چرا مفصل روی انگشت متورم است، در این مورد چه باید کرد؟ علل تورم مکرر یا مداوم. علل تورم انگشتان التهابی نیست
با شروع هوای گرم، بسیاری از افراد شروع به تورم انگشتان خود می کنند. این امر مستلزم ناراحتی، ناراحتی و در برخی موارد حتی درد است. دانستن دلایل احتمالی تورم می تواند به شما در جلوگیری از آنها کمک کند.
چرا انگشتان می توانند متورم شوند
علل تورم انگشتان می تواند موضعی و عمومی باشد. اگر انگشتان تنها روی یک دست شما متورم شده است، به احتمال زیاد علت آن موضعی است. این ممکن است به دلیل عفونت، واکنش های آلرژیک یا غدد لنفاوی متورم در زیر بغل رخ دهد.
اگر انگشتان هر دو دست متورم شوند، به احتمال زیاد علت یک ماهیت کلی است. چنین ادم ممکن است به شرح زیر باشد:
ادم کلیه. با ادم کلیه، صبح انگشتان متورم می شوند، حتی اگر در عصر غذای شور نخورده باشید. همچنین ممکن است تورم روی صورت وجود داشته باشد. اگر عفونتی در کلیه ها وجود داشته باشد که مانع از عملکرد صحیح آنها شود، این اتفاق می افتد.
ادم قلبی. به همین دلیل ورم ابتدا روی پاها ظاهر می شود و سپس فقط روی انگشتان دست. در عین حال، تنگی نفس، ناراحتی در پشت جناغ و افزایش فشار نیز مشاهده می شود.
ادم در دوران بارداری. اگر انگشتان شما در دوران بارداری متورم شوند، ممکن است نشان دهنده پره اکلامپسی باشد. در این صورت باید بدون معطلی با پزشک خود تماس بگیرید.
میکسدم - تورم روی انگشتان دست، ناشی از عملکرد ناکافی تیروئید. در عین حال افزایش خستگی، خواب آلودگی، بی حالی، ریزش مو و خشکی پوست نیز مشاهده می شود.
اگر انگشتان نه تنها متورم می شوند، بلکه آسیب می بینند، پس علت این مشکل در مفاصل است.
همچنین اگر متابولیسم آب در بدن مختل شود و به همین دلیل مایعات ضعیف دفع شود، انگشتان می توانند متورم شوند. در عین حال، ادم اغلب فقط در هوای گرم خود را یادآوری می کند.
چرا انگشتانم در شب متورم می شوند
اگر قبل از رفتن به رختخواب مایعات زیادی بنوشید، انگشتان ممکن است در شب متورم شوند. از آنجایی که متابولیسم آب در بدن در شب کند می شود، بیشتر آب نوشیدنی قبل از رفتن به رختخواب وارد بافت ها می شود و این باعث تورم می شود.
چرا انگشتان بعد از خواب متورم می شوند؟
صبح بعد از خواب، انگشتان دست ممکن است به دلیل آسیب شناسی قلبی، بیماری های کلیوی، تشدید پوکی استخوان گردن یا وضعیت نامناسب در هنگام خواب متورم شوند، زمانی که رگ های اندام تحت فشار قرار می گیرند و به همین دلیل گردش خون کامل در آنها مختل می شود.
همچنین، پس از خواب، انگشتان دست ممکن است متورم شوند، زیرا در هنگام خواب به سادگی از تخت به پایین می‌افتند. اگر اغلب بعد از خواب دچار تورم انگشتان می شوید، لازم است اندام های داخلی را برای آسیب شناسی بررسی کنید. اگر هیچ آسیب شناسی تشخیص داده نشود، علت ادم ریتم اشتباه زندگی و نمک اضافی در رژیم غذایی است.
چگونه تورم انگشتان را از بین ببریم
برای تعیین دقیق علت، باید از پزشک کمک بگیرید. پس از مشخص شدن علت تورم انگشتان، پزشک می تواند درمان مناسب را تجویز کند، به خصوص اگر تورم باعث ایجاد بیماری در بدن شود.
شما می توانید تورم انگشتان را به صورت زیر برطرف کنید:
دستبندها، ساعت‌ها یا سایر وسایلی که می‌توانند با فشار دادن رگ‌ها در جریان خون اختلال ایجاد کنند را از مچ دست خود خارج کنید.
انگشتان متورم را ورز دهید - آنها را حرکت دهید تا مایع اضافی را به قلب برگردانید. به کمک خم شدن و امتداد انگشتان، کار معمول روی صفحه کلید و هر حرکت دیگری می توانید انگشتان خود را دراز کنید.
دست ها و انگشتان خود را بالا ببرید - این به خروج خون انباشته شده کمک می کند.
انگشتان را ماساژ دهید - حرکات باید سخت و قوی به سمت قلب باشد.
مصرف نمک خود را کاهش دهید. نمک به بدن در حفظ مایعات اضافی کمک می کند، که می تواند باعث تورم انگشتان شود. اگر غذای بدون نمک کاملا بی مزه به نظر می رسد می توان به جای نمک از ادویه جات استفاده کرد.
برای تورم آلرژیک، یک داروی ضد حساسیت مصرف کنید و به متخصص آلرژی مراجعه کنید. پس از اینکه متوجه شدید واکنش آلرژیک چیست، سعی کنید با ماده حساسیت زا تماس نداشته باشید.
در دوران بارداری، تورم انگشتان دست را می توان با کمک داروهای گیاهی دیورتیک از بین برد. برای انجام این کار، می توانید چترهای شوید را در آب جوش بخار کنید و اصرار کنید. این دارو یک ادرارآور خوب، بی ضرر و مفید است.
تورم اندام فوقانی، به عنوان یک قاعده، مردم را نگران می کند، به خصوص در مواردی که دست ها به طور ناگهانی متورم می شوند یا دائماً اتفاق می افتد، اما علت این پدیده مشخص نشده است. اگر انگشتان شما متورم شد، باید فوراً برای کمک با پزشک مشورت کنید.
هنگامی که فالانژهای انگشتان آسیب می بیند، تورم ظاهر می شود، این ممکن است نشان دهنده ایجاد تعدادی از بیماری های جدی باشد. اغلب، این علامت با آرتریت روماتوئید همراه است. با این آسیب شناسی، مفاصل ملتهب می شوند، دست ها در مکان های خاصی متورم می شوند. در این حالت فرد احساس ناراحتی می کند. اگر فالانژهای انگشتان متورم شده و درد شدید احساس می شود، درجه حرارت افزایش می یابد، این نشان دهنده توسعه التهاب است. حتما باید به پزشک مراجعه کنید. شروع به موقع درمان آرتریت روماتوئید بسیار مهم است. اگر فالانژهای انگشت دست درد می کند، لازم است آنها را با پمادهای مخصوص آغشته کنید، کمپرس بزنید. درمان ضد التهابی نیز ممکن است ارائه شود.
اگر انگشتان عمدتاً بعد از خواب متورم شوند و در عین حال فرد دچار مشکل ادرار شود، کاملاً ممکن است مشکلات خاصی در عملکرد کلیه یا کبد داشته باشد.
اگر فالانژهای انگشتان متورم شوند، اما درد در آنها احساس نشود، این ممکن است نشان دهنده مشکلات در عملکرد سیستم قلبی عروقی باشد. اغلب فرد می تواند علائم دیگری را مشاهده کند. به عنوان مثال، تنگی نفس، سرگیجه ممکن است ظاهر شود. اغلب هنگام تغییر دمای محیط یا پس از پیاده روی، انگشتان متورم می شوند. در چنین مواردی مشاوره با متخصص قلب ضروری است. این بیماری می تواند کاملاً جدی باشد و ارزش آن را دارد که بلافاصله درمان را شروع کنید، به خصوص اگر بیمار در ناحیه قفسه سینه احساس ناراحتی کند. پس از درمان، تورم از بین می رود.
اگر کف دست و انگشتان متورم شوند، ممکن است به دلیل مصرف بیش از حد مایعات باشد. اغلب این علائم در عصر ظاهر می شوند. فرد باید نحوه عملکرد کلیه هایش را بررسی کند. برای این کار بهتر است با یک متخصص اورولوژی تماس بگیرید.
ظاهر ادم همچنین ممکن است نشان دهنده بروز آلرژی باشد. در این حالت، انگشتان و کف دست ها به طور ناگهانی متورم می شوند و قبلاً ممکن است فرد هرگز با پدیده مشابهی مواجه نشده باشد. تومور ممکن است به دلیل استفاده از مواد غذایی حساسیت زا یا حتی تماس با گرده، استنشاق گرد و غبار ظاهر شود. تعداد زیادی آلرژن وجود دارد که می تواند منجر به ادم شود. در عین حال، هر فرد می تواند به طور جداگانه به تماس با چیزهای خاص واکنش نشان دهد. دست‌های فردی متورم می‌شود و حتی ممکن است برخی دچار خفگی شوند، متوجه تورم روی صورت شوند.
اگر فالانکس انگشت روی دست متورم شده باشد، ممکن است به دلیل بروز اگزما باشد. در این مورد، ظاهر پوسته پوسته شدن، قرمزی معمولا مشاهده می شود. انگشتان بسیار خارش دارند. هنگام مشاهده چنین علائمی، باید بلافاصله با یک متخصص مشورت کنید. بیماری های پوستی تمایل به پیشرفت دارند و با گذشت زمان درمان آنها دشوارتر می شود. اگر اگزما، درماتیت را به موقع تشخیص دهید، می توانید از تعدادی از مشکلات در آینده جلوگیری کنید.
هنگامی که قطرات انگشتان به طور مداوم مشاهده می شود، ممکن است به دلیل افزایش غدد لنفاوی باشد. برای آزمایش این فرض، باید دست خود را به پهلو ببرید تا غده لنفاوی زیر بغل را احساس کنید. اگر مهر و موم در آنجا مشاهده شد، باید بلافاصله با یک درمانگر مشورت کنید. دلایل زیادی برای افزایش گره ها وجود دارد.
تورم انگشتان ممکن است نتیجه یک اثر ضربه ای بر روی آنها باشد. اگر فردی قبلاً به اندامی ضربه محکمی زده، زخمی یا بریده شده باشد و سپس متوجه تورم شده باشد، به احتمال زیاد این آسیب بوده است که باعث آن شده است. اما این پدیده یک آسیب شناسی است. تومور ممکن است نشان دهنده نقض یکپارچگی مفصل یا شکستگی باشد. برای رد این مورد، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید یا به اورژانس نزدیکترین بیمارستان بروید. متخصصان قطعا عکس اشعه ایکس می گیرند که نتایج آن مشخص می کند که چه کاری باید انجام شود. انگشتان نیز می توانند در نتیجه آسیب بافت نرم متورم شوند. در این مورد، می توانید سعی کنید از لوسیون ها، کمپرس روی انگشتان آسیب دیده استفاده کنید.
اگر فالانژها بسیار متورم باشند و در عین حال فرد درد غیرقابل تحملی را تجربه کند، حرکت دادن دستان برای او دشوار است، این ممکن است نشانه شکستگی باشد. برای جلوگیری از عواقب غیر ضروری، باید فالانکس را در یک موقعیت ثابت ثابت کنید و با پزشک مشورت کنید. اگر لاستیک در دست نباشد، جایز است انگشت خود را به خط کش چوبی ببندید.
هنگامی که انگشتان متورم شده و زخم باز قابل مشاهده است، ضدعفونی سطح ضروری است. مراجعه به پزشک در این مورد الزامی است. تومور نشان می دهد که التهاب شروع شده است. این می تواند بسیار خطرناک باشد. اگر به موقع کمک واجد شرایط دریافت نکنید، حتی می توانید انگشت خود را از دست بدهید. متاسفانه چنین مواردی هم پیش می آید. حتی از یک زخم جزئی، در صورت تماس با سطوح آلوده، مسمومیت خون ممکن است رخ دهد.
هنگامی که انگشتان به طور عمده در قسمت بالایی متورم می شوند، این ممکن است نشان دهنده ایجاد التهاب در نتیجه یک مانیکور ضعیف باشد. هنگام برش کوتیکول، بسیار مهم است که ابزار را با دقت انجام دهید. نباید اجازه داد که بر روی دست ها جوش های خونریزی ایجاد شود. این می تواند منجر به ایجاد تومور شود.
انگشتان دست ممکن است در دوران بارداری کمی متورم شوند. این معمولا در تاریخ های بعدی دیده می شود. اما چنین پدیده ای را نمی توان یک هنجار در نظر گرفت. در این مورد، پزشکان معمولا توصیه می کنند که مادر باردار مایعات کمتری مصرف کند و به غذا نمک اضافه نکند.
ظاهر ادم و تورم در انگشتان می تواند هم آسیب و هم یک بیماری جدی را نشان دهد. اگر علت این پدیده برای فرد مشخص نیست و تورم طولانی مدت طول می کشد یا بسیار واضح است، باید با پزشک مشورت کنید.
اغلب با صدمات، آسیب بافتی و التهاب مفاصل، انگشتان متورم در فرد مشاهده می شود. برای اینکه نتیجه درمان مثبت باشد، لازم است علت دقیق این پدیده مشخص شود، زیرا هر مورد فردی نیاز به اقدامات درمانی خاصی دارد. هنگامی که روی انگشتان قرار می گیرد، درد شدیدی وجود دارد که مانع از عملکرد طبیعی فالانژها می شود. در چنین مواقعی چه باید کرد؟ بیایید سعی کنیم علل اصلی را که باعث تورم می شوند و نحوه از بین بردن آنها در نظر بگیریم.
چگونه خود تومور را خارج کنیم؟
انگشتان متورم نه تنها در نتیجه عفونت یا آسیب دیدگی، بلکه با حرکات تکراری، به عنوان مثال، هنگام کار با ماوس کامپیوتر برای مدت طولانی، مشاهده می شود. در چنین مواردی استراحت کامل و کمپرس سرد با بانداژ محکم ضروری است. با بالا بردن انگشت آسیب دیده به سمت بالا می توانید درد را کاهش دهید، التهاب را تسکین دهید و گردش خون را عادی کنید. هنگام استفاده از یخ، باید به خاطر داشت که باید از طریق باند استفاده شود، در غیر این صورت نه تنها می توانید پوست را منجمد کنید، بلکه جریان خون را نیز به میزان قابل توجهی کاهش دهید، که باعث آسیب بافتی می شود و توانبخشی بعدی را دشوار می کند.
حمام کردن با آب نمک گرم بسیار مفید است که در آن توصیه می شود روزی دو بار به مدت 20 دقیقه اندام آسیب دیده را پایین بیاورید. اگر وضعیت به همین شکل باقی بماند و وضعیت بهبود نیابد، برای جلوگیری از آسیب یا پارگی تاندون و همچنین ایجاد یک فرآیند عفونی، باید فوراً با پزشک مشورت کرد.
شکست، شکستگی
اغلب اوقات، انگشتان متورم به دلیل ضربه آسیب زا تشخیص داده می شوند. اولین نشانه های شکستگی تورم شدید بافت های نرم، افزایش سریع دمای آنها، قرمزی، درد شدید، خونریزی زیر جلدی و اختلال در فعالیت حرکتی است. قبل از رفتن به بیمارستان، توصیه می شود یک لاستیک مخصوص بسازید: می تواند یک مداد یا یک قلم توپ باشد که باید به انگشت درد بسته شود. به یاد داشته باشید که چنین وسیله ای روی هم قرار گرفته است تا بتوان مفاصل زیرین و روی آن را ثابت کرد.
فرآیند التهابی
اگر بدون دلیل ظاهری روی انگشتان دست قرار گرفتید و در عین حال نمی توانید حرکات معمول را انجام دهید، باید به پزشک مراجعه کنید که بر اساس آزمایش خون و اشعه ایکس، نتیجه گیری مناسبی در مورد وضعیت بافت ها و وضعیت بافت ها انجام دهد. فرآیندهای التهابی که در آنها رخ می دهد. واکنش های آلرژیک، آرتریت، آرتروز و موارد دیگر می توانند تورم را تحریک کنند.
لازم به ذکر است که انگشت شست در ساختار خود با سایر انگشتان متفاوت است، زیرا فقط دو فالانژ دارد. با کمک انگشت شست، فرد می تواند وزنه ها را بلند کند و اشیاء ناراحت کننده را بگیرد، بنابراین، در صورت آسیب دیدن، انجام دستکاری های اولیه غیرممکن است. در چنین مواردی، درمان پیچیده بر اساس استفاده از داروهای ضد التهابی، و همچنین استفاده از پماد، کرم، بسته بندی، کمپرس و لوسیون تجویز می شود. اگر استفاده از کیک های عسل روی آن مفید است، با این حال، اگر به محصولات زنبور عسل حساسیت دارید، بهتر است از چنین روشی خودداری کنید.
نقض یکپارچگی مفصل
اگر دست ها در نتیجه ساییدگی، بریده شدن و فرآوری ناموفق کوتیکول متورم شوند، لازم است از التهاب چرکی جلوگیری شود. برای این کار از ضدعفونی کننده هایی مانند پماد استرپتوسیدال، پراکسید هیدروژن و محلول فوراسیلین استفاده می شود. اگر بافت های آسیب دیده خیس شدند، بهتر است از پودر استرپتوسید استفاده کنید و باندهای گازی را بیشتر تعویض کنید. برای از بین بردن یک روند التهابی عمیق که تظاهرات خارجی آشکاری ندارد، توصیه می شود از پماد Vishnevsky استفاده کنید. درمان محلی اغلب با مصرف داروهای ضد باکتری ترکیب می شود، اما چنین داروهایی منحصراً توسط پزشک تجویز می شود.
زخم های باز
تورم کوچک نشانه شایع زخم باز است، اما اگر این پدیده برای مدت کافی طولانی ادامه یابد، این سیگنالی است که باید به پزشک مراجعه کنید. شما می توانید با استفاده از آب صابون یا مواد ضد عفونی کننده و همچنین استفاده از پماد ضد باکتری و یک پانسمان استریل از عفونت جلوگیری کنید. صدمات باز پوست، که در اثر نیش حیوانات، اشیاء زنگ زده یا سوراخ های عمیق ایجاد می شود، نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارند، در غیر این صورت عواقب آنها می تواند نه تنها سلامتی، بلکه زندگی انسان را نیز به طور جدی تهدید کند.
سایر علل تورم انگشتان
احتمالاً بسیاری از افراد پس از یک پیاده روی طولانی متوجه تورم انگشتان دست خود شده اند. چی میگه؟ اغلب، این پدیده با یک بیماری جدی همراه نیست و، به عنوان یک قاعده، پس از مدتی از بین می رود. در اغلب موارد تورم دست ها در افراد غیر فعال که مدت طولانی بدون حرکت بوده اند مشاهده می شود. در نتیجه این سبک زندگی، کار سیستم تنفسی و قلبی عروقی مختل می شود که منجر به تجمع خون در اندام های فوقانی می شود. از این رو تورم انگشتان ظاهر می شود که ممکن است با سوزن سوزن شدن خفیف همراه باشد.
دلیل دیگر می تواند تفاوت بین دمای هوا و بدن شما باشد. در حین حرکت، بدن گرم می شود و از طریق ترشح عرق شروع به رها شدن از گرما می کند. در این زمان هوای خنک روی نواحی باز دست ها اثر می گذارد، خون شروع به جریان یافتن به سمت آنها می کند که منجر به تورم و تورم می شود. می توانید وضعیت خود را به شرح زیر کاهش دهید: در طول پیاده روی، بیشتر بایستید، به طور دوره ای مشت های خود را گره کرده و باز کنید و همچنین فراموش نکنید که دستان خود را بالای سر خود ببرید. اگر پس از بازگشت از پیاده روی ورم از بین نرفت، به بیمارستان بروید.
اغلب زنان متوجه می شوند که انگشت میانی روی دستشان متورم شده است. دلیل این امر ممکن است حلقه معمولی باشد که فالانکس تحتانی را فشرده می کند و منجر به رکود خون می شود. در این مورد، بهتر است از چنین جواهراتی خودداری کنید، که از جمله می تواند باعث ایجاد آلرژی شود. اگر مرتباً انگشتان متورم دارید، مراجعه به پزشک را به تعویق نیندازید، زیرا چنین علامتی ممکن است نشان دهنده یک بیماری جدی باشد که در مراحل اولیه رشد آسان تر درمان می شود.
درد در مفاصل دست افراد در هر سنی را نگران می کند. اغلب، علائم منفی خود را مبهم نشان می دهد، فرد عجله ای برای معاینه توسط متخصص مغز و اعصاب و روماتولوژیست ندارد. عواقب بی احتیاطی می تواند بسیار ناخوشایند باشد: بیماری های مزمن، تخریب بافت غضروف، تحرک محدود اندام های فوقانی، درد و ناراحتی مداوم.
دانستن علل، علائم مشخصه آسیب شناسی همراه با درد، تومورهای بافتی به جلوگیری از عواقب جدی کمک می کند. عوامل زیادی باعث ایجاد مشکلات مفصلی می شوند. مهم است که بدانیم چگونه از سیستم اسکلتی عضلانی در برابر بیماری های صعب العلاج محافظت کنیم. برای کمک - توصیه های پزشکان.
علل احتمالی
فرآیندهای پاتولوژیک با شدت های مختلف رخ می دهد، علائم - از خفیف تا برجسته:
- با تغییرات دژنراتیو-دیستروفیک، التهاب، سندرم درد، تورم، سفتی مفاصل وجود ندارد - نتیجه تخریب غضروف، کاهش مقدار مایع سینوویال، اصطکاک بیش از حد سرهای مفصلی.
- هنگامی که کانون تخریب تشخیص داده می شود، علائم منفی با روند التهابی همراه است. علائم مشخصه: قرمز شدن پوست، دردهای تیز، "تپش" در داخل ناحیه مشکل، تورم، گاهی اوقات شدید، ترشح یا بیرون زدگی بافت های پر از ترشحات.
درد، تورم در مفاصل دست تحت تأثیر عوامل مختلف ظاهر می شود. به طور متعارف، آنها را می توان به دو گروه تقسیم کرد:
- بیماری های علل مختلفناراحتی در بخش های سیستم اسکلتی عضلانی در پس زمینه آسیب شناسی مفصلی و بیماری های منشاء مختلف رخ می دهد.
- عوامل مرتبط با بیماریاز جمله: ویژگی های فعالیت حرفه ای، سبک زندگی، کار سخت، تغذیه، آسیب های خانگی، ورزشی و صنعتی.
عوامل تحریک کننده
درد در شانه، آرنج، مچ دست، انگشتان دست اغلب تحت تأثیر عوامل زیر رخ می دهد:
- فعالیت یکنواختمفاصل دست‌ها اغلب به گچ‌بازان، نقاشانی که ساعت‌ها وقت صرف بار کردن دست‌ها و شانه‌های خود می‌کنند، آسیب می‌زند.
- عدم تحرک، کار "بی تحرک"، تایپ طولانی مدت روی صفحه کلید.کارمندان اداری اغلب از اختلالات وضعیت بدن، پوکی استخوان، فتق بین مهره ای، فشار دادن اعصاب زمانی که برای مدت طولانی در یک وضعیت می مانند، اغلب خمیده رنج می برند.
- بار زیاد روی بازوها، شانه هادر طول کار سخت، حمل عدل، جعبه، مصالح ساختمانی. مفاصل اغلب در سنگ‌تراش‌ها، لودرها، سنگ‌فرش‌ها، فینیشرهای حرفه‌ای و سایر کارگران ساختمانی متورم و آسیب می‌بینند.
- ورزش فعال، رفتن به باشگاه،"صندلی گهواره ای"، مرکز تناسب اندام. بارهای زیاد، تمرینات با هالتر، دمبل همیشه مفید نیستند. تنش بیش از حد بافت مفصلی و عضلانی اغلب باعث ناراحتی می شود، باعث ایجاد فرآیندهای منفی می شود.
- عواقب آسیباغلب ضایعات بافت مزمن با درد، تورم پس از یک یا دو سال یا بیشتر پاسخ می دهند. هنگامی که با بارهای زیاد ترکیب می شود، سوء تغذیه، فرآیندهای پاتولوژیک در مفاصل با سرعت بالایی ایجاد می شود.
- بیماری های قلبی، مشکلات ستون فقرات، بیماری های عصبیاغلب بر وضعیت مفاصل تأثیر می گذارد. در این مورد، تورم در ناحیه مشکل مشاهده می شود، بالا بردن دست دشوار است، اغلب سوزن سوزن شدن در داخل بافت ها، بی حسی اندام ها، "برآمدگی غاز" احساس می شود.
- تغییرات سنیحتی یک نفر از این پدیده مصون نیست. با بالا رفتن سن، بافت مفصلی فرسوده می شود، استخوان ها و غضروف ها ضعیف می شوند و روند ترشح مایع سینوویال (روغن کاری) مختل می شود. اگر فردی مراقب سلامتی خود باشد، ورزش کند، درست غذا بخورد، بار معقولی بدهد، بعد از 40 سال از غضروف محافظ استفاده کند، خطر آرتروز و آرتریت چندین بار کاهش می یابد. زنان پس از 45 سالگی برای جلوگیری از یک بیماری خطرناک - پوکی استخوان، نیاز به کنترل پس زمینه هورمونی دارند.
بیماری های احتمالی
درد در شانه، آرنج، مچ دست، انگشتان دست زمانی ایجاد می شود که آسیب شناسی های زیر شناسایی شود:
- ( , );
- پری آرتروز؛
- نورالژی؛
- تاندوبورسیت؛
- میالژی؛
- بیماری سل؛
- سیفلیس؛
- بروسلوز؛
- عفونت های ویروسی، باکتریایی؛
- بیماری های مزمن نازوفارنکس (فارنژیت، التهاب لوزه، لارنژیت).
تشخیص
فقط یک پزشک با تجربه می تواند بفهمد که چرا بیمار نگران درد و تورم در مفاصل دست است. در صورت بروز علائم منفی، مشاوره با روماتولوژیست، ارتوپد و متخصص مغز و اعصاب ضروری است. دلایل زیادی برای درد در شانه، آرنج، انگشتان یا دست وجود دارد، تشخیص اینکه کدام عامل باعث ناراحتی، علائم منفی می شود، آسان نیست.
تشخیص شامل روش های مختلفی است:
- گفتگو با بیمار، روشن شدن ماهیت درد، شغل، فراوانی، مدت تظاهرات منفی؛
- مهم است که بفهمیم آیا آسیب شناسی های مزمن وجود دارد که فرد از آنها اطلاعی ندارد.
- تجزیه و تحلیل و مطالعات ابزاری یک تصویر کامل ارائه می دهد. فقط یک رویکرد یکپارچه برای تشخیص، درک علت تورم و درد در مفاصل را ممکن می کند.
- شما به آزمایش خون و ادرار، سونوگرافی، MRI، اشعه ایکس نیاز دارید.
اطلاعات برای بیماران!بی توجهی به شکایات بیمار، تمایل به تجویز سریع داروهای گران قیمت بدون یافتن تصویری دقیق از آسیب شناسی دلیلی برای جستجوی پزشک دیگری است. یک پزشک صالح و مسئول تشخیص کامل را انجام می دهد، از بیمار در مورد تظاهرات منفی با جزئیات سؤال می کند. فقط بر اساس تصاویر، تجزیه و تحلیل ها، توصیف دقیق ماهیت درد در مفاصل، پزشک نوع بیماری را مشخص می کند، یک رژیم درمانی ایجاد می کند.
درمان های موثر
یک رویکرد یکپارچه به نجات بیمار از علائم منفی کمک می کند. هر چه زودتر فرد به دنبال کمک باشد، بازگرداندن سلامتی به مفاصل مشکل آسان تر است.
وظیفه اصلی جلوگیری از عوامل منفی است.اغلب شما باید سبک زندگی خود را تغییر دهید، نوع دیگری از فعالیت حرفه ای را انتخاب کنید، رژیم غذایی خود را اصلاح کنید.
اگر علت درد و تورم در مفاصل در پاتولوژی های سیستمیک عفونی، حاد یا مزمن باشد، تلاش اصلی برای درمان بیماری زمینه ای است. با بهبودی، علائم منفی در بخش‌های سیستم اسکلتی عضلانی نیز کاهش می‌یابد.
درمان پزشکی
انتخاب داروها به علت تورم و درد در مفاصل بستگی دارد. ناراحتی در پس زمینه عفونت باکتریایی یا ویروسی ایجاد شد؟ بدون آنتی بیوتیک و ترکیبات ضد ویروسی کار نکنید.
انواع داروهای زیر تخریب بافت غضروف را کاهش می‌دهند، التهاب غشای سینوویال و بافت‌های اطراف مفصلی را تسکین می‌دهند و گردش خون را عادی می‌کنند:
- گلوکوکورتیکواستروئیدها؛
- ویتامین های گروه B؛
- آنژیوپروتکتورها
داروهای مردمی و دستور العمل ها
تظاهرات دردناک، به ویژه در مراحل اولیه آسیب شناسی مفصلی، با درمان های خانگی با موفقیت از بین می رود. فیتوتراپیست ها از محصولات آشنا، گیاهان دارویی، گیاهان آپارتمانی، نمک دریا، روغن های ضروری و گیاهی استفاده می کنند.
انتخاب طب سنتی بستگی به نوع آسیب شناسی دارد. قبل از استفاده از پمادهای خانگی، تنتورها، مالش، باید با پزشک مشورت کنید.ابزارهای جهانی برای عمل "نرم" وجود دارد که استفاده از آنها هرگز به بدن آسیب نمی رساند، به عنوان مثال، برگ کلم، آب آلوئه، جوشانده بابونه برای التهاب بافت.
ابزارهای محبوب با راندمان بالا:
- حمام با نمک دریا (گرد و غبار یونجه، بلغور جو دوسر، جوشانده سوزن کاج)؛
- کمپرس برگ ترب کوهی (چنار، کلم، کالانکوئه)؛
- آب آلوئه ورا با عسل؛
- پماد بر اساس ژله نفتی با استرهای ارزشمند؛
- چای lingonberry;
- مجموعه ای از مخمر سنت جان، بابونه، مخروط هاپ، گل همیشه بهار.
- پماد با ریشه کوبیده و چربی گوشت خوک؛
- روغن نباتی با سلندین؛
- اکسیر کاج برای حمام کردن
مهم!با یک فرآیند التهابی فعال، گرم کردن ناحیه مشکل غیرممکن است: گرما سرعت جریان خون و لنف را افزایش می دهد، عفونت سریعتر به بافت های مجاور و سایر قسمت های بدن گسترش می یابد.
ورزش و ماساژ درمانی
چرخش دایره ای شانه ها، خم شدن بازوها در آرنج، خم شدن و اکستنشن اندام فوقانی حرکات ساده و در دسترس هستند که سلامت مفاصل را حفظ می کنند. هنگام کار با کامپیوتر، انجام نقاشی، گچ کاری، ژیمناستیک برای دست و انگشتان مفید است.
تغذیه مناسب
اغلب، مشکلات مفصلی با استفاده از محصولاتی شروع می شود که بر وضعیت بافت غضروف تأثیر منفی می گذارد. نمک اضافی، شکر، پورین هایی که دفع نمک های اسید اوریک را کاهش می دهند، اجزای نوشیدنی های گازدار شیرین به تدریج سلامت استخوان ها و غضروف ها را بدتر می کنند. مصرف مکرر غذاهای سرخ شده، تند، ترشیجات، ترشی سبزیجات تاثیر منفی را افزایش می دهد.
غذاهای بهداشتی مشترک:
- سبزیجات به هر شکلی، به جز اسفناج، ترشک، گوجه فرنگی، گل کلم؛
- محصولات لبنی کم چرب؛
- انواع توت ها و میوه های غیر اسیدی؛
- پنیر سخت؛
- آجیل؛
- غلات؛
- ظروف با ژلاتین (ژله، ژله)؛
- ماهی سالمون؛
- غذای دریایی؛
- چربی ماهی؛
- روغن های گیاهی؛
- گوشت رژیمی: بوقلمون، خرگوش، مرغ؛
- جوشانده های گیاهی، آب معدنی غیر گازدار.
با نحوه درمان با داروها و نحوه استفاده از آنها آشنا شوید.
صفحه ای در مورد علل ایجاد و علائم مشخصه بیماری شلاتر مفصل زانو در کودکان و بزرگسالان نوشته شده است.
به آدرس مراجعه کنید و در مورد گزینه های درمانی موثر برای گونارتروز زانو درجه 3 مطالعه کنید.
برای درد، تورم در مفاصل، نباید از موارد زیر استفاده کنید:
- چربی های نسوز با منشاء حیوانی؛
- کله پاچه
- گوشت چرب؛
- شاه ماهی، شاه ماهی، ماهی خال مخالی؛
- نوشابه شیرین؛
- محصولات نیمه تمام، کنسرو، فست فود؛
- مرکبات، میوه های ترش، انواع توت ها؛
- حبوبات؛
- مافین;
- شیرینی با رنگ؛
- شکلات؛
- قهوه؛
- آبجو؛
- چای قوی، به ویژه سیاه؛
- نمک و شکر زیاد
هرچه کمتر سرخ شده، دودی، ترشی در منو باشد، بار کمتری روی سیستم گوارشی داشته باشد، تأثیر منفی بر بافت غضروف ضعیف تر خواهد بود. متخصصان تغذیه پخت و پز غذا را توصیه می کنند(معمولاً بخارپز شده)، پخت، سبزیجات تازه بیشتری بخورید.
روش های فیزیوتراپی
برای درد و تورم مفاصل، روش های مدرن موثر هستند:
- درمان با امواج شوک؛
- کاربردهای پارافین و اوزوسریت؛
- حمام گلی؛
- الکتروفورز؛
- گرمایش UHF؛
- حمام های دارویی
فیزیوتراپی پس از تسکین التهاب حاد انجام می شود.در طول دوره بهبودی در تشخیص پاتولوژی های مزمن.
دلایل مختلفی که باعث ایجاد تغییرات منفی در بافت مفصلی می شود، فرصتی برای فکر کردن به سلامت سیستم اسکلتی عضلانی است. اگر مفاصل درد می کنند، "پیچش در آب و هوا"، متورم می شوند، علائم التهاب وجود دارد، مهم است که به موقع با یک روماتولوژیست، متخصص مغز و اعصاب یا ارتوپد تماس بگیرید.پزشک علائم بیماری را به شما می گوید، به شما توصیه می کند که چگونه از تظاهرات دردناک خلاص شوید، چگونه از آرنج، شانه، مفصل مچ دست و بافت انگشتان در برابر آسیب محافظت کنید.
اطلاعات جالب و مفید بیشتر در مورد درد مفاصل دست در ویدیوی زیر:
توجه! فقط امروز!
انگشتان متورم نشان دهنده اختلالات مختلف در بدن است. آنها می توانند موقتی، موقعیتی و جدی تر - آسیب شناختی باشند. ساده ترین راه برای مشاهده تورم صبح است. اگرچه با برخی آسیب شناسی ها، انگشتان در عصر متورم می شوند. ما دلایل واقعی تورم انگشتان دست را درک خواهیم کرد و روش هایی برای مقابله با آن ارائه خواهیم داد.
چه چیزی باعث تورم انگشتان می شود
ابتدا، بیایید دلایل موقعیتی را فهرست کنیم. یعنی مواردی که تورم نه به دلیل بیماری، بلکه به دلیل تصادف، سبک زندگی نامناسب، اشتباه در رژیم غذایی، تغییراتی در بدن ایجاد می شود که با بیماری ها مرتبط نیست. علل موقعیتی بیشتر موارد را تشکیل می دهند.در اینجا چه می توان نام برد؟
- نوشیدن حجم زیاد آب. بیشتر اوقات دقیقاً همین اتفاق می افتد. اگر مایعات زیادی بنوشید یا این کار را در زمان نامناسب انجام دهید، دست ها متورم می شوند. مثلا در شب. مورد دیگر استفاده از مقدار زیادی آب همراه با غذاهای شور و دودی است. نمک و ادویه جات آب را حفظ می کنند، حتی اگر کمی نوشیده شود.
- آسیب های انگشت. گاهی اوقات مفاصل متورم با هماتوم اشتباه گرفته می شوند. یک کبودی خفیف و یک شکستگی جدی منجر به چنین تغییرات ناخوشایندی می شود. علاوه بر این، گاهی اوقات آسیب در ابتدا حتی نامرئی است. و بعد از یک روز یا حتی بیشتر ظاهر می شود.
- آلرژی. گزینه های زیادی برای واکنش آلرژیک وجود دارد. در بسیاری از موارد، این حساسیت به محصولات خاص، محصولات تمیز کننده، دستکش های بی کیفیت است. آلرژی به طور ناگهانی ظاهر می شود زمانی که شما چیزی را در زندگی خود تغییر می دهید. غذاهای جدید را به رژیم غذایی خود اضافه کنید یا مواد شیمیایی خانگی را تغییر دهید.
- تماس مکرر با محصولات پاک کننده. حتی اگر آلرژی ندارید، مواد شیمیایی خانگی همچنان می‌توانند باعث پف‌کردگی شوند. به عنوان مثال، زمانی که به دفعات از آن استفاده می کنید و برای محافظت از انگشتان خود اقدامی انجام نمی دهید.
- فعالیت بدنی طولانی مدت. پف کردگی می تواند ناشی از حمل کیف های سنگین، باغبانی، شستن دست ها و غیره باشد. این حتی در افراد کاملاً سالم نیز اتفاق می افتد. معمولا پس از استراحت، تورم از بین می رود.
- شیوه کار و استراحت اشتباه است. خواب ناکافی، کار طولانی مدت (اعم از جسمی و ذهنی)، تغذیه نامناسب نیز باعث تورم می شود. این حتی خود انگشتان متورم بدتر نیستند، بلکه پیامدهایی هستند که چنین سبک زندگی می تواند منجر شود. با این حال، خطر تضعیف کامل سلامتی وجود دارد.
- فشرده سازی وریدها و شریان ها. این اتفاق زمانی می افتد که کیف، دستبند، ساعت های سنگین و مواردی از این قبیل را می پوشید. تمام مواردی که می توان رگ ها را بست نمی توان فهرست کرد. هرکس فردی است.
- بارداری. در زنان سالم، اما باردار، تورم انگشتان یک پدیده شایع است. معمولاً نیازی به نگرانی نیست.
آسیب شناسی که در آن انگشتان متورم می شوند
حال موارد پاتولوژیک را در نظر بگیرید. تورم انگشتان دست نشانه واضح تشخیصی بسیاری از بیماری ها است. البته، برای تشخیص، انجام یک تشخیص کامل ضروری است. اما با خود تورم، آنها قبلاً خیلی چیزها را می گویند. چه بیماری هایی باعث ایجاد چنین مشکلی مانند تورم انگشتان دست می شوند؟
- بیماری های قلبی عروقی. بسیاری از آسیب شناسی های قلب و عروق خونی باعث ایجاد ادم می شود. اینها فشار خون بالا، افت فشار خون، نارسایی قلبی، انسداد عروق خونی، وریدهای واریسی هستند. مورد دوم به خصوص اغلب اتفاق می افتد. و اگرچه رگهای واریسی روی رگهای پا تأثیر می گذارد، اما به طرز عجیبی می تواند به تورم انگشتان نیز منجر شود.
- بیماری های دستگاه گوارش، کبد، کلیه ها. اول از همه، تورم ناشی از بیماری کلیوی است. احتباس مایعات، دفع نادرست نمک و شکر - اینها دلایل اصلی ظاهر شدن ادم در انگشتان هستند.
- بیماری های مفاصل. آرتریت و روماتیسم اغلب با تورم انگشتان همراه است. فقط تورم به دلیل تجمع مایع ظاهر نمی شود، بلکه به دلیل تغییر در شکل مفاصل است. در عین حال، حتی یک لمس جزئی به ناحیه آسیب دیده باعث درد شدید می شود.
- بیماری های ریوی همراه با افزایش غدد لنفاوی در زیر بغل، اگر چه می تواند بدون آنها رخ دهد.
- چاقی. و در نهایت، با اضافه وزن زیاد یا چاقی آشکار، تورم روی انگشتان به سادگی اجتناب ناپذیر است.
اگر تورم روی انگشتان ظاهر شد چه باید کرد؟
واضح است که مهم ترین چیز حذف بیماری ها است. اگر علائم اضافی وجود دارد که نشان دهنده بیماری های قلب، کلیه، ریه و غیره است، حتما باید با پزشک خود مشورت کنید. هنگامی که علائم دیگری وجود ندارد، این توصیه ها را دنبال کنید.
- فشردن رگ ها را حذف کنید. لازم است از شر هر گونه اجسامی که می تواند رگ ها را فشرده کند خلاص شود. همانطور که در بالا ذکر شد، اینها ساعت های سنگین، دستبند، کیف هستند. از جمله، شما نمی توانید کیف را روی آرنج خود بپوشید.
- رژیم غذایی خود را مرور کنید. از غذاهای شور و دودی خودداری کنید، حجم مایعات را کاهش دهید، الکل ننوشید. قهوه و چای غلیظ باعث تورم مفاصل می شود. پس نباید از آنها سوء استفاده کرد.
- حداقل 2 ساعت قبل از خواب چیزی نخورید و ننوشید. در افراد سالم، اگر قبل از خواب حداقل کمی آب بنوشند، تورم روی مفاصل ظاهر می شود. این یک بار اضافی روی کلیه ها است که با خواب طبیعی تداخل می کند.
- به خودت ورزش بده برای کمک به بدن برای مقابله با مایعات یا نمک اضافی، اگر هر روز ورزش می کنید، می توانید حداقل چند کیلومتر پیاده روی کنید. بارها فرآیندهای متابولیک را بهبود می بخشند، خطر تورم انگشتان کاهش می یابد.
- دوش کنتراست بگیرید. این روش تأثیر مفیدی بر عروق خونی دارد. و اگر به طور منظم چنین فعالیتی را انجام دهید، مشکلات کمتری وجود خواهد داشت.
- خانه خود را بیشتر تهویه کنید. رطوبت کافی و هوای تازه برای تقویت بدن، تنفس صحیح و حفظ فشار طبیعی مفید است.
- در نهایت، بسیاری از غذاها و نوشیدنی ها وجود دارند که از دست های متورم محافظت می کنند. مفیدترین: هندوانه، خیار، کفیر، کرفس. اما از داروهایی که دارای اثر ادرارآور هستند سوء استفاده نکنید. هرچه بیشتر سعی کنید مایعات را از بدن خارج کنید، آن را به طور فعال تری انباشته می کند.
