علت و درمان تعریق زیاد تعرق مفرط

تعریق بیش از حد زیر بغل، صورت، سر، پاها یا تعریق شدید عمومی از نظر پزشکی هیپرهیدروزیس نامیده می شود. عرق کردن یک فرآیند طبیعی برای پاکسازی بدن، از بین بردن ترشح آب تحت تأثیر عوامل فیزیکی مانند گرم شدن بیش از حد بدن در دمای بالا، در هنگام فعالیت بدنی شدید، تنش عصبی، هیجان است. این فرآیند فیزیولوژیکی، همانطور که بود، بدن را از گرمای بیش از حد نجات می دهد، زیرا زمانی که عرق از سطح پوست تبخیر می شود، خنک شدن رخ می دهد و دمای بدن کاهش می یابد. با این حال، علل افزایش تعریق می تواند بسیاری از بیماری ها باشد که یکی از علائم آن هایپرهیدروزیس است.

تعریق بیش از حد می تواند یکی از ویژگی های فیزیولوژیکی فرد باشد و تهدید خاصی برای سلامتی فرد ایجاد نمی کند، تنها باعث ناراحتی روانی و بدتر شدن کیفیت زندگی زنان و مردان می شود. اما از آنجایی که هیچ معیار ارزیابی یکنواختی وجود ندارد، هیچ دستگاهی وجود ندارد که تعریق بیش از حد یا طبیعی را تعیین کند، پس تنها در صورتی که تعریق بیش از حد بر کیفیت زندگی انسان تأثیر بگذارد، باید در مورد هایپرهیدروزیس صحبت کرد.

شما می توانید تعریق بیش از حد را خود تشخیص دهید اگر:

• برای مقابله با عواقب تعریق بیش از حد باید تلاش زیادی کنید - چند بار در روز دوش بگیرید، لباس عوض کنید و غیره.
• به دلیل تعریق بیش از حد باید از فعالیت های خاص، کلاس های ورزشی در سالن های بدنسازی صرف نظر کنید
• هنگام تماس با همکاران، دوستان، باید در فاصله معینی بمانید، از برقراری ارتباط مجدد با افراد اجتناب کنید، احساس ناامنی کنید و نگران تعریق زیاد باشید.

انواع هیپرهیدروزیس

هایپرهیدروزیس به دو دسته تقسیم می شود محلی(محلی، محدود)، یعنی زمانی که:

• عرق کردن فقط صورت، سر
• عرق اندام ها - کف دست ها، پاها، شایع ترین موضع، روی زیر بغل
• عرق کف دست، پا، پیشانی، زیر بغل، به صورت جداگانه و همزمان

و تعمیم یافته است- هنگامی که کل بدن به طور همزمان و شدید عرق می کند، به عنوان یک قاعده، این امر با بیماری های تب، عفونی و سایر بیماری ها رخ می دهد. در این صورت حتما باید با پزشک مشورت کنید.

همچنین یک طبقه بندی به اولیه و ثانویه وجود دارد:

• اولیه - در دوران بلوغ، در نوجوانی در 1٪ از جمعیت اتفاق می افتد.
• ثانویه - نتیجه تعدادی از بیماری های مختلف جسمی، غدد درون ریز، عصبی است.

عرق بی بو است، با این حال، هر فردی هنگام تعریق بوی متفاوتی دارد. چرا عرق بو می گیرد؟ بوی نامطبوع عرق بوسیله مواد سمی ایجاد می شود که با کمک غدد عرق بدن از آن خارج می شود و همچنین باکتری هایی که از بیرون وارد می شوند و اجزای پروتئینی عرق را تجزیه می کنند.

افزایش تعریق در شب

اگر هنگام خواب با دمای معمولی در اتاق، بستر مناسب و پتو، فرد عرق می کند، خیس از خواب بیدار می شود، سر یا پشت، سینه عرق می کند، باید علل افزایش تعریق را مشخص کرد.

در طول خواب، روند تعریق طبیعی کاهش می یابد، زیرا فرد حرکت نمی کند، عصبی نمی شود، بدن آرام است، تمام فرآیندها کند می شوند. بنابراین، افزایش تعریق در شب سیگنالی برای مراجعه به پزشک است، زیرا این می تواند نشانه یک بیماری جدی باشد.

با افزایش تعریق در شب، علل ممکن است بیماری های زیر باشد: سارس، آنفولانزا، ذات الریه، دیستونی رویشی عروقی، سل، تومورهای بدخیم، لنفوم، بیماری هوچکین، لوسمی، بیماری های تیروئید، اختلالات ایمنی، سکته مغزی، بیماری های سیستم قلبی عروقی. عفونت های قارچی سیستمیک، آبسه، هپاتیت، ایدز و غیره.

پزشک هنگام تماس با او چه می تواند بپرسد؟

برای رد کردن یا مشکوک به شرایط پاتولوژیک جدی، پزشک ممکن است موارد زیر را از بیمار بپرسد:

• تعریق مداوم یا متناوب، آیا با استرس زیاد می شود؟
• آیا تعریق محدود به نواحی خاصی است (پیشانی، سر، کف دست، پا، زیر بغل) یا عمومی است؟
• آیا فرد دیگری در خانواده از ناراحتی مشابه رنج می برد؟
• چه زمانی عرق کردن در شب بیشتر است یا در روز؟
• آیا وقتی دیگران این احساس را ندارند یا حتی سرد می شوند، گرم می شوید؟
• آیا افزایش خستگی، ضعف، لرزش، عدم هماهنگی، غش را تجربه می کنید؟
• آیا افزایش تعریق بر زندگی کاری، اجتماعی و شخصی شما تأثیر می گذارد؟
• آیا کاهش وزن و اشتها رخ داده است؟
• چه داروهایی مصرف می کنید - برای درد، فشار خون بالا، گلوکوم و غیره؟
• آیا سرفه، تب، غدد لنفاوی متورم دارید؟

علل تعریق بیش از حد موضعی

هیپرهیدروزیس موضعی اغلب در خانواده ها دیده می شود.

• هیپرهیدروز چشایی - تعریق بیش از حد همراه با غذا خوردن

این نوع تظاهرات موضعی هیپرهیدروزیس پس از خوردن غذاهای خاص مانند چای داغ، قهوه، شکلات، سایر نوشیدنی های گرم و همچنین غذاهای تند، چاشنی ها، سس ها ظاهر می شود. در همان زمان، افزایش تعریق صورت ظاهر می شود، یعنی تعریق بیشتر در لب بالایی و روی پیشانی موضعی می شود. علت ممکن است شرایطی باشد که پس از عفونت شدید ویروسی یا باکتریایی غدد بزاقی یا مداخلات جراحی روی غدد بزاقی رخ می دهد.

• هیپرهیدروز ایدیوپاتیک

افزایش تعریق با تحریک مجدد یا در ابتدا صدای بالا در قسمت پاراسمپاتیک سیستم عصبی خودمختار همراه است. اغلب، فرد در سن 15-30 سالگی شروع به احساس تظاهرات هیپرهیدروزیس ایدیوپاتیک می کند. افزایش تعریق هم به یکباره در تمام این نواحی ظاهر می شود و هم در ترکیب، اغلب کف دست و کف پا است. این نوع بیماری اغلب خود به خود از بین می رود. اعتقاد بر این است که زنان به دلیل تغییرات مداوم هورمونی - بلوغ، بارداری و زایمان، یائسگی، بیشتر مستعد افزایش تعریق هستند.

مردانی که 3 بار در هفته در باشگاه ورزش می کنند یا زیاد عرق می کنند باید مکمل های منیزیم مکمل مصرف کنند. دانشمندان تحقیقاتی نشان داده‌اند که بدنسازان به دلیل افزایش تعریق منظم در طول تمرین، در معرض خطر کاهش سطح منیزیم به یک مقدار بحرانی هستند که در آن شکستگی رخ می‌دهد، اختلالات ریتم قلب - آریتمی قلبی. بنابراین مردانی که در حین ورزش عرق می کنند باید رژیم غذایی روزانه خود را با غذاهای حاوی منیزیم متنوع کنند.

علل افزایش تعریق عمومی

اکثر متخصصان متقاعد شده اند که در 80 درصد موارد، علل افزایش تعریق، استعداد ارثی است. شرایط پاتولوژیک که ماهیت خانوادگی دارند و با هیپرهیدروزیس آشکار می شوند عبارتند از:

• دیابت
• تیروتوکسیکوز
• فشار خون شریانی

هیپرهیدروزیس می تواند نشانه ای از بیماری های جسمی، عصبی روانی، ناشی از بی توجهی به قوانین بهداشت شخصی یا مصرف داروها باشد. پس از بیماری های عفونی، در پس زمینه درمان آنتی بیوتیکی، ممکن است ایجاد شود، که همچنین با تعریق بیش از حد همراه است (به 11 قانون مراجعه کنید).

• بیماری های عفونی، مسمومیت

اغلب بیماری های حاد و مزمن با منشا ویروسی یا باکتریایی، مسمومیت (یا مواد سمی) باعث افزایش دمای بدن و در نتیجه مسمومیت، لرز، هیپرهیدروزیس می شود. بیماری هایی مانند مالاریا، بروسلوز، سپتی سمی با تعریق زیاد همراه است. برای سل ریوی و اشکال خارج ریوی این بیماری، دمای بدن بالا معمولی نیست، اغلب بیماران دمای زیر تب 37.2-37.5 و افزایش تعریق در شب دارند.

• اختلالات غدد درون ریز

بیماری هایی مانند تیروتوکسیکوز، دیابت شیرین، (کاهش قند خون)، علاوه بر علائم اصلی، با تعریق بیش از حد عمومی نیز ظاهر می شوند. تعریق بیش از حد در زنان اغلب در دوران بارداری مشاهده می شود، و در طول دوره پیش از یائسگی، بسیاری از زنان از سندرم یائسگی، همراه با گرگرفتگی و تعریق ناگهانی رنج می برند (نگاه کنید به). هیپرهیدروز عمومی توسط 60 درصد بیماران مبتلا به اختلال عملکرد لوب هیپوفیز - آکرومگالی تجربه می شود. در فئوکروموسیتوم، تعریق بیش از حد همراه با فشار خون بالا گاهی تنها علامت بیماری است.

• بیماری های انکولوژیک

هر تومور بدخیم می تواند با ضعف و افزایش تعریق همراه باشد. لنفوم ها، بیماری هوچکین با یک حالت تب همراه است، متناوب با کاهش دمای بدن، افزایش خستگی و تعریق بیش از حد عمومی در عصر و شب (نگاه کنید به).

• بیماری کلیوی

با بیماری کلیوی، اختلال در تشکیل و فیلتراسیون طبیعی ادرار وجود دارد، بنابراین بدن در تلاش است تا از شر مایعات اضافی از طریق غدد عرق خلاص شود.

• دیستونی رویشی- عروقی

اغلب، با VVD، بیمار از تعریق بیش از حد، از جمله در شب رنج می برد (نگاه کنید به).

• مصرف داروهای خاص

مصرف انسولین، مسکن ها (مورفین، پرومدول)، آسپرین، پیلوکارپین، بتنکول، داروهای ضد استفراغ - در صورت مصرف بیش از حد یا استفاده طولانی مدت، باعث افزایش تعریق می شود.

• ضایعات سیستم عصبی مرکزی

اختلالات عصبی مانند سکته مغزی، پشتی، آسیب به بافت های عصبی در نوروسیفلیس نیز می توانند از علل هایپرهیدروزیس باشند.

• اختلالات روان تنی

در پس زمینه استرس، بیش از حد عصبی، افسردگی، ترس، عصبانیت، خشم، مکانیسم هایی ایجاد می شود که منجر به بیش فعالی سیستم عصبی سمپاتیک می شود که با تعریق نیز همراه است.

• پاسخ به سندرم درد

هنگامی که یک درد شدید شدید رخ می دهد، بسیاری از مردم، همانطور که می گویند، با عرق سرد پوشیده می شوند. بنابراین، در هنگام درد شدید، اسپاسم، تحریک شیمیایی، کشش اندام های داخلی، افزایش تعریق می تواند رخ دهد.

درمان تعریق بیش از حد

اگر هیپرهیدروزیس یک بیماری مستقل است و نشانه ای از بیماری های جدی ذکر شده در بالا نیست، پس برای کاهش تظاهرات آن، امروزه پزشکی مدرن روش ها و روش های مختلف درمانی زیادی را ارائه می دهد:

• استفاده از ضد تعریق- بهترین آنها Odaban (موثر تا 10 روز)، Drydry (1 بطری برای شش ماه کافی است)، Maxim (یک بطری برای تقریبا یک سال کافی است)
• درمان پزشکی- داروهای مبتنی بر آلکالوئیدهای بلادونا (Bellataminal، Bellaspon، Belloid)، بلادونا ترشح غدد عرق را کاهش می دهد و بدون ایجاد وابستگی به مبارزه با هیپرهیدروزیس کمک می کند. برای درمان موضعی از Formagel، Formidron استفاده کنید
• داروهای آرام بخشمانند خار مریم، سنبل الطیب، بلادونا، و همچنین جلسات هیپنوتیزم، مدیتیشن، کلاس های یوگا، نگرش های مثبت مثبت، جملات تاکیدی که باید روزانه گفته شود - همه اینها به آرامش سیستم عصبی کمک می کند، نگرش آرام تری به موقعیت های استرس زا داشته باشید.
• روش های فیزیوتراپی- حمام های مخروطی-نمک، یونتوفورز، الکتروخواب و غیره.
• لیزر - برای تعریق بیش از حد زیر بغل، امروزه پزشکان از لیزری استفاده می کنند که 70 درصد غدد عرق را از بین می برد.
• تزریق بوتاکس، دیسپورت- اثر این روش مسدود شدن انتهای عصب غدد عرق برای مدت طولانی است که باعث کاهش تعریق می شود.

روش هایی مانند بوتاکس و لیزر اقدامات شدیدی هستند و فقط باید در موارد خاص استفاده شوند. این روش ها امروزه به طور فعال تبلیغ و توصیه می شوند، اما تعدادی منع مصرف دارند و ممکن است عواقب طولانی مدت داشته باشند. عرق کردن یک فرآیند طبیعی برای پاکسازی بدن، حذف سموم است که استفاده از این روش ها می تواند ناامن باشد و پیامدهای منفی طولانی مدت برای سلامتی داشته باشد.

تعریق بیش از حد: علل اصلی و گزینه های درمانی

تعریق بیش از حد اصطلاح پزشکی - هایپرهیدروزیس نامیده می شود. چندین نوع و شدت این بیماری وجود دارد. تعریق بیش از حد در موارد نادر یک آسیب شناسی مستقل است که اغلب ماهیت فیزیولوژیکی دارد.

در غیر این صورت، نشانه بیماری خاصی است. هایپرهیدروزیس بدون توجه به نوع و علت اصلی قابل درمان است. طیف گسترده ای از روش های محافظه کارانه و رادیکال برای این کار وجود دارد.

دلایل تعریق بیش از حد

علل تعریق بیش از حد در زنان را باید به علل عمومی که در مردان با فراوانی یکسان رخ می دهد و عللی که فقط مختص زنان است تقسیم کرد.

تعریق بیش از حد در زنان به دو دسته تقسیم می شود:

• ایدیوپاتیک - بدون دلایل خاص ایجاد می شود.
• ثانویه - که علت هر بیماری است.

هیپرهیدروز ایدیوپاتیک - موضعی، به مناطق خاصی از بدن گسترش می یابد. ثانویه می تواند هم محلی و هم تعمیم یافته باشد. علل هیپرهیدروزیس موضعی می تواند استرس، غذاهای خاص باشد: قهوه، شکلات، ادویه های داغ، غذاهای داغ.

تعریق بیش از حد در زنان می تواند مظهر ویژگی های فیزیولوژیکی بدن باشد. اما در بیشتر موارد، علل تعریق بیش از حد در زنان، به عنوان یک قاعده، بیماری های خاصی است.

1. بیماری های سیستم غدد درون ریز: بسیاری از اختلالات هورمونی که منجر به افزایش عملکرد اندام های غدد درون ریز می شود باعث افزایش کار غدد عرق می شود - هیپرهیدروزیس ایجاد می شود. چنین بیماری هایی عبارتند از دیابت شیرین، پرکاری تیروئید، اختلال عملکرد تخمدان.
2. عفونت ها: همه بیماری های عفونی، صرف نظر از عامل اتیولوژیک (ویروس ها، باکتری ها، قارچ ها) با افزایش دما رخ می دهند و بنابراین با هیپرهیدروزیس همراه هستند.
3. دوره دائمی - پراکسیسمال دیستونی رویشی - عروقی: بحران های واگوینسولار یا سمپاتوآدرنال می تواند باعث تعریق بیش از حد در زنان شود.
4. بیماری های قلبی: بسیاری از اورژانس های پزشکی در آسیب شناسی سیستم قلبی عروقی علت تعریق بیش از حد در زنان است. حملات قلبی، شوک، فروپاشی اغلب با تعریق زیاد همراه است.
5. بیماری های سیستم اسکلتی عضلانی که در آن فرآیندهای متابولیک در غضروف و بافت های استخوانی مختل می شود، اغلب علت تعریق بیش از حد در زنان است.
6. بسیاری از مسمومیت ها، اعم از عفونی و سمی، با هیپرهیدروزیس همراه هستند.
7. برخی از داروهایی که هیپرهیدروزیس به عنوان یک عارضه جانبی دارند نیز می توانند باعث تعریق بیش از حد شوند. چنین داروهایی شامل انسولین، مورفین، پرومدول، آسپرین و غیره است. لغو یا جایگزینی دارو با داروی مشابه می‌تواند وضعیت را عادی کند، اما این امر با مراجعه به پزشک قابل انجام است.
8. تومورهای بدخیم: اغلب تعریق بیش از حد اولین نئوپلاسم بدخیم است. این با ایجاد لنفوم، بیماری هوچکین، لوسمی و غیره رخ می دهد.

و در نهایت دلایلی وجود دارد که به دلیل برخی عوامل فیزیولوژیکی باعث تعریق بیش از حد در زنان می شود. این به دلیل تغییرات هورمونی است که در طول زندگی یا در فواصل زمانی خاص رخ می دهد. اول از همه، آنها عبارتند از:

1. بارداری. در سه ماهه اول، هنگامی که تغییرات هورمونی فعال در بدن رخ می دهد، هیپرهیدروزیس ظاهر می شود.
2. قاعدگی. در بسیاری از زنان، قبل از شروع قاعدگی، به دلیل افزایش شدید هورمون ها، نه تنها ضعف، ضعف، بی حالی ظاهر می شود، بلکه تعریق بیش از حد نیز ظاهر می شود.
3. به اوج رسیدن. در این دوره از یائسگی، بازسازی قابل توجهی در زمینه هورمونی رخ می دهد، که علاوه بر نوسانات خلقی، خستگی، ضعف، با حملات شدید تعریق بیش از حد در زنان - گرگرفتگی ظاهر می شود.

چنین شرایطی باعث ناراحتی شدید می شود، هر زن می تواند خود را به درجات مختلفی نشان دهد، اما، طبق آمار، در 15٪ از زنان، تعریق بیش از حد بسیار شدید است و وضعیت عمومی را مختل می کند، سبک زندگی معمولی و ظرفیت کار را تحت تاثیر قرار می دهد.

همه این علل صرفاً "زنانه" هیپرهیدروزیس نیز فیزیولوژیکی هستند. هر یک از آنها با یک بازسازی عظیم هورمونی همراه است:

1. در طول بارداری، "پرش" هورمونی متعدد در کل دوره وجود دارد. علاوه بر این، افزایش قابل توجه وزن بدن منجر به افزایش عملکرد غدد عرق می شود.
2. در دوران پس از زایمان، در دوران شیردهی مقدار زیادی پرولاکتین تولید می شود، با یائسگی، برعکس، تولید استروژن کاهش می یابد و به تدریج از بین می رود.

پس از مدتی مشخص و تکمیل فرآیندهای خاص، همه چیز به حالت عادی باز می گردد و بدون مداخله پزشکی می گذرد.

تظاهرات بالینی

تعریق (هیپرهیدروزیس) اغلب در نواحی محدودی از بدن (عرق پاها یا دست ها، زیر بغل، پرینه) ایجاد می شود. در عین حال، پوست مرطوب، سرد در لمس است، در دست ها و پاها علائم آکروسیانوز (رنگ مایل به آبی) وجود دارد. تعریق اغلب با ضایعات پوستی پیوکوکی (باکتری) و مخمری (قارچی) همراه است.

عرق به خودی خود بویی ندارد، روح ناخوشایند آشنا را باکتری هایی می دهند که از عرق روی پوست تغذیه می کنند و به همین دلیل تکثیر می شوند. این بوی نامطبوع که در افرادی که قوانین بهداشت شخصی را رعایت نمی کنند مشاهده می شود، برومیدروزیس یا اسمیدروزیس نامیده می شود. بوی نامطبوع می تواند هم به دلیل تجزیه عرق توسط باکتری ها و هم به دلیل انتشار مواد با بوی مشخص (گوگرد، آمونیاک، سیر، تنباکو و غیره) با عرق و همچنین به دلیل نقض چرخه قاعدگی ایجاد شود. در زنان جوان، مبتلا به دیابت قندی، برخی درماتوزها (پمفیگوس، سیفیلیدهای رویشی). اغلب این شرایط نیاز به مشاوره و درمان پزشکی دارند.

کرومهیدروزیس در افرادی که با کبالت، مس، آهن و سایر مواد شیمیایی در تماس هستند، با رنگ آمیزی عرق ظاهر می شود. افراد مبتلا به هایپرهیدروزیس در چرخه معیوب تعریق، نگرانی در مورد آن و عرق کردن بیشتر به دلیل آن گرفتار می شوند.

بیماری هایی که منجر به تعریق بیش از حد می شوند

تعریق بیش از حد زمانی رخ می دهد که:

• پرکاری تیروئید (افزایش عملکرد تیروئید)،
• اختلال عملکرد پانکراس،
• بیماری کلیوی،
• اختلالات عملکردی سیستم عصبی خودمختار،
• نوراستنی، نوروپاتی،
• بیماری سل،
• نوروسیفلیس (مرحله 3 سیفلیس)، ایدز، سل و سایر عفونت ها،
• راشیتیسم (یا به سادگی کمبود ویتامین D، به ویژه در کودکان)،
• روماتیسم،
• دیابت،
• چاقی
• سیرنگومیلیا،
• لوزه مزمن و سایر بیماری های شایع،
• هیپرپلازی غدد عرق،
• کراتودرمی،
• کف پای صاف

هیپرهیدروزیس (تعریق بیش از حد) همچنین می تواند در اثر عوامل خارجی (پوشیدن کفش های لاستیکی هوابند، جوراب های ساق بلند و جوراب های ساخته شده از فیبر مصنوعی و غیره) و همچنین سوء تغذیه ایجاد شود.

درمان تعریق بیش از حد

در درمان سنتی هیپرهیدروزیس اولیه از روش های زیر استفاده می شود.

1. قرص ها (داروهای آنتی کولینرژیک) که فعالیت غدد عرق را مهار می کنند. ممکن است عوارض جانبی ایجاد کند (یبوست، خشکی دهان و غیره)، دارای موارد منع مصرف (آب سیاه، هیپرپلازی پروستات و غیره) باشد.
2. ضد تعریق با کلرید آلومینیوم که به طور موقت کار غدد عرق را مسدود می کند و تولید عرق را کاهش می دهد. این محصول قبل از رفتن به رختخواب روی پوست تمیز و خشک استفاده می شود. اگر روی صورت استفاده شود یا بلافاصله بعد از اصلاح استفاده شود، ممکن است باعث تحریک پوست شود.
3. تزریق سم بوتولینوم (بوتاکس). حدود 12-20 تزریق در ناحیه افزایش تعریق انجام می شود تا سیگنال های مغزی را که به غدد عرق می فرستد مسدود کند. پس از 3-6 ماه، درمان باید تکرار شود. تزریق ممکن است عوارض جانبی (قرمزی یا خارش، حالت تهوع، سردرد، ضعف عضلانی) ایجاد کند.
4. یونتوفورزیس در طی روش یونتوفورز، کف دست ها و پاها در آب غوطه ور می شوند که جریان الکتریکی ضعیفی از آن عبور می کند. یک پد مرطوب روی زیر بغل اعمال می شود. این روش که برای جلوگیری از کار غدد عرق طراحی شده است، بدون درد است، اما ممکن است باعث تحریک پوست و ناراحتی جزئی شود. نیاز به 2-4 جلسه در هفته، هر جلسه 20 دقیقه. علاوه بر این، فواصل بین روش ها به 1-4 هفته افزایش می یابد.
5. کورتاژ با تکنولوژی جراحی - حذف غدد عرق از طریق سوراخ های کوچک. این روش تحت بی حسی موضعی انجام می شود.

هیپرهیدروزیس اولیه توسط متخصص پوست درمان می شود. در مرحله ثانویه، برای معاینه جامع و تعیین علت اصلی تعریق بیش از حد، باید با یک درمانگر تماس بگیرید. پس از تشخیص و درمان بیماری زمینه ای، علامت همراه تعریق بیش از حد به طور کامل از بین می رود.

دئودورانت برای تعریق شدید

دئودورانت های ضد تعریق زیر با آلومینیوم در حال حاضر برای کاهش تعریق در دسترس هستند:

• خشک خشک (خشک خشک) - غلظت آلومینیوم 20 و 30٪؛
• Anhydrol Forte - 20٪ (فقط در اروپا قابل خرید است).
• AHC30 -30٪ (از طریق فروشگاه های آنلاین قابل خرید است).
• Odaban (Odaban) - 20٪؛
• Drysol - 6.5 و 20٪ (از طریق فروشگاه آنلاین قابل خرید است).
• Max-F - 35% (از طریق فروشگاه اینترنتی قابل خرید است).

قبل از استفاده، باید با یک متخصص مشورت کنید.

روش های فیزیوتراپی

روش های فیزیوتراپی اثر درمانی خوبی دارند. به عنوان مثال، آب درمانی و استفاده از دوش کنتراست و حمام کاج با نمک اثر تقویتی کلی دارد و تحریک پذیری سیستم عصبی را کاهش می دهد.

Electrosleep، یک روش درمانی مبتنی بر اثر تکانه های با فرکانس پایین به طور مستقیم بر روی مغز، تأثیر مفیدی دارد. جلسات الکتروخواب دارای اثر آرام بخش برجسته است، تحریک عصبی را مهار می کند و سیستم اتونومیک را تقویت می کند.

روش رایج دیگر الکتروفورز درمانی است که در طی آن نواحی مشکل دار در ترکیب با داروها در معرض جریان الکتریکی ثابت قرار می گیرند. چنین مواجهه ای باعث کم آبی موقت ناحیه با افزایش تعریق می شود و اجزای فعال داروها به پوست نفوذ کرده و تا 20 روز از تولید عرق جلوگیری می کنند.

در خانه چه کنیم؟

دستور العمل های موثر طب سنتی که تعریق بیش از حد را متوقف می کند در زیر ارائه شده است:

1. برای از بین بردن تعریق بیش از حد پاها در خانه، از حمام روی جوشانده پوست بلوط، مالش با محلول سودا (5 گرم از ماده در 250 میلی لیتر آب جوش) استفاده کنید.
2. با تعریق فعال در قسمت جلو، شستشو با شیر تازه نجوش نیافته یا برگ های چای پررنگ روی چای سیاه توصیه می شود. پس از شستشو، پوست صورت باید به طور طبیعی خشک شود.
3. یک درمان سریع که به شما امکان می دهد ترشح فعال عرق را در سراسر بدن کاهش دهید جوشانده نعنا است که می توان آن را پس از شستن در حمام شستشو داد.
4. مشکل افزایش تعریق در کف دست را می توان با پاک کردن با آب لیمو یا یک تکه الکل بوریک حل کرد.

تنتور دم اسبی نیز برای حل مشکل ناحیه زیر بغل مناسب است. یک دارو از گیاه خرد شده و الکل تهیه می شود که به نسبت 1 به 10 مصرف می شود. تنتور به مدت 14 روز ته نشین می شود. دم اسب را می توان با گردو جایگزین کرد.

جلوگیری

تعریق بیش از حد را می توان پنهان کرد یا از آن جلوگیری کرد. برخی از روش های پیشگیری به این امر کمک می کند:

1. تمرین فیزیکی. در صورت کمبود ترافیک قابل اجرا هستند. این برای مردانی که شغل کم تحرکی دارند ضروری است.
2. رعایت تغذیه مناسب. این بدان معنا نیست که رژیم غذایی خاصی لازم است. توصیه می شود میزان مصرف غذاهای تند و شیرین را کاهش دهید. غذاهای مضر نیز باید از رژیم غذایی حذف شوند.
3. بهداشت شخصی. این شامل دوش گرفتن منظم، استفاده از ضد تعریق و ادو تویلت، پوشیدن لباس و کفش تمیز، تعویض روزانه جوراب و استفاده از مواد طبیعی کفش است.

عرق کردن یک واکنش طبیعی بدن به گرمای بیش از حد است. تعریق همراه با افزایش دمای محیط، فعالیت بدنی شدید، تنش عصبی و هیجان عادی است. به این ترتیب بدن از گرمای بیش از حد در امان می ماند، زیرا با تبخیر عرق، خنک شدن سطح پوست و کاهش دما مشاهده می شود. در برخی موارد، تعریق شدید نشانه بیماری های جدی است که نیاز به درمان دارویی کافی دارد.

انواع هیپرهیدروزیس

تعریق فراوان موضعی است (محلی یا محدود)، زمانی که فرد فقط صورت و سر عرق می کند، یا اندام تحتانی و فوقانی عرق می کند - کف دست، پا، زیر بغل.

شکل عمومی با تعریق شدید کل بدن نشان داده می شود. معمولاً این تصویر در پاتولوژی های عفونی و تب دار مشاهده می شود. برای تعیین علت دقیق نیاز به یک تشخیص عمیق است.

هایپرهیدروزیس ماهیت ثانویه و اولیه است. در مورد دوم، در دوران بلوغ در نوجوانی مشاهده می شود، در حدود 1٪ از یک درصد افراد تشخیص داده می شود. هیپرهیدروزیس ثانویه نشانه بسیاری از بیماری های جسمی، غدد درون ریز و عصبی است.

با توجه به شدت هیپرهیدروزیس طبقه بندی می شود:

• ظاهر سبک هنگام عرق کردن عملاً باعث ناراحتی فرد نمی شود و لکه های عرق روی لباس بیش از 10 سانتی متر نیست.
• نمای متوسط ​​با قطرات بزرگ عرق مشخص می شود، بوی تند وجود دارد و اندازه لکه ها تا 20 سانتی متر است.
• ظاهر شدید با "تگرگ" عرق همراه است، لکه های مرطوب بیش از 20 سانتی متر.

برای اطلاع شما، هنگام عرق کردن، هر فرد بوی شدت متفاوتی می دهد. شدت "رایحه" تحت تأثیر مواد سمی است که بدن از طریق غدد عرق آزاد می شود و همچنین باکتری هایی که از بیرون نفوذ می کنند و در تجزیه اجزای پروتئینی عرق نقش دارند.

علل تعریق موضعی

تمرین نشان می دهد که شکل محلی هیپرهیدروزیس خانوادگی است. انواع مختلفی از تعریق شدید وجود دارد که به نواحی خاصی از پوست محدود می شود.

هیپرهیدروز چشایی - تعریق همراه با وعده های غذایی

این نوع شرایط پاتولوژیک به دلیل مصرف برخی مواد غذایی ایجاد می شود. اینها شامل نوشیدنی های گرم - چای سیاه، قهوه، شکلات مایع است. غذاهای تند، ادویه جات، سس و غیره

عرق کردن در این شکل روی صورت متمرکز می شود، به ویژه، در بیشتر موارد، عرق روی لب بالایی و پیشانی جمع می شود. علت به دلیل آسیب شناسی شدید ویروسی، عفونی و باکتریایی غدد بزاقی یا مداخله جراحی بر روی آنها است.

هیپرهیدروز ایدیوپاتیک

تعریق بسیار شدید با تون بالای بخش پاراسمپاتیک سیستم عصبی مرکزی همراه است. در بیشتر موارد، این فرم در سن 30-15 سالگی تشخیص داده می شود. عرق شدید در کف دست و پا ظاهر می شود. گاهی اوقات آسیب شناسی به خودی خود و بدون استفاده از دارو صاف می شود.

خاطرنشان می شود که زنان بیشتر مستعد ابتلا به بیماری ها هستند که مبتنی بر تغییرات هورمونی مداوم در بدن است - بلوغ، زمان زایمان، زایمان، یائسگی.

ارزش دانستن: به مردانی که حداقل سه بار در هفته ورزش می کنند، توصیه می شود مکمل های منیزیم مکمل مصرف کنند. مطالعات نشان می دهد که افزایش تعریق در اثر تمرین، غلظت منیزیم در خون را تا حد بحرانی کاهش می دهد، که منجر به کاهش قدرت، اختلال در عملکرد سیستم قلبی عروقی می شود.

دلایل تعریق بیش از حد پاها

عرق کردن پا بسیار رایج است. این مشکل سلامتی را تهدید نمی کند، اما باعث ناراحتی زیادی برای بیماران می شود، زیرا با بوی نامطبوعی همراه است که نمی توان آن را از دیگران پنهان کرد.

دلایل تعریق زیاد پاها:

1. کفش های خیلی تنگ، جوراب های ضخیم ساخته شده از مواد مصنوعی که در نتیجه فرآیند تبخیر عرق به دلیل تهویه ضعیف مختل می شود.
2. پیاده روی طولانی.
3. برخی از بیماری های مزمن.

در صورت عدم درمان، در پس زمینه کمبود اکسیژن و تعریق بیش از حد، عفونت باکتریایی می پیوندد که منجر به عوارض می شود. ممکن است زخم، ترک و تاول ظاهر شود.

افزایش تعریق عمومی: علل و عوامل

متخصصان پزشکی می گویند که علل تعریق شدید کل بدن در 85 درصد موارد به دلیل استعداد ژنتیکی است. پاتولوژی هایی که ماهیتی خانوادگی دارند عبارتند از دیابت شیرین، فشار خون بالا، تیروتوکسیکوز.

با افزایش تعریق می توان به بیماری های جسمی، آسیب شناسی عصبی و روانی مشکوک شد. اغلب، هایپرهیدروزیس نتیجه مصرف برخی داروها است. پس از درمان آنتی بیوتیکی، دیس باکتریوز روده ممکن است رخ دهد که با تعریق زیاد ظاهر می شود.

بیماری های عفونی و مسمومیت

تقریباً تمام آسیب شناسی های حاد و مزمن از نوع ویروسی یا باکتریایی، مسمومیت (غذایی یا سمی) باعث افزایش دمای بدن می شود، در نتیجه لرز و تعریق شدید وجود دارد. بروسلوز، مالاریا و سایر بیماری ها با هیپرهیدروزیس همراه هستند.

اختلالات غدد درون ریز

بیماری هایی مانند دیابت شیرین از هر نوع، تیروتوکسیکوز، وضعیت هیپوگلیسمی، علاوه بر علائم اصلی، با تعریق زیاد ظاهر می شوند. زنان اغلب در دوران یائسگی از هیپرهیدروزیس رنج می برند و بچه دار می شوند. طبق آمار، یک فرم عمومی در 60٪ از بیماران مبتلا به اختلال عملکرد غده هیپوفیز مشاهده می شود.

دلایل دیگر

در عمل پزشکی، دلایل زیادی برای تعریق بیش از حد کل بدن وجود دارد، و در بیشتر موارد آنها نشانه یک بیماری هستند، گاهی اوقات آنها تنها نشانه ای هستند که به فرد اجازه می دهد به نقص در کل بدن مشکوک شود.

شرایط پاتولوژیک منجر به افزایش تعریق:

• تعریق در بیماری های انکولوژیک اغلب با ضعف و ضعف عمومی همراه است. ظهور لنفوم ها، ایجاد بیماری هوچکین با تب، پرش در دمای بدن و درجه بالایی از خستگی تکمیل می شود. فرد روز و شب به شدت عرق می کند.
• در صورت نقض کلیه ها، اختلال در فرآیندهای تشکیل و فیلتراسیون طبیعی ادرار آشکار می شود، بنابراین بدن انسان سعی می کند از طریق غدد عرق از شر مایعات اضافی خلاص شود.
• ضایعات CNS. اینها عبارتند از اختلالات عصبی، بیماری پارکینسون، سکته مغزی، آسیب ریشه عصبی.
• دیستونی رویشی عروقی با تظاهرات بالینی زیادی مشخص می شود که یکی از آنها تعریق عمومی است.
• اختلالات روان تنی در نتیجه استرس مزمن، بار عصبی، سندرم افسردگی و پرخاشگری ایجاد می شود. همه این شرایط باعث بیش فعالی سیستم عصبی سمپاتیک می شود که منجر به هایپرهیدروزیس می شود.
• درد شدید منجر به ترشح عرق سرد می شود.

برخی از داروها - انسولین، مسکن ها (مورفین)، آسپرین، ضد استفراغ - در صورت مصرف بیش از حد یا در پس زمینه استفاده طولانی مدت، عرق کردن شدید را تحریک می کنند.

درمان تعریق بیش از حد

برای تعیین علل وضعیت پاتولوژیک، باید با یک متخصص پزشکی تماس بگیرید. پس از تشخیص، پزشک معالج به شما می گوید که چه کاری انجام دهید، چگونه مشکل موجود را درمان کنید.

واقعیت: تعریق بیش از حد می تواند یک ویژگی فیزیولوژیکی یک فرد باشد که تهدیدی برای زندگی نیست، اما باعث ناراحتی روانی قابل توجهی می شود. هیچ معیار ارزیابی یکسانی وجود ندارد، همانطور که هیچ دستگاهی وجود ندارد که تعریق را مطابق با هنجار یا آسیب شناسی تعیین کند. بنابراین، در مواردی که تعریق بر کیفیت زندگی انسان تأثیر منفی می گذارد، لازم است در مورد هیپرهیدروزیس به عنوان یک بیماری صحبت کنیم.

اگر هیپرهیدروزیس نتیجه هر آسیب شناسی باشد، درمان با هدف ریشه کنی آن انجام می شود، به ترتیب، با از بین بردن منبع اولیه، می توان از علائم آن خلاص شد.

هنگامی که هیپرهیدروزیس به عنوان یک بیماری مستقل ظاهر می شود، روش های درمانی زیر برای کاهش تظاهرات آن ارائه می شود:

1. استفاده از ضد تعریق ها. ابزارهای خوب عبارتند از (اثربخشی تا 10 روز)، "خشک خشک" (یک بطری برای 6 ماه کافی است).
2. درمان محافظه کارانه داروهایی با افزودن بلادونا (بلوئید) استفاده می شود. بلادونا به کاهش تولید عرق کمک می کند و منجر به وابستگی نمی شود. برای درمان موضعی، از Formagel استفاده می شود.
3. درمان تسکین دهنده به عادی سازی پس زمینه احساسی و در نتیجه کاهش تعریق کمک می کند. تنتورهای مبتنی بر سنبل الطیب، گیاه مادر را توصیه کنید. کلاس های یوگا، مدیتیشن.
4. دستکاری های فیزیوتراپی این شامل حمام با افزودن گیاهان دارویی، الکتروفورز، الکتروخواب و غیره است.
5. لیزر به درمان تعریق بیش از حد زیر بغل کمک می کند. این روش به تخریب تا 70 درصد از غدد عرق کمک می کند.
6. تزریق بوتاکس با مسدود کردن پایانه های عصبی غدد عرق برای مدت طولانی به کاهش تولید عرق کمک می کند.

دستکاری های پزشکی مانند لیزر و بوتاکس اقدامات شدیدی هستند، آنها فقط در مواردی استفاده می شوند که روش های دیگر نتیجه مثبتی نداشته باشند. این روش ها به طور فعال تبلیغ می شوند، اما موارد منع مصرف زیادی دارند و می توانند منجر به عواقب منفی طولانی مدت شوند.

عرق کردن یک فرآیند طبیعی پاکسازی کل بدن است که به دفع مواد سمی کمک می کند. تداخل با واکنش های طبیعی ممکن است بی خطر نباشد و در آینده نزدیک منجر به عوارض مختلفی شود.

تعریق شدید می تواند زندگی هر کسی را خراب کند. البته همه افراد بدون استثنا عرق می کنند. اما یک نفر با دوش و دئودورانت کاملاً درمان می شود، در حالی که برای کسی این اقدامات فقط برای چند دقیقه کمک می کند.

تعریق بیش از حد در قسمت های مختلف بدن - در زیر بغل، کف دست، پا، سینه، پشت، سر مشاهده می شود. عرق کردن می تواند در زمان استرس عاطفی شدید رخ دهد، یا می تواند بدون دلیل ظاهری ظاهر شود.

تعریق چندین عملکرد مهم را در بدن انجام می دهد:

• حذف مایع اضافی.
• دفع مواد مضر از بدن.
• خنک کردن بدن در زمانی که دمای محیط بیش از حد بالاست.
• کاهش دمای بدن در بیماری ها.

عملکردهای دیگری نیز وجود دارد، مانند آزاد کردن فرومون ها با عرق - موادی که با بوی خود اعضای جنس مخالف را جذب می کنند. علاوه بر این، تعریق شدید با فشار عصبی رخ می دهد. در چنین مواردی سیستم عصبی فعال می شود که وظیفه عملکرد اندام های داخلی (سمپاتیک) را بر عهده دارد.

علل اصلی تعریق

دلایل متعددی وجود دارد که باعث افزایش تعریق می شود.

افزایش دمای بدن

در همه افراد، بدون استثنا، در صورت افزایش دمای بدن، تعریق بسیار زیادتر می شود. علاوه بر این، تعریق در هنگام بیماری، همراه با تب، نشانه خوبی در نظر گرفته می شود. با این حال، چنین تعریق فراوان کوتاه مدت است و بلافاصله پس از بهبودی فرد از بین می رود.

عدم تعادل هورمونی

اولین چیزی که در مورد تعریق بیش از حد رد می شود، عدم تعادل هورمونی است. کوچکترین تغییر در زمینه هورمونی منجر به تعریق شدید می شود. همچنین دلایل زیادی وجود دارد که منجر به تغییر پس زمینه هورمونی می شود. اینها هر گونه بیماری سیستم غدد درون ریز، و به ویژه، غده تیروئید، بیماری های غدد فوق کلیوی، برخی از اختلالات زنان و زایمان است.

یک عدم تعادل هورمونی معمولی برای نوجوانان و زنان باردار - احتمال تعریق بیش از حد آنها نسبت به سایر افراد بیشتر است. به هر حال، در این دسته از افراد، تغییر در سطوح هورمونی یک فرآیند فیزیولوژیکی طبیعی است و نیازی به مداخله ندارد. پس از مدتی، سطح هورمون ها خود به خود به حالت عادی باز می گردد.

به طور جداگانه باید به زنان در دوران یائسگی اشاره کرد. یائسگی مستقیماً و به شدت بر تغییر سطوح هورمونی تأثیر می گذارد. بنابراین، زنان زمان بسیار دشواری دارند - تعریق بیش از حد به معنای واقعی کلمه آنها را به خانه "پیوند" می کند.

در مردان، افزایش هورمونی مشابه را می توان با بیماری های غده پروستات، به ویژه سرطان مشاهده کرد. به همین دلیل است که باید فوراً با پزشک مشورت کنید.

مصرف داروها

در برخی موارد، علت افزایش تعریق، مصرف برخی داروهای دارویی است. بنابراین، اگر در حین مصرف دارو با مشکل مشابه «تر» مواجه شدید، حتماً به پزشک خود در مورد آن اطلاع دهید. در صورت لزوم داروها را عوض می کند.

دیابت

تقریباً همه افرادی که از دیابت رنج می برند، در میان علائم دیگر، دقیقاً به تعریق فعال توجه می کنند - عرق سرد ظاهر می شود. بنابراین اگر برای اولین بار دچار تعریق بیش از حد می‌شوید، حتماً خون اهدا کنید. هرچه این بیماری زودتر تشخیص داده شود، درمان آن آسان تر خواهد بود.

اختلالات اتونومیک

در بیشتر موارد، علت افزایش تعریق، اختلالات رویشی است. به ویژه، دیستونی عروقی گیاهی. به عنوان یک قاعده، در چنین مواردی، علاوه بر تعریق شدید، رنگ پریدگی پوست، فشار خون پایین مشاهده می شود.

جایی که عادی بودن به پایان می رسد و بیماری آغاز می شود

زمانی که تعریق زیاد در زندگی و فعالیت‌های روزانه اختلال ایجاد می‌کند، از هیپرهیدروزیس صحبت می‌کنند. این در زندگی روزمره و کار صدق می کند. افرادی که از هیپرهیدروزیس شدید کف دست رنج می برند حتی نمی توانند در تخصص خود کار کنند. هر گونه فعالیتی که شامل لمس اشیا با دست باشد در دسترس آنها نیست.

علاوه بر این، یک مانع کاملاً روانی وجود دارد - با کف دست های مرطوب و سرد ابدی، شخص شروع به خجالت می کند که دست خود را برای دست دادن دراز کند. این منجر به این واقعیت می شود که او کار خود را ترک می کند، بسته می شود. دایره ارتباط به شدت باریک می شود، بیمار دچار روان رنجوری یا حتی افسردگی می شود.

و ما تنها یک مورد از تعریق بیش از حد را تجزیه و تحلیل کرده ایم، زمانی که یک ناحیه عرق می کند - کف دست. مدت هاست که دانشمندان به علل تعریق زیاد کف دست علاقه مند بوده اند. اغلب این بیماری ارثی است. اما نه همیشه، اگر پدر از هیپرهیدروزیس کف دست رنج می برد، پس همان سرنوشت در انتظار پسرش است.

چه نوع دیگری از افزایش تعریق توسط پزشکان متمایز می شود

باید بگویم که تعریق بیش از حد انواع مختلفی دارد. دو علامت اصلی وجود دارد که پزشکان هیپرهیدروزیس را تقسیم می کنند - محلی (محلی) و عمومی.

محلی با توجه به محلی سازی تعریق زیاد تقسیم می شود:

• فرم کف دستی-پلانتار.
• هیپرهیدروز زیر بغل.
• کرانیوفسیال (از کلمات لاتین "سر" و "صورت")، در این مورد، پوست سر یا کل صورت عرق می کند. اما قسمت های جداگانه صورت را می توان با قطرات عرق پوشاند: بینی، پیشانی، گونه ها یا ناحیه بالای لب بالایی.
• هایپرهیدروزیس اینگوینال- پرینه.
• هیپرهیدروزیس پشت
• هیپرهیدروزیس شکم.

آنچه برای تشخیص صحیح باید به پزشک بگویید

متخصصان پوست بیش از سایرین با آسیب شناسی نام برده روبرو می شوند. ابتدا پزشک باید بفهمد که چه چیزی باعث تعریق زیاد شده است. برای انجام این کار، ابتدا یک شرح حال کامل جمع آوری می شود: زمانی که اولین تظاهرات شروع شد، هر چند وقت یکبار تشنج رخ می دهد، آیا چنین مواردی در خانواده وجود دارد.

پزشک آزمایشات عمومی اولیه را تجویز می کند: خون، ادرار. گاهی اوقات آزمایش تعریق انجام می شود. در صورت انحراف، آزمایش خون طولانی، اشعه ایکس، سونوگرافی اندام های داخلی تجویز می شود. این کار برای حذف سایر بیماری هایی که می تواند منجر به افزایش تعریق شود، انجام می شود.

چه بیماری هایی با تعریق زیاد همراه است

لیست کاملی از بیماری ها وجود دارد که افزایش تعریق یکی از علائم آن است، اما علامت اصلی نیست. ابتدا بیماری زمینه ای درمان می شود و تعریق به تدریج کاهش می یابد و سپس به حالت عادی برمی گردد. یک مثال بیماری وحشتناک معروف سل است. گاهی اوقات با سرفه همراه است، اما اشکال پنهانی نیز وجود دارد که تنها علائم آن ضعف و تعریق است.

علت تعریق زیاد می تواند عفونت باشد و بلافاصله تشخیص داده نمی شود. آزمایشات آزمایشگاهی خون، ادرار، خلط مورد نیاز است. علاوه بر سل، بسیاری از عفونت های مزمن همراه با تعریق شدید وجود دارد.

تقریباً تمام عفونت های حاد تنفسی با تب و تعریق زیاد برطرف می شوند.

بیماری های غدد درون ریز و تعریق بیش از حد

بسیاری از بیماری های سیستم غدد درون ریز با تعریق زیاد همراه هستند. این تیروئید پرکار یا گواتر است.

با افزایش عملکرد تیروئید، هورمون های زیادی در خون ترشح می شود. این منجر به افزایش تعریق، تپش قلب، بی ثباتی ذهنی می شود. این بیماری توسط یک پزشک - متخصص غدد درمان می شود. اگر بتوان سلامتی فرد را به حالت عادی بازگرداند، تعریق نیز کاهش می یابد.

بیماری های غدد درون ریز نیز شامل دیابت است که در آن تعریق بیش از حد دست ها، زیر بغل و بالاتنه نیز مشاهده می شود. اگر بیمار تمام نسخه های پزشک را انجام دهد، انسولین را به موقع تزریق کند (یا قرص مصرف کند)، رژیم غذایی را دنبال کند، می توان وضعیت را عادی کرد، در حالی که تعریق کاهش می یابد.

افزایش تعریق در بیماری های انکولوژیک

تعریق بیش از حد می تواند ناشی از سرطان باشد. بسیاری از فرآیندهای تومور با تب و تعریق رخ می دهد. این امر به ویژه در مورد تومورهای روده، برخی از تومورهای اندام تناسلی زنانه صادق است.

تشخیص فرآیندهای انکولوژیک در مراحل اولیه ممکن است دشوار باشد، اما اگر موفقیت آمیز باشد، عمل جراحی اغلب جان بیمار را نجات می دهد. بنابراین، با نوسانات غیرقابل درک دما و تعریق بیش از حد، لازم است کل بدن را بررسی کنید تا یک بیماری جدی را از دست ندهید.

افزایش تعریق در دوران بارداری

زنان باردار اغلب از تعریق بیش از حد شکایت دارند که قبل از بارداری مشاهده نشده بود. این به دلیل تغییرات هورمونی است. مقابله با آن بسیار دشوار است، زیرا زنان باردار نباید بیشتر داروها را مصرف کنند، عرقیات گیاهی نیز باید با احتیاط درمان شوند. ضد تعریق های موثر حاوی آلومینیوم نیز در این دوره نامطلوب هستند.

این اتفاق می افتد که تعریق بیش از حد پس از زایمان، در تمام دوره شیردهی ادامه می یابد. در اینجا فقط می توانید روش های بهداشتی مکرر - دوش گرفتن، پاک کردن را توصیه کنید. معمولا چند ماه پس از قطع شیردهی، پس زمینه هورمونی عادی می شود و تعریق به حالت عادی برمی گردد.

سایر علل تعریق بیش از حد عمومی

بسیاری از بیماری های دیگر وجود دارند که باعث افزایش تعریق می شوند. اینها شامل بیماری های ارثی، مسمومیت، اورژانس های حاد مانند شوک یا انفارکتوس میوکارد است.

و در یک گروه جداگانه، موارد هیپرهیدروزیس بدون علت واضح مشخص می شود. تعریق بیش از حد بدن باعث ناراحتی زیادی می شود، اما یک معاینه جامع هیچ آسیب شناسی را نشان نمی دهد. سپس ما در مورد هیپرهیدروزیس "ضروری" صحبت می کنیم، یعنی به عنوان یک بیماری منفرد در نظر گرفته می شود و با هیچ بیماری دیگری همراه نیست.

بنابراین، اگر عرق کردن بسیار قوی است، چه باید کرد؟ اگر علت بیماری باشد، باید درمان شود. در صورتی که این ویژگی فیزیولوژیکی شما باشد، باید عرق کردن را از بین ببرید.

بهداشت عمومی

اصول اولیه بهداشت را رعایت کنید. حداقل دو بار در روز دوش بگیرید، پوشش گیاهی را از زیر بغل پاک کنید. البته این اقدامات تعریق را از بین نمی برد، اما از بروز بوی نامطبوع جلوگیری می کند.

پوشاک و کفش

مراقب لباس های خود باشید - اولاً بعد از هر دوش گرفتن لباس زیر خود را عوض کنید. ثانیا، لباس هایی را انتخاب کنید که از مواد طبیعی ساخته شده اند و نه خیلی تنگ. و اگر پاهای شما خیلی عرق کرده است، در صورت امکان جوراب باید تعویض شود. بله، و کفش باید از مواد طبیعی ساخته شود تا پوست بتواند "نفس بکشد".

غذا

اگر مستعد تعریق شدید هستید - منوی خود را مرور کنید. لازم است به طور کامل حذف یا حداقل استفاده از غذاهای تند، چاشنی های تند حذف شود. آنها منجر به تعریق شدید می شوند. همین امر در مورد نوشیدنی های الکلی و کافئین دار نیز صدق می کند - آنها باید حداقل در فصل گرم رها شوند.

دئودورانت ها و ضد تعریق ها

دئودورانت حاوی موادی است که می تواند بوی نامطبوع عرق را که با رشد میکروب ها در زیر بغل همراه است خنثی کند. این می تواند به صورت ژل، اسپری، پودر یا کرم باشد.

با افزایش تعریق، اسپری یک درمان مؤثرتر است که بوی عرق را کاملاً می پوشاند. با این حال، برای پوست های حساس مستعد واکنش های آلرژیک، این دئودورانت مناسب نیست. برای مسافرت، دئودورانت رولی مناسب است که به لطف بسته بندی مناسب، در جاده نریزد و فضای زیادی را اشغال نکند. دئودورانت کرم و ژل دئودورانت بر خلاف سایر محصولات قیمت بیشتری دارند. اما آنها همچنین مدت زمان عمل طولانی تری دارند.

ترکیب هر دئودورانت شامل تریکلوزان یا فارنزول است - اینها موادی هستند که باکتری ها را از بین می برند. Triclosan برای مقابله با بوی نامطبوع عرق طراحی شده است، اما به شدت بر میکرو فلور طبیعی تأثیر می گذارد. برای خانم‌هایی که پوست حساس و روشن دارند، به دئودورانت ملایم‌تری بر پایه فارنسول نیاز است.

ضد تعریق به دلیل محتوای نمک های آلی، روی و آلومینیوم قادر است غدد عرق را مسدود کرده و در نتیجه تعریق را کاهش دهد. با این حال، برای استفاده دائمی مناسب نیست، زیرا با استفاده منظم، پوست خطر از دست دادن محافظت طبیعی خود را دارد.

دئودورانت های ضد تعریق در کشتن باکتری ها و کاهش تعریق در عین حال موثر هستند.

نحوه استفاده صحیح از دئودورانت ها و ضد تعریق ها

1. دئودورانت را فقط روی پوست خشک و تمیز بمالید.
2. موهای زیر بغل را مرتباً بردارید. این توصیه برای زنان و مردان صدق می کند - مو نه تنها بوی نامطبوع خود را حفظ می کند، بلکه باعث رشد باکتری ها نیز می شود.
3. اگر پوست ناحیه زیر بغل تحریک شده است، محصولات حاوی الکل را دور بریزید، آنها را با تالک یا پودر بچه جایگزین کنید.
4. یک دئودورانت با اثر باکتریواستاتیک به خلاص شدن از شر بوی نامطبوع کمک می کند.
5. اگر بیش از حد عرق بی بو تراوش می کنید، به دئودورانت های ضد تعریق که به طور موثری با تعریق بیش از حد مقابله می کنند، استفاده کنید.
6. اگر لوازم آرایشی بهداشتی به خلاص شدن از شر بوی نامطبوع عرق کمک نکرد، باید با پزشک مشورت کنید - تعریق بیش از حد ممکن است با اختلالات غدد درون ریز یا عصبی همراه باشد.

درمان تعریق بیش از حد

تعداد کمی از افراد حاضر به تحمل تعریق بیش از حد خواهند شد. پزشکان برای حل این مشکل تلاش می کنند و راه های جدیدی برای درمان هایپرهیدروزیس وجود دارد.

درمان پزشکی

بیشتر اوقات، پزشکان داروهای آرام بخش (آرام بخش) را تجویز می کنند که فعالیت سیستم عصبی مرکزی را عادی می کند. و در صورتی که عدم تعادل هورمونی علت تعریق بیش از حد باشد، ممکن است یک دوره درمان هورمونی تجویز شود. تمام آماده سازی های دارویی باید توسط پزشک تجویز شود - خود درمانی می تواند منجر به ایجاد عوارض جدی شود.

یونتوفورزیس

این درمان تعریق بیش از حد با کمک تخلیه الکتریکی ضعیف است. محبوب ترین روش دستگاه دریونیک است. این روش برای تعریق خفیف موثر است. لازم است دوره های درمان هر سه ماه یکبار تکرار شود.

روش های تزریق

یک درمان موثرتر، معرفی داروهای ویژه زیر پوست، به عنوان مثال، بوتاکس است. اصل عمل تزریق ساده است - اتصال عصبی غدد عرق با سلول های مغز مسدود شده است. حدود شش ماه می توانید عرق کردن را فراموش کنید. ضرر درمان قیمت بالا است.

مداخله جراحی

در موارد نادر، زمانی که سایر روش‌های درمانی بی‌فایده هستند، پزشکان ممکن است تصمیم بگیرند که جراحی ضروری است - غدد عرق از بین می‌روند.

داروهای مردمی برای تعریق بیش از حد

داروهای مردمی گاهی اوقات کمتر از مثلاً همان تزریق بوتاکس مؤثر نیستند.

دوش آب سرد و آب گرم

اولین و ساده ترین راه حل یک دوش کنتراست معمولی است. بهتر است این کار را دو بار در روز انجام دهید - صبح و عصر. اطمینان حاصل کنید که دما قابل قبول است - نمی توانید افراط کنید. دمای آب سرد را به تدریج کاهش دهید، در غیر این صورت ممکن است سرما بخورید. تقریباً سه یا چهار نوبت مورد نیاز است که هر کدام حدود 30 ثانیه طول می کشد. پس از دوش گرفتن، خود را کاملاً با حوله مالش دهید.

پوست بلوط

با هر تعریقی که ممکن است مواجه شوید - دست، پا، زیر بغل یا سایر قسمت های بدن، حتماً جوشانده پوست بلوط را امتحان کنید. پوست بلوط حاوی تعداد زیادی مواد است که کار غدد عرق را عادی می کند که دارای اثر باکتری کش است.

جوشانده به این صورت تهیه می شود: پنج قاشق غذاخوری از پوست بلوط را که به دقت له شده است در یک کاسه لعابی ریخته، یک لیتر آب بریزید و بگذارید بجوشد. حرارت را کم کنید و بجوشانید تا نیمی از آب بجوشد. پس از آن، ظرف را با یک درب بپوشانید، آن را با حوله ای بپیچید و حدود یک ساعت بگذارید.

با دستمال صاف کرده و در ظرف شیشه ای بریزید. لازم است جوشانده را منحصراً در یخچال و حداکثر سه روز نگهداری کرد تا خاصیت درمانی خود را از دست ندهد. هر شب بعد از حمام، کمپرس لازم است. پدهای گاز را در جوشانده پوست بلوط مرطوب کرده و به مدت 20 دقیقه روی مناطق مشکل دار قرار دهید. با خشک شدن دستمال، باید آنها را عوض کنید. بعد از 3 روز متوجه بهبودی خواهید شد و دوره کامل درمان باید حداقل 10 روز طول بکشد.

سرکه سیب

معمولی ترین سرکه سیب کمتر موثر نیست. در طول روز، نواحی مشکل را تا حد امکان با یک پد پنبه ای آغشته به سرکه پاک کنید. و قبل از رفتن به رختخواب، کمپرس را انجام دهید - پدهای گاز را در محلول سرکه سیب (1 قاشق غذاخوری سرکه در نصف لیوان آب) خیس کنید و به مدت 10 دقیقه در مناطق مشکل دار بمالید. سپس پوست خود را با آب خنک بشویید. طول دوره درمان 14 روز است.

پاستا تیموروا

البته، این روش را می توان به طور مشروط عامیانه نامید - از این گذشته، خمیر تیموروف در داروخانه فروخته می شود. اما آنقدر در بین مردم محبوب است که به یک درمان واقعاً عامیانه تبدیل شده است. استفاده از آن بسیار ساده است. یک لایه ضخیم از خمیر را روی نواحی مشکل دار پوست کاملا تمیز شده بمالید، بگذارید کاملا خشک شود. با آب جاری فراوان بشویید و با حوله خشک کنید.

به عنوان یک قاعده، یک اثر قابل توجه پس از اولین کاربرد قابل مشاهده است. اما در مجموع لازم است حداقل 10 روش از این قبیل انجام شود. در غیر این صورت، تعریق بیش از حد خیلی سریع برمی گردد. پس از یک دوره کامل درمان، اکثر افراد تا شش ماه آینده اصلا عرق کردن را به خاطر نمی آورند.

تنتور برگ گردو

برای تهیه این تنتور به سه قاشق غذاخوری برگ گردو له شده نیاز دارید. می توان از هر دو برگ خشک و تازه استفاده کرد. در ظرف شیشه ای قرار دهید و با یک لیوان ودکا پر کنید. بگذارید 10 روز در یخچال دم بکشد و هر از گاهی هم بزنید. تنتور به دست آمده باید حداقل پنج بار در روز با محل های تعریق بیش از حد روغن کاری شود. طول دوره درمان 14 روز است.

پماد سوزنی برگ

اگر تعریق بسیار قوی است، می توانید پماد مخروطیان را امتحان کنید. برای تهیه آن به پنج قاشق غذاخوری عسل و سه قاشق غذاخوری صنوبر خرد شده یا سوزن کاج نیاز دارید. عسل را در یک حمام آب ذوب کنید، سوزن های کاج را اضافه کنید و حدود 10 دقیقه بجوشانید. سپس توده به دست آمده را در ظرف شیشه ای ریخته و به مدت 10 روز در یخچال قرار دهید.

هر روز قبل از رفتن به رختخواب، یک لایه ضخیم از پماد را روی مناطق مشکل دار بمالید. پس از 20 دقیقه، پوست را با آب جاری بشویید و با حوله خشک کنید. بیشتر اوقات، تعریق بیش از حد پس از اولین روش ناپدید می شود، اما درمان را نمی توان متوقف کرد - باید 14 روز طول بکشد. وگرنه یکی دو روز دیگه برمیگرده

لطفا توجه داشته باشید - اگر فردی واکنش آلرژیک به عسل داشته باشد، پماد باید کمی متفاوت انجام شود. سه قاشق غذاخوری سوزن را باید با 5 قاشق غذاخوری آب ریخته، به جوش آورده و با مقدار مساوی کرم بچه مخلوط کنید، بگذارید یک هفته بماند.

لوسیون با محلول پرمنگنات پتاسیم

علاوه بر کمپرس های کنتراست، بسیار موثر به خلاص شدن از شر تعریق و لوسیون با محلول پرمنگنات پتاسیم کمک می کند. شما به نصف لیوان آب گرم، گاز و چند دانه پرمنگنات پتاسیم نیاز دارید. توجه داشته باشید! برای حل کردن پرمنگنات پتاسیم، لازم است آن را در یک پارچه گاز قرار دهید و آن را در آب قرار دهید - محلول باید رنگ صورتی کم رنگ داشته باشد. این برای جلوگیری از ورود دانه های حل نشده پرمنگنات پتاسیم که می تواند باعث سوختگی پوست شود ضروری است.

دو پد گاز را در محلول حاصل خیس کنید و حدود 20 دقیقه روی زیر بغل بمالید. دستمال ها را با خشک شدن عوض کنید. این روش باید دو بار در روز انجام شود - صبح و عصر. عرق کردن در روز دوم کاهش می یابد. با این حال، درمان را نمی توان متوقف کرد - باید حداقل 10 روز طول بکشد.

لوسیون با آب نمک

لوسیون های آب نمک تاثیر کمتری ندارند. آنها به همین ترتیب انجام می شوند. با این حال، نسبت ها را به دقت رعایت کنید - لازم نیست بیش از یک قاشق چایخوری نمک غذا در هر لیوان آب مصرف کنید. می توانید از نمک درشت و ریز استفاده کنید. شما نمی توانید یک محلول غلیظ تر درست کنید - اثر افزایش نمی یابد، اما ممکن است تحریک پوست در ناحیه زیر بغل ایجاد شود. از این گذشته، پوست این ناحیه بسیار بسیار حساس است. لوسیون ها باید دو بار در روز - صبح و عصر به مدت حداقل ده روز انجام شود.

چای مریم گلی

همانطور که قبلاً اشاره کردیم، گاهی اوقات مشکلات سیستم عصبی مرکزی باعث افزایش تعریق می شود. بنابراین، می توانید دم کرده مریم گلی را امتحان کنید - اثر آرام بخش قوی دارد. تهیه دم کرده ساده است - دو قاشق غذاخوری گیاه مریم گلی خرد شده را در قمقمه بریزید و روی آن یک لیوان آب جوش بریزید.

لازم است که مریم گلی را حداقل سه ساعت اصرار کنید. سپس دم کرده را با گاز صاف کنید. دم کرده حاصل باید در طول روز در جرعه های کوچک نوشیده شود. مدت درمان حداقل 10 روز است.

بابونه داروخانه

با صحبت در مورد روش های درمان با داروهای مردمی، نمی توان از بابونه داروخانه نام برد. همچنین تعریق را کاهش می دهد و التهاب غدد عرق را تسکین می دهد. برای این کار جوشانده بابونه تهیه کنید. به این ترتیب تهیه می شود: 5 قاشق غذاخوری گل آذین بابونه خشک را در یک تابه لعابی ریخته، یک لیتر آب بریزید و روی حرارت ملایم بگذارید تا بجوشد. در قابلمه را محکم با درب بپوشانید و حدود 20 دقیقه بجوشانید.

پس از آن، تابه را با یک حوله ضخیم بپیچید و بگذارید دو ساعت دم بکشد. جوشانده را با پارچه پنیر صاف کرده و در بطری بریزید. با تزریق حاصل، لازم است ناحیه زیر بغل را تا حد امکان پاک کنید - حداقل پنج بار در روز. در شب، توصیه می شود یک کمپرس درست کنید - دو دستمال را در جوشانده بابونه خیس کنید، 20 دقیقه بمالید. پس از آن، اجازه دهید پوست به طور طبیعی خشک شود.

تنتور گل همیشه بهار

داروهای عامیانه مبتنی بر کالاندولا کمتر از عرق کردن مؤثر نیستند. به ویژه، تنتور الکل. به این صورت تهیه می شود: سه قاشق غذاخوری گل همیشه بهار خشک را در یک ظرف شیشه ای بریزید، یک لیوان ودکا بریزید. به مدت 10 روز در جای خشک و خنک اصرار کنید و گهگاه تکان دهید.

پس از آن می توانید درمان را شروع کنید. لازم است هر سه ساعت یکبار با پنبه آغشته به این تنتور زیر بغل را پاک کنید. و قبل از رفتن به رختخواب، یک کمپرس درست کنید - 0.2 لیتر آب گرم را در یک کاسه بریزید، یک قاشق چایخوری تنتور اضافه کنید. دو پارچه را در محلول به دست آمده خیس کنید و روی پوست ناحیه زیر بغل بمالید، بگذارید 20 دقیقه بماند. مدت درمان یک ماه است.

راهکارهایی برای تعریق شدید پا

اگر با آفتی مانند عرق پا مواجه هستید، می توانید راه حل های زیر را امتحان کنید. اول از همه، حمام های سودا درست کنید - شب ها قبل از رفتن به رختخواب، نصف لیوان جوش شیرین را در سه لیتر آب گرم حل کنید و حدود 15 دقیقه پاهای خود را در محلول نگه دارید، حداقل باید این حمام ها را انجام دهید. یک هفته. در بیشتر موارد، این اقدام می تواند تعریق پا را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.

علاوه بر این، برگ های توس کمک زیادی می کند - و می توانید از هر دو نوع تازه و خشک استفاده کنید. برگ ها را با آب جوش بجوشانید و خنک کنید و روی پا و بین انگشتان بمالید. شما باید این روش را یک بار در روز انجام دهید تا زمانی که تعریق از بین برود.

راهکارهایی برای تعریق شدید کف دست

اگر خیس شدن کف دست شما را اذیت می کند، سعی کنید به روش زیر از شر این مشکل خلاص شوید. سه قاشق غذاخوری پوست بلوط را در یک لیوان آب بریزید و حدود پنج دقیقه بجوشانید. بگذارید حدود یک ساعت دم بکشد. سپس یک لیوان آب را گرم کنید، آن را با جوشانده پوست مخلوط کنید و کف دست خود را حداقل 10 دقیقه نگه دارید. این روش یک بار در روز به مدت یک هفته کافی است.

افزایش تعریق یک واکنش بازتابی طبیعی سیستم تنظیم حرارت بدن به دمای بالای محیط است. ترشح عرق به شما این امکان را می دهد که از بدن در برابر گرمای بیش از حد محافظت کنید و دمای داخلی را متعادل کنید.

همچنین افزایش تعریق در حین ورزش، به ویژه در دوره های فعالیت بدنی شدید مشاهده می شود.

با این حال، ظاهر مداوم تعریق زیاد در شرایطی که با فصل گرما یا ورزش بدنی مرتبط نیست، معمولاً نشانه آسیب شناسی تنظیم حرارت یا غدد عرق است.

علل افزایش تعریق

عرق از طریق غدد ویژه ترشح خارجی به سطح پوست ترشح می شود، حاوی نمک های معدنی، اوره، آمونیاک و همچنین مواد سمی مختلف و محصولات فرآیندهای متابولیک است.

دلایل افزایش تعریق می تواند موارد زیر باشد:

• اختلالات تعادل هورمونی در بدن در دوران بلوغ، در یائسگی، پرکاری تیروئید و گواتر سمی، دیابت، چاقی؛
• اختلالات عصبی و روان تنی، بیماری های عروق محیطی و اعصاب؛
• بیماری های ماهیت عفونی، همراه با افزایش یا کاهش شدید دما (انواع مختلف سل، شرایط سپتیک، فرآیندهای التهابی).
• آسیب شناسی قلبی عروقی (اختلال فشار خون، نارسایی قلبی)؛
• برخی از سرطان ها، به ویژه تومورهای مغزی؛
• آسیب شناسی سیستم ادراری (پیلونفریت، گلومرولونفریت، پیلونفریت سنگی)؛
• ناهنجاری های مادرزادی سیستم تنظیم حرارت؛
• نتیجه مسمومیت حاد یا مزمن با الکل، مواد شیمیایی یا مخدر، غذا.

گاهی اوقات افزایش تعریق به نوعی نشانگر وضعیت روانی - عاطفی فرد است. ترشح عرق در این شرایط پاسخ بدن به استرس و افزایش ترشح آدرنالین در خون است.

علل تعریق یک موضوع فردی است، بهتر است پس از دریافت نتایج معاینه و تعیین بیماری زمینه ای، متوجه شوید.

علت تعریق زیاد چیست؟

ثابت و قابل قبول ترین دمای بدن برای بدن توسط یک سیستم تنظیم کننده حرارت فیزیولوژیکی خاص تنظیم می شود. اساس آن کارایی خاصی است که در آن عملکرد کامل همه اندام ها و سیستم ها امکان پذیر است.

شاخص های دمای بدن بسته به تأثیر خارجی و داخلی بسیاری از عوامل می تواند به طور قابل توجهی متفاوت باشد، با این حال، برای حفظ دمای مطلوب بدن برای آن، یک سیستم تنظیم حرارت وجود دارد.

گیرنده های حرارتی واقع در بسیاری از بافت های بدن از جمله پوست و دیواره عروقی، دائماً اطلاعاتی در مورد نوسانات دما در محیط داخلی بدن و فضای اطراف دریافت می کنند. چنین اطلاعاتی از گیرنده هایی از طریق نخاع به مغز می رسد و به بخش های تنظیم مرکزی فوری می رسد که در هیپوتالاموس واقع شده اند - بالاترین مرکز برای متعادل کردن عملکردهای خودمختار در بدن.

علت تحریک هیپوتالاموس پاسخ بدن به تغییرات دما، به ویژه به شکل افزایش تعریق را تعیین می کند.

به یاد بیاورید که عوامل تحریک کننده هیپوتالاموس می تواند اختلالات غدد درون ریز، اختلالات متابولیک، ترشح شدید آدرنالین در خون و غیره باشد.

علائم افزایش تعریق

افزایش تعریق معمولاً در نواحی موضعی بدن (پا، کف دست، سطح جلویی، صورت، زیر بغل و کشاله ران) یا در همه جا رخ می دهد. پوست در جاهایی که عرق می‌کند اغلب مرطوب و خنک است، دست‌ها و پاها گاهی اوقات به دلیل اختلال در گردش خون محیطی رنگ مایل به آبی پیدا می‌کنند.

اغلب، علائم افزایش تعریق با بیماری های قارچی یا باکتریایی پوست همراه است.

ترشحات غدد عرق به این ترتیب هیچ بویی ندارند. عرق به دلیل میکرو فلور باکتریایی که روی پوست زندگی می کند و از ترشحات پوست تغذیه می کند، "رایحه" دافعه ای پیدا می کند. درست است، در برخی موارد، باکتری ها ممکن است ربطی به بو نداشته باشند: تعریق ممکن است همراه با دفع برخی از مواد از طریق پوست باشد که بوی خاصی در آنها وجود دارد (اجزای سمی محصولات تنباکو، سموم الکلی، محصولات فرآوری شده سیر، پیاز، ترکیبات شیمیایی).

در موارد نادر، عرق ساطع شده را می توان به رنگ های مختلف رنگ آمیزی کرد: این تظاهر عرق گاه در افرادی که در کارخانه های شیمیایی خطرناک کار می کنند مشاهده می شود.

افزایش تعریق زیر بغل

تعریق بیش از حد زیر بغل، مخصوصاً در گرمای تابستان برای برخی افراد به یک مشکل واقعی تبدیل می شود. گاهی اوقات وضعیت آنقدر جدی است که حتی باید به پزشک مراجعه کنید. چرا این اتفاق می افتد؟

در اصل، ترشح عرق توسط غدد به همین نام یک عملکرد فیزیولوژیکی طبیعی سیستم است که تعادل دمایی را در داخل بدن حفظ می کند و همچنین متابولیسم پایه را تنظیم می کند. عرق آب و مواد معدنی را از طریق پوست دفع می کند. این فرآیند پاسخ کافی بدن به دمای غیرعادی داغ برای فرآیندهای حیاتی طبیعی است. علاوه بر این، عرق کردن را می توان در هنگام استرس شدید و طغیان های عاطفی، با ورزش های شدید و مصرف همزمان مایعات، با نقض و نقص سیستم تنظیم حرارت، همراه با اختلال متابولیک مشاهده کرد.

توجه نه تنها به میزان عرق آزاد شده، بلکه به بوی آن نیز که در نتیجه فعالیت حیاتی باکتری های ساکن در سطح پوست رخ می دهد، اهمیت دارد.

گاهی اوقات برای رهایی از تعریق زیر بغل کافی است رژیم غذایی را مرور کنید، از خوردن غذاهای خیلی تند و شور و الکل خودداری کنید. با این حال، نباید فراموش کنیم که این علامت می تواند نشانه ای از اختلالات جدی تری مانند اختلالات متابولیک یا عدم تعادل هورمونی نیز باشد.

افزایش تعریق پاها

تعریق بیش از حد پاها بسیار رایج است. این مشکل در شرایط رعایت دقیق قوانین بهداشت فردی تا حدودی قابل حل است، اما گاهی اوقات موضوع آنقدر جدی می شود که دیگر به یک فرد خاص مربوط نمی شود، بلکه به اطرافیان او نیز مربوط می شود: خانواده، همکاران، دوستان و اقوام. تعریق پاها اگر با بوی نامطبوع همراه نباشد، مشکلی ایجاد نمی کند، بوی نامطبوع، که در روند مزمن این فرآیند، تقریباً به یک ویژگی بارز شخص تبدیل می شود.

مسئله این است که پاها حاوی غدد عرقی متعددی هستند که به نظر آنها در محیطی نامساعد شروع به کار می کنند: کفش های تنگ، جوراب های گرم، پیاده روی طولانی و غیره. وجود عرق و کمبود اکسیژن در داخل کفش به آن کمک می کند. افزایش تولید مثل فلور باکتریایی موجود در پوست. فعالیت حیاتی این گونه میکروارگانیسم ها با آزاد شدن گاز آلی صورت می گیرد که عامل ایجاد چنین بوی دافعه ای است.

شرایطی وجود دارد که تعریق پاها با تغییراتی در وضعیت پوست بین انگشتان همراه است: ممکن است ترک، چین، تاول روی آن ظاهر شود، گاهی اوقات ممکن است بافت ها به دلیل عفونت ملتهب شوند. در چنین مواردی، بهتر است به یک متخصص پوست مراجعه کنید تا درمان را تجویز کند و از شر یک مشکل ناخوشایند خلاص شود.

افزایش تعریق بدن

اگر افزایش تعریق بدن در حین ورزش یا در حین فعالیت بدنی مشاهده شود، این روند طبیعی تلقی می شود.

با این حال، اگر تعریق کامل بدن به دلایل نامشخصی رخ دهد، لباس ها اغلب خیس شده و با عرق خیس می شوند، بوی نامطبوع دائمی از بدن و لباس می آید - باید موضوع را جدی بگیرید و توسط متخصص معاینه شوید.

دلایل زیادی برای افزایش میزان عرق آزاد شده وجود دارد:

• عامل ارثی، که در ویژگی های ذاتی بدن و سیستم تعریق آن نهفته است. در صورت وجود چنین عاملی، اعضای یک خانواده ممکن است عرق مداوم کف دست، پاها، زیر بغل و صورت را تجربه کنند.
• تعریق ممکن است نشانه بیماری دیگری (غدد درون ریز، عفونی، عصبی و غیره) باشد.

افزایش یا کاهش شدید دمای بدن، شرایط تب ناشی از وجود یک فرآیند التهابی یا عفونی در بدن نیز به افزایش تعریق بدن کمک می کند. در چنین مواقعی کافی است دمای بدن را اندازه گیری کنید تا علت آن را بفهمید. در صورت عدم تغییر دما، می توان به برخی از بیماری های غدد درون ریز مشکوک شد، مانند دیابت، چاقی، افزایش عملکرد تیروئید، بیماری های سیستم عصبی محیطی. برای تشخیص چنین شرایط پاتولوژیکی، مراجعه به پزشک و گذراندن آزمایشات خاصی ضروری است.

افزایش تعریق سر

تعریق بیش از حد سر در بین انواع تعریق قابل توجه است. یک فرد نه تنها در تمرین یا در حین کار سخت بدنی، بلکه در شرایط عادی نیز می تواند "عرق" شود. و توضیح فیزیولوژیکی خاصی برای این وجود دارد.

عرق روی پیشانی اغلب با تجربیات عاطفی و موقعیت های استرس زا همراه است و این امر به ویژه در مورد افراد خجالتی و متواضع یا کسانی که به قول خودشان "در خود" چنین حالاتی را تحمل می کنند صادق است. عرق کردن در هنگام هیجان و اضطراب پاسخ بدن به تحریک سیستم عصبی است.

عامل بعدی در افزایش تعریق سر ممکن است نقض عملکرد غدد عرق به طور مستقیم یا سیستم تنظیم حرارت باشد. چنین اختلالاتی ممکن است نتیجه عدم تعادل در متابولیسم پایه یا نتیجه یک آسیب مغزی تروماتیک باشد. اغلب، بدون توجه به زمان سال و دمای محیط، نقض متابولیسم اساسی در افراد دارای اضافه وزن آشکار می شود.

افزایش تعریق در شب

چرا تعریق زیاد در شب اتفاق می افتد؟ این شکایت بیمار بسیار شایع است. سیستم عصبی خودمختار در اینجا هیچ نقشی ندارد، علت را باید خیلی عمیق تر جستجو کرد.

افزایش تعریق در شب در حضور کانون های سل در بدن یا با لنفوگرانولوماتوز شایع است.

در اینجا لیست کوتاهی از آسیب شناسی های احتمالی با تعریق زیاد در شب آمده است:

• سل - ضایعه عفونی برخی از اندام ها و سیستم ها، اغلب به شکل نهفته رخ می دهد. علائم اصلی عرق شبانه و کاهش وزن است.
• لنفوگرانولوماتوز - یک بیماری انکولوژیک سیستم لنفاوی، همراه با افزایش تعریق در شب، افزایش اندازه غدد لنفاوی محیطی را می توان مشاهده کرد.
• ایدز بیماری ناشی از ویروس نقص ایمنی انسانی است. تعریق شبانه - تنها بخش کوچکی از علائم گسترده این بیماری، تشخیص در آزمایشگاه انجام می شود.
• اختلال عملکرد غده تیروئید - همراه با اختلالات هورمونی، که می تواند باعث افزایش تولید و ترشح عرق شود.
• دیابت، چاقی بیماری های سیستمیک هستند که با اختلالات متابولیک پاتولوژیک مشخص می شوند.

اغلب، تعریق شبانه بیش از حد می تواند در زنان در دوران بارداری یا شیردهی رخ دهد که یک وضعیت پاتولوژیک نیست.

افزایش تعریق در هنگام خواب

چنین علامتی مانند افزایش تعریق در خواب باعث ناراحتی زیادی برای صاحب آن می شود: فرد خیس از خواب بیدار می شود و اغلب مجبور می شود ملافه و ملافه را تغییر دهد.

اغلب، علل این پدیده می تواند اختلالات هورمونی، اختلالات متابولیک، عدم تعادل روانی و موقعیت های استرس زا باشد. به ندرت، اما مواردی وجود دارد که نمی توان علت اصلی تعریق بیش از حد در خواب را مشخص کرد.

همچنین در نظر گرفتن عوامل خارجی برای ظهور تعریق زیاد در طول خواب مهم است. این درجه حرارت بالا در اتاق است، محل بخاری ها در مجاورت تخت، ملافه های ساخته شده از پارچه های مصنوعی، پتویی که خیلی گرم است.

گاهی اوقات شخص مستقیماً از محتوای رویاهای خود "عرق می اندازد": رویاهای وحشتناک ، به ویژه با اتفاقات واقعی که روز قبل رخ داده است ، باعث ترشح آدرنالین در خون می شود که به افزایش شدید تعریق کمک می کند. در چنین مواقعی توصیه می شود در طول روز و به خصوص شب ها از مسکن ها استفاده کنید، در اتاقی با تهویه مناسب و نه با شکم سیر بخوابید.

افزایش تعریق در زنان

تعریق بیش از حد در زنان می تواند دلایل زیادی داشته باشد و از جمله آنها فقط افزایش دمای محیط نیست.

شایع ترین علت تعریق زنان یک اختلال هورمونی است که می تواند در دوره های مختلف زندگی رخ دهد: بلوغ، تظاهرات سندرم پیش از قاعدگی، قاعدگی، بارداری، یائسگی. این معمولاً با افزایش سنتز استرادیول در این دوره های زمانی همراه است. عرق می تواند روی دست ها، صورت، زیر بغل خودنمایی کند، گاهی اوقات با قرمزی صورت و دوره های گرما همراه است.

اگر متوجه شدید که افزایش تعریق با فعالیت هورمونی چرخه‌ای مرتبط نیست، یا عرق در مقادیر پاتولوژیک زیاد آزاد می‌شود، باید تحت معاینه سیستم غدد درون ریز قرار گرفته و سطح هورمون‌ها را در خون بررسی کنید. گاهی اوقات حتی یک تنظیم کوچک در مقدار یک هورمون خاص در بدن می تواند به حل مشکل تعریق بیش از حد کمک کند.

تعریق خفیف در دوران قاعدگی معمولاً یک پدیده طبیعی تلقی می شود و نیازی به درمان ندارد، مشروط بر اینکه ناراحتی خاصی برای زن ایجاد نکند و بر سلامت او تأثیر منفی نگذارد.

افزایش تعریق در مردان

تفاوت افزایش تعریق در مردان با تظاهرات مشابه در زنان چیست؟ بله، عملاً هیچ چیز: افزایش هورمونی در مردان نیز ذاتی است، اما به روشی کمی متفاوت از رشد. هورمون های استروژن در بدن مردان نقش مهمی ایفا می کنند، اما تعداد آنها در مقایسه با بدن زنان به طور نامتناسبی کم است. افزایش افزایش استروژن را می توان با کمبود تولید تستوسترون، هورمون اصلی مردانه مشاهده کرد. در این حالت، تعریق بیش از حد و برافروختگی ناگهانی خون اغلب مشاهده می شود که ممکن است با احساس گرما گذرا همراه باشد.

مردان بیشتر با کار فیزیکی سخت، بارهای قدرت فعال مشخص می شوند که بدون علائم افزایش تعریق قابل تصور نیست. و این کاملا طبیعی است.

تحریک شدید روانی حرکتی، همراه با ترشح زیاد آدرنالین در خون، همچنین علت تعریق مکرر در مردان است.

با این حال، اگر تعریق بیش از حد به طور مداوم و نه تنها در حالت فعالیت فیزیکی و عاطفی رخ دهد، این می تواند باعث نگرانی و دلیلی برای معاینه پزشکی باشد.

افزایش تعریق در کودک

علائم تعریق در کودک ممکن است با گرمای بیش از حد طبیعی بدن همراه باشد یا نشانه ای از برخی بیماری ها باشد.

سیستم تعریق کودک فقط از ماه دوم زندگی شروع می شود. با این حال، در ابتدا، زمانی که فرآیند تنظیم حرارت هنوز کامل نیست، گیرنده‌ها با تأثیرات عوامل خارجی سازگار می‌شوند و بنابراین دمای بدن می‌تواند نوسان داشته باشد و گاهی اوقات خود کودک با عرق پوشیده می‌شود. کودک به ویژه مستعد گرم شدن بیش از حد یا هیپوترمی است، در این سن لازم است که بهزیستی او را به دقت کنترل کنید.

سیستم تنظیم حرارت کودک می تواند در عرض چهار تا شش سال تثبیت شود.

اگر افزایش تعریق در کودک همچنان باعث نگرانی می شود، لازم است با یک متخصص اطفال مشورت کنید، زیرا تعریق می تواند نشانه بسیاری از شرایط پاتولوژیک باشد:

• بیماری های سیستم قلبی عروقی (نقایص قلبی، نارسایی دریچه قلب، دیستونی گیاهی عروقی)؛
• لنفودیتز، کمبود ویتامین D، علائم اولیه راشیتیسم، آسیب شناسی غدد درون ریز؛
• استفاده از داروهایی که با پزشک موافقت نشده است، هم توسط خود کودک و هم توسط مادر (در صورتی که کودک از شیر مادر تغذیه می کند).

برای جلوگیری از تعریق بیش از حد در دوران کودکی، کودک را تماشا کنید، سعی کنید او را همزمان در تمام لباس هایش نپیچید، بررسی کنید که آیا پتو به درستی انتخاب شده است، آیا در اتاقی که او می خوابد و بازی می کند گرم است یا خیر. باور کنید گرمای بیش از حد برای کودکان کمتر از هیپوترمی خطرناک نیست.

افزایش تعریق در دوران بارداری

علائم تعریق در دوران بارداری یک پدیده طبیعی است که با تغییر چشمگیر پس زمینه هورمونی در بدن زنان همراه است. سطح هورمون ها در طول دوره بارداری تغییر می کند، بنابراین افزایش تعریق در دوران بارداری می تواند در هر سه ماهه رخ دهد.

اغلب مقدار زیادی عرق در شب ترشح می شود، اگرچه ممکن است اتاق اصلاً گرم نباشد: در چنین شرایطی نیز جای نگرانی نیست، وقتی تعادل هورمونی تثبیت می شود، علائم عرق کردن معمولاً از بین می روند. همراه با تعریق زیاد، ممکن است میزان چربی پوست نیز افزایش یابد یا برعکس، خشکی بیش از حد نیز وجود داشته باشد.

زنان باردار، به عنوان یک قاعده، نباید نگران افزایش تعریق باشند، آنها فقط باید روش های اضافی بهداشتی را معرفی کنند: بیشتر دوش بگیرید، لباس زیر را عوض کنید، چه لباس زیر و چه ملافه. سعی کنید لباس های مصنوعی نپوشید، اتاق را بیشتر تهویه کنید، به خصوص در اتاق خواب.

افزایش تعریق در نوجوانان

اغلب اوقات تعریق در نوجوانان افزایش می یابد: در این دوره زندگی، بلوغ سریع شروع می شود، افزایش هورمونی آشکار است که با ظاهر این علامت آشکار می شود.

اوج بلوغ در سن 12-17 سالگی اتفاق می افتد. در این زمان، سیستم غدد درون ریز بدن فعال می شود که غده هیپوفیز و هیپوتالاموس را که مسئول رشد بدن، فرآیندهای متابولیک و عملکرد تولید مثل هستند، درگیر می کند.

هورمون های سنتز شده توسط سیستم هیپوفیز باعث تحریک تشکیل غدد پستانی، رشد فولیکولی، استروئیدوژنز و تحریک فعالیت بیضه ها و تخمدان ها می شود. سطح هورمونی در این دوره بارها افزایش می یابد، که به طور قابل توجهی به عرق کردن بیش از حد کمک می کند.

افزایش فعالیت هورمونی همچنین بر تعادل روانی-عاطفی نوجوان تأثیر می گذارد که تأثیر آن بر سیستم عصبی پاراسمپاتیک را افزایش می دهد و ترشح عرق را بیشتر می کند.

تعریق بیش از حد در نوجوانی لحظات ناخوشایندی را به همراه دارد که به صورت ترشح عرق روی قسمت های قابل مشاهده لباس و ظاهر شدن بوی نامطبوع ظاهر می شود. این مشکل با رعایت اصول بهداشتی، استفاده از ضد تعریق ها و تعویض لباس زیر به خصوص در گرمای تابستان با موفقیت حل می شود.

افزایش تعریق در دوران یائسگی

یائسگی دوره سختی در زندگی یک زن است. تولید استروژن به تدریج کاهش می یابد، فعالیت هورمونی کاهش می یابد. لحظه بازسازی سیستم هورمونی با تحریک پذیری، نوسانات خلقی، افزایش تعریق، گرگرفتگی روی پوست ظاهر می شود.

افزایش تعریق در دوران یائسگی یک اتفاق بسیار رایج است: در این دوره، تعادل سیستم تنظیم حرارت به هم می خورد، بدن همیشه به تغییرات دمای محیط و محیط داخلی به درستی پاسخ نمی دهد. سیستم عروقی نیز از ناهماهنگی رنج می برد: رگ ها یا باریک می شوند یا منبسط می شوند، سیگنال های گیرنده های حرارتی با تغییر مداوم دمای بدن سازگاری ندارند.

مشخص است که یائسگی یک پدیده موقتی است، به محض اینکه فعالیت هورمونی بیش از حد کاهش یابد، تمام تظاهرات آن خود به خود می گذرد. این دوره از زندگی فقط نیاز به تجربه دارد. خیلی اوقات با افزایش تعریق، برخی داروهای هورمونی در این زمان تجویز می شود که نوسانات فعالیت را کاهش می دهد. همچنین استفاده از عرقیات و جوشانده گیاهان مختلف توصیه شده توسط طب عامیانه کافی است. اگر تعریق بیش از حد شما را آزار می دهد، منطقی است که به پزشک مراجعه کنید.

افزایش تعریق بعد از زایمان

تقریباً همه زنان از تعریق بیش از حد پس از زایمان رنج می برند که عمدتاً بلافاصله پس از زایمان و یک هفته بعد خود را نشان می دهد. از طریق تعریق، بدن از شر مایعات اضافی که در تمام نه ماه بارداری انباشته شده است خلاص می شود.

افزایش تعریق بعد از زایمان با افزایش ادرار همراه است که با همین دلایل توضیح داده می شود.

تغییرات هورمونی که در این دوره برای یک زن رخ می دهد نیز به علت تعریق بیش از حد کمک می کند: اکنون نقش اصلی در بدن توسط پرولاکتین ایفا می شود که به تولید شیر مادر توسط غدد پستانی کمک می کند.

به تدریج زمینه هورمونی که در دوران بارداری دچار تغییرات قابل توجهی شده است، مانند قبل از دوران بارداری به حالت عادی باز می گردد.

تعریق بعد از زایمان یک پدیده کاملا طبیعی است، اگر همراه با برخی علائم دیگر ظاهر نشود: گرمازدگی، تب، سردرد، ضعف، که ممکن است نشانه عفونت پس از زایمان باشد.

به هیچ وجه مقدار مایعی را که می نوشید برای کاهش تعریق بدن محدود نکنید: این می تواند منجر به کاهش مقدار شیر مادر یا ناپدید شدن کامل آن شود.

تشخیص تعریق بیش از حد

افزایش تعریق می تواند نشانه بسیاری از بیماری ها باشد، بنابراین تشخیص باید جامع باشد. ممکن است مجبور شوید چندین متخصص را ببینید: یک متخصص قلب، یک متخصص غدد، یک متخصص مغز و اعصاب یا یک پزشک عمومی.

گرفتن شرح حال دقیق به پزشک این امکان را می دهد که مشکل را به طور گسترده تر آشکار کند و احتمالاً تشخیص اولیه را انجام دهد که در آینده می تواند تأیید یا رد شود. از اهمیت زیادی در روند تشخیص علائم اضافی است که در تصویر بالینی بیماری همراه با تعریق بیش از حد وجود دارد. پزشک بیمار را به دقت معاینه و با او مصاحبه می کند تا نکاتی را روشن کند.

از روش های تشخیص آزمایشگاهی، شمارش کامل خون الزامی است. تکنیک‌های اضافی ممکن است شامل مطالعه خون وریدی برای محتوای هورمون‌های خاص، برای میزان گلوکز در خون باشد.

تشخیص افزایش تعریق بستگی به تصویر کلی بیماری، مرحله و شکل فرآیند اولیه دارد که منجر به افزایش تولید عرق شد.

درمان تعریق بیش از حد

تعیین درمان خاص برای تعریق بیش از حد دشوار است، زیرا تعریق ممکن است نتیجه هر بیماری باشد و درمان فقط مطابق با آسیب شناسی تشخیص داده شده تجویز می شود.

اگر افزایش تعریق علت خاصی ندارد یا یک پدیده موقتی است که با دوره خاصی از زندگی (بارداری، یائسگی) مرتبط است، می توانید سعی کنید میزان تظاهر آن را کاهش دهید.

درمان تعریق بیش از حد باید با رعایت دقیق قوانین بهداشتی شروع شود: دوش گرفتن روزانه، پاک کردن دوره ای با حوله مرطوب، تعویض ملحفه. به هر حال، بهتر است لباس زیر را از پارچه های طبیعی انتخاب کنید، بدون افزودن مواد مصنوعی.

رعایت توصیه های غذایی نیز مهم است: رژیم غذایی روزانه باید از محصولات طبیعی حاوی حداقل ادویه، نمک و حداکثر ویتامین ها و عناصر میکرو تشکیل شده باشد. توصیه می شود نوشیدنی های حاوی کافئین (چای قوی، قهوه، کوکاکولا، شکلات) و همچنین محصولات الکلی را محدود کنید.

راهکارهایی برای تعریق بیش از حد

در میان بسیاری از راه حل ها برای خلاص شدن از شر تعریق بیش از حد، چندین مورد از رایج ترین آنها وجود دارد:

• استفاده از داروهای آرام بخش مشکل تعریق ناشی از استرس روانی-عاطفی یا موقعیت استرس زا را حل می کند.
• روش iontophoresis - یک روش فیزیوتراپی که به پاکسازی منافذ پوست، بهبود عملکرد غدد عرق و چربی کمک می کند.
• درمان جایگزینی هورمون - مصرف داروهای هورمونی برای تثبیت اختلال عملکرد؛
• روش سمپاتکتومی آندوسکوپی - اختلالات در کار سیستم عصبی خودمختار سمپاتیک را از بین می برد.
• استفاده از تزریق سم بوتولینوم (بوتاکس) - فعالیت غدد عرق را مسدود می کند.
• کورتاژ آسپیراسیون - تخریب غدد عرق با جراحی، به عنوان یک قاعده، مشکلات مربوط به تعریق را برای همیشه از بین می برد.
• اولتراسوند و کورتاژ لیزر - تقریباً مشابه آسپیراسیون (جراحی) ، اما بسیار کمتر مؤثر است.
• روش لیپوساکشن نواحی زیر بغل

با این حال، گاهی اوقات اثر را می توان از استفاده از ضد تعریق های معمولی مشاهده کرد.

استفاده از ضد تعریق

ضد تعریق یک محصول آرایشی است که علائم تعریق بیش از حد را کاهش می دهد. ضد تعریق در برابر تعریق بیش از حد می تواند به صورت اسپری، توپی یا جامد تولید شود، حاوی مقادیر زیادی از ترکیبات آلومینیوم (کلرید یا هیدروکلراید) یا ترکیبی از آلومینیوم با زیرکونیوم باشد. کمترین اثر با دیفمانیل متیل سولفات است.

عمل اکثر ضد تعریق ها بر اساس مسدود کردن کار غدد عرق است: عرق به تولید ادامه می دهد، اما خروجی به سطح پوست ندارد. دیفمانیل متفاوت عمل می کند: از تکانه ترشح مایع از غدد عرق جلوگیری می کند.

هر دئودورانت، از جمله ضد تعریق، حاوی مواد تریکلوزان یا فارنزول است که بر میکروب هایی که بوی نامطبوع به عرق می دهند، اثر مضر دارند. تریکلوزان به خوبی با این مشکل مقابله می کند، اما می تواند میکرو فلور طبیعی پوست را نیز از بین ببرد. بنابراین برای پوست های حساس بهتر است از محصولات با ماده موثره فارنزول استفاده شود.

گاهی اوقات اثر ضد تعریق ها می تواند باعث واکنش آلرژیک یا تحریک پوست شود، بنابراین استفاده از آنها برای پوست آسیب دیده یا حساس که مستعد آلرژی است توصیه نمی شود.

درمان تعریق بیش از حد با داروهای مردمی

طب سنتی همچنین می تواند به خلاص شدن از شر تعریق اضافی کمک کند.

اگر نگران تعریق زیاد زیر بغل هستید، می توانید از این راه حل استفاده کنید: هر روز زیر بغل را با تنتور دم اسب درمان کنید (یک قسمت از مواد اولیه را به 10 قسمت الکل، بگذارید دو هفته بماند). می توانید از تنتور گردو نیز به همین نسبت استفاده کنید.

تعریق بیش از حد ناحیه صورت به خوبی به شستشوهای معمولی پاسخ می دهد، جایی که به جای آب از شیر تازه جوشانده نشده یا برگ های چای قوی استفاده می شود. پس از شستشو، صورت باید خود به خود خشک شود، بدون استفاده از حوله.

تعریق بیش از حد روی پاها را می توان با حمام جوشانده قوی پوست بلوط درمان کرد. حمام باید هر روز انجام شود تا زمانی که تعریق اضافی از بین برود. همچنین می توانید پاهای خود را با محلول جوش شیرین (1 قاشق چایخوری جوش شیرین در یک لیوان آب) بشویید. این روش باید حداقل دو بار در روز انجام شود.

هنگام استفاده از جوشانده نعناع که پس از دوش گرفتن یا حمام بدن با آن شسته می شود، تعریق کامل ممکن است از بین برود.

تعریق کف دست را می توان با مالیدن دست ها با آب لیمو یا فقط یک تکه لیمو از بین برد. می توانید کف دست خود را با الکل بوریک که در داروخانه فروخته می شود پاک کنید.

درمان تعریق بیش از حد با داروهای مردمی معمولاً کاملاً مؤثر است، بنابراین از آن غافل نشوید.

جلوگیری از تعریق زیاد

روش های جلوگیری از تعریق بیش از حد باید شامل نکات زیر باشد:

• محل خواب باید به خوبی تهویه شود و گرم نباشد.
• لباس خواب و همچنین ملافه باید از پارچه های طبیعی ساخته شوند. پتو باید با توجه به فصل انتخاب شود.
• از خوردن شام سنگین درست قبل از خواب خودداری کنید. محصولات غذایی و ظروف نباید حاوی ادویه های داغ، مقادیر زیادی نمک، کافئین، کاکائو، الکل باشند.
• قوانین بهداشت شخصی را رعایت کنید - 1-2 بار در روز دوش بگیرید، با یک حوله مرطوب پاک کنید، لباس زیر و لباس را به موقع عوض کنید، در صورت لزوم تعویض کنید.
• کفش را با توجه به فصل، اندازه، و کفشی که از مواد طبیعی دوخته شده است، انتخاب کنید.
• در صورت امکان از موقعیت های استرس زا اجتناب کنید، مراقب سلامت روانی و عاطفی خود باشید. یوگا و مدیتیشن تشویق می شوند.
• مراقب سلامت جسمانی خود باشید، اجازه ندهید وزن اضافی ظاهر شود. مراقب رژیم غذایی خود باشید، کمتر غذاهای شیرین و نشاسته ای بخورید تا باعث اختلال متابولیک نشوید.

پیش بینی افزایش تعریق

در مواردی که افزایش تعریق نشانه بیماری نیست، بلکه به خودی خود وجود دارد، پیش آگهی افزایش تعریق مطلوب است.

شرایطی که استفاده از ضد تعریق ها و سایر لوازم آرایشی بهداشتی نتیجه مثبتی به همراه ندارد دلیلی برای مراجعه به پزشک است، زیرا تعریق بیش از حد می تواند نشانه اختلالات غدد درون ریز یا متابولیک بدن باشد.

در صورت تشخیص بیماری اولیه که علت افزایش تعریق است، باید درمان تجویز شده توسط پزشک انجام شود. با تجویز اثرات درمانی واجد شرایط و رعایت نسخه های پزشکی، خلاص شدن از شر تعریق بیش از حد معمولاً در ماه اول پس از شروع درمان اتفاق می افتد.

افزایش تعریق در دوران یائسگی نیز خود به خود یا با استفاده از داروهای هورمونی خاصی که پزشک پس از گذراندن آزمایشات آزمایشگاهی تجویز می کند برطرف می شود.

تعریق بیش از حد در دوران بارداری و شیردهی نیز بدون هیچ اثری در پایان این دوره های زندگی و عادی شدن سطوح هورمونی متوقف می شود.

این مقاله به این منظور نوشته شده است که یک بار دیگر نشان دهد بسیاری از علائمی که باعث ناراحتی ما می شوند کاملاً قابل درمان هستند. افزایش تعریق در برخی موارد صرفاً با رعایت اقدامات پیشگیرانه درمان می شود. مراقب بدن و سلامتی خود باشید و زندگی احساسات شادی بیشتری به شما خواهد داد.