نحوه برخورد با بلوز در سن بازنشستگی افسردگی در سالمندان: علت بروز آنها، علائم، روش های درمان

از این مقاله یاد خواهید گرفت:

چرا افسردگی در افراد مسن رخ می دهد و عوامل خطر چیست؟

افسردگی در سالمندان چه تفاوتی با زوال عقل دارد؟

نحوه تشخیص و درمان افسردگی در سالمندان

عواقب افسردگی در سالمندان چیست؟

پیرها... همیشه ناراضی، غرغر می کنند، نمی توانی راضیشان کنی. آشنا؟ اما تعداد کمی از مردم متوجه می شوند که بستگان ما فقط به کمک نیاز دارند. افسردگی در سالمندان یک حالت زندگی روزمره نیست، بلکه یک بیماری روانی است و امروزه شایع ترین آن است. یک چیز خوشحال کننده است: می توان آن را شکست داد، با درمان مناسب عقب نشینی می کند. چه باید کرد تا افسردگی بر شما یا اقوام و دوستان مسن تان تأثیر نگذارد؟ در صورت مشاهده علائم این بیماری چه باید کرد؟ آیا چیزی که می بینیم می تواند افسردگی باشد؟ امیدواریم مقاله ما به شما کمک کند تا یک فرد مسن را از این وضعیت خارج کنید.

چرا افسردگی در افراد مسن رخ می دهد؟

"روز من نیست"، "رگه سیاه"، "صبح خوب نشد" ... بهانه های بیشتری برای افسردگی آینده وجود دارد. بنابراین روانشناسان شروع به نامیدن حالت طولانی ذهنی ناامیدی غم انگیز کردند. این اختلال روانی در از دست دادن درک کافی از واقعیت ظاهر می شود. همه چیز خسته کننده به نظر می رسد، حال و هوا در صفر است. آنچه قبلاً مرا خوشحال می کرد اکنون آزار دهنده است. سگ محبوبشان را کنار زدند، با دوستان بی ادب بودند، نمی خواهند حرکت کنند، همه چیز سیاه است، افکار بدبینانه به وجود می آید، جدول کلمات متقاطع، گلدوزی ها، بنفشه های روی پنجره رها شده، عزت نفس آنقدر کاهش می یابد که آدم فقط می تواند برای خودش متاسف باشد. برخی سعی می کنند آرامش را در الکل یا سایر مواد روانگردان بیابند.

علت افسردگی در بزرگسالی چیست؟چه چیزی انسان را به سمت آن سوق می دهد؟

بیایید با این واقعیت شروع کنیم که افراد مسن به همه چیز واکنش بسیار دردناکی نشان می دهند. اما این مضر نیست، همانطور که بسیاری از مردم فکر می کنند. آنچه در جوانی باعث آزردگی خفیف می شود، در بزرگسالی می تواند باعث افسردگی و فروپاشی عصبی شود. استرس، خستگی شدید، موقعیت هایی که باعث خرابی های مختلف می شود ذخایر تمام سیستم های بدن را به شدت تحلیل می برد. او به سختی با محرک ها سازگار می شود. یک فرد مسن خوب نمی شنود، باید مدام دوباره بپرسد، در یک مکالمه نیمی از کلمات از کنار او می گذرد. در نهایت، او شروع به اجتناب از ارتباط می کند، به درون خود کنار می رود.

اگر چیزی دائما دردناک باشد، چه احساسی خواهید داشت؟ سرگرم کننده نیست، درست است؟ متأسفانه افراد در سنین بالغ، آسیب شناسی های جسمی زیادی را جمع می کنند. یک فرد مسن معمولاً هنگام مراجعه به پزشک می شنود: "چه می خواهید؟ سن!". بیماری ها، سلامت ضعیف، نگرش پزشکان و دیگران - همه اینها می تواند مکانیسم افسردگی را تحریک کند. همچنین آسیب شناسی هایی وجود دارد که در آن افراد مسن در معرض خطر بیشتری هستند. اینها بیماری های عروق مغزی، دیابت شیرین، ناهنجاری در عملکرد غده تیروئید، فشار خون شریانی است.

بسیاری از مردم با ترس منتظر نزدیک شدن به سن بازنشستگی هستند، اما از ضعف جسمی و بیماری نمی ترسند. آنها از انزوای اجتماعی می ترسند، زیرا در پایان کار، روش معمول زندگی آنها به شدت تغییر می کند، احساس نامناسب بودن، از دست دادن وجود دارد. انگار با سرعت تمام از قطار سریعی افتادی و روی سکوی خالی ایستاده ای و با چشمانت به تماشای قطار پر سر و صدای درخشان ناپدید می شوی. به نظر می رسید که بیماری ها در انتظار هستند، بلافاصله ظاهر شدند. در اینجا، افسردگی می تواند بر کسانی که بیشتر زندگی خود را در محل کار گذرانده اند، شغلی را دنبال کرده اند و اغلب مردان را غلبه کند. زنان مسن راحت‌تر با وضعیت آزاد جدید سازگار می‌شوند، خود را در مراقبت‌های روستایی، در کنار نوه‌های خود و سفر می‌بینند.

یکی دیگر از مشکلات افراد در سنین بالغ، تنهایی است. فقط اخیراً، عصرها، در محل شما پر سر و صدا و شلوغ بود: مشکلات کاری مورد بحث قرار گرفت، کودکان خواستار مراقبت و توجه بودند، برنامه هایی برای آخر هفته با دوستان تنظیم شد. اما الان خانه خالی است، بچه هایی که بزرگ شده اند خانواده، علایق خودشان را دارند، هیچکس سر کار منتظر نیست. دوستان، همچنین افراد مسن، درگیر بیماری های خود هستند، کمتر و کمتر خود را یادآوری می کنند و یک نفر دیگر اصلاً آنجا نیست. دایره ارتباط باریک می شود، تنهایی با افکار ناخوشایند نزدیک می شود. زنان مسن تر این وضعیت را سخت تر تحمل می کنند، زیرا آنها هستند که مرکز جهان به نام "خانواده" هستند. زنان مجردی که طلاق گرفته یا بیوه شده اند از پوچی عاطفی رنج می برند.

درمان بیماری ها با یک قرص چقدر وسوسه انگیز است! این دیدگاه در درمان شرایط افسردگی نیز وجود دارد. غمگین شد - دارو را مصرف کن و اکنون شاد و پر نیرو هستی. چنین راه حل بسیار آسانی برای مشکلات افسردگی تنها باعث تقویت بیماری می شود. مصرف داروها، حتی به توصیه پزشک، می تواند موج بعدی ناامیدی را ایجاد کند. و حتی خطرناک تر، استفاده از داروهای ضد افسردگی به توصیه مادربزرگ ها در ورودی یا همسایه های کشور است. موارد شدید در درمان داروهای ضد فشار خون (دیکوگزین، متیل دوپا، بتا بلوکرها)، کورتیکواستروئیدها (پردنیزولون)، مسکن ها، خواب آورها شناخته شده است.

افسردگی در سالمندان: اولین کسانی که در معرض خطر هستند

چه کسانی در معرض خطر افسردگی نیستند و کدام یک از افراد بالغ باید به این موارد فکر کنند:

زنان مسن. مردان قوی تر و مقاوم تر در برابر اختلالات افسردگی بودند.

افراد تنها، زیرا به شدت از توجه دیگران، مراقبت از عزیزان محروم هستند.

مصرف کنندگان الکل یا مواد مخدر.

افرادی که دچار یک بیماری جدی یا موقعیت های استرس زا شده اند، به عنوان مثال، تغییر محل سکونت (آنها یک مادر پیر را به شهر منتقل کردند، که تمام زندگی خود را در روستا کار می کرد)، که اقوام و دوستان خود را از دست داده اند.

داشتن اقدام به خودکشی

افراد مسن بیمار. تمرکز بر فشار خون بالا، حمله قلبی، دیابت است. چنین بیمارانی باید مورد توجه ویژه قرار گیرند.

کسانی که بستگانشان از افسردگی ماهیت دیگری رنج می بردند یا خودشان در گذشته با این اختلال دست و پنجه نرم می کردند.

افراد مسن دارای معلولیت که دارای برخی نقص های قابل مشاهده هستند.

اگر حضور حداقل یک علامت را پیدا کردید، پس این دلیلی برای فکر کردن است. در صورت وجود چندین مورد، لازم است اقدام کنید تا بستگان سالخورده شما در مقابل یک بیماری وحشتناک بدون توجه و مراقبت رها نشوند.

افسردگی در سالمندان چه تفاوتی با زوال عقل دارد؟

از نظر بیرونی، افسردگی و زوال عقل شرایط بسیار مشابهی هستند که تفاوت اصلی آنها این است که اولین بیماری قابل برگشت است و بنابراین نیاز به درمان دارد. با این حال، آنها را می توان و باید شناسایی کرد. بیایید با افسردگی شروع کنیم. این می تواند بر حافظه تأثیر بگذارد، به همین دلیل است که یک فرد مسن حواسش پرت می شود و در فضا گم می شود.

زوال عقل (زوال عقل) یک بیماری جدی است که مغز را تحت تاثیر قرار می دهد. با گفتن «ذهن سالم و حافظه استوار» بر غایب آن تأکید می کنیم. در واقع، برای یک فرد مسن مهم است که با افزایش سن، گفتار، توجه، توانایی جمع آوری، حفظ و بازتولید دانش و مهارت های موجود در همان سطح باقی بماند. در غیر این صورت، زندگی او بسیار پیچیده می شود: عادات او تغییر می کند (آنچه قبلاً دوست داشت باعث انزجار می شود) ، یک شخصیت مهار شده زودرنج می شود. چنین افرادی به سختی به خود خدمت می کنند، اغلب در حالت های افسردگی قرار می گیرند.

در زیر جدولی است که ایده روشنی از شباهت ها و تفاوت های بین زوال عقل و افسردگی ارائه می دهد (L. J. Cohen, 1999).

پارامترهای حالت ذهنی که مقایسه آنها به صورت موازی انجام می شود	افسردگی	زوال عقل
افکت (انفجار شدید و کوتاه مدت احساسات)	افسردگی (کناره گیری). عمیق شدن، جستجوی روح، فرار از واقعیت. ناراحتی ذهنی تلفظ شده (اثر مخرب بر بدن).	با نمایش خشونت آمیز. ناپایدار، از دست دادن تفاوت های ظریف (به شدت به محرک های مثبت و منفی واکنش نشان می دهد). عدم توجه به وضعیت خود (فرد اهمیتی نمی دهد که کیست و چیست).
	سریع، طوفانی می توان دقیقاً تعریف کرد، متضاد. سابقه افسردگی و سایر اختلالات روانی (کنترل شده).	تدریجی، در حال رشد. تخمین زمان تعریف نشده است، از یک حالت به حالت دیگر منتقل می شود. این اختلال برای اولین بار مورد توجه قرار گرفت.
	کوتاه، تکراری توسعه سریع علائم پس از اولین مورد.	طولانی، تدریجی. توسعه آهسته با رگرسیون.
رفتار - اخلاق	بی تفاوت، به محرک ها پاسخ نمی دهد. انفعال مطلق، بنابراین هر اقدامی نیازمند تلاش است. بی تفاوتی نسبت به نقص در حافظه طرد و از دست دادن ارتباطات اجتماعی. تقویت تشنج در عصر و شب معمولی نیست. عدم از دست دادن عملکرد شناختی (حافظه، توجه).	با غلبه حواس پرتی، مشغله، سرگردانی در ابرها. سرخوردگی، اجرای بی هدف یک عمل. ناهماهنگی حافظه با یادداشت ها جبران می شود. تماس های اجتماعی حفظ می شوند، اما با تغییرات. حملات اغلب در عصر و شب تشدید می شوند. رفتار با شدت اختلال عملکرد شناختی (از دست دادن حافظه، ضعف ذهنی) قابل مقایسه است.
	شکایاتی از اختلالات شناختی وجود دارد	شکایات مربوط به اختلالات شناختی اغلب وجود ندارد

افسردگی در سالمندان و انواع آن

اگر ما در مورد نقص های مادرزادی یا اکتسابی سیستم عصبی صحبت می کنیم، پس این است افسردگی ارگانیک

اگر این اختلالات ناشی از حوادث آسیب زا (مشکلات در خانه، نگرانی در محل کار، از دست دادن یک عزیز) باشد، پس ما در مورد افسردگی های روانی

اگر افسردگی در افراد مسن مبتلا به بیماری های دستگاه تنفسی، سیستم قلبی عروقی، اندام های بینایی، سرطان شناسی مشاهده شود، بدون شک شخصیت جسم زاییبه خصوص اغلب این نوع اختلالات روانی در موسسات پزشکی با اقامت طولانی مدت خود را نشان می دهد.

استعداد ارثی، عوامل بیماری زا داخلی، با افزایش قرار گرفتن در معرض شرایط خارجی، انحرافات عاطفی درون زا ایجاد می کند. اختلالات افسردگی دوقطبی و تک قطبی).

استفاده طولانی مدت از برخی داروها می تواند منجر به افسردگی ناخوشایندمخالفان و موافقان این نظریه وجود دارد. در همین راستا، می توان در مورد واکنش های بدن به نتیجه گیری های پزشکی بی دقت صحبت کرد.

افسردگی در سالمندان و علائم آن

افسردگی در سالمندان با علائم مشخص می شود. بیماران در سنین بالا تظاهرات عاطفی را بروز نمی دهند، اغلب آنها بسته و بسته هستند. افراد مسن بیشتر نگران وضعیت جسمانی هستند، به عنوان مثال، ترس از ابتلا به اختلالی مانند بیماری آلزایمر.

احساسات منفی البته هیچ جا ناپدید نمی شوند، اما به دلیل عدم حمایت و مراقبت از عزیزان، ناامیدی در افراد و غیره طبیعی به نظر می رسند.

بیایید سعی کنیم ترس هایی را که از علائم اصلی نزدیک شدن به افسردگی در سالمندان هستند، درک کنیم:

تفاوت افسردگی یک جوان با یک فرد مسن در این است که دومی در گذشته زندگی می کند. اگر فضای خالی در اطراف ایجاد شده باشد، اغلب با خاطرات منفی پر می شود و به یک اختلال روانی تبدیل می شود که بیمار را عذاب می دهد و عذاب می دهد. شخص یک موقعیت دشوار را بارها و بارها تکرار می کند و برمی گردد و اضطراب و اضطراب را چند برابر می کند.

اضطراب جزء ضروری افسردگی در سالمندان است. با مقایسه نتایج مطالعات، دانشمندان این فرض را تأیید کردند. در گروه جوانان (تا 35 سال)، تنها یک سوم از پاسخ دهندگان به اضطراب اشاره کردند و در گروه بیماران بالای 55 سال، 70 درصد از قبل وجود اضطراب، ترس و پیشگویی های دردناک را تایید کردند.

به نظر می رسد ملاقات با خورشید، ساعات صبح باعث شادی می شود، اما در مورد افسردگی، برعکس است. حالت افسردگی در بیماران مسن به ویژه در صبح محسوس است و در اواخر بعد از ظهر فروکش می کند.

مشخصه بیماران افسرده کندی حرکت و مهار تفکر است. آنها بر روی خود، بر احساسات درونی خود متمرکز هستند. به نظر می رسد که این افراد بدن خود را از درون کاوش می کنند و سعی می کنند مشکل منشأ این یا آن درد را دریابند.

بی‌تفاوتی نسبت به دنیای بیرون با تغییر به دوره‌های جداشدگی دلخراش، نشانه‌های بارز درجه عمیق افسردگی است.

علائم افسردگی در سالمندان چیست؟

چه چیزی باید به ما هشدار دهد، به چه چیزی باید توجه کنیم؟

همه چیز برای یک فرد مسن افسرده بد است: قیمت ها در حال افزایش است، ماشین ها فقط برای پاشیدن گل تلاش می کنند، باران خیس است، خورشید داغ است. انتقاد مداوم، تحریک، نارضایتی از خود، از شما، بی تفاوتی - بیمار تمام این تغییرات خلق و خوی را به طور منطقی توضیح می دهد، اما حتی اجازه نمی دهد فکر آسیب شناسی احتمالی سیستم عصبی خود را حتی نزدیک کند.

رفتن به هر جایی، انجام کاری برای یک فرد مسن مشکل ساز است. بازدید برنامه ریزی شده معمول از بیمارستان باعث طوفانی از خشم در بیمار مبتلا به علائم افسردگی می شود. یکی دیگر از علائم کاهش فعالیت، وقفه در تماس های اجتماعی است.

شب بیدار می شود، پرسه می زند، مجلات می خواند، صبح به خواب می رود، تمام روز خراب است. هیچ اشتهایی وجود ندارد، حتی نان های ترد مورد علاقه شما باعث لذت نمی شود. اختلال خواب و بی اشتهایی در افراد مسن سومین نشانه افسردگی اولیه است.

او به سختی به یاد می آورد که چرا یک مداد با یک دفترچه یادداشت در دست دارد، چرا یک تقویم گرفته است، بدون لیستی از دو محصول به فروشگاه نمی رود. البته این ممکن است برای هرکسی اتفاق بیفتد و شاید سالمندان فقط زوال عقل پیری داشته باشند، اما این هم از علائم یک اختلال روانی است.

در طول افسردگی، افراد مسن اغلب از احساس ناخوشی شکایت دارند. حدود 90 درصد از همه بیماران علائم وخامت وضعیت سلامتی خود را پیدا کردند.

حتی از یک کمد پر از وسایل هم نمی توانید یک جوراب پاره را بیرون بیاورید. خواهید شنید که ضروری ترین چیزها را از پیری بیمار می گیرید و او را در فقر رها می کنید. دستیابی به چیزهای مفید جدید نیز باعث خشم و عصبانیت می شود: چرا یک کتری برقی بخرید اگر می توانید با یک شیشه با دیگ خوب کار کنید؟ احتکار پاتولوژیک یکی دیگر از علائم افسردگی در سالمندان است. اما آن را با صرفه جویی معقول اشتباه نگیرید.

آنها پنجره را باز کردند - می خواهید سرما بخورید ، آن را بستند - گرفتگی ایجاد کردند ، پرسیدند چگونه این کار را انجام دهند - همه چیز را روی او آویزان کردند ، نپرسیدند - هیچ کس به نظر او علاقه مند نبود. این مضرات یا آزمایش اعصاب شما نیست. این یک مکالمه است، جلب توجه، فرصتی برای صرف زمان بیشتر با شما. اتهامات یک فرد مسن به عزیزان خود یک مشکل نسبتاً حاد و متناقض است. در اینجا شما باید صبور باشید، زیرا معلوم نیست افسردگی چگونه با شما برخورد خواهد کرد و بستگان شما چقدر زیاده خواه خواهند بود.

افسردگی در سالمندان چگونه تشخیص داده می شود؟

با خواندن این خطوط، بسیاری از افراد مسن با اطمینان می گویند: "این مورد من نیست" - و آنها درست خواهند گفت. تشخیص افسردگی بسیار دشوار است. بوجود می آید و دوباره ناپدید می شود. پزشکان نمی توانند با تجزیه و تحلیل وجود این بیماری را تعیین کنند، آنها فقط وضعیت فیزیکی بدن شما را نشان می دهند. بنابراین، برای تشخیص افسردگی در سالمندان، از یک روش ساده، اما در عین حال موثر استفاده می شود - مکالمه، گفتگو.

متخصص وجود آسیب شناسی را با چندین روش تعیین می کند:

مقیاس اضطراب و افسردگی بیمارستانی.

مقیاس بک.

برای ارزیابی خود می توانید از مقیاس سونگ استفاده کنید. جداول طبق این تکنیک توسط خود بیمار پر می شود که صحت و ذهنی بودن نتایج را تایید می کند. یک فرد مسن با علائم افسردگی باید صادقانه به سوالاتی در مورد فراوانی اضطراب، افکار سنگین وسواسی، ظاهر، فعالیت های مورد علاقه پاسخ دهد. اینها سؤالات ساده چند گزینه ای هستند که مجموع آنها توضیحی در مورد شرایط می دهد.

اگر شدت بیماری نیاز به درمان و مشاهده داشته باشد، پزشکان از مقیاس درجه بندی افسردگی همیلتون (HDRS) و مقیاس Manntgomery-Asberg (MADRS) استفاده می کنند.

افسردگی در سالمندان - درمان امکان پذیر است!

تسکین دوره بیماری در یک بیمار مبتلا به افسردگی و درمان مستقیم یک فرآیند نسبتاً پیچیده است. چرا؟ زیرا یک بیمار مسن به ندرت با تشخیص تشخیص خود موافقت می کند، اما اگر آسیب شناسی درمان نشود، هم از نظر اخلاقی و هم از نظر جسمی فرد را می شکند. به عنوان یک قاعده، افراد مسن می ترسند که غیرعادی تلقی شوند، از منزوی شدن. موفقیت در صورتی امکان پذیر است که یک رابطه اعتماد با پزشک برقرار شده باشد و بیمار آرزوی بهبودی داشته باشد و برای این امر آماده پیروی از تمام دستورات پزشک باشد. درمان شامل سه جزء است: تغییر سبک زندگی به سبک سالم، داروها، کار با روان درمانگر. بسیاری در اینجا روش های عامیانه را نیز اضافه می کنند. اطلاعات بیشتر در مورد همه اینها در زیر.

درمان با روش های عامیانه

برخی به گیاهان طبیعی، عرقیات، جوشانده ها بیشتر از داروهای سنتز شده اعتماد دارند. البته، داروهای مردمی عوارض جانبی ندارند، اعتیاد آور نیستند، اما قبل از استفاده از آنها، حتماً باید با پزشک مشورت کنید. این امر در درمان بیماران مسن بسیار مهم است.

اینجا محبوب ترین دستور العمل ها:

مخمر سنت جان برای افسردگی

مخمر سنت جان یک ضد افسردگی طبیعی عالی است. ما اصرار به الکل (250 میلی لیتر) 20 گرم مخمر سنت جان و همان مقدار پونه کوهی خشک. دانه گشنیز و آویشن را اضافه کنید. پس از دو هفته، تنتور را از یک مکان تاریک و خنک خارج کرده و صاف می کنیم. ما شروع به مصرف یک قطره در روز می کنیم و به تدریج دوز را به یک قاشق چایخوری می آوریم و آب می نوشیم.

دم کرده تسکین دهنده نعنا و بادرنجبویه

شما باید دو نوع گیاه را با هم مخلوط کنید. سپس باید یک قاشق غذاخوری از مخلوط آنها را بردارید و یک لیوان آب جوش بریزید. بگذارید خنک شود، اصرار کنید. آبگوشت حاصل را صبح، بعدازظهر و عصر می نوشیم و این لیوان را به سه قسمت تقسیم می کنیم.

مادر و سنبل الطیب

این درمان های عامیانه پیشرو در تسکین تنش عصبی در نظر گرفته می شوند. Motherwort و سنبل الطیب در هر داروخانه فروخته می شود. دوز در بسته بندی نشان داده شده است.

مخمر سنت جان، رزماری، بادرنجبویه و زغال اخته

چهار نوع چمن در قسمت های مساوی گرفته می شود. یک قاشق غذاخوری از این مخلوط را با آب جوش بریزید و به مدت نیم ساعت در یک لیوان دم کنید. پس از آن، دم کرده مانند چای با عسل نوشیده می شود.

علاوه بر این، جوشانده بابونه، گل رازیانه، انیسون و اسطوخودوس اثر آرام بخش خوبی دارد. همچنین می توان آنها را در داروخانه خریداری کرد. مثل چای دم کنید و بنوشید.

داروهای افسردگی در سالمندان

اگر افسردگی پس از استفاده از داروهای مردمی فروکش کرده باشد بسیار خوب است، اما گاهی اوقات استفاده از داروها ضروری است. در اینجا در خدمت شما مجتمع های مدرن ضد افسردگی است. اینها داروهای سه حلقه ای و چهار حلقه ای از دیرباز آشنا هستند. داروهای ضد افسردگی بهبودیافته نیز با در نظر گرفتن مسدود کردن عوارض جانبی در بازار ظاهر شده اند - مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین و مهارکننده های برگشت پذیر MAO-A.

داروهای مؤثر به غلبه بر بیماری کمک می کنند، اما هنگام تجویز آنها، ارزش دارد که ویژگی های فردی هر بیمار را در نظر بگیرید. دوز صحیح، سازگاری با سایر اشکال دارویی - این در درمان یک فرد مسن بیش از حد مهم است.

امروزه محبوب ترین داروهای ضد افسردگی برای افراد مسن عبارتند از:

آتاراکس. این داروی ضد افسردگی خوب است زیرا اعتیاد آور و اعتیادآور نیست. با اختلالات اضطرابی که در پس زمینه بیماری های عصبی و روانی رخ می دهد، کار می کند. از عملکرد سیستم عصبی پشتیبانی می کند.

لویرونیکی از بی خطرترین داروها برای بیماران مسن. چرا؟ زیرا اثر آرام بخش مشخصی دارد. برای انواع افسردگی قابل استفاده است.

ملیپرامینبرای افزایش تون ذهنی و عمومی بدن، فعالیت بدنی و خلق و خوی تجویز می شود. نشانه های آن افسردگی همراه با بی تفاوتی، مالیخولیا، اختلالات خواب و اشتها است.

سیپرامیلمناسب برای استفاده در صورت وجود بیماری های جسمی همزمان، مناسب برای استفاده طولانی مدت، دارای اثرات آرام بخش و ضد افسردگی است.

اما این همه ماجرا نیست. گاهی اوقات پزشکان داروهای نوتروپیک، ضد فشار خون و ضد اسپاسم را تجویز می کنند که از حملات پانیک و هیجان بی دلیل جلوگیری می کند.

واقعیت دیگری که نیاز به درمان تحت نظارت پزشک را تأیید می کند این است که به دلایل ایمنی و از روی عادت، بیماران مسن اغلب قبل از رفتن به رختخواب از Corvalol یا Valocordin استفاده می کنند که نمی توان انجام داد. این داروها نه تنها با عملکرد داروهای ضد افسردگی تداخل می کنند، بلکه می توانند باعث بدتر شدن بهزیستی شوند.

روان درمانی

فقط در فیلم ها می بینیم که چگونه یک روان درمانگر بیمار را می پذیرد و به او کمک می کند تا از بحران خارج شود. در زندگی واقعی، افراد مسن قاطعانه مخالف چنین روش های درمانی هستند، اما، با تسلیم شدن به اقوام خود، بسیاری از آنها از اثربخشی کمک عملی یک متخصص متقاعد شده اند. پیامدهای افسردگی در کل مجموعه روان درمانی شناختی-رفتاری، بین فردی و خانوادگی برای بیماران سالمند با موفقیت اصلاح می شود.

الکتروشوک درمانی

وقتی زمان از دست می رود و دیگر نه داروها و نه روان درمانگر کمک نمی کنند چه باید کرد؟ افسردگی یک فرد مسن را نابود می کند، تهدیدی برای زندگی وجود دارد، آیا اقدام به خودکشی شده است؟ الکتروشوک درمانی یا الکتروشوک درمانی، روشی از درمان روانپزشکی و عصبی است که در آن برای رسیدن به اثر درمانی، جریان الکتریکی از مغز بیمار عبور می کند که باعث تشنج می شود.

الکتروشوک درمانی برای درمان اختلالات عصبی مدت زیادی است که وجود داشته است. او بیش از 70 سال است که جان بیماران مسن مبتلا به افسردگی شدید را نجات می دهد. این روش تأثیر بیولوژیکی استرس در میان روش‌های مرتبط باقی می‌ماند و جایگزین مناسبی برای روان درمانی است.

چگونه به یک فرد مسن کمک کنیم تا از افسردگی خلاص شود؟

تنها آسایش و گرمای خانه به یک فرد مسن کمک می کند تا بر این بیماری غلبه کند. توجه همه خانواده و سرپرستی، قدردانی و تمجید از کمک در امر خانه داری در درمان این بیماری سخت بسیار ارزشمند است. بیمار باید دائماً مراقبت و حمایت فرزندان و نوه های بالغ، اهمیت و ضرورت خود را برای افراد عزیز احساس کند. پیری می تواند دوره شادی در زندگی یک فرد باشد، اگر او اهمیت خود را ببیند، محبت بستگان را احساس کند.

افراد مسن نیاز به تشویق مداوم دارند. هیچ چیز گرمتر از چنین کلماتی نیست: "امروز تمرین سختی انجام دادی!"، "چه گلدوزی زیبایی!"، "می توانم کنارت بنشینم و نگاه کنم؟"، "این بلوز چگونه به تو می آید، 10 سال به نظر می آیی؟" جوان تر!». علاقه خالصانه به گذشته آنها تأثیر بسیار مفیدی بر بیماران دارد. بسیاری از حقایق شگفت انگیز را از تاریخ خانواده خود کشف خواهید کرد. از فرد مسن بخواهید در مورد بستگان، دوران کودکی، مکان هایی که در جوانی خود زندگی می کرد، در مورد کار گذشته، علایق خود بگوید. از اینکه در آپارتمان بعدی چه شخصی شگفت انگیز، قهرمان و در عین حال متواضع زندگی می کند شگفت زده خواهید شد. نگاه تحسین آمیز شما، علاقه شما می تواند معجزه کند. بسیار خوب است که با هم به عکس های قدیمی از مکان هایی که در آن شخص متولد شده، زندگی کرده، کار کرده است، به ویژه آنهایی که در آنها با قدرت به تصویر کشیده شده است، و کارهای مهم اجتماعی انجام می دهد. این همیشه به عزت نفس کمک می کند. در عین حال، افراد مسن قطعا باید علاقه شما را احساس کنند.

افسردگی در سالمندان و پیامدهای آن

عدم درمان افسردگی در سالمندان به فاجعه کمک می کند. این آسیب شناسی به طور قابل توجهی عمر بیمار را کوتاه می کند و می تواند منجر به حمله قلبی، بیماری عروق کرونر قلب و سایر بیماری های قلبی عروقی شود. افسردگی می تواند باعث دیابت نوع دوم شود. چنین بیمارانی به رژیم درمانی بیماری زمینه ای پایبند نیستند، با پزشک تماس نزدیک ندارند. افراد مسن از روز جدید خوشحال نیستند، به طور فزاینده ای با افکار مربوط به پایان زندگی خود ملاقات می کنند، تمرکز برای آنها دشوار است. اگر افسردگی بدون درمان رها شود، روابط با عزیزان به دلیل افزایش اضطراب بیمار بدتر می شود. به دلیل رسوایی های مکرر، درک نادرست از مشکل، سرزنش ها و نگرانی ها، برای او و خانواده اش بد خواهد بود. احساس گناه، تنهایی در یک فرد مسن تشدید می شود، افکار خودکشی ظاهر می شود، میل به نجات عزیزان از خود به عنوان یک بار.

برای پیشگیری از افسردگی در سالمندان چه باید کرد؟

با توجه به بستگان مسن خود، روند دشوار و وحشتناک افسردگی را به تعویق می اندازید. مراقبت شما بدون توجه نخواهد بود و با سپاس پذیرفته خواهد شد. بنابراین، پیشگیری از افسردگیبسیار ساده و در عین حال بسیار موثر:

تربیت بدنی نه تنها سلامتی می دهد. تمرینات ساده خلق و خو را بهبود می بخشد، از حرکت لذت می برد، فشار خون را عادی می کند، قلب را تمرین می دهد. این بار در ترکیب با موسیقی دلپذیر (هوشمند، مانند جوانی در رژه، یا آهنگین)، آرامش و آرامش می بخشد، به این معنی که تظاهرات افسردگی را کاهش می دهد. پیاده روی با افراد همفکر در پارک ها، جنگل ها، کنار ساحل بدون شک لحظات شادی و شادی را به همراه خواهد داشت. یک دوست چهار پا (اسپانیل دوست داشتنی یا مختلط وفادار) نمی گذارد شما خسته شوید، او خودش صاحب خانه را بیرون می کشد تا از هوای پاک صبح یا عصر لذت ببرید.

اگر دو تنهایی را با هم ترکیب کنید، جایی برای افسردگی باقی نمی ماند. در حال حاضر تعداد زیادی باشگاه علاقه مندی، گروه های کر پیشکسوتان، سالن های رقص، دانشگاه های سن سوم وجود دارد. شما باید به دنبال افراد همفکر، همفکران، دوستان در چکرز یا دوستداران یک سبک زندگی سالم باشید. تنهایی نباید شما را با افکار افسرده تنها بگذارد. فوراً متذکر می شویم که ارتباط روی یک بطری الکل، مهم نیست که چقدر گرم باشد، مشکل را از بین نمی برد، بلکه فقط آن را تشدید می کند.

برای اینکه تشخیص های شدید باعث افسردگی نشود، باید سلامت خود را کنترل کنید. معاینات پزشکی و معاینات پزشکی را نادیده نگیرید، فشار خون، سطح کلسترول و قند را کنترل کنید، از آسیب به سر خودداری کنید.

در سنین بالا، تغییر عادات غذایی دشوار، اما اغلب ضروری است. غذاهای مورد علاقه خود را حفظ کنید، اما از غذاهای چرب و شیرین سوء استفاده نکنید. اساس تغذیه خوب باید شامل غلات و حبوبات، ماهی و روغن زیتون، میوه ها، سبزیجات و عسل باشد. چای سبز نه تنها نشاط می بخشد، بلکه کل مجموعه عناصر کمیاب مورد نیاز را به شما می دهد.

زندگی انسان، اگر به آن فکر کنید، شامل سه دوره است: برای خود، برای خویشاوندان و دوباره برای خود. همانطور که حدس زده اید، کودکان به راحتی و به سادگی برای خودشان زندگی می کنند. پس چرا افراد مسن چنین فرصت بزرگی را برای بازگشت به زمان بی دغدغه و شاد خود از دست می دهند؟ خودتان را دوست داشته باشید، ورزش کنید، مراقب آنچه می خورید باشید، افسردگی شما را لمس نخواهد کرد!

خیلی ها با شرایطی آشنا هستند که وقتی یک فرد در سنین بالا راضی کردن سخت است، او اغلب غر می زند و از چیزی ناراضی است. اما تنها تعداد کمی از افراد متوجه می شوند که افسردگی در افراد مسن ممکن است پشت چنین شرایطی پنهان شده باشد. افراد نزدیک به کمک ما نیاز دارند. بنابراین، اگر اقوام و عزیزان سالخورده ای دارید، توصیه می شود از قبل بدانید که چگونه یک فرد سالمند را از افسردگی خارج کنید.

این یک بیماری روانی جدی است و هر روز بیشتر و بیشتر رخ می دهد. پیشگیری، درمان و کمک به موقع مورد نیاز است. اگر به موقع به آن توجه کنید می توان با افسردگی مبارزه کرد. چه باید کرد تا بیماری به اقوام یا دوستان نرسد؟ چگونه به یک سالمند کمک کنیم تا از افسردگی خارج شود و برای تشخیص چه چیزی لازم است؟

علائم افسردگی در سالمندان

از 15 تا 30 درصد افراد بالای 65 سال از افسردگی با شدت های مختلف رنج می برند. دلایل این امر به اندازه علائم متفاوت است.

انسان تا زمانی که کار می کند و در جامعه تقاضا دارد، می داند که نیاز دارد و می تواند مفید باشد. در این دوره، زمانی برای فکر کردن به احساسات، مشکلات، بیماری های خود وجود ندارد. تحقق یکی از مولفه های مهم زندگی ما است، زیرا ما درگیر برخی مشاغل هستیم. وقتی بازنشسته می‌شوی، وقت آزاد بیشتر می‌شود و توجه دیگران کمتر می‌شود. فرد نیازی به رفتن به سر کار، تصمیم گیری های مهم ندارد، به همین دلیل، تعداد تماس های اجتماعی کاهش می یابد. در نتیجه بیماری های مختلفی ظاهر و تشدید می شود که از جمله آنها افسردگی در سنین بالا می باشد.

به دلیل عدم اجرا، بدتر شدن وضعیت سلامت و سایر عوامل به تدریج ایجاد می شود:

احساس اضطراب؛

• هیجان و بیشتر

اگر به موقع به این موضوع توجه نکنید و کمکی نکنید، افسردگی در سالمندان ایجاد می شود. معیار جنسیت نقش مهمی ایفا می کند: افسردگی برای زنان مسن بالای 80 سال سخت ترین است. به ویژه افرادی آسیب پذیر هستند که ارتباط کمی با افراد دیگر دارند و تنها زندگی می کنند. مثلا مجرد یا بیوه.

در افراد میانسال، علائم بیماری بیشتر از افراد مسن است: در دومی، افسردگی می تواند توسط یک فرد ناآماده مورد توجه قرار نگیرد. اولین نشانه های مشخصه نوسانات خلقی مکرر، عدم علاقه، از دست دادن قدرت و انرژی است. آنها همیشه در یک زمان ظاهر نمی شوند، اما اگر متوجه وضعیت مشابه در یکی از عزیزان شدید، باید در مورد آن فکر کنید و اقدام کنید. همچنین افسردگی با تحریک پذیری، پرخاشگری بدون دلیل مشخص، بی علاقگی، شکایت مکرر از مشکلات، بی انگیزگی در زندگی مشخص می شود.

برخی از شایع ترین علائم افسردگی در افراد مسن عبارتند از:

شکایت در مورد مشکلات سلامتی که با وضعیت فعلی مطابقت ندارد.

غم و اندوه، ناامیدی، احساس اضطراب، که افراد مسن به ندرت در مورد آن با نزدیکان خود صحبت می کنند.

بی تفاوتی و کاهش علاقه به دنیا، زندگی، مشکلات اجتماعی، ارتباط با افراد دیگر؛

پرخاشگری بدون دلیل آشکار، اشک ریختن؛

کاهش شدید فعالیت، معمولاً بلافاصله برای دیگران قابل توجه است.

احساس گناه برای هر عمل یا بدون دلیل، افکار منفی مکرر، از جمله در مورد مرگ.

حملات پانیک، بی حالی، بی انگیزگی حتی در هنگام حل وظایف مهم؛

آنهدونیا

شکایات دوره ای اختلال حافظه؛

حالت هیستریک، وسواس نسبت به افراد دیگر، نیش زنی بی دلیل و سرزنش نسبت به اطرافیان.

این علائم نه تنها بر وضعیت روانی فرد، بلکه بر روی جسم نیز تأثیر می گذارد. به دلیل افسردگی، افراد مسن اغلب اشتهای خود را از دست می دهند، غذا را رد می کنند و شروع به کاهش قدرت و وزن می کنند. بیماری های مرتبط با سن بدتر می شوند.

علل افسردگی

برای درمان موثر، باید علل آن مشخص شود. چه عواملی بیشتر بر پیشرفت بیماری تأثیر گذاشت که باعث افسردگی سالمندان شد. عوامل خطر اصلی عبارتند از:

از دست دادن یک عزیز - مردم اغلب پس از از دست دادن یک شوهر، همسر، فرزند یا دوست به وجود خود فکر می کنند، که مستلزم افکار منفی است.

تغییر موقعیت در جامعه - آنچه که شخص سالها به دست آورده است پس از بازنشستگی به طور جزئی یا کامل از دست می رود ، فعالیت اجتماعی کاهش می یابد.

وضعیت مالی - در غیاب حقوق ثابت، بازنشستگان به طور غیرارادی شروع به احساس غیرضروری، محرومیت می کنند، بنابراین اغلب به کار یا انجام کارهای خانه ادامه می دهند.

عدم اجرا؛

تنهایی - بچه ها بزرگ می شوند ، خانه پدری خود را ترک می کنند و درگیر ایجاد خانواده ، نگرانی ها ، حل مشکلات خود هستند ، در حالی که بیشتر والدین خود را فراموش می کنند ، کمتر ملاقات می کنند و ارتباط برقرار می کنند.

وخامت متابولیک، بروز اختلالات جسمی و روانی، بیماری های مختلف مرتبط با سن.

پانسیون سالمندان اقامتگاه سن سوم

شبکه پانسیون های "عصر سوم" مجموعه ای از سازمان های درجه یک برای سالمندان است که در مناطق تمیز از نظر زیست محیطی منطقه مسکو واقع شده است و برای اقامت طولانی مدت افراد مسن که قادر به خدمت رسانی به خود نیستند طراحی شده است. به تنهایی یا کسانی که به مراقبت های پزشکی خاصی نیاز دارند.

موسسات به طور کامل نیازها و نیازهای سالمندان را برآورده می کنند - مهمانان تضمین می شوند:

• پنج وعده غذایی متعادل در روز طبق دستور متخصصان تغذیه؛
• نظارت شبانه روزی پزشکی؛
• آپارتمان راحت؛
• فضای مناسب برای ساکنان با تحرک محدود (صندلی چرخدار، صندلی حمام، رولاتور واکر، تخت های چند منظوره، کمدهای خشک و غیره)؛
• فعالیت های اوقات فراغت متنوع (هنر درمانی، شب های ادبی، پیاده روی در فضای باز، سفر به موزه ها).
• کمک روانشناختی برای آموزش حافظه، ترمیم آسیب های روانی و بازگرداندن روابط خوب در خانواده.
• امکان ارتباط مداوم با اقوام از طریق اسکایپ یا وایبر.

پانسیون Third Age علاوه بر این خدمات زیر را ارائه می دهد:

• هالوتراپی استنشاق هوای غار نمکی اشباع شده از ذرات نمک است -
• زنون درمانی مجموعه ای از استنشاق زنون است که به تقویت کلی سلامتی، تسریع توانبخشی کمک می کند -
• درمان پیچیده ضد پیری با استفاده از Laennec - یک داروی ژاپنی با پپتید -
• بالنوتراپی - درمان های آرامش بخش دلپذیر که در آب نمک با مواد معدنی و روغن های معطر انجام می شود -
• ایروفیتوتراپی درمانی با هوای پر از اسانس های گیاهی است -

این پانسیون کارکنان واجد شرایطی را استخدام می کند که از روش های نوآورانه فرانسوی هنگام کار با سالمندان استفاده می کنند.

برخی از بیماری ها بدون درمان کافی مزمن می شوند که احتمال افسردگی را افزایش می دهد. به گفته سازمان جهانی بهداشت، چندین بیماری رایج می تواند منجر به اختلال روانی شود:

آترواسکلروز که بر عروق خونی تأثیر می گذارد و منجر به بیماری عروق کرونر قلب می شود، خطر حمله قلبی، سکته مغزی و سایر عوارض جدی را افزایش می دهد.

فشار خون؛

دیابت و مشکلات مربوط به آن؛

سایر بیماری های جدی که باعث درد مداوم می شوند.

انکولوژی

برای درمان بیماری های مزمن، فرد مجبور است دائماً داروهای قوی مصرف کند که بر وضعیت روانی تأثیر می گذارد و به ایجاد علائم افسردگی کمک می کند. اگر یک مستمری بگیر قبلاً از چنین اختلالاتی رنج می برد ، خطر توسعه مجدد یک حالت افسردگی افزایش می یابد.

درمان افسردگی در سالمندان

علائم افسردگی در افراد مسن به ندرت بسیار واضح است، بنابراین تشخیص بیماری دشوارتر است. بستگان معمولاً وقتی تظاهرات فوق را به زوال عقل و سایر مشکلات نسبت می دهند اشتباه می کنند. به همین دلیل، مراقبت های پزشکی به موقع انجام نمی شود، بیماری پیشرفت می کند و درمان آن دشوارتر می شود.

در برخی موارد، افسردگی با زوال عقل پیری ترکیب می شود؛ تعیین چنین آسیب شناسی به طور مستقل غیرممکن است. فقط یک روانپزشک می تواند به درستی تشخیص دهد و درمان دارویی یا غیر دارویی را تجویز کند. اگر متوجه شدید که وضعیت یکی از عزیزان رو به وخامت است و علائم مشابهی ظاهر می شود، بلافاصله برای مشاوره با یک متخصص تماس بگیرید.

تشخیص در صورت وجود حداقل سوء ظن به افسردگی انجام می شود. تست های خاصی وجود دارد که این روش را ساده می کند. در صورت تایید علائم بیماری، مراجعه به روان درمانگر یا روانپزشک ضروری است.

داروهای افسردگی در سنین بالا فقط توسط متخصص قابل تجویز است. خوددرمانی ممنوع است، زیرا این بیماری اغلب در پس زمینه سایر مشکلات سلامتی رخ می دهد. بنابراین، مداخله بدون تجویز پزشک اثر مطلوب را به همراه نخواهد داشت و همچنین ممکن است منجر به وخامت وضعیت شود.

عوارض احتمالی

افراد مسن افسرده اغلب به خودکشی فکر می کنند زیرا مشکلات سلامتی، ضعف، محدودیت فعالیت های فیزیکی و غیره، عزت نفس پایین و عوامل دیگر منجر به احساس بی فایده بودن می شود. به سالمند بیشتر توجه کنید، وضعیت او را زیر نظر بگیرید. گاهی اوقات افکار خودکشی یکی از اولین نشانه های بیماری آلزایمر یا زوال عقل عروقی است.

آمار غم انگیز و وحشتناک موارد زیر را نشان می دهد:

بیماران بالای 70 سال بیشتر به خودکشی فکر می کنند.

هر دومین زنی که خودکشی می کند بیش از 60 سال سن دارد.

مردان بالای 80 سال بیشتر احتمال دارد اقدام به خودکشی کنند.

بستگان مسن را فراموش نکنید، به آنچه به شما می گویند گوش دهید، به اعمال و اعمال آنها توجه کنید. اگر یک رابطه قابل اعتماد بین شما وجود دارد، می توانید مستقیماً از فرد بپرسید که چه چیزی او را نگران می کند و به چه چیزی فکر می کند، آیا علاقه ای به زندگی وجود دارد. با کوچکترین نشانه ای از افکار خودکشی به پزشک مراجعه کنید. شاید از این طریق بتوان از عواقب وحشتناک افسردگی جلوگیری کرد.

اگر سالمندان مبتلا به اختلال افسردگی باشند، بیماری های مزمن شدیدتر می شوند. خطر مرگ ناشی از بیماری های سیستم قلبی عروقی افزایش می یابد، انجام توانبخشی بسیار دشوارتر است. به دلیل از دست دادن اشتها و امتناع از خوردن، کم آبی رخ می دهد، عملکردهای محافظتی بدن کاهش می یابد، وزن به سرعت کاهش می یابد و احتمال بیماری های عفونی افزایش می یابد. برای جلوگیری از عوارض، لازم است به موقع به دنبال کمک پزشکی باشید.

درمان پزشکی

برای درمان مؤثر، از درمان پیچیده استفاده می شود که شامل نه تنها داروها، بلکه کمک های روان درمانی نیز می شود.

ایمن ترین و موثرترین داروهای ضد افسردگی برای سالمندان عبارتند از:

فلوکستین؛

فلووکسامین؛

سیتالوپرام؛

سرترالین و بیشتر

همه آنها به گروه SSRI ها (مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین) تعلق دارند. دوزهای کمی مورد نیاز است تا عوارض جانبی مختلفی ایجاد نشود که بر بدن ضعیف شده پیری تأثیر منفی بگذارد.

برای کاهش احتمال عوارض جانبی، درمان با نوتروپیک ها، ویتامین های گروه B تکمیل می شود. در عین حال، در نظر گرفتن چه داروهایی که یک فرد مسن برای درمان بیماری های دیگر مصرف می کند، در صورت وجود، ضروری است.

هنگام از بین بردن افسردگی پیری، نباید انتظار نتایج سریع داشته باشید. بهبودهای قابل مشاهده معمولاً حداقل 6-8 هفته طول می کشد. پس از آن، با تصمیم متخصص دوز کاهش می یابد، در صورت لزوم، پزشک داروهای دیگری را تجویز می کند. این برای جلوگیری از بازگشت علائم افسردگی ضروری است. قطع مصرف دارو به تنهایی ممنوع است. لغو باید به تدریج و در طول یک سال و زیر نظر روانپزشک یا روان درمانگر انجام شود. درمان های غیردارویی که شامل خانواده درمانی و درمان شناختی-رفتاری است را فراموش نکنید.

پیشگیری از افسردگی در سالمندان

اگر خانواده بچه دارند و یکی از اقوام هم سن و سالش بدش نمی آید که با آنها باشد، کارهایی را به او بسپارید. مثلا کمک در درس، بازی های آموزشی یا چیز دیگری. اگر داوطلبانه اتفاق بیفتد خودخواهی نیست. نوه ها به پدربزرگ یا مادربزرگ خود نزدیک تر می شوند، شما وقت آزاد بیشتری خواهید داشت و یک فرد در سنین بالا احساس تنهایی نمی کند.

توجه ویژه برای افرادی که همسر، فرزند یا دوست خود را از دست داده اند لازم است. در این صورت احتمال ابتلا به افسردگی افزایش می یابد. کمک کنید و از اقوام مسن دست نکشید. اگر بیماری های مزمن مانند دیابت یا مشکلات قلبی دارید، نظارت بر سلامت خود را فراموش نکنید. یک فرد مسن گاهی اوقات از مصرف دارو غافل می شود. برنامه پیشگیری از افسردگی در خانه سالمندان فقط شامل کنترل مصرف دارو و سایر روش‌های با هدف از بین بردن اختلالات روانی است.

حذف موثر سالمندان از افسردگی

اولین اقدام در بروز افسردگی گفتگو با یک فرد مسن در مورد وضعیت او است. توضیح در مورد لزوم مراجعه به پزشک و عواقب آن در صورت عدم انجام این امر ضروری است. مستمری بگیر باید درک کند که این بیماری عوارض جدی ایجاد می کند و به طور قابل توجهی بر زندگی تأثیر می گذارد.

درمان افسردگی فقط تحت نظر پزشک امکان پذیر است. توصیه های متخصص را دنبال کنید و صبور باشید. برای رسیدن به نتیجه مثبت در سریع ترین زمان ممکن، باید بدن را تقویت کنید. به یک فرد مسن کمک کنید، پیاده روی، سرگرمی را سازماندهی کنید، بلیط تئاتر یا سینما بخرید. هر چیز کوچکی که خلق و خو را بهبود می بخشد و افکار بد را منحرف می کند برای عزیز شما مهم است.

چگونه بر افسردگی بهاری در سالمندان غلبه کنیم؟

✅مراقبت ماهر

آسایشگاه های سالمندان از مراقبین و پرستاران با تجربه زیاد در زمینه طب سالمندی استفاده می کنند که قادر به ارائه کمک و حمایت حرفه ای از افراد در سنین بالا هستند.

✅مراقبت صمیمانه و اقامت راحت

در موسسات تخصصی، افراد مسن هرگز تنها نمی مانند: ارتباط دلپذیر، برنامه سرگرمی و کلاس های پیشگیرانه به حفظ سلامت و نگرش مثبت کمک می کند.

✅غذاهای لذیذ و راحتی در خانه

پانسیون های خصوصی بر ایجاد راحت ترین و بدون استرس ترین شرایط برای سالمندان متمرکز شده اند.

افسردگی یک اختلال جدی سلامت روان است که منجر به احساس مداوم غم، از دست دادن، ناامیدی و خشم می شود که در زندگی روزمره فرد اختلال ایجاد می کند. این وضعیت نیاز به درمان فوری دارد تا از خطر ناتوانی و تمایل به خودکشی که در سالمندان نسبتاً بیشتر است، جلوگیری شود. دانستن اینکه افسردگی چگونه بر این گروه جمعیتی افراد تأثیر می گذارد، به سالمندان کمک می کند تا زندگی کاملی داشته باشند و از بسیاری جهات زندگی را برای بستگان و مراقبان خود آسان تر می کند.

چرا افراد مسن افسرده می شوند

با افزایش سن، افراد اغلب تغییرات عمده ای در زندگی خود تجربه می کنند که خطر ابتلا به افسردگی را در آنها افزایش می دهد. آنها ممکن است شامل موارد زیر باشند:

• بیماری های مزمن؛
• انزوا از جامعه؛
• بی حرکتی؛
• مشکلات مالی؛
• طلاق یا بیوه شدن؛
• مرگ دوستان و بستگان؛
• نزدیک شدن به پایان زندگی؛
• از دست دادن استقلال؛
• بازنشستگی؛
• در حال حرکت.

مصرف الکل یا مواد مخدر می تواند شروع این بیماری را تسریع کند.

افراد مسن تنها و بدون حمایت اجتماعی در معرض بالاترین خطر افسردگی هستند.

چالش در شناسایی افسردگی در سالمندان

تشخیص افسردگی در سالمندان بسیار دشوار است. زیرا علائم آن (مانند خستگی، از دست دادن اشتها، مشکل در خوابیدن و غیره) نیز می تواند به عنوان بخشی از روند طبیعی پیری رخ دهد.

اغلب نشانه‌های افسردگی به دلیل برخی بیماری‌های جسمانی است که در این سن رخ می‌دهد و اعضای خانواده معمولاً این علائم را نادیده می‌گیرند.

تمایل به خودکشی ناشی از افسردگی و مرگ های مرتبط با افسردگی در افراد مسن بیشتر از سایر جمعیت ها است. با این حال، مردان بیشتر از زنان در معرض خطر هستند. دلایل عمدتاً مربوط به بیوه شدن و طلاق است.

افراد مسن مبتلا به افسردگی در معرض خطر بسیار بالایی برای ابتلا به اختلالات شناختی و زوال عقل هستند. عملکرد مغز آنها به طور قابل توجهی مختل شده و نسبت به سایر گروه های مردم مضطرب تر هستند.

افسردگی مشکلی است که برای کمک به سالمندان برای بهبود کیفیت زندگی خود نیازمند توجه ویژه است.

وقتی فردی افسرده است، پیدا کردن انگیزه برای انجام هر کاری بسیار دشوار است. اما حتی گام های کوچک در جهت حفظ سلامتی می تواند تفاوت بزرگی در کاهش علائم افسردگی ایجاد کند.

تمرینات

تحقیقات نشان می دهد که ورزش می تواند به اندازه داروهای ضد افسردگی موثر باشد. کمی پیاده روی کنید یا تکالیف سبک انجام دهید و ببینید چقدر احساس بهتری دارید.

حتی اگر یک فرد مسن مریض یا ناتوان باشد، تمرینات ایمن زیادی وجود دارد که آنها می توانند برای تقویت خلق و خوی خود انجام دهند - حتی زمانی که روی صندلی یا ویلچر نشسته اند.

رژیم غذایی

با به حداقل رساندن قند و کربوهیدرات های تصفیه شده شروع کنید و در عوض روی پروتئین با کیفیت، کربوهیدرات های پیچیده و چربی های سالم تمرکز کنید.

شما نمی توانید بدون غذا خیلی طولانی بمانید، روحیه را بدتر می کند، سالمندان را خسته و تحریک پذیر می کند، بنابراین تمام تلاش خود را بکنید که حداقل هر 3-4 ساعت یکبار غذا بخورید.

خواب با کیفیت

بسیاری از افراد مسن دائماً با مشکلات خواب، به ویژه بی خوابی دست و پنجه نرم می کنند. مدت خواب معمولی چیزی بین 7-9 ساعت است. برای خواب بهتر، از الکل و کافئین پرهیز کنید، همزمان به رختخواب بروید و اتاق خواب خود را تاریک، ساکت و خنک نگه دارید.

پیاده روی روزانه

نور خورشید سطح سروتونین شما را افزایش می دهد، خلق و خوی شما را بهبود می بخشد و با اختلالات عاطفی فصلی مقابله می کند. در صورت امکان، یک فرد سالمند باید در طول روز بیرون رفته و حداقل 15 دقیقه پیاده روی کند.

ارتباط

هیچ وقت برای ایجاد دوستی های جدید دیر نیست! بستگان مسن خود را متقاعد کنید که به گروهی از افراد با علایق مشابه بپیوندند. این می تواند یک باشگاه کتاب، یک باشگاه شطرنج و غیره باشد. برای غلبه بر افسردگی و جلوگیری از بازگشت آن، مهم است که همچنان درگیر یک علت مشترک باشید و از هدف جدیدی در زندگی لذت ببرید.

یک راه حل برای مشکلات ناشی از عدم ارتباط می تواند یک پانسیون خصوصی برای سالمندان باشد: تعامل با دیگران که با مشکلات روزمره مشابه روبرو هستند، احساس تنهایی را کاهش می دهد.

متأسفانه در حال حاضر اکثریت قریب به اتفاق سالمندان مبتلا به اختلالات افسردگی مورد توجه روانپزشکان از جمله روانپزشکان سالمندان قرار نمی گیرند و کمک تخصصی دریافت نمی کنند که منجر به طولانی شدن، تشدید بیماری تا خودکشی می شود. امیدوارم این مقاله به شما کمک کند تا بفهمید چه اتفاقی برای عزیزانتان یا با شما می افتد، موقعیت را مرور کنید و آن را به بهترین شکل حل کنید.

در ابتدای بیماری، بیماران با خلق و خوی افسرده آشفته می شوند، آنها غمگین هستند، بی خوابی مشاهده می شود. در آینده، پدیده های اضطرابی با بی قراری حرکتی و هیجان فکری افزایش می یابد، اشکال مختلف هذیان های افسردگی ایجاد می شود - محکومیت، مجازات، مرگ، ایده های هیپوکندری و خودکشی.

ویژگی های بارز اختلال افسردگی در سالمندان:

1. اضطراب حرکتی مضطرب در اوج پیشرفت بیماری به درجه ای از تحریک حرکتی مشخص می رسد، ممکن است با حالت بازداری به شکل بی حسی حرکتی جایگزین شود که نشان دهنده ترس و ناامیدی تجربه شده توسط بیمار است. ژست های چنین بیمارانی گویا است، رفتار به شدت تظاهر آمیز است.
2. تجارب هذیانی تقریباً کل موضوعات مختلف «گناه» و «مجازات» را در بر می گیرد. هذیان های هیپوکندریال نیز مشخصه است که محتوای آن معمولاً بر نقض عملکرد روده و عواقب "مخرب" برای بدن مرتبط با آنها (پوسیدگی ، مسمومیت ، آتروفی اندام ها) متمرکز است.
3. در مراحل دور از پیشرفت بیماری، تصویر بالینی تثبیت می شود، بیشتر و بیشتر یکنواخت می شود، یک حالت اضطراب یکنواخت با بی قراری حرکتی یکنواخت، کاهش فعالیت ذهنی، افسردگی خلق و خوی مداوم و کاهش رزونانس عاطفی ایجاد می شود.

پس از پایان دوره افسردگی، بیماران اختلالات خلقی باقیمانده را نشان می دهند، یا به صورت کاهش مداوم در پس زمینه یا به صورت رکودهای دوره ای. این اختلالات با تظاهرات جسمی رویشی فردی افسردگی (اختلالات خواب و اشتها) ترکیب می شوند.

افسردگی دیررس با ایجاد پدیده ای به نام "افسردگی مضاعف" مشخص می شود، زمانی که در پس زمینه کاهش مداوم خلق و خوی، مراحل مکرر مشخص شده افسردگی رخ می دهد.

علائم افسردگی در سنین بالا

شکایات بیماران معمولاً تحت تأثیر افسردگی عمومی، افکار غم انگیز، اضطراب، زوال جسمانی، اختلالات خواب، اختلالات خودمختار به شکل احساسات پاتولوژیک منتشر یا اختلالات دردناک در عملکرد اندام های فردی است. هنگام مشاهده بیمار، بیان کمی در حالات چهره، کمبود سرزندگی، نگاهی که نشان دهنده ناتوانی و خستگی است، صدای خفه یکنواخت و اضطراب مضطرب وجود دارد.

افسردگی در سالمندان را می توان با شکایات جسمی "کور" کرد. چنین بیمارانی توجه خود را به تظاهرات جسمانی سندرم افسردگی معطوف می کنند - از دست دادن اشتها، یبوست، کاهش وزن، خستگی، سردرد، درد در پشت و سایر قسمت های بدن و غیره. در عین حال، می توانند به شدت انکار کنند یا درجه شدت اختلالات عاطفی را دست کم بگیرید.

علل افسردگی در سنین بالا

هنگام توصیف وضعیت روانی، معمولاً بر اهمیت مشکلات به وجود آمده در سالمندی مانند "مقابله با نزدیک شدن به مرگ" ، "از دست دادن چشم اندازها" ، "تنش و اصطکاک با نسل جدید" تأکید می شود. با از دست دادن یک عزیز، روش معمول زندگی، نظم برقرار شده در روابط، به شدت نقض می شود. بیوه شدن بدون ازدواج مجدد در سنین بالا با خطر بالای ابتلا به تنهایی و در نتیجه این اختلال افسردگی همراه است. افزایش بار استرس به دلیل شرایط نامطلوب اجتماعی-اقتصادی «دوران اصلاحات» که عمدتاً بر سالمندان تأثیر می گذارد و همچنین به دلیل نقض جهان بینی آنها منجر به ناسازگاری اجتماعی می شود. شرایط افسردگی نیز در نتیجه اخراج افراد مسن از کار ("افسردگی بازنشستگی") ایجاد می شود. آنها با تجربیات دردناک بی فایده بودن، عدم تقاضا همراه هستند، در حالی که نیاز به خودشکوفایی حرفه ای و اجتماعی بیشتر را حفظ می کنند. تلاش برای کوچک شمردن و کوچک شمردن نقش جانبازان جنگ بزرگ میهنی و کارگران جبهه داخلی، اهمیت بهره برداری ها و تلاش های نظامی و کارگری آنها، آسیب های اخلاقی را به آنها وارد می کند. همچنین شواهدی از تأثیر بیماریزای تغییر مسکن وجود دارد. این وضعیت باعث نوع خاصی از افسردگی می شود - "افسردگی حرکت". علاوه بر این، حالت های افسردگی در سالمندان اغلب با حوادثی مانند درگیری های درون خانواده تحریک می شود.

پیشگیری از افسردگی در سالمندان

سلامت روان سالمندان با درجات مختلف اثربخشی با انواع مختلف مداخلات بهبود می یابد:

• ورزش بدنی که فواید جسمی و روانی را به همراه دارد، از جمله رضایت بیشتر از زندگی، خلق و خوی خوب و رفاه روانی، کاهش ناراحتی‌های روانی و علائم افسردگی، کاهش فشار خون، بهبود عملکرد قلب.
• بهبود حمایت اجتماعی از طریق دوستی. افراد مسن برای اعمال خود نیاز به تشویق دارند. مطلوب است که صحت اقدامات آنها را بیشتر تأیید کنید و موفقیت را تشویق کنید. "امروز با عصا با اطمینان بیشتری حرکت می کنی!"، "چقدر خوب امروز روی تخت نشستی!"، "این ژاکت خیلی به تو می آید!" و غیره. پرسیدن از سالمندان در مورد گذشته خود برای آنها بسیار مفید است. از فرد مسن بخواهید در مورد بستگان، دوران کودکی، مکان هایی که در جوانی خود زندگی می کرد، در مورد کار گذشته، علایق خود بگوید. بسیار خوب است که با هم به عکس های قدیمی از مکان هایی که در آن متولد شده، زندگی کرده، کار کرده، نگاه کنیم، به ویژه آنهایی که در آنها با قدرت به تصویر کشیده شده است و کارهای مهم اجتماعی انجام می دهد. این همیشه به افزایش عزت نفس یک فرد مسن کمک می کند. با این حال، افراد مسن باید علاقه واقعی شما را به رویدادهایی که گفته می شود، احساس کنند، میل شما به تجربه آنچه که او زمانی تجربه کرده و احساس کرده است. اگر او علاقه شما را باور نداشته باشد، به احتمال زیاد در خود عقب نشینی می کند و شما برای مدت طولانی اعتماد او را از دست خواهید داد.
• کار آموزشی با سالمندان مبتلا به بیماری های مزمن و مراقبین آنها، جلساتی برای بحث در مورد رویدادهای زندگی.
• به نظر می رسد پیشگیری از آسیب مغزی تروماتیک، فشار خون سیستولیک بالا و کلسترول بالای سرم نیز در کاهش خطر زوال عقل موثر باشد.

تشخیص افسردگی در سالمندان

عواملی که در تشخیص باید در نظر گرفته شوند افسردگیدر افراد مسن:

تغییر علائم افسردگی در زندگی بعدی:

1. عملاً هیچ شکایتی از غم و اندوه و ناامیدی وجود ندارد.
2. شکایات هیپوکندریایی و جسمانی به جای شکایت از غم و اندوه و ناامیدی.
3. شکایت از ضعف حافظه یا تصویر بالینی شبیه زوال عقل.
4. بروز دیررس علائم روان رنجور (اضطراب شدید، علائم وسواس فکری-اجباری یا هیستریک).
5. بی انگیزگی و کم انگیزه.

علائمی که به دلیل یک بیماری جسمی همزمان تفسیر آنها دشوار است:

1. بی اشتهایی
2. کاهش وزن بدن.
3. کاهش انرژی.

علل دوره های افسردگی با منشاء ارگانیک:

داروهایی که می توانند باعث ارگانیک شوند افسردگی:

فشار خون بالا:

• مسدود کننده های بتا.
• متیل دوپا.
• مسدود کننده های کانال کلسیم (مانند نیفدیپین).
• دیگوکسین.

کورتیکواستروئیدها:

• پردنیزولون

مسکن ها:

• کدئین.
• مواد افیونی
• مهارکننده های COX-2 (به عنوان مثال، سلکوکسیب، روفکوکسیب).

داروهای تجویز شده برای پارکینسونیسم:

• دوپا را ترک کرد.
• آمانتادین.
• تترابنازین.

داروهای روانگردان (ممکن است تصویر بالینی مشابه ایجاد کنند افسردگی):

• داروهای ضد روان پریشی.
• بنزودیازپین ها

اختلالات جسمی که می تواند به عنوان یک علت ارگانیک عمل کند افسردگیدر افراد مسن:

غدد درون ریز و متابولیک:

• کم کاری و پرکاری تیروئید
• سندرم کوشینگ
• هیپرکلسمی (هیپرپاراتیروئیدیسم اولیه یا کارسینوم)
• کم خونی خطرناک
• کمبود اسید فولیک

آسیب ارگانیک مغز:

• بیماری عروق مغزی/سکته مغزی
• تومورهای سیستم عصبی مرکزی.
• بیماری پارکینسون.
• بیماری آلزایمر .

کارسینوم نهفته:

• پانکراس
• ریه ها

بیماری های عفونی مزمن:

• نوروسیفلیس.
• بروسلوز
• زونا.

درمان افسردگی در سالمندان

بیماران مسن مبتلا به افسردگیبه ندرت درمان های روانی ارائه می دهند. با این حال، در اختلال افسردگی اساسی، ترکیب داروهای ضدافسردگی و روان‌درمانی مؤثرتر از هر دو به تنهایی است، به ویژه در پیشگیری از عود.

از بین داروها، تقریباً کل زرادخانه مدرن ضد افسردگی استفاده می شود، از جمله داروهای ضد افسردگی سه حلقه ای و چهار حلقه ای معروف، و همچنین داروهای ضد افسردگی "نسل جدید" - مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین و مهارکننده های برگشت پذیر MAO-A. با این حال، هنگام تجویز داروهای روان‌دارویی خاص برای یک بیمار مسن، همیشه باید افزایش خطر عوارض جانبی و عوارض را در نظر داشت، به‌ویژه که عوارض در سنین بالاتر بسیار شدید است. در این موارد می توان با تغییر دوز، تغییر دارو و تغییر رژیم کلی درمان، درمان را اصلاح کرد.

از روش های روان درمانی، از درمان شناختی- رفتاری و روان درمانی بین فردی استفاده می شود.

الکتروشوک درمانی موثرترین و مقرون به صرفه ترین درمان برای افسردگی شدید باقی می ماند و معمولاً زمانی استفاده می شود که زندگی به دلیل سوءتغذیه یا رفتارهای خودکشی در معرض خطر باشد، یا زمانی که داروهای ضد افسردگی با شکست مواجه می شوند.

افسردگی یک بیماری روانی است. با کاهش فعالیت ذهنی و همچنین خلق و خوی بد همراه است. مردان و زنان در هر سنی از این بیماری رنج می برند. افراد مسن به ویژه مستعد ابتلا به افسردگی هستند.

با بررسی افسردگی، پزشکان هنوز به طور کامل تمام علل این نقض رفتار انسانی را کشف نکرده اند. بسیاری از مردم جدیت بیماری را درک نمی کنند. افسردگی یک بیماری پنهان است که در آن بیماران «جهنم» خود را به تنهایی تجربه می کنند.

یک فرد رنجور تمام ناتوانی خود را احساس می کند، او خود را برای همه مشکلات سرزنش می کند. گاهی اوقات این بیماری بیش از یک سال طول می کشد. انسان در خود بسته می شود و علاقه خود را به زندگی از دست می دهد. این بیماری اغلب در سنین بالا ایجاد می شود. اختلالات افسردگی در میان بیماران مسن شایع است. اغلب، این بیماری پس از 60 سال ظاهر می شود. زنان سه برابر بیشتر از مردان از افسردگی رنج می برند.

دلایل

علت اصلی افسردگی بالا رفتن سن است. احساس کهولت سن فرد را به بی انگیزگی می کشاند و به افکار خودکشی سوق می دهد. پیری با از دست دادن قدرت بدنی قبلی ظاهر می شود، اندام های شنوایی و بینایی ضعیف می شوند، حفظ خود دشوارتر می شود.

اقوام می روند، بچه ها لانه والدین خود را ترک می کنند. در دوران بازنشستگی باید کار را فراموش کنید و خود را در ارتباطات محدود کنید. به خیلی چیزها کاری ندارد و افکار مختلفی به ذهن می رسد که روح را ناراحت می کند.

درک عاطفی از جهان فروکش می کند، لجبازی تشدید می شود. فعالیت بدنی کاهش می یابد و بیماران مسن سعی می کنند برای این موضوع توضیحی بیابند و در خود به دنبال بیماری بگردند.

افراد مسن وقت آزاد زیادی دارند. هیچ چیز از بازتاب ها و افکار منفی منحرف نمی شود. سالمندان تنها کسی را ندارند که از او مراقبت کنند، کارهای کمی برای انجام دادن وجود دارد و باید به زندگی آنها فکر کرد. مردم شروع به یادآوری زندگی خود می کنند، از کارهای خود پشیمان می شوند، رنج می برند. دچار عذاب وجدان و غیره می شوند.

در طول ایجاد یک حالت افسردگی، فرد بدخلق تر و تحریک پذیرتر می شود. خلق و خوی تقریباً همیشه بد است، او می تواند به خاطر چیزهای کوچک معمولی عصبانی شود. بنابراین افراد مسن زیادی هستند که ناراضی هستند.

علائم

چگونه می توان فهمید که یک فرد مسن از افسردگی رنج می برد؟ اگر علائم زیر پیدا شد، وقت آن است که زنگ خطر را به صدا درآورید و از یک متخصص کمک بگیرید. چتری های سالخورده اغلب از موارد زیر شکایت دارند:

• کمبود اشتها.
• بد خوابی و بی خوابی.
• خستگی.
• بی تفاوتی
• حال بد

همه آنها سعی می کنند از اطرافیان خود دوری کنند. از عزیزان جدا شوید. بیماران مسن مبتلا به افسردگی سرگرمی مورد علاقه خود را رها می کنند و ارتباط با دوستان خود را متوقف می کنند. چنین رفتاری باید هشدار دهنده باشد. اینها نشانه های یک بیماری است. بازنشستگان اغلب احترام خود را از دست می دهند و به نظرشان می رسد که باری بر دوش فرزندانشان شده اند. تشخیص به موقع افسردگی بسیار مهم است.

بازنشستگان پیری اجتماعی، جسمی و اجتماعی را بسیار دردناک درک می کنند. آنها تنها هستند و معتقدند که زندگی قبلاً از آنها گذشته است. با افسردگی سالخورده، افراد مشکوک تر، آسیب پذیرتر و بی روح تر می شوند. به ویژه زمانی که خلق و خوی بد به اضطراب تبدیل می شود خطرناک است. این می تواند منجر به خودکشی شود. این را نمی توان مجاز دانست.

تشخیص

تشخیص افسردگی دشوار است، زیرا افراد مسن تمایلی به شناسایی خود به عنوان افسرده ندارند.

مؤثرترین روش تشخیص، گفتگو با بیمار است. برای تجویز یک درمان موثر، پزشک تمام علائم بیمار را یاد می گیرد. آزمایشات فیزیولوژیکی به تعیین وضعیت کلی سلامت کمک می کند. تشخیص یک کار دشوار است. به هر حال، افسردگی به طرق مختلف خود را نشان می دهد. افسردگی یک اختلال بسیار خطرناک است که بر افکار، رفتار و احساسات فرد تأثیر می گذارد.

رفتار

درمان افسردگی پیری یک فرآیند پر زحمت است. پیش نیاز درمان موفق، گفتگو با روانشناس است. درمان باید پیچیده باشد، داروها به تنهایی کافی نیستند.

متخصص باید با یک بیمار مسن تماس برقرار کند. لازم است برای یک فرد سرگرمی های جدیدی پیدا کنید که لذت را به ارمغان می آورد. او به ارتباط خوب و تغذیه مناسب نیاز دارد. نکته اصلی این است که مردم بدانند که به آن نیاز دارند.

با افسردگی پیشرونده، از درمان دارویی و روان درمانی استفاده می شود. معمولاً با افسردگی سالخوردگی، مراجعه به روانشناس توصیه می شود. گاهی اوقات داروهای ضد افسردگی تجویز می شود که به بیماران جوان نیز کمک می کند. اگر بیمار به تمام توصیه های پزشک گوش دهد و از حمایت عزیزانش برخوردار باشد، با بیماری کنار می آید و دوباره معنای زندگی را می یابد.

داروهای مردمی

تنتورهای گیاهی می توانند به تسکین علائم افسردگی پیری کمک کنند.

• هویج. هویج خام به خلاص شدن از شر افسردگی کمک می کند. هنجار روزانه این سبزی 150-200 گرم است. می توانید یک لیوان آب میوه بنوشید.
• موز. موز خوشمزه و سالم به افسردگی کمک می کند. به لطف میوه های زرد، هورمون شادی در بدن تولید می شود. ترکیب میوه حاوی آلکالوئید هارمان، حاوی مسکالین است و ما به آن نیاز داریم.
• جینسینگ گیاهی موثر در درمان افسردگی. لازم است برگها و ریشه های خشک شده را با الکل 1:10 بریزید. حدود یک ماه دم کنید و 20 قطره را سه بار در روز بنوشید. این تنتور را می توان در داروخانه خریداری کرد.
• گرده گل اثر آرام بخش دارد. تأثیر مفیدی بر روان انسان دارد.

عوارض

عواقب افسردگی در سالمندان می تواند فاجعه بار باشد. خطر خودکشی افزایش می یابد. افسردگی طول عمر بیمار را کوتاه می کند و می تواند منجر به حمله قلبی، بیماری عروق کرونر قلب و سایر بیماری های قلبی عروقی شود.

بیمار از زندگی لذت نمی برد، او به طور فزاینده ای با افکار مرگ ملاقات می کند، تمرکز برای او دشوار است. در یک بیمار مسن، اشتها و خواب مختل می شود. بدون درمان، همه چیز وضعیت را بدتر می کند.

جلوگیری

حمایت از سالمندان بسیار مهم است. بستگان باید کمک های روحی و جسمی ارائه دهند. در صورت لزوم تشریف بیاورید و با هم غذا بپزید، از خانه دیدن کنید. قدم زدن در پارک و ارتباط محبت آمیز پیشگیری خوبی خواهد بود. شما باید با افراد مسن مودب و فهمیده باشید. افراد در سن بازنشستگی باید بدانند که هنوز مورد نیاز دیگران هستند. فقط عشق، درک و حمایت شما را از حالت افسردگی نجات می دهد.