال به مدت 15-20 دقیقه باقی می ماند. ماسک به صاف کردن چین و چروک های ریز کمک می کند و به بازیابی حالت ارتجاعی پوست کمک می کند.

این روغن را می توان برای نرم کردن پوست حساس خشک پس از اصلاح، هنگام ماساژ و درمان بیماری های حفره دهان استفاده کرد.

موارد منع مصرف

روغن خار مریم نباید توسط کودکان زیر 12 سال مصرف شود.

از آنجایی که این گیاه خروج صفرا را تحریک می کند، نباید از آن برای سنگ های کیسه صفرا یا کلیه ها با ضایعات حاد مجاری صفراوی استفاده شود.

در طول پاکسازی کبد، شیرخار می تواند زایمان زودرس را تحریک کند.

هنگام شیردهی، استفاده از خار مریم می تواند شیردهی را بهبود بخشد. از طرفی در مادر شیرده مواد مضر در خون وجود دارد و پس از آن با شیر وارد کودک می شود.

اگر احساس ناراحتی شدید، باید دوز را کاهش دهید یا درمان را متوقف کنید.

اصلاح شده: 1398/02/11

معروف است که شیرخار گیاهی است خاردار با گل‌های ارغوانی که در عامیانه به خار معروف است. ترکیب آن حاوی مجموعه بزرگی از ویتامین ها و مواد معدنی است. روغن دارویی بر اساس گیاه با استفاده از کنجاله خار مریم ساخته می شود. این عصاره از زمان های قدیم در پزشکی مورد استفاده قرار می گرفته است و امروزه جزء لاینفک درمان های سنتی است. پزشکان توصیه می کنند که روغن خار مریم را به غذا اضافه کنید که فواید و مضرات آن مدت هاست مورد مطالعه قرار گرفته است. این خطر عوارض جانبی را از بین می برد.

ترکیب و خواص مفید

روغن خار مریم یک مکمل غذایی است که به تقویت سیستم ایمنی و تغذیه بدن با ویتامین ها کمک می کند. راز خواص درمانی خار مریم در ترکیبات آن است. مجموعه ای از ویتامین ها مانند A، B، E، D و F ظاهر سالم پوست، مو را حفظ کرده و عملکرد اندام های حیاتی (قلب، کبد، کیسه صفرا) را بهبود می بخشد. کلروفیل که بخشی از خار مریم است، خون را با اکسیژن اشباع می کند، سلول ها را تقویت می کند. آهن، روی، پتاسیم، منیزیم مواد معدنی ضروری برای بدن هستند که از سیستم قلبی عروقی محافظت می کنند.

نحوه مصرف روغن خار مریم به صورت کپسول و مایع

عصاره خار در پزشکی، زیبایی، زنان، تغذیه رژیم غذایی کاربرد گسترده ای پیدا کرده است. آنها از روغن خاردار دارویی استفاده می کنند که فواید و مضرات آن مشابه سایر گیاهان است، چه در خارج (فروش در ویال) و چه در داخل - به صورت کپسول. این داروی منحصر به فرد به راحتی با داروهای مختلف در درمان کبد ترکیب می شود و همچنین برای بهبود وضعیت مو با شامپو مخلوط می شود. صد گرم روغن خار مریم حاوی 889 کیلو کالری است (پروتئین و کربوهیدرات - 0 گرم، چربی - 98 گرم).

در پزشکی

عصاره خار مریم کمکی برای مبارزه با اعتیاد به مواد مخدر یا الکل است. در صورت مسمومیت، روغن موجود در کپسول به راحتی سموم را از بدن خارج می کند، به بهبودی پس از شیمی درمانی کمک می کند. روغن خار مریم اغلب در زمینه پزشکی در درمان / پیشگیری از بیماری های مختلف استفاده می شود:

• هپاتیت A؛
• سیروز؛
• بیماری های معده و روده بزرگ؛
• بیماری سل.

برای کبد

در بیماری های مرتبط با کبد، روغن خار مریم همراه با سایر داروها برای محافظت و بازیابی سلول های یک اندام حیاتی مصرف می شود. عصاره خار مریم حاوی یک جزء کمیاب سیلیمارین است - یک ماده فعال بیولوژیکی. این جزء نوعی سپر برای میکرو فلور کبد می شود: سموم را دفع می کند، به عنوان ماده ای عمل می کند که رشد سلول های جدید را فعال می کند. روغن خار مریم در ترکیب با سایر داروها بی ضرر است، اما مقدار مصرف آن توسط پزشک معالج تجویز می شود.

با دیابت

در درمان دیابت، از درمان دارویی استفاده می شود، همراه با یک راه اضافی برای مبارزه با این بیماری - عصاره شیر خار. این دارو به شکل روغن، قرص، چای، جوشانده دانه و کنجاله استفاده می شود. در دیابت، پزشکان مصرف دارو را سه بار در روز به صورت خوراکی توصیه می کنند. جوشانده غذای خار که می توانید خودتان آن را بپزید نیز موثر خواهد بود:

1. 30 گرم پودر غذا مصرف کنید.
2. با نیم لیتر آب جوشیده مخلوط کنید.
3. 15 دقیقه گرم کنید.
4. جوشانده را با گاز صاف کنید.
5. یک قاشق غذاخوری مصرف کنید. ل یک ساعت بعد از غذا خوردن

در زیبایی

روغن خار مریم به دلیل اثر درمانی و جوان کنندگی آن اغلب در زمینه آرایشی و بهداشتی استفاده می شود. این عصاره قادر است چهره را بهبود بخشد، پوست را مرطوب کند، زخم های جزئی را التیام بخشد، چین و چروک ها را صاف کند، عملکردهای محافظتی پوست را افزایش دهد. روغن خار مریم اغلب به شکل شامپو، تونیک، لوسیون، کرم استفاده می شود. داروی خار مریم تاثیر خوبی بر سلامت مو و پوست صورت دارد.

برای مو

متخصصان زیبایی توصیه می کنند از روغن خار مریم برای مو استفاده کنید و عصاره آن را با شامپو یا مومیایی به نسبت یک به ده مخلوط کنید. مخلوط حاصل باید با حرکات سبک به پوست سر مالیده شود، 10 دقیقه صبر کنید و با آب گرم بشویید. این روش به فرها کمک می کند تا تقویت شوند، به آنها درخشندگی داده و رشد آنها را تقویت کنند. لوسیون ها از روغن خار مریم در خانه ساخته می شوند. برای این شما نیاز دارید:

1. عصاره را با استرهای انگور، هلو یا درخت چای به نسبت 1:1 مخلوط کنید.
2. جرم را در یک حمام آب گرم کنید.
3. به طور مساوی در تمام طول به ریشه ها / فرها بمالید.
4. بعد از نیم ساعت کاملا بشویید.

برای پوست صورت

پوست انسان به شرایط آب و هوایی و تغییرات دما بسیار حساس است. برای حفظ زیبایی صورت، متخصصان زیبایی استفاده از ماسک های روغن خار مریم را در شب توصیه می کنند. در زمستان، این روش آرایشی به محافظت از پوست در برابر یخ زدگی و باد خنک و در فصل تابستان - از اشعه های گرم خورشید و رطوبت بالا کمک می کند. دستور تهیه ماسک:

1. روغن خار مریم را با اتر درخت چای (نسبت 6:1) مخلوط کنید.
2. یک قاشق چایخوری روغن زیتون اضافه کنید.
3. در حمام آب گرم کنید.
4. با حرکات ماساژ ملایم روی صورت بمالید.
5. بعد از نیم ساعت محصول جذب نشده را با دستمال کاغذی بردارید.

برای کاهش وزن

روغن خار مریم کمتر در زمینه تغذیه استفاده می شود. استفاده از کپسول یا جوشانده خار مریم تاثیر مثبتی بر اندام های دستگاه دفع دارد که اختلال در آن منجر به اضافه وزن می شود. این ابزار به سرعت سموم و سموم را از بین می برد و منجر به چاقی می شود. فراموش نکنید که روغن خار مریم یک عنصر اضافی در مجموعه مبارزه با متابولیسم مختل است.

در دوران حاملگی

شیر خار در دوران بارداری فقط با نسخه مصرف می شود. این روغن برای درمان و پیشگیری از برخی بیماری ها استفاده می شود، به رفع کمبود ویتامین ها، صاف کردن پوست کشیده شده و کمک به ناپدید شدن زخم بستر کمک می کند. باید بدانید که تمام تغییرات بدن در نوزاد متولد نشده منعکس می شود، بنابراین مصرف دارو به تنهایی توصیه نمی شود.

مضرات احتمالی و موارد منع مصرف

هنگام استفاده از روغن خار مریم که فواید و مضرات آن مدتهاست توسط پزشکان مورد مطالعه قرار گرفته است، نباید عوارض جانبی احتمالی را فراموش کرد. به عنوان یک مکمل بیولوژیکی، خار مریم متعلق به داروهایی است که تأثیر خنثی بر بدن دارند. با این حال، تعدادی از موارد منع مصرف وجود دارد که در صورت عدم توجه می تواند مضر باشد:

• افسردگی؛
• کوله سیستیت؛
• هر بیماری مزمن؛
• عدم تحمل فردی؛
• کللیتیازیس؛
• سن کودکان تا 12 سال؛
• بارداری و شیردهی (طبق تجویز پزشک).

طبق بررسی ها، فواید و مضرات روغن خار مریم به دلیل وجود یک آنتی اکسیدان قوی سیلیمارین در آن است.

با این حال، آلرژی به آن نادر است، اما فواید آن برای بدن ما بسیار ارزشمند است.

خار مریم نه تنها می تواند مو و پوست را مرتب کند، بلکه حتی می تواند با بیماری های جدی مقابله کند.

در پزشکی استفاده کنید

خار - این همان چیزی است که مردم به آن شیرخار می گویند - یک شفا دهنده طبیعی واقعی. طبق افسانه، یک بار مردی در حال مرگ به مریم باکره روی آورد تا بیماری های خود را شفا دهد. مادر خدا خارهای غیرقابل توصیفی را که در باغش روییده بود به او نشان داد. بیمار شروع به نوشیدن دم کرده این گیاه کرد و واقعا بهبود یافت. از آن زمان، خار مریم "هدیه مریم باکره" نامیده می شود.

خار همچنین نام دیگری دارد - تاتار.

این گیاه در نوشته های ابن سینا و دیوسکوریدس ذکر شده است که مصرف شیرخار را به عنوان پادزهر توصیه کرده اند. در روم باستان، یونان و آلمان (در اینجا در صومعه ها کشت می شد) از خاصیت خار ساده برای تأثیر معجزه آسا بر روی کبد نیز می دانستند.
در سال 1968، پزشکان به طور جدی به این گیاه علاقه مند شدند و مطالعه ای انجام دادند، در نتیجه مشخص شد که اثر محافظتی، ترمیم کننده و پاک کنندگی خار مریم به دلیل وجود سیلیمارین در آن است که یک محافظ قوی کبدی است. و تاکنون این ماده در گیاهان دیگر یافت نشده است.

خار مریم همچنین حاوی اسیدهای چرب است که کلسترول "بد"، توکوفرول و کاروتنوئیدها را از بین می برد. امروزه داروهای زیادی بر اساس عصاره این گیاه تهیه می شود.

نصیحت! برای جلوگیری از یبوست، شب ها یک لیوان کفیر با اضافه کردن یک قاشق چای خوری روغن خار مریم بنوشید.

خواص دارویی

خار مریم را می توان در صورت وجود بیماری های زیر استفاده کرد:

• دیستروفی کبد، هپاتیت و حتی سیروز - از این گذشته، خار حتی می تواند سلول های کبد را بازیابی کند.
• مسمومیت، از جمله الکل؛
• دیابت قندی؛
• اختلال متابولیک عمومی؛
• گاستریت، سوزش سر دل، زخم معده؛
• کوله سیستیت، بیماری های کیسه صفرا؛
• بیماری قلبی؛
• به عنوان یک پیشگیری از سرطان (اگرچه مواردی از تأثیر مثبت روی بدن قبلاً تحت تأثیر سلول های سرطانی وجود دارد).
• برای بازسازی بدن و کاهش اثرات مضر پرتودرمانی؛
• روغن یا کنجاله (گیاه خرد شده) می تواند توسط زنان در دوران یائسگی و با قاعدگی دردناک، کولپیت، واژینیت، اشکال پیشرفته فرسایش دهانه رحم مصرف شود.
• برای درمان دستگاه تناسلی ادراری، سیستیت و پروستاتیت؛
• برای بهبود سریع زخم ها و سوختگی ها، درمان پریودنتیت و استوماتیت.

نصیحت! برای بهبود زخم بهتر است از خار نه تنها به صورت خارجی استفاده شود، بلکه به صورت خوراکی نیز مصرف شود.

روغن خار مریم برای کاهش وزن

عصاره این گیاه به کار تمام اندام های دستگاه دفع کمک می کند. با بهبود کبد و دفع کلسترول مضر و همچنین سموم و سموم، کل بدن بهبود می یابد و سوخت و ساز بدن تسریع می یابد. به همین دلیل است که فرد شروع به کاهش وزن می کند.

اسیدهای لینولئیک و لینولنیک موجود در خار مریم به تجزیه سریع چربی ها کمک می کنند. خار مریم قادر به تحریک تشکیل صفرا است که منجر به هضم کامل تر غذا از جمله چربی ها می شود. همچنین اثر ملین ملایمی دارد.

خار مریم همچنین حساسیت جوانه های چشایی را کاهش می دهد، بنابراین هنگام مصرف، غذا کمتر لذت می برد و مقدار غذای مصرفی کاهش می یابد.

نصیحت! سیلیمارین که بخشی از این گیاه است، اجازه نمی دهد پوست شل شود و از رسوب بیشتر چربی جلوگیری می کند. کاهش وزن کند است، اما کیلوگرم های از دست رفته هرگز بر نمی گردند.

بازیابی سلول های کبدی

قرن هاست که شیرخار برای پاکسازی دستگاه گوارش و بهبود عملکرد کبد و کیسه صفرا استفاده می شود. ماده اصلی فعال آن - سیلیمارین - قادر به تقویت غشای سلولی، محافظت از کبد در برابر مواد مضر و حتی تحریک ظهور سلول های جدید در آن است.

وجود فلاولینان ها در این گیاه به محافظت از این اندام در برابر اثرات مضر رادیکال های آزاد کمک می کند. پس از مصرف چندین دوره شیرخار، می توانید از سنگ کلیه، دیسکینزی صفراوی و حتی بیماری های جدی مانند هپاتیت و سیروز بهبود پیدا کنید.

نصیحت! در صورت مسمومیت با محصولات بی کیفیت یا قارچ های سمی حتما با آمبولانس تماس بگیرید. در حالی که او در حال رانندگی به سمت خانه است، یک قاشق غذاخوری پودر یا روغن خار مریم بنوشید. اگر مسمومیت کم است، می توانید تا بهبودی کامل تا 5 بار در روز خار مریم مصرف کنید.

روغن خار مریم را چگونه مصرف کنیم؟

برای دستیابی به اثر درمانی قابل مشاهده، روغن باید سه بار (و در برخی موارد تا پنج) بار در روز مصرف شود. دوز مطلوب در یک زمان 1 قاشق چایخوری است. دوره کامل - 40 روز. سپس یک استراحت برای 2-3 هفته ایجاد می شود و دوره دوم انجام می شود. آنها نمی توانند بیش از چهار سال در سال برگزار شوند.

نصیحت! روغن خار مریم دارای کالری بسیار بالایی است - 100 گرم آن حاوی 889 کیلو کالری است، بنابراین مصرف آن در دوزهای زیاد نامطلوب است.

خار مریم برای مو

از نظر خواص درمانی، خار مریم حتی از آماده سازی های گران قیمت مانند ماکادمیا نیز کم نیست. در یک دوئت با روغن بیدمشک، به سادگی معجزه می کند (اگرچه ماسک هایی با روغن خار مریم را می توان بدون استفاده از مواد دیگر درست کرد).

درمان منظم با روغن خار مریم باعث براق شدن موها شده و رشد آن را به میزان قابل توجهی تسریع می کند. این محصول را می توان با آبلیمو، عسل و تخم مرغ ترکیب کرد. این ماسک برای فرهای چرب و خشک و کدر بسیار عالی است.

روغن خار مریم را می توان به شامپو نیز اضافه کرد. قبل از شستشو با چنین ترکیبی، ریشه مو را ماساژ دهید و سپس سر خود را به خوبی آبکشی کنید. بعد از یکی دو ماه موها زنده می شوند و کمتر می شکند.

نصیحت! روغن خار مریم همچنین تأثیر مفیدی بر وضعیت ناخن ها دارد. پس از استفاده منظم، آنها بسیار قوی تر می شوند و لایه برداری را متوقف می کنند. از آنجایی که روغن سرد بدتر جذب می شود، باید آن را کمی گرم مالش دهید.

روغن پوست

روغن خار مریم می تواند با آکنه و پوست چرب مبارزه کند. اما می توان از آن نه تنها برای این اهداف استفاده کرد - می تواند چین و چروک های پوست تنبل و خشک را جوان و صاف کند.

روش های استفاده از روغن خار مریم برای پوست:

• در ترکیب ماسک های مختلف وارد می شود.
• آن را به کرم های روز یا شب اضافه کنید (8-10 قطره در هر 10 گرم محصول آرایشی مورد نیاز است).
• روغن خار مریم خالص نیز می تواند به عنوان یک عامل محافظ استفاده شود. قبل از بیرون رفتن، یک فیلم محافظ کوچک روی پوست بمالید - و کمتر از یخ زدگی، باد و تشعشعات خورشیدی رنج می برد.
• اگر اغلب لب های خود را می پیچید، آنها را بیشتر با این داروی معجزه آسا درمان کنید.

• می توانید شب ها با این روغن پاشنه های خود را بچرخانید - پوست ترک خورده به سرعت ظاهر مناسبی پیدا می کند. پوست بخار شده اجزای دارویی را خیلی سریعتر جذب می کند، بنابراین پس از حمام کردن، آن را به پوست پاهای خود بمالید، آنها را در سلفون بپیچید و جوراب های سبک بپوشید.
• حمام پا با افزودن این عصاره نیز موثر است.

نصیحت! اگر نه تنها با روغن خار مریم ماسک درست کنید، بلکه آن را قبل از غذا داخل غذا مصرف کنید یا به غذا اضافه کنید، می توانید اثر شفابخش را افزایش دهید.

ماساژ ضد سلولیت با روغن خار مریم

ماساژ ضد سلولیت سخت تر، شدیدتر و در زمان طولانی تر است. برای انجام آن می توانید از روغن خار مریم مخلوط با سایر روغن های ضروری مانند پرتقال، گریپ فروت، ارس، لیمو و غیره استفاده کنید.

نصیحت! برای جلوگیری از سلولیت، بهبود حال عمومی و سرعت بخشیدن به متابولیسم، می توانید از میکروکلایسترهای 30 میلی گرمی با روغن خار مریم استفاده کنید.

در آشپزی استفاده کنید

خار مریم طعم عجیب و غریب، اما نسبتاً مطبوعی دارد، بنابراین روغن آن را می توان به طور جداگانه از وعده های غذایی مصرف کرد یا به هر غذا اضافه کرد. خار مریم را می توان به صورت آسیاب شده یا روغن آن به غلات، سوپ، کفیر یا ماست اضافه کرد. حتی می توانید آن را به شیرینی ها اضافه کنید، به عنوان مثال، به خمیر کره یا پنکیک. برای انجام این کار، مصرف آرد چاودار، گندم سیاه یا جو دوسر توصیه می شود. این گیاه را می توان به صورت چای دم کرده و نوشید.

با پودر دانه خار مریم می توانید یک کوکتل نسبتاً اصلی درست کنید. آنها را آسیاب می کنند، در 100 میلی لیتر آب جوش رقیق می کنند و یک شب می گذارند تا پف کنند. در صبح، آب تازه فشرده شده هر توت به لیوان اضافه می شود.

جوانه زدن بذر خار مریم بسیار مفید است. اگر آنها را در یک ظرف پهن بین لایه های پارچه مرطوب قرار دهید، در یک روز جوانه ها از آنها بیرون می آید. پوسته سفت باقی می ماند، اما دانه ها نرم و بسیار خوش طعم خواهند بود.

نصیحت! هنگامی که روغن خار مریم به غذا اضافه می شود، جوشاندن مجدد آن نامطلوب است.

موارد منع مصرف و عوارض جانبی

این گیاه منع مصرف کمی دارد. فقط نباید مصرف کرد:

• کودکان زیر 3 سال؛
• افراد مبتلا به عدم تحمل فردی

خوشبختانه، شیرخار در موارد بسیار نادری باعث ایجاد حساسیت می شود. استفاده از خار مریم در صورت وجود سنگ کیسه صفرا توصیه نمی شود. از آنجایی که این گیاه دارای اثر کلرتیک است، استفاده از آن می تواند حرکت سنگ ها را تحریک کند. بنابراین، قبل از شروع درمان، به پزشک خود مراجعه کنید و همچنین یک سونوگرافی از اندام های داخلی انجام دهید. از این گذشته، بیشتر مردم حتی از داشتن سنگ آگاه نیستند.

نصیحت!بسیاری از داروهایی که شامل خار مریم هستند به روشی مشابه عمل می کنند. اگر سنگ کیسه صفرا دارید، حتما بپرسید که آیا جزء اصلی شیرخار سیلیمارین است یا خیر.

استفاده از خار مریم در صورت وجود سنگ کیسه صفرا توصیه نمی شود. از آنجایی که این گیاه دارای اثر کلرتیک است، استفاده از آن می تواند حرکت سنگ ها را تحریک کند.