سلولیت در تمام بدن. سلولیت

در حال حاضر، مشکلات حفظ و/یا بازیابی ظاهر زیبایی بیشتر و بیشتر مرتبط می شود. سلامت زیبایی بر سازگاری فرد در جامعه، کیفیت زندگی و رفاه اجتماعی او تأثیر بسزایی دارد.

سلولیت در ساختار دلایل درخواست برای موسسات پوستی و زیبایی جایگاه پیشرو را به خود اختصاص می دهد. شیوع آن در بین زنان 20-35 ساله حدود 96٪ و بالای 35 سال - به طور متوسط ​​80٪ است.

نمای کلی

اصطلاح "سلولیت" که در رابطه با برخی تغییرات عینی در ویژگی های پوست در مناطق مشکل دار بدن در اکثر زنان استفاده می شود، نادرست است و فقط در زندگی روزمره استفاده می شود. فرمول دقیق‌تر این تغییرات «لیپودیستروفی موضعی وابسته به استروژن» یا لیپودیستروفی ژینوئید (یعنی نوع زنانه) است.

سلولیت یک هنجار نیست، اما با وجود وجود پسوند «itis» به معنای التهاب، یک بیماری نیز نیست. این و سایر اصطلاحات مورد استفاده برای تعریف این وضعیت در طبقه بندی بین المللی بیماری ها وجود ندارد.

دیستروفی ژینوئید یک نقص زیبایی شناختی است که با تغییرات بافتی خاص گذرا یا دائمی مشخص می شود که مبتنی بر فرآیندهای دژنراتیو-دیستروفی موضعی در بافت چربی زیر جلدی و درم مناطق مشکل است که با تسکین نامنظم پوست و به اصطلاح ظاهر می شود. اثر "پوست پرتقال".

چه چیزی باعث سلولیت می شود؟

این نقص زیبایی تقریباً هرگز در مردان رخ نمی دهد. نسبتاً به ندرت در دختران نوجوان در دوران بلوغ نیز ظاهر می شود. این دلیلی شد که برخی از نویسندگان یک نقص زیبایی در دختران نوجوان را اصطلاح "سلولیت نوجوانان" نامیدند. از سوی دیگر، نامنظمی تسکین پوست در نواحی مستعد این نقص زیبایی (در باسن، روی پاها، عمدتاً روی باسن و تا حدی در ناحیه مفاصل زانو و مچ پا). روی دست ها) در اکثریت قریب به اتفاق زنان در سنین باروری (85%) رخ می دهد.

تظاهرات اصلی به شکل تغییرات دیستروفیک در بافت چربی مناطق ذکر شده در زنان، همبستگی سنی آنها و انطباق آنها با تغییرات هورمونی در دوره تولید مثل با ویژگی های آناتومیکی و فیزیولوژیکی بدن زن توضیح داده می شود.

سلولیت از نظر پاتولوژیک چگونه است؟

تصویر پاتوآناتومیک توسط سلول های هیپرتروفی بافت چربی، گروه بندی شده در لوب ها نشان داده می شود. دومی توسط پارتیشن های متشکل از الیاف فیبری ضخیم احاطه شده است. هیپرتروفی سلول های چربی به دلیل افزایش فعالیت فرآیندهای تشکیل و تجمع چربی ها یا کاهش فعالیت فرآیندهای متابولیک (به دلایل مختلف) رخ می دهد. در این بافت ها اختلال در میکروسیرکولاسیون خون و جریان لنفاوی، شدت ادم بافت بین بافتی (بین سلولی) وجود دارد که باعث اختلال بیشتر در جریان خون در مویرگ ها و خروج لنف می شود.

بنابراین، لیپودیستروفی ژینوئید یک وضعیت پاتولوژیک نیست، بلکه یک ویژگی فیزیولوژیکی چربی زیر جلدی مناطق محلی (وابسته به استروژن) از بدن زن است.

علل و مکانیسم ایجاد سلولیت

در نتیجه تأثیر عوامل مختلف به دو گروه ایجاد می شود:

1. درونی؛ داخلی.
2. خارجی.

در هر مورد، برخی از علل اولیه و برخی دیگر ثانویه هستند. با این حال، علیرغم این واقعیت که علل ظاهر سلولیت ممکن است متفاوت باشد، مکانیسم اساسی ایجاد آن در همه موارد مشابه است. این شباهت در نتیجه نهایی به شکل یک اختلال موضعی در فرآیندهای متابولیک ظاهر می شود که باعث تشکیل سلول های چربی با اندازه ها و اشکال مختلف، تورم بافت بینابینی و ایجاد فیبروز می شود.

عوامل اتیولوژیک داخلی

اینها عمدتاً شامل عوامل زیر است:

• تشریحی؛
• هورمون؛
• عروقی و دیسکولاتوری؛
• ژنتیکی

فاکتور تشریحی

واقعیت وجود تغییرات لیپودیستروفیک در زنان و عدم وجود آنها در مردان برای مدت طولانی بر اساس فرضیه هایی است که تفاوت را فقط در ساختار آناتومیک بافت چربی در نظر می گیرد. مطابق با این نسخه، بافت چربی زیر جلدی توسط سپتوم های الاستین جدا می شود که در زنان به صورت متقاطع و در مردان در جهت کاملاً افقی قرار دارند.

در این راستا، با افزایش حجم سلول های چربی در مردان، عناصر الاستین به طور یکنواخت کشیده می شوند، در نتیجه تنش پوستی یکنواخت و بدون ایجاد تسکین ایجاد می شود. در زنان، نتیجه افزایش حجم سلول های چربی با ساختار صلیبی بافت چربی، سطح تسکین دهنده پوست یا علامت «پوست پرتقال» است که نمی تواند یک وضعیت پاتولوژیک، یعنی یک بیماری باشد.

سایر فرضیه ها فقط فرضیه اول را روشن می کردند. بنابراین، به عنوان مثال، فرض بر این بود که عدم نظم در محل بافت چربی تنها مشخصه لایه های زیرین است، اما آنها از لایه های بالایی بیرون زده و باعث ایجاد تسکین درم می شوند. مطابق با فرضیه دیگری، سلولیت به اولیه تقسیم شد که هیپرتروفی سلول هایی است که فقط در لایه سطحی بافت چربی قرار دارند و ثانویه که در نتیجه کاهش کشسانی پوست ناشی از سن یا ناشی از آفتاب ایجاد می شود.

این مفروضات با ویژگی تغییرات معمولی (هیپرتروفی) بافت چربی و تخصیص یکی از لایه های آن به عنوان موضوع تغییرات متحد می شوند. آنها در تصویر مورفولوژیکی و بالینی اهمیت خاصی دارند. با این حال، به عنوان یک علت، این فرضیه ها با مشاهدات تجربی متخصصان پوست و زیبایی در تضاد است، زیرا لیپودیستروفی ژینوئید نه تنها در زنان دارای اضافه وزن، بلکه در میان افرادی که شاخص های آنها به حد پایین تر از هنجار نزدیک می شود، وجود دارد.

عامل هورمونی

انجام تغییرات هورمونی می تواند در سطح سیستم عصبی مرکزی از طریق هورمون های هیپوتالاموس و هورمون های استوایی غده هیپوفیز رخ دهد که در نتیجه سطح استروژن و پرولاکتین خون افزایش می یابد. دومی دارای یک اثر آنابولیک عمومی است که به فعال شدن تشکیل و تجمع چربی ها کمک می کند.

به خصوص شدت فرآیندهای لیپوژنز در دوره های زندگی مشاهده می شود که با حداکثر تغییرات هورمونی همراه است - نوجوانی، بارداری، یائسگی. بنابراین، ویژگی های فردی پس زمینه هورمونی در هر زن، تغییرات خاصی در بدن او می تواند در مکانیسم ایجاد سلولیت مشارکت داشته باشد یا به علت مستقیم آن تبدیل شود.

علاوه بر این، تئوری شکل گیری تغییرات در نظر گرفته شده در مقاله، بر اساس فرآیندهای بیوشیمیایی که در بافت چربی تحت تأثیر عوامل غدد درون ریز رخ می دهد، قانع کننده است. در میان عملکردهای متعدد، بافت چربی زیر جلدی یک عملکرد غدد درون ریز را نیز انجام می دهد که از نظر توضیح علل و مکانیسم های ایجاد لیپودیستروفی ژینوئید توجه خاصی را به خود جلب می کند.

بدن زنان دارای ویژگی های دوره باروری زندگی مانند منظم بودن نوسانات هورمونی است که توانایی باردار شدن و باروری جنین را تعیین می کند. مشخصه تعیین کننده پس زمینه هورمونی فعالیت متناظر بافت تخمدان است که در آن استروژن تولید می شود.

با این حال، در بافت چربی زیر جلدی که در نواحی فمور و گلوتئال، در ناحیه قسمت‌های پایین دیواره قدامی شکم و (به میزان کمتر) در ناحیه سطح خلفی شانه، در ناحیه مفاصل زانو، فرآیندهای بیوشیمیایی آروماتیزاسیون هورمون های جنسی مردانه (آندروژن ها) رخ می دهد. نتیجه این فرآیندها سنتز محیطی استروژن است.

در عین حال، بافت زیر جلدی این مناطق تحت تأثیر استروژن موضعی قرار می گیرد. این امر به ویژه در دوران بارداری و شیردهی مشخص می شود. یکی از عملکردهای هورمون های جنسی زنانه، تخریب رشته های کلاژن از جمله در دهانه رحم است که برای آماده شدن تدریجی آن برای زایمان و افزایش درجه انبساط پذیری در هنگام زایمان مهم است. مربوط به این افزایش در بسیاری از زنان پس از زایمان تظاهرات سلولیت است.

مراحل اصلی مکانیسم توسعه لیپودیستروفی ژینوئید به شرح زیر است:

• افزایش سطح استروژن منجر به فعال شدن سنتز کلاژناز (آنزیمی که تجزیه می شود) در درم و هیپودرم می شود و در نتیجه تعداد رشته های کلاژن در بافت های مناطق وابسته به استروژن کاهش می یابد.
• هنگامی که به سطح کمی بسیار پایین فیبرهای کلاژن می رسد، سلول های چربی هیپرتروفی آرایش آشفته ای پیدا می کنند و گروه هایی را به شکل گره های کوچک و بزرگ تشکیل می دهند که در لایه های سطحی پوست بیرون زده اند.
• تجمع مقدار مهمی از سلول های چربی بزرگ شده در برابر پس زمینه تحریک استروژن منجر به فعال شدن تمایز پیش آدیپوسیت ها (پیش سازهای سلول های چربی) و تشکیل سلول های چربی جدید می شود.
• سلول های چربی جدید نیز در فرآیندهای آروماتیزاسیون آندروژن دخیل هستند که منجر به سنتز استرون بیشتر می شود و این به نوبه خود سنتز آنزیم کلاژناز را بیشتر می کند.

بنابراین، میزان گسترش و شدت فرآیندهای سلولیت با سطح کلی محتوای استروژن تعیین می شود. زنانی که این سطح را دارند بالا هستند، تمایل دارند تظاهرات لیپودیستروفی ژینوئید را سریعتر از سایر زنان ایجاد و گسترش دهند.

سایر عوامل اتیوپاتوژنتیک داخلی با ماهیت غدد درون ریز، که منجر به عدم تعادل لیپولیز و لیپوژنز می شود و به ظهور و/یا ایجاد سلولیت یا تسریع روند آن کمک می کند، عبارتند از:

• اختلال در عملکرد غدد درون ریز سیستم هیپوتالاموس هیپوفیز و غدد فوق کلیوی؛
• کم کاری غده تیروئید؛
• اختلال عملکرد پانکراس، به ویژه دیابت؛
• بیماری های تخمدان (تومورها، پلی کیستیک، اوفورکتومی)؛
• اختلالات متابولیک، و همچنین بیماری های کبد، سیستم صفراوی، معده و روده، که به نقض متابولیسم پروتئین، کربوهیدرات و چربی کمک می کند.

عامل عروقی و دیسیرکولاتور

این فاکتور دومین (بعد از هورمونی) اهمیت در ایجاد لیپودیستروفی ژینوئید است. این می تواند نه تنها نتیجه تأثیر هر علت دیگری باشد، بلکه اغلب به عنوان علت اولیه ایجاد این وضعیت عمل می کند. بررسی بافت شناسی بافت در ناحیه سلولیت نه تنها سلول های چربی هیپرتروفی شده، بلکه وجود علائم ادم، فیبروز و اسکلروز را نیز مشخص می کند که با سوء تغذیه بافت ها در نتیجه اختلال در گردش خون طبیعی همراه است. خون و لنف

این به دلیل مکانیسم های زیر است. سلول های چربی بزرگ شده (هیپرتروفی شده) عروق کوچک را فشرده می کنند. این منجر به بدتر شدن میکروسیرکولاسیون، کاهش سرعت خروج خون وریدی و خروج لنف، افزایش نفوذپذیری دیواره عروقی و آزاد شدن قسمت مایع خون در بافت بینابینی، ادم دومی و فشرده سازی حتی بیشتر رگ های خونی، اختلال در میکروسیرکولاسیون خون و کند شدن لنف.

علاوه بر این، تورم بافت بینابینی ماهیت مزمن نیز با تأثیر پروژسترون در فاز فولیکولی چرخه قاعدگی همراه است. در نتیجه افزایش چرخه ای غلظت پروژسترون، افزایش فیزیولوژیکی موقت در ترشح آلدوسترون، هورمونی که دفع نمک های سدیم از بدن را کاهش می دهد، رخ می دهد. دومی آب را حفظ می کند، که دلیل دیگری برای افزایش حجم آن در مایع ساختار بین سلولی است، یعنی ادم بافت بینابینی.

ادم مزمنی که در فاز فولیکولی چرخه قاعدگی ایجاد می‌شود، منجر به اختلال در میکروسیرکولاسیون خون و جریان لنفاوی می‌شود و این به نوبه خود عاملی برای فعال کردن تبدیل پیش‌آدیپوسیت‌ها، تحریک عملکرد فیبروبلاست‌ها و ایجاد فرآیندهای فیبروز و اسکلروز می‌شود. .

بنابراین، دلیل اصلی ایجاد سلولیت هم اثر مستقیم موضعی استروژن ها بر بافت ها و هم تأثیر پروژسترون در فاز لوتئال چرخه قاعدگی است. هر چه این اثر طولانی‌تر باشد، هیپرتروفی سلول‌های چربی، پدیده‌های ادم و فیبروز مشخص‌تر می‌شوند و بنابراین، هر چه زودتر ظاهر شوند، سریع‌تر پیشرفت کرده و علائم خارجی خود را گسترش می‌دهند.

بنابراین، تعریف لیپودیستروفی استروژنی موضعی به عنوان تغییرات مرتبط با سن، و نه به عنوان یک بیماری، کاملاً موجه است، زیرا با شروع از نوجوانی، بافت چربی زیر جلدی مناطق وابسته به استروژن در زنان تحت تأثیر دائمی استروژن است. این امر با افزایش سن منجر به پیشرفت سلولیت می شود.

مدت چرخه قاعدگی به مدت زمان فاز لوتئال بستگی دارد و در زنان مختلف می تواند از 21 روز تا 35 تا 40 روز متغیر باشد. مدت زمان فردی فاز فولیکولی و تخمک گذاری نسبتا ثابت است. هرچه دوره فاز لوتئال طولانی تر باشد، میزان افزایش پروژسترون در بدن طولانی تر می شود و بنابراین، علائم مشخصه سلولیت بارزتر می شود.

بسته به این عوامل، گروه‌های اصلی زیر از زنان متمایز می‌شوند که در معرض رشد و پیشرفت سریع‌تر لیپودیستروفی استروژنیک وابسته به سن هستند. این زنان هستند:

1. با افزایش نسبی یا مطلق محتوای استروژن در خون.
2. که در آن مدت چرخه قاعدگی بیش از مقادیر متوسط ​​است، یعنی بیش از 30-32 روز.

سایر عوامل خطر داخلی با اهمیت کمتر، که مبتنی بر میکروسیرکولاسیون و اختلالات خروج لنفاوی هستند:

• بارداری، که در آن علاوه بر افزایش محتوای پرولاکتین و انسولین در خون، اندام‌های شکمی، سیاهرگ‌ها و عروق لنفاوی توسط رحم بزرگ شده فشرده می‌شوند که منجر به کاهش سرعت جریان خون وریدی می‌شود. و لنف و نقض میکروسیرکولاسیون؛
• بیماری واریسی؛
• لنفوستاز اولیه و ثانویه؛
• نارسایی قلبی؛
• سیروز یا فیبروز کبد که منجر به نقض خروج خون از ورید پورت می شود.

این شرایط پاتولوژیک عامل کاهش خروج وریدی و لنفاوی و در نتیجه اختلالات میکروسیرکولاسیون و احتباس مایعات در اندام تحتانی شکم و باسن است. همه اینها منجر به تحریک عملکرد فیبروبلاست ها و ایجاد فیبروز بافت بینابینی در ران ها، باسن، دیواره شکم، پاها، زانو و مفاصل مچ پا می شود.

عامل ژنتیکی

یکی از اصلی ترین آنها پلی مورفیسم ژن های خاصی است که آنزیم های دو مرحله سم زدایی را رمزگذاری می کنند. پیامد پلی مورفیسم آنها حساسیت بالا به اختلالات متابولیسم استروژن است. مورد دوم ممکن است در نتیجه تأثیر عوامل محیطی منفی در پس زمینه یک استعداد ژنتیکی موجود رخ دهد.

عوامل خطر خارجی

در نتیجه تأثیر بیرونی، عوامل درونی تحقق یافته یا تأثیر آنها افزایش می یابد. فرآیندهای ناشی از عوامل خارجی می تواند منجر به ایجاد لیپودیستروفی "ثانویه" محلی شود که نه چندان با ویژگی های فردی خود بدن، بلکه با وضعیت کلی آن، سبک زندگی زن و ماهیت رژیم غذایی او مرتبط است.

عوامل خارجی اصلی عبارتند از:

سیگار کشیدن

نیکوتین خطر هیپراستروژنمی را افزایش می دهد. این به کاهش فعالیت سیتوکروم مسئول تبدیل استروژن به 2-هیدروکسی استروژن کمک می کند که شکل فعال تری از هورمون های جنسی زنانه است، به ویژه در دوره قبل از یائسگی. نیکوتین همچنین فرآیندهای لیپولیتیک (تجزیه چربی) را سرکوب می کند، ابتدا باعث انبساط و سپس اسپاسم عروق محیطی با اختلال در جریان خون میکروسیرکولاتوری، ایجاد لنفوستاز و نارسایی مزمن وریدی می شود. علاوه بر این، تخریب رشته های کلاژن در پوست را تسریع می کند که به دلیل آن تغییرات دیستروفی در بافت زیر جلدی ایجاد می شود و باعث مقاومت در برابر درمان چاقی می شود. بنابراین، سیگار کشیدن کاملاً تمام عواملی را فعال می کند که در ایجاد لیپودیستروفی ژینوئید نقش دارند.

اضافه وزن

چاقی منجر به تجمع استروژن در بافت چربی زیر جلدی می شود. این به دلیل محتوای مقدار زیادی آنزیم آروماتاز ​​در آن است که آندروژن هایی را که در غدد فوق کلیوی سنتز می شوند به استروژن تبدیل می کند. علاوه بر این، چاقی به طور قابل توجهی خطر اختلالات عروقی را افزایش می دهد، نارسایی وریدی را تشدید می کند، اما، اول از همه، به پیشرفت لنفوستاز کمک می کند.

رژیم غذایی نادرست و سوء تغذیه

کمبود ویتامین ها، عناصر ماکرو و میکرو در مواد غذایی که بسیاری از آنها بخشی از آنزیم های دخیل در متابولیسم هورمون های جنسی هستند. با کمبود آنها، عملکرد سیستم های آنزیمی مختل می شود که منجر به تجمع استروژن در بدن می شود. همچنین لازم است محصولاتی را که به ایجاد سلولیت کمک می کنند محدود کرد - غذاهای پرکالری و چربی های حیوانی و گیاهی، محصولات آرد، غذاهای حاوی کربوهیدرات های آسان هضم، مواد استخراجی و ادویه جات ترشی جات، مارینادها و سایر غذاهای حاوی مقدار قابل توجهی نمک. ، نوشیدنی های شیرین و گازدار و همچنین نوشیدنی های حاوی کافئین (چای غلیظ، قهوه، کوکاکولا و غیره)، غذاهای با محتوای کم فیبر، نمک های پتاسیم.

مصرف داروهای خاص

مصرف داروهای ضدبارداری ترکیبی خوراکی، و همچنین داروهای استروژن برای اهداف دارویی، درمان طولانی مدت با مسدود کننده های بتا، هورمون های ضد تیروئید و آنتی هیستامین ها.

هیپودینامی

فعالیت بدنی به فرآیندهای هیدروکسیلاسیون و تخریب استروژن اضافی کمک می کند. با یک سبک زندگی بی تحرک، اشباع اکسیژن بافت کاهش می یابد، فرآیندهای متابولیک کند می شود و تغذیه بافت مختل می شود، که منجر به فعال شدن کلاژنازها (آنزیم هایی که پروتئین های کلاژن را از بین می برند) می شود. علاوه بر این، در نتیجه هیپودینامی، به دلیل کاهش فعالیت عضلانی، که به "پمپ زدن" لنف از طریق عروق لنفاوی بزرگ کمک می کند، لنفوستاز در بافت های نرم ناحیه لگن و در اندام تحتانی ایجاد می شود.

فشار

شرایط استرس‌زای مکرر و/یا طولانی‌مدت، استرس روانی-عاطفی منفی طولانی‌مدت به تسریع فرآیندهای تخریب رشته‌های کلاژن، اختلال در عملکرد سیستم عصبی رویشی و در نتیجه ایجاد اختلال در تنظیم تون عروق کمک می‌کند. گاهی اوقات کاملا مداوم این منجر به اسپاسم عروقی طولانی مدت، اختلال در تحویل اکسیژن و مواد مغذی به بافت ها و کند کردن خروج محصولات متابولیک می شود.

تجمع تأثیرات خارجی بر بدن می تواند به طور قابل توجهی پیشرفت را تسریع کند و شدت تظاهرات سلولیت را افزایش دهد که با ویژگی های متابولیسم استروژن همراه است. وجود خود لیپودیستروفی ژینوئید به عوامل خارجی بستگی ندارد.

مراحل سلولیت

چهار مرحله بالینی و مورفولوژیکی در ایجاد لیپودیستروفی ژینوئید وجود دارد.

1 مرحله

معاینه پاتولوژی ضخیم شدن لایه آرئولار هیپودرمال، تفاوت در اندازه و شکل سلول های چربی، انبساط مویرگ ها و افزایش نفوذپذیری دیواره های آنها، خونریزی های دایپدیتیک (از طریق دیواره عروق بدون آسیب رساندن به آن)، خونریزی های منقطع، دوک میکروسکوپی را نشان می دهد. آنوریسم های شکل در وریدهای پس مویرگی

در این مرحله، هیچ تظاهرات بالینی وجود ندارد - سطح پوست در مناطق توسعه سلولیت از نظر بصری تغییر نمی کند، صاف و با تسکین یکنواخت است. بافت زیر جلدی در هنگام لمس نرم است، گاهی اوقات ممکن است تورم خفیفی وجود داشته باشد. در این نواحی حفظ هماتوم و بهبود ریزتروما طولانی‌تر است.

2 مرحله

تصویر بافت شناسی پره آدیپوسیت هایپرتروفی و ​​هیپرپلاستیک است، غشای پایه مویرگ ها ضخیم شده است، مویرگ ها در برخی مناطق گشاد شده اند، خونریزی های میکروسکوپی، دسته هایی از رشته های بافت همبند آرژانتوفیل در اطراف مویرگ ها یافت می شوند.

در لمس روی کانون ها، کاهش دمای پوست، کاهش خاصیت ارتجاعی پوست و افزایش تورم و تراکم چربی زیر پوست مشخص می شود. با کشش عضلانی در ناحیه کانونی یا گرفتن پوست روی کانون با انگشتان خود به صورت چین خوردگی، رنگ پریدگی و سطح ناهموار پوست به شکل "پوست پرتقال" ظاهر می شود.

3 مرحله

به آن میکروندولار یا میکرولوبوله می گویند. از نظر آسیب شناسی، با پیشرفت تغییرات مشخص می شود که در مرحله 2 توضیح داده شده است. علاوه بر این - تشکیل جدید الیاف بافت همبند (فیبری)، رشد مویرگ های جدید، گسترش ونول ها، میکروآنوریسم های متعدد، تشکیل گره های کوچک، پاک شدن مرز بین هیپودرم و درم، اتحاد هیپرتروفی سلول های چربی به لوبول های کوچک، آغاز توسعه اسکلروز سلول های چربی و گنجاندن آنها در ساختارهای بافت همبند لایه های عمیق پوستی است. بنابراین، این مرحله در حال حاضر سلولیت فیبری است.

تظاهرات بالینی آن یک اثر شفاف "پوست پرتقال" است، نه تنها با تنش عضلانی یا جمع شدن پوست در یک چین، بلکه در حالت آرام نیز. سطح پوست شل است و دارای برجستگی است. خاصیت ارتجاعی آن بر روی ضایعات به میزان قابل توجهی کاهش می یابد، در هنگام لمس خشک، رنگ پریده و سرد است و با لمس عمیق که با درد همراه است، ندول های دردناک متعدد کوچک به اندازه دانه برنج مشخص می شود.

4 مرحله

Macronodular، یا نهایی، غیر قابل برگشت (به ندرت با آن مواجه می شود). تصویر بافت شناسی و بالینی آن مشخص کننده سلولیت "در حال اجرا" است. تصویر بافت شناسی از دست دادن ساختار لوبولار بافت زیر جلدی را نشان می دهد. گروه‌هایی از گره‌های کوچک گره‌های بزرگی را تشکیل می‌دهند که توسط یک کپسول بافت همبند احاطه شده‌اند و توسط الیاف فیبری درشتی که شبیه رشته‌ها هستند، نفوذ می‌کنند. اسکلروز منتشر سلول های چربی و جایگزینی آنها با بافت فیبری، وریدهای واریسی میکروسکوپی عروق کوچک، خونریزی های کوچک، آتروفی لایه اپیدرمی پوست و تلانژکتازی ها مشاهده می شود.

علائم بالینی این مرحله بیشتر از مرحله 3 است. گره های بزرگ در حالت آرام و ریلکس قابل توجه هستند. پوست روی کانون سرد است، با رنگ مایل به آبی و یک "شبکه" وریدی. تسکین عمومی پوست حالتی موج دار و برآمده دارد. در لمس، گره های دردناک بزرگی که به درم لحیم شده اند مشخص می شوند.

بیایید به سوال اصلی پاسخ دهیم: چگونه از شر سلولیت خلاص شویم؟

روش های مبارزه با سلولیت

نتایج بعد از ماساژ LPG

برخی از متخصصان زیبایی و متخصصان شرکت‌های تولیدکننده دستگاه‌ها و فرآورده‌های آرایشی، آن را یک وضعیت پاتولوژیک می‌دانند. برای از بین بردن سلولیت از باسن و سایر نواحی بدن، آنها ابزارها و تکنیک های سخت افزاری "مخرب" را توصیه می کنند که با هدف از بین بردن چربی زیر پوست یا از بین بردن آن انجام می شود. بر اساس اطلاعات در مورد علل و مکانیسم کلی توسعه لیپودیستروفی موضعی وابسته به استروژن، مشخص می شود که چنین روش های درمانی کاملاً غیرقابل قبول هستند.

مبارزه با سلولیت باید مراحل رشد و بیماری های همراه را در نظر بگیرد. این شامل از بین بردن یا محدود کردن تأثیر عوامل خارجی، در استفاده پیچیده از داروها و روش هایی با هدف اصلاح میکروسیرکولاسیون مختل شده خون، فعال کردن خروج وریدی و تخلیه لنفاوی است.

ترکیب عمل الکتروپالس با غیره

بنابراین سلولیت یا لیپودیستروفی وابسته به استروژن وابسته به سن موضعی یا ژینوئید یک وضعیت پاتولوژیک نیست. این یک ویژگی فیزیولوژیکی بافت چربی زیر جلدی در نواحی به اصطلاح وابسته به استروژن بدن است. این رویکرد به تعریف این نقص زیبایی است که باید در انتخاب روش های درمان و پیشگیری از آن راهنمایی شود.

سلولیت یکی از شایع ترین مشکلات زنان است که با نقض فرآیندهای متابولیک همراه است. چه چیزی باعث سلولیت می شود؟ آیا آسیب شناسی همیشه با اضافه وزن همراه است؟ چگونه می توان سل های باسن و باسن را از بین برد؟

سلولیت تجمع چربی و مواد سمی در بافت زیر جلدی است که به صورت برآمدگی و برجستگی روی پوست ظاهر می شود. "پوست پرتقال" در زنان در هر سنی ظاهر می شود، بیشتر و بیشتر این بیماری در نوجوانان تشخیص داده می شود. علت اصلی آسیب شناسی نقض فرآیند تقسیم چربی ها است، بدن زمانی برای از بین بردن سلول های چربی ندارد، آنها شروع به رسوب می کنند، اغلب در پاها و باسن.

در برابر پس زمینه فرآیندهای راکد، مایع در فضای بین سلولی شروع به تجمع می کند، فیبرهای کلاژن خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهند، گره ها شروع به تشکیل می کنند - تورم و توبروزیت پوست رخ می دهد.

سلولیت یک مشکل کاملا زنانه است، تنها 6 درصد از مردان برجستگی روی پوست دارند. این به دلیل ویژگی های ساختار سلول های چربی است.

چرا سلولیت ظاهر می شود:

• کاهش تعداد هورمون های زنانه - آنها تبادل مایعات را در بدن تنظیم می کنند.
• تغذیه نامتعادل - اشتیاق بیش از حد به فست فود، نوشابه شیرین، غذاهای شور، تند و سرخ شده، قهوه فوری، الکل؛
• سبک زندگی بی تحرک - با عضلات شل و شل، احتمال سلولیت در دختران چندین برابر افزایش می یابد.
• سیگار کشیدن - نیکوتین عروق خونی را منقبض می کند که باعث اختلالات گردش خون می شود.

"پوست پرتقال" اغلب در زنان باردار، در دوران یائسگی، در نوجوانی ظاهر می شود - این به دلیل نوسانات هورمونی است. این اشتباه است که فرض کنیم سلولیت فقط در زنان دارای اضافه وزن ظاهر می شود، اغلب آسیب شناسی در زنان لاغر ایجاد می شود. تشکیل توبرکل ها به شدت تحت تأثیر عامل ژنتیکی است - میزان کم چربی سوزی به ارث می رسد. عادت به خوردن در شب، تنقلات مکرر، استرس، کار بیش از حد، نوسانات ناگهانی وزن بدن - همه اینها می تواند باعث سلولیت شود.

سلولیت تجمع مایعات اضافی در بدن نیست. اما خلاص شدن از شر پف می تواند تظاهرات "پوست پرتقال" را کاهش دهد. اما این بدان معنا نیست که شما نیاز به نوشیدن کمتر دارید - رعایت رژیم نوشیدن قانون اصلی برای پوست صاف و الاستیک است.

چه چیزی باعث ایجاد سلولیت در پاپ می شود؟ تقریباً همه غذاهای خوشمزه اما مضر به شکل "پوست پرتقال" روی باسن رسوب می کنند. برای خلاص شدن از شر آن، باید برای همیشه با محصولات مضر خداحافظی کنید.

چه چیزی باعث ایجاد سلولیت در پاها می شود - محصولات مضر:

1. هر چیزی که حاوی کربوهیدرات های سریع است - آنها فورا به چربی تبدیل می شوند و در سلول های چربی - سلول های چربی رسوب می کنند.
2. غذای شور باعث احتباس مایعات در بدن می شود. اگر آب زیادی جمع شود، شروع به تبدیل شدن به "پوست پرتقال" می کند. دوز روزانه نمک نباید بیش از 5 گرم باشد.
3. سس ها، غذاهای کنسرو شده، سوسیس، محصولات نگهداری طولانی مدت - حاوی مقدار زیادی مواد نگهدارنده، قوام دهنده و سایر ترکیبات شیمیایی مضر هستند. بدن آنها را به عنوان اجسام خارجی درک می کند، به دنبال خلاص شدن از شر آنها سریعتر است - برخی از این مواد در بافت های چربی ته نشین می شوند، برجستگی هایی روی پوست ظاهر می شود.
4. محصولات لبنی پرچرب - دستگاه گوارش بزرگسالان قادر به جذب چربی های سنگین حیوانی در مقادیر زیاد نیست. قسمتی از بدن دفع نمی شود، اما به شکل سلولیت روی باسن و ران ها می نشیند.
5. نوشیدنی های گازدار و الکلی شیرین، آب میوه های بسته بندی شده، قهوه فوری، چای کیسه ای.

پنیرهای فرآوری شده و دودی، غذاهای تند، فست فودها هیچ ربطی به رژیم غذایی سالم و مناسب ندارند. سلولیت می تواند توسط موز، خربزه و سایر میوه هایی که قند بالایی دارند ایجاد شود. به هیچ وجه نباید از آنها امتناع کنید، فقط باید در حد اعتدال و در صبح از آنها استفاده کنید.

چگونه از شر سلولیت خلاص شویم - ورزش و درمان های زیبایی

اگر سلولیت شروع به ظاهر شدن کرد، باید به روشی پیچیده با آن مبارزه کنید - از شر اعتیاد خلاص شوید، رژیم غذایی خود را مرور کنید، غذا خوردن را در شب متوقف کنید، آب تمیز بیشتری بنوشید.

سبک زندگی فعال بهترین راه حل برای تجمع چربی در باسن و ران است، اما همه ورزش ها به شما کمک نمی کنند تا از شر آن خلاص شوید. صبر کنید و یک راه مقرون به صرفه برای خلاص شدن از پوست ناهموار بالا رفتن از پله ها است. این تمرین ساده تمام عضلات نواحی مشکل را درگیر می کند، گردش خون را بهبود می بخشد و فرآیندهای متابولیک را فعال می کند. به مبارزه با سلولیت یوگا، شنا، بادی فلکس، ایروبیک استپ کمک می کند.

سلولیت - چگونه با تمرینات ساده از شر آن خلاص شوید:

1. اسکات و نیمه اسکوات - بلافاصله 3-4 ست 12-15 تمرینی را در هر کدام انجام دهید. این تمرینات برای از بین بردن پوست ناهموار پاها موثرترین هستند و به سفت شدن عضلات گلوتئال کمک می کنند.
2. نوسانات پا - تمرین را می توان در حالت ایستاده و دراز کشیده انجام داد، پاها باید به پهلو بلند شوند. در این صورت باید حس کنید که عضلات باسن و ران چگونه کار می کنند.
3. رشد عضلات مایل و راست شکم با کمک تمرینات روی پرس در وضعیت مستعد.
4. پلانک روی بازوها و پاهای صاف به بهبود تون تمام عضلات کمک می کند.

سلولیت فقط تجمع چربی معمولی نیست، بلکه در طول بسیاری از تمرینات منظم عملاً نمی سوزد.

اگر سلولیت شروع به ظاهر شدن کرد، لازم است مراقبت مداوم از پوست در مناطق مشکل دار شروع شود - ماساژ عسل، بسته بندی با فلفل، دارچین و کلپ به خوبی برجستگی های روی پوست را از بین می برد.

انجام ماساژ عسل در خانه آسان است - کمی عسل گرم را روی نواحی مشکل دار و تمیز پوست بمالید. به مدت 10 تا 15 دقیقه آن را با حرکات نوازش به داخل بکشید، باید از پایین به بالا حرکت کنید. پس از انجام عمل، یک دوش آب گرم بگیرید، یک مرطوب کننده با اثر ضد سلولیت استفاده کنید.

برای خلاص شدن از شر پوست ناهموار، نه تنها باید غذاهای سالم بخورید، بلکه باید درست هم بخورید. شما باید 4-6 بار در روز غذا بخورید، آخرین وعده غذایی باید 2 ساعت قبل از رفتن به رختخواب باشد.

محصولات اصلی برای مبارزه با سلولیت:

1. بادام خام - به طور موثر چربی بدن را تجزیه می کند، کافی است دو بار در هفته از آن استفاده کنید.
2. آناناس تازه - با استفاده منظم از 150 گرم پالپ در روز، می توانید به سرعت پوست ناهموار را از بین ببرید.
3. تخم مرغ آب پز و املت بخارپز.
4. مرکبات - بیش از 1 میوه در روز.
5. هویج، سبزی تازه، فلفل دلمه ای، هر نوع کلم، لوبیا مارچوبه.
6. محصولات لبنی با چربی متوسط ​​- غذاهای کاملاً بدون چربی برای بدن مفید نیستند.
7. انواع کم چرب ماهی.

برای از بین بردن سلولیت، حتماً باید حداقل 2.5 لیتر مایعات در روز مصرف کنید - آب خالص بدون گاز، چای سبز شیرین نشده، نوشیدنی های میوه ای طبیعی و آب میوه های قرمز.

هنگامی که سلولیت ظاهر می شود، اغلب این سوال مطرح می شود که چگونه با آن مقابله کنیم. روش های مبارزه بسیار ساده است - سبک زندگی مناسب، رژیم غذایی متعادل، مراقبت منظم از پوست. علاوه بر این، آزمایشات هورمونی باید انجام شود، در صورت لزوم، تحت درمان قرار گیرند که به عادی سازی تولید هورمون های زنانه کمک می کند.

آنا میرونوا

زمان مطالعه: 6 دقیقه

A A

با توجه به اینکه 90 درصد زنان بعد از 16 سالگی با مشکل تغییر اندام مواجه می شوند، بنابراین تقریباً همه با کلمه سلولیت آشنا هستند. با این حال، تنها تعداد کمی از علل واقعی این بیماری و علائم بروز آن را می دانند. بنابراین، امروز به شما خواهیم گفت که چگونه این بیماری را بشناسید، و چگونه با آن مقابله کنید.

سلولیت چیست - عکس; علل اصلی سلولیت

"پوست پرتقال"- به این سلولیت نیز گفته می شود که برای بسیاری از زنان آشناست. برآمدگی، فرورفتگی، بی نظمی پوست در ران ها، باسن، گاهی اوقات در بازوها، شکم و شانه ها بسیاری از خانم ها را در این مورد پیچیده کنید. چرا پوستی که زمانی تقریباً کامل بود اینقدر غیرجذاب می شود؟ علت پیدایش «پوست پرتقال» چیست و «سلولیت» چیست؟

دلایل ایجاد سلولیت را در نظر بگیرید:

• استعداد ژنتیکی؛
• نقض جریان خون؛
• اختلالات هورمونی یا تغییرات طبیعی در زمینه هورمونی (در دوران بارداری یا بلوغ، در دوران یائسگی یا در طول استفاده از داروهای هورمونی).
• تغذیه نامناسب؛
• شیوه زندگی کم تحرک؛
• عادت های بد (سیگار کشیدن، خوردن مقدار زیادی غذا قبل از خواب)؛
• فشار؛
• اضافه وزن.

اما زنگ هشدار باید فقط زمانی به صدا درآید که شما دارای سلولیت شدید هستید که ممکن است نشان دهنده بیماری های بافت چربی زیر جلدی باشد. در واقع، از دیدگاه پزشکی، "سلولیت" تغییر در لایه چربی زیر پوست است که منجر به گردش خون نامناسب و مختل و سپس به آموزش و پرورش گره های سلول های چربی ، که متعاقباً منجر به فیبروز بافتی - ظاهر پوست پرتقال. پزشکان معتقدند که تظاهرات کوچک "پوست پرتقال" برای یک زن بالغ کاملاً است پدیده طبیعیو ارزش جنگیدن را ندارد اما هر زنی باید خود را در وضعیت خوبی نگه دارد.

علل اضافی سلولیت - غذاهایی که باعث سلولیت می شوند

اگر مستعد تشکیل سلولیت هستید، پس در مرحله اولیه، مراقب باشید و از استفاده از محصولاتی که به سلولیت کمک می کنند خودداری کنید یا به حداقل برسانید. یعنی - سبزیجات و میوه های بیشتری بخورید که لایه چربی زیر پوست را کاهش می دهد. اینها هستند گریپ فروت، موز، آووکادو، تمشک، زغال اخته، گلابی، هندوانه . کمک به مبارزه برای پوست زیبا کلم، فلفل دلمه ای، لوبیا سبز . در نتیجه استفاده از این محصولات پوست شما تبدیل می شود به طور قابل توجهی نرم تر و کشسان تر است. البته به شرطی که غفلت نکنید ورزش کنید و عادت های بد را ترک کنید.

: قهوه، شکلات، شکر، الکل. سس مایونز، سوسیس، نمک، آبجو، شیرینی ها نیز به تشکیل "پوست پرتقال" کمک می کنند. بنابراین، چنین محصولاتی باید استفاده از آنها را رد یا محدود کنید .

جایگزین قهوه را امتحان کنید چای سبز که باعث کاهش اشتها و دفع سموم از بدن می شود. به جای شکلات، کیک یا شیرینی بخورید میوه های خشک (زردآلو خشک، آلو خشک) که به مقابله با گرسنگی و رفع نیاز بدن به پتاسیم، کلسیم، منیزیم کمک می کند. سوسیس و گوشت سرخ شده را جایگزین کنید خورشت سبزی , سینه مرغ آب پز یا ماهیدر بخار پز شده

اولین نشانه های سلولیت - چگونه شروع سلولیت را از دست ندهیم؟

برای اینکه بفهمید مرحله اولیه سلولیت دارید یا نه، انگشت خود را بکشید آزمون ابتدایی. برای این کار، پوست ران را با دو دست فشار دهید و ببینید که آیا مشخصه ای وجود دارد یا خیر "پوست پرتقال" . اگر - بله، پس شما مرحله اولیه سلولیت را دارید، زمانی که توسعه این روند می تواند متوقف شود تغذیه مناسب و ورزش کافی.

اگر علامت سلولیت - "پوست پرتقال" - حتی بدون هیچ فشاری روی پوست وجود دارد، پس شما قبلاً مرحله پیشرفته سلولیت. اولین کاری که باید انجام داد:

• تغییر سبک زندگی (ترک سیگار، ورزش، خوب خوابیدن)؛
• دوره ماساژ درمانی را بگذرانید و در خانه از دوش کنتراست با استفاده از برس ماساژ استفاده کنید.
• محصولات آرایشی اثبات شده برای مبارزه با سلولیت بخرید یا خودتان درست کنید: 5-6 قطره اسانس کاج را به نمک دریا اضافه کنید. مناطق مشکل دار پوست را با چنین "اسکراب" ماساژ دهید.
• حمام های معطر بگیرید کافی است هر بار چند قطره اسانس مرکبات یا درخت چای را به حمام اضافه کنید و پس از مدتی متوجه جوان شدن پوست خود خواهید شد.
• با افسردگی، بدخلقی و استرس مبارزه کنید. دانشمندان قبلاً یک رابطه نزدیک بین وضعیت سیستم ایمنی بدن و وضعیت پوست را ثابت کرده اند. بسیاری از افراد مشهور یوگا را برای از بین بردن استرس انجام می دهند. راه خود را برای کاهش استرس عاطفی پیدا کنید.

همانطور که می دانید، پیشگیری از یک بیماری بهتر از مبارزه طولانی و طاقت فرسا با آن است. پس خانم ها منتظر عواقب غم انگیز سلولیت نباشید! امروز خود را دوست داشته باشید و مراقب خود باشید.

آیا در صنعت زیبایی کار می کنید؟.

ماساژ سلولیت

2. کرم ها و ژل های مخصوص ضد سلولیت با اثر گرم کننده یا خنک کننده یا حاوی محصولات ضد سلولیت. آنها در دوره های ذکر شده در دستورالعمل برای هر درمان استفاده می شوند. کرم سلولیت باید بعد از اسکراب یا ماساژ استفاده شود، سپس محصول بهتر به پوست نفوذ کرده و تاثیر آن بیشتر خواهد بود.

3. می توانید ماسک های بدن خاک رس درست کنید. بهتر است از خاک رس آبی و سیاه به عنوان موثرترین ماده برای سلولیت استفاده کنید. چنین ماسک های سلولیت هم برای استفاده شخصی و هم برای بسته بندی مناسب هستند. خاک رس از سلولیت در دوره های 15-20 روش هر روز یا یک روز در میان استفاده می شود.

4. برای سلولیت می توانید از دستکش ها، دستمال های شستشو و برس های مخصوص ماساژ استفاده کنید. آنها گردش خون را در مناطق مشکل دار بهبود می بخشند و یک پیشگیری کننده خوب در برابر سلولیت هستند. با چنین وسایلی، سلولیت روی پاپ بهتر از بین می رود. آنها به طور منظم استفاده می شوند.

5. بسته بندی سلولیت خانگی با محصولات آماده ضد سلولیت یا خانگی. در دوره ها اجرا می شود. می توانید نحوه انجام این روش را با جزئیات مشاهده کنید.

6. ماساژ حجامت با فنجان های سیلیکونی انجام می شود که می توان آن را از داروخانه خریداری کرد. ما یک کرم چربی، محصولات مخصوص ماساژ یا بهتر از همه روغن داغ را روی بدن می‌زنیم. می توانید از هر روغنی استفاده کنید، به عنوان مثال، روغن پایه جوانه گندم، می توانید چند قطره روغن ضروری با اثر ضد سلولیت اضافه کنید. روغن در یک حمام آب گرم می شود. تکنیک اجرا شامل افزایش تدریجی قدرت است، شیشه در امتداد بدن همراه با دست حرکت می کند، بدون اینکه از بدن جدا شود. لطفا توجه داشته باشید که باید مقدار زیادی روغن داغ استفاده کنید تا شیشه به خوبی لیز بخورد. بنابراین، تمام مناطق مشکل پردازش می شوند: باسن، ران، شکم، پهلوها. کل ماساژ حجامت تقریباً 30 دقیقه طول می کشد. ماساژ حجامت سلولیت در دوره های 10-15 روشی هر روز یا یک روز در میان انجام می شود.

7. انجام ماساژ سلولیت در خانه به تنهایی بسیار دشوار و بی اثر است. بهترین انتخاب خود ماساژ با عسل است. عسل را در نواحی مشکل دار می زنند و حرکات نوازش را انجام می دهند که در آن دست با عسل پوست را می کشد. خود ماساژ عسل در دوره های 15-20 روش در 1-2 روز انجام می شود. عسل باید مایع بدون توده باشد.

8. بسیاری از ماساژورهای سلولیت (وکیوم، اسپک، غلتکی، مادون قرمز و جریانی و غیره) وجود دارند که برای مصارف خانگی طراحی شده اند. ماساژور سلولیت باید طبق دستورالعمل استفاده شود.

9. آماده سازی آمپول مخصوص و مزوسکوتر را می توانید از یک متخصص زیبایی تهیه کنید. سوزن های کوچک مزوسکوتر به پوست آسیب می رساند و به عوامل درمانی اجازه می دهد تا به عمق بیشتری نفوذ کنند. مزوسکوتر از طریق مناطق مشکل دار، ابتدا به صورت عمودی، سپس به صورت افقی و مورب انجام می شود. مزوسکوتر سلولیت در دوره های 10-15 روشی 2-3 بار در هفته استفاده می شود. یک مزوسکوتر برای 2-3 روش کافی است، سپس باید جایگزین شود، زیرا شروع به "پاره شدن" و خراش پوست می کند.

10. فعالیت بدنی را فراموش نکنید. تمرینات سلولیت باید به طور منظم انجام شود.

11. غذاهایی که به تشکیل سلولیت کمک می کنند باید از رژیم غذایی حذف شوند. علاوه بر این، گاهی اوقات می توانید روی یک رژیم غذایی ضد سلولیت "بنشینید". از چه محصولاتی سلولیت ظاهر می شود، می توانید دریابید.

نحوه استفاده از کرم های سلولیت بسته به فاز چرخه قاعدگی

زنان با چرخه های قاعدگی کوتاه (21-25 روز) نسبت به زنانی که دوره های طولانی تری دارند، خوش شانس ترند، سلولیت کمتری ایجاد می کنند و در صورت بروز، بسیار کندتر پیشرفت می کنند. این واقعیت از نظر علمی ثابت شده است.

تمام کرم های سلولیت به دو نوع تقسیم می شوند:

1. ونتونیک (افزایش تون عروق، تقویت دیواره عروق، عادی سازی جریان خون و جریان لنفاوی، کاهش تورم). اینها عبارتند از منتول، کافور، آسکوروتین، روتین، عصاره شاه بلوط اسب، چای سبز، اسسین، اسکولین، عصاره انگور قرمز، ویتامین K، روغن شمعدانی، درخت عرعر، آرنیکا، رازک Ussuri، سرو، صنوبر.

2. لیپولیتیک (فعال کردن فرآیندهای لیپولیز، یعنی تجزیه چربی ها به اسیدهای چرب). اینها شامل 3-5٪ کافئین، ال-کارنیتین، آمینوفیلین، تئوفیلین، سیلیکون، گزانتیل، عصاره گوارانا است.

علاوه بر این، ممکن است یک ترکیب ترکیبی وجود داشته باشد که شامل لیپولیتیک و ونتونیک است.

در مرحله اول چرخه قاعدگی، که 12 تا 14 روز پس از شروع قاعدگی طول می کشد، باید به طور فعال با سلولیت مبارزه کرد، زیرا استروژن در بدن زن غالب است - یک هورمون جنسی زنانه استروئیدی که خلق و خوی خوبی را فراهم می کند و باعث کاهش چربی می شود. باید از کرم ها و/یا روکش های لیپولیتیک استفاده شود.

در مرحله دوم چرخه قاعدگی، زمانی که تخمک گذاری رخ می دهد، باید از کرم های دارای ونتونیک استفاده شود، زیرا هورمون پروژسترون به طور فعال در این مرحله تولید می شود که به تجمع چربی ها و احتباس مایعات کمک می کند. به جای کرم های ضد سلولیت با ونتونیک می توانید از کرم های داروخانه ای برای درمان واریس استفاده کنید. در این مرحله انجام ماساژ زهکشی خوب است.
/

VeronicaX_83 /

سلولیت یکی از جدی ترین مشکلات زنانی است که نگران حفظ فرم بدن هستند. مشکل در تشکیل یک لایه زیر جلدی تسکین دهنده است که اغلب به آن "پوست پرتقال" می گویند. راه های موثر بسیاری برای از بین بردن دردسر وجود دارد که با استفاده از داروهای دارویی، طب سنتی شروع می شود و با فیزیوتراپی ختم می شود.

بیایید دریابیم - آن چیست - سلولیت؟ چه عواملی باعث ایجاد مشکل می شوند؟ اقدامات پیشگیرانه با هدف جلوگیری از ایجاد سلولیت چیست؟ همه اینها و همچنین علل و درمان سلولیت، بعداً در مقاله ما مورد بحث قرار خواهد گرفت.

اطلاعات کلی

سلولیت - چیست؟ این تعریف باید به عنوان تکثیر موضعی سلول های چربی و همچنین بروز اختلالات ساختاری در بافت زیر جلدی درک شود. در طول شکل گیری آسیب شناسی، سلول های سالم از رها شدن از محصولات فعالیت حیاتی خود امتناع می ورزند. در عوض، رسوبات چربی در آنها انباشته می شود. علاوه بر این، سلول ها شروع به جذب مواد دیگر، به ویژه، سموم، مایعات، انواع مواد زائد می کنند. بنابراین، در مناطق مشکل دار بدن، رشد سریع بافت همبند وجود دارد. چنین اتصالاتی شروع به برآمدگی از لایه زیرین پوست به شکل توبرکل های خاص می کنند. قابل توجه است که چنین تظاهرات خارجی سلولیت می تواند حتی با حداقل مقدار چربی بدن رخ دهد. اگرچه در حضور اضافه وزن، "پوست پرتقال" بسیار برجسته تر است.

گشتی کوتاه در تاریخ

سلولیت روی ران و باسن یک مشکل مدرن نیست. از قدیم الایام، این پدیده مشخصه زنان در سنین مختلف و موقعیت های اجتماعی مختلف بوده است. این را نقاشی های هنرمندان برجسته دوران گذشته مانند تیتیان، روبنس، رامبراند نشان می دهد. اینها بودند که زنانی را در نقاشی های خود به تصویر می کشیدند که بر روی بدن آنها انواع فرورفتگی ها، پدها و برآمدگی های مشخصه سلولیت با پشتکار نوشته شده بود. این نقاشان نسبت به این مشکل تسلیم بودند، زیرا وجود "پوست پرتقال" در مناطق مشکل دار در آن زمان چیزی شرم آور تلقی نمی شد.

در اواسط نیمه دوم قرن بیستم، ایده آل های جدیدی از زیبایی زنان شکل گرفت. خانم‌هایی با اندام باریک و باریک جذاب به نظر می‌رسند. به طور طبیعی وجود نواحی تسکین دهنده روی پوست ران و باسن به عنوان یک نقص فیزیکی در نظر گرفته شد.

در دهه 60، بت واقعی دختران جوان مدل بریتانیایی توئیگی بود که یکی از اولین کسانی بود که دامن کوتاه می پوشید. زیبایی اندام لاغر و پاهای بلند و باریکی داشت. او با قد 175 سانتی متر، حدود 45 کیلوگرم وزن داشت. جای تعجب نیست که با چنین پارامترهایی به سادگی نمی توان سلولیتی در باسن و باسن مدل وجود داشت. بسیاری از زنان در سراسر جهان با تقلید از توئیگی، خود را با رژیم غذایی و ورزش خسته کردند. با این حال، اکثر آنها قادر به از بین بردن مشخصه "پوست پرتقال" در مناطق مشکل نیستند. در واقع، اغلب دلایل وجود بی نظمی های زیر جلدی به دور از اضافه وزن بود.

سلولیت چیست، عموم مردم در سال 1976 یاد گرفتند، زمانی که صاحب یک سالن زیبایی از ایالات متحده به نام نیکول رونسارد یک مقاله قابل توجه نوشت. این زن در مطالب تحلیلی خود سعی کرد اصل مشکل را آشکار کند. از آن لحظه به بعد، مفهوم یک بیماری "خاص"، مشخصه نیمه زیبای بشریت، به وجود آمد. این منجر به ظهور مجموعه ای از روش ها با هدف مبارزه با "پوست پرتقال" روی باسن و باسن شد. به زودی شکوه یکی از مهم ترین مشکلات زنان در این پدیده تثبیت شد. پس از آن بود که فرآیند تشکیل یک لایه زیر جلدی بافت دار شروع به نام سلولیت کرد.

آیا سلولیت یک بیماری است؟

در عمل پزشکی، این پدیده تحت تعریف شناخته شده است، اما سلولیت هنوز به عنوان یک بیماری شناخته نشده است. تأیید این واقعیت را می توان قبلاً در نظر گرفت که در طبقه بندی بین المللی بیماری ها حتی یک مورد از چنین تشخیص هایی توسط پزشکان متعارف ذکر نشده است. به همین دلیل، سلولیت معمولاً صرفاً به عنوان یک نقص آرایشی در نظر گرفته می شود.

شایان ذکر است که این مشکل در میان میلیون ها زن در سراسر جهان گسترده است. اغلب، کارشناسان از این پدیده به عنوان یک ویژگی جنسی ثانویه برای جنس منصف تر صحبت می کنند. اما سلولیت به طور رسمی در پزشکی به رسمیت شناخته نشده است.

مکانیسم تشکیل سلولیت

تغییرات پاتولوژیک زیر در بدن منجر به این مشکل می شود:

• تجزیه چربی ها در سطح سلولی کند می شود.
• کاهش خاصیت ارتجاعی غشاها
• در بافت های بدن فشار بالا می رود و در نتیجه انواع برجستگی ها و ندول ها در زیر پوست نمایان می شود.
• اختلال در عروق وجود دارد که در بدتر شدن گردش خون، اشباع ناکافی بافت ها با اکسیژن و مواد مغذی منعکس می شود.

دلایل

سلولیت - چیست؟ دلیل اصلی ایجاد آسیب شناسی اختلالات هورمونی در بدن است. این منجر به بدتر شدن عملکرد غده تیروئید و کندی عملکرد تخمدان می شود. اهمیت اصلی در اینجا نه مقدار هورمون هایی که وارد جریان خون می شوند و در سراسر بدن حمل می شوند، بلکه تغییر در حساسیت فردی به اثرات آنها از بافت همبند و چربی است.

تا حد زیادی، تشکیل سلولیت تحت تأثیر وراثت ضعیف است. در اینجا یک عامل نژادی نیز وجود دارد. طبق آمار، در مقایسه، زنان سیاه پوست و زنان آسیایی بسیار کمتر از تشکیل یک شبکه زیر جلدی غده ای با دختران قفقازی رنج می برند. در زنان اسپانیایی تبار، سلولیت فقط روی باسن ایجاد می‌شود، اما سایر قسمت‌های بدن مانند معده را تحت تأثیر قرار نمی‌دهد.

علت مشکل نیز عدم رعایت رژیم غذایی سالم است. به طور خاص، کمبود مواد غذایی با فیبر فراوان منجر به بدتر شدن جریان خون در باسن و ران ها می شود. کمبود مایعات در بدن در کاهش سرعت دفع بافت ها از مواد زائد که در نتیجه فرآیندهای متابولیک تشکیل می شوند منعکس می شود.

کمک به ایجاد سلولیت عدم فعالیت بدنی، حفظ یک سبک زندگی بی تحرک. با بارهای ناکافی، خروج لنف از بافت های بدن کند می شود، اندام ها از کمبود اکسیژن و مواد مغذی رنج می برند. کاهش فعالیت در نهایت باعث اضافه وزن می شود. تظاهرات سلولیت بارزتر می شود.

استرس عامل دیگری است. تحریک پذیری عصبی باعث آزاد شدن فعال آدرنالین و نوراپی نفرین در خون می شود. غلظت بیش از حد این مواد منجر به اسپاسم مجاری خون می شود. در برابر این پس زمینه، فرآیندهای راکد در بافت ها مشاهده می شود.

مراحل ایجاد سلولیت

چندین مرحله برای شکل گیری مشکل وجود دارد:

1. در ابتدا پوست ران و باسن عیوب مشخصی ندارد. در اینجا، تنها تورم جزئی با درجه ضعیفی از شدت مشاهده می شود. بافت های زیر جلدی در لمس نرم و کشسان باقی می مانند. با این حال، انواع آسیب ها به شکل کبودی، ساییدگی و کبودی بسیار آهسته تر از زمانی که در سایر قسمت های بدن ظاهر می شوند شروع به ناپدید شدن می کنند. چنین تظاهراتی اولین شواهد از بدتر شدن گردش خون، تجمع لنف و سایر مواد در سلول های چربی است.
2. در مرحله دوم، ظاهر اثر توبروزیت خفیف پوست مشاهده می شود. هنگام فشار دادن روی بافت، پف های کوچکی ایجاد می شود. در هنگام لمس پوست، احساس می شود که رسوبات چربی جامدتر شده اند. همه اینها به دلیل بدتر شدن خروج لنف از بافت ها است. اگر در این دوره به اقدامات پیشگیرانه متوسل نشوید، احتمال افزایش حجم پارتیشن های بافت همبند افزایش می یابد. این امر مستلزم ظاهر شدن یک سطح ناهموار است که با چشم غیر مسلح قابل مشاهده است.
3. مرحله سوم با تشکیل یک "پوست پرتقال" مشخص مشخص می شود. در صورت فشار روی پوست، بی نظمی ها به طور محسوسی ظاهر می شوند. این به دلیل رشد تشکیلات فیبری است که گودال ها و فرورفتگی های مختلفی را ایجاد می کنند. برعکس، توبرکل ها در مکان های تجمع رسوبات چربی ظاهر می شوند. در این مرحله، گردش خون در مناطق مشکل به طور قابل توجهی بدتر می شود، فرآیندهای متابولیک کند می شود. پوست در نواحی سلولیتی رنگ پریده به خود می گیرد و سطح آن خشک می شود. در اینجا هماتوم ها به طور تصادفی تشکیل می شوند. بافت همبند یک شبکه مش را تشکیل می دهد.
4. در چهارم، حتی زمانی که ماهیچه ها در حالت شل هستند قابل توجه است. تلاش برای جمع آوری پوست در چین ها باعث ناراحتی شدید می شود. در حین کاوش بافت ها، گره های مختلف نئوپلاسم به خوبی متمایز می شوند. در نهایت، در پس زمینه مشکل، ممکن است یک سندرم درد ایجاد شود که علت آن فشرده سازی انتهای عصبی است. بدون درمان مناسب، شبکه بافت دار شروع به گسترش به نواحی مجاور بدن می کند.

بنابراین ما به این موضوع پرداختیم که چه چیزی منجر به ایجاد سلولیت می شود، چه عواملی در ایجاد این مشکل نقش دارند. در ادامه مطالب خود، مایلیم به روش های موثر درمانی توجه کنیم.

ماساژ حجامت برای سلولیت

بنابراین. روش های ماساژ یکی از موثرترین راه حل ها برای از بین بردن به اصطلاح "پوست پرتقال" است. برای بهبود نتایج چنین تأثیری بر روی بافت ها، توصیه می شود از شیشه های ضد سلولیت مخصوص ساخته شده از مواد نسبتاً متراکم اما الاستیک استفاده کنید. استفاده از این محصول تقلیدی از انواع جلوه های ورز دادن ایجاد می کند که به شما امکان می دهد به سرعت چربی بدن را بسوزانید. تفاوت در این است که ماساژور در حین انجام عمل، پوست را با انگشتان خود می کشد و شیشه های سلولیت بر اساس اصل خلاء کار می کنند.

این راه حل دارای مزایای زیر است:

• ماساژ شیشه سلولیت یک روش ساده، ارزان و در دسترس است.
• این روش حداقل زمان می برد.
• برای درمان، هیچ آمادگی خاصی لازم نیست، بلکه تنها به چند قوطی و روغن مرطوب کننده پوست نیاز است.
• پس از ماساژ، هیچ کبودی، سایر نقص های قابل توجه روی سطح پوست وجود ندارد.

مالش دستمال با برس ماساژ

به علاوه. یک برس سلولیت می تواند به احساس تأثیر مثبت کمک کند. لازم است با استفاده از یک اسکراب روی مناطق مشکل تأثیر بگذارید. در نهایت یک دوش بگیرید. در صورت تمایل، می توانید روش را به تعداد نامحدود تکرار کنید. نکته اصلی این است که قرار گرفتن در معرض مناطق مشکل دار به این روش باعث آسیب به بافت های عمیق نمی شود و پوست را تحریک نمی کند. این راه حل چقدر در از بین بردن سلولیت موثر است؟ بررسی های زنانی که به طور مرتب به چنین فعالیت هایی متوسل می شوند نشان می دهد که "پوست پرتقال" به تدریج در طی چند ماه شروع به حل شدن می کند.

می پیچد

و این نیست. چگونه پوشش سلولیت را در خانه انجام دهیم؟ برای این منظور، استفاده از گل شفابخش، کرم ها و فرمولاسیون های ویژه بر پایه کنسانتره نمک ضروری است. روغن های ضروری، عصاره جلبک دریایی، عصاره های گیاهان دارویی نیز کمک خواهد کرد. بسته بندی با استفاده از این مواد به تحریک فعال گردش خون، خروج لنف از بافت های بدن، تجزیه رسوبات چربی و تثبیت فرآیندهای متابولیک در بدن کمک می کند.

انجام ماساژ دستی

گزینه ای دیگر. ماساژ سلولیت در خانه چقدر موثر است؟ بررسی های کارشناسان نشان می دهد که این روش یک راه حل عالی برای بهبود تخلیه لنفاوی است. تحریک بافت ها در نواحی مشکل شکستن کپسول های چربی، حذف مایع راکد و سموم مختلف از سلول ها را ممکن می سازد. علاوه بر این، ماساژ سلولیت در خانه به شما امکان می دهد ایمنی محلی را تقویت کنید.

با این حال، برخی موارد منع مصرف در اینجا وجود دارد. بنابراین، توسل به روش های ماساژ به منظور از بین بردن اثر "پوست پرتقال" برای دخترانی که از آسیب شناسی اندام های لگن رنج می برند و بیماری های پوستی دارند، توصیه نمی شود. بنابراین، قبل از انجام اقدامات خاص، ارزش دارد که یک بار دیگر با یک متخصص مشورت کنید.

ماساژ وکیوم

چه چیز دیگری؟ ماساژ خلاء از سلولیت با استفاده از واحد خاصی انجام می شود که لایه های سطحی بافت ها را جذب می کند و تأثیر قدرتمندی بر روی کپسول های چربی دارد و رسوبات جامد را شل می کند. چنین عمل هایی بدون درد هستند. استفاده از دستگاه تاثیر مثبتی در تسکین پوست دارد. تحت تأثیر دستگاه، کپسول های چربی مشخصه سلولیت به طور فعال تقسیم می شوند. به تدریج، خروج لنف از بافت ها بهبود می یابد، آنها با اکسیژن اشباع می شوند، پف از بین می رود.

مزوتراپی

ماهیت این روش تزریق داروهای دارویی به لایه زیر جلدی است. مواد فعال موجود در ترکیب آنها پف کردگی را از بین می برد، خروج لنف را بهبود می بخشد و رگ های خونی را تقویت می کند. نتیجه فعال شدن سنتز الیاف الاستین و کلاژن است که به شما امکان می دهد ساختار بافت ها را عادی کنید.

الکترولیپولیز

با کمال تعجب، افراد کمی از این موضوع اطلاع دارند. چگونه به سرعت سلولیت را از بین ببریم؟ بررسی روشی مانند الکترولیپولیز بیانگر بالاترین پتانسیل آن در حل مشکل در کوتاه ترین زمان ممکن است. این روش بر اساس تحریک بدن در مناطق مشکل دار با تخلیه جزئی جریان الکتریکی با فرکانس متغیر است. ولتاژ با اتصال الکترودها به بافت اعمال می شود. در چنین رویدادهایی، یک میدان الکترومغناطیسی تشکیل می شود که به دلیل آن جریان خون فعال می شود. لنف راکد شروع به حرکت می کند که باعث جذب تدریجی سلول های چربی و کاهش وزن بدن می شود.

مدت زمان درمان با الکترولیپولیز بستگی به مرحله سلولیت دارد. در بیشتر موارد، برای ظاهر شدن نتایج قابل توجه، کافی است 15-20 روش در طی چند ماه انجام شود. یک مکمل عالی برای این محلول ماساژ خواهد بود.

آب درمانی

وقتی سلولیت روی پاها مشخص است، چگونه در خانه از شر آن خلاص شویم؟ این به درمان با کمک روش های آب کمک می کند. موثرترین روش ها در اینجا عبارتند از: پاشیدن کنتراست، حمام نمک، هیدروماساژ. تمام این فعالیت ها متابولیسم را بهبود می بخشد، به خلاص شدن از شر بافت های لنفاوی راکد کمک می کند، بدن را کاملاً تقویت می کند و سیستم ایمنی را تقویت می کند. به تدریج، ماهیچه ها به حالت طبیعی در می آیند، وضعیت پوست بهبود می یابد.

داروهای مردمی

اگر سلولیت روی پاپ ایجاد شده است، چگونه در خانه از شر آن خلاص شویم؟ این به تعدادی از طب سنتی که به صورت خارجی استفاده می شود کمک می کند:

• روغن های گیاهی بر پایه جوانه گندم، پامچال، شی، مریم گلی (در روش های ماساژ با دست، شیشه یا برس استفاده می شود).
• عصاره های گیاهی که خروج مایعات راکد را از بافت ها تحریک می کنند: پیچک، نیلوفر آبی، گریپ فروت، آرنیکا، گاو نر، دم اسب.
• موادی با توانایی تجزیه رسوبات چربی: منتول، عصاره گوارانا، کپسایسین، چای مات، کافئین.
• عسل - وقتی در هنگام ماساژ به صورت خارجی استفاده شود، باعث خروج مایعات از بافت ها، دفع سموم و تغذیه پوست با مواد مفید می شود.

عمل جراحي

در صورت تمایل می توانید سلولیت روی پاها را در خانه از بین ببرید. با این حال، این کار زمان زیادی می برد. توسل به مداخله جراحی بسیار ساده تر است. در این صورت لیپوساکشن رسوبات چربی انجام می شود. این روش نه تنها کاهش وزن بدن، بلکه همچنین اصلاح خطوط بدن، برای به دست آوردن نسبت های مورد نظر را ممکن می کند.

توجه به این نکته مهم است که لیپوساکشن مطلقاً برای زنان لاغر توصیه نمی شود. حتی اگر سلولیت به شکل مشخص داشته باشند. علاوه بر این، این روش فقط در مراحل بعدی چنین آسیب شناسی انجام می شود. به هر حال، قبل از عمل، لازم است برای مشاوره با متخصص غدد ثبت نام کنید. در واقع، در نتیجه اختلالات هورمونی، خطر رسوبات چربی در مناطق غیر معمول بدن افزایش می یابد.

جلوگیری

برای اینکه هرگز نگران این سوال نباشید که چگونه سلولیت را در خانه از بین ببرید، کافی است به فعالیت های خاصی متوسل شوید. برای این منظور موارد زیر باید در نظر گرفته شود.

اهمیت اولیه تشکیل رژیم غذایی روزانه است. به دخترانی که مستعد ابتلا به سلولیت هستند توصیه می شود از نوشیدن نوشابه های گازدار خودداری کنند. این ممنوعیت همچنین شامل شیرینی، محصولات نیمه تمام، فست فود، غذاهای سرخ شده و دودی می شود. فراوانی کربوهیدرات های موجود در چنین محصولاتی به سرعت توسط بدن جذب می شود، اما به انرژی تبدیل نمی شود. در عوض، آنها به شکل چربی زیر پوستی رسوب می کنند. بهتر است به محصولات خام یا غذاهایی که ترکیبات آنها تحت عملیات حرارتی ضعیفی قرار گرفته اند، اولویت دهید.

برای تأثیر بر توسعه سلولیت قادر به اعتیاد به الکل و سیگار است. بنابراین، نیکوتین منجر به اسپاسم عروق خونی می شود و همچنین به عنوان ماده ای عمل می کند که تأثیر مخربی بر اسید اسکوربیک دارد. به نوبه خود، مصرف الکل بر عملکرد تعدادی از اندام ها و سیستم ها تأثیر منفی می گذارد. بنابراین، از نظر پیشگیری از سلولیت، ترک استفاده از چنین موادی مهم است.

فعالیت بدنی منظم نقش ویژه ای دارد. اشتیاق به تربیت بدنی احتمال تشکیل "پوست پرتقال" روی باسن و باسن را به حداقل می رساند. در این زمینه شرکت در تناسب اندام، پیاده روی، دویدن، شنا، دوچرخه سواری بسیار مفید است.

اجتناب از مشکل باعث امتناع از استفاده از لباس های تنگ و ناراحت کننده می شود. ما اول از همه در مورد لباس زیر صحبت می کنیم که بدن را فشار می دهد، چیزهایی که اندام را باریک می کنند. برای کاهش خطر ابتلا به سلولیت، شلوار جین لاغر، کفش‌های با ریباند زیاد، لباس‌های ساخته شده از پارچه‌های مصنوعی را رد می‌کند.

این راز نیست که بسیاری از آسیب شناسی ها بر اساس عصبی شکل می گیرند. به طور طبیعی، یافتن رابطه مستقیم بین ظاهر سلولیت و تحریک پذیری عاطفی بسیار دشوار است. با این حال، برای درک اینکه چقدر این نکته مهم است، باید به عواملی که باعث ایجاد مشکل می شوند نگاه کنید. بنابراین، شرایط استرس زا اغلب زنان را مجبور به مصرف فراوان شیرینی می کند و این به طور مستقیم بر ظاهر اضافه وزن تأثیر می گذارد. علاوه بر این، پیامدهای تحولات اخلاقی سیگار کشیدن، نوشیدن الکل و انواع اختلالات خواب است. بنابراین، برای جلوگیری از سلولیت، باید زمانی را برای استراحت و آرامش پیدا کنید.