چگونه تصمیمات درست بگیریم. چگونه تصمیم درست بگیریم؟ کدام راه حل صحیح است

چقدر فکر می کنیم: "برای اینکه بدانیم کجا باید بیفتیم ...". چقدر گاهی اوقات از فرصت های استفاده نشده یا کارهای اشتباه پشیمان می شویم. همه دوست دارند بدانند و بفهمند که چگونه تصمیم درستی بگیرند که در مسیر درست به هدف مورد نظر منتهی شود. با این حال، گاهی اوقات ما مهمترین چیز را فراموش می کنیم. در مورد آنچه ما

شخصیت در حال رشد مداوم است. با حل چالش های جدید، مواجهه با شرایط غیرعادی و غیرعادی، ما تغییر می کنیم. این بدان معنی است که اهداف، ارزش ها، اولویت ها نیز ثابت نمی مانند. آنها با ما تغییر می کنند. به همین دلیل است که بهتر است این سؤال را مطرح کنیم که چگونه می توان برای «اینجا و اکنون» تصمیم درست گرفت و به آینده نگاه نکرد و حتی بیشتر از آن.

نویسنده این فرصت را داشت که با بسیاری از افرادی که گاه خود را در دوراهی دشوار زندگی می دیدند صحبت کند. و این همان چیزی است که برای کسانی که تصور یک فرد با اعتماد به نفس و موفق را نشان می دهند معمول است - آنها از گذشته پشیمان نشدند! حتی اگر مجبور شوید سبک زندگی، کشور، حوزه فعالیت خود را بارها تغییر دهید. اگر اتفاقاً تمام دارایی های خود را از دست می دادند و همه چیز را از نو شروع می کردند، از دلسوزی برای خود لذت نمی بردند. بنابراین، برای درک چگونگی تصمیم گیری صحیح، باید به وضوح آگاه باشید که خیلی به ما بستگی دارد، اما نه همه چیز. آنچه در یک لحظه خاص درست به نظر می رسد ممکن است اشتباه باشد. به همین دلیل است که بیشتر

افراد انعطاف ناپذیری که سازماندهی مجدد و عمل بر اساس شرایط برایشان مشکل است، بیشتر از همه از شکست رنج می برند. و مسیر ما از همیشه هموار و وسیع دور است. بنابراین، اولین توصیه: بار مسئولیت بیش از حد را بردارید. انسان به گونه ای چیده شده است که در هر موقعیتی می تواند هم شادی و هم ناامیدی پیدا کند. حتی اگر به "هدف" خود رسیده باشید، همیشه به نظر می رسد که "قصر بسیار کوچک است و ملاس بسیار شیرین است."

پس از کدام یک پشیمان نمی شوید؟ اول از همه، سعی کنید به سرنوشت و شهود اعتماد کنید. خیلی وقت‌ها ما تردید می‌کنیم و شک می‌کنیم، مثلاً بین عقل و احساسات، بین امیال و وظیفه. اما این وضعیت نیز محرکی برای توسعه است. و شهود، که اغلب ما آن را دست کم می گیریم یا غرق می کنیم، چیزی است که به تصمیم گیری درست کمک می کند. فکر نکنید که این چیزی فراطبیعی است، "صدایی از بالا". بیشتر شبیه ضمیر ناخودآگاه شما است که موقعیت را به روش خودش پردازش می کند. واکنش های اولیه و فیزیولوژیکی ما اغلب به ما می گوید که کجا احساس خوبی خواهیم داشت و کجا نه. به عنوان مثال، اگر به دنبال شغل جدیدی هستید، به شهود خود گوش دهید. اگر گفتگو با یک رئیس آینده شما را در جهت مثبت قرار دهد، این شروع خوبی است. اما اگر خود ساختمان، جو حاکم بر آنجا، ظاهر و نحوه ارتباط کارکنان باعث تنش و ظلم شود، اگر در این مکان احساس راحتی نمی کنید - شاید این یک هشدار باشد.

و چگونه در زندگی شخصی خود تصمیم درستی بگیرید؟ توصیه هم همین است. سعی نکنید در مقوله های عالی استدلال کنید، برنامه ریزی کنید. فقط موقعیت را احساس کنید، خود را در احساسات خود غرق کنید. نحوه برقراری ارتباط با این یا آن شخص اغلب در اولین دقایق تعیین می شود. و اگر راحت باشیم احساس امنیت می کنیم یعنی این رابطه آینده دارد. و بالعکس، اگر یافتن موضوعات مشترک برای ما دشوار است، اگر مقید هستیم، اما مثلاً این فکر در ذهن ما نشسته است که این یک بازی عالی است، سعی کنید به شهود خود اعتماد کنید. ما با یک شخص زندگی می کنیم، نه با موقعیت، پول یا موقعیت او در جامعه.

تکنیک دیگری به شما می گوید که چگونه تصمیم گیری درست را یاد بگیرید. این روش را می توان «نگاه به آینده» نامید. نکته این است که سعی کنیم تا آنجا که ممکن است با جزئیات بیشتر توسعه احتمالی رویدادها را تصور کنیم.

دنبال انتخاب شما آیا کاری به شما پیشنهاد می شود اما نمی دانید آن را قبول کنید؟ خودتان را در این مکان با جزئیات و رنگ های بیشتری در یک سال، دو، پنج سال تصور کنید. روز کاری معمولی شما چگونه به نظر می رسد، چگونه لباس می پوشید، چگونه آرام می شوید؟ آیا از رفتن به دفتر لذت می برید یا سعی می کنید تا حد امکان بهانه ای بیاورید تا کمتر حضور پیدا کنید؟ با تصور این موضوع، ناخودآگاه خود را برای تصمیم گیری آماده می کنید.

و شاید شناخته شده ترین و موثرترین روش "خوابیدن" با مشکل باشد. اگر شب ها قبل از خواب از خود سوالی بپرسید، صبح یک پاسخ آماده دریافت خواهید کرد. ناخودآگاه یا شهود شما همه کارها را برای شما انجام خواهد داد. گاهی اوقات گفتگو با یک غریبه بی علاقه کمک می کند. با صحبت کردن با صدای بلند تمام استدلال ها و شک های خود، به این ترتیب به تصمیم می گیرید. موفق باشی!

وقتی مردم بدترین تصمیماتی را که در زندگی خود گرفته اند به اشتراک می گذارند، اغلب به این واقعیت اشاره می کنند که این انتخاب بر اساس احساسات غریزی انجام شده است: اشتیاق، ترس، طمع.

اگر Ctrl + Z در زندگی فعال بود، زندگی ما کاملاً متفاوت بود که تصمیمات گرفته شده را لغو می کرد.

اما ما برده خلق و خوی خود نیستیم. احساسات غریزی تمایل دارند کسل کننده شوند یا به طور کامل ناپدید شوند. بنابراین، حکمت عامیانه توصیه می کند که در صورت نیاز به تصمیم گیری مهم، بهتر است بخوابید. اتفاقاً توصیه خوبی است. یادداشت برداری ضرری ندارد! اگرچه برای بسیاری از راه حل ها یک خواب کافی نیست. ما به یک استراتژی خاص نیاز داریم.

یکی از ابزارهای موثری که می خواهیم به شما ارائه دهیم این است استراتژی موفقیت در کار و زندگی از سوزی ولش(سوزی ولش) - سردبیر سابق مجله هاروارد بیزینس ریویو، نویسنده محبوب، مفسر تلویزیونی و روزنامه نگار. نامیده می شود 10/10/10 و شامل تصمیم گیری از طریق منشور سه بازه زمانی مختلف است:

• 10 دقیقه بعد در مورد آن چه احساسی خواهید داشت؟
• 10 ماه بعد درباره این تصمیم چه فکر می کنید؟
• 10 سال دیگر واکنش شما به این موضوع چیست؟

با تمرکز بر این مهلت‌ها، تا حدودی از مشکل تصمیم‌گیری مهم فاصله می‌گیریم.

حال بیایید تأثیر این قانون را در یک مثال بررسی کنیم.

وضعیت:ورونیکا یک دوست پسر سیریل دارد. آنها 9 ماه است که با هم قرار دارند، اما به سختی می توان رابطه آنها را ایده آل نامید. ورونیکا ادعا می کند که کریل شخص فوق العاده ای است و از بسیاری جهات او دقیقاً همان کسی است که در طول زندگی خود به دنبال آن بوده است. با این حال، او بسیار نگران است که رابطه آنها رو به جلو پیش نرود. او 30 ساله است، او خانواده می خواهد و. او زمان بی پایانی برای ایجاد رابطه با کریل که زیر 40 سال دارد ندارد. در طول این 9 ماه، او هرگز با دختر سیریل از ازدواج اول خود ملاقات نکرد و در زوج آنها "دوستت دارم" هرگز از هیچ طرف به صدا در نیامد.

طلاق از همسرش وحشتناک بود. پس از آن، سیریل تصمیم گرفت از یک رابطه جدی اجتناب کند. علاوه بر این او دخترش را از زندگی شخصی خود دور نگه می دارد. ورونیکا می فهمد که او درد می کشد، اما از اینکه بخش مهمی از زندگی معشوقش به روی او بسته شده است نیز آزرده خاطر می شود.

ورونیکا می داند که سیریل دوست ندارد در تصمیم گیری عجله کند. اما آیا باید خودش قدم بردارد و اول بگوید "دوستت دارم"؟

به دختر توصیه شد از قانون 10/10/10 استفاده کند و این همان چیزی است که از آن حاصل شد. از ورونیکا خواسته شد تصور کند که در حال حاضر باید تصمیم بگیرد که آیا در آخر هفته به سیریل عشق خود را اعتراف می کند یا خیر.

سوال 1:پس از 10 دقیقه به این تصمیم چه واکنشی نشان خواهید داد؟

پاسخ:فکر می‌کنم نگران باشم، اما در عین حال به خودم افتخار می‌کنم که از فرصت استفاده کردم و اول آن را گفتم.»

سوال 2:اگر 10 ماه می گذشت، درباره تصمیم خود چه فکر می کنید؟

پاسخ:فکر نمی کنم 10 ماه بعد پشیمان شوم. نه، نمی کنم. من صمیمانه می خواهم همه چیز درست شود. کسی که ریسک نمی کند، شامپاین نمی نوشد!

سوال 3: 10 سال بعد در مورد تصمیم خود چه احساسی دارید؟

پاسخ:"صرف نظر از اینکه سیریل چگونه واکنش نشان می دهد، در 10 سال آینده تصمیم برای اعلام عشق اول بعید است مهم باشد. تا آن زمان، یا ما با هم خوشحال خواهیم شد، یا من با دیگری رابطه برقرار خواهم کرد."

توجه کنید که قانون 10/10/10 کار می کند! در نتیجه، ما کاملاً داریم یک راه حل ساده:

ورونیکا باید پیش قدم شود. او اگر این کار را انجام دهد به خودش افتخار می کند و صمیمانه معتقد است که از کاری که انجام داده پشیمان نخواهد شد ، حتی اگر در نهایت هیچ چیز با سیریل درست نشود. اما بدون تجزیه و تحلیل آگاهانه وضعیت طبق قانون 10/10/10، تصمیم گیری مهم برای او بسیار دشوار به نظر می رسید. احساسات کوتاه مدت - ترس، عصبی بودن و ترس از طرد شدن - حواس پرتی و بازدارنده بودند.

شاید بپرسید بعد از آن چه اتفاقی برای ورونیکا افتاد. او ابتدا گفت "دوستت دارم". علاوه بر این، او سعی کرد همه چیز را انجام دهد تا وضعیت را تغییر دهد و احساس در برزخ را متوقف کند. سیریل عشق خود را به او اعتراف نکرد. اما پیشرفت در چهره بود: او به ورونیکا نزدیکتر شد. دختر معتقد است که او را دوست دارد، که فقط به کمی زمان بیشتری نیاز دارد تا بر احساسات خود غلبه کند و به متقابل بودن احساسات اعتراف کند. به نظر او، احتمال اینکه آنها با هم باشند تا 80 درصد است.

در نهایت

قانون 10/10/10 به شما کمک می کند در جنبه احساسی بازی برنده شوید. احساساتی که اکنون در این لحظه تجربه می کنید، غنی و تیز به نظر می رسند و برعکس آینده مبهم است. بنابراین، احساسات تجربه شده در زمان حال همیشه در پیش زمینه هستند.

استراتژی 10/10/10 شما را مجبور می کند که زاویه دید خود را تغییر دهید: لحظه ای در آینده (مثلاً در 10 ماه) را از همان نقطه نظری که در زمان حال به آن نگاه می کنید در نظر بگیرید.

این روش به شما اجازه می دهد تا احساسات کوتاه مدت خود را در چشم انداز قرار دهید. اینطور نیست که باید آنها را نادیده بگیرید. اغلب آنها حتی به شما کمک می کنند تا در یک موقعیت خاص به آنچه می خواهید برسید. ولی شما نباید اجازه دهید احساسات شما را تحت تاثیر قرار دهد.

لازم است تضاد احساسات را نه تنها در زندگی، بلکه در محل کار نیز به خاطر بسپارید. به عنوان مثال، اگر عمداً از یک گفتگوی جدی با رئیس خود اجتناب می کنید، به احساسات خود اجازه می دهید بهترین حالت را داشته باشید. اگر امکان مکالمه را تصور کنید، پس از 10 دقیقه به همان اندازه عصبی خواهید شد، و بعد از 10 ماه - آیا خوشحال خواهید شد که تصمیم به انجام این گفتگو گرفتید؟ راحت نفس بکشم؟ یا احساس غرور خواهید کرد؟

اما اگر بخواهید به کار یک کارمند بزرگ پاداش بدهید و به او پیشنهاد ارتقا دهید، چه می‌کنید: آیا در ۱۰ دقیقه به درستی تصمیم خود شک می‌کنید، آیا ۱۰ ماه بعد از کاری که انجام داده‌اید پشیمان می‌شوید (ناگهان کارمندان دیگر احساس می‌کنند که از کار افتاده‌اند. بیرون)، و آیا این تبلیغ 10 سال بعد برای کسب و کار شما تفاوتی خواهد داشت؟

همانطور که می بینید احساسات کوتاه مدت همیشه مضر نیستند. قانون 10/10/10 نشان می دهد که نگاه کردن به احساسات در دراز مدت تنها راه درست نیست. این فقط ثابت می کند که احساسات کوتاه مدتی که تجربه می کنید نمی توانند در راس جدول زمانی که تصمیمات مهم و مسئولانه می گیرید باشند.

ناتا کارلین

فردی که در یک دوراهی در تصمیم گیری مهم قرار دارد، توسط دو افراط هدایت می شود - خوب و بد. بعد از انجام یا عدم انجام یک کار مهم چه اتفاقی می افتد؟ آیا جهان پایان خواهد یافت یا صلح و هماهنگی حاکم خواهد شد؟ چرا افراط می کنیم؟ آیا میانگین طلایی وجود ندارد؟

از سنین پایین، هر فرد به طور منظم با یک انتخاب روبرو می شود:

امروز شلوار بپوشم یا دامن؟
با یک مرد خوش تیپ یا یک شب را با یک طرفدار باهوش و جالب بگذرانید؟
با حرفه به دانشگاه بروید یا در انتخاب حرفه از والدین خود اطاعت کنید؟
شغل جالب یا سودآوری پیدا کنید؟

شما می توانید بی پایان ادامه دهید! چقدر سخت است که تصمیم درست بگیرید وقتی انتخاب به موارد جدی مانند انتخاب حرفه یا محل کار مربوط می شود.

در دنیا افرادی هستند که در صحت تصمیم گرفته شده شک ندارند. فقط می توان به آنها حسادت کرد.

فتالیست ها اهمیتی نمی دهند.

این دسته از افراد به طور غیر ارادی. آنها خود را با یک انتخاب عذاب نمی دهند، با جریان به سمتی می روند که "انگشت سرنوشت" نشان می دهد. برای آنها راحت تر است که دستشان را دراز کنند، چیزی را که چنگ زده اند از گنجه بیرون بیاورند و بدون فکر کردن آن را بپوشند. با کسی که اول تماس می گیرد قرار ملاقات بگذارید. برای مطالعه به موسسه مراجعه کنید. چه اثری اول روی آن می آید و تا آخر عمر می ماند. و در واقع، در نوع خود آنها کاملاً حق دارند! چرا خود را با تردیدهای بی مورد عذاب می دهید، اگر خود زندگی همه چیز را در جای خود قرار می دهد؟

بینش.

دسته دیگری از افراد هستند که هرگز در صحت انتخاب خود شک نمی کنند. اینها افراد با توسعه یافته هستند. یا کسانی که معتقدند این احساس را دارند. آنها هرگز در صحت تصمیم گرفته شده شک نمی کنند. به هر حال، این اطمینان که شهود شما را ناامید نخواهد کرد، آنها را ترک نخواهد کرد.

اما چنین افرادی در اقلیت هستند، بقیه رنج، عذاب و شک دارند.

هنگامی که در مورد درستی تصمیم گرفته شده شک دارید، "مربع دکارت" کمک خواهد کرد

وقتی یک فرد نمی داند در این موقعیت خاص چگونه درست عمل کند به چه چیزی تکیه می کند؟

تنها در صورت استفاده از تئوری احتمال می توان توسعه رویدادها را با کوچکترین جزئیات محاسبه کرد. و سپس، مقدار بسیار تقریبی خواهد بود. با این حال، تعداد کمی از ما می دانیم که چگونه این کار را انجام دهیم. بنابراین، با اعتماد به شانس، می توانید نتایج بهتری نسبت به زمانی که شخصی قصد دارد «بر خلاف جریان شنا» کند، فقط برای اثبات درست بودن تصمیم به دست آورد.

برای یادگیری نحوه ارزیابی صحیح مشکل فعلی و برداشتن گامی قاطع، از "مربع دکارت" استفاده کنید.

راه های زیادی وجود دارد که می تواند تمام "مزایا" و "معایب" را در نتیجه تصمیم گیری نشان دهد. به عنوان مثال، می توانید یک ورق کاغذ را به دو قسمت تقسیم کنید. در ستون اول، مزایایی را که در نتیجه تصمیم گرفته شده به دست خواهید آورد را یادداشت کنید. در دوم - منفی.

مؤثرترین روش را «مربع دکارت» می دانند. اکنون ورق کاغذ به چهار قسمت تقسیم می شود که هر کدام شامل یک سؤال است که نیاز به پاسخ دقیق دارد:

جنبه های مثبت تحقق مطلوب. (اگر آنچه را که برنامه ریزی شده تکمیل کنید چه چیزی در انتظار شماست).
جنبه های مثبت عدم تحقق مطلوب. (اگر آنچه را که برنامه ریزی شده تکمیل نکنید چه چیزی در انتظار شماست).
جنبه منفی برآورده شدن خواسته ها. (اگر آنچه را که می خواهید به دست آورید، از چه چیزی می توان اجتناب کرد).
معایب انجام ندادن آنچه می خواهید. (اگر به آنچه می خواهید نرسید می توانید از آن اجتناب کنید).

با پاسخ دادن به سوالات پرسیده شده در هر مربع، به سرعت به راه حل صحیح خواهید رسید. در اینجا باید تمام جوانب مثبت و منفی را که ممکن است در نتیجه تصمیم شما به وجود بیاید ارزیابی و وزن کنید و تنها مورد صحیح را بپذیرید.

چه چیزی در یافتن راه حل مناسب تاثیر می گذارد

تصمیم درست چیست؟ این فاصله بین نقطه شروع (وظیفه) و نقطه ای است که در آن فرد نیازها و نیات خود را برآورده می کند (راه حل). تمام اجزای شخصیت فرد در این فرآیند دخیل هستند: ذهن، اراده، شخصیت و انگیزه. همه اینها هم کمک می کند و هم مانع تصمیم گیری درست می شود. خودتان را ارزیابی کنید، سعی کنید در لحظه ای که باید تمام تلاش خود را برای تمرکز روی یک کار بسیج کنید، به یاد داشته باشید که چه چیزی شما را به طور خاص هدایت می کند. چیزهای زائد را دور بریزید و چیزهای غیر ضروری را از خود دور کنید.

تائیدیه.

در جست‌وجوی راه‌حل مناسب، شخص تمام مؤلفه‌های موفقیت مورد انتظار را می‌سنجد. بر اساس حقایق انتخاب کنید، با حدس و گمان و شبح مانند "چه می شد اگر" هدایت نشوید. اطلاعاتی را که متناقض می دانید نادیده بگیرید، به دنبال یک دانه منطقی باشید.

دنباله.

هر اقدامی که برای حل یک مشکل انجام می دهید باید سازگار باشد.

بردار تفکر در مورد مسئله باید به یک نقطه هدایت شود. کوتاه ترین راه را بروید، بدون اینکه با انحرافات غنایی از موضوع منحرف شوید.

تحرک.

این به توانایی فرد برای تغییر وضعیت اشاره دارد. با ظهور حقایق جدیدی که با تصمیمی که انتخاب کرده اید مغایرت دارد، باید وضعیت را به اندازه کافی ارزیابی کنید و اقدامات مناسب را انجام دهید.

تمرکز.

هنگام گرفتن یک تصمیم مهم برای شما، توصیه می شود از مشکلات دیگر انتزاع بگیرید. تلاش های مغز باید به سمت یک کار خاص هدایت شود که به تحقق آن آرامش ذهن، رفاه مادی یا آینده به طور کلی بستگی دارد.

گزینش پذیری

حقایقی را انتخاب کنید که واقعاً قابل توجه هستند. اطلاعات غیر ضروری را دور بریزید، آنچه را که ارزش توجه و تلاش شما را ندارد مهم تلقی نکنید.

تجربه زندگی.

در تصمیم گیری های جدی، نباید تنها به تجربه خود تکیه کنید. با افراد باهوش مشورت کنید، برنامه ها را تماشا کنید، در اینترنت یا کتاب ها به دنبال مشاوره باشید.

توانایی خود را در اولویت قرار ندهید. موفقیت هایی که در گذشته به دست آورده اید ترکیبی از مشارکت شما، کمک دیگران و ترکیب شادی از شرایط است. از اشتباهات نتیجه بگیرید، سعی کنید در آینده "روی همان چنگک" قدم نگذارید.

تمرکز کنید، مسیری را که برای تصمیم گیری طی خواهید کرد انتخاب کنید، آرام باشید و عمل کنید. در بحث درک و تدوین برنامه عملیاتی نباید شتاب زدگی، تعصب و پیش بینی بیش از حد در مورد نتیجه وجود داشت. این لحظات از اثربخشی فرآیند می کاهد و طعم تلخ نارضایتی را به پیروزی می بخشد.

3 استراتژی که به شما کمک می کند از تصمیم خود مطمئن شوید

روش پروفسور کانادایی هنری مینتزبرگ به شما در تصمیم گیری صحیح کمک می کند. به گفته وی برای موفقیت سه مرحله وجود دارد:

عمل.

این روند به این معنی است که شما زمانی برای فکر کردن ندارید. چنین مقوله ای از تصمیم گیری وجود دارد که به این معناست که به سادگی زمانی برای فکر کردن وجود ندارد. باید فورا اقدام شود. سپس نگرش های تعیین شده توسط غریزه حفظ خود، تجربه شخصی و اشتباهات افراد دیگر به اجرا در می آید. برای ارزیابی صحیح چنین موقعیت هایی، یاد بگیرید که از هر چیزی که زندگی به شما ارائه می دهد یاد بگیرید. در یک موقعیت خاص، اغلب باعث صرفه جویی می شود.

روند تفکر در مورد وضعیت برای مدت طولانی در نمایندگان فرهنگ غربی ذاتی است. این شامل یک الگوریتم از اقدامات زیر است:

و بیان مشکل؛
سیستم سازی داده های دریافتی؛
تصحیح جهت؛
ارزیابی پارامترهای موثر بر نتیجه و انتخاب ابزار لازم برای.
جستجو برای راه حل ها و گزینه های جایگزین برای توسعه رویدادها؛
ارزیابی نتایج احتمالی توسعه رویدادها؛
تصمیم و اقدام.

بینش.

افرادی که در سطح شهودی تصمیم می‌گیرند توسط الهام هدایت می‌شوند، که خودشان آن را نوعی "روشنگری" توصیف می‌کنند که ناگهان به وجود آمده است. این اتفاق می افتد که یک فرد برای مدت طولانی به دنبال پاسخی برای یک سوال خاص است که او را آزار می دهد. با این فکر خوابش می برد و از خواب بیدار می شود. یک روز خوب متوجه می شود که اصلاً مشکلی وجود ندارد، راه حل از قبل در ذهنش است. در ضمیر ناخودآگاه هر فرد، نظامی از دانش و تجربه زندگی نهفته است. در یک لحظه حساس، تمام فرآیندهای بدن فعال می شوند، که به شما امکان می دهد به سرعت در محیط ایجاد شده حرکت کنید.

آنها چهار مرحله از تصمیم گیری را در سطح شهودی تقسیم می کنند:

شناسایی مشکل و جمع آوری اطلاعات در مورد آن. این فرآیند شامل تفکر، جنبه عاطفی، تجربه شخصی و تأثیر محیط است.
تمرکز تمام کارکردهای ذهنی بر درک مسئله به منظور احساس عمق و امکان حل آن.
بصیرت (روشنگری) که جایگزین تأملات می شود.
بررسی مجدد حقایق، تجزیه و تحلیل مقایسه ای نتایج توسعه رویدادها و تعدیل نهایی.

چگونه تصمیم بگیریم و دیگر شک نکنیم

بنابراین، مهمترین عامل برای تصمیم گیری صحیح چیست؟ البته، زمان کافی برای فکر کردن، سیستم‌سازی عوامل، یافتن راه‌حل مناسب و انتخاب یک راه‌حل از میان چندین راه‌حل ممکن. برای یادگیری نحوه تصمیم گیری که هرگز پشیمان نشوید، از نکات زیر استفاده کنید:

زمان و مکان.

در برداشتن گام های مهم خود به خود عمل نکنید. زمانی را برنامه ریزی کنید که بتوانید تنها باشید.

اگر صبح روز بعد با احساس آرامش از خواب بیدار شدید، آن را دنبال کنید! اگر نه، پس راه حل صحیح نیست، یا تنها راه حل صحیح نیست.

گرفتن یک تصمیم سرنوشت ساز این احساس را به شما دست می دهد که دیواری در مقابل شماست که پیشانی خود را به آن تکیه داده اید و راه دیگری وجود ندارد. برای مدتی از مشکل فاصله بگیرید. مثلاً برای دفع به سینما بروید. حواس مغز را از باری که باعث می شود در فشار زمان کار کند، منحرف کنید. اما به محض اینکه احساس کردید که احساس سنگینی در روح شما گذشته است، با قدرتی دوباره به مشکل برگردید.

مهم و ضروری است.

به ضرورت کاری که در حال حاضر انجام می دهید فکر کنید. آیا واقعا برای شما آنقدر ارزش دارد که ارزش تلاش و اعصاب را داشته باشد؟ اگر در مسیر درستی هستید، پس شک و تردید در مورد نیاز به حل این مشکل باید کنار گذاشته شود. اگر نه، پس باید خودتان به وضوح تصمیم بگیرید که چه سودی شما را هدایت می کند.

پس از گرفتن یک تصمیم اولیه، برای اقدام عجله نکنید. سناریوها را دوباره ارزیابی کنید، آنها را با تجربه قبلی مقایسه کنید، اشتباهات دوستان خود را به خاطر بسپارید و تنها پس از آن به اجرای طرح ادامه دهید.

لحظه ای که متوجه می شوید تصمیم شما تنها تصمیم ممکن و صحیح است، احساس آرامش خواهید کرد. حالا همه چیز سر جای خودش قرار گرفت. برای شما راحت تر است، اما باید به شدت طبق برنامه عمل کنید. فراموش نکنید که نتیجه ای که می خواهید به دست آورید به دقت در توالی اقدامات بستگی دارد.

24 فوریه 2014

کل زندگی ما از تصمیمات زیادی که هر دقیقه می گیریم بافته شده است. هر ثانیه و حتی ناخودآگاه اتفاق می افتد. در برخی از لحظات به چگونگی تصمیم گیری فکر می کنیم، در برخی مواقع تصمیم گیری تنها برای انجام برخی از اعمالی که به آن عادت کرده ایم لازم است. اما به هر حال، برای شروع به انجام کاری، ابتدا باید تصمیم بگیرید.

آیا می‌دانستید که تعداد زیادی چیز وجود دارد، حتی چیزهایی که زندگی را تغییر می‌دهند، که تنها با یک دقیقه فکر کردن به آن‌ها می‌توان به آنها دست یافت. فقط 60 ثانیه از زمان ما.

1 دقیقه زیاد است یا کم؟

شاید برخی از شما اکنون لبخند بزنید و با خود فکر کنید که این اتفاق نمی افتد. و اینکه افراد جدی و تجاری باید همه جوانب مثبت و منفی را بسنجید... بله، من با آن موافقم، اگرچه این اتفاق پس از تصمیم گیری شما برای اقدام در این جهت در حال حاضر رخ می دهد.

فرض کنید یک ماه است که به تغییر شغل فکر می کنید. بنابراین، گاهی اوقات، پس از شایعات با همکاران یا ملاقات با یک همکلاسی موفق که همزمان با شما، به موفقیت های بسیار بیشتری در زندگی خود رسیده است. اما پس از آن، این میل مبهم، تحت هجوم کارهای روزمره و روزمره، به کلی از میدان دید شما محو می شود. و یک بار دیگر روزی ترسو و به همان طرز عجیبی ناپدید می شود.

و فقط باید در چنین لحظه ای از همه چیزهای دیگر منحرف شوید، تمرکز کنید، چند سوال جدی از خود بپرسید و اکنون و اینجا تصمیم بگیرید: چقدر می خواهم این کار را ترک کنم. مخصوصاً افراد شک می توانند روی یک تکه کاغذ یا در تخیل خود "مضافات و معایب" معروف را بکشند (علاوه بر این است که چرا من همه اینها را دوست دارم و مناسب آنها هستم، منفی ها همه اینها هستند که به همین دلیل نمی توانم به کار در اینجا ادامه دهم)، تعیین کنند که چیست؟ بیشتر و سریع تصمیم بگیرید

بله، می دانم، می دانم. حالا بگو عجله می کنی مردم را می خندانی. بله، این اتفاق می افتد. اما باید به وضوح درک کنید که تقریباً هر تصمیمی را می توان در یک دقیقه گرفت. تقریبا هر. واضح است که نه همه. در اینجا نیز باید ذهن را شامل شود.

خوب، در اینجا چنین میل غیر پیش پا افتاده ای وجود دارد، می بینید که چگونه می توان در یک دقیقه میلیونر شد؟ نه، من در نظرات می شنوم ... شرط می بندم، فقط در مورد این می توانید در یک کتاب بسیار هیجان انگیز و جالب از مارک ویکتور هانسن و رابرت آلن "میلیونر در یک دقیقه" بخوانید. کتابی در مورد تجارت، فکر می کنم خیلی ها علاقه مند به خواندن آن خواهند بود. نویسندگان اطمینان می دهند که تصمیم برای میلیونر شدن را می توان تنها در یک دقیقه گرفت. هر چیزی که در ادامه می آید دیگر به تصمیم مربوط نمی شود. موافقید؟

و در مثال نسبتاً رایج ما از تمایل به تغییر شغل، به سادگی آن دقیقه زمان برای یک دقیقه توقف و گرفتن تصمیم درست وجود نداشت. می دانید، من هم چنین موقعیت های زندگی را داشتم که تصمیم برای مدت طولانی به بلوغ رسید، اما به دلیل تعداد زیاد مزایا، جرات نکردم تصمیمی را که لازم داشتم اتخاذ کنم. تا لحظه ای که منفی ها بیشتر شد. به احتمال زیاد، این طبیعی است، اما کاملاً ممکن است که اگر سریعتر عمل می کردم، این همه فرصت را از دست نمی دادم.

راز افراد موفق

آیا راز افراد موفق را می دانید و چرا آنها در زندگی خود بسیار موثرتر از بسیاری از ما هستند؟ آنها فقط در همان مدت زمان کارهای بیشتری انجام می دهند. و نه فقط کارهای بیشتری انجام دهید، بلکه کارهای اصلی بیشتری انجام دهید. در اینجا یک راز ساده وجود دارد. اگر با خودمان موافق باشیم و هر روز یک کار اصلی را بیشتر از کار قبلی انجام دهیم، به شما اطمینان می دهم، اثربخشی شخصی ما در مدت زمان کوتاهی چندین برابر خواهد شد.

این بدان معنی است که روز بعد ما باید بیش از یک دقیقه را صرف تصمیم گیری کنیم، اما دو کل، زیرا باید نه یک، بلکه دو وظیفه داشته باشیم. واضح است که هیچ کس ما را مجبور نمی کند که آن را به بی نهایت برسانیم، با این حال همه امور ما قبل از هر چیز باید به یک نتیجه منطقی برسد. اما اگر منطقی باشد که به این لحظه نزدیک شویم، آنگاه چیزهای اصلی بدون توجه به مشارکت ما با نظم رشک برانگیز ظاهر می شوند.

مهمتر از همه: چگونه تصمیم بگیریم

و در اینجا چند ملاحظات جالب تر در مورد نحوه انتخاب ارائه خواهم داد.

شیر یا خط

شما در امتداد ساحل دریا قدم می زنید و متوجه یک بطری عجیب و غریب می شوید که نیمه از شن بیرون زده است.
آن را بردارید و باز کنید.
مه نوری از بطری بیرون می آید که به یک جن افسانه ای تبدیل می شود.
برخلاف جنیان دیگر، این یکی برای برآوردن سه آرزوی شما پیشنهاد نمی کند.
او به شما حق انتخاب می دهد.
گزینه یک:
شما پنج سال زندگی اضافی دریافت خواهید کرد، مشروط بر اینکه از زندگی فرد دیگری که به طور تصادفی انتخاب شده است، پنج سال کاهش یابد.
آیا می خواهید با چنین شرایطی عمر خود را طولانی کنید؟
گزینه دو:
اگر با خالکوبی به اندازه یک اسکناس موافقت کنید، می توانید بیست هزار دلار دریافت کنید.
آیا این پول را می گیرید؟
اگر بله، کجا خالکوبی می کنید و چه مدلی را انتخاب می کنید؟
گزینه سه:
وقتی فردا صبح از خواب بیدار می شوید، می توانید کیفیت یا مهارت جدیدی کسب کنید.
چه چیزی را انتخاب خواهید کرد؟

تست خوبیه و چه تعداد جایگزین مشابه در زندگی ما ظاهر می شود که شما نمی توانید تصمیم بگیرید که در این شرایط چه کاری انجام دهید. کارشناسان توصیه می کنند که سیستم خود را برای ارزیابی گزینه ها توسعه دهید، که بر اساس عوامل بسیاری است: منطق، دلیل، تجربه عملی، احساسات، احساسات.

اینکه چقدر در لحظه تصمیم‌گیری فعالانه شرکت می‌کنیم به سطح شکل فکری ما بستگی دارد. به همین دلیل است که یادگیری نحوه انتخاب صحیح بسیار مهم است. جای تعجب نیست که آنها می گویند: "شما همان چیزی هستید که انتخاب می کنید." به هر حال، این بیانیه متعلق به مشاور مدیریت جان آرنولد است. یک جمله با هدف خیلی سریع به یک قصیده تبدیل شد.

برای تصمیم گیری چه باید کرد؟

بیایید لحظه ای بایستیم و مهم ترین چیزی که به ما کمک می کند یاد بگیریم چگونه تصمیم درست بگیریم را یاد بگیریم:

1. دوستان من اینها حقایق رایج است. مطمئنم همه شما این را می دانید. در واقع، شما همه اینها را می دانید، فقط آن را اعمال نکنید. مشکل فقط کاری است که باید انجام شود. و اگر کارهای غیر معمول انجام می دهید، این بدان معناست که باید از منطقه راحتی خود خارج شوید. حالا این ناراحت کننده است. حقیقت؟ از همین رو ما شروع می کنیم و از منطقه راحتی خود خارج می شویم.

اگر نمی دانید به کجا می روید، مهم نیست که کدام مسیر را انتخاب می کنید.
برادران کارامازوف، شعبده بازان برجسته

3. ما پارامترها را تعیین می کنیمکه اهداف ما باید با آن همسو باشد. این کار سختی نیست. ما از خود سه سوال مهم می پرسیم.

چه چیزی می خواهم دریافت کنم؟

از چه چیزی می خواهم اجتناب کنم؟

4. به دنبال راه حل جایگزین. ما سعی می کنیم الزامات خود را که با پاسخ به سؤالات ذکر شده در بالا به دست می آیند، خود راه حل های جایگزین ایجاد کنند.

5. راه حل انتخاب شده را ارزیابی و تایید کنید.اینجا ریاضیات پادشاه است. شما باید با توجه به معیارها، پارامترها، مشخصات فنی، درجه ریسک، اندازه منابع و غیره مقایسه کنید.

تصمیم گیری های سریع اشتباه هستند.
سوفوکل، شاعر و نمایشنامه نویس

کسی که زیاد فکر می کند کم کار می کند.
یوهان فردریش شیلر، شاعر و نمایشنامه نویس

6. معرفی پیامدهاتصمیمی که گرفتیم جالب ترین نکته به نظر من. این از قبل به قدرت تخیل ما بستگی دارد. در هیچ موردی در این مرحله نیازی به مشورت با اقوام، دوستان و همسایگان نیست. برای آنها، شما باید همیشه همانطور که هستید باقی بمانید. آنها به شما توصیه می کنند ...

7. الزامی است ما خودمان و شهود خود را احساس می کنیم.باید سعی کنیم گزینه درست را انتخاب کنیم و تصمیم درستی بگیریم، یعنی چیزی که احساس می کنیم درست است.

8. ما تصمیم می گیریمو ما نمی ترسیم که انتخاب اشتباهی داشته باشیم. ما همچنین به اشتباهات نیاز داریم، البته نه در تعداد زیاد. اشتباهات تجربه ای است که بعداً به ما امکان می دهد تصمیم گرفته شده را سریعتر ارزیابی کنیم.

9. زمانی که تصمیمی گرفتید، باید آن را درک کنید باید مطابق با آن عمل کند.

سخنان خشم آلود شما را می شنوم: و این همه در یک دقیقه انجام می شود؟ خب، در ابتدا ممکن است انجام آن در یک دقیقه امکان پذیر نباشد، اما با گذشت زمان، اقدامات فرآیند فکری ما به سمت خودکارسازی کشیده می شود و تصمیم گیری بسیار آسان تر از اکنون می شود. و سپس، هیچ کس شما را اذیت نمی کند تا روش تصمیم گیری خود را توسعه دهید، امیدوارم که حتماً آن را با ما به اشتراک بگذارید.

در 1 دقیقه تصمیم بگیرید

خیلی کارها را می توان در یک دقیقه انجام داد. شما فقط می توانید خواب یا پشیمانی کنید. به لطف سکوتتان می توانید بگویید "دارم ترک می کنم"، می توانید چیزی مهم بگویید یا اجازه دهید اتفاق مهمی بیفتد. شما می توانید تصمیم بگیرید که می خواهید با چه کسی زندگی کنید، چه کاری می خواهید انجام دهید، آیا دوست دارید این کار را انجام دهید. در یک دقیقه، می توانید مهمترین خواسته خود را تعیین کنید و بفهمید که چرا ارزش زندگی کردن را دارد. در یک دقیقه می توانید این مقاله را بخوانید و متوجه شوید چگونه تصمیم بگیریم

آن چیزها را پیدا کنید، آن چیزها، چیزهایی را برای شروع پیدا کنید که بتوانید تنها در 60 ثانیه تصمیم بگیرید. فقط یک دقیقه از وقت ما قدر زمان را بدانید و طوری این کار را نکنید که بعداً پشیمان فرصت های از دست رفته شوید. سریعتر عمل کنیم!

به صفحه فیسبوک بپیوندید

ما باید در زندگی خود تصمیمات متفاوتی بگیریم. و اغلب اتفاق می افتد که ما تردید داریم: آیا این کار را انجام دهیم یا نه؟

یا اصلاً نمی فهمیم که چگونه باید عمل کنیم ... در چنین مواقعی چه کنیم؟ چگونه رفتار کنید تا از کاری که انجام داده اید پشیمان نشوید؟ در واقع راه های زیادی برای کمک به شما وجود دارد.

روش یک. استدلال.

برای افرادی مناسب است که منطقی فکر می کنند و به استدلال عادت دارند.

سعی کنید عواقب این یا آن عمل را محاسبه کنید. بهتر است تمام جوانب مثبت و منفی را روی یک کاغذ بنویسید تا واضح تر شود. فرض کنید کار جدیدی به شما پیشنهاد شده است، اما در پذیرش یا عدم پذیرش آن مردد هستید. یک ورق بردارید، آن را به دو نیمه تقسیم کنید و در یک قسمت تمام مزایای موقعیت پیشنهادی را بنویسید، به عنوان مثال، "حقوق بزرگ"، "چشم انداز رشد"، "بسته اجتماعی"، در مورد دوم - عوامل منفی - "کار کردن. از خانه، "برنامه نامنظم"، "اطلاعات کمی در مورد این شرکت" و غیره.

به هر دو نیمه برگه نگاه کنید و تعداد مثبت و منفی های خود را بشمارید. حالا اولویت شما را برجسته کنید. به هر حال، فرض کنید یک حقوق و یک شغل می تواند به طور کامل برخی از ناراحتی ها را جبران کند. و همچنین اتفاق می افتد که پول و شغل برای شما مهم نیست، بلکه می خواهید زودتر به خانه برگردید و آخر هفته ها را با خانواده خود بگذرانید. این روش به سادگی به شما کمک می کند همه چیز را به صورت بصری در قفسه ها قرار دهید و در نهایت تصمیم گیری آسان تر خواهد بود.

روش دو بینش.

مناسب برای افرادی با نوع تفکر شهودی. گوش کن به چی اگر به شما پیشنهاد کار یا مثلا ازدواج داده شد و به نظر می رسد این پیشنهاد خوب است، اما به دلایلی تمایلی به پذیرش آن ندارید، شاید نباید این کار را انجام دهید؟ و برعکس، اگر ذهن شما شک دارد و قلبتان به شما می گوید که این کار را انجام دهید، آیا نباید از او پیروی کنید؟ اگر قبلاً پیش‌بینی‌های شهودی شما توجیه شده است، به این معنی است که می‌توانید کاملاً به آنها اعتماد کنید.

روش سه. سرنوشت را آزمایش کنید.

این برای شهروندان جادویی است. در مورد متفاوت است. نه لزوماً سنتی، مانند کارت یا I Ching. فقط می توانید فکر کنید: "اگر آب نبات بعدی که از این کیسه می گیرم سبز باشد، به این مکان خواهم رفت و اگر قرمز باشد، از رفتن امتناع می ورزم." نکته اصلی این است که آب نبات را بدون نگاه کردن به دست آورید.

شما می توانید با کمک ساعت ها "حدس بزنید". خبره ها می گویند که اگر روی صفحه باشد، وقتی نگاهی به آن بیندازید. یک "جکپات" وجود خواهد داشت - مثلاً 11 ساعت و 11 دقیقه، سپس می توانید مطمئن باشید: جلسه یا شرکت آینده برای شما موفق خواهد بود. اگر دو رقم اول از دو رقم دوم بزرگتر باشد، مثلاً 21 ساعت صفر سه دقیقه، نباید برای تصمیم گیری عجله داشته باشید. اگر برعکس، به عنوان مثال، ساعت 15:39 را نشان می دهد، پس زمان برای شما در حال اتمام است: عجله کنید تا شانس خود را از دست ندهید.

در حال حاضر در فروش توپ های ویژه ای برای تصمیم گیری وجود دارد. شما یک سوال را فرموله می کنید، توپ را تکان می دهید و در پنجره به دنبال پاسخ می گردید. فقط به یاد داشته باشید که توپ آینده را پیش بینی نمی کند، بلکه فقط به شما می گوید که در یک موقعیت خاص چه انتظاری داشته باشید و چگونه بهترین عملکرد را داشته باشید.

روش چهار. خواندن نشانه های سرنوشت.

مناسب برای علاقه مندان، اگر نه به عرفان، پس به روانشناسی و. وقتی به راه حل فکر می کنید، به آنچه در اطرافتان می گذرد توجه کنید. فرض کنید قرار است جایی بروید، اما مطمئن نیستید که بروید یا نه. و سپس ناگهان تلفن ها شروع به زنگ زدن می کنند و درخواست های آشنایان به شما می رسد، کلید آپارتمان را گم می کنید و متوجه می شوید که کف کفش شما در آمده است ... به احتمال زیاد، پراویدنس به شما می گوید: نباید به این جلسه بروید. .

یا کسی به شما پیشنهاد همکاری می دهد و معلوم می شود که نام خانوادگی او مانند فردی است که سال ها پیش او را می شناختید و با او شرایط ناخوشایندی داشتید ... آیا تصادفی است؟

یا در حال برنامه ریزی یک تور هستید و ناگهان بر حسب اتفاقی عجیب با پستی در وب یکی از مشتریان سابق همان شرکت مسافرتی مواجه می شوید که با وحشت به یاد می آورد که چگونه از خدمات آن استفاده کرده است ...

آنها از شما مبلغ زیادی بدهی می خواهند و سپس تیتر یادداشت توجه شما را جلب می کند: "شرکت N ورشکست شد" ...

سه ماه است که در ناحیه کمر درد دارید، اما هنوز نمی توانید تصمیم بگیرید که به دکتر بروید یا خیر. و سپس قطعه ای از مکالمه شخص دیگری را در مترو می گیرید: "دیروز سونوگرافی کردم، گفتند - سنگی در کلیه ..."

شما در حال بررسی این هستید که آیا با آقایی که شما را دعوت کرده قرار ملاقات بگذارید و آنها در رادیو می خوانند: «به ملاقاتش نرو، نرو. او یک سنگ گرانیت در سینه دارد." چرا یک اشاره نیست؟

یک "تصویر" همچنین می تواند یک اشاره داشته باشد. به عنوان مثال، مطمئن نیستید که آیا باید سرنوشت را با این شخص خاص مرتبط کنید یا خیر. و ناگهان چند قو نازک را روی حوض می بینید. یا، برعکس، با چند گربه ناامیدانه در خیابان روبرو می شوید ... نتیجه گیری مناسب را بگیرید.

البته، شما نباید به معنای واقعی کلمه هر چیز کوچک را به خاطر داشته باشید. اما اگر کلمه یا رویدادی توجه شما را به خود جلب کرد ، در حافظه شما ماندگار شد یا به وضوح به نظر می رسید که "همه چیز در مورد شماست" ، دقیقاً با وضعیت شما مرتبط است ، پس منطقی است که آن را در نظر بگیرید. در تصمیمات خود موفق باشید!