ترمیم مفاصل زانو. تمام روش های موجود برای ترمیم بافت غضروفی ستون فقرات

غضروف نوعی بافت همبند است که از ماده بین سلولی و غضروفی تشکیل شده است.

غضروف به چند نوع تقسیم می شود: هیالین، الاستیک، فیبری. تفاوت قابل توجه بین بافت غضروفی و ​​سایرین عدم وجود کامل پایانه های عصبی و عروق خونی در داخل آن است.

عملکرد غضروف و مفاصل

خاصیت ارتجاعی اسکلت توسط غضروف هیالین تامین می شود. این می تواند با اختلال در متابولیسم، استرس بیش از حد بر بدن، بلند کردن اجسام سنگین و اضافه وزن ضعیف شود.

در این صورت نازک شدن، پاک شدن و پیشرفت تدریجی بیماری های مفصلی رخ می دهد. اگر غضروف فرسوده شده باشد، بلافاصله روی وضعیت زانو، مفاصل ران، گردن و کمر نشان داده می شود.

آسیب شناسی مفاصل کند، مانند پوکی استخوان، نازک شدن مفصل زانو و فرآیند التهابی در آن اغلب با انحطاط در بافت مفصلی و غضروف همراه است.

برای جلوگیری از تخریب، پیش‌شرط نازک شدن و بازیابی غضروف، استفاده از غضروف‌های محافظ توصیه می‌شود. آنها به خلاص شدن از شر این بیماری در مدت زمان کوتاه تری کمک می کنند. چنین داروهایی با اثر هدفمند بر تولید سلول های جدید در بافت ها مشخص می شوند. از کندروپروتکتورها برای تشکیل مقدار لازم مایع سینوویال استفاده می شود.

کندروپروتکتورها اگر در مراحل اولیه بیماری استفاده شوند، زمانی که تخریب کل بافت غضروف را پوشش نداده باشد، موثر خواهند بود. در غیر این صورت، چنین داروهایی کاملاً بی فایده هستند.

با توسعه فرآیندهای مخرب، استخوان خشن می شود و غضروف هیالین مجاور در تماس مداوم با آن نیز شروع به تخریب می کند.

در نتیجه این فرآیند پاتولوژیک، تولید مایع سینوویال تا حدی متوقف می شود، مفصل کمبود شدید چنین مایع، روانکاری و تغذیه را احساس می کند.

در نتیجه، بافت غضروفی به آرامی از بین می رود و تغییراتی در مفصل رخ می دهد که منجر به از دست دادن عملکرد اصلی آن می شود. یک مثال کلاسیک از چنین مکانیسمی استئوکندروز است.

ترکیبات آماده سازی این گروه شامل موادی است که در بدن انسان تولید می شود و برای تشکیل مایع سینوویال ضروری است. مواد موثره اصلی کندروپروتکتورها گلوکزامین و کندرویتین سولفات در ترکیبات و نسبت های مختلف هستند.

کندروپروتکتورها می توانند از تخریب غضروف جلوگیری کنند. چنین داروهایی:

• اجازه ندهید بیماری بیشتر توسعه یابد.
• کاهش تظاهرات درد در مفصل؛
• بهبود جریان خون در ناحیه آسیب دیده

باید توجه داشته باشید که درمان به سرعت نتیجه نمی دهد. بیمار زودتر از 3-5 ماه پس از شروع درمان تأثیر مثبتی بر بدن خود احساس می کند. دوره درمان معمولاً 6 تا 12 ماه است.

چگونه بهترین مصرف؟

از آنجایی که فقط غضروف هیالین کمی تخریب شده قابل ترمیم است، درمان باید در اسرع وقت شروع شود. در حال حاضر در اولین علائم بیماری و ناراحتی در مفصل، باید از پزشکان کمک بگیرید.

اگر مرگ سلولی در مفاصل و غضروف رخ دهد، داروها ناتوان خواهند شد.

مصرف سیستماتیک کندروپروتکتورها به همان اندازه مهم است، حتی اگر هیچ نتیجه قابل مشاهده ای از استفاده از آنها وجود نداشته باشد. پزشکان به شدت توصیه می کنند که درمان را حتی پس از 2-3 دوره ادامه دهید، زیرا بازسازی بافت های همبند مفاصل یک فرآیند نسبتا طولانی است.

کندرویتین و گلوکزامین به سادگی یک منبع ضروری برای حفظ مفاصل هستند و اگر استفاده از آنها به موقع متوقف نشود، تخریب مفصل ران از سر گرفته می شود.

بنابراین، برای یک اثر قابل اعتماد و مثبت، مهم است که نتیجه را تثبیت کنید. دوز دقیق دارو در هر مورد جداگانه به صورت جداگانه تجویز می شود و به موارد زیر بستگی دارد:

1. درجه تخریب؛
2. آسیب شناسی های مرتبط؛
3. سن بیمار

به عنوان یک قاعده، درمان به خوبی توسط بیماران تحمل می شود. کندروپروتکتورها عملاً عوارض جانبی ندارند، اما منوط به دوز کافی و انطباق با مصرف هستند.

در این مورد باید در نظر داشت که این قبیل داروها به دلیل وجود گلوکز زیاد در آنها با احتیاط فراوان برای افراد مبتلا به دیابت تجویز می شود.

کندروپروتکتورها برای کودکان کوچک و زنان باردار نیز مجاز نیستند.

انتخاب داروهای مناسب

تسکین وضعیت بیمار و رفع کمردرد با انواع مختلف دارو امکان پذیر است:

• ژل؛
• پماد؛
• کرم رنگ؛
• مومیایی کردن؛
• قرص ها

فارماکولوژی مدرن طیف وسیعی از داروها را برای مبارزه با آسیب شناسی ها ارائه می دهد و با هدف بازیابی بافت غضروف مفاصل و غضروف ها انجام می شود. AT

با توجه به هزینه نسبتاً بالای داروها و نیاز به مصرف طولانی مدت آنها، برای انتخاب داروی ایده آل باید با پزشک مشورت کرد.

او می تواند چندین نوع درمان برای آرتروز، پوکی استخوان و مشکلات مفصل ران تجویز کند:

• برای بازیابی غضروف؛
• ضد التهاب؛
• برای شل کردن عضلات؛
• تسکین دهنده؛
• گشاد کننده عروق

اگر گردن درد داشته باشد، ممکن است به بیمار داروهای بیهوشی و آنتی فلوژیستیک نشان داده شود که درد را تسکین می دهد، التهاب و تورم را تسکین می دهد. اغلب برای درمان مفصل زانو و ران، چنین داروهایی باید به صورت مالش، پماد و ژل انتخاب شوند.

می توان از تزریق داخل مفصلی و عضلانی استفاده کرد. چنین داروهایی معمولاً به گروه هایی تقسیم می شوند. توجه داشته باشید که مثلا کارایی بالایی را نشان دهید.

داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs)

بسیاری از این داروها بر پایه دیکلوفناک هستند. در درمان بیماری های زانو، مفصل ران و دیسک های بین مهره ای موثر است. داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی با افزایش عملکرد مسکن ها و حذف روند التهابی مشخص می شوند. NSAID ها موارد منع واضحی دارند:

1. دوران کودکی؛
2. بارداری و شیردهی؛
3. آسیب شناسی دستگاه گوارش، به ویژه زخم معده و 12 زخم اثنی عشر.

دیکلاک و ولتارن هم کمتر موثر نیستند.

همان گروه از داروها شامل داروهایی است که نه تنها با آسیب شناسی مفصل زانو، بلکه همچنین با سایر بیماری های سیستم اسکلتی عضلانی مقابله می کند:

• ایبوپروفن. آماده سازی های مبتنی بر این ماده فعال از نظر خواص مشابه هستند. آنها مشابه داروهای دیکلوفناک هستند، اما با این تفاوت که می توان از آنها برای درمان کودکان خردسال و زنان باردار مبتلا به پوکی استخوان استفاده کرد. این به این دلیل است که ایبوپروفن بسیار راحت تر توسط بدن تحمل می شود. این گروه شامل Reumatin و Nurofen است.
• ایندومتاسین مواد حاوی این ماده فعال دارای خواص بیهوشی و ضد فلوژیستی هستند. آنها التهاب مفصل ران، مفصل زانو و پوکی استخوان را درمان می کنند. با استفاده از دوزهای زیاد، عوارض جانبی ممکن است به شکل اختلالات مدفوع، تحریک مخاط روده رخ دهد. بنابراین، تجاوز از دوز توصیه شده کاملا غیرممکن است. موارد منع مصرف مشابه داروهای دیکلوفناک است. اینها عبارتند از Inteban، Indomethacin.
• کتوپروفن داروهایی که شامل این ماده می شوند، بسیار سریعتر از داروهای ایبوپروفن به خلاص شدن از شر روند التهابی و سندرم درد کمک می کنند. با این حال، آنها با عواقب منفی نسبتاً ناخوشایند برای بدن و بسیاری از موارد منع مصرف مشخص می شوند. کتوپروفن برای آسیب شناسی مفصل زانو، استئوکندروز استفاده می شود. این گروه شامل Fastum-gel، Ketonal;
• نیمسولید. فرآورده های مبتنی بر این ماده متعلق به نسل جدید داروهایی هستند که عوارض جانبی ندارند. Nimesulide برای بیماران مبتلا به آسیب شناسی سیستم اسکلتی عضلانی برای استفاده خارجی نشان داده شده است. درمان عالی برای درد زانو و مشکلات مفصل ران. با استفاده طولانی مدت، ایجاد تحریک و خارش پوست در محل استفاده محتمل است. این گروه شامل Nimulid و Nise است.

وازودیلاتورها و شل کننده های عضلانی

پس از کشیدگی عضلانی، انقباض عروق رخ می دهد که از گردش طبیعی خون جلوگیری می کند. این فرآیند پیش نیازی برای نقص عملکردی در کار اندام ها و کمبود اکسیژن آنها می شود.

شل کننده های عضلانی و وازودیلاتورها ممکن است برای رفع این اثرات تجویز شوند. گردش خون مفصلی قادر به بهبود زانتینول نیکوتینات است. تغذیه را تقویت می کند و فرآیندهای بازیابی دارو روی اسید لیپوئیک را تسریع می کند.

هنگامی که بیماری باعث درد می شود، شل کننده های عضلانی باید مصرف شوند. آنها به شل شدن عضلات، تسکین آنها، عادی سازی گردش خون و کاهش درد در مفاصل لگن و زانو کمک می کنند.

تحت تأثیر چنین داروهایی، تحرک مفصل بازیابی می شود و قسمت هایی از بدن که تحت تأثیر آسیب شناسی قرار گرفته اند سریعتر بهبود می یابند.

با توجه به تعداد زیاد عوارض جانبی، درمان شل کننده عضلانی باید تحت نظارت دقیق پزشک انجام شود.

بر خلاف بسیاری از آنالوگ ها، Mydocalm اثر آرام بخشی بر بدن ندارد و می تواند به موازات داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی استفاده شود.

ترمیم غضروف و آرام بخش

برای بازیابی مفاصل، نباید از بازسازی بافت غضروف غافل شد. برای این منظور، غضروف‌های فوق‌الذکر و کمپلکس‌های ویتامین معمولاً توصیه می‌شوند. ویتامین ها برای بهبود متابولیسم و ​​به ویژه متابولیسم کلسیم ضروری هستند.

آنها برای بازیابی سریع رباط ها، تاندون ها و غضروف هیالین اندیکاسیون دارند. چنین داروهایی شامل Centrum، کلسیم و غیره است که شامل ویتامین های A، B، C، D، E، کلسیم و فسفر است.

در صورت بروز مشکلاتی در سیستم اسکلتی عضلانی و ایجاد بافت غضروفی، نه تنها از تزریق برای تأثیرگذاری بر خود آسیب شناسی، بلکه از داروهای آرام بخش نیز استفاده می شود. این مهم به این دلیل ساده است که درد مداوم بیمار را افسرده می کند و او را به حالت افسردگی سوق می دهد که می تواند بیماری را بیشتر تشدید کند.

آیا سال ها بدون موفقیت با درد مفاصل دست و پنجه نرم کرده اید؟

رئیس انستیتو بیماری‌های مفصلی: «شما شگفت‌زده خواهید شد که درمان مفاصل با مصرف هر روز چقدر آسان است.

هر چه سن ما بالاتر می رود، باید به مفاصل و ستون فقرات خود توجه بیشتری داشته باشیم. با افزایش سن، فرآیندهای طبیعی تجدید و ترمیم بافت غضروف و همچنین مایع سینوویال به طور قابل توجهی کند می شود. برای پیشگیری و درمان آسیب شناسی مفصلی، تغییر رژیم غذایی، فعالیت بدنی دوز و استفاده از داروهای غضروفی ویژه توصیه می شود.

درمان مفصلتوصیه پزشکان! …

چگونه غضروف را بازیابی کنیم؟

با فعالیت بدنی فعال، مفاصل، چه آرنج، زانو یا لگن، به سرعت فرسوده می شوند. برای اینکه یک فرآیند دژنراتیو-دیستروفیک ایجاد نشود، لازم است ترمیم سریع غضروف، رباط ها و سایر عناصر مفصلی انجام شود. برای درمان و ترمیم بافت غضروفی مفاصل و ستون فقرات از چه وسایلی می توان استفاده کرد:

• داروها (آماده سازی غضروف محافظ به شکل قرص، پماد، کرم، تزریق).
• غذا.
• قوم شناسی.

هر دارویی برای شانه، آرنج، زانو یا هر مفصل دیگری که باعث ترمیم ساختار غضروف می شود، ابتدا باید توسط پزشک معالج تایید شود.

داروها

در حال حاضر، کندروپروتکتورها یکی از داروهای اصلی برای ترمیم مفاصل و غضروف آسیب دیده در نظر گرفته می شوند. علاوه بر این، این داروها همچنین از ایجاد و پیشرفت فرآیندهای دژنراتیو-دیستروفیک در سیستم اسکلتی عضلانی جلوگیری می کنند. چندین طبقه بندی وجود دارد، اما ما با جزئیات بیشتری در مورد طبقه بندی که بر اساس ترکیب غضروف محافظ ها است صحبت خواهیم کرد:

1. آماده سازی حاوی کندرویتین سولفات (کندروکسید، موکوسات، استروکتوم).
2. آماده سازی حاوی گلوکزامین (Artron، Flexamine، Dona).
3. آماده سازی مبتنی بر موکوپلی ساکارید (Arteparon).
4. داروهای ترکیبی (Movex، Triaktiv، Artrodar).
5. داروهای حاوی کندرویتین و گلوکزامین (ترافلکس، کمپلکس آرترون).
6. آماده سازی از اجزای طبیعی با منشاء حیوانی (Alflutop، Rumalon).

با تخریب شدید مفاصل (به عنوان مثال، آرتروز زانو با شدت 2 یا 3 درجه)، داروهای محافظ غضروفی که برای بازگرداندن غضروف استفاده می شوند، بی اثر هستند.

کندروکسید

عملکرد اصلی کندروکساید تحریک تولید پروتئوگلیکان ها، کمک به تسریع بازیابی غضروف و بافت های استخوانی و همچنین افزایش تولید مایع سینوویال است. علاوه بر این، این دارو پیشرفت اختلالات دژنراتیو-دیستروفیک را کند می کند و اثر ضد التهابی دارد.

کندروکسید در دوران بارداری و شیردهی منع مصرف دارد. مدت زمان مطلوب درمان با این دارو حداقل 6 ماه است. همانطور که تجربه بالینی نشان می دهد، اثر غضروف محافظتی به مدت 4-5 ماه باقی می ماند. در صورت لزوم، دوره های درمانی مکرر توصیه می شود. یک بسته قرص کندروکسید را می توان با قیمت 600 روبل در داروخانه خریداری کرد. دارو با نسخه تجویز می شود.

آرترون

داروی آرترون دارای تمام اثرات و اقدامات درمانی اصلی است که مشخصه محافظ های غضروفی است. مصرف آرترون حداقل به مدت 1.5 ماه توصیه می شود. معمولاً اثر بالینی به تدریج ایجاد می شود و پس از چند ماه مشاهده می شود. در هر مورد، یک دوره درمانی فردی با در نظر گرفتن ماهیت و دوره بیماری انتخاب می شود.

آرترون به کاهش نیاز به استفاده از مسکن ها و داروهای ضد التهاب کمک می کند. تقویت اثر درمانی با استفاده همزمان با داروهای حاوی کندرویتین سولفات افزایش می یابد. در عین حال، این دارو توسط افراد زیر قابل استفاده نیست:

• زنان حامله.
• مادران شیرده.
• فرزندان.
• آسیب شناسی جدی کلیه ها و کبد.
• حساسیت به مواد فعال دارو.

گاهی اوقات مواردی از ایجاد عوارض جانبی به شکل تهوع، استفراغ، افزایش تشکیل گاز، بثورات مختلف روی پوست و ظاهر خارش وجود دارد. میانگین قیمت یک بسته قرص Artron (30 عدد) از 700 تا 750 روبل متغیر است.

انتخاب غضروف محافظ بهینه توسط پزشک متخصص برای هر بیمار به صورت جداگانه انجام می شود.

ترافلکس

یکی از محبوب ترین غضروف های ترکیبی ترافلکس است که شامل گلوکزامین، کندرویتین سولفات و ایبوپروفن است. به لطف سه ماده فعال، Teraflex نه تنها یک اثر غضروفی برجسته دارد، بلکه یک اثر ضد التهابی نیز دارد.

با این حال، این دارو در بیماران مبتلا به آسیب شناسی فرسایشی و اولسراتیو دستگاه گوارش، سطوح بالای پتاسیم در خون، اختلالات لخته شدن خون، نارسایی کلیه و/یا کبد و همچنین کودکان زیر 18 سال نباید استفاده شود. علاوه بر این، مصرف آن در دوران بارداری و شیردهی توصیه نمی شود. احتمالاً بروز عوارض جانبی که پس از قطع مصرف ترافلکس ناپدید می شوند:

• حالت تهوع.
• درد در ناحیه شکم.
• اسهال
• نفخ شکم.
• بثورات پوستی و خارش.

ترکیب مصرف دارو با سایر داروها تنها با تایید پزشک معالج امکان پذیر است. با درمان طولانی مدت با این غضروف محافظ ترکیبی، شمارش خون و عملکرد کلیه ها و کبد باید کنترل شود. بدون نسخه در داروخانه ها منتشر می شود. قیمت متوسط ​​یک بسته قرص Teraflex (30 عدد) تقریباً 780 روبل است.

رومالون

داروی Rumalon به غضروف محافظ های حیوانی اشاره دارد. از غضروف و مغز استخوان گوساله ها به دست می آید. نشانه های استفاده از Rumalon مشابه مواردی است که برای سایر غضروف محافظ ها وجود دارد. موارد منع مصرف عبارتند از حساسیت مفرط به اجزای فعال دارو و آرتریت روماتوئید. همچنین رومالون برای مادران باردار، شیرده و کودکان تجویز نمی شود.

از عوارض جانبی، واکنش های آلرژیک ممکن است رخ دهد. با این حال، چنین مواردی بسیار نادر ثبت شد. تداخلات با داروهای سایر گروه های دارویی ثابت نشده است. برای خرید این دارو نیاز به نسخه پزشک است. ده آمپول محلول رومالون حدود 1500 روبل قیمت دارد.

به عنوان یک قاعده، برای بازیابی بافت غضروفی در هر مفصل (آرنج، زانو، لگن و غیره)، استفاده طولانی مدت از غضروف محافظ ضروری است. متوسط ​​دوره درمانی از 6 ماه تا یک سال طول می کشد.

غذا

برای حفظ سلامت مفاصل، باید درست غذا بخورید. با این حال، به هیچ وجه نباید رژیم غذایی خود را به عنوان نوشدارویی برای هر گونه آسیب شناسی مفصلی در نظر بگیرید. یک رژیم غذایی متعادل نمی تواند از تخریب بافت های مختلف غضروف جلوگیری کند، اما می تواند به طور قابل توجهی به ترمیم آن کمک کند. محصولاتی که برای ترمیم موثر بافت غضروفی مفاصل (شانه، آرنج، زانو و غیره) و ستون فقرات مفید خواهند بود:

1. فلفل قرمز. از نظر میزان ویتامین C، فلفل قرمز را می توان با لیمو و مویز مقایسه کرد. ویتامین C در تشکیل پروتئین ساختاری کلاژن نقش دارد که به تقویت رباط ها، استخوان ها، غضروف ها و مفاصل کمک می کند. همچنین غذاهای غنی از ویتامین C مانند گل رز، مرکبات، خولان دریایی، فلفل دلمه سبز، گیاهان و غیره هستند.
2. ماهی سالمون. کلسیم، ویتامین D و اسیدهای چرب امگا 3 موجود در ماهی قزل آلا تأثیر مفیدی بر سیستم اسکلتی عضلانی بدن خواهند داشت. این مواد مغذی و عناصر کمیاب در ماهی قزل آلا، ساردین و ماهی خال مخالی نیز وجود دارد.
3. تخم مرغ. بدون مقدار کافی گوگرد و سلنیوم، تشکیل طبیعی کلاژن غیرممکن است. شما می توانید ذخایر گوگرد و سلنیوم را به لطف مصرف روزانه نه تنها تخم مرغ، بلکه بسیاری از غذاهای موجود دیگر (مرغ، ماهی کاد، حبوبات، تربچه، کلم، سیر) پر کنید.

مطالعات علمی متعدد اثرات مفید فعالیت بدنی اندازه گیری شده و رژیم غذایی متعادل و غنی از غذاهای سالم را در درمان بیماری های مفاصل و غضروف ها ثابت کرده اند.

داروهای مردمی

امروزه بسیاری از بیماران از دستور العمل های طب سنتی در درمان انواع بیماری های مفصلی استفاده می کنند. بلافاصله باید توجه داشت که استفاده از هر روش درمانی باید ابتدا با پزشک معالج موافقت شود. چندین روش عامیانه برای بازسازی بافت غضروف آسیب دیده مفاصل استفاده می شود:

• غضروف مرغ. هر روز صبح ناشتا یک قاشق چایخوری غضروف مرغ آب پز خرد شده می خوریم. علاوه بر این می توانید از آبگوشت آنها استفاده کنید.
• تنتور شاه بلوط. دستور غذا کاملا ساده و آسان است. میوه ها و گل آذین شاه بلوط را آسیاب می کنیم. با الکل پر کنید. نسبت باید به شرح زیر باشد: برای 0.5 لیتر الکل، باید 150 گرم میوه و حدود 50 گرم گل آذین شاه بلوط مصرف کنید. 7 روز اصرار کنید. تنتور برای مالیدن به مفاصل آسیب دیده استفاده می شود.
• جوشانده دانه چاودار. یک لیوان دانه چاودار را به دو لیتر آب اضافه کنید. حدود 10 دقیقه بجوشانید، صاف کنید و بگذارید آبگوشت خنک شود. سپس نیم لیتر عسل، ودکا و 1 قاشق غذاخوری ریشه زرشک خرد شده را به آبگوشت اضافه کنید. مایع را هم بزنید و به مدت 3 هفته در جای تاریک و خنک بگذارید. جوشانده دانه چاودار، دم کرده با ودکا، توصیه می شود 3 قاشق غذاخوری سه بار در روز قبل از غذا استفاده شود.

برای ترمیم موثر غضروف در ستون فقرات و مفاصل (ران، زانو، آرنج و غیره)، استفاده از رویکرد یکپارچه برای درمان و استفاده از تمام روش های درمانی مدرن ضروری است.

مفاصل بزرگ برای عملکرد مطلوب به مقدار طبیعی مایع سینوویال نیاز دارند. در حال حاضر داروهای زیادی ساخته شده اند که به تولید مایع داخل مفصلی کمک می کنند. رایج ترین داروهای این گروه:

• فرماترون.
• Synokrom.
• هیالور.

فرماترون

برای بازیابی خواص مایع سینوویال از فرماترون استفاده می شود که به مفصل تزریق می شود. علاوه بر این، این دارو باعث کاهش التهاب، تسکین درد، بهبود تحرک مفاصل، تحریک تولید اسید هیالورونیک و ... می شود که در بیشتر موارد یک بار تزریق در هفته توصیه می شود. دوره درمانی به طور متوسط ​​3-4 تزریق است.

اثر بالینی برای مدت طولانی باقی می ماند. واکنش های نامطلوب عملا وجود ندارد. استفاده از فرماترون در دوران بارداری و در دوران شیردهی صرفاً به پزشک معالج بستگی دارد. تجویز ترکیبی چند دارو به طور همزمان با فرماترون در مفصل توصیه نمی شود. قیمت یک تزریق این دارو که توسط شرکت انگلیسی Enzymes تولید می شود تقریباً 6300 روبل است.

Synocrom

Synocrom به بهبود وضعیت و تولید مایع سینوویال در مفاصل بزرگ کمک می کند. دوره توصیه شده درمان شامل پنج تزریق است که منحصراً در داخل مفاصل انجام می شود. اثر بالینی معمولاً 4-6 ماه باقی می ماند. شاید انتصاب دوره های مکرر درمان. منع مصرف، حساسیت مفرط به مواد فعال دارو است.

هنگام استفاده از Syncrom، برخی از بیماران واکنش های نامطلوب موضعی به شکل درد مفاصل، قرمزی یا تورم را تجربه کردند. در صورت مشاهده عوارض جانبی شدید، حذف دارو از مفصل ضروری است. ایجاد یک واکنش آلرژیک (خارش پوست، بثورات و غیره) بسیار به ندرت مشاهده شد.

مطالعات بالینی در مورد استفاده از Synocrom در زنان باردار و کودکان انجام نشده است. مسئله انتصاب آن برای چنین بیمارانی به صورت فردی تصمیم گیری می شود.

هزینه یک تزریق تقریباً 3500 روبل است.

مهم است که بدانیم! تنها راه حل برای درمان مفصلتوصیه پزشکان! …

جیالوروم

محلول هیالوروما می تواند به عنوان یک جایگزین موقت برای مایع سینوویال که به مفاصل بزرگ تزریق می شود، استفاده شود. این دارو درد را تسکین می دهد و تحرک مفاصل آسیب دیده را بهبود می بخشد. پس از یک دوره درمانی، اثر بالینی می تواند تا شش ماه یا بیشتر باقی بماند. Gialurom در موارد زیر استفاده نمی شود:

• ضایعات عفونی مفاصل.
• وجود زخم های باز و عفونی در ناحیه تجویز برنامه ریزی شده دارو.
• نقض لخته شدن خون.
• حساسیت به اجزای فعال دارو.

ورود هیالوروما به مفصل فقط توسط یک متخصص با تجربه انجام می شود. یک رژیم درمانی تقریبی شامل 3 تزریق به مدت 3 هفته (هر 7 روز یک تزریق) است. تا به امروز، قیمت یک تزریق Gialuroma 5200 روبل است.

مصرف و استفاده از داروهایی به شکل قرص، کپسول، پماد، ژل یا تزریقی که غضروف و مایع سینوویال را در زانو، لگن یا سایر مفاصل باز می‌گرداند، باید با پزشک موافقت شود. خوددرمانی بدون مشورت با متخصص می تواند منجر به عواقب جدی شود.

فرآیندهای مخرب در بافت غضروف مفاصل یک آسیب شناسی رایج است که می تواند منجر به از دست دادن تحرک شود. این مشکل اغلب افراد مسن با آن مواجه هستند. تخریب غضروف اغلب بر ورزشکاران یا کسانی که به هر دلیل دیگری فعالیت بدنی سنگینی را تجربه می کنند، تأثیر می گذارد.

در درمان مدرن، تکنیک های متعددی برای کمک به بازسازی ساختارهای بین مفصلی توسعه یافته است.

بافت غضروف چیست؟

اسکلت انسان از استخوان و غضروف تشکیل شده است. در این پشت سر هم استخوان ها مسئول استحکام ساختار هستند و استحکام اسکلت را تامین می کنند.

غضروف ها انواعی از بافت همبند هستند و مسئول کشش اتصال عناصر فردی اسکلت با یکدیگر، آمادگی برای استهلاک هستند. به دلیل آمادگی غضروف برای اتصال آب، قادر به مقاومت در برابر بارهای فشاری است.

ساختار مفصل انسان

ویژگی های ساختار غضروف

عملکرد موفقیت آمیز عملکرد غضروف بر اساس ساختار منحصر به فرد این قسمت از اسکلت انسان است. بسته به محلی سازی متفاوت است و ممکن است ساختار متفاوتی داشته باشد و به شما امکان می دهد نقش های مختلفی را انجام دهید.

در هر صورت، از دو جزء تشکیل شده است: سلول ها (ماتریکس) سلول های غضروفی و ​​ماده بین سلولی. علاوه بر این، وزن کل سلولی ماتریس کمتر از کسر جرمی ماتریس است.

این به وضوح در بررسی بافت شناسی مشاهده می شود. نشان دهنده غلبه ماده بین سلولی بر سلول های بافت غضروفی است که حداقل فضا را مستقیماً اشغال می کنند. چگالی بسیار بالا است، اما در عین حال 80٪ از آب تشکیل شده است.

ساختار غضروف

علل تخریب بافت غضروفی در مفاصل

تعداد قابل توجهی از عوامل بر وضعیت مفاصل و سایش آنها تأثیر منفی می گذارد.

دلایل اولیه عبارتند از:

• استعداد ارثی، که در آن نوع بافت به روند تسریع تخریب کمک می کند.
• وجود ناهنجاری های مادرزادیکه شامل بیش حرکتی مفاصل، دیسپلازی، صافی کف پا می باشد.

علل ثانویه آسیب به غضروف عبارتند از:

آرتروز و آرتریت

• آسیب مکانیکی، شکستگی، دررفتگی، کبودی.
• افزایش سطح بار، از جمله ورزش، وزن بدن بزرگ.
• مداخلات عملیاتی
• بیماری های التهابی، از جمله آرتریت، آرتروز و سینوویت.
• بیماری های سیستم غدد درون ریز، وریدها.
• تغییرات ناشی از روند پیری بدن.
• اختلالات هورمونی و برخی دیگر.

علائم

از جمله علائم بیماری:

• بروز احساس درد و فشار شدید در مفاصل.
• تحرک ممکن است مختل شود.
• ممکن است یک تومور یا حتی یک رشد قابل مشاهده در ناحیه آسیب دیده ظاهر شود.
• شکستگی های مکرر می تواند در محلی که مفاصل فرسوده می شوند رخ دهد، این امر به ویژه در مورد تومورهای بدخیم مشخص می شود.

روش های ترمیم غضروف

از جمله مزایای بیماری های مرتبط با اختلالات غضروفی، امکان استفاده از روش های مختلف است که باعث بهبودی می شود.

در میان رایج ترین گزینه ها:

• استفاده از داروها.
• ماساژ دادن.
• روش های فیزیوتراپی
• مداخله عملیاتی

یکی از ویژگی های درمان موفق، تمایل بیمار به پیروی مداوم از توصیه های پزشک معالج است. پروسه طولانی است. اثربخشی مستقیماً به رعایت دقیق تمام توصیه ها و دستورالعمل ها بستگی دارد.

در درمان اختلالات ستون فقرات از الکتروفورز، فعالیت بدنی حداقل اما ثابت (ورزش درمانی، شنا)، ماساژ، طب سوزنی و انتخاب رژیم غذایی متعادل استفاده می شود.

در صورت نیاز به ترمیم بافت غضروفی در مفصل ران، زانو یا شانه، قبل از هر چیز، کاهش سطح فعالیت بدنی ضروری خواهد بود. در مرحله اولیه ضایعه، استفاده از دوره های دارویی تخصصی نشان داده شده است.

تزریق در مفصل ران

بهبودی با دارو

پزشک معالج آماده ارائه طیف وسیعی از داروها به بیمار مبتلا به آسیب غضروف است. انتخاب داروی بهینه باید توسط پزشک معالج توصیه شود.

کندروپروتکتورها

کندروپروتکتورها داروهایی هستند که با کمک آنها فرآیندهای بازسازی بافت غضروف فعال می شود. اثر مصرف حداقل شش ماه پس از شروع مصرف آشکار می شود. یکی از ویژگی های وجوه تامین اشباع بافت غضروف با عناصری است که به افزایش سطح کشش کمک می کند.

همچنین به فعال کردن فرآیندهای کند کردن تخریب بافت غضروف کمک می کند و به حرکت به مرحله بهبودی پایدار کمک می کند. برای معرفی به دوره درمان پیچیده در مراحل اولیه تظاهرات آسیب شناسی توصیه می شود.

چندین نوع درمان مورد استفاده وجود دارد:

• Khonsurid، Structum، Mukosat، Donaو سایر داروهایی که با استفاده از اسید کندو محافظ ایجاد می شوند.
• ساخته شده بر اساس غضروف و مغز استخوان گرفته شده از ماهی و حیوانات، Alflutop و Rumalon.
• موکوپلی ساکاریدها مانند آرتپارون.

آماده سازی گلوکزامین

داروهای نسل های مختلف وجود دارد:

1. اولینساخته شده بر اساس بافت غضروفی با منشاء حیوانی و گیاهی.
2. دومین،که توسط تک آماده سازی ها تولید می شوند: کندرویتین سولفات و اسید هیالورونیک خالص.
3. گروه سوم شامل وجوه استکه علاوه بر کندرویتین سولفات، اسیدهای چرب غیراشباع چندگانه و ویتامین ها را شامل می شود.

موکوپلی ساکاریدها

این نام به پلی ساکاریدهایی داده شده است که فعالیت حیاتی بافت همبند را تضمین می کنند. برای تشکیل مایع سینوویال، که روان کننده طبیعی بین غضروف و استخوان است، ضروری است.

موکوپلی ساکاریدها به خوبی به پروتئین ها متصل می شوند. این مواد به طور طبیعی در غذا یافت می شوند. در صورت کمبود، می توان آنها را به عنوان بخشی از داروها در رژیم غذایی گنجاند.

از جمله:

• به شکل کپسول ارائه می شود پیاسکلدین، که هزینه آن در حدود 1100 روبلبرای یک بسته
• موکوست، به صورت آمپول به فروش می رسد. هزینه یک بسته برای 10 آمپول حدودا می باشد 260 روبل.
• تزریق کندروگارد. فروش در بسته های 10 عددی آمپول تزریقی با قیمت مناسب از 650 روبلبرای بسته بندی

وجوه ترکیبی

عوامل ترکیبی باعث بازسازی غضروف می شوند.

مواد موجود در ترکیب آنها به بیوسنتز بافت ها کمک می کند:

• گزینه محبوب است ترافلکس.هزینه آن بستگی به بسته بندی و مقدار وجوه موجود در آن دارد. 360 - 3060 روبل.
• به صورت محلول یا ژل غلیظ موجود است دایمکساید. قیمت متفاوت است از 100 تا 120 روبل.
• محلول بی بو یا پماد سفید منوازین، که قیمت آن شروع می شود از 20 روبلبرای بسته بندی برای استفاده خارجی استفاده می شود.

داروهای هورمونی

طراحی شده برای توقف سریع التهاب و ترویج فرآیندهای بازسازی. به صورت تزریق مستقیم به مفصل بیمار استفاده می شود.

هورمون های استروئیدی:

• پردنیزولون،سرکوب التهاب در قالب قرص، پماد، محلول های تزریقی و قطره ای موجود می باشد. قیمت از 68 روبل.
• متیپرد،قادر به تسکین التهاب، هزینه متفاوت است از 180 تا 347 روبل.موجود در تبلت
• عملکرد سرکوب کننده ماکروفاژهای بافتی و لکوسیت ها پماد هیدروکارتیزون،هزینه از 28 تا 151 روبل.

داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی ممکن است جایگزین باشند.

آماده سازی اسید هیالورونیک

اسید هیالورونیک به طور مداوم در بدن انسان یافت می شود. کمبود آن منجر به آسیب به سیستم اسکلتی عضلانی، کاهش تحرک مفاصل می شود.

آنها با داروهایی مانند:

• اوستنیل،مستقیماً با تزریق به مفصل تزریق می شود. قیمت از 3000 روبلبرای یک بسته 10 آمپول.
• درد را تسکین می دهد و تحرک مفصل را باز می گرداند فرماترون.به عنوان محلول تزریقی موجود است. هزینه بسته بندی از 4500 روبل.

کلاژن هیدرولیز شده

در غذا یافت می شود. مثلا در ژلاتین. در صورت کمبود، می توان آن را با کمک داروها و مکمل های غذایی برای اطمینان از خاصیت ارتجاعی بافت غضروف و استحکام آن تجویز کرد.

در فروش عبارتند از:

• غضروف کوسه،هزینه از 1200 روبل.
• کلاژن، که هزینه آن به طور متوسط ​​است 800 روبلبرای بسته بندی

این در کپسول در لوله های پلاستیکی فروخته می شود.

آماده سازی ویتامین

مجتمع های ویتامین به تسکین التهاب و فعال کردن فرآیندهای بهبودی کمک می کند. ویتامین های B نقش اصلی را ایفا می کنند.

آنها فرآیندهای بازسازی را فراهم می کنند، گردش خون را در مناطق آسیب دیده فعال می کنند:

• استئوکمپلکس،که حاوی ویتامین هایی برای مفاصل و استخوان است. قیمت از 1500 روبلبسته 100 عددی قرص.
• ویتامین B6 100 قرص در هر بسته، قیمت از 680 روبل.

از ویتامین های تزریقی برای تزریق عضلانی نیز می توان استفاده کرد.

مکمل های غذایی و داروهای هومیوپاتی

برای از بین بردن مشکلات با گنجاندن مکمل های غذایی و داروهای هومیوپاتی در درمان پیچیده خوب است.

آنها باید حداقل به مدت 6 ماه استفاده شوند:

• قرص برای تجویز خوراکی حداکثر گلوکزامین، اشاره به مکمل های غذایی، به صورت قرص با قیمت موجود می باشد از 2970 روبل.
• داروی هومیوپاتی دکتر تیس،ترویج ترمیم بافت موجود در قالب ژل پماد، شامل comfrey. از 196 روبل.

بهترین داروها برای ترمیم غضروف

بهترین آماده سازی برای ترمیم بافت غضروف در جدول اثربخشی مقایسه ای ارائه شده است.

دارو	ماده شیمیایی فعال	توضیحات و ویژگی های برنامه	تولید دارو
ساختار	کندرویتین سولفات	تولید شده در قرص، دوره های تجویز شده. این یک تک آماده سازی است.	نسل دوم
آلفلوتاپ	کنسانتره زیست فعال از ماهی های دریایی	از تخریب بافت های سالم جلوگیری می کند، بهبودی بیماران را فعال می کند.	نسل 1
آرترا	کندرویتین + گلوکوزامین	بافت غضروفی مفاصل را بازیابی می کند. دوره های حداقل 6 ماهه.	نسل سوم
ترافلکس	گلوکزامین + کندرویتین	دوره های نوشیدنی از 2 ماه. بافت غضروف را ترمیم می کند.	نسل دوم
دان	گلوکزامین سولفات	فعالیت بهبودی با گنجاندن تنها یک داروی فعال کاهش می یابد. حداقل 4 ماه استفاده شده	نسل دوم

گزینه های بازیابی جراحی

در مواردی که داروها کمکی نمی کنند، ترمیم جراحی به بازیابی بافت غضروف کمک می کند. مداخله جراحی بسته به محل ناحیه بیمار متفاوت است و تنها در صورت عدم وجود نتایج مثبت با استفاده از روش های دیگر توصیه می شود.

در صورت انجام عمل روی ستون فقرات، لازم است فتق ایجاد شده در محل ناحیه آسیب دیده با برداشتن آن برداشته شود. این امر مستلزم نظارت یک متخصص در مرحله بهبودی محل مداخله است تا از جوش خوردن مهره ها و سایر عوامل منفی جلوگیری شود.

پروتز دیسک نخاعی

در صورت آسیب به مفصل ران، زانو یا شانه از عمل جراحی برای جایگزینی ناحیه آسیب دیده با پروتز استفاده می شود، جراحی آرتروپلاستی توصیه می شود.

روش های فیزیوتراپی

شروع مراحل در مراحل اولیه به کاهش سرعت توسعه تخریب برای سالهای متمادی کمک می کند و تا حدی به بهبودی کمک می کند:

فیزیوتراپی برای درمان دست

• پرتو درمانی و مغناطیسیباعث بهبود جریان لنف و خون در ناحیه بیمار، افزایش لحن عروقی می شود. این باعث افزایش تغذیه مفصل آسیب دیده می شود.
• الکتروفورزبه اولین گزینه های استفاده از فیزیوتراپی اشاره دارد. یون های دارو تحت تأثیر میدان الکترومغناطیسی ایجاد شده توسط الکترودها به سمت ناحیه آسیب دیده حرکت می کنند. این روش نفوذ دارو به لایه های عمیق تر پوست را تضمین می کند.
• درمان اولتراسوندبه تأثیر سونوگرافی در ناحیه آسیب دیده کمک می کند و فرآیندهای متابولیک و بهبودی را فعال می کند.

ورزش و فیزیوتراپی

در درمان پیچیده، ورزش درمانی به طور فعال استفاده می شود. ورزش تحرک مفصل را افزایش می دهد، جریان مواد مغذی را به بافت غضروف تحریک می کند.

متداول ترین تمرینات مورد استفاده عبارتند از:

• "دوچرخه".روی زمین دراز کشیده، پاهای بیمار از ناحیه زانو خم شده است. بیمار وانمود می کند که دوچرخه سواری می کند. تمرین 10-50 بار در سه ست انجام می شود. به تدریج تعداد چرخش ها را افزایش دهید. در بیماری های بافت غضروفی مفصل ران و زانو مفید است.
• در صورت بیماری بافت غضروفی ستون فقرات، کج شدن به طرفین، به جلو توصیه می شود.اگر به ناحیه دهانه رحم، سر آسیب می رساند. در هر رویکرد، 10 شیب انجام دهید.
• هنگامی که مفاصل و غضروف مفاصل آرنج و شانه تحت تأثیر قرار می گیرند، می توانید از چرخش بازوها و شانه ها استفاده کنید، شانه ها را بالا و پایین ببرید. سه ست 10 تا 50 بار انجام دهید، با بهبود وضعیت افزایش دهید.
• نیمه اسکوات به افزایش تحرک کمک می کند.تمرین 5-10 بار در سه ست انجام می شود.

تمرینات

استفاده از داروهای مردمی

بخش مهمی از درمان استفاده از داروهای مردمی از گیاهان و گیاهان و تغییر در رژیم غذایی است:

• زنجبیل به بازیابی غضروف کمک می کند. ناحیه آسیب دیده را می توان با روغن زنجبیل 3-4 بار در روز ماساژ داد.
• جوشانده زنجبیل تاثیر خوبی در تسکین روند التهابی بافت غضروفی دارد.برای تهیه آن 100 گرم ریشه آن را در 1 لیتر آب می جوشانند. آب لیمو و عسل به آبگوشت حاصل اضافه می شود. 1 لیوان را سه بار در روز به طور خسته کننده میل کنید.
• مایع سینوویال به روغن زیتون کمک می کند. به سادگی به غذا اضافه می شود.
• گیاهان، به ویژه پماد یاس بنفش، به تسکین درد کمک می کند.برای تهیه آن، گلهای یاس بنفش را می گیرند، خشک می کنند، خرد می کنند و با رزین و روغن زیتون می ریزند. با حرکات ماساژ در ناحیه مفصلی بافت غضروف آسیب دیده اعمال می شود. دوره تا 3 ماه طول می کشد.

محصولات ترمیم کننده غضروف

رژیم غذایی به کاهش تظاهرات بیماری غضروف کمک می کند. ژلاتین می تواند یک ماده مغذی مهم باشد.

در غذاهایی مانند:

ژله برای مفاصل

• آبگوشت، ژله یا آسپیک.
• می توانید به سادگی ژلاتین را خیس کنید و به غذا اضافه کنید، مثلاً در وعده صبحانه آن را با غلات یا ماست مخلوط کنید.
• برای ترمیم بافت غضروف و رفع التهاب توصیه می شود سیر را وارد رژیم غذایی کنید. فیتونسیدها، که حاوی آن هستند، به خوبی فرآیندهای التهابی را سرکوب می کنند.

اضافه کردن سیر به سالاد تهیه شده از فلفل دلمه ای قرمز راحت است. این سبزی حاوی اجزایی است که می تواند کار رگ های خونی تغذیه کننده بافت غضروف را فعال کند.

در تغذیه ورزشی به چه نکاتی باید توجه کرد؟

بافت غضروفی در طول فعالیت بدنی شدید دچار مشکل می شود. به همین دلیل، توصیه می شود همیشه از یک رژیم غذایی حاوی مواد مغذی خاص استفاده کنید.

برای اطمینان از آن، تغذیه ورزشی معرفی شده است:

• منبع طبیعی گوگرد آلی مواد غذایی به شکل متیل سولفنیل متان.
• کمک به افزایش انعطاف پذیری و تحرک مفاصل و سلامت کندرویتین بافت غضروف.
• در تشکیل گلوکزامین بافت غضروفی نقش دارد.

این مواد جزء محصولات ویژه تغذیه ورزشی هستند. آنها به شکل قرص، به عنوان مخلوط های غذایی و کوکتل در دسترس هستند. خرید دارو در فروشگاه های تغذیه ورزشی راحت است.

ترمیم غضروف در اروپا

هنگام ترمیم بافت غضروف در کلینیک های اروپایی، از محصول جدید JointRep (TM) استفاده می شود. این دارو حتی در آخرین مراحل بیماری می تواند به ترمیم غضروف کمک کند. این دارو در دوره های 6 ماهه مصرف می شود. در درمانگاه های سوئیس، ایتالیا و سایر کشورهای اروپایی در درمان استفاده می شود.

نظرات در مورد بازسازی بافت غضروف

خلاص شدن از شر یک بیماری مشترک مفصلی مانند آرتروز تنها در مراحل اولیه آسیب شناسی امکان پذیر است. اغلب مردم به اولین درد مفاصل اهمیت نمی دهند و این بیماری موذیانه به آرامی اما غیرقابل برگشت ایجاد می شود.

• مجموعه ای از بهترین روش های درمان آرتروز با داروهای مردمی
• حمام های درمانی
• حمام خردل
• حمام درمانی با بیشوفیت
• حمام ید-برم
• جمع بندی
• ترمیم "بافت غضروفی" مفصل زانو
• ترمیم مفاصل با داروهای مردمی
• علل بیماری های مفصلی
• نقش مفصل زانو
• سایر تمرینات موثر
• فیزیوتراپی
• مقالات مشابه
• بیشترین بحث
• وب سایت سلامت
• ترمیم بافت غضروفی مفاصل با کمک دارو و ورزش درمانی
• اصول کلی
• داروها
• فیزیوتراپی
• فیزیوتراپی
• داروهای مردمی
• مایع سینوویال را بازیابی کنید
• ترمیم بافت غضروفی مفاصل
• عمومی
• داروها
• کندروکسید
• آرترون
• ترافلکس
• رومالون
• غذا
• روش های عامیانه
• فندق
• روغن صنوبر
• هازل
• درباره ریکاوری (فیلم)
• کلینیک های پیشنهادی
• کتاب ها

بنابراین در اولین علائم بیماری باید به پزشک مراجعه کرد. درمان آرتروز با داروهای مردمی یک جزء مهم از درمان پیچیده همراه با روش های سنتی است.

تجارب ارزشمند پزشکان طب سنتی که ذره ذره جمع آوری شده و نسل به نسل منتقل می شود، برای بسیاری از بیماران مبتلا به آرتروز فواید بسیار ارزشمندی به همراه دارد. مانند روش های طب سنتی، داروهای مردمی نیز با هدف تسکین درد، بهبود تغذیه غضروف، عملکرد مفاصل و درمان التهاب همراه است. دستور العمل های طب سنتی معمولا ساده و به طور کلی در دسترس هستند، اما برای دریافت اثر ملموس از آنها، به پشتکار و صبر نیاز دارید.

تمام روش های شرح داده شده در این مقاله فقط در مراحل اولیه استئوآرتریت می توانند موثر باشند و نمی توانند به طور کامل جایگزین درمان دارویی شوند.

روش های عامیانه برای از بین بردن درد در آرتروز

در زرادخانه درمانگران عامیانه دستور العمل های بسیاری برای مالش، کمپرس و پمادهای مختلف وجود دارد که دارای اثرات ضد درد هستند. برخی از اجزای تشکیل دهنده معجون های دارویی دارای موارد منع مصرف یا عوارض جانبی هستند، بنابراین هر یک از این عوامل باید با در نظر گرفتن ویژگی های فردی و وضعیت عمومی بیمار انتخاب شوند.

• یک داروی عامیانه عالی که درد مفاصل را از بین می‌برد، کمپرس است که شامل سودا، نمک، خردل خشک و عسل است (هر کدام 1 قاشق غذاخوری). مخلوط آماده شده روی یک تکه بوم روی مفصل آسیب دیده اعمال می شود، روی آن با فیلم چسبناک پوشانده می شود و با دقت عایق بندی می شود. کمپرس یک شبه باقی می ماند.
• مالیدن پارتیشن های گردو، تهیه شده با ودکا یا الکل 70 درجه، به تسکین درد کمک می کند.
• برای تهیه پماد بی حس کننده، زرده یک تخم مرغ، 2 قاشق غذاخوری را بگیرید. قاشق سرکه، 1 قاشق غذاخوری. یک قاشق روغن نباتی و یک قاشق چایخوری سقز خالص شده. همه مواد کاملاً مخلوط می شوند و سپس به صورت کمپرس روی ناحیه آسیب دیده اعمال می شوند.
• برگ های تازه چنار خود را به خوبی ثابت کرده اند. آنها را شسته، خشک می کنند و در شب به مفصل درد پانسمان می کنند.
• برای تهیه پماد افسنطین به برگ های خشک و تمیز افسنتین نیاز دارید. آنها را به صورت پودر خرد می کنند، با روغن زیتون یا آفتابگردان ریخته می شوند و به مدت 60 دقیقه در حمام آب نگه می دارند. سپس دارو به مدت 48 ساعت دم کرده و فیلتر می شود. پزشکان طب سنتی توصیه می کنند شب ها پس از حمام (دوش گرفتن) پماد حاصل را به ناحیه مفصل بیمار مالیده شود.
• پیاز هندی (پرنده دم) یکی دیگر از داروهای اثبات شده است که درد آرتروز را تسکین می دهد. پیاز گیاه تمیز، خرد شده و با الکل یا ودکا ریخته می شود. مخلوط را در یک مکان تاریک قرار داده و به مدت 14 روز دم کرده، سپس صاف کرده و به عنوان مالش استفاده می شود. در طول عمل، سوزن سوزن شدن پوست رخ می دهد - این یک پدیده طبیعی و کاملا بی خطر است.

داروهای مردمی برای التهاب در آرتروز

پنج دستور العمل موثر:

اگر درد مفاصل با تورم و التهاب همراه باشد، کمپرس یخ باعث تسکین می شود. یخ که دارای اثر ضد التهابی است، به مدت 20 دقیقه در یک پد حرارتی یا کیسه پلاستیکی روی مفصل بیمار گذاشته می شود.

روغن های ضروری رزماری، نعناع فلفلی و اسطوخودوس برای کاهش التهاب عالی هستند. برای تهیه دارو، چند قطره روغن را به ژله نفتی اضافه کرده و کاملاً مخلوط می‌کنیم، سپس مخلوط را روی ناحیه آسیب‌دیده می‌مالند و محل را با یک پارچه گرم (دستمال) می‌پیچند.

در مراحل اولیه آرتروز، بسته بندی عسل به تسکین التهاب کمک می کند. مفصل آسیب‌دیده را با عسل آغشته می‌کنند و سپس با بانداژ غیر محکم که در عسل نیز آغشته می‌شود، ثابت می‌شود. توصیه می شود این روش در شب انجام شود تا زمانی که علائم التهابی آرتروز به طور کامل از بین برود.

ریشه ترب یا تربچه رنده شده کمک زیادی می کند - آنها به عنوان کمپرس یا مالش در ناحیه مفصل آسیب دیده استفاده می شوند. متخصصان طب سنتی درمان را تا رفع کامل التهاب توصیه می کنند.

یک مخلوط مالشی موثر برای آرتروز را می توان از پودر خاک رس سفید (100 گرم) و هر روغن گیاهی تهیه کرد. اجزاء به نسبتی گرفته می شوند که مخلوط نهایی یک قوام خامه ای داشته باشد. پماد به مفصل بیمار با التهاب شدید مالیده می شود.

روش های عامیانه برای ترمیم بافت غضروف

چند دستور العمل که به بازیابی غضروف آسیب دیده کمک می کند:

• پماد با یاس بنفش اثر ترمیمی و ضد درد دارد. برای تهیه آن گل یاس بنفش یا برگ گیاه را بعد از گلدهی می گیرند. مواد خام کاملاً شسته شده، خوب خشک می شوند، به پودر تبدیل می شوند و با روغن زیتون و رزین (توده ضخیم رزینی که از بریدگی درختان مخروطی خارج می شود) به نسبت 1: 1 به قوام خمیری ریخته می شوند. درمان در دوره های طولانی (2-3 ماه) انجام می شود، محل درد قبل از خواب روغن کاری می شود.
• برای تهیه کمپرس شفابخش از روغن نباتی، خردل خشک و عسل (هر کدام 1 قاشق غذاخوری) استفاده می کنند. با هم زدن مداوم، مواد در یک حمام آب گرم می شوند، سپس روی بوم قرار می گیرند و روی مفصل آسیب دیده اعمال می شوند، با یک فیلم در بالا پوشانده می شوند و عایق می شوند. چنین درمانی توصیه می شود روزانه به مدت یک ماه انجام شود.
• دستور العمل یک کمپرس موثر دیگر با کره و گل های گیاهی. 50 گرم کره بدون نمک مصرف کنید. مخمر سنت جان، رازک و گل شبدر شیرین (هر کدام 2 قاشق غذاخوری). همه اجزا به طور کامل مخلوط شده و به مدت 2 ساعت روی مفصل اعمال می شوند.
• خوب به روغن صنوبر کمک می کند. آن را تا دمای بدن گرم می کنند، سپس پارچه بوم را کاملا با آن آغشته می کنند، پارچه را با نمک پاشیده می شود و به عنوان کمپرس به مدت 2 ساعت در ناحیه آسیب دیده قرار می گیرد.

وسیله ای برای استفاده داخلی

داروهای مردمی برای استفاده داخلی:

• بهبود گردش خون موضعی و عمومی،
• عادی سازی متابولیسم و ​​انتقال تکانه های عصبی،
• کمک به کاهش درد مفاصل
• بهبود وضعیت عمومی بیمار

پس در خانه چه کاری می توانید انجام دهید؟

جوشانده گیاهی (زنجبین، دم اسب، گزنه و سایر گیاهان)

مجموعه ای از شاخه های سنجد، علف دم اسب، برگ گزنه، پوست درخت بید، گل همیشه بهار و ارس. اجزای از قبل خشک شده به نسبت مساوی گرفته می شوند. برای پخت و پز به یک لیتر آب جوش و 2 قاشق غذاخوری نیاز دارید. قاشق از مخلوط در عرض 12 ساعت، دارو اصرار می شود و سپس نصف لیوان را 3-5 بار در روز به مدت دو ماه می نوشند.

تزریق هارپاگوفیتوم (ریشه شیطان)

تزریق از ریشه پنجه شیطان (harpagophytum) خود را به خوبی در درمان آرتروز ثابت کرده است. ریشه گیاه از قبل خشک و خرد شده است. دو قاشق غذاخوری از پودر را در قمقمه لیتری ریخته و به مدت 2 ساعت دم می‌کنیم. دارو را به صورت گرم، 1 فنجان 4 بار در روز مصرف کنید.

دم کرده زالزالک، پوست درخت آسپن، جوانه های کاج و گیاهان

برای تهیه این دم کرده، که به طور گسترده در درمان آرتروز استفاده می شود، مجموعه ای از میوه های زالزالک، پوست درخت آسپن، جوانه های کاج، گیاه آویشن، اکالیپتوس و برگ بنفشه، مخمر سنت جان و نعناع را می گیرند. دو قاشق غذاخوری از مجموعه خشک شده را با یک لیتر آب جوش (در قمقمه) می ریزند. دم کرده به مدت 2-3 ماه در نصف لیوان تا 5 بار در روز مصرف می شود.

حمام های درمانی

• تون عروق را عادی می کند،
• عملکرد سیستم عصبی را بهبود می بخشد،
• فرآیندهای متابولیک در بافت غضروف را تسریع می کند،
• از دست دادن کلسیم را کاهش می دهد
• سرعت تخریب مفصل را کاهش می دهد.

حمام درمانی با جلبک دریایی

برای تهیه حمام درمانی به 0.5 کیلوگرم نمک دریا، 200 گرم بابونه داروخانه ای و 200 گرم پودر جلبک دریایی نیاز دارید.

قبلاً جلبک دریایی با آب جوش ریخته می شود ، مخلوط حاصل به مدت 10 ساعت تزریق می شود و سپس فیلتر می شود. به طور جداگانه، جوشانده بابونه تهیه می شود (به مدت 10 دقیقه روی حرارت کم جوشانده می شود)، سپس فیلتر می شود، با محلول جلبک دریایی ترکیب می شود و در حمام از قبل آماده شده با نمک دریایی ریخته می شود (دمای آب باید 37-39 درجه باشد).

حمام خردل

سه یا چهار قاشق غذاخوری خردل خشک را در یک کیسه کتان ریخته، در ظرفی (10 لیتر) با آب (درجه حرارت 37-39 درجه) فرو می‌برند و چند بار فشار می‌دهند تا پودر خردل کاملاً حل شود. پزشکان طب سنتی توصیه می کنند که چنین حمام درمانی را به مدت 10 دقیقه انجام دهید و پس از آن پوست را با آب تمیز شستشو دهید. دوره درمان 3 روش است.

حمام درمانی با بیشوفیت

برای انجام این روش، حمام به اندازه یک سوم با آب پر می شود (درجه حرارت 37-39 درجه) و 1-2 لیتر محلول بیشوفیت در آن حل می شود (این یک کلرید منیزیم معدنی و آبی است). زمان حمام نباید بیش از 15-20 دقیقه باشد.

هشدار! در طول عمل، باید مطمئن شوید که قفسه سینه در محلول غوطه ور نیست!

حمام ید-برم

برای 10 لیتر 0.3-0.5 کیلوگرم نمک ید-برم مصرف کنید. پس از حل شدن نمک در آب، محلول در حمام ریخته می شود. و همچنین با حمام بیشوفیت، غوطه ور کردن سینه در محلول حاصل ممنوع است!

جمع بندی

تجربه قرن‌ها طب سنتی و بررسی‌های مثبت متعدد در مورد استفاده از روش‌های آن نشان می‌دهد که درمان غیرسنتی آرتروز واقعاً می‌تواند تسکین چشمگیری را برای بیمار به همراه داشته باشد و سلامت او را بهبود بخشد. با این حال، فراموش نکنید که استفاده از هر دستور العمل عامیانه باید با پزشک موافقت شود. خوددرمانی می تواند باعث تشدید بیماری شود و حتی باعث بروز مشکلات جدید سلامتی شود.

در بالای فید نظرات، 25 بلوک پرسش و پاسخ آخر قرار دارد. من فقط به سوالاتی پاسخ می دهم که می توانم به صورت غیابی مشاوره عملی ارائه دهم - اغلب بدون مشاوره شخصی غیرممکن است.

منبع: "بافت غضروفی" مفصل زانو

ترمیم بافت غضروف مفصل زانو یک فرآیند طولانی است و همیشه موفقیت آمیز نیست. غضروف مفصل زانو یکی از آسیب پذیرترین ساختارهای بدن انسان است. اگرچه غضروف زانو قادر به تحمل بارهای سنگین است، اما به مرور زمان بسیار آسیب پذیر می شود.

تخریب غضروف مفصل زانو می تواند از سنین پایین - حدود 28 سالگی - شروع شود. با افزایش سن، این تغییرات در ساختار غضروف ناگزیر از حدود 45 سالگی شروع می شود.

طبق آمار، حدود 20 درصد از جمعیت کل کره زمین از درد زانو رنج می برند، در حالی که بیشتر آنها افراد بالغی هستند که سابقه آرتروز زانو دارند. این بیماری اغلب در پس زمینه آسیب یا با افزایش سن ایجاد می شود، زمانی که فرد برای مدت طولانی به درد زانو توجه نمی کند و درمان مناسب را انجام نمی دهد.

اگر هر بیماری مفاصل درمان نشود، شروع به پیشرفت می کند. غضروف مفصل زانو به تدریج کدر می شود، شروع به ترک خوردن می کند و زمانی برای بهبودی از استرس ندارد. با گذشت زمان، غضروف زانو فرسوده می شود، فرآیندهای التهابی رخ می دهد و اگر اقداماتی برای ترمیم آن انجام نشود، این فرآیند ممکن است منجر به پروتز با ایمپلنت شود.

علل اصلی تخریب غضروف

بافت غضروفی با وجود ساختار منحصر به فرد خود که به دلیل آن ساختاری که در نگاه اول شکننده است می تواند بارهای زیادی را تحمل کند، مستعد تخریب است.

این اتفاق می افتد به دلیل:

• استعداد ژنتیکی در این صورت فرد از بدو تولد تمایل به تخریب مفاصل خواهد داشت که اگر اقداماتی برای جلوگیری از آن انجام نشود دیر یا زود اتفاق می افتد.
• ناهنجاری های مادرزادی یا اکتسابی در رشد مفاصل و سیستم اسکلتی عضلانی به طور کلی. دلایل اصلی در این مورد دیسپلازی، صافی کف پا و غیره است.
• جراحات و جراحی ها.
• افزایش فعالیت بدنی. بارهای فیزیکی شدید بر روی مفصل، به دلیل فعالیت های حرفه ای، منجر به سایش سریع آن می شود.
• کمبود مواد معدنی در بدن.
• وجود بیماری های خود ایمنی. اغلب، غضروف زانو در پس زمینه هموکروماتوز، آرتریت، پسوریازیس، نقرس و غیره آسیب می بیند.
• اضافه وزن. چاقی عامل بسیاری از بیماری ها در بدن انسان از جمله سیستم اسکلتی عضلانی است. هنگامی که یک فرد روزانه پوند اضافه می پوشد، یک توده بزرگ، مفاصل مقاومت نمی کنند و شروع به فروپاشی می کنند.
• دلیل دیگر التهاب بافت غضروفی مفاصل در اثر آرتریت، سینوویت و غیره است.
• بیماری های سیستم غدد درون ریز.
• عدم تعادل هورمونی

غضروف مفصل زانو می تواند به دلیل بیماری عروقی از بین برود. بیماری های مکرر عروقی که می توانند باعث تخریب غضروف شوند عبارتند از آترواسکلروز عروقی، اندارتریت محو کننده، وریدهای واریسی.

ما همچنین نباید چنین عامل تحریک کننده ای مانند اختلال در متابولیسم را که در پس زمینه سیگار کشیدن طولانی مدت، وابستگی به الکل، سوء تغذیه، سبک زندگی بی تحرک و غیره رخ می دهد، کنار بگذاریم.

توسعه بیماری غضروف مفصلی زانو

التهاب بافت غضروف مفاصل، تخریب آن، با عوامل نامطلوب مختلفی همراه است، در نتیجه ساختار غضروف، شبیه به یک اسفنج متخلخل، شل می شود. ساختار آن خشن می شود، شروع به خشک شدن می کند و ترک هایی روی آن ظاهر می شود.

به دلیل این تغییرات، مفصل نمی تواند به طور طبیعی عمل کند، زیرا به جای سر خوردن آرام، مفاصل شروع به ساییدگی روی یکدیگر می کنند. با گذشت زمان، این روند پیشرفت می کند - صاف شدن استخوان ها رخ می دهد، به همین دلیل ناحیه مفصلی افزایش می یابد. بیمار دچار استئوفیت - رشد استخوان می شود.

با توجه به این واقعیت که مایع مفصل تنها منبع تغذیه غضروف است، هنگامی که کاهش می یابد، مفصل خود دچار گرسنگی می شود. او مواد مغذی مفیدی را دریافت نمی کند، که هم بر کار او و هم بر رفاه بیمار تأثیر منفی می گذارد.

با نازک شدن غضروف، فاصله بین مفاصل کاهش می یابد. هر گونه فعالیت بدنی با اصطکاک شدید مفاصل همراه است. در نتیجه روند تخریبی، بیمار علائم درد را در ناحیه زانو شروع می کند که در شب و صبح تشدید می شود.

در ابتدا فرد در هنگام فعالیت بدنی دچار درد و ناراحتی می شود، سپس در حالت استراحت ظاهر می شود. بالا و پایین رفتن از پله ها، پله ها برای بیمار دشوار خواهد بود. درد در اندام ها باعث می شود که فرد لنگ بزند و بعداً از تکیه گاه راه رفتن به شکل عصا یا عصا استفاده کند.

نحوه ترمیم بافت غضروف آسیب دیده مفصل

ترمیم بافت غضروف مفصل زانو یک فرآیند طولانی است و هرچه اقدامات زودتر انجام شود، شانس بیشتری برای ترمیم مفصل بدون مداخله جراحی وجود دارد. برای اینکه بدانید چگونه غضروف زانو را به درستی ترمیم کنید، باید علت تخریب آن را شناسایی و از بین ببرید.

برای انجام این کار، باید با پزشک مشورت کنید، تحت تشخیص قرار بگیرید و تنها پس از آن داروها و روش های توصیه شده توسط پزشک را اعمال کنید.

در طول زندگی، خم شدن و اکستنشن مکرر زانوها وجود دارد. مایع سینوویال خم شدن بدون درد را فراهم می کند، که اصطکاک سطوح مفصلی را نرم می کند و یک فرد سالم احساس نمی کند که چگونه این اتفاق می افتد. با کمبود روان کننده، مفاصل دائماً روی یکدیگر ساییده می شوند که به سایش و تخریب سریع آنها کمک می کند.

ترمیم بافت غضروف مفصل زانو تنها با حمایت سطح بالایی از کندروسیت ها (سلول های بافت غضروفی) امکان پذیر است. تغذیه این سلول ها با هزینه مایع سینوویال انجام می شود، زیرا عروق از خود مفصل عبور نمی کنند، که می تواند مواد مغذی را به آن برساند.

ترمیم غضروف مفاصل در صورت نشستن و حرکت کمی غیر ممکن است. فقط فعالیت حرکتی کامل به آزادسازی روانکاری و تغذیه مفصل کمک می کند. در این راستا، انجام تمرینات درمانی خوب است که به فرد کمک می کند تا تحرک مفصل را بازگرداند و عملکرد آن را بهبود بخشد.

با توجه به وجود تمرینات غیرفعال در تمرینات فیزیوتراپی، چنین تمریناتی برای افراد در سنین مختلف، هیکل ها و داده های فیزیکی مختلف در دسترس است.

مطمئن شوید که منوی روزانه خود را به گونه ای عادی کنید که حاوی مقدار لازم مواد مفید باشد و تمام موارد ناسالم را حذف کند. تغذیه در هیچ موردی نباید گیاهی باشد - عدم وجود منابع اصلی کلسیم (فرآورده های لبنی، گوشت، آبگوشت های غنی) زودتر از پیری فیزیولوژیکی آنها منجر به شکنندگی مفاصل می شود.

از رژیم غذایی باید نوشیدنی های گازدار، فست فود و غذاهای بیش از حد سرخ شده را حذف کنید. همه محصولات باید تحت پردازش ملایم قرار گیرند. بخش ها باید کوچک باشد و خود غذا به 6 بار تقسیم می شود.

ترمیم غضروف مفاصل باید در مراحل اولیه و با افزایش فعالیت حرکتی آغاز شود. برای این کار باید با پزشک متخصص تماس بگیرید و از او بخواهید که در انتخاب فعالیت بدنی مناسب به شما کمک کند. شما باید روزانه تمرین کنید و به نواحی مشکل دار بدن توجه کنید. کلاس های یوگا کمک زیادی می کند، که به توقف پیشرفت بیماری، بهبود عملکرد مفاصل و به طور کلی سلامت فرد کمک می کند.

آماده سازی برای ترمیم بافت غضروف مفصل زانو بسته به علت بیماری توسط پزشک تجویز می شود. بیشتر اوقات ، برای بازیابی بافت غضروف ، غضروف محافظ ها تجویز می شود که حاوی مواد اصلی - هیالورون و کندرویتین است که به عنوان نوعی پروتز عمل می کند که مایع از دست رفته را جایگزین می کند. این داروها با استفاده از پماد یا ژل برای این کار به داخل مفصل تزریق می شوند یا به صورت موضعی استفاده می شوند.

برای تسکین درد و تسکین تورم، فرد به مدت طولانی NSAID ها را به شکل قرص یا پماد مصرف می کند. آنها با علائم اصلی بیماری کنار می آیند و زندگی را برای فرد آسان تر می کنند. اگر آسیب به مفصل با عفونت همراه باشد، عوامل ضد باکتری اضافی تجویز می شود. در صورت عدم وجود موارد منع مصرف، روش های فیزیوتراپی و ماساژ تجویز می شود.

داروها به تسکین درد و جلوگیری از پیشرفت بیماری کمک می‌کنند، اما باید برای مدت طولانی، تقریباً در تمام عمر مصرف شوند. چنین استفاده طولانی مدت از داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی اغلب بر سلامت اندام های داخلی تأثیر منفی می گذارد (ممکن است گاستریت، زخم معده و غیره ایجاد شود).

برای جلوگیری از اثرات منفی داروها بر بدن، داروهای محافظ معده، کبد و روده را نیز مصرف می کنند.

درمان مفاصل زانو با داروهای مردمی

ترمیم غضروف مفصل زانو با داروهای مردمی در دوره های مختلف آسیب امکان پذیر است. برای این کار از گیاهان دارویی استفاده می شود که از آنها عرقیات، جوشانده، مالش و پماد تهیه می شود.

خوب به گرم کردن محل دردناک کمک می کند، تربچه رنده شده و ترب کوهی، که باید مخلوط شده و روی زانو اعمال شود (فقط در صورت عدم وجود التهاب شدید قابل استفاده است). کمپرس گرم کننده را می توان از نمک سرخ شده در ماهیتابه خشک، سبوس آب پز، خردل خشک تهیه کرد.

گیاهانی که خاصیت ادرار آور دارند به حذف نمک و آب اضافی از بدن کمک می کنند. از آنها جوشانده یا دم کرده (طبق دستورالعمل) تهیه می شود که پس از آن به نسبت معینی به صورت خوراکی مصرف می شود. برای چنین اهدافی می توانید گزنه، هزینه کلیه، دم اسب، ریشه آفتابگردان را خریداری کنید.

ریشه سنجد در حجم 25 گرم باید با 80 گرم ودکای خالص ریخته شود. سپس دارو به مدت 2 هفته برای تزریق فرستاده می شود و پس از آن به عنوان مالش روی زانو درد استفاده می شود. استفاده روزانه از تنتور به تسکین سریع علائم کمک می کند.

می توانید روی شاه بلوط الکلی، گل همیشه بهار، برگ های توس، زنبورهای مرده اصرار کنید. چنین تنتورهایی از قبل تهیه می شوند و پس از آن برای مالیدن زانو استفاده می شود. یک درمان مؤثر و نسبتاً ایمن.

منبع: مفاصل داروهای مردمی

اغلب افراد به مچ دست، مچ پا و زانو آسیب می رسانند. چنین آسیبی با خونریزی، تورم و درد شدید همراه است.

آیا می توان مفاصل را با داروهای مردمی بازیابی کرد؟ این در این مقاله مورد بحث قرار خواهد گرفت.

علل بیماری های مفصلی

آسیب به بافت غضروف می تواند به عنوان مثال در اثر تغییرات مرتبط با افزایش سن (به دلیل ساییدگی و پارگی بدن انسان) یا در نتیجه صدمات (از جمله موارد ورزشی) ایجاد شود.

اگر قربانی به موقع به پزشک متخصص مراجعه نکند، در آینده این مشکلات به طور قابل توجهی بر کاهش کیفیت زندگی تأثیر می گذارد.

اغلب چنین فردی با حرکات مختلف پاها یا بازوها شروع به احساس درد شدید می کند. ساییدگی مفاصل اندام تحتانی به دلیل این واقعیت است که در مقایسه با مفاصل دست، استرس شدیدتری را تجربه می کنند، بیشتر اتفاق می افتد.

بنابراین، علل بیماری های مفصلی می تواند موارد زیر باشد:

1. صدمات.
2. متابولیسم مختل.
3. تغذیه نامتعادل
4. بیماری های ارثی
5. اختلالات عصب و گردش خون.
6. سوء استفاده از غذاهای شور و چرب.
7. اعتیاد به الکل
8. سیگار کشیدن.
9. کمبود مواد معدنی و ویتامین های ضروری در رژیم غذایی.
10. کار فیزیکی سخت.
11. فعالیت بدنی ضعیف.
12. ورزش حرفه ای
13. شرایط کاری مضر
14. بیماری های خود ایمنی.
15. بیماری های عفونی.
16. هیپوترمی مزمن
17. چاقی.

مفاصل در مردان و زنان به طور مساوی تحت تأثیر قرار می گیرند. همانطور که مشاهده می شود در مردان اغلب مشکلات ستون فقرات وجود دارد و در زنان معمولاً مفاصل محیطی آسیب می بینند.

نقش مفصل زانو

به عنوان مثال، غضروف مفصلی در زانو نقش مهمی در حرکت انسان دارد. این یک واشر نسبتاً قوی، الاستیک و صاف است.

وظایف اصلی غضروف در مفصل زانو عبارتند از:

• توزیع یکنواخت بار بدن در حین راه رفتن؛
• اطمینان از لغزش آزاد استخوان ها در اندام ها.

تحت تأثیر عوامل نامطلوب مختلف، غضروف در مفصل ناهموار، زبر، بسیار نازک می شود و در اشکال پیشرفته خشک می شود، ترک می خورد یا حتی می ترکد.

با صدمات و بیماری های مختلف، لغزش نرم بدون درد مفاصل نسبت به یکدیگر عملا غیرممکن می شود، در نتیجه تغییرات ساختاری در غضروف، اصطکاک شدید شروع می شود و سطوح مفصلی شروع به چسبیدن به یکدیگر می کنند.

در غیاب درمان لازم، فرآیندهای دژنراتیو، تغییرات پاتولوژیک در مفصل ادامه می یابد.

در نتیجه، استهلاک کاهش می یابد، استخوان های اندام تحتانی به آرامی اما مطمئناً شروع به صاف شدن می کنند و ناحیه مفصلی به تدریج شروع به افزایش می کند. علاوه بر این، رشد استخوان روی غضروف مفصلی ظاهر می شود.

به دلیل عدم تحرک کافی در بیمار، ساختار مفاصل زانو شروع به تخریب می کند و مایع داخل مفصلی غلیظ و چسبناک می شود.

مفصل زانو اصلاح شده ناسالم در حال حاضر مواد مغذی لازم را کمتر دریافت می کند که فقط سیر بیماری را تشدید می کند.

در مراحل پیشرفته آرتروز در بیماران، بافت غضروفی در مفاصل کاملاً از بین می رود و عملاً ترمیم آن با دارو غیرممکن است. در چنین مواردی مداخله جراحی ضروری است.

تمرینات ریکاوری زانو

ترمیم مفاصل زانو پس از جراحات یا جراحی با کمک ورزش درمانی انجام می شود.

تمام مجتمع های توسعه یافته در این جهت مشابه و برای بازیابی مفصل طراحی شده اند. تمرینات را می توان در خانه انجام داد. مجموعه ژیمناستیک شامل حرکات میکرو زیر برای بازیابی مفاصل است:

1. لازم است به پشت دراز بکشید و پای سالم خود را در زانو خم کنید. پای درد باید از روی زمین جدا شود و تا ارتفاع سی سانتی متر بلند شود. پس از آن باید 10 ثانیه آن را در این حالت نگه دارید و به آرامی به حالت اولیه برگردانید. ورزش باید 20 بار در فواصل زمانی کوتاه انجام شود.
2. موقعیت شروع، مانند تمرین قبلی. هر دو پا را در زانو خم کنید، پاشنه ها باید به زمین فشار داده شوند. عضلات ران باید تا حد امکان به مدت 10 ثانیه کشیده شوند. سپس باید استراحت کنید و 10 تکرار انجام دهید.
3. روی زمین دراز بکشید، هر دو پا را روی زانو خم کنید. پاها باید صاف قرار بگیرند. پس از آن سعی کنید به مدت 10 ثانیه تا حد امکان عضلات باسن را تحت فشار قرار دهید. سپس باید استراحت کنید و دوباره تکرار کنید. تمرین را 10 بار انجام دهید.

سایر تمرینات موثر

بیایید نگاهی دقیق تر به یک سیستم اضافی از تمرینات برای بازگرداندن خون رسانی به مفاصل بیندازیم:

1. برای تمرین دادن ماهیچه های پای دردناک، حرکات نیمه اسکات را انجام دهید. برای این کار بایستید و دستان خود را به صندلی تکیه دهید. باید کمی روی پای آسیب دیده بنشینید و 10 ثانیه در این حالت بمانید. سپس موقعیت شروع را بگیرید و تمرین را 10 بار تکرار کنید.
2. از پله ها بالا بروید از هر راهپیمایی می توان برای تکمیل تمرین زیر استفاده کرد. باید به آرامی از پله ها بالا و پایین بروید تا زمانی که کمی در پاهای خود احساس خستگی کنید.
3. پیاده روی آموزشی این تمرین یک پیاده روی منظم در هوای پاک به مدت 20 دقیقه است. این "ورزش" دلپذیر برای توانبخشی پس از 2 هفته پس از عمل عالی است.
4. اسکات. این تمرین باید به آرامی و با احتیاط انجام شود و هر دو دست روی میز قرار گیرند. اسکات باید حداقل 10 بار پشت سر هم با فواصل کم انجام شود.
5. صاف بایستید، یک پا را با دست بگیرید، آن را در زانو خم کنید و پاشنه را به سمت باسن بگیرید. سپس پای خود را صاف کرده و به حالت اولیه بازگردید. این تمرین باید با هر پا نیز 10 بار انجام شود.
6. پای صاف خود را بالای زمین بلند کنید و به مدت 20 ثانیه در این حالت نگه دارید. شما باید این تمرین نسبتا دشوار را برای 20 حرکت برای هر پا انجام دهید.

علاوه بر این، دویدن منظم به ایجاد مفصل دردناک زانو کمک می کند. اما دویدن تنها پس از توصیه و اجازه پزشک مجاز است.

علاوه بر این، شما باید به طور مستقل بر وضعیت خود نظارت داشته باشید و به هیچ وجه مفاصل را اضافه نکنید.

درمان و بهبود مفصل شانه پس از آسیب

یکی از ویژگی های چنین آسیبی این است که زمان بهبودی آن بسیار طولانی است، بنابراین فرد ممکن است توانایی کنترل بازوی آسیب دیده را برای مدت طولانی از دست بدهد. در نتیجه ناتوانی موقت ظاهر می شود و کیفیت زندگی کاهش می یابد.

به منظور کاهش دوره توانبخشی، لازم است بلافاصله پس از آسیب کمک های اولیه به درستی ارائه شود.

بنابراین، به عنوان مثال، یک کیسه یخ باید روی شانه گذاشته شود، بازو باید محکم ثابت شود، و بیمار باید در اسرع وقت به مرکز تروما یا بخش تروما منتقل شود.

سپس اقدامات زیر انجام می شود:

1. در یک محیط بیمارستان، یک باند ثابت بر روی بیمار اعمال می شود، که او باید به طور مداوم با آن برای مدتی راه برود، اما نه بیشتر از 2-3 روز.
2. در صورت پارگی کامل رباط ها، پزشک عمل جراحی را انجام می دهد.
3. سرما درمانی. کمپرس سرد که باید 3-4 بار در روز به مدت چند دقیقه استفاده شود، به کاهش درد و تسکین سریع تورم کمک می کند.
4. بیهوشی. در ابتدا، برای اثربخشی بیشتر، پزشکان مسکن ها (مانند کتورولاک) را به صورت عضلانی تجویز می کنند. سپس به بیمار قرص های خوراکی (کتانوف) داده می شود. در طول کل دوره درمان، مجاز به استفاده از عوامل محلی (کرم ها، ژل ها مانند Voltaren) است.
5. پشتیبانی پزشکی. برای تغذیه بهتر بافت های مفصلی و بهبود سریع آنها، آماده سازی های ویژه (گلوکوزامین و کندرویتین) تجویز می شود.

فیزیوتراپی

برای بازیابی مفصل شانه پس از آسیب، اقدامات زیر تجویز می شود:

با بهبود سلامت عمومی بیمار، شروع تمرین منظم مجاز است. با این وجود، در ابتدا توصیه می شود بدون استفاده از هالتر و دمبل تمرینات را با وزن خود انجام دهید.

محصولات تقویت رباط ها و مفاصل

برای اینکه رباط ها و مفاصل به طور صادقانه به انسان خدمت کنند، باید بدانید که برای تقویت رباط ها و مفاصل باید چه غذاهایی را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

مهمترین چیز در این مورد، تغذیه آن دسته از محصولاتی است که حاوی پروویتامین A و ویتامین های E، D، F، C، B12، عناصر ریز مانند کلسیم، منگنز، منیزیم، فسفر، آهن، امگا 3 (اسیدهای چرب) هستند.

همه عناصر فوق به تقویت بافت ها، محافظت از غضروف در برابر آسیب کمک می کنند.

1. ویتامین E یک آنتی اکسیدان است که از تجزیه غضروف ها جلوگیری می کند و رباط ها را تقویت می کند. بنابراین با استفاده از آن در دوز مناسب، فرد می تواند درد ناشی از آرتروز را از بین ببرد و همچنین گرفتگی پاها را از بین ببرد. ویتامین E سرشار از بادام زمینی، فندق، زرده تخم مرغ، انبه، روغن نباتی، هویج، کلم بروکلی، کیوی، جعفری و کرفس است.
2. ویتامین C. مطالعات علمی متعدد نشان داده است که آرتریت و بسیاری از بیماری‌های دیگر اغلب افرادی را که دچار کمبود ویتامین C هستند، تحت تاثیر قرار می‌دهند. این ویتامین یک آنتی اکسیدان بسیار قوی، محرک سنتز کلاژن است که یک جزء مهم برای بافت استخوان و غضروف، رباط‌ها است. . بیشتر از همه، ویتامین C در چنین غذاهایی یافت می شود: مرکبات، گیاهان، انگور فرنگی، انگور فرنگی سیاه، گل رز، گوجه فرنگی، کلم، فلفل دلمه ای، کیوی.
3. ویتامین B12 به طور مستقیم در فرآیندهای متابولیک مختلف نقش دارد، قادر به بازسازی بافت ها از جمله دستگاه مفصلی و رباطی است. همه غذاهای دریایی، ماهی، زرده تخم مرغ، پنیر سفت و شیر سرشار از این ویتامین هستند.
4. ویتامین D. برای بدن لازم است که کلسیم - ماده معدنی اصلی استخوان ها، رباط ها و مفاصل را جذب کند. کمبود ویتامین D مملو از ایجاد کمردرد مزمن است. پنیر، پنیر، محصولات لبنی، کره و روغن نباتی، زرده تخم مرغ، غذاهای دریایی و روغن ماهی سرشار از ویتامین D هستند و به مقدار کم در سیب زمینی و بلغور جو دوسر یافت می شود.
5. بتاکاروتن یا پروویتامین A. قادر است از رباط ها و سلول های بافت مفصلی در برابر اکسیژن فعال و رادیکال های آزاد محافظت کند، اثر آنتی اکسیدان های مختلف مانند ویتامین C و E را افزایش دهد. هویج و زردآلو حاوی بیشترین بتاکاروتن هستند. .
6. ویتامین F. اثر ضد التهابی مشخصی بر دستگاه مفصلی دارد. به مقدار زیاد در ماهی خال مخالی، شاه ماهی و روغن زیتون یافت می شود.
7. کلسیم. طراحی شده برای حفظ تعادل در سلول ها، تقویت بافت استخوانی. تمام محصولات لبنی سرشار از کلسیم هستند.
8. فسفر. فسفر در ترکیب با کلسیم، تراکم و یکپارچگی استخوان ها را تضمین می کند. فسفر لازم در غذاهای دریایی و ماهی وجود دارد.
9. منگنز. به عملکرد طبیعی استخوان و بافت غضروف کمک می کند. منگنز سرشار از آجیل، زردآلو، جگر، کلم، هویج، قارچ، خیار، سیب زمینی، آلو، انگور، زغال اخته، خرما و غیره است.
10. منیزیم. منیزیم همراه با ویتامین D به حفظ کلسیم در استخوان ها کمک می کند و از بروز پوکی استخوان جلوگیری می کند. منیزیم به مقدار زیادی در کشمش، گندم سیاه، آلو، زردآلو، سبزیجات سبز و محصولات سبوس دار یافت می شود.
11. اهن. فسفر اضافی را که مانع از جذب کلسیم توسط روده می شود، از بین می برد. انواع کم چرب گوشت قرمز، تخم مرغ سرشار از آهن هستند.
12. امگا 3. اسیدهای چرب چند غیر اشباع برای سرکوب فرآیندهای التهابی، تضمین وضعیت سالم رباط ها و مفاصل نامیده می شوند. با ارزش ترین منابع این عنصر کمیاب ماهی تن، انواع قرمز ماهی، آجیل است.

همچنین خوردن ژله، ظروف آسپیک، ژله هر از گاهی بسیار مفید است.

چرا؟ این ظروف در ترکیب خود حاوی مقدار زیادی موکوپلی ساکارید هستند که به ویژه برای عملکرد طبیعی رباط ها و مفاصل ارزشمند هستند. جالب اینجاست که این ظروف از نظر ترکیب شبیه مایع سینوویال مفصل هستند.

داروهای مردمی برای سلامت مفاصل

در زیر چند دستور العمل موثر برای بازیابی بافت غضروف مفاصل با داروهای مردمی آورده شده است.

1. پماد یاس بنفش دارای اثر ضد درد و بازسازی کننده است. برای تهیه آن لازم است گل یاس بنفش یا برگ های گیاه را فقط پس از شکوفه دادن آن بگیرید. مواد اولیه باید کاملاً شسته شوند، خوب خشک شوند، پودر شوند و با روغن زیتون و اولئورزین (توده ضخیم رزینی که از برش درختان مخروطی آزاد می شود) به نسبت 1: 1 ریخته شود تا یک قوام خمیری به دست آید. درمان مفاصل باید در دوره های طولانی (در عرض 2-3 ماه) انجام شود، قبل از رفتن به رختخواب، محل دردناک را روغن کاری کنید.
2. برای تهیه کمپرس شفابخش بعدی، باید 1 قاشق غذاخوری روغن گیاهی، عسل و خردل خشک مصرف کنید. همه مواد را مخلوط کرده و در یک حمام آب گرم کنید و مدام هم بزنید. سپس ترکیب را روی بوم بمالید و روی مفصل دردناک بمالید و روی آن را با یک فیلم بپوشانید و عایق کنید. چنین درمان مفاصل توصیه می شود هر روز به مدت یک ماه انجام شود.
3. دستور تهیه کمپرس موثر با گل های گیاهی و کره: 50 گرم کره شیرین، 2 قاشق غذاخوری گل خار مریم، شبدر شیرین و رازک مصرف کنید. تمام مواد را کاملاً مخلوط کرده و چند ساعت روی مفصل آسیب دیده بمالید.
4. دارای اثر درمانی فوق العاده و روغن صنوبر است. باید تا دمای بدن گرم شود و سپس کاملاً با پارچه بوم آغشته شود، نمک پاشیده شود و به عنوان کمپرس به مدت چند ساعت روی ناحیه دردناک قرار گیرد.

تجربه قرن ها دستور العمل های طب سنتی و بسیاری از بررسی های مثبت در مورد استفاده از چنین روش هایی نشان می دهد که درمان غیر سنتی بیماری های مفصلی در واقع می تواند تسکین قابل توجهی را برای فرد به ارمغان بیاورد و سلامت او را به میزان قابل توجهی بهبود بخشد.

با این وجود، نباید فراموش کنیم که استفاده از هر روش عامیانه باید به شدت تحت نظارت پزشک باشد. خوددرمانی مملو از تشدید بیشتر بیماری است و حتی به ایجاد بیماری های جدید کمک می کند.

داروهای عامیانه و دستور العمل های گشاد کننده عروق

خودشوئی خال های لوزه ها

چگونه از خاک رس آبی برای درمان مفاصل استفاده کنیم؟

چگونه ژلاتین را برای درمان مفاصل تهیه و مصرف کنیم؟

درمان مفاصل با داروهای مردمی: 6 دستور العمل که نتیجه می دهد

دستور العمل های مردمی برای درد زانو

افزودن نظر لغو پاسخ

بیشترین بحث

چگونه الکل را در خانه از خون خارج کنیم؟

علائم و علل آپاندیسیت بلغمی

آبسه غده بارتولین - درمان

کراتینین در ادرار: تشخیص و هنجار

وب سایت سلامت

تمام مطالب ارائه شده در سایت فقط برای مقاصد مرجع و اطلاعاتی است و نمی تواند به عنوان یک روش درمانی تجویز شده توسط پزشک یا توصیه کافی در نظر گرفته شود.

اطلاعات منتشر شده در سایت صرفا جهت اطلاع رسانی است. روش های تشریح شده تشخیص، درمان، دستور العمل های طب سنتی و غیره. استفاده از آن به تنهایی توصیه نمی شود. حتما با یک متخصص مشورت کنید تا به سلامتی خود آسیب نرسانید!

منبع: بافت غضروفی مفاصل با کمک دارو و ورزش درمانی

غضروف یک بافت همبند است که در بسیاری از قسمت های بدن یافت می شود. اگرچه غضروف سخت و انعطاف پذیر است، اما آسیب رساندن به آن نسبتاً آسان است.

غضروف نقش مهمی در بدن انسان دارد:

• اصطکاک را کاهش می دهد و به عنوان یک بالشتک بین مفاصل عمل می کند.
• به تحمل وزن هنگام دویدن، خم شدن یا کشش اندام کمک می کند.
• استخوان ها مانند استخوان های سینه را کنار هم نگه می دارد.
• برخی از قسمت های بدن تقریباً به طور کامل از غضروف تشکیل شده است، مانند قسمت های بیرونی گوش.
• در کودکان انتهای استخوان های بلند از غضروف ساخته شده است که در نهایت به استخوان تبدیل می شود.

بر خلاف سایر انواع بافت، غضروف خونی ندارد. به همین دلیل، ترمیم بافت غضروفی مفاصل در مقایسه با بافت های دیگر که با خون تامین می شوند، زمان زیادی می برد.

• غضروف الاستیک (غضروف زرد) انعطاف پذیرترین و الاستیک ترین نوع غضروف است. غضروف الاستیک قسمت بیرونی گوش و بخشی از بینی را تشکیل می دهد.
• استخوان سخت ترین نوع غضروف است که می تواند وزن زیادی را تحمل کند. بین دیسک ها و مهره های ستون فقرات و بین استخوان های ران و لگن قرار دارد.
• غضروف هیالین الاستیک و سفت است. چنین غضروف هایی بین دنده ها، اطراف نای و همچنین بین مفاصل (غضروف مفصلی) یافت می شود.

هر سه نوع غضروف ممکن است آسیب ببیند. هنگامی که غضروف در مفصل آسیب می بیند، می تواند باعث درد شدید، التهاب و حتی ناتوانی شود. به گفته مؤسسه ملی بهداشت ایالات متحده، یک سوم بزرگسالان آمریکایی بالای 45 سال از درد زانو ناشی از آسیب غضروف رنج می برند.

علل تخریب بافت غضروف مفصل

• ضربه مستقیم - اگر مفصل در معرض ضربه بیش از حد قرار گیرد، مانند هنگام تمرین شدید، سقوط ناگوار یا تصادف رانندگی. ورزشکاران در معرض خطر بیشتری برای آسیب مفاصل هستند، به خصوص اگر در ورزش هایی شرکت کنند که فشار زیادی به مفاصل آنها وارد می کند، مانند فوتبال آمریکایی، راگبی و کشتی.
• ساییدگی و پارگی - مفصلی که دوره طولانی استرس را تجربه می کند ممکن است آسیب ببیند. افراد چاق بیشتر از یک فرد با وزن معمولی از ساییدگی غضروف زانو رنج می برند، صرفاً به این دلیل که بدن آنها تحت درجه تمرین بسیار بالاتری قرار دارد.
• التهاب طولانی مدت و در نهایت از دست دادن غضروف در مفاصل. این وضعیت به عنوان آرتروز شناخته می شود.
• عدم تحرک - مفاصل باید به طور منظم حرکت کنند تا سالم بمانند. دوره های طولانی عدم تحرک یا بی حرکتی خطر آسیب غضروف را افزایش می دهد.

اگر اقداماتی برای بازیابی غضروف مفاصل انجام نشود، این می تواند منجر به آسیب شدیدی شود که فرد نمی تواند راه برود. علاوه بر بی حرکتی، بیماران نگران درد شدید هستند. تمام نقایص کوچک غضروف مفصلی در صورت سپری شدن زمان کافی در نهایت می تواند منجر به آرتروز شود.

اصول کلی

تعدادی درمان غیرجراحی وجود دارد که می تواند به تسکین علائم آسیب غضروف مفصلی کمک کند.

فیزیوتراپی - تمریناتی که عضلات اطراف یا حمایت کننده مفصل را تقویت می کند می تواند به کاهش فشار روی مفصل و کاهش درد کمک کند.

مسکن ها - داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs)، مانند آسپرین و ایبوپروفن، به کاهش تورم و درد کمک می کنند.

به معنی غضروف محافظ است که از تخریب بیشتر غضروف جلوگیری می کند.

وسایل حمایتی مانند عصا.

تغییرات سبک زندگی - مانند کاهش فعالیت هایی که مفصل آسیب دیده را درگیر می کند.

در موارد شدیدتر، زمانی که ترمیم بافت غضروفی مفاصل غیرممکن است و مفصل تحرک خود را از دست داده است، پزشک ممکن است جراحی را توصیه کند. درمان جراحی غضروف مفصلی آسیب دیده شامل اقدامات زیر است: دبریدمان آرتروسکوپی، تحریک مغز استخوان، پیوند استخوان، کاشت سلولهای غضروفی اتولوگ. روش‌های نوآورانه ترمیم غضروف شامل رشد غضروف جدید از سلول‌های بنیادی خود بیمار است، اما او هنوز در حال انجام تحقیقات است.

داروها

داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی، به اختصار NSAID ها، برای کاهش درد، گرما، تورم و قرمزی پوست مرتبط با بیماری (یا آسیب) که باعث آسیب غضروف شده است، استفاده می شود. سه NSAIDهای رایج مورد استفاده آسپرین، پاراستامول و ایبوپروفن هستند.

آسپرین به دلیل در دسترس بودن زیاد، یکی از پرمصرف ترین داروها است. چندین مکانیسم عمل دارد.

• ابتدا از رسیدن سیگنال های درد به بخشی از مغز به نام تالاموس جلوگیری می کند.
• آسپرین همچنین به طور غیر قابل برگشتی واسطه های شیمیایی التهابی را که باعث درد و پاسخ های التهابی اضافی می شوند، مهار می کند.
• علاوه بر این، آسپرین تب را کاهش می دهد، هیپوتالاموس در مغز را تحت تاثیر قرار می دهد که منجر به اتساع عروق و تعریق می شود.

عوارض جانبی آسپرین شامل ناراحتی معده، سوزش سر دل، حالت تهوع، وزوز گوش (وزوز گوش)، سردرد و اسهال است. آسپرین بر سیستم لخته شدن خون تأثیر می گذارد، به این معنی که خونریزی در بافت آسیب دیده می تواند افزایش یابد. همچنین می تواند تورم بافت نرم را افزایش دهد و در نتیجه مدت زمان بهبودی پس از آسیب را افزایش دهد.

اگرچه ایبوپروفن دارای اثرات ضد درد (مسکن) و تب بر است، اما به اندازه آسپرین بر لخته شدن خون تأثیر نمی گذارد.

پاراستامول اثرات ضد التهابی قابل توجهی ندارد، اما دارای اثرات ضد تب و ضد درد است. در تسکین دردهای متوسط ​​موثر است و بر معده اثر نمی گذارد.

با توجه به عوارض جانبی احتمالی، تمام NSAID ها فقط باید توسط پزشک تجویز شوند.

عوامل غضروفی داروهای غیر هورمونی هستند که برای درمان فرآیندهای دژنراتیو در آرتریت استفاده می شوند و به عادی سازی مایع سینوویال و ماتریکس غضروف کمک می کنند. آنها سنتز سلولهای غضروفی کلاژن و پروتئوگلیکان و همچنین تولید اسید هیالورونیک را تحریک می کنند و از تخریب غضروف جلوگیری می کنند. و از تشکیل فیبرین در عروق ساب غضروفی و ​​سینوویال جلوگیری می کند.

برای بازیابی بافت غضروفی مفاصل، معمولاً داروهای غضروفی زیر تجویز می شود:

اسید هیالورونیک. به عنوان روان کننده و ضربه گیر در مایع سینوویال عمل می کند و در بدن زجاجیه چشم یافت می شود. HA از راه خوراکی به خوبی جذب نمی شود، اما به طور گسترده ای به عنوان تزریق در مفصل بیمار استفاده می شود.

مکانیسم‌های احتمالی که HA ممکن است به صورت درمانی عمل کند عبارتند از:

• ارائه روانکاری اضافی غشای سینوویال؛
• کنترل نفوذپذیری غشای سینوویال، در نتیجه مدیریت افیوژن را تضمین می کند.
• مسدود کردن مستقیم التهاب با خلاص شدن از شر رادیکال های آزاد.

گلوکزامین. مطالعات متعدد در لوله آزمایش نشان داده اند که گلوکزامین سنتز پروتئوگلیکان ها و کلاژن را توسط سلول های غضروفی تحریک می کند. گلوکزامین همچنین اثر ضد التهابی ضعیفی دارد. اثرات درمان با گلوکزامین با استفاده از راه های تزریق داخل وریدی، عضلانی و خوراکی مورد مطالعه قرار گرفته است. هنگامی که به صورت خوراکی تجویز می شود، حدود 87٪ از دوز تجویز شده توسط بدن جذب می شود. استفاده از گلوکزامین برای درمان آرتروز راحت است و به خوبی توسط بیماران قابل تحمل است.

کندرویتین سولفات. این ماده به طور طبیعی علاوه بر غضروف در چندین بافت بدن از جمله تاندون ها، استخوان ها، قرنیه و دریچه قلب یافت می شود.

کندرویتین سولفات به عنوان یک عامل محافظ غضروف، اثر متابولیکی دارد و همچنین به طور رقابتی بسیاری از آنزیم های تجزیه کننده غضروف را مهار می کند. همچنین، طبق آخرین تحقیقات، مصرف کندرویتین سولفات می تواند به عنوان پیشگیری از تشکیل لخته های فیبرین در ریزرگ های سینوویال یا زیر غضروفی عمل کند. کندرویتین همچنین دارای اثر ضد آترواسکلروتیک است.

از نظر تئوری مصرف این دارو به صورت خوراکی و به صورت پماد یا کرم باعث افزایش جریان خون در بافت ها می شود. علیرغم اینکه یک مولکول بزرگ است، فراهمی زیستی کندرویتین پس از مصرف خوراکی به خوبی ثبت شده است. بدن انسان و حیوانات آزمایشی حدود 70 درصد از کندرویتین سولفات خوراکی را جذب کردند.

فیزیوتراپی

سبک زندگی بی تحرک میزان پروتئوگلیکان ها (مولکول های محافظ) در غضروف را کاهش می دهد و منجر به سایش سریع غضروف می شود. بنابراین، برای بازیابی بافت غضروفی مفاصل در بیماران دارای اضافه وزن یا داشتن یک سبک زندگی کم تحرک، از تمرینات فیزیوتراپی با موفقیت استفاده می شود.

به لطف تمرینات ورزشی درمانی، مانند دوچرخه سواری، جریان خون در ناحیه بیمار بهبود می یابد، رباط ها تقویت می شوند و تمرکز التهاب کاهش می یابد. شنا نیز بسیار مفید است، به طور قابل توجهی بار روی مفاصل را کاهش می دهد.

نحوه بازیابی مفاصل با رژیم غذایی و داروهای مردمی

گلیسین و پرولین فراوان ترین اسیدهای آمینه در رشته های کلاژن بافت های انسانی هستند. اگرچه بدن می تواند این پروتئین ها را تولید کند، رژیم غذایی کم پروتئین می تواند کمبود گلیسین و پرولین را ایجاد کند.

اما این مواد در ژلاتین به وفور یافت می شوند. بنابراین، به بیماران مبتلا به آرتریت و آرتروز و همچنین کسانی که به دنبال چگونگی بازسازی طبیعی مفاصل هستند، توصیه می شود که آبگوشت های استخوانی غنی از ژلاتین را در رژیم غذایی خود بگنجانند.

از کربوهیدرات های تصفیه شده در غذاهایی مانند غذاهای آرد سفید، برنج سفید و غذاها و نوشیدنی های شیرین باید اجتناب شود.

فیزیوتراپی

فیزیوتراپی یک مثال عالی از چگونگی بازیابی مفاصل بدون کمک دارو است. با این حال، فیزیوتراپی در ترکیب با درمان دارویی بهترین کار را دارد.

• روش های حرارتی؛
• طب سوزنی؛
• ماساژ دادن؛
• تحریک الکتریکی عضلات؛
• لیزر درمانی؛
• مغناطیس درمانی

معمولاً آنها در یک کلینیک یا بیمارستان انجام می شوند و پس از آن بیمار می تواند به خانه بازگردد.

داروهای مردمی

زنجبیل یک درمان خانگی محبوب برای زانو درد ناشی از سایش غضروف است. اثربخشی آن به دلیل وجود ترکیبات ضد التهابی است.

• یک تکه کوچک زنجبیل تازه را آسیاب کنید، یک لیوان آب به آن اضافه کنید و 10 دقیقه بجوشانید.
• صاف کنید و کمی عسل و آبلیمو به آبگوشت اضافه کنید.
• روزانه دو تا سه فنجان از این دمنوش زنجبیل را بنوشید تا درد از بین برود.
• همچنین می توانید روزی دو یا سه بار زانوی دردناک خود را با روغن زنجبیل ماساژ دهید.

مایع سینوویال را بازیابی کنید

روغن زیتون منبع خوبی از لوبریسین است. این پروتئینی است که توانایی مایع سینوویال را برای محافظت از غضروف اطراف بهبود می بخشد و به عنوان روان کننده عمل می کند.

دوز منظم روغن زیتون به بازسازی مایع سینوویال کمک می کند. از آنجایی که نوشیدن روزانه روغن زیتون حتی به خاطر حفظ سلامت مفاصل دشوار خواهد بود، کافی است از روغن زیتون برای تهیه سالاد یا هر غذای دیگری استفاده کنید.

به یاد داشته باشید که خوددرمانی برای سلامتی شما خطرناک است! حتما با پزشک خود مشورت کنید! اطلاعات موجود در سایت صرفاً برای مقاصد اطلاعاتی ارائه شده است و ادعای مرجع و صحت پزشکی ندارد و راهنمای اقدام نیست.

علاوه بر این، تخریب غضروف مفصلی به هیپوترمی و همچنین اختلالات گردش خون در ناحیه مفصل کمک می کند.

به دلیل فرآیندهای پاتولوژیک پیچیده، بافت غضروف شروع به لایه برداری و نازک شدن می کند. تخریب غضروف باعث می شود که استخوان ها نسبت به یکدیگر لغزش را سخت تر کنند که به نوبه خود تخریب غضروف را تسریع می کند. با کاهش عملکرد جذب شوک، استخوان ها شروع به صاف شدن می کنند، در حالی که سطح تماس آنها افزایش می یابد، رشد استخوان رخ می دهد و فضای مفصل کاهش می یابد. سفتی و درد مزمن شدید ایجاد می شود.

در صورت عدم درمان مناسب، در نتیجه تخریب غضروف و استخوان های مفصل زانو، بیمار نه تنها فرصت انجام کار و فعالیت های خارج از منزل را از دست می دهد، بلکه امکان حرکت مستقل را نیز از دست می دهد.

ترمیم بافت غضروف با روش های نوین

اول از همه، باید توجه داشت که بافت غضروف کاملا شکننده است و به راحتی آسیب می بیند. برای بازگرداندن فرصت زندگی فعال بدون درد ناتوان کننده به بیمار، متخصصان مرکز اسرائیلی "رامت آویو" از روش های مدرن ترمیم غضروف هیالین مفصل زانو و جلوگیری از آسیب شناسی بافت غضروفی استفاده می کنند. اول از همه، پزشکان به روش‌های غیرجراحی (محافظه‌کارانه) از جمله درمان دارویی متوسل می‌شوند.

کندروپروتکتورها یک روش مدرن برای بازسازی پزشکی بافت غضروفی هستند. به عنوان یک قاعده، چنین آماده سازی حاوی گلوکزامین (تقویت غضروف و افزایش مقاومت آن در برابر آسیب های مکانیکی) و کندرویتین (استحکام کافی برای بافت غضروف در فشرده سازی و کشش است). علاوه بر درمان آسیب شناسی غضروف در مراحل اولیه (مشخص است که اگر غضروف به طور کامل از بین برود، دیگر نمی توان آن را بازسازی کرد)، غضروف محافظ ها می توانند با موفقیت برای اهداف پیشگیری استفاده شوند.

بسیار مهم است که صبور باشید و داروهای غضروفی را مطابق با توصیه های پزشک مصرف کنید، چنین درمانی معمولاً طولانی است.

در حال حاضر، در اسرائیل و برخی از کشورهای دیگر، روش های جدید ترمیم جراحی بافت غضروف مفصل زانو به طور فعال در حال توسعه است. فن آوری های منحصر به فرد مورد استفاده توسط متخصصان واجد شرایط مرکز رامات آویو، بیمار را قادر می سازد در کمترین زمان ممکن به زندگی عادی بازگردد.

در میان روش های مختلف ترمیم بافت غضروفی به موارد زیر اشاره می کنیم:

• پیوند غضروف. دو نوع اصلی چنین پیوندی وجود دارد - در مورد اول، قطعه ای از غضروف سالم از خود بیمار برداشته می شود، سپس به محل بافت غضروف تخریب شده پیوند زده می شود، در مورد دوم، بافت رشد یافته در شرایط آزمایشگاهی انجام می شود. پیوند زده شده است.
• بهداشت غضروف. ماهیت این روش حذف آندوسکوپی آسیب جزئی غضروف و صیقل دادن سطح آن است. این تکنیک به شما امکان می دهد فرآیندهای بازسازی را فعال کنید و از تخریب بیشتر غضروف جلوگیری کنید.
• استفاده از خواص سلول های بنیادی سطح غضروف طوری پردازش می شود که سوراخ های میکروسکوپی ایجاد می شود. سلول های بنیادی در سوراخ تجمع می یابند و متعاقباً غضروف جدیدی را تشکیل می دهند. نقطه ضعف این روش، استحکام کم بافت جدید است، زیرا در مراحل اولیه حاوی مقدار کمی غضروف است.
• یک روش ریشه ای برای درمان آسیب شناسی بافت غضروفی مفصل زانو، آرتروپلاستی است. در برخی موارد، جایگزینی غضروف فرسوده کافی است، اما گاهی اوقات نیاز به تعویض کامل مفصل زانو (از جمله اجزای استخوانی آن) است.

چگونه می توان به ترمیم غضروف مفصل زانو سرعت داد؟

لازم به ذکر است که بازسازی غضروف مفصل زانو تنها در صورتی امکان پذیر است که بافت غضروفی مقدار کافی مواد مغذی دریافت کند. با گردش خون ضعیف در ناحیه مفصل و نقض ترکیب مایع سینوویال که حفره مفصلی را پر می کند، بهبود غیرممکن است.

برای اینکه غضروف زانو هر چه سریعتر بهبود یابد، لازم است که درصد بالایی از سلول های غضروفی در بافت غضروف حفظ شود. برای بهبود تغذیه بافت های مفصل و تقویت فرآیندهای متابولیک در آنها، می توان فعالیت حرکتی خاصی را زمانی که بارها بسیار شدید هستند حفظ کرد، اما در عین حال مفصل را از بین نبرد.

علاوه بر این، تغذیه مناسب برای بازسازی غضروف مورد نیاز است. بیمارانی که از بیماری های مفاصل رنج می برند، پزشکان فقط از محصولات طبیعی تازه استفاده کنند. در صورت امکان حذف کنید:

• فست فود (همبرگر، چیزبرگر و غیره)؛
• غذای سرخ شده؛
• وعده های غذایی پرچرب؛
• نوشیدنی های گازدار.

بیمار باید وزن خود را به دقت کنترل کند، در صورت لزوم اقدامات لازم را برای کاهش آن انجام دهد. و البته، مراجعه منظم به متخصص ارتوپدی واجد شرایط بسیار مهم است.

مفاصل یک مکان آسیب پذیر در بدن انسان هستند. در نتیجه یک بار ثابت - حرکت و وزن، و همچنین سوء تغذیه، جراحات، فرآیندهای التهابی، آنها به تدریج شروع به فروپاشی می کنند. بیماری های دژنراتیو مفصل شایع ترین آسیب شناسی سیستم اسکلتی عضلانی است. اغلب آنها با فرآیندهای التهابی همراه هستند و در نتیجه وضعیت را تشدید می کنند.

چرا بافت غضروفی مفاصل تخریب می شود؟

برخی از بیماری ها مانند آرتریت، آرتروز، فتق بین مهره ای و دیسپلازی بر روی سیستم اسکلتی اثر مخربی دارند. علاوه بر این، آسیب‌ها، فرآیندهای التهابی، سنتز کلاژن و کاهش عملکرد سلول‌های غضروفی مرتبط با افزایش سن، که سلول‌های اساسی بافت غضروف هستند، تأثیر منفی می‌گذارد.

به لطف مایع سینوویال که حفره مفصل را پر می کند، حدود سهولت و نرمی حرکت مفصل را تضمین می کندو از اصطکاک سطحی جلوگیری می کند. این مایع غضروف را تغذیه می کند و هنگامی که بارگیری می شود، از فیبرها و منافذ آن بیرون زده است. در حال حاضر، پیشرفت بزرگی در پزشکی در جایگزینی مفاصل استخوانی آسیب دیده ایجاد شده است، با این حال، جایگزین های مصنوعی قادر به اطمینان کامل از عملکرد مفصل استخوان نیستند، بنابراین، بازیابی بافت غضروفی بسیار ترجیح داده می شود.

بیماری های مفصلی که آسیب به بافت غضروف، هنگامی که آب و هوا تغییر می کند، آنها به صورت درد دردناک ظاهر می شوند و با حرکات ناگهانی - حاد. چنین علائمی را نباید نادیده گرفت، زیرا اگر بیماری شروع به پیشرفت سریع کند، تنها راه نجات در این وضعیت، برداشتن محل اتصال استخوان بیمار خواهد بود.

آماده سازی برای ترمیم بافت غضروف

برای ترمیم مفصل آسیب دیده، اول از همه، بافت غضروف آن را بازیابی کنیدو perichondrium، با استفاده از آماده سازی های مختلف برای این. اینها می توانند داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی، مسکن ها به صورت تزریقی و قرصی و همچنین محافظ های غضروفی باشند.

هنگام ترمیم بافت غضروف مفصل، اول از همه، لازم است بر عملکرد سلول های غضروفی به نام کندروسیت تأثیر بگذارد. آنها را از التهاب محافظت کنیدو فعالیت بیش از حد مواد مخرب را کاهش دهد. پس از آن، فرآیند بازیابی در ماده بین سلولی غضروف تحریک می شود. برای این منظور، پزشک داروهایی را تجویز می کند که می توانند این وظایف را انجام دهند و به آنها غضروف محافظ می گویند.

وجود دارد چندین نوع محافظ کندو، که در ماده فعال، کارایی، مکانیسم تأثیر و تعداد اجزای ترکیب متفاوت است. آنها باید در دوره های طولانی مصرف شوند، زیرا تنها در این مورد حداکثر نتیجه زمانی حاصل می شود که مفصل ترمیم شود.

بیایید با جزئیات بیشتری داروهایی را که می توانند بافت آسیب دیده مفصل غضروف را ترمیم کنند، در نظر بگیریم.

داروهای مبتنی بر کندرویتین سولفات

کندرویتین به مهم ترین دسته گلیکوزامین ها تعلق دارد. او در تشکیل پروتئین های غضروفی شرکت می کند، و همچنین به بازسازی ساختار و خواص آن کمک می کند. به لطف این دارو، تولید اسید هیالورونیک و کلاژن افزایش می یابد. از آنجایی که کندرویتین سلول های کندروسیت را تحریک می کند، به بازسازی بهتر غضروف کمک می کند. تحرک مفاصل در نتیجه مصرف چنین دارویی بسیار سریعتر بازیابی می شود، در حالی که سفتی و درد کاهش می یابد.

داروهای مبتنی بر کندرویتین عبارتند از:

آنها چنین داروهایی را به شکل کپسول، قرص و محلول های طراحی شده برای استفاده طولانی مدت تولید می کنند.

آماده سازی های مبتنی بر گلوکزامین

بازیابی بافت غضروفی مفاصل داروها کمک می کنندبر اساس گلوکزامین، که یک ماده به طور گسترده در طبیعت توزیع شده است. به لطف این داروها، غضروف از آسیب های مختلف محافظت می شود و متابولیسم در آن عادی می شود. این شامل:

این داروها به صورت قرص، پودر، تزریقی و کرم موجود است.

چنین نیز وجود دارد داروهایی که از استخوان و غضروف حیوانات ساخته می شوندمانند گوساله ها یا موجودات دریایی. این دارو شامل "Rumalon" - عصاره غضروف و مغز استخوان گوساله است. این شامل اجزای مختلفی از غضروف است که به ترمیم آن کمک می کند. علاوه بر این، "رومالون" به عنوان یک دفاع طبیعی روند پیری غضروف را کند می کند.

این دارو فقط به شکل محلولی تولید می شود که به صورت عضلانی تجویز می شود. مانند هر دارویی با منشاء حیوانی، آن را ممکن است باعث واکنش آلرژیک شود. از آنجایی که رومالون حاوی یک پروتئین خارجی است، چنین دارویی قادر است در برابر بدن خود دفاع کند. به همین دلیل است که در بیماری های خودایمنی مانند آرتریت روماتوئید و همچنین در دوران بارداری و شیردهی منع مصرف دارد.

موکوپلی ساکاریدها

آماده سازی های مبتنی بر موکوپلی ساکاریدها نیز می توانند بافت غضروفی مفصل را بازسازی کنند. با تشکر از آنها کند کردن روند پیری غضروفو تولید مایع داخل مفصلی افزایش می یابد و تحرک به مفاصل باز می گردد. اما چنین داروهایی دارای تعداد زیادی موارد منع مصرف هستند که شامل دیابت شیرین، زخم معده و اثنی عشر، نارسایی کلیه و کبد می شود. با این حال، برای ترمیم غضروف، موکوپلی ساکاریدها بهترین درمان هستند.

این گروه شامل "Arteparon" است که به صورت عضلانی تجویز می شود و با مدت زمان تجویز مشخص می شود.

داروهای ترکیبی

زیرا آسیب غضروف همراه با درد، سپس از آماده سازی های ترکیبی برای خلاص شدن از شر آن استفاده می شود. اینها شامل غضروف‌های غضروفی و ​​داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی است. به این گروه تعلق دارند:

• "پیشرفت"؛
• "ترافلکس"؛
• "آرتودار".

اما نباید آنها را برای مدت طولانی مصرف کرد، زیرا خطر ابتلا به زخم معده و خونریزی زیاد است.

آماده سازی اسید هیالورونیک

اسید هیالورونیک بیشترین میزان را دارد بخش مهمی از مایع داخل مفصلیو به عنوان روان کننده عمل می کند. اگر تولید آن مختل شود، محدودیت حرکت در مفاصل وجود دارد و میکروتروما ظاهر می شود. در نتیجه، لبه‌های استخوان‌ها شروع به رشد می‌کنند و خوشه‌ها تشکیل می‌شوند، در حالی که راه رفتن درد و خرچنگ دارد.

آماده سازی های مبتنی بر اسید هیالورونیک به مفصل تزریق می شود، به همین دلیل فوراً وارد ناحیه آسیب دیده می شوند و اثر درمانی دارند. این دارو در بیماری های پوستی و یک فرآیند التهابی مشخص منع مصرف دارد.

داروهای هومیوپاتی و آنتی هموتوکسیک

بافت غضروف را بازیابی کنیدقادر به چنین داروهایی است. مزیت اصلی داروهای هومیوپاتی عدم وجود عوارض جانبی و موارد منع مصرف آنها است. آنها را می توان برای مدت طولانی استفاده کرد و نتیجه همیشه مثبت است.

آماده سازی هایی مانند "Traumeel S" و "Target T" خود را به خوبی ثابت کرده اند. آنها را آزاد کنید به صورت قرص، ژل و محلولو به لطف آنها درد و التهاب کاهش می یابد که منجر به ترمیم مفاصل می شود. آنها را می توان هم در دوران بارداری و هم در دوران شیردهی استفاده کرد.

ژیمناستیک

ورزش جریان خون را بهبود می بخشد و مایع سینوویال که از سطح مفصل استخوان محافظت می کنداز صدمات وارد شده و به کار تمام عیار آن کمک می کند. تمرینات درمانی باید به آرامی و بدون جهش و تکان دادن انجام شود. بارگذاری بیش از حد مفاصل ممنوع است و لازم است از تکنیک هایی مانند عناصر روی زانوهای خم شده یا اسکات خودداری شود.

وظیفه تمرینات بدنی درمانی جلوگیری از تخریب بیشتر غضروف، افزایش خون رسانی به مفصل، جلوگیری از پیشرفت بیماری و شل شدن اسپاسم عضلانی است.

فیزیوتراپی، کمپرس

در صورت عدم وجود موارد منع مصرف برای چنین روش هایی، توصیه می شود از آنها استفاده کنید. با تشکر از آنها بدن بافت ها را سریع تر بازسازی می کندو بهبود را تسریع می کند. پزشک ممکن است الکتروفورز، لیزر درمانی، فونوفورز با هیدروکورتیزون، لیزر درمانی مغناطیسی، UHF و جریان های دی دینامیک را توصیه کند. ماساژ، دوره های درمان دستی، طب سوزنی در این مورد بسیار موثر خواهد بود.

قطعی درمان نیز می تواند تاثیر داشته باشدمانند صفرای پزشکی، "Dimexide" یا "Bishofite". صفرا طبی اثر گرم کننده، ضد درد و ضد التهابی دارد. "Bishofit" به روشی مشابه کار می کند. اما "Dimexide" به طور فعال برای بسیاری از بیماری ها استفاده می شود، زیرا می تواند به پوست نفوذ کند و اثر قابل جذب قابل توجهی داشته باشد، التهاب را تسکین دهد و متابولیسم را در محل استفاده از چنین کمپرسی بهبود بخشد.

غذا

بسیاری از مردم مصرف کندروپروتکتورها در قرص ها منع مصرف دارد. چه باید کرد؟ در این صورت می توان آنها را به شکل طبیعی مصرف کرد. غذاهای ژله دار سرشار از کلاژن هستند، به عنوان مثال، ژله و ژله های شیرین، اما فقط غذاهای طبیعی. علاوه بر این، مطلوب است که غذاهای غنی از گوگرد، پروتئین، اسیدهای چرب، سلنیوم را در رژیم غذایی خود بگنجانید. آنها «آجرهایی» هستند که برای ساختن غضروف سالم مورد نیاز هستند.

بنابراین، رژیم غذایی باید شامل محصولات زیر باشد:

• گوشت بدون چربی (مرغ، گوشت گاو)؛
• اسیدهای چرب اشباع نشده (ساردین، بذر کتان و روغن زیتون، ماهی خال مخالی، ماهی قزل آلا)؛
• لبنیات؛
• منابع سلنیوم (جلبک دریایی، سیر، نان غلات کامل)؛
• منابع گوگرد (کاد، کلم، پیاز، ماهی آزاد، باس دریایی، آلو، انگور فرنگی، تخم مرغ).

به این ترتیب، ترمیم غضروف مفصلینمی تواند به خودی خود اتفاق بیفتد برای این، لازم است از کندوپروتکتورها استفاده کنید، یک دوره فیزیوتراپی و تغذیه صحیح انجام دهید. فقط در این صورت می توانید مطمئن باشید که مفصل بهبود می یابد و در آینده چنین مشکلاتی وجود نخواهد داشت.

ترمیم مفاصل و غضروف یکی از فوری ترین مشکلات پزشکی مدرن است. سبک زندگی و بارهای سنگین به سایش سریع آنها کمک می کند. لازم است روش های درمانی موجود که به کند کردن فرآیندهای مخرب و بازسازی بافت های مفاصل مفصلی کمک می کند با جزئیات بیشتری تجزیه و تحلیل شود.

ماهیت عملکرد مفصل اطمینان از تحرک اسکلت و استهلاک عناصر استخوانی است. مهمترین قسمت مفصل مفصلی غضروف هیالین است، اما او اولین کسی است که از بین می رود.

عوامل زیر می توانند این امر را تحریک کنند:

• آسیب های تروماتیک؛
• فعالیت بدنی شدید؛
• بیماری های مفاصل و استخوان ها (آرتریت، آرتریت، پوکی استخوان و غیره)؛
• کمبود مواد مغذی؛
• بیماری مزمن سیستم های مختلف بدن؛
• آسیب شناسی خود ایمنی؛
• شیوه زندگی کم تحرک؛
• تغییرات مربوط به سن در ساختار بافت ها، سایش و پارگی طبیعی.

این علل مشکلات سیستم اسکلتی عضلانی تقریبا غیرممکن است که از زندگی شما حذف شوند، اما هنوز هم می توانید تأثیر آنها را کاهش دهید. هنگام ایجاد شرایط مساعد، می توان نه تنها محافظت، بلکه ترمیم غضروف در مفاصل را نیز فراهم کرد.

علائم اضطراب

در بیشتر موارد، سایش غضروف یک فرآیند نسبتا طولانی است. برخی از نشانه ها به شما امکان می دهند مشکل را به موقع شناسایی کنید، اما هرچه شدیدتر ظاهر شوند، تحریک بازسازی طبیعی بافت دشوارتر خواهد بود.

علائم زیر می تواند نشان دهنده نیاز به ترمیم فوری غضروف مفصل زانو باشد:

• درد مفاصل؛
• تورم، تورم بافت های نرم؛
• پرخونی؛
• خرچنگ و قلقلک هنگام حرکت؛
• سفتی، سختی؛
• تغییر شکل؛
• تغییر در اندازه فضای مفصل؛
• بی ثباتی؛
• تجمع مایع؛
• از دست دادن ظرفیت کاری

چنین تظاهراتی را نمی توان نادیده گرفت، زیرا در صورت عدم وجود اقدامات پاسخ، تخریب مفصل ادامه خواهد داشت و قیمت نهایی ممکن است بسیار بالا باشد - ناتوانی.

تعیین درجه سایش

به منظور تعیین بهترین راه برای بازیابی غضروف مفصلی در یک مورد خاص، ابتدا باید تحت تشخیص قرار بگیرید. برای شناسایی دقیق تر میزان آسیب به غضروف و عناصر استخوانی، از توموگرافی استفاده می شود، زیرا دیدن تصویر کامل وضعیت در اشعه ایکس غیرممکن است.

اگر توموگرافی تمام جنبه های مشکل را نشان ندهد، پزشک ممکن است معاینه آرتروسکوپی را انجام دهد.

بسته به درجه ساییدگی غضروف، درمان ممکن است به اقدامات پیشگیرانه، محافظه کارانه درمانی و جراحی محدود شود:

1. مرحله اولیه.میکرو آسیب وجود دارد، علائم خفیف است. کافی است تأثیر عوامل منفی را کاهش دهید و دوره پیشگیرانه و سلامتی را طی کنید.
2. مرحله پیشرو.اختلالات در ساختار بافت غضروفی کاملاً مشخص است ، نازک تر می شود که با افزایش ناراحتی و مشکل در حرکت همراه است. تکنیک‌های محافظه‌کارانه فشرده مورد نیاز است، در برخی موارد توصیه می‌شود که بلافاصله عمل آرتروپلاستی انجام شود.
3. مرحله راه اندازی شد.غضروف به شدت تخریب می شود و قسمت هایی از استخوان را در معرض دید قرار می دهد که در نتیجه اصطکاک تغییر شکل می دهد. عوارض ایجاد می شود، بیمار با درد شدید عذاب می دهد، حرکات دشوار است، تشکیل استئوفیت ها مشاهده می شود. تغییرات غیرقابل برگشت هستند، بنابراین برای حل مشکل به جراحی و توانبخشی طولانی مدت نیاز است.

روش های بازیابی

راه های زیادی برای بازیابی مفاصل وجود دارد، اما بیشتر آنها فقط در مراحل اولیه تخریب غضروف کار می کنند.

اینها شامل درمان های سنتی و خانگی محافظه کارانه است:

• مصرف داروها و مکمل های غذایی؛
• انجام اقدامات بهداشتی؛
• انجام تمرینات ژیمناستیک؛
• استفاده از دستور العمل های سنتی

به طور جداگانه، امکان ترمیم جراحی آناتومی و عملکرد مفاصل مفصلی در نظر گرفته شده است. همه این حوزه ها باید با جزئیات بیشتری تحلیل شوند.

رژیم غذایی و آشامیدنی

ساده ترین کاری که می توانید برای سلامت مفاصل خود و کل بدن انجام دهید این است که به یک رژیم غذایی متعادل روی بیاورید. مهم است که غذاهای مضر، شیرینی های سرخ شده و غنی را کنار بگذارید. اولویت به سبزیجات و میوه ها، گوشت کم چربی سبک، ماهی، غلات کامل، محصولات لبنی داده می شود.

مصرف الکل به حداقل کاهش می یابد، قهوه باید به 1 تا 2 فنجان در روز محدود شود. همه اینها به بازگرداندن تعادل مواد مغذی، بهبود متابولیسم و ​​عادی سازی وزن کمک می کند.

برای تحریک تولید مایع سینوویال و بازسازی بافت غضروفی، محصولات زیر به ویژه مفید هستند:

• سوپ روی استخوان؛
• آسپیک;
• آسپیک;
• سبزیجات نشاسته ای؛
• میوه ها و انواع توت های حاوی پکتین؛
• ژله

از آنجایی که برای اطمینان از تولید روانکاری سینوویال و جلوگیری از غلیظ شدن آن، بازگرداندن آب در مفاصل مهم است، نوشیدن حداقل 1.5 لیتر آب خالص در روز ضروری است. میزان دقیق به وزن، سن و سبک زندگی فرد بستگی دارد.

یک رژیم غذایی و نوشیدنی مناسب، نفوذ مقدار کافی از مواد مغذی و ویتامین ها را به مایع سینوویال و سیستم جریان خون تضمین می کند، به طوری که مفاصل هر آنچه را که برای حفظ سلامت خود نیاز دارند دریافت می کنند.

داروها

مسئله دشوارتر انتخاب داروهاست. برای پیشگیری و از بین بردن آسیب های جزئی، مکمل های ویتامین و مواد معدنی و غضروفی ها مورد نیاز است. آنها مواد مغذی لازم را برای مفاصل فراهم می کنند، فرآیندهای متابولیک را در بافت ها بهبود می بخشند و بازسازی آنها را تحریک می کنند.

در مراحل بعدی، چنین وجوهی فقط می توانند درمان اصلی را تکمیل کنند. داروها به طور مستقیم برای درمان استفاده می شوند.

اول از همه، اینها شامل مسکن ها، داروهای ضد التهابی غیر هورمونی و استروئیدها برای بهبودی مفاصل است. آنها به شما امکان می دهند علائم ناخوشایند را از بین ببرید و روند التهابی را متوقف کنید، تغذیه بافت را بهبود بخشید و بر عوامل بیماری زا که باعث ایجاد بیماری می شود غلبه کنید.

جدول داروهای دارویی را که اغلب برای تحریک بهبودی مفاصل استفاده می شود نشان می دهد:

نام دارو و عکس	اساس فرمولاسیون یا نوع آماده سازی
کندروکسید، ساختار	کندرویتین سولفات
آرترون، دونا، گلوکوزامین	گلوکزامین
آرتپارون، هیرودوئید	موکوپلی ساکاریدها
کلاژن مفصل، کلاژن اولترا	کلاژن
هوندا، سوستاورون، آرتروتاپ	همراه با گلوکزامین و کندرویتین سولفات
رومالون، آفلوتاپ	کندروپروتکتورهای با منشاء حیوانی
Gialur، Synocrom، Fermatron	اسید هیالورونیک
ترافلکس آوانس، آرترودار	NSAID های پیچیده
پردنیزولون، دگزامتازون	کورتیکوئیدها
Zell T، Traumeel S	داروهای هومیوپاتی و آنتی هموتوکسیک
امگا 3، روغن ماهی	اسیدهای امگا
قرص های حاوی کلسیم، فسفر، منیزیم، منگنز، آهن	مواد معدنی
E، C، D، B12، F، A	ویتامین ها

لیست وجوهی که می تواند محافظت و ترمیم غضروف مفصلی را فراهم کند پس از اقدامات تشخیصی توسط پزشک معالج تعیین می شود. آماده سازی کامل ویتامین و مواد معدنی با اجزای انتخاب شده به طور خاص برای درمان مفاصل وجود دارد.

رویه ها

این سؤال که چگونه می توان غضروف را در مفاصل با کمک روش ها بازیابی کرد، شایسته توجه ویژه است. این یک گزینه عالی نه تنها برای درمان مشکلات موجود، بلکه برای جلوگیری از وقوع آنها به طور کلی است.

در عمل پزشکی از روش های زیر استفاده می شود:

1. فیزیوتراپیروش های استاندارد برای مشکلات سیستم اسکلتی عضلانی. اینها عبارتند از IR، UHF، الکتروفورز، مغناطیسی درمانی، لیزر درمانی، DDT، دارسونوالیزاسیون و غیره.
2. رفلکسولوژی.این روشی است برای فعال کردن منابع بدن با تأثیرگذاری بر نقاط فعال زیستی با سوزن های مخصوص، فشار، گرما، اعمال سوزن و غیره.
3. پلوئید درمانیاین به معنای اجرای برنامه های کاربردی گل است. برای بهبود نفوذ مواد معدنی، گرمایش یا تحریک الکتریکی نواحی مشکل نیز انجام می شود.
4. هیرودوتراپیدرمان با زالو برای بیماری های مختلف مفاصل استفاده می شود. بزاق آنها از ترومبوز بیش از حد جلوگیری می کند، گردش خون را تحریک می کند، فرآیندهای راکد را از بین می برد.
5. تالاسوتراپیاین به معنای استفاده از منابع دریایی (نمک، جلبک و غیره) برای بهبود بدن است.
6. درمان دستی.در بیشتر موارد از ماساژ در تکنیک های مختلف استفاده می شود. در صورت تغییر شکل، اصلاح دستی مفصل قابل انجام است، اما مهم است که اطمینان حاصل شود که هیچ گونه منع مصرفی وجود ندارد و پزشک دارای صلاحیت کافی است.

مهم! مجموعه بهینه از روش ها باید همراه با پزشک انتخاب شود. او به شما می گوید که چگونه مفاصل زانو را در کوتاه ترین زمان ممکن بازیابی کنید و مؤثرترین جهت های تأثیر را برای یک مورد خاص تعیین کنید.

تمرینات

برای اطمینان از ترمیم کامل غضروف در مفاصل، فعالیت بدنی ضروری است. برای یک اثر ملایم، مجموعه های خاصی از تمرینات ایجاد شده است. یکی از محبوب ترین دوره های حرکت درمانی طبق گفته Bubnovsky است.

برای درک چگونگی بازیابی مفصل زانو و سایر مفاصل با کمک ژیمناستیک می توان برخی از تمرینات ساده را تشخیص داد:

• خم شدن-کشش اندام ها؛
• چرخش در مفصل؛
• حرکات غیرفعال (کشیدن زانو به قفسه سینه)؛
• اسکات ناقص؛
• ربودن پاها به عقب و به پهلو؛
• بلند کردن پاها از حالت دراز کشیدن؛
• "دوچرخه"؛
• "کارخانه"؛
• رقیق شدن دست ها با استفاده از وزن؛
• شنا کردن؛
• آساناهای یوگا؛
• پیاده روی؛
• دویدن برای مسافت های کوتاه

پریدن، بلند کردن وزنه های سنگین، حرکات ناگهانی، بارهای یکنواخت طولانی مدت، راه رفتن روی پله ها - همه اینها برای مشکلات مفاصل منع مصرف دارد.

داروهای مردمی

در خانه، طب سنتی به طور فعال برای تحریک فرآیندهای بازسازی در بافت های سیستم اسکلتی عضلانی استفاده می شود. برای جلوگیری از عواقب ناخوشایند، توصیه می شود از قبل در مورد ایمنی استفاده از دستور العمل های انتخاب شده با پزشک مشورت کنید.

محبوب ترین جهت برای درمان مفاصل مالش الکل است. دستورالعمل تهیه تنتور بسیار ساده است: مواد اولیه لازم خرد شده، در یک شیشه قرار داده می شود و تا بالا با ودکا پر می شود. پس از 14 روز قرار گرفتن در معرض، مفاصل بیمار با مخلوط مالیده می شوند.

به عنوان یک پایه درمانی برای چنین مالشی، موارد زیر اغلب استفاده می شود:

• جوانه سیب زمینی؛
• گل یاس سفید؛
• میوه ها و گل آذین شاه بلوط؛
• فلفل قرمز؛
• بره موم؛
• فلای آگاریک;
• شمشیر.

برای استفاده داخلی، استفاده از ژلاتین توصیه می شود. یک قاشق غذاخوری پودر خشک را به مدت یک شب با آب سرد بریزید. صبح ناشتا، توده حاصل را با آب رقیق کرده و در مجموع 200 میلی لیتر می نوشند.

یکی دیگر از داروهای مردمی جالب و ساده برای ترمیم مفاصل غضروف مرغ است. برای تهیه آن باید پای مرغ را بجوشانید و غضروف آن را جدا کرده و آسیاب کنید. هر روز باید یک قاشق دسر از چنین دارویی را با معده خالی مصرف کنید.

عمل

زمانی که روش های محافظه کارانه بی اثر باشند، پزشک ممکن است تصمیم به انجام این عمل بگیرد. چندین گزینه برای چنین مداخلات جراحی وجود دارد. از آنجایی که مفاصل بزرگ اغلب تحت چنین روش هایی قرار می گیرند، ما آنها را با استفاده از مثال زانو در نظر خواهیم گرفت.

ترمیم مفصل زانو را می توان به صورت زیر انجام داد:

1. آرتروپلاستی.مفصل با استفاده از آرتروسکوپ بازسازی می شود. تمام بافت های آسیب دیده که قابل ترمیم نیستند برداشته می شوند، سطوح سالم تمیز و جلا می شوند.
2. استئوتومی اصلاحیاین یک روش پیچیده است که می تواند به عنوان جایگزینی برای آرتروپلاستی استفاده شود. ماهیت آن در از بین بردن تغییر شکل با اره کردن استخوان و جابجایی آن است. عیب چنین عملی این است که از بین بردن بیماری که منجر به تغییرات پاتولوژیک شده است، امکان پذیر نیست.
3. اندو پروتز.اگر ترمیم غضروف مفصل زانو به طور طبیعی غیرممکن شود، نصب یک پروتز مصنوعی به جای نواحی فرسوده مفصل می تواند مشکل را حل کند.

این نوع جراحی ها بیشترین استفاده را دارند. پس از عمل، بیحرکتی موقت مورد نیاز است، توانبخشی بیشتر طبق طرحی مشابه درمان محافظه کارانه انجام می شود: دارو، روش ها، ورزش درمانی.

از آنجایی که بازیابی مفصل با یک بیماری پیشرونده بسیار دشوار است، بهتر است از قبل مراقب حفظ سلامت آن باشید.

برای پیشگیری، توصیه های زیر باید رعایت شود:

• درست بخورید، رژیم غذایی را با توجه به نیازهای فعلی بدن خود تنظیم کنید.
• ترک عادت های بد؛
• بیشتر حرکت کنید، به عنوان مثال، به پیاده روی روزانه یا ورزش بروید.
• اجتناب از موقعیت های آسیب زا؛
• رباط ها، حرکات ناگهانی و فشار بیش از حد روی مفاصل را تحت فشار قرار ندهید.
• بیش از حد سرد نکنید؛
• مبارزه با بیماری های عفونی و عواقب آنها به موقع؛
• مصرف مکمل های ویتامین و مواد معدنی؛
• استفاده از غضروف محافظ؛
• مشکلات مفصلی را شروع نکنید، به خصوص اگر علائم مشخصه شروع به آزار شما کند.
• خوددرمانی نکنید

برای آشنایی بیشتر با روش های نوین ترمیم مفاصل حتما ویدیوی این مقاله را تماشا کنید.